pueden

La fruta exótica con semillas que pueden reducir la fatiga y ayudar a bajar de peso, según estudios

Las frutas son fundamentales en la alimentación por sus propiedades nutritivas y su aporte de beneficios para la salud. Una de ellas es el mango africano (Irvingia gabonensis), que ha ganado notoriedad por sus posibles efectos en la pérdida de peso y el alivio de la fatiga. Si bien es originario de África central y occidental, su popularidad ha crecido en todo el mundo, especialmente por los estudios que respaldan su uso como complemento alimenticio.El mango africano no solo es apreciado por su sabor, sino que sus semillas han sido objeto de investigaciones que han identificado una serie de compuestos que pueden contribuir a mejorar la salud general. Diversos estudios han demostrado que su uso como suplemento alimenticio puede ayudar con la disminución de exceso de grasa corporal.¿Qué es el mango africano y cuáles son sus beneficios?El mango africano proviene del árbol Irvingia gabonensis, una especie que crece principalmente en las regiones de África central y occidental. Este puede alcanzar hasta 40 metros de altura y produce una fruta de tamaño mediano con una cáscara verde y una pulpa jugosa de color naranja. Aunque la pulpa es consumida de manera regular en estas regiones, son las semillas, conocidas como "nueces dika", las que han captado el interés de los investigadores.De acuerdo con un estudio publicado en PubMed, las semillas tienen un alto contenido en fibra soluble, antioxidantes y otros nutrientes que se consideran beneficiosos para la salud. De hecho, se han utilizado en la medicina tradicional africana durante siglos para tratar diversos problemas. Ahora, la ciencia moderna está explorando más a fondo su potencial como suplemento dietético, especialmente para el control del peso y la reducción de la fatiga.El mango africano y la pérdida de pesoUno de los principales atractivos del mango africano es su posible eficacia en la pérdida de peso. Las semillas de la fruta, que son ricas en fibra y grasas saludables, se procesan para obtener el extracto identificado como AME, un suplemento que ha sido promocionado como una herramienta para reducir la grasa corporal y mejorar los niveles de colesterol.El estudio realizado y publicado en PubMed encontró que los sujetos que tomaron 150 mg de extracto de semillas de mango africano dos veces al día experimentaron una disminución significativa en su peso corporal, grasa abdominal y niveles de colesterol en comparación con un grupo placebo. Según la investigación, las personas que consumieron el extracto durante 10 semanas perdieron, en promedio, hasta 12,8 kg, lo que representó una reducción del 6,3% de la grasa corporal.Estos resultados son respaldados por estudios adicionales. Por ejemplo, otro ensayo clínico controlado en 72 adultos mostró que quienes tomaron extracto de mango africano junto con la planta Cissus quadrangularis experimentaron una pérdida de peso del 11,8% y una relevante reducción en la circunferencia de la cintura, en comparación con aquellos que solo consumieron Cissus.Cómo el mango africano puede reducir la fatigaAdemás de su potencial para ayudar en la pérdida de peso, el mango africano también puede contribuir a combatir la fatiga. Esto se debe principalmente a su contenido de fibra soluble y antioxidantes, que ayudan a mantener estables los niveles de energía y mejorar el metabolismo. El alto contenido de vitamina C que se encuentra en la pulpa del fruto también juega un papel importante en la reducción del cansancio, ya que esta es crucial para la función inmunológica y la producción de energía celular.Por otro lado, el extracto de las semillas de mango africano se ha estudiado por su capacidad para mejorar los niveles de leptina y adiponectina, dos hormonas relacionadas con la regulación del apetito y el metabolismo de la energía. Al mejorar la sensibilidad del cuerpo a estas hormonas, es posible que esta fruta exótica no solo ayude a controlar el hambre, sino también a mejorar la eficiencia energética del cuerpo al reducir la sensación de fatiga.Valor nutricional del mango africanoEl mango africano es una excelente fuente de varios nutrientes esenciales. De acuerdo con HealthLine, 100 gramos de esta contienen aproximadamente:Calorías: 86Proteínas: 1 gramoGrasas: 0,4 gramosCarbohidratos: 18 gramosVitamina C: 62% del valor diario recomendadoLas semillas del mango africano son especialmente ricas en fibra soluble, lo que ayuda a mejorar la digestión y regular los niveles de azúcar en sangre. También contienen ácidos grasos saludables, como el ácido mirístico y el ácido láurico, dos tipos de grasas saturadas que se encuentran también en el aceite de coco y que han demostrado tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.Posibles efectos secundarios del consumo de mango africanoA pesar de los beneficios que se han documentado, es importante tener en cuenta que el uso del mango africano como suplemento debe hacerse con precaución. Los efectos secundarios reportados en algunos estudios han sido leves e incluyeron dolores de cabeza, gases, insomnio y estreñimiento. No obstante, la mayoría de estos efectos adversos fueron experimentados también por los participantes que tomaban placebo, por lo que no está claro si la fruta fue la causa directa.

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Cuales son los autos que no circulan este jueves en la ciudad y la área conurbada de la entidad mexiquense

CBP One: estos son todos los puertos de entrada en la frontera con México que se pueden usar

La Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de Estados Unidos (CBP, por sus siglas en inglés) lanzó la aplicación móvil CBP One en 2020, con la que los extranjeros pueden solicitar una cita para entrar de forma legal y ordenada al país, con la intención de iniciar un proceso de asilo. En la actualidad, son ocho los puertos de entrada (POE, por sus siglas en inglés) terrestre que se pueden usar.La app es gratuita y está disponible para todos aquellos que tengan acceso a un dispositivo móvil; se puede descargar en Apple Store y Google Play. Los no ciudadanos que deseen viajar a Estados Unidos pueden usarla para enviar información con anticipación y programar una fecha para presentarse en un puerto de entrada, que es un lugar designado oficialmente donde las personas ingresan legalmente a un país.Los POE que se pueden utilizar con CBP One, localizados en la frontera suroeste del país, son:Arizona: NogalesTexas: Brownsville, Eagle Pass, Hidalgo, Laredo y El PasoCalifornia: Calexico y San YsidroLa CBP anunció que a partir del lunes 23 de septiembre de 2024, los migrantes con una cita en Brownsville/Matamoros serán procesados en el lado sur del Puente B&M y no se procesarán citas en el Puente Gateway hasta nuevo aviso.Todos los extranjeros que no cuenten con los documentos necesarios para ingresar legalmente a Estados Unidos pueden registrarse y solicitar una cita a través de CBP One. Las personas no mexicanas deben estar ubicadas en el centro y norte o en los estados de Chiapas y Tabasco, al sur de esa nación. Mientras que los nacidos en México pueden solicitar y programar una fecha desde cualquier lugar. Actualmente, se ofrecen 1450 citas por día.Enrique Lucero Vázquez, director municipal de atención al migrante del Ayuntamiento de la ciudad de Tijuana, indicó a la embajada de Estados Unidos en México que la cita puede llegar en pocos días, o tardar de cuatro a cinco meses, por lo que aconseja que los solicitantes ser pacientes.Qué esperar cuando se llega a un puerto de entrada con cita por CBP OneSi ya se tiene una cita en CBP One, el extranjero se debe preparar para presentarse en el puerto de entrada en la fecha y hora especificadas. Se aconseja tener a mano el número de confirmación para entregarlo al oficial, lo que ayudará a verificar la reunión. Aunque no es obligatorio, la agencia también recomienda tener el comprobante de confirmación en la aplicación o una copia del correo electrónico.La cantidad de no ciudadanos que pueden procesarse a través de la app variará según el puerto, precisa la agencia, en función de los recursos disponibles y la infraestructura existente. Según sea operativamente factible, utilizarán carriles exclusivos para personas con diferentes tipos de documentos de viaje o para aquellas personas sin documentación y para aquellas personas que utilizaron CBP One.Al llegar a un POE, los oficiales de la CBP inspeccionarán y evaluarán a las personas para determinar la disposición de procesamiento adecuada. La agencia destaca que no resuelve solicitudes de asilo. Los extranjeros que se presentan en uno de los puertos de entrada son evaluados y procesados, lo que incluye la verificación de seguridad biométrica y biográfica, y el control de antecedentes."Las personas procesadas para procedimientos de Deportación Expeditiva que expresan temor de persecución o tortura o temor de regresar a su país, o que indican una intención de solicitar asilo, serán remitidas al Servicio de Ciudadanía e Inmigración (Uscis, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos para una entrevista", señala la CBP.Por lo general, las personas que se presentan con una cita en CBP One son asignadas a procedimientos de inmigración y, en función de un análisis de cada caso, pueden ser consideradas para un permiso humanitario, conocido como parole, de hasta dos años, con el objetivo de que sigan los procedimientos necesarios para solicitar asilo; también son elegibles para pedir unâ?¯Documento de Autorización de Empleoâ?¯(EAD, por sus siglas en inglés).

Va a juicio el acusado de asesinar a la influencer cordobesa: qué pena le pueden dar

A pesar de que la defensa de Néstor Aguilar Soto, el imputado, tenía la opción de apelar la decisión de llevar el caso a juicio, decidieron no hacerlo, lo que aceleró el proceso judicial. Leer más

Sufrieron un terrible accidente, pero no pueden demandar a Uber porque su hija aceptó los términos de Uber Eats: "Casi muero"

Georgia y John McGinty, residentes de Nueva Jersey, sufrieron un grave accidente de tránsito mientras viajaban en un Uber y quedaron con lesiones permanentes. La pareja quiso demandar a la empresa por lo ocurrido, pero descubrió que no podía hacerlo porque su hija de 12 años había aceptado los términos de uso de Uber Eats al pedir una pizza, que incluía una cláusula que los obligaba a resolver cualquier disputa por arbitraje y no ante un tribunal. "Casi muero", lamentó la mujer.El accidente que cambió sus vidasEn marzo de 2022, los McGinty viajaban en un automóvil de Uber en Nueva Jersey cuando el conductor pasó un semáforo en rojo y chocó con otro vehículo. Las consecuencias fueron graves: Georgia sufrió fracturas en la columna y lesiones en la pared abdominal. Según le relató a la BBC, estuvo internada en una unidad de cuidados intensivos durante una semana y tuvo una grave infección postoperatoria: "Casi muero durante ese tiempo y no podía cuidar a mi hija".John, su esposo, se fracturó el esternón y tuvo que ser sometido a una cirugía en la mano izquierda debido a quebraduras graves. "Tengo una varilla de acero y unos nueve tornillos en la mano", contó, mientras que explicó que también perdió parte de su movilidad y que siente "dolor a diario".Por qué no pudieron iniciar acciones legales contra UberTras sufrir esas graves lesiones, la pareja quiso demandar a Uber. Sin embargo, no pudo hacerlo porque se encontró con una barrera legal. Según los documentos judiciales, los McGinty no podían llevar el caso a juicio a la empresa debido a una cláusula de arbitraje incluida en los términos de uso de la aplicación. La compañía argumentó que el matrimonio había aceptado estos términos varias veces al utilizar Uber, lo que los obligaba a resolver cualquier disputa fuera de los tribunales, mediante arbitraje.Lo más llamativo del caso fue que, según la familia, la última vez que aceptaron los términos de Uber fue cuando su hija de 12 años utilizó su teléfono para pedir una pizza a través de Uber Eats. "¿Cómo podría haber pensado remotamente que, al pedir comida, estaría renunciando a mi derecho constitucional a un juicio?", se preguntó Georgia.Por su parte, Uber argumentó que sus términos de uso son claros y que los reclamos deben resolverse mediante arbitraje. "El tribunal concluyó que la demandante, y no su hija, aceptó los términos de uso de Uber en múltiples ocasiones", expresó un portavoz de la empresa.Un antecedente preocupanteEl caso de los McGinty no es el único de este tipo. El abogado especializado en lesiones personales Ted Spaulding le dijo a la BBC que lo sucedido con el matrimonio de New Jersey y Uber podía compararse con un hecho ocurrido en Disney World.En específico, la compañía utilizó una cláusula de arbitraje para intentar evitar la demanda por la muerte de una mujer que sufrió una reacción alérgica fatal en uno de sus restaurantes. Al igual que Uber, Disney intentó argumentar que, al aceptar los términos de su servicio de streaming Disney+, el demandante había renunciado a su derecho a llevar el caso a los tribunales. Sin embargo, tras la cobertura mediática, Disney decidió proceder con un juicio por jurado.

