felicidad

El mandato de felicidad se traduce en tristeza

Para el psicoanálisis, la alegría pasa por el saber hacer con lo singular y no por la adaptación al ideal de la época.

Alito Moreno arremete contra AMLO y López Beltrán por ranking de felicidad: "El país enfrenta desempleo y depresión"

El dirigente priista responsabiliza a AMLO del deterioro institucional y de la situación social y económica del país

"Nos llena de felicidad": para Siciliano, la visita de Milei a Córdoba valida la política de festivales

El flamante ministro provincial interpretó la presencia del presidente en el Festival de Jesús María como un reconocimiento implícito al modelo cultural cordobés, financiado por el Estado. Relativizó la posibilidad de un encuentro formal con el gobernador Martín Llaryora, por ahora. Leer más

Laura Novoa: qué le da felicidad hoy, con cuáles de sus ex trabajaría y el tango como vía de escape tras una separación

"Soy una actriz rara: popular y prestigiosa; las dos cosas", dice Laura Novoa mientras habla de trabajo, prepara mate, algún tipo de té o cafecito ("hago el mejor café del barrio"), cuenta que sus hijos todavía viven con ella -Franco, de 19- o casi, muy cerquita -Mora, de 23-, y que este verano no hace temporada en Mar del Plata porque prefirió Buenos Aires para estar cerca de sus padres, ya mayores, por si la necesitan."Y todo coincidió porque estoy en una obra que me desafía como actriz, con un equipo y un director hermosos", dice Laura sobre el proyecto que integra junto con las actrices Julia Zenko, Eugenia Guerty y Karina Piñeiro, dirigidas por Manuel González Gil. Se trata de Las que gritan, de los españoles José María del Castillo y Antonio Rincón Cano, estrenada en Madrid en 2024, y que podrá verse a partir del sábado 10 en el Teatro Metropolitan. Tres hermanas con frustraciones a cuestas -una monja, una amante de la naturaleza y una ejecutiva fría y exitosa (el personaje que encarna Laura)- son convocadas por su madre para pasar juntas un fin de semana. En la casa, la madre tiene guardadas-por diferentes razones- todo tipo de drogas que, al ser consumidas, dan lugar al despliegue de cuadros musicales psicodélicos. Todas cambian sus vidas después de ese encuentro. "Es una comedia dramática pero muy disparatada. Si bien no es un musical, cantamos y bailamos: Julia, que es una cantante increíble, interpreta a la madre y canta tres canciones; el resto, las tres hijas, tenemos un cuadro musical cada una", explica Novoa.-¿Ya habías cantado?-Tuve un paso -larga un carcajada- por el Cantando 2020. Me gusta contarlo así: mi mamá, cuando era chica, me decía que yo era una gran cantante. Y crecí con esas palabras, me tiraba muchas flores y me creí que cantaba muy bien. Siempre me gustó actuar, cantar y bailar pero, profesionalmente, se me dio lo primero. Hasta que fui al Cantando y ahí se me fueron las ganas de cantar, me mató la ilusión. Porque todo fue muy agresivo, me resultó muy frustrante y triste lo que pasó con ese show del jurado.-Para tu primera incursión como cantante te tocó la jaula de los leones... -Y sí, aunque yo no quería ser cantante. Pero fui y así pasó. Soy disléxica y trato con chicos con discapacidades porque me interesa la integración. Sé muy bien cuál es el valor de cuidar y alentar porque desde afuera se puede tanto matar de raíz como permitir que ese brote -que a lo mejor parece un yuyo- crezca y se convierta en flor. -Y ahora vas a cantar en la obra.-Exacto. Las vueltas de la vida y esta profesión maravillosa que ahora me permite abrazar este proyecto. Y empezaron a salir flores. El coach vocal de la obra, Rodrigo Segura, me dice que soy "una cantante devenida actriz y no una actriz que canta".-¡Volvió mamá!-Sí, volvió mamá. Justo en este momento."Cuidar al artista"Laura y sus dos hermanos son hijos de Elena Neuman y el gran actor Pepe Novoa, a quien hace un par de meses la Fundación SAGAI le brindó un homenaje por su trayectoria artística y política, con mucha admiración y cariño de parte de sus compañeros. El último trabajo de Pepe, por ahora, fue en la tercera temporada de El encargado, en 2024, la serie de Mariano Cohn y Gastón Duprat que protagoniza Guillermo Francella. Para esa ocasión, tuvo un acompañamiento especial, el de su propia hija que, además de actriz, también trabaja como coach actoral para teatro, televisión y cine. "Me gusta cuidar al artista. Tuve la oportunidad de couchear a mi papá y cuidarlo. Porque son muchas horas de grabación para una persona grande -ya tiene 88 años- y, por ejemplo, lo llevaba a casa a comer y se dormía una siestita antes de volver. Fue un volver a vivir para él, se reencontró con Norman Briski, estoy muy agradecida de que pudiera hacerlo", dice.-Además del canto, pocos saben que sos bailarina de tango...-Sí, hace 30 años que bailo. Nunca pude aplicarlo a ningún trabajo y me encantaría. Para mí siempre fue un hobby, empecé a aprender cuando hacía Poliladrón (ElTrece, 1995-97) y me seguía mucha gente, fue un pico de popularidad. Y en el único lugar donde no avisaban a la prensa ni dejaban sacar fotos después de medianoche era en La Viruta (milonga en Palermo). Porque hay mucha trampa en el tango. Pero, sí, en realidad en algo puedo aplicar lo que sé del tango, tengo otra emprendimiento.-¿Enseñás tango?-No. Recomiendo a turistas extranjeros -y también argentinos de visita en Buenos Aires- obras de teatro y lugares para bailar y escuchar tango. Primero charlamos como para saber qué les interesa, y los guío porque veo mucho teatro off. Lo hago solo para gente que me recomiendan, que llega a través de conocidos y es una forma de sumar otro ingreso.-¿En el tango, se consigue novio/a?-Yo no. De amor no sé nada, no puedo recomendar nada. Hay historias de amor con extranjeros, eso sí siempre se escucha. Pero sí lo recomiendo mucho para mujeres separadas, no por el "levante", al que nunca presté atención, sino porque es un momento en que alguien te abraza y te dejás llevar, es contención afectiva y después cada uno a su casa, no pasa nada. Yo tengo mi pareja de baile, Alberto Schwindt, que es bailarín y profe de tango, somos amigos, me ama y lo amo, y hace como 20 años que arreglamos para ir a bailar y queda ahí.Tiempos bisagraEn el último tiempo, a Laura Novoa le tocaron dos grandes personajes en series: el protagónico de María Marta, el crimen del country (2022), sobre el caso García Belsunce, y una de las tres amigas envenenadas por Yiya Murano, en Yiya (2025), que interpreta Julieta Zylberberg. Igual que tantos colegas, ya no puede contar con la usina de ficciones que supo ser la televisión abierta, reemplazada por otro modo de producir y consumir audiovisuales."Estamos en una bisagra, entre el momento difícil del país y los cambios tecnológicos. Hay que cuidar nuestro cine, el arte, la cultura. Pero me da vergüenza hablar de emergencia cultural cuando hay discapacitados y jubilados en estado de emergencia. Es una pena que no haya más ficción en la tele, soy muy espectadora de la tele, me gustaba -soy medio vieja de cabeza- prender la tele, justo enganchar la novela y después comentar con la verdulera o el taxista lo que vimos; eso me parecía hermoso. Creo que con las plataformas va a pasar lo mismo, algo ya pasa, pero es más salpicadito. No se hacen tantas series al año como se hacían antes telenovelas. Y con una serie al año que te toque no podés vivir. Hoy lo veo con mi hija, Mora Segade, que es actriz, escribe y dirige, y resulta mucho más difícil porque antes te tocaba un Poliladron y se te abrían las posibilidades", compara.-La televisión era clave para equilibrar el hacer lo que te gusta con pagar las cuentas-¡Sí! Porque en esta profesión a veces hacés cosas por dinero y otras porque te gusta, te da felicidad. Hicimos una obra en el off, con Valentina Bassi, Los gestos bárbaros (de Juan Ignacio Fernández y dirección de Cristian Drut), que estrenamos en 2024 gracias al apoyo de (Sebastián) Blutrach en el Picadero, y después seguimos en Hasta Trilce y en el Cultural Borges. Y se hizo muy complicado sostenerlo económicamente. Amo hacerla, me da placer y quisiera volver con la obra, pero entiendo que es muy difícil si tenés que pagar más a la niñera que cuida a tu hijo que lo que ganás por ese trabajo. Esa ecuación se mantenía cuando tenías la televisión. Sin ese ingreso, se complica mucho.-¿Pasaste vaivenes económicos?-Sí, como cualquiera. Por eso acepté entrar al Cantando en la pandemia. Había comprado la casa, puse toda la plata ahí y no tenia para pagar el gas. Y no la pasé bien. Por otro lado, cuando acepté ser parte de la telenovela Dulce amor (Telefe, 2012/13), estaba haciendo teatro en el San Martín y quería eso pero no me alcanzaba; me había separado, mis hijos eran chicos, no me pasaban alimentos, necesitaba otra cosa y surgió esta tira y acepté. Venía de hacer de Evita en Lo que el tiempo nos dejó (Telefé, 2010), el personaje que más amé. Pero acepté y te puedo decir que fue de lo que más disfruté hacer, aprendí muchísimo, me dio popularidad, iba muy liviana a hacerlo, me hizo muy bien. La vida es maravillosa porque ya todo lo que hice, mi historia, habla de mí y no soy el resultado de un trabajo.-Conociste la popularidad intensa. Pero hoy quizás muchos jóvenes no te conocen.-No tienen ni idea. Pero eso tiene algo maravilloso, que es la posibilidad de ser redescubierta todo el tiempo. Mi hija, que estudió en la FUC (Universidad del Cine), me llamó para hacer los cortos que tienen que presentar. ¡Fui la madre mala de todos los cortos de la FUC! ¿Y quién te dice que alguno de ellos se transforma en un director extraordinario y se acuerda, no de Laura Novoa, sino de "esa viejita que actúa bien"? Nunca sabés por dónde viene. Esta profesión es un camino, hay que plantar la semilla eternamente. -¿Recomendarías trabajar con los ex?-Me he enamorado mucho del talento, por lo cual recontra trabajaría con mis ex. Hace poco estuve en París y paré en la casa de mi ex (Éric Métayer) que es actor, escritor, director, tiene varios premios Molière; tengo otro ex, productor, con quien amaría trabajar por las cosas que hace y porque con él aprendí a amar a los productores, entendí que puede ser tu mejor amigo; con Mario Segade, el padre de mis hijos, es un gran escritor, muy talentoso y lo admiro. Trabajé en una obra suya antes de separarnos, Un poco muerto (2009, con Marcos Montes y Silvina Bosco) pero hoy se hace muy difícil sentarse a hablar con él, hay rupturas afectivas: digamos que podría trabajar con él pero lo que ya no se puede es compartir una Navidad.-¿Y con Fabián Vena, con el que empezaste en Socorro, quinto año (Canal 9, 1990)?-Sí, por supuesto que trabajaría.-¿La palabra "felicidad", qué significa hoy para vos?-En esta segunda mitad de la vida, después de haber trabajado y corrido tanto, pienso en cuántos años fuertes me quedan, cuántas montañas podré subir todavía. Le escapo a la idea de felicidad que es enorme y pienso más en la vida hecha a mano, las pequeñas cosas que me dan felicidad, manejar yo el carrito y no que me lo manejen, que la ambición no me lleve puesta. Claro que me encantaría tener un gran protagónico en cine. Pero el arte está en mirar la mitad del vaso lleno.Para agendarLas que gritan. A partir del 10 de enero, los sábados, a las 23 y domingos a las 21, en el Teatro Metropolitan (Corrientes 1343).

Por qué una casa más grande no siempre trae mayor felicidad, afirman los expertos

Investigaciones recientes cuestionan viejas creencias sobre el bienestar en el hogar y plantean nuevas incógnitas sobre lo que realmente impulsa la satisfacción cotidiana, según The Washington Post

"Hay una felicidad que no se puede exteriorizar por miedo": el sentir de los venezolanos en Perú tras caída de Maduro

El presidente de la ONG Unión Venezolana en Perú denunció que en Caracas se vive un clima de terror impuesto por grupos armados que ya no obedecen a nadie

La pregunta de Margarita Rosa de Francisco sobre la captura de Nicolás Maduro: "¿Y qué hace uno con la felicidad de tanto venezolano?"

