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Por qué nunca deberías contarle tus metas a los demás antes de cumplirlas, según la ciencia

Hay una creencia popular que transformó la forma de vivir de gran parte de la población, ya que existe un sinfín de gente que elige contar sus buenas noticias recién cuando las tiene totalmente confirmadas. Ahora, se reveló que estas personas que optan por no revelar sus metas hasta que las concretan poseen un sólido respaldo científico.Según indicó el portal La Mente es Maravillosa, compartir planes no materializados afecta la motivación y la biología cerebral, por lo que las personas terminan por distanciarse de sus objetivos personales, ya sean mudarse, emprender o bajar de peso, entre otras cosas. Una razón fundamental de esto reside en la exposición a opiniones externas. Al divulgar metas prematuramente, se corre el riesgo de recibir consejos y comentarios que, aunque bienintencionados, pueden ser pesimistas o desalentadores.Para quienes aún no tienen una convicción sólida en su proyecto, estas interacciones pueden generar dudas, minar la confianza y erigir un "muro psicológico" que limite el avance. La motivación interna es crucial y el éxito de cualquier meta se vincula a neurotransmisores como la dopamina. Su liberación, que genera placer y recompensa, impulsa a repetir acciones y a mantenernos en el camino hacia un objetivo. Al dividir metas en submetas, cada logro produce una sensación gratificante.Sin embargo, el portal explica que, al contar propósitos y recibir aprobación social, se obtiene esa dopamina sin avance real. Esto crea una "sensación prematura de ya poseer esa meta", lo que, paradójicamente, desactiva el motor motivacional necesario para la consecución del objetivo.El acto de compartir proyectos públicamente también puede generar una "sensación de fracaso". Las preguntas de personas cercanas sobre los progresos, ante la falta de avance esperado, pueden provocar sentimientos de incapacidad y frustración. La ausencia de retroalimentación social positiva reduce los niveles de serotonina, vital para la concentración, lo que complica el cumplimiento de los pasos hacia el objetivo.A esto se suma la "presión excesiva", ya que comunicar proyectos a otros expande el compromiso a expectativas ajenas. Esta carga extra puede obstaculizar y ser un camino directo a la procrastinación. La tendencia a posponer tareas, motivada por el miedo al fracaso o la complejidad del desafío, se exacerba al sentir la obligación de "demostrar que puedes lograrlo" a los demás.El "oversharing" se extiende más allá de las metas, y el portal Psychology Today lo describe como decir demasiado, sobre todo con extraños o en contextos inapropiados, genera incomodidad y repercusiones negativas, incluso la pérdida de amistades. Aunque la divulgación personal fomenta intimidad y conexión cuando es adecuada, si se dirige a personas o espacios equivocados, es "simplemente incómodo". Investigadores como Erin Carbone y George Lowenstein de la Universidad Carnegie Mellon indican que las revelaciones personales activan una mayor respuesta emocional que, si bien es estimulante, reduce filtros y aumenta el "sobrecompartir". Esta propensión, teorizan, podría derivar de un "motor de búsqueda primitivo", donde el intercambio de información era vital para la supervivencia tribal y el estatus social.Para evitar sobrecompartir o hacerlo prematuramente, este portal sugiere estrategias: escuchar más de lo que se habla, ser consciente del entorno y mantener lo personal fuera de lo profesional, reconocer a la audiencia para adaptar la conversación, y observar cómo se toman el oversharing los amigos, familiares o quien sea. Si la preocupación postconversación indica haber dicho demasiado, es probable. Técnicas como la respiración profunda pueden calmar la activación emocional y reducir la hiperverbalización. La Mente es Maravillosa recomienda que, al compartir, el foco esté en los "pasos intermedios" o el proceso, no en el objetivo final. Esto mantiene una motivación positiva y activa, centrada en tareas y avances tangibles. La decisión de revelar proyectos debe tener en cuenta su impacto potencial en la motivación y la capacidad de concreción.

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Qué significa preferir quedarse en casa a salir con tus amigos, según la psicología

Los especialistas en salud mental analizan los factores que motivan el repliegue social hacia el ámbito privado. Algunos estudios evalúan los patrones de conducta que priorizan el entorno doméstico frente a las actividades grupales externas. El fenómeno describe una tendencia creciente en los vínculos sociales contemporáneos que trasciende la simple timidez.Qué significa preferir quedarse en casa a salir con tus amigosLa decisión de permanecer en el hogar refleja a menudo una manifestación de autoconocimiento profundo. El individuo busca una reconexión tras periodos de alta demanda laboral o estrés cotidiano. La psicología sostiene que esta preferencia no siempre responde a un problema emocional o un estado depresivo. El aislamiento voluntario representa una necesidad legítima de descanso para muchas personas en la actualidad. Lejos de una señal de alarma, la elección se vincula con el desarrollo de una relación consciente con las necesidades propias del organismo.Diferentes investigaciones sugieren que este comportamiento fomenta el bienestar y el crecimiento individual de modo integral. La soledad elegida resulta beneficiosa para recuperar el equilibrio interno. Un estudio publicado en la revista Scientific Reports analizó el impacto del tiempo a solas en la vida personal de los sujetos. La investigación reveló que quienes optan por estos momentos presentan niveles bajos de tensión. Los participantes del estudio mostraron también una mayor sensación de autonomía. El aislamiento voluntario permite una mejora progresiva en la satisfacción diaria con la propia vida.Ainhoa Vila explica cómo reconocer la ansiedad social en otra personaCuáles son los beneficios de quedarse en casaLa American Psychological Association destacó los recursos que ofrece la soledad en el manejo de las emociones humanas. Pasar tiempo en solitario sirve para calmar estados negativos intensos que surgen en la rutina. La ansiedad y la ira disminuyen cuando la persona desconecta de los estímulos externos de forma total. Este espacio propicio para la autorreflexión facilita el procesamiento de pensamientos claros y ordenados. El individuo recupera el equilibrio sin las presiones constantes del entorno social o laboral. La soledad se transforma en una herramienta para una regulación emocional duradera.La calma del hogar permite que la persona gestione sus tensiones de forma directa y sin interferencias. En lugar de acumular malestar, el sujeto utiliza el tiempo privado para recuperar energía física y mental. Los expertos aseguran que esta pausa reduce el impacto de la fatiga social acumulada durante la semana. El ambiente doméstico ofrece una seguridad que el mundo exterior no siempre garantiza a los ciudadanos. Esta estabilidad emocional contribuye a una salud psicológica fortalecida frente a los desafíos externos.Cuándo el aislamiento representa una señal de alertaLa falta de interés por las reuniones sociales revela a veces la incapacidad de procesar emociones complejas. La tristeza y la desmotivación transforman el aislamiento en una barrera que separa al individuo de sus seres queridos. Los expertos asocian la desconexión social repentina con una posible depresión enmascarada que afecta la rutina diaria de forma severa. Un estudio en el Journal of Affective Disorders advierte que la soledad no siempre otorga beneficios emocionales a los sujetos.Las dificultades para establecer vínculos aumentan el sentimiento de vacío cuando el encierro no surge de una elección libre y consciente. La ciencia diferencia entre el descanso saludable y el aislamiento dañino que requiere atención terapéutica inmediata para evitar daños profundos en el ánimo.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

