salud

Fuente: Clarín
03/10/2024 05:36

Índice de Redondez Corporal: ¿la panza "pesa" más que el peso en la salud?

Diversos estudios plantean que el IRC es más efectivo para predecir riesgo cardiovascular y muerte prematura que el IMC.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo Virgo de hoy, 03 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de agosto y el 23 de septiembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo Leo de hoy, 03 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 22 de julio y el 21 de agosto en este día de la semana.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo Libra de hoy, 03 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo Sagitario de hoy, 03 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de noviembre y el 22 de diciembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo Escorpio de hoy, 03 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de octubre y el 22 de noviembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo Acuario de hoy, 03 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 21 de enero y el 19 de febrero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo Capricornio de hoy, 03 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de diciembre y el 20 de enero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo Piscis de hoy, 03 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 20 de febrero y el 20 de marzo en este día de la semana.

Fuente: Clarín
02/10/2024 22:36

Horóscopo de hoy, jueves 03 de octubre: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Conocé qué dice el horóscopo hoy para los signos del zodiaco en este día de la semana.

Fuente: Infobae
02/10/2024 22:17

La Agencia Estatal de Salud Pública tendrá "una sede funcional" el verano de 2025

La nueva Agencia Estatal de Salud Pública iniciará actividades en 2025, con procesos participativos para definir su gobernanza y selección de director, priorizando regiones frente a Madrid

Fuente: Infobae
02/10/2024 17:24

Elton John reveló que perdió varias partes de su cuerpo tras problemas de salud: "no queda mucho de mí"

A pesar de estas complicaciones, el músico británico ya prepara una nueva producción discográfica

Fuente: La Nación
02/10/2024 16:36

Por qué no hay que tomar más agua embotellada: las consecuencias en la salud y el calentamiento global, según los expertos

El consumo masivo de agua embotellada está teniendo graves repercusiones tanto en la salud humana como en el medio ambiente. Los expertos advierten que cada minuto se compran un millón de botellas de plástico en todo el mundo, y esta cifra sigue en aumento. Si bien en algunas partes del planeta su uso es indispensable por la falta de acceso a agua potable segura, para la mayoría de las personas se convirtió en una cuestión de comodidad impulsada por una errónea percepción de seguridad.Investigadores de Weill Cornell Medicine en Qatar, explican que el marketing logró posicionar al agua embotellada como una alternativa más saludable que el agua del grifo, pero este mensaje es engañoso. En realidad, muchos productos embotellados simplemente provienen de agua del grifo reenvasada y, en algunos casos, se han encontrado sustancias químicas peligrosas que pueden tener graves consecuencias para la salud a largo plazo.Además de los riesgos para la salud, el impacto ambiental es inmenso. De acuerdo con BMJ Global Health, el proceso de producción de botellas de plástico contribuye significativamente a las emisiones de gases de efecto invernadero y a la contaminación plástica, que ya es uno de los mayores problemas para los océanos. Según estudios recientes, solo el 9% de las botellas se reciclan, mientras que el resto termina en vertederos o, peor aún, en los mares.Riesgos ocultos para la saludUna de las mayores preocupaciones relacionadas con el consumo de agua embotellada es la filtración de sustancias químicas desde el plástico hacia el agua, especialmente cuando las botellas se exponen al calor o a la luz solar. Entre los compuestos más problemáticos se encuentran el bisfenol A (BPA) y los ftalatos, los cuales pueden afectar el sistema hormonal. Investigaciones indican que estos compuestos pueden estar presentes en hasta el 78% del agua embotellada analizada.Los efectos de estas sustancias en la salud son preocupantes. La exposición prolongada al BPA, por ejemplo, se ha relacionado con enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, diabetes y obesidad. A pesar de que en el corto plazo los niveles de exposición pueden no ser peligrosos, los estudios señalan que las consecuencias a largo plazo aún no están completamente comprendidas.Por otra parte, los microplásticos, encontrados en una amplia variedad de productos embotellados, también representan un riesgo creciente. Estas pequeñas partículas han sido vinculadas a problemas como el estrés oxidativo y la alteración del sistema inmunológico.Una crisis ambiental innegableEl impacto ambiental del agua embotellada es igual de alarmante. Las botellas de plástico son uno de los desechos más comunes en el océano, representando el 12% de toda la basura plástica marina. Además de ser una fuente de contaminación directa, la fabricación de estas botellas requiere una cantidad considerable de recursos, incluidos entre 17 y 35 litros de agua por cada botella de un litro. Esta paradoja refuerza la necesidad urgente de reducir nuestra dependencia del agua embotellada.En algunas regiones, ya se implementaron medidas para reducir su consumo, como facilitar el acceso a agua potable en espacios públicos y limitar los plásticos de un solo uso. Sin embargo, los especialistas insisten en que estas acciones no son suficientes.Los expertos piden a los gobiernos que tomen un rol más activo en la promoción del agua del grifo y en la inversión en infraestructuras que garanticen su acceso seguro. Asimismo, insisten en la importancia de realizar campañas educativas que informen sobre los beneficios para la salud y el medio ambiente que supone dejar de consumir agua embotellada.Al priorizar el consumo de agua del grifo, no solo se reducirán los riesgos de exposición a contaminantes, sino que también se contribuirá a la lucha contra el cambio climático y la contaminación global.

Fuente: La Nación
02/10/2024 16:36

Descubrieron que los vuelos al espacio afectan la salud del corazón

Los astronautas deben viajar al espacio de acuerdo con las misiones que le sean asignadas. Además, es posible que pasen más tiempo de lo debido, ya sea por las tareas que deban realizar o porque algo falló en su nave. Es por esto que científicos del mundo entero comenzaron a investigar los problemas de salud que podrían experimentar por permanecer tanto tiempo fuera de la Tierra, en condiciones muy diferentes y sin gravedad.En las últimas semanas, muchos astronautas llegaron a la Estación Espacial Internacional y fueron sometidos a estudios para controlar su cuerpo y evaluar que afecciones podrían haber contraído al viajar. Quienes realizaron este análisis utilizaron una especie de sistema conocido como "Heart on a chip", que es una plataforma con células del músculo cardíaco, "creadas a partir de células madre pluripotentes que imitan el comportamiento de las células del corazón".Así se monitorearon las funciones contráctiles de los tejidos cardiacos durante los 30 días, al igual que nueve días después de salir de la estación y volver a la Tierra. Con estos datos, compararon los resultados del Heart on chip con los astronautas que permanecieron en la Tierra y lograron verificar que la fuerza de contracción del corazón disminuyó por haber permanecido en el espacio. "Aumentó la arritmia y los indicadores de disfunción del sarcómero y de las mitocondrias", remarcaron los doctores en el documento publicado.Dicho estudio fue realizado por varias universidades, entre ellas la Universidad Johns Hopkins, que determinó que esta afectación se mantenía incluso mucho tiempo después de estar en los días de descanso en la Tierra. Como conclusión, los investigadores determinaron que este impacto del corazón por los vuelos espaciales se pueden comparar con aquellos que se van dando a lo largo de los años, es decir, con el envejecimiento.La Falta De Gravedad Tiene Efectos Sorprendentes En El Corazón. Descubre Qué Sucede Con Los Astronautas. Si Te Interesa El Espacio, Dale Like Y Suscríbete. #Corazonastronautas #Corazongravedad #Gravedad #GravedadOtros problemas de salud que afectarían a los astronautasPor otra parte, existen estudios que también se refieren a los cambios o dificultades que pueden presentar quienes viajan en el espacio, como por ejemplo la pérdida de masa muscular y de densidad ósea. No obstante, este tema aún es objeto de más estudios para determinar que otras dificultades en la salud pueden presentar los astronautas.Autor: Luz Ángela Domínguez Coral

Fuente: La Nación
02/10/2024 14:36

"Van a desatar un tsunami de indignación". Preocupa en el Garrahan la decisión que tomará Salud sobre el pago de un bono de $500.000

