tienes

Fuente: Clarín
18/07/2024 10:00

Solo tienes 2 días para verla: se va de Netflix una magistral película considerada una obra maestra del cine

Una película británica, cargada de nominaciones y premios.Hay varias películas que terminan de pasarlas en julio.

Fuente: Infobae
18/07/2024 00:46

¿Tienes vehículo en Villavicencio? Averigua si puedes circular en la ciudad

Esto te interesa si vas a conducir en la ciudad hoy jueves

Fuente: Infobae
17/07/2024 01:30

Si tienes este modelo de motocicleta deberías revisarle los frenos, alerta Profeco

Este medio de transporte es frecuentemente utilizado, por lo que los conductores deben tener en regla el vehículo de dos ruedas

Fuente: Infobae
17/07/2024 00:46

¿Tienes vehículo en Villavicencio? Averigua si puedes circular en la ciudad

Cuáles son los autos que no circulan este miércoles, chécalo y evita una multa

Fuente: Infobae
17/07/2024 00:17

¿Tienes auto en Bogotá? Averigua si puedes circular en la ciudad

El programa de restricción vehicular Pico y Placa aplica de lunes a viernes en la ciudad

Fuente: Infobae
16/07/2024 23:02

Estos son los alimentos que NO debes consumir si tienes problemas en la vesícula

La alimentación suele ser un factor clave en el tratamiento de este padecimiento que es más común de lo que se piensa

Fuente: Infobae
16/07/2024 19:53

Salud dental en Perú: estas son las enfermedades que puedes contraer si tienes una mala higiene bucal

9 de cada 10 niños sufren de caries dental en nuestro país. Pero la caries, que también es padecida por jóvenes y adultos, no es la única enfermedad causada por una mala higiene bucal, ya que existen otras dos condiciones asociadas

Fuente: Infobae
16/07/2024 08:08

Un español explica la parte mala de vivir en Suiza: "Se gana mucho dinero pero hay cosas negativas que tienes que saber"

Pese a los altos salarios, Álvaro (@alvarordonezr) señala las desventajas de mudarse a Ginebra

Fuente: Infobae
16/07/2024 08:07

Cuánto dinero te pueden embargar de la paga extra de la pensión si tienes deudas con Hacienda o la Seguridad Social

La resolución 1975/2022 del 17 de mayo indica que la cantidad inembargable es dos veces el Salario Mínimo Interprofesional en los meses con paga extra

