fuerza
La fuerza muscular gana espacio como indicador de longevidad: cómo medirla y qué ejercicios recomiendan
Pruebas de agarre, movilidad y resistencia permiten evaluar la función física, mientras el ejercicio planificado y una alimentación adecuada ayudan a preservar la capacidad con los años
Alerta por Irán: Netanyahu buscó bloquear un acuerdo con fuerzas árabes y la oposición rechazó el intento
El primer ministro en funciones argumentó que el peligro atómico de Teherán requiere un Ejecutivo compuesto exclusivamente por bloques de mayoría judía.El referente de Yashar! descartó la propuesta al calificarla como "una maniobra mediática" y confirmó que las comisiones técnicas se reunirán este domingo.
Vivas insta a que el PP gane "con fuerza": "La salvación de Ceuta y España dependen de que Feijóo sea presidente"
El Salvador y otras cuatro fuerzas nacionales y extranjeras enfrentan a las bandas armadas en Haití
Tras años de mantener en zozobra a los ciudadanos y controlar gran parte de Puerto Príncipe, las pandillas haitianas enfrentan hoy una ofensiva sin precedentes: cinco fuerzas distintas, encabezadas en el terreno por las tropas enviadas por Nayib Bukele, buscan desmantelar el dominio criminal en la nación caribeña
Rajoy defiende que el PP es la única fuerza que puede promover el cambio en España: "No es un partido bisagrista"
SiPE denuncia que un grupo de violentos ha impedido "por la fuerza" un acto del PP en Hernani
Fragilidad física: por qué los 50 años son claves para prevenir el deterioro y conservar la fuerza
Un análisis de más de 50.000 personas identificó dos períodos de cambios en proteínas relacionadas con el metabolismo, las hormonas y la respuesta inmunitaria. Los especialistas explican qué hábitos pueden ayudar a conservar la fuerza y la autonomía durante el envejecimiento
Nueva edición del Festival María Elena Walsh, "una fuerza hermosa que lo transforma todo"
La programación contará con música, poesía, literatura, juegos, talleres y danzas para disfrutar en familia. Conducirá Ernesto Sánchez, de Los Cazurros, y se presentarán Vanessa Alanís con Canta y No Llores; Ana Iniesta y La Banda de la Luna, con los Tamborcitos del ECuNHi; Tan Gurí y Koufequin. La entrada es libre con un bono contribución solidario.
Fuerzas Armadas: salarios en caída, salud en retirada
La reestructuración del sistema de salud de las FFAA genera preocupación por el futuro de miles de trabajadores y la continuidad de las prestaciones médicas. También crecen los cuestionamientos por la pérdida del poder adquisitivo de los militares y el destino del patrimonio de la institución.
Fuerzas federales capturan a una célula de "Los Ciclones" del Cártel del Golfo tras agresión armada en Matamoros
En el operativo se aseguraron un fusil de alto calibre, una granada y equipo táctico
Las Fuerzas Armadas de Honduras localizan plantación con 33 mil arbustos de supuesta hoja de coca
El cultivo fue encontrado en un terreno de aproximadamente seis manzanas en Catacamas, donde también se identificó una estructura rústica que presuntamente era utilizada para procesar la hoja de coca.
Fuerzas Militares confirmaron que hubo un bombardeo que Abelardo de la Espriella no anunció en Vichada contra estructura vinculada a 'Iván Mordisco': "No se presentó afectación a personal civil"
El Comando General de las Fuerzas Militares aseguró que la denominada Operación Orión tenía como objetivo un campamento del círculo de seguridad del cabecilla de una facción de las disidencias y dejó dos presuntos integrantes de la organización muertos y una persona sometida a la justicia
Aznar dice que Sánchez debe cambiar "la fuerza de la gente" por "la fuerza del prostíbulo"
Bombardeo en Vichada dejó dos muertos y al parecer no hay reportes oficiales de las Fuerzas Militares
La operación Orión fue ejecutada el 5 de octubre en Cumaribo. Fuentes militares reportaron dos muertos, un capturado y más de 20 fusiles incautados
El voto de las mujeres, una fuerza decisiva en la democracia
Hace 75 años, las argentinas votaron por primera vez y también llegaron al Congreso.Hoy, su participación electoral y su creciente presencia en los espacios de decisión vuelven a poner en primer plano el vínculo entre género, representación y democracia.
Vox reserva fuerzas para proyectar una imagen de movilización masiva el viernes en Colón
Paro de subtes hoy: a qué hora empieza y cuales son las líneas afectadas por la medida de fuerza de metrodelegados
La medida de fuerza de metrodelegados comienza a las 21. Es por la muerte de un trabajador jubilado por la exposición al asbesto.Desde la empresa, lamentaron el fallecimiento y ratificaron su plan integral de desasbestizado.