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Cómo eliminar las manchas de esmalte en tus muebles

Manchar un mueble con esmalte de uñas es un accidente doméstico más común de lo que parece. Ya sea por falta de espacio, prisas o comodidad, muchas personas se pintan las uñas en lugares poco adecuados y, en cuestión de segundos, el contenido del frasco termina sobre una superficie delicada. La buena noticia es que no todo está perdido. Actuar con rapidez y utilizar los productos correctos puede marcar la diferencia entre una mancha permanente y una limpieza exitosa.Especialistas en conservación de superficies domésticas coinciden en que el error más frecuente es recurrir a productos agresivos sin considerar el tipo de material afectado. De acuerdo con el Good Housekeeping Institute, el uso de quitaesmaltes con acetona puede provocar decoloración y daños irreversibles en madera, telas y piedras naturales.Para eliminar correctamente una mancha de pintauñas, se recomienda contar con quitaesmalte sin acetona, discos de algodón, una bayeta de microfibra y agua jabonosa.En mesas y muebles rígidos (madera, plástico o superficies barnizadas), el procedimiento es sencillo. Basta con humedecer ligeramente un algodón con quitaesmalte sin acetona y pasarlo suavemente sobre la mancha hasta que el esmalte se disuelva. Posteriormente, se debe limpiar el área con un paño húmedo para retirar cualquier residuo químico. Según Consumer Reports, este paso es clave para evitar marcas opacas en el acabado.En el caso de suelos, el método es similar, siempre verificando que el producto utilizado no contenga acetona, especialmente si se trata de mármol o madera natural.Para sofás y tapicería, la intervención debe ser inmediata. Expertos en limpieza textil recomiendan aplicar primero laca para el cabello sobre la mancha, frotar con un paño húmedo y después reforzar la limpieza con quitaesmalte sin acetona. Si la funda es desmontable, lo ideal es lavarla por completo tras el tratamiento inicial.Cuando se trata de superficies especialmente delicadas, existen opciones menos agresivas. El alcohol isopropílico es eficaz en superficies duras y se evapora rápidamente, mientras que una pasta de bicarbonato de sodio con agua puede ayudar a desprender el esmalte sin dañar el material. El vinagre blanco diluido también es una alternativa recomendada para madera, siempre aplicado con moderación.De acuerdo con la National Association of Home Builders, antes de aplicar cualquier producto, es fundamental probarlo en una zona poco visible. Además, no se debe frotar con fuerza excesiva ni dejar que el esmalte se seque por completo, ya que esto dificulta su eliminación.Con estos cuidados, es posible devolver a los muebles su apariencia original y evitar daños innecesarios, demostrando que un pequeño accidente no tiene por qué convertirse en un problema mayor.Por Andrea Oliva

