mental

1 de cada 7 argentinos tiene un problema de salud mental

"No hay respuesta suficiente en los centros de salud, faltan profesionales capacitados en las guardias, escasean las camas en los hospitales generales, los psicofármacos no llegan a quienes los necesitan y los centros de día son casi una excepción", resume el autor. Un problema que debería declararse prioridad nacional. Leer más

Desde el corazón hasta la salud mental: cuáles son los beneficios comprobados del senderismo

Realizar entre 150 y 300 minutos de actividad física moderada a la semana disminuye la incidencia de patologías cardiovasculares y promueve el bienestar integral en personas de todas las edades. Claves para una práctica segura

Dopamina bajo la lupa: por qué la ciencia podría replantear su función en la salud mental

Hallazgos en animales y humanos muestran que este neurotransmisor participa en el aprendizaje, el movimiento y la respuesta al estrés, abriendo nuevas perspectivas terapéuticas

La "epidemia de salud mental" se ignora: la Seguridad Social solo reconoce 203 casos psiquiátricos como accidente laboral frente a las más de 627.000 bajas

El último informe de CCOO señala que el problema se agrava porque el sistema no reconoce como enfermedades profesionales los trastornos derivados de riesgos psicosociales

Médicos Sin Fronteras acerca atención médica, mental y social a las zonas más aisladas de Chalco

La clínica ofrece servicios médicos a grupos de atención prioritaria como población migrante y de la comunidad LGBT

4 beneficios de la música en la salud física y mental, según la ciencia

Diversos estudios abren la puerta a una comprensión renovada sobre el impacto positivo de ciertas prácticas sensoriales. Por qué esta tendencia gana terreno en ámbitos terapéuticos y recreativos

Metacognición y pensamiento crítico: las claves para integrar la IA de manera productiva y sin fatiga mental

Se dice y promete que la inteligencia artificial nos permite ser más eficientes y productivos. Que libera tiempo para que nos centremos en hacer tareas más creativas y menos repetitivas. Pero ¿hasta qué punto esto es así? El uso de la IA puede ser extenuante. Un estudio publicado en Harvard Business Review en marzo de 2026 por investigadores de Boston Consulting Group habla del AI Brain Fry (la fatiga mental extrema que surge de ciertos patrones de uso de herramientas de IA en el ámbito profesional) y señala que, al mismo tiempo, otros modos pueden reducir el agotamiento. ¿Lo que más nos cansa? La supervisión constante de los resultados de estos sistemas. La idea del human in the loop y no confiar en un 100% todo lo que genera. Lo cual, por cierto, es una práctica recomendada. El punto es: ¿cómo y hasta qué punto saber qué delegar en cada caso? Y esto no es todo: el hecho de que surjan una y otra vez un sinnúmero de nuevas funcionalidades y plataformas, con más y mejores promesas, también genera una carga cognitiva adicional. El FOMO a quedarse fuera de lo "más nuevo" y, en definitiva, de quedar obsoletos, es un fantasma que hoy está omnipresente en la vida diaria de los profesionales de diferentes áreas. Sobre todo de aquellos que trabajan en áreas de conocimiento. En esta nota, tres expertos en educación y tecnología explican de qué manera se puede aprender a integrar la IA en nuestro día a día en forma productiva y sin terminar desbordados y agotados. ¿Acaso se trata de desarrollar nuevas habilidades cognitivas? Cómo pararnos ante este nuevo paradigma de producción de contenido en colaboración con máquinas. El punto no es qué, sino cómo Mariana Ferrarelli, directora de estrategia de IA en educación de la Universidad de San Andrés, destaca que la primera pregunta que tenemos que hacernos es para qué nos acercamos a la IA. Y a partir de eso distingue dos tipos de enfoques: uno transaccional, en el cual el usuario no tiene una noción clara de para qué la quiere usar; entonces se dirige al sistema con pedidos genéricos, sin una solicitud clara, ni información de contexto. "Esto es un problema, porque lo que te entrega, seguramente, va a tener sesgos, alucinaciones, va a ser muy general y no va a estar del todo adaptado a lo que estás necesitando. Eso genera otra vez el agotamiento, porque te das cuenta de que mucho no sirve, tenés que editar un montón y te genera más trabajo del que te ahorra", destaca Ferrarelli. En las antípodas de este enfoque está lo que la experta llama un enfoque de acoplamiento, donde el usuario hace un recorte de lo que desea hacer. Tiene un objetivo claro, sabe cuáles son los materiales sobre los cuales quiere trabajar y el resultado que espera obtener. "En estos casos tengo más gobernanza sobre el proceso, entiendo cuál es el producto final que estoy apuntando desde el inicio, orienté todos mis esfuerzos y los esfuerzos creativos de la IA hacia ese producto que quiero lograr. Puedo entender con más detalle dónde van a estar las alucinaciones y tomar precauciones", detalla. Y también menciona que si el uso es estructurado y el prompting está guiado, se mitiga la carga cognitiva. Y ahí se hace un uso productivo de las herramientas. La nueva metacognición que requiere el uso de IA Así como Ferrarelli pone el foco en la direccionalidad del proceso, Melina Masnatta, especialista en tecnología educativa y autora del libro Educar en tiempos sintéticos, profundiza en la dimensión cognitiva de ese mismo desafío. Masnatta contrasta el agotamiento cognitivo y la fatiga emocional de quienes hacen un uso superficial de la IA, sin tener en claro lo que buscan, con la fluidez de aquellos que entienden cómo dialogar con la tecnología y logran resultados que los primeros no alcanzan. Las metahabilidades prioritarias a desarrollar en este contexto, según la especialista, son el pensamiento crítico y la metacognición (entendida como la capacidad de comprender cómo uno mismo piensa y aprende) y el agenciamiento, que define como el acto de hacerse cargo del propio proceso de aprendizaje. "El agenciamiento", agrega, "es lo que nos diferencia como personas, y se vincula con la capacidad de hacernos cargo de nuestro aprendizaje". Lejos de ser conceptos separados, funcionan como un par: "quienes desarrollan esta metacognición entienden cómo piensa la IA, y por lo tanto entienden qué le tienen que pedir". Y añade: "lo que tenemos que hacer los humanos es proyectar a dónde queremos ir, y eso nos cuesta entenderlo, tanto en las organizaciones, como en los sistemas de aprendizaje. Porque todavía falta comunicación y conversación. Te diría que el desafío más grande es saber a dónde queremos ir, qué queremos hacer con esta tecnología". Masnatta también advierte sobre otro fenómeno que ya se percibe en el ecosistema digital: la samefication, o la tendencia a que todo el contenido producido con IA se parezca entre sí. "Vemos Internet desbordado de posts de LinkedIn iguales", señala, como síntoma de que aún no logramos dar ese salto hacia un uso que potencie la diversidad cognitiva y la originalidad. A esto se suma, dice, el FOMO y el FOBO (el miedo a quedarse afuera y el miedo a volverse obsoleto, respectivamente) que generan una sobrecarga emocional adicional. "En ese mareo de estímulos y de cambios, terminamos incluso sobrecargados emocionalmente frente al uso de la IA." Recuperar la propia mirada "Creo que el impacto más profundo no es la automatización del trabajo, sino la automatización del criterio y de la mirada propia", remarca Tomás Balmaceda, doctor en filosofía, docente y autor de Volver a pensar: filosofía para desobedientes. "La lógica algorítmica subordina la compasión, la justicia y hasta los valores éticos a una racionalidad orientada exclusivamente a la eficiencia. A esto se le suma el llamado sesgo de automatización: la tendencia a aceptar lo que dice la máquina como si fuera más confiable que la propia experiencia"; reflexiona. Y agrega que "cuando eso ocurre a escala organizacional, la empresa puede volverse más rápida, pero también más injusta y más frágil". ¿Logramos ser siempre más productivos cuando usamos herramientas de IA? "No necesariamente, lo que tenemos es una ilusión de productividad. La IA acelera la generación de resultados, pero productividad no es solo velocidad. Es calidad, pertinencia, comprensión del contexto y capacidad de generar valor", dice. Balmaceda también advierte sobre el riesgo de ir perdiendo habilidades adquiridas por la falta de uso. Se trata de un proceso conocido como deskilling que ya está comenzando a ocurrir. Esto aplica especialmente a capacidades como argumentar, analizar o escribir. "Los entornos altamente automatizados tienden a producir trabajadores menos innovadores, menos ágiles y menos ingeniosos. Se normaliza algo muy peligroso: hacer sin pensar"; destaca. Alfabetización en IA para la cocreación "Me parece que la clave es reposicionar la IA no como sustituto, sino como amplificadora de mis capacidades. Eso implica, primero, mantener la vigilancia y la duda. No hay que confundir cálculo estadístico con juicio. Las decisiones importantes deben seguir estando guiadas por el razonamiento, la empatía y la reflexión humana. La IA puede sugerir, pero no decidir", explica Balmaceda. El segundo punto es que el humano se inserte en el proceso de manera estratégica. "Los sistemas necesitan puntos de supervisión donde alguien evalúe los resultados no solo por su eficiencia, sino por su justicia, su sentido común y su adecuación al contexto", subraya. En tercera instancia, se trata de elegir qué automatizar y qué no. "Usar la IA para automatizar lo mundano o aburrido y liberar tiempo para lo inspirador y humano", sugiere. Y por último, "desarrollar una verdadera alfabetización en IA. No se trata de usarla pasivamente, sino de aprender a co-crear con ella: saber pedir, evaluar, corregir y mejorar. El ideal no es delegar, sino dialogar". Los tres expertos convergen en algo que suena simple, pero que en la práctica resulta desafiante: antes de integrar la IA en cualquier flujo de trabajo, hace falta saber adónde se quiere llegar. La herramienta amplifica tanto la claridad como la confusión. En un momento en que la velocidad se vende como virtud, usar bien la inteligencia artificial es, paradójicamente, un ejercicio de pausa: saber qué se quiere, qué se puede delegar y qué, bajo ningún concepto, conviene soltar.

Alerta en salud mental: uno de cada cinco argentinos usa medicación para afrontar el malestar emocional

Se trata de al menos el 18,67% de los ciudadanos. Así deciden o les encomiendan combatir sus problemas psicológicos.

Este es el tiempo que tienes que meditar para obtener beneficios en la salud mental y física

Un estudio ha descubierto a partir de cuántos minutos de meditación el cerebro experimenta modificaciones

El sospechoso del ataque en la casa de Sam Altman enfrentaba una crisis de salud mental, según su abogado

El ataque contra el director de OpenAI, atribuido a motivos antagónicos a la inteligencia artificial, evidencia la creciente polarización y la emergencia de amenazas inéditas que desafían la seguridad y el debate público en la era tecnológica

El comportamiento errático y los comentarios extremos de Trump reavivan el debate sobre la salud mental

Una serie de declaraciones inconexas, difíciles de seguir y a veces profanas, coronadas por amenazas, han dejado a muchos con la impresión de un autócrata trastornado y loco de poder.La Casa Blanca rechazó tales evaluaciones, afirmando que Trump está lúcido y mantiene a sus oponentes en vilo.

Abdominales, yoga y natación: las claves de la rutina de Julia Roberts para lograr "satisfacción y claridad mental"

Desde que irrumpió en Hollywood allá por 1987 con una pequeña aparición en la serie Historia del crimen (Crime Story), Julia Roberts cautivó al público no solo con su talento, sino también con su simpatía, su frescura y su radiante sonrisa. Con el correr de los años ganó terreno en la industria del entretenimiento, siendo Mujer bonita (Pretty Woman), La boda de mi mejor amigo (My Best Friend's Wedding) y Un lugar llamado Notting Hill (Notting Hill) algunos de los títulos más populares de su extensa filmografía. Hoy, a los 58 años, sigue más vigente que nunca, algo que, aunque pueda sonar sencillo, es en realidad muy difícil, sobre todo en una industria tan exigente en la que todo el tiempo aparecen caras nuevas. Y eso no solo se debe a su renombre, y a que a la audiencia le encanta verla en la pantalla, sino también a un minucioso trabajo que hizo desde siempre para mantenerse sana, activa y en forma, lo cual le permitió decirle que sí a las diversas propuestas laborales.Julia Roberts es una de las estrellas de Hollywood más reservadas en lo que a su vida personal respecta. Siempre buscó que la conocieran por su trabajo delante de la cámara y no por polémicas o escándalos. Sin embargo, sus fanáticos siempre están deseosos de conocer aunque sea un poquito de lo que ocurre en su día a día. Y hace un tiempo, ella misma lo contó. Parte de su jornada está abocada al entrenamiento, algo que, si bien no le simpatiza del todo, considera esencial para su salud."No me encanta hacer ejercicio, pero sí me encanta cómo me siento después. Satisfacción, claridad mental, energía, fuerza, alegría... Todo esto lo consigo a través del entrenamiento, y lo noto en todo lo que hago", le admitió a The Irish Independent en 2010, y reveló que su rutina incluía tanto pilates como yoga y ejercicios de fuerza.Pero hubo una persona que la ayudó a sentirse a gusto con la actividad física: su personal trainer Kathy Kaehler, a quien conoció a principios de los 2000 cuando se preparó para el rodaje de La pareja del año (America's Sweetheart). "Entrenar con Kathy cambió mi vida de una manera maravillosa, sutil y constante", aseguró Roberts. ¿Cómo se entrena la ganadora del Oscar? Kaehler, quien también fue elegida por otras celebridades como Jennifer Aniston, Cindy Crawford y Drew Barrymore, reveló en diálogo con Elle en 2010 que la rutina de Roberts incluía de 20 a 40 minutos de ejercicios aeróbicos con step y luego 40 de entrenamiento corporal como abdominales, plancha y flexiones de brazos. Asimismo, también se incorporaron actividades acuáticas y natación porque, según explicó la profesional, "son excelentes para desarrollar resistencia porque la sensación de ingravidez permite menor resistencia y mayor amplitud de movimiento". Para que fuera un momento de relajación y conexión con el cuerpo y no uno de sufrimiento, la personal trainer contó que mientras ejercitaban escuchaban música o charlaban. Incluso en el pasado, cuando los gemelos Phinnaeus y Hazel y Henry, los tres hijos de la actriz con su marido Daniel Moder, eran pequeños, solían mirar televisión mientras su madre entrenaba en la misma habitación. De esa manera podía ejercitarse mientras seguía de cerca a los niños.

