vida

Conrado Estol, neurólogo, sobre la importancia de mantener vínculos: "Es el mayor predictor de expectativa de vida y de felicidad"

El neurólogo Conrado Estol, en exclusiva para LA NACION, planteó un cambio de paradigma en la medicina contemporánea al definir al proceso de envejecimiento como una patología abordable. "Tenemos que considerar que el envejecimiento es una enfermedad y se puede curar". "De hecho se están haciendo investigaciones hoy para frenar el envejecimiento", agregó.Para el médico, la clave reside en trascender la idea de que la salud es apenas la ausencia de afecciones y comprenderla como un estado activo de bienestar que requiere decisiones cotidianas conscientes: "Salgamos de la edad, no pensemos en edades 90, 80 años o 50 pensemos en un ser humano que disfruta la vida todos los días. Tiene que estar bien físicamente, tiene que estar bien cognitivamente y eso le permite bienestar, felicidad, disfrutar". "Salud no es solo la ausencia de enfermedad, es mucho más que eso", sumó en la misma línea. LN Más Cerca: Conrado EstolEstrategias para una longevidad saludableLa estrategia de Estol para la longevidad saludable se sostiene sobre varios pilares fundamentales: alimentación basada en fibra, ejercicio constante, vínculos sociales fuertes y un manejo riguroso del estrés."Coman fibra, no coman ultraprocesados, ya hicieron dos grandes cosas. Experimentos muestran que una persona que come ultraprocesado una semana altera el balance de la microbiota intestinal y eso te altera la función cerebral", recomendó. Respecto al estrés crónico, el especialista advirtió que su impacto es devastador al acelerar el deterioro cognitivo y físico, por lo que recomienda técnicas de meditación y mindfulness como herramientas para bloquear estímulos externos invasivos: "La meditación definitivamente hace una diferencia", subrayó.Por otro lado, el experto manifestó la importancia de mantener vínculos: "Lo de los vínculos ha sido estudiado extensamente pero es fundamental. Fue el mayor en un estudio, un estudio muy importante, el mayor predictor de expectativa de vida y de felicidad fueron los vínculos".Y enseguida ejemplificó: "Yo tengo que ser proactivo. Me invitaron, no tengo ganas de ir, no tengo tiempo, estoy ocupado, voy igual. Siempre voy a sacar algo bueno de ese encuentro, de esa reunión a la que voy". La importancia de los buenos hábitosAl ser consultado sobre el peso de la herencia, Estol fue enfático al actualizar la visión científica sobre el tema. "Se pensaba que la genética era el 20-25%, un trabajo nuevo de los últimos dos años muestra que cuando vos sacás accidentes, infecciones, cosas que no tienen que ver realmente con lo que viene con la información de una persona, la genética tiene más que ver con qué pasa con tu vida, 50% aproximadamente", explicó. Según el el especialista, esta cifra no debe desalentar, sino empoderar al individuo, ya que ese porcentaje restante depende directamente de los hábitos, los cuales tienen la capacidad de modular la expresión genética a lo largo de los años.

Daniel López Rosetti, sobre la gestión de las emociones: "La vida es la administración de nuestro futuro, de lo que tenemos por delante"

Entre las obligaciones laborales, los compromisos familiares y los mensajes que llegan al teléfono, el día puede terminar sin que haya quedado un momento para registrar cómo nos sentimos. Para Daniel López Rosetti, esa postergación merece atención: gestionar la propia vida empieza por reconocer las emociones y comprender qué las provoca.En una entrevista con Cristina Pérez en LN+, el médico reflexionó sobre las herramientas que propone en su libro Una buena vida y planteó una idea que atravesó la conversación: "La vida es la administración de nuestro futuro. La vida es la administración del saldo, lo que tenemos por delante". Desde esa perspectiva, el bienestar requiere observar cómo usamos nuestro tiempo y qué lugar les damos a nuestras necesidades.López Rosetti distinguió cuatro dimensiones para atender: la emocional, la vincular, la existencial o filosófica y la física. Aunque las presentó como partes de un mismo conjunto, explicó por qué eligió comenzar por aquello que sentimos: "No somos seres racionales. Somos seres emocionales que razonan".Reconocer una emoción y comprender por qué apareceEl primer paso que propuso el médico fue identificar qué nos pasa. Distinguir el enojo, la alegría o sentimientos como la culpa, la vergüenza y la envidia permite empezar a comprender una experiencia que, en medio del apuro, puede pasar inadvertida.Sin embargo, señaló que ponerle nombre resulta insuficiente si no se avanza hacia las razones de ese estado. "No solo etiquetar, sino comprender", sintetizó. La pregunta, entonces, también debe dirigirse a qué situación despertó esa respuesta y cómo nos relacionamos con ella.Durante la entrevista, repasó esa idea y precisó qué entiende por gestión emocional. "Hay que amigarse con las emociones, descubrirlas, jugar, etiquetarlas, regularlas, no controlarlas", sostuvo.Con esa distinción, planteó la importancia de reconocer los cambios que atravesamos. "Vivirlas y saber que son secuencias, que son tiempos, que van pasando. Que hay una alternancia emocional", agregó.Bajar la velocidad para hacerse un lugar en el díaConsultado sobre las dificultades que impone el ritmo actual para conectarse con la vida emocional, López Rosetti respondió con una comparación: "Estamos a velocidad digital y somos analógicos".Para ilustrarlo, recurrió a una indicación sencilla que comparte en los talleres de manejo del estrés: salir a caminar deliberadamente más despacio. Según explicó, ese cambio puede ayudar a percibir de otra manera el recorrido y a prestar atención a lo que sucede mientras se lo transita.La propuesta se relaciona con una observación que repitió durante la charla: "La gente en general no está en su propia agenda". Las tareas se acumulan desde la mañana hasta la noche y, al revisar la jornada, puede aparecer una pregunta: qué espacio quedó para uno mismo.Aceptar lo que sucede y decidir qué hacer con esoLa filosofía estoica fue otro de los ejes de la entrevista. López Rosetti recurrió a ella para reflexionar sobre la diferencia entre aquello sobre lo que podemos actuar y las situaciones que exceden nuestra voluntad.Al responder una pregunta sobre el miedo a enfermar con el paso de los años, distinguió la aceptación de la resignación. "Resignación es estar doblegado. Aceptar es comprender que tenés una nueva realidad si llega la enfermedad y la pregunta es: '¿Qué hago yo con eso?'", expresó.El médico también llevó la reflexión al terreno de las comparaciones. Frente a las imágenes y expectativas externas, propuso recuperar una referencia propia para evaluar los avances. "Las personas para mejorar tienen una sola cosa que tienen como modelo: uno mismo", concluyó.

Las plantas que florecen de noche y que llegarán de vida tu jardín al caer el sol

Flores blancas, aromas intensos y pétalos que se abren al anochecer pueden transformar un jardín en un espacio vivo durante la noche

La trágica coincidencia que enluta a una empresa familiar del sur: hace siete años murió el fundador en un choque y ahora perdió la vida su hijo en un despiste

"Cerrado por duelo". Ese es el mensaje que aparece fijado en el Whatsapp de Patagonia Maquinarias SRL si alguien quiere comunicarse con la empresa con sede en la ciudad más poblada de Tierra del Fuego.El mensaje anticipa el suceso, pero no llega a revelar la magnitud de la tragedia ni su contexto. Separadas por siete años, dos muertes golpearon el corazón de la compañía. Ambas, producto de dantescos incidentes viales; las dos en la misma ruta: la 3, en el tramo entre Río Grande y Tolhuin.En 2019, un siniestro se cobró la vida de Pablo Fiocchi, fundador de la distribuidora de John Deere en el confín del país; este miércoles, quien falleció fue su hijo, Santiago, quien tras aquella tragedia había tomado las riendas de la empresa familiar.Patagonia Maquinarias SRL nació en 2011 en el extremo sur del país como una iniciativa familiar impulsada por Fiocchi padre, un empresario que se desempeñó durante años como socio gerente de la firma. Con sede principal en la ciudad de Río Grande, la compañía logró consolidarse como la concesionaria oficial de John Deere para las provincias de Tierra del Fuego, Santa Cruz y Chubut. Con actividad constante, se especializó en la comercialización de maquinaria pesada, repuestos y servicios de mantenimiento electromecánico y posventa para sectores clave de la región, como la construcción, la minería, el petróleo, el gas y la industria forestal.Sin embargo, el destino de la cúpula directiva de esta empresa quedó marcado de manera indeleble sobre la Ruta Nacional 3. En mayo de 2019, la firma sufrió su primer gran golpe. Pablo Fiocchi, de 60 años, circulaba en una motocicleta Triumph por el tramo urbano de la Ruta Nacional 3, a la altura del Campamento YPF en Río Grande.Al llegar a la altura de la obra en construcción de un microestadio, un Volkswagen Suran que salía del predio ingresó a la traza. En un intento por esquivarlo, la motocicleta impactó contra el lateral del automóvil y cruzó de carril, donde chocó de frente contra un Peugeot 207 que transitaba en sentido contrario. A raíz del impacto, el fundador de la compañía sufrió heridas de gravedad y falleció minutos después de ser trasladado de urgencia al hospital.Tras la repentina muerte del fundador, el liderazgo de la firma recayó sobre su hijo, Santiago Felipe Fiocchi, quien con tan solo 31 años asumió la dirección general de Patagonia Maquinarias SRL.Santiago no encaró la gestión solo: en la gestión operativa trabajó codo a codo junto a sus hermanas, quienes asumieron las áreas de Administración y Finanzas y de Marketing y Publicaciones Corporativas. Una de las mujeres de la familia, Cecilia, había sido funcionaria de Relaciones Exteriores de la provincia.Bajo su conducción, la empresa mantuvo su expansión comercial en la Patagonia e incorporó tecnologías avanzadas de la marca John Deere, tales como sistemas de monitoreo y conectividad digital para maquinaria vial y pesada.Otra muerte en la rutaSiete años después del siniestro que se cobró la vida de su padre, la fatalidad volvió a cruzar a la familia Fiocchi en el mismo trazado vial.Este miércoles, Santiago Fiocchi, de 38 años, casado y padre de dos hijos pequeños, conducía su coupé deportiva Toyota 86 GR blanca en sentido norte-sur por la Ruta Nacional 3, desde Río Grande hacia la localidad de Tolhuin.Al alcanzar el kilómetro 2868, en las inmediaciones de la estancia San Luis, el vehículo se salió de control, por causas aún no esclarecidas. El siniestro ocurrió en un tramo recto de la carretera que presentaba óptimas condiciones de transitabilidad. Sobre el asfalto quedaron impresas las marcas de una brusca frenada y la trayectoria de desvío hacia la banquina.Al salirse del trazado, la coupé ingresó al descampado y comenzó a dar numerosos tumbos a lo largo de casi 100 metros desde el punto inicial del despiste hasta terminar detenida, recostada sobre su lateral derecho.Cuando los equipos de emergencia y los rescatistas arribaron al lugar, hallaron al empresario dentro del habitáculo, sin signos vitales, con el cinturón de seguridad colocado y los airbags activados.Las causas exactas que desencadenaron el desvío continúan bajo investigación judicial y pericial. Sin embargo, los investigadores lograron precisar algunos elementos clave del escenario.Por un lado, la distancia de casi 100 metros recorrida por el rodado en el descampado tras salirse del camino indica que Fiocchi hijo circulaba a una velocidad considerable al momento del hecho.Al mismo tiempo, si bien el cruce de guanacos es un riesgo recurrente en las rutas de la Patagonia Sur, los servicios de emergencia no divisaron ningún ejemplar afectado ni presente en las inmediaciones, lo que descartaría eso como posible factor desencadenante de la frenada y posterior despiste.Por último, se descartó una posible distracción por uso de teléfono móvil al volante, dado que en ese sector específico de la traza no existe cobertura de señal celular.Mientras, la familia Fiocchi atraviesa horas de conmoción ante esta imprevista y dolorosa nueva pérdida.

