minutos

Solo cuatro minutos de ejercicio pueden ayudar a los adultos mayores a caminar mejor: qué descubrió un estudio

El ensayo involucró a varias personas durante 12 semanas. Es de la Universidad Estatal de Pensilvania y tiene conclusiones acerca de la calidad de vida.

Un blooper entre Otamendi y Beltrán terminó en gol de Aldosivi, pero River se salvó y minutos más tarde marcó de penal

River derrotó por 2-0 a Aldosivi en Mar del Plata, en el arranque de la última fecha del Torneo Clausura. En el duelo correspondiente al grupo B, el equipo marplatense se había puesto al frente ante el Millonario luego de un insólito choque entre Otamendi y Santiago Beltrán. Sin embargo, el árbitro Bryan Ferreyra lo anuló a instancia del VAR por una posición adelantada. Luego volvió la polémica: una mano en el área, que el juez principal vio en el monitor, derivó en penal para los dirigidos por Leonardo Ponzio.Se disputaban 13 minutos de la segunda parte y Aldosivi contaba con una pelota parada para utilizar el juego aéreo. Nicolás Gaitán se hizo cargo del tiro libre. La pelota cayó al segundo palo y Santiago Beltrán dejó el arco para ir a ganar en las altura. En ese momento, Nicolás Otamendi retrocedió para despejarla y chocó con el arquero.La acción continuó y Alan Sosa se quedó con la pelota. Le pegó al arco y Andrés Vombergar llegó para acomodarla de taco. Con dos futbolistas de River tendidos en el piso, Santiago Moya aprovechó para marcar el 1 a 0 y celebrarlo. Luego del festejo, el cuerpo médico de River ingresó a atender a Beltrán y Otamendi, que habían quedado golpeados producto del choque y en ese momento, Ferreyra aguardaba la comunicación del VAR.Tras cinco minutos de demora, el árbitro principal anuló el gol de Aldosivi: "Luego del chequeo de cabina VAR se observa que el jugador del equipo local, se encuentra adelantado", expresó. El futbolista en cuestión era Vombergar, que efectivamente estaba fuera de juego. SE SALVÓ EL MILLONARIO: por este offside de Vombergar, no suma el gol de Moya tras el choque entre Beltrán y Otamendi.ð??º ESPN Premium | Suscribite al Pack Fútbol en https://t.co/QYG8QkfMVs pic.twitter.com/FRdLVMe89a— SportsCenter (@SC_ESPN) November 5, 2026Las polémicas continuaron en el estadio José María Minella. River tuvo un tiro libre a los 24 minutos y Sebastián Driussi se hizo cargo del remate. Su disparo rebotó en la barrera. En la segunda jugada, el delantero volvió a pegarle, pero la mandó muy alto. Sin embargo, tras esa jugada, Ferreira no reanudó el partido, debido a que estaba en comunicación con la cabina del VAR. En la transmisión, se escucha que alguien del banco de River le exigió al cuarto árbitro si no había habido una mano en la barrera por parte de Andrés Vombergar.Por esta mano de Vombergar hay PENAL para River en Mar del Plata. ¿Qué te pareció?ð??º ESPN Premium | Suscribite al Pack Fútbol en https://t.co/QYG8QkfMVs pic.twitter.com/hTWQLTAkGa— SportsCenter (@SC_ESPN) November 5, 2026En ese momento, Javier Sanguinetti, entrenador del Tiburón, recibió la expulsión por protestar hasta que el juez se dirigió a ver la jugada. Pasaron cuatro minutos hasta que decidió cobrar penal para River: "Luego de la revisión en campo observo que el jugador número 29 de Aldosivi comete una mano anti natural. Decisión final: penal sin tarjeta", expresó.Lucas Beltrán se hizo cargo del remate y con un tiro al rincón derecho estableció el 1 a 0 para el equipo de Leonardo Ponzio a los 30 minutos. Vale destacar que entre las dos polémicas, el partido estuvo parado durante nueve minutos y medio.Cuando se cumplieron los 45, Ferreyra adicionó ocho, y pasado el tiempo reglamentario, River liquidó el partido. Armó la jugada Rafael Santos Borré por la izquierda y jugó con Francisco Ortega. El lateral envió el centro atrás, y por detrás llegó Ángel Correa para poner el 2 a 0 con un tiro cruzado, que se desvió ligeramente en un defensor del equipo marplatense.

Colados en Transmilenio llenarían nueve buses en cinco minutos, reveló la Personería de Bogotá: estas son las cinco estaciones con más casos

Dos de las estaciones hacen parte de la troncal Caracas, mientras que las restantes se encuetran por la avenida Las Américas, calle 80 y la NQS (carrera 30)

El método KIST, la técnica que ayuda a salir del espiral de ansiedad en diez minutos

Respirar, cambiar el diálogo interno, crear y conectar con otros son las claves de esta práctica contra el estrés que propone una socióloga de Harvard

La alta velocidad Madrid-Barcelona registra retrasos de 20 minutos por un bache en la vía

Correr a ritmo lento durante solo 10 minutos activa el cerebro y mejora el ánimo, afirma un estudio

Una investigación realizada por científicos japoneses comprobó cambios inmediatos en el rendimiento mental y el humor de 24 adultos jóvenes. Cómo llevarlo a la práctica cotidiana para aprovechar todos sus efectos positivos

Cómo reducir la ansiedad en cinco minutos: el ejercicio que recomienda una experta para recuperar la calma

¿Qué hacer si está teniendo angustia por algo o alguien? ¿Hay una situación que lo está conflictuando y no sabe qué hacer ni cómo manejarla? La ansiedad es esa sensación que invade el cuerpo y la mente cuando el futuro es incierto, cuando nos sentimos amenazados o vivimos pensando que hay un peligro inminente. Muchas veces esa presión es tanta que sobrepasa cualquier fuerza de voluntad.La terapeuta Marcela Pedraza, directora de un estudio de pilates en el norte de Bogotá, acaba de publicar un video en su canal de YouTube en el que explica cómo reducir la ansiedad y recuperar la calma de cinco minutos."En este video te guío en un ejercicio de respiración de solo 5 minutos para relajar el cuerpo, disminuir la tensión y volver a sentirte más tranquilo. Puedes practicarla cada vez que necesites detenerte, respirar y reconectar contigo", dice la descripción que acompaña el clip.Pedraza explica que el ejercicio consiste en hacer conciencia de dónde se encuentra nuestro cuerpo en lo físico, lo emocional, en lo que siente, en las preocupaciones, hasta en la forma en la que se está impactando al mundo. ¿Pero por qué es tan complicado manejar la ansiedad? Según la Organización Mundial de la Salud, en los últimos años se ha registrado un aumento en los casos de esta afección, haciendo del fenómeno un aspecto cotidiano cada vez mayor.Es común que se confunda con pánico, depresión, fobias o alguna alteración nerviosa similar. No obstante, la ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante situaciones de estrés, es normal que tenga la sensación momentos previos a un evento importante.El problema radica cuando esta se transforma en un trastorno, de acuerdo con lo señalado por el portal especializado MedlinePlus.Entre las consecuencias que trae, la ansiedad puede llevar a la persona a interpretar una serie de eventos sociales como un ataque o situación de peligro que puede provocar diversos sentimientos de angustia e inseguridad.En el caso de la ansiedad social, las personas están viendo de forma constante señales de alerta falsas, interpretando gestos, palabras o eventos ajenos como una agresión.En la ansiedad generalizada se puede sentir miedo, pánico y preocupación, hasta por las cosas más pequeñas.

Borges y el cine: el documental de Mariano Llinás que dura cinco horas y media ya agotó sus funciones en solo 180 minutos

Lo que ya se proyectaba como uno de los grandes acontecimientos del año para el cine argentino quedó rápidamente confirmado. En menos de 24 horas se agotaron las entradas para todo el primer mes de proyecciones de Biografía de Jorge Luis Borges, la nueva película de Mariano Llinás, que tendrá su estreno en la Argentina este domingo 8 de noviembre en el auditorio del Museo Lationamericano de Arte de Buenos Aires (Malba), situado en Av. Figueroa Alcorta 3415. La venta anticipada de tickets que se puso en marcha este mismo martes recibió una respuesta inmediata del público. Ya no queda lugar para las funciones del 8, del 15, del 22 y del 29. Y la inusual duración de la película (324 minutos en total), lejos de ser un obstáculo parece haberse convertido en un atractivo adicional. Esas cinco horas y media se exhibirán divididas en tres partes, con dos breves intervalos. Esta primera convocatoria garantiza una continuidad prolongada en cartel para esta nueva producción de El Pampero Cine, que llega precedida por una amplia cosecha de elogios en destacados festivales internacionales. Biografía de Jorge Luis Borges tuvo su estreno mundial a comienzos de septiembre, fuera de competencia, en el 83° Festival de Venecia, dentro de la sección Venice Open. Luego pasó por Toronto, Nueva York, Londres, la Viennale (Austria) y más recientemente por la Semana Internacional de Cine de Valladolid (España), donde conquistó el Premio Especial de la sección Tiempo de Historia. La película de Llinás tendrá además una proyección especial este jueves 5, a las 16, en Mar del Plata, en el Teatro Enrique Carreras, Entre Ríos 1824, dentro de la jornada de apertura de la tercera edición de Fuera de Campo, el espacio alternativo de cine nacional que coincide con el Festival Internacional de Cine de esa ciudad. También podrá verse a partir del 15 de noviembre, todos los domingos a las 16, en el Cine Pixel de la localidad bonaerense de Adrogué. Caudalosa y extensa como las grandes creaciones previas de Llinás (Historias extraordinarias y La flor), Biografía de Jorge Luis Borges nació como un encargo, el registro documental de toda una gran colección de escritos y memorabilia borgiana transferida desde la Fundación San Telmo al Institute for Studies of Latin American Arts (Islaa) en Estados Unidos bajo la curaduría del coleccionista, ensayista y traductor Ernesto Montequín, experto conocedor de la obra del autor de El Aleph y a la vez figura central de todo el extenso relato. Pero esa convocatoria se transformó en otra cosa, según lo contó el propio Llinás a LA NACION. "Y ahí me vino muy temprano la idea de la biografía de Jorge Luis Borges: la certeza de que no tenía que ser una película sobre Borges, sino una biografía. Y que esa biografía tenía que estar sostenida en papeles y objetos. Porque hacer una biogafía en cine es muy difícil salvo que hagas una biopic, que es un tipo haciendo del personaje, pero eso no es una biografía, es una película. La idea de la biografía en sentido literario en el cine es muy difícil de hacer. Y ahí dije: 'ah, se puede'. Y salió". En el cierre de un verdadero año borgiano, que recuerda las cuatro décadas exactas del fallecimiento del escritor en Ginebra, el 14 de junio de 1986, el estreno de este documental, una de las obras más audaces, originales, atrapantes, magnéticas, brillantes y creativas del cine argentino de las últimas décadas, es todo un acontecimiento. El lanzamiento de Biografía de Jorge Luis Borges coincidirá en la misma sala con la presentación de El fantasma, la otra producción destacada realizada este año por El Pampero Cine, el proyecto colectivo independiente creado en 2002 por Llinás, Laura Citarella, Agustín Mendilaharzu y Alejo Moguillansky. Dirigida por Ignacio Masllorens y el artista plástico David Lamelas, El fantasma tendrá funciones todos los sábados del mes, también a las 18, en Malba Cine. Esta película también tuvo su estreno mundial en el Festival de Venecia, en ese caso dentro de la sección paralela Giornate degli Autori. La película de Masllorens y Lamelas propone, como es habitual en las creaciones de esta usina creativa, una suerte de cruce entre la ficción y la realidad con toques de comedia absurda, espíritu de falso documental y una lúcida reivindicación de las grandes vanguardias del arte argentino del siglo XX. Lamelas es uno de ls grandes sobrevivientes de una de esas vanguardias, la del Instituto Di Tella. Desde esa memoria y con juguetón espíritu detectivesco, lo vemos poniéndose al frente, delante y detrás de las cámaras, de una obsesiva pesquisa: saber qué ocurrió realmente con Rubén Santantonín, una de las figuras menos conocidas de aquella generación, que falleció muy joven (apenas 45 años) después de destruir toda su obra artística. Así lo anticipa la presentación oficial de la película: "Lo que parece ser un trabajo claro y acotado en torno a entrevistas y archivos sobre el Instituto Di Tella comienza a transformarse en una pregunta inquietante: ¿cómo hacer visible a alguien que eligió desaparecer?".