¿Es o se hace? El comportamiento errático y los exabruptos de Trump reavivan el debate sobre su salud mental

WASHINGTON.- El comportamiento errático y los exabruptos del presidente Donald Trump en las últimas semanas han recalentado el debate que lo persigue en el escenario de la política norteamericana desde hace una década: ¿Está loco o se hace?Con su serie de comentarios inconexos, difíciles de seguir y muchas veces plagados de insultos, coronados por su amenaza de borrar a Irán del mapa y por su alucinado ataque contra al Papa, al que calificó de "débil contra el crimen, pésimo en política exterior", Trump ha dejado a muchos con la imagen de un autócrata trastornado y enloquecido por el poder.La Casa Blanca rechaza esa lectura y dice que Trump es filoso y mantiene a sus críticos en vilo. Pero los exabruptos de Trump siembran dudas sobre el liderazgo de Estados Unidos en tiempos de guerra. Si bien el país ya ha tenido presidentes cuya capacidad fue puesta en tela de juicio â??el más reciente, el octogenario Joe Biden, cuyo deterioro fue evidente para la opinión públicaâ??, nunca en la historia moderna la estabilidad mental de un presidente había sido objeto de un debate tan público y exhaustivo, y con consecuencias tan serias.Algunas de las dudas sobre la cordura de Trump provienen de personas que trabajaron con él y que ahora se han convertido en sus críticosLos demócratas, que cuestionan la aptitud psicológica de Trump desde hace años, redoblaron sus reclamos a invocar la 25ª Enmienda de la Constitución norteamericana, que habilita la destitución del presidente por incapacidad. Pero esa preocupación no está confinada a los partidarios de la izquierda, los humoristas de los programas de medianoche o los profesionales de la salud mental que realizan diagnósticos a distancia. Ahora se escucha de boca de generales retirados, diplomáticos y funcionarios extranjeros. Y, lo que es aún más sorprendente, se escucha en la derecha política, entre los antiguos aliados del presidente.La exrepresentante republicana por Georgia Marjorie Taylor Greene, que rompió recientemente con Trump, pidió la aplicación de la 25ª Enmienda y le dijo a la cadena CNN que amenazar con destruir la civilización persa no era "una retórica contundente, sino una locura". Por su parte, la presentadora de podcasts de extrema derecha Candace Owens lo llamó "lunático genocida", y Alex Jones, el teórico de las conspiraciones y fundador del sitio Infowars, dijo que Trump "balbucea y su cerebro no parece funcionar del todo bien".Algunas de las dudas sobre la cordura de Trump provienen de personas que trabajaron con él y que ahora se han convertido en sus críticos. Incluso antes de su posteo sobre la civilización persa, Ty Cobb, abogado de la Casa Blanca durante el primer mandato de Trump, le dijo al periodista Jim Acosta que el presidente es "un hombre que claramente está loco" y que su reciente serie de beligerantes publicaciones en redes sociales a altas horas de la noche "evidencia su nivel de locura". Y la semana pasada, la exsecretaria de prensa de la Casa Blanca durante la presidencia de Trump, Stephanie Grisham, escribió en las redes que el presidente "claramente no está bien".Trump retrucó con un largo y furibundo posteo que no transmitía precisamente calma ni estabilidad. "Tienen algo en común: un bajo coeficiente intelectual", escribió sobre Owens, Jones, Megyn Kelly y Tucker Carlson. "Son estúpidos, lo saben, sus familias lo saben, ¡y todo el mundo lo sabe!". Y les devolvió la acusación: "Son unos chiflados, unos agitadores capaces de decir cualquier cosa con tal de conseguir prensa gratis".La disidencia dentro de la derecha no se ha extendido al Congreso, donde los legisladores republicanos siguen siendo públicamente leales al presidente, ni ha llegado al gabinete, que tendría que aprobar cualquier invocación de la 25ª Enmienda. Sin embargo, esa disidencia es reflejo de la creciente inquietud de los norteamericanos por la idoneidad del Trump, que se acerca a los 80 años y ya es el presidente de mayor edad que jamás haya asumido.Los defensores del presidente contraatacaron: lo que los críticos llaman psicosis, ellos lo llaman estrategiaUna encuesta de febrero realizada por Reuters/Ipsos reveló que el 61% de los norteamericanos cree que con la edad Trump se ha vuelto más errático, y solo el 45% afirma que está "mentalmente lúcido y es capaz de afrontar desafíos", casi diez puntos porcentuales menos que el 54% registrado en 2023. Y según una encuesta de YouGov realizada en septiembre, casi la mitad de los consultados, el 49%, consideró que Trump era demasiado grande para ser presidente, 15 puntos más respecto al 34% de febrero de 2024, mientras que solo el 39% opinó que no era demasiado grande para gobernar.Los demócratas insistieron sobre ese punto en los últimos días: Trump es "una persona sumamente enferma" (Senador Chuck Schumer, de Nueva York); "desequilibrado" y "fuera de control" (Hakeem Jeffries, representante de Nueva York); o más directamente, "está completamente loco" (Ted Lieu, de California). El Representante Jamie Raskin, de Maryland, le escribió al médico de la Casa Blanca solicitando una evaluación del presidente, señalando "signos compatibles con demencia y deterioro cognitivo" y rabietas "cada vez más incoherentes, coléricas, procaces, desquiciadas y amenazantes".Los defensores del presidente contraatacaron: lo que los críticos llaman psicosis, ellos lo llaman estrategia."Trump sabe exactamente lo que está haciendo", escribió Liz Peek, columnista de The Hill y colaboradora de Fox News. "Seguirá utilizando una presión militar y diplomática de máxima (y a veces escandalosa) en su cruzada para librar a Medio Oriente de la campaña de terror de Irán, que ya lleva casi 50 años".Trump, que durante su primer mandato se jactaba de ser "un genio muy estable" y de haber superado pruebas cognitivas para detectar la demencia, desestimó las críticas sobre su estado mental cuando un periodista le preguntó al respecto la semana pasada."No escuché lo que dijeron", arrancó Trump. "Pero de ser así, van a necesitar a más gente como yo, porque nuestro país fue estafado en materia de comercio y en todo durante muchos años, hasta que llegué yo. Así que, si ese es el caso, van a necesitar a más gente como yo".Ante el pedido de detalles, Davis Ingle, vocero de la Casa Blanca, respondió por correo electrónico: "La agudeza mental, la energía inagotable y la histórica facilidad de acceso al presidente Trump contrastan marcadamente con lo que vimos durante los últimos cuatro años". Argumentó que durante ese tiempo Joe Biden había sufrido un deterioro físico y mental y que The New York Times y otros medios lo habían encubierto. La â??â??estabilidad del presidente Trump ha sido un tema recurrente desde que se postuló por primera vez a la presidencia en 2016, y numerosos psiquiatras y otros profesionales de la salud mental han expresado sus opiniones al respecto, incluso sin haber tenido la oportunidad de evaluarlo en persona. De hecho, en un intento por comprender a su jefe, el jefe de gabinete de su primer mandato, John F. Kelly, llegó a comprar un libro de 27 de esos especialistas titulado The Dangerous Case of Donald Trump ("El peligroso caso de Donald Trump"), y llegó a la conclusión de que padecía una enfermedad mental.Esta no es la primera vez que la aptitud mental de un presidente es puesta en duda. John Adams, Andrew Jackson y los dos Roosevelts fueron acusados de "inestabilidad" por sus adversarios políticos.Abraham Lincoln luchaba contra la depresión, Woodrow Wilson nunca volvió a ser el mismo después de un derrame cerebral, y Lyndon B. Johnson oscilaba entre la energía maníaca y episodios de melancolía. Al final de su presidencia, Ronald Reagan pareció decaer, y años después, cuando se anunció que tenía Alzheimer, muchos se preguntaron si la enfermedad no habría comenzado a afectarlo mucho antes.Algunos admiradores de Trump lo comparan con Richard M. Nixon, quien según se dice defendía lo que él llamaba "la teoría del loco": había instruido a Henry A. Kissinger, su asesor de seguridad nacional al frente de las conversaciones de paz de Vietnam, para que les dijera a los negociadores que el presidente era inestable e impredecible, como herramienta de negociación para conseguir un mejor acuerdo. En privado, sin embargo, algunos de los propios asesores de Nixon no creían que fuese del todo una actuaciónâ?¦En ocasiones Trump ha intentado sacar provecho de su fama de loco. "Haceles creer que estoy loco", le dijo a Nikki Haley, embajadora ante las Naciones Unidas durante su primer mandato, en referencia a los norcoreanos. "¿Sabés cuál es el secreto de un buen tuit?", le preguntó una vez a William P. Barr, su entonces fiscal general. "Una dosis justa de locura".Sin embargo, la semana pasada Trump le dijo a The New York Post que al menos esta vez no estaba fingiendo. "Estaba dispuesto a hacerlo", dijo sobre su amenaza de aniquilar la civilización iraní.El foco de atención pública sobre el estado mental de Trump excede lo ocurrido con casi cualquiera de sus predecesores. "Salvo con Nixon, nunca hubo este nivel de preocupación y durante tanto tiempo", sostiene Julian E. Zelizer, historiador de Princeton y editor de un libro sobre el primer mandato de Trump.De hecho, la situación actual eclipsa incluso a la de Nixon. A diferencia de la década de 1970, "gran parte de todo ocurre ante los ojos de la opinión publica", especialmente a través de las redes sociales y la televisión por cable, apunta Zelizer y agrega: "Como presidente que por su naturaleza ignora cualquier límite o sentido del decoro, Trump se siente mucho más libre, incluso que Nixon, para dar rienda suelta a su furia interna y actuar por impulso".En este segundo mandato, Trump parece todavía menos contenido y a veces más incoherente. Usa más malas palabras, habla durante más tiempo y suele hacer comentarios que responden â??â??a la fantasía, no a la realidad. Insiste en que su padre nació en Alemania, cuando en realidad nació en el Bronx, y sigue repitiendo una historia inventada sobre su tío, profesor del MIT, que le habría contado que tuvo de alumno al terrorista conocido como el Unabomber.También se desvía con divagaciones extrañas: un monólogo de ocho minutos sobre serpientes venenosas en Perú en una recepción de Navidad, una larga parrafada sobre los rotuladores Sharpie durante una reunión de gabinete, una interrupción de una actualización sobre la guerra de Irán para elogiar las cortinas de la Casa Blanca. Ha confundido Groenlandia con Islandia y se ha jactado en más de una ocasión de haber puesto fin a una guerra ficticia entre Camboya y Azerbaiyán, dos países separados por casi 6400 kilómetros de distancia (evidentemente, se refería a Armenia y Azerbaiyán).Incluso antes de arremeter contra el Papa León XIV el domingo por la noche y de publicar una imagen suya como una representación similar a Jesús para luego borrarla, Trump ya había sorprendido a muchos con sus exabruptos contra sus críticos. A quienes lo enfurecen los acusa de sedición, un delito castigado con la pena de muerte. Insólitamente, aseguró que el director de cine Rob Reiner, presuntamente apuñalado por su hijo, fue asesinado "debido a la ira que provocó" por oponerse a Trump. Y cuando murió el exdirector del FBI y fiscal especial Robert S. Mueller III, Trump dijo: "Bien, me alegro de que esté muerto".En los últimos días, declaró que el "nuevo presidente del régimen de Irán" estaba "mucho menos radicalizado y era mucho más inteligente que sus predecesores". El problema es que el nuevo presidente de Irán es el mismo que el anterior: no ha habido ningún cambio de presidente. Puede que Trump se refiriera al nuevo líder supremo, el ayatolá Mojtaba Khamenei, pero se le considera incluso más intransigente que su padre, quien murió al inicio de esta guerra.Una diferencia con respecto al primer mandato es que hay pocos asesores como Kelly, por no decir ninguno, que consideren que su responsabilidad es impedir Trump se vaya al pasto. "Cuando dice esas cosas, todos los que lo rodean miran al piso y no dicen nada", apunta Zelizer. "A diferencia del primer mandato, ahora ni siquiera parecen maniobrar entre bambalinas para frenarlo".Sin embargo, quien tal vez le da vía libre para estas cosas es su base electoral. "En esta era de polarización, existe un sector de la política norteamericana, en especial dentro del Partido Republicano, al que le gusta este estilo de liderazgo", dice Zelizer. "¿Hay algo más antisistema que alguien dispuesto a perder el control?".(Traducción de Jaime Arrambide)

Cuántas tazas de café ayudan a proteger la salud mental, según un nuevo estudio

Una investigación basada en datos de más de 460.000 adultos británicos encontró que el consumo moderado de esta bebida se relaciona con un menor riesgo de desarrollar trastornos del ánimo y del estrés a largo plazo

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Cuidar plantas, quitar hierbas y podar activan músculos y reducen el estrés, ofreciendo beneficios comparables al ejercicio tradicional, según especialistas

Salud mental: modificar la ley no es vulnerar derechos, es garantizarlos

La salud mental en la Argentina viene transitando desde hace varios lustros un camino de buenas intenciones pero de malos resultados, situaciones dolorosas debidas a las complicaciones de la práctica clínica y algunos hechos trágicos que fueron y son muy mediáticos. La Ley 26.657, sancionada en 2010, nació con el noble propósito de proteger los derechos de las personas que padecen Enfermedad Mental Grave pero en su conceptualización se incurrió en los sesgos de la ideología , sin fundamentos científicos ni conocimiento de la clínica. Lo que finalmente sucedió fue desamparar a los más vulnerables: las personas con patologías graves y sus familias. Hoy, la propuesta del Gobierno para modificar la normativa vigente nos sitúa ante un debate necesario y postergado. No se trata de "volver al pasado", sino de aplicar el sentido común médico para salvar vidas. Uno de los cambios más trascendentales que impulsa esta reforma es la sustitución del criterio de "riesgo cierto e inminente" por el de "situación de riesgo de daño para la vida o la integridad física". Esta no es una distinción semántica menor. En la práctica actual, ¿es sensato que las familias y los médicos tengamos que esperar a que la tragedia sea inminente para poder intervenir? Como hemos sostenido innumerables veces desde la AAP y los hospitales especializados, no debemos confundir peligrosidad con enfermedad mental. Sin embargo, negar la intervención en crisis bajo un garantismo mal entendido es, en última instancia, una forma de abandono. La sociedad necesita un enfoque que permita intervenciones oportunas, actuando como actúa un cardiólogo ante un dolor en el pecho , haciendo la evaluación e intervención pertinente antes de que el daño sea mayor o incluso irreversible. La reforma propone que al menos uno de los profesionales que determine una internación involuntaria sea, obligatoriamente, un médico psiquiatra. Esto devuelve la racionalidad clínica al proceso. Si bien el abordaje debe ser interdisciplinario (con psicólogos, trabajadores sociales y enfermeros), la evaluación de un médico es fundamental para distinguir cuadros orgánicos con síntomas psíquicos (vg.meningitis , tumores infecciones, enfermedad tiroidea, etc.) de crisis de enfermedades de psiquiátricas propiamente dichas y así garantizar el mejor tratamiento posible . La ley vigente planteaba el cierre de los hospitales especializados (monovalentes) y pasar todo a los hospitales generales para el año 2020, un objetivo que resultó absurdo, impracticable y carente de sentido de planificación sanitaria . Es una falsa dicotomía, ya que cada una de estas instituciones tienen funciones diferentes y son necesarios en la "red de hospitales y servicios de salud". Cerrar centros de referencia como el Hospital Borda es como pretender cerrar una unidad coronaria en medio de una crisis sanitaria. La propuesta actual es más simple si lo hacemos con conocimiento de la clínica, la práctica y pensando en lo que la sociedad necesita: hospitales generales y centros de atención primaria para la atención de las personas con casos leves y consultas ambulatorias e instituciones especializadas reservadas para cuadros graves que requieren recursos. También es importante agilizar las " altas de las internaciones ", evitando la judicialización que hoy empantana los tratamientos y en definitiva a las familias, que son quienes cargan con el peso cotidiano de la enfermedad. Ellas necesitan un sistema que les brinde respuestas, no obstáculos burocráticos. Modificar la ley no es vulnerar derechos; es garantizarlos. El derecho a la salud incluye el derecho a recibir un tratamiento eficaz y a tiempo. Es hora de que la legislación argentina deje de mirar la teoría desde la comodidad del sillón y de los escritorios y empiece a mirar la realidad de las guardias y de los hogares de las familias argentinas . Médico Psiquiatra y presidente de la Asociación de Psiquiatras Argentinos

La mayoría de las mujeres en Reino Unido desconoce el impacto de la menopausia en la salud mental

Un informe reciente revela que existe un bajo nivel de información entre la población femenina sobre los riesgos psicológicos asociados a los cambios hormonales, lo que pone en evidencia fallas en el sistema de salud y en la educación

Ángel Blanco y el grito de Harto: cuando la salud mental estalla en una cámara Gesell

El actor y dramaturgo presenta la segunda temporada en El Método Kairós. En esta charla profundiza sobre los "adultos rotos", el peso de un sistema que no da respiro y la catarsis de un personaje que, tras un acto de violencia extrema contra su padre, decide soltar sus verdades sin filtro. Leer más

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Redefinir prioridades y adoptar pausas conscientes ayuda a transformar el bienestar en parte esencial de una rutina equilibrada

Nueva Jersey presenta un plan integral para fortalecer la salud mental de niños y adolescentes

La iniciativa busca aumentar los recursos para tratar trastornos en niños y adolescentes.Complementa otras medidas similares tomadas en los últimos años en el estado de Nueva Jersey.