Fuente: La Nación
14/07/2024 04:36

Dime qué medias usas y te diré qué edad tienes

LONDRES.- Durante décadas esta cronista fue objeto de gentiles pero permanentes chascarrillos de parte de compañeros de tenis, de clubes a canchas municipales, de brutales ligas a torneítos amistosos, y de la Patagonia hasta Canadá. El motivo, siempre el mismo: llevar medias de algodón grueso hasta la media pantorrilla.El objetivo era simplemente tapar tobillos desproporcionadamente delgados respecto al resto de la pierna, pero ahora resulta que se era de avanzada. En Inglaterra y EE.UU. acaba de estallar una guerra sobre las medias, y quienes las llevan altas tienen las de ganar. Todo comenzó, como es de rigor, en TikTok, donde se volvió viral una teoría que dice que el largo de las medias permite saber todo lo que se necesita sobre una persona -léase, si es millennial o Generación Z, los únicos grupos demográficos que online importan. Según dicha teoría, si alguien no usa medias, o usa zoquetes que no se notan o que están por debajo del tobillo, hay que asumir inmediatamente que se trata de un millennial, que tiene más de 30 años y que, según el estereotipo, se cree con onda porque come avocado toast. Es decir, lo más anteúltima moda que se puede ser. En cambio, si alguien lleva medias tubo blancas, aun si son de toalla, seguramente sea miembro de la generación Z. Es decir, adolescentes y veinteañeros llenos de frescura aspiracional. Ambos grupos demográficos tomaron las redes sociales para denostarse el uno al otro, pero solo unos emergieron triunfadores ante los ojos de los medios.Todo comenzó, como es de rigor, en TikTok, donde se volvió viral una teoría que dice que el largo de las medias permite saber todo lo que se necesita sobre una persona -léase, si es millennial o Generación Z, los únicos grupos demográficos que online importan"La Generación Z ha cancelado oficialmente las medias que no se ven: ahora son para personas mayores", anunció The Guardian. "Síndrome del calcetín tóxico: cómo el largo de tus calcetines llegó a decir todo sobre ti", tituló The Independent, que luego insistió: "¿La gente puede ver tus tobillos? Entonces probablemente no sos nada cool". "Mostrar los tobillos hoy es polarizador", sintetizó The New York Times.Muchas de las celebridades favoritas de los más jóvenes como Kaia Gerber, Hailey Bieber, Kendall Jenner, Billie Eilish y Sabrina Carpenter ya se sumaron a la tendencia. Un titular de Vogue incluso se sorprendió cuando Jennifer Lawrence "salió valientemente con zoquetes millennials". Lo de la valentía era por el desdén que mostrarse con medias debajo de los tobillos podía despertar entre la gente muy fashion. Según la revista Elle, el regreso de las medias bien visibles es parte de una tendencia general que recupera la moda de fin de los '80 y los '90, atada a la teoría de los 30 años en torno a la nostalgia¿Cómo se llegó a este punto? Según la revista Elle, el regreso de las medias bien visibles es parte de una tendencia general que recupera la moda de fin de los '80 y los '90, atada a la teoría de los 30 años en torno a la nostalgia. Esta dicta que las cosas empiezan a parecer interesantes en lugar de simplemente pasadas de moda cuando transcurren unas tres décadas -mucho más que eso ya es demasiado evidentemente retro.Según The Washigton Post, las medias "desaparecieron" con la irrupción de los millennials, que hoy tienen entre 28 y 43 años. Para ellos, que las medias estuvieran fuera de la vista se volvió una marca contracultural, ya que sus padres obviamente sí las mostraban. A esto se sumó la influenciaâ?¦ del tenis. Según el matutino, se trató de uno de los grandes responsables de popularizar las medias muy bajas o "invisibles". Aún antes de que llegara Anna Kournikova, ya se había cementado la idea de que con ellas se lograba que las piernas lucieran más largas y contorneadas, y esta percepción se extendió mucho más allá del deporte. Este año, en Wimbledon, en las canchas todas las mujeres seguían jugando en lo que parecía a pierna limpia muy millennial. Pero en las tiendas de merchandising fue elocuente como reaparecieron las medias "que se ven" para desplegar en los partidos amateur. Asimismo, las marcas más populares como Under Armour declararon haber aumentado las ventas de ese modelo, hasta ahora considerado tan anticuado. Quizá se esté al borde, al menos, de que los compañeros de tenis de esta cronista se vean forzados a innovar en el repertorio de bromas amistosas.

Fuente: Infobae
14/07/2024 04:30

¿Tienes dolor de pierna? Estas son la causas y posibles complicaciones

Dependiendo el tipo de síntoma que se presente, se puede conocer el nivel de gravedad de un padecimiento

Fuente: Infobae
13/07/2024 11:58

Hija de Pamela López le dedica emotivo mensaje tras separación con Christian Cueva: "Tienes todo para sobresalir"

Fabiana abrió su corazón y le expresó todo su amor a su progenitora, quien se encuentra separada del padre de sus hijos y con quien compartió 12 años de relación

Fuente: Infobae
11/07/2024 08:21

OCU te ayuda a recuperar tu dinero: descubre cómo reclamar si tienes problemas con una empresa

Protege tus derechos como consumidor: descubre cómo la Organización de Consumidores y Usuarios Simplifica puede ayudarte con tus reclamaciones

Fuente: Infobae
10/07/2024 04:33

¿Tienes dolor de espalda? Estas son la causas y posibles complicaciones

Dependiendo el tipo de síntoma que se presente, se puede conocer el nivel de gravedad de un padecimiento

Fuente: Infobae
09/07/2024 13:17

â? Gratificación, julio 2024: Calcula cuánto te corresponde recibir si tienes entre uno y seis meses trabajando

Las empresas tienen hasta el lunes 15 de julio para entregar este monto de dinero a sus empleados. Pero esta suma no asciende al mismo monto para todos

Fuente: Infobae
09/07/2024 00:31

¿Tienes auto en Cartagena? Averigua si puedes circular en la ciudad

El Pico y Placa cambia constantemente por lo que es necesario mantenerse actualizado

Fuente: Infobae
08/07/2024 14:15

Razas de gatos: todo lo que tienes que saber sobre el Gato británico de pelo corto

Antes de sumar un felino a tu familia es importante tomar en cuenta cuáles son los cuidados que requiere para garantizar una buena calidad de vida

Fuente: Infobae
08/07/2024 04:33

¿Tienes alto nivel de proteínas presentes en la sangre? Estas son la causas y posibles complicaciones

Un malestar en particular puede ser señal de una enfermedad mayor, detectarla a tiempo puede ser vital para combatirla

Fuente: Infobae
07/07/2024 14:15

Razas de perros: necesidades, personalidad y todo lo que tienes que saber sobre el Braco alemán de pelo corto