Un apagón parcial afecta a 13.740 suministros de La Palma durante 22 minutos

Ley Antimemes se concreta en el Senado: Morena y aliados la aprueban en menos de 40 minutos

El dictamen obtuvo 19 votos a favor y siete en contra en comisiones; la reforma contempla multas de hasta 4.3 millones de pesos y sanciones contra usuarios reincidentes

Ensalada de manzana cremosa: receta paso a paso lista en 15 minutos

Este clásico navideño rinde diez porciones frías combinando cubos frescos con piña en almíbar, nueces y pasitas bañadas en aderezo dulce, ideal para acompañar el pavo durante las cenas familiares de diciembre

Puente informó a Sánchez su decisión de dimitir minutos antes de anunciarlo

Jennifer Aniston, 57 años, sobre cómo se cuida: "Antes pensaba que entrenar era transpirar durante 45 minutos o una hora"

"Siempre priorizó el estado físico, pero ahora es más inteligente a la hora de entrenar", resume la revista People en una entrevista reciente con Jennifer Aniston, una de las principales celebridades referentes del mundo wellness.La actriz de 57 años es la principal embajadora de Pvolve â??un método de entrenamiento físico de bajo impacto que combina fuerza funcional, pilates, resistencia y movilidad articularâ?? que, según contó, es la actividad con la que hoy en día se mantiene en forma. Aseguró también que la práctica le permite desafiar todas las partes de su cuerpo y con solo 20 minutos de ejercicio se hace la diferencia. "El entrenamiento de fuerza fue lo que más diferencia hizo", dijo respecto de la variante del método que más beneficiosa le resultó para su salud y estética. También explicó: "A medida que me fui educando sobre el cuerpo, pude volverme más fuerte de lo que jamás había pensado".Cristina Kirchner contó cómo es su rutina de entrenamiento en prisión domiciliariaVeinte minutos y una dieta sin culpasDurante años, reveló Aniston a la publicación, creyó que un entrenamiento solo valía si duraba más de una hora. "Pensaba que entrenar era transpirar durante 45 minutos o una hora, ya sea corriendo en una cinta o haciendo aeróbica. Si no, no servía de nada", recordó. Y continuó: "Estoy muy agradecida de que eso no sea cierto". View this post on Instagram Cuando se trata de mantenerse motivada por su cuenta, el secreto es simple. "Me digo a mí misma: 'Podés hacer cualquier cosa en solo 20 minutos'", reveló. Aclaró que, si lo que falta son ganas y ánimo â??y no hay cansancio ni dolor muscular de por medioâ??, se repite recordando lo bien que se siente al terminar de ejercitar: "Vas a sentirte mucho mejor después".Acompaña el movimiento físico con una alimentación equilibrada. De acuerdo con la protagonista de Friends, sigue el 'plan 80/20â?²: el 80% del tiempo come platos saludables y equilibrados. El 20% restante, contó, "me doy días en los que puedo comer lo que quiero. No me privo".Como ya había contado en entrevistas previas, no sigue una dieta a rajatabla y un infaltable en su semana es el súper licuado de bananas, cerezas, moras, un polvo de vegetales verdes, péptidos de colágeno, cacao en polvo, gotas de stevia y leche de almendras.Beneficios del método PvolveTiempo atrás, Alejandro Mezzarapa, reconocido entrenador personal, le contó a LN Bienestar que esta práctica imita el movimiento cotidiano con el uso de elementos extra o simplemente con el peso corporal. Destacó, además, que no solo fortalece y define los músculos, sino que entre sus beneficios se encuentran: la mejora de la movilidad, la estabilidad y la conexión entre el cuerpo y la mente."La idea es que se ejercite todo el cuerpo: desde el tronco superior, pasando por los hombros y la espalda, hasta los abdominales y el tren inferior", dijo el coach. Otro punto interesante de la propuesta de Aniston que destacó Mezzarapa es que cada uno puede regular la intensidad del entrenamiento de acuerdo a su condición física: "El que prefiere puede arrancar usando su propio peso y a medida que avanza y adquiere confianza y destreza, puede incursionar en los elementos", sentenció.

Después de "La Flor", Mariano Llinás vuelve con una película monumental: una biografía de Borges de 323 minutos

El cineasta argentino construyó un documental de 323 minutos que se aleja de las biografías tradicionales para explorar el universo personal, literario y afectivo del autor de "El Aleph". Leer más

Caputo negó la crisis y minutos después anunció pequeñas medidas para contenerla

El ministro dejó algunos anuncios para los empresarios reunidos en la UIA, entre ellos la suspensión de los embargos de ARCA hasta marzo, el pago de deudas aduaneras y la promesa de eliminar el impuesto al sello. "No nos comamos el cuento", dijo sobre la gente que no llega a fin de mes.

Los empleados que usan IA trabajan hasta 90 minutos más por día que quienes no la usan

Los usuarios intensivos también mantienen 22% menos de concentración continua, según datos de 9.140 trabajadores de oficina

Dónde conseguirlo: llega a la Argentina el primer autotest de VIH, con resultado en 20 minutos y de venta libre en góndolas