"La fuerza de la gente. Vota con fuerza", lema de campaña del PSOE, que cerrará en Madrid
Paritaria: cuánto gana el personal de las Fuerzas Armadas Argentinas en noviembre de 2026
Los miembros de las Fuerzas Armadas reciben en noviembre una nueva actualización salarial, producto de la última resolución que aplica ajustes mensuales a los haberes de todos los cargos jerárquicos del sector.Esta actualización salarial está dada por la Resolución Conjunta 44/2026, publicada en el Boletín Oficial, y por la que queda establecida una nueva grilla para los distintos escalafones del sector.La normativa, que lleva fecha del mes de agosto, detalla los valores que percibe cada categoría de trabajador, con aumentos escalonados hasta diciembre.El escrito, en el artículo 1, indica: "Fíjase el haber mensual del Personal Militar de las Fuerzas Armadas a partir del mes de septiembre de 2026, conforme los importes que para las distintas jerarquías se detallan en el anexo I que integra la presente medida".Sin embargo, la grilla anticipa los montos hasta fin de año y discrimina los valores para personal militar de las Fuerzas Armadas y para personal de la Policía de Establecimientos Navales.Cuánto gana el personal de las Fuerzas Armadas en noviembre de 2026De acuerdo a la grilla que se incluye como anexo en la resolución oficial del Ministerio de Economía y del Ministerio de Defensa, los siguientes son los montos a partir de noviembre:Haber Mensual de noviembre de 2026Teniente General, Almirante, Brigadier General$3.727.347General de División, Vicealmirante, Brigadier Mayor$3.323.975General de Brigada, Contralmirante, Brigadier$3.028.469Coronel, Capitán de Navío, Comodoro$2.652.673Teniente Coronel, Capitán de Fragata, Vicecomodoro$2.306.371Mayor, Capitán de Corbeta$1.817.035Capitán, Teniente de Navío$1.504.866Teniente Primero, Teniente de Fragata, Primer Teniente$1.338.489Teniente, Teniente de Corbeta$1.206.693Subteniente, Guardiamarina, Alférez$1.092.869Suboficial Mayor$1.863.670Suboficial Principal$1.652.187Sargento Ayudante, Suboficial Primero, Suboficial Ayudante$1.464.687Sargento Primero, Suboficial Segundo, Suboficial Auxiliar$1.288.357Sargento, Cabo Principal$1.156.650Cabo Primero$1.038.028Cabo, Cabo Segundo$960.754Voluntario 1ra., Marinero 1ra.$875.115Voluntario 2da., Marinero 2da.$809.838Cuánto cobran los miembros de la Policía de Establecimientos Navales en noviembre de 2026La normativa vigente también abarca a quienes integran la Policía de Establecimientos Navales que, a partir de noviembre, tienen las siguientes cifras:Comisario Inspector$1.149.002Comisario$1.102.860Sub Comisario$1.025.817Oficial Principal$894.649Oficial Inspector$813.877Oficial Subinspector$680.689Oficial Ayudante$563.833Oficial Subayudante$495.887Subescribiente$809.691Sargento Primero$611.694Sargento$586.166Cabo$470.021Agente de Primera$454.313Agente de Segunda$446.961El artículo 3 señala de dónde provendrán los fondos para solventar estos incrementos: "El gasto que demande el cumplimiento de lo dispuesto por la presente resolución será atendido con los créditos correspondientes a las subjurisdicciones respectivas del Presupuesto General de la Administración Pública Nacional del Ministerio de Defensa".
Cómo funciona el método 8-6-4, la técnica de entrenamiento que combina fuerza e hipertrofia después de los 40 años
Un experto consultado por Men's Health detalló que esta secuencia de seis series con cargas crecientes busca concentrar el trabajo muscular en menos tiempo y ofrecer una alternativa adaptable a rutinas exigentes
Qué es Hyrox, la prueba de fuerza y resistencia que creció en 22 países y ya tiene gimnasios preparados para entrenarla
Empujes de trineo, remo y kilómetros de carrera en un mismo evento indoor con un reglamento idéntico en todo el mundo. La evidencia científica respalda combinar fuerza y cardio, con un matiz que cambia cómo planificar los entrenos
"El operativo más grande de nuestra historia": Milei agradeció a las fuerzas de seguridad por el despliegue en la visita del Papa
El Presidente concurrió a las oficinas del ministerio de Seguridad Nacional junto a la ministra Alejandra Monteoliva y desde allí envió un mensaje de felicitación y agradecimiento a los efectivos que cuidaron las actividades de León XIV en el país
El Gobierno rechazó la decisión de Irán de declarar terroristas a las Fuerzas argentinas: "Acusación inadmisible"
La decisión fue una represalia a la designación de la Guardia Revolucionaria como organización terrorista por parte de Javier Milei. Leer más
RDC: Irán declaró organizaciones terroristas a la Armada y la Fuerza Aérea Argentina
El periodista, Jorge Elías, analizó en Ronda de Corresponsales (RDC) la decisión del régimen iraní de incluir a ambas fuerzas militares argentinas en su lista de organizaciones terroristas. Leer más
El Gobierno rechazó la decisión de Irán de declarar a la Armada y a la Fuerza Aérea como "organizaciones terroristas"
El Gobierno rechazó este miércoles mediante un comunicado la decisión de Irán de declarar a la Armada y la Fuerza Aérea argentinas organizaciones terroristas, sostuvo que la medida "carece de todo fundamento" y afirmó que se trata de una "acusación inadmisible"."Esta medida carece de todo fundamento y constituye una acusación inadmisible contra instituciones legítimamente constituidas, subordinadas a la Constitución Nacional y dedicadas a la defensa de la soberanía nacional, que desarrollan sus funciones con estricto respeto a las leyes nacionales, al derecho internacional, a los tratados y acuerdos internacionales y a la soberanía de los Estados", expresó Cancillería mediante un comunicado.A su vez, recordó que la Justicia argentina le atribuyó responsabilidad a Irán por los atentados contra la Embajada de Israel en 1992 y contra la AMIA en 1994 y afirmó que el régimen continúa "sin cooperar" con la Justicia local."No cumple las órdenes internacionales de detención vigentes y ha designado en cargos de alta responsabilidad a personas requeridas por nuestros tribunales. Tres décadas después, los acusados no han comparecido ante la justicia argentina", aseveró la Cancillería sobre Irán.Además, el Gobierno le exigió a ese país que "coopere plenamente" y ponga a disposición de los tribunales argentinos a los acusados. "El Gobierno Nacional reafirma su compromiso con la memoria de las víctimas y con la búsqueda de justicia, expresa su solidaridad con las víctimas, sus familiares y la comunidad judía argentina, y ratifica su rechazo a toda forma de terrorismo", cerró.La decisión de IránLa resolución de Cancillería se dio horas después de que Irán declarara oficialmente a la Armada y la Fuerza Aérea argentina organizaciones terroristas en el marco del "principio de reciprocidad".A su vez, la decisión iraní se dio en respuesta a la medida del presidente Javier Milei de declarar a los Guardianes de la Revolución, el ejército ideológico de la República Islámica, como "organización terrorista", lo que permite aplicar "sanciones financieras y restricciones operativas" contra ese cuerpo militar.En ese marco, y ante el principio de reciprocidad, Irán declaró terrorista a las fuerzas argentinas en virtud de una ley sancionada en 2019."El Gobierno argentino asumirá la responsabilidad de todas las consecuencias derivadas de esta acción", indicó el Ministerio de Relaciones Exteriores iraní en un comunicado. Respuestas de Bullrich y PetriUna de las primeras funcionarias en criticar la decisión de Irán fue la exministra de Seguridad y actual jefa de bloque en el Senado de La Libertad Avanza (LLA), Patricia Bullrich."Que un Estado terrorista nos declare terroristas a nosotros marca de qué lado estamos. Un país que le niega la libertad y los derechos humanos a su propio pueblo, que cometió dos atentados en nuestro país, asesinó a más de 35.000 personas por manifestarse a principios de este año y ejecutó en la horca a 1.700 mujeres por 'exceder sus derechos', además de homosexuales, manifestantes y otros ciudadanos", enumeró Bullrich.Por su parte, Luis Petri, exministro de Defensa y actual diputado, señaló que la Argentina no se iba a dejar amedrentar y menos aún "si las amenazas y las calificaciones son de un Estado Terrorista que perpetró atentados en la AMIA y en la Embajada de Israel en Argentina"."Vamos a seguir luchando para obtener justicia y vamos a seguir condenando a Irán y a sus proxy terroristas. Frente al terrorismo, no se puede ser neutral, porque la neutralidad es complicidad. Nuestras fuerzas armadas son fuerzas democráticas y de paz y la declaración de Iran no hace más que confirmar que con Milei estamos del lado de quienes defienden los valores de la vida y la libertad", agregó.