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Dame tus medias ahora mismo

UNOEl invitado a mi programa de televisión, un hombre adinerado, que usa relojes de medio millón de dólares, que conduce autos de trescientos mil dólares, llega al estudio minutos antes de que yo lo entreviste en directo. No hay tiempo para que lo maquillen. Se sienta frente a mí y de pronto dice: ¡Tengo medias grises! ¡Así no puedo salir al aire! Por un instante pienso que está bromeando. Ofuscado, se levanta y le pregunta al camarógrafo canoso: ¿Qué medias tienes? El técnico lleva veinte años trabajando conmigo. No comprende la pregunta, yo tampoco. El invitado insiste a gritos: ¿De qué color son tus medias? El camarógrafo se levanta los pantalones y muestra unos calcetines negros cubiertos por zapatillas. ¡Dame tus medias ahora mismo!, exige el invitado. Asustado por el tono imperioso de la orden, el camarógrafo se aleja de su posición habitual, se sienta en una de las sillas reservadas para el público, se despoja de las medias presurosamente y se las entrega al invitado. A pocos segundos de salir al aire, el invitado se saca los zapatos y se pone las medias negras del camarógrafo encima de sus calcetines grises. Cuando todavía está poniéndose unas medias encima de las otras, yo estoy al aire hablando, haciendo tiempo para que termine la brusca incautación de los calcetines y comience entonces la entrevista. El invitado cruza las piernas, confirma que las medias negras han encubierto del todo a las grises y sonríe, confiado en su buena fortuna. Sigo perplejo. Nunca había visto una confiscación de calcetines en un estudio de televisión, segundos antes de salir al aire. Mientras hago la entrevista, pienso: ¿El invitado se quedará con las medias del camarógrafo? ¿Se las llevará puestas a su casa? ¿O se las devolverá, concluida la entrevista? En el control maestro, los operadores se ríen del incidente. Sigo incrédulo. Antes de irse, el invitado se quita las medias negras, se las devuelve al camarógrafo y le da una propina. DOSQuedamos pocos trabajando en el canal de televisión. Casi todos han sido despedidos. No viene público al estudio, no tengo productores, raramente recibo invitados, casi siempre salgo al aire a solas, presentando las noticias. Me ve poca gente, pero cuando levanto la voz, digo una ironía o afirmo una opinión, me engaño y pienso que son muchos quienes están viéndome. Ese malentendido permite que el programa siga en pie. Es el más longevo del canal. Comenzó cuando el canal se fundó. En agosto cumpliremos veinte años en antena. Mi sueldo se adelgaza con los años. Ahora gano la cuarta parte de lo que ganaba hace veinte años. Uno de los pocos que trabajan en el canal es un español de barba canosa. Ha sido contratado recientemente. Es el jefe del control maestro. Cuando nos cruzamos en los pasillos, lo saludo y me ignora, no me mira a los ojos, no me devuelve el saludo. Me pregunto por qué es tan descortés conmigo, si no recuerdo haberlo agraviado. Le pregunto a mi editor por qué el jefe del control maestro se resiste a saludarme. Me lo explica: Porque es fanático del presidente, y usted critica al presidente todas las noches. Le digo a mi editor: Pero no por eso debería negarme el saludo. Mi editor vuelve a sonreír: Es tan fanático del presidente que, cuando usted hace el programa, él baja el volumen a cero y se niega a escucharlo. Yo me río: Pero cómo va a suprimir el volumen de mi programa, si es el jefe del control maestro. Mi editor me dice: Usted no se imagina cuánto él lo odia. Pienso que será mejor no saludarlo más. Desde entonces, nos cruzamos en el pasillo y nos ignoramos. Todo por culpa del presidente, su héroe, el jefe de su control maestro.TRESEl candidato a la presidencia de la república está de paso por la ciudad en la que vivo hace muchos años. En tiempos lejanos, yo también soñaba con ser presidente, siempre que me permitiesen gobernar desde el exilio. En aquella época, cuando éramos íntimos amigos, el candidato presidencial y yo hablábamos en inglés entre nosotros, si él se encontraba de paso en la ciudad donde continúo viviendo. Han pasado los años y no es frecuente que yo hable en inglés. Lo hablo con mi hija menor, que me habla casi siempre en inglés. Pero con el candidato presidencial, mi amigo de toda la vida, ya no hablo en inglés. Recuerdo aquellos días lejanos y pienso que éramos dos tontos esnobs hablando en inglés, como si eso nos hiciera mejores personas. ¿Seguiremos siendo dos tontos esnobs, tantos años después? Yo ciertamente me siento más orgulloso hablando en español que en inglés. Sin embargo, a veces sueño en inglés, me peleo en inglés, seduzco en inglés. Amo cuando mi esposa me habla en inglés, no porque su inglés sea mejor que el mío, sino porque la amo en cualquier idioma, incluso cuando me habla en alemán o en italiano, la lengua que está aprendiendo. Había pensado entrevistar a mi amigo, el candidato presidencial. Había pensado donar dinero para su campaña. Me temo que no lo haré. He leído que se opone a la unión civil entre personas del mismo sexo. Dice que no discrimina a los homosexuales, pero enseguida afirma que no aprueba la unión civil entre homosexuales. Pensé que mi amigo, el candidato presidencial, era un liberal. Por lo visto, no lo es. Me ha decepcionado. Será mejor que no lo invite a mi programa, a menos que la entrevista sea en inglés. CUATROMi madre cumple ochenta y cinco años. Convoca a un almuerzo en su casa. Todos sus hijos varones, ocho nada menos, la acompañamos en su aniversario. Todos vamos con nuestras esposas, nuestros hijos. Es, por tanto, una reunión tumultuosa. Por suerte, la casa de mi madre se extiende en unos jardines muy grandes porque ella ha tenido la sabiduría de comprar las casas vecinas, mandar a derribarlas y convertirlas en jardines con flores hermosas. Mi madre es ella misma una flor hermosa que no se marchita. Está de buen humor. Traen los bocaditos habituales: las pequeñas tostadas con palta y salmón, con queso y jamón serrano, los tequeños, las empanadas de carne. Sin dudarlo, mi madre come una empanada, la saborea, se deleita, y enseguida come una más, y dice que está deliciosa. Cuando se dispone a comer la tercera empanada, uno de sus hijos, el atleta, se enoja con ella, retira bruscamente la fuente de empanadas y la amonesta con severidad: ¡Cómo se te ocurre comer tres empanadas seguidas, mamá! ¡Es muy malo para tu salud! ¡Ya basta de comer empanadas, por Dios! Entonces otro de mis hermanos, el más culto de todos, se enfada con mi hermano atleta, que le ha prohibido a nuestra madre comer una empanada más: ¡Eres un ridículo! ¿Quién te has creído para prohibirle a mamá que coma una empanada? Entonces mi hermano culto acerca la fuente de empanadas a nuestra madre, sin contar con la reacción virulenta de mi hermano atleta, que de un solo golpe arroja las empanadas al piso, mientras algunos observamos la escena con estupor. ¡Estas empanadas son pura grasa!, dice mi hermano atleta, y nuestra madre suelta entonces una carcajada gloriosa, que disuelve la tensión del momento. Cuando mi hermano culto llega a su casa, descubre que mi hermano atleta lo ha bloqueado en sus redes sociales. Todo por una empanada.CINCOMi amigo, el periodista argentino, es también amigo del presidente de su país. El portero del edificio donde vive el periodista argentino tiene un apellido parecido al del presidente de la nación. Una mañana el periodista argentino despierta y, antes de darse una ducha, leer las noticias y salir a la radio, descubre que tiene la terraza inundada por una filtración del piso de arriba. Entonces le escribe al portero del edificio: Tengo la terraza llena de agua, por favor vení cuanto antes a secarla. Como escribe deprisa y envía el mensaje de texto sin detenerse a corregirlo, no advierte de que está enviándoselo no al portero del edificio, sino al presidente de la nación, su amigo, quien lee el mensaje del periodista argentino: Tengo la terraza llena de agua, por favor vení cuanto antes a secarla. El presidente coge el teléfono móvil y llama a su amigo: ¿En serio querés que vaya a secar el piso de tu terraza? Abochornado, el periodista argentino le dice: No, me equivoqué, mil disculpas, el mensaje no era para vos. Sin embargo, el presidente sale de la casa de gobierno, se dirige al edificio donde vive su amigo, el periodista argentino, y al llegar lo sorprende: Traje unos trapeadores, ¿secamos juntos la terraza? Luego se funden en un gran abrazo.

Buenas noticias de Costco: así puedes obtener más de 2500 dólares por tus dispositivos electrónicos

Costco lanzó una promoción para sus clientes en Estados Unidos. A partir de un programa de entrega de dispositivos electrónicos usados, la cadena recibe artefactos antiguos de quienes quieran canjearlos. A cambio, los miembros pueden recibir hasta 2550 dólares de crédito para usar en las tiendas.Cómo funciona el programa de canje de dispositivos electrónicos de CostcoEl sitio web de Costco explica cuáles son los detalles de la iniciativa, denominada como "Trade-In Program". Allí, se detallan los pasos a seguir y cuáles son los requisitos en cada instancia para completar el proceso de manera correcta.El programa surge a partir de un acuerdo entre la cadena de tiendas y Phobio, una empresa que se dedica a este tipo de canjes.Concretamente, un usuario que quiera canjear su dispositivo viejo por crédito para comprar en Costco debe seguir estos pasos:Entrar al sitio de la iniciativa.Solicitar una cotización. El usuario deberá seleccionar el modelo de su dispositivo, responder algunas preguntas sobre su estado actual. A partir de esa información, obtendrá una cifra estimada de su valor comercial.Conseguir una caja que cumpla los requisitos e imprimir la etiqueta de envío para colocarla. Otra opción para el usuario es solicitar una con suministros prepagos e instrucciones de embalaje.Empaquetar el dispositivo electrónico correctamente con los datos correspondientes y entregarlo.Con respecto al último paso, Costco aclara que una vez que reciba el paquete elimina todos los datos que el usuario incluyó para enviarlo.En caso de que todo esté en orden, la persona recibirá una Costco Shop Card digital cargada con el valor correspondiente, en un plazo de entre tres y cinco días hábiles. La tarjeta puede usarse tanto para comprar en línea como en tiendas físicas.Cuáles son los tipos de dispositivos electrónicos que acepta Costco y cuánto pagaLa cotización dependerá de múltiples factores como la antigüedad, el estado del aparato y otras cuestiones relacionadas. Más allá de eso, la cadena aclara en las condiciones de su programa cuáles son los tipos de dispositivo que pueden participar:Teléfonos celulares: de marcas como Apple, Samsung, Motorola y otras. Se paga hasta US$920.Tablet: fabricadas por Apple, Samsung o Microsoft. Pueden generarle al comprador hasta US$500.Smartwatch: tienen que ser de Apple, Samsung o Garmin. Tienen un valor máximo de US$931.Computadora de escritorio: de Apple o Microsoft. Costco paga hasta US$1125.Computadoras portátiles: comprende una extensa lista de marcas posibles. Tiene un valor de hasta US$2550 en el programa.No todos los modelos de las mencionadas compañías son aceptados. Dentro del apartado del sitio web del programa, se pueden consultar en detalle cuáles están habilitados.Qué es la Costco Shop Card, donde se recibe el pago del programaLa tarjeta es prepaga y se puede cargar con crédito para usar en las tiendas, tanto al comprar virtual como presencialmente en cualquier sucursal de la cadena. No son intercambiables por efectivo.En caso de que Costco acepte el dispositivo de un usuario, le comunicará cuál es el pago que recibirá por su dispositivo. Ese monto será cargado en la Shop Card del cliente.