En una de sus primeras medidas, el nuevo ministro de Salud, Mario Lugones, desplazó hoy de sus cargos a todos los integrantes del Consejo de Administración del Hospital Garrahan. Fue luego de que emitieran una resolución para que todo el personal cobrara un bono excepcional de $500.000 para paliar transitoriamente la falta de una mejora salarial por paritarias que mantiene los salarios retrasados con respecto de la inflación.La decisión de echar a los cinco miembros del órgano responsable de administrar el hospital pediátrico nacional se la comunicó el propio ministro Mario Lugones al presidente del consejo, Oscar Imventarza. Fue esta mañana, durante una reunión en el Ministerio de Salud de la Nación a la que fue citado, temprano, el consejero. El médico continuará al frente del Servicio de Trasplante Hepático del hospital, según se indicó ante la consulta.Con Imventarza, integraban el órgano responsable de administrar el hospital Patricia Elmeaudy, Oscar Pérez, Andrés Scarsi y Silvia Prieri. Mientras que Elmeaudy y Pérez continuaron como consejeros tras el cambio de Gobierno en diciembre pasado, Scarsi y Prieri llegaron luego de un recambio de funcionarios en el ministerio que dirigía Mario Russo, como dio cuenta LA NACIÓN. Los cinco quedaron fuera hoy del Consejo de Administración.En tanto, en los distintos sectores del Garrahan, transcurría una nueva jornada de paro desde las 7, con atención de la guardia, las urgencias y las áreas de internación. Es la séptima semana con medidas de protesta, a las que en los últimos días se sumaron los médicos residentes y, para el martes de la próxima semana, está previsto que personal del hospital proteste frente al Ministerio de Economía.Hasta este mediodía, la noticia sobre la decisión ministerial corría por WhatsApp. No había, aún, una comunicación oficial y crecía la incertidumbre sobre qué pasará con el pago del bono no remunerativo y excepcional que estaba previsto efectivizarse entre hoy y mañana. Ante la consulta, en el Ministerio de Salud todavía no había definición al respecto. Desde la Asociación de Profesionales y Técnicos del Hospital Garrahan (APyT) anticiparon hace instantes que, de definir el Gobierno que no se pague el bono, "van a desatar un tsunami de indignación".Fondos para el pagoLos fondos para efectivizar el pago, según pudo conocer LA NACIÓN, se iban a afrontar con "recursos genuinos" del mismo hospital que surgen del financiamiento anual más la recaudación propia que administra el centro pediátrico nacional para la adquisición de equipamiento, obras o bonificaciones al personal, como fue en este caso. Esas fuentes por fuera del 80% del presupuesto que le aporta la Nación y el 20% que completa la Ciudad, incluyen el recupero de prestaciones a obras sociales y prepagas, donaciones (directa o a través de la Fundación Garrahan) e incautaciones judiciales.Sin embargo, desde el ministerio que dirige Lugones asociaron de manera confusa la decisión del Consejo de Administración de otorgar el bono a horas de una nueva movilización universitaria a la que se sumarán sectores de la salud. Pasadas las 13, había comenzado una asamblea del personal y una columna de la APyT con otros gremios se preparaba para salir desde la entrada por Combate de los Pozos hacia el Congreso."En el día de ayer, el consejo había dispuesto otorgar un bono de $500.000 que no se corresponde con la pauta salarial que marcó el Estado Nacional. El consejo definió esta medida sin consultar y sin evaluación previa", indicó la cartera sanitaria por escrito al anunciar que el ministro había echado a los consejeros. "Había malestar en el hospital -continuó la comunicación oficial- porque cada integrante del consejo gana $5,5 millones y por eso apuraron la medida y sacaron una comunicación interna ayer."Profesionales del hospital coincidió en diálogo con este medio desde la difusión de esa versión oficial de que las medidas de fuerza son "por el sueldo" del personal, más allá de las funciones, y por la fuga de especialistas. "El sueldo de los integrantes del Consejo de Administración históricamente fue superior. El malestar no es por eso, sino por los bajos salarios de todo el personal", explicó Norma Lezana, secretaria general de APyT, a LA NACIÓN. Mencionó que, también, "volvió a foja cero" el acuerdo de un 35% para equiparar los ingresos de los residentes de la Nación con los de la Ciudad. "Es poco serio decir que el malestar dentro del hospital es por el sueldo de los consejeros", agregó la representante gremial.Las versiones por estas horas no hacen más que crecer dentro del hospital a la espera de una comunicación oficial sobre si también habrá o no marcha atrás con el pago del bono y a quiénes se designará al frente de la administración del hospital. "Mantenemos firme el reclamo de que el bono se cobre y que, desde el mes que viene, se incorpore al salario. Si no, no se van a sostener los equipos de salud altamente especializados del Garrahan", sostuvo Lezana.

Fuente: Infobae
02/10/2024 14:23

Gustavo Adolfo Infante revela la verdad detrás de los problemas de salud de Christian Nodal: "Toma mucho"

El artista sonorense fue hospitalizado de emergencia y su estado de salud sigue siendo un misterio

Fuente: Perfil
02/10/2024 14:18

Las memorias de Boris Johnson devela secretos reales: la salud de la reina Isabel II y su "negociación" con el Príncipe Harry

En su nueva biografía "Unleashed", que sale el 10 de octubre, el ex premier revela estos "misterios". Leer más

Fuente: Clarín
02/10/2024 12:36

El ministro de Salud Mario Lugones le pidió la renuncia a todo el Consejo de Administración del Hospital Garrahan por otorgar un bono de 500 mil pesos

La medida es para sus cinco integrantes, según confirmaron fuentes de la cartera sanitaria a Clarín.Afirman que el monto otorgado "no se corresponde con la pauta salarial que marcó el Estado Nacional".

Fuente: Clarín
02/10/2024 11:36

Las indiscretas memorias de Boris Johnson rompen un sagrado tabú: la salud de la reina Isabel II

¿Qué enfermedad tenía la monarca? ¿Cómo era un fin de semana en Balmoral? ¿De qué hablaban en las audiencias en el Palacio?En su nueva biografía "Unleashed", que sale el 10 de octubre, el ex premier revela estos "misterios". Aquí, un adelanto.

Fuente: La Nación
02/10/2024 11:36

Reforma laboral: debaten especialistas en un congreso sobre prevención de riesgos, responsabilidad social y salud

Se llevará a cabo entre mañana y pasado el XV Congreso Internacional de Prevención de Riesgos, Responsabilidad Social y Salud, un espacio en el que funcionarios nacionales y provinciales y expertos locales e internacionales compartirán conocimientos y experiencias sobre cómo evitar los accidentes laborales y mejorar la calidad de vida en los ambientes de trabajo. El encuentro se desarrollará en la sede de la Universidad Católica Argentina, en Puerto Madero, y tendrá como uno de los ejes de debate la reforma laboral que se incluyó en la Ley Bases y que se reglamentó recientemente.El congreso, organizado por la Secretaría de Trabajo del gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, reunirá a más de 7000 profesionales del país y del exterior para discutir sobre prevención, seguridad y salud en el trabajo. Participarán de la exposición el secretario de Trabajo de la Nación, Julio Cordero, su par de la gestión porteña, Ezequiel Jarvis, abogados laboralistas y representantes de la justicia laboral.La prevención de riesgos laborales no solo tiene un impacto directo en la salud de los trabajadores, sino también en la productividad y sostenibilidad de las empresas. Los accidentes laborales y las enfermedades profesionales tienen costos elevados, no solo económicos sino también humanos. El costo emocional y físico para los afectados y sus familias, así como las consecuencias económicas para las empresas y la sociedad, subrayan la necesidad urgente de adoptar una cultura de prevención.Una de las claves para reducir estos riesgos es el compromiso de todos los actores sociales: gobiernos, empresas, sindicatos, académicos y organizaciones internacionales deben trabajar juntos para garantizar ambientes de trabajo seguros y saludables. Este enfoque es el núcleo de los objetivos del XV Congreso Internacional de Prevención de Riesgos, que busca concientizar sobre la importancia de la prevención y promover la colaboración entre sectores.También se tratarán temas de actualidad, como los accidentes de trabajo en el marco del teletrabajo y la transición hacia una economía verde, mostrando cómo las nuevas realidades laborales requieren una mayor atención a la seguridad y salud de los trabajadores.Otros expertos abordarán temas clave como la seguridad en centrales nucleares, la prevención en la siderurgia, las amenazas del ruido a la salud, la protección contra incendios y los riesgos asociados a los sistemas ferroviarios, entre otros. Estos temas no solo son de interés para profesionales del área, sino también para toda la ciudadanía, pues la seguridad en el trabajo es un reflejo de la seguridad en la vida diaria.La prevención de riesgos laborales no es solo una cuestión técnica o legal. El XV Congreso Internacional de Prevención de Riesgos es una plataforma para difundir esta visión, reuniendo a líderes de los sectores público y privado para discutir las mejores prácticas y las innovaciones tecnológicas que pueden hacer que los ambientes laborales sean más seguros. Desde la inteligencia artificial hasta la robótica, pasando por la neurociencia y la psicología, las herramientas para mejorar la seguridad están disponibles. La seguridad laboral no debe ser vista como un costo, sino como una inversión en el futuro de las personas y de las organizaciones.

Fuente: La Nación
02/10/2024 11:36

El nuevo ministro de Salud, Mario Lugones, le pidió la renuncia al Consejo de Administración del Hospital Garrahan

El nuevo ministro de Salud, Mario Lugones, le pidió la renuncia al Consejo de Administración del Hospital Garrahan por otorgarse un bono de $500.000. Así lo confirmaron a LA NACION fuentes de la cartera sanitaria. La razón de la decisión tiene que ver con que ese monto extraordinario "no se corresponde con la pauta salarial que marcó el Estado nacional".Lugones, que ayer asumió en lugar de Mario Russo, tomó su primera medida de impacto en la administración libertaria. Desde la cartera le detallaron a este medio que ayer el Consejo de Administración del Hospital Garrahan, ubicado en el barrio porteño de Parque Patricios, dispuso otorgar un bono de $500.000 a los integrantes del mismo, por lo que iban a pasar a percibir $5,5 millones este mes, según pudo reconstruir LA NACION.Para la nueva gestión de Lugones, esta decisión "no se corresponde con la pauta salarial que marcó el Estado nacional", que tiene que ver con el congelamiento de sueldos del sector público. Lo que causó más malestar en el Ministerio de Salud es que -según la cartera- el Consejo definió la medida "sin consultar y sin evaluación previa" con el Gobierno."Había malestar en el hospital porque cada integrante del Consejo gana $5,5 millones y por eso apuraron la medida y sacaron una comunicación interna ayer", agregaron las fuentes. Actualmente el Consejo está integrado por los médicos Oscar Imventarza, Patricia Elmeaudy, Oscar Pérez, Andrés Scarsi y Silvia Prieri.En ese marco, agregaron: "Todos los funcionarios que gestionan la salud deben saber que tienen que ser responsables con las cuentas públicas y administrar los recursos con el objetivo de mejorar la calidad de las prestaciones y cumplir con la premisa del Gobierno Nacional de déficit cero". En tanto, desde el Gobierno indicaron que iniciaron las conversaciones para designar a las nuevas autoridades.Noticia en desarrollo.

