rápida
Receta de mermelada de ciruela y nuez rápida y fácil
Ideal para quienes buscan un toque casero y diferente para acompañar las comidas
Modo Avengers en WhatsApp: esta es la forma más fácil y rápida de activarlo
Los usuarios pueden generar imágenes con ayuda de Meta AI, así como interactuar con sus superhéroes favoritos de Marvel con los chatbots de inteligencia artificial
Receta de bastones de espinaca crocantes sin harina, rápida y fácil
Una alternativa ligera y sabrosa para quienes buscan reducir harinas, logrando una textura crujiente y sabor delicado, ideales para dietas sin gluten
El efectivo té que puede reducir los triglicéridos y colesterol de forma rápida tomando una taza por las mañanas
Este ingrediente posee propiedades medicinales que lo convierten en una herramienta natural contra enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2
Receta de mermelada casera de tomates cherry, rápida y fácil
Una combinación agridulce, ideal para aprovechar la temporada y sumar un toque especial a todo tipo de preparaciones, desde lo cotidiano hasta lo gourmet
Receta de lasagna de espinaca y ricota, rápida y fácil
Un plato lleno de sabor para deleitarse en cualquier momento del día
Todos quieren correrla: es la carrera más rápida de 42 km, tiene los mejores récords del mundo y es difícil obtener un cupo, ¿por qué?
La maratón de Chicago continúa generando un interés cada vez mayor tanto entre atletas profesionales como aficionados. En diciembre del 2024 ya contaba con 160.000 solicitudes de inscripción para la edición de este año. Menos de la tercera parte de los aspirantes será de la partida: algo más de 53.000 maratonistas tendrán su lugar en la largada desde el Grant Park el domingo 12 de Octubre. ¿Pero qué tiene Chicago que atrae tanto? Quienes la corrieron coinciden en que la respuesta está en el atractivo de la ciudad, la impecable organización, y la oportunidad de batir marcas; por la rapidez del circuito y las condiciones climáticas generalmente favorables. La dificultad para asegurarse un cupo puede que aporte un plus haciéndola más codiciada. Pero tampoco resulta un dato menor que hoy sea el evento que ostenta ambos récords del mundo; masculino y femenino. Los keniatas Ruth Chepngetich y el fallecido Kelvin Kiptum lograron las mejores marcas históricas en la distancia de maratón por las calles de Chicago en las dos últimas ediciones; con 2:09:58 y 2:00:35 respectivamente. Chepngetich la obtuvo siete semanas después de correr y ganar en suelo argentino los 21K de Buenos Aires, batiendo además el récord de nuestra media maratón. Chicago es una de las seis maratones que conforman el circuito internacional de "Grandes Maratones" denominado Abbott World Marathon Majors (AbbottWMM) que integran también Tokio, Boston, Londres, Berlín, y Nueva York, reconocido por su alto nivel en prestigio, organización y participación. Pero hay más: el evento está distinguido con etiqueta platino por World Athletics, el organismo rector mundial del atletismo. Las etiquetas de carreras en ruta reconocen diversos criterios importantes relacionados con los estándares organizativos, la medición del recorrido, las normas de seguridad y médicas, y los servicios de prensa.El entusiasmo de la región surMuchísimos argentinos la han corrido y tantos más la correrán. Este año ya confirmó su participación la mejor fondista histórica de larga distancia de Sudamérica, la marplatense Florencia Borelli.Quienes completaron varias Majors aseguran que hay Majors rápidas sólo para la élite, como podría ser Berlín, y Majors rápidas para todos: como Chicago, que brinda al deportista aficionado todo lo necesario para correr de forma ágil aunque no largue en el pelotón de punta, y hacer uso de todos los servicios de la organización sin fallas, demoras, o faltantes.Santiago Garcia, Daniel Soprano, y Vanesa Krochik, tres maratonistas muy dedicados que encajan perfecto en la categoría "amateurs con pretensiones" estuvieron ahí y comparten su experiencia.Correr para vivir, vivir para correrA Santiago García le gusta presentarse como maratonista, escritor, y crítico de cine. En ese orden. Casi podría decirse que es una persona que vive para correr y corre para vivir, como reza el título de unos de sus libros. Lleva completadas 43 maratones hasta el día de hoy. Atesora orgulloso un 2:44:42 como mejor registro personal en 2019 en California y corrió los 42 K de Chicago dos veces: en 2012 y en 2016, donde obtuvo su primer sub 3:00 hs quebrando una barrera sagrada para tantos fondistas aficionados. Sus tiempos tan meritorios para un amateur le permitieron inscribirse por sus propios medios en las dos oportunidades que corrió Chicago. Sin sorteo ni agencias intermediarias.Para García la organización de la maratón de Chicago es la mejor del mundo. "Hacen todo bien, absolutamente todo resulta en tiempo y espacio perfectos", asegura el reconocido periodista y corredor. Y agrega que "la expo donde se retira el kit es gigante, el circuito es ancho, y la hidratación es sencillamente extraordinaria, cómoda para todos los corredores". Otros puntos que destaca son que el evento tiene más baños químicos que cualquier otra competencia internacional y que todo empieza y termina cómodamente en el centro de la ciudad. En el segundo puesto entre las maratones mejor organizadas, para él, se ubica Boston, cuya logística también es abrumadora.El circuito de Chicago le resultó el más rápido de todas las Majors. Detalla que