naturales

Fuente: Infobae
20/07/2024 16:21

Seis tendencias de diseño y decoración para el 2025 que apuestan por materiales naturales y sostenibles

La moda del minimalismo se mezcla con la estética maximalista de los años setenta para las tendencias que estarán de moda el próximo año

Fuente: Infobae
20/07/2024 06:28

Una de las rutas más bonitas de España: tres piscinas naturales, cascadas, miradores y un recorrido fácil

Uno de los espacios naturales protegidos más grandes y bellos se encuentra en Jaén

Fuente: La Nación
20/07/2024 05:00

Tintes naturales de la estepa patagónica: qué plantas se utilizan para esta tarea ancestral

Muchas de nuestras plantas nativas, ademaÌ?s de atraer aves, mariposas y embellecer nuestros jardines, se utilizan para obtener pigmentos naturales a partir de su corteza, sus flores, frutos, tallos o raiÌ?z. Esto fue lo que apasionó a Silvia González, Profesora en Ciencias Naturales especializada en Flora Autóctona e investigadora independiente. Calzado de treking y cámara en mano, fueron apareciendo especies cuyas flores, hojas, frutos y raíces son utilizados hace muchos años por locales de la estepa Patagónica para lograr tintes naturales. Así, surge el trabajo conjunto con las artesanas textiles Laura Castro, Amanda Cordero y Mabel Segovia. Hoy toda su investigación se refleja en un hermoso libro Patagonia, escondites de colores. Se trata de descubrir los colores naturales de la Patagonia, colores que están ahí, latentes, aunque no podamos verlos, y dan abrigo a quienes quieran cobijarse en piezas naturales con el secreto de esos colores impreso en su ADN.Botón de oro (Grindelia chiloensis)Esta hierba de gran porte suele encontrarse en bordes de camino, áreas baldías, suelos removidos y pedregosos que dominan los ambientes periurbanos de Comodoro Rivadavia. Tiene follaje abundante y hojas distribuidas de manera alterna sobre la rama, flexibles y carnosas, de bordes dentados de 3 cm de largo y 1 cm de ancho. Las flores son típicas margaritas de color amarillo, formadas por flores pequeñas reunidas en un botón central y otras flores que lo rodean. Al madurar, los frutos son protegidos por piezas pequeñas envolventes a modo de capullo. Se observa un capullo por rama y perduran en la planta hasta la próxima floración. La floración es secuencial, de manera que durante las cuatro estaciones del año podemos observar y disfrutar del campo en flor.Curiosidades: estudios etno-botánicos describen la utilización de esta planta por pobladores rurales en casos de fracturas o dolencias óseas. Para eso, se machaca la planta entera, se mezcla con aceite verde y mediante cataplasmas se coloca en la zona afectada. En arte, es utilizada para diseños textiles mediante las técnicas de eco-print y los restos de floración que permanecen secos en la planta son recolectados para el armado de arreglos florales.Color de tinción: se emplean las ramas y flores para hacer tintes, y se obtienen distintos tonos de amarillo. Para lograr un color amarillo más saturado, se emplea únicamente la flor.Duraznillo (Colliguaja integerrima)Es un arbusto de gran tamaño, que alcanza los 2 metros de altura, sin espinas, de ramas flexibles y delgadas. De contorno redondeado y follaje color verde oscuro, perenne, las hojas se ubican a modo de penachos en los extremos de las ramas. Tienen forma alargada, angosta de 4 cm aproximadamente. Quedan expuestas en bordes de senderos, o caminos de tierra que se internan en áreas rurales. Son fáciles de reconocer porque tienen pigmentación rojiza y corteza caediza. Las flores unisexuales se disponen de manera especial, donde las masculinas forman una espiga roja y las femeninas se ubican en la base. Cuando desarrolla el fruto en forma de duraznitos, se reúnen de a dos o tres en los extremos de las ramas. Son frutos secos que, cuando abren, liberan una semilla esférica y grande.Curiosidades: recientes investigaciones evidenciaron actividad antibiótica y antioxidante. Registros etno- botánicos afirman que esta planta fue usada por los tehuelches para el dolor de muelas, callos y verrugas.Color de tinción: se emplean las raíces, recolectadas sin descalzar el ejemplar, para no alterar el ecosistema autóctono. Se dejan macerar por 45 días aproximadamente y se obtienen colores rojizos, rosados y marrones.Sulupe (Ephedra ochreata)Arbusto de base amplia, las ramas de los bordes son rastreras y se extienden buscando terreno. De ellas, crecen hacia arriba las delgadas ramas verdes, cilíndricas y desnudas. Las ramas son segmentadas y en cada unión se pueden ver hojitas, marrones, secas y desgarradas. Las flores y frutos son muy reducidos, y conforman pequeños conos. Los frutos son muy llamativos por su color, jugosos y brillantes, cubren la planta de color rojo coral.Curiosidades: esta planta es de interés especial para la medicina popular: por la presencia de efedrina entre sus compuestos orgánicos, se ha utilizado desde hace muchos años para curar el asma. Se recomienda no consumir sus frutos, porque presentan cierta toxicidad.Colores de tinción: los colores obtenidos son de la gama de los rojizos y marrón rojizos, en su mayoría. Es una especie de notable potencial tintóreo, una de las pocas plantas de Patagonia que brinda colores rojizos.Calafate (Berberis microphylla)Este arbusto puede alcanzar 1,5 m de altura. Tiene hojas duras, alternas, arqueadas sobre sí mismas, que muestran sus pequeñas espinas a ambos lados y se disponen en ramilletes. En estos matorrales arman sus madrigueras los zorros, sus ramas y espinas, de color amarillo y dorado, les brindan reparo y abrigo. Las flores son amarillas, pequeñas y solitarias. Los frutos son esféricos, carnosos, jugosos y de color violeta oscuro. En su interior contienen varias semillas grandes y oscuras. Manchan la boca y manos cuando se los consume.Curiosidades: los tehuelches machacaban el fruto extrayendo las semillas y el hollejo. Obtenían así un jugo o colirio que guardaban y usaban en gotas para limpiar y aclarar la vista. Los frutos son comestibles solos o en dulces. Al ser machacados y luego fermentados en forma natural se obtiene un vino muy dulce. Antiguamente, el agua obtenida de la elaboración del tinte a partir de los frutos, se usaba para teñir el cabello de negro o castaño oscuro.Color de tinción: con alto potencial tintóreo, su el fruto genera tonos de la gama de los azulados. La concentración es muy alta y permite obtener, mediante el uso de otros modificadores (por ejemplo limón y vinagre de alcohol), un viraje a colores como los rosados, verdes hasta marrón rojizo.Jarrilla hembra (Larrea divaricata)Típico de la región del Monte, existen distintas especies de este género que conviven. Sólo una, la jarilla enana, se desarrolla en el Golfo San Jorge. Resinoso y con ramas abiertas de hasta 2 metros de altura, con hojas en las partes terminales. La hoja es rígida, resinosa y está dividida en dos segmentos iguales y abiertos que parecen dos alas. Las flores son de color amarillo y tamaño mediano. Con estambres visibles, desarrolla un fruto seco, de pubescencia plateada y abundante.Curiosidades: estudios científicos demuestran que los extractos elaborados con la planta presentan actividad antiinflamatoria, antioxidante, inmunomoduladora, antitumoral y antimicrobiana. Es anti fúngica y estimula el crecimiento y previene la caída del cabello. También elimina los olores de la sudoración de cuerpo y pies.Color de tinción: se trata de una planta que brinda amarillos dorados intensos, en procesos de alumbre y bicarbonatos. También colores oliva oscuro, logrados con sulfato de hierro.Paramela (Adesmia boronioides)Pequeño y con contorno redondeado, este arbusto resinoso cuenta con ramas flexibles y contorneadas, que se pigmentan con tonos rojizos. Cubierto de glándulas en ramas, frutos y hojas. Estas últimas están compuestas por foliolos, enfrentados prolijamente a lo largo del nervio medio. Las flores son amariposadas de un color amarillo anaranjado y se disponen en ramas. Los frutos son planos y se segmentan en cada semilla, como un tren y sus vagones de carga. Es muy común en Patagonia, con preferencias por ambientes cañadones, pero también en suelos pedregosos y arenosos. Perfuman la estepa, principalmente, después de las escasas lluvias.Curiosidades: los tehuelches utilizaban esta planta para aliviar dolores articulares, enfriamientos, resfríos y trastornos digestivos. Estudios recientes de aceites esenciales confirman su acción anti inflamatoria. Se la considera afrodisiaca y, por su aroma, tiene importancia en la industria perfumera y ornamental.Color de tinción: los colores son muy intensos, desde los amarillos hasta olivas, con modificador de sulfato de hierro.Zampa (Atriplex lampa)Arbusto de base ancha con follaje abundante y color verde claro grisáceo, en general llega hasta el metro de altura, pero en cañadones protegidos supera el metro y medio. Las hojas son de bordes ondulados, plegadas al nervio medio y arqueadas sobre su eje, como una bailarina. Encontramos plantas femeninas y masculinas, de fácil reconocimiento en etapa de floración. Las femeninas se componen por dos tapitas en forma de corazón protegiendo al gineceo en su interior; las masculinas presentan los estambres al descubierto. Ambas viran del amarillo ocre al rojo anaranjado. Es común observar poblaciones de zampa en cercanas a la costa de Comodoro Rivadavia y sus alrededores.Curiosidades: forrajera, se utiliza en infusiones para trastornos digestivos y de uso externo para golpes y machucones. Sus cenizas se usan para aclarar lanas y, como sahumerios, para aromatizar el ambiente. El color de su follaje y flores son muy apreciados por los paisajistas, también por su bajo requerimiento hídrico.Color de tinción: los colores obtenidos van del amarillo pálido e intenso, pasando por un oliva suave y grisáceo, variando hasta un gris claro.

