Para evitar cualquier imprevisto es crucial conocer el pronóstico del clima para las próximas horas en la ciudad
Estar al tanto de las condiciones meteorológicas de las próximas horas en la ciudad te permitirá tomar decisiones más informadas para poder disfrutas de tu día con tranquilidad y sin sorpresas
La Ciudad avanza en la renovación integral de la autopista Dellepiane. El proyecto fue anunciado por el gobierno porteño a mediados de 2024, pero los primeros pasos se dieron en marzo de este año, cuando Autopistas Urbanas Sociedad Anónima (AUSA) lanzó una licitación para intervenir la traza principal de la arteria. El plan contempla, como puntos principales, trabajar sobre las colectoras para darles continuidad y construir un carril exclusivo para la circulación del metrobús.En ese sentido, el Ministerio de Movilidad Urbana (ex-Infraestructura) porteño, a cargo de Pablo Bereciartua, anunció el cierre del ingreso y salida de Cafayate sentido al centro, en el barrio de Villa Lugano, a partir de mañana, lunes 15 de septiembre. Aconsejan, como alternativa, usar el ingreso y egreso posterior más cercano, en la avenida Larrazábal, que se encuentra a 450 metros.A la vez, a través de un comunicado oficial, informaron que este acceso "no se volverá a abrir", ya que los trabajos cambiarán la configuración vial de la autopista: "La nueva colectora que se está construyendo se unirá con la existente para lograr darle la continuidad necesaria", se lee. En detalle, AUSA explicó que ese cambio consiste en que la colectora pasará por debajo del ferrocarril Belgrano Sur -que hoy interrumpe la circulación y genera el desvío obligatorio de los autos por calles internas del barrio- y de la calle Río Negro; allí empalmará con la actual, en la calle Rucci. Además, fuentes de la empresa porteña detallaron: "La nueva Dellepiane no contempla subidas y bajadas a la altura de Cafayate. La configuración vial, con el metrobús y sus propias paradas en el medio, y las colectoras continuas, no necesita tantos ingresos y egresos". Las colectoras norte y sur servirán para desviar el tránsito cuando empiece la reestructuración de la autopista propiamente dicha. A esto se suma el ensanche de las banquinas, que también se está ejecutando ahora, para que funcionen como alternativa de circulación cuando se trabaje en el sector central. Por las obras en marcha, la calzada de la autopista Dellepiane se encuentra restringida en ambos sentidos, entre la avenida General Paz y Cafayate. La incorporación del metrobús implica separarlo del resto del tránsito a través de defensas de hormigón y la construcción de pasarelas elevadas, en donde estarán las paradas: en Piedrabuena, Cafayate, Av. Argentina, Castañares, Escalada y Lacarra. Estará operativo en 2027 y enlazará con el de la autopista 25 de MayoActualmente, se construyendo las vigas de la nueva pasarela peatonal que se instalará a la altura de Piedrabuena, donde ya se concluyeron los trabajos de pilotes. En principio, se prevé que por ahí circularán siete líneas (56, 86, 88, 165, 180, 193 y 96), pero en AUSA no descartan que pronto haya más ofertas. "Pueden llegar a sumarse más líneas con servicios expresos, como pasó en Metrobús 25 de Mayo, donde hubo líneas de colectivos que, al ver semejante beneficio, abrieron ramales rápidos por la autopista, como la 126â?³. También podrán usarlo los ómnibus de larga distancia y los servicios regulares de combis.Además de la mejora en la movilidad, la Dellepiane sumará un parque lineal con 260.000 metros cuadrados de espacio verde y senderos para peatones a lo largo de toda la traza, equipamiento para deportes, juegos, lugares de descanso y más. Todas estas obras, calculan, beneficiarán a cerca de 200.000 vehículos que utilizan esta red vial diariamente, y, además, acortarán los tiempos de viaje de unos 15.000 usuarios del transporte público.Asimismo, desde la General Paz hasta la estación Peaje Dellepiane se renovarán las losas de hormigón de la calzada, construirán espacios para regularizar el estacionamiento, harán nuevas veredas, cruces elevados, ensanches de las esquinas, y señalamiento horizontal y peatonal.En cuanto a la continuidad de las colectoras a la que se hizo mención más arriba, actualmente se están construyendo dos puentes nuevos: uno ferroviario para el tren Belgrano Sur que, como se contó, corta la traza y provoca que los autos deban desviarse, y otro vial para la calle Río Negro.Paralelamente, se está trabajando en una obra hidráulica en la Cuenca Cildáñez para mejorar las condiciones de escurrimiento y evitar los anegamientos que suceden en el área ante eventos climáticos extremos, mediante la construcción de dos conductos nuevos que sumarán 2700 metros de largo y adicionarán 247 sumideros.
