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Trabajar y cuidar a tus padres mayores en EE.UU.: la licencia paga que puede cambiar tu situación
NUEVA YORK (AP) â?? Debra Whitman viajaba por trabajo cuando su padre fue ingresado repentinamente en el hospital con un dolor agudo. Voló a casa a Maryland y se tomó varios días libres para cuidarlo en su comunidad rural en el este del estado de Washington y para instalarle una silla elevadora motorizada que lo ayudaría a levantarse. Afortunadamente para Whitman, su empleador ofrece tiempo libre remunerado para cuidar a familiares mayores, un beneficio que, según los expertos, está ganando popularidad a medida que la población de EE. UU. envejece.Cuidado de los padres, entre los beneficios que crecen en EE.UU."En lugar de tener que usar todas mis vacaciones, pude tomarme varios días de licencia por cuidados mientras estaba allí", dijo Whitman. "Eso ha sido una gran ayuda para muchos de mis empleados".Más de 63 millones de estadounidenses cuidan a un familiar adulto, y la mayoría de ellos también tienen trabajos remunerados regulares, según AARP, anteriormente conocida como American Association of Retired Persons. Pero las responsabilidades de cuidado pueden dificultar el mantenimiento de un trabajo a tiempo completo, especialmente para las personas que cuidan a adultos mayores y crían hijos al mismo tiempo.El cuidador promedio dedica unas seis horas al día a cuidar a sus seres queridos mayores, según Meghan Shea, vicepresidenta de New York Life Group Benefit Solutions, que ofrece seguros de vida y ayuda a administrar licencias para empleadores."El desafío es que la licencia no es ilimitada", dijo Shea. "El rol de cuidador promedio abarca unos seis años. Por lo tanto, realmente es un cambio de vida para estos empleados, y necesitan encontrar la manera de equilibrar las responsabilidades de una nueva manera, y eso es muy estresante".Qué contempla la ley en EE.UU.En EE. UU., la Ley de Licencia Familiar y Médica (Family and Medical Leave Act) proporciona hasta 12 semanas de licencia no remunerada por año para cuidar a familiares directos. La ley exige que las agencias federales, estatales y locales, y los empleadores privados con 50 o más trabajadores, mantengan los beneficios de salud y las protecciones laborales para quienes toman licencia, según el Departamento de Trabajo.Además de que la ley no se aplica a todos los lugares de trabajo, no tiene en cuenta a las personas que no pueden permitirse tomar una licencia no remunerada.Qué pasa con las licencias remuneradasMás de una docena de estados exigen alguna forma de licencia remunerada para el cuidado, ya sea para un recién nacido o para un familiar con una enfermedad grave. Las leyes estatales generalmente otorgan a los trabajadores una parte de sus salarios normales, aunque la duración y otros detalles del beneficio varían."Muchas personas tienen que renunciar a sus trabajos para cuidar a alguien, y eso no solo afecta sus ingresos sino también sus beneficios de jubilación, y luego hay una pérdida de productividad para el empleador que puede haber perdido a una gran persona", dijo Whitman. "Encontrar formas de apoyar a los cuidadores familiares es un gran problema de empleo en este momento".Para satisfacer la creciente demanda, algunas empresas y organizaciones han comenzado a ofrecer una variedad de beneficios para el cuidado, que incluyen horarios flexibles y ayuda para encontrar recursos. Aquí hay algunas formas de determinar si un lugar de trabajo apoya a los cuidadores.Preguntas para hacerShea recomienda hacer las siguientes preguntas durante las entrevistas de trabajo, si la licencia remunerada y otros beneficios para el cuidado son importantes para usted.¿Cuánta licencia por cuidados tengo derecho a tomar?¿Tengo que tomarla toda de una vez?¿Puedo tomarla en varios tramos?¿Es remunerada? ¿Es no remunerada?¿A qué beneficios de licencia tengo derecho a nivel federal y estatal?¿Qué ofrecen a los empleados además de eso?Licencia por cuidadosPara cualquier cuidador, el tiempo es un activo valioso pero escaso. Los empleadores que ofrecen licencia remunerada para el cuidado suelen ofrecer de dos a seis semanas, y algunos ofrecen hasta 12 semanas, dijo Meghan Pistritto, vicepresidenta de la división de seguros grupales de Prudential Financial."El cuidado es una realidad para una parte importante de la fuerza laboral", dijo Pistritto. "La buena noticia es que los empleadores están dando un paso al frente y apoyando a sus equipos. Estamos viendo un gran crecimiento tanto en los programas de licencia remunerada proporcionados por el empleador como en los exigidos por el estado que aparecen en todo EE. UU.".AARP otorga a los empleados elegibles hasta dos semanas de tiempo libre remunerado por año calendario para cuidar a familiares o parejas domésticas con afecciones médicas graves o que tengan al menos 50 años y necesiten ayuda con actividades como la preparación de comidas, citas y la gestión de finanzas.Más que tiempo libreLa programación flexible y la capacidad de trabajar de forma remota pueden ser de gran ayuda, especialmente cuando esos beneficios se promueven activamente y se normalizan, dijo Pistritto. Los gerentes pueden fomentar abiertamente las conversaciones sobre las necesidades de cuidado y verificar proactivamente el bienestar de los empleados, lo que hace que sea seguro para las personas compartir sus situaciones sin temor a un estigma, agregó."La licencia remunerada integral es solo el punto de partida. Los empleadores genuinamente amigables con los cuidadores también brindan recursos prácticos como acceso a asesoramiento, servicios de cuidado de respaldo y grupos de apoyo para cuidadores", dijo Pistritto.Algunos empleadores ofrecen acceso a "conserjes de cuidado" que se especializan en ayudar a los empleados a encontrar proveedores de atención médica, comprender los beneficios exigidos por el estado y el gobierno federal, y navegar por sistemas complejos como Medicare.Whitman recurrió a un beneficio de este tipo ofrecido por AARP para obtener una lista de cuidadores en el área de su padre que pudieran ayudarlo en casa en su ausencia. "Solo tener esa lista fue un paso muy importante", dijo. El conserje también puede ayudar a los trabajadores a encontrar dónde obtener equipos médicos duraderos o realizar modificaciones en el hogar, agregó Whitman.El uso de la tecnologíaSi el tiempo libre del trabajo no es factible, hay una creciente cantidad de dispositivos electrónicos disponibles para ayudar a los cuidadores a vigilar a sus seres queridos mientras gestionan sus trabajos remunerados.Susan Hammond vive al otro lado de la calle de su madre, que tiene demencia, en la zona rural de Vermont. Hammond dedica de cuatro a cinco horas al día a ayudar a su madre a preparar comidas, tomar medicamentos y ducharse, mientras también dirige War Legacies Project, una organización sin fines de lucro que trabaja para abordar las consecuencias ambientales y de salud de las guerras en Vietnam, Laos y Camboya.Durante las horas en que trabaja o duerme, Hammond instaló cámaras y detectores de movimiento en la casa de su madre que la alertan en su reloj o teléfono si se abre la puerta principal. Su madre a veces deambula afuera, creyendo que está en la casa equivocada."La preocupación realmente es el deambular. Y ella me ha dicho: '¿Por qué estoy aquí? Tengo que ir a casa'. A veces, desde la cámara, puedo ver que está tratando de salir de la casa", dijo Hammond.Su trabajo requiere viajar dentro de EE. UU. y Asia, y cuando está fuera, monitorea a su madre a distancia mientras sus hermanos ayudan con el cuidado diario. Su madre tuvo una vez un problema de salud mientras Hammond estaba fuera. Cuando los técnicos de emergencias médicas llegaron para ayudar, el software de monitoreo permitió a Hammond hablar con su madre, brindarle tranquilidad, y al personal médico, responder preguntas."Siempre puedo saber dónde está con solo mirar mi reloj", dijo Hammond. "Como podemos monitorear las cámaras y las alarmas, sé que está a salvo".Este contenido fue traducido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.