A mediados de este mes, un nuevo actor ingresará al mercado para avanzar en la solución del principal problema que tiene el tratamiento del VIH en nuestro país: la detección tardía y a menudo avanzada de la infección. Por $27.500 será posible adquirir en farmacias y también online el nuevo OraQuick HIV Self-Test, que, a diferencia de los tests rápidos conocidos, puede ser realizado por la misma persona, en forma totalmente confidencial, a partir de una muestra de saliva en lugar del pinchazo en el dedo.El autotest se ha probado ya en más de 60 países -entre otros, Ecuador, Colombia, Perú, Chile y Brasil, en este último caso, bajo otra marca- y tiene más de 16 años de aprobación de la FDA, la entidad reguladora de medicamentos y alimentos de los EE.UU. OraQuick identifica anticuerpos contra los virus VIH-1 y VIH-2 en una muestra de fluido oral. Para realizarlo, el usuario pasa suavemente el hisopo por la parte exterior de sus encías, lo coloca en un vial con solución reveladora incluida en el envase y lee el resultado entre los veinte y los cuarenta minutos posteriores. De acuerdo con los datos técnicos del fabricante, el dispositivo alcanza niveles de sensibilidad y especificidad superiores al 99% cuando se utiliza correctamente. En la Argentina lo distribuye el laboratorio nacional Richmond, a través de un convenio con la compañía estadounidense OraSure Technologies.Florencia Cahn, directora de la División Vacunas de Fundación Huésped y presidenta de la Sociedad Argentina de Vacunología y Epidemiología (SAVE), indicó: "Hasta ahora, los tests rápidos se hacen con un pinchazo en el dedo y una gotita de sangre. Pero necesitamos ser más ingeniosos y llegar más temprano al diagnóstico. En nuestro país 140.000 viven con VIH, pero el 13% no lo sabe. Son unas 18.200 personas, y el dato más preocupante es que la mitad (49%) de los nuevos diagnósticos se realizan en forma tardía y un 33% de estos en un estadio más grave, cuando la infección está avanzada, es decir, con presencia de infecciones oportunistas"Y sostuvo: "Ampliar el testeo y vincular con el sistema de salud es fundamental. Cualquiera puede tener VIH. Y un diagnóstico tardío o avanzado puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte".RecaudosEste primer autotest de VIH no invasivo no es, sin embargo, un test diagnóstico: "Si da positivo debe confirmarse mediante estudios de laboratorio en un centro de salud â??agregó la infectóloga â??. Y si el resultado es no reactivo, es concluyente siempre y cuando la persona que se lo practicó no haya tenido una posible situación de exposición al virus, como por ejemplo relaciones sexuales no protegidas. Un análisis de sangre inmediatamente posterior a la exposición al virus también puede dar negativo, porque el organismo no tuvo tiempo de generar anticuerpos".Esta nueva opción será el único autotest que estará en góndolas, junto con los de embarazo. Se lo considera especialmente orientada a personas que quieren mantener su privacidad: en cualquier laboratorio hay que firmar un consentimiento informado para hacerse la detección del VIH y en los tests rápidos con pinchazo existe siempre un operador que lo realiza, lo cual implica un grado de exposición. También es recomendado para quienes le temen a las agujas."Cuanto antes, mejor"Consultada sobre el nuevo autotest, Analía Urueña, directora del Centro de Estudios para la Prevención y Control de Enfermedades Transmisibles (CEPyCET) de la Universidad Isalud, indicó: "Lo celebro, siempre es mejor saber y cuanto antes, mejor. Quizás no sea lo óptimo que la persona se lo realice a solas, pero esto depende de cada situación. Probablemente lo ideal sería recurrir a un centro de testeo rápido, donde se hace testeo informado, confidencial y se conecta al paciente con el circuito de confirmación y atención. Pero si eso no ocurre porque la persona nunca tiene tiempo, no sabe dónde concurrir, tiene pudor o simplemente prefiere hacerlo sola, el autotest es una excelente alternativa. Celebro que haya una herramienta más que facilite el acceso al testeo y lleguemos más temprano al diagnóstico."Miguel Pedrola, director científico para Latinoamérica y el Caribe de AIDS Healthcare Foundation (AHF), también dio su opinión: "Creo que es una buena noticia agregar posibilidades de acceso al diagnóstico. Seguro que hay personas que no quieren exponerse por vías tradicionales, como el test rápido con pinchazo en el dedo o los tests de laboratorio. Esta es otra alternativa más que espero que se integre al sistema de salud como medida de prevención".Efectivamente, confirmaron desde Richmond, el Programa Nacional de VIH considera incluirlo dentro de su oferta de servicios gratuitos a la población. En nuestro país, los medicamentos y otros métodos diagnósticos para tratar la infección por VIH son cubiertos por el Estado, las obras sociales y prepagas."El 88% de los pacientes diagnosticados están tratados y la mayoría se encuentra dentro de la fracción I=I (indetectable igual intransmisible) que ocurre cuando durante 6 meses mantiene una carga viral indetectable en sangre, lo que impide la transmisión del virus por vía sexual", agregó Cahn, quien resaltó que el 65% de los pacientes es atendido en el sector público, y que el desafío "no es solo iniciar sino sostener el tratamiento". La infectóloga agregó que, así como los médicos indican de rutina análisis de colesterol, glucemia, hemograma, y otros, también deberían solicitar el de VIH, ya que esto sumaría diagnósticos y, por ende, podría contribuir a que los nuevos pacientes comiencen los tratamientos oportunos, que hoy garantizan una buena calidad de vida.Maximiliano Bergman, director médico de Laboratorios Richmond, indicó que el autotest fue validado a través de numerosos estudios clínicos; entre éstos, el STAR03 , del que participaron 900 personas de Sudáfrica y Zimbahue, 517 varones y 383 mujeres (la infección es más frecuente en hombres), y dio resultados similares a los de un Elisa clásico: "99.4% de sensibilidad (no hubo ningún falso negativo), 99% de especificidad (los negativos realmente lo eran) y 97.1% de usabilidad (las personas comprendieron las instrucciones para hacer el test de manera correcta)", afirmó. En la Argentina, Fundación Huésped llevó adelante el estudio clínico que la Anmat exigía para la aprobación local del autotest.El director médico de Richmond, el primer laboratorio local en lanzar aquí el genérico de un antirretroviral en 1996, agregó: "El costo médico anual promedio de un paciente que detecta en forma temprana la infección por VIH promedia los US$1000. La detección de la infección en una etapa tardía puede superar los US$9000 anuales. El costo para un paciente que se detecta en forma temprana se concentra en la compra de los antirretrovirales (TARV). En el caso de un paciente tardío, se suman los gastos de hospitalización, estudios de alta complejidad y tratamientos de comorbilidades".

Diez minutos de campanadas para recibir al Papa: así será la bienvenida de las iglesias de Buenos Aires a León XIV

El Arzobispado de Buenos Aires invitó también a colgar banderas argentinas con la insignia papal en edificios e instituciones religiosas.A los fieles se los llamó a recibir al Sumo Pontífice "con el corazón abierto".

Cómo funciona el primer autotest de VIH de venta libre en Argentina: "Sin agujas, con una muestra de saliva, y resultado en 20 minutos"

Es un desarrollo producido en el país por Laboratorios Richmond. El dispositivo está aprobado por ANMAT y permite detectar anticuerpos del virus en el fluido oral de la boca. Por qué es tan relevante una herramienta de detección temprana en tiempos de cronificación del VIH, que aún no cuenta con vacuna preventiva

Pumas en Dublín: varios sumaron minutos en sus clubes antes de incorporarse al plantel

Se juntaron la semana pasada en Londres, se dispersaron en sus clubes y la mayor parte del plantel se volvió a reunir el domingo en Dublín. Luego de la concentración en Londres, varios integrantes de los Pumas jugaron en sus equipos a días del choque ante Irlanda, el 6 de noviembre, perteneciente a la cuarta fecha del Nations Championship.La principal novedad en la lista que dio a conocer Felipe Contepomi el último viernes fue la inclusión de Facundo Isa, que regresó a una convocatoria después de un año y medio. El santiagueño llega afilado a noviembre: en el encuentro que cerró la octava fecha del Top 14 fue una de las grandes figuras de Pau, que superó con autoridad 34-14 a un equipo alternativo de Toulouse. Participativo en ataque, con su potencia característica para ganar la línea de ventaja, apoyó dos tries y también cumplió una gran tarea defensiva, liderando la estadística de tackles (15) y con dos pelotas recuperadas. El jugador de 33 años está atravesando un presente óptimo y se sumó al plantel puma en lugar de su compañero de club, Santiago Grondona, que sufrió una lesión.Efraín Elías completó los 80 minutos en Toulouse, mientras que Tomás Rapetti ingresó en la segunda mitad como pilar derecho. Por su parte, Julián Montoya recibió una tarjeta amarilla en Pau por un tackle alto y fue reemplazado a los 66 minutos. En el otro encuentro de la jornada de domingo, Justo Piccardo apoyó uno de los tries de la goleada de Montpellier 69-10 sobre Castres. El centro fue indomable en ataque, con 10 tackles superados y 103 metros recorridos. Para Contepomi y su staff no fue una buena noticia que estos cinco jugadores sumen minutos el domingo; el test ante Irlanda será el viernes, por lo que sólo tendrán cinco días de descanso y además se incorporaron un día después que el resto de sus compañeros. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por TOP14 Rugby (English) (@top14rugby.en) Marcos Kremer jugó el partido completo en el triunfo de Clermont 37-30 sobre Racing 92. Nuevamente se ubicó como segunda línea, un rol que no ocupará en noviembre. Tomás Albornoz sumó 69 minutos en Toulon, que superó a Perpignan 25-24 y sigue trepando en la tabla. El apertura tuvo un gran inicio de temporada en su club, aunque esta vez no lució. Juan Martín Scelzo ingresó en el triunfo del Stade Français sobre La Rochelle en una fecha que tuvo el debut de Nicolás Roger en Vannes. El apertura santiagueño, que no fue convocado para los tests de noviembre, aportó diez puntos en el equipo recién ascendido, que también contó con Francisco Gorrissen, Matías Alemanno, Santiago Medrano y Bautista Pedemonte. Ninguno fue tenido en cuenta para preparar el test ante Irlanda. Otros que fueron omitidos en la lista son Lucas Paulos, Rodrigo Bruni y Facundo Bosch, titulares en la derrota de Bayonne 19-14 ante Bordeaux Bègles. Bosch cumplió su partido n° 100 en el club vasco y recibió el reconocimiento de sus compañeros.En Inglaterra, Joaquín Moro tuvo un gran ingreso en la segunda etapa en la victoria de Leicester Tigers 22-16 sobre el Bristol Bears de Pedro Rubiolo, Matías Moroni y Benjamín Grondona. Rodrigo Isgró jugó apenas nueve minutos en la victoria de Harlequins frente Exeter Chiefs, mientras que Simón Benítez Cruz y Francisco Moreno jugaron en la caída de Newcastle Red Bulls ante Saracens. Ignacio Mendy sigue haciendo tries en Benetton, que superó a Edinburgh en una nueva jornada del United Rugby Championship. Además, Bautista Bernasconi apoyó uno y fue elegido como el mejor jugador de la cancha. El hooker perdió la pulseada con Leonel Oviedo en la lista de noviembre y deberá conformarse con el llamado a Argentina XV, que el viernes se medirá ante Inglaterra A en Bath.What a performance in Monigo ð??®â??ð??¨ð???Congratulations @bautibernasconi #BenettonRugby #WeAreLions pic.twitter.com/MOZFVctBSU— Benetton Rugby ð?¦? (@BenettonRugby) October 31, 2026A pocos días del encuentro ante Irlanda, los descansos son buenas señales en la cabeza de Felipe Contepomi, para llegar en mejores condiciones físicas y mentales a una gira demandante, de cuatro semanas consecutivas ante rivales del Seis Naciones. Juan Martín González, Guido Petti Pagadizábal, Mayco Vivas, Boris Wenger, Joel Sclavi, Mateo Carreras, Santiago Chocobares, Lucio Cinti, Bautista Delguy, Gonzalo García, Juan Cruz Mallía y Gerónimo Prisciantelli no vieron acción y llegarán más frescos, además de Pablo Matera, Tomás Lavanini, Leonel Oviedo, Agustín Moyano, Faustino Sánchez Valarolo y Mateo Soler, los que no se desempeñan en Europa. Por política de la Unión, los convocados de Irlanda descansaron para preparar con mayor antelación el primer choque de noviembre, en el que esperarán a unos Pumas necesitados.

Mourinho, los minutos, los sentimientos y la meritocracia

El 10 de abril de 1963, el submarino más avanzado del mundo comunicó al buque de rescate USS Skylark que tenía "dificultades menores", intentó vaciar el lastre y desapareció en cuestión de minutos con 129 hombres a bordo. La reconstrucción de la Armada reveló que el agua de mar se filtró por una junta de tubería soldada con latón, no con soldadura

La nave realizaba pruebas de inmersión profunda frente a Cape Cod cuando perdió contacto con el exterior y terminó hundida con marineros y personal civil.La investigación apuntó a una cadena de fallas técnicas que incluyó el apagado del reactor y la imposibilidad de recuperar la flotabilidad, una tragedia que impulsó nuevas normas de seguridad naval.

