tomar

Fuente: Infobae
22/07/2024 19:45

Los perros pueden oler tu estrés y tomar decisiones en función del mismo

Healthday Spanish

Fuente: Infobae
22/07/2024 09:13

Luis Alfonso reveló que una depresión lo llevó a tocar las puertas del 'manicomio': "Debo tomar pastillas"

Aunque en público el intérprete del éxito 'Chismofilia' siempre se muestra feliz, confesó que sufre de ansiedad y que, incluso, padeció un fuerte episodio depresivo que por poco lo lleva a ser internado en una clínica especializada

Fuente: Infobae
22/07/2024 06:22

Vinagre de manzana: cuáles son los beneficios para la salud y qué precauciones hay que tomar

Su consumo antes de las comidas se ha popularizado por sus potenciales efectos para la digestión, la regulación de glucosa en sangre y la salud cardiovascular

Fuente: La Nación
21/07/2024 22:00

Estos son los tres tipos de serpientes venenosas que se pueden cruzar en Virginia: qué recaudos tomar

En pleno verano estadounidense, las altas temperaturas hacen que los residentes de Virginia pasen más tiempo al aire libre. Sin embargo, los humanos no son los únicos que aprovechan para disfrutar del sol en esta época del año, sino que también lo hacen las serpientes que habitan el estado. Ante esto, es fundamental saber identificar cuáles son las especies venenosas que pueden causar daños graves a las personas.Las serpientes, a diferencia de los mamíferos y las aves, necesitan fuentes de calor para mantener su temperatura corporal y reproducirse. Por esta razón, para los reptiles, la llegada del verano es el mejor momento del año para salir al exterior y aprovechar el sol. No obstante, esto suele generar cierto temor y preocupación entre las personas que las encuentran en su camino.Según la Sociedad Herpetológica de Virginia (VHS), existen 34 especies diferentes de serpientes en el estado. La mayoría son inofensivas, como las de agua, las de cuello anillado o las de cinta, pero tal como indica ABC 8News, hay tres de ellas que son verdaderamente peligrosas para los humanos por ser venenosas: las cabezas de cobre, las bocas de algodón y las de cascabel.Cabezas de cobreLas cabezas de cobre son las serpientes más comunes de Virginia y se pueden encontrar en cualquier parque o bosque del estado. Generalmente, estos animales se mueven con lentitud y solo atacan si se las amenaza de alguna forma a través de mordeduras, las cuales pueden causar dolor e hinchazón si vienen acompañadas de veneno.Esta especie, como indica su nombre, es de color cobre o marrón rojizo, tiene una cabeza triangular y un patrón oscuro sobre un fondo claro. Además, las más jóvenes tienen una mancha amarilla en la punta de sus colas, lo que actúa como señuelo para sus presas.Bocas de algodónLas bocas de algodón se encuentran con frecuencia en el sureste de Virginia, sobre todo en pantanos y zonas húmedas de condados como Chesterfield, Dinwiddie y Prince George, entre otros. Al igual que las anteriores, estas también suelen quedarse en su lugar cuando los humanos se les acercan y, según ABC 8News, los muerden solo si estos las molestan.Estos reptiles tienen un tamaño que puede alcanzar casi dos metros, un patrón con bandas cruzadas y se presentan en una gran variedad de colores oscuros como marrón o verde. Por otro lado, no deben ser confundidos con las serpientes de agua, que se diferencian de las bocas de algodón por nadar bajo el agua en lugar de flotar.Serpientes de cascabelLas serpientes de cascabel se caracterizan por habitar los bosques de las regiones montañosas del oeste de Virginia, aunque también hay una porción en el sureste del estado. Esta especie no es agresiva, y sus ataques a humanos no siempre incluyen la liberación de veneno ya que se lo guardan para sus presas.Estos animales también tienen un gran tamaño y una cabeza triangular, y pueden ser de colores variados como rosa, gris o marrón claro. Sin embargo, sus rasgos distintivos son su cascabel y una franja naranja que les atraviesa todo el cuerpo. Por último, su cola suele ser más oscura o incluso negra.Qué hacer si te encuentras con una serpienteEn caso de cruzarse con una serpiente y no reconocer su especie, lo mejor es alejarse. Además, si se encuentra en la propia casa, debe llamar a un experto con licencia para que se haga cargo de retirarla. Cabe destacar que matar estos reptiles es ilegal en Virginia a menos que representen un peligro para la salud de personas o mascotas.Por otro lado, estos son algunos consejos para casos de mordeduras de serpientes venenosas:Acudir a una sala de emergencias de inmediato.Llamar al 911 o al Centro de Intoxicaciones de Virginia al 800-222-1222.Mantenerse inmóvil con la mordida a una altura menor que la del corazón.No cortar, chupar o poner torniquetes en la zona afectada.No intentar extraer el veneno.No espere la aparición de síntomas para contactar a un médico.

Fuente: Infobae
19/07/2024 21:23

Abogado de Sneyder Pinilla solicitó a la Fiscalía tomar medidas para preservar la "evidencia" en el caso Ungrd

Esta solicitud se conoce luego de la pérdida de dos discos duros de la exconsejera Sandra Ortiz, y la pérdida del computador de una exasesora del ministro de Hacienda, Ricardo Bonilla, salpicados en caso de corrupción de la entidad

Fuente: Infobae
19/07/2024 20:16

Andrés Rojas, de 'Francisco, el matemático' reveló que fue "mozo" en relación de famosos: "Debí tomar otra decisión"

El intérprete, que formó parte del reinicio de la recordada telenovela del Canal RCN, habló de una decisión que le marcó profundamente en el ámbito personal

Fuente: Infobae
19/07/2024 10:10

Hacienda Venecia es el mejor lugar para tomar café en Colombia, según importante ranking internacional

Ubicada en Caldas, esta finca ofrece una experiencia completa, incluyendo alojamiento y actividades turísticas como tours de café, senderismo y observación de aves

Fuente: Clarín
19/07/2024 07:36

Qué pasa en el cuerpo al tomar té matcha todos los días, según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos

Los beneficios de esta infusión que tiene ventajas diferenciales.Cómo prepararla y cuántas tazas ingerir para aprovechar estas virtudes.

Fuente: Infobae
19/07/2024 00:14

César Gaviria se despachó contra el Gobierno Petro por sus escándalos de corrupción: "Nos quieren tomar por idiotas"

El expresidente y líder del Partido Liberal señaló que, a raíz del 'caos' generado por la administración actual, propondrá que se forme una coalición para las elecciones presidenciales de 2026 y escoger así a un único candidato

Fuente: Infobae
18/07/2024 13:24

Cuáles son los beneficios de tomar te de jengibre por la noche

Tiene propiedades nutricionales, medicinales y decenas de usos y preparaciones en la cocina

Fuente: La Nación
18/07/2024 12:00

Créditos hipotecarios: ¿cuáles son los costos ocultos que hay que conocer antes de tomar el préstamo?

La vuelta de los créditos hipotecarios UVA en la Argentina reactivó el sueño de tener la casa propia. Ya 21 bancos lanzaron sus líneas crediticias en UVA; una unidad de medida creada por el Banco Central de la República Argentina (BCRA) que actualiza su valor diariamente según la evolución del Coeficiente de Estabilización de Referencia que a su vez se actualiza por el valor del Índice de Precios al Consumidor (inflación).Antes de tomar un crédito y endeudarse a 20 o 30 años es clave identificar cuáles son todos los costos ocultos que conlleva pedir el préstamo. Por un lado, están los costos conocidos como: el valor de la cuota, la tasa, distintos tipos de seguros obligatorios y el anticipo de entre el 20% y el 30% del valor de la propiedad (dependiendo del banco que otorgue la línea) para acceder a la línea."Comprar es buen negocio": la ciudad argentina que vive en boom inmobiliario impensadoY por el otro lado, hay costos que incluyen las entidades que pueden terminar encareciendo el compromiso sin que la persona lo perciba en un primer momento. "Por ejemplo, cuando se pide un crédito personal con una tasa del 40%, uno cree que es barato y dice: 'ese dinero lo puedo destinar a un plazo fijo que me dan 50%'. Y no es así, porque después te cobran una serie de gastos, que a la larga aumentan el costo", detalló una fuente del sector financiero a LA NACION que prefiere mantener su identidad en reserva.Por eso, a la hora de analizar qué préstamo tomar, es clave mirar el costo financiero total (CFT). Se trata de una variable obligatoria que impone el BCRA como entidad regulatoria e incluye todos los cargos que tiene la operación - desde seguros hasta las mismas cuotas mensuales-."Si vas a ir a tal entidad, preguntá los cargos y siempre compará el costo financiero total", aconsejó el especialista. Si comparás una entidad A o B, una de las cosas que deberías preguntar es el costo financiero total. La tasa está explícita pero lo que no lo está son los costos asociados a la operación. Entonces, esto pone blanco sobre negro y te permite comparar todos los gastos asociados a la operación de las diferentes entidades bancarias (en igualdad de condiciones).Ahora bien, a la hora de entender qué se incluye en el costo financiero total hay que tener en cuenta que las entidades bancarias están obligadas a exigir determinados seguros como el de incendio y el de vida, que a pesar de que tienen costos relativamente bajos, hay que sostenerlos durante todo el tiempo del crédito, lo que los termina convirtiendo ese ítem en un costo oculto. En consecuencia, terminan siendo un valor importante que está incluido en el costo financiero total (CFT).Video completo: el repudiable canto racista de Enzo Fernández que desató el enojo de Francia¿La tasa más baja no necesariamente significa crédito más barato?No necesariamente, hay que mirar el CFT (los seguros y otros gastos). Esto significa que , ante una igualdad de condiciones - es decir una línea con las mismas tasas - lo que determina la mejor opción es el costo financiero total.Otro punto clave son las condiciones para clientes y no clientes: casi todos los bancos le ofrecen una tasa preferencial a sus clientes. "Además, hay una relación cuota/ingreso, que se flexibilizó, porque ahora se permite poner codeudores, que dan la opción de ampliar ese aspecto -que en general debe representar entre el 20% y 25% del salario-. De todos modos, el deudor es uno y el que efectúa el pago es el titular de crédito. La garantía del banco no es la persona, es la propiedad", aclaró la fuente consultada.En cuanto al proceso, el especialista detalla que una vez aprobada la línea, el banco hace un preacuerdo; y con ese preacuerdo, el potencial comprador sale a buscar la propiedad. Una vez que encuentra la propiedad la seña y le presenta los datos al banco. En este punto se abre una nueva variable clave que puede encarecer al crédito: la tasación del inmueble que en el caso de que se adquiera con una hipoteca la debe hacer un tasador del banco.US$4000 el kilo: la joya negra que es el cultivo más rentable del mundo crece en la Argentina¿Qué pasa con la tasación que hace el banco? ¿Puede influir en el costo total de una operación? No está bien, pero la práctica, los usos y costumbres de la Argentina hacen que cuando se genera una compraventa de una propiedad las partes pactan un valor de escrituración inferior al de mercado, entre un 20% y un 30% con el objetivo de disminuir los costos asociados a la escrituración.Pero cuando la transacción se hace a través de un crédito bancario, el escribano y el tasador son asignados por la entidad que presta el dinero y necesita resguardarse, en el caso de que beneficiario no pueda solventar el compromiso. Razón por la que la tasación suele tener un valor por encima del precio de mercado, lo que terminará impactando en los costos impositivos y en los de la escritura.El "lado B" de la precancelaciónLa precancelación es cuando el tomador del crédito decide adelantar cuotas. Y en este punto también es clave averiguar cuáles son los gastos: no en todos los bancos es igual, pero, en general, suele rondar el 3% del monto que se elige precancelar. Aunque en la actualidad, hay bancos que expresaron que no cobran ese porcentaje de la precancelación, mientras que otros aún no lo informaron.Antes de comprender esto, es importante saber que cuando uno precancela, tiene que tener en cuenta que no va a pagar "una cantidad de pesos", va a pagar "una cantidad de UVAs". Por ende, ese UVA tiene un componente de capital y otro de intereses. En el sistema francés se comienza pagando más interés y menos capital, pero va cambiando a lo largo del crédito. Entonces, si precancelás en los primeros años, serán los intereses lo que estás pagando. Es decir, la deuda del capital no baja.Messi volvió a su casa, almorzó con su hijo Ciro y todos se sorprendieronEntonces, teniendo en cuenta que el UVA comprende una parte de capital y otra de interés, acá hay costos que se pueden agregar. "Lo que hay que fijarse es que el banco en el que se pide el préstamo, ante una precancelación tome tu plata y la use para cancelar capital y no intereses", afirmó otra fuente del sector.Es decir, el momento del préstamo en el que se decide precancelar es fundamental. Si es en los primeros años, la entidad bancaria reduce intereses, en cambio si se realiza al final del crédito, lo que se reduce es el capital. ¿Qué significa esto? que conviene reducir en la segunda parte porque al cancelarse capital tendrá menos costos.Si te gusta cocinar o querés aprender, conocé Foodit, el sitio de recetas curadas por LA NACION"Además, si el banco te reduce el capital y te mantiene el plazo lográs bajar el valor de las cuotas o bajás la cantidad de cuotas manteniendo el valor de la cuota en UVAs", expresó la fuente consultada.Como conclusión, la fuente consultada explicó que "lo importante es que se reduzca del capital y que no precancele UVAs de intereses. Es decir, la clave es siempre preguntar y averiguar antes de tomar el préstamo y no asumir que son todos iguales", concluyó.