Estos son los beneficios que pueden tener las empresas que planeen invertir en proyectos sostenibles

Para incentivar la transformación, el Gobierno nacional ha implementado varias ayudas que pueden permitir una transición a energías renovables

Olga Sánchez Cordero puso de ejemplo a Claudia Sheinbaum para las niñas: "Pueden llegar a ser presidentas"

La diputada de Morena enalteció este día en el que México inicia un gobierno bajo la administración de una mujer científica

Dólar ahorro, se renueva el cupo: quiénes pueden comprar US$200 al valor oficial en octubre

Este martes, con el primer día hábil de octubre, se renovó el cupo mensual para comprar hasta US$200 en bancos y agencias de cambio oficiales. A pesar de que el Gobierno insiste en la salida del cepo cambiario es uno de sus objetivos, también agregan que no hay una fecha fijada en el calendario, en tanto la macroeconomía no se estabilice. Es por eso que esta cotización sigue teniendo al menos una docena de restricciones cambiarias, además de posicionarse con el valor más alto del mercado.El dólar ahorro surge de sumarle al tipo de cambio oficial minorista ($990,50, de acuerdo con el Banco Nación), un 30% de impuesto PAIS y un 30% de retención a cuenta de Ganancias. Esto da como resultado un tipo de cambio "solidario", como fue bautizado por el kirchnerismo, a $1584,6.Además, aunque en otros tiempos fue la cotización más barata del mercado, y por ende la más demandada, hoy se posiciona con el valor más caro. Como contraste, el dólar blue se vende a $1235, unos $350 menos que el dólar ahorro (una brecha invertida del 28,3% a favor del paralelo, algo infrecuente, pero que se convirtió en tendencia en esta administración de gobierno). Mientras que el dólar MEP cotiza a $1215, unos $370 menos.Por eso, entre las restricciones aún vigentes y una cotización que genera poco atractivo, cada vez menos argentinos acceden a este tipo de cambio. En agosto, 45.000 personas decidieron hacer uso del cupo para comprar dólares para atesoramiento, por un total de US$8 millones, de acuerdo con los datos del último informe del Relevamiento del Mercado de Cambios que elabora el BCRA. A modo de contraste, en julio de 2020 se registró un pico de cuatro millones de compradores. Quiénes no pueden comprar dólar ahorroEn los últimos cinco años se endureció el cepo cambiario, una medida que buscó ponerle un freno a la salida de divisas, en plena crisis de reservas del Banco Central. En consecuencia, hoy existen al menos una docena de condiciones que excluyen a los argentinos de la posibilidad de comprar dólares para su atesoramiento.El francés que apostó por el malbec argentino y creó la primera bodega boutique del paísPor caso, hoy no pueden comprar dólares oficiales los trabajadores que recibieron el bono de $60.000 que anunció Sergio Massa en septiembre de 2023, cuando entonces era ministro de Economía y se encontraba en plena campaña electoral. Tampoco los empleados en relación de dependencia que accedieron a créditos de la Anses, ni los beneficiarios del refuerzo para trabajadores informales.También quedaron excluidos quienes percibieron el salario a través del programa de Asistencia al Trabajo y la Producción (ATP) durante la pandemia, quienes sean cotitulares de la cuenta bancaria o los monotributistas que tramitaron créditos a tasa cero.A la lista de vedados del sistema se suman los beneficiarios de planes sociales (como el Ingreso Familiar de Emergencia -IFE- o la Asignación Universal por Hijo -AUH-), los titulares de créditos UVA que accedieron al congelamiento de sus cuotas durante la pandemia, los dueños de pymes que recibieron créditos al 24%, quienes comprar dólar MEP, entre otras razones.Además, los pagos que se realizaron con tarjetas de débito y crédito en moneda extranjera forman parte del cupo de US$200 por persona. Es decir, quienes hayan realizado gastos de este tipo, se les descontará del cupo mensual y podrán comprar una menor cantidad de dólares.Bitcoin y dólares digitales: desde el sector cripto consideran que el blanqueo superó expectativas, pese a una "letra chica" con trabasAlgunas de estas restricciones también regían sobre el dólar MEP, pero en julio el Banco Central decidió eliminarlas casi todas. De esta manera, el Gobierno busca que la demanda se canalice en el mercado financiero, ya que de esta manera no pone en riesgo las reservas del BCRA.A continuación, la lista completa:Los que hayan adquirido dólar "Bolsa" o contado con liquidación en los 90 días anteriores.Argentinos que operaron cedears, obligaciones negociables o criptomonedas en los 90 días anteriores.Beneficiarios de un plan o programa de Anses, como la Asignación Universal por Hijo (AUH) o la Asignación Universal por Embarazo (AUE).Trabajadores en relación de dependencia que hayan recibido parte de su salario a través del programa de Asistencia al Trabajo y la Producción (ATP) o REPRO.Personas sin ingresos declarados o "consistentes".Cotitulares de cuentas bancarias.Quienes ya utilizaron la totalidad de su cupo (US$200 mensuales) a través de compras con tarjeta de crédito o débito.Quienes hayan refinanciado algún saldo de la tarjeta de crédito a 12 meses.Monotributistas que hayan tramitado los créditos a tasa cero.Los titulares de créditos UVA que accedieron al congelamiento de las cuotas durante la pandemia.Dueños de pymes que hayan recibido créditos al 24%.Quienes tengan subsidios en las tarifas de luz, agua y gas.Quienes accedieron a la moratoria previsional.Trabajadores que cobraron el bono de $60.000.Quienes solicitaron el crédito Anses para trabajadores en relación de dependencia.Quienes recibieron el refuerzo para trabajadores informales.

Empieza la vacunación gratuita contra el dengue en CABA: quiénes se la pueden aplicar

Esta semana comienza el plan de vacunación en CABA, de manera progresiva y por etapas, cuyo primer grupo objetivo ya podrán acceder a un turno para vacunarse.

Día clave para el mercado: los dólares del blanqueo ya pueden salir de bancos y pone más tensión sobre las reservas del BCRA

Una salida masiva de los dólares no invertidos podría generar tensión en los mercados financieros por una eventual falta de confianza hacia el Gobierno.

Alertan sobre la baja vacunación en los adultos mayores: qué enfermedades se pueden evitar

Especialistas en geriatría e infectología de Argentina se reunieron en un cónclave médico para, entre otras cosas, llamar a una mejor cobertura de vacunas en individuos de 65 años o más. En el Día Internacional de este grupo etario, los detalles del documento que emitieron al respecto

Las muertes de personas migrantes en el mar se pueden evitar con "más medios para Salvamento Marítimo y voluntad política"

Los sindicatos denuncian las extenuantes jornadas de los trabajadores de este organismo dependiente del Ministerio de Transportes. Este fin de semana al menos nueve personas migrantes fallecieron en El Hierro cuando iban al ser rescatadas y hay medio centenar de desaparecidos

Día de los Museos en la Ciudad: 7 visitas que se pueden hacer con entrada libre y gratuita

En octubre también llegan las "Noches Culturales", con actividades especiales en museos, bares notables y teatros.

La inflamación crónica es un asesino silencioso, pero estos alimentos pueden ayudar