Cada raza tiene personalidades distintas, por este motivo es muy importante conocer su historia y necesidades para que tenga una buena calidad de vida

Fuente: Infobae
07/07/2024 04:31

¿Tienes dolor al orinar (disuria)? Estas son la causas y posibles complicaciones

Si presentas este u otro síntoma, lo ideal es acudir al médico para descartar complicaciones de salud

Fuente: Infobae
06/07/2024 17:22

¿No tienes chamba? Farmacias San Pablo busca un analista de permisos y licencias; así puedes aplicar

Las personas interesadas deben aplicar de manera electrónica a la vacante

Fuente: La Nación
04/07/2024 20:18

Si eres de este país latino tienes más posibilidad de obtener la ciudadanía de EE.UU.

Las estadísticas de naturalización, publicadas por el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de EE.UU. (Uscis, por sus siglas en inglés), revelan que existe un país que ha tenido más posibilidad de obtener la ciudadanía, al menos según la tendencia de los últimos registros.Este es un proceso que otorga obligaciones y derechos, en el que el solicitante debe cumplir con ciertos requisitos, como ser residente permanente legal (LPR, por sus siglas en inglés) durante al menos cinco años.La agencia señala que los candidatos a la ciudadanía deben demostrar que están comprometidos con los principios unificadores que los identifican como estadounidenses. En el año fiscal 2023, el país dio la bienvenida a 878.500 nuevos ciudadanos, en tanto que durante la última década 7,7 millones de extranjeros se convirtieron en naturalizados.Qué país obtuvo la mayor cantidad de ciudadaníasUn reporte de datos y estadísticas relacionadas con la naturalización del Uscis, muestra que los provenientes de México fueron los que más obtuvieron la ciudadanía, lo que podría indicar que se trata de un país con más posibilidades. La nación vecina de EE.UU. ocupó el primer puesto, con 12,7%, y le siguieron: India (6,7%), Filipinas (5,1%), República Dominicana (4%) y Cuba (3,8%), estas cinco constituyeron 32% del total en el año fiscal 2023.En números, los extranjeros que nacieron en México y obtuvieron la ciudadanía americana fueron 111.500. Las estadísticas también muestran que la mayoría de las personas que se naturalizaron llegaron a Estados Unidos como familiares inmediatos de ciudadanos estadounidenses o mediante categorías de preferencia patrocinadas por la familia, seguidas de los refugiados y asilados. También por las categorías de preferencia basadas en el empleo y el Programa de Visas de Diversidad de Inmigrantes.Cómo se elige a aquellos que reciben la ciudadanía: el tiempo que deben cumplirEl informe de Uscis destaca que para ser elegible a la naturalización, un solicitante debe cumplir con ciertos requisitos de establecidos en la Ley de Inmigración y Nacionalidad (INA, por sus siglas en inglés). Generalmente, incluyen ser residente permanente legal durante al menos cinco años. En este aspecto, los solicitantes de México y Canadá permanecieron como LPR por el periodo más largo, de 10,4 años, lo que podría haberles dado mayor posibilidad.De hecho, la mayoría de las personas que se naturalizaron en el año fiscal 2023 fueron elegibles para obtener la ciudadanía por haber sido LPR durante al menos cinco años, seguidas de las que la obtuvieron por haber sido LPR durante al menos tres años y estar casados con un ciudadano estadounidense durante ese periodo. La tercera categoría fue para los elegibles a base de su servicio militar.El promedio de años como LPR de todos los ciudadanos naturalizados en el año fiscal 2023 fue de siete años, y fueron los solicitantes de Nigeria quienes pasaron el tiempo más corto, de 5,6 años.¿Cómo presentar la solicitud de naturalización para EE.UU.?En la mayoría de los casos, el solicitante de presentar el formulario N-400, Solicitud de Naturalización. Para hacerlo tiene dos opciones: por internet o a través del correo postal (en formato impreso). La documentación se puede presentar 90 días antes de que se complete el requisito de residencia continua.Si se presenta por correo postal (de formato impreso descargable en la página oficial), se puede pagar la tarifa con giro postal, cheque personal, cheque de cajero o tarjeta de crédito, con el formulario G-1450, Autorización de Transacciones con Tarjetas de Crédito. En caso de pagar con cheque, el solicitante debe hacerlo a nombre del U.S. Department of Homeland Security.El Uscis advierte que cuando se envía un pago, el solicitante acepta costear un servicio del gobierno y que las tarifas de presentación son finales y no reembolsables, independientemente de cualquier acción que tome la agencia con respecto a la solicitud o petición, ya sea que se acepte o se rechace. Si se van a presentar varios formularios, se deberá pagar cada tarifa de presentación por separado.

