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Japón sorprende con una 'lavadora humana' que limpia y seca a las personas en solo 15 minutos

El dispositivo, llamado Human Washing Machine, integra sensores biométricos y funciones multisensoriales para ofrecer una experiencia similar a un spa dentro de un módulo compacto

Sin horno: cómo hacer turrón navideño apto para celíacos en pocos minutos

El postre de maní, o más conocido como Mantecol, es popular en la mesa navideña de los argentinos desde hace más de 50 años. Es un invento bien nuestro que conquistó el paladar de miles y se volvió indispensable en la mesa dulce al momento de recibir el 25 de diciembre. Aprendé una reversión sin TACC apta para celíacos que vas a amar. Para principiantes en la cocina: la receta sin glutenIngredientes: 1 clara de huevo. 3 cucharadas de miel.2 cucharadas de agua. 200 g de pasta de maní casera. Paso a paso: En una olla a fuego medio, calentá la miel hasta que haga burbujas.Mientras, batí la clara hasta el punto nieve. Una vez que la miel haya comenzado a hervir y ya tengas las claras a punto, volcá el líquido caliente sobre las claras para cocinarlas. Batí sin cesar con una batidora hasta que la mezcla se temple. Para hacer la pasta de maní casera, colocá en una licuadora el fruto seco con una cucharadita de aceite de girasol. Luego licuá hasta que su textura se vuelva homogénea. Si es necesario, añadí una cucharadita de agua. Si querés evitar este paso, podés utilizar la versión industrializada que se ofrece en el mercado.Cuando el merengue esté listo, agregá la pasta de maní y unificá todo. Volcá el preparado en un molde (puede ser una budinera) previamente forrado con papel manteca y llevalo a la heladera por cuatro horas. Desmoldar y servir. Receta del mantecol clásicoTiempo de cocción: 10 minutos.Tiempo de preparación total: 4 horas y 20 minutos.

Los partidos del Mundial de Fútbol 2026 incluirán dos pausas obligatorias de hidratación de tres minutos

Los árbitros deberán detener el juego cerca del minuto 22 de cada mitad para una pausa breve, independientemente del clima, luego de los ajustes anunciados por la FIFA para la competencia que se jugará en Norteamérica

Desde reducir ciberataques hasta mejorar su rendimiento: beneficios de apagar el celular 5 minutos todos los días

Especialistas en ciberseguridad sugieren incorporar rutinas sencillas, como apagar momentáneamente el dispositivo, habilitar la autenticación de doble factor, actualizar el software y evitar redes públicas

Cómo hacer panqueques de avena y banana saludables, listos en 15 minutos

Una preparación que combina ingredientes simples con un buen aporte nutricional.Ideal tanto en desayunos como en rutinas con poco tiempo para cocinar.

Maravilla Martínez, con la fe intacta: Racing recuperó al 9 que hacía 966 minutos que no podía convertir

Adrián Martínez llega a todos los estadios que recorre con Racing con la misma compañía: la biblia. Maravilla es, como varios de sus compañeros, un hombre de fe. Y la Academia de Costas, devoto del Señor de los Milagros, también tiene un espíritu elevado e inquebrantable. Por eso, cuando el equipo más lo necesitaba, en una semifinal a la que el plantel había llegado diezmado desde lo físico en un año lleno de desafíos de máxima exigencia, Martínez se elevó por encima de Ayrton Costa y con un cabezazo potente derrotó a Agustín Marchesin.El gol del 9 de Racing no sólo quebró la paridad en la Bombonera, donde la victoria significaba sacar el primer pasaje a Santiago del Estero, sede de la final del Clausura. Maravilla también rompió la inédita y extensa sequía que lo tenía a maltraer en los anteriores 10 partidos, de los que se había marchado sin poder hacer lo que más y mejor sabe: inflar las redes rivales. Fueron 966 minutos los que pasaron entre la definición con la que había vulnerado a Vélez, el 16 de septiembre, en Liniers, y el cabezazo que este domingo 7 de diciembre selló el 1-0 ante Boca.De los 51 goles en 93 partidos oficiales que lleva en la Academia, el firmado en la semifinal tiene una connotación especial por varios aspectos: la instancia, el rival, el escenario, el momento del partido (30 minutos de un segundo tiempo sin predominios) y el maleficio pulverizado. "El 9 vive del gol", se sinceró en varias ocasiones, cuando las conquistas suyas se apilaban semana a semana de manera estupenda. Acostumbrado a ser quien con maestría resolviera diferentes partidos con conquistas de todo tipo, revivió su sana costumbre cuando el equipo más lo requería.Esta anotación que pone a Racing en otra final en el exitoso ciclo de Gustavo Costas comenzó a construirse durante la semana. Fue en el Cilindro de Avellaneda, ante Tigre, cuando Adrián estuvo más que nunca sin precisión ante el arquero rival y dilapidó varias ocasiones. En ese contexto adverso, el público de Racing lo había levantado al gritar al unísono por él. Y en la definición por penales de ese encuentro con el Matador, cuando Costas lo respaldó al incluirlo entre los pateadores, Maravilla le rompió el arco a Zenobio y se besó el escudo, en retribución al apoyo de los fanáticos, del técnico (un hincha también) y sus compañeros.La visión del entrenador"Con el penal se va a destrabar", había confiado Costas luego de la clasificación frente a Tigre. Ya en la noche de la Bombonera, cuando Martínez definió el clásico a pura jerarquía, el técnico de Racing volvió a protagonizar su festejo marca registrada, con un grito de corazón y con la certeza de haber acertado otra vez. Recordará Costas en cada una de estas grandes citas que Martínez fue uno de los primeros nombres a los que apuntó cuando empezó esta tercera aventura como técnico de la Academia.Maravilla es un jugador gana partidos. Y la cifra impactante lo respalda: 21 veces hizo el 1-0 de Racing, que cuando él anoto se quedó con 36 victorias y apenas dos caídas. Y cuando convierte el segundo, también es para rematar grandes citas, como las finales de la Copa Sudamericana (ante Cruzeiro, en 2024) y de la Recopa (ante Botafogo, en febrero de este año). Este artillero de época, que consolida su estatus de ídolo que trascenderá las generaciones, no tiene goles decorativos.Martínez es camiseta en la espalda de grandes y chicos y respaldo a los sueños infinitos de Racing. Adrián, que estuvo preso durante siete meses hasta que se comprobó su inocencia por un delito que no cometió (quemar la casa de un agresor de su hermano), lleva el alma sagrada de los jugadores que liberan los corazones de esos hinchas que gritan con fervor sus goles. Tiene una cláusula de rescisión de 122 millones de euros, surgida luego del Salasgate, al que extraña adentro y afuera de la cancha, pero en varios partidos se acordó del esfuerzo que hacen los hinchas por pagar una entrada y poder alentar al equipo.Entre algunos fanáticos, después de aquel gol contra Vélez en Liniers, surgió la idea de hacer una bandera para tachar los próximos tantos que concretaría. Desde la aparición de ese trapo, el 9 ingresó en el túnel de los 10 partidos sin celebraciones. "¡Quemen la bandera!" fue un mensaje que comenzó a repetirse en redes sociales, charlas de fanáticos y hasta en la TV. Creer o reventar, según trascendió en la previa al duelo entre Racing y Boca, la insignia se habría hecho ceniza. Una especie de exorcismo, aunque el Diablo esté en la vereda de enfrente en Avellaneda.Lo mejor de Racing ante Boca"Los tiempos de Dios son perfectos" es una reflexión religiosa que se hace carne en la historia del 9 de Racing. Los 965 minutos de mala racha son parte del pasado. El presente le sonríe a la Academia, que anhela en su futuro inmediato otra jornada de gloria: en Santiago del Estero, ante Gimnasia o Estudiantes, irá por el campeonato local.El equipo de Gustavo Costas, que en la Bombonera no tuvo a un baluarte como Santiago Sosa, recuperó el rol protagónico de Maravilla y así accedió al encuentro cumbre del certamen. Racing termina el año como lo empezó: con el sueño de ser campeón. Ilusionado. Con el sentido de pertenencia en un punto altísimo. Y con Maravilla, su profeta con la 9, haciendo un gol.