"Trump, saca tus manos de Groenlandia": multitudinaria marcha en Dinamarca

La convocatoria reunió a miles de personas en el centro de Copenhague y se extendió a otras ciudades danesas. El reclamo apunta a defender "la autodeterminación" de la isla y a marcar límites a la presión de Estados Unidos para adueñarse de ese enorme territorio. Leer más

Conoce tus derechos: qué implica una orden judicial cuando un agente busca detener a un inmigrante en su casa

Con el aumento de operativos por parte de los agentes de inmigración, diversas organizaciones hacen un llamado a la comunidad migrante para que conozcan sus derechos. Entre los puntos que destacan están los referentes a las órdenes judiciales y qué implican en una detención.Una orden judicial en la detención de un migrante: qué significaDe acuerdo con una reciente publicación de The Associated Press la mayoría de los arrestos migratorios se llevan a cabo en virtud de órdenes administrativas, documentos que autorizan el arresto de una persona específica, pero no permiten la entrada a domicilios ni otros espacios no públicos sin consentimiento. A diferencia de las judiciales.La agencia señala que todas las operaciones del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) y la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés), se rigen por la Cuarta Enmienda de la Constitución de EE.UU., "que protege a todas las personas en el país de registros e incautaciones irrazonables". "Esto significa que las fuerzas del orden deben contar con una orden judicial antes de registrar la propiedad privada o arrestar a alguien, independientemente de su estatus migratorio", precisan.Agregan que, normalmente, las detenciones realizadas por las agencias del Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) se autorizan mediante órdenes administrativas, a veces conocidas como órdenes de inmigración.Órdenes judiciales vs. administrativas: en qué se diferencianLa American Civil Liberties Union (ACLU) of Northern California explica que los agentes podrían mostrar una orden judicial emitida por un tribunal, o tener una orden administrativa del DHS."Para entrar y registrar su casa o las áreas no públicas de un negocio, como la cocina de un restaurante, el ICE necesita una orden judicial válida, emitida por un tribunal y firmada por un juez", dice la guía sobre los derechos de los migrantes de la organización.También señala que una orden administrativa no autoriza al ICE entrar o registrar un domicilio. Si los agentes del ICE muestran una, no hay obligación de dejarlos pasar. Sin embargo, aconsejan que si entran a la fuerza, se diga que no se da el consentimiento, pero no intentar detenerlos.¿Cómo reconocer una orden judicial?Las órdenes judiciales son emitidas por un tribunal y firmadas por un magistrado o un juez estatal o federal. Pueden variar según el tribunal que las haya emitido, pero presentan características como:El nombre de un tribunal judicial, como "Tribunal de Distrito de Estados Unidos" o "Tribunal de Circuito" y el nombre de un condado o región.Estará firmada por un juez estatal o federal (no un juez de inmigración) o un magistrado federal.Tendrá una dirección específica que se puede registrar o una persona que se puede arrestar. "Asegúrese de que su dirección figure o que usted sea la persona nombrada en la orden".  ¿Cómo reconocer una orden de inmigración o administrativa?Las órdenes administrativas utilizadas en la mayoría de las operaciones de los agentes de inmigración no permiten que las fuerzas del orden ingresen por la fuerza a una propiedad privada para detener a alguien.AP refiere que, según expertos legales, hay excepciones limitadas, como si alguien está en peligro inmediato, si un agente persigue activamente a un sospechoso o si una persona pide ayuda dentro de la residencia. Sin embargo, estas no aplican en arrestos rutinarios por inmigración.Las órdenes de inmigración provienen de una agencia gubernamental y sus características son:Llevan el nombre "Departamento de Seguridad Nacional de Estados Unidos" en algún lugar del documento, probablemente en la parte superior o en un sello oficial (una imagen redonda con palabras).En algún lugar del documento dirá "Orden de arresto de extranjero" u "Orden de expulsión/deportación".Probablemente, tendrá las palabras "Formulario I-205" en letras pequeñas en la parte inferior derecha del papel.Será firmada por un juez de inmigración o un oficial de inmigración.

Tus auriculares Bluetooth podrían estar en riesgo de ser hackeados, advierten investigadores

Un estudio de la Universidad KU Leuven advierte que fallos en la tecnología Fast Pair de Google exponen a millones de usuarios de auriculares Bluetooth a riesgos de hackeo y rastreo

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Sheela Prakash, autora gastronómica, recomienda una combinación de sabores única que puedes guardar en la nevera durante una semana

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Franco Mastantuono, en la mira tras otra noche negra de Real Madrid: "Vi tus highlights de River y empiezo a pensar que los hizo una IA"

La prensa deportiva español fue lapidaria a la hora de evaluar el rendimiento del juvenil argentino. Ni el gol lo salvó de un aplazo colectivo en medio de la crisis deportiva del club blanco.