La actriz expresó en redes sociales su reflexión sobre el impacto emocional que la detención del exdictador venezolano tuvo entre la población, donde pidió escuchar las voces de quienes experimentan de primera mano los cambios recientes

Mario Hart se une a celebración de Korina Rivadeneira tras caída de Nicolás Maduro: "Qué felicidad Venezuela"

El esposo de la modelo venezolana también se mostró contento por la captura del dictador y se unió a las reacciones de los migrantes

Venezolanos en Perú lloran de felicidad frente a embajada de su país: "Por fin está acabando esta pesadilla"

Migrantes se congregan frente a la embajada de su país en Perú y muestran banderas, lágrimas y abrazos al conocer la noticia sobre de la captura del líder chavista

Pedro Saborido presenta su nuevo libro, "Una historia de la felicidad"

El escritor y guionista reflexionó sobre la felicidad como "un momento de soberanía personal frente a un mundo hostil" y una experiencia siempre atravesada por el contexto. Leer más

La ciencia revela los ejercicios cerebrales para mejorar la felicidad: entrenar para ser feliz

Científicos especializados en neurociencia han identificado que la felicidad no depende únicamente de rasgos innatos o circunstancias externas. Según estudios recientes, puede entrenarse a través de procesos cerebrales medibles.Investigadores como Richard J. Davidson, Cortland J. Dahl y Christine D. Wilson-Mendenhall han descrito cuatro capacidades fundamentales, conciencia, conexión, insight y propósito, que, al ejercitarse con regularidad, fortalecen los circuitos neuronales asociados al bienestar. Estas conclusiones se presentan en el número 535 de la revista Muy Interesante, dedicado a explorar cómo el cerebro puede aprender a generar estados de mayor equilibrio emocional.Los cinco beneficios de consumir ananá todos los díasLos estudios citados muestran que las personas pasan cerca del 47% del tiempo en estados de distracción, un factor relacionado con mayor estrés y síntomas depresivos. El entrenamiento de la conciencia, a través de prácticas como la atención plena y la respiración consciente, permite observar emociones y pensamientos sin quedar atrapados en ellos. Estas técnicas influyen en la red neuronal por defecto, asociada a la rumiación, reduciendo su actividad y favoreciendo una mente más enfocada y resiliente.La calidad de las relaciones interpersonales es uno de los predictores más sólidos de bienestar. Investigaciones globales, como las realizadas por Gallup, han vinculado la generosidad y los actos altruistas con mayores niveles de satisfacción vital.La calidad de las relaciones interpersonales es uno de los predictores más sólidos de bienestar. Investigaciones globales, como las realizadas por Gallup, han vinculado la generosidad y los actos altruistas con mayores niveles de satisfacción vital.Entrenar la conexión incluye desarrollar la capacidad de percibir a los demás sin amenaza, algo que prácticas como la meditación compasiva han demostrado potenciar. El resultado es una mejora en la salud emocional y en la percepción del entorno social.El lugar de la casa donde se debe poner una taza con sal para atraer la abundancia y la riquezaEl insight se refiere a la capacidad de identificar cómo pensamientos y creencias influyen en el comportamiento. A través de ejercicios de autoinvestigación y técnicas terapéuticas, las personas pueden reconocer patrones mentales limitantes y reformularlos.Estudios citados en el reportaje relacionan esta habilidad con niveles superiores de satisfacción personal y una menor incidencia de trastornos psicológicos, al promover un auto-concepto más estable.El propósito vital se ha vinculado con menor riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades físicas y estados depresivos. Programas de entrenamiento de propósito ayudan a identificar valores personales y a convertirlos en acciones cotidianas. Según las investigaciones recogidas por Muy Interesante, actuar de forma coherente con estos valores genera una retroalimentación positiva que mejora la calidad de vida a largo plazo.El ejercicio físico y los hábitos de descanso aparecen como factores adicionales que influyen directamente en la salud cerebral. Investigaciones recientes muestran que diez minutos diarios de actividad física pueden reducir la ansiedad y favorecer la neurogénesis.Expertos como Wendy Suzuki destacan que caminar incrementa la liberación de neurotransmisores vinculados al bienestar. Asimismo, respetar los ritmos circadianos y gestionar adecuadamente la fatiga cognitiva ayuda a mantener claridad mental y disminuir errores.El conjunto de estas evidencias sustenta un nuevo enfoque: la felicidad es una habilidad que se desarrolla con práctica constante.

Antonia San Juan anuncia que se ha curado de su cáncer de garganta: "Estoy llorando de felicidad"

Tres meses después de revelar su enfermedad, la actriz ha comunicado emocionada que el tratamiento ha surtido efecto y está totalmente recuperada

Super Mario y otros videojuegos clásicos ayudan a combatir el estrés y aumentan la felicidad, según un estudio

El estudio destaca que la nostalgia, la música y la experiencia multisensorial de estos títulos potencian la resiliencia y la sensación de bienestar

Qué quiso decir Aristóteles con "La felicidad depende de la virtud"

No se trata de sentirse bien todo el tiempo, sino de construir una forma de vivir que se sostenga en el tiempo.El enfoque aristotélico pone el acento en los hábitos, las decisiones y la coherencia cotidiana.

Franz Kafka y su mensaje sobre la felicidad perfecta: confiar en lo indestructible dentro de uno mismo

El escritor plantea una idea de felicidad desligada del logro, la ambición y la productividad.Para él, la plenitud no se alcanza persiguiéndola, sino creyendo en algo interior que no puede romperse.

Cadena de la felicidad en pleno cepo

Todavía de modo incipiente, y sin que el tema haya tenido un avance similar o proporcional en la Justicia, una investigación interna del Banco Central (BCRA) acaba de arrojar luz sobre uno de los puntos más oscuros de la gestión del gobierno de Alberto Fernández: las operaciones con el dólar oficial autorizadas discrecionalmente por la entidad monetaria mientras regían restricciones cambiarias muy duras para la ciudadanía.El relevamiento consta de la apertura de cuatro sumarios ya presentados en la Unidad de Información Financiera (UIF), que los convirtió a su vez en una denuncia que cayó en el juzgado de María Romilda Servini, y una investigación complementaria del ente monetario que podría sumarse e involucra a 9 bancos, 90 casas de cambio y 200 personas físicas.La simple mecánica del proceso descrito en la causa expone, por lo pronto, un compendio de arbitrariedades quizás solo comparables a las que esa administración que se fue en diciembre de 2023 ejerció con el aislamiento social durante la pandemia: cuando vastos sectores de la vida económica, incluido el de la salud, estaban impedidos de importar insumos, y mientras, por ejemplo, las entidades de cardiología difundían comunicados dando cuenta de falta de contraste para operar en los quirófanos, un elenco de empresas, bancos y casas de cambio privilegiadas obtenía lo imposible, acceder a divisas a un valor subsidiado que, a los pocos minutos, y aprovechando una brecha en muchos casos superior al 100%, cambiaba por pesos en el mercado informal.La jugada, solo posible gracias al favor arbitrario de funcionarios y miembros del directorio del Banco Central, donde ejercía una influencia decisiva el entonces ministro de Economía, Sergio Massa, era un negocio millonario que, según cálculos preliminares, fácilmente superó los 1400 millones de dólares solo en el lapso comprendido entre 2022 y 2023.La operatoria en cuestión es escandalosa por varios motivos. En primer lugar porque, según la investigación, la mayoría de esos movimientos no partía de la necesidad de importaciones, sobre las que se llegó a generar a fines de 2023 una deuda de 45.000 millones de dólares que todavía hoy gravita sobre el dinero circulante y dificulta el combate contra la inflación, sino de simples compras que bancos y casas de cambio requerían para tenencia o pago de préstamos mutuos de ahorristas en medio del cepo. Y en segundo lugar, porque parte de esos dólares oficiales terminaba en manos de agentes que no solo no contaban con fondos suficientes ni atributos financieros para la compra sino que, de acuerdo con lo recabado preliminarmente por la Unidad de Información Financiera (UIF), podrían haber oficiado de "prestanombres". El detalle de los relevamientos internos del BCRA habla por sí solo: hay monotributistas que hicieron compras por hasta 415.000 dólares y beneficiarios de la Asignación Universal por Hijo (AUH) que accedieron a 150.000 dólares.Llama la atención que la causa, que se encuentra desde hace más de un año en el juzgado de Servini, haya tenido desde entonces escasos avances y casi ninguna filtración hasta que la reveló LA NACION, y que lo más relevante haya sido hasta ahora un pedido de requisitoria que el fiscal Carlos Stornelli, que no tiene delegada la investigación, le hizo al juzgado sobre una lista de dueños de casas de cambio sospechosas con contactos en la política -principalmente con el massista Frente Renovador- y cuyo entramado societario muestra claramente una interconexión de lazos empresariales y familiares.Esta es tal vez la razón por la cual el BCRA analiza presentarse como querellante en la causa para aportar nuevas pruebas que le den un nuevo impulso. Es una condición institucional muy relevante que, lamentablemente, la UIF, ámbito natural de estas presentaciones, perdió en 2025 mediante el decreto 274, que eliminó la facultad de intervenir como parte actuante en causas de lavado de activos y corrupción. Una decisión que se tomó en medio de una interna por la relación que el gobierno de Javier Milei debía tener con los funcionarios investigados en los años del kirchnerismo y que le habría costado en enero de este año el cargo a Ignacio Yacobucci, reemplazado en abril por Paul Starc. Una muestra de que los resortes institucionales no fueron pensados de manera antojadiza y de que removerlos por estrategias partidarias solo conduce al deterioro de la república. Es de esperar que se activen todos los mecanismos para llegar a la verdad y sancionar a los responsables.

La felicidad alcanza su punto más bajo a los 47 años, pero hay esperanza tras la crisis: esto es lo que dice la ciencia

El estudio revela que, tras la caída de felicidad en la mediana edad, la satisfacción vital comienza a repuntar a partir de los 50, un patrón que también se observa en España

El mandato de la felicidad en las fiestas: cómo impacta en la infancia y el rol de los rituales familiares

Celebraciones, maternidades sobrecargadas, cultura del espectáculo, niños y niñas que aprenden a callar en nombre de la alegría. De qué modo la presión por sostener un clima de algarabía impone silencios y exigencias

Navidad: de los looks de Kim Kardashian y Sofía Vergara a la felicidad de Mariah Carey, los famosos se preparan para celebrar

Con la llegada de la Navidad, hay varios famosos que se preparan a lo grande para celebrar uno de los días más mágicos del año. Con lujosas y extravagantes decoraciones en sus hogares, desde Reese Witherspoon a Joan Collins, varias son las estrellas que compartieron en sus redes sociales cómo están esperando estos ansiados días y sus festejos. Kim Kardashian no solo decoró toda su casa en tonos de blanco sino que compartió distintas postales junto a sus cuatro hijos, North, Saint, Chicago y Psalm.Mariah Carey, una eterna agradecidaDesde hace 31 años, cada diciembre, Mariah Carey se posiciona en la cima de las listas de reproducción y con cada Navidad su cuenta bancaria crece exponencialmente. "All I Want For Christmas Is You" se estrenó en 1994, en el cuarto álbum de estudio de la cantante, titulado Merry Christmas, que se convirtió inmediatamente en un éxito mundial y su popularidad jamás mermó. Carey es, sin dudas, la reina de la Navidad.Reese Witherspoon compartió una serie de fotografías junto a sus seres queridos, en la previa de la Navidad. Siempre sonriente, la actriz celebrará junto a su familia y con amigos. En una de las postales se la ve con su gran compañera de aventuras, Laura Dern. View this post on Instagram En sus redes, Kate Hudson dejó ver un poco de la decoración de su casa. View this post on Instagram Blake Lively y Ryan Reynolds prefieren una Navidad relajadaLa pareja suele celebrar la Nochebuena de forma relajada junto a sus hijos viendo alguna película en familia.En una entrevista con The Kit, Lively dio detalles sobre la costumbre familiar para esta fecha: "No sé cómo lo hacemos, pero nos metemos todos en la misma cama. De alguna forma podemos pasarnos hasta siete horas allí, charlando entre nosotros. Es nuestro momento de unión familiar antes de disfrutar de una comida espectacular", develó la actriz.El tierno mensaje de Darío Barassi View this post on Instagram Darío Barassi aprovechó esta fecha para dedicarle un tierno y sentido mensaje a sus hijas: "Querido Papá Noel, mi deseo de Navidad ya vive conmigo hace años. Así que conmigo relajate. Me vuelven loco. Las admiro y amo. No necesito nada más con ustedes cerca. Hermosas, capas, inteligentes, miradas profundas, tan distintas y perfectas. Comestibles mis chinas. Época de magia y sueños, que se les cumplan todos. Yo estoy ahí y es un lugar espectacular. Emi e Inés María gracias por existir". Mauro Icardi y una Navidad junto a sus "dos princesas"Desde que anunciaron su ruptura, Wanda y Mauro entraron en una guerra mediática y judicial que parece no tener fin. Mientras que ella disfruta de su nuevo noviazgo con Martín Migueles, él regresó a la Argentina para celebrar Navidad junto a sus dos hijas. Wanda Nara y una tierna postal junto a sus hijos mayoresTras un año de muchos cambios, Wanda Nara destacó en las redes sociales cuánto disfruta estas fechas. El 2025 fue un año de mucho movimiento familiar para Nara y esta Navidad le toca celebrarla cerca de sus tres hijos mayores en Uruguay. Recientemente compartió imágenes junto a Valentino, Constantino, y Benedicto, a punto de subirse a un avión para disfrutar de esta fecha en juntos José Ignacio. La emoción de Juana RepettoEn la dulce espera y con notable felicidad por esta nueva etapa, la actriz vivirá una Navidad muy especial y repleta de agradecimiento. Entusiasmada y lista para celebrar, comentó en su Instagram los preparativos para la Nochebuena junto a sus dos hijos, Toribio y Belisario. "Acá preparando con mucha emoción Navidad. Es nuestra primera navidad en esta casa y le estamos poniendo todo el amor del mundo. ¡Tenemos ansiedad! Tenemos casi todo preparado, los juegos, los parlantes, la heladerita con hielo, el mantel listo", se la escucha relatar en un tierno video que publicó en Instagram.

Fin de año, soledad y redes sociales: el costo psíquico de querer mostrar la felicidad perfecta

Diciembre intensifica la obligación de exhibir bienestar, especialmente en el mundo digital. La clave puede ser cambiar el paradigma: pasar de esperar una dicha total a una alegría real, practicable y humana

Elton John celebra su 20 aniversario de bodas con David Furnish: "Muchos años más de felicidad por venir"

La pareja celebró su unión con emotivas publicaciones en redes sociales

Fernando Mora, doctor: "Estas acciones han demostrado científicamente liberar endorfinas, la hormona de la felicidad"

Es importante cuidar tus hábitos diarios para mejorar tu bienestar físico y emocional

La neurociencia confirma que pequeños hábitos diarios pueden elevar el nivel de felicidad

Especialistas revelan prácticas sencillas que impactan el ánimo y la resiliencia. Qué acciones cotidianas pueden fortalecer la estabilidad emocional a largo plazo

El hábito matutino de Erling Haaland recomendado por científicos para elevar los niveles de la hormona de la felicidad

Los expertos señalan que este simple ritual por las mañanas puede estimular la liberación de serotonina, mejorar el estado de ánimo y favorecer el bienestar general. Es una práctica fácil de incorporar y accesible para cualquier persona

Eduardo Domínguez, tras la clasificación de Estudiantes: "Tengo la felicidad de ir a jugar una nueva final, no es para todos"

El DT del Pincha, que estaba en la cuerda floja, se reinventó y volvió a llevar al equipo a una nueva final.