Baja de la natalidad: una provincia decide cerrar la maternidad de un hospital y abrir un área de salud mental

MENDOZA.- Una maternidad histórica, una baja sostenida en los partos, una decisión polémica y una pueblada. Así podría resumirse la realidad del servicio neonatal de un importante departamento de esta provincia. Se trata de la reconocida área sanitaria del hospital Carlos Saporiti, ubicado en Rivadavia, en el este provincial, a más de 65 kilómetros de la ciudad de Mendoza, que dejó de funcionar por orden del Ministerio de Salud local, lo que generó malestar en buena parte de la comunidad y protestas callejeras. En el fondo, también subyace una pelea política, ya que la comuna está en manos de un crítico de la gestión del gobernador Alfredo Cornejo, el exradical, Ricardo Mansur, quien calificó a la medida de un "vaciamiento programado". Desde lo técnico, la marcada caída de natalidad, con un promedio de 10 partos al mes y una alta tasa de cesáreas, motivó la decisión oficial, a través de la resolución 488, y la derivación de las embarazadas, para nacimientos programados y de mediana complejidad, a nodos con mayor actividad y prestaciones, como el Hospital Perrupato en San Martín, ubicado a más de 20 kilómetros. Según explicaron a este diario desde el Hospital Saporiti, se mantienen los controles prenatales y la guardia obstétrica de 24 horas para emergencias así como para los "partos expulsivos inminentes". Sin embargo, el enojo de los médicos del sector y de las autoridades municipales no cesa. Así, frente a este escenario complejo, los especialistas del lugar se mostraron indignados y advirtieron sobre los riesgos de la suspensión del servicio para las pacientes embarazadas de la zona. "Hay todo un pueblo detrás de esto. Fue una decisión imprevista. Tenemos un corredor geográfico con pacientes de zonas rurales de hasta 50 kilómetros a la redonda. Van a tener que se trasladadas, más lejos, al hospital Perrupato, a unos 20 kilómetros, con los riesgos que eso representa. Cuando hay una embarazada con trabajo de parto y complicaciones, en obstetricia los minutos son determinantes", explicó Augusto Sánchez Publio, ginecólogo y obstetra del hospital Saporiti, con amplia trayectoria en la especialidad. "Acá faltaron el diálogo y la humildad. No es cuestión de acomodar partos por un tema económico. Nuestros resultados son buenos. No nos cierran por problemas con nuestras pacientes y niños, ya que no se nos mueren niños. Suponen que la maternidad funciona mal por el volumen de pocos partos. Eso sí, dejar a las pacientes desamparadas puede aumentar la mortalidad. Hay estudios que indican que el cierre de las maternidades pequeñas trae más problemas que soluciones", completó Sánchez Publio.Cambio de destinoEn diálogo con LA NACION, el titular de la cartera sanitaria, Rodolfo Montero, detalló los motivos que llevaron a la clausura de la maternidad del efector donde nacieron la mayoría de los rivadavienses, inaugurado en 1937, como parte de una reestructuración que contempla ahora la apertura del área de salud mental.Entre las principales causas que detalló el funcionario predomina la falta de cumplimiento de las Condiciones Obstétrico y Neonatales Esenciales (CONE) de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que consisten en capacidad quirúrgica y de anestesia las 24 horas, atención inmediata del recién nacido, disponibilidad de sangre durante toda la jornada, tratamientos maternos, evaluación del riesgo materno neonatal y el traslado oportuno al nivel de referencia. De hecho, Montero explicó que en el caso del hospital Saporiti no se consiguió tener guardia de anestesia las 24 horas."El objetivo principal es la atención materno infantil regionalizada con maternidades seguras para lograr el descenso de la morbimortalidad del binomio madre hijo", indicó Montero, quien hizo hincapié en el número de nacimientos por debajo del recomendado para mantener una atención segura con profesionales entrenados. "Pese a que muchos consideran que las maternidades deben hacer por lo menos 1000 partos anuales, la OMS y los organismos especializados dicen que el límite inferior es entre 500 y 1000 por año. Por debajo de 500 nacimientos el equipo de salud no está entrenado para manejar emergencias, lo que hace que se pierda habilidades y pone en riesgo la salud del binomio", sostuvo el funcionario.De acuerdo con la información oficial, el hospital Saporiti efectuó 244 partos en 2020; 220, en 2021; 277, en 2022; 226, en 2023; 257, en 2024, y 277, en 2025. "No es del año pasado el bajo número de partos, es histórico. Y se va a agravar con el tiempo", recalcó el ministro, quien además sostuvo que el efector presenta la tasa de cesáreas más alta que el resto de los hospitales públicos de la provincia, en los últimos cinco años, llegando en 023 a un 65,92% de cesáreas. La media provincial de cesáreas en el sector público en ese año fue de 41%.Según la cartera sanitaria, esta elevada tasa de cesáreas se asocia a mayor riesgo de morbimortalidad materna e infantil, debido a hemorragias poscesárea, acretismo placentario, infecciones posoperatorias, histerectomías y muertes maternas.Por otra parte, desde Salud indicaron que el hospital registró una baja tasa de ocupación del servicio de neonatología y menos de tres egresos por semana. "Hay un enorme salto de calidad y de seguridad que implica que a esas mamás y bebés se los atienda en un hospital como el Perrupato, que es una maternidad segura que dispone de equipamiento de alta complejidad para tratar embarazos a partir de las 32 semanas de gestación y cuenta con numerosos especialistas pediátricos", señalaron.Asimismo, según explicaron desde el gobierno mendocino, la regionalización de las maternidades es un proceso de toda la Argentina y del mundo. Por tal motivo, agregaron, los partos se centralizan en maternidades complejas para dar una correcta respuesta. En el Valle de Uco, San Carlos y Tupungato cerraron su maternidad y mejoraron la salud del binomio. La Paz, Santa Rosa y Junín tampoco tienen maternidad. También Uspallata se encuentra en la misma situación. "La realidad territorial de Rivadavia es similar a esos lugares y lo que hay que hacer es priorizar a las madres y a los bebés", completó el ministro. Fuentes del gobierno provincial fueron más allá en la discusión y cargaron contra las intenciones políticas detrás. "El discurso de ellos es en búsqueda de votos o de mantener el quiosco de profesionales que hace 15 años que cobran un sueldo y casi no trabajan. Están todos encolumnados detrás del intendente", indicaron a este diario. En la vereda de enfrente se envalentonaron frente a los cuestionamientos y pusieron el foco en la decisión que tomó el Ministerio de Salud. "No nos dejan tener a nuestros hijos en el departamento. Es un hospital histórico de Mendoza que nació como maternidad. Ya hubo intentos de cierre anteriormente, pero los detuvo una pueblada. Ahora aun con las protestas, se avanzó. Es el proyecto político en salud de este gobierno, con el economista Montero a cargo. Se llevan cada vez más servicios del departamento: la Fiscalía, la Inspección General de Justicia y la Subsecretaría de Trabajo", expresó Luis García Llauró, presidente del Concejo Deliberante de Rivadavia, por lo que no se descartaba una judicialización de la reciente medida. Mientras, los médicos ya comenzaron a seguir las nuevas directivas, a pesar de algunas resistencias y pedidos de licencias, por lo que se encuentran en proceso de readaptación de funciones, aunque está el temor ciudadano de que el servicio de Pediatría también tenga un final parecido. Así, sigue latente la preocupación y el malestar de los lugareños, quienes fueron parte activa de las protestas masivas que se dieron con fuerza a fines de marzo y los primeros días de abril, bajo las consignas: "La Neo no se va" y "No somos números, son vidas".

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Esta es la cara más preocupante de la crisis de salud mental que sacude al país y afecta especialmente a jóvenes y adolescentes

A la alerta mundial por crisis de salud mental emitida a fines del año pasado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) se suma a una alerta nacional: en la Argentina, las muertes por suicidio no dejan de subir. En 2024, 4249 personas se quitaron la vida, de acuerdo con las últimas cifras publicadas por el Ministerio de Seguridad de la Nación. Es un número que viene creciendo en los últimos años y que preocupa mucho a los especialistas. Las estadísticas muestran una baja entre 2018 y 2020, y luego un incremento que se mantiene constante desde entonces hasta 2024. Si se toma como referencia el primer dato publicado por el gobierno nacional, que corresponde a 2017, el crecimiento del número de casos fue del orden del 28%. En 2023 los suicidios superaron por primera vez a las muertes por accidentes viales y se convirtieron en la principal causa de muerte violenta del país, situación que volvió a repetirse en 2024. En 2023 las muertes en accidentes viales fueron 3955, mientras que los suicidios fueron 4197. El año pasado, en tanto, hubo 3539 muertes viales y 4249 suicidios. Los especialistas consideran que el aumento del suicidio y del espectro suicida -que incluye a los intentos de suicidio y las autolesiones- son las caras más preocupantes de la crisis de salud mental que sacude al país y que afecta especialmente a adolescentes y a jóvenes adultos.Qué pasa con los más chicos"Históricamente, el grupo que tenía la mayor cantidad de suicidios era el de los adultos mayores. Lo llamativo de lo que se ve hoy en la Argentina es que la curva se invirtió: bajaron los intentos de suicidio en mayores y, a la vez, aumentaron en chicos de entre 15 y 25 años", detalla el psiquiatra Pedro Kestelman, presidente de la Asociación Argentina de Psiquiatría Infanto Juvenil (AAPI). "El consenso entre los especialistas es que estamos viendo un aumento general de los trastornos de salud mental de este grupo", sostiene el médico, referente del Hospital Garrahan.Los datos argentinos no son una excepción en el continente. Los suicidios también se mantienen en alza en los números globales del continente americano. Entre 2000 y 2021, se observa un aumento promedio del 17% de las muertes por suicidio en América, de acuerdo al informe de la OMS que esta semana advirtió sobre el crecimiento acelerado de los problemas de salud mental en el mundo. El fenómeno americano cobra especial relevancia si se observan los datos de los demás continentes: en todo el resto del mundo, en este mismo periodo, el suicidio se ha mantenido a la baja, aunque las bajas, sostiene el documento de la OMS, han sido acotadas.Subrayan, a su vez, que el suicidio sigue siendo un problema en todo el mundo, especialmente entre los jóvenes. Es una de las principales causas de muerte entre los adolescentes y veinteañeros de todos los países y todos los contextos socioeconómicos. Es por eso que en el informe de la organización internacional se analiza el fenómeno como una deuda pendiente en materia de salud pública.Crecimiento aceleradoEn la alerta, la OMS destaca el crecimiento acelerado de los problemas de salud mental en todo el globo. Son "más de mil millones" las personas de todas las edades que conviven con un trastorno. El número estimativo representa cerca del 13% de la población mundial.Calculan un aumento del 25% en trastornos como la ansiedad y la depresión solo en el primer año de la pandemia de Covid. Hasta ese momento, la OMS estimaba en 970 millones la cifra de personas con problemas de salud mental.En la esfera local, la situación de crisis de salud mental que advierte la OMS se ve reflejada en los resultados del relevamiento nacional de salud mental que realiza cada año la Facultad de Psicología de la UBA. En su último estudio, que comprende 2024, los resultados de la encuesta destacan que las personas de entre 18 y 29 años no solo son el grupo de la sociedad con mayor sintomatología ansiosa y depresiva, sino también con los niveles más elevados de un indicador mundial que mide "riesgo suicida".Los investigadores que participaron en el estudio explican que afectan a esta tendencia cuestiones típicas de la edad, sumadas a las secuelas de la pandemia -consideran a los adolescentes como los más afectados por el encierro de la cuarentena prolongada, incluso más que los adultos mayores-. Muertes por suicidio, en númerosEl informe de la OMS dedica un capítulo puntualmente a la problemática del suicidio y la manera en la que afecta a todos los países del mundo, en mayor y menor medida.En 2021, último año del registro mundial de la OMS, se registraron 727.000 muertes por suicidio. Este número, destaca el informe, no es el total, dado que los trastornos de salud mental y el suicidio rara vez se registran como causa de muerte en los certificados de defunción, bases de datos de registros vitales o en las estadísticas nacionales. Lo que sí es posible calcular, afirman, es que el suicidio representa más de una de cada 100 muertes (1,1%) a nivel mundial y que por cada una de estas muertes hay un estimado de 20 intentos de suicidio.El caso argentinoTanto en la Argentina como en el mundo, la norma es que las tasas de suicidio sean llamativamente más altas en hombres que en mujeres. En el caso argentino, en 2023, por ejemplo, el 78% de las personas que se quitaron la vida fueron varones, de acuerdo a las cifras gubernamentales. Como contracara, los especialistas destacan que históricamente las mujeres suelen registrar mayor cantidad de intentos de suicidio. Este es un fenómeno que se mantiene en el tiempo, destacan.Los intentos de suicidio y las autolesiones -englobadas dentro de lo que se conoce como "espectro suicida"- son problemáticas mucho menos estudiadas que el suicidio por contar con menos datos. "Muy pocas veces los profesionales y los centros médicos hacen la denuncia de un intento de suicidio al Ministerio de Salud, por lo que tener información de intentos de suicidio está costando mucho esto y hay muy pocos datos", afirma Kestelman, también presidente de la Alianza Iberoamericana de Psiquiatría Infantojuvenil y Profesiones Afines (Aliampsi).Señales de AlertaEn todas las edades, señala la alerta de la OMS, los suicidios y los intentos de suicidio tienen un efecto dominó en las familias, los amigos, los colegas, las comunidades y las sociedades, por lo que es importante estar atento a las señales de alerta.Entre las señales de alerta, los especialistas destacan el aislamiento y la dificultad para comunicarse, el aislamiento, el consumo excesivo de drogas y alcohol, la ideación suicida y el uso de frases negativas, como "la vida no tiene sentido", entre otras. La idea de que el sufrimiento no va a cesar puede llevar a conductas graves y de riesgo, explican. Dónde pedir ayudaLínea 135: el Centro de Atención al Suicida (CAS) atiende desde las 8 hasta la medianoche, de forma anónima, gratuita y voluntaria. La técnica que utiliza es la "escucha activa", con intervenciones orientadas a que el consultante hable. La línea es gratuita y los números son (011) 5275-1135 o el 0800 345 1435 son para todo el país.Hospital Nacional Laura Bonaparte: se especializa en salud mental y consumos problemáticos. Tiene una línea telefónica de atención gratuita, nacional y disponible las 24 horas, todos los días del año, donde se brinda orientación y apoyo para urgencias en salud mental: 0800-999-0091. Está ubicado en Combate de los Pozos 2133, CABA. Atienden demanda espontánea, sin turno previo, los lunes, martes, miércoles y viernes de 8 a 20; y los jueves de 9 a 19. Además, tiene una guardia interdisciplinaria que funciona las 24 horas. Consultas al 4304-6353 internos 1155 y 2106.Salud Mental Responde CABA: es un dispositivo que brinda orientación telefónica de forma confidencial para residentes de la ciudad de Buenos Aires. Funciona todos los días, las 24 horas. Tel: 0800 333 1665SOS un Amigo Anónimo: es una asociación sin fines de lucro que ofrece asistencia telefónica anónima y confidencial para acompañar a personas que transitan alguna crisis emocional. El teléfono de línea es (011) 5263-0583. Además, recibe llamadas por Skype (usuario: SOSUNAMIGOANONIMO). Funciona de lunes a viernes de 10 a 19 y los sábados hasta las 16.Hospitales públicos: algunos especializados en salud mental o generales con estos servicios para niñas, niños y adolescentes son el Hospital de Niños Dr. Ricardo Gutiérrez, Hospital Pedro de Elizalde, Hospital Tobar García, Hospital de Clínicas (también ofrece para adultos). Algunos de los que ofrecen atención para adultos son Hospital Santojanni, Hospital Pirovano, Hospital Alvear, Hospital Borda, Hospital Moyano, Hospital Posadas.La guía Abordaje integral del suicidio en las adolescencias, realizada por la Dirección de Adolescencias y Juventudes de la Nación con aportes de Unicef y la Sociedad Argentina de Pediatría, está dirigida a equipos de salud pero también brinda orientación a quienes trabajan con jóvenes y a las familias.