El convento que estuvo abandonado por años y hoy renace como escapada a 40 minutos de Buenos Aires

A pocos minutos en lancha del mítico puerto del Tigre, un imponente edificio de rasgos neoclásicos emerge entre los árboles del Delta. El Convento San Francisco, una construcción centenaria que funcionó durante décadas como centro religioso, fue abandonado por más de un siglo hasta quedar prácticamente en ruinas.Hoy, gracias al trabajo de Enrique, un vecino que decidió restaurarlo, se convirtió en la propuesta ideal para quienes buscan salir de la capital y conectarse con la naturaleza. Así, combina la historia de un edificio único con actividades al aire libre: trekking, paseos en kayak, piscina, shows en vivo y caminatas guiadas por la isla.Un convento de 1910 que volvió a la vidaLa historia del lugar se remonta a la obra del arquitecto italiano Virgilio Cestari, el mismo que construyó reconocidas edificaciones como el pórtico del Tattersal de Palermo. Cestari diseñó una imponente estructura palafítica compuesta por numerosos salones que ocupó la orden franciscana durante buena parte del siglo XX y hoy fueron reconvertidas en habitaciones para el hospedaje, siempre manteniendo la mística de sus orígenes."La zona era entonces un polo frutícola: los vecinos cultivaban la materia prima utilizada en la fábrica de sidra La Real, instalada a metros del convento. En ese contexto, cumplió un rol social central: además de oficiar misas y brindar apoyo espiritual, administraban una escuela primaria mixta â??inusual para la épocaâ??, talleres de oficios, comedores comunitarios y campamentos de boy scouts", narra Silvina de Prado, administradora y gestora del complejo.Pero la gran sudestada de 1946 cambió el destino del edificio: las aguas superaron los dos metros, destruyeron la fábrica y forzaron a los religiosos a abandonar la misión. Con menos población y sin actividad económica, el convento quedó expuesto a las crecientes, al deterioro y, finalmente, al abandono. La recuperación llegó recién en 2003: decidieron restaurarlo y convertirlo en el corazón simbólico del Senador Dupont, un complejo de 40 hectáreas que integra hotelería, gastronomía, actividades culturales y experiencias aventureras.La capilla: un corazón intactoPese a décadas de abandono, la capilla del convento pudo ser restaurada y hoy es uno de los espacios más atractivos para los amantes de la historia y la arquitectura. Un característico piso calcáreo atestigua el paso del tiempo y un imponente altar de roble, macizo y oscuro, concentra la luz que entra por las ventanas altas.Las imágenes originales y el techo a dos aguas completan un ambiente silencioso que funciona tanto para ceremonias y casamientos como para quienes simplemente buscan unos minutos de calma o contemplación estética. Su silencio sepulcral y cierta penumbra crean una atmósfera singular que deslumbra incluso a los no creyentes.Qué se puede hacerEl complejo combina naturaleza, gastronomía y vida cultural, con las siguientes propuestas tanto para huéspedes como para visitantes:Senderismo y trekking guiadoCaminatas en el bosque Piscina al aire librePesca en muelleCanotaje y deportes acuáticosMúsica en vivo, DJ, shows nocturnos y ciclos culturalesGastronomía casera (restaurante abierto todos los fines de semana con un menú completo entre 22 y 32 dólares)Con el tiempo, también se fue construyendo una pequeña comunidad de habitués que lo frecuentan e incluso terminaron conociéndose entre sí. Es el caso de visitantes como Lorena, quien pasa todos los fin de año en el complejo con su familia, o Silvina, que lo elige para disfrutar con sus amigos los fines de semana.Las tarifas incluyen opciones para distintos presupuestos: una habitación doble dentro del edificio del Convento San Francisco cuesta US$150 por noche, mientras que la habitación doble en su Posada Central (otro edificio dentro del predio) tiene un valor de US$100. Para quienes prefieren pasar solo la jornada, el pack full day Isla â??que contempla almuerzo y actividadesâ?? se ofrece a US$45 por persona.Dónde queda y cómo llegarEl complejo está sobre el arroyo Gallo Fiambre, a 200 metros del río Carapachay, dentro de una isla de más de 40 hectáreas.Opciones para llegar desde Tigre:1. Lanchas colectivas - El Jilguero$5000 por persona, (ida y vuelta)Pago con tarjeta SUBEEstación Fluvial de Tigre (junto a McDonald's)2. Lanchas remis - Deltapaseos$10.000 por persona (ida y vuelta)Pago con efectivo o billeteras virtualesEstación Fluvial de Tigre - Stand 2, Muelle 2

Zócalo lleno a minutos que comience la celebración de los '7 Años de Transformación' en CDMX: Metro cierra tres estaciones

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Varias medidas figuran entre las pautas de especialistas y autoridades internacionales para cortar la actividad de virus, dificultar accesos no autorizados y proteger información bancaria y personal.

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Debio a la lluvia y el mal clima, un joven de 18 años sufrió un paro cardiaco durante una maraton. Sin embargo, fueron las mismas condiciones adversas la que le salvaron la vida.

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La sequía de Maravilla Martínez: los 890 minutos sin festejos y la chance de cortar la mala racha contra Boca

Cuando llegó a Racing, Adrián Martínez era esquivo a que lo identificaran con el apodo Maravilla, surgido de compartir apellido con el recordado boxeador campeón del mundo. "Siempre digo que no me gusta porque si llego a un club y dicen 'trajimos a Maravilla', la gente se espera que todo lo que hagas sea una locura. Y a mí no me sobra nada, le pongo voluntad. Por eso lo considero un sobrenombre pesado", había reflexionado -con modestia- el goleador de la Academia.Sin embargo, desde su arribo concretado en el verano del año pasado, el ex Instituto descolló con un repertorio estupendo de definiciones y goles que resultaron decisivos para las coronaciones en la Copa Sudamericana 2024, la Recopa 2025 y, también, en el camino hasta las semis de la Libertadores de la actual temporada. A ese impactante aporte en el terreno continental (con 18 gritos, es el máximo anotador de la historia de Racing en torneos sudamericanos), también le sumó durante dos temporadas una colección de 32 goles en los certámenes domésticos.El 9 maravilló a todos y le dio absoluto respaldo a ser conocido popularmente con el sobrenombre que lo inquietaba. Paradójicamente, después de 50 goles en 92 partidos oficiales con la celeste y blanca, una de las mayores ovaciones que recibió en el Cilindro de Avellaneda se dio en el momento más difícil: después de fallar varias situaciones claras contra Tigre y llegar a los 10 partidos sin anotar.En total son 890 minutos de sequía, si se incluyen en la cuenta los 36 minutos correspondientes al partido en el que celebró por última vez: ante Vélez, el 16 de septiembre (en la ida de los cuartos de final de la Libertadores). Luego de inflar la red en el José Amalfitani, se marchó sin tantos en la revancha copera con Vélez (90 minutos); la eliminación en la Copa Argentina frente a River (90 y expulsión); ambos partidos de la serie de Libertadores con Flamengo (177 en total); más los cotejos del Clausura frente a Independiente (90), Aldosivi (19), Defensa y Justicia (88), Newell's (90), River (90) y Tigre (120).El último gol de Martínez, en la Copa"A Maravilla lo veo falto de confianza. Y lo entiendo, porque lo hice durante 15 años y uno como goleador vive del estado de ánimo. Cuando vos estás bien anímicamente, te animás a hacer cosas que terminan con esos goles que todos dicen '¡mirá el gol que hizo!', pero cuando estás en el extremo opuesto, no te sale una. Y creo que hoy Maravilla está así: le falta confianza, pese a ser un gran goleador". La reflexión, ante la consulta de LA NACION, es de Raúl Toti Iglesias, especialista en la materia y autor de 19 tantos en 44 partidos con la celeste y blanca, entre 1987 y 88.Martínez tuvo al menos cinco acciones claras que no pudieron terminar en gol frente a Tigre, lo que minó su confianza con el paso de los minutos, pese a intentarlo una y otra vez. "Le ves la cara cuando le toca errar los goles, goles que antes hacía con los ojos cerrados, y te das cuenta que la está pasando mal. Pero lo importante es que no deje de creer en sus condiciones, ya las demostró ampliamente", sugiere Toti Iglesias, quien considera que la hinchada académica tuvo "una respuesta muy acertada y positiva" al ovacionar al 9."Que la gente te ovacione así, te llena el espíritu. Si hago una composición de lugar y me pongo en el suyo, es muy gratificante y te tranquiliza que haya apoyo en vez de reproches", reflexiona Iglesias, quien se detiene en un mano a mano que Maravilla no pudo capitalizar a los 37 minutos del segundo tiempo, ya que su definición fue al cuerpo del arquero Felipe Zenobio: "En otro momento, probablemente la pinchaba o tocaba suave a un costado. Le metió un fierrazo porque debe estar desesperado por volver al gol y es lógico. Son rachas adversas y todos los goleadores las tienen, pero lo importante es tener chances".El idilio entre el público y Maravilla no sabe de malas rachas. Si las relaciones se ponen a prueba en la adversidad, la serie impensada de una decena de partidos sin festejos no quebrantó la relación entre los hinchas y el 9, quien tuvo un gesto que enamoró aún más a los fanáticos: se besó el escudo. El momento elegido no fue cualquiera: así se descargó tras anotar el primer penal de la serie en la que Racing se impuso 4-2 para clasificarse a las semifinales del Clausura."Nosotros confiamos a muerte en Adrián, por algo lo pusimos a patear el primer penal. Me puso muy contento que lo metiera. Puede servir para desbloquear. En Adrián confiamos siempre, pero siempre. Ahora no la está pudiendo meter, pero les pasa a muchos goleadores. Tuvo muchas situaciones y estuvo en la pelea. Le dije: 'hiciste el penal más difícil'. Eso nos dio tranquilidad. Y aparte besó el escudo", lo bancó Gustavo Costas, cuya gratitud hacia el 9 va más allá: "Adrián en su momento jugó con algo quebrado en la rodilla. Le sobra pasión por esto y sé que el arco se le va a abrir".Maravilla, con una historia de vida signada por imponerse a las adversidades, se hizo fuerte ante un penal que se presumía pesado, lo que para Toti Iglesias pudo haber representado un punto de inflexión: "Fue muy importante que lo haya metido. Evitás que tu cabeza se derrumbe y te juegue en contra, algo clave. Y también fue clave porque la gente, que estuvo muy bien en apoyarlo, se aferra a eso y no piensa en negativo. Esto invita a pensar que pronto se va a amigar con el gol".Juan Ramón Fleita, que desde su aparición en Racing sorprendió gratamente como uno de los ligeritos del ataque que se ganó la adoración del público, también le dio a LA NACION su visión sobre la racha adversa de Martínez: "Es una racha que se explica desde lo anímico. Es importante tener paciencia. Maravilla no dejó de hacer un trabajo impresionante como desde que llegó al club, solamente que hoy no la está embocando. La clave es pensar en positivo".En sintonía con ese parecer, el Lagarto Fleita coincidió con Costas e Iglesias en que "el gol de penal puede ser el empujón que necesita para volver al gol en los partidos, ya que Maravilla es un delantero que ha demostrado con creces estar a la altura. Es muy inteligente, así que con un poco más de paciencia será un hecho que vuelva al gol".Así como Martínez y los hinchas de Racing se apoyan mutuamente, el fútbol ha tenido a lo largo de la historia sociedades que dentro de la cancha beneficiaron mutuamente a sus integrantes. Hasta mediados de este año, Adrián Martínez y Maximiliano Salas integraban la dupla más temida del fútbol argentino y, probablemente, del continente. Con la ruidosa salida de Salas a River, la Academia tuvo que reconfigurar su ataque. Para Toti Iglesias, aquella partida hoy incide "sin dudas" en el momento del 9.Golazo de chilena de Martínez"Influye no tener a Salas. No sé en qué porcentaje, pero él antes tenía al lado al que le hacía el trabajo sucio en conjunto. Y ahora ves que está medio solo para esa tarea, entonces pensás 'pobre, tiene que fajarse todo el tiempo con los dos centrales'. Tanto (Santiago) Solari, (Duván) Vergara y (Tomás) Conechny tienen otras características, son más de desborde, y entonces Maravilla se desgasta más en esas batallas contra los centrales. Antes, la pelea cuerpo a cuerpo se la repartía con su socio".Esos combates físicos llevaron a Maravilla, incluso, a recibir varias amonestaciones y hasta una expulsión (contra River, en la Copa Argentina) durante esta inédita sequía. "Más solo contra los centrales, se expone más en cada pelea. Así como hizo echar a (Lisandro) Magallán contra Vélez, en la Libertadores, todos los rivales salen a meterle los codos en la espalda, a pelearlo. Saben que no le escapa al roce y que se la aguanta. Y los árbitros muchas veces hacen la fácil: le sacan la tarjeta a él, que no tiene con quién repartirse ese choque constante", define Iglesias al respecto.A Racing lo espera Boca, el domingo a las 19, en la Bombonera. De ese clásico surgirá el primer finalista del Clausura, lo que para Iglesias configura "un partido ideal para romper la racha, por el rival y el escenario". Sin embargo, el ex futbolista advierte que "Racing llega disminuido por las expulsiones de (Santiago) Sosa y (Gastón) Martirena, la lesión de (Santiago) Solari y por haber jugado 120 minutos un día después que Boca".Más allá de esa coyuntura, que hace más complejo el duelo para la Academia, Toti advierte que "así como es un partido muy cuesta arriba, a éste Racing le gustan más ese tipo de cruces. Y Gustavo Costas es el que transmite eso: carácter. Y Maravilla también lo tiene".Martínez es el profeta del gol en el que Racing sigue creyendo. Sus compañeros, además, advierten en él una conexión especial con Dios. "Antes de empezar el partido con River, me dijo 'uru, voy a orar por vos'. Después hice el gol del triunfo justo definiendo al lado suyo. Le pregunté por qué había ido a hablar conmigo en la cancha justo antes de empezar y me contestó: 'Dios me dijo que tenía que decirte unas palabras'", reveló Gastón Martirena -en DSports- sobre la conexión especial de Martínez con la fe.Predicador más allá de las canchas, todo Racing se aferra a la fe en Maravilla. Es que más allá de que las estadísticas indiquen 10 partidos y 890 minutos sin goles, en un plantel creyente coinciden: "Los tiempos de Dios son perfectos".