Fuente: Infobae
19/07/2024 17:04

Así puedes mejorar tu salud con estos superalimentos con antioxidantes naturales

Protegen las células del daño oxidativo, además ofrecen beneficios adicionales para tu bienestar; adopta una dieta equilibrada

Fuente: La Nación
19/07/2024 17:00

Cómo rejuvenecer la piel y mantenerla hidratada con la mezcla de estos dos ingredientes naturales

La sábila y el aceite de oliva son dos ingredientes naturales que nuestras bisabuelas han utilizado para mantener una piel joven y luminosa.Descubre cómo puedes incorporarlos en tu rutina de cuidado personal para aprovechar sus múltiples beneficios.Beneficios de la sábila para la pielDe acuerdo con Mayo Clinic, la sábila, o aloe vera, y el aceite de oliva son conocidas por sus numerosas propiedades beneficiosas para la piel tales como:Hidratación profunda: Su gel penetra en las capas de la piel, manteniéndola suave y flexible.Propiedades antiinflamatorias: Ideal para calmar irritaciones y reducir la inflamación, perfecta para pieles sensibles.Cicatrización: acelera la curación de heridas menores y quemaduras.Reducción del acné y mancha**: sus propiedades antibacterianas ayudan a disminuir el acné y a atenuar las cicatrices.Prevención del envejecimiento: contiene antioxidantes como las vitaminas C y E que combaten los radicales libres.Beneficios del aceite de oliva para la pielEl aceite de oliva es otro aliado natural con propiedades rejuvenecedoras:Rico en ácidos grasos esenciales: Nutre y suaviza la piel.Antioxidantes: Protege contra los daños causados por los radicales libres.Vitaminas: Ayuda a mantener la piel saludable y radiante.Combinar la sábila con el aceite de oliva crea una potente mezcla hidratante que puede transformar la piel seca y deshidratada. Esta combinación no solo hidrata en profundidad, sino que también ayuda a combatir los signos del envejecimiento como arrugas y líneas de expresión.¿Cómo usar la sábila y el aceite de oliva?De acuerdo con el sitio de Nutrición CR, una forma sencilla de incorporar estos ingredientes es a través de una mascarilla casera:Mezclar una cucharada de gel de aloe vera con una cucharada de aceite de oliva.Aplicar la mezcla sobre el rostro limpio y deja actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.Esta mascarilla hidratará y rejuvenecerá tu piel, dejándola suave y radiante. Se puede usar una o dos veces por semana para obtener mejores resultados.Para un tratamiento más intensivo, preparar un suero casero. Mezclar unas gotas de gel de sábila con unas gotas de aceite de oliva en un frasco de vidrio oscuro. Agita bien la mezcla y aplica unas gotas sobre la piel limpia cada noche. Este sérum nutrirá la piel y reducirá los signos del envejecimiento, mejorando su elasticidad y firmeza.Precauciones al usar sábila y aceite de olivaAunque estos ingredientes son naturales y generalmente seguros, es importante seguir algunas precauciones:Prueba de sensibilidad: Aplica una pequeña cantidad en el antebrazo y espera unas horas para asegurarte de que no causa irritación.Evita la exposición al sol: La sábila y el aceite de oliva pueden hacer la piel más sensible al sol. Utiliza protector solar y evita la exposición directa al sol después de usarlos.Consulta a un dermatólogo: Si tienes condiciones cutáneas preexistentes, consulta a un dermatólogo antes de incorporar nuevos productos a tu rutina.

Fuente: Infobae
18/07/2024 16:17

Las mejores piscinas naturales de Burgos: pequeños oasis entre cascadas

Unos enclaves maravillosos para hacer frente a las altas temperaturas

Fuente: Infobae
18/07/2024 15:24

Minam anuncia venta de entradas 2x1 para Reserva Nacional de Paracas y otras áreas naturales: Así lo puedes adquirir

El Ministerio del Ambiente invita a todos los peruanos a celebrar las Fiestas Patrias recorriendo las zonas protegidas que albergan la riqueza inigualable de flora y fauna, así como paisajes impresionantes que son parte del patrimonio natural del Perú

Fuente: Infobae
18/07/2024 12:20

El pueblo con un castillo espectacular, un Palacio Real y piscinas naturales a menos de dos horas de Madrid

Este municipio de Ávila ofrece un plan perfecto para una excursión de un solo día

Fuente: Infobae
18/07/2024 00:15

Las Gachas, el 'Caño Cristales de Santander', deslumbra por sus jacuzzis naturales que ofrecen una experiencia única

El lugar representa una joya natural de Santander que combina belleza, biodiversidad y cultura, ofreciendo a los visitantes una experiencia única en un entorno cuidadosamente preservado

Fuente: La Nación
16/07/2024 16:00

La ruta serrana bonaerense: cinco destinos naturales para descubrir a pocos kilómetros de Buenos Aires

La provincia de Buenos Aires esconde un encanto rural -y hasta un ambiente serrano- que invita a descubrir una ruta idílica para el relax a pocos kilómetros de la ciudad de Buenos Aires.En el marco de las vacaciones de invierno, esta ruta serrana es una gran opción para visitar puntos conocidos -y otros no tanto- y pequeñas joyas ocultas que solo los bonaerenses más curiosos tienen la dicha de conocer.SaldungaraySaldungaray se volvió popular este año luego de su postulación para ser electo como uno de los pueblos más lindos del mundo, según la competencia que realiza la Organización Mundial del Turismo (ONU Turismo). Este pueblo de 2000 habitantes se encuentra a 574 kilómetros de la ciudad de Buenos Aires. Si bien es uno de los destinos propuestos más lejanos de la capital, vale la pena adentrarse en este particular paraje para conectarse con un entorno natural, entre pequeñas colinas con el río Sauce Grande que surca los límites de la localidad, algunos sitios de interés históricos y los viñedos que la embelesan.Custodiada por el sistema de sierras de la Ventania, cuenta con una réplica del fortín de Pavón, límite en el que se extendió la ocupación militar, el cual tuvo su origen gracias a la Campaña de Juan Manuel de Rosas. Se fundó en 1863 y su función se mantuvo hasta 1877, cuando comenzó el declive político.Uno de los hitos del pueblo es el pórtico del cementerio municipal, el cual diseñó Francisco Salamone en 1938, de estilo Art Decó. El arquitecto es famoso en la provincia por diferentes obras replicadas en demás pueblos y ciudades de la zona.Villa VentanaVilla Ventana es una de las comarcas que pertenece al partido de Tornquist y que se encuentra a 557 kilómetros de la ciudad de Buenos Aires. Su nombre se debe a la Sierra de la Ventana, que pertenece al sistema serrano más alto de la provincia de Buenos Aires, con su punto máximo en el cerro Tres Picos. En la cima de la elevación homónima al nombre de la ciudad, se halla un círculo de piedra -la ventana- que abraza al paisaje de campo. Su altura alcanza los 250 metros sobre el nivel del mar y esconde una de las reliquias y patrimonios de la región.El pueblo es relativamente joven: se fundó el 25 de julio de 1947 y ganó relevancia mundial tras la construcción del Club Hotel, que alojó a los tripulantes de la Graf von Spee alemana tras la Segunda Guerra Mundial. En la actualidad, las ruinas del emblemático edificio de estilo normando es un punto obligado para conocer.Caminar por las calles de la villa es encontrar serenidad en cualquier rincón. La estructura de sus casas y sitios públicos se asemeja a una localidad alpina, con casas de madera inmersas en una forestación de 50 mil árboles. Según el sitio oficial de turismo, cuenta con 800 habitantes fijos y ofrece recorridos directos a las sierras, al igual que al balneario El Dique y cabalgatas por un entorno frondoso.BalcarceAdentrarse en la ruta 226 desde la ciudad de Tandil hacia Mar del Plata asegura un viaje inolvidable rodeado de sierras en la mayor parte del camino. Entre estas dos se halla Balcarce, famosa por ser la cuna del piloto Juan Manuel Fangio, campeón en cinco oportunidades de la Fórmula 1, desde 1951 hasta 1957. Y también por ser donde se originó el postre a base de merengue y dulce de leche que lleva el nombre de esta localidad.La ciudad de 51.736 habitantes, según el último censo que se realizó en el 2022, se ubica a 416 kilómetros de distancia de la Ciudad de Buenos Aires. Siendo cabecera del partido, concentra un entorno serrano particular, ya que los monolitos que la rodean son chatos y no tienen punta como en el resto de las localidades vecinas. Esto se debe a la erosión del sistema de Tandilia, uno de los más antiguos del planeta, con más de 2000 millones de años.Además de recorrer un punto importante en cuanto a geología se trata, con su laguna La brava como fruta de la torta, Francisco Salamone también dejó aquí su huella. El arquitecto diseñó el pórtico del cementerio municipal con una gran cruz de estilo griego, al igual que el ex Matadero Municipal. Por último, una parada imperdible es el museo en honor a Fangio que recuerda su trayectoria e inicios.Sierra de los PadresA 420 kilómetros de la ciudad de Buenos Aires, Sierra de los Padres se erige como una de las visitas necesarias antes de ingresar a Mar del Plata (que está a 25 kilómetros de distancia) si es que se accede desde la ruta nacional 226.El pequeño pueblo impregnado en las serranías de baja altitud recrea en el imaginario colectivo la idea de estar en un cuento. Entre una arquitectura alpina con edificaciones de madera y techos a dos aguas, las calles se vuelven protagonistas por estar custodiadas de árboles.Su centro es idílico y enamora a cualquier visitante, sin embargo, el mayor atractivo es la Laguna de los Padres, que está a pocos metros de la urbanización y dentro de la reserva. En su entorno, las sierras ofician de centinelas, mientras es posible hacer un picnic a sus orillas con la suerte de que algún animal silvestre aparezca entre la naturaleza.Uno de los puntos llamativos es el Museo Municipal José Hernández, dentro del predio de lo que fue anteriormente su casco familiar. Allí pasó parte de la infancia y en la actualidad alberga los recuerdos del poeta, político, periodista y militar argentino creador del emblemático Martín Fierro. Por fuera, también está la Capilla Reducción de Nuestra Señora del Pilar, que rinde homenaje al primer asentamiento jesuita en la zona en 1746.Boca de las sierrasEsta reserva natural pertenece al partido de Azul y se esconde a tan solo 40 kilómetros de la ciudad cabecera por la ruta provincial 80. Este paraje es un espacio dedicado a la recreación y la conexión directa con el paisaje serrano. Es una joya oculta del centro sur de Buenos Aires y se encuentra a 330 kilómetros aproximadamente de la Ciudad de Buenos Aires. En un predio de 500 hectáreas se erige este refugio, con diferentes actividades para los turistas, desde trekking y juegos de altura hasta tirolesa. El lugar invita a recorrer cada rincón y descubrir las joyas que posee, entre su dique viejo, arroyo y la cima de los cerros en donde solo se escucha el viento y las aves.En ese camino también está el Monasterio Trapense Nuestra Señora de los Ángeles, de carácter medieval, único en la provincia. Pertenece a la Orden Cisterciense de la Estrecha Observancia y se fundó en 1951. En la actualidad se puede recorrer y conocer cómo es el estilo de vida de quienes habitan allí, a pesar de que la entrada al edificio no se permite, sí al templo y al parque que lo rodea.En cuanto a la ciudad de Azul, la misma también fue electa por Francisco Salamone y dejó una importante marca a su paso. Desde la portada del edificio municipal y la del cementerio, hasta el ex Matadero y el Vía Crucis.