El turbulento camino hacia la felicidad

El reciente retorno de Argentina a la emisión de deuda internacional contrasta con la ola de suspensiones y cierres industriales, revelando las tensiones profundas que atraviesan el modelo económico actual

Robo y asistencia de Messi y gol de Rodrigo De Paul: la fórmula de la felicidad de Inter Miami en la final de la MLS Cup ante Vancouver Whitecaps

Todos se preocupaban en el Chase Stadium cuando llegó el empate de los canadienses.Pero a los 25 minutos del complemento todo cambió para el equipo de Mascherano.

De la elegancia de Zoe Saldaña y Sydney Sweeney a la felicidad de Miley Cyrus, tras su compromiso con Maxx Morando

La felicidad en Argentina cae a su nivel más bajo en ocho años: qué dice el estudio de una universidad privada

Solo el 48,3% de los argentinos se siente feliz con su vida, según un nuevo informe que revela una tendencia sostenida a la baja en el bienestar emocional de la población. Leer más

La clave de la felicidad está en la manera cómo te despiertas y te acuestas

La forma en que iniciamos y cerramos el día puede marcar la diferencia entre vivir con equilibrio o con desgaste

La rutina es la clave de la felicidad, según expertos en bienestar: "Empezar bien el día es fundamental"

Tres especialistas recomiendan fortalecer la mente y el cuerpo durante las primeras horas del día, lejos de dispositivos tecnológicos

Florencia Sichel, la filósofa que dejó pensando a Pergolini: "Una cosa es la búsqueda personal y otra cosa es la felicidad mainstream"

La filósofa, escritora y divulgadora visitó Otro día perdido, el programa que conduce Mario Pergolini."¿Siempre tengo que estar feliz?", cuestionó.

Cuáles son las 3 clases de amistad que potencian el bienestar y una felicidad duradera

Harvard junto a Jessica Weiss, citados por GQ, indicaron que combinar distintos tipos de lazos personales aporta motivación, equilibrio y respaldo en los desafíos cotidianos. Cómo identificar cada uno

Qué es el umbral de la felicidad y cómo impacta en la salud, según un estudio internacional

Un análisis de datos de más de cien países reveló que superar cierto nivel de satisfacción se asocia con menor riesgo de enfermedades crónicas y una mayor esperanza de vida

La curva de la felicidad revela la edad en la que tocas fondo, según la ciencia: hay esperanza a partir de los 50

Un análisis del NBER demuestra que el bienestar sigue una curva en U en casi todas las sociedades, con un bache universal alrededor de los 47 años

¿Existe un nivel mínimo de felicidad para vivir más años? Esto dice la ciencia y cómo alcanzarlo

La felicidad ya no es solo un tema filosófico. Diversas investigaciones científicas comienzan a demostrar que este estado emocional tiene implicaciones directas en la salud pública. Más allá de ser una sensación subjetiva, la felicidad puede medirse y, según nuevos hallazgos, incluso influir en la esperanza de vida.Un estudio reciente sugiere que, al igual que dejar de fumar, alcanzar cierto nivel de bienestar podría protegernos de enfermedades que acortan la vida."Oro blanco": el alimento milenario que ayuda a restaurar la flora intestinalMás allá de sentirse bien: cómo la felicidad protege tu saludUn equipo de la Universidad de Alba Iulia (Rumania), liderado por la profesora Iulia Luga, analizó la relación entre felicidad y mortalidad en una investigación publicada en Frontiers in Medicine. "Demostramos que el bienestar subjetivo, o felicidad, parece funcionar como un activo para la salud de la población solo una vez superado un umbral mínimo de aproximadamente 2,7 en la escala de la Escalera de la Vida", explica Luga.Esta escala mide la percepción personal de bienestar del 0 al 10, donde 0 representa la peor vida posible y 10 la mejor. Los datos se recopilaron entre 2006 y 2021, abarcando 123 países, con apoyo de estadísticas de salud global y encuestas de opinión.Por encima del punto de 2,7, el estudio encontró una reducción notable en la mortalidad por enfermedades no transmisibles (ENT). "La escalera de la vida puede visualizarse como una simple regla de la felicidad del 0 al 10, donde el 0 significa la peor vida posible y el 10, la mejor. La gente imagina dónde se encuentra actualmente en esa escalera", añade la investigadora.Por qué 2,7 puntos pueden cambiar tu esperanza de vidaUna puntuación de 2,7 se ubica en el límite inferior del bienestar. "Un adjetivo que encajaría en este nivel podría ser 'apenas sobrellevando'", señala Luga. Sin embargo, superar ese umbral puede marcar la diferencia: cada aumento del 1 % en la felicidad está vinculado con una disminución del 0,43 % en la tasa de mortalidad por ENT entre los 30 y 70 años.El estudio no halló efectos negativos asociados a niveles altos de felicidad. "Dentro del rango observado, no encontramos evidencia de efectos adversos por una felicidad 'excesiva'", afirma Luga. En cambio, quienes permanecen por debajo del umbral no presentan mejoras medibles en salud, lo que sugiere que elevar el bienestar básico es un paso previo necesario.Los países con mejores resultados tienden a invertir más en salud pública, tener redes de protección social más sólidas y gobiernos más estables. Durante el período analizado, la media mundial en la escala de felicidad fue de 5,45 puntos, con valores entre 2,18 y 7,97.La ciencia identifica 2,7 puntos en la "escalera de la vida" como nivel clave de bienestar. FOTO:ISTOCKCírculo virtuoso: cómo la salud y la felicidad se retroalimentanLos investigadores advierten que las puntuaciones de felicidad son autoinformadas, por lo que podrían reflejar sesgos culturales o diferencias en la interpretación de las preguntas. Aun así, los resultados sugieren que promover políticas que incrementen el bienestar colectivo (como reducir la obesidad, limitar el consumo de alcohol, mejorar la calidad del aire y aumentar el gasto sanitario per cápita) podría tener un impacto tangible en la longevidad."Identificar este punto de inflexión podría proporcionar evidencia más precisa para las políticas sanitarias", concluye Luga. "La felicidad no es solo un sentimiento personal, sino también un recurso medible para la salud pública".Principales conclusiones del estudio:Umbral crítico: los beneficios para la salud aparecen cuando la felicidad supera los 2,7 puntos en la escala de vida.Efecto progresivo: aumentar el bienestar en 1 % reduce la mortalidad por ENT en 0,43 % entre los 30 y 70 años.Factores asociados: obesidad, alcohol, contaminación, urbanización y gobernanza influyen en los resultados.Limitaciones: los datos autoinformados pueden tener sesgos y no reflejar diferencias regionales o grupos vulnerables.

Tilsa Lozano rompe el acta de su divorcio en vivo y celebra nueva etapa con saltos de alegría: "Voy a llorar de felicidad"

En pleno programa, la exmodelo no dudó en expresar su alivio y emoción al oficializar su divorcio, dejando claro que este cierre representa para ella un renacer personal y profesional.

La confesión de Billy Bob Thornton sobre la felicidad a los 70 años: "No me permito ser demasiado feliz, porque temo que algo pase"

El artista estadounidense compartió su visión sobre la plenitud y el miedo persistente que lo acompaña desde hace décadas. Entrevistado por Esquire, mostró una perspectiva única sobre la vida y el bienestar emocional

Victoria Camps, filósofa de 86 años: "La felicidad no es un objetivo, es una forma de vivir"

La filósofa reflexiona sobre el verdadero sentido de la felicidad y defiende que no se alcanza, sino que se construye día a día a través de una vida buena

Es ginecóloga, a los 50 se vio como una mujer agotada y transformó su vida y la de otras mujeres: "Mejora la autoestima y da felicidad"

Durante mucho tiempo su vida fue hiperactiva, sus días transcurrían entre una agenda cargada de los turnos y sobreturnos de su consultorio, las actividades de los hijos, los congresos médicos y los compromisos sociales.Hasta que en uno de esos días del 2020 que ya nadie quiere recordar, en medio de la pandemia y el encierro en la casa que desaceleró las rutinas de todo el mundo, tuvo esa revelación que solo puede darse cuando uno se enfrenta al espejo durante el tiempo suficiente para mirarse a uno mismo. El cristal le devolvió una imagen que no reconoció: la de una mujer agotada, muy distinta a la curiosa joven que siempre había sido. ¿Adonde estaba la Vilma siempre lista para todo, que era la primera en anotarse para una salida improvisada, un partido de tenis, la que se ofrecía para organizar un asado? Estaba llegando esa etapa que -siendo médica ginecóloga, ella lo sabía- iban a empezar un montón de cambios en su cuerpo, era inevitable, es la biología, el ciclo de la vida, los años, como dice un viejo refrán, "no vienen solos". Para Vilma Rosciszewski, médica ginecóloga de 56 años, frenar su rutina habitual al mismo tiempo que atravesaba la menopausia le dio la oportunidad de tomar consciencia de los cambios que estaba atravesando su propio cuerpo y sus emociones. Mirarse hacia adentro con la misma precisión que atendía a sus pacientes en el consultorio.Nacida en Posadas, Misiones, llegó a Buenos Aires a los 18 años para estudiar Medicina en la UBA. Se quedó, formó familia y hoy vive con sus dos hijos y un perro. Separada, organiza la vida entre la práctica clínica, los compromisos académicos y una rutina de entrenamiento que sostiene como un pilar. Sus días empiezan temprano: a las siete ya está en movimiento, entre consultas, entrenamientos y, cuando corresponde, alguna salida con amigas o un evento. Lo que podría haber sido un punto de quiebre -como todavía es la menopausia para miles de mujeres que la atraviesan en soledad, sin información y con desconcierto- para ella se convirtió en una oportunidad y no lo dudó un instante: iba a volver al deporte.Fue así que llegado el final de la pandemia, cuando una amiga la invitó a sumarse a un grupo de personas que practican triatlón, aceptó con un efusivo Sí. No tuvo que pensarlo demasiado. Conocía la disciplina desde que había comenzado a entrenarla a sus 38 años, pero sin continuidad, siempre interrumpida por las obligaciones del trabajo y la familia. "Empecé a entrenar y no paré nunca más", cuenta Vilma. "Salir a correr, volver a nadar, después de cinco años que no lo hacía, fue volver a enfrentar un desafío que me devolvió muchísimo entusiasmo.", evoca Vilma. Solo había un pequeño detalle que resolver...¿Si le tengo miedo al agua puedo competir en triatlón?El triatlón es un deporte de resistencia que combina natación, ciclismo y carrera a pie, en ese orden. Pero Vilma desde chica tuvo miedo al agua, un temor que en parte había superado algún tiempo atrás, pero después de tantos años no sabía si resurgiría cuando le tocara sumergirse en aguas abiertas. "¿Si le tengo miedo al agua voy a poder competir en triatlón?, ¿Y si me vuelve el pánico?", se preguntó.Pasó hace mucho tiempo pero la escena todavía persiste en su memoria. A los trece años Vilma casi se ahoga en el mar y el episodio le dejó un miedo persistente hasta que la maternidad la hizo más fuerte: "Mi exmarido me dijo que tenía que aprender a nadar por si le pasaba algo a los chicos", recuerda. Con esa necesidad empezó a entrenar con un grupo de triatlón; lo que era una obligación se volvió una conquista. Tirarse a la pileta, literalmente, le resultó difícil pero lo superó enseguida. El verdadero desafío llegó en el mar: olas, tormentas, la sal en los ojos, la ausencia de límites en el horizonte le exigieron adquirir no solo mucha destreza en los estilos de nado sino control emocional. Para eso trabajó con una psicóloga deportiva que le enseñó varias técnicas para superar los miedos: exposición, respiración y simulaciones de carrera la ayudaron a transformar el pánico en capacidad de concentración. El miedo no desapareció, pero dejó de paralizarla y hoy es un motor que ante la menor duda la empuja a superarse. Al retomar, en 2021, con el entrenamiento fue clave hacerlo en grupo: "Mejora la autoestima y activa hormonas de la felicidad; además, uno se compromete y se mantiene", cuenta. Lo que el deporte enseña y cómo lo comunicaLa experiencia personal en la vida de Vilma se tradujo en lecciones concretas que aplicó luego al tratamiento de sus pacientes y en los consejos que brinda a sus seguidoras en su cuenta de Instagram. "El ejercicio eleva endorfinas, dopamina y serotonina; ayuda a prevenir osteoporosis, diabetes y enfermedad cardiovascular; mejora el ánimo y reduce el riesgo de depresión", enumera la ginecóloga. "Moverse en la menopausia no es opcional; es una indicación médica, como lo es, por ejemplo, tomar una pastilla para la hipertensión para un paciente hipertenso.", afirma. La menopausia reduce estrógenos y modifica el rendimiento, pero no es una excusa para la inactividad. "Evaluar la terapia hormonal con el médico especialista puede ser parte del plan para mitigar los síntomas que produce la merma de estrógenos", asegura la ginecóloga, "pero nunca reemplaza la base: ejercicio, alimentación y acompañamiento profesional.", concluye. Su mensaje es simple pero eficaz: no hace falta competir para sentir los beneficios de hacer un deporte, basta con incorporar movimiento sostenido en el tiempo y alguna rutina de trabajo de fuerza. "Convertirme en influencer fue como enfrentarme al agua otra vez"Desde hace cinco años Vilma incursionó en las redes sociales y el resultado es una comunidad con cientos de miles de seguidores. Tanta repercusión de sus primeros contenidos la llevó a profesionalizarse y hoy la comunicación en Instagram es parte de su trabajo diario. Publica historias de su día a día, eventos a los que acude, consejos para cada tema de la salud de las mujeres, educación sexual integral para adolescentes, aclara mitos y creencias erróneas en temas de salud y sexualidad, y, por supuesto se aboca a difundir sus descubrimientos en torno a los beneficios del deporte en la menopausia, lo que la conecta con su propia experiencia vital. View this post on Instagram "Convertirme en influencer fue como enfrentarme al agua otra vez. Pararme frente a la cámara era un desafío", recuerda. Hoy tiene más de un millón y medio de seguidores en TikTok y casi 140.000 en Instagram, desde donde transmite su mensaje: la salud y el movimiento no tienen edad.Sus propias vivencias se transforman en contenidos: cuenta desde los mensajes que se envían entre los miembros de su grupo de entrenamiento antes de una competición, escenas de entrenamientos bajo la lluvia, o las caras de felicidad y cansancio al llegar a una meta. Sus relatos incentivan a otras personas a implementar cambios saludables en sus vidas.Al incluir su experiencia personal en la forma de trabajar con sus pacientes y su comunidad social, Vilma descubrió que su actividad profesional y su presencia en redes se retroalimentan en un círculo virtuoso. Así hoy ofrece charlas, participa en congresos y produce contenidos que combinan evidencia clínica y experiencia personal. Su credencial es doble: formación médica y práctica deportiva. Eso le permite difundir contenido sobre la importancia del movimiento en la etapa reproductiva tardía y en la menopausia, y sobre cómo integrar actividades físicas seguras y sostenibles en la vida cotidiana. "Si estoy bien, mis hijos y quienes me rodean también lo están. Mi función es motivar a las mujeres a cuidar su salud y entender que esta etapa de la vida no es el final. Podemos estar activas, felices y sin dolores, sin importar la edad", concluye."Descubrí que así como pude nadar pese al miedo al agua, también pude empezar a dar charlas, salir del consultorio para volverme comunicadora", asegura y resalta: "Nada es imposible y ninguna edad es tarde para empezar".