Lula y Trump profundizan su deshielo con una llamada de 40 minutos en medio de la crisis por Venezuela

BRASILIA.- El presidente de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, llamó este martes al estadounidense Donald Trump, en otro gesto de distensión entre los dos mandatarios tras meses de marcadas diferencias por la guerra comercial, el juicio al expresidente Jair Bolsonaro y la tensión militar con Venezuela.La llamada retomó la senda trazada desde la Asamblea General de la ONU, en septiembre, donde comenzó el acercamiento, y continuada en la cumbre de la ASEAN, a fines de octubre en Kuala Lumpur, donde tuvieron su primer encuentro formal.Lula le agradeció la decisión de eliminar los aranceles adicionales sobre las importaciones de productos brasileños, incluidos el café y la carne vacuna, y dijo que busca avanzar en las conversaciones sobre los productos aún afectados por los gravámenes.Durante la llamada de 40 minutos, que según indicó el gobierno brasileño en un comunicado fue "muy productiva", Lula también subrayó la urgencia de reforzar la cooperación con Estados Unidos para combatir el crimen organizado internacional.Lula "enfatizó la urgencia de fortalecer la cooperación con Estados Unidos para combatir el crimen organizado internacional" y Trump "resaltó su plena disposición a colaborar con Brasil y su total apoyo a las iniciativas conjuntas" con ese fin, señaló el texto.El mandatario estadounidense evocó una "gran conversación" con Lula en la que también abordaron los aranceles y sanciones impuestas por Washington a Brasil. "Me cae bien", dijo Trump en la Casa Blanca, sobre su par brasileño.El ministro de Hacienda brasileño dijo la semana pasada que buscarían la cooperación de Estados Unidos para combatir el crimen organizado en el sector de combustibles, después de que una operación policial señalara lavado de dinero de empresas con sede en el estado de Delaware para ayudar a uno de los peores evasores fiscales de Brasil. Lula repasó las operaciones recientes que su gobierno llevó a cabo en Brasil para "asfixiar financieramente" a las organizaciones delictivas, y mencionó ramificaciones que operan desde el exterior.Brasilia ha desplegado en los últimos meses varias operaciones contra el lavado de dinero y actividades contra las principales organizaciones criminales de Brasil, como el Primeiro Comando da Capital (PCC). En agosto, la policía desmontó un gigantesco esquema de lavado de dinero dirigido por esa banda, que operaba en la cadena productiva de combustibles y que habría blanqueado casi 10.000 millones de dólares entre 2020 y 2024.Aranceles, juicio y castigoSobre la guerra arancelaria, Trump eliminó el mes pasado los aranceles del 40% a varios productos alimentarios brasileños, que también incluían cacao y frutas, que había anunciado en julio para castigar a Brasil por enjuiciar al expresidente Bolsonaro, aliado de Trump en sus tiempos de la primera presidencia (2016-2020).El jefe de la Casa Blanca no escatimó esfuerzos a lo largo del año por lograr la liberación del ultraderechista, al echar mano de aranceles extraordinarios, sancionar al juez de la Corte Suprema que llevaba la causa, y lanzar acusaciones de ser una "caza de brujas".Lula enfrentó la injerencia de Trump con una sostenida defensa de la soberanía brasileña y la independencia del Poder Judicial, una actitud que fue valorada entre la opinión pública, mientras el juicio seguía su curso natural para concluir con la condena de Bolsonaro.Los dos líderes dialogaron asimismo en medio de las recientes acciones de Estados Unidos en la región, incluyendo una masiva concentración militar en el Caribe y tres meses de ataques estadounidenses contra presuntas embarcaciones de la droga frente a las costas de Venezuela.En el marco de esa operación, Trump envió al Caribe el portaaviones más grande del mundo, acompañado de una flota de buques de guerra y aviones de combate. El presidente venezolano, Nicolás Maduro, afirma que el objetivo de fondo es derrocarlo, y de hecho pocos tienen dudas de que las maniobras tienen entre sus fines ponerle presión.Los operativos frente a las costas de Venezuela dejaron hasta el momento 83 muertos en los bombardeos de al menos 20 lanchas que presuntamente llevaban drogas.Al término de la cumbre del G20 en Johannesburgo en noviembre, Lula había manifestado su preocupación por la presencia militar estadounidense en el Caribe, y dijo tener la intención de discutirlo con Trump. Sin embargo, no fue mencionado en la conversación.Agencias AFP y Reuters

Sin gluten ni harina: cómo hacer un pan de hamburguesa integral listo en 5 minutos

Una alternativa rápida, nutritiva y sin gluten para reemplazar el pan industrial.Se prepara en sartén, no lleva harina y queda listo en minutos.

Navidad para principiantes: cómo hacer la tradicional ensalada rusa en pocos minutos y sin gastar mucha plata

Durante Nochebuena y Navidad existen rectas tradicionales que conforman la mesa de la cena y el almuerzo. Entre ellas, la ensalada rusa se vuelve un infaltable. Al tratarse de un plato frío y fácil de hacer, nadie escapa a la opción de prepararlo e incluirlo en la reunión familiar o de amigos. Aprendé cómo hacerla en simples pasos y sin gastar demasiado dinero. El origen de la ensalada rusa se debe al chef belga Lucien Olivier, quien en el siglo XIX desarrolló este plato y la bautizó con su apellido. La primera vez que apareció este nombre fue en el recetario inglés: The Modern Cook, en 1845. En 1917, tras la Revolución Bolchevique, los exiliados de la Unión Soviética esparcieron una versión de esta receta por Europa y los Estados Unidos, lo que la volvió popular y se le atribuyó la creación a ellos. Con el paso de los años cada cultura la adoptó para sí y la modificó según los ingredientes disponibles en su zona. Esto se distanció de la original, que llevaba anchoas, langosta, aceitunas rellenas, alcaparras, atún, cangrejo, gambas y mayonesa roja.Cómo hacer la tradicional ensalada rusa navideñaIngredientes: 1 kilo de papas. 3 zanahorias grandes.250 g de mayonesa. 3 huevos hervidos.1 lata de arvejas. 1 manojo de perejil fresco. Sal a gusto.Paso a paso: Cortá en cubos la papa y la zanahoria y herví todo en una olla con agua y sal. Mientras tanto, picá el perejil. En un recipiente separado, herví los huevos. Cuando todo esté cocido, colá los vegetales y quitá la cáscara a los huevos. Esperá a que se enfríe. En un bol colocar la papa, la zanahoria y el huevo duro picado. Añadí el perejil, la mayonesa y las arvejas. Mezclá todo hasta formar una consistencia homogénea. Conservar en la heladera hasta el momento de servir.Receta rusa tradicional Tiempo de cocción: 20 minutos.Tiempo de preparación total: 45 minutos. Tips adicionales: Si querés preparar una ensalada similar a la original, añadí atún, pollo u otro tipo de variedad de carne cocida. Eso le portará más frescura y sabor a la receta.