Para evitar cualquier imprevisto es importante conocer el pronóstico del tiempo para las próximas horas en la ciudad
Conocer cuáles van a ser las condiciones meteorológicas para las próximas horas ayuda en gran medida a prevenir situaciones adversas en tu día
Es un viejo debate. Mientras que los entusiastas de la ducha matutina defenderán que es la opción ganadora, ya que ayuda a despertarse y empezar el día con energía, los fieles a la ducha nocturna argumentarán que es lo mejor para relajarse antes de acostarse y así dormir mucho mejor.Pero ¿qué dicen realmente las investigaciones? Como microbióloga, tengo una respuesta clara a esta pregunta.En primer lugar, es importante destacar que ducharse es una parte integral de cualquier rutina de higiene, independientemente de cuándo prefiramos hacerlo. No solo nos ayuda a eliminar la suciedad y la grasa de nuestra piel, lo que puede ayudar a prevenir erupciones cutáneas e infecciones, sino que también elimina el sudor, origen del mal olor corporal.Aunque muchos piensen que ese mal olor es causado por el sudor, en realidad lo producen bacterias que viven en la superficie de nuestra piel. El sudor fresco, de hecho, no tiene olor. Pero las bacterias que viven allí, concretamente los estafilococos, lo utilizan como fuente directa de nutrientes. Cuando descomponen el sudor, liberan un compuesto que contiene azufre llamado tioalcohol, responsable del familiar aroma acre que desprendemos.A favor de "la nocturna"Durante el día, el cuerpo y el cabello acumulan contaminantes y alérgenos (como el polvo y el polen), además de la acumulación habitual de sudor y grasa sebácea. Aunque algunas de estas partículas quedan retenidas en la ropa, otras se transfieren a las sábanas y las fundas de almohada cuando nos acostamos.Además, el sudor y el aceite de la piel favorecen el crecimiento de las bacterias que componen el microbioma cutáneo, microorganismos que también pueden transferirse de nuestro cuerpo a las sábanas.Ducharse por la noche puede eliminar algunos de los alérgenos, el sudor y la grasa acumulados durante el día, por lo que acabarán menos en las sábanas. Sin embargo, incluso si se duchó antes de acostarse, seguirá sudando durante la noche, independientemente de la temperatura. Los microbios de la piel se alimentarán de los nutrientes del sudor, y eso significa que, por la mañana, habrá depositado microorganismos en las sábanas. Y probablemente también se despertará con algo de olor corporal.Lo que anula especialmente los beneficios de la ducha nocturna es no lavar la ropa de cama con regularidad. Los microbios que causan el olor presentes en las sábanas pueden transferirse al cuerpo limpio mientras dormimos. Además, ducharse por la noche tampoco impide que se desprendan las células de la piel. Esto significa que pueden convertirse en fuente de alimento para los ácaros del polvo doméstico. Si no lavamos las sábanas con regularidad, puede producirse una acumulación de células muertas que alimentarán a más ácaros. Y valga la pena anotar que los excrementos de estos pequeños arácnidos pueden provocar alergias y agravan el asma.Las duchas matutinas ayudan a eliminar las células muertas de la piel, así como el sudor o las bacterias que se acumularon en las sábanas durante la noche. Esto es especialmente importante si las sábanas no se lavaron antes de acostarse.Si nos duchamos por la mañana, nuestro cuerpo estará más libre de microbios cutáneos adquiridos durante la noche cuando nos pongamos ropa limpia. También empezaremos la jornada con