El Superclásico arrancó caliente: Lucas Martínez Quarta fue expulsado y River juega con diez hombres desde los 10 minutos

El Superclásico comenzó cortado, con la primera infracción a los 12 segundos favorable a Boca. Lo mismo ocurrió con los ataques de River. Sin embargo, lo ocurrido a los siete minutos detuvo todos los corazones. Un pase filtrado imprevisible de Santiago Ascacibar para Miguel Merentiel activó una infracción de Lucas Martínez Quarta que el juez Nicolás Ramírez no observó como tal, pero el VAR lo llamó y el partido empezó a romperse.Porque no solo hubo duda de que el agarrón para frenar la carrera del uruguayo era falta favorable al Xeneize, sino que entraba en el debate si Quarta no era el último hombre de su equipo, lo que también fue indudable al revisar los detalles de la repetición: Marcos Acuña estaba a la izquierda, apartado de la acción. Cortó una ocasión manifiesta de gol. Entonces, desde las cabinas de la tecnología que manejan en Ezeiza, Silvio Trucco convocó a Ramírez a mirar la jugada en el monitor. Debía retractarse.¡MALAS NOTICIAS PARA RIVER EN EL ARRANQUE DEL SUPERCLÁSICO! LUCAS MARTÍNEZ QUARTA SE FUE EXPULSADO POR ESTE AGARRÓN A MERENTIEL.ð??º El Superclásico, por ESPN Premium | Suscribite al Pack Fútbol en https://t.co/QYG8QkfMVs pic.twitter.com/juiK98KW5p— SportsCenter (@SC_ESPN) November 1, 2026Tras ver la maniobra unos pocos segundos, comunicó a la Bombonera la decisión de echar al zaguero central del equipo de Leonardo Ponzio y cobrar el tiro libre correspondiente para el local. Se le rompieron rápido los planes a River, que debió hacer ingresar a Lautaro Rivero y quitar a un delantero, en este caso Lucas Beltrán, que se retiró por un costado del campo con un rostro incrédulo: una semana tan esperable y apenas 13 minutos en acción.Rodolfo Arruabarrena, entonces, pasó de la furia por la falta en un principio omitida a la euforia por saber que el viento del superclásico inició hacia el lado azul y oro.¡LA LOCURA DEL VASCO! Arruabarrena y su eufórica reacción pidiendo infracción y roja para Martínez Quarta. pic.twitter.com/4cicqPFuNc— SportsCenter (@SC_ESPN) November 1, 2026El partido nunca bajó los decibeles y en cada roce hubo una polémica. Cerca del final, tras una mano de Lozano, cobrada por el árbitro, Acuña empujó a Paredes y el árbitro Ramírez amonestó al lateral del Millonario. Luego, el capitán del Xeneize empujó a Galván y también fue amonestado.El historial de Ramírez en Superclásicos registra un triunfo de Boca y dos de River.Su debut fue en el torneo de 2024, con victoria 1-0 del equipo de Marcelo Gallardo en la Bombonera, gracias al gol de Manuel Lanzini. Luego dirigió el 2-1 de River en el Monumental por el Apertura 2025, con tantos de Franco Mastantuono, de tiro libre, y Sebastián Driussi; Miguel Merentiel marcó para Boca. El antecedente más reciente fue también en la Bombonera: el 2-0 de Boca, dirigido por Claudio Úbeda, con goles de Exequiel Zeballos y Merentiel.

Ocampo: Hemos competido 26 minutos y nos hemos hundido

Mbappé prolonga su pleno de goles a los rivales de LaLiga en apenas once minutos

Frente Amplio y Podemos pelean por los minutos de propaganda gratis que correspondían a Sumar en RTVE: Colau y Montero podrían compartir atril en el debate

Ambas formaciones concurrieron juntas en el 2023, pero Podemos decidió salirse de la coalición en diciembre de ese mismo año

Trump afirmó que todavía debe "encargarse" de uno o dos objetivos en Irán: "Podemos hacerlo en 10 minutos"

"Probablemente podrías echar un vistazo a Pickaxe Mountain", precisó el mandatario sobre el complejo nuclear subterráneo iraní, como uno de los posibles objetivos militares del Ejército estadounidense

2-1. El Albacete aguanta 50 minutos con diez para ganar al Sabadell

2-5. El Roma golea al Udinese en 37 minutos y presiona a todos sus rivales directos

1-1. El Granada salva un punto en los minutos finales y frena al Atlético

Un destino de recuerdo: un paseo por un bosque funerario entre 3.000 árboles a pocos minutos de Madrid

Entre viñedos, sauces y especies mediterráneas, Recordarium atrae cada vez a más familias que buscan un lugar natural para despedirse y volver después a pasear entre sus árboles

El Metroriel en Guatemala proyecta un transporte integrado de 20.5 kilómetros, con frecuencias de cuatro minutos, un eje verde y recuperación de espacios públicos

La inversión inicial del Metroriel asciende a USD 969,1 millones, la mayor obra prevista desde Chixoy. El desembolso de capital financiará las obras civiles, el material ferroviario y los derechos de vía, mientras la fase inicial evaluará las condiciones técnicas y financieras requeridas para desarrollar el sistema urbano

Daniel Gómez Rinaldi explotó contra la China Ansa: "No te tomaste ni 15 minutos para chequear aunque sea en Google cómo fue la historia de Maratea"

Después del inesperado cruce de Santiago Maratea con Josefina "China" Ansa en Podemos Hablar (Telefe) que saldrá al aire en la próxima emisión del sábado 31 de octubre, Daniel Gómez Rinaldi decidió opinar en su programa en Radio Rivadavia (AM 630) sobre la polémica. Para el periodista, la reacción de su colega habría sido exagerada, ya que se rumorea que, después de un picante ida y vuelta con el influencer, se habría largado a llorar.Todo habría comenzado cuando Ansa decidió ser incisiva con Maratea con una de sus famosas colectas, que se había vuelto blanco de críticas después de que una joven en redes lo denunció por no haber cumplido con su acuerdo. Ante esta situación, Gómez Rinaldi apuntó: "¡China, ahora me voy a ocupar de vos! No estás preparada. Aparte, el tema del refugio de los perros yo lo sé muy bien porque lo seguí. Una influencer lo acusó de no haberlo construido porque él había pedido una colecta para construir un refugio para animales. Lo que no se hizo fue otra propiedad y él después demostró en videos que cumplió con su promesa del refugio de animales. Entonces, China, me parece que vos no estás preparada, no te preparaste para esta nota", reflexionó Gómez Rinaldi. "Te dijeron: 'Hacé estas preguntas'. Y no te tomaste 15 minutos para chequear aunque sea en Google cómo fue la historia tanto del refugio como de Independiente. Y sos un invento, ¿qué queres que te diga?", agregó Gómez Rinaldi, dando a entender había sido todo guionado y que se le fue de las manos la situación por no tener herramientas para responder. Fue entonces que el columnista de Gómez Rinaldi le repreguntó por una expresión utilizada para con la periodista: "¿Es un invento?". A lo que, reafirmando sus palabras, indicó: "Sí, es un invento. Porque para mí ponerte como conductora de Telefe, co-conductora en su momento de Iván de Pineda, ponerla ahora... Es muy gracioso cuando uno lee las crónicas que ponen 'la famosa periodista'. Famosa periodista puede ser Mónica Gutiérrez, vos no sos famosa. ¡Por favor!". Además, Gómez Rinaldi repasó que la presencia de la China Ainsa en PH se debió a un escándalo amoroso y no a su recorrido profesional en la pantalla. "A ella la involucran con Pablo Migliore. Porque Nora Colosimo, que es la mamá de Wanda Nara, está de panelista de Ángel de Brito y dijo que habían tenido como un acercamiento. Entonces, a ella le hizo muy mal porque está casada y tiene hijos. Pero, mi amor, si no es verdad, ¡tomatelo como broma! Tanta historia hiciste", concluyó.

El hábito de 5 minutos que los especialistas recomiendan antes de una carrera para evitar lesiones

Una breve secuencia dinámica protege tendones y rodillas frente a miles de zancadas sobre el asfalto. Cuáles son los ejercicios recomendados que previenen molestias musculares previo al esfuerzo principal

Cuatro minutos diarios de ejercicio pueden mejorar la fuerza y el equilibrio después de los 65 años

Un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania con 97 voluntarios de 74 años en promedio halló avances en fuerza, equilibrio y movilidad tras 12 semanas de una rutina breve con bandas elásticas

Agresión contra la AMIC de Sonora ocurrió minutos después de que un juez procesara a detenidos en el operativo contra "El Meny Carranza"

Hasta el momento las autoridades han ejecutado cuatro cateos para localizar a los responsables de la agresión contra la sede estatal, en la que fue asesinado el agente Alberto Guzmán Aguiar

Bajo el nuevo régimen antiterrorista en Honduras, 40 pandilleros solo tienen 30 minutos de sol al día

La normativa aprobada por el Congreso Nacional en septiembre prohíbe las visitas íntimas, establece requisas diarias y permite únicamente 30 minutos de exposición al sol para los privados de libertad sometidos a medidas de máxima seguridad.

Los 17 minutos y 25 kilómetros que condujeron a una tragedia evitable y que un operario de Adif tendrá que explicar

El testimonio del trabajador que permanecía en el centro de control de Atocha será clave, ya que esa persona es la única que puede explicar por qué dio la orden de continuar la marcha y sin bajar la velocidad a pesar de que el tren de Iryo todavía permanecía quieto

Disfraces de Halloween para mascotas en minutos: ideas sin complicaciones

Una pañoleta con motivos festivos o un accesorio ligero sujeto al arnés habitual permiten celebrar la Noche de Brujas sin comprometer la respiración ni la movilidad de estos animales de compañía

De saltos a estiramientos: 4 ejercicios lumbares para activar la espalda en minutos

Una secuencia breve de movilidad y elongación propone preparar caderas, piernas y columna al inicio de la jornada sin necesidad de utilizar equipamiento

Ni la pausa del desayuno ni llegar 15 minutos tarde se descuentan siempre de la jornada: el Supremo confirma que pueden contar como horas trabajadas

La sentencia resuelve un conflicto colectivo en Caixabank y establece que los cambios en los sistemas de fichaje no pueden usarse para empeorar derechos ya pactados con los trabajadores

Colombia tiene ahora un centro de ciberseguridad que detecta ataques en menos de 10 minutos y los resuelve 5 veces más rápido

En Colombia, el centro de operaciones combina automatización con supervisión humana y busca contener phishing, ransomware y fraudes por clonación de voz o videos falsos

Fanáticos peruanos reclaman una cuarta función de 31 Minutos en Lima

El grupo chileno de títeres agotó sus localidades en tiempo récord para sus presentaciones de diciembre en el Anfiteatro del Parque de la Exposición. La demanda no ha cedido y los fanáticos exigen una cuarta fecha.