tiene una única subida desafiante cuando falta muy poco para la llegada, pero que si uno sabe esto de antemano, deja todo ahí, dobla a la izquierda; y ya ve el arco de meta. Agrega que lo que la hace rápida es, además, que transcurre siempre por calles o avenidas muy anchas, por lo cuál los aficionados también pueden correr sin problemas. No sólo los primeros.En relación a lo que tantos comentan sobre la pérdida de señal de los GPS, asegura que a él eso no le sucedió pero que de igual modo lleva siempre por las dudas una pulsera con los tiempos en los que debe pasar por cada milla.Las distintas formas de conseguir un cupo Daniel Soprano es abogado y gerente en Amaison, empresa que ofrece paquetes para maratones internacionales y explica que para poder correr la Major más rápida del mundo existen distintas formas para aplicar: por sorteo, por marca clasificatoria, con un Tour Operador Oficial de la Carrera, o a través de una donación a una ONG (cupos charity). Obligatoriamente por contrato con el organizador de la maratón las agencias que ofrecen los cupos de inscripción garantizada deben proveer la inscripción como parte integrante de un paquete turístico, que puede incluir hotelería y/o pasaje aéreo. Es decir, las agencias tienen cupos asegurados, lo que significa que para acceder a estos el corredor no debe cumplir ningún requisito y puede adquirirlo en cualquier momento del año mientras haya disponibilidad. No precisa hacerlo en un periodo específico, como es el caso del sorteo y de la marca clasificatoria. El abogado y maratonista explica que para inscribirse por marca hay que presentar un tiempo (ver cuadro) durante un período de aplicación que dura aproximadamente 30 días y comienza en la última semana de octubre de cada año. Hay cupos en cada categoría de edad, y es la organización quien resuelve si el tiempo declarado aplica o no. Para Soprano la ciudad en sí es espectacular y tiene la mejor arquitectura de Estados Unidos. Además de un lago enorme que parece un mar, un río que la atraviesa entera, parques, decenas de esculturas al aire libre, por eso otro punto extra para la carrera es que comienza y termina en el mismo lugar, en un parque cerca de todo, donde hay una fiesta post maratón al aire libre con bandas, comida y bebida para comprar. Además, el evento entre sus sponsors tiene una cervecería local que hace una lata "finisher" que solo se le entrega a quienes cruzan la meta. Cuenta también que la carrera ofrece una prueba alternativa muy linda de 5K el día previo (sábado). Con medalla, un kit que incluye un clásico gorro de lana y un recorrido muy rápido para el caso de acompañantes que no estén en modo ahorro de energía pre maratón y quieran correr fuerte. Al que va por la maratón, le sirve hacerla recreativamente con amigos, o como activación para la gran cita del día siguiente.Volver a enamorarse de la maratónPara Vanesa Krochik Chicago fue una carrera muy especial. Venía bastante golpeada de los 42 K de Boston, por lo que significó un desafío enorme para ella. Recuerda que la preparó muy bien, disfrutó muchísimo del proceso y llegó sin lesiones, que fueron siempre su gran fantasma. La médica y atleta de 45 años tampoco tuvo que aplicar por sorteo ni comprar un paquete de inscripción garantizada. Consiguió su cupo sin problemas con la marca que había hecho anteriormente en la Maratón de Nueva York: 3:21:09. Lleva corridas cuatro Majors (Nueva York, Boston, Chicago y Berlín) además de la maratón de Buenos Aires. Y asegura que todas las Majors tienen una organización de altísimo nivel, pero que Chicago suma tres diferenciales que vale la pena mencionar: Hidratación: es excelente. Hay puestos de hidratación con bebida isotónica y agua en cada milla. Son puestos extensos y abundantes, ubicados de ambos lados de las calles. Y hay tantos y tan seguidos que sobran. El corredor puede elegir sin problemas dónde, cuándo, qué y cuánto tomar sin ningún problema. Pacers: son corredores que marcan un ritmo determinado durante todo el recorrido para que quien desee y pueda, los siga, asegurándose completar la distancia en un tiempo estipulado. Y en ciudades con muchos edificios altos resultan muy útiles porque los GPS de los relojes suelen fallar. Una recomendación importante: No guiarse por el ritmo del GPS sino por los parciales de tiempo en cada milla o kilómetro. Considerar que el circuito no cuenta con indicadores en cada uno de los 42 kilómetros como estamos acostumbrados en Argentina. Hay solamente cada 5 kilómetros, y en cada milla (una milla corresponde a 1,6 km). Largada y llegada: la carrera comienza y termina en el mismo punto, el Millenium Park, un lugar muy céntrico y fácil de acceder caminando o en transporte público. Allí mismo están los guardarropas y hay un gran espacio verde al final donde los maratonistas pueden reencontrarse con familiares y amigos, comer o tomar algo y descansar. Expo Maratón: es enorme y está muy bien organizada, con stands de todo tipo. Krochik aconseja quedarse algunos días post carrera para recorrerla con tranquilidad. Varios coinciden en que disponer de entre cuatro y seis días sería lo ideal. Recomienda hacer el paseo en barco por el río, el Riverwalk y el Millenium Park para entrenar, y remata: "Está prohibido abandonar la ciudad sin antes probar la famosa Pizza estilo Chicago: una verdadera delicia". Chicago fue la carrera con la que Vanesa Krochik se volvió a enamorar de la maratón. Y claramente no es la única.