Por qué tus ideas más creativas pueden aparecer después de una noche de sueño
La neurocientífica Karen Konkoly es una soñadora lúcida. Cuando está dormida e inmersa en un sueño, sabe que está, de hecho, soñando. Una de sus cosas favoritas para hacer durante estas travesías del sueño es plantear preguntas personales, incluso existenciales, explorando el misterioso territorio de su propia mente subconsciente.Como investigadora que estudia la mente humana, Konkoly ha leído muchos artículos científicos que postulan distintas explicaciones sobre por qué los humanos soñamos, y se ha propuesto como misión ponerlas a prueba rigurosamente.9 señales para detectar que tu amigo es tóxico y cómo alejarte sin confrontarloEn un nuevo estudio publicado en la revista Neuroscience of Consciousness, Konkoly y sus colegas abordan la popular pregunta de si los sueños pueden despertar la creatividad o generar insight. El equipo pidió a voluntarios que intentaran resolver acertijos que requieren una revelación creativa tipo eureka para solucionarse. Luego, se fueron a dormir en un laboratorio del sueño con instrucciones de intentar soñar con los problemas que no habían podido resolver.En las primeras horas de la mañana, cuando los soñadores se encontraban en la fase del sueño asociada con sueños vívidos, los investigadores reprodujeron "bandas sonoras" asociadas con la mitad de los acertijos para inducir a las personas a soñar con ellos. Al despertar, las personas eran mejores resolviendo los acertijos que habían sido incorporados en sus sueños."La investigación sobre el sueño es difícil de hacer, y la investigación sobre creatividad es difícil de hacer; y cuando las combinás, es doblemente difícil", dijo John Kounios, neurocientífico cognitivo de la Universidad de Drexel que no participó en la investigación. "Cuando leí este artículo, lo primero que pensé fue: Wow".Ingeniería de sueñosLos sueños son el supuesto origen de grandes obras de arte, descubrimientos científicos o piezas musicales icónicas. El problema es que es difícil probar de manera sistemática si estas son historias atractivas construidas a posteriori o si están arraigadas en la compleja neurobiología del sueño.Y la historia de la humanidad está llena de ejemplos de personas que intentaron diseñar sus sueños. Tore Nielsen, director del Laboratorio de Sueños y Pesadillas de la Universidad de Montreal, remonta esto a los antiguos griegos y a los rituales de incubación del sueño destinados a sanar o a obtener nuevo conocimiento.En el nuevo estudio, los investigadores decidieron intentar diseñar sueños durante el sueño REM, la fase del sueño más asociada con sueños vívidos. A los voluntarios se les presentaron acertijos como: ¿Cómo plantar cuatro árboles a la misma distancia entre sí?"¿Te quedás atrapado pensando en un problema solo de la manera habitual y por eso te bloqueás? ¿O podés ir más allá y pensar de manera más creativa?", dijo Ken Paller, quien dirige el Laboratorio de Neurociencia Cognitiva en la Universidad Northwestern, donde Konkoly fue investigadora posdoctoral.La respuesta llega cuando las personas piensan el problema en tres dimensiones, en lugar de dos. Si imaginan una pirámide con un árbol plantado en la punta, más alto que los otros, y el resto en un plano inferior formando un triángulo alrededor, cada árbol puede estar a la misma distancia de los demás.Los investigadores reprodujeron una banda sonora única para cada acertijo. Luego, durante la madrugada, cuando las personas estaban dormidas, los investigadores les dieron la señal para pensar en la mitad de esos acertijos no resueltos reproduciendo las bandas sonoras. Las señales funcionaron en poco más de la mitad de los soñadores, considerados respondedores, y algunas personas soñaron con acertijos sin señal alguna. El 40% de las personas que incorporaron los acertijos en sus sueños, ya fuera con señal o sin ella, resolvieron los acertijos a la mañana siguiente, el doble de la tasa de quienes no lo hicieron.Las personas que respondieron a las señales y soñaron con los acertijos cuando se les indicó también los resolvieron con mayor frecuencia, "proporcionando evidencia causal preliminar de que los sueños en sueño REM pueden promover la resolución creativa de problemas", dijo Konkoly."Estaba mirando dentro de una cómoda y había papeles. â?¦ Los acertijos estaban en los papeles que estaba revisando. â?¦ Resolví uno de ellos y tuve como una pequeña celebración. â?¦ Aunque no recuerdo cuál resolví", recordó un participante.Nielsen dijo en un correo electrónico que los hallazgos del estudio están en línea con otros que han encontrado mejoras en la resolución de problemas y la creatividad después del sueño REM."Una explicación para esto es que durante el sueño REM las redes asociativas de la mente funcionan de manera diferente, permitiendo que los eventos mentales entren en contacto con otros contenidos de memoria más remotos", dijo Nielsen. "En un estado alterado como este, un estímulo como 'pan' no llevaría asociativamente a 'manteca' como lo haría habitualmente en el estado de vigilia; más bien, podría evocar el recuerdo de trigo, harina, una prensa para panini (todas asociaciones distantes del pan) â??o incluso efectivo u otro dinero (otras asociaciones remotas)".Kounios señaló que una limitación del estudio fue que incluyó un número relativamente pequeño de participantes y de sueños. Le gustaría ver que el experimento se repita y se amplíe, pero dijo que las pistas que ofrece son fascinantes."Basado en lo que se ha hecho, diría que el sueño podría ser la forma más poderosa de aumentar la creatividad", dijo Kounios.La siguiente pregunta importante: ¿Qué tenía el sueño que ayudaba a las personas a generar ideas creativas? Señaló que otras investigaciones sobre creatividad muestran que estar de buen ánimo potencia la creatividad. Pero también se sabe que el sueño ayuda a consolidar la memoria, lo que podría ayudar a una persona a reconocer detalles y asociaciones ocultas. También podría favorecer el "olvido de la fijación", es decir, liberarse de quedar atascado intentando resolver un problema de una sola manera.El trabajo se basa en otro estudio que estimuló la resolución de problemas con sonidos durante una parte diferente del ciclo del sueño, el sueño de ondas lentas. Ambos artículos sugieren que el sueño es importante, sostuvo Adam Haar Horowitz, director ejecutivo de DUST Systems, una empresa emergente de investigación centrada en la ingeniería de sueños."El sueño REM es esta hermosa reconfiguración de las piezas del rompecabezas", dijo Horowitz. "Es valioso de una manera en la que no podés trabajar mientras estás despierto. Tenés una mente diferente por la noche".
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Mantener una visión óptima a lo largo de los años es una preocupación creciente, y la ciencia subraya que la alimentación juega un rol preponderante en este objetivo. Médicos e investigadores identificaron tres vitaminas que son fundamentales para el bienestar de los ojos, actuando desde la prevención de la sequedad hasta la protección contra enfermedades degenerativas.La Academia Americana de Oftalmología (AAO) informa que ello se debe a que algunos nutrientes mantienen los ojos sanos en términos generales y que otros reducen el riesgo de enfermedades oculares. Según la institución, los ojos confían en pequeñísimas arterias para abastecerse de oxígeno y nutrientes, así como el corazón confía en arterias mucho más grandes para este mismo fin. "Mantenerlas sanas ayudará indiscutiblemente a los ojos", afirma.Las plantas, raíces y extractos de platas que se deberían empezar a consumirUna por una: las 3 vitaminas que mantienen tus ojos sanosVitamina ATambién conocida como retinol, es un componente crítico para una buena visión. "Es liposoluble y se encuentra en dos formas: como provitamina en las plantas, que se metaboliza a su forma activa por los mamíferos; y la preformada, que se encuentra en carnes, pescados y productos derivados de la leche", explica Ramiro Heredia, médico clínico del Hospital de Clínicas José de San Martín.Entre sus propiedades sanadoras, Heredia cuenta que colabora con las anormalidades de la córnea y la conjuntivitis. "Su déficit se asocia a trastornos visuales y oculares, ojo seco, ceguera nocturna, trastornos en el desarrollo óseo y problemas de la piel y el cabello", enumeró.En la dieta, esta vitamina se encuentra abundantemente en zanahorias, batatas, espinacas, col rizada, así como en productos lácteos y huevos.Vitamina CEn segundo lugar, la vitamina C se distingue por su potente acción antioxidante, vital para la protección de las delicadas estructuras oculares. Este nutriente hidrosoluble ayuda a resguardar los ojos del daño causado por la radiación ultravioleta y otros factores ambientales. El estudio "Comer alimentos ricos en vitamina C reduce el riesgo de progresión de cataratas en un tercio" (2016) analizó durante diez años la dieta y el riesgo de progresión de cataratas en 324 pares de hermanas gemelas. Hacia el final los investigadores descubrieron que una dieta rica en alimentos con vitaminas C reducía el riesgo de progresión de cataratas en un tercio. "Aunque no podemos evitar por completo el desarrollo de cataratas, podríamos retrasar su aparición y evitar que empeoren significativamente con una dieta rica en esta vitamina", concluyeron.La nueva parrilla de campo del creador del premiado restó de Palermo, a una hora de CABAAlimentos como los cítricos, kiwis, pimientos, brócoli y frutillas son fuentes excelentes y fácilmente incorporables de la vitamina en cualquier régimen alimenticio.Vitamina EActuando como otro poderoso antioxidante que protege las células oculares del estrés oxidativo, la capacidad de la vitamina E para neutralizar los radicales libres es fundamental para mantener la integridad de los tejidos y ralentizar los procesos de envejecimiento celular en el ojo. De acuerdo con Heredia, "se sabe que tiene un rol en la prevención de la trombosis y aún se está estudiando la relación entre los niveles altos de vitamina E y las alteraciones de la función inmune, Alzheimer y cataratas".Esta vitamina liposoluble, informa, está presente en frutos secos como almendras y maní, semillas de girasol, aceites vegetales (especialmente el de germen de trigo), espinacas y palta.