menos sudor del que se alimentan las bacterias generadoras de olores, lo que probablemente nos ayudará a oler mejor durante más tiempo a lo largo del día en comparación con alguien que se ducha por la noche.El veredicto de microbiólogaEn suma: como microbióloga, soy partidaria de ducharse por la mañana. Por supuesto, cada uno tiene sus propias preferencias. Sea cual sea la hora que elija, recuerde que la eficacia de la ducha depende de muchos aspectos de su higiene personal, como la frecuencia con la que lava las sábanas. Por lo tanto, independientemente de si prefiere ducharse al despertarse o al acostarse, es importante limpiar la ropa de cama con regularidad. Debe lavar las sábanas y las fundas de almohada al menos una vez a la semana para eliminar todo el sudor, las bacterias, las células muertas de la piel y los aceites sebáceos que se acumularon en ellas.El lavado también eliminará las esporas de hongos que puedan estar creciendo en la ropa de cama, junto con las fuentes de nutrientes que estos microbios productores de olores utilizan para crecer.
Su cercanía con la Amazonía peruana hace que Tarapoto posea un clima tropical con temperaturas cálidas y lluvias frecuentes a lo largo del año
Al estar cerca de la costa del pacífico, algunos fenómenos meteorológicos y atmosféricos pueden llegar a influir en su clima
Senamhi emitió aviso meteorológico de nivel amarillo que advierte sobre intensas precipitaciones en la sierra centro y sur. Indeci insta a gobiernos locales y a la población a tomar medidas de prevención
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Para evitar cualquier imprevisto es esencial conocer el estado del clima para las próximas horas en la ciudad texana
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Evita cualquier imprevisto en tu día y conoce el pronóstico del tiempo para las próximas horas en la ciudad
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Su clima desértico con bajas precipitaciones le han ganado el apodo de la "ciudad de la eterna primavera" entre sus habitantes
Conocida como "la ciudad de las iglesias" Ayacucho es popular a nivel nacional por su gran valor histórico y cultural
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Los convencionales juraron por la nueva Constitución a 63 años de su última actualización. Para Pullaro "este proceso culmina pero abre paso a otras transformaciones".
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En esta ciudad el estado del tiempo puede cambiar de un momento a otro, por lo que es clave revisar el pronóstico antes de planear tu día
Entérate de la probabilidad de precipitaciones, temperatura máxima y mínima, así como fuerza del viento para las siguientes horas en la ciudad texana
El clima está en constante cambio y saber cuáles van a ser las condiciones en las próximas horas te ayudará en gran medida para organizar tus actividades
Revisa la probabilidad de precipitaciones, temperatura máxima y mínima, así como la fuerza del viento para los siguientes días en la ciudad
Conocer cuáles van a ser las condiciones meteorológicas para las próximas horas ayuda en gran medida a prevenir situaciones adversas en tu día
Esta ciudad se caracteriza por tener un clima tropical de la selva alta amazónica, con temperaturas cálidas y lluvias frecuentes gran parte del año
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En una reciente dinámica de preguntas, un usuario planteó una comparación entre el emprendimiento de Andrea y la situación financiera de los hijos del expresidente Uribe Vélez
