sangre
Cuál es la mejor hora del día para tomar vinagre de manzana y reducir los niveles de glucosa en la sangre en personas con resistencia a la insulina
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Yuca: el tubérculo que ayuda a controlar los niveles de glucosa y colesterol en sangre
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MML acusada de pagar más de S/ 5 millones por sangre de pollo en mal estado para ollas comunes: "Apesta"
A la grave denuncia se suma que el consorcio a cargo de la venta fue creado 12 días antes de la firma del contrato. Actual gerenta de Desarrollo Humano de la administración de Rafael López Aliaga, responsable del programa, registra al menos cinco reuniones con el representante de la empresa beneficiada
Sobre el rojo sangre
Variaciones de un color que impregna la retina de vibraciones; a partir de la novela de Ana Montes, Eugenia Pérez Tomas se sumerge en un universo del que no se puede correr la vista.
Cómo reducir el azúcar en la sangre de forma natural: los mejores remedios caseros para cuidar tus niveles sin fármacos
Descubre opciones naturales para regular la glucosa sin necesidad de medicamentos. Te presentamos remedios caseros efectivos, basados en hierbas, alimentos y hábitos saludables respaldados por evidencia reciente
¿Cómo conviene consumir el limón para ayudar a reducir el azúcar en sangre?
El limón, por sus propiedades nutricionales, se posicionó como un aliado potencial para las personas que buscan controlar sus niveles de azúcar en sangre. Incorporado de forma regular en la alimentación, este cítrico podría ayudar a reducir el índice glucémico de las comidas gracias a su contenido de vitamina C, fibra y antioxidantes. Especialistas sugieren formas prácticas de consumo diario que facilitan su integración en la dieta sin necesidad de cambios drásticos.El consumo de limón puede contribuir a la regulación de los niveles de azúcar en sangre debido a varios factores. Por un lado, la fibra que contiene retrasa la digestión y absorción de los carbohidratos, responsables del aumento de glucosa tras las comidas. Por otro, su alto contenido en antioxidantes ayuda a proteger las células del páncreas, órgano encargado de producir insulina, hormona clave en el metabolismo de la glucosa.Además, la vitamina C presente en el limón genera un efecto positivo en el metabolismo, actuando como barrera natural frente al aumento brusco del índice glucémico tras ingerir ciertos alimentos.Formas prácticas de incorporar limón en la dietaLos especialistas destacan que la mejor forma de aprovechar los beneficios del limón para el control de la glucosa es utilizar su jugo de manera frecuente en las comidas diarias.A continuación, algunas opciones recomendadas:Agua con limón: preparar una jarra con agua y añadir rodajas y jugo de limón es una forma sencilla de mantenerse hidratado mientras se incorpora el cítrico.Infusiones con cáscara de limón: añadir unas gotas de jugo o cáscaras (evitando la parte blanca, que es amarga) a infusiones calientes es otra alternativa saludable.Aderezos caseros: mezclar jugo de limón con aceite de oliva, vinagre y especias permite crear aderezos naturales para ensaladas que suman sabor y propiedades nutricionales.Cocción de huevo duro: agregar unas gotas de limón al agua de cocción del huevo puede evitar la filtración de agua a través de fisuras en la cáscara, además de facilitar el pelado.Aunque el limón puede ser un complemento útil en una dieta destinada a controlar la glucosa en sangre, su consumo debe formar parte de un enfoque más amplio que incluya hábitos alimenticios equilibrados, actividad física regular y seguimiento médico adecuado. El limón, ampliamente utilizado como condimento en la cocina, es también un aliado natural para la salud. Rico en vitamina C, antioxidantes y compuestos bioactivos, este cítrico puede incorporarse fácilmente en la alimentación diaria para apoyar distintas funciones del organismo. El limón es una fuente destacada de vitamina C, nutriente clave para fortalecer las defensas del organismo. Su consumo habitual puede contribuir a prevenir resfriados, gripes y enfermedades respiratorias, especialmente en épocas de clima variable. Además, los antioxidantes presentes en el fruto protegen a las células del daño oxidativo, disminuyendo el riesgo de enfermedades crónicas.Los beneficios a la salud que trae el jugo de limón:1. Refuerzo del sistema inmunológicoEl limón es una fuente destacada de vitamina C, nutriente clave para fortalecer las defensas del organismo. Su consumo habitual puede contribuir a prevenir resfriados, gripes y enfermedades respiratorias, especialmente en épocas de clima variable. Además, los antioxidantes presentes en el fruto protegen a las células del daño oxidativo, disminuyendo el riesgo de enfermedades crónicas.2. Apoyo en el control del peso corporalGracias a su contenido de fibra pectina, el limón genera sensación de saciedad, lo que puede reducir el apetito y evitar el consumo excesivo de alimentos. Además, su bajo valor calórico y su capacidad para estimular el metabolismo lo hacen adecuado para ser incorporado en dietas orientadas a mantener o reducir el peso. Su uso debe combinarse con una alimentación equilibrada y actividad física regular.3. Beneficios para la pielEl limón posee propiedades exfoliantes, antibacterianas y aclarantes que pueden contribuir al cuidado de la piel. Su aplicación en tratamientos naturales, combinando ingredientes como miel o aloe vera, puede ayudar a reducir manchas, controlar el exceso de grasa y mejorar la luminosidad del rostro. Se recomienda precaución en su uso tópico, evitando la exposición solar directa tras su aplicación.4. Protección cardiovascularEl consumo de limón puede beneficiar la salud del sistema circulatorio. Su contenido en flavonoides y potasio favorece la relajación de los vasos sanguíneos y ayuda a mantener la presión arterial en niveles adecuados. Asimismo, sus efectos alcalinizantes contribuyen a equilibrar el pH sanguíneo y a reducir la inflamación, factores relevantes en la prevención de enfermedades cardíacas.5. Mejora de la digestión y acción desintoxicanteEl jugo de limón estimula la producción de bilis, facilitando la digestión y ayudando a prevenir molestias como la acidez o el estreñimiento. Además, se le atribuye un efecto depurativo sobre el organismo, al apoyar la función hepática en la eliminación de toxinas. Un hábito frecuente es consumir agua tibia con limón en ayunas, práctica que promueve la hidratación y la limpieza del tracto digestivo.Por Elim Johana Alonso Dorado
"Sangre y Sol": Una exposición que desentraña la carne como símbolo nacional
El artista urbano Francisco Díaz Scotto (a.k.a Pastel) presenta su primera muestra individual en Buenos Aires. Se trata de una profunda reflexión sobre la carne como eje de la identidad y la idiosincrasia argentina. Curada por Joaquín Barreda, mira las complejas decisiones políticas y los comportamientos sociales detrás de la ganadería.
Caso Natalia Melmann: a 24 años del crimen les sacan sangre a tres policías para hallar a un quinto sospechoso
La medida se llevó a cabo este martes en Mar del Plata, donde estos oficiales se sometieron a la extracción ordenada por la justicia.Por el femicidio de la adolescente, que fue secuestrada, torturada, violada y asesinada en 2001 en Miramar, hay cuatro ex policías condenados a perpetua.
Cuál es la mejor forma de consumir el limón para disminuir los niveles de azúcar en sangre
Regular los niveles de azúcar en sangre es fundamental para generar un equilibrio en el organismo. A pesar de que la glucosa es necesaria para obtener la energía para encarar el día, las personas precisan seguir una dieta para no desbalancearse en sus índices y así no sufrir ningún tipo de contratiempo.Bajo este panorama, el limón entra en escena para disminuir los niveles de azúcar en sangre. Al elevarse los índices, las personas sienten cansancio o agotamiento extremo, lo que les impide tener una rutina normal. Otra consecuencia notoria es que la visión se torne borrosa, sin poder enfocar, lo que genera una molestia extra.Entonces, para regular los niveles de azúcar, se deberá incluir al limón en todas las comidas. ¿De qué forma? Agregando unas gotas del jugo del cítrico a cada preparación. De esta manera, el organismo recibirá una gran dosis de vitamina C, que servirá para establecer una especie de "barrera" para combatir el índice glucémico.Además de realzar el sabor con sus notas ácidas, el limón contiene otra función esencial, que pocos conocen: al tener una gran cantidad de fibra en su composición, retarda la digestión y absorción de los carbohidratos, los causantes del aumento de glucosa en la sangre.6 Beneficios Del Limón Para La Salud Rico en antioxidantes, el limón mantiene saludables las células del páncreas, el órgano responsable de producir la insulina, la hormona reconocida para regular el azúcar en nuestro cuerpo.De qué forma agregar el limón en las comidasAdemás de los múltiples beneficios del cítrico, el mismo, al ser tan versátil, puede amalgamarse con muchísimos alimentos para potenciarlos y generarle un beneficio al organismo.Uno de los métodos más reconocidos es el agua de limón o limonada. Su receta es por demás sencilla y práctica: solamente habrá que tener una jarra -preferentemente de vidrio-, rellenarla con agua y agregarle rodajas de limón y jugo de la fruta.Dentro del terreno de las infusiones, el limón es un excelente complemento para realzar su sabor y potenciar su poder vitamínico. Agregar unas gotas del cítrico o cáscaras del mismo -evitando la zona blanca que da un sabor amargo- obtendrás un líquido con excelentes beneficios.Para los más osados y conocedores de la gastronomía, el limón es un aliado clave para la elaboración de aderezos, al mezclarlo con aceite de oliva, vinagre y otras especias que le darán un sabor inconfundible para sazonar ensaladas.Por último, uno de los trucos del que poco se habla en el mundo gastronómico es agregar limón para facilitar la cocción del huevo duro. El cítrico no solo le dará un gusto especial a la comida, sino que también será el encargado de sellar cualquier tipo de fisura en la cáscara del alimento, y, de esa forma, no se filtrará agua. También, facilitará el pelado una vez que la proteína se cocine durante 10 minutos.