Fuente: Infobae
15/07/2024 19:19

El drama de los Ray, la familia estadounidense que perdió dos casas por desastres naturales distintos

Esta racha de infortunios comenzó en noviembre pasado cuando su casa en Slayton, en Minnesota, fue consumida por el fuego

Fuente: Infobae
12/07/2024 14:14

Cinco infusiones naturales que le pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre

La diabetes tipo 2 puede manifestarse a cualquier edad, pero es más frecuente en personas mayores de 40 años

Fuente: Infobae
12/07/2024 01:00

Una de las joyas naturales más bonitas de Girona: una poza y una cascada que cuenta con una curiosa leyenda

Este monumento se enclava en mitad de un entorno maravilloso y para llegar hasta él se tiene que hacer una ruta de senderismo

Fuente: Infobae
10/07/2024 21:50

Conozca tres joyas naturales donde puede escalar cerca a Bogotá

Cada sitio ofrece su propio desafío natural, permitiendo a los escaladores disfrutar de experiencias únicas

Fuente: Infobae
10/07/2024 05:07

El impresionante desfiladero con paredes de más de 100 metros de altura que es uno de los paraísos naturales de Europa

Este enclave es una de las primeras atracciones naturales de Eslovenia gracias a sus puentes y pasarelas de madera, los cuales permiten a los viajeros recorrer sus entrañas

Fuente: Clarín
09/07/2024 12:00

Trabajo cooperativo, ciclos naturales, agregado de valor y venta en locales propios

Cerca de Luján, La Choza ordeña 50 vacas y produce lácteos que vende en sus propias tiendas. Priorizan el bienestar aniumal y ambiental por sobre el crecimiento productivo.

Fuente: Infobae
07/07/2024 00:01

Ocho ecosistemas naturales y deslumbrantes donde se filmó Star Wars

Desde mágicos bosques hasta imponentes glaciares, en estos destinos se llevó a cabo parte de la exitosa saga cinematográfica. Cómo representaron los exóticos planetas remotos

Fuente: Infobae
05/07/2024 13:12

Cómo tratar la anemia en el embarazo con jugos naturales ricos en hierro

Recetas que incluyen betabel, zanahoria y naranja, no sólo son nutritivos sino también efectivos para aumentar los niveles de hemoglobina

Fuente: La Nación
05/07/2024 01:18

Viajes con historia: los seis escenarios naturales en los que se filmó "La casa del Dragón" forman parte de turistas seriéfilos

Rincones de España, rocas inaccesibles, abadías y bosques profusos son algunos de los recursos elegidos para dar vida a Westeros y la saga de los Targaryen. Aquí la ruta de los escenarios de los 8 nuevos episodios.Los dragones siguen siendo un éxito, más allá de la distancia que nos separa de la reina de la saga, "The Game of Thrones". Mientras se derrumba la idea de que las segundas partes no son buenas, las precuelas y derivados reinan entre los aficionados. Algo de esto sucede con los Targaryen, cuya dinastía se expone en la segunda temporada de "La casa del Dragón" que acaba de estrenarse en Max. Ya la primera se había convertido en el lanzamiento más visto de la entonces HBO. El relato que se remonta a Westeros, al borde de una sangrienta guerra civil entre los Consejos Verde y Negro, luchando por el Rey Aegon y la Reina Rhaenyra respectivamente. Cada lado cree que le corresponde el Trono de Hierro, y en esta etapa se sabrá quien reinará.Mientras Warner Bros. tiene varias precuelas en desarrollo, incluida "Nine Voyages", basada en las aventuras de Corlys Velaryon (Steve Toussaint), y una serie animada denominada "Golden Empire", la presente puesta del spin-off de "Juego de Tronos" se filmó en locaciones del norte de Gales y España durante el año 2023, recorriendo canteras, peñascos y valles sombríos que intentar recrear el misterioso y oscuro ambiente de Westeros. Partimos en una recorrida sobre los escenarios que se ven en los nuevos ocho episodios de este temporada.- La casa de los VelaryonHigh Tide es el hogar de Lord Corlys Velaryon y su esposa, la princesa Rhaenys. El rey y su corte ya habían utilizado este escenario imponente en el episodio siete de la primera temporada en ocasión de un funeral.Todas estas escenas dan vida a Driftmark y se rodaron en el Monte de San Miguel o St. Michel, una isla rocosa coronada por una construcción medieval en el Reino Unido. Es escenario de las mayores mareas de Europa. El monte y su bahía, se encuentran clasificados desde 1979 como Patrimonio Mundial de la Humanidad de la UNESCO. En su cima lo que se ve parece un castillo, pero en verdad es una majestuosa abadía. Su entorno marítimo sedujo a los monjes en la Edad Media para afincarse en este lugar y construir una pieza que se iba a convertir en uno de los más extraordinarios edificios de la arquitectura religiosa. Aubert, obispo de Avranches, habría fundado un santuario sobre el Mont-Tombe en 708, después de tres apariciones sucesivas del arcángel San Miguel.Hoy sólo se puede visitar a través de un camino antiguo durante la marea baja.En el universo de "La casa del Dragón", es, además de Driftmark, también Blackwater Bay, el principal bastión de la Casa Velaryon.- Torneo TargaryenA menos de media hora del centro de Londres, Surrey es un lugar apacible, estimulante y diverso, lleno de sorpresas. Es el condado más boscoso de Inglaterra y alberga colinas y valles, maravillosos jardines mundialmente famosos como Gatton Park cerca de Reigate, en los terrenos de Claremont Landscape Gardens en Esher, en los Hampton Court Palace Gardens en East Molesey y en Royal Botanic Gardens de Kew, antiguos brezales, impresionantes vistas panorámicas y hermosos canales.Este sitio repleto de historia celta y vida natural fue el lugar perfecto para delinear la historia de la dinastía Targaryen. Sus escenarios se lucen en diferentes episodios, como, por ejemplo, sus bosques naturales en el torneo del primer capítulo de la primera temporada.Entre las locaciones elegidas para ambientar debates y encuentros en medio de la naturaleza más frondosa se destaca Royal Bushy Park, famoso por sus ciervos en libertad; The Crown Estate en Virginia Water, clebre por sus lagos y tesoros históricos; y Painshill Park en Cobham, con sus impresionantes vistas.- El campamento de StepstonesYa en la primera temporada, durante el tercer episodio se pudo observar una vista panorámica de Stepstones (Peldaños de Piedra). Es el sitio en el que el ejrcito de Velaryon y Daemon Targaryen asentaon su campamento de guerra.La locación se recreó en Cornwall, en Kynance Cove. Con visitantes célebres como la Reina Victoria y el Príncipe Alberto, el lugar tiene bellas playas de arena y un perfil rocoso que compone una escena perfecta.El sendero de la costa suroeste ofrece amplias oportunidades para ver Kynance desde lo alto para obtener ámica en todo su esplendor mientras se atraviesan acantilados escarpados y extrañas formaciones rocosas. Este camino continúa hacia el sur hasta Lizard Point, el lugar más septentrional de Gran Bretaña continental.Durante la marea baja, las cuevas a lo largo de la playa quedan a la vista y permiten observar a las criaturas marinas que merodean en los estanques de rocas.El mar que lo rodea es azul turquesa y la arena es blanca. Los visitantes tienen que caminar 40 minutos para acceder a este sitio recóndito y exclusivo.- La sede ancestral de la Casa TargaryenLiteralmente encaramado en el medio de la nada, en las llanuras de la Beira interior, entre las faldas de la sierra de la Garduña y el río Ponsul, Monsanto fue nombrado como "el pueblo más portugués de Portugal". Fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.Calificado como el pueblo que sobrevivió entre las rocas, muestra un perfil repleto de piedras gigantes, una fortaleza en la cima de una montaña y muros en ruinas. El granito original sirve como paredes para las casas y en algunos casos, un único bloque forma el techo, dicindose por esta razón que los hogares tienen "una sola teja".Se convirtió en el sitio perfecto para ubicar la ancestral Casa Targaryen. Tan lleno de dragones en la fantasía como de piedras en la calidad.Aunque habitado desde el paleolítoco, cuentan que en el siglo XII, Alfonso Heriques donó la población conquistada a los Moros a la Orden de los Templarios, cuyo Maestro en Portugal, Gualdim Pais ordenó la reconstrucción del castillo. Durante la Edad Media fue un polo comercial clave.El castillo parece estar demasiado arriba y por un camino complejo, pero llegar hasta allí asegura una de las mejores vistas de la región.- Desembarco del ReyUn perfil de patio enmarcado con una enorme estatua de dragón de obsidiana es el landscape sobre el que el carruaje de la princesa Rhaenyra se desliza en Desembarco del Rey.Para esta escena el cast se dirigió a España, más precisamente a la ciudad de Cáceres que, de este modo se convierte en la capital de Poniente.Los locales aseguran que se trata de un destino que sabe transportarte a otra poca, a otros hechos o a otras vidasâ?¦Aunque Desembarco del Rey en la mayoría de las temporadas de "Juego de Tronos" tuvo lugar en Dubrovnik, Croacia, para esta precuela el conjunto amurallado de los edificios de Cáceres que contiene la Plaza Mayor y otras construcciones extramuros fue el escenario propuesto.Pinturas rupestres que datan del Paleolítico, cerámicas del Neolítico, piezas de guerreros de la Edad del Hierro, restos romanos de Norba Caesarina, el aljibe árabe de Qazris, casas medievales y palacios renacentistas, la Real Audiencia, la Universidadâ?¦ las capas de Cáceres son numerosas y permiten una construcción variopinta de historias en el recorrido de la dinastía Targaryen.- Encuentro Targaryen / VelaryonEL primer encuentro entre el rey Viserys Targaryen y Lady Laena Velaryon ya había tenido lugar en la primera temporada, sin embargo, el mismo escenario vuelve a utilizarse en nuevos cameos y situaciones del Pequeño Consejo. Se trata de los jardines botánicos de Santa Clotilde en Lloret de Mar, en EspañaEntre playas dueñas de los mayores encantos del Mediterráneo y las montañas más desafiantes, este paisaje inspiró a Salvador Dalí. Fue el marqués de Roviralta quien encargó en el año 1919 el proyecto de los jardines de Santa Clotilde a un joven paisajista y arquitecto: Nicolau Maria Rubió i Tudurí, originalmente para ser dedicados a la plantación de viñas que el marqués fue adquiriendo hasta llegar a su extensión actual de 26.830 m2. Con el tiempo se transformaron en jardines encaramados en un acantilado con vistas al mar, entre la cala Boadella y la playa de Fenals, lo que permite al Mediterráneo convertirse en uno de los protagonistas de la naturaleza expuesta en el paseo verde.Targaryen y Velaryon vuelven recurrentemente en diferentes instancias de la serie a este paraíso, algo más sombrío en las escenas.

Fuente: Infobae
04/07/2024 15:24

¿Quién construyó la estatua de 'Poseidón', acusada de 'atraer' los desastres naturales en Yucatán?