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El "Gordo" Dan le respondió a Maximiliano Bondarenko: "Es la soltada de mano más rápida que vi en mi vida"
El influencer libertario Daniel Parisini, conocido como el Gordo Dan, se refirió a las declaraciones del excomisario Maximiliano Bondarenko -diputado bonaerense electo por La Libertad Avanza (LLA)-, quien criticó el plan económico del Gobierno y aseguró que su madre es jubilada y no llega a fin de mes. En su programa del canal de streaming Carajo, Parisini lo calificó de "lisa y llanamente, traición"."Es la soltada de mano más rápida que yo vi en mi vida. 24 horas después de que fuiste electo como diputado por LLA salís a endilgarle la culpa al equipo económico de tu derrota electoral", cuestionó en la emisión de "La Misa" de este lunes por la noche. Y añadió: "Al equipo económico que destruyó la inflación en la Argentina, que sacó a 12 millones de personas de la pobreza y que bajó la pobreza del 57% al 31% en un año y medio". Luego de hacer un sugestivo silencio en el que solo miró a cámara, el influencer que se hizo conocido por opinar de política en redes sociales continuó. "¿En qué quedamos, loco? ¿A qué Gobierno pertenecés? ¿Creés en el gobierno de Javier Milei? ¿Te gusta el gobierno de Milei? ¿Para qué querías ser diputado? No me queda claro, estas cosas no me quedan claras a mí...", dijo.Las críticas del "Gordo" Dan contra Maximiliano Bondarenko"¿Cómo es el tema? Con el gobierno de Alberto Fernández tu vieja estaba bien y después de un año y medio de Milei y con la gestión del milagro económico que destruyeron la inflación que había sido de 1020% acumulada en cuatro años en el gobierno de Alberto y que cayó prácticamente al 1% mensual acumulada hoy...", siguió el Gordo Dan y cerró: "¿En ese momento estaba mejor que ahora? ¿Cómo es la cosa? Con razón no pudieron hacer campaña, boludo. ¿Qué querés que te diga? No sentís este Gobierno".Las declaraciones de BondarenkoDe esta forma, el influencer hizo alusión a las declaraciones de quien fue una de los principales apuestas de Sebastián Pareja y Karina Milei en la competencia bonaerense. Bondarenko habló tras la derrota del oficialismo nacional en las elecciones legislativas en la Provincia de Buenos Aires por debajo del Frente Patria con el 47,28% de los votos."Hay que ver cuáles fueron los errores políticos que hemos cometido, no solamente en la campaña sino en el trayecto de estos dos años. Seguramente habrá cuestiones que se tienen que modificar", sostuvo este lunes en diálogo con CNN Radio. Y ahí fue cuando dijo la frase que despertó la polémica: "No puedo hablar mucho de economía porque soy policía. Creo que todo tiene que ver [con el revés electoral]. Mi mamá es jubilada, tiene 91 años y no llega a fin de mes".Bondarenko: "Mi vieja no llega a fin de mes, la economía es un desastre""Sabemos la problemática", añadió y cerró: "Nuestro Presidente dijo que íbamos a tener que ajustarnos. Se hizo ese ajuste y los argentinos lo siguen bancando. Pero evidentemente otra parte nos está diciendo que abramos los ojos en algunas cuestiones, que tenemos que empezar a rever y reflexionar, hay un camino en el que nos estamos equivocando".
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La inflación impacta en las cadenas de comida rápida: la nueva batalla que podría desatar un cambio masivo de precios
La inflación acumulada en Estados Unidos hasta julio pasado fue de 2,4% y, durante este año, los habitantes percibieron incrementos en los valores de productos básicos, viviendas y actividades. Uno de los sectores afectados fueron las cadenas de comida rápida, que ahora podrían liderar una nueva batalla con cambios masivos de precios.Por qué podrían cambiar los precios de las cadenas de comida rápida en EE.UU.En julio de 2025, los precios de los menús en restaurantes de servicio limitado, entre los que se encuentran los de comida rápida, registraron un incremento del 3,3% interanual, según la Asociación Nacional de Restaurantes. En ese contexto, McDonald's anunció una iniciativa para promover el ahorro de sus clientes, según anticipó en el comunicado oficial el 2 de septiembre.En medio de la implementación de aranceles de Donald Trump a más de 90 países y el incremento de los costos de producción, el gigante de hamburguesas lanzó una nueva oferta que buscó atraer a clientes de la competencia e incrementar sus ventas, que disminuyeron durante el primer trimestre del año.Con una promoción de descuento del 15% en ciertos productos, el director de finanzas de restaurantes y franquicias de TD Bank, Mark Wasilefsky, advirtió a Fox Business que McDonald's podría desatar una "guerra de precios" e impulsar un cambio en toda la industria. Aunque, en su opinión, consideró que las probabilidades no serían altas y que el efecto que podría generar esta iniciativa es que las compañías rivales sigan su ejemplo con descuentos propios.Cómo es el menú estratégico de McDonald's que pretende que sus clientes "ahorren"El gigante anunció el regreso de los Menús Extra Value, que fueron retirados en 2019, con ocho opciones para desayuno, almuerzo y cena, que presentan un descuento del 15% a partir del 8 de septiembre si se compara con su compra por separado."Enviamos un mensaje claro: estamos aquí para nuestros clientes", expresó la empresa en el comunicado. "McDonald's siempre será un lugar donde podrás disfrutar de la comida que te encanta a un precio que se adapta a tu estilo de vida", expresó Joe Erlinger, presidente de la marca en EE.UU.Las ocho opciones señaladas, a un precio de entre cinco y ocho dólares, son:McMuffin de salchicha con huevoMcMuffin de huevoMcGriddles de salchicha, huevo y quesoGalleta de bacon, huevo y quesoBig Mac10 nuggets de polloHamburguesa Quarter PounderSandwich McCrispyQué se espera del incremento de precios hasta 2026Un informe del Departamento de Agricultura (USDA, por sus siglas en inglés) sobre las perspectivas de los precios de alimentos este año y el próximo indicó que los valores aumentarían aproximadamente la tasa promedio histórica de crecimiento.Para finales de 2025, los precios de todos los alimentos aumentarían un 2,9%, mientras que los del hogar ascenderían un 2,2% y los productos de alimentación fuera de casa se incrementarían un 3,9%.En 2026, el pronóstico señaló que los precios generales de los alimentos aumentarían a un ritmo más lento que la tasa media histórica de crecimiento.