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¿Puede la IA reemplazar a un psicólogo? Una de las expertas en salud mental más escuchadas del mundo responde

Una de las investigaciones más importantes en relación a la felicidad dice que -en contra de lo que muchos puedan pensar- esta no tiene que ver con el dinero, la fama o el poder. Las conclusiones del estudio - una investigación longitudinal realizada por la Universidad de Harvard, que comenzó en 1938 y ha seguido las vidas de 724 personas (y luego a sus familias) durante más de 85 años- destacan que las relaciones significativas son la clave de la felicidad. Hoy, sin embargo, las personas pasan cada vez más tiempo interactuando con pantallas y, últimamente, con herramientas de IA como ChatGPT, máquinas que funcionan a base de estadísticas, pero a las que, aún así, les llegamos a confiar nuestras decisiones existenciales. Efectivamente, la inteligencia artificial funciona cada vez más como un compañero de vida al que acudimos para consultarle sobre cuestiones médicas, personales y de salud mental. Llegamos incluso a compartirle estudios médicos, recibos de sueldo e información personal importante. Ahora bien, investigaciones recientes han alertado sobre los riesgos de usar estas herramientas para consultas vinculadas a la salud. Un estudio de la Universidad de Oxford, publicado en la revista Nature, explicó que, si bien los modelos de IA hoy destacan a la hora de hacer pruebas estandarizadas de conocimientos médicos, pueden brindar diagnósticos erróneos y no reconocer cuándo se necesita ayuda urgente. Pero, ¿qué ocurre cuando entramos en el terreno de la salud mental?Abogados especialistas explican. ¿Quién es el dueño legal de los textos, fotos y audios que genera la IA?La reconocida psiquiatra española Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas, Encuentra tu persona vitamina y Recupera tu mente, reconquista tu vida, libros que se han publicado en más de 40 países en todo el mundo, que visitará la Argentina la próxima semana y dará conferencias en Buenos Aires, Córdoba y Mendoza organizadas por "Mentes Expertas", brinda una respuesta a esta incógnita en una entrevista exclusiva con LA NACION. "Me fascina la gente de la Argentina, porque siempre tiene ganas de aprender, saber, entender la mente y el comportamiento humano. ¡Y me encanta lo cercanos y cariñosos que son!", reveló la psiquiatra y aseguró que está ansiosa por venir."El 91,4% de las cosas que nos preocupan nunca llegan a ocurrir", es una de las más reconocidas frases de esta especialista, que se ha dedicado a acercar la salud mental a la gente de a pie, "traduciéndola" y convirtiéndola en algo accesible y fácil de entender. Con sus libros, ha brindado formación en relación a la gestión de las emociones, el impacto del cortisol (hormona del estrés) y de los pensamientos en la salud y la felicidad, algo que explica que no tiene que ver con lo que ocurre en la vida de cada uno, sino en "cómo interpretamos lo que nos pasa". De hecho, señala que la manera en que gestionamos nuestras emociones determina nuestra vida y nuestra capacidad para ser felices.Su trabajo también se ha volcado al estudio de las relaciones humanas, algo muy desarrollado en su libro Encuentra tu persona vitamina, obra donde desarrolló ampliamente este concepto. Profundiza en las heridas emocionales -que muchas veces impiden conectar sanamente con el entorno- y brinda herramientas para entender la historia emocional de cada uno, "porque cuando uno se comprende, se siente aliviado".La investigación de la doctora también se ha expandido al universo digital y a cómo este influye en la gestión de nuestro mundo emocional y en los vínculos que establecemos con los demás. "Nos cuesta ver una película entera, pero nos enganchamos a series con facilidad; nos cansan las conversaciones largas, pero somos únicos mandando emoticonos y contestando con monosílabos; ojeamos impulsivamente los titulares, pero somos incapaces de leer una noticia completa (...) Cada vez más buscamos recompensas inmediatas", explica en la introducción de su último libro.Rojas Estapé habla de que ciertos actores están robando nuestra atención, nuestra capacidad de conectar con nuestro presente. La parte del cerebro denominada corteza prefrontal está sufriendo degradación, debido al miedo, la ansiedad, las pantallas y la hiperestimulación. "El ser humano no está diseñado para el hiperactivismo, para vivir en un estado de alerta permanente", explica la doctora y señala que es importante frenar, hacer deporte y pasar tiempo en la naturaleza, sin compañía de las pantallas. Estas últimas están muy vinculadas a la dopamina, la "sustancia del placer", como la llama Rojas Estapé, a la que nos hemos vuelto adictos por la vida que hoy en día llevamos: TikTok, Instagram, la pornografía, los videojuegos, el alcohol, la marihuana y el tabaco liberan mucha dopamina. Todos estos estímulos han "hackeado" nuestro sistema dopaminérgico y modificaron nuestro sistema de recompensa. Así, nos hemos sumergido en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez que nos ha llevado a buscar recompensas detrás de pocos clics. Con solo US$20.000. Cómo la IA ayudó a un hombre a construir una empresa de US$1800 millonesEn ese contexto, ¿cómo se articula la inteligencia artificial con las emociones, las relaciones personales y la felicidad? En diálogo con LA NACION, la especialista respondió varias consultas sobre el vínculo de esta nueva tecnología con la salud mental. - ¿Qué efectos concretos estás viendo en consulta vinculados al uso intensivo de pantallas y herramientas de IA? ¿Considerás que la IA está agravando la crisis de atención que en otras oportunidades describiste que ya está teniendo lugar con redes sociales como TikTok?- Lo que estamos viendo cada vez más es una mente agotada, sobreestimulada y con enormes dificultades para sostener el silencio, la espera y la frustración. En consulta aparecen personas con más irritabilidad, más cansancio mental, más dificultad para concentrarse, más sensación de vacío y, al mismo tiempo, una necesidad casi compulsiva de estímulo constante. El cerebro se acostumbra a la novedad, a la respuesta inmediata, al impacto breve y repetido. Y, luego, la vida real que es más lenta, más compleja y menos espectacular, empieza a parecer insuficiente.La inteligencia artificial entra en este escenario y puede agravarlo si se convierte en otra fuente de inmediatez total. Si uno tiene una herramienta que responde al instante, organiza, resume, propone, entretiene y hasta acompaña, el riesgo es que disminuya todavía más nuestra tolerancia a pensar despacio, a dudar, a buscar, a aburrirnos un poco, que es donde muchas veces nace la creatividad y la madurez.El problema no es la tecnología en sí, sino el tipo de relación que establecemos con ella. Cuando la tecnología sustituye, en lugar de complementar, el resultado es el empobrecimiento. Cuando acelera todo, pero no da profundidad, fragmenta. Y una mente fragmentada sufre, porque pierde capacidad de foco, de introspección y de presencia.- En tus libros y charlas, solés referirte mucho al rol de la dopamina en nuestra vida. ¿Cómo dialoga eso con la inteligencia artificial? ¿Puede una IA ayudar a entrenar la inteligencia emocional?- La dopamina es, en términos sencillos, la molécula de la motivación, de la anticipación, de la búsqueda de recompensa. El problema es que cuando acostumbramos al cerebro a recibir pequeños premios constantes â??respuestas inmediatas, validación rápida, estimulación permanenteâ?? cada vez toleramos menos el esfuerzo que no genera resultados al instante. Y la inteligencia artificial, bien usada, puede ser una maravilla; pero mal usada puede convertirse en una máquina de gratificación inmediata.Ahora bien, también puede ayudarnos. La IA puede ser útil para entrenar ciertas habilidades si actúa como apoyo y no como sustituto del trabajo interior. Puede ayudar a poner nombre a emociones, a ordenar pensamientos, a ensayar conversaciones difíciles, a proponer ejercicios de respiración, al journaling (diario personal) o reflexión. Puede incluso servir como un espejo que nos devuelva preguntas útiles.Pero la inteligencia emocional no nace de una respuesta brillante, sino del contacto honesto con lo que uno siente. Se entrena mirando hacia adentro, aprendiendo a tolerar el malestar, entendiendo la propia historia, regulando impulsos y aprendiendo a vincularse con los demás. La IA puede acompañar ese proceso, pero no reemplazar la experiencia humana de ser comprendido, sostenido y amado de verdad.- ¿Qué riesgos ves a la hora de desarrollar vínculos en un momento en que convivimos constantemente con asistentes virtuales, chatbots y agentes de IA?- El gran riesgo es que empecemos a preferir vínculos sin fricción, sin conflicto, sin exigencias. La relación con una IA puede ser cómoda: no contradice demasiado, no exige, no se cansa, no tiene heridas propias, no necesita reciprocidad real. Y eso puede volvernos menos tolerantes a lo más humano del vínculo entre personas: el desencuentro, la espera, la diferencia, la incomodidad, el esfuerzo de explicar, escuchar, reparar.Los vínculos de verdad nos transforman porque nos confrontan. Nos obligan a salir del narcisismo, del ego, a reconocer al otro como alguien distinto. Si una persona empieza a refugiarse sistemáticamente en interacciones donde siempre se siente validada, comprendida y adaptada a su medida, puede atrofiar su capacidad para amar en la realidad.No creo que la IA vaya a eliminar el amor humano, pero sí puede desordenar nuestras expectativas. Puede hacernos creer que un buen vínculo es uno en el que todo fluye, todo me calma y todo gira en torno a mí. Y eso no es amor: eso es adaptación algorítmica. El amor real tiene ternura, pero también tiene límites, verdad, compromiso y renuncia.- Frente a casos de personas que se han suicidado luego de mantener conversaciones con una IA, ¿cuál pensás que podría ser una buena forma de usar la IA en salud mental?-Aquí hay que ser muy prudentes. La IA no debe posicionarse jamás como sustituto de un profesional y mucho menos en situaciones de riesgo grave, ideación suicida, psicosis, trauma severo o cuadros de alta vulnerabilidad. En personas frágiles, una herramienta que simula empatía sin comprender realmente el sufrimiento puede generar un espejismo peligrosísimo: la sensación de estar acompañado cuando, en realidad, no hay un otro responsable, clínicamente entrenado, ni éticamente presente.Abuso sexual infantil. Las imágenes y videos realistas generados por IA aumentaron un 14% en 2025Una buena forma de usar la IA en salud mental es aprovecharla como una puerta de entrada o apoyo complementario. Por ejemplo: para ofrecer psicoeducación, ayudar a registrar síntomas, recordar hábitos protectores, sugerir técnicas básicas de regulación, facilitar el acceso a recursos de urgencia o animar a pedir ayuda profesional. También puede ayudar entre sesiones a sostener rutinas o a ordenar lo que a una persona le pasa.Pero hay una línea roja muy clara: la IA no debe gestionar por sí sola una crisis vital. En salud mental, el factor protector más poderoso sigue siendo el vínculo humano: alguien que detecta, contiene, interpreta, pone límites y se responsabiliza. Cuando una persona está al borde, necesita presencia humana, no solo interacción.- La automatización promete eficiencia, pero muchos hablan de que el trabajo, cuando incorpora IA, termina siendo mayor y más desgastante. ¿Puede la IA aumentar el estrés laboral o burnout o, por el contrario, aliviarlo? ¿Cómo se podría lograr eso?- Puede hacer ambas cosas. Si la IA se usa para quitar carga mecánica, ahorrar tiempo, reducir tareas repetitivas y permitir más espacio para el pensamiento profundo o el trato humano, entonces puede aliviar muchísimo. Pero si se usa para exigir más productividad, más velocidad, más disponibilidad y más comparación, entonces puede convertirse en otro acelerador del burnout.Muchas personas no están agotadas solo por trabajar mucho, sino por trabajar sin pausas, sin sentido y sin control. Si la IA hace que todo tenga que resolverse más rápido, que respondamos antes, que produzcamos más y que nunca desconectemos, aumenta el estrés. La tecnología no siempre libera; a veces coloniza más rincones de la vida.Para que alivie, hacen falta límites concretos: claridad sobre qué tareas automatizar, respeto por los tiempos de descanso, criterios humanos para la evaluación del rendimiento y formación real para no vivir cada nueva herramienta como una amenaza. La IA debería servir para devolver tiempo y energía a lo importante, no para exprimir aún más a personas que ya están al límite.- ¿Qué límites recomendarías a padres frente al uso de dispositivos inteligentes y asistentes de IA en niños? ¿Qué impacto puede tener la interacción temprana con IA en el desarrollo del apego en niños?- En la infancia, el cerebro se construye "en relación", es decir, en el vínculo, con la presencia de padres, hermanos y amigos. La mirada, la voz, la espera compartida, el juego libre, el contacto físico y la regulación emocional que ofrece un adulto disponible son insustituibles. Por eso, el primer límite es muy claro: ningún dispositivo debe ocupar el lugar del vínculo. La tecnología puede entretener, incluso enseñar algunas cosas, pero no puede reemplazar la presencia afectiva de un padre, una madre o un cuidador emocionalmente disponible.Yo recomendaría retrasar al máximo la exposición innecesaria, evitar que los asistentes de IA se conviertan en "compañeros" habituales del niño y supervisar mucho el tipo de interacción. Una interacción demasiado pronto con la IA puede confundir procesos muy delicados del desarrollo emocional.El apego sano se forma cuando el niño descubre que hay un otro real que responde, pero que no siempre responde de inmediato; un otro que contiene, frustra con amor, pone límites y enseña a esperar. Si el entorno se llena de sistemas que obedecen rápido, contestan siempre y se adaptan sin conflicto, podemos criar niños con menos tolerancia a la frustración, menos paciencia relacional y más dificultad para conectar con la complejidad del otro real.- ¿Qué efectos tiene recibir adulación constante por parte de una IA? ¿Qué hábitos saludables recomendás mantener en un entorno dominado por la IA?- La adulación constante puede ser muy seductora porque acaricia una necesidad humana profunda: sentirnos vistos, aprobados, reconocidos. Pero cuando esa validación se vuelve permanente y fácil, puede generar dependencia emocional, inflar el ego de forma frágil o dificultar el contacto con una verdad incómoda, pero necesaria. Crecer psicológicamente exige a veces frustrarse, corregirse, asumir límites. Si todo el tiempo recibimos un reflejo complaciente, corremos el riesgo de debilitarnos por dentro.Además, el cerebro se acostumbra rápido a aquello que le da bienestar inmediato. Y, entonces, puede empezar a buscar no lo verdadero, sino lo reconfortante. No lo que me ayuda a madurar, sino lo que me calma o me halaga. Eso empobrece mucho la vida interior.En un entorno dominado por la IA, yo recomendaría hábitos muy concretos: momentos sin pantalla, espacios de aburrimiento, lectura larga, deporte, contacto con la naturaleza, conversación cara a cara, silencio, oración o meditación para quien tenga esa práctica y una higiene digital muy consciente. También revisar una consulta esencial: ¿estoy usando esta herramienta para vivir mejor o para no enfrentarme a mí mismo? Esa pregunta ordena mucho.- ¿Cómo ha cambiado su propio trabajo con la incorporación de la IA?- Me ayuda para buscar información, para cotejar alguna duda de contenido. No la uso para nada emocional, pero sí me sirve para acceder a material o a ideas. Pero intento no delegarle demasiado, para no perder la práctica de elaborar y buscar lo mío.Para mí, la clave es que la IA nos quite carga, pero no nos saque alma. Que nos ayude a ser más eficaces, pero no menos humanos. Que nos dé herramientas, pero que no nos robe la capacidad de observar, de escuchar y de comprender de verdad a la persona que tengo delante.

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Internación involuntaria y más: las modificaciones a la Ley de Salud Mental que enviará el Gobierno al Congreso

El Gobierno enviará al Congreso un proyecto de ley de salud mental que estaría en línea con los cambios propuestos en la Ley Bases eliminados en aquel momento durante las negociaciones con la oposición. El texto está "guardado de momento" en el Ministerio de Salud, a la espera de la opinión del Ministerio de Justicia. Se espera que ingrese a Diputados esta semana o, "a más tardar", la que viene. El anuncio lo hizo este martes el jefe de Gabinete, Manuel Adorni, a través de su cuenta de X. "En los próximos días estaremos enviando al Congreso de la Nación la nueva ley de salud mental. Fin", escribió el funcionario que afronta una investigación judicial por presunto enriquecimiento ilícito. Fue recién luego de ese mensaje que la cartera sanitaria dejó trascender algunos detalles. El primero es que no iría por la derogación de la ley N° 26.657, conocida como la Ley de Salud Mental, vigente desde hace 15 años. En cambio, buscará modificar los artículos más cuestionados de esta norma, como la internación involuntaria, el cierre de los hospitales especializados o el financiamiento de los servicios de atención y rehabilitación. Como también se proponía en la Ley Bases, el Órgano de Revisión (OR) -un cuerpo de abogados que monitorea el cumplimiento de la ley- sería reemplazado por un Equipo Interdisciplinario de Salud Mental con "mayor presencia" de la cartera sanitaria.En la práctica, profesionales se quejaban de que la intervención de los abogados sin conocimiento de los tratamientos ni del manejo de las emergencias o los diagnósticos terminaba por exponer a los pacientes a un mayor riesgo. "El proyecto propone ampliar la participación del Ministerio de Salud en el OR al incorporar áreas técnicas, como la Dirección Nacional de Salud Mental, Habilitación y Fiscalización y la Secretaría de Políticas Integrales sobre Drogas (Sedronar), para fortalecer la supervisión", explicaron fuentes del equipo de Mario Lugones.Otro reclamo al que apuntaría el proyecto tiene que ver justamente con las dificultades para que la población encuentre los servicios que necesita más allá de los principales centros urbanos. "Uno de los principales problemas es la falta de aplicación homogénea [de la ley actual] en el país. Solo 16 jurisdicciones adhirieron formalmente. De las 23 provincias, 18 cuentan con hospitales generales con servicios de salud mental y 20 disponen de camas de internación. Esto genera desigualdades en el acceso, especialmente en regiones con menos recursos. La reforma busca garantizar atención en todo el territorio", comunicó la cartera sanitaria.El ministro Lugones ya tenía agendado un encuentro con Adorni en la Casa Rosada. Era este martes por la tarde y la agenda incluía terminar de delinear el proyecto oficial. A media mañana, el jefe de Gabinete se anticipó en redes sociales y Salud debió apurar sus respuestas. En el encuentro se iban a revisar "los avances de gestión y el panorama para 2026/2027", incluida la propuesta para salud mental. Mientras en el ministerio se atribuyen la redacción, el texto contemplaría propuestas de ONG de familiares, asociaciones profesionales y un proyecto de la exdiputada Marcela Campagnoli (Coalición Cívica) en el que Salud había mostrado interés. "Se relevaron aportes de familiares, pacientes, profesionales y actores del ámbito judicial y legislativo, lo que nos permitió detectar dificultades concretas en la práctica diaria", deslizaron desde Salud. El resultado iría en línea con lo propuesto en la Ley Bases y un proyecto del diputado Álvaro Martínez (La Libertad Avanza; Mendoza). "Intervenciones oportunas""La ley actual impulsa el cierre de los hospitales psiquiátricos y el traslado a los hospitales generales, pero ese modelo no siempre es viable por las limitaciones de infraestructura, personal y seguridad", señalaron en la cartera sanitaria. "Hay 30 instituciones monovalentes públicas y, al menos, 139 privadas, lo que evidencia la necesidad de sostener la internación especializada. Episodios graves en hospitales generales, como el Posadas, Clínicas, Mi Pueblo y El Carmen, reflejan esas limitaciones en casos complejos. En lugar de cerrar instituciones, la propuesta es reforzar una red de atención en salud mental por niveles de complejidad con los hospitales especializados, los servicios en los hospitales generales, los dispositivos ambulatorios, comunitarios y las residencias asistidas", dijeron.En lugar de "padecimiento mental", se hablará de "trastornos mentales o del comportamiento", como en la Clasificación Internacional de Enfermedades, por precisión diagnóstica y para agilizar la respuesta, sobre todo en las urgencias. El criterio de riesgo alcanza a una situación en la que haya posibilidad de "daño para la vida o la integridad física de la persona o terceros". Esto, para Salud, habilitará "intervenciones más oportunas y preventivas" que con la norma actual.La internación se mantiene como "un recurso excepcional", pero un psiquiatra podrá indicar una internación involuntaria en una urgencia y un equipo interdisciplinario tendrá que ratificarla en no más de 24 horas, con una ventana de notificación judicial de 10 horas y una prórroga de hasta 24 horas. Si la internación es voluntaria, el alta dependerá de la evaluación de la capacidad del paciente. Si no procede, con notificación judicial previa se podrá convertir en involuntaria. Una queja recurrente de los familiares es que no siempre se da esa evaluación y que lo que el paciente quiere no siempre es lo mejor para su bienestar o su recuperación. Expectativa en el CongresoEn el Congreso, tras el anuncio, el oficialismo confía en que, con los bloques aliados, se aprobará la modificación de la Ley de Salud Mental. Hasta ahora, cualquier intento de cambio tropezaba en la Comisión de Acción Social y Salud Pública. "La mayoría entendemos que es un proyecto necesario porque la ley actual tiene muchas falencias y un Estado que llega tarde", dijo el diputado Martínez. Consideró que hay que darle agilidad a la ley y ampliar los centros de atención con los hospitales generales y especializados.Más del 45% de la población tiene algún tipo de trastorno emocional o psicológico, "con una demanda de atención psiquiátrica y psicológica que no para de crecer", argumentó la exdiputada Campagnoli en junio del año pasado al proponer la declaración de la emergencia nacional en salud mental. Hace una semana, ingresó a la Legislatura bonaerense un proyecto de tres legisladores con la misma propuesta para la Provincia. Fue a los pocos días de que un alumno ingresara con un arma a una escuela de San Cristóbal, en Santa Fe, causara la muerte de un compañero e hiriera a otros dos.