Pobladores de la península han mostrado su descontento por la creación de esta pieza de arte en las profundidades del mar

Fuente: La Nación
04/07/2024 01:00

Piezas únicas y ceras naturales: conocé lo nuevo en velas artesanales

Si hubiera que enumerar los elementos decorativos más atemporales, un lugar especial lo tendrían las velas. De las antiguas iglesias y castillos a los hoteles y restaurants más vanguardistas y contemporáneos, las velas son uno de los grandes elementos de los que históricamente nos valimos para lograr ambientes y climas únicos. "Una luz en movimiento hace que sientas menos solo", afirmaba Moritz Waldemeyer, ingeniero británico al frente de un reconocido estudio de iluminación, en una reciente entrevista a Living.Sea por la belleza natural del fuego, el calor o el aroma que liberan al encenderlas, el valor de las velas solo ha ido en ascenso. Con sus nuevas versiones en cera de soja, de coco o de abejas, las velas evolucionaron en sus propuesta de diseño y contenido. Con la sustentabilidad y la creación de piezas únicas como Pilar, nuevas marcas se abren camino en un mercado cada vez más exigente.De la selva misionera"Artisain es una marca de velas sustentables inspiradas en Misiones: en la tierra colorada, la selva, la biodiversidad, la cultura y la naturaleza", explica Carolina Vairo. Así introduce el proyecto que lidera hace siete años en el que trabaja junto a las comunidades de artesanos para dar forma a piezas únicas hechas en madera, barro y mbayá. Perfumista y contadora de formación, hasta hace siete años Carolina se desempeñaba en el mundo contable. "Yo siempre fui amante de las velas, perfumes y aromas. Antes de empezar a hacerlas ya era compradora compulsiva de velas", aclara. Y fue esa pasión, junto con su espíritu inquieto y estudioso, sumado a una infancia misionera, atravesada por la selva, su cultura y biodiversidad, lo que la llevó a un cambio drástico de vida."Vivo hace muchos años en Buenos Aires, pero mi corazón sigue siendo misionero", segura Veiro. Esa identidad fue la que la guió en la búsqueda de un producto distinto a todo lo que existía en el mercado. Primero fue la línea "Wood", una serie de velas hechas en cuencos tallados en madera con tres variedades de perfumes inspirados en la selva misionera. "Cada pieza es única: parten de las maderas que los artesanos de la zona recuperan de la selva y trabajan a mano", explica. A esa primera línea se sumó después "Mbayá", una línea de velas tejidas con güembé que elabora junto a la comunidad mbyá guaraní, y las Selváticas, una línea hecha en vasijas de barro ñau, mezcla de tierra colorada, arcilla y barro que se recoge en el río."El barro ñau es una mezcla natural que está en el rio y es el que se usa para las vasijas y sus tapas. Los animales que tienen esculpidos, son los de la selva misionera y se las hornea una vez al mes en hornos de leña, con un ritual de la luna llena""Todas las velas son de soja, un material biodegradable que combustiona limpio y no daña al medioambiente", asegura Vairo. Entendiendo el lugar que ella misma le da a su selva misionera, la sustentabilidad está en el corazón de su producto que además de dar trabajo a las comunidades trabaja con productos y tintes naturales.De la colmenaLa búsqueda que llevó a Verónica Lertora a crear Beelight, una marca de velas naturales de cera de abeja, empezó por un tema de salud. "Me habían encontrado unos nódulos, nada muy serio pero que coincidió con otro diagnóstico de una amiga", se acuerda. En ese momento trabajaba en marketing y turismo y hacía algunos talleres de velas; esa alarma fue la que la empujó a repasar todos sus consumos. "En ceras naturales, en Argentina, hay más que nada carnauba y cera de abeja, pero se usan más que nada para cosmética", explica. Como es de esperarse, la que más se usa a nivel masivo es la parafina, que se produce con petróleo, que no solo tiene un impacto ambiental enorme sino que -según Verónica- es comprobadamente tóxica. La cera de soja es un derivado del poroto y, aunque no se compara con la de parafina, tampoco es un producto natural. Así empezó la búsqueda que la llevó a trabajar junto a apicultores para obtener su materia prima. "Desde que se recolecta hasta que se usa esta cera tiene un proceso de limpieza muy complejo en el que, en general, se pierde la trazabilidad. No es que uno compra la materia prima y la derrite", explica."La de abeja es, para mi, la mejor de todas las ceras, pero es cara", aclara Lértora. Sin embargo, ese producto tan exclusivo en otros ámbitos, es gratis para los apicultores ya que es un subproducto del colmenar. Esa particularidad es la que hace que, en general, se encuentren velas en el mercado pero sean de poca calidad en el mercado. Entendiendo que ahí había un mercado desatendido, Verónica trabajó durante casi tres años para dar forma a Beelight."Lo que veía era que el material más premium no tenía buenos diseños, tampoco había una gama entera de productos. Quería ofrecer una solución con diseño para los que buscan velas naturales, así que empecé a trabajar para lograrlo"La línea más importante que trabajan hoy es la de velas de candelabro, con algunas de molde y otras hechas a mano según el método tradicional. "Se hacen sumergiendo la mecha en cera líquida, tantas veces como el grosor que se quiera lograr. Como no es un método especialmente sustentable en ese sentido, lo reservamos para las velas espiga", explica. Las velas de noche fueron otro de los grandes desafíos, ya que necesitaban que tengan cierta duración sin dejar de ser naturales. A seis años de su lanzamiento, Verónica logró hacerse un lugar en un mercado local que no parecía ir en ese sentido. "Supongo que algo de mi trabajo anterior y los viajes me ayudó", reflexiona.

Fuente: Infobae
04/07/2024 01:00

El restaurante de cocina tradicional escondido en un paraje natural único y rodeado de balsas naturales, pinares y cascadas

Este restaurante cuenta con una terraza rodeada de naturaleza a los pies de una balsa natural de la que se puede disfrutar durante los meses de verano con refrescantes baños

Fuente: Infobae
03/07/2024 05:00

La impresionante playa situada en parque regional que es uno de los tesoros naturales de la Región de Murcia

Este enclave acoge infinidad de rincones mágicos de los que destacan sus maravillosas playas y rutas de senderismo

Fuente: Infobae
03/07/2024 01:03

Las pozas naturales de Pontevedra perfectas para refrescarse en verano: son de fácil acceso y un plan ideal para hacer con niños

Para llegar a este bonito enclave tan solo es necesario realizar una sencilla ruta a través de la frondosa vegetación

Fuente: La Nación
02/07/2024 18:00

Biden anuncia medidas por desastres naturales y la ola de calor, con protocolos para los trabajadores

En medio de la ola de calor que azota varias zonas de Estados Unidos, el presidente Joe Biden anunció un paquete de medidas de prevención y resiliencia frente a desastres naturales. Se incluyen protocolos frente a las temperaturas extreas en los lugares de trabajo, financiación de proyectos para combatir las condiciones climáticas extremas y elaboración de informes sobre las consecuencias de estas alertas meteorológicas. Además, apuntó contra los republicanos en el Congreso por frenar iniciativas de protección ambiental y negar el cambio climático.Los anuncios se dan en el marco de un recrudecimiento de los fenómenos meteorológicos extremos en Estados Unidos: una ola de calor "sin precedentes" en el Medio Oeste y el noreste de ese país, las "devastadoras" inundaciones en Iowa y Minnesota, los incendios forestales en Nuevo México, Texas, Oregon y California y los efectos de la temporada de huracanes 2024 del océano Atlántico en los estados de la costa del Golfo y de la costa este de EE.UU.En su comunicado oficial, la Casa Blanca informó también que el jefe de Estado convocará a fin de año a una Cumbre sobre el Calor Extremo con líderes estatales, locales y territoriales.Una por una, las medidas de Joe Biden frente a desastres naturalesProtocolo frente al calor excesivo en los lugares de trabajoEn primer lugar, la orden del presidente establece una norma de la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA, por sus siglas en inglés) del Departamento de Trabajo que busca proteger a alrededor de 36 millones de trabajadores del calor excesivo en el lugar de trabajo.Entre sus líneas de acción, incluye requisitos para identificar los peligros del calor, desarrollar planes de respuesta a emergencias y enfermedades relacionadas con el calor, brindar capacitación a empleados y supervisores e implementar normas de prácticas laborales, incluidos descansos, acceso a la sombra y al agua, y aclimatación al calor para los nuevos empleados. Según el comunicado, la iniciativa reduciría sustancialmente las lesiones, enfermedades y muertes por calor en el lugar de trabajo.Financiación para proyectos contra desastres naturalesPor otra parte, se anunció una financiación de casi US$1000 millones a la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés) del Departamento de Seguridad Nacional, que serán destinados en concepto de premios para 656 proyectos en todo ese país que sirvan para ayudar a las comunidades a protegerse contra desastres y peligros naturales, incluidos el calor extremo, las tormentas y las inundaciones.Entre los premios están incluidos US$50 millones para proyectos de mejoras de resiliencia de una estación de bombeo de aguas pluviales y mitigación de las inundaciones en Filadelfia, en Pensilvania; US$6 millones para un canal de drenaje de inundaciones mejorado en Goldsboro, en Carolina del Norte; y US$754 mil para construir paradas de autobús sombreadas en áreas de alta exposición al calor en Washington D.C., entre otros.Informes sobre los impactos y alances del cambio climáticoPor último, la Casa Blanca comunicó que la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) impulsa un nuevo informe que "muestra los impactos continuos y de largo alcance del cambio climático en las personas y el medio ambiente de EE.UU.". El trabajo busca evidenciar cómo la salud de las personas, la sociedad y los ecosistemas están viéndose cada vez más afectados por los efectos del cambio climático, como las olas de calor, las temperaturas de la superficie del mar, las inundaciones costeras y los incendios forestales.Biden apuntó contra los republicanos del Congreso de EE.UU.En medio de la campaña por las elecciones presidenciales 2024 de Estados Unidos, Biden aprovechó también para criticar a la oposición en el Parlamento por su negacionismo frente al cambio climático. "A pesar de los graves impactos de los fenómenos meteorológicos extremos, los republicanos en el Congreso siguen negando la existencia misma del cambio climático y exponen a sus electores a peligros para la salud y la seguridad", apuntó.En tatno el mandatario sostuvo que, "además de plantear amenazas directas a las vidas y los medios de subsistencia, los grandes fenómenos meteorológicos, que se están volviendo cada vez más extremos debido a la crisis climática, han tenido importantes impactos económicos". En ese sentido, destacó que, durante 2023, el récord de 28 desastres climáticos y meteorológicos extremos individuales causó más de US$90.000 millones en daños totales.

Fuente: Clarín
01/07/2024 07:00

Vacaciones de invierno: cuáles son y dónde están las 7 Maravillas Naturales de la Argentina

De norte a sur del país, bellos paisajes naturales para disfrutar con los chicos.Por qué no figuran las Cataratas del Iguazú en el listado.

Fuente: Infobae
30/06/2024 16:16

Destinos extremos: 9 maravillas naturales inaccesibles pero no imposibles, según Condé Nast

Algunos sitios remotos son alcanzables solamente mediante senderos ocultos, o rutas de navegación y viajes aéreos específicos. Dónde se encuentran

Fuente: Clarín
29/06/2024 18:18

¿Inteligencia artificial o tontos naturales?

Un atraso cultural y político convive con la promesa de un futuro tecnologizado, de máquinas superiores a los seres humanos y corporaciones más poderosas que los estados.