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WhatsApp no posee una papelera de reciclaje propiamente dicha, pero sí permite rescatar mensajes eliminados a través de su respaldo en la nube, supliendo así la problemática de la información perdida. Este mecanismo facilita la recuperación de chats y archivos en el dispositivo en cualquier momento.De todas formas, es importante aclarar que no existe la posibilidad de acceder a la "papelera" de WhatsApp, propiamente dicha. Esto se debe a que no se almacena el historial de chats en los servidores de la aplicación. Lo más parecido que se puede encontrar es una copia de seguridad que la app hace en el celular, la cual se almacena en Google Drive en los dispositivos Android y en iCloud para los iPhone.Para encontrar la copia de seguridad de WhatsApp de Android se debe ingresar a Google Drive. En el menú, se puede ver la opción "Copias de Seguridad" y allí se puede encontrar los elementos que se quieren recuperar, siempre y cuando no se haya actualizado antes este backup. Esto también es una opción para los iPhone, pero a través de iCloud. Para ello, se debe seguir un procedimiento similar al ya mencionado.Cómo recuperar conversaciones y archivos de la papelera de WhatsAppDe todos modos, es posible recuperar las conversaciones que se borraron de la aplicación y todos los elementos que se encontraban en ellas. A continuación, el paso a paso para restaurar el historial de chats, según el sitio oficial de WhatsApp:Desinstalar y reinstalar WhatsApp en el celular.Verificar el número de teléfono y, en caso de tener iPhone, el Apple ID.Pulsar "Restaurar historial de chats".Para mayor seguridad, es posible que se solicite verificar la identidad del usuario, con el fin de restaurar tus chats. Para ello, la app enviará un código por SMS o llamada si no activó la verificación en dos pasos o las copias de seguridad cifradas de extremo a extremo.De ese modo, se podrán recuperar las conversaciones que se perdieron. Cabe recordar que para que funcione este truco es sumamente importante contar con una copia de seguridad actualizada, puesto que se restaurará lo último que se guardó en la nube y se perderán los mensajes posteriores. A su vez, para recuperar los videos, es necesario contar con la opción "Incluir videos" activada.Cómo restaurar el historial de chats de WhatsApp en AndroidCómo vaciar chats en WhatsAppMientras algunas personas requieran de recuperar elementos que se eliminaron de WhatsApp, otros buscan maneras de eliminarlos del celular. Esto se debe a que puede que ocupen mucho espacio en la memoria del teléfono, lo que puede afectar el funcionamiento del dispositivo. Como solución a este problema, la aplicación ofrece una forma de vaciar los chats que los usuarios tienen, tanto para Android como para iPhone.En la pestaña Chats, abrir el chat individual o grupal que quieras vaciar.Tocar en el ícono con tres puntos o en "Más" y seleccionar la opción "Vaciar chat".Marcar o desmarcar la casilla "Eliminar también de la galería del dispositivo los archivos multimedia recibidos en este chat".Hacer click en "Vaciar chat".Vaciar todos los chats de una vez> Ajustes > Chats > Historial de chats. En la pestaña Chats, tocá el ícono.Tocá Vaciar todos los chats.Marca o desmarca la casilla Eliminar también de la galería del dispositivo los archivos multimedia recibidos en los chats y Eliminar mensajes destacados.Tocá Vaciar chats.Vale aclarar que este procedimiento no eliminará a ningún usuario de ningún grupo ni las conversaciones que se encuentran en la pestaña "Chats". Además, estos se pueden recuperar en caso de arrepentirse, siempre y cuando se trate de la copia de seguridad más reciente antes de vaciarlo. Una vez que este se actualiza, se pierde cualquier historial de chat que se haya producido.
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Cuidado con las transferencias: qué monto exacto activa una investigación del IRS sobre tus cuentas bancarias
Las normativas del Servicio de Impuestos Internos (IRS, por sus siglas en inglés) regulan las transferencias de dinero en Estados Unidos. En ese sentido, se establece que en los movimientos superiores a los 10.000 dólares es necesario declarar. En caso de no hacerlo, la entidad impositiva comenzará una investigación sobre las cuentas bancarias involucradas.El IRS obliga a declarar los movimientos financieros de más de US$10.000Según lo que establece en su sitio web oficial, la agencia cuenta con el formulario 8300 para declarar este tipo de movimientos financieros. "Cualquier persona en un comercio o negocio que reciba más de US$10.000 en efectivo en una sola transacción o en transacciones relacionadas" debe presentarlo.Esto aplica a personas o entidades que hagan este tipo de movimientos como parte de su actividad laboral o algún acuerdo comercial."Aunque muchas transacciones en efectivo son legítimas, la información contenida en el formulario puede ayudar a las autoridades a combatir el lavado de dinero, la evasión de impuestos, el tráfico de drogas, la financiación del terrorismo y otras actividades delictivas", sostiene el IRS.Con respecto al término "efectivo", la entidad no se refiere al billete físico, sino a la moneda estadounidense o de cualquier país extranjero. Al registrar una transferencia por encima de US$10.000, los bancos están obligados a reportarlo al IRS.Quiénes deben presentar el formulario 8300 para evitar investigaciones del IRSLa transferencia de montos por encima del umbral de US$10.000 no son ilegales, pero sí generarán atención y un seguimiento por parte de las autoridades estadounidenses. Para evitarlo, quienes tengan previsto un ingreso superior en el marco de una actividad comercial, pueden informarlo mediante el formulario 8300.Concretamente, las personas o entidades deben informar si recibirán más de US$10.000 de un mismo emisor en un solo pago o en transacciones relacionadas dentro de un período de 12 meses.El documento se debe presentar ante el IRS en los primeros 15 días desde que se recibió el dinero. Sin embargo, si hay más de una transferencia involucrada para llegar al monto, debe esperar a que se supere el umbral para llenar el formulario.Además, la entidad estadounidense detalla que es necesario presentar un formulario 8300 por cada ocasión en la que se registren ingresos por US$10.000 relacionados que vengan de un mismo emisor.Luego de registrar estos ingresos, la persona tiene que guardar cada edición del formulario por posibles consultas futuras por parte del IRS.El requisito del formulario 8300 por transacciones de más de US$10.000 ante el IRSAl presentar esta declaración ante las autoridades estadounidenses, la persona debe tener en cuenta que necesita contar con el Número de Identificación del Contribuyente (ITIN, por sus siglas en inglés) del emisor.En caso de que quien emita la transferencia se resista a informarlo, es responsabilidad de la persona que declara informarle sobre posibles multas del IRS si no entrega la información.De cualquier manera, si aun así no logra obtener el dato, es posible declarar sin el ITIN. En esos casos, quien explica al IRS deberá detallar claramente por qué realiza la presentación del formulario 8300 sin incluir esa información en el documento.