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El Gobierno anunció que enviará una nueva Ley de Salud Mental al Congreso

El vocero presidencial y jefe de Gabinete Manuel Adorni anunció este martes que el Gobierno presentará un proyecto para modificar la Ley de Salud Mental N°26.657 que rige actualmente y que está vigente desde 2010 en la Argentina."En los próximos días estaremos enviando al Congreso de la Nación la nueva Ley de Salud Mental", escribió el funcionario mileísta en su cuenta de la red social X, sin dar detalles sobre el proyecto. Según pudo saber LA NACION por fuentes del Ministerio de Salud de la Nación, el proyecto buscará actualizar la ley para "mejorar la capacidad de respuesta del sistema sanitario" y "clarificar conceptos y criterios, adaptándolos a las necesidades actuales". Entre otros puntos clave, la iniciativa prevé la habilitación de internaciones involuntarias como recursos excepcionales. "En urgencias, el médico psiquiatra podrá indicar una internación involuntaria, que deberá ser ratificada por un equipo interdisciplinario dentro de las 24 horas", informaron fuentes con acceso al proyecto, que además contempla extender de 10 a 24 horas el plazo de notificación judicial. "En internaciones voluntarias, si el paciente solicita el alta, se evaluará su capacidad y, de estar afectada, podrá transformarse en involuntaria con notificación a la justicia", agrega el texto.Este nuevo enfoque reemplaza el criterio actual por el de "situación de riesgo de daño para la vida o la integridad física de la persona o de terceros"; de esta forma, incorpora "contexto y antecedentes" y permite "intervenciones más oportunas y preventivas", según definieron desde el organismo comandado por Mario Lugones.A su vez, en el proyecto que presentará el Gobierno hacen alusión a la problemática de la falta de aplicación homogénea de la Ley de Salud Mental en el país. Según su relevamiento, sólo 16 jurisdicciones se adhirieron formalmente: de las 23 provincias, 18 cuentan con hospitales generales con servicios de salud mental y 20 disponen de camas de internación. "Esto genera desigualdades en el acceso, especialmente en regiones con menos recursos. La reforma busca garantizar atención en todo el territorio", consignaron fuentes autorizadas. El texto propone también reemplazar el término "padecimiento mental" â??al que definen como ambiguo y amplioâ?? por una nueva Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10 y sucesivas) en la que incorporan el concepto de trastornos mentales o del comportamiento.Otro de los puntos principales tiene que ver con el actual cierre de hospitales psiquiátricos y el traslado a hospitales generales, ante lo que proponen "fortalecer una red de atención en salud mental según niveles de complejidad". Esto incluirá hospitales especializados, servicios en hospitales generales, dispositivos ambulatorios, comunitarios y residencias asistidas.Finalmente, para esto se buscará ampliar la participación del Ministerio de Salud en el Órgano de Revisión e incorporar áreas técnicas como la Dirección Nacional de Salud Mental, Habilitación y Fiscalización y SEDRONAR, con el objetivo de fortalecer la supervisión.ReaccionesEn este marco, uno de los primeros en hacerse eco de la noticia fue el jefe de Gobierno porteño, Jorge Macri. "La Ley de Salud Mental no funciona. Celebro que el Gobierno Nacional avance con una reforma. Es un tema sobre el que venimos trabajando hace años, y que las familias reclaman y los pacientes necesitan con urgencia", escribió junto con un video de sí mismo en el que habla sobre el tema. Y añadió: "Desde la Ciudad, nuestro equipo de salud está a disposición del Congreso para trabajar en una ley mejor, con respuestas concretas".La Ley de Salud Mental no funciona. Celebro que el Gobierno Nacional avance con una reforma. Es un tema sobre el que venimos trabajando hace años, y que las familias reclaman y los pacientes necesitan con urgencia. Desde la Ciudad, nuestro equipo de salud está a disposiciónâ?¦ pic.twitter.com/HbRHONJSjK— Jorge Macri (@jorgemacri) April 7, 2026El ministro de Salud también se sumó a las felicitaciones y apuntó contra la oposición. "La ley vigente, impulsada por el kirchnerismo en 2010, generó dificultades en el acceso a tratamientos oportunos e internaciones, dejando un vacío que todavía no fue resuelto. Esa falla la padecieron muchas familias que durante años buscaron ayuda sin encontrar respuesta, aun en situaciones críticas en las que una intervención a tiempo podría haber evitado desenlaces graves o fatales", escribió en X. "Para identificar los principales obstáculos en la implementación, se relevaron aportes de los actores involucrados, familiares, profesionales de la salud y especialistas, lo que permitió detectar dificultades concretas en la práctica diaria. Esta modificación busca que el sistema pueda intervenir a tiempo, con criterios más claros y herramientas concretas para actuar frente a situaciones de riesgo. Es el rumbo de este Gobierno, liderado por el presidente Milei: poner la vida y la salud de los argentinos primero", marcó.Emergencia en PBALa iniciativa llega solo una semana después de que un grupo de legisladores bonaerenses presentara un proyecto de ley para que se declare la emergencia en salud mental por tres años en la provincia de Buenos Aires frente a lo que definieron como un "tema olvidado" en todo el territorio.Los diputados provinciales Luciano Bugallo, Romina Braga y Andrés De Leo â??todos de la Coalición Cívicaâ?? propusieron tomar "medidas urgentes y excepcionales" tanto en salud como en educación para prevenir los suicidios y asegurar la atención necesaria de los problemas de salud mental y las adicciones, especialmente en niños y adolescentes.Si bien sugirieron que la coordinación de las medidas a adoptar durante la emergencia la retenga el Ministerio de Salud provincial frente a "la profunda crisis que atraviesan los servicios de atención, prevención y tratamiento de los trastornos mentales y consumos problemáticos", agregaron que la cartera trabaje con la Dirección General de Cultura y Educación, el Ministerio de Desarrollo de la Comunidad y el Ministerio de Seguridad, más los municipios.

Google actualiza Gemini para que gestione mejor los problemas de salud mental

Google ha actualizado Gemini para simplificar el acceso a la información y los recursos de ayuda más adecuados en el caso de que esta inteligencia artificial detecte que el usuario tiene una crisis de salud mental.La compañía quiere ofrecer una inteligencia artificial responsable, y eso significa que "puede desempeñar un papel positivo en el bienestar mental de las personas", como ha indicado en una publicación compartida en su blog oficial.En este sentido, Google ha entrenado Gemini para que no refuerce las creencias falsas ni se muestre de acuerdo con ellas y, en su lugar, "distinga con delicadeza la experiencia subjetiva de los hechos objetivos".También ha diseñado respuestas que fomentan en el usuario la búsqueda de ayuda y que no validan comportamientos dañinos. Y está entrenando su IA para que sea capaz de identificar crisis de salud mental agudas.Aun con todo este trabajo, Google advierte de que Gemini "no sustituye la atención clínica profesional, la terapia ni el apoyo en situaciones de crisis para quienes lo necesitan".Dos nuevas vías de ayudaAnte una conversación en la que se detecte que el usuario puede tener una crisis de salud mental, Gemini mostrará el nuevo módulo 'Hay ayuda disponible', que ha sido desarrollado junto con expertos clínicos para ponerle en contacto con la atención médica.Si la crisis está relacionada con el suicidio o la autolesión, Gemini ofrecerá respuestas que animen a buscar ayuda profesional. Esto forma parte de una nueva interfaz que, con un solo toque, da acceso directo a los recursos de ayuda.Estas dos novedades buscan simplificar el acceso al apoyo para quienes lo necesitan, conectándoles mejor "con la información, los recursos y el apoyo humano adecuados en el momento oportuno".Protecciones para los adolescentesLa compañía ha destacado las medidas que han adoptado para proteger a los adolescentes que usan Gemini. En estos casos, la IA no actúa como un compañero, sino que pone límites para evitar malentendidos sobre su naturaleza no humana.Utiliza, además, un lenguaje destinado a evitar la dependencia emocional, que no simula intimidad ni expresa necesidades. A ello se le unen medidas que combaten el acoso escolar u otras formas de hostigamiento.

Crece el auge de la IA como consejero de salud mental entre jóvenes: 1 de cada 10 lo hace

El 92% de los usuarios que consultan plataformas como ChatGPT consideran útiles sus sugerencias para problemas emocionales

Cómo será el nuevo proyecto de Ley de Salud Mental que el Gobierno mandará al Congreso

Según adelantaron a Infobae desde el Ministerio de Salud, se busca un marco normativo actualizado y más preciso, con intervenciones adaptadas a cada provincia y aportes de pacientes, familiares y profesionales para atender emergencias

Encuentra ayuda gratis en salud mental con Gemini de Google: no importa el problema que tengas

La inteligencia artificial de Google identificará mensajes de autolesión y suicidio, para brindar asistencia en tiempo real

1 de cada 10 jóvenes en Estados Unidos piden a la IA consejos sobre su salud mental: qué riesgos hay

Otro dato clave es que el 92% de los usuarios que consultan plataformas como ChatGPT consideran útiles sus sugerencias para problemas emocionales

Revelan que una terapia psicológica 'online' mejora la salud mental del personal sanitario

La salud mental de los argentinos: preocupación por los jóvenes y menos malestar en los +60

Se publicaron los resutlados de los análisis que datan de 2025.Los más jóvenes y con menor poder adquisitvo, los más vulnerables.

Universidad Nacional de Costa Rica refuerza atención en salud mental tras aumento del 35% en crisis emocionales de estudiantes

La institución capacitó a más de 350 funcionarios en primeros auxilios psicológicos para atender casos de ansiedad, estrés e ideación suicida, ante un incremento en la complejidad de las situaciones que enfrentan los universitarios

Elecciones 2026: planes de gobierno priorizan educación, pero dejan fuera la salud mental y violencia infantil

Las medidas planteadas prestan particular atención a aprendizajes básicos y desnutrición pero relegan asuntos estructurales como la violencia contra menores y la gestión del riesgo ante emergencias

¿El sedentarismo siempre es negativo? Tipos y cómo la actividad mental podría reducir el riesgo de demencia

Un estudio realizado por investigadores del Instituto Karolinska en Suecia examinó la relación entre distintos tipos de comportamientos sedentarios y el desarrollo de demencia, a partir del seguimiento de más de 20.000 adultos durante casi dos décadas, con el objetivo de identificar factores modificables asociados a esta condición.A nivel global, el envejecimiento poblacional ha incrementado la relevancia de las enfermedades asociadas a la edad. La demencia se ubica como la tercera causa de mortalidad y la séptima de discapacidad en adultos mayores. Esta condición afecta la calidad de vida de quienes la padecen, así como la de sus entornos familiares y cuidadores. En este contexto, la identificación de factores de riesgo modificables se considera un elemento central en las estrategias de prevención.La verdura rica en calcio y vitamina K recomendada para mayores de 60 añosInvestigaciones anteriores habían planteado que cualquier forma de sedentarismo podría estar vinculada a un mayor riesgo de demencia. Sin embargo, estudios más recientes han diferenciado entre actividades sedentarias según su nivel de demanda cognitiva. En estos análisis, se observó que las actividades sedentarias con baja participación mental, como ver televisión, se relacionan con mayores niveles de depresión, mientras que aquellas que implican actividad cognitiva, como la lectura o el trabajo de oficina, muestran asociaciones diferentes.Se ha estimado que la población adulta permanece sentada entre 9 y 10 horas diarias. Investigaciones previas han vinculado periodos prolongados de inactividad física con enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, depresión y también con demencia.Diferencias entre sedentarismo pasivo y mentalmente activoUn análisis reciente del Instituto Karolinska introdujo una distinción entre sedentarismo pasivo y sedentarismo mentalmente activo. Los resultados indican que los periodos prolongados de inactividad con baja estimulación cognitiva se asocian con un mayor riesgo de desarrollar demencia.El estudio, difundido en el American Journal of Preventive Medicine por Elsevier, sugiere que reemplazar comportamientos sedentarios pasivos por actividades sedentarias que implican participación mental podría reducir la probabilidad de aparición de demencia en etapas posteriores de la vida.Según el investigador principal Mats Hallgren, doctor en filosofía del Departamento de Ciencias de la Salud Pública del Instituto Karolinska, "Si bien estar sentado implica un gasto energético mínimo, puede diferenciarse por el nivel de actividad cerebral".También señaló que "La forma en que usamos nuestro cerebro mientras estamos sentados parece ser un determinante crucial del funcionamiento cognitivo futuro y, como hemos demostrado, puede predecir la aparición de la demencia".Tanzania: el mejor destino de safari para ver leopardos y la gran migración de cebras y ñusSeguimiento de 20.811 adultos durante 19 añosLa investigación se basó en datos de un estudio longitudinal que incluyó a 20.811 personas de entre 35 y 64 años, seguidas durante un periodo de 19 años entre 1997 y 2016. En la fase inicial, los participantes respondieron preguntas relacionadas con hábitos sedentarios, actividad física y otros factores asociados con el desarrollo de demencia.Los casos de demencia identificados durante el seguimiento fueron obtenidos mediante la vinculación de la información de la encuesta con registros nacionales de pacientes y de causas de muerte en Suecia. A partir de estos datos, los investigadores aplicaron modelos estadísticos para analizar la relación entre la demencia y la sustitución de comportamientos sedentarios pasivos por actividades mentalmente activas."El diseño del estudio prospectivo nos permitió establecer la dirección de estas relaciones e inferir, pero no establecer, la causalidad. Se necesitan ensayos controlados para confirmar estos importantes hallazgos del estudio observacional", señala Hallgren.Entre los resultados, se identificó que las actividades sedentarias con demanda cognitiva se asociaron con un menor riesgo de demencia en adultos de mediana edad y mayores. Además, un aumento en el tiempo dedicado a este tipo de actividades mostró una reducción del riesgo, incluso cuando se mantenían constantes los niveles de sedentarismo pasivo y de actividad física ligera o moderada.Sustitución de actividades y posibles implicacionesLos datos también indican que reemplazar periodos de sedentarismo pasivo por actividades mentalmente activas se relaciona con una disminución del riesgo de demencia. El análisis se apoyó en información recolectada en múltiples localidades de Suecia, lo que permite considerar la posible aplicabilidad de los resultados a otras poblaciones.De acuerdo con los autores, el sedentarismo constituye un factor modificable que puede influir en distintas condiciones de salud. En sus conclusiones se destaca que existen diferencias entre tipos de comportamientos sedentarios, con efectos variables sobre el riesgo de demencia.El estudio señala que combinar la actividad física con estimulación cognitiva durante los periodos en los que se permanece sentado puede formar parte de estrategias orientadas a reducir riesgos asociados al deterioro cognitivo.