El alcalde de un pueblo de 3.000 habitantes prohíbe los restaurantes de comida rápida: "La calle principal se ha convertido en la calle de los kebabs. Tenemos que parar"
A través de un decreto, el regidor de la localidad impide que se abran nuevos establecimientos de este tipo, apostando por negocios más caseros y tradicionales
Receta de salsa de ajo con perejil, rápida y fácil
Un clásico de la cocina mediterránea suma sabor, frescura y versatilidad a carnes, pescados y panes con ingredientes simples
Receta de coquitos sin harina, rápida y fácil
Con pocos minutos de preparación, se transforman en los aliados perfectos para quienes buscan un postre fácil, apto para celíacos y repleto de sabor casero
Modo tarántula de WhatsApp: cómo se activa de manera rápida
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Receta de croquetas de arroz al horno sin harina rápida y fácil
Una alternativa ligera para aprovechar arroz sobrante, estas croquetas son ideales para dietas sin gluten y perfectas como tapa, acompañamiento o cena ligera
Tortilla de calabacín hecha con la freidora de aire: una opción más saludable y rápida
Prueba esta manera de cocinar uno de los clásicos de la gastronomía española
Receta de tarta de atún y choclo, rápida y fácil
Una opción casera y versátil, ideal para cenas rápidas o viandas, que combina ingredientes económicos y admite múltiples variantes según el gusto familiar, perfecta para quienes buscan practicidad y sabor en la cocina diaria
Cómo pagar multas de tránsito por Internet en USA 2025: guía rápida
Es un proceso sencillo, que se hace a través del Departamento de Vehículos Motorizados.Si recibes una multa de tránsito en Estados Unidos, este es el paso a paso que debes seguir.
Lauren Manaker, experta en nutrición de Carolina del Sur: qué es más saludable en un menú de comida rápida
Es común que las personas sientan culpa al visitar un restaurante de comida rápida mientras intentan mantener una alimentación saludable. De acuerdo con una nutricionista de Estados Unidos, no es necesario avergonzarse por comer este tipo de alimentos de vez en cuando. De hecho, hasta pueden ser parte de una dieta balanceada.Por qué la "comida chatarra" puede ser parte de una dieta balanceadaLauren Manaker, una profesional de Carolina del Norte con una Maestría en Ciencias en Nutrición, según describe en su sitio web, le aseguró a Fox News que no es necesario pasar hambre en un local de comida rápida por miedo a caer en malos hábitos alimenticios.La nutricionista de Carolina del Sur explicó que comida como la que venden en locales como McDonald's, Wendy's o Burger King sí aporta vitaminas y tiene un contenido nutricional rescatable.De acuerdo con Manaker, la clave está en acompañar el menú con guarniciones y bebidas que lo equilibren para que los platillos estén más balanceados. Por ejemplo, ella recomendó intercambiar las papas a la francesa por rodajas de manzana, así como comprar agua simple o té sin azúcar en lugar de refresco.Manaker afirmó que tampoco es problemático comerse las porciones enteras que ofrecen en el restaurante de hamburguesas. Más bien, la clave está en no recurrir a la comida rápida todos los días."Se trata de disfrutarlos como gustos ocasionales y de centrarse en alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras", expresó la nutrióloga.Qué alimentos del menú de McDonald's recomendó la nutricionistaLauren Manaker puso como ejemplo a la famosa cadena de comida rápida y le explicó a Fox News qué alimentos son los más convenientes por su relación entre nutrientes, cantidad de calorías y el tamaño de las porciones:Sándwich de huevoAl tener huevo, este sándwich contiene proteína, así como vitaminas B5, B6, B12 y yodo. Nuggets de polloSegún la nutrióloga, los nuggets de pollo son una opción rica en proteína. Lo ideal es comerlos sin salsas, porque los condimentos aportan más calorías que nutrientes.Hamburguesa con quesoLas hamburguesas sí pueden ser parte de una dieta balanceada, sobre todo por la proteína y el hierro que contiene la carne de res, así como el calcio presente en el queso.Hamburguesa de polloAl igual que la opción de res, la hamburguesa de pollo aporta proteína.Sándwich de filete de pescadoEl pescado en este sándwich es rico en proteína y omega-3, pero al estar frito, lo mejor es no comprarlo con frecuencia. Manaker sugirió pedirlo sin queso para reducir la cantidad de calorías.Qué opinan los expertos en nutrición sobre la comida rápidaSegún el diccionario Merriam-Webster, la comida chatarra habla de los alimentos que son altos en calorías y con un bajo contenido nutricional. Aunque la Sociedad Americana de Nutrición señaló que no existe una definición consistente de este concepto dentro de la literatura académica.Comer alimentos de este tipo podría parecer contraproducente para cuidar la salud del cuerpo, pero otros expertos están de acuerdo con lo expuesto por Lauren Manaker.La doctora en nutrición Rachel Paul explicó en su sitio web que la comida chatarra sí puede ser parte de una dieta balanceada, siempre y cuando se consuma con moderación. Comer de forma moderada tiene beneficios como la pérdida y el control de peso, así como ayudar a evitar condiciones como la diabetes.Paul recomendó que las personas deben estar atentas al tamaño de sus porciones, a la frecuencia con la que comen y a las señales que manda su cuerpo cuando se ha ingerido demasiada comida.Por el otro lado, instituciones como la Clínica Mayo consideran que lo mejor para mejorar la salud es evitar este tipo de alimentos. Esta organización médica de EE.UU. afirmó que las personas deberían enfocarse en:Evitar la comida con aditivos y conservadores.Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados.Elegir ingredientes naturales.Prestarle atención al contenido de azúcar, grasa y sodio de los productos antes de comprarlos.