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Mantener la chispa y profundizar el vínculo en una relación amorosa es un desafío constante, e incluso las parejas más compenetradas anhelan mayor conexión y significado. Aunque se compartan muchos intereses, las personas son individuos con historias de vida, perspectivas y lenguajes del amor diferentes. Sin embargo, no es necesario ser un lector de mentes para lograr una comprensión más profunda, según la Dra. Ashwini Nadkarni, profesora asistente de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard.En diálogo con el portal Reader's Digest, la Dra. Nadkarni reveló que, en su práctica, frecuentemente escucha a pacientes que desean entender mejor a sus parejas. Para ella, la clave reside en una sola pregunta, que puede transformar la dinámica de adivinar lo que el otro necesita en un intercambio de información concreto. Esta pregunta, según la experta, permite "comprender los lenguajes del amor de cada uno", lo que, a su vez, estrecha la relación. Al momento de dar a conocer cuál era, explicó que las palabras mágicas son "¿Qué te hace sentir más amado/a?".La razón por la que esta interpelación resulta tan reveladora es que "ayuda a las parejas a entender sus lenguajes del amor, lo que cada uno necesita para sentirse especial y valorado", explica la especialista. Formular esta pregunta y, crucialmente, responderla también uno mismo, genera un sentido de comprensión mutua. Además, proporciona información valiosa sobre cuatro dimensiones fundamentales de una relación:Revela el estilo de apego de tu pareja: todos tienen una forma particular de relacionarse en la intimidad, que se remonta a nuestras primeras conexiones parentales. No es necesario que los estilos de apego sean idénticos, pero comprender el del otro es de gran ayuda. La Dra. Nadkarni detalla que "algunas personas podrían tener un estilo de apego ansioso, donde se sienten un poco más nerviosas o pegajosas", lo que implicaría la necesidad de una mayor reafirmación. Otros, con un estilo "evitativo-desdeñoso", valoran la autonomía y requieren más espacio. En contraste, quienes poseen un "apego seguro" comunican directamente sus frustraciones y son más flexibles. En esencia, la pregunta busca dilucidar si la pareja anhela cercanía constante o precisa independencia.Muestra cómo se relacionan según su infancia: las experiencias familiares de la niñez moldean las interacciones adultas. Por ejemplo, si alguien creció en una familia muy afectuosa, las demostraciones físicas pueden ser su lenguaje de amor. Si la cocina compartida era central, la preparación conjunta de alimentos podría ser su forma de sentirse amado. La respuesta a la pregunta ofrecerá pistas sobre lo que les resulta más cómodo y seguro. La disparidad en los estilos familiares no es un problema; lo importante es entender el trasfondo del otro, explica la Dra. Nadkarni.Da una idea de sus estilos de estrés y afrontamiento: si la principal forma en que tu pareja se siente amada es al recibir una taza de té caliente después de un día difícil, esto brinda una clara pauta sobre "qué los hace sentir regulados y cómo se conectan", señala la experta. Conocer cómo buscan consuelo permite facilitar su bienestar en momentos de dificultad. Si el abrazo es su refugio, el contacto físico se convierte en una herramienta para desestresarse y conectar.Índice de lo que valoran: la respuesta de la pareja es una ventana a sus valores más profundos. "Su respuesta revela cosas como: quiero actos de servicio, quiero presencia emocional, quiero afecto físico", destaca la psiquiatra. Al escuchar y actuar en consecuencia, se demuestra un profundo interés, "reuniendo información sobre todas esas dimensiones centrales y ayudando a alguien a sentirse realmente visto, valorado y seguro".Los beneficios de esta curiosidad mutua no se limitan a la comprensión, sino que reducen el estrés y las conjeturas, ya que conocer las preferencias evita malentendidos. "La intimidad proviene de compartir no solo los mejores momentos, sino también los más difíciles, y luego crear una sensación de seguridad en torno a la vulnerabilidad compartida", afirma la Dra. Nadkarni. También añadió que "una sola conversación puede unir a las personas de una manera que cinco años de citas quizás no logren".La especialista enfatiza que "nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde" para formular esta pregunta. Depende del nivel de comodidad de cada pareja, pero es recomendable revisitarla periódicamente, ya que las respuestas pueden cambiar con las etapas de la vida, el estrés, las enfermedades o la paternidad. "Incluso después de 25 años juntos, su relación aún puede desarrollar más matices y capas", concluye.Además de esta pregunta central, la Dra. Nadkarni sugiere otras dos útiles: "¿Qué te hace sentir psicológicamente seguro/a?", una variación de la anterior para identificar cómo el compañero puede ofrecer seguridad; y "¿Qué recuerdo nuestro valoras más?", la cual también revela el lenguaje del amor y fomenta la reflexión positiva.
Cómo pasar tus conversaciones de ChatGPT a Gemini: esta es la nueva función de Google
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Google permitirá importar tus conversaciones de ChatGPT para mudarte a Gemini
Google está trabajando en nuevas herramientas para su asistente de inteligencia artificial (IA) Gemini que permitirán importar las conversaciones que los usuarios han mantenido en otros chatbots para evitar perderlas, y descargar las imágenes generados en resolución 4K.La firma tecnológica está preparando una función que se muestra como 'Import AI Chats' (importar chats de IA), con la que previsiblemente los usuarios de chatbots como ChatGPT, Copilot o Grok podrán transferir sus conversaciones a Gemini.Esta herramienta no solo evita perder las conversaciones en caso de cambiar de chatbot, sino también mantener el historial y seguir con ellas sin interrupciones y sin tener que entrenarlos de nuevo con sus preferencias.Esta novedad se encuentra en pruebas, como ha descubierto el portal Testing Catalog, especializado en descubrir las últimas características de las aplicaciones de IA, web 2 y web3. Una vez esté habilitada, aparecerá en el menú de herramientas de Gemini, que ya incluye las opciones de cargar archivos y e importar código.Para importar las conversaciones, Gemini ofrecerá una pequeña guía, en la que explica que los usuarios primero deben descargar su historial de chat de otra plataforma de IA, como puede ser ChatGPT, Copilot o Grok -aunque no cita directamente ninguna-, e importar en Gemini el archivo generado.Adicionalmente, Google prepara dos novedades más: una mejora en la calidad de las imágenes generadas, para que puedan descargarse en resoluciones altas, como 2K y 4K, y una novedad en la configuración llamada 'Likeness' (parecido o similitud), que dirige a la verificación de video, previsiblemente para autenticar los videos.
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Todo empieza abajo: por qué cuidar las raíces es la clave para que tus plantas en macetas prosperen
En jardinería, lo que no se ve suele ser lo más determinante. Las flores llaman la atención, el follaje seduce, pero la verdadera historia se escribe bajo tierra. En las plantas en macetas, las raíces son el órgano más vulnerable y, al mismo tiempo, el más decisivo para la salud general de la planta. Descuidarlas es condenar al fracaso incluso a la especie más resistenteA diferencia de las plantas que se cultivan en el suelo, donde las raíces pueden explorar, esquivar obstáculos y autorregularse, en una maceta el espacio es finito. Las raíces crecen, chocan con las paredes del recipiente, se enroscan sobre sí mismas y, si no se interviene a tiempo, terminan asfixiándose. Exceso de raícesEste fenómeno, conocido como enraizamiento excesivo, limita la absorción de agua, oxígeno y nutrientes, tres pilares básicos del desarrollo vegetal.Uno de los errores más frecuentes en el jardín doméstico es creer que una planta aguanta indefinidamente en la misma maceta. Cuando las raíces ocupan todo el volumen disponible, el sustrato pierde estructura, se compacta y deja de drenar correctamente. El resultado es un círculo vicioso: riegos cada vez más frecuentes, hojas amarillas, crecimiento lento y una planta que parece enferma sin causa aparente.El drenaje cumple un rol central en la salud radicular. Las raíces necesitan oxígeno tanto como agua y un sustrato permanentemente húmedo desplaza el aire de los poros. En las plantas en macetas, esto se traduce rápidamente en pudrición radicular, uno de los problemas más difíciles de revertir. Por eso, las macetas con orificios amplios y un sustrato aireado son una condición básica para la supervivenciaLa clave del sustratoTambién importa la calidad del sustrato. Mezclas demasiado finas o envejecidas impiden la correcta expansión de las raíces y favorecen la acumulación de sales. Renovar el sustrato, aunque no se cambie de maceta, es una práctica clave en el mantenimiento del jardín en contenedores. Al hacerlo, se restablece la porosidad, mejora la nutrición y se estimula la emisión de nuevas raíces activas.El trasplante, lejos de ser una agresión, es una herramienta de cuidado. Elegir una maceta apenas más grande, desenredar suavemente las raíces y eliminar las partes dañadas permite que la planta retome un crecimiento equilibrado. En muchas especies, este gesto se traduce en brotaciones más vigorosas, floraciones más abundantes y una mayor resistencia al estrés hídrico.Frutales en casa: cómo pensar un jardín que dé frutos, perfume y placer todo el año Cuidar las raíces también implica ajustar el riego. Regar en exceso por las dudas suele ser más perjudicial que una breve sequía controlada. En el jardín en macetas, aprender a leer el sustrato â??su peso, su humedad real, su texturaâ?? es una habilidad tan importante como elegir la planta adecuada.Un jardín empieza bajo la superficie, donde las raíces trabajan sin pausa. Entenderlas, respetarlas y darles espacio es una de las decisiones más inteligentes que podemos tomar para que nuestras plantas en macetas no solo sobrevivan, sino que realmente prosperen.
