expertos
El camino hacia una vida libre de humo: las estrategias para dejar de fumar definitivamente y sobrevivir a la fase de abstinencia según los expertos
Solo el 40% de los fumadores que quieren dejar de fumar lo intenta de verdad, pero hasta el 95% de los intentos sin ayuda terminan en recaída por la "fatiga de cese"
Donald Trump aseguró que la inmigración ilegal encarece el seguro de auto: qué dicen los expertos
La explicación del presidente sobre por qué bajaron los seguros de auto generó debate. Especialistas analizaron los datos y llegaron a una conclusión diferente.
Qué desayuno sugieren los expertos para ayudar a bajar el colesterol y cuidar la salud intestinal
Nutricionistas y medios especializados exploran alternativas matutinas que incorporan ingredientes naturales y hábitos cotidianos, con foco en el bienestar y la prevención a largo plazo
Cuántos carbohidratos al día recomiendan consumir los expertos para bajar de peso
Especialistas de la Cleveland Clinic y Mayo Clinic establecen rangos precisos de ingesta según edad, nivel de actividad física y objetivos individuales, con énfasis en la calidad de las fuentes por encima de la restricción total
El hábito nocturno que aumenta el riesgo de derrame cerebral, según expertos
Un detalle aparentemente inofensivo en la rutina nocturna podría ser clave en la prevención de accidentes cerebrovasculares
"La competitividad se construye con educación": empresarios, expertos y ministros debatieron sobre el futuro de la escuela
En la Escuela Técnica Roberto Rocca, referentes y especialistas del campo educativo compartieron su visión sobre las principales transformaciones que necesitan las instituciones. La crisis de los aprendizajes básicos y la articulación con el empleo, dos prioridades clave
ARA San Juan: el antecedente canadiense que analizó la comisión de expertos y descartó responsabilidades por una tragedia submarina
El caso del HMCS Chicoutimi incluyó un ingreso de agua, un incendio eléctrico, nueve tripulantes afectados y una investigación técnica que reconstruyó el accidente paso a paso. El caso fue analizado por los expertos convocados por el Ministerio de Defensa a fines de 2017
Abelardo de la Espriella e Iván Cepeda disputan la Presidencia de Colombia: expertos analizan cómo llegaron a la segunda vuelta
Analistas consultados por Infobae Colombia identifican la radicalización de las campañas, la debilidad del centro político y el uso de estrategias digitales como factores decisivos para que ambos candidatos alcanzaran la instancia final
Expertos y ONG criticaron la reforma del proceso de selección de los jueces de la Corte y advirtieron por falta de transparencia y control público
Un documento conjunto de ACIJ, CELS, Poder Ciudadano, Amnistía Internacional y otras entidades sostuvo que la medida recorta el escrutinio social, debilita estándares de acceso igualitario y afecta la calidad democrática
Cúrcuma y articulaciones: cuál es el verdadero vínculo que empuja su popularidad como suplemento, según expertos
Su compuesto activo tendría potencial para modular procesos inflamatorios, según expertos y estudios científicos, con impacto positivo en artritis y efectos asociados al intestino, el corazón y el cerebro
Emociones y acompañamiento: el enfoque paterno que gana espacio en la vida familiar actual, según dos expertos
En el pódcast Good Inside, la psicóloga Becky Kennedy conversa con el experto en crianza Kevin Maguire sobre presencia cotidiana y diálogo afectivo. También abordan el juego y la reparación después de un error
Pausas, límites y el detalle que vuelve devastador al "tratamiento del silencio", según expertos
Investigadores consultados por The New York Times describen gestos de rechazo sin palabras, como retirarse de una habitación o sostener miradas de desaprobación, y advierten que esa ambigüedad intensifica la angustia, erosiona la autoestima y desestabiliza el vínculo
¿Dormir con el celular te quita el sueño? Expertos de la UNAM alertan sobre los riesgos del uso nocturno de dispositivos digitales
La falta de descanso adecuado afecta la memoria, la capacidad de concentración y la regulación emocional
¿Qué significa realmente "estar bien"? Los 6 pilares para una buena salud mental, según un consenso de expertos
122 expertos mundiales de 11 disciplinas se pusieron de acuerdo para llegar a una definición.La economía y la salud física son impulsores del bienestar, pero no definen la salud mental.