Fuente: Infobae
29/06/2024 02:00

Las piscinas naturales de Cáceres a las que se llega por una bonita ruta de senderismo que descubre una cascada de 15 metros de altura

Este sendero, uno de los más pintorescos de la región, es perfecto para recorrer en compañía de la familia y amigos, ya que se caracteriza por su baja dificultad

Fuente: Infobae
28/06/2024 00:40

Así es el Sótano de las Golondrinas, la impresionante cueva que es una de las 13 maravillas naturales de México

Tanto extranjeros como nacionales se han cautivado con la belleza de este lugar

Fuente: Infobae
27/06/2024 20:05

Sonrisas naturales: las 10 mejores fotos de los Comedy Wildlife Awards hasta el momento

Las ilusiones ópticas y los momentos cómicos reinaron en las imágenes seleccionadas como mejores hasta ahora por el jurado del concurso

Fuente: La Nación
24/06/2024 16:00

Tres infusiones caseras y naturales que te ayudan a depurar el sistema digestivo: cómo prepararlas

Cada cuerpo es distinto y reacciona de manera diferente a la comida. Algunas personas suelen sentirse hinchadas, inflamadas e incluso pesadas luego de un almuerzo o la cena. Sin embargo, para aliviar ese malestar estomacal se puede recurrir a ingredientes naturales, a través de infusiones que hacen el trabajo de depurar el sistema digestivo.Alimentos como los porotos, la quinoa, las bebidas carbonatadas y algunas frutas y verduras, pueden provocar hinchazón. Los granos, los productos lácteos y otros alimentos, como la harina blanca y aquellos comestibles que contienen gluten, también son causantes principales de esta afección en personas con intolerancia alimentaria. De acuerdo con un estudio publicado en Journal, esto puede afectar hasta al 13% de la población general Estados Unidos.Los malos hábitos alimenticios son una de las principales causas de las digestiones pesadas. Comer rápido y abundante, especialmente por la noche, no es bueno. Durante el descanso, el estómago digiere peor, lo que puede provocar gases, pesadez, ardor o dolor de estómago.Aunque rara vez es un signo de una enfermedad médica grave, el organismo puede necesitar una limpieza estomacal. Controlar el tránsito intestinal se convierte en vital para aquellas personas que deseen un equilibrio saludable. En este contexto, existen algunas infusiones caseras que hacen el trabajo de desintoxicar el estómago después de haber comido alimentos que provoquen malestar.Tres infusiones detox que limpian el estómago y cómo prepararlas1. Agua de linoEl lino, conocido por sus beneficios nutricionales, puede ser una excelente opción para depurar el sistema digestivo. Una porción aporta proteínas, fibra y ácidos grasos omega-3. Esto la convierte en una opción saludable para reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, a mantener un peso moderado, a reducir el colesterol y la presión arterial.Con un sabor suave, similar a una nuez, y su consistencia crujiente, se convierte en un ingrediente versátil que puede realzar el sabor y la textura de casi cualquier receta. Es uno de los cultivos más antiguos del mundo y existen dos tipos, marrón y dorada, ambas igualmente nutritivas, según la National Library of Medicine.El lino es particularmente rico en tiamina, una vitamina B que desempeña un papel clave en el metabolismo energético y en el funcionamiento celular. También es una notable fuente de ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de ácido graso omega-3 que es importante para la salud del corazón y se encuentra principalmente en alimentos vegetales. Los estudios en animales publicados por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) sugieren que el ALA presente puede ayudar a reducir la inflamación y evitar que el colesterol se deposite en los vasos sanguíneos del corazón.De acuerdo con el Departamento de Agricultura (USDA, por sus siglas en inglés), solo 7 gramos de semillas de lino molidas contiene 2 gramos de fibra, que es alrededor del 5% y el 8% de la ingesta diaria recomendada para hombres y mujeres, respectivamente. Además, contienen dos tipos, soluble e insoluble, que son fermentadas por las bacterias en los intestinos para favorecer la salud intestinal y mejorar la regularidad intestinal.Mientras que la fibra soluble absorbe agua en los intestinos y ralentiza la digestión, lo que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y reducir el colesterol, la insoluble añade volumen a las heces, lo que puede prevenir el estreñimiento y promover los movimientos intestinales regulares, según NIH.Receta: se debe dejar reposar una cuchara de lino en agua durante toda la noche. Luego esa infusión se puede beber de a sorbos o cucharadas durante siete días continuos.2. Cómo hacer infusión de oréganoLos aceites esenciales del orégano, junto con el timol y el ácido rosmarínico, son reconocidos por sus propiedades antiinflamatorias. El té de orégano reduce problemas estomacales, favorece la correcta circulación sanguínea, reduce inflamaciones y facilita la cicatrización de heridas, entre otros muchos beneficios para la salud.El orégano tiene un sabor picante y ligeramente amargo, lo que lo convierte en un té con un sabor distintivo. Aunque se necesitan más estudios en humanos para comprender completamente el impacto de la especia en la salud humana, investigaciones in vitro han demostrado que puede bloquear los efectos nocivos de las sustancias en el cuerpo llamadas radicales libres.Estas sustancias provocan estrés oxidativo en el cuerpo. Los compuestos flavonoides y fenólicos del orégano pueden reducir la inflamación en el cuerpo, bajar la acumulación de los radicales libres y mejorar la salud.Receta: para preparar té de orégano en casa, se puede usar la misma especia seca que se usa para cocinar. Se pone a hervir 1 taza de agua para luego fusionarla en un recipiente a elección sobre dos cucharaditas de orégano seco en un colador de té. Esta mezcla se deja reposar durante dos o cuatro minutos. Luego se retira el colador y se bebe como cualquier té. Para darle un mejor sabor se puede utilizar en la preparación otras infusiones en sobre.3. Té de manzanillaEl té de manzanilla es uno de los más populares en los hogares del mundo debido a sus múltiples beneficios estomacales. Este tipo de flor, que a menudo se seca y se usa en té de hierbas, se ha utilizado durante siglos, con informes de su uso que se remontan al antiguo Egipto, Grecia y Roma, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.Uno de sus usos más comunes es promover la salud gastrointestinal. Se dice que alivia los síntomas de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) y reduce la inflamación, según un estudio publicado en Science. Además, puede funcionar como antiespasmódico al reducir los espasmos gástricos que pueden provocar diarrea. Una infusión de manzanilla es muy efectiva porque depura con mucha eficacia y regula el tránsito intestinal.Receta: esta preparación es sencilla, ya que la manzanilla se consigue en sobres de té que solo implican sumergirlos en agua caliente y beberlo a una temperatura agradable.

Fuente: Infobae
24/06/2024 13:03

Las cinco mejores piscinas naturales y pozas a menos de hora y media de Madrid

Unos enclaves perfectos para refrescarse y combatir las altas temperaturas veraniegas

Fuente: La Nación
23/06/2024 10:36

Los 5 alimentos que actúan como anticoagulantes naturales

La coagulación de la sangre es un proceso vital que, en ciertas situaciones, puede tener efectos adversos significativos en la salud. Problemas como los accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos e insuficiencias renales son algunas de las patologías asociadas con la formación de coágulos de sangre. Durante el embarazo, los coágulos también pueden causar complicaciones. Incluir alimentos con propiedades anticoagulantes naturales en la dieta puede ser una herramienta efectiva para prevenir estos problemas y mejorar la recuperación.1)¿Qué son los coágulos de sangre?Los coágulos de sangre son masas semisólidas que pueden bloquear el flujo sanguíneo, poniendo en peligro la vida. Se forman en las arterias y pueden causar derrames cerebrales, infartos y trombosis. Estos coágulos pueden ser estacionarios, lo que lleva a trombosis, o pueden desprenderse y viajar por el cuerpo, causando embolias. Dependiendo de su ubicación y gravedad, los coágulos pueden ser potencialmente mortales.Cómo activar el modo "Intensamente" en WhatsApp2)¿Qué tipos de anticoagulantes existen?Los medicamentos anticoagulantes previenen la formación de coágulos o evitan que crezcan, pero no los disuelven, según detalla Mayo Clinic. Existen dos tipos principales: los de acción indirecta, que se combinan con proteínas para mejorar la coagulación, y los de acción directa, que inhiben la coagulación. Además de los medicamentos, ciertos alimentos pueden actuar como anticoagulantes naturales y pueden ser un complemento valioso para el tratamiento médico.3)¿Qué alimentos son anticoagulantes naturales?1. AjoEl ajo es conocido por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para reducir el colesterol en sangre. Contiene un compuesto llamado ajoeno, que impide que las plaquetas se amontonen y formen coágulos. Consumir ajo regularmente puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.2. CebollaLa cebolla es un potente anticoagulante natural, especialmente cuando se consume cruda, ya que el calor puede destruir algunas de sus propiedades beneficiosas. Además de sus efectos anticoagulantes, la cebolla es rica en fibra, lo que la convierte en un excelente complemento nutricional.Hacían una excavación en Mount Vernon e hicieron un descubrimiento sin precedentes3. JengibreEl jengibre ayuda a impedir la acumulación de sangre, favoreciendo su dilución. Puede consumirse de varias formas, como infusión de raíz hervida o añadido a las comidas. El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un alimento multifuncional para la salud.4. Vitamina EPresente en alimentos como huevos, trigo, almendras, aguacates y verduras de hojas oscuras, la vitamina E es un anticoagulante eficaz. Favorece la formación de glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo el riesgo de coágulos.5. CúrcumaLa cúrcuma, comúnmente utilizada en la cocina, es un anticoagulante natural potente. Su compuesto activo, la curcumina, ayuda a prevenir la formación de coágulos y tiene propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, es importante no combinarla con otros anticoagulantes como aspirina, naproxeno, warfarina o ibuprofeno, especialmente en personas con trastornos de la coagulación.

Fuente: Infobae
23/06/2024 00:22

Cejas naturales y adecuadas para cada rostro: la revolución de Milena Marin para la belleza integral

Desde hace siete años lleva adelante en Argentina una propuesta estética que incluye extensiones de pestañas y perfeccionamiento en el diseño de cejas, entre otros. El boom del microblanding

Fuente: Infobae
21/06/2024 15:00

Identifique y desarrolle sus fortalezas naturales

Harvard Business Review Wake-Up Call Spanish

Fuente: Infobae
20/06/2024 05:00

La impresionante playa de A Coruña con piscinas naturales entre sus rocas y donde se han grabado películas y series

Este arenal se caracteriza por sus famosas 'furnas' y por ser un destino natural único en la provincia

Fuente: Infobae
19/06/2024 19:26

Dónde están los herederos naturales de las 4 facciones del Cártel de Sinaloa

Los herederos de El Mayo, El Chapo, El Guano y Caro Quintero se encuentran muertos, como testigos protegidos o liderando las disputas al interior del Cártel de Sinaloa

Fuente: Ámbito
15/06/2024 00:00

De mendigo a millonario: la historia de Khalil Rafati, de vivir en las calles de Los Ángeles a facturar millones con su empresa de jugos naturales

Casi muere de sobredosis y estuvo dos años presos. Decidió cambiar rotundamente su vida y creó una empresa que fabrica jugos y batidos de verduras y vegetales, hoy factura más de u$s6 millones al año.