Fuente: Infobae
02/10/2024 11:18

El ministro de Salud Mario Lugones le pidió la renuncia a todos los integrantes del Consejo de Administración del Hospital Garrahan tras orotgar un bono de 500 mil pesos

El flamante funcionario tomó la decisión tras advertir que el plus salarial se concedió sin consulta previa y no está alineado con la pauta salarial que marcó el Estado Nacional

Fuente: Ámbito
02/10/2024 11:14

Soledad Martínez: "No creo que el ajuste tenga que pasar por la educación o la salud"

La intendenta de Vicente López analizó los problemas que atraviesa en la actualidad la provincia de Buenos Aires. Además, también cuestiono la gestión del gobernador bonaerense.

Fuente: Página 12
02/10/2024 04:37

El ministro de Salud advirtió que habrá "un brote histórico" de dengue

Comienza el período de vigilancia epidemiológica intensificada de los casos febriles que lleguen a consultar al sistema sanitario.

Fuente: Infobae
02/10/2024 02:00

Violencia y bullying: las consecuencias emocionales en la salud mental de niños y adultos

El acoso puede manifestarse en maneras físicas, verbales, sociales o digitales. Desarrollar la capacidad para recuperarse de experiencias traumáticas es vital para superar sus secuelas y recuperar el bienestar

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo Libra de hoy, 02 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo Leo de hoy, 02 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 22 de julio y el 21 de agosto en este día de la semana.

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo Virgo de hoy, 02 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de agosto y el 23 de septiembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo Sagitario de hoy, 02 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de noviembre y el 22 de diciembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo Escorpio de hoy, 02 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de octubre y el 22 de noviembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo Capricornio de hoy, 02 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de diciembre y el 20 de enero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo Acuario de hoy, 02 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 21 de enero y el 19 de febrero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo Piscis de hoy, 02 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 20 de febrero y el 20 de marzo en este día de la semana.

Fuente: Clarín
01/10/2024 22:36

Horóscopo de hoy, miércoles 02 de octubre: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Conocé qué dice el horóscopo hoy para los signos del zodiaco en este día de la semana.

Fuente: Infobae
01/10/2024 22:20

Jennifer Pedraza denunció un bloqueo a la reforma de salud de la bancada independiente: "Nos faltó llegar con carteles"

La congresista señaló que el presidente de la Cámara, Jaime Raúl Salamanca, retrasó de manera intencional el proceso de su propuesta durante aproximadamente dos meses desde su radicación

Fuente: Infobae
01/10/2024 20:13

Fundación Favaloro y Grupo Olmos crean una alianza estratégica para servicios de salud

Ambas entidades celebraron un acuerdo para optimizar servicios médicos y administrativos, apuntando a expandir la atención de alta complejidad en Argentina y Latinoamérica. Los detalles

Fuente: La Nación
01/10/2024 18:18

Los beneficios poco conocidos del limón para la salud

Brillante y versátil, el limón es mucho más que un simple ingrediente de cocina. Con su intenso aroma y un sabor que equilibra lo agrio con lo refrescante, este pequeño cítrico fue valorado durante siglos por sus innumerables propiedades. No es solo el toque final perfecto para una ensalada o una bebida, sino un verdadero tesoro de beneficios para la salud. En cada gota de su jugo y en cada fragmento de su cáscara se esconde una potente mezcla de vitaminas, antioxidantes y propiedades curativas, que lo convierten en un aliado esencial tanto en la gastronomía como en la prevención de diversas enfermedades.Uno de los aspectos más destacables del limón es su contenido de vitamina C. Este nutriente es vital para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, ya que participa en la producción de glóbulos blancos, las células encargadas de combatir infecciones. Además, el consumo regular de vitamina C puede ayudar a reducir la severidad de los síntomas del resfriado común, aunque no necesariamente lo previene. Un estudio publicado en Cochrane Library analizó la eficacia de este nutriente para reducir la duración de los resfriados y concluyó que, si bien no bloquea la aparición del resfriado, sí puede reducir su duración.Por otra parte, el limón también contiene otros micronutrientes esenciales, como calcio, magnesio y potasio, que contribuyen al bienestar general del organismo. Estos minerales ayudan a mantener un equilibrio adecuado de electrolitos y tienen un impacto positivo en la salud ósea, muscular y nerviosa.El ácido cítrico presente en el limón demostró tener propiedades beneficiosas para los riñones. Este compuesto, al convertirse en citrato en el cuerpo, puede prevenir la formación de cálculos renales al hacer que la orina sea menos ácida. De acuerdo con estudios médicos publicados en el Journal of Urology, la ingesta regular de agua con limón ayuda a aumentar los niveles de citrato en la orina, lo que disminuye las probabilidades de desarrollar piedras en los riñones. Asimismo, el limón actúa como un diurético natural, lo que favorece la eliminación de toxinas y promueve una función renal más eficiente.En el ámbito de la diabetes, el limón se posiciona como un alimento de gran interés debido a su contenido de hesperidina, un flavonoide que tiene la capacidad de influir en las enzimas responsables de regular los niveles de glucosa en sangre. Este compuesto, junto con la fibra presente en el limón, puede tener un efecto modulador sobre el azúcar en sangre, lo que resulta beneficioso para personas que padecen diabetes tipo 2. Investigaciones mostraron que dietas ricas en flavonoides están asociadas a una mejora en la sensibilidad a la insulina.Cómo integrar el limón en la dieta diariaEl limón, originario del sudeste asiático, es cultivado en diferentes regiones del mundo, con México y la India como principales productores. Este fruto versátil se utiliza de diversas maneras, desde el jugo hasta la cáscara y sus hojas, que contienen aceites esenciales con propiedades aromáticas y terapéuticas. Algunas recomendaciones brindadas por un artículo del sitio especializado MejorConSalud son:Jugo en ayunas: tomar agua tibia con limón al comienzo del día puede ayudar a la hidratación y favorecer la digestión.Aderezo para ensaladas: usar jugo de limón en lugar de salsas o aderezos comerciales permite reducir calorías y añadir un toque fresco y ácido.Marinado de carnes y pescados: agregar limón para marinar ayuda a resaltar los sabores y actúa como un ablandador natural de las proteínas.Limonada casera: preparar limonada con agua y limón es una opción refrescante y rica en vitamina C, ideal para hidratarse en días calurosos.Infusiones: agregar rodajas de limón al té, proporciona antioxidantes y un toque cítrico que equilibra la dulzura de las bebidas calientes.Uso de la cáscara: rallar la cáscara de limón en platos de pastas, pescados o postres, añade sabor sin la acidez del jugo y aprovecha sus aceites esenciales.Aceites esenciales de las hojas: los aceites presentes en las hojas y la cáscara pueden emplearse para dar aroma y potenciar el valor terapéutico de las infusiones o preparaciones culinarias.

Fuente: La Nación
01/10/2024 17:18

Cuál es el efecto de los derivados de frutas, como los jugos y mermeladas, en la salud

La Organización Mundial de la Salud lleva años poniendo a la alimentación como eje en la agenda de los gobiernos. El objetivo es lograr concientizar a la población sobre la importancia de mantener una dieta que busque beneficiar a la salud restringiendo la ingesta de sodio, limitando el consumo de azúcares libres, priorizando el consumo de grasas insaturadas y aumentando el consumo de cereales integrales, hortalizas, frutas, legumbres y frutos secos.Desde el Ministerio de Salud de Perú señalan que la alimentación saludable es el proceso por el cual le damos a nuestro organismo los nutrientes que requiere para mantener su buen funcionamiento y con ello conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, tener un adecuado crecimiento y desarrollo, así como un embarazo y lactancia saludable.Para cuidar la salud a través de la alimentación se debe priorizar el consumo de productos frescos y de temporada, especialmente frutas, hortalizas y legumbres, según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Sus expertos también aconsejan reducir la ingesta de alimentos procesados y ultraprocesados con alto contenido en sal, azúcares añadidas y grasas saturadas.En este marco, profesionales respondieron a una pregunta recurrente: ¿los derivados de las frutas como el jugo o las mermeladas tienen el mismo efecto en la salud? La pediatra Lucía Galán aclaró en primera instancia que cuando se licúan las frutas para preparar jugos se liberan los azúcares libres que causan picos de glucemia, y ante lo cual aclaró: "La fruta no se bebe, se mastica".â?¢ Hace Mucho Me Piden éSte Video De Jugos En Polvo Por su parte, la tecnóloga de alimentos Beatriz Robles reafirmó esta noción y puntualizó que el problema con el azúcar se encuentra en los derivados de las frutas. En este punto señaló a los jugos y las mermeladas. La profesional explicó que al procesar estos alimentos se pierde su pulpa y fibra, pero se mantiene su azúcar natural y vitaminas, por lo que se marca así una diferencia sobre cómo impacta en la salud esta forma de consumirlos.Autor: Mariana Sánchez

Fuente: Clarín
01/10/2024 16:18

Tras años sin atención, reabrió renovado el Centro de Salud de Trujui

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Fuente: Infobae
01/10/2024 16:17

Día Mundial del Café: estos son los beneficios de la bebida para la salud y cuántas tazas debería tomar por día

De acuerdo con estudios, el producto tiene múltiples beneficios para la salud, siempre y cuando se consuma de forma moderada

Fuente: Ámbito
01/10/2024 16:00

El dato clave que necesitas saber para limpiar tu tabla de picar: cuida tu salud y tus utensilios

La contaminación cruzada es uno de los peligros mas importantes en cuanto a la falta de limpieza en los utensilios de cocina.