A veces los especialistas describen la inflamación como "un mal necesario". Por un lado, es la respuesta esencial del sistema inmunológico para proteger y curar a nuestro cuerpo de una enfermedad, aunque no siempre sea placentero, ya que la inflamación a veces viene con síntomas, ya sea hinchazón, enrojecimiento, o directamente dolor.Pero cuando el nivel de inflamación del cuerpo se mantiene muy alto durante meses o años y no se retira cuando nuestra salud no está en riesgo, se convierte en una amenaza en sí mismo. Si no es tratada, la inflamación crónica puede incrementar el riesgo de enfermedades graves, como el cáncer, las cardiopatías, la artritis, y problemas metabólicos serios, como diabetes tipo 2.La inflamación crónica â??que según algunos estudios afecta a un tercio de los adultos norteamericanosâ?? es difícil de diagnosticar, y eso se debe a que sus síntomas son sumamente variados y a que no existen análisis o exámenes que puedan arrojar un diagnóstico confiable.Sin embargo, lo que sí se sabe es que las dietas que incluyen un elevado porcentaje de alimentos ultraprocesados o con exceso de azúcares están directamente relacionadas con la inflamación crónica, y que consumir ciertos alimentos, como frutas y verduras frescas, fibra y ciertas grasas, han demostrado ser eficaces para mitigarla.Estos son los alimentos con demostrado poder antiinflamatorio.Verduras, en especial las de hoja verdeSean Spencer, gastroenterólogo y médico científico de la Universidad de Stanford, apunta que la fibra de las verduras es esencial para alimentar y mantener el microbioma intestinal, que es el que envía señales positivas al sistema inmunológico para que mantenga bajos los niveles de inflamación. Además, las verduras contienen antioxidantes que también ayudan a desinflamar el cuerpo.Tami Best, dietista de Rochester, Nueva York, recomienda especialmente las verduras de hoja verde, como la espinaca, el repollo rizado y el kale, el brócoli, la acelga y la rúcula, todas con alto contenido de antioxidantes.Y Besta agrega las verduras ricas en apigenina, un flavonoide que tiene propiedades antiinflamatorias, como el apio, la zanahorias y el perejil.Barbara Olendzki, profesora adjunta de la Facultad de Medicina Chan de la Universidad de Massachusetts, que desarrolló una dieta antiinflamatoria, dice que la mayoría de las personas no consumen suficientes verduras, pero que hay formas muy fáciles de incorporar más a la dieta de todos los días.Para eso recomienda mezclar cebollas, espinacas y tomates con los huevos revueltos de la mañana, o agregar zanahorias ralladas o verduras de hoja verde a la salsa de la pasta de la noche.Frutas, en especial las bayasLas frutas son otro grupo de alimentos antiinflamatorios ricos en fibra y antioxidantes, señala Best, y recomienda las bayas y frutos rojos, en particular los arándanos, ricos en flavonoides que combaten la inflamación.También recomienda el consumo de cítricos, porque son ricos en vitamina C, un poderoso antioxidante que combate la oxidación las células, posible causa de inflamación.LegumbresEl doctor Nate Wood, médico y director de medicina culinaria de la Facultad de Medicina de Yale, dice que las lentejas, los porotos, el tofu, el tempeh y otros alimentos a base de legumbres combaten potentemente la inflamación por su alto contenido de fibra y antioxidantes.Leona West Fox, nutricionista de Santa Mónica, California, dijo que las legumbres no solo son buenas para el microbioma intestinal, sino que también son ricas en vitaminas y minerales como el folato y el magnesio, que según algunos estudios son desinflamantes.Las legumbres son alimentos muy versátiles, agrega Best, y sugiere agregarlos a las sopas o ensaladas, disfrutarlos solos, o molerlos para hacer hummus o pasta de porotos para aderezar las verduras. Y suma un snack saludable: tostar algunos garbanzos con un poco de aceite de oliva y condimentos a elección.La cúrcuma y otras especiasLas especias también pueden ayudar a combatir la inflamación, aunque la mayoría de las personas no suelen consumirlas en cantidad.Los estudios hechos en animales hablan de las propiedades desinflamantes de la curcumina, la sustancia activa presente en la cúrcuma. Otras investigaciones también demuestran que ciertas especies, como el jengibre, el cardamomo y el ajo, también combaten la inflamación.Alimentos fermentadosAlgunos estudios sugieren que consumir una variedad de alimentos fermentados, como yogur, pickles, chucrut y kombucha, también puede ayudar a reducir la inflamación.En un pequeño estudio publicado en 2021, los investigadores dividieron a 36 adultos sanos en dos grupos: a uno se le indicó una dieta rica en alimentos fermentados, y al otro una dieta rica en fibra. Al final del estudio, el grupo que comió más alimentos fermentados evidenció una reducción constante de los niveles de inflamación, mientras que los resultados del otro grupo fueron mixtos, dependiendo del estado del microbioma intestinal de cada participante al comienzo del estudio.El doctor Wood apunta que de todos modos hace falta investigar más sobre el potencial antiinflamatorio de los alimentos fermentados. El doctor Spencer simplemente sugiere evitar los fermentados que contienen azúcares agregados, como algunos yogures y marcas de kumbucha.Los famosos omega-3Los estudios sugieren que los ácidos grasos omega-3 también ayudan a combatir la inflamación. Según Wood, se trata de grasas saludables que colaboran en la producción de resolvinas y protectinas, "moléculas del cuerpo que parecen reducir los niveles de inflamación, aunque los investigadores todavía están tratando de explicar por qué."Entre los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 están los pescados grasos (salmón, arenque, caballa, atún), los huevos, las nueces, y semillas como el lino. La nutricionista West Fox sugiere espolvorear nueces o semillas de lino molidas en el yogur, la avena o la ensalada.El té y el caféEl café y el té son ricos en antioxidantes, así que su consumo moderado podría ayudar a reducir la inflamación, apunta la doctora Wood. Un estudio de 2015 sobre unos 1700 adultos mayores blancos descubrió que quienes toman café regularmente tenían niveles más bajos de ciertos marcadores inflamatorios que aquellos que no bebían café con regularidad.Olendzki simplemente recuerda tener cuidado con el azúcar.¿Conclusión?Ya que son varios los nutrientes que pueden ayudar a reducir la inflamación, conviene concentrarse en ingerir la mayor variedad posible de frutas, verduras, fibra, omega-3 y otros alimentos desinflamatorios, apunta el doctor Wood, y recomienda comer al menos 30 alimentos diferentes por semana.En realidad, no existe un alimento o producto milagroso que por sí solo calme la inflamación, y justamente por eso las opciones de menú son variadas y deliciosas, explica el doctor Spencer, y alienta a la gente a probar la que más le gusta. "Hay todo un universo de sabores más allá de los alimentos procesados", dice un académico de Stanford.Por Jillian Pretzel(Traducción de Jaime Arrambide)

El Gobierno explicó por qué no pueden bloquear la página de la RAE con una definición ofensiva de "judío"

Desde ENACOM se argumentó que el organismo "no tiene la competencia ni los recursos humanos ni técnicos" para llevar adelante el pedido de la Justicia. Leer más

Sanidad ultima un protocolo para el registro de médicos objetores al aborto: "Las regiones no pueden ampararse en ese vacío legal"

Su implementación, ha dicho la ministra Mónica García, establecerá las bases para que las autonomías desarrollen sus registros de objetores de manera homogénea y coordinada en todo el territorio

El director de una de las clínicas de fertilidad denunciadas por trata se defiende: "Pueden abortar si quieren"

César Sánchez Sarmiento, director de Nascentis, una de las instituciones cordobesas investigadas, dice que las mujeres se presentaban solas para subrogar sus vientres. A la vez, señaló que los tratamientos se hacen únicamente con autorización de un juez de Familia. La causa tiene 9 imputados de dos clínicas.

Vacunación para la gripe en Madrid: cuándo empieza y quiénes pueden pedir cita

La mayoría de los afectados se recupera sin necesidad de tratamiento médico, pero la infección puede conllevar graves complicaciones en niños pequeños, personas de edad avanzada y personas con enfermedades crónicas

Tips jurídicos: ¿pueden los chicos no ir a la escuela y estudiar en casa?

Hay numerosas formas de educar a un niño, niña o adolescente pero, ¿podrían los padres decidir no brindar educación a sus hijos? En la última pandemia ganó terreno el "homeschooling", una modalidad que lleva el colegio al hogar. ¿Está permitido en Argentina? ¿Qué dice la ley?

María Constanza Ferrer: "No pueden desarrollarse negocios saludables a largo plazo sin que la sustentabilidad esté integrada al diseño"

La gerente de sustentabilidad de Telecom destacó el impacto positivo de la compañía en la comunidad en el tercer panel de Ámbito Debate sobre desarrollo sostenible.

Caja de jubilaciones Córdoba: qué es la simulación de haber y quiénes pueden realizarlo

En la web del organismo previsional se encuentra esta herramienta para comprobar de qué carácter sería el beneficio.

Protocolo antibloqueos: qué pueden hacer las empresas ante un piquete sindical

Las compañías que sufran obstrucciones a sus establecimientos podrán denunciarlo por teléfono, whatsapp o por mail y requerir la intervención de las fuerzas federales

Lanzó un "Airbnb de lujo" en el que se pueden alquilar castillos y mansiones: la web que comenzó en Latinoamérica y llegó hasta Europa

Esta plataforma ofrece diferentes alojamientos y funciona como una alternativa para promover el turismo.

Cuidado con tu cuenta bancaria digital: cinco formas en que pueden robar tu dinero

Los ciberdelincuentes suelen disfrazar software malicioso en correos electrónicos que, a simple vista, parecen legítimos e inofensivos

Por estas razones pueden suspender su cuenta de WhatsApp en 2024

Los usuarios deben evitar utilizar WhatsApp Plus debido a que no es una versión desarrollada por Meta

Emigrar: quiénes pueden acceder a un permiso de residencia en Finlandia

El país cuenta con uno de los salarios promedios más altos de Europa, con 3.360 euros al mes, que atrae a miles de inmigrantes todos los años.

¡Alerta AUH! Estos son los motivos por los cuáles se pueden perder la prestación en octubre 2024

La ANSES informó sobre las formas en las cuales los beneficiarios de la AUH podrían perder su prestación.

Los All Blacks vencieron a Australia y pueden arrebatarle el segundo puesto a los Pumas