La Fundación Mundial para la Felicidad llegará al país con su primera gira federal

La educación, el arte, la tecnología y el bienestar social e individual como ejes del evento que se desarrollará el jueves 13 de Noviembre en Ciudad Cultural Konex

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Un informe reciente revela que las provincias en las que la gente vive más tranquila no son las que lideran los indicadores económicos, sino las que mejor equilibran estabilidad socioeconómica, servicios públicos de calidad y seguridad

La felicidad tiene alto precio en el Gigante

Acompañar al canaya en Arroyito exigirá más desembolso de dinero, incluso para la popular. Hasta el jueves se vende a abonados.

Juan Manuel Liquindoli, educador canino experto: "Que mueva la cola no necesariamente es signo de felicidad, es sinónimo de activación fisiológica"

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Aunque la plenitud personal pueda parecer una meta lejana, está más cerca de lo que se piensa.Temas del pasado suelen interferir para disfrutar del presente con satisfacción.

Perritos y felicidad

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Mariana Arias, íntima: la felicidad junto a su nueva pareja y la consolidación de su rol de conductora

Mariana Arias lo deja en claro de entrada: ella no proyecta, sino que elige vivir y ver lo que sucede día a día. En los años 80, revolucionó las pasarelas con una estética diferente que enseguida hipnotizó y marcó tendencia en el mundo: desfiló en Milán, Nueva York, París... Sin embargo, ella siempre quiso estar en la Argentina porque la maternidad y las raíces fueron más fuertes.Con el correr de los años se separó, cambió la piel y logró instalarse en el terreno del periodismo: hoy conduce el ciclo de entrevistas "Entre Nos" en LA NACION y su programa de radio en CNN. Luego de 25 años de vivir en la misma casa, cuenta, acaba de decidir mudarse."Es fuerte, es un cambio de vida. Dejar atrás millones de cosas para arrancar de nuevo. En ese proceso aparecen las dudas, los miedos, la nostalgia; pero también hay transformación, entusiasmo, creatividad. Está todo ahí, lo veo como una coctelera que se debe transitar. Y sin dudas, implica mucho laburo emocional".-¿Qué te impactó más en este proceso de guardar y, al mismo tiempo, reencontrarte con el pasado?-Muchas cosas. Porque aparecen las fotos, las cartas. Algunas que nos mandábamos con Paloma cuando era adolescente. A veces no podíamos expresarnos con palabras y elegíamos esa vía. Yo le dejaba cosas escritas y ella respondía así también, con papel y lapicera. Idas y vueltas típicas de la edad que resolvíamos de esa forma. Hoy parece raro, pero habíamos encontrado esa dinámica. También me reencontré con cartas de amor de mis padres. Fuertísimo. Estaban guardadas en una caja que una vez me dio mi mamá. En la vorágine de la vida, sin mudanza de por medio, uno no se detiene a ver.-¿Qué te impactó más en este proceso de guardar y, al mismo tiempo, reencontrarte con el pasado?-Muchas cosas. Porque aparecen las fotos, las cartas. Algunas que nos mandábamos con Paloma cuando era adolescente. A veces no podíamos expresarnos con palabras y elegíamos esa vía. Yo le dejaba cosas escritas y ella respondía así también, con papel y lapicera. Idas y vueltas típicas de la edad que resolvíamos de esa forma. Hoy parece raro, pero habíamos encontrado esa dinámica. También me reencontré con cartas de amor de mis padres. Estaban guardadas en una caja que una vez me dio mi mamá. En la vorágine de la vida, sin mudanza de por medio, uno no se detiene a ver.-Y ahora estás en pareja [con el economista Eduardo Levy Yeyati]. Sabemos que hablás poco al respecto, pero ¿te mudás sola o la nueva vida también implica vivirla de a dos?-No, me mudo sola. Estoy en pareja, pero no hace mucho tiempo. Jamás basé mis entrevistas contando detalles de mi vida personal, pero tampoco voy a ocultar que estoy bien, feliz, muy bien acompañada. La verdad es que la pasamos bárbaro, siento mucha paz, charlamos lindo. Yo estaba muy bien con mi grupo de amigas, mis trabajos, mis proyectos. No buscaba nada, pero las cosas llegan cuando una está entera.-En algún punto son colegas: él economista, vos haciendo actualidad. ¿Llevan esas charlas a la mesa?-[Risas] Hablamos de todo. Disfrutamos mucho y eso incluye charlas de todo tipo. En esta etapa de la vida me interesa estar con gente inteligente, tener conversaciones ricas. No te olvides que yo hago actualidad todos los días en CNN, tres horas. Así que estoy empapada, no le escapo a ningún tema. Resulta inexorable no caer en la coyuntura, pero abarcamos todo. Si no, sería un plomo.-¿Cómo ves a la Argentina hoy?-Siento que hay más calma y como un futuro inmediato, de dos años, con más claridad. Por supuesto no sé si será así o no, pero todo depende de que el gobierno pueda generar acuerdos. Que este triunfo tenga sustentabilidad hasta el final del gobierno para que haya luego una posibilidad de reelegir o de hacer una transición ordenada hacia algo que pueda sostenerse en el tiempo. Lo que la Argentina necesita es crecer económicamente. Pero bueno, para eso hay que facilitarle el camino a las pymes, a las empresas y a todos nosotros. Creo que todos deseamos calma. No pensar que mañana podrá ser todo un caos.-¿Te gustaría entrevistar al presidente?-Sí, hablé muchas veces porque lo veía en el canal. Pero por ahora no logré la nota. Me gustaría conversar con él; le preguntaría infinidad de cosas. Yo amo las entrevistas, es algo que me hace muy feliz, me siento cómoda. ¡Hasta me armé un streaming en mi casa! Se llama "Mariana entrevista" y se ve en YouTube.-¿Qué encuentros te marcaron?-Gustavo Cerati, Arturo Pérez-Reverte, Kuitca, Leila Guerriero, Alfredo Alcón, Graciela Fernández Meijide. Últimamente me gustó mucho lo que hice con Oscar Martínez, que además es amigo. También Rosa Montero. Son muchísimos.-En esa danza que es preguntar, repreguntar, ir al hueso... a veces cuesta. ¿Cuál es tu fórmula?-Para mí lo que nunca falla es estar informadísima. De esa forma se desarticula cualquier nudo. Al entrevistado le gusta notar que uno se interesó, estudió, que de alguna forma lo conoce. Cuando de pronto te dicen: "¿Cómo te acordabas de eso?" Y bueno, no sé si me acordaba, pero lo recordé hoy dedicándote tiempo. Eso genera empatía, intimidad y conexión.-Con tu hija son muy parecidas, y no escapó de tu mundo. Diseña, pero también coquetea con el modelaje, es imagen de marcas.-Paloma es lo mejor que me pasó en la vida y tenemos una relación hermosa. Los hijos te despiertan, te avivan en cuestión de prioridades, te corren el ego. Así que agradezco siempre tenerla. Y sí, ella es una capricorniana muy ordenada, trabajadora, que hace 10 años tiene una marca de diseño de autor que se llama F.P. Pero también a veces trabaja como modelo. Trabajos puntuales, algunas campañas.-¿Les cansa que les digan "son iguales"?-Ya a esta altura no le molesta. Somos parecidas, pero también tiene mucho de su padre. Lo que pasa es que nosotros, madre y padre, tenemos rasgos parecidos. Así que se mezcla todo, es gracioso.-Cuando hablás de la mudanza, también mencionás esto de "segunda etapa de la vida". Contanos más de este momento.-Es que se supone que por el avance de la ciencia podemos vivir un montón. Si Dios quiere y nos cuidamos, tenemos muchos años por delante. Y me hace ilusión usar la sabiduría de la improvisación que tuvimos en la primera etapa, sumada a las nuevas decisiones que tienen un trabajo más consciente. Y también saber vivir el presente. Eso es básico. Si estás acá, tenés que estar bien.-¿Hay planes que no hayas contado?-Sueño con tener una casa afuera para lograr encuentros espirituales. Yo empecé a meditar en la pandemia. Tenía un discurso que parecía sereno, introspectivo, pero no sé si lo ejercía tanto. Ahora medito a la mañana y a la noche. Es una herramienta muy poderosa porque conectás con vos y aparecen cosas, decisiones.-O sea que ya tenés el diseño, o por lo menos la imagen, del devenir de tu vejez.-¡Me da risa! La verdad es que no lo sé. Yo le digo a mi hija que no me pregunte nada porque la verdad es que no sé. Todo lo que sabía no lo sé más. Pero bueno, tengo derecho a los sueños, cosas que aparecen. Y esa es una. También me gusta escribir, y volví a la actuación.-Ya no tenés miedos.-¡Pero sí! Los miedos están siempre, pero tengo una tendencia a creer que casi todo tiene solución. Cuando te das cuenta de que es una bendición estar vivo, los problemas son un casillero a resolver.-Cuando estás en el exterior o alguien no te conoce, ¿cómo te definís?-Solo digo: "Mucho gusto, soy Mariana".

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¿Existe un nivel mínimo de felicidad para vivir más años? Esto dice la ciencia y cómo alcanzarlo

La felicidad ya no es solo un tema filosófico. Diversas investigaciones científicas comienzan a demostrar que este estado emocional tiene implicaciones directas en la salud pública. Más allá de ser una sensación subjetiva, la felicidad puede medirse y, según nuevos hallazgos, incluso influir en la esperanza de vida.Un estudio reciente sugiere que, al igual que dejar de fumar, alcanzar cierto nivel de bienestar podría protegernos de enfermedades que acortan la vida.Más allá de sentirse bien: cómo la felicidad protege tu saludUn equipo de la Universidad de Alba Iulia (Rumania), liderado por la profesora Iulia Luga, analizó la relación entre felicidad y mortalidad en una investigación publicada en Frontiers in Medicine. "Demostramos que el bienestar subjetivo, o felicidad, parece funcionar como un activo para la salud de la población solo una vez superado un umbral mínimo de aproximadamente 2,7 en la escala de la Escalera de la Vida", explica Luga.Esta escala mide la percepción personal de bienestar del 0 al 10, donde 0 representa la peor vida posible y 10 la mejor. Los datos se recopilaron entre 2006 y 2021, abarcando 123 países, con apoyo de estadísticas de salud global y encuestas de opinión.Por encima del punto de 2,7, el estudio encontró una reducción notable en la mortalidad por enfermedades no transmisibles (ENT). "La escalera de la vida puede visualizarse como una simple regla de la felicidad del 0 al 10, donde el 0 significa la peor vida posible y el 10, la mejor. La gente imagina dónde se encuentra actualmente en esa escalera", añade la investigadora.Por qué 2,7 puntos pueden cambiar tu esperanza de vidaUna puntuación de 2,7 se ubica en el límite inferior del bienestar. "Un adjetivo que encajaría en este nivel podría ser 'apenas sobrellevando'", señala Luga. Sin embargo, superar ese umbral puede marcar la diferencia: cada aumento del 1 % en la felicidad está vinculado con una disminución del 0,43 % en la tasa de mortalidad por ENT entre los 30 y 70 años.El estudio no halló efectos negativos asociados a niveles altos de felicidad. "Dentro del rango observado, no encontramos evidencia de efectos adversos por una felicidad 'excesiva'", afirma Luga. En cambio, quienes permanecen por debajo del umbral no presentan mejoras medibles en salud, lo que sugiere que elevar el bienestar básico es un paso previo necesario.Los países con mejores resultados tienden a invertir más en salud pública, tener redes de protección social más sólidas y gobiernos más estables. Durante el período analizado, la media mundial en la escala de felicidad fue de 5,45 puntos, con valores entre 2,18 y 7,97.Círculo virtuoso: cómo la salud y la felicidad se retroalimentanLos investigadores advierten que las puntuaciones de felicidad son autoinformadas, por lo que podrían reflejar sesgos culturales o diferencias en la interpretación de las preguntas. Aun así, los resultados sugieren que promover políticas que incrementen el bienestar colectivo (como reducir la obesidad, limitar el consumo de alcohol, mejorar la calidad del aire y aumentar el gasto sanitario per cápita) podría tener un impacto tangible en la longevidad."Identificar este punto de inflexión podría proporcionar evidencia más precisa para las políticas sanitarias", concluye Luga. "La felicidad no es solo un sentimiento personal, sino también un recurso medible para la salud pública".Principales conclusiones del estudio:Umbral crítico: los beneficios para la salud aparecen cuando la felicidad supera los 2,7 puntos en la escala de vida.Efecto progresivo: aumentar el bienestar en 1% reduce la mortalidad por ENT en 0,43 % entre los 30 y 70 años.Factores asociados: obesidad, alcohol, contaminación, urbanización y gobernanza influyen en los resultados.Limitaciones: los datos autoinformados pueden tener sesgos y no reflejar diferencias regionales o grupos vulnerables.