Gemini sugiere destinos de viaje analizando tus correos y fotos: descubre cómo hacerlo

Con el auge de los asistentes inteligentes, Google apuesta por una IA que aprende del día a día y se adapta a cada perfil, optimizando la experiencia de viajes y compras

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La icónica cantante compartió un mensaje especial en redes sociales, donde evocó la ausencia del padre de sus hijos y ex mánager

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Ángel Macías, psicólogo: "Dominar tus pensamientos no es lo que crees. Por eso no consigues dominarlos"

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Revisar y desactivar permisos de micrófono y actividad de voz en la configuración, junto con el control de apps instaladas, es clave para proteger la privacidad y evitar la vigilancia involuntaria

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Las nuevas funciones facilitan la identificación de roles, destacan mensajes relevantes y mejoran la coordinación de eventos, permitiendo chats grupales más claros y personalizados

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Cómo eliminar el sarro de tus dientes de una forma fácil

La salud bucal demanda una atención constante para prevenir el deterioro de las piezas dentarias. La formación de sarro en la dentadura altera la estética y la funcionalidad de la boca. Por eso, los odontólogos resaltan la importancia de las intervenciones periódicas para revertir el avance de estos sedimentos. Una limpieza técnica garantiza la integridad del esmalte frente a la acumulación de bacterias.Cómo eliminar el sarro de tus dientes de una forma fácilLa única metodología segura para remover esta placa endurecida consiste en el trabajo directo de un odontólogo en el consultorio. Los profesionales disponen de herramientas específicas que evitan daños en la estructura dental. El uso de aparatos sónicos y ultrasónicos facilita la tarea mediante la generación de vibraciones precisas. Estos movimientos debilitan la costra mineralizada y permiten su extracción sin comprometer la capa protectora del diente.El cepillado cotidiano y el empleo de seda dental resultan insuficientes cuando el material ya se solidificó. La Clínica Cleveland advierte sobre los peligros de las maniobras hogareñas para intentar desprender estas manchas. El rascado manual por cuenta propia suele lastimar el esmalte y crea cavidades propicias para la evolución de las caries. La asistencia médica regular, con una frecuencia mínima de una vez cada seis meses, asegura un control efectivo sobre el aparato dental.Qué es la placa bacteriana mineralizadaEsta sustancia nociva surge a partir de una limpieza deficiente que permite la acumulación de residuos. En su etapa inicial aparece como una película delgada sobre la superficie dentaria. Con el transcurso del tiempo, los restos biológicos se transforman en una cobertura rígida y peligrosa. La composición química de este elemento incluye microorganismos muertos combinados con fosfato de calcio y carbonato de calcio.La fusión de estas partículas con fosfato de magnesio y proteínas presentes en la saliva completa el proceso de mineralización. Este recubrimiento se aloja con frecuencia en la línea donde termina la encía. La presencia de estos minerales endurecidos genera una barrera física que complica la higiene convencional. El organismo no logra desprender estos componentes de manera autónoma sin la asistencia de tecnología vibratoria profesional.Cuáles son las señales de alerta en la bocaEl reconocimiento temprano de este problema evita cirugías o tratamientos complejos en el futuro. Los pacientes detectan pigmentaciones con tonalidades amarillas, marrones o incluso negras en las zonas cercanas a las encías. La superficie de las piezas dentales pierde su suavidad original y adquiere una textura rugosa similar a una costra. Estas manifestaciones físicas indican que el proceso de calcificación ya alcanzó un estado avanzado.Otro indicador relevante aparece mediante el aliento desagradable o la presencia de sabores amargos. Las bacterias se alojan en pequeños espacios o bolsas que se forman entre el tejido blando y el hueso. Los restos de comida entran en descomposición dentro de estos huecos y emiten olores fétidos. La inflamación de los tejidos también representa una señal crítica: las encías rojas, con hinchazón o tendencia al sangrado, confirman la existencia de gingivitis.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.

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De sobrevivir a decidir: el método para diseñar tus objetivos de dinero en 2026