Lejos están de su etapa más dorada. Nueva Zelanda y Australia empezaron procesos nuevos y este Rugby Championship les dejará enseñanzas y mayor claridad en los objetivos a trazar de cara al futuro. Los All Blacks maquillaron un torneo por debajo de las expectativas con un 33-13 sobre un rival que finalizó con apenas una victoria, contra los Pumas, en la Plata, con un penal en la última jugada. Los Springboks y el seleccionado argentino definirán el título, en Nelspruit, a partir de las 12:05.En un partido con un ritmo de juego bajo, con errores impropios de este nivel de competencia, los All Blacks aprovecharon todas las licencias que les dio un rival que no subió a presionar en defensa y sufre cada vez que lo atacan. Cuando ajustaron el traslado de la pelota, encontraron espacios para quebrar y marcar tries. Luego de la conquista de Fraser McReight, la única del visitante, lograron detectar huecos y los explotaron. Sevu Reece marcó el primero tras una jugada que empezó con un gran movimiento de Wallace Sititi, quizás la mejor noticia de los All Blacks en este año: el joven tercera línea de los Chiefs se adaptó rápido al rugby internacional y estuvo a la altura con la camiseta número 6. Ágil de piernas, fuerte en el contacto y con mucha actividad, el jugador de 22 años es una de las buenas conclusiones que podrá sacar Scott Robertson de su primera experiencia en el Rugby Championship.En la primera etapa, Nueva Zelanda golpeó a través de Will Jordan, que se desempeñó como fullback y acumula 35 tries en 37 test a nivel internacional. Además, Caleb Clarke marcó el suyo en un momento clave: en la última jugada del primer tiempo recibió un pase preciso de Anton Lienert Brown y se dirigió debajo de los palos para el 19-13 parcial.Australia no tuvo ideas ni carácter para incomodar a su rival en la segunda etapa. Los All Blacks aprovecharon las pocas situaciones que tuvieron para agrandar el tanteador y asegurar el punto bonus ofensivo; primero con Tamaiti Williams y luego nuevamente con Clarke, aprovechando su potencia. El wing muy posiblemente termine como el trymen de la competencia. Con dos partidos menos jugados totalizó seis tries. Beauden Barrett, por primera vez con la 10 en la temporada, sumó ocho puntos con el pie.Fue una noche especial para los All Blacks, con las despedidas de dos de sus jugadores más experimentados. TJ Perenara y Sam Cane jugaron su último partido en Nueva Zelanda representando a los All Blacks. A falta de la gira por Japón y Europa en el 2024, ambos decidieron continuar jugando en el extranjero y, en consecuencia, no podrán seguir vistiendo la camiseta negra en el 2025. Los dos tuvieron su merecido reconocimiento, sobre todo Cane, que alcanzó la cifra de 100 test internacionales, el 13° que lo logra en la historia de su país luego de Sam Whitelock, Richie McCaw, Keven Mealamu, Beauden Barrett, Kieran Read, Aaron Smith, Tony Woodcock, Dan Carter, Brodie Retallick, Owen Franks, Ma'a Nonu y Mils Muliaina. "Soy un afortunado de tener este momento con los hinchas, de poder jugar mi último partido en casa. Disfruté mucho este día", expresó el ex capitán en diálogo con la televisión local.Con las despedidas de Cane y Perenara, sólo quedará Beauden Barrett como el único que se mantiene del equipo de los All Blacks que brilló en el Mundial de Inglaterra 2015. A los kiwis les costó el cambio generacional de un conjunto que rozó la perfección y ahora se volvió más terrenal. Scott Robertson tiene los pergaminos para volver a posicionar a los All Blacks en lo más alto; necesitará tiempo y mucho trabajo, pero triunfos como los de hoy le sirven para construir.Los locales rompieron la maldición del Sky Stadium de Wellington en el que habían ganado sólo uno de sus últimos siete encuentros. La última caída fue ante los Pumas, en agosto, con try de Agustín Creevy en el tramo final.Con la victoria alcanzaron los 16 puntos y superaron por dos en la tabla a los Pumas, que cerrarán el Rugby Championship visitando a los Springboks en el Mbombela Stadium. Necesitan ganar con punto bonus y que su rival no sume para consagrarse campeones por primera vez en la historia. Una victoria sin ese punto extra les garantizará al menos un segundo puesto que también tendría un valor enorme. El desenlace final está en sus manos.La síntesisNueva Zelanda (33): Will Jordan; Sevu Reece, Rieko Ioane, Anton Lienert-Brown y Caleb Clarke; Beauden Barrett y TJ Perenara; Sam Cane, Ardie Savea y Wallace Sititi; Tupou Vaa'i y Scott Barrett (c); Tyrel Lomax, Codie Taylor y Ethan De Groot. Entrenador: Scott Robertson.Cambios: ST: 11' Tamaiti Williams por De Groot, 21' Cortez Ratima por Perenara, Patrick Tuipulotu por Vaa'i y Damian McKenzie por Reece, 25' Asafo Aumua por Taylor, Pasilio Tosi por Lomax y David Havili por Ioane, 26' Luke Jacobson por CaneAustralia (13): Tom Wright; Andrew Kellaway, Len Ikitau, Hunter Paisami y Dylan Pietsch; Noah Lolesio y Jake Gordon; Fraser McReight, Harry Wilson (c) y Rob Valetini; Jeremy Williams y Nick Frost; Taniela Tupou, Matt Faessler y Angus Bell. Entrenador: Joe Schmidt.Cambios: ST: 3 minutos Allan Alaalatoa por Tupou, 8' Brandon Paenga-Amosa por Faessler, 17' Lukhan Salakaia-Loto por Frost, 20' Isaac Kailea por Bell, Langi Gleeson por Valetini y Tate Mcdermott por Gordon, 22'Josh Flook por Pietsch, 34' Ben Donaldson por Ikitau.PT: 7 minutos gol de Lolesio por try de McReight (A), 16' try de Reece (NZ), 18' penal de Lolesio (A), 22'gol de Beauden Barrett por try de Jordan (NZ), 36' penal de Lolesio (A), 40 gol de Beauden Barrett por try de Clarke (NZ). Resultado parcial: Nueva Zelanda 19-13 Australia.ST: 15 minutos gol de Beauden Barrett por try de Williams (NZ), 26' gol de Beauden Barrett por try de Clarke (NZ). Resultado parcial: Nueva Zelanda 14-0 Australia.Amarilla: 36' Clarke (NZ)Cancha: Sky Stadium, Wellington.Árbitro: Nika Amashukeli (Georgia)

Te pueden despedir por incompetente: la ley contempla la "ineptitud sobrevenida" como justificación

Este concepto se refiere a la pérdida de las facultades profesionales por "falta de preparación o actualización de conocimientos" o incluso por deterioro físico o mental

¿Cuál es el papel de los concejales y cómo pueden ayudar a la población negra?

Entender las funciones de estos parlamentarios es fundamental para garantizar que las demandas de la población negra sean representadas y atendidas.

Revelan peligrosa modalidad de estafa en Colombia que afecta a usuarios de Spotify: pueden vulnerar sus cuentas

La compañía especialista en detección proactiva de amenazas, ESET, recalcó que en este aplicativo nunca solicitarán a los usuarios ningún tipo de información personal, ni pagos por medio de terceros

¿Pueden los perros entender idiomas?, el caso de Huarache y lo que dicen los especialistas

Un video compartido en redes sociales encendió el debate sobre si los perros pueden entender órdenes en diferentes idiomas

Los controladores denuncian presiones de Ryanair, que pueden afectar a la seguridad

La Unión Sindical de Controladores Aéreos denuncia "presiones" de Ryanair que comprometen la seguridad aérea y solicita la intervención de Aesa y el Ministerio de Transporte para prevenir futuros incidentes

¿Pueden embargar los bienes de mi hijo por mis deudas?

Para que se produzca un embargo, siempre debe haber una resolución judicial o administrativa que lo avale

Juguetes interactivos para perros: de qué manera se pueden estimular sus funciones cognitivas

La educadora canina, Sofía Latorraca, aclaró que los caninos, además de paseos, requieren actividades mentales para evitar problemas de comportamiento y reducir el estrés

La caída de Sean Combs, el magnate del rap: fiestas sexuales, abusos y videos que lo pueden dejar en prisión de por vida

El productor está detenido en una cárcel súper poblada de Brooklyn. Cómo eran las Fiestas Freak Offs, en la que drogaba y abusaba de gente. Los otros delitos que se le imputan. La vida criminal de un hombre muy influyente en el mundo de la música y con más de 1.000 millones de dólares de patrimonio

¿Los gatos pueden morir por estrés? La explicación de los veterinarios

Uno de los problemas que más preocupa a los dueños de gatos es que sus mascotas no sufran estrés. Esto se debe a que un felino que se encuentra sometido a estrés prolongado puede desarrollar comportamientos problemáticos o enfermedades graves.El estrés es una condición peligrosa para los gatos y puede afectar gravemente su salud. Aunque no es común que un felino muera directamente por estrés, este puede desencadenar problemas serios como enfermedades cardíacas, insuficiencia renal o afecciones gastrointestinales, que pueden volverse fatales si no se tratan a tiempo.Los gatos son animales sensibles a los cambios en su entorno y factores como mudanzas, la llegada de nuevas mascotas o personas, o alteraciones en su rutina que pueden causarles un estrés considerable. Alba Navas, Auxiliar Técnico de Veterinaria, explica que cuando un felino está estresado su sistema inmune puede debilitarse, haciéndolo más susceptible a infecciones y enfermedades.Además, el estrés prolongado puede manifestarse en síntomas físicos como pérdida de apetito, diarrea, vómitos o comportamiento errático. En casos severos, el estrés puede agravar condiciones preexistentes o llevar a problemas como la cistitis idiopática felina, una inflamación dolorosa de la vejiga común en gatos estresados.Recomendaciones Para Reducir El EstrésCómo prevenir el estrés en los gatosPara evitar que el estrés afecte la salud de un gato es fundamental ofrecerle un entorno estable y predecible. Asimismo, es importante crearle un espacio seguro, donde pueda refugiarse cuando se sienta abrumado, y generarle una rutina para su alimentación y horas de juego.Si, por algún motivo, se necesitaran realizar cambios en su entorno, es importante que sean de manera gradual. Proporcionarle juguetes, rascadores y otros elementos es beneficioso para que pueda liberar energía y reducir la ansiedad cuando quedan solos en casa.Si por alguna razón el animal estuviera estresado y sus síntomas no mejoran con el pasar de los días, es sumamente importante consultar a un veterinario para determinar la causa y buscar una solución antes de que la situación empeore.Autor: Matías Torino

Colombianos pueden pasar hasta una estación entera en este país de Europa sin visa: solo necesitan el pasaporte

Sus monumentos y gastronomía lograron posicionarla como la nación con mayor número de visitantes en el mundo

Martín Paleo: "Liberar a las FFAA es como soltar un rottweiler: neutralizan amenazas, pero también pueden dañar inocentes"

El ex Jefe de Estado Mayor Conjunto de las Fuerzas Armadas criticó la aplicación de las fuerzas militares en la seguridad interior y afirmó que solo deben ser empleadas cuando todos los demás recursos del Estado hayan fracasado. "Es una buena intención que se revea todo el marco jurídico, pero no creo que no sea una herramienta feliz", remarcó. Leer más

Presidente Petro descarta escasez de gas en 2025: "Las reservas pueden sostener la demanda de gas por varios años"

El ministro de Minas y Energía señaló que, por ahora, Colombia cuenta con el abastecimiento suficiente, aunque no hay que dejar de lado la exploración y otras alternativas

Cuáles son los tres tipos de plantas que pueden ser más tóxicas para los gatos

Las especies vegetales que se usan en el hogar pueden tener diferentes niveles grados de toxicidad. Qué hay que tener en cuenta para prevenir problemas en los animales según veterinarios consultados por Infobae

Los 800 murales a media hora del Obelisco que cumplen 10 años y se pueden visitar caminando

Desde 2014, el proyecto "Pintó la isla" ya suma más de 800 obras realizadas por vecinos, artistas de todo el país y del resto de Latinoamérica.La iniciativa surgió a través de un grupo de docentes y alumnos de la Escuela N° 24 Argentino Valle.

Corte Constitucional de Colombia: animales de compañía no pueden ser embargados en divorcios

La Sala Plena de la Corte Constitucional, declaró a los animales de compañía inembargables; la Procuraduría General de la Nación respaldó la decisión para proteger la salud emocional de los ciudadanos

