vergara

Fuente: Infobae
17/07/2024 15:16

Sofía Vergara compite por el premio a 'Mejor actriz' con figuras de Hollywood como Jodie Foster o Naomi Watts

La actriz colombiana recibió su quinta nominación al Emmy por su personaje en 'Griselda', buscando finalmente ganar el prestigioso premio

Fuente: Infobae
12/07/2024 15:22

Sofía Vergara reveló la rigurosa rutina de ejercicios que sigue a los 52 años

La actriz y modelo ha compartido detalles de su programa de ejercicios, diseñado por sus entrenadoras personales para mantenerse en forma sin dietas restrictivas

Fuente: Infobae
11/07/2024 19:07

Aurora Vergara, saliente ministra de Educación, anunció que Fecode analiza tres propuestas clave para ley estatutaria

La discusión sobre esta ley se presenta en un momento crucial para el sector educativo, dado el cambio en la administración del ministerio

Fuente: Infobae
11/07/2024 00:44

Sofía Vergara celebró su cumpleaños 52, así fue como la colombiana conquistó Hollywood

La barranquillera se consagró como una de las actrices más querida en la industria cinematográfica de Estados Unidos

Fuente: Infobae
09/07/2024 23:08

Aurora Vergara habló de la necesidad de unos "cambios estructurales" en la educación en su mensaje de despedida

La ex alta funcionaria se va del Ministerio de Educación, no sin antes destacar la necesidad de reformas en el sistema para garantizar calidad a todos los colombianos desde la infancia

Fuente: Infobae
09/07/2024 16:57

Aurora Vergara se convirtió en la sexta ministra en salir del Gobierno Petro

La ministra de Educación había asumido el cargo el 9 de marzo de 2023

Fuente: Infobae
25/06/2024 11:24

Sofía Vergara reveló la pérdida de uno de sus mejores amigos: "Mi vida no será la misma sin ti"

A través de sus redes sociales 'la Toti' confirmó la noticia de la muerte de su mejor amigo, el productor de cine y agente inmobiliario Barry Beele, quien la acogió desde su llegada a Estados Unidos

Fuente: Infobae
20/06/2024 23:50

Aurora Vergara insistirá en la reforma a la educación: presentará una nueva propuesta en la próxima legislatura

La jefe de Cartera ha sido blanco de múltiples críticas y señalamientos por el proyecto de ley estatutaria, que es una de las banderas del Gobierno de Gustavo Petro

Fuente: La Nación
20/06/2024 13:18

Sofía Vergara mostró la exigente rutina de ejercicios que practica y dejó sin palabras a más de uno

Sofía Vergara es conocida por su participación en películas y series como Dos locas en fuga, Modern Family, America's Got Talent y su reciente actuación de la narcotraficante Griselda para la plataforma de streaming Netflix.Además, la barranquillera se destaca en la industria de Hollywood no solo por su talento, sino también por su actitud y belleza. Desde muy joven tiene una figura que para muchos puede ser envidiable y a los 51 años la mantiene.Esto es gracias a que sigue una exigente rutina de ejercicios diseñada especialmente para sus propios objetivos. Además, la complementa con una dieta balanceada en la que incluye proteínas, frutas, verduras, granos enteros y limita el consumo de alimentos procesados, según indicó la revista Vanidades.La rutina que realiza Sofía Vergara para mantener su figuraEn diversas ocasiones, la actriz evidenció en redes sociales que la encargada de ayudarle a mantenerla en forma es su entrenadora personal y funcional, Natalia Botero, quien ofrece un programa virtual de ejercicios en su página web.En la revista Vanidades, revelaron cada uno de los aspectos que Sofía Vergara tiene en cuenta durante la rutina de ejercicios que disfruta realizar. Suele hacer este entrenamiento al menos cinco días de la semana. Los ejercicios de fuerza son fundamentales para el cuidado de su estado físico, puesto que trabaja en todas las partes de su cuerpo, pero su enfoque principal está en los glúteos, las piernas y el abdomen.Para entrenar estas partes del cuerpo, sus movimientos favoritos son las sentadillas, las zancadas y el peso muerto, que se puede llevar a cabo con o sin pesas. Esto lo practica por lo menos unas tres veces a la semana. También implementa sesiones de cardio, que van de una intensidad moderada a una alta, donde mezcla actividades como correr, nadar y bailar. Además, incluye spinning durante un tiempo aproximado de entre 30 y 45 minutos.Otro aspecto relevante es que no solo realiza ejercicio en el gimnasio, puesto que en su rutina semanal incluye yoga, pilates y entrenamiento funcional. Cabe destacar que puede mantenerse en forma, entre varias cuestiones, gracias a que es una persona constante y disciplinada.*Por Leidy Estefanía Rico Arboleda