Cómo ayuda el limón a bajar los niveles de azúcar en sangre
La pulpa y la cáscara del cítrico aportan fibra esencial para frenar la absorción de glucosa y reducir los efectos del estrés oxidativo
¿Más cerca de fabricar sangre en un laboratorio? Científicos logran replicar con precisión el proceso natural
El avance sobre la maduración de glóbulos rojos, junto con los ensayos clínicos que ya se realizan, abren nuevas posibilidades para abordar la escasez de donaciones y mejorar la atención médica a nivel global
Cómo preparar té de níspero para desinflamar el hígado, reducir los niveles de azúcar en la sangre y obtener su efecto "quema grasa" para bajar de peso
La infusión es una de las mejores maneras de obtener los beneficios que brinda este fruto
Cómo preparar agua de níspero para adelgazar, regular azúcar en la sangre y desintoxicar el hígado graso
Esta fruta tiene un sabor dulce y su contenido en nutrientes esenciales la hace ideal para esta temporada
7 hábitos comunes que pueden disparar el azúcar en sangre
Expertos en diabetes señalan que estos factores pueden contribuir a aumentos sostenidos de glucosa, incrementando el riesgo de complicaciones para quienes buscan controlar su salud metabólica
La infusión ideal para regular el azúcar en sangre
Una de las infusiones con más beneficios para la salud es la de hojas de higo o higuera. El fruto del árbol de higo es conocido por su sabor y valor nutricional; sin embargo, las hojas de esta planta contienen compuestos bioactivos que despertaron el interés de la ciencia y la fitoterapia.Estudios sugieren que el té de hojas de higo puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre, lo que lo vuelve útil para personas con diabetes tipo 2. Expertos recomiendan beberla en ayunas o después de las comidas para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.Además, poseen un gran contenido de fibra y antioxidantes que ayudan a disminuir el colesterol LDL o colesterol malo y mejorar la salud cardiovascular. También contienen flavonoides, polifenoles y otros compuestos que combaten el estrés oxidativo y la inflamación, protegiendo contra enfermedades crónicas.A su vez, el té de hojas de higo posee propiedades antiinflamatorias que permiten el alivio de dolores articulares, musculares y molestias digestivas.Es importante tener en cuenta que el consumo de las hojas de higo debe ser bajo recomendación médica, ya que aunque sean de origen natural, pueden causar reacciones alérgicas o contraindicaciones, especialmente en personas con problemas de piel, tensión arterial, problemas de azúcar o mujeres embarazadas. Por Alejandra Hernández Torres
Sujeto que asesinó a sangre fría a una perrita con ladrillos es condenado a 5 años y 8 meses por maltrato animal: caso conmocionó Trujillo
La brutal agresión fue captada por los vecinos, quienes alertaron de inmediato a la Policía Nacional. Gracias a su rápida intervención, el autor del crimen fue detenido y trasladado al penal El Milagro, donde cumplirá su condena tras la sentencia
Con manchas de sangre: así quedó la puerta del edificio de Belgrano que se convirtió en un escenario de violencia
La entrada principal de Franklin D. Roosevelt 2490 aún muestra rastros de las escenas violentas que registró en las últimas horas el barrio porteño de Belgrano, cuando un hombre, de 33 años, fue hallado muerto en la vía pública con signos de apuñalamiento. Cuando los autoridades se acercaron al lugar, se encontraron con una mujer que relató su versión de los hechos y fue detenida por efectivos de la Policía de la Ciudad.Crimen de BelgranoSegún revelaron imágenes difundidas por LN+, la puerta del edificio registra manchas de sangre como parte de lo ocurrido, presuntamente, primero en el interior de uno de los departamentos, y luego en la vía pública. Según pudo saber LA NACION de fuentes al tanto, personal de la Comisaría Vecinal 13A acudió en la madrugada de este viernes hasta la calle Franklin D. Roosevelt, en la intersección con la avenida Cabildo, donde un hombre se hallaba tendido en el suelo con heridas de arma blanca.Médicos del Sistema de Atención Médica de Emergencia (SAME) también se hicieron presentes en el lugar y constataron el fallecimiento.Una mujer, la única detenidaDe acuerdo a las primeras informaciones del caso, al lado del cuerpo se encontraba una mujer de 40 años y un cuchillo de cocina. Ella relató que se encontraban los dos en su departamento, ubicado a unas cuadras, y que tras una discusión, el hombre se infligió lesiones con el cuchillo. Dijo además que después bajó hacia la vía pública y siguió apuñalándose hasta quedar sin conocimiento.Luego de su declaración se dispuso la detención inmediata de la mujer, principal sospechosa de un posible crimen con arma blanca. Intervienen en el caso el Juzgado Nacional en lo Criminal y Correccional 14, a cargo Edmundo Rabbione, la Secretaría 143 y la Unidad Criminalística Móvil.
Ernesto Cherquis Bialo se encuentra internado con neumonía y piden donadores de sangre
El reconocido periodista se encuentra internado y requiere soporte transfusional de forma continua. El Hospital Alemán habilitó turnos por mail para donar.
El fruto clave para reducir el colesterol malo en la sangre, según un cardiólogo de Nueva Jersey
El colesterol "malo" (o LDL) es una de las principales preocupaciones de salud de los habitantes de Estados Unidos, donde los adultos con esa afección representan el 13,5% de la población en 2025. Un cardiólogo de Nueva Jersey destacó cuál es el mejor fruto para reducirlo.Cuál es la alimentación adecuada para reducir el colesterol "malo"El director de cardiología en el Centro Médico de la Universidad John F. Kennedy en el estado, Aaron J. Feingold, destacó un producto en concreto que, además, cuyo beneficio se potencia si se consume durante el desayuno.Se trata de los arándanos, un jugoso alimento que, a pesar de tener menor popularidad que otros, presenta múltiples beneficios para la salud cardiovascular. "Como cardiólogo, suelo recomendárselos a mis pacientes como parte de una dieta cardiosaludable", expresó el especialista de Nueva Jersey a Parade.Sobre sus propiedades, Feingold añadió: "Estas pequeñas, pero potentes bayas son una fuente inagotable de nutrientes, repletas de antocianinas, los compuestos que les dan su color azul intenso".El experto de la salud también destacó que diversas investigaciones a lo largo de la historia determinaron que las personas que consumen arándanos de forma rutinaria presentan mejores resultados en su sistema cardiovascular.Según el Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA), el colesterol LDL (del inglés Low density lipoproteins -lipoproteínas de baja densidad-), es comúnmente conocido como el "colesterol malo", puesto que "tener un alto índice de lipoproteínas de baja densidad en la sangre, aumenta la probabilidad de acumulaciones de grasa en las arterias, que obstruyen el flujo sanguíneo y así aumentan el riesgo de ataques al corazón y de accidentes cerebrales".Feingold destacó desde Nueva Jersey: "A los pacientes con niveles elevados de LDL suelo sugerirles que incorporen una taza de arándanos frescos o congelados a su vida diaria, como parte de un enfoque integral para el control del colesterol". La disminución puede variar entre un 5% y un 15%.El especialista subrayó que ese producto también colabora a regular la proporción entre el colesterol malo y el bueno, conocido como HDL. "Las propiedades antiinflamatorias de los arándanos influyen, ya que la inflamación crónica puede afectar negativamente al metabolismo del colesterol y la salud cardiovascular", puntualizó.Otros alimentos recomendados para la salud cardiovascular son las verduras, la fruta, los cereales integrales, las grasas saludables y carne magra y pescado con limitaciones en su consumo.Riesgos de tener el colesterol LDL altoLa alimentación diaria es clave para controlar los niveles de colesterol. Si bien no presenta síntomas, poseer el LDL alto puede conllevar a graves consecuencias en la salud, detalladas por Mayo Clinic, entre las que se encuentran:Aterosclerosis: este componente se acumula en las paredes de las arterias y puede llegar a obstruirlas, así como generar enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares.Enfermedad en las arterias coronarias: se puede producir un dolor fuerte en el pecho, conocido como angina, que deriva en la dificultad para respirar.Accidente cerebrovascular: se puede detectar a raíz del dolor o sensación de entumecimiento en el brazo o lado del cuerpo, así como en mareos o dificultad para comunicarse.Enfermedad arterial periférica: presenta un dolor constante en las piernas cuando se camina.Xantomas: pueden aparecer manchas de tono amarillo en las inmediaciones de los ojos.Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) indicaron que esta afección presenta una disminución en la población de ese país con respecto a una década, pero reiteraron la importancia de prestar atención a sus niveles y posibles consecuencias, dado que las enfermedades cardíacas se encuentran entre las principales causas de muerte.