Fuente: La Nación
12/06/2024 13:00

Estos son los 5 alimentos que funcionan como anticoagulantes naturales

La coagulación de la sangre es un proceso vital que, en ciertas situaciones, puede tener efectos adversos significativos en la salud. Problemas como los accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos e insuficiencias renales son algunas de las patologías asociadas con la formación de coágulos de sangre. Durante el embarazo, los coágulos también pueden causar complicaciones. Incluir alimentos con propiedades anticoagulantes naturales en la dieta puede ser una herramienta efectiva para prevenir estos problemas y mejorar la recuperación.¿Qué son los coágulos de sangre?Los coágulos de sangre son masas semisólidas que pueden bloquear el flujo sanguíneo, poniendo en peligro la vida. Se forman en las arterias y pueden causar derrames cerebrales, infartos y trombosis. Estos coágulos pueden ser estacionarios, lo que lleva a trombosis, o pueden desprenderse y viajar por el cuerpo, causando embolias. Dependiendo de su ubicación y gravedad, los coágulos pueden ser potencialmente mortales.¿Qué tipos de anticoagulantes existen?Los medicamentos anticoagulantes previenen la formación de coágulos o evitan que crezcan, pero no los disuelven, según detalla Mayo Clinic. Existen dos tipos principales: los de acción indirecta, que se combinan con proteínas para mejorar la coagulación, y los de acción directa, que inhiben la coagulación. Además de los medicamentos, ciertos alimentos pueden actuar como anticoagulantes naturales y pueden ser un complemento valioso para el tratamiento médico.¿Qué alimentos son anticoagulantes naturales?1. AjoEl ajo es conocido por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para reducir el colesterol en sangre. Contiene un compuesto llamado ajoeno, que impide que las plaquetas se amontonen y formen coágulos. Consumir ajo regularmente puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.2. CebollaLa cebolla es un potente anticoagulante natural, especialmente cuando se consume cruda, ya que el calor puede destruir algunas de sus propiedades beneficiosas. Además de sus efectos anticoagulantes, la cebolla es rica en fibra, lo que la convierte en un excelente complemento nutricional.3. JengibreEl jengibre ayuda a impedir la acumulación de sangre, favoreciendo su dilución. Puede consumirse de varias formas, como infusión de raíz hervida o añadido a las comidas. El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un alimento multifuncional para la salud.4. Vitamina EPresente en alimentos como huevos, trigo, almendras, palta y verduras de hojas oscuras, la vitamina E es un anticoagulante eficaz. Favorece la formación de glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo el riesgo de coágulos.5. CúrcumaLa cúrcuma, comúnmente utilizada en la cocina, es un anticoagulante natural potente. Su compuesto activo, la curcumina, ayuda a prevenir la formación de coágulos y tiene propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, es importante no combinarla con otros anticoagulantes como aspirina, naproxeno, warfarina o ibuprofeno, especialmente en personas con trastornos de la coagulación.

Fuente: Infobae
11/06/2024 14:22

SNP insiste en autorizar la pesca en áreas naturales protegidas y apela sentencia que rechazó su demanda

Gremio pesquero impugnó fallo desfavorable en el último día que tenía como plazo. Apelación será resuelta por la Corte Suprema

Fuente: Infobae
08/06/2024 16:15

'Calientitos saludables' para combatir la gripe: EsSalud compartió su receta de infusiones con ingredientes naturales

Conoce cómo se prepara el antigripal, el desinflamante, el descongestionante, el expectorante y el detox invernal que recomienda el seguro social para fortalecer el sistema inmunológico

Fuente: Infobae
06/06/2024 00:59

El aumento en la frecuencia de los fenómenos naturales pone en riesgo los vuelos durante el verano en EEUU

Las previsiones señalan para esta temporada un incremento en la cantidad de huracanes, así como una mayor intensidad de tormentas eléctricas y otros eventos naturales conocidos como "derechos"

Fuente: Infobae
05/06/2024 17:08

Ranking de Turismo: Perú destaca en recursos naturales, pero está relegado por inseguridad y deficiente infraestructura

El Foro Económico Mundial reveló una lista de 119 economías mundiales como destinos turísticos mejor clasificados. En qué posición se ubica el Perú y qué factores influyen en el ranking

Fuente: La Nación
29/05/2024 15:36

Temporada de chinches en Florida: trucos caseros y naturales para erradicarlas de tu casa

El verano boreal no solo trae consigo la oportunidad de disfrutar del sol y las vacaciones, sino también la llegada de varios insectos. Uno de los más problemáticos son las chinches, unos pequeños intrusos que pueden convertir las noches en un verdadero tormento. Es fundamental estar informado y preparado para combatirlas eficazmente. En ese sentido, hay una serie de trucos caseros que ayudan a eliminarlas.Científicamente conocidas como Cimex lectularius, las chinches son insectos de color marrón y forma ovalada, con seis patas y antenas. Su origen se remonta a Europa, Medio Oriente e India, aunque se han diseminado por todo el mundo junto con los humanos, según el Centro para la Investigación de Especies Invasoras.Características y ciclo de vida de las chinchesLas chinches miden entre 1 mm y 7 mm, aproximadamente el tamaño de una moneda de centavo, y suelen ser nocturnas. Se alimentan de sangre humana y animal, principalmente durante la noche. Aunque su esperanza de vida es de solo seis a 12 meses, las hembras pueden producir entre 200 y 500 huevos en este período, lo que las convierte en plagas persistentes y difíciles de erradicar.De acuerdo con el Departamento de Florida de Agricultura y servicios al consumidor, en Estados Unidos el control de estos insectos cuesta más de 300 millones de dólares al año, con un costo medio por hogar de US$1000. Estas plagas, que estuvieron bien controladas durante la década de 1950 gracias a ciertos productos químicos, han resurgido debido a factores como el aumento de los viajes internacionales y la resistencia a los pesticidas.Trucos caseros y consejos para eliminar las chinchesLa Agencia de Protección Ambiental desarrolló una lista con varios métodos caseros y naturales para deshacerte de las chinches de manera efectiva.Identificación precisa: antes de tomar cualquier medida, se debe asegurar de que realmente haya chinches en el hogar y no otro tipo de insecto, como pulgas o garrapatas. Se puede comparar los insectos con imágenes en internet o consultar a un experto en control de plagas.No entrar en pánico: eliminar las chinches puede ser complicado, pero no imposible. No es necesario tirar todas las pertenencias; la mayoría de los objetos pueden tratarse y salvarse. Deshacerse de cosas puede propagarlas a otros hogares.Opciones de tratamiento: se debe optar por un enfoque integral en el tratamiento de la plaga. Las técnicas de manejo integrado de plagas (MIP) pueden reducir la cantidad de chinches y limitar el uso de pesticidas. Si se decide usar pesticidas, se deben seguir siempre las instrucciones de la etiqueta o contratar a un profesional.Reducir escondites: mantener la casa ordenada para reducir los escondites de las chinches. Usar fundas especiales para colchones y somieres que sean resistentes, y dejarlas puestas durante al menos un año.Lavado y secado con calor: lavar y secar periódicamente las sábanas, mantas y ropa que toque el suelo. Las chinches y sus huevos pueden esconderse en los cestos de ropa, por lo que es importante limpiarlos también.Congelación: aunque la congelación puede matar las chinches, es posible que los congeladores domésticos no alcancen temperaturas lo suficientemente bajas. Se debe utilizar siempre un termómetro para verificar la temperatura.Tratamiento con calor: para un tratamiento térmico efectivo, se necesitan equipos especiales y temperaturas muy altas. Las bolsas de plástico negras expuestas al sol pueden funcionar para artículos pequeños si se calientan lo suficiente.No propagar las chinches: si se decide deshacerse de muebles o colchones infestados, se recomienda destruirlos para que nadie más los recoja y se contagie.Aspirado minucioso: aspirar a fondo puede ayudar a eliminar algunos de estos insectos. A la hora de limpiar, se debe de asegurar de aspirar alfombras, muebles tapizados y todos los rincones de la habitación. Cambiar la bolsa de la aspiradora después de cada uso y colocarla en una bolsa de plástico bien cerrada.Contratar profesionales: si los métodos caseros no son suficientes, contratar a un profesional en control de plagas puede aumentar las posibilidades de éxito. Asegurarse de que la empresa tenga buena reputación y la utilización de un enfoque de MIP.Las chinches son una plaga molesta y persistente, pero con los trucos caseros adecuados, se pueden eliminarlas de manera natural, fácil y rápida. En caso de viajar, se debe inspeccionar el equipaje para evitar transportarlas y expandir la plaga.¿Cuáles son las ciudades con mayor incidencia de chinches en Estados Unidos?La empresa de fumigación y control de plagas Orkin realizó una lista con las ciudades de mayor incidencia de chinches en EE.UU., con base en datos de tratamiento de áreas metropolitanas donde realizaron la mayor cantidad de tratamientos contra chinches entre el 1° de diciembre de 2022 y el 30 de noviembre de 2023.En el caso de Florida, si bien no está dentro de ese ranking, tres de sus principales ciudades están entre las 50 con más presencia de chinches.31. Tampa.45. Miami46. Orlando.No obstante, a nivel país, los primeros lugares con más chinches son:ChicagoNueva YorkFiladelfiaCleveland-Akron, OhioLos ÁngelesDetroitWashington, DCIndianápolisCharlotteChampaign, IllinoisOtro ranking muestra que el problema en Florida es mucho más grave. De acuerdo con Pest Gnome, un mercado de servicio para hogares, Miami Beach, en el sur de Florida, tendría el sexto lugar para las chinches en EE.UU. Por lo tanto, es importante tomar medidas de cara a la Semana de Concientización sobre las Chinches, que comienza a partir del 2 de junio.

Fuente: Infobae
29/05/2024 11:06

El bonito pueblo de Ávila atravesado por un río que tiene impresionantes piscinas naturales

La villa cuenta también con un rico patrimonio histórico y monumental que enamora al viajero

Fuente: Infobae
28/05/2024 02:00

Efemérides en Perú: hoy, 28 de mayo, se recuerdan historias, cultura, desastres naturales y otros acontecimientos que marcaron nuestra sociedad

Esta fecha ha sido testigo de eventos significativos a lo largo de la historia, desde terremotos hasta nacimientos de personajes ilustres.