Pan de ajo con queso gratinado, una receta muy fácil y rápida para conquistar a tus invitados
Además de servir como aperitivo, este bocado al horno también es ideal para acompañar ensaladas de tomate y albahaca, platos de pasta o carnes asadas
Cómo funciona Spotify Messages para enviar recomendaciones de forma segura y rápida
La nueva función permite mantener conversaciones privadas dentro de la aplicación y ofrece a los usuarios la posibilidad de compartir canciones audiolibros o episodios de manera práctica mientras disfrutan de una experiencia más social y cercana
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Esta propuesta vegetariana ofrece una alternativa sencilla y saludable, lista en pocos minutos y pensada para quienes buscan opciones diferentes
Buscar multas de tránsito en USA 2025: guía rápida y efectiva
Comprobar si tienes infracciones de tránsito, y pagarlas, es fundamental. Ignorarlas puede implicar serias sanciones adicionales.
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Gomita explica la razón de su rápida pérdida de peso, pero internautas la tunden: "Dijo lo primero que se le ocurrió"
La influencer mexicana defendió ante los medios que su nueva figura responde solo a una vida saludable y rechaza los rumores de métodos artificiales
Receta de lasaña de verduras, rápida y fácil
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Una alternativa libre de gluten se impone en la cocina latinoamericana, permitiendo a personas con celiaquía disfrutar de un bizcocho esponjoso y versátil, ideal para celebraciones y comidas cotidianas
La rutina de longevidad de la asombrosa atleta de 92 años más rápida del mundo
Emma Mazzenga es italiana y reúne todo tipo de hazañas deportivas. Cómo es el entrenamiento y la alimentación con los que desafía los estereotipos sobre la vejez
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Preparar una crema casera y dulce en solo 15 minutos es posible con ingredientes básicos y sin usar el horno. Esta receta rápida ofrece una textura suave y es perfecta para disfrutar en cualquier momento, sin complicaciones
Cuál es la forma más rápida y efectiva de aumentar nuestras reservas de vitamina D
Este nutriente es vital para diversas funciones del organismo
Receta de merenguitos, rápida y fácil
Preparar estos dulces tradicionales solo requiere tres ingredientes y un poco de paciencia, ideales para quienes buscan un postre sin gluten y perfecto para compartir en celebraciones o acompañar el café
Las calles de la Ciudad de Buenos Aires quedaron marcadas por la media maratón más rápida y multitudinaria
La antesala de la Media Maratón de Buenos Aires 2025 prometía tres récords impresionantes y casi no lo cumple, hasta que un par de mujeres llegaron al rescate. En su 36a. realización, la carrera generó más expectativas que ninguna otra. Venía a correr Jacob Kiplimo, reciente récord del mundo de media maratón, el hombre que había corrido más rápido que nadie la distancia. Esa presencia en un circuito plano, fresco y al nivel del mar como el porteño, era la promesa de que algo grande podía pasar. Al final Jacob fue la figura, todos los participantes fueron parte de otro récord histórico y una mujer conocida como "la reina", por apenas un segundo, completó el tridente de una carrera inolvidable.Los tres récords que se prometían eran de cantidad de participantes, un nuevo récord de circuito (o sea correr más rápido que nunca en Buenos Aires), y con bastante viento a favor, récord del mundo de media maratón, al combinar al atleta más rápido en un circuito cada vez más veloz. Pero las carreras hay que correrlas. Y para eso se largó, en una mañana fresca y ventosa, la carrera más convocante del año. Y también de la historia, porque el primer récord se cumplió cuando 27.500 personas pasaron bajo el arco de largada. Un número impresionante que casi duplica a cualquiera de las carreras más convocantes del calendario argentino, fueron necesarios más de 20 minutos para que todos pudiesen cruzar la línea de largada sobre Figueroa Alcorta rumbo al centro de la ciudad. Por ese entonces el viento soplaba firme hacia el bajo, y para cuando el último pasó por la largada, el primero, Jacob Kiplimo, iba por el kilómetro 7 tratando de hacer historia.Ese viento fresco que corría hacia el río les dio alas a los mejores exponentes de la Argentina y del mundo. Florencia Borelli y Daiana Ocampo entre las argentinas de puntaz; Joaquín Arbe, Laureano Rosa, Nahuel Di Leva y Pablo Toledo, entre varios argentinos. Mientras que la punta de lanza la dominaban los kenianos y etíopes con una sola intromisión, el ugandés Kiplimo. Nacido hace casi un cuarto de siglo, muy cerca de la frontera con Kenia, tanto solo 200 kilómetros separan la cuna de Jacob de Iten, la meca del atletismo keniano. Quizás contagiado por sus vecinos, quizás empujado por el viento porteño, Jacob salió a correr como si no hubiera un mañana.El parcial de los 5 kilómetros lo pasó a apenas 8 segundos del mismo parcial cuando hizo el récord del mundo en febrero de este año, en Barcelona. No iba solo, dos kenianos marcaban sus pasos, sin embargo no soportarían mucho su zancada imperial. Ya para el kilómetro 10, Kiplimo eligió la soledad como única compañía, no volvió a mirar para atrás y salió a perseguir el reloj. Pero las carreras hay que correrlas y generalmente salir viento a favor significa volver viento en contra. Solo contra la pared de aire Jacob luchó como un león y corrió más rápido que nunca lo hizo ningún atleta en la carrera, ni en Buenos Aires ni en la Argentina. El antiguo récord de circuito, que desde el 2019 poseía el keniato Bedan Karoki con 59m05s, se deshizo ante la pisada ugandesa que paró el reloj en 58m29s.Fue muy rápido, fue récord de circuito, pero la ilusión de una marca mundial se llevaba la utopía de los tres récords, hasta que aparecieron las chicas. Hace años que Florencia Borelli domina el fondo argentino y sudamericano, y Daina Ocampo le pisa los pasos, literalmente, de hecho en esta carrera un solo segundo separó a las dos atletas. Ambas maratonistas olímpicas en París 2024, Borelli llegaba como dueña del récord sudamericano, con 1h09m28s, y Ocampo con su 1h09m46s de Buenos Aires 2022, lo que le había valido esa vez ser la segunda mejor argentinaâ?