Fuente: Infobae
16/06/2024 20:18

Líderes de la educación en Colombia emitieron carta de preocupación a la ministra Vergara

200 rectores de universidades, investigadores y otras figuras le enviaron contundente mensaje a Aurora Vergara

Fuente: Infobae
12/06/2024 22:54

Sofía Vergara le dio la bienvenida al verano en Estados Unidos con provocativas fotos: "El doc tiene buena mano"

La actriz deslumbró a sus seguidores con una publicación en redes sociales en la que exhibió su figura en todo su esplendor

Fuente: Infobae
07/06/2024 23:49

Sofía Vergara confesó particular detalle de su carrera: "Gasté mucho dinero y fue un desperdicio"

La actriz barranquillera explicó que busca intencionalmente personajes en los que su acento sea una ventaja

Fuente: La Nación
03/06/2024 19:36

Sofía Vergara reveló qué fue lo más duro que le tocó hacer en la miniserie Griselda

Sofía Vergara, la actriz y modelo colombiana que ganó gran popularidad en Estados Unidos con su conocida interpretación en la serie Modern Family, dio un giro dramático en su carrera al interpretar a Griselda Blanco, la narcotraficante conocida como la "Madrina de la Cocaína" en la miniserie Griselda de Netflix. Este papel ha tenido un profundo impacto personal en la actriz.Durante su participación en el segmento Drama Queens de The Hollywood Reporter, Vergara compartió panel con estrellas como Jennifer Aniston, Jodie Foster, Nicole Kidman, Brie Larson, Anna Sawai y Naomi Watts. En esta conversación íntima, la colombiana reveló los desafíos más difíciles que enfrentó al reencarnar a Griselda Blanco.Un giro dramático en la carrera de Sofía VergaraDespués de la finalización de Modern Family en 2020, donde Vergara interpretó a la carismática Gloria Delgado Pritchett, la actriz decidió aventurarse en un territorio completamente nuevo: el drama. En Griselda, encarna a una de las figuras más notorias del narcotráfico colombiano, un papel que ha sido aclamado por la crítica y ha demostrado su versatilidad como actriz.A pesar del éxito, uno de los aspectos más difíciles de su interpretación fue su carga emocional. La actriz compartió que revivir el ambiente del narcotráfico fue particularmente doloroso debido a su historia personal. Su hermano Rafael, quien pertenecía al negocio ilícito, fue asesinado por una pandilla, lo que le proporcionó una conexión muy real y dolorosa con el personaje que interpretaba.La actriz se sinceró y reconoció que la intensidad del personaje y las escenas que debía filmar tuvieron un impacto significativo en su salud mental y física.Entre los impactos, el rodaje de la serie le causó insomnio severo. "No podía dormir. Decidí tomar Xanax porque tenía que despertarme al día siguiente para seguir de nuevo. Era comenzar a dormir de nuevo o morir", comentó. Esta dependencia temporal a los medicamentos fue una señal clara del estrés al que estaba sometida.En múltiples oportunidades, Vergara le dijo sobre su agotamiento y desesperación a su coach de actuación, Nancy Banks. "No sabía si iba a sobrevivir al proyecto de Netflix", agregó la actriz al subrayar la magnitud del desafío que enfrentaba.Para hacer justicia a su papel, tuvo que aprender y adoptar hábitos que nunca había experimentado, como fumar. "En realidad, solo había hecho Modern Family, así que no sabía en qué me estaba metiendo", explicó. Añadió que, a su edad, aprender a fumar y realizar escenas intensas era particularmente difícil. "Es difícil cuando tienes que llorar, matar, ahogarte, inhalar cocaína y beber alcohol. Y nunca en mi vida había tocado un cigarrillo. Nunca. Tuve que aprender, y aprender a fumar a los 50 años, porque vas a estar en cada escena fumando", afirmó.El desgaste físico de Sofía Vergara al filmar GriseldaEl ritmo de trabajo y la exigencia física del papel fueron un desafío adicional para la oriunda de Barranquilla. Aunque ha estado acostumbrada a la presión de trabajar en televisión, el nivel de intensidad y el tipo de escenas en Griselda eran muy diferentes de lo que había experimentado en Modern Family."Comencé a caminar diferente y me paraba diferente. Me ponía una ropa interior que me aplastaba, que me agarraba, que me cambiaba un poquito las curvas de mi cuerpo", relató en diálogo con 20 minutos. Y reveló que el mayor temor que sintió a la hora de interpretar a Griselda Blanco en la exitosa producción de Netflix era la reacción del público. "No quería que la gente vea la serie y diga: 'Pero esa es Gloria, lo único es que tiene una nariz de plástico pegada'. Eso me daba muchísimo miedo al comienzo", agregó.A pesar de los desafíos, la interpretación de Vergara ha sido ampliamente reconocida y elogiada. La serie, que se estrenó en enero, permitió a sus seguidores ver una faceta completamente nueva de la actriz.