El jugo que los expertos recomiendan cada mañana para ayudar a reducir la hipertensión
Estudios publicados en la revista Hypertension comprobaron que una taza diaria de esta bebida disminuye la presión arterial sistólica en adultos con valores elevados. Un efecto que se mantiene sin que el organismo desarrolle tolerancia
Los 5 alimentos que ayudan a proteger la memoria y mantener el cerebro saludable, según expertos
Diversos estudios confirman que una dieta equilibrada, rica en nutrientes y compuestos específicos, contribuye a mantener la función cerebral y a prevenir el deterioro cognitivo en adultos y personas mayores
El método que los expertos usan para medir el esfuerzo real en el gimnasio y que casi nadie conoce
El especialista Ángel López recomienda máquinas guiadas y ejercicios analíticos para alcanzar el límite individual sin riesgo de lesión, una estrategia clave tanto para principiantes como para avanzados
Comprar una casa en verano puede ser una buena opción: estas son las principales razones, según los expertos
Durante los meses de julio y agosto muchas personas disponen de vacaciones y más flexibilidad horaria, lo que facilita la visita de viviendas
Los expertos advierten del dramático abandono y la vulneración de derechos que sufren muchos mayores en Argentina
La conmemoración del Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez expone las violencias invisibles en Argentina. Médicos y gerontólogos explican por qué la sobreprotección familiar y el destrato en los consultorios médicos también dañan la dignidad
El desayuno tradicional mexicano que los expertos en nutrición recomiendan para llenarte de energía sin subir de peso
Las guías de Salud, el INSP y UNICEF los ponen como ejemplo por su mezcla de maíz, leguminosas y vegetales, una fórmula que ayuda a evitar picos de glucosa y favorece la saciedad
El principal error que muchas personas cometen al establecer límites en sus relaciones, según los expertos
Terapeutas consultados por The Washington Post analizaron por qué ciertas dinámicas generan frustración y desgaste emocional. Además, compartieron recomendaciones para mejorar la comunicación cotidiana y fortalecer los vínculos
Ni colesterol ni azúcar: este es el riesgo de comer demasiado aguacate, según expertos
Es uno de los alimentos más valorados por sus grasas saludables y su aporte nutricional
Por qué es importante limpiar el ventilador en verano y cómo hacerlo según los expertos
Los especialistas explican cómo mantenerlo en buen estado y mejorar su rendimiento durante los meses de calor
Expertos destacan cinco opciones de cardio de bajo impacto para entrenar con intensidad
El auge de rutinas que elevan el pulso con menos carga articular impulsa alternativas como natación, elíptica y bicicletas, con ajustes de esfuerzo para quienes conviven con lesiones, dolor o buscan constancia
Dietas libres de gluten: su impacto en la salud en personas sin diagnóstico y la recomendación de los expertos
Eliminar esta proteína de alimentos podría generar cambios en el bienestar metabólico en personas que no cuentan con enfermedad celíaca o sensibilidad al trigo
Emociones, recuerdos e identidad: qué reflejan nuestros gustos musicales, según los expertos
Especialistas consultados por Infobae explican cómo las canciones que escuchamos impactan en la vida cotidiana: puede funcionar como refugio, favorecer la pertenencia a grupos y acompañar distintos momentos
Exfuncionarios y expertos presentan propuesta de seguridad y justicia para el próximo gobierno: "Se necesita firmeza sin caer en el autoritarismo"
La hoja de ruta plantea fortalecer la presencia institucional en los territorios, modernizar las herramientas contra el crimen organizado y priorizar el acceso a la justicia como eje de la gobernabilidad durante los próximos cuatro años
A qué hora conviene levantarse después de los 60 años, según expertos en sueño
Levantarse a cierto horario podría ayudar a alcanzar un equilibrio entre el descanso y la actividad diariaLos especialistas revelan cuál es la clave para preservar la salud y el bienestar general.