¦ detrás de Borelli.Así largaron las argentinas, Borelli a validar su apodo de "reina" y Ocampo a marcar un ritmo de atleta olímpica. "Teníamos un plan y había que ejecutarlo", contaría ya en la llegada a la nacion, Daiana Ocampo, que corriendo a un ritmo parejo parcial a parcial, veía como Borelli se le alejaba de a poco. "Fui fiel a mi forma de correr, en lo que me siento mas cómoda, a un ritmo estable". Pero las carreras hay que correrlas y en el kilómetro 15 Daiana volvió a pisar los pasos de Florencia. Se mantuvieron juntas hasta el final, incluso Ocampo estuvo a punto de lograr el récord sudamericano que tenía Borelli en 1h09m28s, ya que cruzó la llegada en 1h09m22s, pero Florencia estuvo un segundo por delante, llevó su récord del subcontinente a 1h09m21s, y corriendo a la par, ambas, el dieron a la carrera el tercer récord que soñaba.Borelli de paso se consagró campeona argentina de la distancia, título que estaba en juego en Buenos Aires. Y ambas no llegaron más que a un par de minutos de la ganadora femenina de la carrera, la keniana Verónica Loleo, que registró 1h06m58s, quien actualmente se encuentra entre las mejores 40 corredoras de resistencia del mundo. Los que tuvieron un capítulo aparte fueron los argentinos, porque el hombre de referencia era el récord argentino de maratón y olímpico en París 2024, Joaquín Arbe. Pero cuando Joaquín detuvo sus pasos allá por el kilómetro 7, quizás por le pesan ya la decenas y decenas de títulos nacionales que ha logrado, ahí el resto sabía que algo nuevo iba a pasar.Y pasó, porque Manuel Córsico tomó la punta nacional. Luego, "me pasó como parado" confesaría el mismo Manuel cuando Laureano Rosa tomo la delantera, para no parar más hasta llegar al título de campeón argentino y firmar un tiempo de 1h04m08s. La carrera de los tres récord estaba llegando a su fin, pero algunas historias no se miden en tiempos. Laureano Rosa nació en Mercedes (Buenos Aires), hace 28 años. El mercedino se emocionó profundamente en la llegada. "Mi papá falleció hace tres años, no me vio correr a este nivel", contaría luego con los ojos vidriosos, "pero él es mi fuerza, hoy en el camino se me presentó y me dijo, 'dale, que hoy sos campeón'".
Empieza por Texas: la cadena de comida rápida mexicana que hace entregas a domicilio con drones en agosto de 2025
Con el objetivo de innovar y acercarse a los consumidores más jóvenes de Estados Unidos, Chipotle comenzará a utilizar drones para entregas a domicilio de sus alimentos. El programa iniciará en Texas y se ampliará a otras zonas en las siguientes semanas.Chipotle usará drones para entregas a domicilioLa cadena de comida rápida Chipotle Mexican Grill anunció a través de un comunicado una colaboración con la empresa Zipline, el sistema de reparto autónomo con drones más grande del mundo, para enviar pedidos a domicilio a través de estos vehículos aéreos no tripulados.Chipotle lanza entregas a domicilio con dronesLa nueva opción de entrega por drones se llama Zipotle, que utilizará una flota de aeronaves ligeras y de cero emisiones de la firma de reparto, para realizar entregas superrápidas que le permitirán a los clientes ahorrar tiempo y comer sus alimentos más frescos.La cadena de restaurantes indicó que todo el menú de Chipotle está disponible para esta nueva opción de entrega a domicilio, a través de su aplicación móvil.Dónde está disponible la opción de entrega con drones de Chipotle La empresa indicó que, como primera fase de su programa, Zipotle comenzó a enviar pedidos por aire únicamente para un número pequeño de usuarios que viven en el área metropolitana de Dallas, a partir del 21 de agosto de 2025.Para ser más específicos, está disponible para clientes del área de Rowlett, y la primera sucursal en contar con este servicio es la ubicada en 3109 Lakeview Pkwy. La firma agregó que en las siguientes semanas se ampliará la zona de entregas con drones, aunque no especificó si será también en Dallas, en otras ciudades de Texas o en otros estados del país.Cómo funciona ZipotleEl servicio de entrega con drones de Chipotle para los usuarios que viven en el área de Rowlett, Dallas, funciona de la siguiente manera:Descargar la aplicación móvil de Zipline a través de Google Store o Apple Store en cualquier smartphone con sistema Android o iOS.Realizar su pedido en Chipotle.Los empleados de la sucursal colocarán el pedido listo en un Zipping Point, que permite a los drones de Zipline recoger de forma autónoma los productos para su entrega.Tras volar a su destino, los drones se mantendrán suspendidos en el aire a unos 90 metros de altura, mientras el Zip desciende hasta la entrada del domicilio para dejar el paquete con suavidad para que no sufra dañoZipotle operará los 365 días del año, inicialmente con un horario de 12.00 hs a 20.00 hs (hora local) y pronto se ampliará hasta las 22.00.Por qué surgió la idea de ZipotleCurt Garner, presidente y director de estrategia y tecnología de Chipotle, dijo a la CNBC, que esta opción con entrega de drones podría resonar más con el público joven de Estados Unidos, sector clave para el desarrollo de la compañía en el futuro."Creo que el consumidor más joven es una de las grandes oportunidades de mercado para nosotros, ya que son los mayores fanáticos de Chipotle", comentó el directivo. "Los jóvenes son más propensos a pedir comida a domicilio que los consumidores mayores, y con un grupo curioso con ganas de probar cosas nuevas", agregó. En tanto, afirmó que para jóvenes que viven solos o en grupo en departamentos o viviendas compartidas, las entregas a domicilio por medio de drones son una excelente opción."Con Zipline, tocas un botón y, minutos después, la comida aparece mágicamente: caliente, fresca y ultrarrápida", dijo por su parte Keller Rinaudo Cliffton, director ejecutivo y cofundador de Zipline.