Fuente: Infobae
01/10/2024 14:21

Ricardo Monreal anuncia que Ifigenia Martínez está delicada de salud: "Sí entregará banda presidencial a Sheinbaum"

Ricardo Monreal externó también que "hoy es un día histórico" para el país

Fuente: La Nación
01/10/2024 13:18

Estos son los 9 alimentos que son un enemigo oculto para la salud del corazón

Saber elegir los alimentos que formarán parte de nuestra rutina alimenticia es fundamental para asegurarnos la ingesta de las vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita. El objetivo es que nuestra alimentación nos aporte todos los nutrientes esenciales y la energía necesaria para que podamos llevar adelante las actividades diarias y mantenernos con buena salud, según un informe de la Universidad Nacional de Rosario (Argentina).Desde el Instituto Mayo Clinic remarcan que ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el corazón. Es por eso que alientan a realizar algunos cambios de hábitos para lograr una dieta saludable que "con planificación y algunas sustituciones simples" se pueda comer y a la vez cuidar el corazón.Desde la Fundación Española del Corazón recuerdan que el corazón es un órgano muscular (miocardio) y, como todos los músculos, necesita para su funcionamiento de nutrientes y oxígeno. La alimentación se torna muy importante porque cada nutriente ejerce una función distinta en nuestro organismo y, garantizándolos, la salud cardiovascular mejora.En este marco, la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard dio a conocer un estudio en el que advierte sobre alimentos que son un enemigo oculto para la salud del corazón. El foco lo pusieron sobre productos procesados y ultraprocesados que han demostrado tener una fuerte injerencia en el incremento de las probabilidades de ocasionar accidentes cerebrovasculares y enfermedades relacionadas con el corazón.Los investigadores destacaron que este tipo de alimentos elevan el colesterol, aumentan la presión arterial y dan lugar a muchos factores que ponen en riesgo la salud de nuestro corazón. Entre los 9 alimentos que se deberían evitar para cuidar la salud cardiovascular se encuentran:SalchichasJugos industrializadosJamónPostres industrialesPanCerealesTocinoRefrescosSnacksAutor: Mariana Sánchez

Fuente: La Nación
01/10/2024 13:18

Javier Milei le tomó juramento a Mario Lugones como ministro de Salud tras una reunión de "mesa chica"

Como cada martes, Javier Milei encabezó una reunión con su mesa política en el despacho presidencial. La secretaria General de la Presidencia, Karina Milei; el jefe de Gabinete, Guillermo Francos; el asesor Santiago Caputo; el titular de Diputados, Martín Menem; la ministra de Seguridad, Patricia Bullrich y el vocero presidencial Manuel Adorni, se encerraron durante casi dos horas en la oficina del jefe del Estado, como siempre, bajo un fuerte hermetismo. "No comments", dijo uno de los funcionarios al salir.Después, Milei le tomó juramento al nuevo ministro de Salud, Mario Lugones, en el Salón Blanco. A diferencia de las primeras juras -que se hicieron a puertas cerradas-, la ceremonia se realizó con invitados y con presencia de la prensa, un formato que solo protagonizó el ministro de Transformación del Estado y Desregulación, Federico Sturzenegger.Lugones, que siempre manejó los hilos del Minsterio de Salud en las sombras, asume con llegada directa a la Casa Rosada. Esta 100% alineado a Caputo, que lo ubicó como interventor virtual del área en los diez meses que la cartera estuvo conducida por Mario Russo. La semana pasada el "doble comando" terminó de estallar. Russo quiso echar a la secretaría de Coordinación Administrativa a Cecilia Loccisano, por una discusión por la distribución de las vacunas del dengue, y en Balcarce 50 le dijeron que no podía tomar ese tipo de decisiones.Finalmente el ministro termino eyectado del Gobierno y Lugones fue oficializado en su lugar. "Para asesor sin firma ya estaba Santiago", ironizaban en la Casa Rosada.Dueño del Sanatorio Güemes y presidente de la Fundación Güemes, este médico cardiólogo siempre estuvo enlazado con la política. Es muy allegado al histórico hombre fuerte del radicalismo, Enrique "Coti" Nosiglia -con quien se asoció en el Güemes- y supo tener negocios en común con Luis Barrionuevo.Es, además, padre de Rodrigo Lugones, un consultor político que se formó en la escuela de Jaime Durán Barba y que en 2012 fundó su propia consultora, Move Group. Allí trabajaron otros estrategas políticos que hoy orbitan cerca de la gestión nacional, entre ellos, el propio Caputo.Noticia en desarrollo

Fuente: Infobae
01/10/2024 11:22

Éste es el estado de salud de Daniel Bisogno hoy 1 de octubre tras recibir un trasplante de hígado

El querido conductor de Ventaneando contrajo una infección en la sangre tras someterse a la cirugía, regresando al hospital pese a que ya había sido dado de alta

Fuente: Infobae
01/10/2024 09:19

Salud: éstas son las promesas que Claudia Sheinbaum prometió cumplir en su sexenio

Algunos son parte de sus promesas de campaña y otros como idea de continuidad de los programas y obras ejecutadas por su antecesor

Fuente: Clarín
01/10/2024 05:18

Cuáles son las alertas para cuidar la salud mental de los adolescentes, según expertos

Los adolescentes sufren cambios hormonales y psicológicos, además de situaciones de presión.Qué indicios tener en cuenta para cuidar su salud mental en esa etapa, según expertos en psicología.

Fuente: Infobae
01/10/2024 02:00

Día del Vegetarianismo: los efectos en la salud de una dieta basada en plantas

Cada vez más personas deciden adoptar una alimentación plant based, por razones desde éticas hasta ambientales. Cuáles son las diferencias con el veganismo y la opinión de los especialistas

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Géminis de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 22 de mayo y el 21 de junio en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Leo de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 22 de julio y el 21 de agosto en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Libra de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Virgo de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de agosto y el 23 de septiembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Sagitario de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de noviembre y el 22 de diciembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Escorpio de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de octubre y el 22 de noviembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Acuario de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 21 de enero y el 19 de febrero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Capricornio de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de diciembre y el 20 de enero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo Piscis de hoy, 01 de octubre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 20 de febrero y el 20 de marzo en este día de la semana.

Fuente: Clarín
30/09/2024 22:18

Horóscopo de hoy, martes 01 de octubre: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Conocé qué dice el horóscopo hoy para los signos del zodiaco en este día de la semana.

Fuente: La Nación
30/09/2024 17:00

Cómo es el simple ejercicio para mejorar la salud de la columna

En la cotidianidad, el cuerpo enfrenta una serie de tensiones y cargas que rara vez notamos hasta que el dolor irrumpe en nuestras actividades diarias. La espalda, en particular, es una de las áreas más vulnerables. Con solo pequeños cambios en la postura, el exceso de horas sentado o la falta de actividad física, la columna vertebral comienza a emitir señales de alerta. Un gran porcentaje de la población experimenta dolor de espalda en algún momento de su vida, y la lumbalgia crónica ya es un problema de salud global. Un artículo de la revista The Lancet señala que el dolor lumbar afecta a más de 540 millones de personas en todo el mundo, y en muchas ocasiones está relacionado con la falta de actividad física y el estilo de vida sedentario. Afortunadamente, un ejercicio realizable desde casa puede proporcionar el alivio necesario.Uno de los movimientos más recomendados por especialistas en rehabilitación es el de descompresión lumbar. Esta actividad se volvió popular tanto por su simplicidad como por su capacidad para alinear las vértebras, reducir la presión sobre los discos intervertebrales y mejorar la postura general.Cómo ejecutar un ejercicio de descompresión en casaEl ejercicio propuesto para aliviar el dolor lumbar requiere un elemento que todos tenemos en casa: una puerta. Con seguir unos simples pasos, se puede lograr una significativa mejoría en la postura y la salud de la espalda. Sin embargo, es importante realizar estos movimientos con cuidado para evitar cualquier lesión. Si experimentás dolor o incomodidad durante o después del ejercicio, es recomendable detenerse y consultar con un profesional de la salud.A continuación, el paso a paso recomendado por diversos expertos:Posición inicial: Ubícate frente al marco de una puerta, apoyá la espalda contra él, y mantené la columna recta.Flexión de rodillas: Flexioná ligeramente las rodillas mientras contraés el abdomen para estabilizar el torso.Extensión de una pierna: Extendé una pierna hacia adelante y apoyá los dedos del pie en la parte baja del marco de la puerta.Estiramiento de la otra pierna: Estirá la pierna trasera lo más que puedas, y mantenela recta para aumentar el estiramiento de la columna.Rotación del torso: Colocá una mano en el marco de la puerta y girá suavemente el torso hacia el lado de la pierna extendida. A la vez, extendé el otro brazo hacia la pared opuesta para profundizar el estiramiento.Algunos otras medidas para aliviar el dolor de espaldaSi bien el ejercicio puede ser de gran ayuda, no es la única medida que debe tomarse. El dolor de espalda a menudo requiere un enfoque integral. Para complementar el alivio del dolor de espalda, los especialistas recomiendan una serie de medidas que, además de reducir las molestias, promueven el fortalecimiento y la flexibilidad de la columna. Un estudio publicado por la American Academy of Family Physicians destaca que incorporar ejercicios específicos y cambios en la rutina diaria puede prevenir la recurrencia del dolor lumbar y mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen.Fortalecimiento del núcleo abdominal: Ejercicios como planchas o puentes ayudan a estabilizar la columna vertebral y reducen la presión sobre la zona lumbar.Aplicación de frío o calor: Usar compresas frías o calientes en la zona afectada puede disminuir la inflamación y aliviar el dolor.Estiramientos regulares: Incorporar estiramientos suaves de la columna y músculos circundantes contribuye a mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez.Mantener una buena postura: Asegurarse de sentarse y pararse correctamente, con una columna alineada, evita tensiones innecesarias en la espalda.Evitar levantar objetos pesados: Levantar peso de manera incorrecta puede agravar el dolor. Por eso, se recomienda usar las piernas para cargar peso en lugar de la espalda.Practicar técnicas de relajación: El estrés y la tensión emocional pueden aumentar la rigidez muscular, por lo que practicar meditación o respiración profunda puede ser beneficioso.Fisioterapia personalizada: Un fisioterapeuta puede diseñar una rutina de ejercicios específicos para tratar la causa subyacente del dolor de espalda.