Fuerte rechazo del Gobierno a la decisión de Irán de nombrar terroristas a las Fuerzas Armadas argentinas
El régimen iraní designó con la categoría de "organizaciones terroristas" a la Armada, a la Fuerza Aérea, y excluyó al Ejercito. La respuesta oficial
Patricia Bullrich cruzó a Irán tras declarar terroristas a la Armada y la Fuerza Aérea argentinas: "Marca de qué lado estamos"
La senadora de La Libertad Avanza cuestionó la decisión de Teherán y acusó al régimen iraní de violar los derechos humanos. La medida respondió a la designación de la Guardia Revolucionaria como organización terrorista por parte del Gobierno argentino.
Fuerzas Militares de Colombia le expusieron a EE. UU. la radiografía de los grupos armados ilegales y zonas donde hacen presencia
El comandante de las Fuerzas Militares, general Erik Rodríguez, expuso un informe detallado ante el general Dan Caine, presidente del Estado Mayor Conjunto estadounidense, y que lidera el Escudo de las Américas, durante su visita a Bogotá
Así fue la reunión entre el general Dan Caine, jefe del Estado Mayor Conjunto de Estados Unidos, y el comandante de las Fuerzas Militares de Colombia: incluyó informe y compromisos
La cita privada llevada a cabo en Bogotá incluyó compromisos terrestres, aéreos, marítimos y fluviales, bajo el mecanismo A3C, destinado a coordinar capacidades frente al narcotráfico y las redes criminales internacionales de ambos países
Wall Street recupera fuerza gracias a la tecnología, impulsada por CoreWeave
La apertura positiva de Wall Street se debe al impulso de las acciones ligadas a la tecnología avanzada, tras el buen desempeño trimestral de CoreWeave.La empresa de infraestructura tecnológica superó expectativas, aliviando tensiones en el sector, mientras Nvidia muestra recuperación.
Patricia Bullrich le respondió a Irán, que declaró a la Armada y la Fuerza Aérea argentinas como organizaciones terroristas
La jefa del bloque de La Libertad Avanza en el Senado, Patricia Bullrich, respondió a la medida del régimen de Irán, que declaró en las últimas horas a la Armada y la Fuerza Aérea argentinas como organizaciones terroristas. Meses antes, el gobierno de Javier Milei designó a la Guardia Revolucionaria iraní en la misma categoría. La exministra de Seguridad publicó un mensaje en su cuenta de X y apuntó: "Que un Estado terrorista nos declare terroristas a nosotros marca de qué lado estamos". "Un país que le niega la libertad y los derechos humanos a su propio pueblo, que cometió dos atentados en nuestro país, asesinó a más de 35.000 personas por manifestarse a principios de este año y ejecutó en la horca a 1700 mujeres por 'exceder sus derechos', además de homosexuales, manifestantes y otros ciudadanos", agregó.El mensaje de la senadora llega luego de que el régimen del ayatollah Mojtaba Khamenei designara este miércoles a la Armada y la Fuerza Aérea de Argentina como "organizaciones terroristas" en virtud del "principio de reciprocidad", informó el Ministerio de Relaciones Exteriores iraní.En marzo, en plena guerra en Medio Oriente iniciada el 28 de febrero, el gobierno del presidente Javier Milei declaró a los Guardianes de la Revolución, el ejército ideológico de la república islámica, como "organización terrorista", lo que permite aplicar "sanciones financieras y restricciones operativas" a Irán.La Argentina acusa a los Guardianes de la Revolución de apoyar al grupo terrorista chiita libanés Hezbollah, al que atribuye dos atentados cometidos en Buenos Aires: uno en 1992 contra la embajada de Israel, con un saldo de 29 muertos, y otro dos años más tarde contra el centro comunitario judío AMIA, en el que murieron 85 personas y cientos más resultaron heridas.En 2019, Irán aprobó una ley que permite al país tomar represalias contra cualquier Estado que designe a sus fuerzas militares como organizaciones terroristas. La cancillería iraní califica la decisión del gobierno argentino de "medida hostil"."De acuerdo con el principio de reciprocidad y en virtud de la ley de 2019", Irán declara que "la Armada Argentina y la Fuerza Aérea Argentina están sujetas a las disposiciones de la citada ley y las designa como organizaciones terroristas", escribió el Ministerio de Relaciones Exteriores en un comunicado. "El gobierno argentino asumirá la responsabilidad de todas las consecuencias derivadas de esta acción", se añadió sin especificar cómo.Incluso antes de la guerra en Medio Oriente, Buenos Aires designó en enero como "organización terrorista" a la Fuerza Quds, un brazo de los Guardianes de la Revolución. Irán aplicó el principio de reciprocidad a otros países. A principios de noviembre, Teherán designó al MI6, el servicio de inteligencia exterior del Reino Unido, como grupo hostil, y a la Armada Real y la Fuerza Aérea Real del país como organizaciones terroristas.