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¿Alquiler tradicional o Airbnb? Qué camino tomar para evitar sorpresas en tus vacaciones
Enero llega a su fin, pero eso no significa que las vacaciones también. Comienza el segundo mes del verano, y hay un tema que sigue ocupando lugar en la agenda turística: los alquileres. Durante febrero, los destinos turísticos suelen estar menos saturados, y los precios tienden a ser más bajos. Aunque el nivel de reservas desciende, las malas experiencias no lo hacen.En este contexto, surge una pregunta clave para quienes planean una escapada: ¿conviene alquilar a través de inmobiliarias o por plataformas como Airbnb?Las precauciones al alquilar por AirbnbAlquilar a través de plataformas digitales se convirtió en una de las formas más rápidas y prácticas de conseguir alojamiento. El usuario puede filtrar por fecha, cantidad de personas, tipo de propiedad y zona, y acceder a un catálogo con distintas opciones y rangos de precio. Tenían un chalet típico de los 90 y lo convirtieron en un proyecto minimalista con cuatro departamentosSin embargo, para evitar fraudes, es fundamental tomar ciertos recaudos. Uno de los principales es verificar que se esté navegando en el sitio web oficial de la plataforma y no en una página falsa. Una de las estafas más comunes es el phishing, una modalidad que consiste en suplantar la identidad de una empresa para engañar a la víctima y dirigirla, generalmente a través de un correo electrónico, a un sitio web fraudulento.No es la única precaución a tener en cuenta. A través de su foro oficial, Airbnb ofrece recomendaciones para evitar las "sorpresas" más frecuentes. Entre los cuidados previos se destacan:Revisar las calificaciones y evaluaciones del anfitriónVerificar las características de seguridad del departamentoComunicarse con el locador a través de la plataforma y siempre realizar los pagos por ese medioAdemás, el sitio web ofrece asistencia ante situaciones de riesgo o disconformidad durante la estadía. ¿Cómo hacerlo? :Ponerse en contacto con el equipo de confianza y seguridad por situaciones de peligroSi hay inconvenientes durante el viaje es necesario documentarlo con imágenes y videos, comunicarse con el anfitrión, y si es necesario pedir un reembolso.Si el anfitrión no puede resolver el problema, se debe solicitar ayuda desde la opción "obtené ayuda" para que un miembro del equipo de Airbnb intervenga y evalúe un posible reembolso.Mano de obra 2026: cuánto cobran albañiles, oficiales y ayudantesAlquiler tradicional: la advertencia oficialEl Partido de la Costa difundió recientemente un comunicado para alertar a los turistas sobre las posibles estafas a la hora de reservar alojamientos. En el texto las autoridades aconsejan alquilar únicamente a través de inmobiliarias autorizadas, que aparecen en los listados oficiales de cada destino. De esta manera, buscan desalentar las operaciones realizadas por redes sociales o plataformas informales, que carecen de respaldo legal."Elegir un alojamiento habilitado es un factor clave de confiabilidad, ya que no solo asegura condiciones adecuadas del servicio, sino que además permite que, ante un trato injusto o un incumplimiento, el municipio pueda asesorar al visitante y facilitar que el prestador subsane el inconveniente", señalan desde el sitio oficial. "Siempre recomendamos a los clientes confiar en alguien con trayectoria ya que, cada año aparecen familias que confiaron, depositaron su dinero y, llegan a una casa que no existe o no estaba en alquiler", declara Silvia Melgarejo, directora de Constructora del Bosque, de Cariló, quien además agrega que las inmobiliarias tienen un servicio que va más allá del alquiler, ya que también resuelven y responden necesidades.Entonces, ¿alquiler tradicional o Airbnb?No hay una solución mágica para evitar estafas, pero es necesario llevar a cabo algunos cuidados antes de realizar una reserva, tanto a través de una plataforma online como de una inmobiliaria.El Partido de la Costa recomienda los alquileres tradicionales, sobre todo a través de inmobiliarias habilitadas ya que es menos probable que ocurran inconvenientes. Sin embargo, para los turistas que prefieren alquilar a través de la aplicación es necesario leer las reseñas del anfitrión, características de la propiedad y las condiciones de cancelación de la plataforma.Cuánto cuesta construir una casa "barata" de 100 metros cuadrado en enero 2026Checklist esencial para alquilar de forma segura en vacacionesVerificar que el alojamiento esté habilitado: ante cualquier reserva, es conveniente asegurarse de que el hotel, departamento, cabaña o camping cuente con habilitación oficial. Los alojamientos registrados suelen cumplir estándares mínimos y, ante un problema, permiten que el municipio intervenga o asesore al turista.Usar canales oficiales para buscar: una forma simple de reducir riesgos es consultar los listados de alojamientos publicados en los sitios oficiales de los municipios turísticos. Allí suelen figurar únicamente prestadores habilitados, tanto hoteles como campings e inmobiliarias.Si es casa o departamento, elegir inmobiliarias autorizadas: para alquileres temporarios, es conveniente priorizar siempre inmobiliarias reconocidas y evitar cerrar operaciones con personas desconocidas contactadas solo por redes sociales o mensajería privada, especialmente si no pueden acreditar la propiedad o la intermediación. O buscar en plataformas reconocidas como Zonaprop o Airbnb.Desconfiar de las urgencias y presiones: las estafas suelen apoyarse en la urgencia: mensajes como "última disponibilidad", "hay otro interesado" o "transferí ahora para asegurar lugar" buscan que el turista decida sin chequear información. La recomendación es no apurarse, tomarse el tiempo para verificar datos y evitar pagos inmediatos ante cualquier presión.Pagar solo con medios que dejen registro: se recomienda utilizar transferencias bancarias, homebanking o tarjetas de crédito, ya que estos mecanismos permiten dejar constancia de la operación y facilitan eventuales reclamos. En cambio, los giros postales y los pagos en efectivo sin comprobante son desaconsejados, porque dificultan la trazabilidad del pago y la recuperación del dinero ante un incumplimiento.Conservar toda la documentación: es fundamental guardar comprobantes de pago, conversaciones, contratos, correos electrónicos y publicaciones del alojamiento. Esta información resulta clave para respaldar la contratación y constituye la principal herramienta para iniciar un reclamo formal en caso de conflicto.Ante un inconveniente, utilizar los canales de reclamo adecuados: si se detecta un incumplimiento, el primer paso es contactar a la persona o entidad que ofreció el alquiler â??propietario, inmobiliaria o intermediarioâ?? y realizar el reclamo por escrito, solicitando constancia de recepción.Además, los turistas pueden recurrir a los siguientes organismos oficiales para recibir asesoramiento o realizar denuncias:Defensa del Consumidor (Nación): 0800-666-1518Ministerio de Turismo de la Nación: 0800-555-0016Subsecretaría de Turismo de la Provincia de Buenos Aires: (0221) 429-4038Defensoría del Pueblo de la Provincia de Buenos Aires: 0-800-222-5262Oficina Municipal de Información al Consumidor (OMIC): (02246) 43-4115
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Las principales señales para identificar un hackeo de tu computadora: cómo proteger tus datos