Modo Navidad en WhatsApp: cómo se activa en pocos minutos

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Cabezazo desleal: un argentino sufrió un golpe en Francia y minutos más tarde apoyó un try

Los jugadores de Toulouse y Racing 92 se iban al descanso como en cualquier entretiempo de cualquier fecha. Pero el cordobés Efraín Elías quedó tendido en el piso con mucho dolor, tomándose el estómago. Inmediatamente las cámaras de la televisión encontraron el motivo: el hooker de Racing 92, Janick Tarrit, le asestó un cabezazo violento y fuera de lugar. El argentino se encontraba parado a la salida del ruck y sintió el impacto de una acción que le valió a su adversario la tarjeta roja y seguramente una sanción disciplinaria de varias semanas.El incidente se produjo en Toulouse-Racing 92, por la 11ª fecha del Top 14 francés. El último campeón ganaba 8-3 en un encuentro reñido, hasta la imprudencia del hooker, que cambió el desarrollo del partido. En lugar de irse a los vestuarios, el árbitro sancionó penal, expulsó a Tarrit y Toulouse marcó el segundo try de la tarde, precisamente anotado por Efraín Elías, el jugador formado en Jockey de Córdoba, habitual segunda línea, pero esta vez ubicado como ala. La infracción sobre ElíasEl cordobés sólo jugó un puñado de minutos con los Pumas en la última ventana de noviembre, pero sigue sumando ritmo en uno de los mejores equipos del mundo, que terminó imponiéndose por 48-24 y se mantiene como el único líder de la liga francesa. Además, Toulouse celebró el regreso de Antoine Dupont, la gran estrella del país, que se recuperó de una lesión en la rodilla sufrida en marzo pasado.Patrice Collazo, entrenador de Racing 92, fue contundente y no defendió a su jugador. "Cuando entrenas, prevés muchas cosas, establecès una estrategia, intentás prever lo que va a hacer el adversario. Pero no se puede predecir la estupidez. Puedo entender todo, pero eso no. Cuando uno pone en peligro al equipo, cuando rompe la dinámica, es inaceptable. Arruina todo nuestro trabajo", deslizó el head coach del conjunto de París, que cuenta con Gerónimo Prisciantelli en el plantel (no formó parte del plantel de 23).El try que anotó ElíasEl código disciplinario menciona sanciones para cualquier jugador que "sujete, empuje, cargue u obstruya a un oponente que no esté en posesión de la pelota, excepto en scrums, rucks o mauls". La sanción más baja es de dos semanas de suspensión, la media de hasta cuatro semanas, y la más alta, de seis semanas o más. La sanción máxima puede ser de hasta 52 semanas o un año de suspensión. Será importante la defensa que presente el jugador y el club tras esta acción, ya que un arrepentimiento podría mitigar la pena. El Top 14 tuvo el regreso de varios Pumas luego de la ventana internacional de noviembre. Bautista Delguy cumplió una buena tarea en ataque en la victoria de Clermont sobre Stade Français por 36-32 (Juan Martín Scelzo marcó un try para el equipo de París). Joaquín Oviedo e Ignacio Ruiz volvieron en Perpignan, que no levanta cabeza y perdió 23-7 ante Castres. También fueron titulares Jerónimo De la Fuente y Benjamín Urdapilleta (aportó una conversión).Relegado de la selección argentina, Facundo Bosch apoyó un try en la victoria de Bayonne sobre Lyon por 22-20. En el conjunto vasco, Rodrigo Bruni recibió una tarjeta amarilla, Lucas Paulos fue titular e Ignacio Calles ingresó desde el banco en su debut oficial en el club. Domingo Miotti acertó sus cuatro conversiones en Montpellier, que superó a Bordeaux Bègles por 28-24 en un choque importante en la lucha por los play-offs. Tries de terceras líneas en la PremiershipLa liga inglesa reanudó su actividad tras la ventana de noviembre y Juan Martín González apoyó dos conquistas en la derrota de Saracens ante Bath por 36-29. El mendocino tiene un instinto de try como pocos forwards; en el club londinense apoyó 21 en 42 partidos oficiales.El otro que marcó por duplicado fue Joaquín Moro, de cualidades similares a González: un ala atlético, capaz de correr la cancha como un back. Anotó dos en la victoria de Leicester Tigers sobre Newcastle Red Bulls, ambos con buenas carreras y desequilibrio en ataque. Enfrente estuvo Simón Benítez Cruz, que ingresó en el segundo tiempo. Santiago Grondona y Pedro Rubiolo fueron titulares en la resonante victoria de Bristol Bears sobre Northampton Saints por 46-12; Matías Alemanno hizo lo propio en el éxito de Gloucester ante Harlequins, que contó con Rodrigo Isgró, Guido Petti, Pedro Delgado y Boris Wenger. Try de Moro para Tigers

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Trabajaba en una estación de servicio y un hallazgo lo volvió millonario en minutos

El destino suele tener formas inesperadas de cambiar la vida de las personas. A veces es un golpe de suerte en la lotería, otras un negocio que prospera contra todo pronóstico. Pero también existen historias que parecen sacadas de una novela, donde lo extraordinario irrumpe en medio de lo rutinario. Eso fue lo que vivió Steve Whitmore, propietario de una estación de servicio en Conway, Carolina del Sur (Estados Unidos), que pasó de intentar cerrar las cuentas diarias de su negocio a convertirse en millonario gracias a un descubrimiento.En una mañana cualquiera, mientras revisaba la caja registradora como hacía cada día, una moneda que alguien le dejó como vuelto llamó su atención: un medio dólar que brillaba con una intensidad poco habitual. Estaba en perfecto estado, casi como recién acuñado. Whitmore, intrigado por aquel hallazgo, decidió llevarla a un especialista en numismática para que evaluara si había algo detrás de ese aspecto tan singular, según recopiló el sitio web El Motor. Y la intuición no lo engañó.Una marca de lujo presentó dos nuevos autos en la ArgentinaEl experto le explicó que se trataba de un raro prototipo emitido en 1964, poco después del asesinato de John F. Kennedy. Esta moneda tenía un 90% de plata, un acabado brillante y sobre todo, carecía del marcado habitual de las piezas que luego circularon en grandes cantidades. En otras palabras: era un objeto único, una joya para coleccionistas.La confirmación llegó poco después de parte de la Asociación Numismática Americana, que calificó la pieza con PR69, la segunda puntuación más alta en la escala de conservación y rareza. Su aparición fue calificada como "increíble", ya que durante décadas se creyó que esas monedas habían desaparecido.Pero la historia no terminó ahí. Whitmore decidió poner a la venta su hallazgo y pronto apareció un coleccionista dispuesto a pagar una suma récord: US$3,2 millones. Con esa transacción, una moneda que casi pasa inadvertida en el mostrador de su estación de servicio cambió su vida para siempre.El propio Whitmore resumió su asombro en declaraciones a medios locales: "Manejé miles de monedas en mi vida, pero nunca pensé que una sola de ellas pudiera valer mucho más que todo mi negocio".Una casualidad, un brillo distinto y la decisión de mirar dos veces un objeto común terminaron transformando al dueño de esta estación de servicio en millonario. Un recordatorio de que la fortuna puede aparecer en los lugares más impensados.