La reacción de Bullrich luego que Irán declarara terroristas a la Armada y la Fuerza Aérea argentinas: "Marca de qué lado estamos"
La senadora, exministra de Seguridad, aseguró que Irán es "un país que le niega la libertad y los derechos humanos a su propio pueblo" y que "cometió dos atentados en nuestro país".El régimen persa utilizó el "principio de reciprocidad" luego que Argentina declarara organización terrorista a los Guardianes de la Revolución.
Fuerzas federales detienen a dos líderes del Cártel de Sinaloa en Chiapas: hay catorce arrestados
En la acción les fueron aseguradas armas largas, cargadores, cartuchos y chalecos tácticos
Irán declaró "terroristas" a la Armada y la Fuerza Aérea argentinas en represalia por la medida de Milei contra la Guardia Revolucionaria
Teherán aplicó "el principio de reciprocidad" tras la decisión del Gobierno argentino, adoptada en plena guerra en Medio Oriente, de incluir a los Guardianes de la Revolución en el registro de organizaciones terroristas. Advirtió que Buenos Aires "asumirá la responsabilidad de todas las consecuencias". Leer más
Irán declaró organizaciones terroristas a la Armada y la Fuerza Aérea argentinas
TEHERÁN (AFP).- El régimen de Irán designó este miércoles a la Armada y la Fuerza Aérea de la Argentina como "organizaciones terroristas" en el marco del "principio de reciprocidad", según informó el Ministerio de Relaciones Exteriores iraní. La medida llegó luego de que el presidente Javier Milei, en plena guerra en Medio Oriente, declarara a los Guardianes de la Revolución, el ejército ideológico de la República Islámica, como "organización terrorista", lo que permite aplicar "sanciones financieras y restricciones operativas" contra ese cuerpo militar.Noticia en desarrollo
Irán designa como "terroristas" a la Armada y la Fuerza Aérea de Argentina
Irán declara "terroristas" a las fuerzas navales y aéreas de Argentina tras la designación de los Guardianes de la Revolución por parte del gobierno argentino. La medida responde al principio de reciprocidad, según la cancillería iraní.La decisión argentina de marzo se basó en acusaciones de apoyo a Hezbolá y atentados en Buenos Aires. Este movimiento se enmarca en una política exterior alineada con EE.UU. e Israel.
Condimento sonoro: el cerebro responde con más fuerza al sabor cuando hay música, afirma un estudio
Investigadores daneses registraron por primera vez actividad neurológica que demuestra cómo ciertas melodías amplifican la experiencia en la mesa
El ejercicio puede ayudar a reducir el dolor: un estudio analizó los beneficios de yoga, pilates y entrenamiento de fuerza
Una revisión de análisis científicos, con datos de 221 mil participantes, evaluó el efecto de la actividad física sobre molestias asociadas con enfermedades crónicas y agudas
Fuerza Pública cumple 77 años en Costa Rica y rinde homenaje a oficial que murió en cumplimiento del deber
La presidenta Laura Fernández participó en una ceremonia donde se reconoció a policías destacados y se recordó a quienes perdieron la vida durante sus funciones. La institución también celebró los 20 años de la Policía Turística.
Golpe al narco en Michoacán: fuerzas federales desmantelan narcolaboratorio con 119 contenedores de precursores químicos en Zitácuaro
La Fiscalía General de la República reveló que el predio operaba como centro de procesamiento clandestino
Chenoa, a sus 51 años: "Cuando arrancás con los ejercicios de fuerza y empezás a ver que marcas un poquito y que te encontrás mejor, es lo que más te motiva para seguir"
Chenoa encontró en el entrenamiento de fuerza una actividad que complementa el ejercicio cardiovascular. La cantante contó que notar cambios en su cuerpo y sentirse mejor la ayudó a sostener la práctica.Una rutina que combina fuerza y cardioEn declaraciones a Women's Health reproducidas por medios españoles en 2025, la artista explicó que al ver progresos se sentía motivada para continuar. La publicación de Trendencias retomó esas palabras en noviembre de 2026; el testimonio no debe confundirse con una entrevista nueva.La cantante también relató que organiza su semana para encontrar un momento para entrenar y que, si es necesario, se levanta temprano. Esa elección responde a sus horarios personales y no constituye una indicación sobre el mejor momento para hacer ejercicio.Además de los ejercicios con pesas y el trabajo cardiovascular, incorporó ejercicios hipopresivos a su rutina. En una entrevista recogida por La Vanguardia en 2025, contó que había empezado a practicarlos como una forma de detenerse y respirar, y que después los mantuvo porque percibía beneficios para su postura y su zona lumbar.Una experiencia personalLa trayectoria de la artista muestra cómo integró distintos tipos de movimiento en su vida cotidiana. Sus percepciones sobre el dolor lumbar describen su propia experiencia y no demuestran que la misma rutina sea adecuada o eficaz para todas las personas.La edad de la cantante y el momento de sus declaraciones también importan: algunas de las frases que volvieron a circular en 2026 ya habían sido publicadas cuando tenía 50 años. La descripción de sus hábitos corresponde a lo que contó entonces y podría haber cambiado.La noticia en pocas líneas¿Qué ejercicio incorporó Chenoa? La cantante contó que sumó trabajo de fuerza a su actividad física.¿Qué la motiva a entrenar? Chenoa dijo que notar progresos y sentirse mejor la alienta a continuar.¿Qué otra práctica mencionó? En 2025 habló de incluir ejercicios hipopresivos en su rutina.¿Cuándo habló de esos hábitos? Los testimonios citados circularon en 2025 y fueron retomados en noviembre de 2026.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA.