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Esta lotería es atractiva para sus participantes debido a la gran variedad de premios que dependen de los números acertados y la modalidad del juego
Como sabemos que es el espacio favorito de la mayoría, les traemos inspiración para estos días en que los primeros calorcitos dan ganas de revitalizar la galería.Distinta"Nos centramos en que, por fuera, la casa se viera diferente de las otras. Los paneles de chapa trapezoidal le dan un toque distintivo, en contraste con el hormigón y el entorno verde", nos dijeron Alejandro Sesto y Florencia Illodo, dueños de casa En los paneles de chapa sujetaron toldos (Roll Up) para extender el reparo.Más integrada"Gracias al nuevo equipamiento, la galería dejó de ser un sector aislado para estar mucho más integrada a la cocina y al resto de la casa", nos decía Agustina Cerato deteniéndose en solo una de las medidas decorativas que tomó esta casa.El cerramiento de vidrio plegable asegura el uso todo el año. Y despreocuparse del pronóstico si se organizó un asado.Arte y parte"Con su rojo estridente, la chimenea se incorpora como una pieza de arte, diferenciada de las columnas metálicas negras. Alrededor del fuego, un living exterior cobra intimidad al estar hundido y contenido en un círculo", nos explicaba la arquitecta y artista plástica Inés Fuseo hablando de la galería que proyectó para su casa. El voladizo de hormigón del contrafrente se aliviana, en algunos tramos, con una pérgola de tirantes de madera, algo que suaviza las vistas desde los dormitorios.Búsqueda vintageSobre la parrilla, paneles de colectivos de línea comprados en un galpón de descartes de hierro; lámparas de cristal soplado con mallas esculpidas en hierro compradas a la vera de una ruta argentina; piso de cemento alisado con variedad de formas y colores. Así es la casa de la artista textil Carmela Irizar y su marido, Pablo Hernán Cortes.Más detalles rojosEntre las primeras cosas que hizo la ceramista Carolina Malbrán en su casa de Tigre estuvo cambiar el viejo piso de lajas, revestir con varillas de kiri la planta baja y parte del primer piso y seguir con los mismos ladrillos, pero pintados de oscuro.La galería del frente se convirtió en un estar con aires de quincho que incorpora el jardín delantero a la vida diaria.Nuevos colores, bien iluminadosLa estética playera es algo que Sol Palou y Christian Boix Mansilla manejan muy bien. En la imagen bajo estas líneas, esa hora mágica en la que se empiezan a encender las primeras luces cuando aún queda claridad nos recuerda la importancia de pensar una iluminación que las haga realmente cómoda: sutil para las reuniones, potente para el parrillero, adecuada para las comidas.Continuando el tono de la cocina, el color visón de la tapa de la parrilla queda muy sutil en medio del muro de piedra. Además de ser una bienvenida alternativa al clásico negro. En la playa de verdad"Gigante", asiÌ? debiÌ?a ser la galeriÌ?a que Mechi Ocampo, socia del estudio de interiorismo Oda Nueve y dueña de casa, le encargó al arquitecto Francisco Fracchia. Él tradujo ese pedido en una variedad de espacios semicubiertos para disfrutar a todas horas, aun con el clima siempre cambiante de Punta del Este.El nuevo agregadoEsta casa, que pueden ver completa en la edición de Living de este mes no tenía galería, entre tantas otras falencias que tuvo que resolver el estudio MMO. Para no oscurecer la casa (un temor frecuente al hacerlas) incluyeron un patio que iluminara el family con el que se conecta.