Estas son las especias que pueden potenciar la salud cerebral a través del café

Realizar ajustes simples en la rutina matutina, como añadir especias al café, puede tener un impacto significativo en la salud cognitiva. Avances en neurociencia indican que estos pequeños cambios dietéticos pueden ofrecer beneficios notables para el cerebro, que ayudan a combatir desafíos como el deterioro cognitivo y el envejecimiento cerebral. Según un reconocido neurólogo, estos condimentos no solo mejoran el sabor del café, sino que también contribuyen a la salud del órgano vital, y ofrecen una estrategia preventiva accesible ante enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.El científico Brandon Crawford listó una por una estas especias que destacan por sus propiedades benéficas. La canela, por ejemplo, se utiliza para dar un toque agradable a las bebidas, pero su contenido de antioxidantes juega un papel crucial en la protección de las neuronas. Un estudio publicado en la revista Plos One resalta cómo la canela puede influir en los niveles de glucosa en sangre, lo que resulta fundamental en la prevención de enfermedades neurodegenerativas.La cúrcuma es otra especia que merece atención. El ingrediente activo, la curcumina, es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Esta sustancia puede reducir la inflamación cerebral y el daño oxidativo, lo que la convierte en un aliado en la lucha contra el Alzheimer. Además, su uso en combinación con café puede aumentar la eficacia de ambos, lo cual ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y favorece la digestión. Aunque su sabor puede ser peculiar, los beneficios superan esta consideración.Por otro lado, el jengibre se destaca por sus efectos positivos en la función cognitiva. Este tubérculo, famoso por sus propiedades antisépticas y antioxidantes, ayuda a reducir la inflamación y el estrés oxidativo. Su consumo puede mejorar el equilibrio de neurotransmisores, crucial para mantener la concentración, la agilidad mental y el rendimiento cognitivo.La nuez moscada, por su parte, se asoció tradicionalmente con el bienestar. Sin embargo, su valor no se limita al sabor que aporta a las bebidas. Tiene importantes propiedades neuroprotectoras, las cuales pueden jugar un papel importante en la preservación de la memoria y la prevención de la degeneración neuronal.Finalmente, la pimienta negra, aunque puede parecer un ingrediente inusual para el café, complementa eficazmente a la cúrcuma. El componente activo, la piperina, incrementa la absorción de curcumina hasta en un 2.000 %. Este hallazgo, publicado en un artículo en Phytotherapy Research, sugiere que la combinación de cúrcuma y pimienta negra potencia los beneficios de ambos, y además puede contribuir a una mejor digestión y absorción de nutrientes.Cómo incorporar las especias al caféLas especias mencionadas se pueden incorporar fácilmente al café de varias maneras. La forma más común es añadirlas en polvo directamente al café molido antes de la preparación, lo que permite que los sabores se infundan mientras el café se prepara. En cuanto a la cantidad, generalmente es cuestión de preferencia personal. Un buen punto de partida puede ser comenzar con una pizca pequeña, aproximadamente un cuarto de cucharadita, y ajustar según el gusto. Es importante no excederse, ya que el sabor de las especias puede dominar fácilmente el del café.Además, es posible utilizar extractos o aceites esenciales de estas especias para quienes prefieren una integración más sutil de sabores. Estos pueden añadirse directamente en la taza ya preparada, unas gotas serán suficientes para notar su presencia sin sobrepasar el sabor del café. Si se tiene interés en explorar más a fondo los beneficios de incorporar estas especias en la dieta, y cómo hacerlo de manera que se maximicen sus efectos positivos para la salud, es recomendable consultar con un nutricionista.

Un estudio concluye que simples cálculos pueden predecir la estabilidad de las proteínas

Tarjeta TuLlave: por estos motivos pueden desactivarla; hay riesgo de perder su dinero

La personalización de las tarjetas contribuye a disminuir inconvenientes al momento de hacer uso de los buses de TransMilenio o del Sitp

Los bancos españoles se muestran inmunes a la bajada de tipos del BCE y pueden cerrar el año con récord de beneficios

El crecimiento de la economía española, el empleo al alza y el lento descenso de las tasas de interés por parte del BCE que se mantienen más altas de lo esperado ayudará a los bancos a cerrar el año en positivo

Efraín Cepeda "le bajó los humos" al presidente Petro: "La reforma tributaria no se pueden incluir en un decreto"

El congresista señaló que solo se puede aprobar por ley lo que ya está financiado, más no otras fuentes de recursos

Es compradora habitual en Amazon y advirtió sobre una "nueva política" de devolución: "Te pueden cobrar"

Una joven estadounidense, que se hace llamar "Mrs. Florida" en TikTok, advirtió a los usuarios de Amazon sobre una "nueva política" de devolución de productos. La creadora de contenido ha causado intriga acerca de cómo funcionan actualmente las reglas para solicitar el reembolso de una compra en este sitio de comercio electrónico que se destaca por la flexibilidad en este área.Tatianna Reign Diaz (@tatiannadiaz.usa), que cuenta con más de 10.000 seguidores en la plataforma de videos, compartió hace una semana un clip para dar a conocer su caso. A la fecha, el clip logró sumar más de 1,3 millones de reproducciones, casi 30.000 "me gusta" y miles de comentarios.Tiktoker advierte sobre "nueva política" de devolución de Amazon: "No la hagan"Qué se sabe de las "nuevas políticas" de devolución de AmazonLa tiktoker comenzó su video bajo la advertencia de que la "nueva política" de devolución de Amazon es una "locura". Sin embargo, señaló que luego de hablar con su madre, quien también es muy activa en la plataforma de comercio electrónico, solo ella habría recibido la actualización respecto de las reglas. "Si no has actualizado Amazon, no lo actualices", señaló.La joven explicó en el video que al intentar devolver un producto se percató de que la web le pedía que aprobar una serie de normas. En este sentid, agregó una captura de pantalla con las reglas a aceptar, entre las cuales se podía leer: "Dependiendo del estado del artículo cuando lo recibamos, su devolución podría estar sujeta a: tarifa de reposición, reembolso parcial o cero reembolso". En ese sentido, precisó: "Literalmente, debes aceptar el hecho de que es posible que te cobren una tarifa de reposición, un reembolso parcial o que no recibas ningún reembolso en absoluto, después de haber devuelto el producto".La tiktoker también mencionó que cuando hace pedidos en Amazon normalmente compra artículos al por mayor y devuelve los que no le gustan. "No es que devuelva más que la persona promedio, no me siento así. Si aparece dañado, hago el informe y lo devuelvo". Sin embargo, dijo que su madre suele pedir y devolver la misma cantidad de productos, por lo que se pregunta por qué no recibió un mensaje de actualización como el de ella.Por esa razón, la joven advirtió a sus seguidores: "Si hay una actualización, no la hagan". Antes de terminar su video, mostró el asiento trasero de su automóvil y señaló: "De todos modos, tengo que devolver esta almohada. Así que, no sé, es una apuesta arriesgada. Espero recuperar mi dinero". Finalmente, añadió que pensaba en dejar de comprar cosas en Amazon.Tiktoker advierte sobre "nueva política" de devolución de Amazon: "No la hagan""Mrs. Florida" subió un segundo clip a la red social china para responderle a uno de sus seguidores que la acusó de comprar "impulsivamente" y devolver "la mayoría de las cosas". "No compro doce cosas en Amazon y luego devuelvo once cada vez", justificó. En el clip también comentó que hizo una revisión de su historial y que en los últimos tres meses había adquirido 58 productos, de los cuales devolvió ocho.Qué dice Amazon acerca de su política de devolucionesEl sitio oficial de Amazon señala: "Los productos enviados desde Amazon.com, incluido Amazon Warehouse, se pueden devolver dentro de los 30 días posteriores a la entrega, con algunas excepciones". Acerca de los reembolsos, precisa que cuando el usuario regresa un artículo, el monto y el método del reembolso pueden variar. El proceso finalizará "después de que procesemos el producto devuelto en nuestras instalaciones".La empresa también advierte: "Si no recibimos los productos y la cantidad que se espera en función de tu solicitud de devolución, o si los productos no se encuentran en su condición original o les faltan piezas, accesorios o manuales, te cobraremos el monto reembolsado previamente (o el pedido de reemplazo o cambio que ya se envió)", Asimismo, señala que si no se puede hacer el cargo al comprador, se le pedirá que lo complete antes de iniciar otra solicitud de devolución.

Cuántos huevos se pueden comer al día y qué pasa con el mito sobre el colesterol en este superalimento, esto dicen los expertos

El huevo es uno de los alimentos más populares en todo el mundo, no solo por su versatilidad, sino también por su alto valor nutricional. Sin embargo, a lo largo de los años ha sido el centro de un mito relacionado con su impacto en los niveles de colesterol. ¿Es realmente perjudicial para la salud? ¿Cuántos se pueden comer al día? Los expertos han arrojado respuestas que buscan orientar a las personas a un consumo saludable.Este superalimento se ha vuelto fundamental en muchas dietas gracias a su aporte de proteínas de alta calidad y otros nutrientes esenciales. Se puede preparar de múltiples maneras y es una opción baja en calorías. Además, es una fuente completa de proteínas, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan desarrollar masa muscular o mantener una dieta equilibrada.Los valores nutricionales del huevoSegún el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), por cada 50 gramos, el huevo aporta:77 calorías6,3 gramos de proteína5,3 gramos de grasa212 mg de colesterolVitaminas y minerales como vitamina A, B2, B12, y selenio¿Cómo afecta el consumo de huevo al colesterol?Durante muchos años, el consumo de huevos estuvo asociado a un aumento del colesterol en sangre y, por ende, al riesgo de enfermedades cardíacas. Esto se debe a que uno solo contiene alrededor de 212 mg de colesterol, lo que representa alrededor del 70% de la ingesta diaria recomendada. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que este lípido presente tiene un impacto mucho menor en los niveles en sangre.De acuerdo con estudios publicados en PubMed, para la mayoría de las personas, su consumo no incrementa los niveles de LDL, conocido como "colesterol malo". De hecho, algunos estudios sugieren que pueden aumentar los niveles de HDL, el llamado "colesterol bueno", que ayuda a proteger el corazón.Diversas investigaciones han demostrado que el consumo de uno o dos huevos al día es seguro para la mayoría de las personas y no está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades del corazón. Por otro lado, los expertos han mostrado que un consumo regular puede mejorar los niveles de HDL, que actúa al eliminar el LDL de las arterias, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.Sin embargo, existen algunas excepciones. Según otro estudio publicado en PubMed, en personas con ciertas condiciones, como diabetes o hipercolesterolemia familiar, el consumo elevado puede aumentar el riesgo de problemas cardíacos. En estos casos, es recomendable limitar la ingesta a no más de cuatro o cinco unidades por semana.El impacto del huevo en la salud generalAdemás de su aporte de proteínas, el huevo es una excelente fuente de vitaminas como la vitamina D, que contribuye a la salud ósea, y el selenio, un mineral con propiedades antioxidantes que ayuda a proteger el organismo del daño celular. Este superalimento también es una fuente importante de colina, un nutriente esencial para la función cerebral, el metabolismo y la salud hepática. En estudios de los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés), se ha descubierto que la colina puede tener un papel fundamental en el desarrollo cognitivo y la prevención de enfermedades neurológicas.Otro beneficio es su capacidad para aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a las personas a controlar su ingesta calórica y, por lo tanto, su peso. Incluirlos en el desayuno puede reducir el consumo de calorías a lo largo del día, lo que puede ser una herramienta útil para quienes intentan mantener un peso saludable.¿Cuántos huevos es recomendable comer al día?La cantidad que se pueden consumir varía según la salud individual de cada persona. Para la mayoría de los adultos sanos, los expertos sugieren que entre uno y dos huevos diarios es una cantidad segura y beneficiosa. Esto es particularmente válido si el resto de la dieta es baja en colesterol y rica en alimentos que promuevan una salud cardíaca equilibrada.No obstante, es importante tener en cuenta que la manera en la que se preparan también juega un papel en su impacto en la salud. Comerlos fritos o acompañados por grandes cantidades de manteca o alimentos ricos en grasas saturadas, como la panceta, puede contrarrestar los beneficios que aportan.¿Quiénes deberían moderar su consumo de huevos?Aunque los expertos respaldan que la mayoría de las personas puede disfrutarlos sin riesgos significativos, aquellos con afecciones de salud como diabetes o enfermedades cardíacas deben tener más precaución. En estas personas, algunos estudios han encontrado que consumir más de seis huevos a la semana podría estar vinculado a un mayor riesgo de problemas cardiovasculares.El huevo es un superalimento lleno de beneficios nutricionales que puede formar parte de una dieta saludable. Para la mayoría de las personas, el consumo de uno o dos unidades diarias no solo es seguro, sino que puede mejorar la salud cardíaca y proporcionar nutrientes esenciales. Sin embargo, es importante que las personas con afecciones de salud específicas consulten a su médico antes de incluirlos en su dieta en grandes cantidades.