La dictadura cubana fuerza la salida del gobernador de Camagüey por supuestos "errores" bajo total opacidad
Jorge Enrique Sutil Sarabia dejó el cargo tras admitir faltas incompatibles con sus responsabilidades. La nota oficial no precisó si hay investigaciones en curso ni qué circunstancias desencadenaron su dimisión
JEP imputa a 11 exintegrantes de la Fuerza Pública por 32 masacres en Montes de María
La jurisdicción documentó 284 asesinatos y 107 casos de violencias basadas en género y sexual. Los hechos investigados ocurrieron entre 1999 y 2001
"Mientras tenga voz y fuerzas, lo voy a denunciar", el reclamo de una madre cubana por el asesinato de su hijo
Tras perder a su hijo en un ataque ocurrido el 13 de junio, Denia Fernández afirmó que mantendrá su denuncia hasta que exista una resolución judicial
Por qué la CGT cree que el discurso del Papa apuntalará sus reclamos y le dará más fuerza a su nueva protesta contra Milei
Antes de su encuentro de este lunes, los sindicalistas imaginan que su sintonía con las definiciones de León XIV será clave para la etapa que se abrirá tras la visita del Sumo Pontífice. El próximo paro general será de 2 horas y con asambleas
Cinco ejercicios de calistenia para ganar fuerza en casa y sin pesas
Una secuencia de autocarga reúne movimientos para piernas, brazos, espalda y abdomen. La evidencia respalda su práctica progresiva y aconseja cuidar la técnica, el descanso y las limitaciones personales
La psicología dice que las personas más disciplinadas no son las que tienen mayor fuerza de voluntad, sino las que aprendieron desde temprana edad que la estructura era lo único predecible en un hogar impredecible, y que lo que consideran autocontrol es en realidad su única forma de sentirse seguras
Detrás de las rutinas estrictas y la necesidad de tener todo organizado puede haber una infancia marcada por la inestabilidad familiar.Los especialistas explican por qué algunas personas encuentran en los horarios y el orden una manera de recuperar la tranquilidad y qué sucede cuando esos hábitos se interrumpen.
El riesgo país cayó con fuerza en la Argentina y se espera una baja de tasas a nivel global
La baja del petróleo y la expectativa por el dato de inflación de Estados Unidos mejoraron el clima para los bonos soberanos. Los inversores también siguen las señales de actividad local y la crisis bancaria en Paraguay
España crece con fuerza, pero se empiezan a encender las alarmas: la inflación aprieta, el empleo pierde impulso y la vivienda no da tregua
El producto interior bruto español avanza un 2,7% interanual y supera a Europa, aunque el encarecimiento de los precios y el desequilibrio inmobiliario amenazan con complicar los próximos meses
Fuerza Armada de El Salvador solicita $314,5 millones para 2027: el 85 % se concentrará en salarios y bonos militares
La cartera expuso ante la comisión legislativa que los recursos financiarán funciones territoriales y respaldo a la Policía Nacional Civil, además de las operaciones de protección civil, narcotráfico y emergencias
Arcadi España considera "clave" la movilización ante el 29-N de las "fuerzas progresistas"
El mundo crece con fuerza pero el dinero se encarece: un nuevo régimen de tasas altas que reconfigura la economía global
La economía mundial exhibe una resiliencia que sorprende a propios y extraños. Lejos de ceder ante el cúmulo de tensiones que la rodean, mantiene un ritmo de expansión vigoroso, impulsado por dinámicas regionales que se complementan. Estados Unidos conserva el liderazgo, con una demanda interna robusta pese al reciente enfriamiento de su mercado laboral. Europa muestra una actividad más firme de lo que se anticipaba, aun en un contexto de inflación elevada y crecientes tensiones fiscales. China comienza a notar la tracción de sus estímulos, y el resto de Asia crece por encima de su tendencia, apuntalada por el dinamismo exportador y la fortaleza del sector tecnológico. Según las estimaciones de J.P. Morgan, durante los primeros tres trimestres del año el producto global corrió alrededor de medio punto por encima de su ritmo potencial, y se espera que sostenga esa marcha en el tramo final de 2026.La gran novedad, sin embargo, es que ese crecimiento robusto dejó de traducirse en una mayor demanda de trabajo. La economía estadounidense generó apenas 29.000 empleos en septiembre, muy por debajo de las expectativas, mientras los salarios moderaron su avance. En Europa, la creación de puestos también permanece débil. Esa desconexión entre actividad y empleo les concede a los bancos centrales un margen para actuar con mayor gradualismo, aunque la persistencia de una inflación todavía elevada, agravada por el shock energético, los mantiene con un sesgo decididamente restrictivo.El caso de China merece una mención particular, porque su economía sigue funcionando a dos velocidades. Por un lado, la producción industrial se expandió un 5,2% interanual en agosto y el índice que mide la actividad fabril regresó a terreno positivo. Por el otro, la demanda doméstica continúa floja, con una inversión en activos fijos que cae un 7,2% en el año y una inversión inmobiliaria que se desploma casi un 20%. Los nuevos estímulos empiezan a reducir los riesgos a la baja y anticipan una aceleración hacia el cierre del año, aunque la recuperación del consumo interno sigue siendo el gran desafío pendiente.El corazón del nuevo escenario global, no obstante, está en el costo del dinero. En Estados Unidos, la actividad se mantiene sólida, al punto de que la última revisión elevó el crecimiento del segundo trimestre del 1,5% al 2,2% anualizado, impulsado