Fuente: Infobae
04/07/2024 09:19

Si tienes un iPhone X debes saber esto: Aún no está obsoleto por estas razones

Este dispositivo móvil dejó de venderse hace más de cinco años, y no recibe las últimas actualizaciones de Apple, como iOS 18

Fuente: Infobae
03/07/2024 07:05

Qué pasa si tienes covid durante el embarazo

Quienes tengan otras enfermedades, como la diabetes, tienen un riesgo más alto de enfermar gravemente de covid-19

Fuente: Infobae
02/07/2024 13:12

Gratificación julio 2024: Esta es la cantidad que te corresponde de acuerdo al tipo de empresa y contrato que tienes

Las empresas que no cumplan con depositar esta obligación económica podrían tener como consecuencia una multa de hasta S/ 134 mil 518

Fuente: Infobae
02/07/2024 00:31

¿Tienes auto en Cali? Averigua si puedes circular en la ciudad

Esto te interesa si vas a conducir por las calles de Cali este martes

Fuente: Infobae
01/07/2024 14:27

Razas de gatos: todo lo que tienes que saber sobre el Gato Siberiano o Bosque de Siberia

Existe una gran diversidad de felinos de diferentes colores, tamaños y comportamientos, que requieren de una serie de cuidados específicos para tener una buena calidad de vida

Fuente: Infobae
01/07/2024 12:25

¿Tienes vómitos con sangre? Estas son las causas y posibles complicaciones

Los vómitos con sangre pueden ser la señal de una enfermedad grave, lo mejor es acudir al médico de inmediato

Fuente: Infobae
29/06/2024 13:22

¿Tienes un problema con un producto o servicio? Cuándo acudir ante Profeco y Condusef

Ambas instituciones protegen tus derechos como consumidor y brindan la ayuda en situaciones de conflicto con proveedores o entidades financieras

Fuente: Infobae
27/06/2024 01:15

Cómo saber si tienes que renovar tu INE tras las elecciones de este año

Las personas que requieran actualizar sus credenciales podrán acudir a uno de los módulos de atención ciudadana del INE para solicitar el nuevo documento

Fuente: La Nación
26/06/2024 21:00

Si no tienes una licencia de conducir, puedes usar algunos de estos insólitos documentos para votar

En California, quienes voten por primera vez, cambien de nombre o se muden, deben registrarse. Este proceso se puede realizar en línea con la información de la licencia de conducir o número del Seguro Social, pero en caso de no tener ninguno, existen más documentos que sirven como opción y algunos podrían parecer insólitos.La fecha límite para el registro de votantes en California es 15 días antes de las elecciones. El estado también ofrece registro de votantes condicional para que los residentes puedan hacerlo en la oficina electoral de su condado o en un centro de votación antes y durante el día de las elecciones. Con respecto al formulario en línea, está disponible en: inglés, español, chino, hindi, japonés, jemer, coreano, tagalo, tailandés y vietnamita.¿Qué pasa si no tengo licencia de conducir para votar?El sitio oficial para realizar el registro para votar de California (RegisterToVote.ca.gov.), indica que para inscribirse el residente necesita:Licencia de conducir de California o número de tarjeta de identificación del estado.Los últimos cuatro dígitos de su número de Seguro Social.Fecha de nacimiento.Asimismo, se señala que los votantes que no tengan una licencia de conducir o una tarjeta de identificación de California aún pueden usar el sistema en línea y se les indicará que impriman, firmen y envíen por correo el formulario una vez completado en línea. La Ley Help America Vote (HAVA, por sus siglas en inglés) exige que los estados verifiquen la información de los votantes recién registrados para las elecciones federales.Para cumplir con los estándares para la prueba de residencia o identidad, la Secretaría de Estado estableció una lista de documentos, que se deberán presentar en original o copia, y cumplir con ser una identificación con fotografía vigente y válida proporcionada por un tercero, como:PasaporteTarjeta de identificación de empleadoTarjeta de identificación proporcionada por un establecimiento comercialTarjeta de crédito o débitoTarjeta de identificación militarTarjeta de identificación de estudianteTarjeta de identificación de gimnasioTarjeta de identificación del plan de seguroTarjeta de identificación de vivienda pública¿Se debe llevar una identificación el día de las elecciones?La Secretaría de Estado explica que, en la mayoría de los casos, un votante de California no está obligado a mostrar una identificación a un trabajador del centro electoral antes de emitir su voto. Sin embargo, hay excepciones.Por lo tanto, aconsejan a los votantes llevar una identificación a su lugar de votación o incluir una copia con la boleta de voto por correo. Al respecto, las autoridades señalan: "Una copia de una factura reciente de servicios públicos, el folleto de muestra de la boleta que recibió de la oficina electoral de su condado u otro documento que le envió una agencia gubernamental son ejemplos de formas de identificación aceptables".¿Quién tiene derecho a votar en California?El votante debe tener 18 años y ser ciudadano estadounidense para sufragar en California. Sin embargo, los californianos que tengan 16 y 17 años pueden preinscribirse. Los residentes legales del estado que no sean ciudadanos estadounidenses y los residentes indocumentados no son elegibles para registrarse ni votar. En tanto que los californianos con antecedentes penales son elegibles bajo ciertas condiciones