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Tarapoto es una de las ciudades más visitadas de Perú por sus múltiples atractivos turísticos naturales
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El Senamhi informó que, desde mañana 12 de septiembre, iniciará el ingreso de vientos del norte lo que reduciría la nubosidad y sensación de frío
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La elección del momento del día para entrenar no es un detalle menor. Diversos estudios señalan que la hora en la que se realiza actividad física incide directamente en la salud cardiovascular, respiratoria y metabólica. No se trata solo de intensidad o disciplina, sino también de regularidad y sincronía con los ritmos biológicos.Lo que dice la ciencia sobre entrenar de mañanaUn trabajo de la Universidad de Florida concluyó que quienes entrenan de forma sistemática en las primeras horas del día logran una mejor capacidad cardiorrespiratoria. Esa mejora se traduce en más eficiencia al caminar y en un envejecimiento más saludable.La explicación radica en los ritmos circadianos, ese "reloj interno" que regula funciones vitales como la liberación de hormonas, la presión arterial, la temperatura corporal y los ciclos de sueño. Cuando la actividad física se adapta a este sistema, el cuerpo responde mejor y se recupera con mayor facilidad.Los especialistas remarcan que la constancia potencia los beneficios: entrenar todos los días en un horario similar genera mejores indicadores cardiovasculares y respiratorios. Incluso una caminata matutina, sostenida en el tiempo, puede tener un efecto positivo considerable.La visión de Harvard y los beneficios de entrenar en la tardeLa Harvard Medical School también pone el foco en la importancia de la regularidad y de encontrar un horario que se adapte a las rutinas personales. Si bien la evidencia respalda que la mañana es el momento óptimo para aprovechar el pico natural de energía y la influencia positiva de los ritmos biológicos, entrenar en la tarde también muestra resultados alentadores.Un estudio publicado en la revista Diabetes Care analizó a personas con prediabetes y sobrepeso. Los resultados indicaron que ejercitarse entre las 12 y las 18 horas mejoraba la regulación de la glucosa y aumentaba la sensibilidad a la insulina, aspectos claves para el control metabólico.Constancia y disfrute, la clave de la adherenciaEn definitiva, los especialistas coinciden en que lo esencial es mantener el ejercicio como un hábito. Más allá de la hora elegida, la constancia y el disfrute son los factores que permiten sostener la actividad física en el tiempo.Sin embargo, la ciencia advierte que, para la población general, entrenar en la mañana parece ofrecer ventajas adicionales en salud cardiovascular, respiratoria y metabólica. Dicho de otro modo: si se puede elegir, arrancar el día moviéndose puede ser la mejor inversión para el bienestar a largo plazo.
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Este anuncio llega después de que el organismo advirtiera sobre un incremento de la temperatura en Lima y en 14 regiones adicionales, donde se esperan valores por encima de lo habitual
Mañana, 11 de septiembre, se celebrará el Día del Maestro en conmemoración del fallecimiento de Domingo Faustino Sarmiento. Tanto los estudiantes como los docentes de las escuelas primarias de todo el país no tendrán clases, tal como sucede siempre que la fecha coincide con un día hábil. En cambio, la decisión de sumar al nivel secundario al asueto educativo durante el Día del Maestro depende de cada provincia, según explican desde el gobierno nacional. Este año, en varias jurisdicciones no habrá clases en ningún nivel de educación obligatoria. Entre los distritos que tomaron esta decisión se encuentra la Provincia de Buenos Aires, que mantiene esta misma medida desde por lo menos 2019. También es el caso de la ciudad de Buenos Aires, que tiene larga experiencia sumando al nivel secundario al cese de actividades educativas por esta celebración. Desde el gobierno porteño explicaron que abarcan a las escuelas secundarias porque, si bien existe del Día del Profesor (el 17 de septiembre, en honor a José Manuel Estrada, un destacado educador, escritor e intelectual que falleció en esa fecha en 1894), no está categorizado como feriado. Así, deciden homenajearlos en conjunto con los maestros de primaria. Vale recordar también que las secundarias y universidades suelen festejar con una jornada de descanso el 21 de septiembre el Día del Estudiante, pero este año la fecha cae domingo, por lo que no podrán disfrutar del asueto.Sarmiento y el Día del MaestroDomingo F. Sarmiento, considerado "padre del aula" argentina, falleció el 11 de septiembre de 1888. Por eso se eligió esta fecha para homenajear a la docencia a nivel nacional. El referente político y educativo dedicó gran parte de su vida al desarrollo de la educación en el país. Durante su carrera política, ocupó diferentes cargos: fue concejal, senador y gobernador de la provincia de San Juan. De 1868 a 1874, fue presidente de la Nación. Durante su mandato, creó más de 800 colegios e ideó leyes, programas e institutos orientados a la expansión educativa.El 70% de las escuelas que fueron fundadas durante su presidencia fueron instituciones públicas, lo que permitió que las personas de bajos recursos pudieran formarse en el ciclo primario. Así se logró incrementar la cantidad de alumnos argentinos de 30.000 a 110.000. Durante su mandato, contrató a decenas de docentes de Estados Unidos para formar a los maestros argentinos. También abogó para que las mujeres pudieran gozar del derecho a recibir educación. Otro de sus tantos logros fue la creación de la Comisión Nacional de Bibliotecas Populares (Conabip) y la Biblioteca Nacional de Maestros, dos instrumentos clave para la difusión y formación académica de los argentinos.