Salud mental: el 6,5% de los argentinos convive con riesgo de trastorno

El informe del Observatorio de Psicología Social Aplicada de la UBA advierte que la problemática atraviesa a todas las generaciones y persiste como un desafío estructural en la Argentina, con especial impacto en jóvenes y sectores vulnerables

El Día Mundial de la Salud expone brechas críticas en el acceso de la infancia peruana a vacunación, agua segura y salud mental

Solo el 65% de los niños menores de tres años en Perú completó su esquema de vacunación, lejos del umbral recomendado por la Organización Mundial de la Salud

Kids Sapiens, la plataforma que convierte el tiempo de pantalla en "gimnasio mental" para niños

El psicólogo y emprendedor tecnológico Esteban Cervi lanzó Kids esta plataforma web con más de 18 juegos diseñados para entrenar habilidades cognitivas en niños desde los 5 años. Con respaldo científico y sin publicidad, la propuesta llega como contrapeso a las grandes plataformas digitales que, según su creador, están optimizadas para generar adicción y no aprendizaje. Leer más

El deporte reduce aislamiento social y mejora la salud mental en personas con discapacidad

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La falta de insumos esenciales afecta a la red pública y privada, incluyendo antidepresivos, ansiolíticos y fármacos para TDAH, poniendo en riesgo la estabilidad y funcionalidad de miles de pacientes

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La médica asegura que uno de los malentendidos más frecuentes es creer que el deseo sexual se puede activar por voluntad, insistencia o estímulo externo.Cómo puede modelarse y reaprenderse.Y dice que, para reactivar el deseo, primero "hay que apagar los incendios" y ver qué es lo que lo inhibe (en lugar de qué lo puede activar).

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Los expertos alertan de que el rechazo irracional a aceptar el paso del tiempo puede provocar un aumento del pesimismo y del estrés crónico, así como impactar negativamente en la salud cardiovascular.

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¿Pueden nuestras prácticas ayudar a sanar a los veteranos de guerra? ¿Tiene la arqueología un potencial terapéutico? Una experiencia inédita en el país junto a veteranos de Malvinas.

"Estamos rotos": presentaron un proyecto de ley para declarar la emergencia en salud mental en la provincia de Buenos Aires

Legisladores bonaerenses presentaron un proyecto de ley para que se declare la emergencia en salud mental por tres años en ese distrito frente a lo que definieron como un "tema olvidado" en todo el territorio provincial. Proponen tomar "medidas urgentes y excepcionales" tanto en salud como en educación para prevenir los suicidios y asegurar la atención necesaria de los problemas de salud mental y las adicciones, sobre todo en chicos y adolescentes. La muerte de un alumno esta semana en una escuela de San Cristóbal, en Santa Fe, aceleró la presentación."La declaración de emergencia propuesta no pretende sustituir el necesario debate sobre reformas estructurales del sistema de salud mental, sino establecer un marco excepcional de acción inmediata que permita fortalecer los dispositivos existentes y mejorar la capacidad de respuesta ante situaciones de crisis", señalaron los diputados provinciales Luciano Bugallo, Romina Braga y Andrés De Leo -todos de la Coalición Cívica- al fundamentar la iniciativa que ingresó este martes a la Legislatura bonaerense. "Como sociedad, estamos rotos", expresó Bugallo en diálogo con LA NACION. Al intentar poner el escenario en cifras, citaron para el distrito entre 1500 y 1700 suicidios por año, con intentos "que muchas veces no quedan registrados en los sistemas de información sanitaria" o un crecimiento de la ludopatía online, entre las adicciones, que del 9% en la población general pasaría al 16% entre los menores, además del consumo de sustancias. Bugallo también mencionó los problemas que desencadenan las deudas que contraen menores de edad que apuestan, el hostigamiento entre pares o bullying en las escuelas y los conflictos intrafamiliares asociados con los trastornos de salud mental y las adicciones sin posibilidad de que familiares o allegados tengan medios disponibles de intervención rápida en crisis. Si bien proponen que la coordinación de las medidas a adoptar durante la emergencia la retenga el Ministerio de Salud provincial frente a "la profunda crisis que atraviesan los servicios de atención, prevención y tratamiento de los trastornos mentales y consumos problemáticos", agregan que la cartera trabaje con la Dirección General de Cultura y Educación, el Ministerio de Desarrollo de la Comunidad y el Ministerio de Seguridad, más los municipios.Mientras dure la emergencia, las prioridades señaladas incluyen, por ejemplo, reforzar los servicios de salud mental en los hospitales provinciales y municipales, ampliar las guardias especializadas o incrementar la disponibilidad de camas para la internación psiquiátrica y de dispositivos intermedios. Se habilita la contratación y el uso de incentivos para aumentar la cantidad de psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales, enfermeros especializados y acompañantes terapéuticos, junto con la creación de equipos móviles de intervención inmediata en casos de crisis de salud mental (riesgo suicida, brotes o emergencias por adicciones) y una línea de atención telefónica las 24 horas con sistema de derivación tanto al sistema de salud público como privado. Se insta, a la vez, a crear un registro provincial de conductas suicidas para orientar epidemiológicamente la respuesta desde las áreas de Salud, en lo que se refiere a la intervención directa, y de Educación, en cuanto a la prevención y formación docente. "Hay que trabajar fuertemente en salud mental porque nos puede tocar a cualquiera. Las medidas propuestas son concretar y no consideramos que demanden más recursos, sino una reasignación eficiente en los económico y profesional. En ciudades, localidades o pueblos, las preguntas son siempre las mismas: ¿dónde consulto?, ¿dónde se interna?, ¿a dónde llamar para pedir ayuda? -dijo Bugallo-. En San Cristóbal, donde lo ocurrido en un colegio con un menor de 15 años impactó tanto, hubo seguramente un montón de alarmas que sonaron mucho antes y hay testimonios locales que lo demuestran. Aún así, todas las instituciones e instancias que podían intervenir miraron para otro lado, incluido el Estado." El legislador insistió en que los casos son cada vez más cercanos en la población y no se está dando una respuesta eficiente. "El nivel de agresión es muy alto en las redes, la calle, los colegios, la política. Ante este escenario, no se puede seguir pasando por el costado. Es lamentable cada caso extremo que toman estado público, pero nos tienen que servir para que, definitivamente, tomar medidas para que no se repitan", concluyó Bugalló.

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Cómo es la novela de Marge Piercy que anticipó los debates sobre género y salud mental

Publicada en 1976 y reeditada por Consonni, Mujer al borde del tiempo vuelve a dialogar con debates actuales. La historia de Connie Ramos expone la violencia institucional, la desigualdad social y el control sobre los cuerpos. Entre utopía y distopía, el libro plantea quiénes tienen derecho a imaginar el futuro.

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Menores, armas y salud mental: qué dice la ley ante una tragedia escolar

Un chico de 15 años entró a la escuela con una escopeta escondida en un estuche de guitarra. Mató a un compañero de 13. Hirió a otros. Gritó "¡sorpresa!" antes de disparar y luego fue reducido. Desde ese momento la Argentina vuelve a hacerse las mismas preguntas. Esta vez, vale la pena responderlas con precisión.¿Qué cambia legalmente porque el autor sea menor de edad?Todo. Con 15 años, el chico es absolutamente inimputable bajo la ley vigente: no puede recibir condena penal. No existe margen de discreción judicial. La Ley 22.278, que todavía rige, fija el umbral de imputabilidad en 16 años. Por debajo de esa edad, no hay proceso penal sino un expediente tutelar ante un Juzgado de Menores.Ahora bien, y esto es lo que los medios suelen omitir, inimputable no significa libre. El juez puede ordenar su internación en un instituto especializado por tiempo indeterminado, sin un máximo legal fijo. En casos extremos, esa medida puede extenderse hasta que el menor cumpla 21 años. Un ejemplo, la masacre de Carmen de Patagones, de 2004: el autor tenía 15 años, fue declarado inimputable y permaneció institucionalizado durante años.La paradoja es que Argentina acaba de sancionar una ley, la 27.801, que baja la edad de imputabilidad a 14 años. Si estuviera vigente, este chico enfrentaría hasta 15 años de prisión en un instituto especializado. Pero entra en vigor en septiembre. El hecho ocurrió en marzo. El principio constitucional de irretroactividad de la ley más gravosa impide aplicarla. El sistema que todos critican sigue siendo el que rige hoy.¿Cómo se define la respuesta penal ante un muerto y varios heridos?Bajo el régimen penal de adultos, los hechos configuran homicidio doloso y lesiones graves o gravísimas respecto de cada víctima. Con múltiples víctimas hay concurso de delitos. Bajo la nueva ley, el techo es de 15 años independientemente de cuántos hechos se acumulen. Bajo la ley vigente, ese análisis no llega: el menor de 15 años no recibe condena.¿La edad es todo, o importan otros factores para determinar la inimputabilidad?En el régimen actual, la edad es determinante y excluyente: 15 años equivale a inimputabilidad absoluta, sin que ningún otro factor la modifique. En el nuevo régimen de la Ley 27.801, la inimputabilidad entre los 14 y 18 años requeriría una declaración judicial específica, precedida de peritaje psicológico, psiquiátrico e informe ambiental. La edad deja de ser el único criterio.¿Qué peso tiene la pericia psiquiátrica?En el expediente tutelar que se abre hoy, la pericia es obligatoria y central: define el diagnóstico, orienta las medidas de internación y terapéuticas, y guía las revisiones periódicas del juez. Si la nueva ley estuviera vigente, también sería determinante para acreditar o descartar inimputabilidad y para graduar la pena dentro de la escala legal. La conducta posterior a la detención es material que los peritos necesariamente considerarán.¿Qué debería revisar la sociedad más allá de la pena?Tres frentes concretos. Primero, el origen del arma: una escopeta calibre 12/70 no aparece sola en manos de un adolescente. El adulto que la tenía y cuya negligencia o complicidad la puso al alcance del chico sí es imputable, con pena de 4 a 10 años por suministro de armas a menores. Esa es la única línea penal activa hoy.Segundo, las señales previas: los sistemas de alerta temprana en escuelas argentinas son prácticamente inexistentes. El problema no es detectar al chico violento; es construir la capacidad institucional de ver lo que todavía no se vio.Tercero, la salud mental: no como excusa, sino como política pública ausente. Un episodio de esta naturaleza no ocurre en el vacío. Ocurre en un contexto familiar, escolar y comunitario que el expediente tutelar va a reconstruir. La sociedad debería querer leer ese diagnóstico, no solo la sentencia.La tragedia de San Cristóbal no es un caso de impunidad legal. Es un caso en el, en todo caso, se podría decir que la ley nueva llegó tarde.El autor es abogado penalista

El 6,5% de los argentinos enfrenta un riesgo de trastorno mental, según un informe de la UBA

El estudio, basado en relevamientos realizados en distintos sectores sociales, advierte sobre el impacto creciente de factores como el estrés, la incertidumbre económica y las dificultades en el acceso a servicios de salud mental. Leer más

Menores, armas y salud mental: qué dice la ley ante una tragedia escolar

Un chico de 15 años entró a la escuela con una escopeta escondida en un estuche de guitarra. Mató a un compañero de 13. Hirió a otros. Gritó "sorpresa" antes de disparar y luego fue reducido.Argentina vuelve a hacerse las mismas preguntas. Esta vez, vale la pena responderlas con precisión.¿Qué cambia legalmente porque el autor sea menor de edad?Todo. Con 15 años, el chico es absolutamente inimputable bajo la ley vigente: no puede recibir condena penal. No existe margen de discreción judicial. La Ley 22.278, que todavía rige, fija el umbral de imputabilidad en 16 años. Por debajo de esa edad, no hay proceso penal sino un expediente tutelar ante un Juzgado de Menores.Ahora bien, y esto es lo que los medios suelen omitir, inimputable no significa libre. El juez puede ordenar su internación en un instituto especializado por tiempo indeterminado, sin un máximo legal fijo. En casos extremos, esa medida puede extenderse hasta que el menor cumpla 21 años. Carmen de Patagones, 2004: el autor tenía 15 años, fue declarado inimputable, y permaneció institucionalizado durante años.La paradoja es que Argentina acaba de sancionar una ley, la 27.801, que baja la edad de imputabilidad a 14 años. Si estuviera vigente, este chico enfrentaría hasta 15 años de prisión en un instituto especializado. Pero entra en vigor en septiembre. El hecho ocurrió en marzo. El principio constitucional de irretroactividad de la ley más gravosa impide aplicarla. El sistema que todos critican sigue siendo el que rige hoy.¿Cómo se define la respuesta penal ante un muerto y varios heridos?Bajo el régimen penal de adultos, los hechos configuran homicidio doloso y lesiones graves o gravísimas respecto de cada víctima. Con múltiples víctimas hay concurso de delitos. Bajo la nueva ley, el techo es de 15 años independientemente de cuántos hechos se acumulen. Bajo la ley vigente, ese análisis no llega: el menor de 15 años no recibe condena.¿La edad es todo, o importan otros factores para determinar la inimputabilidad?En el régimen actual, la edad es determinante y excluyente: 15 años equivale a inimputabilidad absoluta, sin que ningún otro factor la modifique. En el nuevo régimen de la Ley 27.801, la inimputabilidad entre los 14 y 18 años requeriría una declaración judicial específica, precedida de peritaje psicológico, psiquiátrico e informe ambiental. La edad deja de ser el único criterio.¿Qué peso tiene la pericia psiquiátrica?En el expediente tutelar que se abre hoy, la pericia es obligatoria y central: define el diagnóstico, orienta las medidas de internación y terapéuticas, y guía las revisiones periódicas del juez. Si la nueva ley estuviera vigente, también sería determinante para acreditar o descartar inimputabilidad y para graduar la pena dentro de la escala legal. La conducta posterior a la detención es material que los peritos necesariamente considerarán.¿Qué debería revisar la sociedad más allá de la pena?Tres frentes concretos. Primero, el origen del arma: una escopeta calibre 12/70 no aparece sola en manos de un adolescente. El adulto que la tenía y cuya negligencia o complicidad la puso al alcance del chico sí es imputable, con pena de 4 a 10 años por suministro de armas a menores. Esa es la única línea penal activa hoy.Segundo, las señales previas: los sistemas de alerta temprana en escuelas argentinas son prácticamente inexistentes. El problema no es detectar al chico violento; es construir la capacidad institucional de ver lo que todavía no se vio.Tercero, la salud mental: no como excusa, sino como política pública ausente. Un episodio de esta naturaleza no ocurre en el vacío. Ocurre en un contexto familiar, escolar y comunitario que el expediente tutelar va a reconstruir. La sociedad debería querer leer ese diagnóstico, no solo la sentencia.La tragedia de San Cristóbal no es un caso de impunidad legal. Es un caso en el, en todo caso, se podría decir que la ley nueva llegó tarde.Abogado Penalista

Alejandra Chamorro y Emmanuel Restrepo llevan 'Goodbye' al Teatro Nacional: humor negro y salud mental sobre el escenario

La exitosa obra Goodbye regresa con una mirada provocadora y cómplice a temas tabú como la depresión, consolidando al Teatro Nacional como epicentro de propuestas teatrales audaces y necesarias en el contexto bogotano actual

La terapia no invasiva que "resetea" el cerebro y baja el ruido mental : se llama Access bars