Una experta explicó cómo reducir la ansiedad y recuperar la calma en solo cinco minutos

¿Qué hacer si está teniendo angustia por algo o alguien? ¿Hay una situación que lo está conflictuando y no sabe qué hacer ni cómo manejarla? La ansiedad es esa sensación que invade el cuerpo y la mente cuando el futuro es incierto, cuando nos sentimos amenazados o vivimos pensando que hay un peligro inminente. Muchas veces esa presión es tanta que sobrepasa cualquier fuerza de voluntad.La terapeuta Marcela Pedraza, directora de un estudio de pilates en el norte de Bogotá, acaba de publicar un video en su canal de YouTube en el que explica cómo reducir la ansiedad y recuperar la calma de cinco minutos."En este video te guío en un ejercicio de respiración de solo 5 minutos para relajar el cuerpo, disminuir la tensión y volver a sentirte más tranquilo. Puedes practicarla cada vez que necesites detenerte, respirar y reconectar contigo", dice la descripción que acompaña el clip.Pedraza explica que el ejercicio consiste en hacer conciencia de dónde se encuentra nuestro cuerpo en lo físico, lo emocional, en lo que siente, en las preocupaciones, hasta en la forma en la que se está impactando al mundo. ¿Pero por qué es tan complicado manejar la ansiedad? Según la Organización Mundial de la Salud, en los últimos años se ha registrado un aumento en los casos de esta afección, haciendo del fenómeno un aspecto cotidiano cada vez mayor.Es común que se confunda con pánico, depresión, fobias o alguna alteración nerviosa similar. No obstante, la ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante situaciones de estrés, es normal que tenga la sensación momentos previos a un evento importante.El problema radica cuando esta se transforma en un trastorno, de acuerdo con lo señalado por el portal especializado MedlinePlus.Entre las consecuencias que trae, la ansiedad puede llevar a la persona a interpretar una serie de eventos sociales como un ataque o situación de peligro que puede provocar diversos sentimientos de angustia e inseguridad.En el caso de la ansiedad social, las personas están viendo de forma constante señales de alerta falsas, interpretando gestos, palabras o eventos ajenos como una agresión.En la ansiedad generalizada se puede sentir miedo, pánico y preocupación, hasta por las cosas más pequeñas.

La psicología dice que las personas que avisan de que van a llegar tarde, aunque solo sean diez minutos, no lo hacen solo por puntualidad o educación, sino porque son conscientes de que unos minutos de espera pueden tener un significado diferente para la otra persona

Avisar de una demora es una forma de cuidar el tiempo ajeno y reducir la incertidumbre.

El posteo de Antonela Roccuzzo, a minutos de la entrega del Balón de Oro

Antonela Roccuzzo compartió un posteo en su cuenta de Instagram a tan solo minutos del inicio de la gala del Balón de Oro. La mujer de Lionel Messi, uno de los candidatos a llevarse el trofeo, publicó imágenes de su paso por España cuando acompañó al excapitán de la selección a recibir el Premio Princesa de Asturias. Pese a la expectativa de los fanáticos de Messi de verlos juntos en la gala del Balón de Oro que tiene lugar en Londres, Antonela Roccuzzo compartió fotos de su elegante look pero no son ahí, sino un repaso de su último viaje por España. "Asturias", escribió Antonela Roccuzzo junto a un emoji de un corazón y varias fotos y videos de su paso por España. Lo mismo hizo en sus historias temporales de Instagram, que llamaron la atención ya que en años anteriores Antonela compartía material en vivo en sus redes de su paso por la famosa gala del Balón de Oro. En el posteo, Anto Roccuzzo mostró su elegante look, cómo se preparó de cara a la gala especial, y un video del momento en que Messi pasa a buscar el premio. Quiénes son los nominados al Balón de Oro La lista masculina cuenta con 30 nominados y entre los nombres que aparecen como principales candidatos están Lamine Yamal, Kylian Mbappé, Harry Kane, Rodri y Lionel Messi. El excapitán de la selección argentina integra la nómina después de una actuación sobresaliente en la Copa del Mundo 2026. Además, Lautaro Martínez también figura entre los candidatos, en una lista que incluye, además, a Ousmane Dembélé, Vinícius Júnior, Erling Haaland y Jude Bellingham, entre otros futbolistas destacados. La ceremonia de Londres revelará quién será el sucesor de Ousmane Dembélé, el ganador en 2025.Cómo ver online la ceremonia del Balón de Oro 2026La ceremonia del Balón de Oro 2026 se llevará a cabo este lunes en Londres, Inglaterra, y se transmite en vivo únicamente por streaming a través de DAZN y la plataforma del Balón de Oro (se requiere tener una suscripción activa).Balón de Oro - Canal oficial.DAZN

Revelan videos con los últimos minutos con vida de Donovan Balanta, quien murió durante un operativo policial en Bogotá: estaba esposado y recibió varias descargas de un táser

Las grabaciones incorporadas por la Fiscalía desmienten la supuesta riña masiva y exponen las agresiones físicas que padeció el líder afrodescendiente dentro de una estación policial antes de perder la vida por arritmia

Qué cocinar cuando hay poco tiempo: 10 recetas sencillas para preparar en menos de 30 minutos

Resolver la comida resulta viable con provisiones habituales y un par de sartenes. Estas alternativas rinden dos porciones y admiten variantes según las verduras, legumbres o carnes que queden en la heladera

Elon Musk prometió una película completa sobre 'La Odisea' hecha con IA y mostró apenas siete minutos

La escena, hecha junto a Wonder Studios, generó críticas por mostrar un elenco enteramente blanco y por su calidad narrativa

Receta de tostadas con aguacate y champiñones: ligero y saludable listo en menos de 10 minutos

Esta receta es una opción ligera para el desayuno, una cena rápida o un tentempié saciante

Metro CDMX expone a sujeto que ingresó a zona de vías en la Línea 2 y que causó un retraso de 17 minutos

Adrián Rubalcava ha justificado las razones por las que se retrasa el servicio en el STC Metro, una de las más recientes se debió a la invasión a las vías

Apagar el móvil 5 minutos todos los días reduce el riesgo de malware espía: verdad o mito

Reiniciar el teléfono a diario puede detener algunos programas que roban información, pero no protege frente a todas las amenazas ni reemplaza las actualizaciones y las contraseñas seguras

El rey Felipe es operado de cataratas en el ojo izquierdo en Oviedo: una intervención rutinaria de 30 minutos

La intervención se ha desarrollado sin incidencias, de acuerdo con la información ofrecida por la Casa Real

Barritas energéticas saludables con solo cuatro ingredientes: una receta nutritiva que se prepara en 10 minutos

Se preparan con una mezcla de plátano, copos de avena, crema de cacahuete y chocolate negro

México busca acercarse a un modelo de ciudades con todo a 15 minutos: el reto de reducir los traslados al trabajo

El estudio de 2026 encontró que 57% de los empleados en el país prefiere un esquema híbrido, aunque únicamente 33% trabaja bajo esta modalidad

Kwizera: "Buscamos el récord de España, he entrenado para bajar de 58 minutos"

Cristina y Máximo Kirchner, por primera vez juntos en el banquillo: tres minutos en cámara, papeles y un cigarrillo

Pasadas las 10:30, la transmisión oficial del juicio por el caso Hotesur-Los Sauces los mostró por primera vez. La expresidenta Cristina Kirchner, en su casa de San José 1111, leía unos papeles, acompañada por alguien a quien no se le veía la cara. Su hijo, el diputado Máximo Kirchner, fumaba un cigarrillo. Fueron tres minutos en los que la transmisión del inicio del juicio de la causa mostró a los imputados no presentes en la sala de audiencias de los tribunales de Comodoro Py. Debía acreditarse que todos estuvieran siguiendo la lectura de la acusación hecha por los fiscales de instrucción que promovieron el juicio. Ya habían transcurrido cerca de 10 minutos desde el inicio de la audiencia. Primero, se mencionó quiénes eran los acusados. La lista comenzó con Cristina Kirchner, siguió con Lázaro Báez (que tuvo un problema de conexión en el inicio de la audiencia) y continuó con Máximo Kirchner hasta completar el listado. Después, se leyó la explicación de los detalles de la acusación.En ese contexto aparecieron en una pantalla los distintos imputados. Arriba, a la izquierda, Máximo Kirchner. Su madre, en un cuadro de más abajo, en el departamento donde cumple prisión domiciliaria, escuchaba al secretario del tribunal; leía papeles, señalaba las hojas y las iba pasando. Su abogado, Carlos Beraldi, se encontraba en la sala de audiencias, sentado en primera fila.Además de ellos, en la pantalla también estaban, en sus respectivos cuadraditos, otros acusados, como Cristóbal López, Fabián de Sousa, Lázaro Báez y su hijo Martín Báez.López miraba hacia abajo, al igual que De Sousa. Lázaro Báez se conectó desde la cárcel donde está detenido, una vez resueltos los problemas de conexión.Quien sí estaba presente en el auditorio, en calidad de imputado, fue Víctor Manzanares. Llegó a la sala cinco minutos antes de las 10, el horario de inicio de la audiencia. Manzanares era el contador de los Kirchner. En la causa de los cuadernos de las coimas declaró como arrepentido.En Comodoro Py se preveía que habría más gente en el auditorio, dado que se unificaron las causas Hotesur y Los Sauces. Pero se impuso la virtualidad. En una de sus primeras alocuciones de hoy, el presidente del tribunal, José Michilini, resaltó que se trata de una "excepcionalidad".En las causas Hotesur y Los Sauces se investiga si existió una asociación ilícita entre funcionarios y empresarios que habrían inyectado en empresas de la familia Kirchner dinero proveniente de contratos con el Estado o de beneficios impositivos. En Hotesur, la acusación apunta contra las empresas de Báez que reservaban habitaciones en los hoteles Alto Calafate y Las Dunas, que supuestamente no usaban. Por esa vía, los Kirchner recibieron más de $28 millones entre 2008 y 2015, de acuerdo con los investigadores.En Los Sauces se indaga la relación entre las compañías de Lázaro Báez y del Grupo Indalo, de Cristóbal López y Fabián de Sousa, con alquileres de las propiedades de la familia Kirchner. Para la fiscalía, ese dinero tenía un origen ilícito. En el caso de Báez, sería el fraude probado en la causa Vialidad. Según la acusación, que se basa en un peritaje de 2021, en 21 ocasiones el empresario transfirió a los Kirchner fondos que, en el mismo día, había cobrado por contratos de obra pública. En el caso de López, el supuesto delito precedente del presunto lavado que se investiga en este caso estaría relacionado con la retención de $8000 millones del impuesto a los combustibles líquidos a través de Oil Combustibles. Tanto él como De Sousa fueron absueltos en esa causa y la absolución está en revisión en la Corte Suprema. Ricardo Echegaray, jefe de la AFIP durante el kirchnerismo, fue condenado por estos hechos.