Fuente: La Nación
25/05/2024 17:00

Las dos maravillas naturales de Estados Unidos que podrían desaparecer en el año 2050

Un informe científico sobre la importancia de los glaciares establece que en las próximas décadas podrían desaparecer dos maravillas naturales que se encuentran en Estados Unidos. Este fenómeno se produce a causa del cambio climático y el calentamiento global, que modifican los ecosistemas y ponen en peligro varios de los destinos turísticos más visitados en todo el mundo. En específico, un tercio de los glaciares del Patrimonio Mundial de la Unesco puede desaparecer hacia 2050 a causa del cambio climático. Así lo determina el estudio que hizo la organización, con la colaboración de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN), titulado World heritage glaciers: sentinels of climate change (Los glaciares del Patrimonio Mundial: centinelas del cambio climático, en español). En tanto, los dos tercios restantes "podrían salvarse si la subida de las temperaturas mundiales no sobrepasa 1,5 °C respecto a la era preindustrial".Cuáles son los glaciares que podrían desaparecer en Estados UnidosPuntualmente, en Norteamérica, hay dos zonas glaciares que pueden desaparecer para 2050. La primera incluye al Parque Nacional de Yellowstone, en Wyoming, mientras la segunda se ubica dentro del Parque Internacional de la Paz Waterton Glacier, situado en la frontera entre Canadá y Estados Unidos.En el informe se explica que durante la última década se investigó cómo estas masas de hielo perdieron paulatinamente su volumen. "Independientemente del escenario de emisiones aplicado, se espera que los glaciares y las capas de hielo sigan perdiendo masa y continúen contribuyendo de manera importante al aumento global del nivel del mar en el siglo XXI", detalla el documento.Tanto los glaciares como los casquetes polares van a perder alrededor del 30% de su masa durante este siglo, siempre y cuando el escenario sea de bajas emisiones de gases de efecto invernadero. En tanto, la Unesco aclara que, en caso de que el calentamiento global avance al ritmo que lo viene haciendo, esa cifra podría llegar hasta llegar alrededor del 60% ."La magnitud del derretimiento relativo del hielo dependerá en gran medida del tamaño de los glaciares", aclara el informe. En ese sentido, advierte que los efectos más visibles se darían en Estados Unidos: "El impacto más notable se producirá en los glaciares pequeños, ya que responden rápidamente a las variaciones climáticas".Otro problema: el turismo de invierno podría terminar en estos lugaresEn diálogo con BBC News Brasil, el profesor del Instituto de Energía y Medio Ambiente, Pedro Côrtes, aseveró que "el turismo de invierno podría verse gravemente perjudicado". Según el especialista, por ejemplo, "es posible que dentro de unas décadas ya no haya un número significativo de glaciares en el extremo sur del continente americano", destacó.Por su parte, Paulo Artaxo, quien es miembro del Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático de la ONU, aseguró que "la reducción de la capa de nieve ya está afectando a las zonas de esquí de Estados Unidos y de los Alpes". Además, determinó: "El derretimiento de los glaciares significa que hay menos nieve en las estaciones. Toda la industria del esquí podría desaparecer".Para la Unesco, los impactos del cambio climático en los glaciares "muestran la acción urgente que se requiere para proteger su valor universal excepcional y garantizar los beneficios que brindan a la humanidad". En el documento se indica que la mitigación del fenómeno "es la prioridad más importante y apremiante para salvaguardar los glaciares".Por qué son importantes los glaciaresSegún el informe, las masas de hielo, que cubren alrededor del 10% de la superficie del planeta, son cruciales para sustentar la vida en la Tierra. "Los ecosistemas glaciares proporcionan recursos vitales a una proporción significativa de la población mundial debido a su alta diversidad biológica y servicios ecosistémicos como sumideros de sedimentos, reservorios de agua dulce y hábitats para la biodiversidad", detalla el trabajo.Los beneficios que conllevan los glaciares incluyen agua dulce para uso doméstico, agricultura, industria y energía hidroeléctrica, así como la regulación del clima. "Alrededor del 50% de los puntos críticos de biodiversidad global del planeta están ubicados en cuencas drenadas por glaciares y contienen un tercio de toda la diversidad de especies terrestres", subraya el estudio.

Fuente: La Nación
24/05/2024 16:00

La oración para rezarle a San Medardo, el patrono protector contra los huracanes y tormentas, contra los desastres naturales

Ante la inminente llegada de la temporada de huracanes a Florida, son muchos los fieles que rezan por la intercesión de San Medardo, el patrono protector contra las tormentas. Este llamado se basa en un hecho sin explicaciones que vivió Medardo cuando era niño, al momento en que un águila lo protegió de una tormenta. Este suceso divino ha hecho que San Medardo fuera invocado en momentos de adversidad climática, así como para proteger las cosechas de los agricultores del mal tiempo y que se lo venere en su día, cada 8 de junio.Oración a San Medardo contra el mal tiempoJesús Mi Señor, San Medardo sirvió como obispo durante tiempos muy difíciles. Su vida de liderazgo espiritual dejó una profunda impresión en la gente. Por su patrocinio contra el mal tiempo, le pido que interceda por mí durante las tormentas de mi vida, así como en las tormentas de la naturaleza. Protégeme a mí y a mi hogar. Y Señor, ayuda a las víctimas de huracanes, tornados, terremotos, inundaciones y otros desastres naturales. Envía más ayudantes y multiplica los suministros que se necesitan para su ayuda. Tú calmaste la tempestad en el mar de Galilea. Líbranos de las tormentas que ahora azotan a nuestro alrededor. ¡San Medardo, ruega por nosotros! Amén.¿Quién fue San Medardo?Medardo proviene del antiguo alemán que significa audaz y valeroso. Fue un santo francés que desde pequeño buscó ayudar a los más necesitados y llegó a ser sacerdote a los 33 años, la edad de Cristo. Su vida estuvo marcada por numerosos actos de caridad y milagros, que consolidaron su reputación como un protector y guía espiritual.Se dice que de niño, mientras iba por el campo, se dio una espantosa tormenta con granizo y lluvias torrenciales. Pero Medardo permaneció seco y sin ningún rasguño, porque una gran águila con las alas extendidas voló sobre él para protegerlo. Este milagro lo convirtió en el patrono protector contra el mal tiempo y las tormentas.San Medardo llegó a ser obispo de Vermand y murió alrededor del año 545. Durante su episcopado, sufrió varios robos, pero los ladrones regresaban todo porque, ya sea por los animales que los atacaban o porque no encontraban la puerta de salida, al final le pedían el santo que los librara de esos tormentos y él aprovechaba para evangelizarlos. Su capacidad para perdonar y convertir a los malhechores lo hizo muy querido.El santo es venerado por los campesinos franceses, quienes le piden buen tiempo para sus cosechas. La festividad no solo se limita a los actos litúrgicos, sino que se extiende a diversas celebraciones populares que muestran la devoción y el agradecimiento de la comunidad.En muchas localidades de Francia, el 8 de junio se organiza una procesión en honor a San Medardo, donde los fieles llevan imágenes y reliquias del santo por las calles, acompañados de cantos y oraciones. Las iglesias suelen estar adornadas con flores y los campesinos traen ofrendas de sus cosechas para pedir la bendición del santo para asegurar un clima favorable.Las festividades en honor a San Medardo también incluyen ferias y mercados donde se venden productos locales, comidas tradicionales y artesanías. Una de las tradiciones más populares es la bendición de los campos, donde los sacerdotes recorren los terrenos agrícolas con agua bendita y recitan oraciones especiales para pedir la protección y la prosperidad de las cosechas

Fuente: La Nación
24/05/2024 01:00

De un desierto rojo a quebradas escondidas. Los 10 destinos naturales y deslumbrantes de la Argentina que están fuera del radar

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radar turístico como un desierto rojo, quebradas escondidas, un humedal de aspecto surrealista y lagunas altísimas que dan una pista del origen de la vida en el planeta. .common-main-header{ position:relative !important; }

Fuente: Clarín
21/05/2024 06:00

6 monumentos naturales de Argentina que debes conocer en 2024

Nuestro país cuenta con hermosos paisajes, flora y fauna cautivantes.Desde cataratas, lagunas y volcanes, no podés perderte de conocerlos.

Fuente: Infobae
20/05/2024 00:00

España ya ha agotado todos los recursos naturales que le correspondían para 2024

El país entra este lunes en números rojos al acabar con su "presupuesto ecológico", según el Día de Sobrecapacidad de la Tierra que establece la Global Footprint Network

Fuente: Clarín
19/05/2024 03:00

Cuáles son los mejores antihistamínicos naturales para aliviar la alergia de invierno

A la medicación recetada, se pueden sumar productos naturales.Estos ayudan a calmar los síntomas.

Fuente: Infobae
18/05/2024 08:13

Estos son los remedios naturales más efectivos para reducir los triglicéridos en poco tiempo

Los triglicéridos son una bomba de tiempo de no tratarse los niveles altos podrían ser catastróficos para la salud

Fuente: Infobae
15/05/2024 15:24

Estos son los parques naturales de Colombia que debería visitar en vacaciones

Los colombianos cada vez prefieren más los espacios naturales para sus viajes. Un estudio muestra el alto interés en destinos llenos de biodiversidad y aventura

Fuente: La Nación
15/05/2024 13:18

Cuatro bebidas naturales que son ideales para "purificar" el hígado

El ser humano depende del funcionamiento de los órganos internos para desempeñar funciones esenciales. Trabajan como un sistema que se encarga de mantener el equilibrio, pero existen cinco de ellos que son vitales: el corazón, cerebro, riñones, hígado y pulmones. Un problema en alguna de estas partes podría poner en peligro la vida.Por lo tanto, es importante cuidarlos. El hígado, en específico, es el órgano sólido más grande del cuerpo. De acuerdo con el portal de salud Medical News Today, realiza más de 500 tareas y desempeña un papel esencial en la digestión. Sus funciones incluyen la desintoxicación, síntesis de proteínas y producción de sustancias químicas que ayudan a digerir los alimentos.Es el principal sistema de filtración que se encarga de convertir las toxinas en desechos, limpiar la sangre, metabolizar nutrientes y suministrar al organismo algunas de las proteínas más importantes. El director investigación clínica sobre este órgano de la Universidad de Johns Hopkins, Saleh Alqahtani, publicó una lista de hábitos saludables para mantener el hígado sano:Moderá el consumo de alcohol.Lavá bien los productos naturales y evitá las toxinas.Prevenir la hepatitis A, B y C. Se sugiere tener las vacunas al día y lavarse las manos.Tené cuidado con los medicamentos que consumís.Hacé ejercicio y tenga una alimentación balanceadaOtra sugerencia es preparar bebidas que puedan purificar y desintoxicar este órgano. A continuación, te presentamos cuatro de ellas.1. Infusión de diente de leónLos naturópatas creen que esta infusión podría ayudar a desintoxicar el hígado, ayudar con problemas de la piel y los ojos y aliviar los síntomas de la enfermedad hepática.Un estudio de 2017 sugirió que los polisacáridos del diente de león podían ser beneficiosos para la función hepática.2. Té de manzanillaSegún Medical News Today, contiene propiedades antioxidantes y actividades antimicrobianas. También, el centro de rehabilitación Owl's Nest Recovery indicó que tiene lactona sesquiterpénica, la cual le permite al hígado preparar las vías de desintoxicación.Además, un artículo de Forbes dijo que una revisión de 15 estudios encontró que la manzanilla podría proteger contra el estrés oxidativo y las complicaciones relacionadas con la diabetes, incluidos problemas renales y hepáticos, como la enfermedad del hígado graso no alcohólico o la nefropatía diabética.3. Agua tibia con limónUno de los hospitales más antiguos de Nueva York, el Flushing Hospital Medical Center, publicó en su sitio web que esta bebida podría mejorar el funcionamiento del sistema inmune, ya que los limones están repletos de nutrientes como la vitamina C y B. Este cítrico también contiene vitaminas complejas como el calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra."Mejora la función enzimática, estimula el hígado y activa el flujo de bilis, lo que ayuda a emulsionar y eliminar las toxinas liposolubles", afirmaron.4. Infusión de boldoUn artículo de WebMD explicó que el boldo contiene antioxidantes y químicos que combaten el crecimiento de bacterias en la orina. También, contiene propiedades digestivas, antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de algunas intolerancias alimentarias. Similarmente, algunos expertos indicaron que puede ayudar a la función del hígado y activación del bilis.ContraindicacionesRecordá que para mantener un hígado saludable debés seguir una alimentación balanceada, hacer actividad física, mantenerse hidratado y moderar el consumo de alcohol.Es importante asistir a chequeos médicos y consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos ingredientes a tu alimentación, ya que podrían tener efectos adversos. En caso de presentar alguna molestia, visite un centro médico cercano.*Por Sofía Arias Martínez