Enero de 2026 es el momento más adecuado para organizar el año financiero antes de que la rutina diaria termine imponiéndose. No se trata de una cuestión simbólica sino del último tramo del calendario donde todavía es posible decidir con calma, sin estar reaccionando a los gastos, la inflación o los imprevistos que pueden aparecer más adelante. Establecer objetivos financieros no significa simplemente desear "estar mejor". Implica decidir con claridad qué querés lograr con tu dinero y para qué. Esa intención necesita bajarse a tierra: en cifras, en tiempos definidos y con criterios concretos. Un objetivo bien formulado cumple cuatro requisitos básicos: tiene que poder medirse. Lo que no se mide, no se puede gestionar. Si no se puede medir, no es un objetivo. Es solo una declaración.Debe ser alcanzable. Si es imposible, solo genera frustración desde el comienzo. Tiene que estar en sintonía con la realidad de Argentina en 2026. Sabemos que los precios cambian más rápido que los ingresos, y que la estabilidad nunca está asegurada.Y, al mismo tiempo, debe ser ambicioso. No fantasioso, pero sí lo suficientemente desafiante como para romper con los resultados habituales que tuviste hasta 2025. Veamos entonces cómo podrías definir tus metas para 2026 según los cuatro ejes clave de las finanzas personales: Ahorro, Gasto, Ingreso e Inversión.Cómo definir tus objetivos de ahorro para 2026Ahorrar no debería tratarse solo de juntar plata y dejarla quieta. Es mucho más que eso: El ahorro tiene que funcionar como una herramienta que te dé estabilidad y libertad para actuar. No se trata de inmovilizar dinero, sino de construir un respaldo que te permita enfrentar situaciones difíciles (como inflación, pérdida de ingresos o gastos inesperados) sin que tu economía personal se venga abajo.El primer paso es cambiar la forma en la que medís el ahorro. En lugar de enfocarte en cuánto acumulaste, es más útil pensar en cuánto tiempo podrías sostener tus gastos sin generar ingresos, de manera de medir en meses cubiertos, no en pesos guardados. Después, hay que decidir dónde va ese ahorro y con qué lógica se organiza. No todo el ahorro tiene el mismo objetivo. Una parte debería ser guardado en moneda "dura" y estar siempre disponible, aunque no rinda intereses. Si mezclás tu ahorro con el dinero que usás todos los días, lo más probable es que ese ahorro se termine usando sin darte cuenta.Por último, el objetivo de ahorro tiene que estar atado a situaciones concretas, no a deseos vagos. Cambiar de trabajo, pasar un tiempo ganando menos, enfrentar una devaluación o cubrir un gasto imprevisto no son escenarios raros. Son cosas que pueden pasar. Y ahí es donde el ahorro cumple su función: permitirte atravesar esos momentos sin endeudarte ni tener que vender inversiones en mal momento. Ejemplo: armar un fondo que cubra tres meses completos de tus gastos reales promedio de 2025. Que esté separado del dinero que usás todos los días, con acceso inmediato y que exista solamente como respaldo. No importa si ese fondo no genera ganancias en el año: su valor está en darte seguridad.Cómo definir tus objetivos de gasto para 2026El verdadero problema con los gastos no es cuánto dinero se va, sino cómo quedan tus finanzas después de gastar. Lo que pone en riesgo tu economía personal no es consumir, sino terminar con un esquema de gastos tan rígido que te obligue a sostener el mismo nivel de ingresos todos los meses, aunque el contexto cambie y no puedas. Por eso, el primer paso no es achicar consumos, sino entender cuánto te atan tus gastos mensuales. No se trata solo de "en qué gasto", sino de cuánto de tu ingreso ya está comprometido desde el día uno de cada mes. Cuanto más alto es ese porcentaje, menos margen tenés para adaptarte si aparece algo inesperado.El segundo punto es separar gasto de consumo y rigidez financiera. Algunos gastos no son grandes por sí solos, pero se repiten, aumentan con el tiempo o se acumulan en cuotas y abonos. Y eso, en conjunto, termina asfixiando tus finanzas. El objetivo no es eliminar todos los gastos variables, sino reducir aquellos compromisos automáticos que te restan flexibilidad sin que te des cuenta.También es clave mirar el gasto en función de tus objetivos de ahorro e ingreso. Un gasto puede parecer razonable si se analiza solo, pero ser totalmente incompatible con la estructura financiera que querés construir este año. Ordenar tus gastos es, básicamente, decidir qué nivel de vida podés mantener sin estar siempre bajo presión.Ejemplo: bajar del 65â?¯% al 50â?¯% la parte de tu ingreso mensual que se va en gastos fijos y cuasi fijos (alquiler, servicios, cuotas, abonos), aunque eso no implique reducir mucho el gasto total. Lo importante es recuperar margen de decisión.Cómo definir tus objetivos de ingreso para 2026Pensar tus ingresos solo como "ganar más" puede ser una trampa. A veces, eso lleva a trabajar más horas, hacer más esfuerzo y seguir igual de expuesto a cualquier imprevisto. Lo importante no es solo cuánto ganás, sino cómo lo ganás. En un entorno inestable, la calidad del ingreso es tan relevante como el monto.Lo primero es distinguir entre ingresos que dependen directamente de tu tiempo y aquellos que no. No se trata de dejar tu trabajo principal, sino de identificar qué parte de lo que ganás desaparecería si, por alguna razón, tuvieras que parar un mes. Ese dato te da una medida clara de tu nivel de dependencia.El segundo paso es mirar cuán concentrado está tu ingreso. Si toda tu entrada de dinero viene de un solo lugar, el riesgo es mayor. Diversificar no significa llenarse de actividades sin rumbo, sino armar fuentes alternativas que puedan sostenerse o incluso crecer al margen de tu ocupación principal.Y un tercer punto clave: pensar el ingreso en términos de escalabilidad. Es decir, buscar que parte de lo que generás no necesite que le pongas más tiempo o más energía a medida que crece. Un buen objetivo para este año no es trabajar más horas, sino construir ingresos que funcionen con menos intervención directa.Ejemplo: lograr que al menos el 30â?¯% del ingreso anual no dependa de tu trabajo principal ni de vender horas. Que venga de proyectos o fuentes desarrolladas en paralelo durante el año. El objetivo es reducir tu dependencia de una única vía de ingreso.Cómo definir tus objetivos de inversión para 2026Invertir no debería ser una reacción impulsiva ni una búsqueda aislada de rendimiento. Tiene que ser una extensión lógica de tu ahorro, con reglas claras y un propósito definido. La inversión cumple una función dentro de tu esquema financiero: proteger, hacer crecer o generar ingresos a partir del dinero que no necesitás usar en el corto plazo. Si no tenés claro ese para qué, lo más probable es que termines haciendo apuestas sin rumbo.El primer paso es definir el objetivo de la inversión. ¿Buscás generar ingresos regulares? ¿Querés preservar el poder de compra? ¿O apuntás a crecimiento en el largo plazo? Cada una de esas metas implica riesgos distintos, plazos diferentes y herramientas específicas. Elegir instrumentos sin tener esto claro lleva, muchas veces, a frustraciones y cambios constantes de estrategia.Después, es clave establecer reglas explícitas. Cuánto vas a invertir, bajo qué condiciones vas a mantener cada posición, y en qué situaciones estás dispuesto a vender. En un país con alta volatilidad como Argentina, no tener reglas claras puede terminar en decisiones apresuradas o en mantener inversiones que ya no tienen sentido.Por último, tu objetivo de inversión tiene que tener coherencia con el resto de tus finanzas. No puede poner en riesgo tu fondo de ahorro, ni comprometer la liquidez que necesitás para gastos regulares. Invertir de forma ordenada empieza cuando sabés cuál es el rol de ese capital, cuánto tiempo lo vas a dejar, y qué riesgo estás dispuesto a aceptar.Ejemplo: armar una cartera donde al menos el 40â?¯% del capital invertido esté orientado a generar ingresos previsibles, mientras el resto se destina a crecimiento a largo plazo. Todo eso sin necesidad de hacer rescates durante el año, y con una revisión cada seis meses para ajustar si hace falta.ConclusiónLa diferencia entre quienes llegan ordenados a diciembre de 2026 y quienes sienten que el año "se les fue" no está en cuánto ganaron ni en qué invirtieron, sino en haber pensado su dinero como un sistema y no como compartimentos sueltos.Cuando los objetivos están bien definidos, la incertidumbre deja de ser una amenaza constante y pasa a ser un dato del contexto. No se trata de blindarse frente a lo que venga, sino de construir una estructura que no se rompa cada vez que el entorno cambia. Eso, en Argentina, ya es una ventaja competitiva personal.

Tiene un solo riñón. Se hizo runner y pese a la enfermedad alcanzó todas sus metas: "Yo no puedo luchar contra tus sentimientos, sos única"