Fuente: Infobae
25/06/2024 07:05

Un arte japonés milenario: esto es todo lo que tienes que saber sobre el ingrediente clave de las barritas de surimi

Una de las técnicas de conservación de pescado más extendidas y desconocidas en todo el mundo. ¿Sabes de dónde viene el surimi y cuáles son sus beneficios?

Fuente: Infobae
25/06/2024 00:46

¿Tienes auto en Villavicencio? Averigua si puedes circular en la ciudad

Esto te interesa si vas a manejar en la ciudad hoy martes

Fuente: Infobae
24/06/2024 21:57

Hacer nuevos amigos puede ser difícil, aquí tienes cinco maneras de hacer un amigo al año

Participar en gimnasios, clases comunitarias o centros religiosos y espirituales puede brindar oportunidades para crear vínculos más sólidos

Fuente: Infobae
23/06/2024 06:04

Los beneficios de llevar tu perro al trabajo: mejora tu concentración y creatividad y tienes menos estrés, según un estudio

Expertos y estudios respaldan que la presencia de un perro en el trabajo puede mejorar el rendimiento y fomentar un ambiente más amigable y comunicativo entre los compañeros

Fuente: Infobae
23/06/2024 04:31

¿Tienes piel escamosa? Estas son la causas y posibles complicaciones

Si presentas este u otro síntoma, lo ideal es acudir hospital para descartar complicaciones de salud

Fuente: Infobae
22/06/2024 23:18

"La niña del napalm" ofrecerá conferencia magistral en Jalisco: fecha y todo lo que tienes que saber

Kim Phúc fue fotografiada en 1972 tras un bombardeo en Vietnam que le ocasionó graves quemaduras en la piel; la imagen ganó el Premio Pullitzer al capturar los horrores de la guerra

Fuente: Infobae
21/06/2024 14:15

Razas de perros: necesidades, personalidad y todo lo que tienes que saber sobre el Borzoi

Cada raza tiene personalidades distintas, por este motivo es muy importante conocer su historia y necesidades para que tenga una buena calidad de vida

Fuente: Infobae
21/06/2024 04:33

¿Tienes moqueo? Estas son la causas y posibles complicaciones

Si presentas este u otro síntoma, lo ideal es acudir hospital para descartar complicaciones de salud

Fuente: Infobae
20/06/2024 09:12

Cuánto tiempo tienes que vivir en España para solicitar el certificado de residencia permanente

Existen algunas excepciones para trabajadores inmigrantes en España

Fuente: Infobae
19/06/2024 17:12

Mad House Asylum: todo lo que tienes que saber sobre el 'festival' de bass de Jessica Audiffred

La dj y productora mexicana llevará a cabo la tercera edición de su proyecto el próximo 21 de junio en el Pabellón Oeste del Palacio de los Deportes

Fuente: Infobae
19/06/2024 14:20

AMLO exhibe a Norma Piña; asegura que trató de sobornar a Rosa Icela: "Tienes que estar contenta porque manejarás la GN"

El presidente de México recordó el suceso al insistir en la importancia de la reforma al Poder Judicial

Fuente: Infobae
19/06/2024 00:17

¿Tienes auto en Medellín? Averigua si puedes circular en la ciudad

Cuáles son los vehículos que no tienen permitido transitar este miércoles, chécalo y evita una multa

Fuente: Infobae
18/06/2024 17:01

¿Tienes la prepa? Embajada de EEUU busca un supervisor de mantenimiento con un gran sueldo

Entre los requisitos es tener conocimiento básico de inglés

Fuente: Infobae
15/06/2024 14:15

Razas de perros: necesidades, personalidad y todo lo que tienes que saber sobre el Border Collie

Organizaciones internacionales reconocen que existen más de 300 razas de perros, cada una necesita del entorno adecuado para garantizarle una buena calidad de vida

Fuente: Infobae
14/06/2024 00:17

¿Tienes carro en Bogotá? Averigua si puedes circular en la ciudad

La restricción vehicular en Bogota cambia todos los días y depende del tipo de auto que tienes, así como del último dígito de tu placa