La amenaza de los ciberataques está cada vez más latente entre los usuarios, algo que antes parecía enfocarse únicamente en las grandes corporaciones. En el portal HP Online Store advierten que, con un ataque informático cada 32 segundos a nivel global, la vigilancia digital es una necesidad imperante. Saber reconocer las señales más populares de una posible intrusión en la computadora es el primer paso fundamental para proteger la privacidad y los activos digitales.Una de las primeras alarmas, según HP, es la detección de actividad sospechosa en las cuentas más importantes, como el correo electrónico, perfiles de redes sociales o el banco online. "Si tus contactos te han preguntado por mensajes extraños enviados desde tu cuenta, o si notas transacciones inusuales en tu extracto bancario, estos son claros indicadores de que la cuenta ha sido comprometida", explican desde el portal especializado. Ante esto, la acción inmediata incluye cambiar la contraseña, notificar a la empresa afectada e intentar identificar el tipo de ataque para mejorar la seguridad futura de los datos personales.Dos de los tipos de ataques más comunes que pueden manifestarse con estas señales son los ataques de denegación de servicio (DoS) y el temido troyano. Un ataque DoS a menudo se evidencia con cambios inexplicables de contraseña para la cuenta o dispositivo, o la imposibilidad de acceder a configuraciones clave del sistema, como las opciones de restablecimiento de fábrica. En algunos casos, este tipo de ataque puede escalar a un ransomware, donde los ciberdelincuentes exigen un pago para liberar datos sensibles. La mejor defensa contra los ataques DoS es seguir protocolos de seguridad básicos: usar contraseñas extensas, complicadas y únicas, configurar un firewall, y ser cauteloso con los intentos de phishing.Otro indicador clave, que también fue respaldado por el portal Reader's Digest, es la aparición de aplicaciones o programas sospechosos instalados en la computadora y que no fue descargado por el usuario. Estos podrían ser malware diseñados para propósitos maliciosos, como registrar las pulsaciones de teclado o acceder a las cuentas online. "Si notas aplicaciones sospechosas en tu lista de programas instalados, desinstálalas inmediatamente", recomienda HP, además de sugerir el inicio de la computadora en Modo Seguro para una limpieza más efectiva.Las ventanas emergentes constantes y los mensajes de software antivirus falsos son una señal inequívoca de malware, a menudo la fachada de un ataque troyano. Este tipo de software malicioso busca engañar al sistema operativo para que lo considere de confianza, lo que permite la descarga de otros programas dañinos. "Si ves pop-ups aleatorios en tu pantalla, no hagas clic en ellos", aconseja HP, junto a lo que instaron a cerrar el navegador, reiniciarlo en modo incógnito y verificar la configuración de seguridad.Los cambios inesperados en el navegador también figuran entre los signos de alerta. Una página de inicio modificada sin el consentimiento del usuario, redirecciones constantes a sitios desconocidos o la aparición de barras de herramientas o extensiones que no se instalaron, son indicativos de que el navegador fue secuestrado. También destacan que los hackers suelen hacer esto para mostrar anuncios o dirigir a versiones espejo de sitios populares, lo que les sirve para generar ingresos. "Para resolver esto, elimina cualquier complemento, extensión o barra de herramientas de terceros que no reconozcas", señala HP.Otras formas de identificar un posible hackeoAdemás de estos puntos principales, existen otras señales que, combinadas, refuerzan la sospecha de un hackeo:Rendimiento inusualmente lento: una ralentización repentina del sistema, sin haber instalado software pesado o actualizaciones recientes, puede deberse a la ejecución de procesos maliciosos en segundo plano.Consumo excesivo de datos e internet: un aumento inusual en el uso de datos o conexiones a servidores desconocidos puede ser síntoma de que la computadora está comunicándose con atacantes.Software de seguridad desactivado: si el antivirus o firewall se deshabilitan sin permiso o explicación, es un claro intento de un malware por eludir la detección.Contraseñas que no funcionan: si de repente no se puede acceder a varias de cuentas, incluso con seguridad de las credenciales, es un fuerte indicio de compromiso.Actividad inusual en dispositivos IoT: los dispositivos inteligentes que se comportan de forma errática o tienen un consumo de datos elevado también pueden ser puntos de entrada.Webcam activada sola: es un indicio de que alguien podría tener acceso para obtener información confidencial, en este caso en fotos y videos íntimos.Archivos desaparecidos o modificados: la alteración o eliminación de documentos importantes sin intervención es una señal de alarma.Si se detecta un hackeo, la desconexión inmediata de internet es el primer paso crítico para evitar mayor daño. Luego, cambiar las contraseñas desde otro dispositivo seguro y ejecutar un análisis completo con una herramienta antivirus confiable. HP enfatiza la importancia de medidas preventivas como el uso de contraseñas fuertes y únicas, la autenticación de dos factores (2FA) y la cautela con los intentos de phishing. "Mantener el sistema operativo y los programas actualizados, y evitar descargas de fuentes no confiables" son también defensas clave, concluye HP.
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Hay una creencia popular que transformó la forma de vivir de gran parte de la población, ya que existe un sinfín de gente que elige contar sus buenas noticias recién cuando las tiene totalmente confirmadas. Ahora, se reveló que estas personas que optan por no revelar sus metas hasta que las concretan poseen un sólido respaldo científico.Según indicó el portal La Mente es Maravillosa, compartir planes no materializados afecta la motivación y la biología cerebral, por lo que las personas terminan por distanciarse de sus objetivos personales, ya sean mudarse, emprender o bajar de peso, entre otras cosas. Una razón fundamental de esto reside en la exposición a opiniones externas. Al divulgar metas prematuramente, se corre el riesgo de recibir consejos y comentarios que, aunque bienintencionados, pueden ser pesimistas o desalentadores.Para quienes aún no tienen una convicción sólida en su proyecto, estas interacciones pueden generar dudas, minar la confianza y erigir un "muro psicológico" que limite el avance. La motivación interna es crucial y el éxito de cualquier meta se vincula a neurotransmisores como la dopamina. Su liberación, que genera placer y recompensa, impulsa a repetir acciones y a mantenernos en el camino hacia un objetivo. Al dividir metas en submetas, cada logro produce una sensación gratificante.Sin embargo, el portal explica que, al contar propósitos y recibir aprobación social, se obtiene esa dopamina sin avance real. Esto crea una "sensación prematura de ya poseer esa meta", lo que, paradójicamente, desactiva el motor motivacional necesario para la consecución del objetivo.El acto de compartir proyectos públicamente también puede generar una "sensación de fracaso". Las preguntas de personas cercanas sobre los progresos, ante la falta de avance esperado, pueden provocar sentimientos de incapacidad y frustración. La ausencia de retroalimentación social positiva reduce los niveles de serotonina, vital para la concentración, lo que complica el cumplimiento de los pasos hacia el objetivo.A esto se suma la "presión excesiva", ya que comunicar proyectos a otros expande el compromiso a expectativas ajenas. Esta carga extra puede obstaculizar y ser un camino directo a la procrastinación. La tendencia a posponer tareas, motivada por el miedo al fracaso o la complejidad del desafío, se exacerba al sentir la obligación de "demostrar que puedes lograrlo" a los demás.El "oversharing" se extiende más allá de las metas, y el portal Psychology Today lo describe como decir demasiado, sobre todo con extraños o en contextos inapropiados, genera incomodidad y repercusiones negativas, incluso la pérdida de amistades. Aunque la divulgación personal fomenta intimidad y conexión cuando es adecuada, si se dirige a personas o espacios equivocados, es "simplemente incómodo". Investigadores como Erin Carbone y George Lowenstein de la Universidad Carnegie Mellon indican que las revelaciones personales activan una mayor respuesta emocional que, si bien es estimulante, reduce filtros y aumenta el "sobrecompartir". Esta propensión, teorizan, podría derivar de un "motor de búsqueda primitivo", donde el intercambio de información era vital para la supervivencia tribal y el estatus social.Para evitar sobrecompartir o hacerlo prematuramente, este portal sugiere estrategias: escuchar más de lo que se habla, ser consciente del entorno y mantener lo personal fuera de lo profesional, reconocer a la audiencia para adaptar la conversación, y observar cómo se toman el oversharing los amigos, familiares o quien sea. Si la preocupación postconversación indica haber dicho demasiado, es probable. Técnicas como la respiración profunda pueden calmar la activación emocional y reducir la hiperverbalización. La Mente es Maravillosa recomienda que, al compartir, el foco esté en los "pasos intermedios" o el proceso, no en el objetivo final. Esto mantiene una motivación positiva y activa, centrada en tareas y avances tangibles. La decisión de revelar proyectos debe tener en cuenta su impacto potencial en la motivación y la capacidad de concreción.