Si notas las piernas cansadas ahora que hace más calor tienes que mantenerte activo: "Cuesta que la sangre suba hacia arriba"
El calor puede tener un impacto significativo sobre la salud pública, como la deshidratación, los desmayos o problemas en la circulación sanguínea
"Perdió una cantidad aterradora de sangre": brutal ataque de un tiburón contra un adolescente
Una dolescente sufrió graves lesiones en su brazo, muñeca y pierna derecha tras ser atacado por un tiburón.
La fruta rica en potasio que mejora la salud del corazón y regula los niveles de azúcar en la sangre
Incluirlo en tu alimentación puede tener un impacto positivo en tu salud y bienestar
Así se prepara el té de hojas de higo que regula los niveles de azúcar en sangre y previene que subas de peso
Esta bebida ancestral utilizada en la medicina tradicional, está ganando popularidad por sus propiedades medicinales respaldadas por su riqueza en antioxidantes, fibra y minerales esenciales
El progreso sentado en un trono de sangre
El escritor mexicano Guillermo Arriaga, en el cine y en la literatura.
Con un simple análisis de sangre logran detectar un cáncer en alza y evitar así el viejo método invasivo
Científicos del Instituto Weizmann de Ciencias, en Israel, desarrollaron una novedosa prueba de sangre que podría cambiar radicalmente la forma en que se diagnostica la leucemia. Este avance, publicado recientemente en la revista Nature Medicine, permitiría reemplazar la tradicional y dolorosa punción lumbar â??necesaria hasta ahora para obtener una muestra de médula óseaâ?? por un análisis mucho más sencillo y menos invasivo.Los responsables de este trabajo son los profesores Liran Shlush y Amos Tanay, quienes llevan años estudiando cómo la sangre refleja el proceso de envejecimiento y puede anticipar la aparición de distintas enfermedades. Sus investigaciones se centran en comprender por qué, a medida que envejecen, algunas personas se vuelven más propensas a desarrollar patologías graves. Para ello, junto a un equipo multidisciplinario de médicos, biólogos y especialistas en ciencia de datos, analizan mutaciones que aparecen con la edad en las células madre hematopoyéticas, que son las encargadas de producir todas las células de la sangre.Estas alteraciones genéticas, frecuentes en personas mayores de 40 años, no solo se asocian a cánceres hematológicos como la leucemia, sino también a enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros trastornos vinculados al envejecimiento. De hecho, investigaciones previas ya habían demostrado que ciertas mutaciones en estas células madre pueden anticipar el desarrollo de leucemia mieloide aguda (LMA), un tipo de cáncer que suele aparecer de manera repentina, sin síntomas previos evidentes, y que afecta principalmente a mayores de 65 años. En estos casos, la mortalidad supera el 90%. Aunque estas mutaciones también pueden darse en personas sanas â??en un fenómeno conocido como hematopoyesis clonal relacionada con la edad (ARCH, por sus siglas en inglés)â?? no siempre progresan a una enfermedad. Por eso, uno de los grandes desafíos ha sido distinguir entre una forma benigna de ARCH y un riesgo real de desarrollar LMA.Para enfrentar ese desafío, investigadores recurrieron a la secuenciación genética profunda, analizando genes comúnmente alterados en la LMA. Compararon muestras de sangre de 95 personas que luego desarrollaron la enfermedad (en promedio, seis años después) con las de 414 individuos sanos, emparejados por edad y género. Encontraron diferencias significativas: los futuros pacientes presentaban más mutaciones, con mayor frecuencia alélica y afectando genes clave asociados a la leucemia. Con esta información, diseñaron un modelo genético capaz de predecir el riesgo de desarrollar LMA, que fue validado en otra cohorte independiente y luego adaptado a gran escala utilizando bases de datos de historias clínicas electrónicas. El estudio prueba que es posible detectar años antes quién tiene más probabilidad de desarrollar esta forma de cáncer, lo que podría allanar el camino para un diagnóstico temprano, un seguimiento más eficaz y, eventualmente, intervenciones preventivas.En paralelo, los investigadores del Weizmann se enfocaron específicamente en el síndrome mielodisplásico (MDS), una condición asociada a la edad en la que las células madre sanguíneas no logran madurar en células funcionales. Esta afección puede causar anemia severa y progresar a LMA. Según el Estudio de Carga Global de Enfermedad, su incidencia aumentó un 35% en varones y un 8% en mujeres en los últimos veinte años. El diagnóstico de MDS, al igual que el de la leucemia, requería hasta ahora una muestra de médula ósea.Pero el nuevo trabajo demostró que una simple extracción de sangre puede proporcionar información clave. El equipo de investigación liderado por Nili Furer, Nimrod Rappoport y Oren Milman, en colaboración con colegas de Israel y Estados Unidos, logró identificar en la sangre células madre hematopoyéticas circulantes (cHSPCs) que contienen datos diagnósticos relevantes. Estas células, que ocasionalmente escapan de la médula al torrente sanguíneo, fueron analizadas mediante tecnologías de secuenciación a nivel de célula individual.En el análisis de muestras de 148 personas sanas, descubrieron que si bien hay una gran variabilidad en la composición de tipos celulares entre individuos, los estados funcionales de esas células son notablemente estables y comparables. Además, observaron que las cHSPCs presentes en sangre son similares a las de la médula ósea, aunque con una tasa de división algo menor, lo que las convierte en una alternativa prometedora para el estudio de enfermedades hematológicas sin procedimientos invasivos.Otro hallazgo clave fue que estas células pueden comportarse como una especie de reloj biológico: su comportamiento y evolución reflejan la edad biológica más que la cronológica. También vieron que el envejecimiento celular se acelera más en hombres que en mujeres, lo que podría explicar la mayor prevalencia de leucemia y otros cánceres hematológicos en la población masculina.Para los investigadores, esta prueba de sangre para diagnosticar MDS y LMA es solo el comienzo. Creen que podría adaptarse en el futuro para detectar otros trastornos vinculados con la sangre. Actualmente, los hallazgos ya se están evaluando en un ensayo clínico internacional de gran escala, con participación de varios centros médicos del mundo.
Con un simple análisis de sangre logran detectar un cáncer en alza y evitar así el viejo método invasivo
El avance es del Instituto Weizmann y sirve para identificar signos clave de leucemia.Hasta ahora el diagnóstico requería una punción lumbar para extraer médula ósea.Los resultados se publicaron en la revista Nature Medicine y se ensaya a nivel global.
Donación de sangre en felinos: cómo salvar vidas y mejorar la atención veterinaria
Los gatos enfrentan desafíos únicos que requieren enfoques innovadores. En Data Animal, el doctor Alexis Jaliquias comparte su experiencia sobre cómo las prácticas especializadas transforman el cuidado integral de estos animales
Los beneficios que la ciencia le atribuye a la sangre tipo O
Las personas con sangre del grupo O, especialmente las del subtipo 0 positivo (O+), podrían tener ciertas ventajas médicas y sociales, según investigaciones recientes y datos de organizaciones de salud como la American Association of Retired Persons (AARP). Este grupo sanguíneo desempeña un papel fundamental en las transfusiones y presenta un riesgo menor de algunos problemas cardiovasculares. De acuerdo con un informe publicado por AARP, estudios científicos identificaron que quienes tienen sangre del grupo O presentan un riesgo más bajo de sufrir coágulos sanguíneos, ataques cardíacos y derrames cerebrales en comparación con personas de los grupos A, B o AB. Esta protección relativa está relacionada con niveles más bajos del factor de von Willebrand, una proteína clave en la formación de coágulos.La Dra. Mary Cushman, hematóloga del Centro Médico de la Universidad de Vermont, explicó que esta diferencia en los niveles del factor de von Willebrand se asocia directamente al tipo de sangre, lo que hace que las personas con sangre tipo O tengan una probabilidad menor de desarrollar trombosis venosa profunda, embolias pulmonares y otros eventos cardiovasculares. Un estudio publicado en el diario científico Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, analizó a más de 400.000 personas y concluyó que los individuos con sangre tipo A o B tenían entre 47 por ciento y 50% más riesgo de coágulos que quienes tenían sangre tipo O. La sangre tipo O y las transfusionesSegún MedicineNet, el grupo sanguíneo O positivo es el más solicitado en hospitales. Las personas con este tipo de sangre pueden donar a todos los demás grupos sanguíneos positivos (A+, B+, AB+ y O+), lo cual lo convierte en un recurso esencial en situaciones de emergencia, especialmente cuando no se conoce el tipo sanguíneo del paciente.En el caso de los donantes O positivos que además son CMV negativos, su sangre es considerada especialmente segura para transfusiones en recién nacidos inmunocomprometidos. Estos donantes son denominados "héroes para bebés" por la Cruz Roja.Por su parte, el tipo O negativo, que solo representa al siete por ciento de la población, es aún más valioso por su capacidad de ser donado a cualquier persona, sin importar su grupo sanguíneo. Esto lo convierte en el "donante universal", pero también en uno de los grupos con mayor escasez debido a su alta demanda y baja disponibilidad. Impacto en otras condiciones de saludMedicineNet también informa que las personas con sangre tipo O podrían tener un menor riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas, como la demencia, en comparación con otros grupos sanguíneos. Además, estudios preliminares sugieren que este grupo podría tener menor probabilidad de sufrir enfermedades graves como el cólera, la malaria y formas severas de Covid-19, aunque aún se requiere más evidencia científica para confirmarlo.Pese a estas ventajas, los especialistas insisten en que el grupo sanguíneo no reemplaza la necesidad de mantener hábitos saludables. Factores como la hipertensión, el tabaquismo y el sedentarismo tienen un impacto mucho mayor en la salud cardiovascular que el tipo de sangre.Por Sofía Arias Martínez