La alternativa sin gluten al pescaíto frito: boquerones al horno rebozados con almendra listos en 25 minutos

El pescado frito es uno de los grandes clásicos del verano español, pero no siempre es la opción más ligera. Con un paso por el horno, esta receta logra el mismo crujiente con menos aceite

Izan Guevara bate en los minutos finales al australiano Senna Agius

Licuado de avena, nuez y plátano: el desayuno saludable que puedes preparar en menos de 5 minutos

Desayunar un licuado de avena, nuez y plátano puede ser una opción completa si se prepara sin azúcar añadida y con porciones moderadas

Lluvias intensas inundan calles de Huánuco en solo 20 minutos, dañan techos de viviendas y afectan las actividades comerciales y turísticas

El Senamhi advirtió sobre la formación de nubes de tormenta en sectores de Huánuco y Ucayali, con posibilidad de lluvias de moderada intensidad y precipitaciones fuertes localizadas

Operadores habilitados en 15 minutos y piezas señaladas para reemplazo: que investigan tras la muerte en la montaña rusa de Six Flags

Exempleados adolescentes del parque en Georgia describieron un sistema de capacitación acelerado por la presión de las filas, mientras ingenieros forenses advierten que componentes mecánicos anotados en la última inspección de la Goliath podrían ser clave en la pesquisa

Rybakina necesitó apenas 33 minutos para ganar su primer partido como número uno del mundo

La kazaja avanzó a los cuartos de final del WTA 500 de Ningbo después de que Polina Kudermetova se retirara entre lágrimas cuando perdía 5-0 en el primer set. La campeona defensora volvió a ganar tras 40 días sin victorias y estrenó su etapa en la cima del ranking.

¿Qué es 31 Minutos y por qué su llegada a Lima ha causado tanto revuelo?

El elenco chileno de títeres vendió todas las localidades disponibles para su función del 8 de diciembre en el Anfiteatro del Parque de la Exposición

Pocos minutos, gran impacto: la práctica post-entrenamiento que los especialistas sugieren no olvidar

Breve y sin necesidad de equipamiento, esta rutina puede marcar la diferencia en la recuperación muscular. Dos expertos en medicina deportiva explican en qué consiste y cuáles son las claves para realizarla de manera correcta

Jeff Goldblum a los 74: la rutina de 45 minutos que combina fuerza, cardio y estiramientos

El actor cumple años y comienza el día antes del amanecer con una sesión que prioriza fuerza, cardio, movilidad y constancia

31 Minutos anuncia segunda fecha en Lima: cuándo comprar entradas para el Radio Guaripolo Tour 2026

El elenco chileno llevará el Radio Guaripolo Tour 2026 al Anfiteatro del Parque de la Exposición, una función adicional para quienes se quedaron sin boletos del concierto previsto inicialmente

Tencent revela 22 minutos de 'Ordinary Oddness', su surrealista RPG gacha

El nuevo proyecto de COSMICPUP Studio llegará a PlayStation 5, Xbox Series y PC, aunque todavía no tiene fecha de lanzamiento

31 minutos logra sold out en Lima y usuarios piden una segunda fecha

El elenco de marionetas chileno llegará a nuestro país en poco más de un mes y las entradas se agotaron en minutos

"No se queden sentados todo el día": el consejo de una mujer de 100 años que jugó al vóleibol durante décadas y recomienda 30 minutos de bicicleta fija

Ellen Jones vive en Waterford, Michigan, mantiene una rutina de ejercicio y participa en actividades comunitarias, mientras comparte su tiempo con hijos, nietos y bisnietos. "He sido bendecida con buenos amigos y una familia maravillosa", afirma

El desayuno mexicano que puedes preparar en menos de 10 minutos para iniciar el día con energía

Existen opciones de la gastronomía nacional que combinan proteína, fibra y carbohidratos para iniciar la mañana con energía sin depender de productos ultraprocesados

Aumenta masa muscular después de los 40 sin salir de casa: solo necesitas 10 minutos al día con este método

Esta rutina es ideal para personas sedentarias que desean iniciar con actividad física y ganar musculo poco a poco

Agua de mandarina con cempasúchil: La receta artesanal de otoño que puedes hacer en menos de 10 minutos

Esta es una bebida fresca, colorida y perfecta que combina los sabores y colores de la temporada de Día de Muertos para acompañar los platillos de temporada

Simeone da sus primeros minutos de la temporada a Obed Vargas

Avena trasnochada con zanahoria para desayunar: receta cremosa y saludable para hacer en 5 minutos

La preparación busca resolver el desayuno de la mañana con una receta inspirada en el sabor de la tarta de zanahoria y con un topping de yogur tipo frosting

31 Minutos en Lima: Link de compra en preventa y paso a paso para obtener tus entradas para el show

Las marionetas chilenas se alistan para llegar a nuestro país con un espectáculos esperado por sus seguidores

Así fueron los últimos minutos de Marcela Ortiz antes del choque en Tigre

La exmodelo y actriz de 61 años murió tras perder el control de su auto y caer en una zanja en Benavídez. Ahora, la Justicia investiga una posible descompensación cardíaca previa. Leer más

La psicología dice algunas personas llegan a sus compromisos con 15 o 20 minutos de anticipación, incluso cuando no existe una exigencia concreta. Prefieren esperar antes que correr el riesgo de retrasarse y suelen calcular sus horarios considerando posibles imprevistos

Por qué algunas personas llegan siempre temprano a todos lados y qué relación tiene con su infancia: qué dice la psicología.

31 Minutos se presenta por primera vez en Lima con su gira Radio Guaripolo Tour 2026

El elenco de marionetas chileno debutará el 8 de diciembre en el Anfiteatro del Parque de la Exposición, con zonas de entrada desde 50 hasta 365 soles y preventas bancarias habilitadas desde el 21 de octubre

Karina Milei en Devoto: un discurso de menos de dos minutos, sin preguntas y con la transmisión oficial cortada

En la conferencia de prensa por el traslado de presos a Marcos Paz, la organización pidió a la prensa que no le hicieran consultas a la secretaria general de la Presidencia. Las intervenciones las respondieron Santilli y Monteoliva. La señal oficial se interrumpió y el Gobierno lo atribuyó a "un error". Leer más

Preventa del iPhone Duo se agota en minutos y extiende entregas hasta 2027: qué solución hay para no esperar

El primer plegable de Apple, combina una pantalla exterior de 5,4 pulgadas con un panel interno de 7,6 pulgadas, dos cámaras traseras de 48 megapíxeles y un precio inicial de 1999 dólares

A un año del robo al Louvre en siete minutos: joyas de Napoleón, un influencer endeudado y un autor intelectual que sigue escondido

Una banda profesional desvalijó la Galería Apolo y desapareció antes de que nadie pudiera detenerla. Un año después, las piezas siguen sin aparecer y la investigación cruzó fronteras en busca de respuestas

Se canceló el show de Tini Stoessel en Miami minutos antes del inicio: el llanto de sus fanáticas

La artista no realizó la presentación en la ciudad estadounidense de su espectáculo Futttura.El comunicado de la productora a cargo del show.

Locura por Messi en España: agotó en 13 minutos las entradas para su acto en los Premios Princesa de Asturias

El astro desató furor en la previa del galardón en España tras agotar en tiempo récord las 4.700 localidades disponibles.El jueves dará un acto público y al día siguiente recibirá la distinción por su "excepcional trayectoria deportiva".Kily González aseguró que el capitán no se perderá ningún compromiso con Inter Miami.

Locura por Messi en España: En minutos, se agotaron las entradas para su evento en Oviedo

Más de 16.000 personas se registraron en la fila virtual para conseguir una de las 4.700 entradas disponibles para el acto, que se celebrará este jueves.