Llegué a la sesión sin demasiadas pretensiones pero con mucha curiosidad (también con cansancio acumulado y arrastrando un dolor de cabeza desde hace días). Había escuchado hablar de las access bars por primera vez cuando entrevisté a Terrie Hope -neurocientífica canadiense y referente en el tema-, quien me las presentó como una terapia energética no invasiva que, a través de toques en 32 puntos específicos de la cabeza, libera bloqueos mentales, estrés y creencias limitantes, entre otras condiciones nocivas de la psiquis. Una neurocientífica canadiense explica qué ocurre en el cerebro cuando el estrés se vuelve crónico"Son una invitación a algo distinto", me dijo Taiana Wipplinger, especialista en access bars, cuando le pedí que me describa el método en una frase. El espacio era sobrio y silencioso, sin decorado espiritual ni frases de autoayuda en las paredes, pacífico. Me saqué los zapatos, acosté en la camilla y cerré los ojos. La facilitadora empezó a apoyar los dedos en distintos puntos de mi cabeza, manteniéndolos un tiempo largo en cada lugar. Más que masajes o presión, lo que se siente es un contacto leve, incluso mínimo, pero sostenido, constante. A los pocos minutos empecé a notar algo que no esperaba tan rápido: el cuerpo se me estaba aflojando de verdad. Con unos hombros más bajos y una respiración más lenta, advertí que en cualquier momento podría llegar a quedarme dormida. "Tranqui, a muchos les pasa", aseguró. Una sesión dura aproximadamente una hora, aunque si la persona lo requiere y tiene tiempo, puede extenderse 15 minutos. "Siempre aconsejo que vengan relajados con el horario, así pueden irse tranquilos y disfrutar del estado mental con el que se levantan de la camilla", plantea Wipplinger. "Todos los toques son en la cabeza y la idea es ir ajustando si te quedás más tiempo en una zona u otra según lo que se vaya percibiendo en la sesión". No sé si me quedé dormida o entré en un estado de relajación profunda; en cualquiera de los dos casos, viví en primera persona cómo la renovación iba tomando lugar. Desde el campo de la neurociencia, Hope explica que lo que se da a nivel cerebral es una suerte de "reseteo". "Activando estos puntos de la cabeza regulás un sistema neurológico que, con el estado de vida moderna que la mayoría de nosotros lleva, suele estar desregulado", plantea. "Esto facilita una mayor conciencia, relajación y claridad mental, porque el sistema nervioso central se calma". Aunque la neuróloga no habla de las access bars como la cura definitiva de todos los males, sí interpreta el método como una forma innovadora de lograr que la gente funcione mejor valiéndose de un método no farmacéutico, fácil y natural.Efectos inmediatosAl preguntarle por los efectos más recurrentes que dicen sentir quienes reciben sesiones de access bars, Wipplinger es concisa: en lo inmediato, relajación profunda y descensos significativos en la charla negativa interna. Con el pasar de los días, una mayor perspectiva ante situaciones potencialmente estresantes, de la mano con una disminución en el nivel de reactividad. "Los efectos se mantienen y tienen una característica progresiva: conforme se va avanzando en el número de sesiones, se realiza una especie de limpieza interna profunda". Algunos se percatan de una energía recorriendo su cuerpo y una mente mucho más despejada, comenta la experta. Algo parecido me pasó a mí. Aunque no tuve sensaciones electrizantes ni epifanías, sí me sentí absolutamente descansada, con claridad mental y una paz interna parecida a la que experimentaba cuando practicaba yoga religiosamente todos los días. En muchos sentidos, los estudios científicos publicados al momento validan mis sensaciones: las investigaciones de Hope, por un lado, registraron mejoras en el 80% de los casos, en la comunicación entre regiones cerebrales, volviendo el patrón más "coherente" después de una sola sesión; así como cambios significativos en la sensación de ansiedad (en el 84,2% de los casos, también después de una única sesión).En otro gran estudio, realizado específicamente sobre individuos con estrés, el 76% reportó una disminución relevante de este sentimiento. Y, en otra investigación hecha sobre personas con trastorno por estrés postraumático, las diferencias también fueron sustanciales. "La gente dice que piensa mejor, que está más presente. Algunos aspectos que arrastran desde hace tiempo, como la inseguridad, por ejemplo, desaparecen", advierte Hope.La diferencia primordial entre las access bars y una sesión de masajes o de mindfulness, señala Wipplinger, está en que el primer método genera cambios a nivel psicológico, neurológico y fisiológico en simultáneo que, además, se sostienen en el tiempo. "Los estudios, que miden la actividad mental antes y después, muestran que luego de solo una sesión hay diferencias a nivel cerebral. Si bien en el instante posterior a una sesión de masajes o meditación sí se percibe una relajación inmediata, no se logra una modificación significativa en los patrones de pensamiento de la persona, o en su actividad mental", observa.Qué es el "Honeymoon Effect": la ciencia detrás de esa etapa en la que todo parece perfectoTardé unos segundos en incorporarme y "volver al mundo real". La idea no es apurar el proceso, me recordó la facilitadora. Primero, sentí el peso agradable que solo logra el descanso pleno. Después, confirmé algo que había empezado a intuir a media sesión: mi dolor de cabeza había cedido completamente. No sé si efectivamente viví un reseteo neurológico. Supongo que tengo que esperar unos días para constatarlo. Pero definitivamente salí repuesta, con una energía nueva y esa sensación rara -con frecuencia olvidada y subestimada- de salir de un lugar sin urgencia, al margen de las responsabilidades que uno pueda o no tener. Sin esa aceleración que el día a día parece exigirnos, haya o no pendientes. Mientras me ataba los cordones de los zapatos pensé: tal vez el lujo contemporáneo no es el concepto del descanso literal -el que se asume que uno vive cuando, por ejemplo, se va de vacaciones- sino el descanso como experiencia física en el medio del tumulto cotidiano: un sistema nervioso que deja de estar en estado de alerta y opera en paz. Y pensé que tengo un sinfín de conocidos a los que les haría muy bien probar un par de sesiones.

Síndrome postvacacional: cómo evitar que el regreso a la rutina afecte tu salud mental

El retorno a la vida laboral tras un periodo de descanso no siempre es un proceso fluido. Para muchas personas, la vuelta a la oficina o al hogar supone un choque emocional y físico conocido como síndrome postvacacional.Este fenómeno se manifiesta a través de una disminución en la capacidad de concentración y una notable dificultad para tomar decisiones, lo que puede derivar en un estancamiento de las tareas pendientes.Cuando la agenda se vuelve inmanejable y el trabajo acumulado se suma a las nuevas responsabilidades, se genera un círculo vicioso de estrés. Según expertos de la Clínica Universidad de Navarra (CUN), este estado no solo afecta el rendimiento profesional, sino que puede agriar el carácter e incluso generar tensiones violentas que deterioran las relaciones familiares y laborales. El desconcierto ante la falta de un diagnóstico claro suele agravar el cuadro, provocando inseguridad en quien lo tien.Las razones por las que no está bien llenar de actividades la agenda de los chicosEl desajuste del reloj biológicoEl origen de este malestar reside, en gran medida, en la ruptura de nuestro "reloj interno". Durante las vacaciones, los hábitos cambian drásticamente: se trasnocha más, las comidas se desordenan y las siestas se prolongan.Al regresar a la rutina, el organismo sufre un cambio brusco al intentar acoplarse de nuevo a un horario estricto.Si a este desajuste biológico se le suma una falta de motivación laboral previa, el riesgo de sufrir el síndrome aumenta considerablemente. Las personas que enfocan todas sus expectativas de felicidad exclusivamente en el periodo estival son más vulnerables, pues al terminar el descanso, sienten que no queda ningún aliciente para los meses venideros.Existen factores específicos que predisponen a este desmoronamiento anímico:Ausencia de motivación o entusiasmo por las tareas profesionales habituales.Falta de un descanso real durante unas vacaciones que resultaron agotadoras.Periodos de desconexión demasiado largos que dificultan el reenganche.Una adaptación deficiente al entorno laboral que ya existía antes de partir.El descanso como prioridad en vacaciones y la exclusiva modalidad del turismo del sueñoEstrategias para superar el síndrome postvacacionalLa prevención es la herramienta más eficaz para que el cambio no resulte dramático. Los especialistas sugieren no esperar al último día para retomar los hábitos normales. Una vuelta progresiva a los horarios de sueño y alimentación días antes de incorporarse al trabajo ayuda a que el cuerpo se sincronice nuevamente.En el ámbito de la organización personal, es fundamental enfrentar el caos inicial con método. Ordenar el espacio de trabajo y establecer una agenda basada en prioridades reales permite abordar las tareas pendientes sin sucumbir ante la presión.Para mantener el ánimo a largo plazo, se recomiendan las siguientes medidas:Fraccionar las vacaciones en varios periodos a lo largo del año para evitar la sensación de agotamiento total.Conservar aficiones iniciadas en el verano que puedan realizarse de forma continua en cualquier estación.Establecer planes de ocio y pequeñas motivaciones semanales que no dependan del calendario vacacional.Retomar la rutina de forma gradual, permitiéndose periodos de adaptación durante la primera semana.En casos donde el síntoma persiste y se manifiesta a través de ansiedad severa o insomnio crónico, la intervención de un especialista es clave. El apoyo profesional puede ayudar a identificar si el problema requiere un abordaje terapéutico o incluso farmacológico para estabilizar el estado anímico y recuperar la funcionalidad cotidiana.

El 6,5% de la población argentina enfrenta riesgo de un trastorno mental, según un informe de la UBA

Un estudio del Observatorio de Psicología Social Aplicada reveló que la juventud y quienes perciben bajo nivel socioeconómico muestran mayor vulnerabilidad psíquica. El acceso a la salud mental aparece como uno de los ejes más críticos: solo el 29,15% de los participantes está en tratamiento psicológico y, entre los restantes, el 50,05% considera necesitarlo, pero no puede acceder

Un informe reveló el aumento de desinformación en videos populares de salud mental en TikTok

Una revisión realizada con especialistas detectó la presencia de consejos poco confiables y ejemplos de afirmaciones carentes de validez que llegan a millones de personas, alterando la percepción sobre síntomas y tratamientos mentales

Germán Pezzella contó que vivió momentos "oscuros" y alentó la importancia de la salud mental en el alto rendimiento deportivo

Los procesos que viven los futbolistas cuando una lesión interrumpe momentáneamente sus carreras encierran una infinidad de emociones. No todos resuelven el momento de la misma manera y pueden dosificar las energías en función de no ver afectado su ánimo. Es por eso que a ocho meses de la rotura de ligamentos cruzados de la rodilla izquierda, Germán Pezzella, expuso la necesidad de hablar acerca de la salud mental en el fútbol de alto rendimiento. El defensor campeón del mundo con la selección argentina en Qatar 2022 explicó que su mayor aprendizaje se concentró afuera del campo de juego y reconoció además que el año previo a su lesión estuvo marcado por una crisis emocional que considera pudo haber influido en la lesión que lo mantiene afuera de la actividad.ð??²ð??£ï¸?"MI SALUD MENTAL NO ESTABA PASANDO POR UN BUEN MOMENTO"Germán Pezzella se sinceró a corazón abierto con @SofiMMartinez pic.twitter.com/r6vHvSvCvx— PaseClave (@paseclave__) March 28, 2026"El último año previo a la lesión, no estaba pasando por un buen momento, y todo tiene una consecuencia. Entonces, cuando estás en ese camino un poco raro, un poco oscuro, aparece algo para llamarte la atención y decir: 'Hay que frenar'. Es como empezar de cero a intentar, desde donde puedas, agarrar un hilito para tirar y volver a ser", dijo Pezzella, de 34 años, en una charla en el ciclo Intuiciones.Sin hablar explícitamente de salud mental, Pezzella admitió que transitó por momentos complejos a nivel emocional y que eso implicó que no pudiese disfrutar de lo que estaba viviendo, incluso, después de haber integrado el plantel que logró coronarse campeón del mundo. "Es muy difícil porque con mucha de la gente que vos hablás te dicen la fácil: 'Acabás de salir campeón del mundo. Vivís en España'. Tuve la suerte de, antes de volverme, estar en un club, en el que me brindaron todo y tener que decirles que me quería ir", contó el defensor. View this post on Instagram Pezzella sin dar demasiadas vueltas también confesó que su desembarco en River, el club del que surgió, tampoco fue la solución para el momento delicado por el que estaba atravesando: "Cuando vine para River me di cuenta de que no estaba terminando de disfrutar. El trabajo era mucho más propio, de introspección. Fue mucho y me superó. Fue una gran enseñanza para mí porque en la vorágine que vivimos nosotros muchas veces nos aislamos por el nivel de exposición y empezás a perder un poco el foco de la gente que realmente tenés al lado y dejás de prestar atención a cosas que se te escapan", contó.En la misma entrevista contó que se encargó de buscar elementos que le permitan recuperar su ánimo y así estabilizarse emocionalmente. Pezzella explicó que una de esas herramientas fue volver a las bases: "Hoy me permito tomarme unos mates con un amigo y que mi cabeza esté ahí, en pausa. Disfrutar de eso me ayudó a transitar el día a día. Lo mental es más importante que la pelota".

Un psicólogo explica por qué "nos preocupamos de más" y cómo apagar el ruido mental

Estrategias para convertir a la mente en una aliada.

UNAM explica cómo la espiritualidad impacta a la salud mental

Unas labores como la meditación y el rezo pueden producir cambios mensurables en zonas del cerebro dedicadas a la atención y a las emociones

El lado oculto de Semana Santa: la presión por el cuerpo perfecto y sus efectos en la salud mental

Datos oficiales y análisis de organizaciones civiles advierten sobre el aumento de trastornos alimentarios y el impacto de los estereotipos de belleza difundidos en redes sociales

Ian Lucas sobre la salud mental: "Caí en depresión y tuve que tomar ansiolíticos para dormir"

Desde que Ian Lucas ganó MasterChef Celebrity (Telefe), su testimonio acerca de lo que significó su paso por el reality fue muy valorado y escuchado en diferentes programas; sin embargo, lejos de hablar de su trayectoria culinaria, esta vez tocó un tema sensible sobre un mal momento que vivió hace ya unos años.De acuerdo con lo que contó en una entrevista con Grego Rossello en Ferné con Grego, el artista sufrió una depresión y tuvo que recurrir a los ansiolíticos para poder dormir, tras la revolución personal que le provocó volverse una figura tan famosa en YouTube."En 2023, ponele, fui de los canales que más subió suscriptores en el mundo, o sea, al nivel que estaba Mr. Beastâ?¦ Hay mucha gente que dice: 'Ah, pero si le está yendo re bién', pero la salud mental es reimportante. Yo caí en depresión, tuve que tomar ansiolíticos, no podía dormir de noche, me despertaba ahogado; son cosas personales que me pasaron", describió Ian Lucas sobre un episodio que vivió hace casi tres años.En tanto, reflexionó: "Hoy en día tal vez bajé ese nivel; estoy disfrutando mucho más. A raíz de todo lo que hice el tiempo anterior, es que hoy en día puedo disfrutar un poco más también". Pese a ese difícil momento que tuvo que atravesar, Ian Lucas recordó con orgullo cómo fueron sus inicios en el mundo del espectáculo, que le permitió ayudar a su familia y contribuir a que estuviera mejor gracias al crecimiento de su trabajo."Empecé como una distracción porque mis papás se estaban separando y yo agarraba una compu que tenía, una que era de la escuela, y empecé en Ask. En ese momento no había stream, no había nada y hacía videos respuesta; era para distraerme. Mis papás se peleaban mucho en casa, mi hermano era chiquito y me tocó ocupar un rol con él. Hacía eso para distraerme y empezó a viralizarse, y me empezaron a llegar propuestas a raíz de eso", recordó Lucas. El motivo por el que Ian Lucas arrancó su carrera artística Debido al incipiente éxito que tuvo, ya con 13 años vendía entradas anticipadas para matinés en la esquina de Las Lomitas, en Lomas de Zamora. De eso le quedaba un porcentaje que se tradujo en los primeros ingresos monetarios. "Ahí empecé a ver que ganaba plata y no le pedía nada a mis papás, lo que me hacía sentir bien; me compraba mi ropa para el sábado y mis cosas. Seguí hasta que empecé a ganar más y dije: 'Con esto puedo ayudar a mi familia'. A veces compraba yo para el supermercado y eso me hacía sentir muy bien; mi objetivo siempre fue que mi familia esté bien y que pudiera tener un futuro distinto. Eso lo cumplí mucho tiempo después y siempre dije que todo lo que vino después es como un plus", reconoció el cantante.El éxito de MasterChef Celebrity Ian Lucas habló del éxito de MasterChef Celebrity"Sé que MasterChef es un formato que le va muy bien. Telefe no tiene competencia, la realidad, y dije, yo sabía que le iba a ir bien al programa, pero no tanto. O sea, siento que después el plus del grupo, del elenco, que estuvo tan bien seleccionado... el grupo lo que se armó y todo, le dio el plus de que la gente conecte con nosotros como nosotros conectamos como grupo", analizó Ian Lucas.