Pedro Sánchez se moja y responde a las preguntas clásicas de Broncano en 'La Revuelta': "Tenemos una vida sexual activa y sana"

El presidente del Gobierno, sin poder evitar ponerse rojo, se ha enfrentado al cuestionario sobre dinero y sexo de David Broncano

Evangeline Lilly reveló por qué abandonó Hollywood y dedica su vida a la fe cristiana

Evangeline Lilly supo lo que significa convertirse en una estrella internacional. Fue Kate Austen en Lost, interpretó a Tauriel en la trilogía de El Hobbit y se sumó al universo cinematográfico de Marvel como Hope van Dyne, la Avispa, en la saga de Ant-Man. Sin embargo, después de años de éxitos, decidió alejarse de la actuación y renunciar a una carrera que le había dado reconocimiento, dinero e influencia. Hoy, a los 47 años, la actriz explicó por qué eligió abandonar Hollywood y dedicar su vida a otras prioridades, entre ellas su fe cristiana y el trabajo humanitario."Preferiría un puesto más tranquilo. Siempre he odiado ser famosa. Nunca lo he ocultado", declaró en una entrevista con Christian Broadcasting Network, en la que habló sobre los motivos que la llevaron a tomar una decisión que durante mucho tiempo mantuvo en privado. Para Lilly, la popularidad es una contrapartida inevitable de los beneficios económicos que puede ofrecer la profesión. "Siempre he dicho que la fama es el precio de la riqueza que podés obtener como actor. Es como si eso fuera lo que pagás: la riqueza", explicó.Aunque su retiro se hizo público en 2024, la intérprete había dejado de actuar en 2020. La decisión, que tomó después de consolidar su lugar en algunas de las franquicias más exitosas de Hollywood, implicó alejarse de una industria que todavía podía ofrecerle nuevas oportunidades. No se trataba solamente de abandonar los sets de filmación, sino también de renunciar a los beneficios que acompañan a una carrera de ese nivel.Lilly reconoció que desprenderse de ese mundo no fue sencillo. De hecho, una vez que se emitió la última temporada de Lost, en 2010, la actriz anunció que se retiraba de la actuación para dedicarse a la escritura de libros infantiles, pero terminó "recayendo". El reconocimiento público puede resultar gratificante, especialmente después de años de esfuerzo, y ella no fue ajena a esa experiencia. "Cuando tenés éxito en algo, se siente realmente bien cuando el mundo dice: '¡Te queremos! ¡Sos increíble!'. Es una sensación maravillosa", admitió. La pregunta, entonces, era cómo alejarse de una fuente de satisfacción semejante. "¿Cómo te alejás de eso?", planteó. Y reconoció que atravesó momentos de "miedo paralizante", en los que se preguntaba qué estaba haciendo al renunciar a semejante oportunidad.Sin embargo, aseguró que su decisión estuvo respaldada por una profunda convicción. Su fe cristiana fue fundamental para atravesar el cambio y encontrar una manera distinta de pensar el futuro. "Ha sido increíblemente liberador y hermoso dar un paso hacia la confianza y la entrega total, sabiendo que Dios tiene un plan para mi vida", sostuvo.Ese plan, explicó, no necesariamente tiene que estar relacionado con los parámetros que suelen definir el éxito en Hollywood. "Y ese plan no tiene por qué tratar sobre fama, dinero, riqueza y poder, sino que puede tratar sobre cosas más importantes", agregó. Para la actriz, alejarse de la industria significó abrir la puerta a una vida en la que sus decisiones no estuvieran condicionadas por las expectativas del público ni por las posibilidades de crecimiento profesional.La adaptación, de todos modos, llevó tiempo. Lilly recordó que ya a los 26 años imaginaba cómo quería que fuera su vida y que, con los años, consiguió alcanzar muchos de aquellos objetivos. "Ya me he jubilado", comentó al repasar su trayectoria y explicar que, cuando anunció públicamente su retiro, llevaba cuatro años fuera de la actuación. "Ha sido un largo período de adaptación", reconoció.Su recorridoLa decisión de dejar Hollywood cobra otra dimensión cuando se repasa el recorrido que llevó a Lilly a convertirse en una figura reconocida en todo el mundo. Su consagración llegó con Lost. Allí interpretó a Kate Austen, uno de los personajes centrales de una historia que conquistó a millones de espectadores. Su trabajo le valió una nominación al Globo de Oro en 2007 como mejor actriz en una serie dramática de televisión.Después de ese éxito, Lilly amplió su carrera con producciones de gran presupuesto. En la saga de El Hobbit, dirigida por Peter Jackson, interpretó a Tauriel en El Hobbit: la desolación de Smaug (2013) y El Hobbit: la batalla de los cinco ejércitos (2014). También participó en películas como Vivir al límite (2008), ganadora del Oscar, y Gigantes de acerol (2011), en la que compartió pantalla con Hugh Jackman.Su incorporación al Universo Cinematográfico de Marvel consolidó su presencia en el cine comercial. Como Hope van Dyne, también conocida como la Avispa, actuó junto a Paul Rudd en Ant-Man (2015), Ant-Man and the Wasp (2018) y Ant-Man and the Wasp: Quantumania (2023). Tenía, por lo tanto, un lugar asegurado en una de las franquicias más rentables de la industria cuando decidió poner punto final a su carrera como actriz.Pero su vocación no siempre estuvo vinculada con la interpretación. Antes de dedicarse a la actuación, estudió ciencias políticas y relaciones internacionales. En aquella etapa, contemplaba otros caminos profesionales: llegó a considerar la posibilidad de convertirse en misionera, trabajar en el ámbito humanitario o dedicarse a la diplomacia. Su interés por los problemas del mundo y su deseo de contribuir a mejorar la vida de otras personas precedían a la fama."Quería hacer del mundo un lugar mejor", recordó. Lilly sabe que hay quienes consideran que el trabajo de los actores también puede transformar vidas, a través de las historias que cuentan y de los personajes que interpretan. Sin embargo, explicó que siempre sintió la necesidad de tener un impacto más directo. En ese sentido, destacó que lleva 22 años trabajando directamente en tareas humanitarias en Ruanda.Ese compromiso ayuda a entender por qué la actriz no considera que abandonar la pantalla equivalga a renunciar a sus aspiraciones. Por el contrario, su decisión le permitió volver a poner en primer plano intereses que existían antes de que su carrera despegara y que continuaron acompañándola durante sus años de mayor exposición pública.Lilly tampoco dejó de lado su interés por las historias. Lo que cambió fue la manera en que quiere relacionarse con ellas. "Me encanta contar historias, pero preferiría contar mis propias historias en lugar de estar frente a la cámara", afirmó.

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Como flamante académica de número en la AcAU, Margarita Trlin reflexiona sobre el poder transformador de la disciplina.Su trayectoria articula práctica proyectual, docencia e investigación.

El cantante Smayv, expareja de Karina García, reveló estuvo a punto de morir en un accidente automovilístico junto a su actual compañera: "Casi pierdo la vida"

A través de un video en Instagram, el cantante y padre del hijo de la exparticipante de 'La casa de los famosos Colombia' relató el choque que vivió junto a su pareja y que, según dijo, lo dejó convencido de estar "hecho para cosas grandes"

Exjefe de campaña de Ape Cuello, a quien Abelardo de la Espriella calificó como "impresentable", iba a ser nombrado en la Aerocivil: por qué retiraron su hoja de vida

El personaje, que hizo parte del denominado Equipo Azul, había presentado su hoja de vida para dirigir la terminal Alfonso López Pumarejo, pese a los cuestionamientos que el jefe de Estado formuló contra el congresista conservador; sin embargo, su perfil fue despublicado del portal presidencial

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Él es Juvenal Infante, el embajador de Abelardo de la Espriella en China: Presidencia publicó su hoja de vida

El aspirante a la representación en Beijing también presidió la primera comisión oficial colombiana que visitó ese país y dirigió programas universitarios sobre Asia-Pacífico durante su trayectoria profesional

Encontró a una niña ahogada y pasó el resto de su vida colgando muñecas para protegerse de su espíritu

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El Gobierno estatal informó que se agotarán todas las líneas de investigación

Laura Bozzo y los lujos que marcaron su vida en México: penthouse de US$6 millones, ropa exclusiva y camioneta blindada

Ernesto Buitrón reveló a Magaly Medina detalles de la vida que llevaba la expresentadora durante sus años de mayor éxito televisivo. El periodista mexicano recordó los US$15.000 mensuales que pagaba de alquiler y las exclusivas compras de lujo que, según afirmó, terminaron por consumir gran parte de su fortuna

Cita motivacional del día de Mariah Carey: "Cuando sientas que has perdido la esperanza mira dentro de vos, sé fuerte y finalmente verás la verdad", una lección de vida para hallar el coraje para seguir adelante

La frase pertenece a una de las canciones más famosas de Carey.Su mensaje central es que, incluso en los momentos de mayor fragilidad, puede existir una reserva interior de fuerza.

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La segunda vida de hoteles históricos europeos revitaliza el corazón de las ciudades

Es el caso The Gresham, un alojamiento de Dublín del siglo XIX, y el Edificio España, en la Gran Vía de Madrid. Una cadena los restauró y remodeló sin perder su estilo original.

El perro de apoyo emocional que le cambió la vida de mujer mayor: "Lo que sucedió fue emocionante"

Desde sus primeros meses de vida, se destacó entre sus pares por una sensibilidad singular. "Era un perro alegre, cariñoso y obediente, un cachorro que disfrutaba de estar cerca de las personas, recibir caricias e interactuar con ellas. Esa combinación de alegría, sensibilidad y facilidad para vincularse fue lo que nos hizo pensar que tenía las condiciones necesarias para convertirse en un gran compañero de apoyo emocional", recuerda Carmen Pérsico, creadora y fundadora de Fundación Caral, que se dedica a mejorar la calidad de vida de las personas a través de la interacción y el vínculo especial con perros de terapia y apoyo emocional. En los ejercicios del proceso de selección para perros de asistencia, Chiche no solo demostraba una gran predisposición para el aprendizaje y la obediencia, sino también una búsqueda constante del contacto humano. Ciego y maltratado, cayó en una pileta cuando intentó tomar agua: "Su estado era crítico"Del otro lado de la historia se encontraba una mujer mayor que atravesaba un cuadro de depresión profunda. "Ana, su hija, se puso en contacto conmigo y me contó que su mamá, Sebastiana, estaba atravesando una situación emocional muy difícil. Se encontraba profundamente triste, desanimada y con pocas ganas de salir de su casa", detalla Carmen.El cuadro de la mujer preocupaba de cerca a su familia. Su hija, decidió entonces buscar una alternativa terapéutica y se contactó con los entrenadores de la Fundación Caral para evaluar la posibilidad de sumar a Chiche a la vida de su madre.Un primer encuentro reveladorAunque la familia temía que Sebastiana rechazara la propuesta de salir de casa, la respuesta de la mujer sorprendió a todos. El día acordado para la presentación, la mujer asistió junto a su hija al encuentro del perro.Lo que sucedió en ese primer contacto superó cualquier expectativa. "Lo que sucedió fue profundamente emocionante. Desde el primer momento se produjo una conexión increíble entre los dos. Sebastiana lloraba mientras lo acariciaba y Chiche, con su alegría y su manera tan especial de acercarse a las personas, buscaba animarla y establecer contacto. Fue amor a primera vista. No hizo falta demasiado tiempo para comprender que entre ellos había nacido un vínculo muy especial", rememora Carmen.La conexión fue instantánea y marcó el inicio de un lazo afectivo imprevisto que cambiaría la dinámica cotidiana de la mujer y el perro.El proceso de adaptación y entrenamiento específicoPara que un perro pueda convivir y asistir a una persona mayor en su entorno doméstico, se requiere una preparación técnica previa que garantice la seguridad y el confort de ambos."Chiche ya venía realizando un trabajo de preparación desde cachorro. Dentro de nuestro proceso de entrenamiento, buscamos perros con un temperamento adecuado, buena capacidad de adaptación y predisposición para relacionarse con las personas", explica Carmen.Parte del entrenamiento que hacen en Fundación Caral -que cuenta con acompañamiento de expertos de Royal Canin a través de equipos interdisciplinarios que incluyen profesionales de la salud, psicología, terapia ocupacional y educación canina positiva-consiste en familiarizar a los perros con diferentes elementos que pueden encontrar en residencias o en hogares de adultos mayores, como sillas de ruedas, bastones y otros dispositivos de apoyo."En el caso de Chiche, muchos de esos elementos también estaban presentes en la casa de Sebastiana, por lo que ya le resultaban conocidos. Esto facilitó muchísimo su adaptación al nuevo entorno. Además, acompañamos a Ana brindándole indicaciones y herramientas para que pudiera continuar trabajando las órdenes básicas de obediencia y reforzar lo aprendido durante su entrenamiento".Una compañía hasta el finalLa llegada de Chiche le dio a Sebastiana una razón para reestructurar su día a día. El perro se convirtió en su sombra desde el amanecer hasta la hora de descansar. Asumir pequeñas responsabilidades â??como alimentarlo, cepillarlo y participar de sus cuidados con la asistencia de su familiaâ?? le permitió recuperar rutinas perdidas y encontrar un motivo concreto para involucrarse nuevamente en su entorno."Chiche fue su apoyo emocional, pero también una fuente permanente de cariño, alegría y compañía. Creo que uno de los aspectos más valiosos de esta historia es que el beneficio fue mutuo: Sebastiana encontró en Chiche un compañero que la necesitaba y él encontró en ella una persona que le brindó todo su amor. Estuvieron juntos hasta los últimos días de Sebastiana. Chiche la acompañó con la misma fidelidad y afecto desde aquel primer encuentro hasta el final de su vida", concluye Carmen.Compartí una historiaSi tenés una historia de adopción, rescate, rehabilitación o ayudaste a algún animal en situación de riesgo y querés contar su historia, escribinos a bestiariolanacion@gmail.com

