gelatina
Cómo preparar una gelatina de mango con cereza, una receta fácil y sencilla
Disfruta con tu familia de un postre dulce, colorido y sabroso que aporta aproximadamente 200 calorías por porción
Cómo preparar gelatina de gansito, un pastelito que es un clásico
Te damos el paso a paso para preparar este delicioso postre de chocolate con uno de tus pastelitos favoritos
Cuáles son las propiedades de la gelatina para la piel, articulaciones, uñas, digestión, el peso y tejidos
Este postre es positivo para la salud
Cómo preparar gelatina de mosaicos llena de vitaminas y minerales con un ingrediente secreto
Preparar postres saludables con suplementos alimenticios pueden ayudarte a adquirir nutrientes de forma creativa y agradable al paladar
Cómo preparar gelatina rica en colágeno para fortalecer huesos y tener una piel más firme
La deficiencia de colágeno causa diversas enfermedades en los huesos y la piel como la osteoporosis y el envejecimiento prematuro cutáneo, respectivamente
Receta de gelatina con crema de queso, rápida y fácil
Un postre sencillo que ofrece un sabor y una textura única sin pasar horas en la cocina
La mejor gelatina de nopal para regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y a controlar el peso
Este alimento combina las bondades de una planta rica en fibra y nutrientes con la versatilidad de la gelatina en la dieta diaria
Gelatina con colágeno: receta alta en proteína para ganar masa muscular después de los 40 y cuidar huesos, piel y articulaciones sin sacrificar sabor
Dos cucharadas de colágeno y yogur griego bastan para transformar una simple gelatina en un postre funcional, ideal para fortalecer músculo, piel y articulaciones después de los 40 años
Receta de bombones de fruta con gelatina, rápida y fácil
Una opción refrescante que es perfecta para celebraciones infantiles o meriendas ligeras, fácil de preparar y con un toque saludable para cualquier ocasión especial
Prepara gelatina de guayaba sin azúcar con dos tazas de yogur griego en sólo 4 pasos
Consumir guayaba en postres fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a enfrentar infecciones virales y respiratorias en temporada invernal o de lluvias
Cómo preparar una gelatina de proteína con avena y yogurt para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Este postre es delicioso e ideal para comer después de entrenar
¿Cómo hacer gelatina inyectada? Paso a paso para crear postres de flores
Esta opción creativa y saludable en repostería, combina diseños sorprendentes con diversos beneficios nutricionales gracias a su contenido de proteínas y colágeno
Receta de gelatina de limón, un postre muy refrescante que se prepara con solo tres ingredientes, sin sobres ni polvos
Para este postre, no utilizaremos gelatina en sobre ni en láminas, sino maicena, lo que dará consistencia a esta mezcla dulce y aromática
Gelatina de pepino, limón y menta: un postre 'fit' para refrescarte en temporada de calor
Gracias a las propiedades nutrimentales de sus ingredientes, este postre hidrata, mejora la digestión y favorece la quema de grasa
Prepara gelatina frutal casera rica en colágeno para bajar de peso con sólo seis ingredientes
Combina jugo natural, grenetina, frutas y superalimentos para ofrecer un postre saludable que mejora la elasticidad de la piel, regula el azúcar en sangre y aporta energía sin culpas
Cómo preparar una gelatina de vino tinto y qué beneficios ofrece este postre a la salud
Esta podría ser una opción más sofisticada que, además de ser deliciosa, ofrece múltiples ventajas para el organismo
Prepara gelatina de chayote y espinacas para controlar los niveles de azúcar y fortalecer los huesos
Esta receta natural es una opción accesible y deliciosa para quienes buscan alternativas bajas en calorías
Prepara gelatina de pepino, limón y té de menta recomendada para "quemar grasa"
Este postre aporta un sabor fresco que ayuda a combatir la deshidratación y otros malestares comunes en temporada de calor, sin embargo, antes de consumirlo es recomendable consultar con un especialista en nutrición
Gelatina de pulque: cómo preparar este postre cargado de prebióticos beneficiosos para el organismo
Esta bebida tradicional era venerada por las culturas ancestrales en parte por sus beneficios para el organismo
Gelatina de yogur: el postre saludable que mejora tu digestión con probióticos y fibra