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Según pudo saber Infobae, el avión de Omni Air International aterrizará este jueves en el Aeropuerto Internacional de Ezeiza. El recorrido del vuelo y los antecedentes de cada uno
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El concejal de la Alianza Verde fue señalado de asistir a una fiesta en Radio Estrella, club que habría usado a Unpronoc para ampararse en el fuero sindical y evadir la restricción de horarios nocturnos en Bogotá
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Dan Brown presentó en Praga el sexto tomo de las aventuras de Robert Langdon. Con más de 800 páginas, la novela explora enigmas sobre la conciencia humana. En la Argentina estará disponible desde el 10 de septiembre bajo el sello Planeta.
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La empresa estatal encargada del suministro informó sobre estas medidas preventivas, que incluyen la limpieza de reservorios en diversos puntos de la capital
En su editorial, el periodista y conductor de La Mañana analizó quiénes fueron los verdaderos ganadores de las elecciones de este domingo en la Provincia de Buenos Aires.
Estudios recientes advirtieron que la regularidad y la sincronía con los ritmos diarios no solo brindan beneficios, sino que mejoran el bienestar general y favorecen la rutina a largo plazo, de acuerdo con GQ
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La ciudad costera es reconocida a nivel nacional por su clima cálido y sus moderados niveles de humedad durante gran parte del año
A través de una nuevo aviso, la institución advirtió sobre la ocurrencia de este evento que iniciará este lunes 8 de septiembre
La situación se repitió en escuelas de La Plata, donde votaban Máximo Kirchner o Francisco Adorni, y en Vicente López, donde debía votar Karina Milei.Lo mismo sucedió en otros distritos de la zona norte del Gran Buenos Aires, como Tigre o Tres de Febrero.
El especialista explica en un vídeo las ventajas de aplicar esta rutina en el día a día
Cuál es el escenario electoral base que los operadores esperan para hoy y qué impacto tendrá en el tipo de cambio, los bonos y las acciones
El dirigente de los tacheros trazó un diagnóstico sobre los choferes de aplicaciones. "No se van a poder jubilar", adelantó.