Fuente: La Nación
30/09/2024 17:00

Cuál es la golosina que mejora la salud cardiovascular y mental

En un universo donde las golosinas son frecuentemente vilipendiadas por su alto contenido en azúcares y efectos adversos en la salud, emerge un deleite oscuro y misterioso que desafía estas nociones con su rica historia y beneficios corroborados por la ciencia. Este producto no solo es un placer para el paladar con su intensidad y profundidad de sabor, sino que también se distingue por sus propiedades nutritivas y saludables que lo convierten en un verdadero aliado para el bienestar.Esta rica tradición evolucionó significativamente desde sus humildes comienzos. En sus inicios, las antiguas civilizaciones mesoamericanas lo consumían en forma de bebida amarga, reservada para la élite y guerreros. Con el paso del tiempo y su llegada a Europa, fue refinado y endulzado, por lo cual ganó popularidad entre la realeza. Hoy en día, regresó a sus raíces, al ser valorado por su capacidad para mejorar la salud integral.El protagonista de esta historia es el chocolate amargo, una fuente natural de nutrientes esenciales que benefician al cuerpo de diversas maneras. Rico en minerales como el magnesio, hierro y zinc, este alimento contribuye al funcionamiento óptimo del metabolismo, el sistema inmunológico y la salud ósea. Además, sus flavonoides actúan como poderosos antioxidantes, lo cual protege las células del daño oxidativo.Para disfrutar plenamente de sus beneficios, los expertos sugieren consumir chocolate con un contenido de cacao igual o superior al 70%. Es fundamental leer las etiquetas, ya que algunos productos pueden contener ingredientes poco saludables, como edulcorantes y azúcares añadidos. La cantidad óptima de chocolate negro a incluir en la dieta diaria no debe superar los 30 gramos, preferiblemente con un porcentaje de cacao del 75% o más, para aprovechar todas sus propiedades.Los beneficios del chocolate amargo a la saludRegulación de la presión arterial y salud cardíacaLa ingesta habitual de chocolate negro contribuye a la reducción del colesterol en sangre. Este alimento puede reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea, por lo cual ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, un estudio realizado por el Portsmouth Regional Hospital indicó que los flavonoides presentes en este caso contribuyen a la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo cual permite una mayor protección contra el colesterol LDL, conocido como el colesterol "malo". Además, la circulación sanguínea, favorecida por las propiedades del chocolate, podría beneficiar el flujo hacia la retina, lo que contribuye a la salud ocular.Propiedades neuroprotectoras y cognitivasEl consumo de chocolate amargo también se vinculó a beneficios en el cerebro. Su capacidad para regular la inflamación en el sistema nervioso central es significativa, lo que podría contribuir a la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Según un artículo publicado en Nature Reviews Neuroscience, el consumo de antioxidantes es esencial para proteger las células del cerebro del daño oxidativo. Además, los compuestos del cacao pueden favorecer la memoria y la capacidad cognitiva.Efecto antiinflamatorio y estabilización de la glucosaLa epicatequina, un compuesto natural presente en el cacao, muestra propiedades que ayudan a proteger las células nerviosas. Este efecto antiinflamatorio puede ser clave para la prevención de trastornos cognitivos, como se expone en investigaciones de Frontiers in Nutrition. Por otro lado, el chocolate amargo podría ser beneficioso para quienes padecen diabetes. Su consumo moderado puede aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que resulta en un mejor control de los niveles de azúcar en sangre.Otros chocolates que tienen beneficios para la saludSi bien el chocolate clásico, especialmente el chocolate con leche, es disfrutado por muchos, suelen contener altos niveles de azúcares añadidos y grasas menos saludables, lo que puede contribuir a problemas de salud como la obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares si se consume en exceso. Afortunadamente, los amantes del chocolate pueden encontrar otras opciones, además del amargo, de los cuales también pueden obtener beneficios para su salud.Chocolate con leche enriquecido con probióticos: Algunos chocolates con leche están fortificados con probióticos, los cuales promueven la salud intestinal al mejorar el equilibrio de bacterias saludables en el sistema digestivo,Chocolate blanco con extracto de té verde: Aunque el chocolate blanco carece del contenido de cacao del chocolate oscuro, algunos productos están enriquecidos con extracto de té verde, lo que añade antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.Chocolate con nueces y semillas: Añadir almendras, nueces o semillas a productos de chocolate ayuda a mejorar el perfil nutricional y aporta grasas saludables y fibra que benefician el corazón y regulan el colesterol.Chocolate con jengibre o especias: La combinación de chocolate con especias como jengibre o cúrcuma puede potenciar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que promueve una mejor digestión y salud general.

Fuente: Perfil
30/09/2024 16:00

Arte y salud en el mes de la concientización sobre el cáncer de mama: Cuidalaslolas presenta su Galería Digital 2024

Con obras de Milo Lockett y 400 artistas más, la iniciativa impulsa, hace diez años, el vínculo entre médicos, pacientes y artistas para sensibilizar a la población sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama. Leer más

Fuente: Infobae
30/09/2024 14:21

Los 9 beneficios que trae para la salud el caminar y que hasta ahora eran desconocidos

Controlar el peso y mejorar la calidad del sueño son algunos de los beneficios conocidos que ofrece este sencillo ejercicio

Fuente: Página 12
30/09/2024 11:15

El Gobierno oficializó a Mario Lugones en Salud

Fuente: Perfil
30/09/2024 08:00

El Gobierno de Javier Milei formalizó la designación de Mario Lugones al frente del Ministerio de Salud

Mediante dos decretos, el Poder Ejecutivo aceptó la renuncia del funcionario saliente, Mario Russo, y designó a su reemplazante. Leer más

Fuente: La Nación
30/09/2024 05:00

Por qué la ciencia ahora dice que tener plantas en el dormitorio es bueno para la salud

Tener plantas en el dormitorio puede ofrecer múltiples beneficios, desde mejorar la calidad del aire y aumentar la humedad hasta proporcionar un ambiente más relajante. Las antiguas preocupaciones sobre el consumo de oxígeno y la producción de COâ?? fueron desmentidas hace tiempo y, con el cuidado adecuado, las plantas pueden ser un aliado saludable y agradable en tu espacio de descanso.Dormir con plantas en el dormitorio tiene principalmente dos grandes beneficios: por un lado, mejora la calidad del aire porque muchas plantas tienen la capacidad de filtrar y absorber contaminantes como el benceno, el formaldehído y el tricloroetileno. Por otro lado, las plantas aseguran óptimos niveles de oxígeno en el dormitorio.Aunque respiran oxígeno durante la noche, la cantidad de oxígeno que producen supera el nivel de consumo. En general, esto contribuye a un ambiente más fresco y saludableAdemás, las plantas liberan vapor de agua a través de su transpiración, lo que puede ayudar a aumentar la humedad en el aire. Esto es beneficioso para mantener la piel y las vías respiratorias hidratadas, especialmente en ambientes secos.Un efecto menos científico pero no por ello menor de las plantas es que su presencia puede tener un efecto relajante y calmante, reduciendo el estrés y la ansiedad. Esto puede contribuir a un ambiente más tranquilo y favorable para conciliar el sueño.Cómo podemos aumentar la resistencia de nuestras plantas ante los hongosAliadas del buen descansoTener plantas en el dormitorio ayuda a crear una conexión con la naturaleza, lo que genera un impacto positivo en el estado de ánimo y la salud mental.Además, algunas plantas, como la lavanda, tienen propiedades aromáticas que pueden promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.Los viejos mitosAntiguamente se creía que las plantas consumen una cantidad significativa de oxígeno durante la noche, lo que podría disminuir el oxígeno disponible para las personas. Sin embargo, investigaciones modernas demostraron que este consumo es mínimo y no tiene un impacto significativo en la calidad del aire en interiores.También se pensaba que las plantas liberan dióxido de carbono (COâ??) durante la noche y que esto podría afectar negativamente el aire del dormitorio. Sin embargo, las cantidades de COâ?? liberadas son extremadamente bajas y no afectan la calidad del aire de manera significativa.Un estudio de la revista HortScience abordó la preocupación de que las plantas consumen oxígeno y liberan COâ?? durante la noche. Los resultados mostraron que el efecto de las plantas en los niveles de COâ?? es insignificante Otra preocupación era que las plantas podrían aumentar la humedad en el aire y promover el crecimiento de moho. Sin embargo, si se cuidan adecuadamente y no se riegan en exceso, el riesgo de moho es bajo.Purificadoras del aire y la menteUn estudio realizado por la NASA en 1989, el NASA Clean Air Study, confirmó que ciertas plantas pueden reducir niveles de sustancias contaminantes en interiores como el benceno, el formaldehído y el tricloroetileno.En ese mismo estudio científico, plantas como la sansevieria, el potus y el lirio de la paz fueron identificadas como eficaces para purificar el aire en ambientes interiores. Aunque estos estudios fueron realizados en condiciones controladas, sugieren que las plantas pueden contribuir a mejorar la calidad del aire en los espacios interiores.Cuáles son los alimentos de la huerta que ayudan a dormir mejor Otro estudio de 2014 publicado en la revista Journal of Environmental Psychology encontró que la presencia de plantas en espacios de trabajo redujo el estrés y mejoró el bienestar psicológico de las personas que lo frecuentaban.Aunque ese estudio se centró en espacios de oficina, los principios se aplican a los entornos domésticos, como los dormitorios: las plantas contribuyen a una mayor sensación de bienestar y una reducción en los niveles de estrés, lo cual puede favorecer un mejor sueño.Por otra parte, un estudio publicado en Health & Place en 2018 sugirió que la presencia de plantas puede tener un efecto positivo en el sueño, al reducir el estrés y promover un ambiente más relajante. Los participantes en el estudio reportaron mejoras en la calidad del sueño en entornos con plantas.