Una receta que además de cuidar tu sistema intestinal ofrece un posible refuerzo al equilibrio inmunológico desde dentro hacia afuera
Cómo hacer gelatina rellena de frutos rojos y leche condensada, un postre delicioso y original
La receta destaca por su textura y la combinación de sabores, que lo convierten en una opción ideal para consumir después de una comida o como merienda y sorprender a los invitados
El batido de gelatina que aporta calcio y fortalece los huesos
Existen diferentes recetas caseras que se pueden preparar para asegurarse de consumir las cantidades recomendadas de minerales y vitaminas que necesita su cuerpo. Uno de estos es el calcio, el cual es fundamental para la "construcción" y mantenimiento de los huesos. Una deficiencia de este mineral puede provocar problemas óseos y musculares. Con el fin de aumentar los niveles de calcio en el cuerpo, se recomienda incluir alimentos ricos en este nutriente, como los productos lácteos y las verduras de hoja verde. Adicionalmente, podría optar por preparar una receta de gelatina de Jamaica que no solo es rica en calcio, también tiene altos niveles de colágeno.El colágeno es una proteína que también desempeña un rol fundamental en la masa ósea, ya que aporta estructura soporte y fuerza a la piel, los músculos, los huesos y el tejido conectivo, según explicó la Clínica de Cleveland. De este modo, las flores de Jamaica podrían ofrecer beneficios para la salud de los huesos debido a su contenido de calcio y su potencial para regular la remodelación ósea, ayudando potencialmente en afecciones como la osteoporosis.Similarmente, el uso de gelatina en la receta es clave. De acuerdo con un artículo de WebMD, revisado clínicamente por la dietista y nutricionista Kathleen M. Zelman, se trata de una proteína que se deriva del colágeno. "Además de mejorar la elasticidad de la piel, la gelatina también puede fortalecer el tejido conectivo. Diversos estudios han demostrado que los suplementos de colágeno, como la gelatina, pueden reducir el dolor articular. También se ha descubierto que puede fortalecer las articulaciones al aumentar la densidad del cartílago", indicó el portal especializado en salud.Sin embargo, siempre se recomienda que un médico de cabecera tenga la última palabra antes de sumar nuevos ingredientes o alimentos a la dieta.El batido de gelatina que aporta calcio y fortalece los huesosAustralis Herbolaria compartió el paso a paso para preparar gelatina de Jamaica con chía, solo necesita los siguientes ingredientes:Un puñado de flor de Jamaica.Dos ramitas de canela.Cuatro hojas de laurel.Un litro de agua.Endulzante natural al gusto.Un cucharada de chía.Luego debe seguir la siguiente receta:Prepare una infusión utilizando flor de Jamaica, hojas de laurel y canela.Una vez lista, déjela reposar tapada durante 10 minutos y luego proceda a colarla.Incorpore la gelatina y el endulzante de su preferencia.Añada la chía previamente hidratada y mezcle cuidadosamente hasta integrar por completo.Vierta la preparación en recipientes individuales.Una vez que la mezcla se haya enfriado, refrigérela.Se recomienda dejarla reposar en refrigeración durante toda la noche para obtener mejores resultados.Por Sofía Arias Martínez
¿La gelatina se puede echar a perder?, el peligro detrás de guardarla en el refrigerador
Este postre libre de conservantes puede tener complicaciones en la frescura de los ingredientes de este postre. Descubre qué factores reducen su tiempo ideal de consumo
Cómo hacer gelatina con dos cucharadas de café y media taza de crema irlandesa en cuatro pasos
Descubre una combinación de sabor cremoso y un toque único de licor, ideal para sorprender en reuniones especiales sin comprometer el presupuesto
Mejora tu digestión con esta gelatina de nopal que ayuda a promover la sensación de saciedad
Descubre cómo este postre se convierte en una opción ideal para quienes desean mejorar su dieta, cuidar su intestino y evitar el consumo excesivo de calorías
La lista de Santoro: la vicedecana de Medicina, un streamer de Gelatina y una militante popular de Grabois
El diputado nacional de Unión por la Patria (UxP) presentó oficialmente la lista de su frente "Es Ahora Buenos Aires" y sorprendieron los nombres que eligió para competir el próximo 18 de mayo. Leer más