31 minutos: un especial show infantil que regresó al ruedo gracias a un Tiny Desk, que se volvió viral

Hace unas semanas atrás, la aparición de un Tiny Desk protagonizado por un grupo de marionetas, que entonaban pegadizas canciones de ingeniosas letras, provocó un verdadero sismo en internet. Mientras algunos celebraban la reaparición de los integrantes del ciclo denominado 31 minutos, otros no podían dejar de preguntarse quiénes eran esos muñecos y por qué provocaban tanto entusiasmo. Y es que detrás de ese minirecital, se esconde un show legendario de la televisión chilena y latinoamericana. El sueño del programa propioLa historia de 31 minutos comienza a finales de los años 80 cuando Álvaro Díaz y Pedro Peirano coincidieron en la carrera de periodismo en la Universidad de Chile. Entre ambos surgió una buena relación y con el tiempo, la fantasía de realizar algún proyecto en conjunto. Entre Díaz y Peirano, más allá del amor por el periodismo, había otro eslabón en común: un ácido sentido del humor, que pocos de su entorno podían comprender. A mediados de los años 90, ambos dieron sus primeros pasos profesionales a través de distintos programas de la televisión chilena, como fueron los casos de Gato por liebre, Plan Z y El factor humano, ciclos que no lograron una mayor trascendencia. Con la intención de establecer una firma propia y en búsqueda de un camino personal, Díaz y Peirano se asociaron con Juan Manuel Egaña, y los tres fundaron la productora Aplaplac, cuyo primer objetivo era el de realizar documentales y ciclos culturales. Luego de estrenar Sangre, sudor y lágrimas y Mira tú, los resultados eran satisfactorios, aunque ellos sentían que aún había otros caminos por recorrer. De esta manera, los tres decidieron poner en marcha un proyecto para el mercado infantil, llamado El gabinete del Doctor Mojado. Con un episodio piloto finalizado, el trío de creadores se presentó en el Consejo Nacional de la televisión de Chile, y obtuvieron los fondos para realizar una temporada de 21 episodios. En ese momento, ellos decidieron aceptar el dinero, pero para hacer algo absolutamente nuevo y disruptivo.El mejor noticiero del mundoPeirano y Díaz tenían una consigna clara, querían crear el programa que ellos hubieran amado ver cuando eran niños. Con esa idea en mente y el amor de ambos por el periodismo, surgió la premisa de realizar un noticiero en clave irónico, protagonizado por marionetas. Por esos días, ellos conocieron a distintos artistas, dibujantes y músicos, que los ayudaron a darle forma al proyecto. Y en homenaje a 60 minutos (el reconocido ciclo noticioso norteamericano), pero también haciendo alusión al máximo de minutos permitido en el concurso que ellos habían ganado, el grupo de creadores le dio vida a 31 minutos. La idea del show era muy sencilla, un grupo de extravagantes personajes eran los responsables de un noticiero que combinaba actualidad en tono de comedia, novedades absurdas y canciones terriblemente pegadizas. De este modo, Tulio Triviño, el frívolo conductor del show, el periodista Juan Carlos Bodoque, y un equipo de estrellas como Policarpo Avedaño, Guaripolo y Calcetín con Rombos Man, entre otras muchísimas figuras, compartían distintos tipos de informes que rozaban siempre lo disparatado. El 15 de marzo de 2003, 31 minutos debutó en la televisión chilena con un rating mucho más bajo del esperado. Sin embargo, gracias al boca a boca, la suerte empezó a revertirse y el caudal de televidentes fue en aumento. Para el final de esa primera temporada, Juan Carlos Bodoque y su troupe de periodistas, ya eran verdaderas estrellas de la televisión chilena. El ascenso fue contundente y eso dio pie a dos temporadas más, que se emitieron hasta octubre de 2005, mes en el que sorpresivamente el ciclo se despidió de la televisión. En medio de un verdadero fenómeno que incluía merchandising, miles de discos vendidos y numerosos reconocimientos, el programa debió cerrar sus puertas por una cuestión de presupuesto. El dinero que la producción requería para mantener el elevado nivel del show, se hizo insostenible y la televisión de Chile se quedó sin uno de los mejores programas de su historia. Pero aún no estaba dicha la última palabra.A la conquista del mundoA pesar de no producir nuevos episodios, la repetición de 31 minutos mantenía vivo el interés del público por dicho producto. Eso dio pie a la llegada de un largometraje, estrenado en 2008, que a pesar de tener una sólida venta de entradas, no logró recuperar el dinero invertido. En ese momento, la productora Aplaplac concluyó que para hacer de 31 minutos un negocio rentable, era necesario salir de Chile y trasladar ese fenómeno a otros países. Y luego de extensas negociaciones, las primeras tres temporadas de la serie comenzaron a emitirse en México, Brasil, y otros países de la región. Como era de esperar, la fiebre por el show se expandió y esos títeres se convirtieron en rostros muy famosos para muchos chicos de Latinoamérica. El tiempo finalmente convirtió a 31 minutos en su éxito notable, que iba creciendo a fuerza de recomendaciones e innumerables clips viralizados en redes sociales y YouTube. Mientras tanto en Chile, se realizó una cuarta temporada en 2012, a la par de apariciones de los muñecos en eventos como Viña del Mar. La universalidad de la propuesta de 31 minutos llegó a cruzar el océano, al punto de transmitirse incluso en Japón. El combo del programa, que tiene una dimensión narrativa apuntada a los más pequeños, pero también un jugoso segundo plano de lectura dirigido a los adultos, hicieron de este noticiero un verdadero furor. Canciones sobre la importancia de la amistad, el valor de mantenerse fiel a uno mismo, pero también en contra de la discriminación y del acoso callejero hacia las mujeres son temas que aparecen en el repertorio musical de 31 minutos. Eventualmente, la popularidad de los personajes en Chile llegó a un punto tan elevado, que los utilizaron para distintas campañas de Unicef. Sin embargo, 31 minutos nunca volvió a la televisión para una quinta temporada. A pesar del pedido de sus fans, Peirano comentó en una entrevista que debido a los costos de producción, un programa como el suyo ya no era sostenible. Aunque por suerte, no estaba dicha la última palabra.Un Tiny Desk enormePeirano y Díaz en más de una oportunidad destacaron que las canciones de 31 minutos -y sus constantes repeticiones- fueron clave para mantener vigente a la franquicia, a pesar de no tener nuevos episodios televisivos. En el mientras tanto, en distintos países surgían más fans que conocían el show inicialmente a través de su música. Y debido a la popularidad de esas canciones fue posible que los muñecos de 31 minutos llegaran al Tiny Desk, el prestigioso espacio musical que se trasmite a través de YouTube, y que coordina el servicio de radiodifusión pública de los Estados Unidos. Cuando el 6 de octubre de este año, apareció el Tiny Desk de 31 minutos, la alegría de los fans fue mayúscula. Durante los 21 minutos que duró ese minirecital, el público se reencontró con varias de las piezas más populares de este grupo (destacándose "Mi muñeca me habló", interpretada con maestría por Jani Dueñas), pero también fiel a su estilo, el set de canciones tuvo una fuerte crítica a cuestiones muy actuales, como las agresivas políticas antinmigratorias vigentes en los Estados Unidos. Y con más de 13 millones de visualizaciones (y sumandoâ?¦), el Tiny Desk de 31 minutos es una prueba más del fenómeno alrededor de una serie que, con más de veinte años a cuestas, no pierde ni vigencia ni popularidad.

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Conrado Estol: por qué si alguien se duerme en menos de cinco minutos no tiene un "superpoder" y no es un buen signo

El neurólogo Conrado Estol explicó los motivos por los que quedarse dormido en menos de cinco minutos no es una buena señal ni indica signos de bienestar. "Casi el 40% de la población duerme menos de lo necesario", alertó."Hay quienes compiten por cuántos minutos han pasado en sueño profundo o REM. La paradoja es que muchos de estos entusiastas acaban sufriendo lo que llamamos ortosomnia: insomnio provocado por la obsesión -infructuosa- con dormir bien", señaló el especialista.¿Un superpoder?De acuerdo a lo que indicó Estol, la mayoría de las personas no logra un descanso reparador. "Después de los 65 años, el 15% tiene dificultad para dormirse, el 20% para mantenerse dormido y el 35% se despierta demasiado temprano", dijo.Al respecto, el experto propuso una prueba sencilla para dar cuenta de la calidad del sueño: "Si alguien se duerme en menos de cinco minutos, no es un talento envidiable, sino una señal de déficit crónico de sueño". Y remarcó: "Normalmente son necesarios 10 a 15 minutos para quedar dormido".Cómo se define el insomnioEstol, en otro tramo de la nota, sostuvo que el insomnio no se define solo por las horas en vela, sino por la somnolencia diurna que afecta la calidad de vida. "Puede formar parte de procesos naturales, como el duelo, en los que no conviene recurrir a medicación hipnótica porque interfiere con la elaboración emocional", sugirió.Y advirtió: "También puede estar asociado a enfermedades psiquiátricas, traumatismo de cráneo, enfermedades neurodegenerativas, como Parkinson o Alzheimer, hipotiroidismo, o incluso con alteraciones nutricionales".

Tailandia: una mujer despertó dentro del ataúd minutos antes de que la cremaran

La escena ocurrió en un templo budista, donde se escucharon golpes en el cajón previo a la incineración. La mujer, de 65 años, llevaba dos días sin dar señales de vida, según contó su hermano.

La declararon muerta y despertó dentro de su ataúd minutos antes de ser cremada

Una mujer de 65 años despertó en el interior de su ataúd antes de ser cremada. Todo fue transmitido en vivo por Facebook.