Gustavo Petro habla en la Asamblea General de la ONU: "No nos escuchan los presidentes que pueden destruir la humanidad"

El mandatario colombiano será el séptimo presidente en intervenir en la ONU

Cómo pedir el préstamo personal de hasta $55 millones y quiénes pueden acceder al crédito

Un crédito online del banco HSBC permite acceder a hasta $55 millones a devolver en 60 cuotas, en una oferta que está disponible para un segmento de sus clientes.Se trata de la línea de préstamos personales de la entidad financiera, que permiten a sus clientes Premier Black y Premier solicitar hasta $55.000.000, a pagar en tasa fija en pesos en hasta 60 meses. En cambio, para sus clientes Advance, el monto máximo es de $20 millones, mientras que a través del home banking se puede acceder a $10 millones.Los requisitos del HSBC especifican que los préstamos pueden ser solicitados a partir de los 18 años y hasta los 75 años. Además, aclaran los ingresos mínimos correspondientes a los distintos tipo de cliente: para quienes tengan el plan sueldo HSBC, deben ser de al menos $70.000, mientras que para los clientes de Cartera General se puede solicitar con $80.000 de ingreso predictivo o $90.000 de ingreso demostrado.El pago de las cuotas se puede realizar a través de una transferencia por CBU desde otra cuenta a la cuenta personal en HSBC, o bien, depositando dinero en la cuenta HSBC personal a través de las terminales de autoservicio ubicadas en las sucursales de la entidad financiera.La antigüedad laboral necesaria para pedir un préstamo online del HSBC también varía según el estado del solicitante: para los clientes plan sueldo HSBC no hay ningún requisito de antigüedad, pero esta pasa a ser de un año para empleados en relación de dependencia y de dos a tres años según la actividad para independientes.De todas formas, es importante aclarar que, aun cumpliendo los requisitos, los préstamos se asignan luego de una evaluación crediticia por parte del personal del HSBC. En caso de aprobada, los fondos se acreditan de manera inmediata. Para realizar la solicitud, se puede elegir la vía online, a través de la app HSBC Argentina, o la presencial en las sucursales de la entidad financiera.Cómo son los préstamos de hasta $55 millones del HSBCSegún especifica el Banco HSBC en su página oficial, estas son las características de sus préstamos personales:Requisitos:Edad: de 18 a 75 años.Ingresos mínimos: cliente plan sueldo HSBC: $70.000/ cliente cartera general: $80.000 (ingreso predictivo)/$90.000 (ingreso demostrado).Antigüedad laboral: clientes plan sueldo HSBC, sin antigüedad; empleados en relación de dependencia, un año; independientes, dos o tres años según la actividad.Características del préstamo:Monto máximo: Premier Black y Premier, $55 millones; Advance, $20 millones; Personal Banking, $10 millones.Plazo de cuotas: hasta 60, con tasa fija en pesos.

Pisos a 200.000 euros y alquileres a 500: Operación Campamento dará un respiro a los que no pueden acceder a una vivienda en Madrid

Desde el Ministerio de Vivienda señalan que el nuevo desarrollo contribuirá a que bajen los precios de la vivienda en Madrid

Viaje a África: estos son los destinos a los que los colombianos pueden viajar sin visa

El Ministerio de Relaciones Exteriores de Colombia publicó una lista que exime de visas a ciertos destinos africanos. Esta apertura representa una oportunidad única para los viajeros

Créditos hipotecarios UVA con tasas bajas para el sur de la la Ciudad de Buenos Aires: en qué barrios pueden pedirse

Se amplió a oferta hipotecaria con tasa promocional para impulsar diferentes zonas del sur porteño que hoy tienen más de 4.000 viviendas en oferta para la venta. El mismo beneficio ya existe para el Microcentro

Cómo será "La mente del poder", la serie en la que un presidente argentino va al diván y se pueden espiar sus sesiones

Protagonizada por Mike Amigorena en la piel de un primer mandatario ficticio, se enmara en el género del thriller psicológico.Coproducción, se estrenará primero por TNT y luego se podrá ver por Flow.

Sting vuelve a la Argentina: dónde se presenta y cuándo se pueden comprar las entradas

El mítico bajista y cantante de The Police y con una amplia labor como solista vendrá al frente de su trío, que incluye a un guitarrista argentino.

Descuentos en la VTV: quiénes pueden acceder al ahorro de hasta el 50% durante septiembre

Existe la oportunidad de pagar menos por la VTV en Buenos Aires.Un grupo específico de personas puede beneficiarse de un descuento en la VTV, disponible solo este mes.

¿Pueden morir los perros por otitis? La respuesta de una especialista

La otitis, una inflamación del canal auditivo, es una afección común en los perros que, aunque generalmente no se considera grave, puede tener consecuencias letales si no se trata adecuadamente. Esta enfermedad afecta a perros de todas las razas y edades, siendo más común en aquellos con orejas largas o peludas. Si bien la otitis en sí no suele ser mortal, las complicaciones que derivan de una infección severa o no tratada sí pueden poner en peligro la vida del animal.La otitis en perros puede tener varias causas, incluyendo infecciones bacterianas, fúngicas, parásitos, alergias, cuerpos extraños en el oído o incluso enfermedades autoinmunes. Los síntomas más comunes, según Marta Sarasúa, ATV y etóloga especializada en modificación de conducta, incluyen sacudidas frecuentes de la cabeza, rascado excesivo, mal olor en los oídos, inflamación y enrojecimiento. Si se observan estos signos, es crucial acudir al veterinario, ya que un tratamiento temprano puede prevenir complicaciones.¿Qué tan grave puede ser la otitis en los perros?La gravedad de la otitis depende del diagnóstico y la rapidez con la que se inicie el tratamiento. Existen diferentes niveles de gravedad:Otitis leve: Afecta principalmente al oído externo, con enrojecimiento y rascado persistente. Suele estar provocada por alergias, acumulación de cerumen o cuerpos extraños.Otitis moderada: Los síntomas empeoran y puede aparecer inflamación y mal olor en las orejas, indicativo de infecciones bacterianas o fúngicas.Otitis grave: Si no se trata a tiempo, la infección puede propagarse al oído interno, causando problemas como perforación del tímpano o incluso sordera.¿Puede un perro morir por otitis?Si la otitis no se trata a tiempo, la infección puede extenderse al oído medio o interno, provocando otitis media o interna, condiciones mucho más graves que pueden causar pérdida de audición permanente, daño al equilibrio e incluso infecciones sistémicas. En casos extremos, la infección puede propagarse al cerebro, resultando en meningitis o encefalitis, que pueden ser mortales.El tratamiento generalmente depende de la causa e incluye limpieza del oído, aplicación de antibióticos, antifúngicos o antiparasitarios, y en casos graves, extracción de cuerpos extraños o cirugía. La prevención es clave: mantener los oídos del perro limpios y acudir al veterinario al primer signo de otitis evitará complicaciones serias.De este modo, aunque la otitis en perros no suele ser mortal por sí sola, ignorar o subestimar esta afección puede llevar a complicaciones graves que sí pueden poner en riesgo la vida del animal. La prevención y el tratamiento oportuno son claves para mantener la salud auditiva de las mascotas.Por: *Matías Torino.

Quiénes pueden perder el apoyo para adultos mayores en octubre 2024

¿Eres pensionado? Entérate de como actualizar tu vigencia para el "Programa Revista de Supervivencia"

¿Pueden las enfermedades de los perros predecir problemas de salud en los humanos?

Hay quienes aseguran que los perros pueden predecir tormentas, estados de ánimo e incluso determinadas patologías.¿Sus enfermedades podrían revelar padecimientos futuros de los humanos?

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Lactancia: 8 mitos que pueden intererumpir el amamantamiento

La falta de información hace que tanto el bebé como la madre se priven innecesariamente de los beneficios que la lactancia les aporta a ambos. Verdades y mentiras a tener en cuenta para no reducir la duración de ese privilegio. Leer más

Canasta del Bienestar Edomex: ¿Quiénes pueden solicitarla y cómo registrarse?

El programa Alimentación para el Bienestar Edomex ofrece 24 productos básicos cada dos meses a mujeres en situación de vulnerabilidad

Estas son las impresionantes estructuras de piedra que pueden verse en un parque nacional en Colombia: por su rareza es considerada "área natural única"

Como si fueran las formaciones rocosas de los desiertos del oeste, en Estados Unidos, Colombia tiene sus altas columnas de piedra que son únicas en el país. Están en el Norte de Santander

El peligroso aeropuerto en el que solo se pueden aterrizar 50 pilotos en el mundo

El aeropuerto solo recibe vuelos por las mañanas debido a las condiciones meteorológicas

¿Por qué los autos con caja automática no se pueden empujar?

Es importante conocer las particularidades que hacen que los autos con transmisión automática no se puedan mover manualmente y descubrir las implicaciones de su sistema motriz

Caso Andrés Hurtado 'Chibolín': Abogada asegura que Josetty y Génesis pueden ser involucradas en la investigación por lavado de activos

Romy Chang, abogada penalista, indicó que la situación de las hijas de Andrés Hurtado podría agravarse conforme la investigación avance

Lo pueden multar por tener una mascota ruidosa en un edificio: esto dice la ley

Si un animal doméstico causa ruidos excesivos que alteran la paz de los vecinos, los administradores pueden aplicar multas o medidas correctivas

Los flavonoides presentes en el vino tinto y el chocolate pueden reducir el riesgo de demencia, según un estudio

Una investigación ha encontrado un riesgo un 28% menor en las personas que toman cada día alimentos ricos en estos compuestos

Canasta Alimentaria del Bienestar Edomex: ¿quiénes pueden ser benficiados del programa?