Fuente: La Nación
17/07/2024 15:00

Illinois: qué recaudos tomar ante la extraña enfermedad que contagian los mapaches y que ya habría enfermado a 12 personas

Las autoridades sanitarias investigan un brote de criptosporidiosis en el Condado de Rock Island con la colaboración del Departamento de Salud Pública de Illinois (IDPH) y el Departamento de Recursos Naturales de Illinois (DNR). Esta enfermedad gastrointestinal se identificó en al menos 12 personas que trabajan en el centro de rehabilitación de vida silvestre Pat's Bandits, ubicado en Hillsdale.Según informaron fuentes oficiales, los afectados son residentes de Iowa y de cuatro condados de Illinois. Hay que considerar que la criptosporidiosis es causada por un parásito que se puede transmitir a través de las heces, tanto de animales a personas, como de persona a persona, y por el contacto con agua contaminada. En este caso, el brote se relaciona con el contacto directo que los voluntarios tuvieron con mapaches en la instalación entre el 22 de junio y el 3 de julio.Qué es la criptosporidiosis, la enfermedad que transmiten los mapachesLa criptosporidiosis provoca una diarrea acuosa que puede ser intermitente durante semanas. Los síntomas suelen aparecer entre dos y diez días después de la infección y pueden durar hasta dos semanas. Aunque la mayoría de las personas con un sistema inmunitario sano se recuperan sin necesidad de tratamiento, el uso de antidiarreicos puede ayudar a frenar los síntomas, siempre bajo la supervisión de un médico.Recomendaciones a considerar sobre la criptosporidiosisDesde IDPH aconsejan a cualquier persona que haya experimentado diarrea en las dos semanas posteriores a su trabajo como voluntario en Pat's Bandits que busque atención médica y se someta a pruebas de detección de criptosporidiosis.El IDPH también emitió una recomendación para aquellos profesionales de la salud que trataron a individuos con enfermedad diarreica y hayan sido voluntarios. Les sugirió considerar la criptosporidiosis como un diagnóstico posible. Además, invitó a estos profesionales a alertar a su departamento de salud local para facilitar el seguimiento de los casos.La criptosporidiosis se propaga con facilidad, por lo que la higiene es importante para prevenir su transmisión. En ese sentido, las autoridades recomiendan lavarse las manos con agua y jabón, especialmente después de ir al baño, cambiar pañales, manipular animales y antes de preparar o consumir alimentos y bebidas. Esta medida simple pero efectiva ayuda a reducir el riesgo de contagio en el hogar.Los centros de rehabilitación de vida silvestre desempeñan un papel vital en la recuperación y cuidado de animales salvajes. Sin embargo, la interacción cercana con estos, también, conllevan riesgos sanitarios que requieren una atención especial.

Fuente: Perfil
17/07/2024 11:00

Cuáles son las causas por las que no recomiendan tomar alcohol en un vuelo

Emprender un viaje muchas veces suele ser algo agotador, principalmente aquellos vuelos donde duran más de 4 o 5 hs. En estos casos, algunos pasajeros para poder dormir deciden tomarse una copa de vino. Sin embargo, no es recomendado. Leer más

Fuente: Clarín
17/07/2024 11:00

Ya se puede entrar al blanqueo: claves de la reglamentación y el dato que falta para poder tomar la decisión

La AFIP publicó los detalles para poder regularizar activos que se votó con el Paquete Fiscal. Aún no está activo el micrositio del organismo y faltan una norma de Economía.

Fuente: Ámbito
17/07/2024 09:10

Invierno: qué precauciones deben tomar los automovilistas para manejar en rutas con nieve y hielo

Con la llegada de las vacaciones de invierno, los turistas que coparon las distintas ciudades del sur del país tuvieron que adaptarse a esta obligatoria forma de manejar para poder movilizarse sin problemas y disfrutar de una estadía plena.

Fuente: Infobae
17/07/2024 09:04

La decana de los juzgados de Madrid se compromete a tomar "medidas" para que agitadores no vuelvan a grabar a Begoña Gómez

Los periodistas le remitieron un escrito en el que denunciaban que varias personas se colaron en el edificio judicial en calidad de "ayudantes de las acusaciones populares" y tomaron imágenes de la esposa de Pedro Sánchez

Fuente: Clarín
17/07/2024 04:00

Para qué sirve tomar tamarindo todos los días

El consumo del agua de tamarindo es muy común en países como México, Costa Rica, India o Tailandia.Entre otros beneficios, ayuda a desinflamar el vientre, tiene antioxidantes y regula los niveles de colesterol.

Fuente: Clarín
16/07/2024 17:00

Rodrigo Vagoneta y la decisión que tuvo que tomar por la crisis económica: "Vendo perfumes"

El humorista lanzó una colonia para niños."Todavía no hemos recaudado mucho", explicó.

Fuente: La Nación
16/07/2024 16:00

La vitamina que podés tomar durante el embarazo para terminar con las náuseas matutinas

Las vitaminas y los minerales son los componentes que más necesita el cuerpo humano para su funcionamiento y mantenimiento. En el caso de mujeres que cursan un embarazo algunos de estos son más necesarios que otros y reforzarlos se hace imprescindible. La alimentación es la mejor manera de hacerlo y es por eso que los especialistas recomiendan una dieta balanceada y variada.En esta oportunidad, centraremos nuestra atención en una vitamina que las mujeres deben tomar durante el embarazo porque termina con las náuseas matutinas. Se trata de un aporte muy positivo para la salud en general, que puede ayudar a prevenir muchas enfermedades y que es muy fácil de incorporar.Vitamina B6 durante el embarazoDurante el embarazo, las mujeres suelen sufrir de náuseas matutinas que, según explica el Instituto Mayo Clinic, consisten en tener ganas de vomitar o hacerlo. Además, señalan que, a pesar de su nombre, estas pueden producirse en cualquier momento del día o de la noche y, en raras ocasiones, las náuseas matutinas son tan intensas que se convierten en una pérdida grave de líquido o una pérdida de más del 5% del peso corporal previo al embarazo.En este marco, la Secretaría de Salud del Gobierno de México recomienda llevar a cabo una alimentación balanceada que incluya alimentos ricos en minerales y vitaminas. Aquí es donde aparece la importancia de la vitamina B6 que tiene una gran injerencia en el metabolismo, controlando el funcionamiento de las proteínas, las grasas y los azúcares.Entre las propiedades que ofrece la vitamina B6 aparece la de prevenir náuseas matutinas en mujeres durante la etapa de embarazo, además de ser recomendada para prevenir depresión, enfermedades relacionadas con el corazón, Alzheimer, diabetes y cólicos menstruales, entre otras.Sumar la vitamina B6 a través de la alimentación es posible mediante el consumo de cereales integrales, plátanos, garbanzos, pollo, nueces y pescado. En torno a las mujeres embarazadas, la nutricionista Irene Lezcano señala que la suplementación con vitamina B6 debe ser pautada y supervisada por un especialista. Además, el Instituto Mayo Clinic señala que la vitamina B6 en dosis altas, de más de 100 miligramos (mg), puede causar daños nerviosos con el transcurso del tiempo, por lo que la consulta con el médico siempre será el primer paso a dar.

Fuente: Infobae
16/07/2024 13:23

AMLO reacciona a protestas por conflicto entre gobierno y la Universidad de Sinaloa: "No quiero tomar partido"

El presidente López Obrador consideró que el choque se avivó durante las elecciones

Fuente: Infobae
16/07/2024 08:11

Cómo tomar cola de caballo, la planta que ayuda a producir colágeno, al crecimiento del pelo y es antioxidante

Esta planta tiene múltiples beneficios para la salud, pero ha de tomarse en pequeñas cantidades

Fuente: La Nación
15/07/2024 18:00

La enfermedad silenciosa que puede matar a los gatos: cómo se prevé y qué recaudos tomar

La insuficiencia renal crónica (IRC) en gatos es una enfermedad que afecta la función de los riñones de manera irreversible. Y es más común en felinos de edad avanzada. Conocida por su progresión lenta, esta enfermedad opera como un enemigo silencioso y devastador, lo que pone en grave riesgo la salud de nuestras mascotas sin manifestar síntomas evidentes hasta etapas avanzadas.Diversos factores pueden desencadenar la IRC, entre ellos el envejecimiento natural de los riñones, que pierden su capacidad de funcionar correctamente con el tiempo. Además, existen factores genéticos, infecciones, tóxicos (como plantas, medicamentos y productos químicos), y otras enfermedades subyacentes que pueden contribuir al desarrollo de esta afección, según explican los especialistas de la Clínica Veterinaria Madrid.Históricamente, esta enfermedad fue reconocida como una enfermedad común en gatos mayores ya que se estima que aproximadamente el 15% de estos felinos que tienen más de 10 años presentan algún grado de insuficiencia renal, destaca la Clínica Veterinaria Siglo XXI. Debido a la naturaleza progresiva de la enfermedad, los síntomas suelen aparecer cuando ya hay un daño significativo en los riñones.Las señales de la IRC son variadas e incluyen pérdida de apetito, aumento en el consumo de agua y la cantidad de orina, vómitos, pérdida de peso, letargia y mal estado del pelaje. En fases avanzadas, los gatos pueden mostrar signos de anemia, hipertensión y síntomas neurológicos.El diagnóstico se realiza mediante análisis de sangre y orina, donde se evalúan los niveles de creatinina y urea, y la capacidad de los riñones para concentrar la orina. También se pueden realizar ecografías y radiografías para evaluar la estructura renal y detectar posibles anormalidades.Una vez diagnosticado, el tratamiento de la IRC se centra en controlar los síntomas y ralentizar la progresión de la enfermedad. Esto incluye la administración de medicamentos para manejar la hipertensión, las náuseas y la anemia. La dieta es un componente crucial del tratamiento, por lo que se recomiendan alimentos bajos en fósforo y proteínas para reducir la carga sobre los riñones. Mantener una buena hidratación es esencial, por lo que se aconseja ofrecer comida húmeda y asegurar el acceso constante a agua fresca, como explican los expertos.Aunque la IRC no tiene cura, un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden mejorar significativamente la calidad de vida de los gatos afectados. La esperanza de vida varía y algunos pueden vivir muchos años con la enfermedad bajo control. Es fundamental realizar chequeos periódicos con el veterinario para ajustar el tratamiento según la evolución de la enfermedad, de acuerdo a las recomendaciones desde la Clínica Veterinaria Madrid.Otra enfermedad mortalEl Virus de la Inmunodeficiencia Felina (VIF) es otra enfermedad devastadora que afecta a los gatos. Similar al VIH en humanos, el VIF ataca el sistema inmunológico del animal, lo que lo debilita y hace susceptible a una variedad de infecciones secundarias y enfermedades. Esta enfermedad se transmite principalmente a través de mordeduras profundas, lo que significa que los mininos que salen al exterior y se involucran en peleas están en mayor riesgo.A diferencia del VIH, el VIF no puede transmitirse entre diferentes especies, por lo que no representa un riesgo para los humanos. El diagnóstico se realiza mediante pruebas de sangre que detectan anticuerpos contra el virus, y aunque no existe una cura, la gestión adecuada puede prolongar la vida del gato afectado.

Fuente: Infobae
15/07/2024 17:19

Metropolitano: Concesionarios exigen a la ATU tomar medidas contra la informalidad y los altos costos para no suspender servicio

En diálogo con Infobae Perú, el gerente general de A Movernos y vocero de los concesionarios, Roberto Vélez, dijo que no existe una fecha máxima para dejar de atender, pero que todo dependerá de las reuniones del mes de julio

Fuente: Clarín
14/07/2024 14:18

Cómo se debe tomar el té de aloe vera para cuidar la piel y bajar de peso

El aloe vera o "planta de la inmortalidad" es rica en vitaminas y nutrientes para la salud. Qué beneficios causa en el cuerpo y posibles efectos secundarios.

Fuente: Infobae
14/07/2024 01:20

Cómo tomar cobertura cambiaria ante una eventual salida del cepo

Las medidas de resguardo volvieron a ganar protagonismo. Pero no es lo mismo para una empresa sin acceso al dólar financiero que un individuo con posibilidad de comprar dólar MEP

Fuente: Infobae
13/07/2024 15:46

Gala Montes no descarta tomar acciones legales contra su madre: "Que lo decida un juez y todo México"

La actriz asegura estar ocupada, pero que, si su mamá da el primer golpe, sin duda se defenderá

Fuente: Clarín
13/07/2024 11:00

A qué hora tomar agua de pepino y cuáles son sus beneficios

Los nutrientes de este simple preparado.Por qué incorporarlo.

Fuente: Infobae
12/07/2024 17:07

¿Quién era Paola Andrea Bañuelos, víctima de feminicidio tras tomar un Didi en Mexicali?

El presunto asesino se entregó voluntariamente a las autoridades de Sonora, estado al que huyó

Fuente: Infobae
12/07/2024 13:21

Fiscalía de Baja California revela la causa de muerte de Paola Bañuelos, víctima de feminicidio tras tomar un Didi en Mexicali

Ma. Elena Andrade Ramírez señaló que, hasta el momento, se señala únicamente la participación de una persona en el feminicidio de la joven estudiante

Fuente: Clarín
12/07/2024 05:36

Intentó matar a su expareja delante de sus hijos tras un pacto con San La Muerte: "Tengo que tomar tu sangre"

El estremecedor caso de violencia de género ocurrió en Santiago del Estero.Tras el ataque, en el que intentó asfixiar a la víctima, el hombre fue detenido.

Fuente: Infobae
12/07/2024 00:53

Este es el nutritivo y eficaz jugo natural que debes tomar al despertar para quemar la grasa abdominal durante el día

Todos sus ingredientes son naturales y frescos, al mismo tiempo de que son ricos en nutrientes esenciales que promueven un metabolismo saludable y eficiente

Fuente: Infobae
11/07/2024 14:11

Salvatore Mancuso, ya en libertad, envió un mensaje a Álvaro Uribe: "No vengo a tomar retaliaciones o venganzas"

El exjefe paramilitar también aseguró que viajará a Venezuela para cumplir su primera misión como gestor de paz en el Gobierno de Gustavo Petro

Fuente: Clarín
10/07/2024 16:00

Se conoció el motivo que llevó a Wanda Nara a tomar la decisión de separarse de Mauro Icardi

Yanina Latorre dio mayores detalles sobre el escándalo.Qué pasó y quiénes son los señalados como terceros en discordia.