Fuente: La Nación
30/09/2024 03:00

El Gobierno aceptó la salida de Mario Russo del Ministerio de Salud y oficializó en el cargo a Mario Lugones

A través de dos decretos publicados el lunes en la madrugada en el Boletín Oficial, el Gobierno oficializó la salida del ministro de Salud Mario Russo y formalizó la llegada de su reemplazante, el cardiólogo Mario Lugones, luego de que el ahora exfuncionario renunciara a su cargo el viernes "por razones estrictamente personales".El primero de los dos decretos es el 856/2024, el cual lleva la firma del presidente Javier Milei y el jefe de Gabinete, Guillermo Francos. En el artículo primero de la norma se indica: "Acéptase la renuncia presentada por el doctor Mario Antonio RUSSO (D.N.I. Nº 18.131.394) al cargo de Ministro de Salud". Mientras que en el segundo apartado se le agradece al "funcionario renunciante los servicios prestados en el desempeño de su cargo".Asimismo, en el siguiente decreto 857/2024, que lleva las firmas de las mismas autoridades, se expresa: "Desígnase en el cargo de Ministro de Salud al doctor Mario Iván LUGONES (D.N.I. Nº 7.602.680)".Según pudo reconstruir LA NACION la renuncia de Russo fue presentada por él mismo el viernes a la tarde ante Francos y el asesor presidencial Santiago Caputo en la en casa de gobierno. A pesar de diferentes versiones, la reunión habría terminado en buenos términos, e incluso el propio funcionario se encargó de hablar por chat con el Presidente.Se trata del tercer recambio ministerial desde la llegada de La Libertad Avanza al Gobierno. La primera baja fue la de Guillermo Ferraro al Ministerio de Infraestructura en enero, seguida de la Nicolás Posse, en abril, de la jefatura de Gabinete en medio de las negociones para avanzar con la Ley Bases.La propia salida de Russo, que siempre mantuvo un perfil bajo, se da en medio de nuevas definiciones en torno a un eventual reflote del dengue durante los meses de verano. Según dejaron trascender desde la Casa Rosada, hubo diferencias de criterio respecto de la distribución de las vacunas contra el dengue.Por su parte, Lugones es un reconocido cardiólogo y hombre fuerte del Grupo Güemes, padre de Rodrigo Lugones, amigo personal y de extrema confianza de Santiago Caputo. También de perfil bajo, Mario Lugones era señalado desde el comienzo de la gestión como un virtual ministro en las sombras, mientras que desde la cartera negaban esa versión y apuntaban a su rol como asesor en la jefatura de Gabinete.En un comunicado oficial, el Gobierno destacó su "extensa carrera en el ámbito de la salud", tanto por haber presidido el Sanatorio Güemes como por ser el creador de una fundación homónima, a la que definió como "enfocada en la docencia médica y la investigación clínica".

Fuente: Infobae
30/09/2024 01:30

Tras la salida de Mario Russo, el Gobierno oficializó la designación de Lugones como ministro de Salud

Las modificaciones en la cartera sanitaria se hicieron efectivas tras la publicación de los decretos 856/22024 y 857/2024 en el Boletín Oficial

Fuente: Infobae
30/09/2024 00:00

Cuando las deudas destrozan tu salud mental: "Hay una sensación de vergüenza cuando vas a un banco a decir que no puedes pagar la hipoteca"

Uno de cada cuatro españoles tiene problemas para devolver el crédito que contrata. Esto causa ansiedad, estrés, insomnio y otros problemas

Fuente: Clarín
29/09/2024 23:18

Horóscopo Escorpio de hoy, 30 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de octubre y el 22 de noviembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
29/09/2024 23:18

Horóscopo Capricornio de hoy, 30 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de diciembre y el 20 de enero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
29/09/2024 23:18

Horóscopo Piscis de hoy, 30 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 20 de febrero y el 20 de marzo en este día de la semana.

Fuente: Clarín
29/09/2024 23:18

Horóscopo Acuario de hoy, 30 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 21 de enero y el 19 de febrero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
29/09/2024 23:18

Horóscopo de hoy, lunes 30 de septiembre: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Conocé qué dice el horóscopo hoy para los signos del zodiaco en este día de la semana.

Fuente: Infobae
29/09/2024 19:56

Hiperhidratación: un riesgo en la búsqueda de la salud

¿Qué sucede cuando se bebe demasiada agua? A esta práctica se le conoce como hiperhidratación y es un tema que requiere atención, ya que puede tener consecuencias graves para nuestra salud

Fuente: Ámbito
29/09/2024 18:11

Hábitos saludables colaboran con la salud cardiovascular

La Sociedad Argentina de Cardiología, la Fundación Cardiológica Argentina y aguas Glaciar acercan algunos consejos en una fecha clave para promover la salud cardiovascular

Fuente: Infobae
29/09/2024 17:54

Nombrarán a 6.400 trabajadores CAS en el sector salud a partir de octubre

Nueva normativa permitirá el nombramiento solo del 40% de profesionales de salud, técnicos y auxiliares asistenciales. Sindicato de trabajadores exige se garantice estabilidad laboral y el reconocimiento de sus derechos para la totalidad de trabajadores

Fuente: Infobae
29/09/2024 14:51

Este fue el primer programa de televisión que presentó Carolina Cruz: también habló de cómo sigue la salud de su papá

La modelo y empresaria recordó sus primeros pasos en la pantalla chica de Colombia y aprovechó para actualizar a sus seguidores sobre un tema que la tiene pensativa por estos días

Fuente: Infobae
29/09/2024 14:08

Esposa de Melcochita indignada por información errónea de la salud del cómico: "Lo quieren matar"

El ingreso del veterano comediante al hospital Rebagliati fue por bronquitis aguda, y no por un coma diabético como se ha difundido.

Fuente: Infobae
29/09/2024 13:54

Reportan que Daniel Bisogno habría perdido parte del hígado que le trasplantaron; éste es su estado de salud hoy 29 de septiembre

El querido conductor de 'Ventaneando' fue ingresado de emergencia tras presentar fiebre alta y que en terapia intensiva se le detectara una bacteria en la sangre

Fuente: Infobae
29/09/2024 10:52

'Melcochita' se pronuncia tras ser hospitalizado y da detalles de su estado de salud: "Casi no la cuento"

Aún internado en el hospital Edgardo Rebagliati, el reconocido comediante compartió los motivos de su ingreso de emergencia al centro médico. Asimismo, aclaró cuándo tiene previsto recibir el alta hospitalaria

Fuente: Clarín
29/09/2024 09:18

Día Mundial del Corazón: la tecnología al servicio de la salud cardíaca

Boston Scientific desarrolló el podcast "En Primera Persona", para dar a conocer testimonios de personas que sufrieron afecciones cardíacas.Gracias al avance de la ciencia, cada vez hay más opciones disponibles para tratar estas patologías.