Un cóctel de fentanilo, un amante y un seguro de vida millonario: la mujer que mató a su marido y escribió un libro sobre el duelo

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El caso de Fredy Eduardo Blanco, de 33 años, se conoció luego de que sus compañeros de trabajo reportaron que nunca llegó a presentarse, y llevó a que familiares y allegados iniciaran una búsqueda que al final terminó en Medicina Legal

Alejandro Katz en RDI: "Hay muchos resentimientos que está organizando la vida política en occidente"

El ensayista comentó en Ronda de Investigación que, "No es solo un resentimiento de los de abajo respecto de los de arriba, es el resentimiento como emoción organizadora compartida por distintos actores sociales". Leer más

Jenny Ambuila, la joven señalada por lavado de dinero que se hizo famosa por presumir un Ferrari, joyas y viajes, ahora tiene una vida menos glamurosa: vende helados en Cali

La mujer que alguna vez mostró un estilo de vida de lujo en Instagram ahora se dedica a atender una heladería familiar, según contó el abogado de ambas a medios de comunicación

"Por una vida digna": colectivos de discapacidad se manifiestan frente al Congreso

Entre el ajuste a las instituciones y las pensiones de pobreza, el sector reclama a los diputados votar el dictamen de minoría.

"Tus manos, una vida": así es el curso sobre RCP que va por todo el país y ya capacitó a 100.000 personas

Fundación OSDE celebró en Parque Rivadavia sus 100.000 capacitados en reanimación cardiopulmonar y 15 años como centro certificado por la American Heart Association.La jornada sumó chequeos médicos gratuitos y clases prácticas para aprender a actuar ante un paro cardíaco.

Hallaron sin vida a minero que quedó atrapado en mina de Cucunubá, Cundinamarca: fueron más de 100 horas de labores de rescate

La emergencia comenzó el viernes 16 de octubre de 2026, cuando una entrada de agua inundó las galerías subterráneas y bloqueó la salida del minero Andrés Felipe Malaver Guzmán

Egresado de Los Andes dio emotivo discurso de graduación y se viralizó en las redes: "Vivamos una vida con el privilegio de estar satisfechos"

El abogado de la universidad convirtió su intervención de grado en un llamado viral a separar la capacidad individual de la obligación de acumular logros y cargos

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Acostarse temprano puede reflejar algo más que cansancio.Con los años, algunas personas aprenden a priorizar descanso, límites y tranquilidad.

La frase de Epicuro que sirve como un mantra en la vida cotidiana: "Ser feliz es que no duela"

El filósofo Darío Sztajnszrajber, en un diálogo con LA NACION, sostuvo que la filosofía posee una utilidad terapéutica al permitir que el ser humano se distancie de las exigencias cotidianas y del imperativo de la productividad. Asimismo, el docente reflexionó sobre cómo esta disciplina ofrece una alternativa ante la presión de convertir cada acción en una fuente de ganancia o rendimiento. "Hay algo en ese rendimiento, rendimiento como rentabilidad, donde cada paso que damos tenemos que aprovecharlo, generar una ganancia, que nos produzca algún tipo de acumulación. Y me parece que esa es una manera de pensar la vida, tampoco la juzgo, digo, a mí es una manera que no me, no me interpela, me interpela mucho más", remarcóEntrevista a Dario SztajnszrajberSegún el especialista, el ejercicio intelectual invita a cuestionar los lugares comunes y a buscar perspectivas más sensibles y críticas frente a una realidad previsible: "La utilidad, la planificación, un determinado tipo de ser humano más asociado al mundo de lo productivo, cuando pensamos la felicidad o el amor en esos términos, hay algo que se pierde".Asimismo, Sztajnszrajber recuperó conceptos de diversos pensadores para explicar su visión sobre la existencia y menciona a Epicuro al referirse a la búsqueda de la felicidad, quien definía este estado como la imperturbabilidad del alma."Epicuro decía que la felicidad, la ataraxia epicúrea es la imperturbabilidad del alma. Muy ligado a esta idea de poder encontrar que nada de algún modo nos saque de cierto eje, de cierta paz interior, de cierta tranquilidad", relató el especialista y enseguida agregó: "Para Epicuro lo que más nos perturban son las dependencias, y esas dependencias se estructuran a partir de lo que él llama los falsos infinitos, que es pensar que las cosas duran para siempre".Para ejemplificar, el docente sostuvo que cuando una persona se encuentra en una relación amorosa, esta pendiente o dependiente, y lo mismo sucede con las popiedades, ya que el individo se preocupa mas por que algo se rompa. En este sentido sostuvo: "Epicuro está tratando de asociar la felicidad con un placer, pero con un placer por las cosas mínimas. Él decía, huye del dolor, busca el placer. Incluso si hay contradicción entre ambas, ser feliz es que no duela, para resumirlo así".El filósofo rechazó la idea de que la existencia deba configurarse bajo la máxima del rendimiento constante y plantea que la vida resulta demasiado breve para dedicarla únicamente a la acumulación de resultados. "Un día nos damos cuenta, empezamos a preguntarnos para qué estamos y más o menos cuando nos empezamos a dar cuenta, el tiempo en su brevedad se nos termina. Imaginate si toda nuestra existencia tendría que estar absolutamente configurada, bajo la máxima o el precepto de la utilidad".En este sentido sumó: "Entonces, esa recuperación de lo inútil abre otras perspectivas, por ahí personas que no hacen filosofía, depende el criterio con el que uno evalúa, la pasan mejor".En su lugar, propone una filosofía del escape, la cual busca reconciliar al sujeto con lo inútil y con lo inesperado: "Me interesa pensar ser libre más como en el intento de ir liberándonos de las diferentes formas que nos han hecho. En las que estamos apresados, yo no sé si hay una forma en la cual uno finalmente escape completamente"."Hacer filosofía es rascarse donde no pica. Porque de alguna manera el mundo en el que vivimos ya establece coordenadas previsibles. Me pica, ergo, me rasca. Rascarse donde no pica, es tratar de salirse de lo que se espera que uno haga. Y ese salirse de la previsibilidad para mí es una de las formas de la libertad", concluyó.

El Gobierno prolonga la vida de los Dragón 8x8, los blindados entregados con retraso y que el PP tachó de "fracaso", con casi 70 millones de euros

El Consejo de Ministros ha aprobado dos contratos de los blindados cuya entrega acumuló retrasos y por los que Margarita Robles tuvo que insistir para evitar que se demorase más

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El modelo volvió al país para una competencia y habló con emoción de la experiencia de acompañar el nacimiento de su primer hijo junto a Isabella Ladera en Estados Unidos.

Pilar Sordo, psicóloga, sobre la autopercepción: "Define los procesos de duelo, el propósito de vida y la forma de expresar las emociones"

La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo conversó con José del Rio para LA NACION y remarcó en un tramo de la entrevista la importancia de vencer los obstáculos a la hora de asumir desafíos y disfrutar así del camino y la "osadía" que muchos de ellos implican al transitarlos. "No hay que dejar de hacer algo por miedo. Para mí, el miedo es un motor, un estimulador. Esa osadía, ese arrojo y hasta la falta de vergüenza me permitieron acercarme al mundo hispano y conectar con tanta gente", aseguró con cierta complicidad hacia sus seguidores. Durante otro tramo de la entrevista, la especialista analizó la evolución de los vínculos sociales y la relevancia del lenguaje en la construcción de la estabilidad emocional de los individuos.Según Sordo, las personas usan menos vocabulario al hablar, un fenómeno reduce la capacidad para expresar lo que sucede en el interior de cada sujeto. En ese sentido, Sordo citó al psiquiatra español José Luis Marín para explicar que el ser humano se enferma por falta de palabras, ya que el intercambio de lenguaje por emoticones, por ejemplo, afecta la profundidad de los vínculos. Pilar Sordo en Conversaciones con José del RioLa psicóloga señaló que la falta de paciencia actual impide que ambos participantes se sientan escuchados y atendidos: "Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí"."Entonces ese intercambio hace que sea muy difícil generar conversaciones donde de verdad ambos se sientan escuchados y atendidos en esa conversación. Porque la conversación tiene que tener ese desafío en el que yo me exponga a transformarme con lo que tú me dices. Porque si no se transforma en una especie de monólogo intermitente", agregó.Cómo afecta el diálogo interno a la visión del mundoSordo investigó el tema durante ocho años y según sus conclusiones, la forma en que cada individuo se habla a sí mismo determina su amor propio y define la percepción sobre el resto de la sociedad: "Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo".Si alguien se percibe como una persona confiable o noble, proyecta esa confiabilidad en su entorno, sostuvo la analista y remarcó que la autopercepción define los procesos de duelo, el propósito de vida y la forma de expresar las emociones. "Es como te hablas porque eso determina tu amor propio, pero no solo determina tu amor propio, sino que determina tu visión de mundo", explicó la analista, y enseguida agregó: "Creo que el diálogo interno, mi autopercepción, tiende a definir mi visión del mundo y de cómo yo me voy a relacionar con él y desde ahí cómo voy a vivir mis procesos de duelo, cómo voy a definir mi propósito de vida, cómo voy a expresar lo que me pasa en relación a ese mismo motor". El crecimiento personal como generador de incomodidadEl proceso de maduración implica una molestia que muchas personas evitan. Sordo criticó la exigencia social de felicidad constante, ya que para la autora, la incomodidad funciona como la única invitación real al crecimiento y al cambio de prioridades. "La incomodidad es la única invitación al crecimiento", afirmó la especialista y remarcó que el roce que produce el darse cuenta de la necesidad de un cambio es difícil de aceptar en una cultura experta en la fuga. Asimismo, defendió el derecho humano a cambiar de opinión, a equivocarse y a retirarse de lugares donde no existe bienestar.