Fuente: La Nación
10/07/2024 13:00

El mapa que muestra cuáles son las zonas de Illinois que tiene alto riesgo por la presencia de plomo: qué medidas se deben tomar

Los residentes de varias áreas de Illinois enfrentan serios problemas relacionados con el suministro de agua, que van desde órdenes de hervir el agua hasta preocupaciones por la contaminación por plomo. Esta situación ha generado alarma entre las comunidades afectadas y ha puesto de relieve la necesidad urgente de abordar la infraestructura de agua potable en el estado.En en los condados de Will, Bradley, Bourbonnais, Grant Park, Manteno, Aroma Park y Kankakee, las autoridades han emitido órdenes de hervir el agua debido a la detección de contaminantes y problemas con la infraestructura de suministro, según determinó el Departamento de Salud Pública de Illinois. Estas órdenes implican que los residentes deben hervir el agua antes de consumirla, lo cual afecta tanto a hogares como a negocios locales. La medida busca prevenir enfermedades y asegurar que el agua consumida esté libre de patógenos peligrosos.El impacto de estas órdenes es significativo, ya que complican las rutinas diarias y generan preocupación sobre la calidad del agua que se está consumiendo. En algunos casos, las órdenes de hervir el agua han estado en vigor durante semanas, exacerbando la frustración de los residentes que esperan una solución a largo plazo.A quienes viven en Elgin, especialmente en casas antiguas, se les aconseja beber solo agua filtrada o tratada. Este alerta se emitió luego de que pruebas de rutina relevaran unos niveles altos de plomo en algunas casas y edificios.Alto riesgo de plomo en ChicagoParalelamente, un estudio reciente ha revelado niveles alarmantes de plomo en el agua potable de varias zonas de Chicago y sus alrededores. La exposición al plomo es especialmente preocupante para los niños, ya que puede causar daños permanentes en el desarrollo cognitivo y físico, determina el análisis. Además, indica que un porcentaje significativo de los hogares analizados presenta niveles de plomo que superan los límites de seguridad establecidos por las autoridades sanitarias. Concretamente, un 68% de los niños menores de seis años que viven en Chicago, están expuestos a niveles "detectables" de plomo en el agua que sale de la canilla.Esta situación ha generado una respuesta de preocupación tanto de padres como de autoridades escolares y de salud pública, quienes buscan medidas inmediatas para proteger a los más chicos.Impacto en la salud infantilLa exposición al plomo en la infancia está asociada con una serie de problemas de salud graves, incluyendo retrasos en el desarrollo, dificultades de aprendizaje y problemas de comportamiento, especifica la investigación, llevada a cabo por la Escuela de Salud Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins. Los niños son particularmente vulnerables a los efectos del plomo porque sus cuerpos están en constante desarrollo y absorben el plomo más fácilmente que los adultos.En respuesta a estas preocupaciones, las autoridades locales y estatales han comenzado a implementar medidas para abordar la contaminación del agua. Estas medidas incluyen la actualización de la infraestructura de tuberías, el reemplazo de tuberías de plomo y la implementación de programas de monitoreo más rigurosos. Sin embargo, estos esfuerzos requieren tiempo y recursos significativos, y los residentes afectados demandan soluciones más rápidas y efectivas.El Departamento de Agua de Chicago ha lanzado iniciativas para informar a los residentes sobre los riesgos del plomo y ofrecer pruebas gratuitas de agua para detectar la presencia del contaminante. Además, se están distribuyendo filtros de agua y botellas de agua potable a las comunidades más afectadas.La crisis del agua en Illinois subraya la necesidad de una acción inmediata y coordinada para garantizar el acceso a agua potable segura para todos los residentes. La inversión en infraestructura y la implementación de políticas efectivas de control de calidad del agua son esenciales para abordar este problema de manera sostenible.Las comunidades afectadas esperan que las autoridades no solo proporcionen soluciones temporales, sino que también desarrollen un plan a largo plazo para garantizar que el agua potable en Illinois sea segura y libre de contaminantes.

Fuente: Perfil
10/07/2024 10:00

Zelensky instó a EE.UU a acelerar su respaldo a Ucrania: "Es hora de salir de las sombras y tomar decisiones contundentes"

Durante su discurso en el Instituto Ronald Reagan ubicado en la ciudad de Washington, enfatizó que la dilación de la ayuda a Kiev para confrontar a las tropas rusas podrían "tener consecuencias para la estabilidad internacional". Leer más

Fuente: Infobae
10/07/2024 02:58

Por qué 1 de cada 10 mujeres sufre depresión al tomar anticonceptivos

El estrógeno y la progesterona de la píldora anticonceptiva interfieren con los sistemas hormonales del cuerpo

Fuente: Infobae
10/07/2024 01:30

Estos son los beneficios de tomar jugo de melón y pepino por las mañanas durante una semana

La refrescante bebida es ideal para incluir en el desayuno varios días

Fuente: La Nación
09/07/2024 19:54

Nevada histórica: agobiado, un productor deberá tomar en las próximas horas una drástica medida sobre sus ovejas

EL CALAFATE.- "Hasta ahora vimos pocas ovejas muertas, pero creo que, si esto no afloja, va a haber una mortandad importante", advierte con preocupación Roberto Beherán, de la estancia y cabaña La Vanguardia. En las próximas horas decidirá si toma una medida drástica y empieza a sacar de a poco 150 ovejas -sobre 1500- y las traslada en su carro a otro campo sin nieve: para lograrlo deberá recorrer 100 kilómetros y le demandará varios viajes. Su estancia queda a 20 kilómetros de La Esperanza, un caserío en el que viven poco más de 30 personas pero es el punto neurálgico de colectivos, camiones y lugareños que se reúnen en torno a la estación de servicio y el parador para compartir datos, aprovechar Internet y pasar la información del día. Allí confluyen la ruta nacional 40 y la provincial 5: al sur, en la zona de Tapi Aike está uno de los focos más crudos del invierno. Beherán vive en el campo, es cuarta generación de productores, contó con orgullo en la voz, en un charla telefónica con LA NACION en un alto del feriado del 9 de julio. Desde que en mayo pasado empezó a nevar no hay feriados, ni días de descanso en el campo santacruceño. Al igual que sus colegas productores también siente que están corriendo una carrera contrarreloj.Dólares: la cosecha de soja perdió un valor de hasta US$300 millones por la baja en los preciosEn las últimas horas circularon unas imágenes de drone con el arreo de ovejas. Son suyas. Las imágenes las filmó su hijo, Alejandro, de 24 años, que desde los 17 trabaja con él codo a codo en el campo. El joven es diestro para operar tanto el drone con el que captaron el arreo como para manejar el Unimog que adquirieron hace unos años para trabajar en el invierno."Pudimos traer 400 ovejas que habían quedado encerradas por la nieve en el fondo de un campo, había un voladero de tres metros, no las podíamos bajar, hicimos varios caminos con los carriers y con esa ayuda pudimos bajarlas, llevaban 25 días sin comer", detalló el productor, que aseguró: "La oveja es muy noble, estaban debilitadas, pero pudimos sacarlas a un lugar para darles comida".Llegar donde se encontraban 400 ovejas les llevó dos días, avanzaban 1500 metros por día. El carrier abría el camino y entre los peones a caballo y los perros empezaron a bajar las ovejas. Beherán tiene puesteros y cuenta con una extraña ventaja en la Patagonia profunda: contar con señal de Internet. Gracias a las empresas petroleras de los alrededores, tienen antena y señal de internet."Cuando el puestero ubicó las ovejas, nos pasaron la ubicación y pudimos abrir camino para sacarlas", dijo el productor. Debilitadas, lograron arriarlas 5 km para poder alimentarlas. Reunió a la mayoría de sus 5000 ovejas en un sector donde tiene agua y pueden acercarles pasto a diario. Aún no juntó a todas las ovejas: sabe que aún algunas faltan mientras sus puesteros avanzan a caballo "con la nieve hasta la panza". La marcha es muy lenta, los caballos avanzan dos kilómetros, se detienen, y siguen la marcha. Vuelven por la misma huella.ImpactoMientras hablaba con LA NACION, su hijo salió a repartir pasto en el Unimog verde. Lo compró para estos casos. Cuando su hijo regrese juntos decidirán si avanzan con una medida drástica: intentar salvar al ganado ovino trasladándolo 100 kilómetros a un campo sin nieve. "Ahora las estamos forrajeando, pero se van debilitando, si esto no afloja se irán debilitando aún más; hay mucha escarcha. Deshiela un poco y vuelve otra vez y falta aún todo julio y todo agosto", precisó. Explicó: "Es como cuando uno está en terapia, por más que te den una sonda te vas debilitando".Encontrá acá toda la información sobre los próximos remates ganaderos "Si esto no afloja va a haber una mortandad importante. Mi hijo fue ahora hasta un lugar para ver si las traemos y empezamos a llevarlas a un campo sin nieve", contó. La tarea no parece sencilla, pero lo explicó fácil: "En mi carro podemos llevar 150 ovejas, en diez viajes podríamos llevar 1500 en dos días". Espera poder viajar 100 km en busca de un campo amigo, que no tenga nieve, una tarea poco sencilla en una Patagonia en la que la nieve se niega a derretirse.Para el productor esta nevada es peor que la de 1995, la que se conoció aquí como "La nevada del siglo". El ya estaba viviendo en el campo. "En 1995 hubo mucha nieve y tapó hacienda, pero la que no tapó estaba bien y fue en agosto. Ahora vino muy temprano. Hoy tenemos 45 centímetros de nieve pareja en todo el campo", señaló.En la estancia y cabaña La Vanguardia los Beherán tiene merino y corriedale. También bovinos Hereford y Angus. "Las vacas están un poco mejor, hoy van a tener novedades, les vamos a llevar alimentos. Están en un valle dentro del campo, pero hace una semana que no las veo".

Fuente: Infobae
09/07/2024 15:21

Así es como Jhonny Rivera evita tomar viagra para responderle en la intimidad a su novia 30 años menor que él

El artista de música popular encendió las redes sociales por revelar su secreto para responder sexualmente a su pareja Jenny López

Fuente: Infobae
08/07/2024 22:18

Este es el té "come grasa" que debes tomar antes de dormir para bajar de peso mientras duermes

Su consumo tiene muchos otros beneficios que pueden ayudarte a perder peso si se acompaña con una alimentación saludable

Fuente: Infobae
08/07/2024 19:54

Kicillof consiguió autorización del Gobierno Nacional para tomar deuda

Lo detalló el ministro de Gobierno bonaerense, Carlos Bianco. Corresponde a una refinanciación, aprobado por la Legislatura a finales del año pasado. Siguen el reclamo por los fondos

Fuente: Clarín
08/07/2024 10:36

En Wimbledon están preocupadísimos por la lluvia y barajan tomar una medida extrema: jugar bajo techo y ¿sobre cemento?

El mal clima no parece cesar en Londres y los partidos en las canchas descubiertas acumulan cancelaciones.La presidenta del All England Club analiza alternativas para lograr que el torneo termine en tiempo y forma.

Fuente: Clarín
07/07/2024 13:36

Qué provoca la falta de magnesio en el cuerpo y cuánto se debe tomar

El magnesio es un mineral clave por sus diferentes beneficios para la salud. Causas, síntomas y cantidad necesaria a consumir según edad y sexo.