Se busca apoyar a la alimentación de grupos vulnerables en la entidad más poblada del país

Crédito online: quiénes pueden acceder al crédito para jubilados de hasta $20 millones a pagar en 6 años con tasa fija

Un crédito online del Banco Provincia permite a los jubilados acceder a hasta $20 millones, un monto que pueden devolver en hasta 72 meses, o seis años, con una tasa anual fija.Se trata de la línea de préstamos personales tradicionales de la banca pública bonaerense, que como se mencionó permiten acceder a hasta 20 millones de pesos, con una tasa fija de 59% anual, y planes de cuotas que van de 12 a 72 meses para su devolución. Desde el Banco Provincia informan que, en el caso de que una persona opte por el lapso máximo, es decir 6 años, pagará una cuota fija de $5077 por cada $100.000 que haya requerido.Estos créditos online están disponibles para jubilados y pensionados de la (Anses) Administración Nacional de la Seguridad Social; excombatientes de la Guerra de Malvinas que gozan de la Pensión Social Islas Malvinas otorgada por la provincia de Buenos Aires; y también jubilados y pensionados de las cajas de beneficios previsionales de la provincia de Buenos Aires que depositen sus haberes a través de la entidad. De todas formas, los interesados deberán realizar una solicitud, que será puesta a consideración de la entidad bancaria bonaerense para su aprobación.Los canales apropiados para solicitar los créditos especiales para jubilados son a través de home banking, dentro de la sección "Préstamos", o de forma presencial en una sucursal. Una vez aprobado, si el préstamo se tramitó en una sucursal, se acredita en el momento. Si se gestionó desde el home banking, se acredita a las 24 horas.Cómo es el crédito online de Banco Provincia para jubiladosA quiénes está destinado: jubilados y/o pensionados que cobren sus haberes a través del Banco Provincia; veteranos que gozan de la Pensión Social Islas Malvinas otorgada por la Provincia de Buenos Aires; Jubilados y pensionados de las cajas de beneficios previsionales de la Provincia de Buenos Aires, que depositen sus haberes a través de la entidad.Monto máximo: $20 millones.Plan de pagos: de 12 a 72 meses.Tasa: fija del 59% anual.Plazo para solicitarlo: hasta agotar el cupo.Cómo solicitarlo: a través del home banking o de manera presencial en sucursal.

Ahorrá con ANSES: quiénes pueden acceder al 40% de descuento en farmacias, ropa y electrodomésticos y dónde comprar

Reducí tus gastos mensuales gracias a los beneficios de ANSES.Todos los descuentos en productos y servicios.

Los trabajadores pueden elegir cuándo usar permiso retribuido para atender a un familiar

Llarena avisa de que no se pueden descartar "otros responsables no aparentes" en la fuga de Puigdemont

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Es un paso hacia "la conservación y el turismo".Se organizan excursiones en 4x4.

Estos son los únicos vehículos que ni la Policía ni la Guardia Civil pueden revisar en un control

La Ley de Seguridad Ciudadana permite a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado registrar un vehículo particular sin autorización u orden judicial si hay indicios de que se puede cometer un delito

El PP de Ayuso y Vox apoyan una ley franquista y rechazan ampliar en Madrid la distancia permitida para que los cazadores pueden disparar junto a una vivienda

En Madrid una ley de 1970 regula en 100 metros la distancia permitida. El grupo parlamentario Más Madrid presentó una PNL para ampliarla. Populares y Vox han votado en contra. Un grupo de vecinos ya ha sumado casi 3.000 firmas para intentar modificar la normativa

Algunas personas con EM pueden necesitar medicamentos más temprano y en dosis más altas

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Los estudiantes de la Universidad Internacional de Florida pueden convertir su pasión por los videojuegos en carreras profesionales

El nuevo laboratorio incluye 39 estaciones con equipos de alta gama y un programa educativo robusto en deportes electrónicos, ofreciendo una experiencia académica y práctica única

Crédito online: quiénes pueden acceder al crédito para jubilados de $1,2 millones con tasa especial

El Banco Provincia dispone de un préstamo online para jubilados y pensionados, que le permite a este grupo pedir, en un plazo determinado, hasta $1,2 millones, a pagar en 36 cuotas, con una tasa especial.Los mismos son parte de la línea de créditos personales de la entidad, pero están destinados a jubilados y pensionados que perciben sus haberes a través de Banco Provincia. Como informaron desde el banco bonaerense, los préstamos abarcan a un universo de 900.000 personas beneficiarias de la Anses (Administración Nacional de la Seguridad Social), el Instituto de Previsión Social (IPS) y algunas cajas previsionales provinciales.Como se mencionó, estos préstamos permiten acceder a hasta $1,2 millones, con un plazo único de pago de 36 meses, es decir, tres años. En el cálculo, desde Banco Provincia señalan que "por cada $100.000 solicitados a 36 meses de plazo se paga una cuota de $5350â?³. También aclaran que los pagos no pueden afectar más del 35% del ingreso de la persona. Las cuotas, a su vez, tienen una tasa especial fija del 49% anual.Las solicitudes para acceder a los fondos se pueden solicitar desde el martes 17 hasta el lunes 30 de septiembre inclusive, o hasta agotar el cupo. Los canales apropiados para hacerlo son a través de home banking o de forma presencial en una sucursal. Una vez aprobado, si se tramitó en una sucursal se acredita en el momento. Si se gestionó desde el home banking, se acredita a las 24 horas.Cómo es el crédito online de Banco Provincia para jubiladosA quiénes está destinado: jubilados y/o pensionados que cobren sus haberes a través del Banco Provincia.Monto máximo: $1,2 millones.Plan de pagos: 36 meses.Tasa: 49%.Plazo para solicitarlo: hasta agotar el cupo o el lunes 30 de septiembre inclusive.Cómo solicitarlo: a través del home banking o de manera presencial en sucursal.

Puigdemont avisa al PSOE de que no pueden dar por descontado el voto de Junts y que tienen que "sudar la camiseta"

Alertan sobre más de 100 pesticidas en alimentos vendidos en España: más de la mitad pueden poner en riesgo la salud

Ecologistas en Acción ha publicado un informe basado en datos obtenidos por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria sobre la presencia de plaguicidas en la comida vendida durante 2022

¿Varios usuarios pueden usar la tarjeta del Tren Interurbano?

Por el momento hay descuentos en los viajes que se realicen hasta nuevo aviso

¿Se pueden coger vacaciones después de una baja laboral? Esto dice la ley

No hay ningún obstáculo que impida a los trabajadores disfrutar de sus vacaciones mientras se encuentran en periodo de baja laboral

PNV ve la regulación de los medios "un tema vidrioso y delicado" y advierte que no se pueden pasar determinadas rayas

Tarjeta Alimentar: la lista completa de las personas que pueden acceder

El Ministerio de Capital Humano anunció incrementos significativos para septiembre. Estos cambios buscan mejorar la situación de familias vulnerables, ampliando la cobertura de beneficios

Los cinco millones de jubilados que todavía pueden recuperar el dinero que cotizaron de más a Hacienda

Desde el inicio del año, Hacienda ha devuelto más de 1.000 millones de euros, sin embargo, calcula que todavía puede devolver hasta 700 millones de euros más que tienen reservados para cubrir estos reintegros

Los alimentos que pueden perjudicar tu memoria

El impacto de la alimentación en nuestra salud cerebral es mucho más profundo de lo que solemos imaginar. Lo que comemos no solo afecta nuestra energía y peso, sino que también puede influir directamente en nuestra memoria y en el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas, como la demencia. Según expertos que participaron en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer en 2024, existe un tipo de alimento en particular que debemos evitar si queremos mantener una buena salud cognitiva: la carne roja procesada.¿Por qué la carne roja procesada es peligrosa para el cerebro?La carne roja procesada, como las salchichas, hamburguesas y embutidos, fue vinculada con un aumento significativo en el riesgo de deterioro cognitivo. Según los estudios presentados en la conferencia, consumir solo dos porciones semanales de estos productos puede incrementar el riesgo de desarrollar problemas de memoria en un 14%. Pero lo más alarmante es que, por cada porción adicional, se estima que el cerebro envejece el equivalente a 1,6 años. Esto afecta nuestra capacidad para recordar, procesar información y realizar tareas cognitivas complejas.El principal problema de estos alimentos son los compuestos nocivos que contienen. La investigadora Li explicó que los conservantes como los nitritos y el alto contenido de sodio presentes en la carne procesada no solo aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer, sino que también impactan negativamente en el cerebro. Estos ingredientes contribuyen a la inflamación y al estrés oxidativo, dos factores clave en el deterioro de las funciones cognitivas.¿Qué podés hacer para proteger tu salud cognitiva?Afortunadamente, reducir el riesgo de pérdida de memoria a través de una alimentación adecuada es posible. Los expertos recomiendan optar por alternativas más saludables en lugar de la carne roja procesada. Incorporar frutos secos, como nueces y almendras, en tu dieta diaria puede ayudar a proteger el cerebro gracias a su contenido de antioxidantes y grasas saludables. Además, incluir legumbres como lentejas, porotos y arvejas es otra excelente opción, ya que proporcionan proteínas sin los efectos negativos de la carne procesada.¿Cómo pueden ayudarte los antioxidantes y las grasas saludables?Los antioxidantes juegan un papel crucial en la protección del cerebro, ya que combaten el daño causado por los radicales libres, responsables de la degeneración celular. Los alimentos ricos en antioxidantes, como las frutas y verduras, ayudan a preservar la memoria y reducir la inflamación cerebral. Asimismo, las grasas saludables, presentes en alimentos como la palta, el aceite de oliva y los pescados grasos, son esenciales para mantener la salud de las neuronas y mejorar la capacidad cognitiva a largo plazo.¿Es posible revertir el daño de la carne roja procesada?Aunque el consumo frecuente de carne roja procesada puede tener efectos negativos en la memoria, los expertos afirman que hacer cambios en la dieta puede desacelerar el deterioro cognitivo. Adoptar una alimentación más rica en frutas, verduras, legumbres y grasas saludables puede no solo prevenir la pérdida de memoria, sino también mejorar las funciones cerebrales con el tiempo.

Ohio: ordenan el retiro de estas salchichas de las góndolas porque pueden causar alergias

El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), informó en un comunicado que la empresa Dearborn Sausage Company Inc. retiró del mercado alrededor de 880 kilos de paquetes de dos tipos de salchichas listas para comer. Esto se debe a que hubo un etiquetado incorrecto y existe un potencial riesgo de la presencia de alérgenos no declarados en este producto, que podrían desencadenar reacciones graves para la salud.Según USDA, las etiquetas de ambos artículos fueron intercambiadas de manera involuntaria, por lo que esto provoco que dos componentes que pueden desencadenar reacciones alérgicas, como la soja y la carne de cerdo, no estén declaradas en los envases. Estos productos fueron distribuidos a distintos establecimientos minoristas pertenecientes al estado de Ohio.Los productos retirados del mercado son:Paquetes sellados al vacío de un kilo de "Brookside brand fully cooked natural casing beef wieners" que pueden contener carne que no fue declarada en el envase. El código del lote es A0122024 y la fecha en la que fue vendida es el 11 de mayo de este año.Paquetes sellados al vacío de alrededor de 1 kilo de "Brookside brand natural casing fully cooked wieners" que pueden tener soja que no fue declarada en el envase. Su código de lote es A0322024 y la fecha de venta el 11 de mayo de 2024.Una tienda minorista activó las alarmas sobre esta problemática, luego de elevar una queja en la que afirmaba que los productos fueron etiquetados de manera incorrecta. Posteriormente, el fabricante determinó que había cometido un error y que etiquetó incorrectamente los productos de salchicha de res como productos de salchichas de res y de cerdo, y viceversa.El problema radica en que los productos que contienen res y cerdo, también tienen soja y esto no está declarado en el envase. Por el otro lado, los productos que solo informan res, contienen res y cerdo, por lo que tampoco tienen declarado en su envase los componentes que componen este alimento.Por el momento, no hubo ningún consumidor que haya sufrido reacciones adversas debido al consumo de estos productos. La agencia gubernamental recomendó que cualquier persona que tenga síntomas de una posible enfermedad derivada por el consumo de alguno de estos productos consulte de manera inmediata con su proveedor de salud.Qué hacer si compré las salchichas retiradas del mercado"Al FSIS le preocupa que algunos productos puedan estar en los refrigeradores y/o congeladores de consumidores y minoristas. Se insta a los consumidores que han comprado estos productos a no consumirlos", dijo el Servicio de Seguridad e Inspección Alimentaria (FSIS). Además, recomendó: "Estos productos deben desecharse o devolverse al lugar de compra".Mientras tanto, el FSIS continúa con su investigación para poder determinar en qué recintos fue comercializado este producto que fue retirado del mercado. También se asegurará de que salga de circulación para que no pueda ser consumido. Cuando este organismo tenga las listas de distribución completas, publicará un comunicado en su sitio web.Aquellos consumidores que tengan dudas sobre los productos de Dearborn Sausage Company, se podrán comunicar con Chase McQuiston al 313-842-2375, ext. 3052. Además, también con la USDA al 888-674-6854 o enviar un correo electrónico a MPHotline@usda.gov.