Messi estará en Oviedo y ya genera furor: las entradas para verlo en un acto se agotaron en 13 minutos

Trece minutos es el tiempo que tardaron en agotarse las 4.700 entradas que la Fundación Princesa de Asturias puso a disposición del público general para el encuentro que Lionel Messi, galardonado con el Princesa de Asturias de los Deportes 2026, mantendrá con la comunidad educativa el próximo jueves, 22 de octubre, en el Palacio de los Deportes de Oviedo.Según informó la Fundación, el pico más alto de personas conectadas al mismo tiempo fue de 16.200, lo que da cuenta del interés que despierta la presencia del ex capitán de la selección argentina en la ciudad del norte de España.El encuentro, dirigido principalmente al público infantil y juvenil, se realizará a las 17.30 del próximo jueves y estará orientado especialmente a los alumnos de los centros educativos, que participaron en la actividad "El juego del 10â?³, del programa cultural "Toma la palabra". Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Premios Princesa de Asturias (@fundacionprincesadeasturias) El recinto contará con un aforo disponible de 62.000 localidades, una vez descontadas las butacas que deberán anularse por la disposición del escenario. De ellas, 15.000 estarán reservadas para integrantes de la comunidad educativa que participaron en "El juego del 10â?³ y las 4700 restantes son las destinadas al público general."El juego del 10â?³ es una propuesta promovida por la Fundación Princesa de Asturias en torno a la figura de Messi, en la que el alumnado, basándose en algunas de las declaraciones del galardonado, debía imaginar una nueva forma de jugar al fútbol en su centro educativo.Para ello, cada clase tenía que crear un reglamento con diez puntos fundamentales que determinarían las normas del juego y que debían poner en práctica durante diez días.Según el resultado obtenido, estas reglas podían modificarse y los participantes debían valorar si se mantenían durante el resto del curso. Con esta actividad se busca fomentar la reflexión y la práctica de un fútbol más inclusivo, así como incentivar valores como el respeto y la empatía.Así, Messi protagonizará el jueves en el Palacio de los Deportes de la capital del Principado este acto con público infantil y juvenil, un día antes de recoger el Premio Princesa de Asturias de los Deportes, concedido por su "excepcional trayectoria deportiva", además de por "su formidable y continuada labor solidaria para promover el acceso a la educación y el cuidado de la salud de los niños más desfavorecidos".Una trayectoria brillanteMessi llegará a Oviedo con una trayectoria que permite entender la dimensión deportiva de la convocatoria. Nacido en Rosario en 1987, se trasladó a Barcelona con trece años para incorporarse a La Masía y debutó con el primer equipo azulgrana en 2004.Su carrera incluye ocho Balones de Oro, cuatro Champions League y diez títulos de Liga, además del Mundial de Qatar 2022 y dos Copas América con Argentina, más la Finalissima y la medalla olímpica en Pekín 2008. Tras su etapa en el Barcelona pasó por el Paris Saint-Germain y continuó su trayectoria en el Inter Miami.El vínculo con la infancia también forma parte de su actividad fuera del terreno de juego. Es embajador de UNICEF desde 2010 y, a través de su fundación, impulsa iniciativas relacionadas con la educación y la salud de menores en situación de vulnerabilidad.El jurado que le concedió el Princesa de Asturias, presidido por Teresa Perales, valoró tanto su trayectoria deportiva como esa labor social. En el acta, fechada el 3 de junio, destacó además su constancia, su humildad y su compromiso con el juego colectivo.El mensaje de Messi a los chicosAl conocer la concesión del premio, Messi explicó que el reconocimiento tenía un significado especial por su relación con España, donde creció como futbolista y nacieron sus hijos. También recordó la ayuda de compañeros, familiares y otras personas a lo largo de su carrera.En aquel agradecimiento dejó una frase que conecta directamente con el público al que se dirige el encuentro: "Ojalá mi historia les sirva a muchos niños y niñas para seguir soñando". A ese deseo añadió la importancia del trabajo, del respeto y de los valores que transmite el deporte.

Evenepoel se exhibe en Les Herbiers para ganar por dos minutos la Crono de las Naciones

Ponsarnau: "El partido se ha acabado casi en los tres primeros minutos"

Un modelo de Claude resolvió en 30 minutos un misterio de la NSA que duraba 25 años

La compañía donó el premio de la recompensa a una organización que protege la seguridad del tráfico web mundial

El Espanyol desconecta en los minutos finales y suma un punto de los últimos doce

Selena Mosca: "Pienso en comida todos los días, todas las horas, todos los minutos"

Sufrió bulimia y anorexia y hoy atraviesa una recaída fuerte. Empezó su primera dieta a los 12 años, para el viaje de egresados de séptimo grado. A la bulimia y la anorexia se sumaron los atracones y los ayunos, eran días en que solo tomaba el jugo de verduras hervidas. Los años de obsesión y de aislamiento, el día que se animó a decirlo en voz alta por primera vez y la terapia para dejar atrás los trastornos. Cómo hizo para ser una emprendedora muy exitosa y crecer y trabajar con su pareja

Rosario Central sorprendió con dos goles en tres minutos y Atlético Tucumán se recuperó en cinco, pero lo ganó el "doble" de Di María

¡Qué espectáculo hubo en Tucumán! Por todos los aspectos habidos y por haber. Un comienzo feroz de Rosario Central, la recuperación igual de voraz por parte de Atlético y el triunfo visitante en el epílogo por 3-2 gracias al golazo de Julián Fernández. El Canalla sigue obsesionado con el torneo Clausura, pero también a tiro del bicampeonato en la Tabla Anual.Todo ya era una fiesta por el solo hecho de la presencia del público Canalla en la tribuna visitante del Monumental José Fierro, pero los futbolistas se encargaron de completar el agradable marco con múltiples emociones desde el primer minuto. La única mala noticia parecía ser el terreno de juego, ablandado por las lluvias, pero terminó siendo otro condimento para el armado de un partidazo.Los triunfos de Boca y Argentinos, además del empate de Independiente Rivadavia -celebrado por esos equipos, que pelean por ganar la tabla anual-, no parecieron apurarlo al cuadro rosarino. Más bien lo impulsaron a arrinconar al local desde el inicio.La primera acción de peligro terminó en gol, al tercer minuto de juego. Di María se aproximó a un vértice del área para recibir un tiro de esquina corto y desde allí visualizó el arco, pero el zurdazo -por engaño o error- salió bajo, casi sin fuerza. Tanto, que se pintó de buscapié y fue aprovechado por el zaguero Gastón Ávila, que puso el pie zurdo para corregir y terminó complicando al arquero Luis Ingolotti con una definición rasante.Grata sorpresa para el defensor, que si no esperaba un aporte tan tempranero, menos habrá imaginado lo que sucedería tres minutos después. Ubicado de extremo derecho, producto de las jugadas secundarias que desprendió otro córner (Ingolotti ya se había vuelto a revolcar), lanzó un centro que tomó un destino diferente al deseado.¡¡ESTÁS LOCO, GATO!! ¡GASTÓN ÁVILA SACÓ UN CENTRO/ARCO Y FIRMÓ SU DOBLETE PARA ROSARIO CENTRAL VS. ATLÉTICO TUCUMÁN!ð??º ESPN Premium | Suscribite al Pack Fútbol en https://t.co/QYG8QkfMVs pic.twitter.com/IJItfnKMDK— SportsCenter (@SC_ESPN) October 17, 2026Quiso buscar el cabezazo de algún compañero, pero la pelota cayó sobre el costado de la red. Imposible dejar a un lado el grosero error del arquero. El centro era malo, pero calculó peor, cacheteó el aire y, en consecuencia, lo terminó transformando en un "remate" excelente.Con semejante arranque furioso y fortuito, muchos habrán creído que el desenlace era un hecho, aunque faltaran prácticamente 90 minutos. El Decano debía reponerse al doble cachetazo inicial, pero también a la falla de un arquero que podía estar afectado. Sin embargo, esperó su momento y lo exprimió tanto como su rival.Fue un lapso de cinco minutos, entre los 37 y los 42. El primer golpe fue a través de la misma vía, un tiro de esquina que Alexis Canelo conectó con un nucazo para vencer a Jeremías Ledesma. Y Ramiro Ruiz Rodríguez, que asistió con el córner, luego se transformó en goleador: recibió una gran habilitación de Leandro Díaz y la colocó contra un palo.No había necesidad de mantener el ritmo goleador durante el segundo tiempo como para seguir justificando el mote de partidazo. De hecho, ambos conjuntos impusieron una firmeza más notoria que mantuvo el 2-2 durante 35 minutos, aunque no dejaron de ir y venir, sin perder la intensidad."LOS CHICOS DICEN QUE ES MI HERMANO, MI DOBLE. TIENE UNA CALIDAD MUY GRANDE"ð??¥ ÁNGEL DI MARÍA sobre JULIÁN FERNÁNDEZ pic.twitter.com/vOjsA2J2cM— SportsCenter (@SC_ESPN) October 18, 2026Hasta que un flaquito tomó la pelota en su campo y la trasladó pegada a su hábil zurda, de derecha hacia el centro hasta llegar a la medialuna del área rival, aprovechando el resbalón del zaguero paraguayo Clever Ferreira que le allanó el camino. No era Di María, se trató de Julián Fernández. El joven, de 22 años, hizo un gol digno de Fideo: abrió el pie y la colocó contra el palo más lejano.Por eso, a Angelito le consultaron sobre los movimientos símiles a él que evidencia el héroe de Tucumán: "La verdad que sí, los chicos dicen que es mi hermano, mi doble. Tiene una calidad muy grande", fue el primer elogio. El segundo fue hacia la institución que lo formó a Fernández: "Vélez saca jugadores así y él lo está demostrando".El compacto de Atlético Tucumán 2 vs. Rosario Central 3Fue triunfo de Central. Uno muy valioso por lo mencionado: los tres puntos lo devolvieron al liderazgo de la zona B y lo pone al acecho de la tabla anual, de la que quiere ser bicampeón: con 49 puntos, se puso a uno de Boca y Argentinos.

El ejercicio ideal para respirar, reconectar y calmarte en solo 5 minutos

¿Qué hacer si está teniendo angustia por algo o alguien? ¿Hay una situación que lo está conflictuando y no sabe qué hacer ni cómo manejarla? La ansiedad es esa sensación que invade el cuerpo y la mente cuando el futuro es incierto, cuando nos sentimos amenazados o vivimos pensando que hay un peligro inminente. Muchas veces esa presión es tanta que sobrepasa cualquier fuerza de voluntad.La terapeuta Marcela Pedraza, directora de un estudio de pilates en el norte de Bogotá, acaba de publicar un video en su canal de YouTube en el que explica cómo reducir la ansiedad y recuperar la calma de cinco minutos."En este video te guío en un ejercicio de respiración de solo 5 minutos para relajar el cuerpo, disminuir la tensión y volver a sentirte más tranquilo. Puedes practicarla cada vez que necesites detenerte, respirar y reconectar contigo", dice la descripción que acompaña el clip.Pedraza explica que el ejercicio consiste en hacer conciencia de dónde se encuentra nuestro cuerpo en lo físico, lo emocional, en lo que siente, en las preocupaciones, hasta en la forma en la que se está impactando al mundo. ¿Pero por qué es tan complicado manejar la ansiedad? Según la Organización Mundial de la Salud, en los últimos años se ha registrado un aumento en los casos de esta afección, haciendo del fenómeno un aspecto cotidiano cada vez mayor.Es común que se confunda con pánico, depresión, fobias o alguna alteración nerviosa similar. No obstante, la ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante situaciones de estrés, es normal que tenga la sensación momentos previos a un evento importante.El problema radica cuando esta se transforma en un trastorno, de acuerdo con lo señalado por el portal especializado MedlinePlus.Entre las consecuencias que trae, la ansiedad puede llevar a la persona a interpretar una serie de eventos sociales como un ataque o situación de peligro que puede provocar diversos sentimientos de angustia e inseguridad.En el caso de la ansiedad social, las personas están viendo de forma constante señales de alerta falsas, interpretando gestos, palabras o eventos ajenos como una agresión.En la ansiedad generalizada se puede sentir miedo, pánico y preocupación, hasta por las cosas más pequeñas.