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La profesora Anu Realo, del Departamento de Psicología de la Universidad de Warwick y el profesor Justin Hachenberger de la Universidad de Bielefeld en Alemania, lideraron un estudio realizado en más de 200 jóvenes adultos para descubrir el poder de la taza de café matutina y sus efectos en el estado de ánimo de los pacientes a lo largo del día.Una taza de café por la mañana podría ser la clave de la felicidadLa investigación sobre los efectos de la cafeína en el estado de ánimo fue realizada en conjunto por investigadores de la Universidad de Warwick y la Universidad de Bielefeld, en un periodo de cuatro semanas en el que reunieron 28.000 informes.Los resultados fueron publicados en Nature Scientific Reports y concluyen que los sujetos que bebieron una taza de café durante las primeras dos horas y media de su día mostraron un mejor estado de ánimo que aquellos que no consumieron cafeína.Esto luego de que durante cuatro semanas se monitoreara el estado de ánimo de un grupo de más de 200 jóvenes adultos, quienes recibían siete avisos diarios en diferentes momentos del día a través de sus teléfonos celulares.Los mensajes preguntaban a los sujetos si habían consumido cafeína recientemente y cómo se sentían en ese momento. Quienes sí habían tomado café reportaron un mejor estado de ánimo y según la profesora Anu Realo, esto tiene una explicación científica.Este compuesto químico orgánico tiene la capacidad de bloquear los receptores de adenosina en el cerebro, cosa que está relacionada con el aumento en los niveles de dopamina en zonas claves, y que se traduce en un mejor estado de ánimo y un mayor estado de alerta, según el estudio.Otros efectos de la cafeínaLa profesora Realo explicó que aún no se sabe si los efectos de la taza de café de la mañana están relacionados con el "alivio" de los síntomas de abstinencia tras las horas de sueño.Aunque sí precisó que incluso las personas con un consumo moderado de cafeína presentan estos efectos de abstinencia que generalmente desaparecen con la primera taza de café de la mañana.Por otro lado, el profesor Justin Hachenberger compartió que también se observaron los diferentes efectos del compuesto en cada persona, por ejemplo, esperaban que aquellos con niveles más altos de ansiedad tuvieran efectos negativos, pero no fue así.El investigador concluyó que no encontraron diferencias entre individuos con diferentes grados de ansiedad, problemas de sueño o depresión y aquellos que no presentaban estos síntomas, sino que todos los grupos obtuvieron una respuesta consistente en emociones positivas.Pese a que los autores del estudio afirman que una taza de café por la mañana sí puede ser la clave de la felicidad durante el día, también advierten sobre la dependencia que puede generar, así como los problemas a la salud que conlleva consumirla en exceso.Cuánta cafeína es mala para el organismoLa Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) indica que la cafeína puede ser saludable para la mayoría de las personas, aunque advirtió que consumir demasiada representa un peligro para el organismo como:Aumento de la frecuencia cardíacaPalpitaciones cardíacasPresión arterial altaInsomnio o trastornos del sueñoAnsiedadNerviosismoMalestar estomacalNáuseasDolor de cabezaLos efectos de consumir un exceso de cafeína pueden variar de acuerdo con características como el peso, la sensibilidad o los medicamentos que consume la persona.La FDA menciona que generalmente la dosis recomendada es de 400 miligramos al día, lo que representa de dos a tres tazas de café de 12 onzas líquidas cada una, aunque esto cambia según cada paciente.
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Las recientes elecciones presidenciales en Bolivia son el último indicador del avance de esta tendencia regional. El 16 de noviembre habrá elecciones generales en Chile. Este patrón electoral permite inferir la probable alternancia ejecutiva en el país o, el triunfo de Boric, pero debilitado. Leer más
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Evita cualquier imprevisto en tu día y conoce el pronóstico del tiempo para las próximas horas en la ciudad