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Cómo detectar a una persona agresiva en solo cinco minutos de charla, según una psicóloga

Identificar a una persona con patrones de agresividad encubierta es a menudo más desafiante que detectar la hostilidad que se presenta de manera manifiesta. Sin embargo, este comportamiento puede detectarse con éxito en los primeros cinco minutos de interacción, según explicaron expertos en psicología y conducta social. El enfoque psicológico señala que, aunque estas personas eviten el grito o la pérdida de las formas, sus palabras y gestos emiten una tensión y un malestar palpables. Su objetivo principal no es la confrontación directa, sino generar incomodidad o sentimiento de culpa en su interlocutor, eludiendo cualquier responsabilidad por el impacto de sus acciones. Los especialistas en comunicación no verbal enfatizan la importancia de la inconsistencia entre el discurso verbal y el lenguaje corporal como el primer indicio de agresividad encubierta. "Suelen mantener un tono aparentemente tranquilo, pero con una tensión perceptible en el gesto o en la mirada", explicaron los expertos, según consignó La Vanguardia. Las frases de estas personas pueden sonar amables en apariencia, pero a menudo encierran dobles sentidos, sarcasmos o insinuaciones diseñadas para desestabilizar emocionalmente. A nivel no verbal, la evitación del contacto visual, el cruce de brazos o una sonrisa forzada son gestos recurrentes que denotan resistencia e incomodidad. Un estudio publicado en Frontiers in Psychology en 2022 subrayó que los individuos con tendencias pasivo-agresivas recurren a la comunicación indirecta como método para proyectar hostilidad, manteniendo una imagen socialmente aceptable. Este comportamiento, señalaron los autores, es una fuente de confusión y estrés para quienes lo experimentan.Entre las herramientas sutiles de manipulación que emplean se encuentran los comentarios ambiguos y el sarcasmo. Durante los minutos iniciales de una conversación, pueden introducir observaciones con doble sentido o halagos que, en realidad, son críticas disfrazadas. El sarcasmo es particularmente efectivo para ellos, ya que les permite lanzar ataques sin asumirlos de manera explícita, justificándose con frases como "solo era un chiste" si su interlocutor se siente ofendido. La psicóloga clínica Judith P. Andersen, de la Universidad de Toronto, destacó que este tipo de humor, "aparentemente inofensivo", desencadena en el cerebro respuestas de amenaza similares a las de un ataque directo, ya que genera una sensación de inseguridad y alerta constante y profunda.Para contrarrestar esta dinámica, los especialistas aconsejan evitar caer en su juego emocional. Mantener la calma, responder con serenidad y establecer límites claros desde el inicio son estrategias cruciales para prevenir que la interacción degenere en manipulación o conflicto. Es fundamental no interpretar sus comentarios de forma personal, ya que a menudo son un reflejo de sus propias frustraciones e inseguridades.Los psicólogos sugieren priorizar la comunicación asertiva, formulando respuestas claras y sin hostilidad, al tiempo que se demarcan los límites personales. Un estudio del Journal of Social and Personal Relationships (2023) afirmó que quienes adoptan una comunicación asertiva logran reducir hasta en un 40% la recurrencia de conductas pasivo-agresivas en su entorno, ya sea laboral o familiar.En síntesis, la detección de la agresividad encubierta demanda una escucha activa y una observación atenta de las señales emocionales y conductuales. Pequeños indicadores como una sonrisa forzada, una ironía fuera de lugar o un comentario ambiguo resultan más fiables que cualquier palabra amable.Como concluyen los psicólogos sociales, la auténtica agresividad "rara vez grita: se disfraza de educación", y su reconocimiento temprano es vital para la protección de la salud emocional y la calidad de las relaciones personales y profesionales.

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Paso a paso: cómo confirmar el robo de señal de Wi-Fi en menos de 5 minutos

Hay veces en las que los usuarios de una red Wi-Fi creen que su red de Internet tiene infiltrados. Esto puede mostrarse, por ejemplo, cuando la red gasta más de lo que uno la usa o funciona más lenta. Saber si hay usuarios no deseados en la red Wi-Fi puede ser muy sencillo.Los usuarios no permitidos no solo representan un riesgo de seguridad, sino que también pueden sobrecargar la línea y ralentizar la señal.Paso a paso: cómo confirmar el robo de señal de Wi-Fi en menos de 5 minutosPara ver con exactitud quiénes se conectaron a Wi-Fi de manera irregular, es posible seguir una serie de pasos sencillos para acceder a esa información:Esta herramienta permite ver y gestionar los dispositivos conectados a la red.Una vez descargada la aplicación, es preciso buscar la sección que muestra los dispositivos conectados para ver una lista de los equipos que están usando la red.Existen aplicaciones muy útiles que fueron creadas exclusivamente para identificar los dispositivos conectados a Wi-Fi.En este caso, se debe descargar la aplicación, abrirla y escanear la red. Según el caso, la herramienta podrá mostrar la dirección IP, la dirección MAC, o el nombre del dispositivo.En una red Wi-Fi los dispositivos utilizan las direcciones MAC cada vez que envían o reciben información. Si se usa siempre la misma dirección, los operadores de la red pueden monitorear cuándo un dispositivo concreto está conectado a la red.A través de la dirección IP del router se puede acceder a la información específica del uso de Wi-Fi.En primer lugar, es necesario utilizar una computadora, teléfono o tablet, e ingresar en la barra de direcciones la dirección IP del router.Posteriormente, se debe elegir la opción "Dispositivos conectados" para ver la lista de los equipos vinculados a Wi-Fi.Cuáles son las claves para optimizar el Wi-FiUno de los electrodomésticos que obstaculiza la señal de WiFi es el microondas, ya que funcionan a la misma frecuencia (2.4GHz) y utilizan la energía electromagnética. Por eso conviene ubicar el router lejos de este electrodoméstico.A su vez, los teléfonos inalámbricos y los monitores de bebé, al estar cerca del módem, obstaculizan la señal.Tampoco se aconseja ubicar el router de WiFi cerca de un espejo. El problema en este caso es el rebote de la señal, que se vuelve inconsistente o inestable, generando microcortes.En esa misma lógica, el módem deberá estar lejos y nunca ubicado sobre una superficie metálica. Otra sugerencia es no colocar el módem en la misma zona donde están la heladera y el lavarropas.

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Hombre sufrió paro cardíaco y fue declarado muerto por seis minutos: regresó del "más allá" y esto vio: "El edificio de mármol más hermoso"

John Davis, ciudadano estadounidense de 59 años, volvió a llamar la atención pública al relatar la experiencia cercana a la muerte que vivió a los 21 años, luego de sufrir un paro cardíaco provocado por una reacción a la anestesia durante una cirugía. Su historia se difundió ampliamente después de aparecer en medios británicos el día 13, incluida una entrevista en el podcast de YouTube "Next Level Soul".Durante una visita a casa de sus padres en 1987, Davis decidió conducir una de sus motocicletas. Mientras tomaba una curva, giró bruscamente para evitar atropellar una ardilla y terminó impactando contra un árbol. El choque le provocó lesiones en los tendones de la mano derecha, por lo que fue sometido a una intervención quirúrgica. En plena operación, sufrió una reacción que derivó en un paro cardiorrespiratorio y dio inicio a la experiencia que posteriormente describiría como una ECM.El relato de lo que vio durante la experienciaDavis aseguró que, en el momento en que perdió la conciencia, se encontró en "el edificio de mármol más hermoso y perfecto que pudiera imaginar". Según explicó, el lugar tenía puertas ornamentadas, mesas de mármol y una serie de túneles, una estructura que comparó con el Templo de Artemisa en Turquía. Allí, señaló, también escuchó a alguien que se identificó como Alan, a quien describió como un guía espiritual que lo acompañó durante todo el trayecto. "Nunca vi a esta persona, pero durante mi experiencia cercana a la muerte, este hombre me decía lo que veía, a quién estaba mirando. Me dijo que [el edificio] era un centro de guía espiritual", comentó.El estadounidense afirmó que luego fue conducido a un jardín amplio donde, según su descripción, los fallecidos se reúnen con otros familiares ya muertos. Tras ese recorrido, aseguró haber llegado a un lugar donde las personas pueden observar distintos momentos de su vida "como si vieran películas" que muestran pasajes de diversas etapas.En la última parte de su relato, Davis afirmó que su guía lo llevó ante un hombre cuya luz era tan intensa que no pudo distinguir su rostro. Lo único que logró observar fue una túnica que cubría su cabeza y una faja roja en la cintura. "Levantó las manos y dijo: 'Debes decirles que la muerte no existe'. Pero justo en el instante en que dijo eso, desperté de nuevo en el hospital, rodeado de médicos", relató.Aunque estuvo clínicamente muerto durante 6 minutos, Davis sostuvo que toda la vivencia le pareció de aproximadamente dos horas.

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La cena navideña es un momento de reunión y reflexión familiar o de amigos, cuando todos se reúnen para compartir un motivo religioso o tradicional. Si sos de los que quiere tener todo organizado para Noche Buena, en especial el menú, a continuación te sugerimos una receta fácil, rápida y económica para que sorprendas a tus seres queridos.En 15 minutos: el plato navideño, fresco y económico para la cena del 24 de diciembreIngredientes:1 pionono grande. 300 g de queso cortado en fetas.300 g de jamón cocido en fetas.1 morrón rojo confitado y cortado en Juliana (tiras). 1 tomate asado.2 huevos revueltos.Queso crema para untar o mayonesa light.Paso a paso: Para asar el tomate, colocalo en una fuente para horno y envialo a cocción con cáscara por 10 minutos a temperatura alta. Al mismo tiempo, en una sartén confitá el morrón cortado en Juliana. Para ello, antes de la cocción, añadí un chorrito de aceite de oliva. Cuando el vegetal comience a arrugarse, espolvoreá una cucharadita de azúcar y esperá a que se dore. Cuando el morrón esté confitado, limpiá la sartén y sobre ella rompé los dos huevos. Revolvé hasta que se cuezan. Estirá el pionono sobre una bandeja y untá sobre la superficie el queso crema o la mayonesa, según tu gusto. Colocá las fetas de jamón y cubrí todo. Encima agregá las fetas de queso. Esparcí el morrón rojo confitado, el tomate asado y el huevo revuelto.Enrollá el pionono y conservalo cubierto con un papel film en la heladera hasta el momento de comer. Tiempo de preparación: 15 minutos.Tiempo de refrigeración sugerido: 30 minutos.