Emilio Duró, empresario y conferenciante: "El modelo de vida basado en acumulación da bienestar, no felicidad"

El experto en desarrollo personal debate sobre las claves de la felicidad en el podcast 'Vidas Contadas'

La felicidad de Virginia Gallardo, flamante diputada de La Libertad Avanza por Corrientes, y qué piensa de las críticas

Anoche, Virginia Gallardo dio una de las grandes sorpresas de la velada electoral: la candidata de La Libertad Avanza para ocupar una banca en la Cámara de Diputados logró entrar al Congreso. Hoy, con la alegría del triunfo, la actriz, exvedette, bailarina y panelista habló en Mujeres argentinas. "Las posibilidades de entrar eran casi nulas", resaltó y le restó importancia al hecho de no tener experiencia en la política. ¿Si no tenés buenas intenciones, entonces qué hacés en este mundo?", se preguntó.Para comenzar la charla, vía videollamada, Federico Seeber le consultó sobre sus primeras sensaciones. Con el mate en la mano y una amplia sonrisa, Gallardo compartió su alegría: "Ha sido todo tan vertiginoso para mí, como la Argentina en la que vivimos", se sinceró. "De un día para el otro fue: 'Bueno, me voy'. 'Tengo un nuevo proyecto'. Y un mes y medio después es: 'Bueno, ganamos'". En relación con la elección, Gallardo resaltó que en Corrientes era muy difícil de prever el resultado final por las votaciones anteriores. "Era la primera vez que con partido propio se disputaba la provincia", señaló, y subrayó que "las posibilidades de entrar eran casi nulas". "Si entrábamos en un tercer lugar era el batacazo de nuestras vidas, y ayer a las nueve de la noche peleábamos por el primer puesto. Perdimos por un punto. Fue una locura. La gente elige, y lo bueno es que me eligió", completó."La gente te eligió, eligió a Milei. ¿Qué los convenció a ir por ese lado?", quiso saber el conductor. "Creo que fue un poquito de todo", subrayó Gallardo y le dio importancia a la figura del Presidente y a su participación en la campaña, como también a la confianza que tuvo en ella. Luego de agradecer el voto de confianza de los correntinos, Gallardo hizo especial mención a "los comunicadores". View this post on Instagram A post shared by Virginia Gallardo (@virchugallardo)"Fue también algo muy novedoso para ustedes, los comunicadores. Era todo una sorpresa. Pero yo confiaba porque soy de acá porque las provincias son diferentes, porque crecí en este lugar y recorrí toda mi provincia por el trabajo que he hecho toda la vida", repasó. También destacó que siempre representó a Corrientes durante sus años de trabajo en la Ciudad de Buenos Aires. "Confiada conmigo, aposté", completó. En relación con las críticas que recibió por su falta de preparación, Gallardo señaló que las toma como un "aprendizaje para los demás". "Si bien son frases armadas, de verdad somos arquitectos de nuestro destino y de nuestro futuro. No escuchen las críticas. Yo estoy acostumbrada. Yo soy una persona pública hace 20 años, yo crecí con la crítica, yo me expuse a la votación popular toda mi vida. O sea, desde las elecciones acá en Corrientes, desde los reinados, desde los programas de televisión de los que he participado hasta hoy, una candidatura provincial", repasó. "Por eso voy muy tranquila por la vida", sumó.Cuando le preguntaron por los memes que surgieron a partir de un dato erróneo que dio en una entrevista durante la campaña -aseguró que "antes había 56 millones de pobres" en Argentina-, la diputada electa hizo una salvedad: "Sí a la crítica constructiva, no a la violencia". También aseguró que tiene que acostumbrarse a "las campañas sucias que trataron de implementar" con ella."Creo que sin querer me terminaron favoreciendo", analizó. "Hicieron viral algo para mí muy importante que tiene que ver con la libertad y con darte la herramienta para que vos el día de mañana tengas la posibilidad de crecer y de poder desarrollarte en tu actividad y puedas elegir por decisión propia a tus representantes y no porque te tengan estigmatizado y te compren el voto", amplió."Entendimos que la fiesta había que pagarla y que la batalla cultural que había que dar era la de entender que así como veníamosâ?¦ no es solo hacia dónde veníamos ni cómo estamos sino hacia dónde íbamos. Creo que mucha gente entendió que el verdadero cambio tiene un costo lamentable y triste. Pero que si Dios quiere, llevando a cabo las propuestas del Presidente, va a costar, va a llevar un tiempito más, pero si Dios quiere vamos a ver la luz al final del túnel", amplió.Luego de recibir las felicitaciones de sus excompañeras, Gallardo se sinceró: "Sigo pensando, '¿en dónde me metí?'", le contestó entre risas a Viviana Semienchuk. "Pero resisto y ahora más aún porque la gente me ha votado y no los puedo defraudar", sumó y aclaró que le dio la nota a Mujeres Argentinas porque la conocen y saben cómo es. Luego, tomó el ejemplo de Milei. "La realidad es que tenemos un presidente que lo que me hicieron a mi es nada al lado de lo que le hicieron a él. Después me tocó vivirlo y pienso: 'Si él no baja los brazos entonces nosotros, a quienes nos hicieron creer que las buenas intenciones solamente no alcanzan, tampoco. ¿Si no tenés buenas intenciones entonces qué en este mundo?". se preguntó."¿Tenés equipo armado?", le consultó Amalia Díaz Guiñazú. "No, cero. Imaginate que todos me decían: 'Debés estar rodeada de asesores'", confesó. En ese momento, varias de las panelistas se postularon para ayudarla. "Tengo el teléfono explotado", reveló, y contó que su campaña fue muy austera. "Así que de verdad se ha dado un milagro". Antes de despedirse, la bailarina que saltó a la fama por ser la novia de Ricardo Fort contó que su familia la apoyó en su decisión de entrar a la política, que sufrieron cuando la atacaron y que están muy contentos con el resultado. También compartió cómo vivió su hija su cambio de trabajo. "Martu estaba harta de ver a Milei en casa en televisión", reveló. "Sabe de él, yo le voy tirando títulos, pero no sé si capta tanto. Pero sí le dije que estaba trabajando con él para mejorar las cosas. Y anoche le puse una remera violeta", completó.