Tengo pocas expectativas de que la gente se dé cuenta de lo que está en juego en las elecciones de mañana. Los bonaerenses que vayamos a votar no tenemos que elegir entre este o aquel candidato. Digo: no vamos a poner una papeleta. Vamos a la guerra. Una guerra de valores de la que quizás dependa el futuro de la república. Una lucha a muerte entre dos concepciones políticas, económicas, culturales y filosóficas. En aquel rincón, la vieja y pérfida casta, la que festeja que en el conurbano haya unas 1000 villas y asentamientos precarios, porque allí donde hay una necesidad, allí hay unâ?¦ voto cautivo. La que prohijó punteros, y gente como Massita, Insaurralde, Espinoza, y candidatos testimoniales, y Chocolate, y la Legislatura, embanderada detrás de una causa: "Todos somos Chocolate"; la que, my God, gasta 400 millones de dólares por año en "políticas con perspectiva de género" (¡degenerados fiscales!); intendentes que no viven en sus distritos, sino en las torres de Puerto Madero; intendentes como Gustavo Menéndez (Merlo), que gasta millones de dólares en producir una película sobre vida, obra y milagros de Gustavo Menéndez; gobernadores como Scioli, pluriideológicos, o como Kichi, plurimemes: no habla para el público o la historia, sino para los creadores de contenidos humorísticos; la policía bonaerense, arrastrando esa injusta fama de regentear el narcotráfico en la provincia; partidos como La Matanza, cuya evolución hacia un modelo tipo tigre asiático apenas se ve empañada por cifras incómodas: en lo que va del año lleva 36 asesinatos y 4200 delitos registrados. En fin: en ese rincón, esa casta maldita. Y en este rincón, la casta libertaria, nuevita y de prontuario solo incipiente. No me digan que la diferencia no es abismal.Los piruchos hacen un acto y movilizan multitudes (ya sabemos cómo). El miércoles, Javi cerró la campaña en Moreno, a toda orquesta, y la militancia no llegó en camiones, sino en un bondi, con la orquesta; no excesivo despliegue, es cierto. Una lástima que las droguerías no hayan aportado movilidad y viandas, como habían prometido. Tranqui, LLA ya será un movimiento de masas. Además, si sumamos a las fuerzas de seguridad, el número empieza a ser más interesante: dos canas por persona. En una llamativa admisión de culpabilidad, funcionarios de Kichi le advirtieron al Presi que cerrar en Moreno, con cifras de criminalidad solo superadas por La Matanza, era demasiado riesgoso. Casi como decir: "Qué locura animarse a organizar algo en un distrito gobernado por nosotros".Terminada la incursión en esa tierra indómita, Javi voló a Los Ángeles; imperio mata conurbano. "Así como me sumergí en la ciénaga -explicó no más aterrizar-, así me vine al paraíso del dinero y la libertad, carajo". Una excursión de 24 horas para disertar en un encuentro selectísimo de grandes inversores. A la luz del escándalo $LIBRA, lo instruyeron para que no se dejara madrugar por angurrientos hombres de negocios. Oportuno consejo porque, efectivamente, fue abordado por un sinvergüenzón que le llevó una propuesta de feo olor. Javi lo paró en seco: "¡Por favor, más respeto, soy el presidente de la Nación! Te paso el contacto de Karina".Desdichada hermanita, no atraviesa su mejor momento. Llegar al estándar meme es un camino del que, perdón, jamás se vuelve. "Karina, en Corrientes sacamos el 9%". Perfecto, el 3% es para mí. "Hablo de votos, Karina".Tomar distancia del país, aunque sea por un día, fue muy terapéutico. En Buenos Aires se estaba pudriendo todo y había que poner a salvo la investidura presidencial; digamos, se rajó. Minicorrida del dólar a pesar de que el intervencionismo avanza, trepada del riesgo país, coletazos del Spagnuologate, repercusión internacional por la movida de la comandante Patricia Bulldog para instaurar la censura previa, y, en la cumbre de las desgracias, la debacle en el Senado, donde la oposición pudo, por primera vez, anularle un veto al Presi: un atrevido veto al veto que los animó ahora a ir contra los DNU, principal espada legislativa de un gobierno cuyos bloques caben en un Fitito. Cuántas penurias para el Pelu en plena meloneada a los inversores. "Javier -le preguntó un empresario-, al candidato de ustedes en Corrientes le fue pésimo, entró cuarto, y las encuestas pronostican que en Buenos Aires gana el kirchnerismo por un mínimo de 4 o 5 puntos. ¿Cuál es tu reflexión?". Tragó saliva antes de tirar un exabrupto, dejó pasar unos segundos y, ya más calmo, respondió: "¡¿Trabajás para Cristina, mandril?!".A ver si mañana los bonaerenses nos ponemos las pilas y vamos a votar con conciencia y fervor republicanos. Remolones, desencantados, ofendidosâ?¦ sepan dejar a un lado toda esa mala onda y cítense con las urnas. Demos un golpe cívico. Derrotemos al kirchnerismo zurdo, ladri y empobrecedor. A la vuelta del escrutinio espera, triunfante, nuestra casta, que es casta, pero es nuestra.
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