Mario Pergolini habló abiertamente de su vida íntima y detalló la costumbre que mantiene en la cama con su pareja

Mario Pergolini sorprendió a sus compañeros de Otro día perdido (eltrece) al exponer un hábito íntimo. Durante una charla distendida, el conductor relató una costumbre recurrente antes de sus encuentros sexuales con Dolores Galán, su esposa desde 1990. Según el comunicador, el gesto resulta fundamental para el bienestar de la pareja."Yo paro, yo me saco siempre las medias. Mi mujer me lo agradece, que es lo primero que hago", confió Pergolini ante la atención de sus compañeros Evelyn Botto y Agustín "Rada" Aristarán. La revelación surgió en medio de un debate sobre salud y comodidad en la vida matrimonial. El conductor aprovechó la ocasión para reflexionar sobre las transformaciones que atraviesa el vínculo con el paso del tiempo y la convivencia prolongada."Cuando estás casado es todo medio una charla: 'Che, ¿qué tal ahora?', 'bueno, sí'. Empezás a desvestirte lentamente mientras hablas de los pibes", explicó el exlíder de CQC con su estilo humorístico característico. Por su parte, Rada respaldó la postura y sostuvo que la acción representa un detalle esencial dentro de la intimidad. "La sacada de medias es fundamental. Hay que sacarse las medias, por favor", enfatizó el artista durante la transmisión.Pergolini también manifestó su rechazo absoluto hacia la situación contraria, incluso fuera del plano sexual. "Odio dormir y sentir que el otro tiene medias. Sobre todo si es hombre, porque no me gusta dormir con hombres", lanzó el conductor ante las risas. Evelyn Botto intervino y le atribuyó el uso de medias durante la intimidad a probables inseguridades estéticas de las personas sobre sus pies. "Por eso la gente intima con medias, porque tiene los dedos así", precisó la locutora.La conversación se originó a partir de un bloque dedicado a la salud íntima, donde también abordaron temas como los hongos vaginales y la onicomicosis. Al respecto, Mario Pergolini valoró la apertura actual para tratar estas temáticas con naturalidad en la televisión. "Antes no hablábamos de eso", remarcó. La pareja que conformó el conductor con Dolores Galán mantiene un perfil bajo y alejado de los medios desde su unión, y comparte tres hijos: Tomás, Valentina y Matías.

El tipo de caminata que debe tener tu perro según su edad para alargar su esperanza de vida

Las caminatas regulares ayudan a mantener un peso saludable; sin embargo, es importante realizar adaptaciones en cada etapa para prevenir lesiones

Madre de Jaime Esteban Moreno no perdona a los asesinos de su hijo tras brutal golpiza en Halloween de 2025: "Demostraron todo el desprecio por la vida"

Mónica Jaramillo recordó las lesiones que sufrió su hijo luego de la fatal agresión que ocurrió después de una fiesta en Chapinero en manos de Juan Carlos Suárez y Ricardo Rafael González

"Si la aman, no le den más regalos": Camilo se sinceró sobre la vida austera que intenta inculcarle a sus hijas

El cantante colombiano explicó por qué busca que Índigo y Amaranto aprendan a valorar las cosas.Además, confesó cuál es su mayor temor como padre y destacó la particular mirada de Evaluna Montaner sobre el éxito y la fama.

Lamine Yamal: "De chico quería cosas y tenía deseos, pero no podía cumplirlos; entonces aprendés a aceptar tu vida y valora a tus padres"

Lamine Yamal está llamado a ser el heredero del trono que dejará Lionel Messi. Reúne muchas condiciones, sobre todo personalidad y cierta arrogancia para expresarse y protegerse de sus detractores. Pero ese chico de 19 años que tiene todo, alguna vez, y no hace demasiado tiempo, no tuvo nada y por ello no se encandila con las luces que lo alumbran desde que irrumpió en el fútbol profesional.Durante el Mundial 2026, cuando todavía no había levantado el trofeo y tenía 18 años, brindó una entrevista a El País de España en la que habló a corazón abierto de su familia, de su papá nacido en Marruecos y de su mamá de Guinea Ecuatorial: "Lo que ha hecho mi madre y mi padre yo no lo podría hacer por otra persona que no sea un hijo. He entendido que ese esfuerzo solo pueden hacerlo los padres. Empezando de que si no tienes dinero es muy difícil hacer que tu hijo juegue al fútbol, es muy difícil que en Reyes le des un regalo y es muy difícil hacer muchas cosas. Y mis padres han conseguido hacer todo eso. Jugué al fútbol y tuve regalos en Reyes. Es algo que nunca podré devolverles.El joven que actualmente tiene 19 años nació en el barrio de Rocafonda, en Mataró, Barcelona. Desde hace tres, deslumbra con desfachatez cada vez que sale a una cancha de fútbol para jugar con la camiseta de Barcelona o de la selección de España.Ya fue campeón del mundo y está entre los favoritos a quedarse con el Balón de Oro 2026 que se entregará la próxima semana en Londres, pero nunca levanta los pies de la tierra: "Yo creo que hay dos formas de ver la vida. Está la gente que vive una vida normal y luego pasa al lujo, pero con calma. Y luego estoy yo, que entiendo que hay que disfrutarla. Creo que la gente piensa mucho las cosas: qué pasa si hago esto, qué pasa si conozco a esta persona, qué pasa si esta relación acaba, qué pasa si me compro esto y luego no lo quiero. Yo creo que, cuando sea mayor, todo el dinero que gane no lo voy a gastar. Tengo la capacidad de dejarle a mis hijos y, al mismo tiempo, disfrutar la vida. Porque la vida hay que disfrutarla".Todo el dinero que gane no lo voy a gastar. Tengo la capacidad de dejarle a mis hijos y al mismo tiempo, disfrutar la vidaLamine YamalPara Yamal, "disfrutar la vida" significa simplemente hacer lo que no podia "de pequeño". "Lo voy a hacer ahora y sin miedo a que a lo mejor sea demasiado. Porque me lo he ganado yo. Yo no tenía nada y todo lo que tengo me lo he ganado jugando al fútbol. No es algo que me hayan regalado ni lo he heredado de nadie. Entonces, creo que tengo el poder de hacer lo que quiera con mi vida. Para mí eso es una ley de vida: lo que tú has conseguido, puedes hacer lo que quieras con ello".El futbolista español habla como si no tuviese 19 años. La vida, lo que le presentó la vida, lo hizo madurar más rápido de lo habitual y lo asimiló de una forma muy natural: "Hay cosas que son normales en un niño y otras que no. Yo he tenido que vivir solo antes. He tenido que estar lejos de mis padres. Hay veces que, de pequeño, quieres cosas, tienes deseos, y no puedes cumplirlos. Entonces, aprendes a aceptar que tu vida es así y a valorar todo lo que hacen tus padres". "Todos esos procesos -continuó-, ver que mi madre sufría, que intentaba cualquier cosa para hacerme felizâ?¦ Todo eso me ha hecho madurar antes y me permite que, con 19 años, pueda entrar en un vestuario de veteranos sin parecer un niño".El fútbol limita a las figuras a llevar un día a día normal, como cualquier vecino. Pero lo que a un jugador promedio le llega a los 20-22 años, a Lamine le tocó a los 13, reveló en la entrevista: "Como cualquier chaval, quería salir a dar una vuelta. Fui a un parque con mis amigos y un niño me reconoció. A partir de ahí empezó todo".A veces, eso es un peso para él: "Muchas veces estoy comiendo con mi pareja o con mi madre y me piden una foto. Y yo, que estoy tranquilamente en una terraza, pienso que quizá no es el momento. La gente no sabe lo que es el valor de poder salir a tomar algo o ir al cine tranquilamente. Nosotros no podemos vivir eso". Además, admitió que "cambiaría muchas cosas" por ser una "persona libre" y que disfruta cuando en países como Estados Unidos puede "ir al centro" porque nadie lo conoce, algo imposible en España y, específicamente, en Barcelona. View this post on Instagram Yamal habló también del "ego y la confianza", algo que lo caracteriza y que los considera "importante" en el mundo en el que se mueve: "Hasta cierto punto es importante ser egocéntrico. No lo veo como algo malo. Pero sobre todo es importante tener mucha confianza en uno mismo. La gente suele confundir la confianza con el egocentrismo. En el mundo en el que estamos, si no estás lleno de confianza, pueden acabar contigo. Y sí que es verdad que es divertido tener un poco de ego. Vas a las ruedas de prensa y te ríes un poco"."Me veo mucho mejor de lo que la gente me ve. Sé que el camino es muy largo y que tengo muchas cosas que mejorar. Sé que la gente me ve como que este es mi nivel y ya está. Pero toda esa confianza que yo tengo puedo aprovecharla para muchas cosas. Insisto: me queda mucho camino, mucho que mejorar. Y mucho, mucho, mucho fútbol".Me queda mucho camino, mucho que mejorarLamine YamalEl delantero también habló de sus características y del estilo de futbolista que le gusta: "En los jugadores que van saliendo ahora, el problema que veo es que con cuatro años ya se apuntan a un equipo de fútbol y te dicen todo lo que tenés que hacer. Y cuando yo jugaba en la calle era el que mete dos goles gana y el otro se va afuera. Entonces, tener picardía y disfrutar. Yo echo de menos que la gente disfrute viendo fútbol".Y reveló que casi no mira fútbol porque faltan ese tipo de futbolistas: "Yo antes veía mucho fútbol y ahora me cuesta, porque para ver un partido necesito jugadores como Neymar, como Isco, como (Karim) Benzema, como Vinicius, como (Rayan) Cherkiâ?¦ jugadores que te guste verlos".Por último, sostuvo que es imposible que juegue hasta los 40 años como Lionel Messi. O en realidad, que podría "jugar", pero no al nivel que del argentino: "Ese nivel es muy, muy, muy difícil. Y debes tener muchas ganas también. Para mí es el mejor y lo sigue demostrando. Tiene ventaja sobre todos y tiene 39 años".

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Antonio Grimau: el "sueño del pibe", las pasiones que marcaron su vida y por qué no pensaba en retirarse