Estas son las frutas que no puedes incluir en tu receta de gelatina porque no cuajan
Algunas frutas pueden alterar la consistencia de las gelatinas. Descubre cuáles son incompatibles con el proceso de gelificación y por qué sucede
No sólo la gelatina, estos dulces también tienen colágeno y seguro no lo sabías
Los postres y dulces con colágeno han ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud
Una experta en nutrición revela cómo hay que consumir la gelatina para mejorar la apariencia de la piel
La gelatina es un alimento que se relaciona con las preparaciones dulces y los postres. Sin embargo, más allá de su rico sabor, posee beneficios en su contenido que pueden ser útiles para el cuerpo humano. Karen Ramírez es una nutricionista que comparte contenido relacionado con recomendaciones sobre alimentación y en esta ocasión el producto elegido fue la gelatina.Según MedlinePlus, es una proteína hecha de colágeno animal, generalmente de vacas y cerdos. Esta es usada para múltiples procesos, entre los que se encuentra la realización de cápsulas, cosméticos, ungüentos y alimentos.Sobre esta comida, la especialista en dietética compartió cuáles son las cuatro razones por las que debería incluir este ingrediente en sus comidas diarias, entre las que destaca sus nutrientes.Las cuatro razonesAyuda a prevenir estrías: mejora la elasticidad y la firmeza de la pielDisminuye dolores articulares y mejora la movilidadMejora la apariencia de la pielAporta glicinaLa glicina es un aminoácido no esencial que, según el blog de Laboratorios Mahen, es el encargado de contribuir a formar las proteínas de nuestro organismo. Por otra parte, la Clínica Universidad de Navarra agrega que cumple funciones críticas en el metabolismo y otros procesos biológicos.Por lo anterior, consumir un alimento que le agregue glicina a su organismo, puede favorecer a su cuerpo y ayudar con la digestión. De acuerdo con lo expuesto por Karen en el video, este snack o postre puede ser útil si padece de osteoartritis, osteoporosis u otro problema articular. Este beneficio se da gracias a que contiene minerales y aminoácidos que fortalecen los huesos.Ssstik.io @Nutrikarenramirez 1742481594462Otra de las razones que la puede hacer una buena candidata para tomarla es presentar deficiencia o disminución en la producción de colágeno. Si querés "lucir una piel saludable", la gelatina casera puede ayudar a mejorar su estructura, haciéndola más lisa.Para poder aprovechar las propiedades de la gelatina, la experta dice que es clave consumirla sin aditivos, colorantes o sabores artificiales, es decir, en su estado natural. Su ingesta no es suficiente para lograr todos los objetivos, por eso Ramírez agrega que "es importante complementarla con una correcta alimentación, hidratación y descanso".Recuerde que, antes de sumar cualquier nuevo alimento a su dieta, es aconsejable que consulte con un médico especialista. *Por Mariana Sierra Escobar
Así se debe consumir la gelatina para evitar las arrugas y rejuvenecer la piel, según estudio
Los principales componentes de este alimento contribuyen a mantener la firmeza del rostro, lo que puede generar un aspecto más sano y lúcido
Experta en nutrición reveló cómo se debe consumir la gelatina para evitar la aparición de estrías
Conozca los beneficios desconocidos del alimento que es reconocido por su facilidad de preparación y precio económico
Cómo preparar gelatina de manzana y yogur con dos tazas de cereal
Disfruta de un postre delicioso con ingredientes que aportan calcio, fibra y colágeno para el bienestar de tu cuerpo
Receta de gelatina de taro, matcha y mango llena de colágeno para mantenerte joven
Cada uno de estos ingredientes aporta nutrientes esenciales que contribuyen a combatir el envejecimiento celular, fortalecer el sistema inmunológico y promover un estilo de vida equilibrado
Receta de gelatina con yogur, rápida y fácil
Es ideal para cualquier ocasión, desde una merienda hasta una reunión familiar
Gelatina de mamey, la fruta que ayuda a combatir el estrés oxidativo y a tener una vista sana
Además de ser una fruta rica en potasio, el mamey es fuente de vitaminas A, C y E
Este es el municipio del Valle del Cauca conocido como la 'Capital de la Gelatina': está a menos de dos horas de Cali y Armenia