Fuente: La Nación
29/09/2024 08:00

¿Astronautas en peligro? Estas son las graves consecuencias para la salud de pasar días en el espacio

El impacto de los viajes espaciales en la salud humana ha sido un tema de creciente interés para la ciencia, especialmente en el contexto de las misiones de larga duración. Un reciente experimento liderado por Deok-Ho Kim, ingeniero biomédico de la Universidad Johns Hopkins, ha aportado nuevos datos sobre cómo la microgravedad afecta al corazón.Los efectos de los viajes al espacio en el corazónDurante 30 días, un grupo de científicos envió tejido cardíaco humano modificado a la Estación Espacial Internacional (ISS, por sus siglas en inglés) para investigar las alteraciones que sufre el miocardio en un entorno de baja gravedad. El estudio publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias reveló que la exposición prolongada a la microgravedad debilita los tejidos del corazón, lo que disminuye su capacidad para contraerse y genera latidos irregulares.Los 48 tejidos cardíacos bioingenierizados, que permanecieron un mes en la ISS, presentaron latidos irregulares y una disminución significativa, de aproximadamente un 50%, en la fuerza de contracción en comparación con los tejidos mantenidos en la Tierra. Estos resultados reflejan algunos de los problemas de salud que enfrentan los astronautas durante sus misiones espaciales y podrían tener implicaciones para el envejecimiento del corazón.Descubrimientos clave sobre el estudio espacialLos investigadores observaron que las mitocondrias (las estructuras celulares que generan energía) se deterioraron durante la estancia en el espacio, lo que posiblemente contribuyó a la aparición de arritmias (latidos irregulares) y a la debilidad muscular. El análisis genético reveló cambios en los tejidos relacionados con el envejecimiento, el daño oxidativo y el estrés celular.Estos hallazgos, publicados el 23 de septiembre de 2024, proporcionan información valiosa para diseñar estrategias que protejan la salud cardiovascular de los astronautas durante vuelos espaciales prolongados, como misiones a Marte.La metodología del estudio sobre la salud de los astronautasEl experimento se llevó a cabo mediante una innovadora plataforma conocida como corazón en un chip, un dispositivo que permite replicar las condiciones del miocardio en tres dimensiones. Este sistema, diseñado por el equipo de Deok-Ho Kim, facilita la evaluación en tiempo real de la fuerza de contracción y el ritmo cardíaco de los tejidos. Al emplear esta tecnología, los investigadores pudieron monitorear las condiciones de los tejidos durante su estancia en el espacio.El dispositivo requería una manipulación mínima por parte de los astronautas a bordo de la ISS, lo que permitió a los científicos obtener datos precisos sobre cómo se comporta el corazón en un entorno de baja gravedad sin interferencias significativas. Este enfoque ha sido fundamental para demostrar cómo el entorno espacial afecta al corazón a nivel celular y molecular.Implicaciones para la salud de los astronautas: ¿se revierten los efectos?De acuerdo con Phys, el debilitamiento del tejido observado en el experimento respalda estudios anteriores que muestran cómo los astronautas que pasan tiempo en el espacio pueden experimentar una disminución en la función cardíaca y arritmias. Los cambios relacionados con el envejecimiento se manifestaron en solo 30 días, lo que sugiere que los vuelos de larga duración podrían tener consecuencias graves para la salud del corazón, más allá de lo que se había pensado previamente.Algunos astronautas que han pasado largos períodos en el espacio exterior han informado de problemas cardiovasculares al regresar a la Tierra, y aunque muchos de estos efectos se revierten con el tiempo, los científicos están trabajando para desarrollar estrategias de prevención y tratamiento para mitigar estos problemas.El equipo de científicos de la Universidad Johns Hopkins enviará un segundo lote de tejidos a la ISS para probar posibles medicamentos que puedan proteger el corazón en condiciones de baja gravedad. Estos estudios en curso también buscan identificar terapias que puedan ayudar a las personas en la Tierra a mantener la salud cardíaca a medida que envejecen.Además, los expertos investigarán cómo la radiación en el espacio afecta al tejido cardíaco. Aunque la ISS se encuentra en una órbita baja y protegida por el campo magnético de la Tierra, los astronautas en misiones más lejanas, como la primera caminata espacial comercial de Space X, están expuestos a niveles mucho más altos de radiación, lo que podría incrementar los riesgos para la salud.

Fuente: Infobae
29/09/2024 00:01

Cuánto tienen que durar las caminatas para mejorar la salud cardiovascular

Los cardiólogos remarcan la importancia del ejercicio frecuente y los hábitos cotidianos que protegen al corazón. Estas medidas deben complementarse con los exámenes preventivos

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo Cáncer de hoy, 29 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 21 de junio y el 23 de julio en este día de la semana.

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo Leo de hoy, 29 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 22 de julio y el 21 de agosto en este día de la semana.

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo Sagitario de hoy, 29 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de noviembre y el 22 de diciembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo Escorpio de hoy, 29 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de octubre y el 22 de noviembre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo Libra de hoy, 29 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre en este día de la semana.

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo Acuario de hoy, 29 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 21 de enero y el 19 de febrero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo Capricornio de hoy, 29 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 23 de diciembre y el 20 de enero en este día de la semana.

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo Piscis de hoy, 29 de septiembre de 2024: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Enterate qué dice el horóscopo de hoy para los nacidos entre el 20 de febrero y el 20 de marzo en este día de la semana.

Fuente: Clarín
28/09/2024 22:18

Horóscopo de hoy, domingo 29 de septiembre: las predicciones para la salud, el amor y el dinero

Conocé qué dice el horóscopo hoy para los signos del zodiaco en este día de la semana.

Fuente: Infobae
28/09/2024 21:37

Cathy Juvinao criticó al Gobierno por su gestión del sistema de salud: "El cambio solo ha sido para empeorar"

La congresista aseguró que el sistema de salud esta peor desde la llegada del presidente Petro

Fuente: La Nación
28/09/2024 20:00

Running social: los cuidados claves para proteger la salud cardiovascular y mejorar el rendimiento

En los últimos años, el running social emergió como una tendencia en el ámbito del deporte en la Argentina. Este fenómeno no solo capturó la atención de varios corredores, sino que ha generado un impacto profundo en la manera en que las personas se relacionan con la actividad física y con su comunidad.A medida que cada vez más personas se suman a esta ola de carreras y encuentros deportivos, el running social está demostrando ser mucho más que una simple moda; se está consolidando como una herramienta efectiva para fomentar la salud mental y física, fortalecer los lazos comunitarios y ofrecer un respiro ante el estrés cotidiano.Según National Geographic, la historia de los clubes de corredores data de principios del siglo XIX, cuando se fundó el Thames Hare and Hounds en Londres en 1868. Este club promovió el running como una actividad social, y con el tiempo, la idea se expandió por Europa y Norteamérica. Inicialmente, los clubes atraían a corredores de competición, pero pronto comenzaron a captar a un público más amplio que buscaba apoyo y camaradería.En tiempos recientes, el impacto de las redes sociales y las aplicaciones de fitness ha cambiado significativamente el panorama de los clubes de corredores. Estas plataformas permiten a las personas conectarse fácilmente, organizar eventos y seguir sus progresos.En diálogo con LA NACION, el jefe del área de Medicina del Deporte del Hospital Universitario Austral, Néstor Lentini, afirma que es fundamental realizar esta de actividad con amigos. "El running social, al practicarlo en grupo, genera un compromiso compartido que motiva a cada persona a mantenerse activa, especialmente en determinadas etapas de la vida", comenta.La interacción social durante las sesiones de running puede tener un impacto significativo en el rendimiento deportivo y la motivación de los corredores. "La interacción social durante las sesiones de running puede influir significativamente en el rendimiento deportivo y la motivación de los corredores. Los grupos de amigos que se forman para salir a correr no solo fortalecen lazos sociales, sino que también aumentan el compromiso y la consistencia en la práctica, lo que mejora el rendimiento de cada corredor. Este apoyo mutuo y el sentido de comunidad pueden ser clave para mantener la motivación a largo plazo", expresa Lentini.Desde el punto de vista psicológico, Lentini explica que la liberación de endorfinas que ocurre durante la actividad física contribuye a generar una sensación de bienestar general. Este proceso es fundamental para mantener un estado de ánimo positivo, lo cual resulta crucial para la salud mental y emocional.Sin embargo, como ocurre con cualquier deporte, existen riesgos habituales los cuales pueden depender de diversos factores y estar relacionados con la edad del deportista, sus antecedentes y estado de salud previo a la práctica del deporte, el nivel de entrenamiento y la exigencia a la que se encuentra sometido.Reducir riesgosGuillermo Vaccarino, director del Instituto de Cardiología y Terapéutica Cardiovascular del Hospital Universitario Austral afirma: "La mayoría de los riesgos cardiovasculares dependen de condiciones o enfermedades que pueden ser congénitas o adquiridas a lo largo de la vida. Están relacionados con lo que llamamos factores de riesgo cardiovascular, tales como tabaquismo, hipertensión arterial, diabetes y dislipidemias, entre otros, que aumentan el riesgo de complicaciones".La mayoría de los riesgos cardiovasculares están vinculados a condiciones o enfermedades, ya sean congénitas o adquiridas, y se relacionan con factores de riesgo como el tabaquismo"Guillermo Vaccarino, director del Instituto de Cardiología y Terapéutica Cardiovascular del Hospital AustralEn sintonía, Vaccarino argumenta que la complicación más temida es el infarto de miocardio y el eventual riesgo de muerte súbita. "Estas situaciones pueden prevenirse con chequeos cardiovasculares adecuados antes de la práctica deportiva o competencia", señala.Lentini afirma que el running social, al tratarse de una actividad recreativa, no solo contribuye a mejorar la salud cardiovascular en general, sino que también favorece el fortalecimiento de la masa muscular. Además, al llevarse a cabo en un entorno social favorece la constancia y maximiza los beneficios para el corazón y el cuerpo en su conjunto.Una forma común de reducir riesgos en el deporte es hacer una prueba de ejercicio, como una ergometría, ecostress o prueba cardiopulmonar. Estas ayudan a evaluar la condición física, la carga de esfuerzo, la aparición de arritmias durante el ejercicio, cómo se comporta la presión arterial y cualquier cambio en el electrocardiograma. Con los resultados, el cardiólogo o deportólogo puede identificar posibles riesgos, fijar límites para el entrenamiento o la intensidad del ejercicio y ofrecer recomendaciones para cuidar mejor la salud y evitar problemas.Según Vaccarino, durante la práctica del running es importante estar atento a ciertas molestias que pueden indicar problemas, como dolor en el pecho, falta de aire que no se justifica por el nivel de esfuerzo o entrenamiento, palpitaciones, taquicardias, náuseas, mareos o incluso desmayos. En estos casos, lo más recomendable es interrumpir el ejercicio y consultar a un médico.Es esencial que un corredor ajuste su entrenamiento según los resultados de sus evaluaciones cardiovasculares y su estado de salud general.En ese sentido, Vaccarino recomienda iniciar el ejercicio con una carga baja o moderada y aumentarla progresivamente según las capacidades físicas de la persona. El director del Instituto de Cardiología y Terapéutica Cardiovascular del Hospital Universitario Austral sugiere que hay que aumentar el volumen de entrenamiento o la frecuencia semanal antes de incrementar la intensidad del trabajo, como la velocidad, o reducir los tiempos de descanso. Un plan de entrenamiento ideal debe ajustarse a las condiciones del deportista y adaptarse gradualmente con el tiempo para lograr mejoras continuas en el rendimiento."No siempre entrenar más y más intenso es mejor para la salud. Si existe la posibilidad de realizar una prueba de ejercicio cardiopulmonar con medición de consumo de oxígeno, se puede obtener la potencia aeróbica máxima del deportista y además medir los umbrales aeróbico y no aeróbico para plantear ajustes de entrenamiento de forma más objetiva y específica", agrega.Objetivos clarosValentina Kogan, presidente y directora del Club de Corredores de Buenos Aires, remarca que el running no solo tiene un impacto positivo en la salud de quienes lo practican, sino que también fomenta el arraigo social y el sentido de pertenencia. "Es evidente cuando las personas comienzan a entrenar en un grupo de running, donde crean amistades, organizan viajes, y fortalecen lazos, especialmente en el segmento etario de 35 a 55 años", señala. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Club de Corredores Oficial (@clubdecorredoresok) Kogan destaca que el tener un objetivo claro, planificar y dirigir la energía hacia esa meta, así como la integración social que se produce en estos grupos, son aspectos que enriquecen significativamente la vida de los corredores.A su vez, la presidente del Club de Corredores reflexiona sobre las características que distinguen a este deporte de otras disciplinas y su creciente popularidad entre personas de todas las edades: "Mientras en la mayoría de los espectáculos deportivos uno asiste para ver a otros competir, en el running el protagonista es el propio corredor. Tenés la oportunidad de estar en el mismo lugar, haciendo el mismo recorrido, el mismo día y a la misma hora, junto a un atleta de élite o un profesional". Por ejemplo, en los Juegos Olímpicos de París, la maratón estuvo abierta al público.Kogan señala que su accesibilidad es una de sus mayores virtudes, ya que cualquier persona con un par de zapatillas puede salir a correr desde su casa, en cualquier barrio, sin necesidad de coordinar con otros, a diferencia de deportes como el fútbol, el tenis o el pádel, que requieren más participantes.Kogan cuenta que el Club de Corredores nació con la idea de ser inclusivo y accesible para todos. "El objetivo siempre fue abrir la actividad a personas de todos los niveles y capacidades, desde caminantes hasta corredores profesionales; ahora está ganando popularidad en un rango de edad cada vez más amplio", finaliza.