Fuente: La Nación
15/05/2024 11:18

Cuáles son los alimentos naturales recomendados para perros y gatos

La alimentación de las mascotas debe ser equilibrada y proporcionar todos los nutrientes que necesitan. De acuerdo con la veterinaria Pet Medical Center, la comida de alta calidad puede ayudar al funcionamiento de su sistema inmune y metabolismo, al igual que mejorar la salud de la piel y el cuerpo en general.Un especialista lo podrá asesorar con respecto a las mejores elecciones para su perro o gato. Pero muchos expertos recomiendan incorporar ingredientes naturales en su dieta, por encima de productos procesados."Tienen altas fuentes de proteínas y no contienen sustancias artificiales, lo que los hace fácilmente digeribles. No tienen rellenos a granel, por lo que su mascota solo recibirá una nutrición saludable para mantenerse activo. Con una dieta natural, es más probable que tenga deposiciones predecibles y adecuadas", explicó Dogsee Chew, una marca especializada en comida para perros.En redes sociales, la veterinaria María compartió un video sobre los alimentos que recomienda. A través de su cuenta, María VetiCan, difundió cuáles eran los ingredientes fáciles de conseguir y típicos de la canasta familiar que podría incluir en la dieta de su animal de compañía.1. Huevos"Los huevos son una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, así como de vitaminas y minerales", indicó la veterinaria. La cantidad adecuada, según la creadora de contenido, es un huevo a la semana por cada 10 kilogramos. Sin embargo, asegúrese de que estén cocinados para evitar el riesgo de bacterias como la salmonela.2. ZanahoriasMaría VetiCan dijo que este vegetal puede ser un snack saludable. Incluso, el sitio web de Purina, marca de alimentos para mascotas de Nestlé, aseguró que las zanahorias son seguras y saludables para el consumo de los perros y gatos.Contienen vitamina A, vitamina K, potasio, antioxidantes y fibra. Estos componentes pueden contribuir a la digestión y salud de la visión. Pero se recomienda cocinar y cortarlas en pequeños pedazos, para evitar el riesgo de asfixia.3. Sardinas"Las sardinas en lata son fuente de omega-3. Excelentes para las articulaciones, el sistema inmune, la salud de piel y pelo", dijo la especialista.Además, Oma's Pride, marca de comida natural para mascotas, explicó que contiene la coenzima Q10. Este antioxidante puede mejorar el metabolismo, reducir la inflamación y ayudar al funcionamiento del corazón, huesos, ojos y piel.Este tipo de pescado está repleto de nutrientes, pero se debe moderar su consumo. Su alto contenido de sodio podría causar envenenamiento por sal. Dentro de los síntomas de esta afección se incluye el vómito, diarrea y, en casos extremos, daño en los riñones.4. Yogur"El yogur es un excelente probiótico que puede ayudar con la salud intestinal, pero debe ser natural y sin azúcares. Se recomienda una cucharadita por cada cinco kilogramos de peso al día", sugirió la tiktoker. Sin embargo, asegúrese de que su mascota no sea intolerante a la lactosa.ContraindicacionesRecuerde que estos alimentos deben ir acompañados de una dieta balanceada. Se recomienda consultar con un veterinario antes de agregar nuevos ingredientes en la comida de su mascota. También, modere las cantidades. El consumo excesivo podría causar malestar y problemas digestivos. Visite un centro médico cercano en caso de notar síntomas adversos.

Fuente: Infobae
13/05/2024 02:00

De tonos naturales a nuevos accesorios para el cabello: cuáles son los estilos que dominarán la temporada

A medida que avanzan los meses, los peinados, cortes y coloración cambian. El reconocido estilista Leonardo Rocco detalló cuáles serán los estilos que más se verán y cómo "jugar" con ellos como un profesional

Fuente: Infobae
08/05/2024 22:11

4 consejos naturales populares para combatir el insomnio

Estos remedios caseros herbarios pueden mejorar significativamente la duración y calidad del sueño

Fuente: La Nación
08/05/2024 20:18

Estas son las 7 hierbas naturales que ayudan a combatir la gripe

En la búsqueda constante por soluciones alternativas y naturales para combatir diversas dolencias, cada vez aparecen más como opción recursos que tenemos en nuestras casas. En lo que respecta al sistema respiratorio, muchas veces se ve afectado con infecciones bacterianas y víricas, como el resfrío, la gripe y la tuberculosis, pero, desde la antigüedad, hay ciertas hierbas medicinales para combatirlas.Como indicaron en National Geographic, existen siete remedios caseros hechos con hierbas medicinales para tratar de manera natural estas afecciones a la salud, que aparecen muy frecuentemente en esta época del año. Sin embargo, siempre es clave consultar al médico ante cualquier dolencia y, también, antes de sumar nuevos alimentos a nuestro día a día. Una por una, las alternativas naturales para afecciones respiratoriasAstragalus o astrágaloEste remedio natural es más efectivo cuando se utiliza antes de los primeros síntomas de enfermedad. Los extractos de su raíz mejoran la función de los glóbulos blancos y aumentan los niveles de anticuerpos en individuos sanos. Esta hierba también estimula la producción de interferones, proteínas que activan el sistema inmunitario para combatir infecciones virales. Estos beneficios hacen del astrágalo una opción útil para prevenir infecciones respiratorias en personas susceptibles a resfriados y gripes. Se puede consumir en forma de té, cápsulas o tintura.En este caso, se debe tener precaución, principalmente en las mujeres embarazadas o en período de lactancia, ya que en ellas no se recomienda utilizar la raíz de astrágalo. Mismo las personas con enfermedades autoinmunes deben consultar con un profesional de la salud.EquináceaEs una flor silvestre que ofrece numerosos beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de resfríos. Fortalece el sistema inmunitario aumentando la respuesta de los anticuerpos, los niveles de interferón y estimulando los glóbulos blancos. En esa misma línea, sus diversos compuestos, como los polisacáridos y las glicoproteínas, combaten virus y bacterias. Aunque la investigación sobre su funcionamiento sigue, se recomienda su consumo en forma de té, tintura o cápsula al primer signo de enfermedad.Se recomienda no tomarla en el caso de tener tuberculosis, leucemia, diabetes, trastornos del tejido conectivo, esclerosis múltiple, trastornos autoinmunes o un trastorno hepático. En raras ocasiones, la equinácea puede provocar reacciones alérgicas.SaúcoLas bayas de esta hierba maduras son ricas en vitamina C y antioxidantes. Varios estudios dieron a conocer que el jarabe de saúco puede ayudar a disminuir la duración de los síntomas de la gripe. Los productos de saúco pueden reducir la inflamación de las membranas mucosas, aliviando la congestión nasal y de los senos paranasales, así como disminuir los estornudos, los picores y otros síntomas de alergias. Se recomienda su consumo en forma de jarabe o pastillas.Es importante no consumir las bayas inmaduras ni los productos elaborados con otras partes de la planta. Todos contienen compuestos peligrosos que pueden causar náuseas, vómitos, diarrea, mareos o confusión.MalvaviscoEs habitual su consumo en algunos países como un dulce, pero poco se sabe que también es un poderoso remedio natural elaborado con las raíces y las hojas de la planta del malvavisco. Contiene polisacáridos, un mucílago natural que alivia las membranas mucosas irritadas por el dolor de garganta, la tos y la indigestión. También puede aliviar la piel seca y agrietada cuando se aplica de forma tópica. Quienes la recomiendan, aseguran que se puede tomar como té o como infusión.En este caso, no hay precauciones para la salud a tener en cuenta, aunque siempre es bueno consultarlo con un profesional.GordoloboLas hojas y tallos grisáceos del gordolobo son utilizados para aliviar síntomas de bronquitis, tos y otras dolencias de garganta, actuando como expectorante y calmando los tejidos respiratorios irritados. El té de hojas o flores de gordolobo es un antiguo remedio para problemas respiratorios. Aunque se utilizan diversas partes de la planta, como hojas, flores y raíces, su investigación científica es limitada, pero sigue siendo respetado en la medicina herbaria. Se recomienda consumirlo en forma de infusión de hojas o flores.Precaución: las semillas son tóxicas y no deben formar parte de ningún extracto, cápsula o té de gordolobo que se desee tomar.PelargoniumLos Pelargonium, conocidos como geranios, tienen un largo historial de uso medicinal en África. Es reconocida para tratar síntomas de infecciones respiratorias y prevenir infecciones secundarias. Se utiliza como alternativa a los antibióticos en algunas ocasiones y se encuentra disponible en forma de extracto, pastillas y tinturas. Sin embargo, se debe tener precaución, ya que algunos usuarios experimentan efectos secundarios como malestar estomacal, erupciones cutáneas y trastornos del sistema nervioso. Es importante evitar el uso de esta planta si se está tomando medicación anticoagulante.TomilloAl igual que la salvia, el tomillo es una de las muchas hierbas aromáticas que sirven de medicamento, teniendo en cuenta que los compuestos aromáticos que posee ayudan a aliviar la tos de dos maneras diferentes: es antiespasmódico y expectorante, lo que significa que la hierba no solo calma la tos, sino que también ayuda a eliminar la mucosidad bronquial, además de que es antibacteriano y antiviral. El aroma del tomillo y sus efectos expectorantes se atribuyen a sustancias químicas como el timol y el carvacrol, compuestos también son responsables de la capacidad del tomillo para inhibir bacterias, virus y hongos.Actualmente, los herbolarios sugieren el uso del tomillo para tratar la tos, resfriados, gripe, bronquitis y asma. También se aprecia su utilidad en los trastornos digestivos, ya que el tomillo tiene un efecto calmante en los músculos del estómago y los intestinos. Se recomienda consumir una infusión de tomillo para aliviar la tos. Sin embargo, es importante tener precaución, puesto que puede no ser adecuado para personas con afecciones sensibles a las hormonas.

Fuente: Infobae
06/05/2024 08:20

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