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Juan Ignacio Chela fue uno de los protagonistas de la Legión, la generación de tenistas argentinos nacidos entre 1975 y 1982 que, en los 2000, se destacó en los torneos más valiosos del circuito. Nacido en Ciudad Evita y formado en el Círculo General Belgrano, llegó a ser número 15 del mundo (en 2004), obtuvo seis títulos individuales y perdió la misma cantidad de finales (una, en Sydney 2002, ante Roger Federer). En la Copa Davis, el Flaco jugó 12 años y participó de 14 series, una de ellas la final perdida ante Rusia en 2006, en Moscú. Se retiró en 2012. Incursionó en distintos medios y divirtió a todos con su humor irónico en las redes sociales. Tuvo éxito como entrenador, especialmente de Diego Schwartzman. En 2021, sin previo aviso, la salud lo sacudió: fue operado por un aneurisma cerebral sin ruptura y le colocaron dos stents. Hoy, a los 46 años, la vida lo tiene movilizado (y ocupado). Junto con su esposa, Verónica Alonso, siempre buscaron ampliar la familia, anhelo que concretaron desde hace un puñado de meses al adoptar a Ayson y Milove, hermanitos haitianos de 3 y 5 años. El mayor logro de Chela en los Grand Slams fue haber alcanzado los cuartos de final tres veces, pero ser padre -y mucho más después de tanta búsqueda, angustia y expectativas- es como si hubiera ganado "dos, tres títulos" de esa jerarquía, sonríe el Flaco, muy feliz, durante su visita a la redacción de LA NACION para participar del ciclo Conversaciones. -¿A tu mujer la conociste jugando al tenis? -Ella jugaba al tenis, en el club Mitre; entrenábamos en el mismo lugar. Dejó a los 14 años. No la vi por un tiempo largo y a los veintipico nos encontramos. Nos casamos en 2008, una semana antes de la final de la Copa Davis del Mar del Plata. Que fue polémico porque vinieron todos y después perdieron esa serie y decían: '¿Para qué fueron al casamiento?'. Pero no tuvo que ver.-Hace unos años se radicaron en el exterior, pero ahora se encuentran en Buenos Aires y hoy están movilizados. ¿Se amplió la familia? -Sí, sí, justamente ahora estamos felices después de un proceso de muchos años. Adoptamos dos chicos de Haití: un nene de tres años y una nena de cinco. Y están con nosotros desde hace tres meses nada más. Así que estamos en etapa de adaptación. Están aprendiendo el idioma, ya empezaron el jardín, pero estamos felices, es algo que deseábamos hace mucho tiempo y, bueno, llegó. Parece que no va a llegar nunca porque es engorroso el proceso y son muchos años, pero ya están acá con nosotros.-¿Intentaron adoptar en Argentina y desistieron por la burocracia o directamente lo hicieron en Haití? -No, Argentina era una posibilidad, pero nosotros conocimos algunas familias que habían adoptado en Haití, nos interiorizamos bien con el proceso de los tiempos, nuestras características como pareja, nos cerraba por todos lados, la edad de los chicos también y fuimos por ahí. Fueron cinco años, más o menos; nos agarró la pandemia en el medio, también se atrasó un poquito por eso. Pero, bueno, acá estamos, viviendo esta aventura. -¿Y cómo te ves hoy? ¿Cómo cambió el día a día de la familia?-Nos cambió la vida en todo sentido. Ya es todo el tiempo programar, organizar, pensar en ellos. Nosotros éramos muy independientes y hacíamos realmente lo que queríamos en cada momento y ahora eso se terminó, sumado a llevarlos al colegio, a hacer la comida, que descansen bien, como todo lo que significa ser padre y madre. Y estamos abocados al 100% en eso.-Hace cuatro años, en octubre de 2021, te sucedió algo inesperado vinculado a la salud: una cirugía programada por un aneurisma cerebral. -Sí, yo estaba lo más bien, sin ningún problema, y estaba almorzando un día y tuve un dolor muy fuerte de cabeza y en el ojo, toda la parte izquierda. Justo me había llegó un mensaje, agarro el teléfono y como que lo veía mal. Dije: 'Esto no es normal, es raro'. Fui a mi casa, me molestaba la luz, me acosté y dormí un ratito, cuando me desperté dije: 'Tengo que hacerme ver porque no es normal'. Empecé con los estudios, fui al médico y me dijeron que tenía un aneurisma, que depende del tamaño y de la ubicación. El problema es cuando se rompe. Lo bueno fue que lo pudimos detectar antes, pero fui a ver a varios médicos y todos me recomendaron operarme, porque donde estaba ubicada no les gustaba y se podía romper. Pero la decisión fue durísima porque yo estaba bien, había tenido sóloâ?¦ en realidad después tuve otro, fueron dos dolores de cabeza. Estaba lo más bien. Y la decisión era operarme de la cabeza, que te pongan dos stent y había riesgo. Hablo con los médicos y me dicen que había un 5% deâ?¦ Dije: 'Decime la verdad, ¿cómo es esto?'. Y me dice: 'Hay un 5% de chances de que quedes mal motrizmente, en el habla, en la memoria o la muerte'. Pero, bueno, en ese 5% está todo el mundo. Gente que tiene otros problemas, con sobrepeso o con otros vicios. Decidimos que lo mejor era operarme y me operé. Fue en el único momento de mi vida que estuve emocionalmente muy inestable. Tenía momentos que estaba bien, momentos que estaba re mal, momentos de llorar, de decir: 'Me voy a morir'. Y lo bueno es que, si la operación salía bien, estaba curado. Tenés que tener el control durante un año y después ya está, ya estás de alta. Y al mismo tiempo yo estaba trabajando con Diego (Schwartzman). Me acuerdo que Diego estaba jugando cuando me operan (se empieza a tentar de la risa). Salgo de la anestesia, sabía que jugaba, creo que con Norrie, y digo: '¿Cómo salió Schwartzman?'. Y me dicen: '6-0 y 6-2'. 'Menos mal que estaba anestesiado', digo. Salió todo bien y por suerte tuve ese año de control y ahora ya está solucionado el tema. Fue un susto. -Habrá sido difícil la decisión de operarte. -Sí, fue dura la decisión. Lo que sí, el médico estuvo bien, pero en el momento fue duro también, porque venía un fin de semana largo y me dice: 'Pensalo y decime si te querés operar'. Yo el domingo no podía más y le digo: 'Me quiero operar'. Me dice: 'Bueno, te hablo el martes y coordinamos'. El martes hablo con él y me dice: 'Yo tengo que viajar, puedo mañana'. '¿Cómo que mañana?', le digo. Me dice: 'Sí, puedo mañana. Venite temprano, prequirúrgico, te opero al mediodía'. El médico era Pedro Lylyk, una eminencia, un crack. Y así fue. Fui al otro día y me operó. No pude ni pensar. Después me enteré que lo había hablado con mi mujer y fue una estrategia, porque yo estaba asustado. -¿No te dejó secuelas?-Tuve medicación durante un año y los estudios. Y, después, nada más.-¿Qué parte de tu infancia te gustaría revivir?-Fui muy feliz en la infancia. Era esa época en la que podías estar con tus amigos jugando a lo que quieras, andando en bicicleta, jugando a la escondida, estar en la calle. Ciudad Evita era un barrio muy tranquilo, familiar. Lo único que quizás cambiaría es que estaba muy lejos de todo. Cuando empecé a entrenar, a andar un poco en el centro de entrenamiento, estaba en el club Mitre y tenía dos horas de colectivo. Era tan fuerte mi pasión y mi deseo de jugar al tenis que lo pienso, miro para atrás y digo: '¿Cómo hice?'. No había manera. Me movilizaba la pasión por jugar. Me tomaba un colectivo hasta la General Paz, que tardaba una hora. Después, otro que recorría toda la General Paz, otra hora. -¿Y qué sentías dentro de la cancha?-Yo disfrutaba, disfrutaba mucho. -¿Te enojabas?-Sí. Cuando era chico, de la impotencia de perder, lloraba. Jugaba, corría como un perro, quería ganar, pero lloraba y lloraba cuando iba perdiendo. Y a mis viejos siempre les decían: '¿Por qué llora? ¿Lo obligan a jugar? ¿Qué pasa?'. Ellos decían: 'Nooo. Le encanta, pero bueno, lo vive así'. El tenis se trata de controlar las emociones. -"De chico era bastante maleta. Los de mi generación se metieron rápido entre los 50 mejores y yo ni siquiera pasaba la clasificación de los torneos", dijiste una vez. ¿Qué evolucionó para que llegaras a ser N° 15?-Es verdad lo que dije. Es másâ?¦ (sonríe), en un torneo, jugando en Córdoba, contra (Gastón) Gaudio, que era de los mejores, yo corría y metía, mientras él era todo talento, toque, slice. Ya de chico gritaba, era igual. Decía: '¡Qué malo que es este flaco, yo no puedo perder'. Me ganó igual, pero me consideraba muy malo. Pero el cambio fue muy grande, porque hasta los 16 o 17 años no estaba entre los mejores de mi categoría y a los 20 años gané un ATP, que hoy es un (categoría) 500 y se jugaba en el Distrito Federal. ¡Con 20 años! Fue impresionante la evolución y el avance. Creo que fue el trabajo. -¿Qué pensabas al escuchar a Gaudio decir eso?-Sí, en el momento te molesta, pero a Gastón lo conozco de toda la vida. Todo el show que hacía en Roland Garros, lo hacía desde chiquito en la cancha 29 de cualquier club, entonces sabías quién era. Él tenía torneos muy buenos y otros muy malosâ?¦ bueno, un poco como de profesional. -¿Cómo describirías esa suerte de movimiento colectivo en un deporte individual como fue la Legión?-La realidad es que muchas veces me preguntaron periodistas de afuera. '¿Qué pasa en Argentina que de golpe hay 15 dentro del cuadro principal de un Grand Slam, cuatro en un Masters, cuatro en las semifinales de un Masters 1000, tres en las semifinales de Roland Garros y yo en cuartos?'. Y la realidad es que no tenía respuesta. Decía: 'Mirá, tenemos grandes profesionales, hay una cultura deportiva muy importante en el país, nos apasiona, todo el mundo hace deporte, todo el mundo iba a los clubes, hay muy buenos entrenadores y preparadores físicos'. Pero que haya cuatro tipos en un Masters de ocho a fin de año, cuando estás compitiendo con federaciones que invirtieron millones y millonesâ?¦ Nosotros no tuvimos esa posibilidad. Sinceramente, no tenía la respuesta. La necesidad de cada jugador, el hambre por destacarse y lograr algo, las ganas de tener un futuro, hacen que siempre en Argentina salgan jugadores. -Y aprovecharon la ley de convertibilidad: el "uno a uno" para poder viajar con más facilidad. -Sí, también tuvimos eso. Seguía siendo un deporte caro, pero más fácil que después con el peso devaluado. Eso nos ayudó. -¿Por qué esa generación no pudo ganar la Copa Davis? -Muchas veces lo pensé, lo he hablado con otros chicos: yo creo que en algunos casos tuvimos un poco de mala suerte y, en otros, malas decisiones, malas relaciones. Creo que en algunas ocasiones, si hubiésemos tenido mejor relación entre todos, el mismo objetivo y tirado todos para adelante y priorizar realmente lo que había que priorizar, se hubiera ganado antes la Copa Davis. Es más, para mí es injusto que esa generación como fue la Legión no la haya ganado. -¿Los egos o que haya más de un "cacique" perjudicó para el objetivo?-Sin dudas, sin dudas. El tenis es un deporte muy individualista, de mucho ego, estás solo dentro de la cancha, te formás desde chiquito para estar vos compitiendo contra todo, contra cualquier adversidad y eso lleva a equivocarte y a llevar ese estado a otras cuestiones que están mal. No es lo mismo tener en el grupo un cacique que tener tres o cuatro, donde todos quieren ser líderes, hacer las cosas como ellos quieren y eso generan problemas.-¿Qué tan bueno y exigente en el trato era Nalbandian?-Creo que nuestra generación tuvo dos cracks, que fueron Coria y Nalbandian. Coria debe haber sido el mejor junior de la historia o por ahí. Era una cosa impresionante: vos lo veías jugar y ponía la pelota donde quería, competía de una manera espectacular. Él te quería ganar 6-0 y 6-0. Y David fue diferente. Tardó un poquito más, obviamente era un crack, pero tenía una personalidad muy ganadora y uno está acostumbrado a tomar todas las decisiones, a armar su equipo de trabajo y moverse por el mundo así. Y la Davis es el único torneo que es en equipo, donde hay un capitán, que en realidad lo ves poco. Y armar el rompecabezas con todas esas personalidades es complicado. -Jugaste más de diez años la Davis, incluso la final contra Rusia 2006. -Jugué mucho la Copa Davis, pero me pasaba algo increíble. Mi mejor ranking fue 15° y quizás era el quinto jugador del país, entonces nunca estaba seguro en el equipo. Me gustaba la Davis. Sí era desgastante porque sentís otra presiónâ?¦-¿Sí? ¿Es real?-Es real, es real. Cuando estás en el circuito, por más que estés jugando Grand Slams, no sentís tanta responsabilidad, que tenés un país atrás. -¿Cómo fue jugar la final contra Rusia [en Moscú, los locales ganaron 3-2]?-Fue lindo, fue duro, porque era una superficie muy rápida, una carpeta y me costaba jugar. Pero ese fue un año muy bueno en la Davis, se jugaba siempre en Parque Roca y prácticamente se ganaba 5 a 0. En la final, yo juego el primer día con Davydenko, pierdo en cuatro sets y perdimos 3-2, porque David ganó los dos singles, se perdió el dobles y el otro singles. Fue la primera final después de la de Vilas [y Batata Clerc, ante EE.UU., en 1981], habían pasado 25 años. Perdimos la final, pero fue todo positivo. Después, Argentina volvió a llegar a las finales y se perdía. Decían: '¿Cuándo la van a ganar?'. Hasta que la ganaron los chicos. -Y se ganó [en 2016] jugando las cuatro series de visitante. -Sí, contra equipos muy duros, en superficies difíciles. Pero sacando a Juan Martín (Del Potro), que todos sabemos lo que representa para el tenis argentino y mundial, que fue un crack y ganó partidos que sólo él podía ganar, los chicos acompañaron muy bien. Pella, Mayer, Delbonis, en el último punto. Estaba la historia en juego, así que fue muy meritorio. -¿Qué significó Guillermo Vilas para vos?-Guillermo es, sin dudas, por resultados y todo, el jugador más grande que tuvo nuestro país. Y también, por lo que me comentaron, fue número 1. A mí me ayudó mucho. Compartí mucho con él en su club. Yo tuve un problema de doping en 2000, apenas me metí dentro de los 100 (mejores) y estaba totalmente desamparado, con un equipo de trabajo que decíamos: '¿Qué está pasando acá?'. Y hablé con él. Me ayudó mucho. Me recomendó unos abogados, se involucró, declaró en el juicio y para mí, si ya era grande, se convirtió en gigante.-Habrá sido un gran apoyo emocional en ese momento. -Sí, la verdad que sí, en todo sentido. El juicio fue en Miami, Guillermo viajó con su mujer y con una persona que era su mano derechaâ?¦ ni los pasajes le pagué yo. Me dijo: 'No te preocupes, yo voy a estar ahí, voy a declarar'. En los meses en los que yo no podía jugar [por la sanción] iba a jugar con él todos los días. Es más, le decía: 'Guillermo, quiero descansar un día. Me faltan dos meses para volver'. Y él quería jugar todos los días. -Jugaste en una era dorada, en la del Big 3 o Big 4, si sumamos a Murray. Pero Federer fue tu debilidad. -Impresionante lo de Roger. Es, para míâ?¦ el tema es que lo pasaron en los números, pero para mí es el más grande. Encima yo lo viví en carne propia: entraba a jugar yâ?¦ O sea, a Rafa (Nadal) una vez le gané, a Murray también, a Nole (Djokovic) no, pero tuve match point. A Roger le gané un set, nada más, una vez en Miami, pero yo no me podía parar en la cancha. Yo era un jugador que necesitaba ritmo, necesitaba llegar a la sexta u octava pelota, pero con Roger no podía. Me sacaba de la línea de base, me hacía un gran saque o me tiraba un drop o se me venía de devolución o me sacaba tiempo con la derecha y ya me sacaba de la cancha. Además, si vos me pedís que le diga al ChatGPT que me haga el tenista ideal, yo creo que hace a Roger. Después los otros (Djokovic y Nadal) lo superaron en los números, con otras características, pero la facilidad, el talento y la clase de Federer creo que no la tiene nadie. -¿Entonces Djokovic no es el más grande?-Sí, es el más grande. En númerosâ?¦ Es que son tres superhéroes con diferentes poderes. En mi época, Sampras había ganado 14 Grand Slams y parecía imposible que alguien lo alcance. Y otras leyendas tenían, no sé, ocho, nueve, seis, siete Grand Slams. Estos pibes pasaron los 20. Es una locura. -¿Cuál crees que es tu mayor virtud? -La lealtad. -¿Qué cosas te dan bronca? -Me dan bronca las injusticias. Me pasó algoâ?¦ nosotros tuvimos que ir a Haití a buscar a los chicos, estuvimos una semana ahí. Y la realidad es que el 90% de la capital está tomada por bandas. Y la gente no está viviendo, o sea, sobrevive como puede. Y ver eso me hizo replantear un montón de cosas. Desde quejarme que voy al médico y tengo que esperar media hora y ya me quiero ir y estoy puteando, a decir: '¿Cómo llega un país a ese estado? ¿Quién está manejando eso? ¿Por qué está pasando esto?'. Está a dos horas de Estados Unidos, en el medio del Caribe. Me parece una injusticia. Y hay un montón de otros países, ¿no? A mí me tocó ver, en carne propia, este, pero eso me da mucha bronca, que se descuide tanto a la gente o a un país y que no tengan ni siquiera las necesidades básicas, parece horrible. -Lo fuerte que habrá sido el momento de ir a buscar a los chicos.-Fue un momento fuerte y por momentos nos daba miedo, porque está muy peligroso. Tuvimos que estar una semana porque había que terminar algunos trámites, ir al consulado argentino a hacerle los pasaportes y cuando terminamos todo, que fue un poquito antes de lo que pensábamos, sacamos un helicóptero y nos fuimos a otra ciudad que está más tranquila porque nos daba miedo. Era tocar con la persona que no tenés que cruzarte y chau, final.

Diego Placente, pleno de felicidad tras llevar a la Selección Argentina a su octava final del Mundial Sub 20: "Tenemos jugadores que se adaptan y aportan soluciones"

El entrenador albiceleste habló de revancha para muchos de los jugadores que había perdido la semifinal del Mundial Sub 17, hace dos años.El domingo, contra Marruecos, intentará escribir su nombre en la séptima estrella en esta categoría juvenil.

Las tres reglas de la felicidad que sigue "el hombre más feliz del mundo"

A principios de los 2000, un estudio de la Universidad de Wisconsin-Madison reveló que el cerebro de Matthieu Ricard emitía niveles muy altos de ondas gamma, relacionadas con el aprendizaje, la concentración y la memoria. La noticia dio la vuelta al mundo y los medios comenzaron a llamarlo "el hombre más feliz del mundo". Nacido en Francia y formado como científico, Ricard dejó atrás una prometedora carrera en biología molecular para convertirse en monje budista en el Himalaya. En la actualidad, a los 78 años, es un referente internacional en temas de bienestar y fue distinguido con la Orden Nacional del Mérito de Francia por su labor humanitaria.En una entrevista con The New York Times, reveló cuáles son las tres prácticas que considera fundamentales para vivir en armonía consigo mismo y con los demás.1. Cultivar emociones positivas a través de la meditación diariaEl experto aseguró que la meditación es el pilar central de su felicidad. Lo hace dos veces al día desde hace más de 15 años y, según explicó, esta práctica no consiste en "desaparecer del mundo", sino en entrenar la mente para que no sea arrastrada por pensamientos negativos."Cuando estás en ese momento de amor incondicional, esa sensación llena nuestra mente durante 30 segundos, tal vez un minuto, y luego, de repente, desaparece. Todos hemos experimentado eso. La única diferencia ahora es cultivar esa sensación de alguna manera. Haz que se quede un poco más. Trata de estar en silencio con ese sentimiento durante 10 minutos, 20 minutos. Si desaparece, trata de traerlo de vuelta", explicó.Los motivos por los que Matthieu Ricard es considerado el hombre "más feliz del mundo"Para él la meditación no es una técnica complicada ni exclusiva para algunas personas, sino que se trata de una práctica que puede realizar cualquier individuo que desee habitar un estado de paz y amor por mucho más tiempo. 2. Aceptar que la felicidad no es instantáneaDurante su charla con el medio norteamericano, el monje recordó que durante una conferencia en India le preguntaron cuáles eran esos supuestos "tres puntos" para alcanzar la felicidad, a lo que él respondió: "Primero, no hay ningún secreto. Segundo, no hay solo tres puntos. Tercero, lleva toda una vida conseguirla, pero es lo más valioso que puedes hacer".Con estas palabras, el hombre quiso dejar en claro que la lógica de inmediatez que domina a las nuevas generaciones no lleva a las personas a estar en un estado consciente de felicidad. "Disfruto cada momento de la vida, pero, por supuesto, hay momentos de extrema tristeza, especialmente cuando ves tanto sufrimiento. Pero esto debería encender tu compasión, y si enciende tu compasión, te diriges a una forma de ser más fuerte, saludable y significativa. Eso es lo que yo llamo felicidad. No es como si todo el tiempo estuvieras saltando de alegría. La felicidad es más como tu centro, donde tocas base. Es a donde llegas después de los altibajos, las alegrías y las tristezas", indicó.3. Liberarse del control de las emociones negativasPor último, el experto reconoció que aunque se encuentra abocado hace años a la espiritualidad, también tiene momentos de frustración o inseguridad, como cualquier persona. La diferencia con los demás es que aprendió a no dejar que esas emociones lo controlen. "He mejorado mi capacidad para controlar mis pensamientos y emociones en lugar de dejar que estos me controlen a mí. A veces camino frente a un espejo y tengo un destello extremo de autodesprecio. O me inquieto por una tontería, como encontrar un sitio para estacionar. ¿Esas reacciones desaparecerán algún día? Pues sí. Claro que sí", aseguró.

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Fotos de Gustavo Castaign 3 de octubre de 2025

Vélez pasó del blooper de Magallán a los dos golazos de Romero y la felicidad de Barros Schelotto: "¡Así se juega al fútbol!"