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Manchar un mueble con esmalte de uñas es un accidente doméstico más común de lo que parece. Ya sea por falta de espacio, prisas o comodidad, muchas personas se pintan las uñas en lugares poco adecuados y, en cuestión de segundos, el contenido del frasco termina sobre una superficie delicada. La buena noticia es que no todo está perdido. Actuar con rapidez y utilizar los productos correctos puede marcar la diferencia entre una mancha permanente y una limpieza exitosa.Especialistas en conservación de superficies domésticas coinciden en que el error más frecuente es recurrir a productos agresivos sin considerar el tipo de material afectado. De acuerdo con el Good Housekeeping Institute, el uso de quitaesmaltes con acetona puede provocar decoloración y daños irreversibles en madera, telas y piedras naturales.Para eliminar correctamente una mancha de pintauñas, se recomienda contar con quitaesmalte sin acetona, discos de algodón, una bayeta de microfibra y agua jabonosa.En mesas y muebles rígidos (madera, plástico o superficies barnizadas), el procedimiento es sencillo. Basta con humedecer ligeramente un algodón con quitaesmalte sin acetona y pasarlo suavemente sobre la mancha hasta que el esmalte se disuelva. Posteriormente, se debe limpiar el área con un paño húmedo para retirar cualquier residuo químico. Según Consumer Reports, este paso es clave para evitar marcas opacas en el acabado.En el caso de suelos, el método es similar, siempre verificando que el producto utilizado no contenga acetona, especialmente si se trata de mármol o madera natural.Para sofás y tapicería, la intervención debe ser inmediata. Expertos en limpieza textil recomiendan aplicar primero laca para el cabello sobre la mancha, frotar con un paño húmedo y después reforzar la limpieza con quitaesmalte sin acetona. Si la funda es desmontable, lo ideal es lavarla por completo tras el tratamiento inicial.Cuando se trata de superficies especialmente delicadas, existen opciones menos agresivas. El alcohol isopropílico es eficaz en superficies duras y se evapora rápidamente, mientras que una pasta de bicarbonato de sodio con agua puede ayudar a desprender el esmalte sin dañar el material. El vinagre blanco diluido también es una alternativa recomendada para madera, siempre aplicado con moderación.De acuerdo con la National Association of Home Builders, antes de aplicar cualquier producto, es fundamental probarlo en una zona poco visible. Además, no se debe frotar con fuerza excesiva ni dejar que el esmalte se seque por completo, ya que esto dificulta su eliminación.Con estos cuidados, es posible devolver a los muebles su apariencia original y evitar daños innecesarios, demostrando que un pequeño accidente no tiene por qué convertirse en un problema mayor.Por Andrea Oliva
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Dame tus medias ahora mismo
UNOEl invitado a mi programa de televisión, un hombre adinerado, que usa relojes de medio millón de dólares, que conduce autos de trescientos mil dólares, llega al estudio minutos antes de que yo lo entreviste en directo. No hay tiempo para que lo maquillen. Se sienta frente a mí y de pronto dice: ¡Tengo medias grises! ¡Así no puedo salir al aire! Por un instante pienso que está bromeando. Ofuscado, se levanta y le pregunta al camarógrafo canoso: ¿Qué medias tienes? El técnico lleva veinte años trabajando conmigo. No comprende la pregunta, yo tampoco. El invitado insiste a gritos: ¿De qué color son tus medias? El camarógrafo se levanta los pantalones y muestra unos calcetines negros cubiertos por zapatillas. ¡Dame tus medias ahora mismo!, exige el invitado. Asustado por el tono imperioso de la orden, el camarógrafo se aleja de su posición habitual, se sienta en una de las sillas reservadas para el público, se despoja de las medias presurosamente y se las entrega al invitado. A pocos segundos de salir al aire, el invitado se saca los zapatos y se pone las medias negras del camarógrafo encima de sus calcetines grises. Cuando todavía está poniéndose unas medias encima de las otras, yo estoy al aire hablando, haciendo tiempo para que termine la brusca incautación de los calcetines y comience entonces la entrevista. El invitado cruza las piernas, confirma que las medias negras han encubierto del todo a las grises y sonríe, confiado en su buena fortuna. Sigo perplejo. Nunca había visto una confiscación de calcetines en un estudio de televisión, segundos antes de salir al aire. Mientras hago la entrevista, pienso: ¿El invitado se quedará con las medias del camarógrafo? ¿Se las llevará puestas a su casa? ¿O se las devolverá, concluida la entrevista? En el control maestro, los operadores se ríen del incidente. Sigo incrédulo. Antes de irse, el invitado se quita las medias negras, se las devuelve al camarógrafo y le da una propina. DOSQuedamos pocos trabajando en el canal de televisión. Casi todos han sido despedidos. No viene público al estudio, no tengo productores, raramente recibo invitados, casi siempre salgo al aire a solas, presentando las noticias. Me ve poca gente, pero cuando levanto la voz, digo una ironía o afirmo una opinión, me engaño y pienso que son muchos quienes están viéndome. Ese malentendido permite que el programa siga en pie. Es el más longevo del canal. Comenzó cuando el canal se fundó. En agosto cumpliremos veinte años en antena. Mi sueldo se adelgaza con los años. Ahora gano la cuarta parte de lo que ganaba hace veinte años. Uno de los pocos que trabajan en el canal es un español de barba canosa. Ha sido contratado recientemente. Es el jefe del control maestro. Cuando nos cruzamos en los pasillos, lo saludo y me ignora, no me mira a los ojos, no me devuelve el saludo. Me pregunto por qué es tan descortés conmigo, si no recuerdo haberlo agraviado. Le pregunto a mi editor por qué el jefe del control maestro se resiste a saludarme. Me lo explica: Porque es fanático del presidente, y usted critica al presidente todas las noches. Le digo a mi editor: Pero no por eso debería negarme el saludo. Mi editor vuelve a sonreír: Es tan fanático del presidente que, cuando usted hace el programa, él baja el volumen a cero y se niega a escucharlo. Yo me río: Pero cómo va a suprimir el volumen de mi programa, si es el jefe del control maestro. Mi editor me dice: Usted no se imagina cuánto él lo odia. Pienso que será mejor no saludarlo más. Desde entonces, nos cruzamos en el pasillo y nos ignoramos. Todo por culpa del presidente, su héroe, el jefe de su control maestro.TRESEl candidato a la presidencia de la república está de paso por la ciudad en la que vivo hace muchos años. En tiempos lejanos, yo también soñaba con ser presidente, siempre que me permitiesen gobernar desde el exilio. En aquella época, cuando éramos íntimos amigos, el candidato presidencial y yo hablábamos en inglés entre nosotros, si él se encontraba de paso en la ciudad donde continúo viviendo. Han pasado los años y no es frecuente que yo hable en inglés. Lo hablo con mi hija menor, que me habla casi siempre en inglés. Pero con el candidato presidencial, mi amigo de toda la vida, ya no hablo en inglés. Recuerdo aquellos días lejanos y pienso que éramos dos tontos esnobs hablando en inglés, como si eso nos hiciera mejores personas. ¿Seguiremos siendo dos tontos esnobs, tantos años después? Yo ciertamente me siento más orgulloso hablando en español que en inglés. Sin embargo, a veces sueño en inglés, me peleo en inglés, seduzco en inglés. Amo cuando mi esposa me habla en inglés, no porque su inglés sea mejor que el mío, sino porque la amo en cualquier idioma, incluso cuando me habla en alemán o en italiano, la lengua que está aprendiendo. Había pensado entrevistar a mi amigo, el candidato presidencial. Había pensado donar dinero para su campaña. Me temo que no lo haré. He leído que se opone a la unión civil entre personas del mismo sexo. Dice que no discrimina a los homosexuales, pero enseguida afirma que no aprueba la unión civil entre homosexuales. Pensé que mi amigo, el candidato presidencial, era un liberal. Por lo visto, no lo es. Me ha decepcionado. Será mejor que no lo invite a mi programa, a menos que la entrevista sea en inglés. CUATROMi madre cumple ochenta y cinco años. Convoca a un almuerzo en su casa. Todos sus hijos varones, ocho nada menos, la acompañamos en su aniversario. Todos vamos con nuestras esposas, nuestros hijos. Es, por tanto, una reunión tumultuosa. Por suerte, la casa de mi madre se extiende en unos jardines muy grandes porque ella ha tenido la sabiduría de comprar las casas vecinas, mandar a derribarlas y convertirlas en jardines con flores hermosas. Mi madre es ella misma una flor hermosa que no se marchita. Está de buen humor. Traen los bocaditos habituales: las pequeñas tostadas con palta y salmón, con queso y jamón serrano, los tequeños, las empanadas de carne. Sin dudarlo, mi madre come una empanada, la saborea, se deleita, y enseguida come una más, y dice que está deliciosa. Cuando se dispone a comer la tercera empanada, uno de sus hijos, el atleta, se enoja con ella, retira bruscamente la fuente de empanadas y la amonesta con severidad: ¡Cómo se te ocurre comer tres empanadas seguidas, mamá! ¡Es muy malo para tu salud! ¡Ya basta de comer empanadas, por Dios! Entonces otro de mis hermanos, el más culto de todos, se enfada con mi hermano atleta, que le ha prohibido a nuestra madre comer una empanada más: ¡Eres un ridículo! ¿Quién te has creído para prohibirle a mamá que coma una empanada? Entonces mi hermano culto acerca la fuente de empanadas a nuestra madre, sin contar con la reacción virulenta de mi hermano atleta, que de un solo golpe arroja las empanadas al piso, mientras algunos observamos la escena con estupor. ¡Estas empanadas son pura grasa!, dice mi hermano atleta, y nuestra madre suelta entonces una carcajada gloriosa, que disuelve la tensión del momento. Cuando mi hermano culto llega a su casa, descubre que mi hermano atleta lo ha bloqueado en sus redes sociales. Todo por una empanada.CINCOMi amigo, el periodista argentino, es también amigo del presidente de su país. El portero del edificio donde vive el periodista argentino tiene un apellido parecido al del presidente de la nación. Una mañana el periodista argentino despierta y, antes de darse una ducha, leer las noticias y salir a la radio, descubre que tiene la terraza inundada por una filtración del piso de arriba. Entonces le escribe al portero del edificio: Tengo la terraza llena de agua, por favor vení cuanto antes a secarla. Como escribe deprisa y envía el mensaje de texto sin detenerse a corregirlo, no advierte de que está enviándoselo no al portero del edificio, sino al presidente de la nación, su amigo, quien lee el mensaje del periodista argentino: Tengo la terraza llena de agua, por favor vení cuanto antes a secarla. El presidente coge el teléfono móvil y llama a su amigo: ¿En serio querés que vaya a secar el piso de tu terraza? Abochornado, el periodista argentino le dice: No, me equivoqué, mil disculpas, el mensaje no era para vos. Sin embargo, el presidente sale de la casa de gobierno, se dirige al edificio donde vive su amigo, el periodista argentino, y al llegar lo sorprende: Traje unos trapeadores, ¿secamos juntos la terraza? Luego se funden en un gran abrazo.