El jugo casero ideal para prevenir úlceras gástricas y regular la glucosa en sangre
Al reducir la absorción de glucosa en el intestino, lo convierte en un aliado natural para controlar los niveles de azúcar en la sangre
Té de hoja de mango: así se prepara la deliciosa bebida que ayuda a controlar la glucosa en sangre y previene la diabetes
Aunque esta infusión tiene raíces tradicionales en varias culturas, actualmente se ha popularizado como una alternativa sencilla y económica para complementar un estilo de vida saludable
Ejecutarán en Mississippi a un veterano de Vietnam que en 1976 asesinó a sangre fría a una madre de dos niños
Té de muicle con canela: beneficios para la digestión y el control del azúcar en la sangre
Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes ayudan a aliviar problemas como la inflamación intestinal y el estreñimiento
Una cucharada de esta semilla rica en omega-3 al día combate el cáncer, reduce colesterol y glucosa en la sangre
Tal es su popularidad que hoy se pueden encontrar en distintas presentaciones, desde su forma natural hasta molidas o en aceites
Owen Wilson confiesa su devoción por "Rambo: primera sangre", el clásico que marcó su infancia
El actor, conocido por su carrera en la comedia, sorprendió al revelar en una entrevista con Rotten Tomatoes y citada por Far Out que la película de Stallone es su favorita del cine de acción, destacando el trasfondo existencial y social del protagonista
Mario 'Paco' Manrique: "Esto se arregla con organización o con sangre"
El diputado nacional de Unión por la Patria y dirigente del SMATA fue entrevistado en "QR", emitido por Bravo TV. Analizó la situación judicial de Cristina Fernández de Kirchner, cuestionó duramente el rol de la CGT y llamó a la unidad del peronismo. "Milei nos está llevado a un estallido social", expresó. Leer más
Este es el mejor que té ayudará a regular los niveles de azúcar en la sangre y a desintoxicar el cuerpo de forma natural
Debido a sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para estimular la producción de bilis apoya al hígado a eliminar toxinas
Tiene 29 años. Lleva la velocidad en la sangre, es buscado por las marcas de lujo y tiene un amor portugués
Tomando mate, como debe ser: con un poquito de agua fría y una yerba no muy fuerte. Así, gracias a un divertido reel que se hizo viral y que compartió en sus redes el pilarense Franco Colapinto en la previa del Gran Premio de Mónaco de Fórmula 1, fue que muchos conocimos al piloto Pierre Gasly (29). Para los amantes del automovilismo, sin embargo, el nombre del francés resuena desde hace muchos años dentro y fuera de las pistas. Nacido en 1996 en Ruan, capital de la región de Normandía, y es el hijo menor de una familia vinculada al automovilismo: tanto su abuelo como su abuela y también su padre, Jean Jacques, fueron corredores de karting y de rally. A los 13 años, decidió mudarse a Le Mans con un objetivo: ser piloto profesional. Tras pasar por categorías inferiores, Pierre debutó en la F1 en 2017, con Toro Rosso durante el GP de Malasia. Su desempeño lo puso en la mira no sólo de otras escuderías -como Red Bull Racing o AlphaTauri-, sino también de las marcas de lujo que consideran que él es un ícono de la sofisticación y refinamiento masculinos. "La moda es una manera extraordinaria de expresar mi personalidad y sentimientos. Me gusta jugar con la ropa: adaptar lo que llevo puesto a los distintos contextos", manifestó Pierre luego del lanzamiento de la colección cápsula de AlphaTauri para la cual posó para la campaña como un modelo consagrado, con allure y charme. Con la firma, uno de los principales sponsors de la F1, el piloto lanzó su propia línea: cuatro suéters cancherísimos de lana merino y que, según se anuncia, reflejan su personalidad y estilo únicos. "Para el piloto de Fórmula 1, la ropa tiene un poder transformador: le aporta un estilo natural, así como un sentimiento de libertad que lo lleva a disfrutar de la vida también fuera de la pista", dijeron en AlphaTauri. En 2023, el mismo año en el que se anunció que sería titular de Alpine F1 Team en sustitución de Fernando Alonso, el piloto hizo oficial su romance con Francisca "Kika" Gomes (22), la despampanante modelo portuguesa con quien comparte su vida y la pasión por los viajes y la moda.
Un nuevo análisis de sangre promete un diagnóstico indoloro de la enfermedad celíaca
Healthday Spanish
La Negra y El Chorro: el matrimonio que une sangre, poder y dinero en el CJNG
Vínculos sentimentales y lazos de sangre refuerzan la estructura interna del grupo, consolidando alianzas y lealtades que trascienden el ámbito del crimen
El gran gesto de Manuel Belgrano: no derramar la sangre de sus compatriotas
A su regreso de Europa, el creador de la Bandera se opuso a la guerra civil entre Buenos Aires y el Interior.
Este es uno de los mejores alimentos para controlar el azúcar en la sangre: es clave en la prevención y manejo de la diabetes
Para quienes buscan maneras naturales de controlar los niveles de azúcar en la sangre, el brócoli se ha destacado como un alimento clave en la prevención y manejo de la diabetes. Aunque no es considerado el más delicioso por muchos, su impacto en la salud es notablemente positivo.El brócoli, una opción nutritiva para los diabéticosDe acuerdo con el sitio web 'Soluciones para la diabetes', el brócoli, conocido por su color intenso y su aspecto similar al coliflor, es una excelente opción a incorporar en la dieta diaria. "Tiene un gusto tan característico como su aspecto, y a nivel nutricional es un alimento de lo más rico e interesante por todo lo que aporta", señalaron desde la página citada.Este vegetal se compone en su mayoría de agua, pero también ofrece concentraciones elevadas de fibra, hidratos de carbono y proteínas, lo que lo convierte en una opción completa para quienes buscan mantener un control adecuado sobre su glucosa.Bajo índice glucémico: una ventaja para los diabéticosUna de las principales características del brócoli es su bajo índice glucémico, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que padecen diabetes. Su inclusión en la dieta no solo ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, sino que también favorece el tránsito intestinal, un beneficio adicional para la salud digestiva.Componente bioactivo en el brócoli: el sulforafanoSegún un estudio publicado en Science, el brócoli contiene un compuesto bioactivo conocido como sulforafano. Este elemento ejerce una acción hipoglucemiante, ayudando a reducir los niveles de azúcar en la sangre, particularmente en pacientes con diabetes tipo 2.Recomendaciones generales para el manejo de la diabetesEn cuanto al manejo de la diabetes, Mayo Clinic hace hincapié en la importancia de mantener un peso saludable y realizar actividad física. A través de su portal, sugieren que comer más frutas, verduras y alimentos ricos en fibra, mientras se reducen las grasas saturadas, los dulces y los carbohidratos refinados, es fundamental. "Lo más importante es tener un peso saludable y un plan para la realización de actividad física que será beneficiosa para su salud", indicaron.Además, el ejercicio regular mejora la sensibilidad del cuerpo a la insulina, lo que ayuda a ajustar los niveles de glucosa. El sitio recomienda realizar actividades físicas durante al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana, siempre con la autorización de un profesional médico.Beneficios adicionales del brócoliAdemás del sulforafano, el brócoli es rico en fibra, un componente clave para mejorar el control glucémico. La fibra ralentiza la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a mantener niveles estables de glucosa. Esta verdura también favorece el mantenimiento de un peso saludable, un aspecto crítico en la prevención de la diabetes.Cómo incorporar el brócoli en la dieta diariaAunque el brócoli no es siempre un favorito en todas las mesas, sus beneficios nutricionales y de salud lo convierten en un alimento esencial a considerar en cualquier dieta. Existen diversas formas de prepararlo para aprovechar al máximo sus propiedades:Crudo en ensaladas: el brócoli crudo agrega un sabor fresco y una textura crujiente a las ensaladas. Se recomienda combinarlo con aderezos a base de yogur o vinagreta para un toque adicional de sabor.Al vapor: cocinarlo al vapor es una excelente opción para conservar sus nutrientes, manteniendo su color vibrante y textura firme. Es perfecto como acompañamiento en platos principales.En sopas: agregar brócoli a sopas y cremas no solo mejora el sabor, sino que también aumenta su contenido nutricional. Se puede licuar para obtener una textura suave y cremosa.Asado: asar brócoli con un poco de aceite, sal y pimienta resalta su dulzura natural y produce un exterior crujiente. Es una guarnición ideal o se puede incorporar en platos de pasta.En tortillas o tartas: el brócoli es un excelente ingrediente para tortillas o tartas, aportando fibra y nutrientes, además de un color atractivo al plato.Antes de incorporar el brócoli u otros vegetales nuevos en la dieta, es fundamental consultar con un médico, especialmente si se padece de alguna condición médica preexistente. Así, se garantizará que las modificaciones en la dieta sean adecuadas y beneficiosas para la salud.