Vélez le ganó a Atlético Tucumán 3-1 con un muy buen rendimiento colectivo, por la 10° fecha del torneo Clausura, y se trepó a la segunda ubicación en la zona B, un punto por detrás de Riestra, adversario al que visitará... la próxima fecha. El Fortín venía de sufrir la eliminación de la Copa Libertadores ante Racing y encima arrancó en desventaja por un blooper de Magallán, pero se sobrepuso con autoridad y celebró merecidamente la construcción de un equipo que, aunque pierda, no parece tener techo. En el regreso a jugar como locales ante sus hinchas se confirmó el termómetro de aprobación general por una campaña muy mejorada desde la conducción de Guillermo y Gustavo Barros Schelotto. La gran figura fue Braian Romero, el 9 pensante y de jerarquía que tiene el equipo, pero también estuvieron en el podio Agustín Bouzat y el siempre importante Marchiori.A los 13 minutos del primer tiempo, el partido de desperezó con un inesperado blooper de Lisandro Magallán. Tras una floja salida desde el fondo de Marchiori para Emanuel Mammana, el exRiver le cedió el balón en corto para el exBoca y Magallán, presionado por Mateo Bajamich pretendió devolverle la pelota a su arquero, pero el toque hacia atrás fue débil e impreciso y eso le facilitó la anotación a Bajamich, que de arremetida puso el 1-0 ante la mirada incrédula de todos los locales. Magallán venía de equivocarse feo ante Racing. En la ida, estando amonestado por un duelo personal con Maravilla Martínez, se fue expulsado en el mejor momento de Vélez, sobre el final de la primera etapa. Después la Academia se acomodó mejor con la superioridad numérica y venció 1-0 en Liniers. Y esta nueva falla potenció el enojo de los simpatizantes con el defensor central.Eso sacó del eje al equipo local, que se puso nervioso y tampoco ayudó el malestar general que se respiraba entre los simpatizantes del Fortín. El equipo de Pusineri casi se puso 2-0, pero hubo offside de Leandro Díaz antes de meter el cabezazo goleador. ¿Cómo salió Vélez del momento de confusión? Atacando y manteniendo la estructura que adquirió con Guillermo Barros Schelotto y que le posibilitó ganar dos títulos ante Estudiantes y Central Córdoba de Santiago del Estero. El equipo de los Mellizos salió a jugar con el habitual esquema 4-2-3-1 con Marchiori; Lagos, Mammana, Magallán y Elías Gómez; Baeza y Bouzat (que se fue ovacionado cuando fue reemplazado); Matías Pellegrini, Tomás Galván y Francisco Pizzini; Braian Romero. El local tuvo una posesión del 57% y generó 79 ataques contra los 42 del visitante en el primer tiempo, se repuso y consiguió dar vuelta el partido. Matías Pellegrini, que ingresó como titular para reemplazar a Maher Carrizo, que está en Chile disputando el Mundial Sub 20 con la selección argentina, intentó aprovechar su chance con movilidad y buena técnica. Guillermo mantuvo al zurdo por la derecha y por eso Pellegrini apareció como falso wing derecho, mientras que el diestro Pizzini comenzó por la izquierda. Pellegrini, que venía de tener uno de sus mejores partidos como profesional como lateral derecho ante Huracán, en el empate 0-0 entre medio de los partidos con Racing, ahora tuvo su posibilidad en su posición más ofensiva y natural. Vale la aclaración: Pellegrini actuó como "4â?³ por la temprana expulsión de Lagos en Parque Patricios y como Guillermo no quería trastocar la planificación en la administración de los minutos por los desafíos locales e internacionales, recién faltando cinco minutos ingresó Gordon por él. Pellegrini, muy zurdo, igual supo ser la figura de la cancha defendiendo con tenacidad y criterio en la noche del 12 de septiembre pasado. Y también rompiendo líneas ofensivas. Este lunes, 26 días después, se lució con una gran asistencia y pase filtrado en posición de "7â?³ para la elegante definición de Braian Romero, que picó la pelota al segundo palo ante la salida de Mansilla."¡ASÍ SE JUEGA AL FÚTBOL!". Imperdible reacción de Guillermo al gol de Braian Romero ante Atlético Tucumán. pic.twitter.com/3LPZaUYtxF— SportsCenter (@SC_ESPN) September 30, 2025Esto desató la felicidad de Guillermo en el banco de suplentes: miró la jugada con atención y no festejó el gol, pero se dio vuelta y le digo a Gustavo: "Empezaron tocando desde acá. ¡Pin! ¡Pin! ¡Pin! ¡Así se juega el fútbol la c... de la lora!". Y ahí también se sumó el Pocho Insúa al festejo.Vélez, fiel al estilo Barros Schelotto, no se conformó con eso y quiso aprovechar su momento. No dejó de atacar. Tal fue así que tres minutos después encontró el segundo festejo con otro golazo, aunque este más desde la construcción de la jugada que de la definición, que también fue muy buena: armaron una doble pared entre Galván y Romero para el 2-1, que finalizó con el remate alto del centrodelantero. Dos goles entre los 36 y los 39 de la primera etapa. Sí, el fútbol puede ser un estado de ánimo, como había tenido ese "pasaje" Atlético Tucumán entre el 1-0 y el cabezazo anulado al Loco Díaz, tuvo su "momento ganador" el Fortín.Lo mejor del partidoAtlético Tucumán mantuvo el libreto aceitado con Pusineri, un 4-4-2 con Adrián Sánchez y Nicolás Laméndola por las bandas, aunque son más volantes ofensivos que carrileros con ida y vuelta constante. Y apoyados desde el doble 5 compuesto por los "dos" Kevin, Ortíz y López. Arriba, los dos tanques: Díaz y Bajamich.En el segundo tiempo Vélez no levantó el pie del acelerador. Y Romero casi concreta su Hat-trick con un derechazo que hizo lucir a Mansilla. Pero el otro 9, el Loco Díaz, respondió con una tijera que llevó algo de susto al arco local. De todas formas, el fútbol local parecía más sólido en los rendimientos. Tomás Galván seguía apareciendo con determinación por el centro y desde allí asistió a Bouzat, que quedó mano a mano con Mansilla y el arquero del Decano respondió de gran forma para evitar el tercero. El ingresado Diego Valdez con la camiseta 10 (chileno de 31 años) metió gambetas desde la mitad de la cancha, se apoyó con las triangulaciones que en la zona de elaboración también son un sello del ciclo Mellizo y probó con un remate que se fue apenas alto.Marchiori, que siempre tiene una tapada salvadora por partido, evitó el empate de Ramiro Ruiz Rodríguez tras una asistencia de Bajamich. El resultado no estaba cerrado. Pero Vélez terminó más entero: Matías Arias, de 18 años, casi hace otro golazo a puro toque, casi que Mansilla evitó un penal. El merecido 3-1 llegó a los 49 minutos del segundo tiempo con un pase a la red de Valdez, el que había entrado muy bien. Todo el banco se paró para reconocerle la jugada. Vélez se vio superado en la serie con Racing pero más que lamentarse por la eliminación de la Copa Libertadores tiene para celebrar la elaboración de un equipo que tiene presente y futuro, y que despierta muchas más emociones positivas que recriminaciones en sus hinchas. Como la de este lunes, que más allá de alguna desafinación, fue una noche de aplausos merecidos para todos en el teatro de Liniers.

¿Sabías que el 90% de la serotonina, "la hormona de la felicidad", se produce en el aparato digestivo?

La serotonina regula el estado de ánimo, el apetito, el sueño, la memoria, el control del dolor y muchas otras funciones

Por qué la promesa de la "U de la felicidad" ya no se cumple para los jóvenes de hoy

Expertos de Psychology Today advierten que las nuevas generaciones enfrentan mayores niveles de malestar psicológico sin perspectivas claras de mejora con el paso del tiempo

El amor prohibido que derribó barreras pero el destino no lo dejó ser: de la felicidad plena a la prohibición de una despedida

Carolina tenía 19 años cuando entró al mundo de la política y conoció a Leandro, de 39, recién separado y con una hija apenas unos años más chica que ella. La diferencia de edad no fue un obstáculo para enamorarse perdidamente. Sin embargo, la familia, tanto de un lado como del otro, no lo vio con buenos ojos. Después de la tempestad del principio, pudieron disfrutar de la relación, pero no por mucho tiempo

Nicolás Cabré dio detalles de su boda con Rocío Pardo: "Estoy viviendo con una felicidad que no conocía"

Con el bajo perfil que lo caracteriza, Nicolás Cabré mantiene en absoluta discreción los detalles de su boda con Rocío Pardo, que celebrarán el próximo 6 de diciembre en Villa Carlos Paz, la provincia natal de la actriz, bailarina y directora teatral. Sin embargo, durante su reciente paso por el programa de Mario Pergolini, Otro día perdido (eltrece), el actor de 45 años no solo se animó a contar algunos pormenores del día en el que dará el "sí, quiero" sino que también se mostró muy enamorado al hablar de la paz y la seguridad que transita de la mano de la artista cordobesa."Estoy viviendo un momento hermoso de mi vida. Estoy viviendo con una felicidad que no conocía", aseguró Cabré sobre su presente sentimental con Pardo, con quien oficializó su romance en abril del año pasado. "Una tranquilidad, una relación absolutamente sana, con una persona con la que somos amigos, amantes, somos todo", remarcó.Al ser consultado por Pergolini si la fiesta de casamiento será por todo lo alto, el actor y director reconoció que la idea inicial era hacer algo sencillo, pero luego, a medida que avanzaron con la planificación, se dieron cuenta que no sería tan simple: "Arrancamos diciendo 'hagamos un asado familiar' y se fue agrandando. Decís 'ya que estamos hagamos esto y lo otro'. Igual, la idea es que sea algo tranquilo porque los dos somos muy tranquilos".Si bien no habló de la cantidad estimada de invitados, aclaró que no habrá muchos actores ("nos centramos en la familia", dijo) y que el festejo comenzará al atardecer y se extenderá durante la noche.En una entrevista con LA NACION de julio pasado, Rocío Pardo explicó por qué la pareja eligió la ciudad de Villa Carlos Paz para celebrar su amor: "Nos sentimos como en casa y Nico también lo considera como un lugar de desconexión, de mucha tranquilidad y nunca hubo otra opción". Además, reveló que tienen muchas ganas de vivir entre Buenos Aires y Córdoba.Después de pasar por el altar (se casarán por civil), los actores compartirán otro gran proyecto en pareja, aunque en el plano laboral. El 25 de diciembre estrenarán la comedia Ni media palabra, en la que dirigirán juntos por primera vez. La pieza llegará al Teatro Holiday de Villa Carlos Paz bajo el ala de Pardo Producciones y estará protagonizada por Cabré, Mariano Martínez y Bicho Gómez."Tenemos una mirada muy parecida, por eso pensamos en dirigir juntos, nos gustan las mismas cosas y nos complementamos. A mí me gusta mucho más todo lo que tenga que ver con la puesta en escena, estoy en estos detalles de cómo lo quiero comunicar, las luces, y Nico está muy enfocado en la dirección actoral, entonces creo que hacemos un equipo espectacular. Yo no tomo ninguna decisión sin que él esté de acuerdo y él tampoco toma ninguna decisión en lo actoral sin que yo crea que tenemos que ir por ese lado", señaló la joven oriunda de Córdoba a este medio.En esa misma línea, aseguró que la pareja logra combinar el trabajo y la convivencia porque son muy compañeros. "Empezamos a armar nuestro camino juntos, pensando de qué manera podíamos compartir lo que nos gusta. Gracias a Dios tenemos la oportunidad de elegir lo que queremos hacer", destacó.

"Pluribus": el drama de Apple TV+ que desafía la percepción de la felicidad

Protagonizada por Rhea Seehorn, esta serie aborda una infección que irónicamente trae felicidad. Sin embargo, una heroína poco convencional se interpone al enfrentar un fenómeno que afecta a todos excepto a ella.

La novia de Keanu Reeves y un llamativo posteo sobre un fuerte rumor: "¡Un poco de felicidad real!"

Alexandra Grant rompió el silencio sobre los rumores que aseguraban que se había casado con Keanu Reeves, con quien mantiene una relación de más de una década. La artista visual utilizó las redes sociales para hablar acerca de su estado civil y compartió un mensaje que transmite un momento íntimo de su vida junto al actor.Las especulaciones comenzaron cuando un medio internacional publicó que la estrella de Hollywood y su pareja habían celebrado una boda durante un reciente viaje a Europa, un evento supuestamente planeado y privado.El presunto casamiento generó una ola de felicitaciones de parte de los fanáticos, aunque la pareja no se había pronunciado al respecto. Días después, el representante de Reeves desmintió las afirmaciones. "No es cierto, no están casados", declaró a la revista People, dejando claro que la noticia era falsa.En el día de ayer, fue la propia Grant quien decidió pronunciarse y despejar las dudas. A través de Instagram, la artista compartió una imagen en la que aparece besándose con Reeves durante una visita a Roden Crater, un observatorio de luz ubicado al norte de Arizona, que es también una obra de arte creada por James Turrell.La imagen muestra un momento íntimo de la pareja y fue tomada por Brian Skope poco después de que Reeves entrevistara a Turrell para la serie Visionaries. La artista acompañó la foto con un texto no exento de humor, dirigido a sus seguidores. "Ésta es una foto real. No es una foto de compromiso ni un anuncio de boda hecho con IAâ?¦ ¡Simplemente es un beso! Aunque quizá justo antes o después de él, dadas las expresiones un poco graciosas en nuestros rostros", escribió la artista.Y continuó: "La comparto acá para agradecer a todos por las felicitaciones sobre nuestra boda, salvo que no nos casamos", aclaró, intentando poner fin a los rumores sobre un supuesto enlace secreto. Grant aprovechó también la publicación para reflexionar sobre la importancia de nutrirse de información veraz y la necesidad de poder disfrutar de momentos auténticos. "¡Así que acá va un poco de felicidad real!", ironizó.El actor y la artista se conocen desde hace más de quince años, aunque su relación se hizo pública en noviembre de 2019, cuando posaron juntos en la alfombra roja de un evento en Los Ángeles.La pareja ha compartido proyectos editoriales a través de X Artists' Books, la editorial que ambos fundaron, y publicó dos libros: Oda a la felicidad en 2011 y Sombras en 2016, combinando textos poéticos de Reeves con ilustraciones de Grant.En febrero de este año, durante la presentación de Visionaries, Reeves habló abiertamente de su relación con su novia. En diálogo con E! News, la estrella de Matrix respondió sin dudar cuando le consultaron por las claves de un vínculo saludable: "Compartir, comunicarse, apoyarse mutuamente". El actor contó, además, que ha compartido con ella varios viajes en moto y dijo que esos momentos se convirtieron en recuerdos inolvidables.En diciembre, el artista asistió con Grant al estreno en Los Ángeles de la película animada Sonic 3. Llegaron de la mano a la alfombra roja y se mostraron muy cariñosos frente a los fotógrafos. En una entrevista con Entertainment Tonight, Reeves expresó en ese momento: "Nos vestimos de gala y fue muy emocionante venir juntos. Es muy especial estar uno al lado del otro", confesó. Y agregó: "Cuando la vi arreglada para la gala, sentí que se me ensanchaba el corazón".La historia de amor entre Reeves y Grant se remonta a más de una década atrás, cuando coincidieron en una cena con amigos en común. Según informó el portal US Weekly, descubrieron que compartían intereses y que querían colaborar en un proyecto artístico. Esa primera oportunidad llegó en 2011 con su primer libro y la experiencia marcó el inicio de una sociedad creativa que poco después se transformó en una relación sentimental. Aunque en varias ocasiones hablaron abiertamente de sus proyectos editoriales, mantuvieron su relación lejos de los medios durante años y, hasta 2019, apenas compartían gestos de afecto en público.