Buenas noticias de Costco: así puedes obtener más de 2500 dólares por tus dispositivos electrónicos
Costco lanzó una promoción para sus clientes en Estados Unidos. A partir de un programa de entrega de dispositivos electrónicos usados, la cadena recibe artefactos antiguos de quienes quieran canjearlos. A cambio, los miembros pueden recibir hasta 2550 dólares de crédito para usar en las tiendas.Cómo funciona el programa de canje de dispositivos electrónicos de CostcoEl sitio web de Costco explica cuáles son los detalles de la iniciativa, denominada como "Trade-In Program". Allí, se detallan los pasos a seguir y cuáles son los requisitos en cada instancia para completar el proceso de manera correcta.El programa surge a partir de un acuerdo entre la cadena de tiendas y Phobio, una empresa que se dedica a este tipo de canjes.Concretamente, un usuario que quiera canjear su dispositivo viejo por crédito para comprar en Costco debe seguir estos pasos:Entrar al sitio de la iniciativa.Solicitar una cotización. El usuario deberá seleccionar el modelo de su dispositivo, responder algunas preguntas sobre su estado actual. A partir de esa información, obtendrá una cifra estimada de su valor comercial.Conseguir una caja que cumpla los requisitos e imprimir la etiqueta de envío para colocarla. Otra opción para el usuario es solicitar una con suministros prepagos e instrucciones de embalaje.Empaquetar el dispositivo electrónico correctamente con los datos correspondientes y entregarlo.Con respecto al último paso, Costco aclara que una vez que reciba el paquete elimina todos los datos que el usuario incluyó para enviarlo.En caso de que todo esté en orden, la persona recibirá una Costco Shop Card digital cargada con el valor correspondiente, en un plazo de entre tres y cinco días hábiles. La tarjeta puede usarse tanto para comprar en línea como en tiendas físicas.Cuáles son los tipos de dispositivos electrónicos que acepta Costco y cuánto pagaLa cotización dependerá de múltiples factores como la antigüedad, el estado del aparato y otras cuestiones relacionadas. Más allá de eso, la cadena aclara en las condiciones de su programa cuáles son los tipos de dispositivo que pueden participar:Teléfonos celulares: de marcas como Apple, Samsung, Motorola y otras. Se paga hasta US$920.Tablet: fabricadas por Apple, Samsung o Microsoft. Pueden generarle al comprador hasta US$500.Smartwatch: tienen que ser de Apple, Samsung o Garmin. Tienen un valor máximo de US$931.Computadora de escritorio: de Apple o Microsoft. Costco paga hasta US$1125.Computadoras portátiles: comprende una extensa lista de marcas posibles. Tiene un valor de hasta US$2550 en el programa.No todos los modelos de las mencionadas compañías son aceptados. Dentro del apartado del sitio web del programa, se pueden consultar en detalle cuáles están habilitados.Qué es la Costco Shop Card, donde se recibe el pago del programaLa tarjeta es prepaga y se puede cargar con crédito para usar en las tiendas, tanto al comprar virtual como presencialmente en cualquier sucursal de la cadena. No son intercambiables por efectivo.En caso de que Costco acepte el dispositivo de un usuario, le comunicará cuál es el pago que recibirá por su dispositivo. Ese monto será cargado en la Shop Card del cliente.
"Trump, saca tus manos de Groenlandia": multitudinaria marcha en Dinamarca
La convocatoria reunió a miles de personas en el centro de Copenhague y se extendió a otras ciudades danesas. El reclamo apunta a defender "la autodeterminación" de la isla y a marcar límites a la presión de Estados Unidos para adueñarse de ese enorme territorio. Leer más
Conoce tus derechos: qué implica una orden judicial cuando un agente busca detener a un inmigrante en su casa
Con el aumento de operativos por parte de los agentes de inmigración, diversas organizaciones hacen un llamado a la comunidad migrante para que conozcan sus derechos. Entre los puntos que destacan están los referentes a las órdenes judiciales y qué implican en una detención.Una orden judicial en la detención de un migrante: qué significaDe acuerdo con una reciente publicación de The Associated Press la mayoría de los arrestos migratorios se llevan a cabo en virtud de órdenes administrativas, documentos que autorizan el arresto de una persona específica, pero no permiten la entrada a domicilios ni otros espacios no públicos sin consentimiento. A diferencia de las judiciales.La agencia señala que todas las operaciones del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) y la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés), se rigen por la Cuarta Enmienda de la Constitución de EE.UU., "que protege a todas las personas en el país de registros e incautaciones irrazonables". "Esto significa que las fuerzas del orden deben contar con una orden judicial antes de registrar la propiedad privada o arrestar a alguien, independientemente de su estatus migratorio", precisan.Agregan que, normalmente, las detenciones realizadas por las agencias del Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) se autorizan mediante órdenes administrativas, a veces conocidas como órdenes de inmigración.Órdenes judiciales vs. administrativas: en qué se diferencianLa American Civil Liberties Union (ACLU) of Northern California explica que los agentes podrían mostrar una orden judicial emitida por un tribunal, o tener una orden administrativa del DHS."Para entrar y registrar su casa o las áreas no públicas de un negocio, como la cocina de un restaurante, el ICE necesita una orden judicial válida, emitida por un tribunal y firmada por un juez", dice la guía sobre los derechos de los migrantes de la organización.También señala que una orden administrativa no autoriza al ICE entrar o registrar un domicilio. Si los agentes del ICE muestran una, no hay obligación de dejarlos pasar. Sin embargo, aconsejan que si entran a la fuerza, se diga que no se da el consentimiento, pero no intentar detenerlos.¿Cómo reconocer una orden judicial?Las órdenes judiciales son emitidas por un tribunal y firmadas por un magistrado o un juez estatal o federal. Pueden variar según el tribunal que las haya emitido, pero presentan características como:El nombre de un tribunal judicial, como "Tribunal de Distrito de Estados Unidos" o "Tribunal de Circuito" y el nombre de un condado o región.Estará firmada por un juez estatal o federal (no un juez de inmigración) o un magistrado federal.Tendrá una dirección específica que se puede registrar o una persona que se puede arrestar. "Asegúrese de que su dirección figure o que usted sea la persona nombrada en la orden". ¿Cómo reconocer una orden de inmigración o administrativa?Las órdenes administrativas utilizadas en la mayoría de las operaciones de los agentes de inmigración no permiten que las fuerzas del orden ingresen por la fuerza a una propiedad privada para detener a alguien.AP refiere que, según expertos legales, hay excepciones limitadas, como si alguien está en peligro inmediato, si un agente persigue activamente a un sospechoso o si una persona pide ayuda dentro de la residencia. Sin embargo, estas no aplican en arrestos rutinarios por inmigración.Las órdenes de inmigración provienen de una agencia gubernamental y sus características son:Llevan el nombre "Departamento de Seguridad Nacional de Estados Unidos" en algún lugar del documento, probablemente en la parte superior o en un sello oficial (una imagen redonda con palabras).En algún lugar del documento dirá "Orden de arresto de extranjero" u "Orden de expulsión/deportación".Probablemente, tendrá las palabras "Formulario I-205" en letras pequeñas en la parte inferior derecha del papel.Será firmada por un juez de inmigración o un oficial de inmigración.
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Healthday Spanish
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