La infusión olvidada que combate úlceras gástricas, purifica la sangre y puede ayudar a reducir tumores cancerígenos
Su elevado contenido de antioxidantes le confiere un gran número de beneficios
Cómo bajar el azúcar en sangre de forma natural
Expertos y sociedades científicas recomiendan combinar una dieta rica en fibra, actividad física regular y manejo del estrés para mantener niveles saludables de glucosa y prevenir complicaciones asociadas a la diabetes tipo 2
Mató a su familia a hachazos: "La sangre corría como una cascada por la escalera"
Henri Van Breda asesinó a su madre, padre y hermano con en una urbanización de lujo. La historia del caso que conmocionó a Sudáfrica hace 10 años
La frase de Mónica Farro sobre la adopción que generó polémica: "Si no es de mi sangre, no lo voy a querer"
Reflexionó sobre el impacto que generaron sus palabras sobre la maternidad por vías alternativas."Lo que yo pienso también es respetable", planteó.
Las celebridades que tienen sangre real y las que menos te imaginás
Algunos parentescos se remontan a varias generaciones atrás.Desde vínculos con la Reina Isabel II hasta el rey Jacobo II de Escocia.
Melconian apuntó contra la economía de Milei: "el endeudamiento lo tienen incorporado, lo llevan en la sangre"
El economista cuestionó el modelo actual por su dependencia del crédito externo, la falta de reservas genuinas y un tipo de cambio intervenido. Pidió mayor institucionalidad y un plan a largo plazo. Leer más
La desconocida especia que reduce la inflamación del abdomen, controla la glucosa y aporta hierro a la sangre
Esta especia se ha convertido en un elemento indispensable en preparaciones como guisos, adobos, sopas y arroces
El síntoma en los ojos que revela que tienes elevado el azúcar en la sangre
Pocas personas asocian este malestar con problemas en los niveles de glucosa
Melconian aseguró que la Argentina "no tiene reservas" y cuestionó al Gobierno: "Llevan en la sangre el endeudamiento"
El economista y extitular del Banco Nación Carlos Melconian habló este domingo sobre el paquete de anuncios y cambios regulatorios que implementó el gobierno de Javier Milei con el objetivo de sumar dólares a las reservas del Banco Central (BCRA). "La Argentina tiene reservas negativas desde agosto del 2022. A merced a distintas triquiñuelas financieras, este gobierno las reconstituyó a los seis meses y ahora volvió a entrar en el mismo sendero", apuntó.Así, en diálogo con Radio Rivadavia, cuestionó el enfoque del equipo económico oficial y advirtió que el país enfrenta "problemas estructurales" que no se resuelven con medidas de corto plazo. "La Argentina está con reservas negativas. Hay un problema de falta de reservas, de enfrentamiento con la deuda futura y de competitividad. La Argentina no está hoy para tener el dólar que tiene -sí en otro momento, cuando haya hecho las reformas-, pero hoy malgastamos el dinero a este valor del dólar", sostuvo."El análisis puede ser cortoplacista o de fondo: sí; colocaron deuda; sí, bajó la inflación, pero ese es el formato de corto plazo. Hay otro formato de fondo, que es el de mirar a dónde estamos yendo política y económicamente. Ahí tenemos un problema", remarcó y siguió: "Económicamente, me conformo con que sea un gobierno de transición y plante la bandera fiscal para que ningún otro gobierno discuta el equilibrio del fisco y que reconstruya su política".A su vez, diferenció esta gestión de la del expresidente Mauricio Macri, y apuntó contra el equipo económico de ese entonces, aunque señaló con preocupación la continuidad de nombres clave. "Esto no es parecido a Macri, pero lo que genera temor es que los personajes son los mismos que chocaron con Macri. Lo llevan en la sangre el endeudamiento, ese es el problema", lanzó, en alusión al ministro de Economía, Luis Caputo.Más allá de las críticas técnicas, Melconian también apuntó al clima político. "Hay que terminar con la división y el odio, ya es cansador todos los días lo mismo. A mediano plazo, la Argentina tiene que reconstruir su tejido político; quizás será con gente nueva y reconstruyendo partidos", dijo y planteó: "El plomero se encarga de lo sanitario, el médico de la medicina, el político de la política. Pero tuvimos mala leche en la Argentina, tenemos una cagada".En esta misma línea, apuntó contra el Presidente, al que calificó como un "outsider" que "sirve para patear el hormiguero". "Tenés que construir: pateaste el hormiguero pero tenés que saber qué viene después, porque pateando el hormiguero no resolvés", expresó. Siguiendo con su metáfora, indicó: "Lo que tiene de interesante este período es que vino alguien y pateó el hormiguero, pero con eso solo no alcanza. El tipo de cambio no es de libre flotación, primero porque sigue el cepo, que no está levantado definitiva y totalmente".Y siguió: "En lo que se llama demanda de dólares falta un gran actor con mucho dinero: el propio Gobierno. No hay libre demanda como pregonan. Esto se soluciona si el Presidente y el ministro de Economía se sentaran y preguntaran a los que no están de acuerdo. Si el micrófono está siempre de un mismo lado se confunde. El tipo de cambio no es libre porque hay cepo y le falta un demandante".Finalmente, el economista criticó al Gobierno por justificar sus medidas económicas en base a la "herencia desastrosa" de la administración anterior. "Me rompe las pelotas caer en eso. Para que tu palabra tenga valor hay que decir que la herencia fue desastrosa, ya está todo eso, flaco. Basta, libérense la cabeza", expresó y cerró: "Me gustaría saber cómo se reconstruirá la Argentina a mediano plazo. Los de la vereda de enfrente a cualquier movimiento lo ven mal y los otros hablan y no reciben una sola repregunta de un periodista que es amigo y entonces hablan, hablan y hablan y no dicen nada".
Es de origen migrante con sangre mexicana y quiere ser gobernador de Nuevo México
El exalcalde de Las Cruces, Ken Miyagishima, confirmó sus aspiraciones de convertirse en el próximo gobernador de Nuevo México. Durante un evento celebrado en su ciudad natal, rodeado de simpatizantes, líderes locales y aliados políticos, hizo pública su intención de postularse bajo el Partido Demócrata para competir por el liderazgo estatal, actualmente ocupado por Michelle Lujan Grisham.Miyagishima se abre a la posibilidad de gobernar Nuevo México"Esta es mi fiesta de anuncio", dijo con entusiasmo, en referencia a la conferencia de prensa que marcó el inicio de su campaña, señaló el medio local KTSM. Con más de 15 años de experiencia como servidor público, Miyagishima prometió llevar a todo el estado los logros alcanzados durante su mandato en Las Cruces."Vamos a tomar muchas de las cosas que hemos hecho en campaña y aplicarlas de manera estratégica en diferentes lugares de Nuevo México", comentó, y dejó claro que su experiencia administrativa será una ventaja clave en su carrera por la gubernatura.Apoyo desde la frontera: Ciudad Juárez respalda su candidaturaUno de los momentos más destacados del evento fue la presencia del alcalde de Ciudad Juárez, Cruz Pérez Cuéllar, quien acudió personalmente para mostrar su respaldo al exalcalde estadounidense. "Lo considero un buen amigo. Esta es una decisión que le corresponde al pueblo de Nuevo México, pero puedo dar testimonio de su compromiso y seriedad en el trabajo. Creo que sería un gran gobernador", expresó.Además, La Paradoja explica que la relación entre Pérez Cuéllar y Miyagishima se ha consolidado a lo largo de los años a través de esfuerzos conjuntos por mejorar la cooperación transfronteriza, particularmente entre Ciudad Juárez, Las Cruces y El Paso. "Trabajamos en equipo por la región, por México, por Estados Unidos. Sin duda, contar con un gobernador como Ken sería un gran beneficio para toda la zona fronteriza", añadió el edil mexicano.Un político multicultural con visión regionalKen Miyagishima no solo destaca por su experiencia, sino también por su origen diverso. De madre mexicana y padre japonés, representa un perfil multicultural que entiende profundamente los desafíos de las comunidades binacionales, asegura La Paradoja. Esta perspectiva le ha permitido conectar tanto con el electorado latino como con diversas comunidades del suroeste estadounidense.Durante su mandato como alcalde (2007-2023), lideró iniciativas clave en áreas como atención humanitaria, servicios de emergencia, seguridad pública y migración. Estos temas, según expresó, estarán al centro de su plataforma política como candidato a gobernador."México es nuestro socio número uno, nuestro vecino número uno, y espero poder fortalecer aún más esa relación", afirmó. Además, subrayó la importancia de atender los retos comunes con una visión compartida. "Es un gran honor poder trabajar contigo, Juárez, El Paso, y en todas las cosas que compartimos. Somos la misma gente, la misma región, con 2.5 millones de personas", concluyó.¿Un nuevo liderazgo para Nuevo México?Con una trayectoria de 16 años al frente de la segunda ciudad más grande del estado, Miyagishima se posiciona como una opción moderada que busca renovar el liderazgo estatal actualmente en manos de Michelle Lujan Grisham, quien concluirá su mandato en 2026 debido a los límites de reelección, según informó AP News. Su campaña se centra en temas críticos como la seguridad pública, la vivienda asequible y la mejora del sistema de salud. Además, propone la creación de una fuerza policial metropolitana estatal para apoyar a las localidades con altos índices de criminalidad, como Albuquerque.Miyagishima también ha expresado su compromiso con una política migratoria ordenada y una mayor cooperación económica con México, así destacó la importancia de fortalecer los lazos binacionales.AP News asegura que de ser elegido, Miyagishima se convertiría en el primer gobernador de Nuevo México de ascendencia asiática, que representa un precedente significativo en la política estatal.