Fuente: La Nación
05/07/2024 15:18

Scaloni: dos decisiones fuertes y una que jamás se animará a tomar

"No lo disfruté nada esta vez. No sé ustedes. Pero ganar así no se disfruta". Lionel Scaloni sufrió mucho. No lo ocultó. Aparte quedó señalado por el mal partido de la selección ante Ecuador, pese a la clasificación para las semifinales. ¿Por qué no jugó Di María?, ¿por qué salió Lisandro Martínez? Son apenas un par de preguntas. De esas que se hacen los hinchas. Responderlo es algo que, seguramente, no será sencillo. Ni siquiera lo debe ser para el técnico que es vigente campeón de América y del mundo.Nicolás Otamendi (36 años), Ángel Di María (36) y Lionel Messi (37) son jugadores emblemáticos. Es cierto que los tiempos de caducidad de los deportistas no son los de hace un par de décadas. La prolongación de la vida útil gracias a cuidados y métodos modernos permite disfrutar de esas estrellas más tiempo del habitual.La presencia de esos tres jugadores, indirectamente, obliga a realizar ajustes. Hay distintos ángulos desde la mirada del entrenador. Por un lado, se valora su aporte y la gratitud por lo que le dieron. Eso será eterno. Por el otro, eso lo obliga a convertirse en un incómodo equilibrista entre el respeto por los ídolos y las necesidades reales del equipo. Hoy. Ahora mismo.En ese complejo lugar se encuentra hoy Lionel Scaloni. Puede ser diplomático y sereno en las conferencias de prensa y entrevistas. Puertas adentro, es el que debe ejecutar. Y en este torneo en particular, la toma de decisiones se puede simplificar en esas tres personas. Es posible que hoy se sienta acorralado por las decisiones que tienen nombre y apellido.Nicolás OtamendiEl caudillo del equipo, uno de los tres mejores del Mundial (menos en la final) junto con Messi y Emiliano Martínez. Su presencia fue siempre positiva por el liderazgo, la contundencia en el mano a mano y el gran juego aéreo. El tiempo pasa.En otro momento, sacarlo del equipo hubiera sido un escándalo. Hoy, la noticia, si bien sorprendió, transcurrió con naturalidad porque los antecedentes inmediatos de Scaloni son inmejorables. Además, Lisandro Martínez es rápido, implacable y tiene similares dotes de caudillaje.La decisión no era para nada fácil. Fue una declaración de principios respecto de la competitividad. Pero los argumentos previos eran válidos y quedaron confirmados en estos cuatro partidos.Si Lisandro hubiera fallado, la posición del DT podía haber quedado en jaque. Pero fue de los mejores. Y no solo eso, con su gol ante Ecuador cubrió una cuota que el equipo había perdido por completo desde que salió Otamendi: anotar en acción de pelota parada.El otro dato que lo avala fue la primera jugada de Otamendi en el match de cuartos de final. Frío (y sin los reflejos de la juventud) quedó desorientado ante el primer quiebre de cintura de John Yeboah en el momento en el que salió a cortarlo cerca de la media cancha. El atacante ecuatoriano avanzó por el centro con enorme peligro y se generó un tiro libre frente al área.Las razones de la salida de Lisandro Martínez por Otamendi no fueron explicadas. No es descabello suponer que, después de un año complejo con las lesiones y con mucha inactividad, tres partidos en 10 días pesaron sobre el defensor de Manchester United, que necesitaba un descanso.Más allá de eso, la primera jugada le dejó dos sensaciones claras a Scaloni. En lo inmediato, habrá sufrido por el riesgo corrido. En su interior, habrá tenido la tranquilidad de espíritu de saber que no se equivocó con su determinación.Tomó una decisión y acertó.Ángel Di MaríaVaya relación que tiene el DT con el futbolista que acaba de dejar Benfica. No lo quiso en el arranque, no estuvo en varias convocatorias y se pensó que era el símbolo elegido para el recambio.Di María tuvo que reclamar públicamente en entrevistas para "exigir" su regreso. Algo que bien merecía por su rendimiento.El mismo Scaloni contó que lloraron varias veces cuando hablaron de su vínculo con la selección. Los goles en tres finales consecutivas eliminan cualquier otro análisis sobre su rendimiento entre 2021 y 2022.Di María anunció que éste será su torneo de despedida. Y, sin saberlo, a punto estuvo de ser el encuentro con Perú el último de su carrera con la celeste y blanca. Porque el técnico lo excluyó de la formación en los cuartos de final. Y si Emiliano Martínez no obraba otra de sus apariciones como súper héroe, su despedida podía haber sido doblemente amarga: eliminado y sin jugar ni un minuto.¿Por qué no jugó Di María contra Ecuador? Aquí la explicación tiene muchas variantes. Y está involucrado Lionel Messi.La presión del equipo en la recuperación es una de las claves de este seleccionado. Messi supo hacer ese trabajo en su mejor época. Ya no. Di María, que "siente" más esa función, lo hace mejor, pero con las lógicas mermas de intensidad por su edad. El mismo entrenador argentino lo explicó: "Lo hablé con él. No es un jugador para que tenga que correr atrás de los ecuatorianos, que son veloces. ¿A quién no le gusta ver a Di María? Pero el partido estaba complejo. No es fácil".Hay una frase de Simeone que suele repetirse en estas ocasiones. Palabras más o menos, dice: "Si jugás con uno que no corre, das ventajas, pero podés permitirlo. Si tenés dos que no corren, no podés competir".La ventaja que tiene la selección es que sus dos centrodelanteros son jugadores que presionan y corren muchísimo para defender. Julián Álvarez, con algo más de dinámica que Lautaro Martínez, que es un 9 más clásico.Entonces el técnico optó por Nicolás González. El mediocampista de Fiorentina es el típico jugador que se convierte rápidamente en una debilidad para los coaches. Puede jugar en el medio o retroceder, como ante Ecuador, para jugar de lateral izquierdo, y que Tagliafico se cierre como zaguero para armar rápidamente una línea de cinco atrás. Es obediente tácticamente y nunca deja de correr, de esforzarse. Como contrapartida, su presencia le quita precisión al juego del mediocampo. Y aunque aparece mucho en posiciones de ataque, no suele distinguirse por sus decisiones acertadas en la lectura de juego. Más de una vez sus compañeros gesticularon ampulosamente para señalarle con enfado sus desaciertos en la elección de jugadas y malas definiciones.Scaloni sabe que el desafío físico irá en aumento en el torneo. Eligió al obrero, se privó del juego.Tomó una decisión y aún no sabe si será la correcta.Lionel MessiEl tema más difícil de abordar. Decir algo que no sea positivo del capitán sería una herejía. Su estado físico lo condicionó claramente. Aunque Scaloni lo desmintió. "No se notó para nada. Jugó como el resto del equipo. Somos un equipo. Si el equipo juega bien, él juega bien. Le fui preguntando y cada vez que le pregunté me dijo que estaba bien", fue su evasiva respuesta cuando le dijeron que el capitán no estaba en forma y que por eso no había participado del juego.Es cierto: Messi aún lesionado puede ser el futbolista más inteligente de la selección. El que ecualiza los sonidos en el ambiente cuando el juego provoca ruidos y no fluye. Limpia el panorama, le ofrece armonía y claridad al ataque.Pero ante Ecuador eso apenas ocurrió en un par de jugadas en el arranque del segundo tiempo. Después, como el ritmo lo imponía el rival, ni siquiera entró el contacto con el balón.Ahora bien: ¿Quién se anima a decirle a Messi que debe salir? Ni siquiera Louis van Gaal después de verlo hacer el Topo Gigio lo reemplazaría. Entonces todo depende del capitán. Se lo ha ganado. Aunque eso no significa que siempre será positivo para la selección. Scaloni lo sabe, pero no significa que pueda hacer algo al respecto.No puede tomar ninguna decisión. Aunque más tarde, y con los resultados puestos, alguien pueda señalárselo como un error... o como el mayor de sus aciertos.

Fuente: La Nación
05/07/2024 05:18

Por qué tomar té de menta podría ser la clave para terminar con el acné

Si tenés o alguna vez tuviste acné, sabés que combatirlo no es nada fácil y seguramente pasaste por la prueba de todos los tónicos y jabones de limpieza posibles para eliminar los molestos granitos. Probablemente también hayas probado algunas dietas y la ingesta de determinados tés, pero ¿qué hay de cierto y qué de mito alrededor de los métodos no invasivos para combatir el acné?En los últimos años, el té de menta (Mentha spp.) verde se ha convertido en el rey de la industria de la belleza y en una promesa para terminar para siempre con los molestos granitos en la piel, tanto es así que existen incontables fórmulas tanto en cremas, serums, geles o aceite elaborados a base de menta.El poder de la menta¿Cuál es la magia de esta hierba tan común en las huertas? De acuerdo con investigaciones científicas, una de las principales causas del acné es la producción excesiva de sebo. Los andrógenos (glándulas sebáceas hormonales de la piel) pueden producir grasa en exceso y esto puede provocar acné.Entonces, ¿cómo entra en juego el té de menta verde? En la búsqueda de formas de reducir los niveles de andrógenos en el organismo, se han probado métodos naturales como hierbas y plantas, incluida la menta verde.Según el Centro Nacional para la Información Biotecnológica (National Center for Biotechnology Information), la menta verde es un antiandrógeno de origen vegetal, esto significa que puede ayudar a mantener equilibrados los niveles hormonales.Para comprobarlo, el mismo organismo realizó un experimento: 41 voluntarias bebieron té de menta verde dos veces al día durante 30 días y otras cantidad similar de candidatas bebieron un té placebo.El alimento superpoderoso en magnesio que podés cultivar en maceta¿El resultado? Todas las mujeres que bebieron el té de menta verde experimentaron un importante descenso de sus niveles de testosterona.Con las hormonas equilibradas, se podría mantener a raya el acné, sin embargo la ciencia sabe que hay otros factores que pueden contribuir a la aparición de granitos.Si bien no se sabe con certeza si el té de menta verde es el antídoto perfecto contra los granitos, lo que sí está asegurado es que su ingesta es totalmente inocua para el organismo.No es necesario frotarse la cara o pasarse molestos ungüentos de menta, simplemente se machacan unas hojas de menta fresca y se bebe un riquísimo té, que se puede combinar con otras especias o hierbas, para asegurarse que las hormonas de mantengan en equilibrio.Se puede cultivar en casaY lo mejor, es que es muy fácil de cultivar en casa. Por estolones de raíz, gajos o división de matas podés tener rápidamente tus propias plantas de menta en primavera.Las flores de la menta son muy atractivas para polinizadores e insectos benéficosLa menta prefiere suelos húmedos y bien drenados y, si bien puede crecer a la sombra o mediasombra, si se cultiva al sol su contenido de mentol es más alto y por lo tanto las plantas son más aromáticas y sabrosas.Cómo consumir moringa, el árbol que retrasa el envejecimientoLa planta de menta estará feliz si recibe riegos frecuentes y, una vez establecida, crecerá de manera casi invasora. Por eso, si se prefiere mantenerla contenida, será mejor delimitar su espacio o sembrarla en maceta.Lo ideal para hacer té y que la hierba no pierda su aroma es cosechar las hojas a medida que se utilizan. Para aprovecharlas también en otoño e invierno cuando la planta entra en reposo, se pueden cortar en verano y guardar en un frasco hermético en lugar oscuro.

Fuente: Infobae
05/07/2024 00:16

Este es el superalimento que puedes tomar antes de dormir para regular el azúcar, quemar grasa y perder peso

Sus potentes compuestos activos tienen potentes efectos que puede ayudar a acelerar el metabolismo incluso en el descanso

Fuente: Página 12
04/07/2024 21:27

Martín Yeza, el elegido de Macri para tomar distancia de Milei

Con tan solo 29 años, se convirtió en el intendente más joven del país en 2015. Ahora, tras casi una década en la política, asume la presidencia de la Asamblea Nacional del PRO, un cargo estratégico en medio de una feroz interna partidaria.

Fuente: Infobae
04/07/2024 19:52

Cómo tomar cúrcuma para desinflamar el vientre y bajar de peso

Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden ayudar a lograr este objetivo

Fuente: Infobae
03/07/2024 09:09

Feijóo hace un guiño a las políticas migratorias de Meloni: "Tomar medidas que en otros países han resultado exitosas derivará en un efecto llamada"

El líder del PP pide impulsar tratados con terceros países como Túnez, Mauritania y Egipto para imponer el control de las fronteras, a pesar de que las organizaciones de derechos humanos denuncien la falta de garantías de los derechos fundamentales en esos países

Fuente: Clarín
03/07/2024 05:18

¿Qué beneficios tiene tomar zumo de manzana?

Elegir la manzana para preparar zumos o jugos es una buena opción para aprovechar todos sus beneficios.Cuida el corazón, combate el estreñimiento y mejora la salud de la piel entre otras ventajas.

Fuente: Página 12
02/07/2024 20:55

"Quieren tomar nuevos trabajadores sin derechos"

El delegado de Comercio denuncia la voluntad de vaciar la sucursal, despedir y contratar otro personal bajo la nueva ley.

Fuente: La Nación
02/07/2024 20:00

Alberto Negrin y el desafío de tomar las riendas de un gigante cultural como el Borges

El nuevo director del Centro Cultural Borges (CCB, Viamonte 525) designado por el Ministerio de Capital Humano, el escenógrafo y arquitecto Alberto Negrin (1965), nació en la localidad pampeana adonde René Favaloro llegó como joven médico suplente: Jacinto Arauz. "Era amigo de mi padre", dice Negrin en su oficina del tercer piso del CCB, que reabrió sus puertas a mediados de abril. "Vengo todos los días a trabajar con muchas ganas", dice a LA NACION.Egresado de la Universidad Nacional de La Plata, Negrin trabajó en grandes teatros de Alemania, España, Portugal, Brasil, México, Colombia, Uruguay y Chile. En Buenos Aires diseñó las puestas de La guerra de los Roses, Mineros, Amadeus, Novecento, Piel de Judas, Sugar, Cabaret y Los Bonobos, entre otras. Recibió doce Premios ACE, tres Premios Hugo, y los premios Tato, María Guerrero, Florencio Sánchez y Estrella de Mar. En 2011, obtuvo el Premio Konex de Platino en la categoría de Escenografía. Entre otros, tuvo como maestros a Graciela Galán y Jorge Lavelli. Dudó un poco antes de aceptar la propuesta del secretario de Cultura de la Nación, Leonardo Cifelli. "Estoy muy contento con la decisión", afirma.Esta semana se inauguran en el Borges seis muestras del área de artes visuales, que coordina el profesor y curador Fernando Farina. Pinturas, esculturas, fotografías, intervenciones y site specific de Elian Chali, Miguel Gandolfo, Mariela Vita, Ojosconpatas (seudónimo de Diego Martínez), Gustavo Silveti, Ailén Vieytes de Simone y Analía Lorenzo, además de obras de distintas disciplinas del acervo del Palais de Glace ("alojado" temporariamente en el CCB, hasta que concluyan las refacciones de la sede), se podrán ver de miércoles a domingos de 14 a 20, con entrada libre y gratuita. A la agenda se suman espectáculos teatrales, un ciclo de cine, conciertos y charlas del Club de Letras que coordina, los jueves a las 18, la editora Gaby Comte.En la nueva gestión, el CCB tiene un equipo de 54 personas. "Hubo muchas bajas. El departamento de diseño gráfico renunció por completo antes de que yo asumiera, ni los conocí, pero igual nos arreglamos", dice el director, orgulloso de la cartelera hecha con anillas de carpetas y planchas de PVC en el primer piso. Junto a la boletería, fulgura una flor roja pintada por Chali, que cobra forma con la mirada de los visitantes. Al asumir, Negrin encontró un CCB "moribundo y apagado" y dos grupos entre los empleados, "uno del viejo Borges y otro de la gestión anterior", acota y agrega: "Los reubicamos, sacamos del ostracismo a gente que había sido dejada de lado y trabajamos con lo que tenemos; yo no contraté a nadie".Desde la reapertura, el CCB floreció y va camino a convertirse en uno de los centros culturales más atractivos de la ciudad de Buenos Aires. En la última semana de junio asistieron más de diez mil personas. El público sigue con atención las novedades en la cuenta de Instagram y en la agenda de la página web.El presupuesto, prorrogado, es el mismo que el de 2023. "Nos aprueban el presupuesto mensual, que enviamos con anticipación, para contratar a los artistas -dice el director-. La infraestructura y el mantenimiento son nuestros y si hace falta pedimos ayuda a la Secretaría de Cultura. Todos los artistas cobran un fijo establecido por un tarifario que hicimos nosotros. Aunque podemos ofrecer mucho menos de lo que merecen, nunca nadie se quejó: actores, escritores y artistas participan con mucho entusiasmo".Ni el Presidente Javier Milei, ni la ministra de Capital Humano Sandra Pettovello ni la secretaria general de la Presidencia Karina Milei visitaron el CCB. Este miércoles a las 18 se espera que asistan el secretario de Cultura, la directora de Patrimonio Cultural, Liliana Barela; la directora del Palais de Glace, María Paula Zingoni, y la del Museo Nacional de Arte Oriental (MNAO), Rocío Boffo (el MNAO también se aloja en el segundo piso del Borges). Confirmó su presencia Mariana Kodama, en representación de la Fundación Internacional Jorge Luis Borges. Del 21 al 25 de agosto, el CCB volverá a ser sede de las Jornadas Borges. Años atrás, María Kodama le había pedido a Negrin que la ayudara a diseñar un espacio de la Fundación.En parte, el "renacimiento" del CCB se puede atribuir a la oferta de espectáculos teatrales y musicales gratuitos y de calidad, en horarios vespertinos, en las salas Astor Piazzolla, Alberto Williams y el flamante Espacio Infinito (que Negrin construyó detrás del Espacio Bon Marché y desde donde se puede ver la avenida Córdoba y la sede central del Centro Naval). Como las entradas se retiran en la boletería del primer piso, una hora antes del comienzo de los espectáculos, el público puede recorrer el Espacio Bokeh, fotogalería al cuidado de Gabriel Valansi, y las obras exhibidas en el hall y en las diferentes salas del Borges."Una de nuestras premisas fue agregar teatro y performance -dice-. Según me contó Ezequiel Grimson, el anterior director, el ministro Tristán Bauer no quería incorporar teatro para no competir con el Teatro Payró, que está ubicado muy cerca. Nosotros mantenemos la idea del teatro gratuito. Otra premisa es que todos los días haya algo para hacer, además de recorrer las muestras de arte: o cine, o teatro, o letras". En el segundo piso, se proyecta en forma continua La artefacta, documental de Nicola Costantino."Para mí, es una alegría que todos los actores a los que he ido llamando para invitarlos quieran sumarse a la programación con muchas ganas -cuenta-. Leonor Manso e Ingrid Pelicori harán en agosto ocho funciones de Cae la noche tropical. Cuando empezamos con El diccionario, la obra dirigida por Oscar Barney Finn, la gente aplaudía de pie por varios minutos; lo mismo pasa en los conciertos. Es muy conmovedor que nuestra idea de flexibilizar la programación para darle más vida al Borges esté dando resultado". El área de música del CCB está a cargo de la productora Nani Monner Sans.Esta es la primera experiencia de Negrin como gestor de una institución pública. "Había trabajado en 2005 y 2006 en París, en la remodelación del teatro Folies Bergère, que es un monumento histórico, para la puesta en escena de Cabaret, dirigido por Sam Mendes. En Buenos Aires trabajé en el Cervantes, el Colón, el San Martín, el Centro Cultural Recoleta, pero como proveedor y artista", detalla.Acaba de concluir la remodelación del antiguo Teatro 35, propiedad de la empresaria Raquel Rodrigo, dueña de Clásica y Moderna y El Tropezón. En ese restaurante recuperado conoció al actual secretario de Cultura."Cuando Leo me llamó para ofrecerme el cargo, le dije que no -recuerda-. Acepté porque pensé que era una experiencia que había que hacer, era un lugar de la cultura que había que defender y buscarle la vuelta para sacarlo adelante. Mi ingreso fue junto con dos coordinadoras: Julieta Penedo, de Planificación y Programación, y Mariángeles Zamblera, de Producción. Hicimos un triunvirato: los tres trabajamos en la misma mesa. Soy un novato en la gestión; me tropiezo en muchas cosas, sobre todo burocráticas, pero tengo los aciertos de una persona que no tiene la costumbre de la gestión".En Madrid, "con una diferencia económica abismal" respecto del sueldo de funcionario, le habían ofrecido trabajar en la puesta de Los pilares de la Tierra, musical basado en el best seller de Ken Follett. "Ya había firmado el contrato de confidencialidad, pero me quedé con el Borges -dice-. Mi felicidad es que llamo a Leonor Manso, a Michel Noher, a Juan Dasso, a Oscar Barney Finn y todos me dicen 'voy, voy, voy'". Próximamente, Dasso repondrá en el CCB El hombre de acero."El desafío principal era darle sentido a este gigante cultural de más de diez mil metros cuadrados -dice Negrin-. Siempre quisimos generar un espacio artístico polivalente, que exhiba a múltiples artistas; organizar los niveles del centro cultural y flexibilizar los espacios. Mayra Bonard y Carlos Casella bailan en el espacio intervenido por Chali y la gente que va al Espacio Infinito hace la cola en la sala donde se exhiben las obras del Palais. El público de teatro se topa con artes visuales, y al revés. Nos pasó el otro día con la adaptación de Emiliano Dionisi de Sueño de una noche de verano, a la que vino gente que visitaba las muestras. Se produce ese cruce de público, que es la esencia de un centro cultural; en un centro cultural pueden pasar muchas cosas".Arquitecto al fin, Negrin quiere seguir echando abajo algunas paredes para ampliar espacios de exhibición en el Borges. "Ideas no nos faltan", comenta. Junto con las autoridades de la Secretaría de Cultura, tiene un proyecto que ya empieza a tomar forma: en la planta baja, se abrirá el Bar del Borges. "Se está terminando el pliego de licitación -anticipa-. Queremos que tenga precios accesibles y que esté abierto hasta las nueve de la noche, para que alguien que viene al teatro se pueda tomar un café o comer algo. El Borges es un punto de atracción muy importante y tener un bar propio suma".