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Según Elena González, presidenta de la Asociación de Agencias de Turismo de Cusco, la venta anticipada para 2026 apunta a ordenar la planificación turística; sin embargo, la respuesta fue tan alta que los horarios más solicitados se agotaron en cuestión de minutos

La técnica de los "dos minutos diarios" para mantener la casa ordenada sin esfuerzo

Ordenar el departamento sin sacrificar el tiempo libre parece una misión imposible. La solución reside en implementar estrategias inteligentes y prácticas que se integren de forma natural a la vida cotidiana. La clave, detallan los expertos, no es la limpieza en sí de los ambientes, sino la prevención para evitar el desorden y que todo se vuelva cuesta arriba. Uno de los pilares fundamentales que idearon los expertos es la regla de los dos minutos, que consiste en realizar tareas en menos de 120 segundos para comenzar con la rutina. Ejemplos existen de los más variados: guardar los zapatos, lavar los platos, secar los cubiertos, limpiar la mesa, sacar la pelusa de los muebles. Otro punto a tener en cuenta son los hábitos que implementa una persona para transformar el ambiente, como hacer la cama cada mañana y mantener las superficies despejadas como el escritorio libre de objetos. Para departamentos de dimensiones reducidas, la solución es optimizar cada espacio para sacarle el mayor provecho a la técnica de los dos minutos diarios. Dentro de este ítem, existen dos opciones ideales para quienes son obsesivos de la limpieza y tienen muy poco tiempo disponible para el orden diario.Almacenamiento vertical: se recomienda aprovechar al máximo la dimensión del mobiliario para poblarlo con estanterías flotantes que lleguen al techo y la instalación de colgadores de pared. Esto maximiza la capacidad sin comprometer el espacio horizontal.Rutinas de 15 minutos: para evitar el agobio de una limpieza maratónica, se propone dedicar solo esta cantidad de tiempo diario -con ayuda de un temporizador- a las tareas de organización específicas. Este enfoque permite abordar el desorden por zonas -el comedor, la sala de estar- y asegura que ninguna área quede descuidada por completo.

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20 minutos al día: cómo dormir la siesta le puede ayudar a la memoria, aumentar la productividad y reducir el estrés

Dormir bien ya no es un lujo, sino una necesidad que influye directamente en la salud física y mental. En un contexto de jornadas laborales extensas y ritmos acelerados, las siestas breves resurgen como una estrategia práctica para recuperar energía y mejorar la memoria. La Mayo Clinic recomienda que la duración ideal de una siesta oscila entre 10 y 20 minutos, un rango que favorece la concentración y evita la sensación de confusión al despertar.Conrado Estol revela qué hábitos cambiar de tu rutina para vivir mejorLa siesta corta como aliado de la salud mentalDe acuerdo con la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño (ACMES), el 60 % de los colombianos sufre algún trastorno del sueño, cifra reportada en marzo de 2024. Ante esta situación, las siestas cortas se posicionan como un recurso efectivo para mantener el rendimiento diario y compensar la falta de descanso nocturno.Empresas en Colombia comienzan a incluir espacios destinados al descanso breve dentro de sus políticas de bienestar. Según Bobby Richardson, experto en sueño de Emma Colchón: "En el ámbito laboral, incorporar la siesta como parte de la cultura organizacional no significa perder tiempo, sino optimizar energía y productividad. Así como las pausas activas ya se han normalizado, las siestas cortas representan un siguiente paso para reducir el estrés, favorecer la toma de decisiones y mejorar el rendimiento. Algunas empresas en Colombia han comenzado a habilitar espacios de descanso como una señal clara de que el bienestar de los colaboradores es también una inversión en eficiencia". Esta práctica, al igual que las pausas activas, busca reducir el estrés y mejorar la toma de decisiones.Datos de la Asociación Nacional de Empresarios de Colombia indican que más del 65 % de las grandes empresas del país integran programas de salud mental y descanso, incluyendo siestas breves. Las organizaciones que han implementado estas medidas reportan menos ausentismo y mayor satisfacción laboral, lo que refuerza el valor de estas iniciativas como inversión en eficiencia y bienestar.Beneficios fisiológicos y cognitivosLas pausas cortas producen efectos medibles en el organismo, como la reducción de la presión arterial y de la actividad del sistema simpático, además de un aumento de la actividad cerebral. Investigadores del University College de Londres advierten que este tipo de descanso podría tener un efecto protector frente a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.Atraer la abundancia. Una especialista realizará una experiencia para dejar atrás patrones negativosPara aprovechar al máximo los beneficios de una siesta, el entorno juega un papel fundamental. Espacios cómodos y productos ergonómicos facilitan una postura correcta y una recuperación más eficiente. Richardson señala que "un colchón o una almohada inadecuados pueden limitar los beneficios de una siesta, generando incomodidad y tensión muscular. En contraste, los productos ergonómicos favorecen la postura y permiten que el cerebro entre rápidamente en un estado de recuperación, potenciando los efectos de memoria, concentración y creatividad que caracterizan un descanso breve".Recomendaciones para una siesta efectivaSegún la Mayo Clinic, los adultos saludables pueden obtener los mayores beneficios si:Duermen entre 20 y 30 minutos.La realizan a primera hora de la tarde, antes de las 15:00.Eligen un lugar tranquilo, oscuro y con temperatura confortable.Se toman unos minutos para despertar completamente antes de retomar actividades.Aunque las siestas ofrecen ventajas como relajación, mejora del estado de ánimo y mejor rendimiento, dormir en exceso durante el día puede generar inercia del sueño o dificultar el descanso nocturno.

Homicidio en Atlántico: un hombre fue asesinado con arma de fuego, minutos antes habría conversado con su presunto victimario

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El ente público busca fisioterapias que alivien la carga de trabajo de estos operadores, que manejan equipos pesados. Quiere contratar 96 sesiones, ampliables a 48 más. El coste es de 47,9 euros la sesión

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El pueblo a 40 minutos de Manhattan con vistas al río Hudson y una mansión "embrujada" llena de misterio

A solo 40 minutos en auto de Manhattan, Nueva York, se encuentra el pueblo de Nyack, con poco más de 7000 habitantes. Este popular destino tiene varios atractivos: vistas al río Hudson, la posibilidad de practicar deportes acuáticos, una vida nocturna activa e incluso una famosa mansión "embrujada". Así es Nyack: con vistas al río Hudson y un centro peatonal concurridoAl norte de Nueva York y sobre la costa del río Hudson, está el pueblo de Nyack, un popular destino turístico. En un informe reciente, el sitio especializado en turismo Islands destacó la visita al centro, donde las calles están "repletas de cafés, galerías y boutiques que merece la pena explorar".La zona es ideal para recorrer a pie. Durante el camino, los visitantes encontrarán una amplia variedad de tiendas, restaurantes y actividades artísticas. Entre los establecimientos de mayor renombre figura el Elmwood Playhouse, un teatro con capacidad para 99 personas situado en Park Street. Allí, se presentan comedias, dramas y musicales premiados. Las personas que simpaticen más con las artes visuales podrán encontrar su lugar en el Museo y Centro de Estudios Edward Hopper House, inscrito en el Registro Nacional de Lugares Históricos, según la página web Hudson River. Fue construido en 1858 por el abuelo materno del célebre pintor que le da nombre el edificio, nacido en 1882 en el pueblo, y sirvió como su residencia principal hasta 1910.En el sitio de Nyack, se destaca la amplia oferta gastronómica de la zona. Uno de los establecimientos más reconocidos es Amici, donde se sirven pizzas y platos típicos de la cocina italiana. En tanto, el portal Islands valoró el restaurante The Hudson House of Nyack, que cuenta con un refinado menú, un ambiente sofisticado y un servicio excepcional, según el mencionado medio. Qué actividades al aire libre se pueden hacer en NyackDe acuerdo con la tienda regional especializada en actividades al aire libre Long Path Outfitters, los amantes de la naturaleza no pueden perderse los siguientes senderos en Nyack:Circuito de Hook Mountain y Nyack Beach: con 5,8 millas (9,3 kilómetros) de recorrido y una dificultad moderada, tiene una duración de dos horas y 45 minutos. Permite divisar el río Hudson y su extensión de norte a sur.Circuito naranja y blanco de Buttermilk Falls: tiene 2,1 millas (3,4 kilómetros) de extensión y demanda una hora. Es especial para visitar en familia y, según el sitio, ofrece una de las mejores experiencias en relación calidad-precio del valle del Hudson.Sendero de la playa de Nyack a la playa de Haverstraw: cuenta con 9,8 millas (15,7 kilómetros) de longitud y se necesitan tres horas y 15 minutos para completarlo. Se extiende a lo largo del río y mantiene a los visitantes cerca de la orilla, a diferencia de otras rutas que van a través de las cimas.Para contemplar una vista única, el Memorial Park ofrece paisajes deslumbrantes. A su lado se ubica el puerto deportivo de Nyack, que alberga embarcaciones y un soporte para kayaks.En caso de que el turista desee realizar actividades acuáticas, Nyack Boat Charter ofrece excursiones en velero y deportes en el agua. También se pueden encontrar varias opciones en el Club Náutico de Nyack.La mansión "embrujada" de Nyack y el fallo que la volvió famosaEn Nyack, una casona victoriana frente al río Hudson quedó en la historia por el caso Stambovsky vs. Ackley (1991), popularmente conocido como el "fallo de los Cazafantasmas". La corte sostuvo que no tenía manera de certificar la existencia de fantasmas en la propiedad. No obstante, dado que su dueña había publicitado repetidamente que estaba embrujada, esa reputación "afectaba el valor y debía informarse a posibles compradores". La mansión, construida en 1890 y con más de 4600 pies cuadrados (430 metros cuadrados), se ubica sobre la barranca con vista al río. A lo largo de los años tuvo dueños famosos, como la cantautora Ingrid Michaelson, que vivió allí entre 2012 y 2015, y el artista Matisyahu. Según los registros inmobiliarios, la propiedad salió al mercado en 2020 por US$1,9 millones y se vendió en marzo de 2021 por US$1,8 millones."Es una historia de fondo divertida para esta hermosa casa, pero ninguno de los tres propietarios anteriores en los últimos años ha visto fantasmas", dijo en diálogo con The New York Post Nancy Blaker Weber, una agente inmobiliaria que estuvo a cargo de la venta.A 40 minutos de Manhattan: cómo llegar al pueblo de Nyack desde Nueva YorkPara arribar a la región ubicada a orillas del Río Hudson desde la Gran Manzana, las personas pueden utilizar la autopista estatal de Nueva York (I-87). Respecto al transporte público, una buena opción es tomar el autobús directo de Rockland Coaches hasta la Terminal de Autobuses de la Autoridad Portuaria por aproximadamente 12 dólares.