Antonio Grimau murió este martes, a los 82 años. Emblemático actor de teatro, cine y televisión, estaba convencido de que había que estar activo para no oxidarse. Y eso era lo que hacía, a conciencia. En enero pasado, sin ir más lejos, festejaba que Carlos Rottemberg lo hubiera convocado para protagonizar Vamo' los pibes, la obra que estrenó el 2 de enero en el Multiteatro, junto a Osvaldo Laport, Raúl Lavié y Osvaldo Santoro. En una charla con LA NACION, durante un descanso en uno de los últimos ensayos, Grimau repasó su vida: recordó su sueño de pibe y contaba cómo lo cumplió, hablaba de cómo el arte lo salvó muchas veces, y rememoró que en pandemia estuvo internado más de un mes, bajó 22 kilos y tuvo miedo de no volver a caminar. A continuación, la última entrevista que el recordado actor tuvo con este medio.-¿Cómo es hacer esta comedia dramática con amigos?-Es fabuloso. Sobre todo, tenemos una linda relación con Cacho Santoro y con Osvaldo Laport. Con Raúl no nos habíamos cruzado lamentablemente, pero estamos fomentando un lindo vínculo ahora porque es un tipo divino. Ya conocía a un gran artista, y ahora estoy descubriendo a un gran tipo; francamente un compañero hermoso, joven de espíritu y físicamente, porque es un muchacho más (risas). Con Cacho Santoro había hecho algo en televisión, pero no en teatro y los dos teníamos mucho deseo de encontrarnos en un escenario y se dio. Y con Osvaldo hice televisión y teatro. -¿Eso te convenció para decir que sí?-El proyecto me cerró en todo sentido porque, en general, las propuestas de Carlos Rottemberg siempre me hacen mucha ilusión; son muy atractivas artísticamente y además él pone todo como productor. Además, la dirección de Federico Palazzo es muy acertada; yo había trabajado con su padre, Jorge Palaz, director de televisión y autorâ?¦ Justamente esta obra la escribió él. Me felicito por haber aceptado.-¿Qué cosas tiene tu personaje de vos?-Es un tierno que tiene muchas cosas mías; yo me identifico mucho con él y eso también me ayuda a llevarlo adelante. Tiene mucha lealtad en cuanto a la amistad, es un tipo noble, una buena persona que está siempre un poquito al azar del personaje de Osvaldo (Laport), que es el que organiza y tiene el liderazgo del grupo. Yo, en cambio, no tengo ese perfilâ?¦ Soy el que se demora en las respuestas, el rezagado; siempre espero un poco que otros tomen la posta, y después, por supuesto, apoyo o no esa decisión posible. Pero espero a ver qué dice el resto y eso me ayuda a evaluar mucho mejor la respuesta que pueda dar. Me gusta meditar y no apresurarme, también con eso me identifico. -Es la historia de cuatro amigos a lo largo de la vida, ¿vos tenés algún amigo de tantos años?-Sí, tengo esa experiencia con un amigo en particular, Aníbal. Nos conocimos trabajando en una fábrica de zapatos a los 15 años; entramos como aprendices y hasta el día de hoy mantenemos esa amistad, cosa que me parece un milagro y algo muy entrañable y muy lindo. Compartimos la vida entera, con sus más y sus menos, con las alegrías y las penurias, siempre ayudándonos y apoyándonos. Una hermosa amistad. Por suerte, aparecen esas identificaciones, lo que ayuda mucho a la interpretación. -Hacía tiempo que no estabas en Buenos Aires, en temporada de verano...-Mucho... Creo que lo último fue Hello, Dolly! antes de la pandemia. También hice Rotos de amor, pero en gira, y en Carlos Paz y Mar del Plata. Fue uno de los tres o cuatro elencos que volvimos después de la pandemia, con protocolos estrictos. -Contaste que pasaste una pandemia bastante dura porque tuviste covid, estuviste internado y bajaste mucho de peso. ¿Qué recuerdos tenés de ese momento?-Sí, la pasé muy mal y tuve covid en varias oportunidades, incluso en Mar de Plata, con todo el elenco de Rotos de amor, y tuvimos que suspender funciones. En una oportunidad estuve internado más de un mes y bajé 22 kilos. Era piel y huesos. -¿Y te costó reponerte? -Me costó mucho porque había perdido mucha masa muscular en apenas un mes y pico de internación. Me consumió estar tirado en una cama, pero tuve una gran persona que me ayudó, una kinesióloga que me levantó la moral de una manera impecable. En un momento me pregunté si iba a volver a caminar. Y ella me dijo: "¿Pero cómo no vas a volver a caminar con el pasado de deportista que vos tenés?". Eso me ayudó muchísimo. Porque es cierto, tengo un pasado muy apegado al deporte. -¿Qué deportes practicaste?-Casi todos, salvo los de alto riesgo. Hice boxeo, rugby, fútbol. Y claro, el cuerpo tiene memoria y es lo que ayudó mucho a mi recuperación. Pero, además, esta mujer fue fundamental. Empecé levantando una pierna y después la otra, tirado en la cama. Después pude pararme y a caminar para atrás y para adelante. Aprendí a caminar otra vez, en definitiva, como una criatura. Fue muy duro, y realmente pensé que no me iba a poder recuperar porque estaba destruido, anímicamente y físicamente. Pero, por lo visto, hay un impulso, unas ganas de seguir en pie que puede con todo. Y todas esas vivencias son importantes para un actor, porque las volcás en los personajes. -¿Fue en pandemia que te dedicaste a la pintura? No podías actuar, pero te volcaste a otra forma del arte.-Siempre me gustó pintar, pero lo hacía en las pausas que me permitía el trabajo. Y cuando apareció la pandemia dije "pintemos porque va a ser la salvación". Fue una época en la que aproveché a producir mucho. Ahora tengo menos tiempo porque el compromiso con el teatro, por supuesto, está por encima de todo. -¿Llegaste a tomar clases o fue algo innato?-Apareció en un principio como algo innato, como una necesidad de expresarme de otra manera. Por casualidad yo iba a presenciar unas clases de arte en Recoleta, acompañando a una persona. Y un día me invitaron a participar con crayones y hojas de papel. Cuando empecé a mezclar colores, me deslumbré. La pintura siempre me había gustado, pero como espectador. Me entusiasmé y con el tiempo tomé clases en Bellas Artes y después con pintores, con maestros particulares, entre ellos Luis Álvarez. Quién iba a decir que una pandemia me iba a llevar a descubrir otras posibilidades. -¿Tenés otras pasiones en tu vida cotidiana?-El deporte. Practiqué boxeo durante un año y medio y después me asusté un poco porque es un deporte de mucho riesgo. Pero a mí me gusta experimentar, y después decido. Hice natación, fútbolâ?¦. Por salud y como diversión también. Llegué a probarme en Lanús, pero no funcionó y yo creo que un poco ahí me bajaron las expectativas. De todas maneras, seguí jugando en el equipo de los galanes. Jugábamos a beneficio de entidades y entrenábamos casi como profesionales. Nos lo tomamos muy en serio. Creo que todos los que participábamos alguna vez hemos tenido el sueño del pibe de salir por un túnel con una camiseta determinada y jugar para un público en una cancha profesional. Durante 5 años fui más un jugador de fútbol que actor. Recuerdo que en ese momento hice una coproducción con Puerto Rico, La cruz de papel, y el director me decía que comiera un poco más porque en los primeros planos se me veían demasiado los pómulos. Estaba por debajo de mi peso, como los jugadores, y muy entrenado. Realmente sentimos que éramos jugadores profesionales. Fue cumplir un sueño maravilloso.-¿Sos de las personas que suele hacer un balance a finales de cada año?-No demasiado. No me detengo en lo que pasó durante el año, ni en lo que pasó en mi vida anterior. Me prendo más a lo que está por venir que a lo vivido. -¿Y qué queda por venir? -Hace poco escuché a una señora en televisión que decía algo muy interesante. Ella dijo: "A la gente de mi generación, la ciencia nos ha regalado 20 años más de vida. Honrémoslos". Y me pareció muy importante, porque eso es lo que realmente ha sucedido. Tenemos ese privilegio y creo que hay que valorarlo y tenerlo muy en cuenta. Por eso mi actitud fue siempre tener proyectos. La parálisis física y mental me aterra, y las internaciones que he tenido también me sirvieron para darme cuenta hasta de eso. Puedo respirar y caminar, y lo valoro y lo disfruto muchísimo. Mi actitud es no bajar los brazos, porque cuando eso sucede todo se termina. Disfruté muchísimo del espectáculo Déjame amarte que hice el último invierno. Y también de Cafetín de tango, donde tuve que interpretar a Julio Sosa. Cada propuesta es un regalo, una felicidad, una alegría, porque yo no soy de generarlas. Yo espero siempre, porque me cuesta generar por mí mismo. -Entonces nunca pensaste en un retiroâ?¦-¡No! Me impresiona mucho cuando veo eso reflejado en otros compañeros. Es lo que no quiero. Lo mío es tener salud y fuerzas para seguir porque personajes hay. -Alguna vez contaste que esta vocación te salvó la vida varias veces. ¿Cómo fue?-Muchas veces. Crecí en una familia humilde y jamás imaginé ser actor. Mi vida es un culebrón. Tuve una infancia muy feliz, fui un niño mimado, pero a mis 11 años fallecieron mi hermana mayor, mi papá y mi mamá, todos en apenas siete meses. Y de ser Los Campanelli pasamos a ser tres hermanos y una hermana que vivía en Paso de los libres, en Corrientes, y con quien teníamos poco contacto. Mi hermano se convirtió en mi tutor. Estudié hasta tercer año del industrial con especialidad en motores Diesel, que era el futuro. Pero no era lo mío, no soportaba el olor a nafta. Entonces mi hermano me dijo que si no estudiaba tenía que trabajar. Y eso hice. Trabajé en un bazar, en una fábrica de fideos, fui peón de obra. Y en una fábrica de zapatos en Barracas fue que descubrí mi vocación. -¿Cómo fue eso?-Un día vi un aviso en un diario en el que buscaban actores y fue insólito para mí. Era para conformar un elenco teatral en un club deportivo en Almagro, el Charles Chaplin. Me acompañó un amigo, Pepe Elizalde, pero hasta la puerta porque ya era de noche y en el fondo del pasillo se veían unos tipos con libretos y le dio miedo. Yo entré y me quedé cuatro años (risas). Estaban ensayando Los fusiles de la madre Carrar, de Bertolt Brecht, me dieron un monólogo para aprender en media hora; lo leí y cuando me tocó subir al escenario lo hice con una naturalidad y una comodidad insólitas. Ya me había picado el bichito, porque mis hermanas y mi madre escuchaban radioteatro y a mí me fascinaba. Fue ese teatro que me invitó a descubrir los libros, la música y me formó durante cuatro años en muchos aspectos. En un momento llegué a ser protagonista y dije "esto es demasiado fácil". Evidentemente en mí había un actor nato... Y también me salvó cuando perdí a mi hijo Lucas [falleció en 2010]; estaba haciendo El anatomista y (José María) Muscari me propuso suspender las funciones por el tiempo que necesitara. Le pedí una semana y no lo hice por el espectáculo sino por mí. Necesitaba meter la cabeza en el laburo (se emociona).

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La trágica vida de Bela Lugosi, el actor que terminó capturado por su personaje y murió creyendo que era el conde Drácula

Nacido en el imperio Austrohúngaro el 20 de octubre de 1882, se destacó desde muy joven como actor dramático en el teatro. Emigró a Estados Unidos en la década de 1920 y allí encarnó, primero en las tablas y luego en el cine al personaje que lo hizo famoso. Ese éxito también fue su desgracia: quedó encasillado para siempre en el género de terror

La psicología dice que algunas personas llegan a la vejez con una actitud más comprensiva, paciente y tolerante frente a los demás. Otras, en cambio, parecen desarrollar mayor irritabilidad, desconfianza o resentimiento después de atravesar situaciones difíciles a lo largo de su vida

Por qué algunas personas se vuelven más amables con los años y otras más amargadas: qué dice la psicología.