Fuente: Perfil
02/07/2024 19:18

JPMorgan llama a tomar ganancias de las ventas de los bonos del Tesoro a 5 años

Los rendimientos de la deuda del gobierno estadounidense a cinco años han subido más de 20 puntos básicos hace poco menos de tres semanas. Leer más

Fuente: Infobae
02/07/2024 12:22

El Gobierno minimizó la tensión en los mercados: "No damos un paso atrás, ni siquiera para tomar impulso"

El vocero presidencial, Manuel Adorni, se refirió a la suba en la cotización del dólar libre, y sostuvo que este proceso "no interfiere en el plan ni en el camino que estamos haciendo"

Fuente: Perfil
01/07/2024 17:18

"Solo cumplí con mis obligaciones": la palabra del fiscal cuestionado por tomar la declaración a Laudelina

Gustavo Roubineau es fiscal provincial y no trasladó la denuncia de la tía de Loan al fuero federal. Aseguró que nunca buscó entrometerse en una causa "tan compleja". Leer más

Fuente: Clarín
01/07/2024 07:00

¿Es mejor comer o tomar pomelo, según expertos?

El pomelo es una de las frutas cítricas con más beneficios para el cuerpo.Pero, no es lo mismo comer la fruta entera que beber el jugo natural de pomelo. Aquí, las principales diferencias.

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Los jugos de frutas y semillas ofrecen vitaminas y nutrientes para la salud.Cómo preparar, paso a paso.

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El buen café tiene propiedades notables para la salud. Las últimas investigaciones afirman que también funciona para perder peso. Todo lo que hay que saber.

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29/06/2024 01:00

Cuál es el "supercítrico" que hay que tomar para vivir más de un siglo

Pese a que es algo natural, no hay dudas de que el envejecimiento atemoriza, por lo que buscamos evitarlo. Debido a esto es que, en el último tiempo, cualquier método que ayuda a alcanzar la longevidad se convierte en tema del día. Recientemente, se conoció cuál es el "supercítrico" que hay que tomar para vivir un siglo.Se trata del yuzu, una de las frutas más populares del Oriente, la cual consumen frecuentemente los japoneses. Esta fruta nació por el cruce entre una mandarina y un cítrico menos conocido llamado papeda. Muy parecida a la forma de una naranja, el yuzu no solo mejora los resfríos, sino también ayuda a la circulación y renueva el aspecto de la piel.En Japón fue tal la popularidad que obtuvo que terminó convirtiéndose en un ingrediente popular a la hora de cocinar, un poderoso remedio natural y un elemento para la preparación de baños especiales.Otra de las características que llama la atención entre sus amantes es que tiene pocas calorías, ya que una porción de 100 gramos proporciona aproximadamente 53 calorías, 13,3 gramos de carbohidratos, 0,8 gramos de proteínas y 0,3 gramos de grasas. A su vez, es una buena fuente de fibra con 1,8 gramos por porción. En cuanto a vitaminas y minerales, es especialmente rica en vitamina C, con 90 mg frente a los 51 mg del limón.Como si esto fuera poco, contiene vitamina A y cantidades significativas de tiamina, vitamina B6, vitamina B5 y cobre. A su vez, contiene pequeñas cantidades de magnesio, hierro, zinc, calcio, riboflavina, niacina y vitamina E.Todos los beneficios del yuzuMejora el estado de ánimoEl yuzu es conocido por su fragancia terapéutica cítrica, que tiene propiedades para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Un estudio de 2017 mostró que el aroma del yuzu mejoraba el estado de ánimo en mujeres con síntomas premenstruales, disminuyendo niveles de ira, ansiedad y fatiga.Alivio de la inflamaciónLa inflamación es una respuesta inmunitaria normal, pero la inflamación crónica puede contribuir al desarrollo de enfermedades. El yuzu es rico en antioxidantes, que ayudan a neutralizar los radicales libres dañinos y reducir la inflamación.Inhibición de la coagulación sanguíneaLa coagulación sanguínea es vital para prevenir el sangrado excesivo, pero los coágulos pueden causar problemas graves como ataques cardíacos y embolias pulmonares. Investigaciones demostraron que el yuzu puede actuar como anticoagulante.Fortalecimiento del sistema inmunológicoEs rico en vitamina C y antioxidantes, esenciales para una salud inmune óptima. La vitamina C puede reducir la duración y severidad de infecciones respiratorias y mejorar resultados en enfermedades como neumonía y malaria.Protección de la salud cerebralContiene compuestos beneficiosos que pueden prevenir el deterioro cognitivo y optimizar la salud cerebral. Un estudio encontró que el extracto de yuzu prevenía la disfunción cognitiva en ratas, al reducir la acumulación de proteínas beta amiloides, relacionadas con el Alzheimer.Una gran variedad de recetasAunque no se consume directamente, forma parte de una importante variedad de platos y condimentos. Es especialmente conocido por su papel en la salsa ponzu, donde se combina con shÅ?yu (salsa de soja) para aderezar sushi, nigiri y sashimi, así como para marinar carnes y pescados.

Fuente: Infobae
27/06/2024 18:16

Cómo evaluar la información antes de tomar una decisión

Harvard Business Review Management Update Spanish

Fuente: Clarín
26/06/2024 15:36

Cuántas veces por semana se puede tomar agua de coco con limón y para qué sirve

La limonada de coco es refrescante y brinda muchos beneficios para la salud. Cómo preparar para aprovechar al máximo.

Fuente: Infobae
26/06/2024 15:19

Top seis de consejos para tomar las mejores fotos con el móvil en verano

Durante las vacaciones vale la pena probar diferentes ángulos para tomar imágenes especiales de cada momento

Fuente: Ámbito
26/06/2024 11:15

La OMS advirtió sobre la propagación de la viruela del mono y pidió tomar medidas urgentes

El organismo informó un incremento de casos en África. En el Congo, se han detectado en 24 de 26 provincias.

Fuente: Infobae
25/06/2024 23:19

Greeicy puso sabor colombiano a su visita en 'La Resistencia' y enseñó a tomar aguardiente: "Te desinhibe"

La cantante estuvo como invitada en el programa español, habló sobre su embarazo y lo que siente en sus conciertos con el público

Fuente: Infobae
25/06/2024 21:39

¿Se debe tomar una aspirina todos los días para reducir los riesgos cardíacos?

Los expertos proponen discusiones sobre el costo-beneficio para disminuir el uso inadecuado y promover la prevención primaria en los adultos mayores. Los datos y el análisis del Colegio Americano de Cardiología y la Asociación Americana del Corazón

Fuente: Clarín
25/06/2024 18:18

Seis meses após tomar posse, governo Milei terá (finalmente) primeira lei

Será com o fórceps, mas a Lei Bases finalmente verá a luz e dará a Javier Milei sua primeira lei no Congresso, esse território que lhe foi tão arredio nesta primeira etapa de sua gestão.

Fuente: Infobae
25/06/2024 18:06

Bajas temperaturas en Áncash: autoridades piden tomar medidas para prevenir enfermedades

El coordinador del COER de la región recomienda usar ropa abrigadora, evitar el consumo de bebidas frías y reducir las exposiciones innecesarias al aire libre, entre otras medidas

Fuente: La Nación
25/06/2024 01:00

El eterno ghosting: cómo sobrevivir a los fantasmas los fines de semana y qué actitud tomar si te pasa en una app de citas

Una vuelta por las primeras temporadas de Sex and the City basta para apreciar que si bien cambiaron los vínculos sentimentales y las "herramientas" de encuentro, los vicios de las relaciones siguen siendo los mismos, con distinto nombre. Visto desde la perspectiva de aquella serie que nos habló de sexo y amor sin pelos en la lengua, ghosting hubo siempre, y no se trata exactamente de un llamado sin responder o un mensaje con el visto en azul. Ghosting también aplica para ese que desaparece incluso cuando está respondiendo un mensaje: a veces no nos damos cuenta, o no queremos, pero con más o menos corrección política, la persona que nos gusta van dándose a la fuga, lentamente, con evasivas y excusas cerradas (las que no dejan lugar a preguntas), hasta que nos hartamos de esperar una propuesta que nunca llega, y que no llegará porque ese alguien se evaporó hace tiempo, como Mr. Big cada vez que Carrie beboteaba cuestionándole qué eran, cuál era la etiqueta de esa relación. El hombre anunciaba su desaparición con maestría impune: en plena charla erotelefónica avisaba que al día siguiente se iba a París, o llamaba desde su bodega en California y hasta apareció casado con una modelo...Ella tampoco era una santa...Los fines de semana, (ni hablar de este que fue extra large) nos ponen a prueba: es más que probable que suframos desapariciones inesperadas, vistos sin responder, personas que quedaron en llamar, programas suspendidos a último minuto. El ghosting debería ser un fenómeno a estas alturas naturalizado por quienes buscan relaciones románticas en las plataformas de citas donde, por más esfuerzo que pongan las empresas y los algoritmos, no logran que el dress code se cumpla.Esta clase de comportamiento que penalizamos a veces sin razonar lo suficiente merece una revisión: ¿por qué ponemos tantas expectativas en un chat con alguien desconocido, habiendo tanta información sobre lo nocivo de esta práctica cuando pasan más de dos semanas y ninguna de las partes concreta un encuentro presencial? Claramente el problema es compartido: el que ghostea y el ghosteado tienen idéntica responsabilidad emocional sobre si mismos. Si no responde y no invita al día siguienteâ?¦ game over"Hacer ghosting repetidamente es un patrón de comportamiento abusivo y puede mostrar falta de madurez y habilidades interpersonales", dice la Dra. Pamela B. Rutledge, consultada en una encuesta de Bumble sobre el tema. Desaparecer de la "faz de la tierra" o no responder los mensajes de la otra persona son algunas de las características que marcan a fuego esta conducta. En ambos casos se trata de un comportamiento no deseado incluso en la amistad. Principalmente porque nadie considera a alguien que "no responde" o desaparece "de la faz de la tierra" como "saludable".Los que no saben que actuaron mal y qué se reporta en una app de citasEn la mayoría de los casos las personas que reciben este tipo de compartiendo tienen la falsa creencia de que "algo hicieron mal". Sin embargo, es un síntoma claro de cómo opera el ghoster en sus citas y lo que está sucediendo en su vida. Según la Dra. Michelle Drouin, catedrática de Psicología de la Universidad Purdue de Fort Wayne, "a veces las personas lo hacen sin darse cuenta porque pueden estar hablando con varias personas y perder el hilo de las conversaciones". No obstante, otras pueden llegar a comportarse de esa manera porque aún no tienen claro qué es lo que quieren en una relación, no están interesados en comenzar una nueva y no saben cómo decirlo: a eso le llaman hoy red flags, banderas rojas. Tercer chat intenso con sexting incluido y después no concreta, ya no da. En este sentido "al hacer ghosting, algunas de estas personas sienten que están protegiendo los sentimientos de la otra persona", puntualiza la terapeuta de relaciones y profesora, Dra. Marisa T. Cohen.Cualquier finde vale probar las nuevas opciones de las plataformas. En Bumble, por ejemplo, se puede Bloquear y Reportar a alguien por hacer ghosting si no se presenta a una reunión en persona previamente acordada. El botón de Bloquear y Reportar (tocando en los tres puntos grises en la esquina superior derecha de la pantalla de chat con tu match) permite hacerlo. Para reportarlos por hacer ghosting, ingresar en "Comportamiento fuera de Bumble", y luego "Me dejó plantado". También puedes reportar a alguien con quien te has desvinculado, incluso si has olvidado su nombre, contactando al equipo de soporte de la app, (puede ser en el sitio web o en la aplicación), y proporcionando toda la información que se pueda.Una recomendación para los que están chateando con ansiedad: ¡no se pierdan los fines de semana! Disfruten con amigos o solos la soltería, el ¡mejor estado de salud!