Fuente: Infobae
12/06/2024 17:12

¿Qué tipo de celular tienes? Revisa la guía para clasificar tu smartphone, según el IFT

Dependiendo las características de cada dispositivo determinará la gama asignada

Fuente: Infobae
12/06/2024 00:17

¿Tienes auto en Medellín? Averigua si puedes circular en la ciudad

El Pico y Placa cambia constantemente por lo que es necesario mantenerse informado

Fuente: La Nación
11/06/2024 19:36

Estas son las cosas que no tienes que hacer si ganas la lotería, según Mark Cuban, estrella de Shark Tank,

El multimillonario y estrella del reality show Shark Tank de ABC, Mark Cuban, ha compartido sus consejos sobre cómo manejar una fortuna. En este caso, brindó recomendaciones a quienes ganan la lotería para que no desperdicien ese dinero ni tomen decisiones incorrectas. Su objetivo es proporcionar la seguridad financiera a largo plazo para todos esos afortunados que recibieron miles e incluso millones de dólares de un día al otro.En una entrevista para Dallas Morning News, Cuban expresó que desaconseja la opción del "pago único" que brindan las loterías a aquellas personas que ganan los premios. El motivo es que con esta opción aumenta el riesgo de malgastar todo el dinero de una sola vez. Por el contrario, el empresario estadounidense sostiene que es mejor elegir el plan de "pagos anuales", ya que evita la posibilidad de despilfarrar la suma en poco tiempo."No opten por el pago único. Usted no quiere malgastar todo su dinero de un golpe", advirtió. Además, en caso de elegir un pago único, la recompensa siempre es menor. La otra manera, como la que ofrece Powerball, implica un pago inmediato, seguido de 29 cuotas anuales que aumentan 5% cada año.Por otro lado, Cuban destacó la importancia de mantener una prudencia financiera a la hora de recibir una suma considerable de dinero. "No te conviertes en un inversor inteligente cuando te toca la lotería", aclaró.En ese sentido, el empresario sostuvo que los nuevos millonarios de la lotería deberían optar por la simplicidad y la estabilidad. De esta forma, sugiere que, en lugar de realizar inversiones complejas y arriesgadas, es más seguro depositar todo el dinero en el banco y usarlo como parte de los ingresos cotidianos, como una "renta vitalicia". Que el premio sea para disfrutar de una vida cómoda y sin preocupaciones. "Dormirás mucho mejor sabiendo que no perderás el dinero", concluyó.Más consejos para los ganadores de loteríaAdemás de aconsejar la opción de la anualidad sobre el pago único, Cuban enfatizó la importancia de contratar a un abogado fiscal inmediatamente después de ganar. El motivo que brinda el empresario es la complejidad de las leyes tributarias en Estados Unidos y otros países, especialmente cuando hay grandes sumas de dinero involucradas. Tener asesoramiento legal se vuelve fundamental para aliviar el estrés y garantizar el cumplimiento de las obligaciones fiscales.Por último, la estrella del reality enfatizó la importancia de ser selectivo a la hora de compartir la noticia con amigos, familiares y conocidos. En ese sentido, advirtió a los ganadores de lotería que existe el riesgo de que personas desconocidas se acerquen repentinamente en busca de ayuda financiera. En tanto, sugirió establecer límites claros y consultar con un contador antes de comprometerse a ayudar a alguien."Si eres cercano a ellos, ya sabes quién necesita ayuda y qué necesitan. Siéntete libre de ayudar a algunos, pero habla con tu contador antes de hacer cualquier cosa y recuerda esto: nadie necesita un millón de dólares para cualquier cosa. Nadie necesita US$100 mil para nada. Cualquiera que pregunte eso no es tu amigo", concluyó.

Fuente: Infobae
10/06/2024 07:21

Magaly Medina es tendencia y le piden que critique mala organización del Miss Perú: "Tienes para rajar, no falles"

Usuarios en redes sociales convierten en tendencia a la conductora de 'Magaly TV La Firme' debido a sus críticas mordaces hacia el evento de su ex amiga, Jessica Newton.

Fuente: Infobae
09/06/2024 15:45

Si tienes iPhone, ahora puedes borrar personas de las fotos con Magic Eraser de Google: cómo usarla

Esta herramienta antes era de pago, pero ahora se puede usar en dispositivos con iOS 15 o una versión superior

Fuente: Clarín
09/06/2024 02:36

Cómo saber si tienes deuda kármica, según el budismo

Según la ley del karma, pasamos la mayor parte de nuestra vida completando el destino generado en vidas pasadas.Cómo saber si tienes deuda kármica.