SSa llama a población mexicana a donar sangre; solo 5% de las donaciones son voluntarias y altruistas
Una sola donación puede salvar hasta cuatro vidas, lo que representa su importancia como labor altruista y solidaria
Solo el 1.36% de peruanos dona sangre de forma voluntaria pese a alta demanda nacional
Cada año, miles de pacientes con cáncer, mujeres en parto y víctimas de accidentes enfrentan riesgos por la falta de sangre disponible en hospitales, debido a la escasa cultura de donación en el país
Esta planta originaria de Asía te ayuda a controlar el azúcar en la sangre
Un beneficio es que regula el funcionamiento del páncreas
Donó sangre 75 veces y ayudó a más de 200 personas: Minsa reconoce a tecnólogo médico en Día Mundial del Donante
Carlos Penalillo Pimentel, tecnólogo médico de 64 años, fue homenajeado por su compromiso con la donación voluntaria
Una sola donación de sangre puede salvar hasta cuatro vidas
En el Día Mundial del Donante de Sangre, expertos recuerdan que la sangre no se fabrica y es esencial para pacientes que transitan cirugías, accidentes y distintos tratamientos. Requisitos para donar y cuántas veces al año puede hacerlo una persona sana
El día que la Plaza de Mayo se tiñó de sangre
A 70 años de los bombardeos a la Casa Rosada y alrededores para provocar la caída del gobierno peronista. El trágico saldo de muertos y heridos.
Cuáles son los requisitos para donar sangre, según el IMSS
Una sola donación puede salvar hasta tres vidas y ofrece beneficios a los donantes
Día Mundial del Donante de Sangre, el acto anónimo que salva vidas
En Argentina el 55% de las donaciones provienen de personas voluntarias. El llamado de atención de los expertos para que sea un acto habitual y comprometido
Alerta en el INEN por falta de sangre: se necesitan más de 3 mil donantes al mes para pacientes oncológicos
El proceso de donación no solo abastece una necesidad general. Una sola unidad de sangre puede ser fraccionada en tres componentes distintos: glóbulos rojos, plaquetas y plasma
Video | Día Mundial del donante de sangre: un hematólogo revela las situaciones de riesgo y las precauciones a tener en cuenta
"Una donación de sangre puede salvar hasta tres vidas". Con esa ecuación, el médico hematólogo Julián Devoassoux invita a celebrar el Día Mundial del donante de sangre. Como ocurre cada 14 de junio, la fecha se conmemora para generar conciencia sobre la donación de sangre. En su testimonio al móvil de LN+, el especialista menciona: "Como hoy en día no hay forma de producirlo, la única forma de obtenerlo es mediante la donación". Dia Mundial del Donante de Sangre: hablo un hematologo"Es un acto voluntario y altruista", define Devoassoux y explica el paso a paso. "Cuando el donante llega se le hace una entrevista de diez minutos sobre su estado de salud. Eso nos permite confirmar que no haya ninguna situación de peligro", menciona. Consultado sobre esos factores de riesgo, el médico comparte tres ejemplos: "Tener tatuajes, poseer algún antecedente coronario o ser insulinodependiente".Luego de la entrevista llega el momento de la extracción, donde el paciente se acomoda en un asiento que asegura su comodidad por unos minutos. Al finalizar la misma, el donante debe permanecer diez minutos más, preferiblemente sin hacer grandes movimientos, comiendo algo e hidratándose. Mitos y verdades'La sangre que dono, ¿la vuelvo a recuperar?', es una de las consultas que más escucha el médico del Hospital de Clínicas. "Sí.", asegura Devoassoux: "la sangre tiene diferentes componentes y la parte líquida, que es la que se dona, contiene plasma, plaqueta, glóbulos rojos y blancos. Cada uno de esos componentes tarda un tiempo diferente en reconstituirse. Pero una persona sana, en principio, recupera todo enseguida". "Donar sangre en ayuno no implica ningún problema", subraya el hematólogo, despejando otro gran mito. Luego hace una aclaración: "El mejor escenario es que los pacientes vengan bien alimentados e hidratados. Eso sí, lo mejor es que no hacer desayunos muy grasosos".Al momento de hablar sobre los recaudos a considerar, Devoassoux dice: "Hay que evitar los grandes esfuerzos físicos. Se debe tener en cuenta que a cada paciente se le extraen 500ml de sangre: esa cantidad puede provocar deshidratación leve o transitoria". Otro tip importante es reemplazar la escalera por el ascensor. Por último, el especialista apunta que si bien es importante saber nuestro factor sanguíneo de antemano, "en cualquier donación o transfusión, eso se verifica muchísimas veces. Nunca se da por descontado lo que nos diga un paciente".
¿Cuáles son los requisitos para donar sangre? Lo que hay que saber en el Día Mundial del Donante
Este sábado 14 de junio se celebra el día mundial del donante de sangre. Conoce los requisitos para donar. Leer más
¿Cuáles son los lugares dónde se puede donar sangre en la Ciudad de Buenos Aires?
Las transfusiones de sangre y sus productos ayudan a salvar millones de vidas al año. Contribuyen a que pacientes con enfermedades potencialmente mortales tengan una mejor calidad de vida, y posibilitan la realización de intervenciones médicas y quirúrgicas complejas. Leer más
Los astronautas pierden hasta un 20% del volumen de su sangre en los primeros días en órbita
El sistema cardiovascular se ve comprometido, el corazón se vuelve más redondeado y pierde eficiencia. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se debilitan y eleva el riesgo de fibrilaciones auriculares y otros trastornos cardíacos. Leer más
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Cómo pueden bajar el azúcar en sangre los mayores de 60 años
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que los adultos mayores son los más vulnerables a sufrir las consecuencias de una hiperglucemia crónica, ya que esta puede desencadenar problemas cardiovasculares, insuficiencia renal y deterioro crónico. Por ello, recomienda un estilo de vida saludable, acompañado de ejercicio.Una de las principales claves para que las personas de 60 años mantengan la glucosa estable es que adopten rutinas simples y constantes. Solo deben de seguir unos pasos para bajar el azúcar, siempre y cuando el médico de cabecera los conozca y lo avale.El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos explica que cuando no se le da el control adecuado a la enfermedad, esta puede ocasionar problemas en la salud. "Los niveles de glucosa en sangre no controlados durante un largo período de tiempo pueden afectar múltiples sistemas de órganos, incluido el sistema nervioso, los riñones, los ojos, el corazón y los vasos sanguíneos", comenta la entidad.Una investigación de la Sociedad Española de Diabetes, liderada por el Instituto de Salud Carlos III, informó que a partir de los 65 años casi uno de cada tres adultos tiene glucemia elevada y no cuenta con buenos hábitos saludables, lo que hace que se agrave la situación.Aunque las personas que padecen esta enfermedad suelen tomar medicamentos para bajar el azúcar en sangre, existen otros métodos que también son de gran beneficio.Así puede bajar el azúcar en sangre si tiene 60 años:Alimentación equilibradaUna de las mejores formas para bajar el azúcar se basa en que tenga una dieta mediterránea rica en vegetales, legumbres, fruta con bajo índice glucémico, cereales integrales, aceite de oliva virgen extra y pescados azules, según el sitio Healthline'.Este tipo de alimento no solo previene enfermedades cardiovasculares, sino que ayuda a reducir la insulina. Además, debe eliminar de su ingesta los azúcares añadidos y reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, para no agravar la situación.Ejercicio físicoDesde hace mucho tiempo los médicos recomiendan que las personas realicen ejercicios suaves y regulares adaptados a la edad. Los mayores pueden cambiar a paso ligero, nadar, hacer yoga o practicar taichí, debido a que estas actividades ayudan a que el cuerpo utilice la glucosa como fuente de energía, según la 'Asociación Americana de Diabetes'."Los cambios de estilo de vida no tienen por qué ser demasiado complicados o difíciles para ser eficaces, como con la incorporación del ejercicio físico regular. Tienes que hacer ejercicio 150 minutos a la semana", dice el médico Elbert Huang, internista general y director del Centro de Investigación y Políticas de Enfermedades Crónicas de la Universidad de Chicago.Dormir bienDormir bien no solo es clave para bajar los niveles de azúcar en sangre, sino que muchos desconocen que la falta de sueño puede aumentar la glucosa; tanto así que varias investigaciones realizadas por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos demuestran que dormir menos de seis horas por la noche puede alterar el metabolismo y genera un mayor riesgo de desarrollar diabetes.Otros consejos que los especialistas recomiendan para bajar el azúcar en sangre son los siguientes:Mantener los horarios de comidas regulares.Aumentar la ingesta de fibra como: vegetales, avena, legumbres.Evite las bebidas azucaradas y el alcohol.*Por Wendys Pitre Ariza
Análisis de sangre pueden detectar el cáncer años antes
Healthday Spanish
Esta es el jugo natural más eficaz para desintoxicar la sangre, el hígado y mejorar la presión arterial
Su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo, puede disminuir el riesgo de problemas cardiovasculares
Qué es la plasmaféresis, el tratamiento al que se ha sometido Orlando Bloom para "limpiar" su sangre de microplásticos
No existe evidencia científica de que esta técnica pueda eliminar realmente los residuos tóxicos del cuerpo
Emergencia en Valle y Cauca: con 74 heridos, piden donaciones de sangre para atender a víctimas de los atentados
La secretaria de Salud, María Cristina Lesmes, expresó su preocupación por las víctimas de los ataques, que dependen de la solidaridad ciudadana
Un análisis de sangre podría identificar la celiaquía sin necesidad de consumir gluten
Científicos en Australia estudiaron una innovadora técnica capaz de detectar la afección. Aunque los resultados iniciales muestran potencial, consideran imprescindible realizar más ensayos antes de su implementación en la práctica médica habitual
Fue hallada sangre masculina en el campamento donde asesinaron a tres hermanas en Washington
Las autoridades creen que la sangre encontrada pertenece a Travis Decker, exmilitar y padre de las menores, quien huyó tras el crimen. Las víctimas fueron halladas asfixiadas en una tienda de campaña
Gustavo Bolívar acusó a la derecha de atizar el caos para "pescar votos en río de sangre" y llamó a la defensa de Petro
Las fracturas entre el Gobierno y varios sectores de la oposición escalaron tras la negativa de nueve partidos de la Comisión de Seguimiento Electoral
Donación de sangre altruista es insuficiente en el país: autoridades de salud
En estos días se fomentará la importancia de realizar el acto
El peor alimento que puedes consumir en el desayuno debido a sus efectos inflamatorios y a que eleva el azúcar en la sangre
Este suele ser un complemento muy usado en esta comida del día; sin embargo debería evitarse su consumo
Un estudiante de 18 años atacó y dejó inconsciente a su profesora en un charco de sangre
El alumno arrojó a la docente al suelo de cemento "como un muñeco de trapo". La decisión del Tribunal con el joven.