Fuente: Infobae
24/06/2024 11:14

Trabajo acusa a CEOE de no hacer propuestas para negociar la reducción de la jornada y le da una semana: "Tendremos que tomar alguna decisión"

La cartera de Yolanda Díaz da una semana de plazo a la patronal para recibir una contraoferta por escrito más allá de "mensajes apocalípticos". Los sindicatos están de acuerdo con el borrador a falta de alguna modificación "técnica"

Fuente: La Nación
20/06/2024 19:00

El mejor momento del día para tomar los batidos de proteína y aumentar la masa muscular

Las proteínas, según MedlinePlus, son moléculas complejas importantes para la estructura, función y regulación del cuerpo. Particularmente, son necesarias para desarrollar masa muscular.Los Institutos Nacionales de la Salud indican que los músculos son esenciales para el movimiento, equilibrio, flexibilidad y salud ósea. Por lo tanto, muchas personas se ejercitan y llevan dietas saludables para desarrollar este tipo de masa.Además de estos hábitos en el estilo de vida, se empezaron a promover los licuados de proteína para el desarrollo muscular. Estos suelen contener ingredientes naturales que proporcionan minerales, aminoácidos y vitaminas que pueden ayudar a alcanzar metas."Los batidos de proteínas favorecen la ganancia muscular y mejoran el rendimiento y la recuperación. También previenen la pérdida de masa muscular", explica un artículo de Healthline, clínicamente revisado por Grant Tinsley, el director del Laboratorio de Equilibrio Energético y Composición Corporal del Departamento de Kinesiología y Gestión Deportiva de la Universidad Texas Tech.Sin embargo, es necesario recordar que estos licuados no son milagrosos. Es necesario hacer actividad física, específicamente ejercicios de resistencia, y tener una dieta balanceada que incluya todos los grupos de alimentos y los nutrientes necesarios para el funcionamiento del cuerpo.Consulte con un especialista de la salud antes de incluir nuevos ingredientes en su plan de alimentación. No dude en visitar un centro médico cercano, en caso de presentar síntomas adversos o reacciones alérgicas.Cuándo se deben tomar los batidos de proteínaUna de las dudas más frecuentes es sobre en qué momento del día se debe tomar el licuado. La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva recomienda hacerlo inmediatamente después del entrenamiento."De 15 a 60 minutos después de un entrenamiento, el cuerpo tiene una ventana anabólica en la que puede aprovechar al máximo la ingesta de proteínas", puntualizan los expertos.De acuerdo con un estudio publicado en la 'Revista de la Sociedad Internacional de Deportes y Nutrición', este concepto hace referencia a aquel periodo después de la actividad física en el que es necesario ingerir proteínas y carbohidratos para optimizar la síntesis de estas moléculas y la adaptación muscular.Cuáles son los mejores ingredientes para incluir en su batido de proteínaEn general, se recomienda agregar ingredientes naturales que tengan un alto contenido en proteína. Algunos de estos podrían ser:Yogur griegoMantequilla de maníAlmendrasSemillas de calabazaBananoSemillas de chíaKefirQueso cottagePaltaGuayabaEspinaca

Fuente: Infobae
20/06/2024 02:49

Estas son las comidas más saciantes para tomar en el desayuno y empezar el día con energía

Ingerir alimentos que nos hagan sentir satisfechos evitará que pasemos hambre y nos ayudará a mantener un peso saludable

Fuente: La Nación
20/06/2024 00:18

El motivo por el que no se recomienda tomar agua tibia con limón a la mañana

El ritual de tomar agua tibia con limón en ayunas al despertar es conocido en todo el mundo. Se cree que la bebida ayuda en la digestión, la desintoxicación y la limpieza del hígado. Sin embargo, un dentista en el Reino Unido advirtió sobre los riesgos para los dientes de esta preparación.Según Andrej Bozic, cirujano oral, el agua con limón tiene altos niveles de acidez. "El jugo de limón tiene un nivel de pH alrededor de 2, que es muy ácido. Esto puede corroer el esmalte dental, que es la capa externa, dura y protectora", explicó.Resulta que los daños irreversibles causados por la erosión del esmalte pueden abrir la puerta a una serie de problemas dentales, desde caries hasta aumento de la sensibilidad. El dentista afirma además que una vez desgastado, el esmalte no vuelve a crecer. "Las personas a menudo presentan mayor sensibilidad a alimentos y bebidas calientes y frías cuando el esmalte está corroído. Con menos protección, los dientes son más susceptibles a las caries y pueden causar decoloración y apariencia amarillenta de los dientes", alertó.Es importante tener en cuenta que el esmalte sirve como la primera línea de defensa de los dientes contra bacterias y sustancias nocivas. "La frecuencia y la duración de la exposición son factores clave en la erosión del esmalte. Beber agua con limón a lo largo del día o dejarla permanecer en la boca puede amplificar los daños", aclaró.Las recomendacionesSegún el dentista, usar un sorbete para tomar el líquido puede reducir el contacto entre el agua ácida con limón y los dientes, ayudando a prevenir la erosión del esmalte. Mismo, enjuagar la boca con agua después para neutralizar el ácido y eliminar cualquier acidez residual y limitar la ingesta a una vez al día, también puede ayudar a reducir la exposición al ácido."Evita cepillarte los dientes inmediatamente después de beber agua con limón, espera al menos 30 minutos para permitir que el esmalte se endurezca nuevamente. Considera alternativas menos ácidas, como pepino o agua con infusión de menta, que son refrescantes y más suaves para los dientes", mencionó el médico. En esa misma línea, destacó la importancia del poder de la pasta de dientes con flúor, sustancia que ayuda a fortalecer el esmalte y proporciona protección extra contra la erosión ácida.Agua con limón en ayunas: no hay pruebas de los beneficiosEl profesor David Lloyd, cirujano de hígado, no cree que exista ninguna prueba científica o evidencia médica que respalde las afirmaciones hechas sobre los beneficios del agua con limón. "Para 'desintoxicar' el hígado, o mejor dicho, curar daños en el hígado, tienes que dejar de hacer las cosas que lo hacen trabajar tanto y causar problemas en primer lugar, como beber alcohol o usar drogas. Esto, junto con la ingesta de alrededor de dos litros de agua al día, mantendrá el hígado sano. Un vaso de agua con limón no logra esto. Además, la función del hígado es desintoxicar, no existe eso de 'desintoxicar' el propio hígado", expresó.Otro punto defendido por quienes cultivan este hábito es que también funciona como un auxiliar digestivo al estimular los jugos gástricos y el peristaltismo (contracciones musculares en forma de onda). Steven Mann, gastroenterólogo, explicó que esto no es cierto."No hay evidencia de secreciones gástricas adicionales o aumento del peristaltismo. Los limones no tienen beneficios particulares en relación con otros alimentos a base de plantas. Lo único bueno de la mezcla entre el agua y el limón es reponer los líquidos, necesarios para mantener el cuerpo hidratado, pero esto se debe al agua, no al limón. Además, las personas susceptibles al reflujo, donde el ácido y otros contenidos del estómago regresan a la garganta, descubrirán que el agua con limón agrava el problema porque es ácida", aclaró el especialista.

Fuente: La Nación
19/06/2024 16:18

Ciudadanía para más de 500.000 inmigrantes: Greg Abbott amenaza a Joe Biden con tomar "acciones legales"

En una nueva confrontación a meses de las elecciones presidenciales, el gobernador de Texas, Greg Abbott, volvió a apuntar contra el presidente de Estados Unidos, Joe Biden. En este caso, el mandatario del estado fronterizo con México amenazó con tomar acciones legales frente a la nueva política que busca otorgarle la ciudadanía a más de medio millón de inmigrantes.A través de una declaración emitida el pasado martes 18 de junio, Abbott se mostró claramente en contra de las medidas anunciadas por la Casa Blanca que benefician a inmigrantes ilegales. "Ya han pasado más de una década violando nuestras leyes", enfatizó en contra de los extranjeros que ingresan al territorio estadounidense de manera ilegal."El anuncio de amnistía masiva del presidente Biden es flagrantemente ilegal y es una desesperada búsqueda de votos en su fallida campaña de reelección", disparó el mandatario en un comunicado oficial. En este sentido, explicó que "la propuesta de amnistía del presidente Biden, al igual que las propuestas de Acción Diferida Para La Responsabilidad Parental (DAPA, por sus siglas en inglés) y Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA, por sus siglas en inglés) del presidente Obama, será anulada por los tribunales por una razón simple: es el Congreso, no el Presidente, quien tiene la autoridad para hacer o cambiar las leyes de inmigración"."En lugar de resolver la crisis fronteriza que él causó, la amnistía masiva del presidente Biden será otro imán para atraer a migrantes a cruzar ilegalmente nuestra frontera. Él necesita dejar de reescribir la ley de inmigración y empezar a aplicarla", aseveró Abbott.Abbott aseguró que las políticas migratorias de Biden tienen un objetivo electoralMás adelante, el gobernador de Texas insistió en la idea de que las medidas del actual presidente de EE.UU. se toman debido a que se encuentran en la previa de las elecciones del 5 de noviembre. "Biden engañó al pueblo estadounidense haciéndoles pensar que está tomando medidas reales para asegurar la frontera al emitir una orden ejecutiva vacía que, en cambio, invitará a miles de inmigrantes ilegales no examinados a seguir cruzando nuestra frontera sur diariamente", enfatizó."Ahora, está redoblando sus esfuerzos al ofrecer amnistía masiva a cientos de miles de inmigrantes ilegales que ya están en el país. Las políticas irresponsables del presidente Biden ya han permitido que más de 11 millones de inmigrantes ilegales, incluidos criminales peligrosos, miembros de pandillas y terroristas, ingresen a Estados Unidos", sentenció. Por último, concluyó: "Nuestro país no puede sobrevivir otros cuatro años de estas peligrosas políticas de fronteras abiertas".El segundo cruce de Abbott a Biden en el mismo mesLa relación entre Greg Abbott y Joe Biden nunca fue la mejor y los roces entre ambos dirigentes políticos se replicaron en el último tiempo. A comienzos del corriente mes de junio, el presidente norteamericano anunció el cierre temporal de la frontera con México a solicitantes de asilo y migrantes cuando la cifra de entradas irregulares al país sea excesivaAnte esta situación, el gobernador de Texas sostuvo que ese anuncio no fue "más que una cortina de humo para las fallidas políticas de frontera abierta". "Esta orden ejecutiva no hará más que fomentar una invasión en nuestro país, invitando a miles de inmigrantes ilegales no verificados a cruzar la frontera cada día, exactamente lo contrario de cerrar la frontera", se quejó entonces.

Fuente: Infobae
19/06/2024 05:03

Marcos Llorente se jacta de tomar el sol sin protección solar: "Jugador de fútbol y negacionista del melanoma"

El atlético ha hecho una publicación en Instagram en la que presume de tomar el sol sin protegerse de los rayos UV, pese a los peligros que acarrea esta práctca

Fuente: Clarín
18/06/2024 19:36

Quiénes no deberían tomar vitamina B12 y cuáles son los riesgos

La vitamina B12 o cobalamina es fundamental en muchos aspectos de la salud.Cantidades por edad y qué tener en cuenta.

Fuente: La Nación
18/06/2024 17:00

Esta es la razón por la que si tenés una marca en la lengua no deberías tomar café

El consumo de ciertas bebidas pueden afectar a nuestra salud bucal. Los odontólogos coinciden que el mate, el té o el vino pueden generar manchas en los dientes que aparecen con el tiempo y que delatarían la necesidad de abandonar su frecuencia. A pesar de las contraindicaciones, su ingesta es habitual y con un lavado correcto a posterior, no existirían mayores problemas. En sintonía con ello, hay quienes aseguran que una marca en la lengua podría ser otra advertencia extraña, pero en este caso de que no deberías tomar café.El café es una de las bebidas que más se consumen en el mundo. Se estima, según un relevamiento de Livelihoods Funds, que 2.600 millones de tazas se toman al día en todo el globo, siendo Finlandia el primer país con 12 kilos per cápita al año.Y claro, puede que te sea imposible resistirte a las propuestas de algunas de las grandes marcas internacionales que lo ofrecen, o más bien, que sientas cierta predisposición a excederte en su ingesta con más de dos tazas, que es lo que se sugiere en personas adultas. Pero, si no lo notaste, tal vez integres el grupo de gente que no debería continuar con su consumo por tener una manifestación peculiar en la boca.Así lo postuló el doctor Anis Khalaf desde su cuenta de TikTok, @acupuncturefit, que ante sus más de casi medio millón de seguidores advirtió sobre la espeluznante marca. "Si querés saber la respuesta, querrás sacar la lengua. Podés acercarte a un espejo y hacer una pequeña prueba para descubrirlo", comenzó su video."Si tenés muchas grietas en la lengua con una espesa capa amarilla, probablemente no deberías tomar café", insistió. Esto se vincularía a un "desequilibrio" en el cuerpo que podría extenderse por mucho más tiempo si se continúa con el consumo de dicha bebida.En este punto mencionó a la "deficiencia de yin", una manifestación que produce el organismo frente a cambios abruptos de temperatura y falta de nutrientes. Por lo que tener la lengua amarillenta y quebrada sería símbolo de que algo no funciona bien en el sistema digestivo y por ello, se tendría que abortar la idea de tomar café en la mañana y en la tarde.Cabe aclarar que el término "deficiencia de yin", proviene de la medicina tradicional china y asegura que la depresión se puede dividir en síndromes positivos y síndromes de deficiencia. Cuando sucede esto último, se genera una pérdida de calor interno que se traduce en diversas carencias nutricionales y afecciones estomacales, según se explica en el National Institutes of Health de los Estados Unidos. Por lo tanto, la canalización de energía de un sitio al otro afectaría erráticamente el normal funcionamiento del organismo.En otra perspectiva, desde la ciencia occidental y comprobada, se detalló que esto podría deberse a un mal crónico en el estómago o en el hígado y que el consumo de café no sería un culpable, sino un factor más, que conduce a la formación de la capa amarillenta y agrietada en la lengua.Ante cualquier señal dudosa en tu aparato bucal, consultá de inmediato con un médico de confianza antes de someterte a prácticas y dietas no corroboradas.