Fuente: La Nación
28/09/2024 19:00

La reacción que puede ser un riesgo silencioso para la salud del corazón

En el marco del Día Mundial del Corazón, celebrado cada 29 de septiembre, los expertos en salud cardiovascular destacan la importancia de controlar, junto al resto de los factores de riesgo tradicionales, el estrés emocional, especialmente el enojo, para proteger la salud del corazón.Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés crónico, incluyendo el enojo, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión, la enfermedad coronaria y el accidente cerebrovascular."El enojo puede tener un impacto significativo en la salud del corazón. Cuando nos enojamos, nuestro cuerpo libera hormonas como la adrenalina y el cortisol, que pueden aumentar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el flujo sanguíneo. Esto puede ser perjudicial para las personas con condiciones preexistentes de salud cardiovascular", afirma el Dr. Augusto Lavalle Cobo, jefe del Servicio de Cardiología del Sanatorio Otamendi.Los estudios observacionales han demostrado que las personas que experimentan enojo frecuente tienen un mayor riesgo de:Desarrollar hipertensiónSufrir un infarto de miocardioPadecer enfermedad coronariaExperimentar un accidente cerebrovascularUn estudio realizado por investigadores de la Universidad de Columbia y publicado recientemente en una prestigiosa revista científica evaluó el impacto de exponer a un grupo de adultos aparentemente sanos a un momento de enojo en un marcador de daño a nivel de las arterias como es la falta de vasodilatación y observaron que la misma se reducía incluso por los 40 minutos siguientes al momento del enojo."Es importante encontrar formas saludables de manejar el estrés emocional, como la meditación, el ejercicio físico, la terapia cognitiva conductual o simplemente hablar con un amigo o familiar", recomienda el Dr. Lavalle Cobo.En este Día Mundial del Corazón, los expertos instan a la población a tomar medidas para proteger su salud cardiovascular, incluyendo:Realizar actividad física regularMantener una dieta saludableNo fumarLimitar el consumo de alcoholControlar el estrés emocional"La salud del corazón es un tema que nos afecta a todos. Es hora de tomar conciencia de los riesgos y adoptar hábitos saludables para proteger nuestro corazón", concluye el Dr. Lavalle Cobo.

Fuente: Perfil
28/09/2024 17:18

Pettovello negó haber denunciado ante el Papa un caso de corrupción en el ministerio de Salud y Milei volvió a apuntar contra FOPEA

La ministra de Capital Humano desmintió la versión sobre una denuncia ante el Sumo Pontífice respecto a la cartera que manejaba Mario Russo. La denuncia de Francisco, la información de Marcelo Bonelli y el ataque del Presidente a los periodistas. Leer más

Fuente: La Nación
28/09/2024 07:36

Cambió la mano para los precios, mientras la demanda sigue gozando de buena salud

Y finalmente en septiembre la mano cambió. Luego de un agosto con mercados agrícolas muy presionados a la baja por varios factores (cosecha estadounidense impecable, "fondos" vendiendo y Brasil volcando agresivamente su gran cosecha de soja a la plaza), el presente mes viene mostrando una tónica positiva. La baja de 50 puntos básicos en la tasa de interés por parte de la Reserva Federal de Estados Unidos modificó el accionar de los fondos de inversión (esperable) y la demanda global comenzó a mostrar una actitud más razonable ante niveles de precios muy ajustados. Nueva tendencia: los números del agro dieron un vuelco y el partido del negocio de producir está abiertoAlgo de esto último percibimos en nuestra visita a China durante la primera quincena de este mes. El país que logró cambiar el slogan del "made in China" al "created in China" (de "hecho en" a "creado en"). Reuniones muy interesantes en Beijing y en Shanghái con empresas del sector que nos permitieron confirmar que la demanda por soja continuará creciendo, al tiempo que también reconfirmamos que nadie sabe a ciencia cierta el volumen de las reservas estratégicas de la oleaginosa. En los canales comerciales las mismas son absolutamente nulas. También fuimos informados del colapso en la confianza del consumidor generado por el drama del Covid; del desafío enorme que implica la deformación de la pirámide poblacional que derivará del ahora abolido sistema de control de natalidad; del optimismo que reina en los jóvenes profesionales que trabajan bien y viven con sus padres (sin hijos que mantener, ni hipotecas que pagar) al pesimismo que prevalece entre los que deben pagar créditos y mantener hijos/familiares con una creciente inseguridad laboral y entre los ancianos campesinos. También nos anoticiamos de la casi nula expectativa de crecimiento de la producción por la irrupción de los productos genéticamente modificados. En la región de la Manchuria (noreste de China), donde se encuentran las mejores tierras, vimos miles y miles de hectáreas con maíces prontos a ser cosechados y con rindes estimados de 12.000 kilos por hectárea. Apreciamos también cambios notorios en la población rural respecto de nuestras anteriores visitas (2004, 2010 y 2018), con mucho campo arrendado por "cooperativas". Y algo sorprendente fue el marcado interés por trigo argentino de inferior calidad para reducir la dependencia de Australia como proveedor (casi un "ruego"). Nuestras visitas a la India (2023) y a China (2024) nos dejan la tranquilidad de que la demanda está y seguirá traccionando. El problema es que del lado de la oferta Estados Unidos seguirá creciendo por la vía de la tecnología y Brasil también lo hará por esa vía y por área. Así, el partido es claro. Su majestad "el clima" es el que tendrá la última palabra. Por allí transita hoy el mercado. Impacto: subió a 61,5% lo que el Estado se lleva en impuestos de la renta de una hectárea agrícolaA las noticias positivas mencionadas ut supra se le agregan los avatares climáticos que hoy enfrentan Brasil y la Argentina, que plantean interrogantes en los volúmenes de oferta de maíz y de soja para el ciclo 2024/2025, aún en plena cosecha gigante del forrajero en Estados Unidos y con récord en soja. Si las lluvias en Sudamérica no se verifican, seguiremos escalando. O viceversa. Así son los mercados. Hagan juego señores. El autor es presidente de Nóvitas SA




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