Da igual dónde vivas o cuánto ganes: todos dedicamos unos 80 minutos diarios a desplazarnos

Según un reciente estudio, las personas tienden a pasar más o menos el mismo tiempo viajando, ya sea caminando, en bicicleta o en coche

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"Solo fueron 20 minutos": lo conoció a través de una app de citas y su vida se convirtió en una pesadilla que duró años

Lo que empezó como una cita común terminó convirtiéndose en una locura que se prolongó en el tiempo. Nadia, una masajista de 34 años, fue acosada, amenazada y humillada, mientras la policía ignoraba sus denuncias

Tacos de pollo al chipotle: cremosos, picositos y listos en minutos

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La rutina se enfoca en movimientos compuestos que trabajan en simultáneo múltiples grupos musculares.

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Cómo hacer empanadas crujientes y perfectas en la "air fryer": una receta saludable del clásico latino lista en menos de 30 minutos

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Del lujo a la calle: miles huéspedes fueron echados en minutos por el cierre y colapso de una cadena hotelera con más de 7 mil alojamientos

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Renfe deberá reimplantar las devoluciones del 50% y 100% del billete por atrasos de 15 y 30 minutos

Postre de frutos rojos: una receta fácil que estará lista en menos de 10 minutos

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Esta técnica promete mejorar el bienestar emocional dedicando solo diez minutos al día

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¿15 minutos bastan?: un nuevo estudio midió la relación entre el tiempo de caminata continua y la longevidad

La investigación observacional de casi 10 años de seguimiento, difundida por The Washington Post, encontró un riesgo significativamente menor de enfermedad cardiovascular y muerte prematura en quienes caminaban diariamente por ese lapso y sin pausa

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Sebastián Orlandi: "El centro se está descentralizando, la gente busca vivir y trabajar a 15 minutos de todo"

El desarrollador inmobiliario describe la nueva lógica urbana que redefine las preferencias habitacionales y laborales en Buenos Aires. Leer más

En solo minutos, una familia en SJL perdió la bicicleta terapéutica que ayudaba a la movilidad de su hijo con síndrome de Down

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Nació sin vida y fue reanimado durante 10 minutos, con un diagnóstico angustiante: "Era casi imposible de superar"

La tarde en que la neuróloga le dijo el diagnóstico de Lucca a Micaela Molina, su mamá, le rompió el corazón y sintió que el mundo se le venía abajo. Angustia, tristeza, culpa y desesperación fueron algunos de los sentimientos que la embargaron. Estaba muy dolida y lloró durante días. No podía hablar con nadie del tema sin lagrimear.Sin embargo, eso no fue todo. Lo más crudo fue cuando en Neonatología le dijeron algo que jamás hubiera querido escuchar, "Mamá: no se haga ilusiones, su bebé tiene una parálisis cerebral severa y no va a poder hacer nada. Tampoco puede ayudarlo porque no hay más nada que hacer". Además del contenido de esas palabras, el modo distante, frío y tan poco empático la dejaron a Micaela en estado de shock."En el momento que escuché eso no podía hablar. Mi mente y mi corazón no comprendían aquellas palabras tan duras que había escuchado hacía instantes. Cuando salí, me abracé con mi familia y no paré de llorar y llorar, fue un golpe muy duro tanto para mí como para mis padres"."Sentí que algo maravilloso había llegado a mi vida"Cuando Micaela se enteró de que estaba embarazada sintió emoción, felicidad, ansiedad y, por sobre todas las cosas, la ilusión de que en unos meses iba a ser madre, cumpliendo el sueño que tenía desde que era chiquita. "Sentía que algo maravilloso había llegado a mi vida, empecé a comprar ropa y cosas de bebé, era algo que me hacía muy feliz. Desde el día uno sabía que venía un varón, podía presentirlo, tenía pensado ya un nombre e imaginaba todos los días cómo iba a ser nuestra vida juntos", recuerda Mica.A los pocos días de enterarse la noticia la compartió con sus padres, que estaban muy emocionados por la llegada del primer nieto. Todos los días caían a su casa con regalos para el futuro bebé.Mica cuenta que el embarazo fue tranquilo, sano y controlado y que esperaba ansiosa cada ecografía para poder verlo. Durante esos meses se mostró muy activa y trabajó con su familia hasta una semana antes de que naciera Lucca.Complicaciones en el partoAunque todavía Mica desconoce las causas, Lucca nació prematuro (a las 35 semanas) por parto espontáneo. "Ese día me fui a dormir y me desperté a la madrugada con la bolsa rota y fuimos al hospital donde me ingresaron y estuvimos esperando a que dilatara para que naciera el bebé porque ya no había vuelta atrás. El parto ya se había desencadenado, yo digo que él decidió que era el día en que quería nacer".El parto fue prolongado porque en la etapa de expulsión Lucca no podía salir del canal de parto lo que le produjo sufrimiento fetal y la posterior asfixia. Esa situación desencadenó una Encefalopatía Hipóxica Isquémica (lesión cerebral que ocurre por falta de oxígeno y flujo sanguíneo al cerebro, generalmente durante el parto o poco después).En el caso de Lucca nació sin vida y tuvo que ser reanimado de forma avanzada durante 10 minutos. Posterior a esa maniobra fue sometido a la terapia de hipotermia (se trata de reducir controladamente la temperatura corporal central a 32-36°C para proteger el cerebro de daños) durante 72 horas.La Encefalopatía Hipóxica Isquémica le ocasionó una parálisis cerebral infantil. "Lo primero que pensé fue en cómo lo arregló, ignorando sobre el tema. No sabía que existían terapias y estimulación que ayudarían a la evolución de mi hijo. Con el correr de los días comencé a buscar información por mi cuenta y conectándome con otros padres aprendí que venía una etapa compleja, con un largo camino por recorrer, pero muy hermosa por vivir", se emociona Mica."Le hizo muy bien tenerme cerca todo ese tiempo"Todos los días Mica iba religiosamente a ver a su hijo a Neo. Llegaba alrededor de las 10hs y regresaba a su casa a eso de las tres de la madrugada. "Siento que le hizo muy bien tenerme cerca todo ese tiempo, lo ayudó a evolucionar. Estuvo en una maternidad los primeros 11 días de vida y luego fue trasladado a una clínica donde permanecimos 62 días que fueron, sobre todo los primeros, muy difíciles ya que Lucca tenía un alto riesgo de vida y las noticias no eran alentadoras. Gracias al apoyo de mi familia pude alquilar un departamento cerca de la clínica para poder estar con él y eso lo hizo menos angustiante".La llegada a casa, cuenta, fue uno de los días más hermosos. Durante el viaje en ambulancia iba pensando en que en ese mismo instante comenzaba una vida nueva, llena de miedos y, a la vez, de felicidad. Cuando llegaron a su hogar Mica y Lucca se encontraron con una gran sorpresa: su familia y otros seres queridos los estaban aguardando con muchos globos de colores. Estaba claro que había razones para festejar.Las terapias para Lucca comenzaron en su domicilio, que se llenó de diferentes profesionales que estaban dispuestos a contribuir con su granito de arena para intentar mejorar su calidad de vida. Comenzó con estimulación temprana, kinesiología, fonoaudiología y terapia visual."La evolución que tuvo fue muy favorable. Empezó a jugar, y a tener mejor control de su tono muscular, lo que ayudó a su deglución. A los seis meses comenzó a probar papillas y sabores de distintas frutas. Ahora, ya se sienta y tiene un mejor movimiento".¿Qué cosas aprendés de él en el día a día?En este proceso la paciencia es fundamental para poder llevar todo a su tiempo. Otra cosa muy importante que aprendí es que un diagnóstico no es un pronóstico y que para él no existe un techo. Va a lograr todo lo que él pueda y estoy orgullosa de todo lo que ha logrado hasta ahora. Lucca es un ejemplo de resiliencia, salió de una situación casi imposible de superar y demostró que pudo avanzar y ser un bebé muy feliz, rodeado del amor de toda la familia que jamás dejó de creer en él.¿Cuáles son las expectativas que tenés como mamá?Mi expectativa es que sea feliz, que pueda alcanzar su máximo potencial y una buena integración en este mundo donde, poco a poco, la inclusión a la discapacidad está sucediendo. Sueño con verlo crecer y que tenga todas las posibilidades que existan.El deseo que tiene pensado Mica para cuando Lucca apague la velita de su primer año de vida es que pueda superarse día a día y que cuando llegue su cumple pueda celebrar un año en el que se verá su mejor versión.

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