Este territorio colombiano, reconocido por su gelatina artesanal, se ha convertido en un referente turístico gracias a su biodiversidad y un entorno rural que invita a la desconexión
Siete consejos para que tu gelatina sea única y no fallar en el intento
Descubre técnicas esenciales para transformar la gelatina en un postre extraordinario. Aprende a incorporar ingredientes frescos y combinaciones creativas para impresionar a cualquier paladar
Haz gelatina de fresas y limón con menta llena de colágeno y vitamina C para una piel saludable
Esta receta combina sabores frescos y vibrantes, perfecta para una ocasión especial o simplemente para disfrutar en un día caluroso
Prepara gelatina de semillas de papaya para evitar el estreñimiento
Más allá de su sabor y frescura, este fruto contiene nutrientes esenciales que benefician el sistema cardiovascular, combaten la inflamación crónica y contribuyen al funcionamiento del sistema digestivo. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un especialista de la salud
Oro de la juventud: esta es la gelatina de mango enchilado para producir colágeno de manera natural
Prepara este delicioso postre que contiene nutrientes buenísimos para la piel
Prepara gelatina de mazapán sin azúcar, un postre cremoso lleno de colágeno y calcio
Esta receta ofrece un rico sabor cremoso sin necesidad de romper tu dieta con altas cantidades de azúcar
Prepara gelatina de cedrón baja en azúcar, ideal para evitar gases intestinales y mala digestión
Descubre las propiedades únicas de esta hierba utilizadas habitualmente para combatir la fiebre, el estrés y aliviar cólicos menstruales de forma natural
Prepara gelatina "antiestrés" de té de toronjil rica en colágeno
Esta sencilla receta contiene propiedades relajantes que puedes adquirir mientras disfrutas de un postre refrescante
Prepara gelatina de huesos con guayaba, rica en colágeno para mantenerte joven
Esta receta proporciona altas cantidades de colágeno sin la necesidad de gastar en costosos suplementos alimenticios, pero siempre es recomendable consultar con un especialista de la salud
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de yogurt griego y naranja para producir colágeno de manera natural
Así se prepara este postre delicioso y saludable
Oro de la juventud: cómo preparar una gelatina de mora azul para producir colágeno de manera natural
Este postre es delicioso y rico en nutrientes positivos para la piel
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de uva verde para producir colágeno de manera natural
Prueba este postre que además de delicioso y es un aliado de la piel
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de sandía que ayuda a producir colágeno de manera natural
Prepara un postre delicioso y benéfico para la piel
Gelatina de verduras, cerveza con sirope y arroz cocinado en bolsa: las extrañas costumbres culinarias que sorprendieron a un colombiano en Polonia
Aunque la mayoría de estas costumbres podría resultar extraña en Colombia, con el tiempo logró "encontrarle el gusto" a una que otra
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de plátano para producir colágeno de manera natural
Prepara este postre delicioso y nutritivo para la piel
Prepara gelatina de tuna verde, un postre rico en fibra que ayuda a mejorar la digestión
Esta receta es una opción refrescante con sabor dulce ideal para disfrutar como postre luego de cualquier comida
Prepara gelatina mosaico de yaca, el postre exótico lleno de colágeno que ayuda con el envejecimiento
Descubre cómo aprovechar las propiedades de la yaca en un delicioso postre que favorece la digestión, protege el corazón y mejora la piel
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de limón para producir colágeno de manera natural
Así se prepara este delicioso postre lleno de nutrientes para la piel
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de nuez para producir colágeno de manera natural
Así se hace este delicioso y nutritivo postre que es buenísimo para la piel
Prepara gelatina de macadamia con una combinación saludable para el corazón
Con su capacidad para mejorar la salud cardiovascular, este fruto seco multibenéfico reduce los niveles de colesterol "malo" en la sangre
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de fresa para producir colágeno de manera natural
Así se prepara este delicioso pero saludable postre
Descubra tres irresisitibles recetas para sacarle provecho a la gelatina