El silencio que se hizo aquella tarde en Banfield todavía parece flotar en el aire. Manuela Frick había cruzado la meta de una carrera de 10 kilómetros y, como parte del protocolo, le acercaron un micrófono para que dijera unas palabras. Nadie esperaba que aquella mujer flaquita, con un gesto dulce y cansado, terminara entregando un testimonio que dejaría a todos con un nudo en la garganta."Tengo algo lindo para contarles, quiero transmitirles un mensaje de lucha", comenzó diciendo, casi sin respirar. De inmediato, su voz cobró una fuerza que sorprendió a todos. "Correr es una pasión. Actualmente tengo un problema renal crónico, tengo un solo riñón, pero busco los medios para seguir haciéndolo. Soy ultramaratonista y, a pesar de mi problema, en el 2017 logré hacer el Cruce. A los sueños hay que seguirlos".Por unos segundos nadie se movió. Solo ella, con esa mezcla de ternura y poder, siguió abriendo su historia: "Soy una corredora que no puede tomar ninguna medicaciónâ?¦ tengo que manejar todo con la cabeza y el corazón. Bancar los dolores, saber que esto es lo mejor que me pasó en la vida". Y cerró con un mensaje que le salía como una súplica luminosa: "Corran, hagan deporte, disfrútenlo. Si encontraron una pasión, sigan adelante pese a todo lo que les pueda suceder. Es salud, es vida, es diversión, es abrir caminos. Cuando mi médico me pregunta por qué sigo, le digo que cuando estoy en la montaña no siento nadaâ?¦ soy el agua, soy el aire, soy el sol, soy el viento".El golpe que lo cambió todoA los 22 años, Manuela era una apasionada del taekwon-do. Tenía metas claras: competir, subir de nivel, dedicarse de lleno a ese arte que la obsesionaba. Pero durante un entrenamiento, un compañero lanzó una patada que la impulsó hacia un vidrio. Pensó que era solo un golpe, nada que no pudiera soportar. En su casa decidió callar, pero durante la madrugada el dolor se volvió insoportable.Los estudios confirmaron algo impensado: una obstrucción renal y casi dos litros de infección acumulada en su riñón derecho. Estuvo al filo de una septicemia. Tuvieron que extirparle el riñón, y luego supo algo aún más impactante: tenía una malformación y ese órgano llevaba años sin funcionar.Le costó dejar el taekwon-do. Era su pasión, su lenguaje. Sin embargo, encontró otros caminos: yoga, ciclismo, pequeñas actividades que le devolvían el equilibrio físico y emocional."Yo soy luz, yo soy energía, yo tengo que llegar"A los 42 años, una neumonía que afectó su pulmón izquierdo la obligó a repensar lo que hacía con su cuerpo. Sintió que si no hacía un cambio, la vida se le iba a escurrir entre los dedos. Empezó probando 20 minutos en la cinta del gimnasio. No sabía si podría sostenerlo, pero algo dentro de ella se despertó con ese trote inicial.Su primera carrera fue la de 7K de Unicef. Nunca la olvidará. "Cuando entré al kilómetro 6, se me llenaron los ojos de lágrimas, me empecé a ahogar, miré al cielo y al sol y dije 'yo soy luz, yo soy energía, yo tengo que llegar, yo puedo'. Y llegué".Ese día cambió para siempre su manera de verse a sí misma. Llegaron los 10K. Luego los 15. Después, su primer 21K. Y en 2010, finalmente, la maratón. "El esfuerzo iba a ser muchísimo mayor: 42K, 195 metros, un entrenamiento duro, una disciplina muy exigente. Pero cuando crucé esa meta me di cuenta de que todo lo podía".Los médicos, cuenta, la ayudaron para que corriera, le recomendaron una dieta especial y la controlaron todo el tiempo ya que su enfermedad es incurable.El día que la vida volvió a frenarlaEn octubre de 2016, otra alerta. Había hecho podio en una carrera en Buenos Aires cuando empezó a sentir un hormigueo extraño. Le temblaba el cuerpo, le faltaba el aire. Una médica que había participado del evento la revisó en ese mismo momento. Le aseguró que el problema era el riñón.En la clínica le confirmaron lo peor: una infección severa. Y una frase que cayó como una sentencia: debía comenzar diálisis.Manuela no lo podía creer. No lo podía aceptar. Y respondió desde un lugar visceral, casi desesperado: "Doctor: yo no voy a diálisis, yo tengo una carrera en marzo del 2017, tengo que hacer el Cruce".El médico la escuchó en silencio. Después le dijo algo que jamás olvidaría: "Yo no puedo luchar contra tus sentimientos, contra tu pasiónâ?¦ la verdad que sos única. Pero tengo la obligación de advertirte que te arriesgás a terminar con un trasplante. Yo quiero que tengas un riñón para 50 años más, no para seis meses".Pero ella sentía que su cuerpo quería seguir. Que debía seguir. Lo habló con su nutricionista y su nefrólogo. No era compatible correr con su enfermedad. Su cuerpo perdía proteínas con el esfuerzo, el músculo se debilitaba. Pero ella no quería resignarse. Ajustó su alimentación, aumentó los hidratos, se sometió a controles constantes. Eligió intentar.El Cruce: la meta que no quiso soltarEl Cruce de los Andes es, para un corredor, casi una peregrinación sagrada. Más de 100 kilómetros en tres días, uniendo Argentina y Chile entre montañas, vientos helados y un paisaje que te empuja a enfrentarte con vos misma.Manuela decidió hacerlo con una amiga a la que quiere como a una hija. "Nos acompañamos, nos contuvimos, nos asistimosâ?¦ y logramos hacer los 100K", recuerda con lágrimas.Cuando cruzó la meta, se acercó al animador, que conocía su historia, y le dijo: "Este logro son todos los 'no' que fui sumando. Y se puede. Los sueños no hay que abandonarlos. Podés tener mil palos en la vida, pero si tenés ese sueño, no existe ese no".Sin embargo, hubo un momento en que para Manuela correr se transformó en un riesgo porque estaba esforzando mucho su único riñón y "lo terminaba destruyendo".Sin embargo, por su mente no se cruzaba la idea de abandonar el deporte. Nada más lejos que eso. Entonces, volvió a practicar natación, una disciplina que no le genera mucho impacto y, además, el entrenamiento es más corto."Después conocí a "Toto", mi profe de natación, que me tuvo toda la paciencia del mundo y me preparó. Él sabe de mi salud, y fue llevándome paso a paso. Cuando hice la última prueba para ir a nadar a aguas abiertas, me dijo: 'No importa nada de lo que pase afuera, entrás al agua y pensás en el aquí y el ahora, nada más. Logro que me sintiera agua. Me acompaño en la primera prueba y cuando entré en pánico me dijo, en el medio del agua: 'Pensá en todo lo que pasaste, todo lo que superaste, todo lo que lloraste y ahora estás acá, vos podés'. Finalmente, llegamos y me lloré la vida".¿Cuál es tu sueño?Superarme cada día, aceptar lo que puedo y no puedo hacer. Y cuando extraño correr, recordar siempre que a pesar de mi enfermedad renal logré cosas impresionantes como hacer duatlones, correr en montaña, ser ultramaratonista, y eso hace que esté agradecida.