Fuente: Infobae
08/06/2024 16:59

¿Tienes experiencia en negociación? Bimbo tiene un empleo con sueldo de más de 35 mil pesos

La vacante será de manera híbrida y se pide viajar ocasionalmente conforme a las necesidades

Fuente: Infobae
08/06/2024 14:15

Razas de perros: necesidades, personalidad y todo lo que tienes que saber sobre el Bichón Frisé

Cada raza tiene personalidades distintas, por este motivo es muy importante conocer su historia y necesidades para que tenga una buena calidad de vida

Fuente: Infobae
07/06/2024 14:15

Razas de perros: necesidades, personalidad y todo lo que tienes que saber sobre el Bichón Boloñés

Cada raza tiene personalidades distintas, por este motivo es muy importante conocer su historia y necesidades para que tenga una buena calidad de vida

Fuente: Infobae
06/06/2024 16:11

Estos son todos los impuestos que tienes que pagar al comprar una vivienda

Dependiendo de si la vivienda es nueva o de segunda mano, habrá que pagar unas tasas u otras

Fuente: Infobae
06/06/2024 00:01

¿Tienes auto en Cali? Averigua si puedes circular en la ciudad

El Pico y Placa cambia constantemente por lo que es necesario mantenerse informado

Fuente: Infobae
05/06/2024 15:13

¿Tienes secundaria? Embajada de EEUU tiene una vacante para chófer con gran sueldo

Las personas interesadas tienen hasta el 12 de junio para poder postularse

Fuente: Infobae
05/06/2024 12:23

"Tienes que vivir, Esperancita": el conmovedor relato del sereno que atendió un parto en plena Panamericana Sur

El tráfico en la vía no permitió que una gestante y su pareja llegaran a tiempo al hospital para alumbrar su bebé

Fuente: Infobae
05/06/2024 00:30

Mujeres con Bienestar Edomex: qué documentos tienes que entregar para registrarte por primera vez

Tras el proceso electoral federal, el gobierno del Estado de México reactivó la información del programa social

Fuente: Infobae
03/06/2024 12:19

¿Tienes dolor de cabeza? Estas son la causas y posibles complicaciones

En la mayoría de los casos, este síntoma no es el resultado de una enfermedad grave, pero pueden deberse a una enfermedad que ponga en riesgo la vida y que requiera atención de urgencia

Fuente: Infobae
02/06/2024 20:14

¿Tienes hambre? Taquería que ganó estrella Michelin regala tacos al pastos por votar este 2 de junio

Los interesados deberán su dedo pulgar para poder acceder a la promoción en estás elecciones

Fuente: Infobae
01/06/2024 16:38

¿Tienes experiencia en RH? Walmart tiene un empleo para ti; así puedes aplicar

La vacante es para la Ciudad de México y es de manera presencial

Fuente: Infobae
31/05/2024 00:01

¿Tienes carro en Cali? Averigua si puedes circular en la ciudad

Cuáles son los vehículos que que no pueden transitar este viernes, chécalo y evita una multa

Fuente: Infobae
30/05/2024 11:05

Kudai regresa a México: fechas, boletos, preventa, precios y todo lo que tienes que saber

La popular banda chilena Kudai, conocida por su influencia en la cultura emo de los años 2000, regresa a México con una gira musical que promete ser memorable

Fuente: Infobae
29/05/2024 14:15

¿Tienes pene curvo? Estas son la causas y posibles complicaciones

En general no es un problema de preocupación, pero si comienza a registrarse dolor puede encender alertas

Fuente: Infobae
27/05/2024 11:26

Razas de gatos: todo lo que tienes que saber sobre el Balinés

Cada especie de felino tiene sus peculiaridades, las cuales necesitas tomar en cuenta antes de sumarlo a tu grupo familiar

Fuente: Infobae
25/05/2024 11:13

El plazo que tienes para pagar a Hacienda si la Renta te sale a pagar

La Agencia Tributaria dispone de dos métodos para realizar el abono de la deuda en tu declaración: el pago único o fraccionado en dos partes

Fuente: Infobae
24/05/2024 20:11

Todo lo que tienes que saber sobre apuestas para la final de la Champions League 2023-2024

El encuentro deportivo a generado grandes expectativas, pero hay detalles que es necesario saber si se desea apostar para este evento

Fuente: Infobae
23/05/2024 23:07

Licencias de descanso y feriados: estos son los días libres a los que tienes derecho en el trabajo para este 2024

Ante las últimas actualizaciones en materia de beneficios ocupacionales, los trabajadores cuentan con nuevos permisos en los que están eximidos de cumplir sus obligaciones profesionales