Cómo preparar chips de cáscaras de vegetales, una receta fácil y rápida
Cocina este delicioso y sencillo snack como una alternativa de un antojo crocante pero con aporte nutrimental
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Receta de postre de vainillas y café, rápida y fácil
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Multas de tránsito online en USA 2025: guía rápida para pagarlas sin problemas
Evitar, o retrasar, el pago de una multa de tránsito en Estados Unidos puede convertirse en un problema.Por eso, aquí explicamos cómo pagar las infracciones online de forma rápida y sencilla.
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"Me gradué en informática y la única empresa que me llamó para una entrevista fue una cadena de comida rápida": la IA también desplaza a los programadores
El auge de herramientas avanzadas y la automatización en las empresas tecnológicas están limitando las oportunidades de empleo para quienes egresan de carreras informáticas, dificultando el ingreso al sector laboral soñado por muchos jóvenes
Licencia de conducir Edomex 2025: unidades móviles esta semana para tramitar o renovar el permiso de forma rápida
El permiso es indispensable para que los mexiquenses puedan circular con su automóvil de manera legal
Receta de galletas de maicena y leche condensada, rápida y fácil
Con pocos pasos y sin complicaciones, esta opción dulce se adapta a cualquier ocasión, ofrece variantes con chocolate o cítricos y se conserva fresca varios días en recipiente hermético
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Consulta el estatus de tu caso USCIS en 2025 con esta guía rápida y efectiva
El USCIS es la entidad encargada de administrar y procesar los trámites de inmigración.Este paso es clave tanto para regularizar una situación migratoria como para solicitar la visa de trabajo.
Cuántos minutos de caminata rápida al día ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares
Nuevas investigaciones sugieren que el ritmo del andar es igual o tan importante como la cantidad de pasos para disminuir el riesgo de muerte prematura
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GPT-5: el nuevo modelo de OpenAI promete una inteligencia más experta, rápida y confiable
"El mejor modelo en codificación y escritura". Así definió Sam Altman, CEO de OpenAI a su nuevo modelo de lenguaje, GPT-5. Según Altman, esta nueva versión promete redefinir las capacidades de la inteligencia artificial generativa. "Es como usar por primera vez un iPhone con pantalla Retina", comparó en un reciente encuentro con la prensa. Desde la empresa, aseguran que una vez que los usuarios hagan uso de esta versión, "no van a querer volver atrás". Según The Verge, medio estadounidense que accedió a una demostración del sistema, Altman aseguró que si GPT-3 se sentía como hablar con un estudiante de secundaria y GPT-4 como con un universitario, GPT-5 se asemeja a interactuar con alguien que completó un doctorado. Este modelo ya está disponible dentro de ChatGPT y se presenta como una versión única que se adapta automáticamente a la complejidad de las consultas. La empresa dejó atrás el selector manual de modelos, reemplazándolo por un enrutador que decide internamente cuándo activar capacidades de razonamiento más avanzadas.La compañía afirma que GPT-5 ofrece mejoras sustanciales en áreas clave como la escritura, la programación y la asistencia médica. En particular, sus capacidades de programación fueron puestas a prueba con resultados sorprendentes. En una demostración, un investigador de OpenAI generó en segundos un sitio web educativo completo para aprender francés, con cientos de líneas de código funcional escritas por la IA.Para quienes acceden a través de la API (herramienta para crear aplicaciones inteligentes dentro de ChatGPT), el modelo estará disponible en tres versiones: GPT-5, GPT-5 mini y GPT-5 nano, cada una con distintos precios. En ChatGPT, todos los usuarios pueden acceder a GPT-5, aunque los planes gratuitos tendrán un límite de uso diario, tras el cual el sistema pasará a una versión más liviana.La personalización también avanza. OpenAI incorporó cuatro estilos de personalidad para ChatGPT: Cínico, Robot, Oyente y Nerd, permitiendo que los usuarios ajusten el tono de las respuestas según sus preferencias. Además, se podrán cambiar los colores de cada conversación, en una apuesta por una experiencia más "humana". GPT-5 fue sometido a más de 5000 horas de pruebas para detectar riesgos de seguridad y mitigar las llamadas "alucinaciones", es decir, las respuestas incorrectas que la IA entrega como si fueran ciertas. Si bien el problema persiste, OpenAI asegura que el nuevo modelo mejora la capacidad de reconocer cuándo no puede contestar con precisión.El desafío ético persiste en los límites difusos de la utilidad y la seguridad. Según la empresa, GPT-5 está entrenado para ofrecer "respuestas seguras". El modelo busca entregar información útil sin comprometer la seguridad de los usuarios ni del entorno.Para OpenAI, este es un nuevo paso hacia su objetivo más ambicioso, desarrollar una inteligencia artificial general (AGI). Altman reconoce que aún no lo han logrado, pero asegura que GPT-5 se acerca más que nunca a esa meta. El modelo no aprende de forma continua ni incorpora en tiempo real la información nueva que recibe, pero representa un avance hacia sistemas cada vez más autónomos e inteligentes.