Guatemala: La Policía Nacional Civil captura a dos hermanos por el asesinato de Solórzano Foppa en Campo Marte diez minutos después del ataque

La Embajada de Estados Unidos exige una pesquisa completa tras la muerte del exfiscal guatemalteco. La representación diplomática condenó el doble crimen cometido en Campo Marte y solicitó transparencia para esclarecerlo, mientras el presidente Bernardo Arévalo ordenó coordinación institucional con las autoridades competentes del caso

Guruzeta se retira lesionado en rodilla izquierda a los seis minutos de entrar en Mestalla

Alejandra Baigorria sufrió fuerte incidente en avión: "Pensé que eran los últimos minutos de mi vida"

La empresaria reveló el temor que sintió luego de que el vuelo a São Paulo retornara a Lima por un imprevisto técnico

La rutina de fuerza de 30 minutos para principiantes que se puede hacer en casa, según especialistas

El plan diseñado combina ejercicios con el propio cuerpo para mejorar la estabilidad, la movilidad y la autonomía, antes de incorporar mancuernas o bandas de mayor resistencia

Dua Lipa, cantante de 31 años, sobre su entrenamiento: "Entreno HIIT 15 minutos antes de empezar el día, luego mi rutina nocturna se basa en 2 cosas: mucho sueño y té"

La artista británica combina sesiones breves de alta intensidad con yoga y boxeo.Durante las giras, prioriza el descanso y una alimentación variada.

Los secretos del Señor J, el narco que impuso el miedo para retrasar un desarrollo urbano a treinta minutos del Obelisco

Había miedo, vivían con temor. Nadie se animaba a denunciar. "Hace poco, un vecino abrió la boca y lo amenazaron de muerte. Casi pierde la vida, se tuvo que ir del barrio", reveló una mujer. Se refería a lo que sucedía en villa Fraga, en Chacarita, donde reinaba una banda narco que estaba liderada por un joven al que todos conocían como Señor J o Junior y que ejercía en la zona una "suerte de gobernanza criminal que impactó en los derechos de los vecinos" y que "puso en evidencia una presencia estatal cómplice o deficitaria".Así surge de un expediente judicial, que se inició a partir de una investigación de la Procuraduría de Narcocriminalidad (Procunar), conducida por el fiscal federal Diego Iglesias, en la que se puso al descubierto la operatoria de la citada banda narco.En las últimas horas, un fallo de la Cámara Federal, con la firma de los magistrados Roberto Boico y Eduardo Farah, confirmó los procesamientos que había dictado el mes pasado el juez federal Sebastián Casanello donde fueron procesados los integrantes de la organización narcocriminal."La extensa investigación desarrollada por la Procunar dio claras muestras del control que ejercía esta organización dentro del barrio villa Fraga: los distintos vecinos consultados se negaban a aportar sus datos y a denunciar los hechos vivenciados por temor a represalias por parte de sus integrantes. Las características [de la banda] coinciden con la de los grupos delictivos organizados, según la definición de la Convención de las Naciones Unidas contra la Delincuencia Organizada Trasnacional (Convención de Palermo). Se corresponden también con los elementos enumerados por la jurisprudencia: finalidad esencialmente económica, asociación de una pluralidad de personas, carácter de continuidad en el tiempo, empleo de medidas de seguridad dirigidas a salvaguardarse de la intervención del Estado y de otros grupos criminales que operan competitivamente en sus mismos mercados, adaptabilidad, en tanto el grupo criminal modifica sus métodos y procedimientos, buscando siempre ventajas ante la respuesta del Estado, provocación de efectos indeseables en el ciudadano, la sociedad y en los Estados, con importante potencial desestabilizador (sus actividades afectan no solo a la vida comunitaria, sino también a la economía, a la gobernabilidad y al funcionamiento ordinario de las instituciones públicas) y uso de influencia o corrupción", definió el juez Casanello. "La estructura criminal bajo estudio reúne la mayoría de las características señaladas, pese a que, incluso, la investigación se encuentra aún en un estado incipiente (en cuyo marco podrían identificarse a otros integrantes de momento no individualizados, así como también reconstruir el flujo de dinero obtenido producto de las actividades ilícitas desarrolladas y las ramificaciones fuera de nuestro territorio", había sostenido el juez Casanello cuando dictó el procesamiento de los sospechosos, entre ellos el de Señor J, identificado como Iván Galarza Carhuamaca.La causa se inició en febrero de 2025 para investigar el "accionar desplegado por un grupo narcocriminal dedicado al almacenamiento, fraccionamiento y comercialización de sustancias estupefacientes" en villa Fraga, barrio situado a tan solo 30 minutos del Obelisco.A partir de las pruebas reunidas por la Procunar y la Fiscalía Federal N°8, con la colaboración de detectives de la División Área Metropolitana Oeste de la Superintendencia de Investigaciones contra el Narcotráfico y la coordinación del Departamento Federal de Investigaciones, ambas dependencias de la Policía Federal Argentina (PFA), el juez Casanello ordenó una serie de allanamientos, la mayoría en villa Fraga, pero también en domicilios de Morón y Moreno. En los procedimientos se detuvo a nueve sospechosos y se secuestró 10.236 dosis de cocaína, más de tres kilos de marihuana, $6.790.530, casi 7000 dólares, municiones y teléfonos celulares.Según sostuvo Casanello en su citada resolución, "el control territorial ejercido por el grupo delictivo en la villa Fraga desafió y se impuso al proyecto de integración socio-urbana aprobado mediante la Ley N° 5799 en 2017 que tenía por objeto lograr la reurbanización, zonificación e integración social, cultural, ambiental y urbana del asentamiento. En su lugar, la investigación demostró presencia estatal cómplice o deficitaria y vecinos atemorizados". Pero la investigación no solo puso al descubierto la operatoria de la organización narco, sino también la "connivencia" de personal de la Policía de la Ciudad. El magistrado procesó sin prisión preventiva a dos oficiales porteños que tenían como tarea hacer patrullaje preventivas en el denominado Móvil Fraga."El plexo probatorio reunido permite afirmar, con los alcances propios de esta instancia, que Fernando A. y Luciano S., mientras cumplían funciones en la Comisaría Vecinal 15 A de la Policía de la Ciudad, habrían cooperado con los integrantes de la organización criminal investigada asegurando que el comercio prohibido no fuera interrumpido ni perseguido por la actuación policial (liberación de la zona). Para ello, habrían mantenido contacto con los eslabones más altos de la estructura criminal y entablado ciertas prácticas de intercambio", afirmó Casanello cuando fundamentó el procesamiento de los uniformados. El fallo, al que tuvo acceso LA NACION, fue dictado la semana pasada.Durante la investigación se comprobó que los dos uniformados ingresaron, en una oportunidad, en un inmueble que "había sido la residencia de de Galarza Carhuamaca, líder de la organización que, tras ser detenido, impartía las directivas desde la cárcel. Según reveló el informante registrado, dicho inmueble funcionaba como un centro de fraccionamiento y almacenamiento de estupefacientes, donde también se llevaban a cabo 'reuniones operativas de la organización'. Sumado a ello, de acuerdo a los dichos de los vecinos, aquel lugar era utilizado con frecuencia para 'ocultar bolsas o esconderse de la policía'", explicó Casanello en la citada resolución.El magistrado recordó que el Móvil Fraga había sido creado después de "detectar la actividad delictiva" que se repetía en el asentamiento."Los elementos apuntados permiten sostener que, lejos de desconocer lo que sucedía en el barrio, el objeto de la visita a la casa de Galarza Carhuamaca se debió, justamente, a la actividad ilícita allí desarrollada. Cabe recordar que una de las principales características de los grupos delictivos organizados consiste en la utilización de 'influencias' o corrupción para asegurar el mantenimiento de la empresa criminal a lo largo del tiempo y el territorio. Ello es precisamente lo que se acreditó en autos: la omisión deliberada de perseguir y reprimir la actividad de narcotráfico, cuanto menos del móvil Fraga a cargo de los imputados, bajo la fachada de presencia policial enfocada en delitos convencionales", afirmó el juez Casanello al procesar a los dos oficiales.Para Casanello, los dos uniformados "brindaron la cooperación necesaria para asegurar, desde su posición de integrantes de la Policía de la Ciudad, el desenvolvimiento y la continuidad del comercio de sustancias estupefacientes en el barrio".Fuentes del Ministerio de Seguridad porteño explicaron que uno de los procesados fue pasado a disponibilidad y que el otro está en "condición de retirado".La investigación no finalizó con los procesamientos de los mencionados narcos y policías. Según explicaron fuentes judiciales continúa la pesquisa para dar con otros integrantes aún no identificados de la organización criminal."A la par de las circunstancias enumeradas, cabe considerar que la presente investigación se encuentra en pleno desarrollo, con una serie de medidas en curso de ejecución, como aquellas vinculadas con la extracción y análisis de los dispositivos secuestrados (por el momento se recibió una elevación parcial) y declaraciones testimoniales que podrían revelar la existencia de otras personas vinculadas a los hechos investigados. En caso de recuperar su libertad, los imputados podrían entorpecer estas líneas investigativas", dijo el magistrado al fundamentar el dictado de la prisión preventiva de los sindicados narcos.

Receta de raviolis caseros: así se preparan en menos de 30 minutos sin condimentos

Con harina, huevo y un relleno cremoso de ricotta y mozzarella, puede llevar a la mesa una pasta fresca, suave con sabores suaves, ideal para una comida rápida y hecha en casa