La gelatina es un ingrediente versátil que se puede adaptar a un sinnúmero de preparaciones frías. Asimismo, existen marcas que aún las fabrican con los beneficios esenciales para el cuidado de la piel, las uñas, el cabello y las articulaciones
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de chocolate para producir colágeno de manera natural
Así se prepara este delicioso y nutritivo postre
Receta de tarta de frutilla sin gelatina, rápida y fácil
Esta delicia combina una base de galletas, un relleno cremoso y frutillas frescas, sin necesidad de hornear
Oro de juventud y potasio: cómo preparar una gelatina de dulce de camote rica en colágeno
Este postre destaca por ser muy sencillo y por su contenido nutritivo lleno de beneficios para la salud gracias a las múltiples propiedades que aportan sus ingredientes
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina roja para producir colágeno de manera natural
Un postre delicioso y benéfico para la salud de la piel
Oro de juventud: receta de gelatina de limón con queso crema rica en colágeno y vitamina C
Gracias a su contenido de vitamina C y antioxidantes, el limón promueve una piel saludable, previniendo arrugas y favoreciendo la cicatrización, sin embargo, siempre se recomienda consultar con un especialista
Una piloto de avión explicó cómo eliminar el miedo a las turbulencias con la "teoría de la gelatina"
El miedo a viajar en avión por las turbulencias es una fobia muy común, que generalmente genera sensaciones de inquietud o ansiedad en los pasajeros, incluso antes de subir al avión.Desde entonces, varios usuarios comenzaron a popularizar en las redes sociales la conocida como "teoría de la gelatina", con el objetivo de ayudar a las personas con aerofobia a comprender de una forma más sencilla que los movimientos del aire son completamente normales. Hace unos días, Marita Rojas, una piloto española, decidió explicar brevemente los motivos por los que los aviones se mueven repentinamente durante los vuelos.En el video que compartió en su cuenta personal de TikTok, @Maritarx, se la puede ver sosteniendo una gelatina dentro de un recipiente de plástico, con un pedazo de papel negro insertado dentro del producto.Según la demostración de la piloto, la gelatina amarilla representaría la atmósfera, y el pedazo de papel que colocó en su interior simboliza un avión en el aire. Posteriormente, Marita explica a los usuarios que las turbulencias no son más que movimientos provocados por la dirección del viento, mientras agita levemente el recipiente transparente.Ssstik.io 1737301065139Al agitar la gelatina se puede observar que el pedazo de papel que está dentro del recipiente no se mueve a ningún lado. En este sentido, Rojas comenta que realmente los aviones no se mueven de forma descontrolada, a pesar de los cambios en el flujo del viento a su alrededor.Concluye diciendo que por mucho que se agite la gelatina, el papel no se mueve, en alusión a que con los aviones pasa lo mismo. Ella afirma: "Si el aire se mueve, el avión se moverá con él, pero eso no significa que se estrellará".Finalmente, Marita recomienda a sus seguidores que, si durante sus próximos viajes enfrentan alguna turbulencia y sienten que están a punto de sufrir un infarto, recuerden el pequeño ejemplo que dio.Ante esto, las reacciones divertidas de los usuarios no tardaron en aparecer, muchos dijeron que entendían la "teoría de la gelatina", pero que era su instinto de supervivencia.
Oro de vitaminas: prepara una gelatina rica en nutrientes con plantas medicinales y fresas
Al agregar hierbas con propiedades benéficas y frutas ricas en vitaminas, se le añaden nutrientes a este postre y se convierte en una alternativa más saludable que las versiones comerciales
Oro de juventud: cómo preparar la gelatina unicornio para mantener la piel firme
Además de ser un postre lleno de beneficios gracias a la presencia del colágeno, su textura y composición permiten desarrollar nuevas metodologías en pro de la ciencia
Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de tutti frutti para producir colágeno de manera natural
Prueba este postre delicioso y saludable
Oro de la Juventud: esta es la poderosa gelatina de naranja para producir colágeno de manera natural
Este postre es delicioso y contiene beneficios para la salud de la piel