Receta de ensalada de arroz con huevo, zanahoria y pepino, rápida y fácil
Una receta simple y versátil, ideal para días calurosos o comidas fuera de casa, lista en media hora y adaptable a distintos ingredientes
Cómo preparar una gelatina llena de colágeno con frutos rojos y yogur, una receta fácil y rápida
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Consulta el estatus de tu visa americana en 2025: guía rápida
Hacer un seguimiento del trámite de tu visa es muy sencillo.Paso a paso, como consultar el estatus de manera rápida.
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Pizza de polenta sin harina: receta rápida, liviana y sin gluten para una cena sabrosa en minutos
Para quienes buscan comidas simples, rendidoras y sin complicaciones, la pizza de polenta sin harina es una opción que vale la pena tener a mano. No solo se cocina en pocos minutos, sino que no requiere amasado ni levado, y es ideal para quienes llevan una alimentación libre de gluten. Al no usar harina de trigo, es apta para personas con celiaquía, siempre que se utilice polenta certificada sin TACC.Esta receta da como resultado una base firme, doradita y con un toque crocante que se lleva muy bien con cualquier cobertura: salsa, quesos, verduras o lo que tengas en la heladera.Ingredientes para una pizza sin harina1 taza de polenta (de cocción rápida o tradicional)3 tazas de agua1 cucharada de aceite de olivaSal y pimienta a gusto½ taza de queso rallado (opcional, para sumar sabor a la base)½ taza de salsa de tomate (casera o comprada)Queso mozzarella (en hebras o en fetas)Orégano, albahaca, aceitunas, tomates cherry o los toppings que prefierasTIP: Para que la base quede más firme y no se desarme, conviene dejar enfriar la polenta unos minutos antes de darle forma.Paso a paso: cómo hacer pizza de polenta1. Cocinar la polenta: Llevá a hervir las tres tazas de agua con un poco de sal. Agregá la polenta en forma de lluvia y cociná a fuego bajo, revolviendo seguido para evitar que se formen grumos. Cuando espese, incorporá el aceite, los condimentos y, si querés, el queso rallado.2. Formar la base: Extendé la polenta caliente sobre una asadera aceitada o cubierta con papel manteca. Le podés dar forma redonda o rectangular, según prefieras. Lo ideal es que tenga un grosor de entre 1 y 1,5 cm. Alisá con una espátula mojada para que quede pareja.3. Llevar al horno: Con el horno precalentado a 200°C, cociná la base durante unos 15 minutos para que se dore y tome consistencia.4. Agregar la cobertura: Sacá la bandeja del horno, colocá la salsa de tomate, el queso y los ingredientes que más te gusten.5. Gratinar y servir: Volvé a hornear durante 10 minutos más, hasta que el queso se derrita bien y los bordes queden dorados.Variantes, trucos y combinaciones posiblesSi preferís usar sartén, colocá la polenta cocida directamente en una antiadherente con un poco de aceite. Dorala a fuego medio por 10 minutos, agregá la cobertura y tapá hasta que el queso se derrita.Podés sumar cebolla caramelizada, jamón cocido, atún, rúcula fresca, champiñones, morrón asado o lo que tengas en casa.Para versiones individuales, hacé mini pizzas usando aros de metal, moldes de silicona o simplemente dándoles forma sobre la placa.Un truco para que quede más crocante: espolvoreá con un poco de harina de maíz gruesa antes de llevar al horno o cociná unos minutos extra.Esta receta es tan práctica como versátil. Ideal para quienes buscan una opción rápida, rica y sin harinas refinadas, perfecta para resolver una cena liviana en cualquier día de la semana.
Receta de matambre relleno a la parrilla, rápida y fácil
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Colgar las toallas y alfombrillas para que se sequen completamente impide que retengan humedad y se conviertan en focos de hongos
Ensalada de garbanzos y langostinos, una receta rápida y muy fácil para una comida ligera de verano
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Muchas personas confunden el número de su visa americana con otros códigos.Una guía rápida para ver fácilmente en qué lugar debes buscarlo.
Receta de mermelada de tomate, rápida y fácil
La preparación artesanal de esta conserva se ha vuelto tendencia en gastronomía, destacando por su sabor equilibrado y versatilidad para acompañar quesos, carnes o aperitivos en cualquier ocasión especial