Dolores Fonzi en San Sebastián: la felicidad por la repercusión de Belén y el orgullo de representar al país en los Oscar

SAN SEBASTIÁN.- Larga, larguísima es la tercera jornada de Dolores Fonzi y el elenco de su segunda película, Belén, en la ciudad vasca de San Sebastián. Tras la fiesta de anoche, luego de la celebrada gala del film, uno de los tres argentinos en competencia (los otros son 27 noches, de Daniel Hendler y Las corrientes, de Milagros Mumenthaler), este miércoles fue otro día de entrevistas, multiplicadas luego de las proyecciones: una serie de pedidos de distintos medios europeos y norteamericanos de último momento obligó a hacer cambios en la agenda del día e incluir a todos.Diseño Sin Título (17)Como un chicle, la jornada se extendió hasta después de la cena, cuando la Academia de las Artes y Ciencias Cinematográficas Argentinas terminó con la espera y finalmente anunció que Belén representará al país en 2026 en los premios Oscar y en los premios Goya, de España. "Estoy muy feliz, todavía no caigo", nos dirá Dolores Fonzi ni bien conocida la noticia. Apenas un puñado de horas antes habíamos mantenido una entrevista con ella, pero por la importancia de la noticia correspondía volver a comunicarse con la realizadora y actriz.-Pensé en el caso de María Soledad Morales cuando vi por primera vez la película...-Un abuso de poder institucional. María Soledad tiene que ver con los hijos del poder, con un asesinato y una malicia terribles, pero sí hay una relación en la cofradía de la justicia que funciona o no funciona justamente por eso, porque es una cofradía, como algo despectivo para con los seres humanos. Y de eso habla la película: a quién defiende la justicia si no es a personajes como Belén. En manos de quién está la justicia, cómo se ejerce. Me parece que la justicia trae ese debate de reestablecer los órdenes judiciales: cómo puede ser que esta chica con una abogada de oficio la condenan a 8 años con un expediente que no cambia ninguna prueba y que con el mismo expediente otra abogada la saca en cuatro meses. Es una locura, eso te demuestra las distintas miradas sobre la realidad, que son miles y que algunas te perjudican y otras te salvan.-Ya tenés dos películas como directora y en ambas sos madre en la ficción, como lo sos en la vida real. Me quedé pensando en algo que dijiste ayer: en las películas de juicios y abogados de hombres solo hay hombres, acá la abogada es madre, va a buscar a sus hijos al colegio, llega tarde a un acto...-Al hombre no lo ves haciendo las tareas del hogar, no llega y se pone a cocinar, no lleva a la nena al colegio a las 7 de la mañana o la lleva al médico; ese es el multitasking de las mujeres en general. ¿Por qué decidiste incluir esa realidad en tus ficciones?-Yo necesito visibilizar. Yo siento que las películas son buenas, o las que me gustan a mí son las que muestran algo personal que se expone. Bueno, me gustan todas las temáticas en general, lo que digo es que hay muchos directores que no se juegan nada en lo personal, en lo que cuentan, porque tienen otros privilegios. Para mí cuando contás algo personal eso se hace universal. Pero cuando intentás contar lo universal no se hace personal, no llegás a conmover, pero cuando eso es pequeño sí puede hacerse universal. Es algo con lo que nos podemos identificar todos. Y si hubiese sido varón el protagonista, no lo culpan si llega tarde a un acto del colegio. Es más común que esté la madre y no un padre en los actos de la escuela, y en este caso es la madre la que no está al comienzo y llega tarde. Obviamente tiene esos toques que son autorreferenciales para la mujer en si. Uno puede decir que es cine político; si; pero ser mujer es también ser un ente político. Todo es política y meterle estas capas humanas a los personajes los pone más a la mano de cualquier persona. No es obligatorio ser feminista militante y mujer para ver Belén. Te puede traer una sensación de esperanza, de justicia o de querer romper todo; no hace falta que seas de un género en esecial.-Luego de la promulgación de la ley del aborto y el movimiento Ni una menos, la causa feminista parecería estar en pausa en la Argentina...-Eso lo trae también la película, ese aire fresco sobre eso que nos pasó, que es nuestro, que nos pertenece, la unión de tantas personas, el trabajo colectivo que se logró y entender que si eso lo logramos en su momento se puede ahora también. Ahora está vapuleado el feminismo, está vapuleado el trabajo colectivo, lo social; le pegan a un fotógrafo en la cabeza, tienen que volver a promulgar la Ley de Emergencia en Discapacidad y se demoran. Todos los chicos que necesitan apoyo escolar no lo tienen. La vi ayer a Valentina Bassi hablando de este tema: esos chicos se quedaron sin transporte y sin acompañantes para la escuela. Estamos en un momento complicado en Argentina y siento que esta película reivindica nuestra lucha. Esa unión existe y está de fondo. Hay otras causas, otros derechos por conquistar y también es inspirador para los países de Latinoamérica que no tienen la ley del aborto. Si nos juntamos y nos organizamos algo puede pasar. -Tenés bastante experiencia en los festivales pero lo que pasó al finalizar la gala de Belén, con esa ovación de seis minutos, debe haberte conmovido...-Estoy muy contenta con lo que está pasando, con todo el trabajo que le pusimos. Estoy contenta con la visibilidad que está teniendo, que ayude a otras Belén, que una adolescente que no haya vivido lo que experimentamos con el movimiento feminista, que fue hace tan poco, la viva. Que la película sea una inspiración.-¿Tu hija la vio?-Si, se murió; mi hijo también la vio. Tengo un varón de 16 y una mujer de 14 y los dos están fascinados con la película. Además, saben que cuando no estoy es porque estoy haciendo esto. ¿Dónde está tu mamá? Está haciendo películas. También hay algo de una admiración y comprensión que me devuelven todo el tiempo. "¿Estás nerviosa ma?" Me preguntaron antes del estreno en Argentina. "Olvidate, la película es una bomba", me dijo mi hija. Mi hijo el otro día me dijo: "Estás muy Soledad Deza" [la abogada que defendió a Belén y a quien Fonzi interpreta en el film]. Estoy muy contenta con la película.-Se estrenó en Argentina el jueves pasado y enseguida viniste a San Sebastián a presentarla...-Todo fue un proceso rápido, había un esquema que logramos alcanzar en tiempo y forma. No sé si lo repetiría de esa manera, pero el desafío de haberlo logrado me deja tranquila. A la película la escribimos en tres meses, la preprodujimos en otros tres y la monté en dos meses y medio. -¿Y eso no podías hacerlo con la primera, con Blondi?-No, era una película más chica, no tenía presiones económicas como esta y tenía otro recorrido. La monté en seis meses, pero siento que el ejercicio de lo inmediato, que puede ir en contra del arte, acá fue concentración pura y darle mucho trabajo. Por eso que tenga esta recepción cierra y confirma que se puede. -Noto mucha admiración de las actrices, la gente de producción, todos los que te rodean. Lo noto y lo dicen. ¿Sentís que te empoderaste en los últimos años para que cosas como estas sucedan?-[Se ríe] Siento que soy alguien cercana, en el sentido de que estoy bien educada y sí o sí me relaciono desde el buen trato. Eso lo necesito en rodaje, en la posproducción, en todo sentido. Por supuesto que si tengo una rispidez con alguien no soy una boluda, me impongo. Esto de la buena onda, que el equipo esté contento, poder delegar tareas, pedir opinión porque la necesito, habilitar las voces diferentes y tener una voz propia, sí es algo que creció con el tiempo. Estoy grande y es un ejercicio diario de ponerle a la comunicación un grado de esfuerzo, que tiene que ver con el amor. Comunicar con cariño es más fácil y es también demagogo. ¿Lo hago porque soy buena persona? Puede ser, pero lo hago también porque me conviene. Me conviene tener un equipo que está convencido de lo que hace, que está a favor de la película, que me entiende lo que pido porque lo pido bien y todos desde su lugar se sienten parte. En otras épocas del cine se maltrataba a todo el mundo y salían películas buenas igual, no digo que esta sea la clave, pero para mí es horrible eso del jefe malo y la cuestión verticalista del poder. Yo ejerzo lo contrario, al otro polo voy: opina cualquier persona y no puedo dejar de pensar en lo que dijo, lo tengo que probar. La neurosis pasa más por ahí: en lugar de cerrar el proceso yo lo abro, se lo muestro a todo el mundo. View this post on Instagram A post shared by SSIFF | Festival de San Sebastián (@sansebastianfes)-Y tenés en claro lo que querés lograr...-Sé rotundamente lo que no y lo que si. Y todo lo que está en el medio se puede probar o no. Si la gente confía en mí es mucho más fácil para los demás compartir sus ideas, porque la seguridad que vos transmitís te la devuelven. Así que si hablaban bien de mí es por esto, además el clima de trabajo es ameno, amoroso. Yo actúo también, me expongo físicamente, necesito que el ámbito sea cordial.-Hace unos años dijiste que Santiago [Mitre[ era tu casa. ¿Cómo es la relación que tienen en los viajes, en los festivales y la que llevan puertas adentro en tu casa?-La vida privada de la profesional no se separa en nuestro caso. Mis hijos ya están grandes y entramos ya en la conversación de la fábula. Hablamos de películas que nos gustarían hacer, de ideas que se nos ocurren, ese juego con el cine para mí es vital y el vínculo con él es vital. Ahora el cine es mi casa y Santi vive en esa casa conmigo.-También te escuché declarar en italiano, en inglés, muy desenvuelta en varios idiomas.-Filmé una película en Italia [Feeling Better), por fonética. No sé hablar el idioma pero entiendo un poco. Con el director hablaba en un italiano-inglés-español; se reía. Yo tengo pasaporte italiano y Roma es también mi casa. Fue divino filmar allá, con Valerio (Mastandrea) que es divino como director y actor. Y el inglés es del colegio y de ejercitar, como en estos días.

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Ubuntu, la filosofía africana que inspiró a Mandela y Tutu y enseña a vivir con más felicidad compartida

En las lenguas bantúes del sur de África existe una palabra que resume una filosofía entera: Ubuntu. Su traducción literal sería "soy porque somos". Una idea que parece simple, pero que encierra una visión profunda: nadie se completa en soledad, sino en vínculo con los demás.Ubuntu invita a comprender que el éxito no tiene valor si no se comparte y que el bienestar propio depende, de manera directa, del bienestar ajeno. No se trata de un término de moda, sino de un legado cultural transmitido de generación en generación, que permitió a comunidades enteras sobreponerse a la adversidad gracias a la cooperación y la interdependencia.En Occidente comenzó a conocerse en la segunda mitad del siglo XX, durante las transiciones políticas de Zimbabue y Sudáfrica, luego del apartheid. Fue Nelson Mandela uno de sus grandes difusores, al salir de prisión con un mensaje de unidad y reconciliación. También Desmond Tutu lo incorporó en su prédica, recordando que la humanidad de cada persona está inevitablemente enlazada a la de los demás.Una parábola que lo explica todoPara ilustrar el sentido del Ubuntu, suele compartirse una historia convertida en parábola moderna. Un antropólogo, en una aldea africana, propone un juego: coloca una canasta de dulces bajo un árbol y les dice a los niños que quien llegue primero se queda con todo. Sin embargo, en lugar de competir, los chicos se toman de la mano y corren juntos hasta la meta. Cuando el investigador pregunta por qué no se enfrentaron, uno responde que de nada sirve disfrutar de todos los caramelos si los demás quedan tristes.La enseñanza es clara: el valor de cualquier logro se multiplica cuando es colectivo.Generosidad y cienciaEsta filosofía no solo tiene un trasfondo cultural, también encuentra eco en la investigación científica. Paul Zak, especialista en neuroeconomía, estudió los efectos de la oxitocina, conocida como "la hormona de la confianza". En un experimento entregó dinero a un grupo de personas con la posibilidad de compartirlo. La mayoría decidió cederlo, y al recibir la misma confianza de otros, devolvió parte de la ganancia.El hallazgo fue revelador: quienes más producían oxitocina al sentirse tenidos en cuenta eran también los más generosos. En definitiva, dar y recibir activa un círculo virtuoso que refuerza la felicidad y la cooperación.Una lección vigenteEl Ubuntu plantea una pregunta clave: ¿de qué sirve acumular bienes si a nuestro alrededor otros sufren carencias? En un mundo marcado por la competencia, esta filosofía recuerda que la verdadera riqueza está en la comunidad.Quizás el mayor aporte del Ubuntu sea recordarnos que la humanidad no avanza por acciones individuales, sino por lo que hacemos juntos. Y que, al fin y al cabo, somos felices porque somos con otros.

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