Qué cosas no se pueden llevar en un vuelo de Estados Unidos a Cuba: el listado completo

Aunque el turismo hacia Cuba está restringido para los ciudadanos estadounidenses, existen 12 categorías de viajes permitidos bajo una licencia general emitida por la Oficina de Control de Activos Extranjeros del Departamento del Tesoro de EE.UU. Estas categorías incluyen visitas familiares, actividades educativas y religiosas, eventos públicos y proyectos humanitarios, entre otros.Si el viaje cumple con alguna de estas excepciones, es importante conocer las normas de la Aduana General de la República de Cuba sobre los artículos prohibidos, tanto para evitar sanciones como para planificar adecuadamente la estadía. Aquellos que no cumplan con las normativas impuestas por el gobierno de la isla caribeña pueden llegar a recibir multas o penalizaciones más graves como posibles arrestos.Motivos permitidos para viajar a Cuba desde EE.UU.Según las regulaciones actuales, los ciudadanos estadounidenses o personas bajo su jurisdicción pueden viajar a la isla por alguno de los siguientes motivos:Visitas familiares.Asuntos oficiales del gobierno de EE.UU. u organizaciones intergubernamentales.Actividades periodísticas.Investigación profesional o reuniones profesionales.Actividades educativas.Intercambios entre personas (para transacciones realizadas antes del 5 de junio de 2019).Actividades religiosas.Espectáculos públicos, clínicas, talleres, competiciones deportivas o exhibiciones.Apoyo al pueblo cubano.Proyectos humanitarios.Actividades de fundaciones privadas o institutos de investigación.Exportación, importación o transmisión de información o materiales informativos.Con una licencia emitida por la Oficina de Control de Activos Extranjeros de los Estados Unidos.Como nacional cubano que regresa a casa.¿Qué requisitos se deben cumplir para ingresar a Cuba?Todos los viajeros que lleguen a Cuba, incluidos los que provienen de EE.UU., deben cumplir con ciertos requisitos básicos para ingresar. Entre ellos se encuentran:Pasaporte válido: el pasaporte debe estar vigente y actualizado.Visa o tarjeta de viaje: todos los visitantes necesitan una visa o tarjeta de viaje.Seguro médico: es obligatorio tener un seguro médico con cobertura en la isla. Si no se tiene uno, generalmente se incluye en el costo del boleto aéreo o se puede adquirir en el aeropuerto al llegar.Declaración de efectivo: si se lleva más de 5000 dólares en efectivo, se debe declararlo a las autoridades locales.Artículos prohibidos al ingresar a CubaLa Aduana de Cuba tiene un listado de productos cuya entrada está completamente prohibida. Estos artículos, si se encuentran en el equipaje del pasajero, pueden ser confiscados, y podría enfrentarse a multas o sanciones adicionales. A continuación, se detalla el listado completo de objetos que no se puede llevar a la isla:Sustancias psicotrópicas o alucinógenos.Sustancias precursoras: productos químicos que pueden utilizarse para fabricar drogas ilegales.Explosivos: cualquier tipo de explosivo o material relacionado.Hemoderivados: productos derivados de la sangre.Drogas y estupefacientes: cualquier tipo de narcótico o sustancia controlada.Literatura obscena o pornográfica: incluye cualquier tipo de material impreso, digital o en video que sea considerado obsceno.Artículos que atenten contra los intereses nacionales: cualquier material que pueda considerarse una amenaza para el gobierno o la seguridad del país.Los aires acondicionados con una capacidad superior a 12.000 BTU están prohibidos.Excepto las cocinas de vitrocerámica de inducción, no se permite la entrada de otros tipos de cocinas eléctricas que excedan los 1500 watts.Hornos eléctricos: solo se permiten aquellos con un consumo eléctrico menor de 2000 watts.Cualquier tipo de resistencia eléctrica está prohibida.Vehículos ligeros de motor: autos, motocicletas y bicicletas con motor de combustión no están permitidos.Partes de vehículos: no se permite el ingreso de motores ni carrocerías de autos o motocicletas.¿Qué alimentos y productos están prohibidos llevar a Cuba?La isla caribeña también regula la entrada de ciertos alimentos y productos de origen animal para evitar la propagación de enfermedades. Los ingresos que están prohibidos son:Leche no pasteurizada y productos lácteos: cualquier tipo de leche fluida o derivados no pasteurizados están prohibidos.Carnes frescas con hueso: no se permite la importación de carnes frescas de ningún tipo que contengan huesos.Carne de fauna silvestre: prohibida en todas sus presentaciones.Nuggets de pollo crudos: no se pueden ingresar productos empanados crudos.Alimentos para mascotas: no se permiten alimentos para animales que contengan harinas de rumiantes.Recientemente, el gobierno cubano también implementó regulaciones estrictas sobre productos vegetales que podrían afectar el estado fitosanitario de la isla. No está permitido llevar:Plantas vivas y sus partes.Granos, frutas y vegetales no procesados.Suelo, abonos orgánicos y muestras de tierra.Consideraciones financieras para viajar a CubaUna de las principales restricciones para los viajeros es la limitada funcionalidad de las tarjetas de crédito y débito emitidas por bancos estadounidenses. La mayoría de estas no funcionan en el país caribeño debido al embargo. Por ello, es necesario llevar suficiente dinero en efectivo para cubrir todos los gastos durante la estadía.

Cuál es el permiso de trabajo gratuito en Estados Unidos y qué migrantes pueden tramitarlo

El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (Uscis, por sus siglas en inglés) tiene en vigencia una política que le otorga a ciertas personas un permiso de trabajo gratuito bajo la Iniciativa de Miembros y Veteranos Militares Inmigrantes (Immvi, por sus siglas en inglés). Esta medida está destinada a aquellos extranjeros que sirven o sirvieron en las fuerzas armadas de ese país, quienes cuentan con la posibilidad de obtener o renovar su autorización de empleo sin tener que pagar tarifas.¿Qué es la Iniciativa IMMVI?La Immvi es un programa que facilita el proceso migratorio para dichos destinatarios, y les permite solicitar su Documento de Autorización de Empleo (EAD, por sus siglas en inglés) sin costo alguno. Esta iniciativa no solo exime las tarifas asociadas con la solicitud inicial, sino también con las renovaciones y reemplazos del permiso de trabajo. Desde el Uscis dejaron en claro que aquellos que los potenciales beneficiarios deben utilizar el Formulario I-765 para solicitar su EAD y asegurarse de incluir la mención "IMMVI" en la parte superior del documento.Cuál es la documentación requerida para solicitar el EADEs obligatorio presentar documentos que acrediten el servicio militar pasado o actual del solicitante. Algunos de los papeles que aceptan las autoridades incluyen el Certificado de Liberación o Baja del Servicio Activo (Formulario DD 214) y el informe de Separación y Registro de Servicio de la Guardia Nacional (Formulario NGB 22), entre otros documentos oficiales que den cuenta del servicio militar brindado o de una licencia correspondiente.Proceso de solicitud y tiempos de entregaUna vez que Uscis aprueba la solicitud del Formulario I-765, la persona en cuestión recibirá su EAD por correo a través del Servicio Postal (USPS, por sus siglas en inglés). La tarjeta suele ser emitida dentro de las dos semanas posteriores a la aprobación, aunque los tiempos de entrega pueden variar. "En caso de no recibirla en un plazo de 30 días, se recomienda que el solicitante utilice la herramienta en línea para verificar el estado de su caso o presente una consulta formal", detallaron desde la agencia de gobierno.Renovación y reemplazo de la autorización de empleoPara renovar el Documento de Autorización de Empleo bajo Immvi, el departamento estatal recomienda presentar la solicitud seis meses antes de que expire el permiso actual para evitar cualquier interrupción. Es importante seguir este proceso con anticipación para garantizar que no haya problemas legales relacionados con el estatus migratorio y laboral del solicitante.Por otra parte, es esencial que los solicitantes estén atentos a las actualizaciones de las versiones, ya que presentar el formulario equivocado o incompleto puede resultar en la denegación de la petición.Guía para que migrantes encuentren trabajo en EE.UU.Por otra parte, el Uscis cuenta con una guía para que los nuevos residentes permanentes puedan familiarizarse con Estados unidos y su nueva vida. Entre los temas que abarca este manual están las obligaciones y los derechos de los titulares de una green card, así como las recomendaciones para establecerse, al obtener el Seguro Social, tener una casa y buscar un empleo.

Ahora, los recibos de sueldo se pueden ver desde la app Mi AFIP: quiénes tienen acceso

Se trata de una herramienta a la que podrán acceder algunos trabajadores. Aquí van los sencillos pasos para su visualización. Leer más

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La pensión del IMSS es una prestación que se encuentra garantizada para quienes cotizaron con dicha entidad durante su vida laboral

El crédito de $25 millones de Banco Nación para comprar electrodomésticos y consumir menos luz: quiénes pueden obtenerlo

Se trata de un préstamo amortizable en cuotas consecutivas, sin período de gracia, disponible hasta agotar el stock de 1.000 préstamos.Las condiciones son favorables para jubilados y pensionados, con una afectación de ingresos de hasta el 35% para quienes cobran en el Banco Nación.

Los afectados por la cancelación de los conciertos en el Bernabéu pueden reclamar costes de gestión y daños y perjuicios

Las 250.000 perjudicados tienen derecho al reembolso del precio de las entradas y de los gastos ocasionados por el pago de billetes de transporte y hoteles cuyo dinero no vayan a recuperar

El TC encargará un estudio para decidir si las CCAA del PP y Page pueden recurrir la amnistía

Los seis pilares de la conversación que pueden transformar el aula

En un reciente artículo del Observatorio del Instituto para el Futuro de la Educación del Tec de Monterrey se destacan seis pilares para mejorar la conversación en el aula: crear una conexión emocional, escuchar activamente, hacer peticiones, ofrecer retroalimentación, realizar declaraciones fundamentales y coordinar acciones