La súplica del hijo del único campesino que continúa secuestrado por La Familia Michoacana en Guerrero: "Tráiganmelo con vida"

Domingo Atanacio Quirino es el único campesino que sigue sin ser localizado

El embajador de Grecia revela el costado gourmet de su vida diplomática

En una vida nómade, la cocina cumple un rol clave para la adaptación: de los sabores que les recuerdan a sus hogares a los descubrimientos de la Argentina, los embajadores del mundo construyen su propio mapa gastronómico. Aquí, el embajador de Grecia, Efstathios Paizis Paradellis, responde un cuestionario gourmet que revela una faceta no tan conocida de su estadía porteña. -Mencione tres lugares para probar cocina griega en Buenos Aires. ¿Qué hay que pedir, qué platos no pueden faltar? -Sin dudas, el restaurante Kefi (Humbolt 1920) en Palermo. Allí no hay que perderse la variedad de dips de entrada y el tradicional Mousaka. También Theos Souvlaki (Gorriti 4400) a donde hay que ir por el delicioso Souvlaki y los mezedes. Y el deli griego Panagiotis (Castilla 245), por su baklava y su galaktoboureko (masa hojaldre rellena con crema, una delicia).Por último, una recomendación: aproximadamente una vez por mes las colectividades helénicas de Buenos Aires organizan de manera rotativa las típicas Tavernas donde cocinan las señoras de la colectividad, y hay música en vivo y baile griego. El Sábado Santo Ortodoxo a la noche la Colectividad Helénica y la Colectividad hermana de los Peloponesos organizan juntas la tradicional comida de Pascuas. ¡No hay que perdérselo!No quiero dejar de mencionar que la cocina griega es rica y sana porque se basa en la dieta mediterránea. La clave es el aceite de oliva virgen extra, muy saludable en todos los aspectos. Los griegos aprovechan las verduras y las legumbres, los cereales y el pescado, fuentes de fibra, vitaminas y proteínas. La carne roja no es central en nuesta dieta. Lo que no sacrificamos es el sabor: hierbas como el orégano, el tomillo y el eneldo, junto con el limón, el ajo y el yogur griego, dan platos intensos y frescos. Es una combinacion de aromas, gustos e ingredientes frescos. Los griegos tradicionalmente pasan mucho tiempo preparando la comida y en la mesa. Por eso, cualquier percepción de que la comida griega es comida rápida, básica o simple, es errónea.-Si vienen amigos del exterior a la Argentina, ¿qué lugares les recomienda? -El Mirasol de la Recova, para apreciar cómo comen la carne los argentinos. Luego Florida Garden, por sus sacramentos de membrillo y la atmósfera "de toda la vida" y, por último, El Almacén y Bar Lavalle, por la comida simple y no pretenciosa, y por su ambiente bien porteño. -¿Qué es lo que debe probar sí o sí alguien que viene de afuera? -La tira de asado, la provoleta, el salamín de Colonia Caroya, un revuelto Gramajo, las medialunas de manteca de la Nueva San Agustín y, obviamente, el vino Torrontés de Cafayate. -Siguiendo con el hilo de la gastronomía, ¿qué va a extrañar una vez que termine su misión en el país?-Una vez que termine mi misión voy a extrañar todo esto que mencioné, además del panqueque de dulce de leche y el infaltable copetín argentino.-¿Cuáles son las costumbres argentinas que nunca pudo incorporar? O, al revés, ¿cuáles sí decidió adoptar? -El mate todavía me cuesta. Cuando llegué a la Argentina alguien me dijo que el que toma mate nunca vuelve a su país y, por alguna razón, le creí [risas]. Hoy sigo sin tomar mate, aunque tengo una linda colección de mates criollos. Sí incorporé, en cambio, la bombacha de campo y las alpargatas. ¡Son los pantalones y los zapatos más cómodos del mundo! Otra costumbre que "resisto": trato de evitar los ñoquis del 29.-¿Algún plato típico argentino que no haya podido probar? -La morcilla. A pesar de la insistencia de muchos, me sigo resistiendo...-¿Su refugio en Buenos Aires?-La cancha de Polo en Palermo, donde difícilmente me pierdo un partido del Abierto.-¿Hay algún ingrediente o plato de su país que no consiga acá y se mande a traer?-Aceite de oliva griego y miel griega. Siempre están en mi contenedor cuando cambio de países o en mi valija cuando vuelvo de Grecia. Son gustos de mi infancia. También extraño el yogurt griego y el queso feta. En la Argentina encuentro imitaciones, pero no los verdaderos productos.-¿Cocina? ¿Con qué plato se luce?-Me luzco con piperies gemistes me feta (ajíes rellenos de queso feta al horno). Tambien sé preparar spanakopita (tarta de masa filo con relleno de espinacas, hierbas y queso feta).

"El movimiento es sinónimo de vida": brilló en tiras juveniles, una intervención truncó su carrera al borde de la inmovilidad y hoy construye su nuevo camino

Formada desde temprana edad en danza â??disciplina que perfeccionó con maestras como Alejandra Rappazziniâ?? y actuación, Jenny Williams construyó una sólida carrera artística integrando el movimiento escénico y la interpretación. Sus primeros pasos en televisión se dieron en reconocidas tiras juveniles como Floricienta y Casi ángeles, para luego alcanzar gran notoriedad como la villana Paula Lacalle en la comedia musical juvenil Atracción x4, donde combinó la actuación con dinámicas de canto y baile. A lo largo de los años consolidó su versatilidad dramática en éxitos de la pantalla chica argentina como Malparida, Graduados (en el papel de Sofía Conte) y Sos mi hombre, expandiendo además su trayectoria hacia producciones cinematográficas como Cruzadas y proyectos televisivos internacionales como la miniserie italiana Terra ribelle.Sin embargo, varios años después de aquellos éxitos y de transitar una intensa etapa en el centro de la escena, se toparía con una situación totalmente inesperada que marcaría un punto de inflexión. Aquel hecho imprevisto la obligó a detener la marcha, replantearse sus prioridades y dar un giro decisivo en su rumbo, alejándose paulatinamente del ritmo vertiginoso de la televisión para abrirse camino hacia una búsqueda mucho más personal y nuevos horizontes creativos.¿Cómo era su vida en Tulum?Por aquellos años, la vida de Jenny transcurría bajo la calidez y la cadencia luminosa de Tulum (México). Lejos del ruido de los sets tradicionales, sus días combinaban el canto con el trabajo en redes sociales, en un presente donde la energía física era el motor principal: entrenamientos a primera hora, largas caminatas cerca del mar y, sobre todo, incontables horas dedicadas a la danza. Para ella, el cuerpo en acción nunca fue una moda pasajera ni una exigencia externa, sino una forma de habitar el mundo; desde sus inicios como deportista, actriz y bailarina, el movimiento siempre representó el pulso vital que guiaba cada uno de sus pasos.En ese rincón costero, la cotidianidad tenía la magia de los lugares pequeños donde la distancia con los afectos de origen transforma los vínculos. Lejos de las familias de sangre, los amigos se convirtieron rápidamente en el hogar elegido de todos los días. Entre jornadas de trabajo remoto compartido en alguna terraza, escapadas a la playa para desconectar y un sinfín de planes que florecían al atardecer â??desde encuentros íntimos hasta eventos con música en vivoâ??, Jenny desplegaba una vitalidad contagiosa."En lo más íntimo éramos mi marido (actualmente está divorciada) y yo, pero la realidad es que vivía rodeada de gente y con el corazón puesto en mil proyectos a la vez. Me levantaba muy temprano, entrenaba, me dedicaba a mis cosas y dejaba las tardes sagradas para bailar. En Tulum siempre hay algo sucediendo, una excusa para encontrarse o simplemente cruzar la calle para compartir una charla con alguien querido. Llevaba un ritmo súper activo, libre y pleno, sintiendo que esa tribu que habíamos armado era mi verdad", recuerda.Dar un simple paso se transformó en un suplicio cotidianoAquella plenitud y esa constante celebración del movimiento comenzaron a resquebrajarse de a poco, de manera silenciosa. Primero fue una molestia sutil en la zona de apoyo de los dedos gordos de los pies, una punzada que parecía pasajera pero que, con los días, fue cobrando fuerza hasta volverse implacable. Pese a frenar los entrenamientos y bajarse de las pistas de baile, el dolor no dio tregua: se irradió por toda la planta de ambos pies debido a una severa inflamación en la fascia. Dar un simple paso se transformó pronto en un suplicio cotidiano.Decidida a encontrar respuestas, viajó desde Tulum a Buenos Aires para consultar con un especialista de renombre. El diagnóstico inicial fue un golpe durísimo: no se trataba de un problema de nacimiento, sino de un desgaste mecánico del cartílago provocado por la sobreexigencia física acumulada. Sin embargo, el médico le transmitió calma y una aparente solución definitiva: una cirugía bilateral que le presentaron como un procedimiento rutinario. Confiada en el prestigio del profesional y con la promesa de que en apenas seis semanas retomaría su vida habitual, entró al quirófano con la esperanza intacta de volver a caminar sin dolor."Veía un dedo completamente fuera de lugar""Al principio confié a ciegas. Me habían asegurado con tanta seguridad que en un mes y medio estaría bien, que cuando el tiempo empezó a correr y el dolor seguía ahí, llegué a pensar que la culpa era mía. Pero fueron pasando los meses y la realidad se me hizo evidente: no solo el sufrimiento físico no cedía, sino que mis pies no habían quedado bien. Me los miraba y veía un dedo completamente fuera de lugar; la movilidad estaba reducida al mínimo y ni la kinesiología más rigurosa lograba revertirlo".El verdadero abismo se abrió cuando inició la rehabilitación y los fisioterapeutas pronunciaron las palabras que jamás imaginó escuchar: aquella intervención nunca había sido necesaria. Desesperada, Jenny inició una cadena de interconsultas médicas donde el cuadro se volvió desgarrador: la cirugía no solo había sido evitable, sino que además había salido mal. En cuestión de meses, el sueño de una pronta recuperación se disolvió ante un pronóstico mucho más complejo, doloroso e incierto de lo que jamás hubiera podido anticipar."Lo viví con una angustia enorme, con miedo y una profunda depresión. El dolor físico constante tiene algo arrasador: te toma por completo, tiñe hasta el momento más feliz y se convierte en un grito ensordecedor adentro de tu cabeza. No encontraba alivio ni sentada ni acostada; la única tregua era dormir, así que deseaba pasarme el día entero durmiendo para desconectar del cuerpo. Pero con los meses, ese padecimiento se transformó en puro terror: la idea desesperante de que el resto de mi vida iba a ser así fue, sin dudas, lo que terminó de romperme por dentro".Sentimientos de culpaDe pronto, la vida de Jenny perdió todo su color y se volvió de un gris absoluto. El dolor físico, incesante e implacable, dejó de ser un síntoma para convertirse en una verdadera tortura que no le permitía ni un segundo de tregua ni desconexión. Mirar hacia el futuro siendo tan joven y sintiéndose encadenada a semejante padecimiento resultaba una tarea imposible; las cosas que antes encendían su entusiasmo ya no le generaban nada y la esperanza parecía haberse evaporado por completo. En ese punto límite, sus anhelos más profundos ya no apuntaban a volver a bailar o a recuperar los escenarios, sino a algo mucho más elemental y humano: alcanzar un instante de paz cotidiana y realizar las acciones más básicas del día a día sin estar atravesada por una agonía constante.A la par del sufrimiento en el cuerpo, se desató una tormenta emocional dominada por la bronca y el resentimiento. La invadía una profunda furia hacia aquel profesional que había truncado su bienestar, pero también una culpa contra sí misma por haber confiado demasiado rápido y no haber buscado más opiniones antes de someterse al bisturí. Aquella mezcla de ira e impotencia amenazaba con consumirla tanto como el dolor físico, hasta que comprendió que no podía cargar eternamente con la tristeza y el rencor al mismo tiempo. En un proceso íntimo y desgarrador, empezó a ejercitar la autocompasión: perdonarse por las decisiones tomadas fue el primer paso, imprescindible y vital, para soltar el enojo y encontrar alguna forma de seguir adelante.Un amor a primera vistaA pesar del desgaste y de los diagnósticos desalentadores, Jenny nunca bajó los brazos ni dejó de buscar alternativas; probaba un tratamiento tras otro, muchas veces en simultáneo, negándose a aceptar el dolor crónico como único destino. Sin embargo, el pilates jamás había figurado en sus planes: arrastraba viejos prejuicios sobre la disciplina y, aunque se la habían sugerido en reiteradas oportunidades, siempre la descartaba de plano convencida de que no era para ella.El giro decisivo llegó de la mano de una coincidencia casi poética mientras leía la novela La biblioteca de la medianoche. En la trama, la protagonista recorre distintas versiones de su propia existencia y, en una de esas vidas posibles, se descubre habitando un cuerpo fuerte, vital y armónico gracias a la práctica constante de pilates. Aquella escena literaria resonó con la fuerza de un momento bisagra: algo muy hondo se encendió en su interior y la impulsó, sin pensarlo dos veces, a buscar un estudio en Tulum y reservar su primera sesión."Fue amor a primera vista. Apenas pisé el estudio me enamoré de la disciplina y sentí una certeza inmediata: supe que ahí estaba mi camino de sanación. Al trabajar con los pies apoyados sobre la barra del reformer, entendí que esos estímulos me iban a permitir generar nuevas reconexiones neuronales, recuperar la sensibilidad perdida y reconstruir la musculatura de a poco. Sin imaginarlo en ese instante, acababa de tomar una de las decisiones más transformadoras de mi vida".En aquel período, cualquier mínimo esfuerzo físico desencadenaba una reacción severa en su cuerpo: bastaba con permanecer de pie unos minutos, dar unos pasos descalza o usar un calzado apenas diferente para que los metatarsos y los dedos se le inflamaran de manera desmedida, formándose una especie de bulto debajo de la planta que le quitaba por completo la estabilidad al pisar. La incorporación del pilates trajo consigo un alivio tangible y prácticamente inmediato frente a ese cuadro; con las sesiones constantes comenzó a notar que la hinchazón cedía, lo que le permitió tolerar mucho más tiempo de pie y llegar al final del día sin la pesadez extrema habitual. Aunque la molestia de fondo tardó más en remitir, el descenso progresivo de la inflamación â??la verdadera causante de la agonía diariaâ?? marcó la primera mejoría concreta en meses.El trabajo en pilates se apoya mucho en la alineación, el centro del cuerpo y descargar las articulaciones. ¿Cómo fue reaprender a pisar y a sostener tu propio peso sin exigir la zona operada?El Pilates te ayuda, sobre todo, a trabajar el Core y a fortalecer fibras musculares muy profundas. Desde ese lugar pude empezar a entrenar de una manera mucho más consciente: sostenerme desde el centro del cuerpo, alinearme mejor y repartir el peso, en vez de cargarlo todo en los pies. De a poco fui reaprendiendo a pisar sin exigirle tanto a la zona operada.A medida que las semanas pasaban y la movilidad volvía, ¿cómo fue el impacto anímico de notar que recuperabas autonomía y que podías volver a moverte sin depender de calmantes?Fue un proceso largo. Con el Pilates iba mejorando, pero en paralelo seguía con otros tratamientos, y aun así fueron dos años de una recuperación muy lenta. El primer año fue el peor: iba contando los meses y no podía creer que todavía no terminara. Fueron, diría, los dos años más largos de mi vida. Pero yo veía y sentía la mejora, y eso me daba mucha más fuerza para seguir. De a poquito sentía que iba recuperando el control de mi vida. De repente, pasaban un par de horas sin dolor y pensaba: "No lo puedo creer, pasaron dos horas y no pensé en mis pies". Fue progresivo, pero los pies dejaron de ser el centro de todo y volvieron a ser una parte más de mi cuerpo. Hasta que un día me di cuenta de que hacía medio día que no pensaba en ellos, y que mi vida ya no giraba alrededor de eso. Para mí, eso es un sueño hecho realidad."Fue una locura total, una aventura"Tras un año y medio de práctica constante, el pilates se convirtió en su devoción. La mejoría no solo fue física sino anímica: volvió a viajar, caminar durante horas y disfrutar con amigos. Aunque el dolor no había desaparecido por completo, sintió con fuerza que esta disciplina le devolvía el rumbo y que su misión iba más allá de ser instructora: quería crear en Tulum el estudio de sus sueños. Así nació Moon."Fue una locura total, una aventura. Nunca había emprendido, no sabía ni armar un Excel y, de golpe, no solo me certificaba, sino que montaba un negocio en otro país. Fue agotador, pero lo viví con una gratitud inmensa. Venía de tanta oscuridad que volver a sentir proyectos y vitalidad fue dar un giro de 180 grados; fue, literalmente, volver a la vida".A la distancia, el apoyo incondicional de su hermana Sofía desde Buenos Aires fue clave en toda la obra de México. Por eso, al año siguiente, cuando Jenny regresó al país con ganas de expandirse, asociarse surgió de manera completamente natural. Lejos de los roces familiares habituales, la experiencia previa en Tulum sirvió de prueba piloto para afianzar un equipo donde cada una supo enseguida qué rol ocupar.Gestionar sedes en dos países con idiosincrasias tan distintas se volvió un aprendizaje continuo. Entre la calma de la costa mexicana y el ritmo acelerado porteño, el desafío estuvo en escuchar los tiempos y las necesidades de cada comunidad, adaptando cada espacio sin resignar jamás la calidez y la esencia fundacional de la propuesta.Hoy Jenny goza de una excelente calidad de vida, consciente de que, aunque su realidad física no es ni volverá a ser la de antes, logró reencontrarse con una cotidianidad muy cercana a la normalidad. Aprendió a convivir con ciertas limitaciones y a aceptarlas sin resignación: correr ya no es una opción, debe elegir con mucho cuidado el calzado y existen días en los que la humedad o el roce en las cicatrices le despiertan molestias, pero volvió a salir a caminar sin dolor y hasta se permite bailar, aun cuando después de un rato el cuerpo le pida frenar. Aquel padecimiento constante que la agotaba y amenazaba con devorarle los días quedó atrás; y con su retirada se disolvió también el terror a un futuro encadenado a la agonía, permitiéndole sanar por dentro y recuperar, en todo su sentido, las ganas de vivir.