Fuente: Infobae
18/06/2024 07:24

¿Cuándo se deben tomar los batidos de proteínas para ganar masa muscular?

Atletas y entusiastas del fitness prefieren estas bebidas por su capacidad de proporcionar proteínas de alta calidad tras el ejercicio

Fuente: La Nación
16/06/2024 20:18

Mercedes Lambre: el embarazo que llegó después de tomar la decisión de adoptar y cómo transita las primeras semanas

Mercedes Lambre se emociona cuando habla de su incipiente pancita. Embarazada de 14 semanas, espera la llegada de su primer hijo para el 14 de diciembre y se permite vivir cada momento con plenitud. En una charla con LA NACIÓN, la actriz reflexiona sobre la maternidad y cuenta que también está anotada con su esposo en el Registro Nacional de Adopción. Habla de su historia de amor con Ezequiel Freidson y explica cómo su malvado personaje de la serie Violetta le cambió la vida. "No fue un embarazo altamente planeado, pero sacamos cuentas y nos gusta que nazca a principios del verano. No me imaginaba despertándome a las 4 de la mañana en pleno invierno (risas). No sabemos todavía si es nena o varón, pero seguramente sí en la próxima ecografía y vamos a anunciarlo con un face reveal. Una gran excusa para una reunión, como el baby shower", cuenta la actriz en su casa de Benavídez.-¿Es verdad que también querés adoptar?-Sí. Es un llamado que tenemos los dos. Es un tema que hablamos mucho y el año pasado nos inscribimos. Nos sabemos cuándo se puede llegar a dar, pero a veces ser padres adoptivos es una cuestión de años. Entonces, lo tenemos como proyecto a largo plazo. Lo conté casi sin pensarlo el año pasado cuando hacía la obra Es solo sexo y no pensé que iba a repercutir tanto. Durante un tiempo los periodistas tuvieron el rol de quien te interpela sobre la maternidad, como esos amigos que te ayudan a pensar en algo que quizá tenías medio encajonado. Eso fue re lindo y nos impulsó a anotarnos en el registro de adopción. No estamos anotados para recibir solo bebés o de un género determinado; puede ser más de uno también; que sean hermanos para no separarlos. No tenemos límites.-Entonces, primero se anotaron para adoptar y después quedaron embarazados...-Son cosas que tardan y a partir de ese momento empecé a focalizarme en cosas para niños. Pensamos en dejar la adopción para cuando se dé y aprovechemos también a ser padres biológicos ahora que somos jóvenes, tenemos salud y queremos ahora. Porque por el momento ni siquiera me llamaron ni tuvimos el proceso de entrevistas y evaluaciones.-Buscaron y llegó rápido...-Si, fue gracioso porque lo charlamos y a la semana quedé embarazada. Fue muy rápido y diría que sorpresivo porque pensamos que iba a tardar un poco más.-¿Cómo estás llevando estos primeros meses?-Tengo muchas náuseas, vómitos y sueño. Me sentí mucho más conectada con las mujeres en estos pocos meses de embarazo que nunca antes en mi vida. Me sentí mal y tuve esa empatía especial y busqué mamitas referentes que me escuchen y me contengan.-¿Sos de esas futuras mamás ansiosas que leen y quieren saber todo o lo ves sobre la marcha?-No soy muy averiguadora, prefiero conversar con mujeres. Internet está lleno de información y no toda es posta. Prefiero informarme a la antigua y charlar con mi mamá, con amigas que fueron madres, con médicos. No quiero sobreinformarme ni tampoco asustarme. Y quiero que suceda todo de la manera más natural. Pero ya compré todo blanco, en ese sentido estoy muy ansiosa. La emoción y pensar en el bebé, me lleva a pasear y pensar en compras para él o ella. Ya tiene su habitación y estamos empezando a decorarla. Imagino que hay cosas que voy a necesitar y no sé, por eso prefiero encargarme de lo que sé ahora y ocuparme de lo que no sé a último momento.-Se casaron en pandemia, ¿cómo fue la boda en esas circunstancias?-Nos casamos en 2020, saliendo de esa primera parte de la pandemia. Ya habían levantado la cuarentena, pero fue un casamiento con barbijos que los invitados se sacaron para comer. Hacía cuatro años que estábamos de novios, no convivíamos y teníamos ganas de casarnos. Habíamos pensado en casarnos a mitad de 2020 y hacer una reunión sencilla y tranquila. Pero en pandemia pasamos cinco meses sin vernos porque yo estaba en La Plata con mi familia y él estaba en su casa con la suya. Pasamos la pandemia separados porque cada uno hizo cueva con su familia y la autopista Buenos Aires-La Plata estaba cerrada. Y después de tanto tiempo sin vernos, el reencuentro fue re lindo y nos empujó a casarnos cuanto antes. Nos dimos cuenta de que la vida pende de un hilo y decidimos vivirla juntos.-¿Cómo se conocieron?-Ezequiel tiene una hamburguesería y un café de especialidad en Belgrano, All Saints. Es hermano de una amiga que ahora es mi cuñada. Lo conocí en un cumpleaños familiar y lo pispeé. Y un día fui con mi amiga al bar de su hermano y ahí lo miré de nuevo, empezamos a charlar y no pasó nada porque al poco tiempo me fui con Violetta en una gira mundial que duró un año y dos meses. La relación empezó por mensaje de texto, a la distancia.-¿Se reencontraron y empezaron a salir?-Si, así fue. Hace ya como 9 años.-¿Vas a trabajar este año?-Trabajo mucho desde mi casa, en redes sociales y en la escuela de teatro que tenemos en el shopping Remeros Plaza, en Tigre. Hace poco hice la última función de Es solo sexo con la que estuvimos un año en cartelera. La obra sigue, pero yo me bajé porque quiero vivir el embarazo sin hacer trabajos que me requieran estar a full físicamente en un lugar más de seis horas. También me bajé de otra obra de teatro que ya estábamos ensayando. Es bienvenido lo que me requiera poco tiempo en forma presencial. Ya va a haber tiempo de lo otro. Ahora prefiero cuidarme y respetar toda la revolución física que tengo. Las mujeres estamos acostumbradas a negar nuestra situación física: si estamos indispuestas no se tiene que notar, si estás embarazada te lavás un poco la cara, te ponés perfume y salís. Y la verdad es que me siento mal. Prefiero trabajar un poco en las horas en que me siento bien y hacer redes sociales, que me permite tener otro ritmo. Trabajo desde que tengo 15 años en la tele, porque arranqué en Utilísima. Todos los tutoriales que hoy hacen en Instagram o en Tik Tok yo los hacía en Utilísima y era la modelito a la que maquillaban y peinaban. Hace 16 años que trabajo y puedo tomarme un tiempo en este momento tan especial.-Fuiste parte de un éxito como Violetta, ¿sentís que te cambió la vida, de alguna manera?-El cambio fue grande, inesperado, y lo viví con la inocencia de una adolescente, porque tenía 18 años y recién salía de la secundaria. En ese momento todo es una aventura y estás abierta a los cambios y a que la vida te sorprenda. Ya no veo el mundo con esos ojos y elijo con un poco más de responsabilidad y fue un cambio enorme y muy ingenuo. Fueron seis años de giras mundiales, teatros y estadios llenos.-¿Y cómo fue la vida después de Violetta? ¿Te costó sacarte ese personaje de encima con el que te identificaron para seguir adelante?-Te tenés que reinventar porque quizá tenés interés en hacer otro tipo de cosas. De todas maneras, enseguida hice una serie para Nickelodeon que se llamaba Heidi, bienvenida a casa, que también era infantil. Y después me llamaron para ir haciendo otras cosas, como una película que se llama Yo traidor y esta obra, Es solo sexo. Así terminé de probar lo que es cambiar de público. Si seguía a mi edad haciendo cosas para chicos, iba a terminar siendo Topa, que me encanta, pero no es lo que quiero para mí. Entonces, en algún momento tenés que esforzarte para cambiar tu perfil y hoy es más fácil con las redes sociales que son como tu currículum. Es otra era, en la que podés manipular tu imagen. Antes tenías que hacer algo muy grande y muy ruidoso para que se enteren que querías hacer otra cosa y ahora simplemente eliminás fotos, hacés otro tipo de contenidos y listo.-¿Qué recordás de Violetta 13 años después?-Lo que más me llevo es la familia que nos hicimos con los actores y el equipo técnico. Éramos muchas personas trabajando de manera intensa y nos llevamos todos muy bien. Después no volví a vivir algo así en un equipo profesional. Es algo que tuve y que no me di cuenta hasta que viví otras experiencias. Fue un proyecto argentino que nos dio la posibilidad de hacer giras mundiales. Es muy difícil que vuelva a pasar porque los actores llenan teatros y cines, pero no estadios. Fue un privilegio enorme.-¿Seguís en contacto con ellos?-Si, intentamos vernos todos al menos una vez al año. Y también hay grupitos que estamos en Argentina, porque fue un elenco internacional. Con ellos estamos más pendientes de nuestra vida, compartimos lo que nos pasa. La amistad continúa. Hace poco me junté con Cande Molfede y Facundo Gambandé, fuimos a cenar y cuando dije que no iba a tomar vino, enseguida se dieron cuenta que estaba embarazada, porque me gusta tomar una copita. Es raro ir a cenar y que no elija el vino. Fue re lindo verlos llorar de alegría. Nos amamos. Y a Tini se lo conté por teléfono y se puso re contenta, porque sabe que siempre quise ser mamá. Cuando vuelva de su viaje vamos a vernos y a disfrutarlo personalmente.

Fuente: Ámbito
16/06/2024 11:55

El famoso luchador Hulk Hogan quiere ser presidente de EEUU: "Me ofrezco para tomar las riendas de este país"

Además, la estrella estadounidense agregó: "Así que, si necesitan un presidente o vicepresidente, aquí estoy. Sé lo que está bien y lo que está mal, hermano".

Fuente: Clarín
14/06/2024 08:00

Qué pasa en el cuerpo al tomar té de orégano todos los días

Los beneficios de esta simple infusión.Cómo prepararla.

Fuente: Infobae
13/06/2024 21:32

Factores que debes tomar en cuenta antes de renunciar a un trabajo

Un estudio de Bumeran revela que siete de cada diez trabajadores buscan otras oportunidades laborales mientras están empleados. Factores como el ambiente laboral, salarios, oportunidades de crecimiento profesional y la cultura organizacional son esenciales a considerar antes de tomar una decisión sobre cambiar de empleo