La forma correcta de tomar vinagre de manzana para reducir y controlar el azúcar en la sangre en diabéticos
Gracias a su contenido de ácido acético, puede ralentizar la digestión de carbohidratos simples
Esta es la fruta que reduce los niveles de colesterol y regula el azúcar en sangre
Tanto los niveles altos de colesterol como de azúcar dañan los tejidos vasculares y aumentan el riesgo de infartos y derrames cerebrales
La poderosa hierba que ayuda a desintoxicar el hígado graso, controlar el azúcar en la sangre y bajar de peso
Esta alternativa natural también ayuda con enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2 y la obesidad
'Los vampiros del Almenara y Loayza': mafia de la sangre ofrece 'donantes' previo pago de hasta 300 soles
En los exteriores de hospitales públicos opera una red clandestina de venta de sangre y plaquetas disfrazada de donaciones voluntarias. Los precios varían sin ningún tipo de control sanitario
Roland Garros 2025: Carlos Alcaraz mostró coraje y sangre fría, provocó el derrumbe de Lorenzo Musetti y se metió en la final
El vigente campeón perdió el primer set y renació en el segundo, donde ganó en el tie-break.El italiano, revelación del certamen, se vino abajo y terminó abandonando en el cuarto capítulo.El español espera rival entre Djokovic y Sinner, que juegan por la tarde.
Un análisis de sangre para mujeres embarazadas detecta varios tipos de cáncer a través del ADN del feto
La prueba tiene una alta tasa de precisión en cánceres difíciles de detectar, como el de hígado (100 %), pulmón (94,5 %), ovario (90,5 %) y páncreas (76,9 %)
Petro ordenó al Ejército tomar la zona donde asesinaron líderes awá en Nariño: "Con la sangre indígena no se juega"
El primer mandatario enfatizó que los crímenes contra pueblos indígenas deben ser llevados a la justicia internacional, en particular a la Corte Penal Internacional
La emotiva carta que Jimena Barón le dedicó a su hijo, a días de nacer: "Me siento luz y me siento sangre"
La actriz y cantante se despidió de su panza de embarazada.Repitió el ritual que hizo con su primer hijo, Momo.
Hígado graso: elimina exceso de grasa con 3 verduras que ayudan a perder peso y controlar la glucosa en la sangre
Estas opciones no solo son versátiles en la cocina, sino que aportan nutrientes esenciales que favorecen la salud hepática
Eva Ayllón publica inesperado mensaje tras no asistir a la boda de su hijo: "Familia no siempre es de sangre"
Cantante compartió una frase sobre el verdadero significado de la familia, generando especulaciones sobre el distanciamiento con su hijo en medio de una polémica legal con Natalia Málaga.
Tres alimentos que ayudan a reducir la presión arterial y controlar el azúcar en la sangre
Incluirlos en tu dieta te ayudara a reducir las probabilidades de desarrollar diabetes y padecimientos cardíacos
Científicos japoneses crean sangre artificial compatible con cualquier grupo sanguíneo
Permanece a temperatura ambiente durante al menos un año, a diferencia de la sangre humana donada que requiere constante refrigeración.
"En ocho años nunca supe cuánto plomo en sangre tenía"
El sindicato ATIQyP asegura que hay al menos 9 intoxicados y que más de 60 empleados están expuestos al material y a condiciones laborales precarias. Advierten amenazas y abandono patronal. Ahora, intervino el Ministerio de Trabajo provincial.
Toma una taza de té de níspero al día para eliminar toxinas de los riñones, reducir el azúcar en la sangre y fortalecer los huesos
Esta infusión es poco conocida pero su consumo ayuda a combatir diferentes padecimientos
Sentadillas o caminatas: cuál es mejor para controlar el azúcar en sangre
Sentadillas y caminatas ayudan a controlar el azúcar en sangre, pero de formas distintas.Qué dice la ciencia sobre los beneficios de cada una.
Las especias de cocina que ayudan a limpiar el hígado graso, reducir inflamación y controlar él azúcar en la sangre
El hígado graso, una condición que afecta la salud hepática, es cada vez más común debido al estilo de vida sedentario y las dietas altas en grasas y azúcares
Quién es Emilio Sakraya, el nuevo novio alemán de Rosalía: campeón de karate, posible protagonista de 'Alas de Sangre' y padre
El actor es una de las grandes promesas del cine europeo y lidera las listas de éxito de Spotify Alemania
Santiago Tarín: "Una buena historia no necesita estar regada con mucha sangre"
Familias mafiosas: seis series sobre lazos de sangre, lealtades, traiciones y venganzas
"Todas las familias felices se parecen; cada familia infeliz lo es a su manera". La frase con la que León Tolstói comienza su novela Anna Karenina, repetida hasta el hartazgo pero no por eso menos pertinente, bien podría aplicarse a las familias mafiosas de las series.Los Soprano y los Shelby son familias poderosas del crimen organizado en sus propios territorios, pero las dificultades que cada una enfrenta, en la Nueva Jersey del cambio de siglo y la Birmingham de la década del 1920, son particulares.El ojo atento de la ley, que los sigue de cerca en un constante juego del gato y el ratón; las disputas de poder internas; los peligros de la traición; estos inconvenientes afectan a todas las familias de la mafia retratadas en distintas series. Pero la forma en las que lidian con ellos y cómo los afecta, son tan diversas como las características personales de sus integrantes.Claro que cuando se habla de familia en la mafia, se trata tanto de los lazos de sangre, como los de lealtad. La felicidad y la desdicha se comparte en esas familias extendidas; los conflictos entre sus miembros cobran distintos tipos de cariz, según la historia personal entre ellos, ya sean hermanos de sangre o su relación esté forjada por los crímenes cometidos juntos.En Tierra de Mafia, la nueva serie de Paramount +, las pujas de poder y los problemas cotidianos de llevar adelante una organización criminal en Londres, en la actualidad, enfrentan a los integrantes de la familia Harrigan entre ellos y con sus rivales, los Stevenson. Pierce Brosnan interpreta en la serie, producida por Guy Ritchie, al despiadado patriarca del clan mafioso, siempre aconsejado por su no menos brutal e inteligente esposa, encarnada por Helen Mirren. Mientras que el fixer interpretado por Tom Hardy, se ocupa de solucionar problemas entre los hijos y nietos de la familia, al mismo tiempo que se ocupa del trabajo sucio necesario para asegurarse de que los Harrigan no pierdan, y hasta aumenten, su poder.Más allá de la violencia extrema y los conflictos que una familia promedio, probablemente, nunca deba enfrentar, los retratos de estos personajes cuyas vidas personales están imbricadas con el crimen, suelen ofrecer un entretenimiento en el que se combinan la curiosidad por estas experiencias singulares y la posibilidad de encontrar ciertos rasgos universales, en estas historias fuera de lo común. La pelea por el control remoto o quién gana en elegir la comida de la noche, no tendrán el mismo peso dramático que la decisión de eliminar para siempre a un rival en un negocio de contrabando, pero hay mucho en el comportamiento humano que se repite, aun en circunstancias tan distintas. Las familias, mafiosas o no, también pueden parecerse en algún punto. En sus diferencias y similitudes, las series de familias criminales retratan a estos personajes cada una a su manera, pero comparten la capacidad de sorprender y divertir con su exploración de las relaciones humanas a la luz de situaciones extremas. Aquí repasamos algunos ejemplos notables (y una con una vuelta de tuerca):Los Soprano A veces lo obvio, es simplemente innegable. No se puede hablar de familias mafiosas sin mencionar a la que cambió la forma de presentarlas en la pantalla y, en el camino, transformó el universo de las series de televisión. Al comienzo de la serie creada por David Chase, Tony Soprano (James Gandolfini), jefe de una familia de la mafia italiana de Nueva Jersey, se encuentra en una crisis personal, que lo lleva a hacer algo impensable para alguien en su línea de trabajo: empezar terapia. Las sesiones con la doctora Melfi (Lorraine Bracco) puntúan, en aquellos primeros episodios, el relato de los conflictos que Tony enfrenta dentro de su organización criminal y de su familia inmediata, formada por su esposa Carmela (Edie Falco) y sus hijos, Meadow (Jamie-Lynn