Dejó sus estudios a los 16 años para dedicarse a su negocio de toallas refrescantes y alcanzó casi un millón de dólares en ventas: "Me cambió la vida por completo"

Harrison Nott comenzó su emprendimiento desde su habitación en Inglaterra y logró expandirlo gracias a las redes sociales. Durante una ola de calor, llegó a facturar más de 130.000 dólares en una sola noche.

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Antonela Roccuzzo compartió fotos inéditas de la despedida de Messi y la intimidad de su vida en Miami

Antonela Roccuzzo posteó en su Instagram un carrete de fotos llamado "Octubre" donde rememoró los eventos más destacados del mes, entre ellos, la despedida de Lionel Messi de la selección argentina en el estadio Monumental.Las primeras dos imágenes de la publicación retratan el amor por su familia, al mostrar a su esposo, en plena despedida, junto a sus tres hijos, quienes estuvieron junto a él en aquel encuentro contra Benín que terminó 3-0.Una de las imágenes que más simpatía causó es la de Antonela besando a uno de sus hijos que tenía puesta una máscara del futbolista. Esa postal se dio en el palco de la cancha de River, donde estuvieron los anteriormente mencionados y el resto de la familia de Messi.Al estar la familia atravesada por el deporte, otras fotos de Roccuzzo mostraron a sus retoños en acción en la Academia del Inter Miami, como así también una postal de Ciro con su papá, posando para la cámara con una camiseta del Como de Italia, donde brilla Nicolás Paz, uno de los jugadores que compartió los últimos momentos de Messi en la selección y podría ser el heredero de la mítica dorsal número 10.Por otra parte, la rosarina compartió su rutina para mantener su físico escultural. Vestida íntegramente de negro, Roccuzzo hizo foco en su cuerpo entrenado e hizo zoom en un dibujo en la pared del lugar donde se ve a una persona esforzándose para levantar una pesa.Antonela Roccuzzo mostro su rutina de entrenamientoRodeada de mancuernas y elementos que sirven para tornear su cuerpo, Antonela prioriza su entrenamiento y, en reiteradas oportunidades, muestra su rigurosa rutina, la cual la complementa con una alimentación saludable para poder lograr resultados a corto plazo.Un detalle argentino que llamó la atención de los seguidores fue la instantánea de una tabla de cocina con dos milanesas, una de ellas al estilo napolitana, acompañadas de una canasta de empanadas y papas fritas.Amor, mate y tribuna: el dulce momento de Lionel Messi y Antonela RoccuzzoSin los compromisos diarios, Lionel Messi y Antonela Roccuzzo se encargan de pasar mucho tiempo juntos en compañía de sus hijos, quienes se están formando como futbolistas en la Academia del Inter Miami.Presentes en el entrenamiento de sus hijos, la pareja buscó un punto de conexión al tomar unos mates y así poder disfrutar un momento juntos en medio de una agenda ajetreada de compromisos deportivos.En las imágenes que circularon se puede ver a Messi sentado al borde de la cancha, descalzo, con su clásico equipo de mate en mano y concentrado en su celular. A su lado, Roccuzzo, quien estuvo atento a los primeros pasos de sus retoños con la pelota en los pies.

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Enrique Shaw, Peregrino del Bien Común trasciende el relato biográfico para proponer una reflexión sobre el liderazgo. Una propuesta diferente que se suma a la cartelera porteña. Leer más

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Una madre contó cómo aprendió a dejar de interpretar cada período sin llamadas como una señal de falta de amor.La independencia de los hijos puede doler, pero también puede ser la consecuencia de haber conseguido aquello que sus padres buscaban para ellos.

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Hubo saqueos y enfrentamientos con la Policía en Milán durante una protesta contra el costo de vida

Los incidentes comenzaron el sábado y continuaron este domingo en el centro de la ciudad. Según la agencia Ansa, hay unos 200 detenidos. Giorgia Meloni convocó a una reunión de seguridad para este lunes. Leer más

Después de Francia, las protestas por el alto costo de la vida dejaron comercios destruidos en el centro de Milán

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Sara Carbonero dedica a Isabel Jiménez una emotiva declaración de amistad: "Mi compañera de vida y de aventuras todos estos años. Mi mejor copiloto, nuestra mujer todoterreno que va contagiando alegría por donde pasa"

Casi veinte años de amistad, una firma de moda compartida y una inauguración en Valencia: Sara Carbonero aprovecha el éxito para agradecer en público a la persona que lleva a su lado desde el principio.

Pasó de Independiente a Racing, fue campeón en 2001 y hoy vive una realidad lejos del fútbol: "Era otra vida"

Martín Vitali, recordado futbolista de destacada trayectoria en el fútbol argentino, transitó una carrera marcada por un cambio de vereda poco común. El defensor, apodado "Pelotín", debutó profesionalmente en Ferro Carril Oeste antes de fichar para Independiente. Su estadía en el club rojo duró apenas un año, período en el cual padeció la falta de pago de sus haberes. Esa situación económica impulsó su salida inmediata hacia Racing, el archirrival histórico.La transferencia provocó el enojo de la hinchada de Independiente, incidente que Vitali recuerda con claridad. Un niño de diez años le advirtió sobre una emboscada en el Pasaje Corbatta, donde barras del Rojo le exigieron la devolución de la indumentaria del club y la promesa de no besar el escudo de su nueva institución. Según el exjugador en diálogo con LA NACION, él cumplió con el pedido de las prendas al día siguiente.Vitali integró el plantel de Racing que logró el campeonato en 2001, hito que cortó una racha de 35 años sin títulos locales para La Academia. El equipo, armado con urgencia, encontró en el director técnico Reinaldo "Mostaza" Merlo la pieza clave para optimizar el rendimiento de sus futbolistas. La conquista coincidió con la crisis social, económica y política que azotó a la Argentina a finales de aquel año.Los jugadores enfrentaron la incertidumbre ante el estallido del país, los saqueos y la instauración del corralito financiero. Vitali confiesa que el grupo sintió temor ante una posible postergación del desenlace deportivo hacia el año siguiente. La consagración llegó finalmente el 27 de diciembre en el estadio José Amalfitani tras un empate contra Vélez Sarsfield. El protagonista describe la experiencia como una burbuja donde el egoísmo deportivo prevaleció sobre el contexto social crítico que atravesaban sus allegados.Tras su etapa en Racing, Vitali probó suerte en España con las camisetas de Leganés y Getafe. El paso por Getafe resultó complejo ante la falta de respaldo del entrenador. El retorno al fútbol argentino incluyó ciclos en Racing, donde sufrió graves lesiones en su rodilla que derivaron en el desgaste de sus cartílagos por el uso recurrente de infiltraciones. Su trayectoria profesional concluyó en 2010 tras una experiencia en el APOP de Chipre.El retiro definitivo marcó un quiebre emocional importante, ya que el exfutbolista confiesa la imposibilidad de encontrar una pasión equiparable a la actividad profesional. Su vida dio un giro radical al abandonar el deporte. Vitali se radicó en Trancoso, Brasil, junto a su expareja. Allí gestionó durante seis años un bar con oferta gastronómica asiática, además de participar en la logística de una galería de arte y una casa de decoración: "Era un pueblo chico, lindo, era otra vida".Aquella experiencia brasileña significó para él una etapa de tranquilidad absoluta. En el presente, Vitali trabaja junto a su padre en una empresa de desarrollo inmobiliario dedicada al asesoramiento para la construcción de edificios y viviendas en la zona oeste del conurbano bonaerense. A esta labor se suma su gestión comercial en una concesionaria de autos usados donde intermedia en ventas. A los 47 años, Vitali planifica nuevos horizontes comerciales en el país vecino, sin olvidar el cariño del hincha racinguista que aún reconoce su esfuerzo en la obtención del título de 2001.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA a partir de un artículo firmado por Federico Marín.