Fuente: La Nación
21/05/2024 18:00

Esta es la vitamina que le falta a tu cuerpo si tienes mucho sueño durante el día y cómo incorporarla a tu dieta

Dormir lo suficiente es esencial para la salud y bienestar de cada persona, ya que la falta de sueño se ha vinculado a una serie de problemas de salud crónicos, como obesidad, depresión, ciertos tipos de cáncer, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. Aquellos que notan síntomas de fatiga durante su día, quizá necesiten una importante vitamina del grupo B.Uno de los culpables menos conocidos de la somnolencia es la deficiencia de una sustancia esencial, la vitamina B12. Esta es fundamental para el funcionamiento adecuado de los nervios y las células sanguíneas del cuerpo. A su vez, ayuda a convertir los carbohidratos en glucosa, lo que proporciona la energía necesaria para las actividades diarias.Un estudio publicado en la revista Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI) reveló que los niveles bajos de vitamina B12 se asociaron con un mayor riesgo de síntomas de insomnio y somnolencia diurna excesiva en ciertos grupos de personas. Aunque se necesita más investigación para comprender completamente estos mecanismos, los bajos niveles deben considerarse como un posible factor en trastornos del sueño en algunas subpoblaciones.La Sociedad Mundial del Sueño señala que las vitaminas del complejo B, incluyendo B3, B6, B9 y B12, pueden influir directa o indirectamente en las hormonas del sueño. La vitamina B12, en particular, juega un papel crucial en la producción de melatonina, la hormona que regula los ciclos de sueño y estado de vigilia.Además, la vitamina B6 beneficia a personas con insomnio y mejora la calidad del sueño. Los suplementos de esta también han mostrado potencial para aliviar los síntomas del síndrome de piernas inquietas, un trastorno del sueño que puede mantener a las personas despiertas con una necesidad irresistible de mover las piernas.Un estudio publicado por la National Library of Medicine concluyó que tres meses de suplementación con un complejo de magnesio, melatonina y vitamina B tuvieron un efecto beneficioso en el tratamiento del insomnio.Aunque la relación directa entre los niveles de vitamina B12 y el insomnio no está completamente establecida, su deficiencia se asocia frecuentemente con la fisiopatología de la depresión, que a menudo incluye problemas de sueño. Sin embargo, otro estudio no encontró una asociación significativa entre los niveles de B12 y la mala calidad del descanso.¿Cómo afecta lo que se come al dormir?De acuerdo con algunas investigaciones, las elecciones alimenticias a lo largo del día pueden tener un impacto significativo en los patrones de sueño durante la noche. Por ejemplo, un estudio publicado en NBC News, demostró que la ingesta inadecuada de fibra, demasiada grasa saturada y un consumo elevado de azúcar estaban relacionados con despertares más frecuentes durante la noche y un sueño en general más ligero y menos reparador.La conexión entre lo que se come durante el día y la calidad del sueño es más compleja de lo que parece. Sin embargo, es un aspecto importante que no se debe de pasar por alto, según dijo Ana Krieger, directora médica del Centro de Medicina del Sueño de New York-Presbyterian, al medio citado.Una dieta general saludable y rica en nutrientes puede afectar la salud y la actividad del cerebro, y, a su vez, el descanso. "Comer de manera saludable y permitir que el cuerpo absorba los nutrientes adecuados proporciona al cerebro el entorno químico que necesita para producir los neurotransmisores necesarios para mantener un sueño adecuado", explicó Krieger.Los nutrientes obtenidos de los alimentos sirven como componentes básicos para otros minerales y proteínas que son necesarios para crear los aminoácidos que intervienen en el sueño.Los alimentos que contienen vitamina B12 y que son ideales para la dietaLa vitamina B12 se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, aunque también existen opciones para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas. A continuación, se detallan algunos alimentos ricos en esta vitamina del grupo B:Hígado y riñones de animales: estas vísceras son algunas de las fuentes más concentradas de vitamina B12. El hígado y los riñones, especialmente los de cordero, son particularmente ricos en este nutriente.Almejas: estos mariscos son una excelente fuente, además de ser ricos en hierro y antioxidantes.Sardinas: estos pescados son una fuente nutritiva de vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que tienen numerosos beneficios para la salud.Carne de res: esta proteína es una excelente fuente de vitamina B12, así como de minerales importantes.Cereales fortificados: para aquellos que siguen dietas vegetarianas o veganas, los cereales fortificados pueden ser una buena fuente de vitamina B12. Estos productos están enriquecidos con nutrientes que no se encuentran naturalmente en los alimentos de origen vegetal.

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