por la inversión. Pero el enfriamiento del empleo no alcanzó para desactivar el sesgo duro de la Reserva Federal. En su reunión de fines de octubre, la entidad optó por una pausa y mantuvo la tasa de referencia en un rango del 3,75% al 4%, aunque dos de sus miembros votaron por un incremento de veinticinco puntos básicos. El mercado, de todos modos, contempla un ciclo que podría extenderse con nuevos aumentos, probablemente a partir de diciembre, con una conducción percibida como más restrictiva que en el pasado.La señal más contundente de este cambio de época aparece en el fuerte reajuste de toda la curva de rendimientos. El bono del Tesoro estadounidense a diez años llegó a alcanzar el 5,3% a comienzos de octubre, y el de treinta años trepó al 5,6%, ambos en sus niveles más altos desde 2002, aunque luego cedieron hacia el 4,96% y el 5,32% respectivamente, en una corrección impulsada por la búsqueda de refugio durante la reciente turbulencia bursátil. El movimiento, además, no se limitó al tramo largo, ya que el papel a dos años también se había tensionado con fuerza. Detrás de esa dinámica confluyen varios factores, como unos niveles de endeudamiento históricamente elevados, déficits abultados, una creciente emisión de deuda soberana y una fuerte demanda privada de capital alimentada por el auge tecnológico. El resultado es un nuevo régimen de tasas altas a lo largo de toda la curva, y no un simple ajuste de la política monetaria.Europa enfrenta una tensión del mismo signo. El Banco Central Europeo elevó su tasa de depósitos al 2,50% y se prevén nuevos incrementos hasta alcanzar el 3%, aunque las tasas largas ya vienen haciendo buena parte del trabajo. Francia se convirtió en el principal banco de pruebas de este régimen, ya que el deterioro de sus cuentas públicas llevó la brecha entre su bono a diez años y el equivalente alemán a cerca de 175 puntos básicos en octubre, el mayor nivel desde la crisis de deuda europea de 2011 y 2012. El episodio revela una enseñanza importante, y es que cuando el mercado pone en duda la solvencia fiscal de un país, la autoridad monetaria no interviene necesariamente para contener ese diferencial, porque sus herramientas están condicionadas a no financiar desequilibrios fiscales. A esa tensión se suma la incógnita por la sucesión de Christine Lagarde al frente de la entidad, un recambio que influirá en la construcción de consensos en un momento especialmente delicado.El frente energético aporta su propia cuota de incertidumbre. El precio del barril de Brent, tras haber trepado por encima de los 117 dólares a fines de octubre, cedió nuevamente hacia los 104, favorecido por una recuperación de las exportaciones de Medio Oriente, mayores flujos a través del Estrecho de Ormuz y las expectativas de avances diplomáticos entre los Estados Unidos e Irán. Pero la normalización dista de ser completa, y el problema empezó a desplazarse desde la disponibilidad física del crudo hacia la logística y la refinación. Los costos de transporte y de seguros permanecen extraordinariamente altos, las rutas se alargaron y la capacidad de refinación, sobre todo de diésel, sigue restringida. Para los bancos centrales, la energía continúa siendo uno de los principales riesgos para la desinflación, ya que una nueva escalada reforzaría de inmediato las presiones sobre los precios.Finalmente, el auge de la inteligencia artificial sigue ampliando su huella sobre la macroeconomía y las finanzas, aunque acompañado de dudas cada vez más relevantes. Las grandes empresas tecnológicas destinarían cerca de 795.000 millones de dólares a inversión este año, una cifra que escalaría a alrededor de 1,2 billones en 2027, principalmente en chips, centros de datos y capacidad de cómputo. Esa magnitud de gasto sostiene la actividad y la productividad, pero plantea el interrogante de si quienes financian hoy la frontera tecnológica lograrán apropiarse de rentas suficientes para justificar semejante acumulación de capital. La rápida caída del costo de los modelos, la creciente competencia y el avance de las alternativas abiertas podrían erosionar esos retornos.A esa incertidumbre económica se suma ahora una creciente incógnita regulatoria. Mientras la actual administración estadounidense mantiene un enfoque permisivo, priorizando la velocidad de desarrollo y la competencia con China, crece en la oposición el respaldo a mayores controles sobre seguridad, privacidad, consumo energético y empleo. La inteligencia artificial empieza así a perfilarse como un eje de la próxima campaña presidencial en ese país. Para los mercados, esto agrega un riesgo adicional, porque ya no se trata solo de si la tecnología generará la productividad necesaria para validar las inversiones, sino también de qué marco regulatorio regirá cuando esas inversiones maduren. En conjunto, el auge tecnológico sigue sosteniendo la demanda de capital y, con ella, la presión sobre las tasas largas.El panorama global que se dibuja, en definitiva, es paradójico. Por un lado, una economía mundial que se niega a desacelerar y que desafía los pronósticos más cautos. Por el otro, un encarecimiento generalizado del costo del capital que marca el fin de la era del dinero barato y que redefine las condiciones de financiamiento para todos los actores, desde los Estados más endeudados hasta las economías emergentes. Para un país como la Argentina, que aspira a reinsertarse en los mercados internacionales de crédito, comprender esta nueva realidad resulta indispensable, porque el mundo seguirá creciendo, pero cobrará mucho más caro por el dinero que preste.