Créditos y costo de vida se encarecerían en Colombia ante el desajuste de dinero que le dejó Gustavo Petro al país: "Es dispararnos en el pie"

La previsión del déficit fiscal para 2026 es de 7,2% del Producto Interno Bruto (PIB), debido al incumplimiento de la regla fiscal que ordenó el ya expresidente en 2025

El cheque de bienvenida: cuánto cuesta criar a un bebé durante su primer año de vida

Qué gastos pesan más, por qué lo más caro no es lo que se compra y cuánto subió el costo de crianza en los últimos doce meses

Evangelina Anderson compartió un emotivo video con sus hijos por el Día de la Madre: "Y así empezó a sonar mi vida desde que los tengo"

Evangelina Anderson compartió con sus seguidores de Instagram un reel muy especial por el Día de la Madre. El posteo muestra diferentes momentos de sus hijas e hijo, tanto en Argentina como cuando vivían en Alemania. Al mismo tiempo, la modelo escribió un sentido mensaje de lo que significa cumplir con el rol de ser mamá.Al igual que años anteriores, Anderson abrió su intimidad a la gente que la sigue e hizo una recopilación de fotos y recortes audiovisuales en los que solo se ve a ella con sus tres hijos: Bastian, Lola y Emma Demichelis, fruto de su exmatrimonio con Martín Demichelis. "Y así empezó a sonar mi vida desde que los tengo", escribió. Además, etiquetó las cuentas de sus tres hijos. En el video aparecen escenas de los pequeños de camino a la escuela cuando vivían en Europa, la llegada de Emma (la más pequeña de la familia), el entrenamiento de Bastian y los partidos que disputó bajo la camiseta de River Plate y las vacaciones en la playa, entre otros recuerdos. Anderson musicalizó el video con la canción "Desde que te tengo" de Carín León. Ese posteo rápidamente ganó repercusión entre los usuarios, que no tardaron en manifestar en la sección de comentarios sus saludos por este día especial. Uno de los mensajes más importantes fue el de Bastian, que mencionó: "Te amamos, hermosa", a la vez que dejó un emoji de corazón. Por su parte, Anderson respondió: "Te amo con toda mi alma". Incluso, el joven hizo un posteo en las historias de Instagram con una foto retro de su mamá: "Feliz día a la más hermosa".De este modo, Evangelina Anderson enseñó qué es lo más importante en su vida. A menudo suele hacer referencia a los días con sus hijos, desde el acompañamiento escolar hasta sus proyectos personales. Meses atrás dejó en claro cuál es su propósito para con ellos y su reflexión fue celebrada por sus seguidores: "Le pido al cielo que me permita verlos convertidos en grandes seres humanos, con humildad, con valor, dignidad y con mucho amor para ofrecer a los demás. Que tengan claro que el dinero no es todo, que todos somos lo mismo, que algunos ricos en dinero y otros más de ilusión, pero al final del camino de la misma condición".

Apagones, medicamentos y ausencias: la vida de una abuela que sostiene sola a sus dos nietas en La Habana

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Dos salvadoreños pierden la vida en trágicos accidentes provocados por ebriedad y falta de licencia de conducir

Manejar ebrio y circular sin licencia de conducir volvieron a desencadenar tragedias mortales en las carreteras de El Salvador, cobrando la vida de dos personas en Usulután y Armenia durante las últimas horas

Cardenal Castillo agradece al Señor de los Milagros por recuperación de León XIV: "Damos gracias a su por su vida"

Durante una misa en los exteriores del Santuario de las Nazarenas, el cardenal Carlos Castillo indicó que espera una pronta recuperación del pontífice y que pueda llegar al Perú próximamente

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Gabriel Rolón: "Ser humano es vivir con el sentimiento trágico de la vida"

En una entrevista para LN+, el reconocido psicoanalista Gabriel Rolón se refirió a los vínculos de pareja y al concepto de la "VTV del amor", una metáfora sobre la necesidad de revisar periódicamente el estado de las relaciones. "La mayoría de las personas tienen desgraciadamente parejas que no querrían tener, o porque no han terminado de aceptar eso que de su pareja no les gusta y sufren, o porque ya está, se han resignado", destacó el especialista. En este contexto, sostuvo que el miedo a la soledad es un factor determinante que empuja a muchos individuos a sostener vínculos dañinos, donde olvidan que la soledad es una condición intrínseca de ser seres hablantes. "Nos acostumbramos y terminamos en el amor transitando sin rueda de auxilio, sin matafuegos, con el vehículo del amor un poco averiado", reafirmó y explicó que muchas personas mantienen sus relaciones por miedo."El miedo a la soledad es intrínseca al ser humano, porque también en esos momentos en los que vos te podés resguardar, hasta abrazando a la persona que amás, después de un rato vas a sentir que te calmaste un montón, pero seguís sintiendo esa soledad que te recorre", explicó.La incomodidad como resultado del deseoPor otro lado, el especialista profundizó en las aristas más complejas del comportamiento humano y puso el foco en cómo la incomodidad es un componente ineludible para quien decide profundizar en su propia subjetividad. "El deseo te incomoda porque te señala la falta. Se desea lo que no se tiene", afirmó el analista y en la misma línea sumó: "Cuando surge el deseo, ya es algo incómodo. Ya uno empieza a ponerse de lo que sea, desde: `No habrá un vaso de agua por acá?` hasta: `¿Dónde está la persona que alguna vez me amará?`".Asimismo, el escritor comparó el deseo como iluminación que señala la falta: "El deseo va a ser ese foco de luz que te ilumina, ni más ni menos que ese lugar donde hay algo que te falta. Entonces ya de por sí es incómodo". "Vas a empezar a caminar alrededor de eso que te falta, buscándole algunos semblantes. Un amor, un libro, un éxito, un programa de televisión, un trabajo, un hijo. Lo que vos quieras que son todos nobles intentos de llenar un vacío imposible de ser llenado", agregó para remarcar que convivir con la falta es una condición propia del ser humano."Eso es ser un ser humano; es vivir con el sentimiento trágico de la vida, que sé que me voy a morir, sé que todos los que amo se van a morir, sé que todo lo que amo en algún momento no estará. Tengo que vivir con eso, sabiéndolo", reafirmó en la misma línea.

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-¿Cuáles son los mejores lugares para probar cocina japonesa en Buenos Aires?-No suelo salir a comer afuera, pero entre lo que visité me inclino por opciones sencillas como Nueva Casa Japonesa (Humberto Primo 2357), Fujisan (Mendoza 1650) en el Barrio Chino e Ichisou (Venezuela 2145).- Y en esos lugares, ¿qué hay que pedir, qué platos no pueden faltar? -Donburi en Casa Japonesa y teishoku (un menú tradicional japonés servido en bandeja) en Fujisan. También el sushi de Ichisou por Alejandra Kano, nuestra embajadora de la Gastronomía por el Gobierno del Japón es recomendable. El nigiri de salmón está de moda en la Argentina, pero lamentablemente la variedad de nigiri que se consigue es muy limitada aquí, me gustaría ver más variedad de pescados azules como la caballa o el jurel. He notado que aquí en la Argentina hay una peculiaridad: el sushi frito o también los handrolls. No es la autenticidad del sushi japonés, pero se puede saborerar y es una entrada a la gastronomía japonesa. Entiendo que, para sostener un restaurante auténtico japonés, se requeriría una comunidad de al menos 500 residentes fijos, por lo que adaptarse al gusto local es necesario para la sustentabilidad del negocio. Si hablamos de gastronomía japonesa, además del sushi, destaco platos como el donburi (bowl de arroz con proteína), el curry japonés y platos tradicionales como el ramen, el soba y el kushikatsu, los pinchos japoneses protagonistas de la próxima Gastro Japo Food Week. -Si vienen amigos del exterior a la Argentina, ¿qué lugares les recomienda? -El Jardín Japonés, un ícono de Buenos Aires, y también al Teatro Colón. Si es para comer, al restaurante Don Julio, que fue escogido en los World's Best Steak, los 101 mejores restaurantes de carnes. Y Cabaña Las Lilas o Café Tabac, con un ambiente bien porteño. -¿Qué es lo que debe probar sí o sí alguien que viene de afuera? -Muy fácil: un buen asado combinado con un vino tinto sería fascinante.-Siguiendo con el hilo de la gastronomía, ¿qué va a extrañar una vez que termine su misión en el país?-Los vinos. Porque creo en la Argentina, la calidad de precio y calidad de vinos es magnífica, incomparable con otros países. -¿Cuáles son las costumbres argentinas que nunca pudo incorporar? O, al revés: ¿cuáles sí decidió adoptar? -Aún no logro acostumbrarme a los horarios de cena que tienen aquí, siempre a las 20, 20.30 horas. Para nosotros los japoneses es tarde, solemos comer a las 19. Incluso, cuando era niño, se cenaba a las 18. Fuera de lo gastronómico, son costumbres: en Tokio, cuando uno toma el subte, solo los turistas extranjeros son los que hablan. Los pasajeros japoneses suelen ir callados, en silencio. Aquí en el transporte público hay mucho ruido y no digo que sea bueno o malo, pero es diferente. Los restaurantes allí también suelen ser silenciosos, solo en los izakaya (cantinas japonesas) con los nominkai (la tradición de beber juntos después del trabajo) hay mucho ruido. Hay que acostumbrarse.Y lo que sí sumé fue el vino. Como dije, creo que aquí el vino tinto, en calidad y precio es mejor. A mí también me gusta mucho el vino blanco, hay muy buen Torrontés.-¿Algún plato típico argentino que no haya podido incorporar? -Voy a ser muy sincero: el dulce de leche. Creo que es algo a lo que nunca me voy a acostumbrar, es demasiado dulce y no me apetece. El mateâ?¦ debería probar de nuevo, tal vez después de cierto tiempo me guste. Me cuesta el sabor. Mondongo he probado, también morcilla, pero no es mi favorita, prefiero un clásico asado.-¿Cuál es su refugio en Buenos Aires?-La residencia queda en Belgrano, así que me gusta caminar hacia el Barrio Chino para comprar los ingredientes de nuestras comidas. Suelo ir a comprar arroz y tofu.-Mencione algún ingrediente o plato de su país que no consiga aquí y se mande a traer.-Alga konbu salada, que no se consigue acá. Y una variedad especial de furikake (condimento japonés) que yo siempre uso, como uno de pimienta japonesa, sansho, y otro furikake de yuzu -un cítrico japonés- con sal un poco picante. No me traigo tantos, pero me gusta ponerlos sobre el arroz. -¿Cocina? ¿Con qué plato se luce?-Puedo ofrecerme a preparar ramenâ?¦ instantáneo [risas], me gusta el de vegetales y el de pollo. En la semana hay muchas recepciones y mi esposa es quien cocina en casa los fines de semana. Yo siempre como arroz y, en la Argentina consumo más carne debido a que en Buenos Aires resulta difícil conseguir pescado fresco con calidad garantizada de forma constante. En mi rutina diaria, desayuno a la manera occidental, pan con jamón y queso. Como almuerzo suelo comer obento (vianda japonesa) o milanesa, y la cena es a las 19 horas, si no hay eventos. Consumo comida japonesa como udon o ramen: todo trabajador japonés come udon o ramen cuatro o cinco veces por semana.

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