Fuente: Infobae
01/06/2024 22:11

Sofía Vergara reveló que fue lo más difícil que atravesó en medio de la producción de la miniserie 'Griselda'

La barranquillera se vio obligada a aprender cosas que no son comunes en cotidianidad, como por ejemplo el hecho de fumar

Fuente: Infobae
24/05/2024 21:18

Sofía Vergara encabezará prestigioso festival en Estados Unidos: presentará su nuevo emprendimiento

Sofía Vergara estará presente en la edición que se celebrará en el Barker Hangar de Santa Monica, a las afueras de Los Ángeles

Fuente: Infobae
23/05/2024 18:22

Caso Universidad Nacional: citarán a debate de control político a la ministra de Educación, Aurora Vergara

El Centro Democrático busca que la jefe de cartera responda sobre la autonomía universitaria, la calidad y acceso a la educación en Colombia

Fuente: Infobae
21/05/2024 13:04

Así fue como Mario Mitrotti recordó haber descubierto a Sofía Vergara: "Debieron pagarle bien"

El director estuvo al frente de centenares de comerciales, así como de populares series y telenovelas, entre las que se destaca 'Pandillas: guerra y paz'

Fuente: Infobae
20/05/2024 11:19

Murió Mario Mitrotti, el reconocido director que descubrió a Sofía Vergara: estuvo al frente de series como 'Pandillas: guerra y paz' y 'Los Victorinos'

El tambiéen productor falleció tras batallar durante años con una extraña enfermedad

Fuente: Infobae
07/05/2024 23:02

Sofía Vergara no quiere ser madre de nuevo, pero aseguró que está lista para convertirse en la abuela "divertida"

La 'Toty' reflexionó sobre su vida como madre, su relación con su hijo Manolo, y reveló que no ve la hora de tener nietos

Fuente: Infobae
01/05/2024 12:57

La adicción de Sofia Vergara que la ha llevado a probar la hipnosis: "Ya lo he aceptado"

La modelo y actriz colombiana confesó que tiene un pequeño problema que hasta el día de hoy no tiene solución, algo que la ha llevado a simplemente lidiar con ello a su manera




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