¿Cómo intervendrán las Fuerzas Armadas en las cárceles? Estas son las facultades que les otorgó el Gobierno
La medida fue aprobada por el Consejo de Ministros al amparo de facultades legislativas delegadas por el Congreso al Ejecutivo
El alcalde de Bogotá rechaza militarizar la ciudad y respalda operativos conjuntos con la fuerza pública
Carlos Fernando Galán sostuvo que la Policía Metropolitana cumple su misión y atribuyó los resultados de seguridad a la coordinación con el Ejército, que participa en el dispositivo vigente de la ciudad
Gobierno usa facultades legislativas: Fuerzas Armadas vigilarán penales, se permite uso de inhibidores de señal y neutralizar drones
La medida también autoriza la detección de dispositivos aéreos no autorizados y el desmontaje de antenas clandestinas, con verificación técnica prioritaria del MTC junto a la Policía Nacional
Junqueras pide más fuerza para impulsar cambios: "Si no lo hace ERC no lo hace nadie"
Lista de canciones de GTA 6: Travis Scott, Rauw Alejandro, Fuerza Regida y más
Hasta ahora, Rockstar Games confirmó temas como "RHYNO", de Travis Scott; "Macacoa 2000", de Rauw Alejandro; y "Suzuki", de Fuerza Regida
El portavoz de la fuerza aclaró bajo qué mando operan los militares salvadoreños en Haití
Igor Rugwiza precisó que no todo el contingente de El Salvador pertenecen a la fuerza multinacional: algunos operan junto a ella y otros lo hacen bajo un convenio bilateral con Haití
Maíllo (IU): "El valor determinante para renovar Gobierno progresista va a ser la fuerza que se dé a Frente Amplio"
El jefe de la banda Boston muere en un ataque con dron de las fuerzas haitianas
La acción nocturna alcanzó el vehículo en que viajaba Mathias Sainthil en Cité-Soleil y causó también bajas entre sus acompañantes, según la información difundida el viernes por la agencia EFE
El Gobierno anunció presencia permanente de la fuerza pública en diez puntos críticos de la vía Panamericana: "La seguridad es una prioridad"
La estrategia contempla inversiones por $228.442 millones para fortalecer las capacidades operativas y tecnológicas de las autoridades, además de intervenciones en corredores viales de Nariño
Fuerza no es lo mismo que potencia: el factor vinculado con una mejor movilidad después de los 60 años
Investigaciones en adultos mayores sugieren que subir cargas con rapidez y descenderlas de manera controlada favorece la autonomía en actividades cotidianas y puede complementar las rutinas de equilibrio
Disidencias de las Farc tenían en su poder fusil de las Fuerzas Armadas de Venezuela: el Ejército de Colombia lo incautó durante operativo en Antioquia
El fusil FAL calibre 7,62 fue hallado junto con 710 cartuchos durante el procedimiento militar en el norte de Antioquia, sin una ruta esclarecida
La Fuerza Armada de Venezuela se suma a la reforma penal: instalan mesas de consulta en Fuerte Tiuna
Autoridades del sistema de justicia y del sector militar, que han encabezado el poder desde hace años, debatieron la transformación de los procedimientos penales
El antisemitismo gana fuerza en las elecciones estadounidenses
De Michigan a Westminster y de Nueva York a Jerusalén: el ascenso de una izquierda en la que crítica a Israel y el antisemitismo conviven. Leer más
La reina Sofía amadrina la bandera de la Fuerza de Infantería de Marina
Francia: una demostración de fuerza que empuja al gobierno a negociar
El contundente mensaje dado por las masivas manifestaciones y la importante paralización por la huelga en sectores clave de la economía obliga al gobierno a dar una respuesta.
Avianca se pronunció sobre el video viral de un vuelo Medellín-Bogotá: pasajero habría agredido a un empleado e intentado ingresar por la fuerza al avión
La aerolínea activó sus procedimientos de seguridad y puso el caso a disposición de las autoridades luego de un episodio ocurrido antes de un trayecto nacional
La fuerza pública retiró más de 818.000 galones de combustible de las redes ilegales: $2.783 millones recuperados en 30 días
La ofensiva desarrollada por la Fuerza de Tarea Conjunta Urano dejó en su primer mes 57 capturados, 67 conexiones clandestinas inutilizadas, el decomiso de armas y vehículos, entre otros elementos usados en esta actividad
"El narcoterrorismo ha metido sus garras en casi todas las naciones": Laura Fernández pide unir fuerzas contra el crimen organizado en Cumbre Iberoamericana
Desde Madrid, España, la presidenta de Costa Rica llamó a los países de la región a fortalecer la cooperación policial, intercambiar información de inteligencia y aplicar medidas más estrictas contra las organizaciones criminales que amenazan la seguridad y la soberanía de los Estados.
La ley de plásticos más ambiciosa de Estados Unidos pierde fuerza: la meta de reducción cae de 725.000 a 250.000 toneladas
CalRecycle adoptó la cifra propuesta por la propia industria, calculada con datos de apenas la mitad de los productores y muy por debajo de la estimación oficial del estado
Día 1061: Las otras fuerzas del cielo derrotaron a Trump
La contundente victoria de jóvenes dirigentes progresistas y personas de fe en las elecciones de EE.UU exponen el declive de la extrema derecha y marca el inicio de una nueva era alineada al pensamiento del Papa Francisco y León XIV. Leer más
La hija de José Luis Gioia contó cómo sigue el actor tras sufrir un ACV: "Tiene que recuperar fuerza para caminar"
Sofía habló sobre la evolución del humorista de 73 años y explicó que continúa en una clínica de rehabilitación para recuperar fuerzas y volver a caminar con normalidad.También aclaró en qué circunstancias ocurrió la descompensación.
Legisladores y entidades suman fuerzas diversas para revitalizar el transporte por agua
Se reunieron a instancias de la Fundación Barbechando para impulsar el proyecto de ley sobre cabotaje.Ven una oportunidad para reducir costos y mejorar la competitividad de un factor clave para el comercio exterior.