El Gobierno ejecutó $ 466 mil por mes en el programa de Apoyo a la Salud Mental

Las acciones de Apoyo y Promoción de la Salud Mental, dependientes del Ministerio de Salud, presentan a la fecha una ejecución presupuestaria de $ 1,4 millones: $ 466 mil por mes en promedio, casi el equivalente a una jubilación mínima (que hoy, con bono, es de $ 440 mil). Este presupuesto pasó de los $ 475 millones en 2025 a sólo $ 47 millones en 2026. Además, instituciones de salud mental y tratamiento de adicciones que reciben fondos de la Sedronar se declararon en emergencia. Leer más

Lanzan el primer programa de salud mental con IA autorizada para prescribir medicamentos psiquiátricos en Utah

El nuevo sistema anunciado por Legion Health permitirá la prescripción asistida digitalmente a usuarios que ya posean una receta previa, bajo una supervisión médica escalonada y con controles de seguridad y consentimiento de los pacientes

Un ministro de Kicillof trató a Milei de "perturbado mental" por echar culpas al kirchnerismo sobre el juicio contra YPF

El ministro de Gobierno de la provincia de Buenos Aires, Carlos Bianco, apuntó duramente contra el presidente Javier Milei por responsabilizar al kirchnerismo del juicio por la expropiación de YPF. El mandatario había dicho que su Gobierno vino a "arreglar las cagadas" del entonces viceministro de Economía Axel Kicillof y la presidenta Cristina Kirchner. "El perturbado mental del Presidente en vez de festejar esto, salió a echar culpas", dijo Bianco en declaraciones radiales, en referencia al fallo de la Justicia de Estados Unidos a favor de la Argentina. El viernes por la mañana se conoció la decisión de la Cámara de Apelaciones del Segundo Circuito de Nueva York de revocar la sentencia de primera instancia del juicio por la expropiación de YPF. De esta manera, la Argentina se evitó pagar más de US$16.100 millones y la compañía petrolera quedó exculpada de responsabilidad durante el proceso de estatización.La decisión de la Justicia fue celebrada tanto por el oficialismo como por la oposición, pero la gestión libertaria tomó la postura particular de culpar al kirchnerismo. Milei, durante un discurso tras la emisión del fallo, apuntó contra Kicillof, al que trató de "inútil" e "imbécil", y Cristina Kirchner, que llamó "corrupta y presidiaria". Más tarde, continuó con esta noción durante la cadena nacional. "Hoy quieren leer la noticia como un logro de la administración que expropió las empresas en primer lugar. Hablo de Cristina Fernández de Kirchner y del inefable Axel Kicillof. Nada puede estar más lejos de la verdad. Es una afrenta a los argentinos que pretendan apropiarse de este resultado. Es importante que tengamos en claro que estos personajes de nuestro pasado nos sumieron en una aventura suicida que nos podría haber costado todo", argumentó.Por qué la Justicia de EE.UU. anuló el fallo por YPF en contra de la ArgentinaSus palabras generaron indignación entre los referentes del kirchnerismo. "Es muy claro y es muy simple. Se sostuvo todo el tiempo que se había llevado adelante [la expropiación] de la manera correcta. El problema acá fue que un grupo de fondos se presentó haciendo shopping en un juzgado que es bastante conocido por nosotros que tiene una predisposición particular hacia los intereses de los fondos buitre", expresó Bianco en Radio 10.Bianco aseguró que la nacionalización del 51% de las acciones de YPF se hizo "de acuerdo a la Constitución Nacional y a las leyes de expropiación vigentes en la República Argentina y, por lo tanto, estaba bien hecha". "Ellos apostaron con nuestro futuro. Nosotros no apostamos, simplemente ganamos": Milei sobre YPF"Es lo que dijo ayer la segunda instancia que lo juzgó en Estados Unidos. Pero el perturbado mental del Presidente en vez de festejar esto, salió a echar culpas y a tratar de establecer un relato en donde él queda como quien hizo las cosas bien y al resto mal. En realidad lo único que hizo el gobierno actual fue continuar con la línea de defensa que se había establecido desde que el juicio empezó, o sea, que no hizo nada nuevo", apuntó el ministro. Bianco aseguró que "se le concede y agradece" haber mantenido la estrategia de la defensa del Estado, pero consideró que "no era un momento para tratar de sacar una ventaja política sobre el caso, sino lo contrario". "Era un momento para decir que bien que la Argentina mantuvo una política de Estado respecto de un tema muy sensible y que era muy costoso para nuestro país vinculado a un nuevo ataque de los fondos buitre. Bueno, lamentablemente el Presidente no hizo eso", arremetió.Para Bianco, Milei debería reconocerle a Kicillof la expropiación de YPF porque uno de los pocos sectores de la economía que crece actualmente es el hidrocarburífero gracias a la nacionalización de la compañía petrolera. "Crece por Vaca Muerta. ¿Y por qué se llevó adelante la inversión en Vaca Muerta? Justamente porque se nacionalizó YPF y decidió poner en concesión los bloques de explotación de Vaca Muerta. Fue una gran decisión estratégica que genera muchos beneficios a futuro para nuestro país", argumentó.Y concluyó: "Acá no es cuestión de pedir perdón. Tiene que reconocer que fue una decisión estratégica y que estaba bien hecha la forma en que se nacionalizó, que es lo que dijo la Justicia estadounidense. No tratar de sacar una ventaja política y atacar a sus adversarios políticos. Bueno, a mí me parece lamentable y triste".

El exabrupto de un ministro de Kicillof contra Javier Milei tras el fallo de YPF: "El perturbado mental salió a echar culpas"

Los comentarios se dieron luego de que el Presidente cuestionara a Cristina Kirchner y al gobernador bonaerense por haber impulsado la nacionalización de la empresa, hecho que dio origen al litigio en Estados Unidos

Salud mental en la era del like

Se ha mostrado una correlación directa entre el uso intensivo de plataformas y el aumento de cuadros de ansiedad, depresión y deterioro de la autoestima

Encuentro y Salud Mental

El diagnóstico y las categorías pierden eficacia si no se acompañan de una genuina disposición hacia el otro en los tratamientos

"Narcisista" o "sobrehumano", el debate sobre la salud mental de Trump

WASHINGTONFue uno de tantos momentos "de no creer" de Donald Trump. Un periodista japonés le preguntó la semana pasada, durante la recepción en el Despacho Oval de la primera ministra de su país, Sanae Takaichi, por qué Washington no avisó a sus aliados del ataque a Irán. "¿Quién sabe más de sorpresas que Japón?", bromeó Trump, "¿por qué no me contastes lo de Pearl Harbor?". El comentario pareció incomodar a su interlocutora, rompió las reglas del decoro diplomático y pulverizó décadas de evitar, en nombre de la armonía bilateral, el asunto del bombardeo sobre Hawai que en 1941 mató a más de 2400 personas y provocó la entrada de Estados Unidos en la Segunda Guerra Mundial. También dejó una paradoja espacio temporal: nadie pudo haberle avisado a Trump porque entonces aún faltaban cinco años para su nacimiento.El sábado, el presidente se alegró por la muerte de Robert Mueller, el fiscal especial que investigó la trama rusa. Días antes, se contradijo en varias ocasiones en una intervención televisada sobre sus planes en Irán, tras semanas de insistir al mismo tiempo que Estados Unidos ha ganado la guerra y que aún queda mucho por hacer. Horas después, publicó en su cuenta de Truth varios mensajes incomprensibles que replicaban noticias halagadoras sobre él publicadas hace meses. Y antes de eso estuvieron la carta al primer ministro de Noruega reprochándole que no le hubieran dado el premio Nobel, aunque no estaba en su mano hacerlo, el discurso de Davos plagado de insultos a los aliados o aquella conferencia de prensa en la que hizo un monólogo sobre un manicomio en Queens y la confianza de su madre en que algún día sería una estrella de béisbol.Para sus simpatizantes y para los miembros de su Administración, todo eso solo prueba la personalidad heterodoxa del presidente, así como el estilo impredecible y cercano de alguien que no repara en las convenciones de la política tradicional y que por eso ha aglutinado en torno a su figura un movimiento, casi un culto, sin precedentes en la historia reciente de Estados Unidos. Para el psicólogo de la universidad Johns Hopkins John Gartner, en cambio, engordan la lista de los ejemplos que prueban que el presidente de Estados Unidos no está bien.Una encuesta de Reuters-Ipsos reveló a finales de febrero que el 61% de los estadounidenses considera que Trump se ha vuelto "errático con la edad" (incluidos, un 30% de los republicanos). También mostró una caída entre quienes consideran que Trump está "mentalmente lúcido y es capaz de afrontar desafíos": del 54% registrado en septiembre de 2023 al 45% en la actualidad.Gartner es ciertamente más duro en su diagnóstico. El psicólogo lleva una década alertando sobre los "trastornos mentales" de Trump, sobre los que no alberga ninguna duda. "Es un narcisista maligno", explicó el psicólogo en una videoconferencia. Se trata, aclaró, de un cuadro descrito por Erich Fromm, judío huido del nazismo, para diagnosticar a Hitler y que, según Gartner, tiene estos componentes: "Narcisismo, trastorno de personalidad antisocial (psicopatía): mienten, engañan, hacen daño a los demás, violan las normas, no existe el remordimiento; paranoia: se sienten constantemente atacados y, por lo tanto, buscan venganza; grandiosidad: su afán es dominar y quedar por encima del resto, y sadismo: disfrutan el caos, la destrucción y la humillación".Gartner completa el cuadro diciendo que Trump es hipomaníaco. "Como Bill Clinton", agrega, presidente demócrata sobre el que el psicólogo escribió un libro centrado en ese rasgo de su personalidad. "La hipomanía de Trump explica esa energía tremenda, que no necesite dormir mucho, su arrogancia e impulsividad y sus errores de juicio, porque cree que siempre tiene razón". A lo anterior, Gartner (que domina el arte de las frases redondas: "Lo único más peligroso que un Hitler americano es un Hitler americano con demencia") añade que el cerebro de Trump "se está deteriorando". "El nivel de deterioro es impactante, si se compara su discurso actual con el de los años ochenta; solía ser un tipo articulado. Es muy bueno, eso sí, disimulando sus problemas, riéndose o actuando con confianza cuando se traba", considera.El psicólogo fundó, al principio de la primera presidencia de Trump, una organización de psiquiatras y psicólogos llamada Duty to Warn ("Deber de alertar"). Se sumaron más de 60.000 profesionales, 27 de los cuales escribieron un best-seller, El peligroso caso de Donald Trump. Abrieron una cuenta en Twitter que llegó a tener un millón de seguidores. Generaron un ruido considerable y se replegaron tras el triunfo de Joe Biden.La regla GoldwaterTambién se enfrentaron a las críticas por diagnosticar a un paciente sin haberlo examinado personalmente, por lo que los acusaron de infringir la Regla Goldwater, así bautizada por Barry Goldwater, candidato republicano a la presidencia en 1964 al que la revista Fact dedicó una portada con el titular "¡1189 psiquiatras dicen que Goldwater está psicológicamente incapacitado para ser presidente!". En el interior vertían peregrinas acusaciones contra el aspirante â??perdió, y demandó a la publicaciónâ?? de no aceptar su homosexualidad o de no perdonar a su padre su condición de judío.Aquel escándalo, en plena fiebre por el psicoanálisis freudiano en Estados Unidos, derivó en 1973 en el establecimiento por parte de la Asociación Psiquiátrica Estadounidense de un principio ético que prohíbe ofrecer opiniones profesionales sobre la salud mental de figuras públicas sin haberlas examinado personalmente ni contar con su consentimiento. Gartner se defiende diciendo que "los estudios demuestran que la entrevista clínica es la forma menos fiable de diagnosticar a un paciente, especialmente si este es el mayor mentiroso documentado de la historia".Vince Greenwood es fundador del Centro de Terapia Cognitiva de Washington y desde 2020 se ha concentrado en el estudio de la "psicopatía" de Trump, sobre la que planea publicar un libro en agosto. Coincide por videoconferencia con Gartner: para ese trastorno en concreto, "uno de los mejor definidos del manual psiquiátrico estadounidense", no es necesaria la entrevista "si se dispone de una gran cantidad de datos sobre la historia vital del paciente; se trata, fundamentalmente, de un cuadro de patrones de conducta y rasgos de largo recorrido, manifestados durante décadas", explica. Y el presidente de Estados Unidos, que lleva toda su vida en el ojo público y cuenta con cientos de libros sobre o firmados por él, "probablemente tenga el expediente más voluminoso de la historia", según el experto.Cuando empezó su cruzada, Gartner prefirió otro principio: ese deber de alertar que le sirvió para bautizar su asociación. Tiene su origen en una sentencia del Tribunal Supremo de California en el caso de un psiquiatra que supo de la intención de uno de sus pacientes de matar a su novia, promesa que cumplió. El fallo concluyó que la obligación de avisar prevalece en un caso así sobre el mandato de confidencialidad que rige en la intimidad del diván. "Consideramos que Trump, aunque no vaya a matar a nadie, es un peligro para cientos de millones de personas, así que nos decidimos a alzar la voz", recuerda Gartner. El objetivo era lograr la activación de la vigesimoquinta enmienda, que contempla la incapacitación del presidente y su sucesión, si así lo decide el Congreso.Ese "peligro" se ha agravado, según Frank George, psicólogo, neurocientífico y autor del popular Gaslight Report, en el que escribe sobre la salud mental de Trump. En una entrevista por videoconferencia, explicó que el narcisismo es un trastorno que acompaña a las personas desde el nacimiento, y que en él "influyen las circunstancias, el entorno o la educación" del paciente. "Es como una enfermedad cardíaca; comer hamburguesas cada día no ayuda. Si cuidas tu narcisismo, tal vez no acabes siendo la persona más generosa y empática, pero al menos, lo controlarás. No es el caso de Trump: sus padres no ayudaron, tampoco su paso por la escuela militar, en la que aprendió que ser un abusador le funcionaba. Convertirse en la persona más poderosa del mundo hizo el resto para pasar de ser un narcisista patológico a un narcisista maligno", explica George.El psicólogo observa dos diferencias fundamentales en su segunda presidencia. "Por un lado, se ha rodeado de gente que no quiere que le dé consejos, sino la razón. Actúa sin las barreras de la primera vez", dice George. La segunda es que está mostrando "síntomas cada vez más preocupantes de sufrir demencia frontotemporal (DFT)"."Cuando la gente escucha la palabra demencia, suele pensar en alzheimer, pero no es eso lo que le pasa", explica George. "La DFT afecta a los lóbulos frontales y a los temporales. En los primeros reside lo que nos hace más humanos, gracias a esa parte del cerebro podemos planificar, tomar decisiones racionales y pensar dos veces las cosas".Entre los síntomas de la DFT figura la confabulación, que va más allá de inventar historias. No es mentir, es creer lo que uno dice por poco creíble que resulte.Emoticones y pruebasLa Casa Blanca responde a los comportamientos que ponen en alerta a estos especialistas con emoticones de risas incontenibles en las redes sociales, y reacciona a sus diagnósticos remitiéndose a los resultados de las pruebas médicas a las que Trump se somete, como parte de las obligaciones de su cargo.En el de abril de 2025, la conclusión fue que un examen neurológico "exhaustivo no reveló anomalías en su estado mental, nervios craneales, función motora y sensorial, reflejos, marcha ni equilibrio".La revista New York publicó hace un par de números un artículo que presentaron como "un intento de buena fe para averiguar la verdad sobre la salud de Trump" y titularon "El presidente sobrehumano". La frase es de uno de los aliados más cercanos del republicano, Stephen Miller, que recomendó al periodista que la usara con ese fin. La publicación aceptó hacerlo. En la entrevista de 45 minutos que el presidente concedió para la historia junto a sus dos médicos, este amenaza con una demanda si la cobertura era negativa.Los defensores del presidente arguyen que Trump es Trump y alaban, por ejemplo, que acepte constantemente las preguntas de la prensa. Esa sobreexposición contribuye inevitablemente a dar nuevos ejemplos a quienes sospechan sobre su estado de salud.Esa constante presencia ante los focos contrasta con la ausencia de su predecesor, Joe Biden, cuyo estrepitoso declive, encubierto por su entorno y pasado por alto por una prensa tradicional que no investigó lo suficiente, empezó más o menos a la edad que tiene ahora Trump. Para los tres psicólogos consultados en este reportaje, el "deterioro" de ambos no es comparable. El argumento se reduce básicamente a que Biden estaba envejeciendo, mucho y muy rápido; Trump, desarrollando una demencia.En el primer año de su segunda presidencia, Trump ha batido récords de hablar, al pronunciar, según un cálculo de The New York Times, 1,97 millones de palabras, un 245% más que las dichas al principio de su primer mandato. Esa logorrea sirve para probar varias cosas a la vez: que no tiene miedo al escrutinio de sus facultades, que juega a la confusión empleando algo que podríamos llamar la "táctica de la tinta de calamar" y, como ya se ha apuntado, que en su entorno nadie parece capaz de contenerlo.En suma, todo depende de a quién se pregunte en el debate sobre la salud mental de Trump.

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