Sigler) y A.J. (Robert Iler).El tono que va de la comedia a drama, sin aviso, es solo una de las marcas del nivel de excelencia de los guiones escritos por el equipo de Chase (del que surgieron varios creadores fundamentales de esta nueva era de oro de las series). Esa escritura específica se plasmó en una puesta en escena sofisticada, a la que la TV no tenía acostumbrado a su público, y cobró vida con un dream team de actores que interpretaron a los excéntricos personajes que pueblan el universo de los Soprano, desde la madre de Tony, el tío Junior, el primo Christopher y su novia Adriana, y muchísimos más, quienes durante las seis temporadas demostraron que había mucho para contar sobre la mafia, más allá de los estereotipos.Las cinco temporadas de Los Soprano se encuentra disponible en Max.Peaky BlindersCuando una serie tiene influencia sobre la cultura popular, es fácil perder de vista las cualidades que tiene en sí misma por fuera de su impacto en el mundo real. Detrás del corte de pelo de sus personajes, copiado hasta el hartazgo en las barberías, y otras tendencias estéticas que la asemejan a una Sex and the City para hombres del siglo XXI, Peaky Blinders es, antes que nada, una potente historia sobre una familia y su organización criminal.Cillian Murphy, un reconocido actor de teatro y cine (es uno de los preferidos de Christopher Nolan), extendió su fama en todo el mundo gracias al éxito de la serie. El actor irlandés interpreta a Tommy Shelby, un joven que pretende ampliar el poder de su banda criminal, los Peaky Blinders, cuyo negocio principal son las apuestas a carreras de caballos, que se encargan de arreglar a su favor. Un hecho fortuito, relacionado al robo de un cargamento de armas, pone a la familia Shelby en la mira del jefe inspector Chester Campbell, encarnado por el gran Sam Neill, un detective decidido a terminar con los negocios ilegales de la banda. Desde ese punto de partida, con una impecable recreación de época y un elenco que es como un "quien es quien" de grandes actores y actrices británicos e irlandeses, la serie creada por Steven Knight (cuyo currículum incluye el guion de Promesas del Este y también la co-creación del programa de concursos ¿Quién quiere ser millonario?), explora el crecimiento de los Peaky Blinders como organización delictiva y los rivales de ambos lados de la ley, que enfrentan Tommy, la familia Shelby y sus secuaces. Las seis temporadas de Peaky Blinders se encuentran disponibles en Netflix.Sons of AnarchyLa hermandad entre motoqueros está en el centro de la serie creada por Kurt Sutter (guionista y productor de The Shield). Los hombres del Sons of Anarchy Motorcycle Club, Redwood Original están unidos por la devoción a sus Harley-Davidson y a su negocio de tráfico de armas, dentro de los Estados Unidos. Jax Teller (Charlie Hunnam) es uno de los jefes de la organización, fundada a fines de los 60, en el pueblo de Charming, California, por su padre, quien lo guía a través de un manifiesto que dejó antes de morir. El trabajo no es sencillo: involucra lidiar con sus enemigos, que son muchos, entre ellos las autoridades y el club de motoqueros rival, los Mayans (que tienen su propio spin-off, Mayans M.C.). Pero algunos de los problemas más graves de Jax están mucho más cerca, en su familia inmediata. Las desavenencias con Clay Morrow (Ron Perlman), quien tomó las riendas de los Sons of Anarchy y se casó con la madre de Jax (interpretada con ferocidad por Katey Sagal), luego de la muerte de su padre, tiene giros de drama shakespeariano. No menos dramáticos son los conflictos del protagonista con su novia adicta a las metanfetaminas y su mejor amigo exconvicto.La inspiración de la serie en los Hell's Angels, la temida banda motoquera norteamericana, le da un marco único a esta historia de crimen y familia. La violencia brutal en la que están envueltos y algunos de los problemas que enfrentan los personajes pueden ser similares a los de otras familias mafiosas de las series, pero con sus corceles de acero y ropa de cuero, Sons of Anarchy se destaca entre sus pares. Las siete temporadas de Sons of Anarchy están disponibles en disponible en Disney+.Animal KingdomSin llegar al nivel de sofisticación de los otros títulos de la lista, la serie basada en la película homónima australiana, escrita y dirigida por David Michôd, despierta la curiosidad del espectador con una apuesta por lo violento y retorcido. Lo hace ya desde la primera escena, con el adolescente Joshua Cody, conocido como "J", sentado en un sillón junto a su madre inconsciente, mientras los paramédicos le anuncian que la mujer ha muerto de sobredosis. Como es lógico, "J" llama a su abuela para contarle la noticia, aunque no se ven, ni hablan, desde hace años. Cuando lo va a buscar para llevarlo a vivir con ella, queda claro que Janine Cody (Ellen Barkin), con su escote profundo y jeans ajustados, no es la típica abuela."Smurf" como la llaman sus hijos, no solo es la matriarca de los Cody, sino también la jefa de la banda criminal conformada por su familia. Pronto "J" se da cuenta de que hay mucho más detrás de los gastos excesivos y actitud patotera de sus tíos. Pertenecer a la familia implica delinquir con ellos.La enfermiza dinámica familiar, teñida por las luchas de poder entre los Cody, está llevada aquí a altos niveles de incomodidad. A pesar de no destacarse demasiado en términos estéticos, la intriga por cómo lidiará "J" con el descubrimiento sobre su familia hace girar las ruedas de esta serie, que se va poniendo cada vez más violenta y enrarecida.Las seis temporadas de Animal Kingdom están disponibles en Prime Video.El PingüinoAunque El Pingüino es un acercamiento a una historia de mafiosos desde el cómic, alejada de la aspiración a realismo de otras series de esta lista, los conflictos familiares también se mezclan con la actividad criminal en esta historia.Centrada en el clásico villano de Batman, la miniserie funciona como spin-off de la película de 2022, dirigida por Matt Reeves, en la que Robert Pattinson interpretó al superhéroe enmascarado. Colin Farrell, con toneladas de maquillaje y prótesis encima, interpretó en ese film a Oswald "Oz" Cobb, alias el Pingüino, lugarteniente del capo mafia Carmine Falcone.El actor irlandés volvió a ponerse en la piel de este personaje para protagonizar El Pingüino, que narra el ascenso de Oz en el crimen organizado de Ciudad Gótica, tras la muerte de su jefe. Sus ambiciones de poder enfrentan al inescrupuloso Pingüino con la hija de Carmine, Sofia Falcone, interpretada por la expresiva Cristin Milioti, que no se queda atrás en su capacidad de violencia. En esa lucha por liderar el submundo del crimen, se cruzan la oscura historia familiar de Oz, su relación con su madre y con Victor, un chico que es tanto víctima como ayudante del mafioso.La estética de la serie combina ciertos aspectos del cómic con el legado de las representaciones de la mafia en la pantalla, un combo que se traduce como un tratamiento único, para un tipo de historia conocida por el público.El Pingüino está disponible en Max.The OfferEsta miniserie no es sobre la mafia, ni tiene a una familia como protagonista. Al menos, no exactamente. The Offer es una especie de detrás de escena ficcionalizado del más famoso retrato de una familia mafiosa en la pantalla: El padrino. Por eso y porque es muy entretenida, más allá de algunos detalles que tal vez no sean tan verídicos, se merece un lugar entre estas recomendaciones.De todas maneras, la narración de la colorida historia sobre cómo se hizo la clásica película de Francis Ford Coppola, interpretado en la ficción por Dan Fogler, tiene suficiente presencia de la mafia, y no solo en la ficción dentro de la ficción. La relación que el productor Albert S. Rudy (Miles Teller) entabla con el capo Joe Colombo (Giovanni Ribisi) es central en la trama de la producción del film, ya que la mafia no veía con buenos ojos la adaptación cinematográfica de la novela de Mario Puzo.Y, también, en cierta forma, The Offer es la historia de una familia, la de quienes hicieron el film. Aunque no los unan los lazos de sangre, ni un objetivo criminal, sus integrantes se toman su misión cinematográfica tan en serio como un crimen.The Offer está disponible en Paramount+.
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