Contra la osteoporosis: por qué y cómo entrenando "fuerza" podemos cuidar los huesos
Solo una de cada cuatro mujeres mayores de 50 años tiene una densidad ósea saludable. Desde el Hospital de Clínicas de la UBA advierten que esta enfermedad avanza sin síntomas y destacan el rol de los ejercicios de para muscular y prevenir fracturas. Leer más
Cómo perder grasa sin perder músculo: qué dice la evidencia sobre proteína, fuerza y ritmo de descenso
Tres variables con respaldo científico ayudan a preservar la masa muscular durante un plan de adelgazamiento, aunque los resultados dependen de la condición de cada persona y, en muchos casos, requieren orientación profesional
Ni todos los días ni horas de gimnasio: cuánto entrenamiento de fuerza hace falta para ver resultados
Desde una rutina inicial breve hasta planes de mayor exigencia, las claves según la experiencia, los objetivos y el tiempo disponible
Gobernación de Antioquia entregó 36 drones a la fuerza pública tras una inversión de más de $7.000 millones
Los equipos, financiados con recursos de la tasa especial de seguridad, serán usados por el Ejército, la Fuerza Aérea Colombiana y la Policía en las nueve subregiones ante acciones de grupos armados ilegales del departamento
Estados Unidos habría aportado inteligencia y drones para el ataque de las Fuerzas Militares Venezolanas contra un campamento del ELN en Apure
La ofensiva, ejecutada el viernes 30 de octubre cerca de la frontera colombiana, contó presuntamente con el apoyo Estados Unidos, según funcionarios de Washington citados por The New York Times
Por la visita del Papa, el Gobierno amplió el control aéreo y autorizó el uso de la fuerza ante un acto hostil
La modificación de la medida estará vigente del 8 al 11 de noviembre y prevé restricciones de vuelo en Buenos Aires y Córdoba. A partir del control militar, se buscará resguardar a las autoridades nacionales, internacionales y a quienes asistan a los actos previstos
Bukele afirmó que fuerzas salvadoreñas asistieron a soldados de Chad atacados por pandillas en Haití
"Las pandillas ya no tienen la ventaja", sostuvo el jefe de Estado tras informar sobre una acción aérea de las fuerzas salvadoreñas
De la Espriella ordenó a la fuerza pública "recuperar la autoridad" en el Catatumbo y capturar o dar de baja a cabecillas de grupos armados
El presidente aseguró que los uniformados tienen que desarticular a las estructuras criminales y afectar sus finanzas
Una protesta denuncia el "desmesurado" uso de la fuerza policial en el desalojo de Sol
La víctima de una agresión sexual en Mallorca asegura que el acusado la llevó a un callejón y la violó a la fuerza
El PP ganaría las elecciones con 2,3 puntos de ventaja sobre el PSOE y Vox sería la fuerza que más crece, según la última encuesta antes del accidente de trenes en Toledo
Así lo reflejan los resultados de Sondaxe, que sitúan a los populares en el 29,2% de los votos frente al 26,9% del PSOE, en un sondeo cerrado el 28 de octubre, el mismo día de la tragedia de Urda
Las fuerzas del orden reforzarán la seguridad en Dallas tras tiroteos y violencia en todo el país
La violencia armada en Dallas y otras ciudades de EE.UU. dejó numerosos muertos y heridos durante el fin de semana de Halloween. Las autoridades intensifican la seguridad.El aumento de la violencia coincide con celebraciones festivas y clima cálido, atrayendo multitudes. Operativos buscan frenar incidentes en zonas concurridas.
Celia, la mamá de Lionel Messi: "Me decía que le hablaba a su abuela para que le de fuerzas"
La madre del delantero reveló anécdotas inéditas de su infancia y la conexión especial con una de las personas más importantes de su vida. Leer más
Las fuerzas salvadoreñas lanzan su primera ofensiva terrestre contra pandillas en Haití
El operativo movilizó una decena de blindados en Santo y Croix-des-Missions, dos semanas después de la emboscada en la que se perdió contacto con cuatro miembros del contingente centroamericano desplegado allí
RDC: Lula deberá redefinir el vínculo con las Fuerzas Armadas tras la derrota del bolsonarismo
La periodista, Eleonora Gosman, comentó en Ronda de Corresponsales (RDC) que, "Lula tiene que encarar, obviamente, un nuevo proceso con el ejército". Leer más
EZLN denuncia provocaciones del gobierno para que no asistan con buscadoras a la CDMX: "Vamos a responder con fuerza y movilización"
El grupo zapatista asegura que no cancelará el viaje a la capital para acompañar a madres y colectivos, pese a las presuntas provocaciones atribuidas a gobiernos federal, estatal y municipal
Una carta atribuida al líder de pandillas más buscado de Haití pide a la ONU mediar un diálogo con fuerzas internacionales
Wilson Joseph, acusado por Washington de graves secuestros con una recompensa millonaria por su captura, solicitó la intervención de António Guterres para evitar un sangriento choque armado contra las tropas de Nayib Bukele
El Andorra envía toda su fuerza a Jesús de Miguel y le desea una pronta recuperación
Un Niño con "una fuerza excepcional" que se extendería mucho más allá de lo esperado: qué pasará el próximo trimestre
Los modelos confirman la gran intensidad y persistencia del fenómeno.Anticipan que sus efectos llegarán hasta la primavera de 2027.Qué pasará en el próximo trimestres en Argentina, región por región.
Albares alerta sobre "fuerzas externas" ante las elecciones en España, Francia e Italia
Empezar el gimnasio después de los 50: qué hacer el primer mes y cómo ganar fuerza sin exigirse de más
Un entrenador y un cardiólogo explican cómo elegir ejercicios y cargas. Qué controles conviene hacerse y cuáles son las señales para frenar. Las claves para progresar y sostener el hábito.
Por qué las sentadillas son un ejercicio completo y cómo las series breves pueden mejorar la fuerza muscular
Un pequeño ensayo evaluó una forma distinta de entrenar cuando el tiempo no alcanza y planteó qué lugar pueden tener las pausas en una rutina de fuerza
Fuerzas Armadas desplegarán su unidad de élite para enfrentar extorsionadores, sicarios y bandas criminales en Lima
La unidad FEC, integrada por efectivos del Ejército, la Marina y la Fuerza Aérea, ya ejecuta ejercicios de asalto y rescate de rehenes bajo supervisión del ministro de Defensa
Keiko Fujimori sobre el combate a la criminalidad: "Ya no vamos a esperar más, vamos a hacer uso legítimo de la fuerza"
La presidenta afirmó que su administración adoptará "todas las decisiones necesarias para restablecer el orden" y advirtió que ahora serán los delincuentes quienes "van a tener miedo"
Fuerzas Armadas y PNP capturan a alias "Goku" y "Lobo", presuntos integrantes de banda vinculada al asesinato de 13 mineros
Uno de los detenidos estaría vinculado a un presunto reclutador de sicarios capturado en Colombia, según la información operacional del Comando Conjunto de las Fuerzas Armadas
República Dominicana envía equipos para la fuerza internacional desplegada en Haití
La iniciativa, planteada por Luis Abinader ante jóvenes de San Pedro de Macorís, busca evitar que los residentes jóvenes migren a otras localidades en busca de oportunidades laborales de trabajo