El tenso momento de Maduro dentro de la Corte de Nueva York: "Vas a pagar por tus crímenes"

Nicolás Maduro y su esposa, Cilia Flores, comparecieron ante un tribunal de Nueva York dos días después de su captura en Venezuela. El líder del régimen chavista se declaró inocente de los cargos por narcotráfico y fue increpado por algunas de las personas presentes en la audiencia, en uno de los momentos más tensos de la jornada.Tensión en NYC: el cruce de Maduro con una persona de la audiencia Maduro y Flores comparecieron ante el juez federal Alvin Hellerstein en la Gran Manzana. Durante la audiencia, Maduro detalló, con ayuda de un traductor, que fue capturado en su casa ubicada en Caracas, Venezuela.Al empezar a hablar con rapidez, el juez lo interrumpió al decirle que "ya habría tiempo y lugar para profundizar en todo esto", según consignó The New York Times. Posterior a ello, se declaró inocente de los cargos que se le imputan y aseguró que todavía es el presidente de Venezuela."Soy inocente. No soy culpable. Soy un hombre decente", dijo el líder del régimen chavista. "Sigo siendo presidente de mi país", agregó.Cuando Maduro se levantó para salir de la sala, un hombre en la audiencia le dijo en español que "pagará por sus crímenes", según informó The New York Times. Allí, el chavista respondió que ganaría su libertad y que era un "prisionero de guerra".Cómo fue el comportamiento de Maduro y Cilia Flores durante su primera audiencia en NYCDe acuerdo con la analista legal Laura Coates, el político venezolano se mostró "asertivo" y "seguro" durante su primera audiencia. En ese aspecto, habló con "bastante seguridad" y tomó "amplias notas". "Maduro era asertivo. Tenía confianza en sí mismo. Su voz era fuerte y cada palabra que decía era muy intencional. Quería describir lo que percibe como una mayor indignidad por haber sido sacado de su hogar y capturado, describiéndose a sí mismo como un prisionero de guerra", declaró en diálogo con CNN.En el caso de Cilia Flores, se mostró "balanceándose y agachando la cabeza" en ocasiones. Tenía una venda en la frente y lo que parecían ser hematomas cerca del ojo derecho, por lo que su defensa comunicó que su cliente sufrió "lesiones importantes durante su secuestro" que podrían incluir una fractura o hematomas severos en las costillas. Venezuela ordena el arresto de quien apoye el ataque de EE.UU.En paralelo, el régimen chavista publicó este 5 de enero el decreto del Estado de Conmoción Externa que otorga amplios poderes a la presidencia. Algunos de ellos incluyen la potestad de las Fuerzas Armadas de capturar a "cualquier persona involucrada en la promoción o apoyo" del ataque de Estados Unidos contra el país sudamericano.El documento fue firmado el sábado 3 de enero por Maduro, quien fue capturado esa mañana por fuerzas militares estadounidenses y actualmente se encuentra preso en Nueva York."Las policías nacionales, estatales y municipales deberán emprender de inmediato la búsqueda y captura en todo el territorio nacional de cualquier persona involucrada en la promoción o apoyo al ataque armado de los Estados Unidos de América contra el territorio de la República Bolivariana de Venezuela con miras a su procesamiento", señala el texto.

Gustavo Petro arremetió contra Trump por muerte de colombiana en bombardeos en Venezuela: "Bajo tus órdenes ilegales"

La migrante cartagenera perdió la vida en un ataque lanzado por Estados Unidos contra objetivos cercanos a Caracas, mientras dormía con su hija. El presidente Petro expresó rechazo y demandó respeto por los civiles

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Para muchas personas, elegir la ropa interior para recibir el Año Nuevo es mucho más que una superstición: es un ritual cargado de simbolismo y deseo. La tradición sostiene que el color de la prenda íntima que se usa durante la última noche del año puede influir en la energía que se atrae para los meses que vienen.Desde creencias populares hasta interpretaciones vinculadas al Feng Shui y al simbolismo de los colores, cada tono representa una intención distinta. Amor, prosperidad, estabilidad emocional o renovación personal: el color correcto puede convertirse en un gesto simple pero poderoso para empezar el 2026 con la energía alineada.A continuación, cuáles son los mejores colores de ropa interior para recibir el Año Nuevo 2026 según lo que se quiera manifestar y cuáles conviene evitar.Colores de ropa interior para atraer dinero y abundancia en 2026Si el deseo principal para el nuevo año está vinculado al crecimiento económico, la estabilidad financiera o nuevas oportunidades laborales, estos colores son los más recomendados: El amarillo es, sin dudas, el color más popular para la ropa interior de Año Nuevo cuando se trata de atraer abundancia. Simboliza prosperidad, éxito y claridad mental. Usarlo en la noche del 31 de diciembre se asocia con la llegada de nuevas oportunidades económicas y mayor fluidez en los ingresos durante 2026.El dorado está ligado al lujo, al logro de metas y al reconocimiento profesional. Es ideal para quienes buscan ascensos, crecimiento laboral o consolidar proyectos importantes. Una prenda íntima en tono dorado potencia la energía de la seguridad y el merecimiento.Tonos ideales para el amor y las relacionesPara quienes desean priorizar el amor, la pasión o la armonía afectiva en el nuevo año, estos colores son los más indicados.El rojo es el color del deseo, la intensidad y la vitalidad. Usar ropa interior roja en Año Nuevo está asociado con atraer un amor apasionado, reavivar la chispa en una relación existente o potenciar la confianza personal en el plano romántico.Más suave que el rojo, el rosa representa el amor sincero, la ternura y el equilibrio emocional. Es el color ideal para quienes buscan una relación estable, duradera o mejorar la comunicación y la paz en los vínculos afectivos durante 2026.Colores para la salud, la calma y nuevos comienzosNo todos los deseos pasan por lo material o lo romántico. Para quienes priorizan el bienestar integral y el equilibrio personal, estas opciones son clave.El verde simboliza crecimiento, sanación y renovación. Elegir ropa interior verde para recibir el Año Nuevo es una forma de atraer bienestar físico, energía vital y procesos de cambio positivos a lo largo de 2026.El azul está asociado a la tranquilidad, la serenidad y la claridad mental. Es ideal para quienes desean un año más equilibrado, con menos estrés y mayor estabilidad emocional.Colores que conviene evitar en la ropa interior de Año NuevoAsí como hay tonos que potencian ciertas energías, otros pueden no ser los más adecuados para iniciar un nuevo ciclo:Aunque es elegante, el negro se asocia al cierre y a la absorción de energía. Puede transmitir estancamiento si se usa como único color.Representa neutralidad e indecisión, poco alineado con la intención de comenzar un nuevo año con impulso.Simboliza pureza, pero usado solo puede reflejar falta de intención. Si se elige, conviene combinarlo con algún detalle de color. Elegir el color de la ropa interior para recibir el Año Nuevo 2026 es un gesto íntimo y personal, pero cargado de simbolismo. Más allá de la creencia, la clave está en definir qué deseo se quiere priorizar y comenzar el año con una intención clara.Ya sea amor, dinero, salud o renovación, el color elegido funciona como un recordatorio interno de aquello que se quiere atraer. Y a veces, los rituales más simples son los que mejor nos ayudan a empezar un nuevo ciclo con energía positiva y convicción.

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