Fuente: La Nación
13/06/2024 18:00

Cómo elegir un lavarropas eficiente: las claves para tomar la decisión

Este electrodoméstico de gama blanca fue ganando habilidades tecnológicas a medida que evolucionó la industria, y cada vez hay más parámetros a la hora de elegir un modelo. Es que el lavarropas, un dispositivo con más de 200 años de historia, fue uno de los primeros en resolver la vida con solo apretar un botón (o una palanca, en su momento). El automático data de 1958 y en ese entonces tenía solo una perilla. Los actuales tienen decenas de programas inteligentes y tecnologías para ahorrar tiempo, agua, energía y cuidar la ropa. ¿Cómo elegimos entre todas las alternativas?Algunos parámetros indispensables a la hora de tomar una decisión son:Eficiencia energética: existen siete clases de eficiencia energética en el país certificadas por normas técnicas IRAM actualizadas en marzo de 2021, siendo la clase A la más eficiente. El etiquetado permite determinar fácilmente esto. Por ejemplo, el sistema A++ consume hasta un 55% menos de energía que el peor de la tabla.Consumo de agua: un consumo eficiente no solo permite gastar menos agua, sino también ahorrar energía. Un lavarropas de 5 kg es eficiente si insume menos de 44 litros por lavado o de 7 kg con un consumo de menos de 42 litros por lavado.Capacidad y tipo de carga: indispensable medir el espacio adonde irá el equipo para ver el tipo de carga. La superior es ideal para espacios reducidos. La frontal permite apilar un secarropas encima y consume menos agua.Eficacia de centrifugado: el etiquetado los identifica en una escala que va de la A a la G, siendo A los más eficaces y los G los que (comparativamente) peor centrifugan.Además, hay que tener en cuenta no solo el espacio disponible para ubicar el lavarropas, sino también qué capacidad se necesita. Hasta dos personas se recomienda de 5 a 7 kilos, de 3 a 4 un equipo de 8 o 9 kg, y para más de 5 personas, 10 kilos en adelante. Con respecto al centrifugado, desde Philco indican que no siempre cuantas más RPM (la cantidad de revoluciones, o veces que gira el tambor, por minuto), es mejor: "porque también hay que tener en cuenta que a mayor centrifugado se reduce la vida útil de nuestras prendas. Con lo cual a la hora de elegir tendríamos que tener otros aspectos más en cuenta (funciones adicionales, nuevas tecnologías, nivel de ruido, etc.)".Con respecto al consumo de agua, desde Whirpool indican las diferencias de capacidad según el tipo de modelo: "los de carga frontal oscilan entre los 30 a 50 Litros de agua por ciclo de lavado, mientras que los de carga superior varían entre los 130 a 180 Litros por ciclo."Después vendrán las nuevas tecnologías como funciones adicionales. Entre ellas, encontramos:la tecnología Inverter, presente en diferentes electrodomésticos, es la encargada de regular el voltaje, la corriente y la frecuencia eléctrica gracias a sensores que detectan la cantidad de carga que necesita un lavado.los ciclos cortos de lavado: algunos lavarropas ofrecen ciclos de solo 5 o 15 minutos o funciones antiarrugas. También la posibilidad de agregar ropa extra luego de comenzado el lavado.Extras como el ciclo antipelusas, quitamanchas, edredón, lavado a vapor, etc.Inteligencia artificial: sistemas para monitorear a distancia el lavado, detectar errores y optimizar cada programa recordando hábitos de lavado.Tecnología en el lavadoCada marca, a su vez, tiene tecnologías patentadas relacionadas con mejoras en el proceso de lavado. Por ejemplo, Samsung ofrece Ecobubble, un sistema de generación de burbujas que permite disolver el detergente con aire y agua para que penetre en la ropa antes de que el lavado inicie. El resultado, cuidado de la ropa, eficiencia y ahorro de energía sin necesidad de agua caliente. La suma de Ecobubble y Digital Inverter logra llegar a la eficiencia energética A++ que consume hasta un 55% menos de electricidad que otros lavarropas. Algunos modelos cuentan con el sistema AI Control, con inteligencia artificial y la posibilidad de monitorear el lavarropas a través de una aplicación.La firma acaba de presentar nuevos modelos de carga superior con 7,5 kg y 8,5 kg de capacidad. Son de producción nacional e incorporan por primera vez el motor Digital Inverter dentro del segmento de carga superior, un sistema de imanes que logra un rendimiento silencioso, potente y que consume menos energía que un motor convencional, con garantía de 20 años.Los nuevos modelos de carga superior con Digital Inverter y Ecobubble White tienen un precio de 883.000 pesos (7,5 kg) y de 973.000 pesos (8,5 kg). Ambos admiten plan canje. En el caso de carga frontal, el de 7 kilos, con las mismas características, tiene un precio de $ 953.000 y el de 8 kilos con inteligencia artificial, 1.519.000 pesos.Whirlpool, por su parte, tiene su sistema de optimización de consumo de energía llamado Xpert Inverter, que logra un mejor rendimiento y durabilidad del motor o SenseInverter, un motor sin escobillas de alta eficiencia energética. Algunos modelos ofrecen un sistema de sensores inteligentes que detecta el nivel de carga para optimizar el ciclo de lavado. También Freshcare+, un sistema de vapor que inhibe la proliferación de las fuentes de mal olor dentro del producto hasta 6 horas después de finalizar el lavado, o SteamRefresh, que permite "refrescar" la ropa en 20 minutos a través de un baño de vapor.La marca tiene nueve modelos disponibles: cuatro de carga frontal y cinco de carga superior, todos fabricados en el país en su planta de Pilar, que también exporta productos de valor agregado. Los lavarropas tienen garantía de 12 meses y se puede acceder a una adicional de seis más. En algunos modelos seleccionados, la garantía del motor es de 10 años. El modelo de 7 kg con motor inverter de 1200 RPM con carga frontal, al cierre de la nota, tiene un precio de 890.000 pesos. El modelo de 9 kg de carga superior con motor impeller de740 RPM tiene un precio local de 850.000 pesos.LG, por su parte, tiene el motor Inverter Direct Drive que genera menos ruido y vibración y asegura su vida útil de hasta 22 años. Una de las últimas incorporaciones es la inteligencia artificial (IA) a su sistema con la tecnología bajo el nombre de 6 Motion DD para diseñar combinaciones de movimiento optimizadas para cada tipo de tejido, y Steam (vapor), que reduce el 99.9% de los alérgenos. También permite, según el modelo, controlar los lavados desde su app ThinQ, que ofrece autodiagnóstico en caso de fallas u errores. La firma tiene cinco modelos disponibles en el país, entre lavarropas (de producción nacional) y lavasecarropas (importado). Los lavarropas tienen un año de garantía y un apartado especial para el motor Direct Drive Inverter, que tiene una garantía de 10 años.El modelo de 8,5 kg de carga frontal con Inverter Silver, está alrededor de 1.000.000 de pesos. Su lavasecarropas de carga frontal con capacidad de 22 kg con 22 años de vida útil y 10 de garantía para el motor, 2.700.000 pesos.Philco, otra marca nacional, cuenta con diferentes tecnologías especiales para el cuidado de la ropa, como el motor inverter, el programa Eficiente "EEE"/ Algodón EEE de mayor eficiencia de lavado, con una temperatura del agua a 40°C o Snowflake Drum, del modelo Philco PHLF6510B que está a punto de salir a la venta: "Está basado en un diseño especial que posee el tambor en forma de copo de nieve, que proporcionará mejores resultados de limpieza, además de una mayor protección y cuidado de las prendas, reduciendo el desgaste del rozamiento de la prenda con el tambor durante el lavado" indican desde la marca. Otra opción de la empresa es el modelo de carga frontal de 6 kg, con 23 programas de lavado, a 680.000 pesos.Drean, marca nacional, tiene 11 modelos de carga frontal y 8 de carga superior, algunos con tecnología Inverter y Eficiencia energética A++, y otros con Neo Fuzzy, una computadora que evalúa el mejor programa de lavado según la carga a través de inteligencia artificial. El modelo de Carga Frontal con tecnología Inverter de 10 kilos tiene un precio de 780.000 pesos; el de carga superior de 6,5 kilos, con eficiencia energética A+, 436.000 pesos.El futuro de los lavarropas está en optimizar el consumo energético gracias al ahorro de agua y electricidad. Para muestra basta un repaso de los últimos 20 años. En los 2000, un lavarropas gastaba casi 100 litros de agua por hora. Hoy, alrededor de 60 litros. El objetivo, en el futuro, es usar solo un vaso de agua por lavado y tener más opciones según el tipo de limpieza que se requiera

Fuente: La Nación
13/06/2024 12:00

Esta es la forma correcta de tomar magnesio para desintoxicar tu cuerpo y lograr un vientre plano

Entre los temas de salud más relevantes se encuentra el cuidado del peso corporal y evitar la obesidad ya que, según el Instituto Mayo Clinic, es una enfermedad compleja que consiste en tener demasiada grasa corporal. Esta situación pone a las personas ante el riesgo de padecer muchas otras enfermedades y problemas de salud.Hay muchas razones por las que algunas personas tienen dificultades para perder peso, pero en la mayoría de los casos se lo consigue combinando cambios en la alimentación con la actividad física. Con el objetivo de cuidar la salud, hoy te señalaremos cómo es que puedes lograr un vientre plano con un mineral tan importante como lo es el magnesio.Cómo tomar magnesioEl magnesio es un mineral que ofrece múltiples beneficios para el cuidado de la salud y el control del peso corporal. Este nutriente es necesario para muchos procesos que realiza el cuerpo humano como formar proteína, regular la función de los músculos y del sistema nervioso, controlar la presión sanguínea y los niveles de azúcar en la sangre, según remarcan los Institutos Nacionales de Salud, de Estados Unidos.Este mineral, además de aportar estos beneficios para nuestra salud, colabora en la pérdida de peso corporal y en la reducción del vientre. Estos efectos se logran si tomar magnesio se realiza como un complemento de una dieta basada en alimentos que contengan vitamina B1 como la espinaca, el arroz integral y la carne de cerdo. La versión más recomendada de magnesio es en cloruro que debe diluirse una porción de 3 gramos en medio vaso de agua y tomarse después del desayuno.Incluir al cloruro de magnesio en nuestra alimentación repercutirá positivamente en el cuidado integral de nuestra salud y en la reducción del peso corporal. En este marco, los Institutos Nacionales de Salud remarcan 5 beneficios concretos que nos ofrece este mineral:Regula el metabolismo: interviene en la metabolización de grasas y carbohidratosReduce la retención de líquido: colabora en la eliminación de líquidos y reduciendo la hinchazónMejora la digestión: colabora en la eliminación de toxinas del cuerpo y previene el estreñimientoAporta energía: previene la fatiga y estimula la actividad física por su aporte de energía a nivel celularAyuda a controlar el estrés: es ideal para relajar el cuerpo y disminuir la ansiedad

Fuente: Clarín
12/06/2024 19:00

Qué beneficios tiene el jengibre con limón y cuál es el mejor momento para tomar como infusión

Esta combinación de superalimentos posee vitaminas y nutrientes clave para la salud. Cómo se debe preparar, paso a paso.

Fuente: Infobae
12/06/2024 15:11

¿A qué temperatura se debe de tomar el vino?, Tips para enfriar las variantes de la bebida

El origen de cada tipo de vino, método de preparación, diferencias, similitudes. Cómo servirlo, esto es lo que dicen las reglas de etiqueta

Fuente: La Nación
11/06/2024 23:00

El motivo por el que tomar alcohol antes o durante un vuelo da sueño y puede volverse peligroso

Puede que durante un vuelo, en el que debe pasar varias horas para llegar a su destino, sienta un poco de aburrimiento a pesar de las diferentes opciones de entretenimiento que ofrecen las aerolíneas, y por esto decida tomarse una copa de vino o una cerveza junto a su acompañante.Sin embargo, ahora deberá pensarlo dos veces antes de tomar una bebida alcohólica en la aeronave. La doctora Eva-Maria Elmenhorsten explicó que esto puede poner en riesgo la salud cardíaca de los pasajeros que se quedan dormidos tras ingerir este tipo de bebidas, según la revista médica Thorax.La presión de aquellos vuelos que alcanzan altitudes de 2.438 metros hace que los niveles de oxígeno en la sangre tiendan a bajar y provoquen somnolencia. Esto, combinado con los efectos del alcohol, hace que las personas experimenten una caída intensificada en la saturación sanguínea.Se realizaron experimentos para analizar lo que le sucedía a 48 adultos entre los 18 y 40 años, quienes fueron divididos en dos grupos. La mitad se dirigió a un laboratorio de sueño con la presión del aire a nivel del mar, mientras que la otra mitad estuvo en una cámara de altitud que imitaba la presión del aire de los aviones.Doce personas de cada grupo bebieron el equivalente a dos latas de cerveza y se durmieron tras cuatro horas de haber ingerido la bebida alcohólica. Los demás durmieron sin consumir este tipo de productos, según NBC News.Los que se encontraban en la cámara de altitud y tomaron antes de la siesta presentaron una disminución de los niveles de oxígeno en la sangre al 85%, lo que causó que su frecuencia cardíaca aumentara a un promedio de 88 latidos por minuto para compensar los niveles.Mientras que aquellos que se encontraban en el laboratorio de sueño, que realizaron el mismo proceso del grupo anterior, presentaron niveles de oxígeno en la sangre del 95% y una frecuencia cardíaca de 77 latidos por minuto.Por esto, la autora de la investigación hizo un llamado a través de un correo electrónico enviado a CNN para que las personas cuiden su salud cuando realizan viajes en avión: "Por favor, no beban alcohol a bordo de los aviones. A veces la gente simplemente piensa en el efecto inmediato: 'Me hará quedarme dormido más rápido', pero se olvidan de todos los demás efectos del alcohol".

Fuente: Infobae
10/06/2024 23:47

Neven Ilic: "Perú tiene en Legado, algo maravilloso que se debe tomar como lección"

El presidente de Panam Sports destacó el trabajo del Proyecto Especial Legado, encargado de mantener la infraestructura deportiva lista para Lima 2027

Fuente: La Nación
09/06/2024 13:18

Estos son los cuatro tipos de personas que no deberían tomar café bajo ninguna circunstancia

Una de las bebidas más consumidas para acompañar el desayuno, o una charla amena con amigos y familiares, es el café. El café es considerado una fuente de energía para empezar la mañana o poder continuar con un día difícil y es por ello que es consumido por muchas personas que requieren sentirse bien cuando necesitan un empujón adicional. No obstante, existen personas que no deberían consumir esta bebida, ya que podría traerle consecuencias a su salud y te contamos quiénes deben evitarlo.1. Mujeres embarazadasCuando una mujer se encuentra en "la dulce espera" tiene muchos cambios significativos en su cuerpo y la alimentación es fundamental para el buen desarrollo del bebé. Es por ello que todo lo que la madre consuma afectará directa o indirectamente al bebé que lleva en su vientre.El consumo de café durante esta etapa, según la Organización Mundial de la Salud, hace más lenta la eliminación de cafeína de la sangre de la mujer y el principal compuesto del café -la cafeína-, puede atravesar la placenta y en el feto se metaboliza mucho más lento.Otros estudios han sugerido que la ingesta de café en mujeres gestantes puede ocasionar reducción del peso en el bebé, parto prematuro o muerte fetal.2. Personas con problemas gastrointestinalesEl café también puede considerarse como un alimento irritante y es por esto que quienes sufren de úlceras o gastritis, deben evitar su consumo, ya que algunos pueden experimentar dolor, acidez, y deben considerar la ingesta de otro tipo de bebidas.3. Personas con trastornos de ansiedadEs bien conocido que el café es un estimulante del sistema nervioso central y es por esto que muchas personas lo ingieren para tener energía cuando el trabajo se los exige. Sin embargo, en ciertas personas, el café puede aumentar la ansiedad. Según el Hospital Clinic de Barcelona, España, el consumo de estimulantes, por largos periodos de tiempo, entre ellos la cafeína, puede aumentar los episodios de ansiedad. Entre los síntomas que se pueden presentar están los ataques de pánico y el nerviosismo.4. Personas con problemas del corazónDado que el café es un estimulante, este puede elevar la frecuencia cardiaca y es por esta razón principal que no es recomendable para personas con arritmias, hipertensión y otros problemas cardíacos. Por eso, es mejor que las personas más sensibles con estos problemas eviten el consumo de esta bebida o consulten con el especialista si hay una cantidad recomendada que puedan ingerir sin que esto les cause problemas. Para saber si podrás consumir café sin restricciones o moderadamente, es necesario consultar con un médico para saber si no presentarás ninguna de estas afectaciones en la salud.




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