Insomnio, angustia y enojo: expertos alertan sobre el impacto emocional de las elecciones presidenciales en Colombia
Estudio revela que los debates agresivos, las denuncias cruzadas y los insultos en redes sociales han trasladado la discusión a hogares, trabajos y amistades, con distanciamiento entre familiares, conflictos cotidianos y mayor sensación de aislamiento
¿Puede la inteligencia artificial ser inclusiva? Expertos alertan sobre el riesgo de ampliar brechas de exclusión
La especialista de la UNAM advirtió que es crucial recordar que estas herramientas son instrumentos diseñados para apoyar y potenciar las capacidades de las personas
Expertos en infecciosas afean que el "ruido político" del hantavirus alarmó sin necesidad
El índice de rayos UV se mantendrá bajo en casi todo el país, pero los expertos advierten no descuidar la protección de la piel
Consultá cómo estará el índice de raíces ultravioletas en tu zona. Las precauciones que hay que tomar para cuidar la salud. Leer más
La psicología y expertos en medicina del sueño afirman que dormir con medias brinda numerosos beneficios que tienen que ver con la regulación de la temperatura del cuerpo para el descanso
Una serie de experimentos develó una de las incógnitas más frecuentes.
5 técnicas de respiración que los expertos recomiendan para reducir el estrés en minutos
Desde el suspiro cíclico validado por Stanford hasta la coherente usada en tradiciones milenarias, la evidencia reciente muestra que pequeños ajustes en este patrón tienen efectos medibles sobre la ansiedad
Cuáles son las 3 señales que buscan los expertos al elegir las mejores frutillas
Dietistas y agricultores consultados por Eating Well señalan los indicios que delatan un envase deteriorado y las características que definen una fresa fresca, dulce y lista para consumir
Dólar podría bajar hasta S/ 3,30 en un eventual gobierno de Keiko Fujimori, según los expertos
Analistas explican los factores económicos y políticos que podrían influir en la cotización de la moneda estadounidense, además del rol que tendría el Banco Central de Reserva para moderar los movimientos del mercado cambiario
Hasta el 30 de junio: Mamdani abre una convocatoria para contratar expertos para sus supermercados asequibles
Zohran Mamdani, alcalde de la ciudad de Nueva York, dio inicio a una convocatoria para contratar firmas de branding y diseño para desarrollar la identidad de la red de supermercados asequibles "NYC Groceries". La iniciativa forma parte de un plan para abrir cinco tiendas de alimentos con precios por debajo del promedio.El proyecto de supermercados asequibles de Mamdani en Nueva YorkLa administración busca dar respuesta al incremento del costo de los productos alimenticios en los diferentes distritos de la ciudad. Según manifestó Mamdani en su cuenta de X: "Los precios de los comestibles están subiendo más rápido que los salarios, por lo que estamos lanzando cinco tiendas de comestibles municipales con precios más bajos"."Ayuda a difundir la palabra: estamos aceptando propuestas de diseño", añadió el Mandatario. El objetivo del proyecto es trasladar el ahorro directamente a los consumidores mediante descuentos en productos de primera necesidad.NYC EDC busca firmas de branding para crear la identidad visual de NYC GroceriesLa convocatoria está dirigida a agencias y profesionales especializados en el desarrollo de marcas. Al anunciar la iniciativa, la Corporación de Desarrollo Económico de la Ciudad de Nueva York (NYC EDC, por sus siglas en inglés) señaló que las propuestas podrán presentarse hasta el martes 30 de junio a las 16 hs (hora del Este de EE.UU.)."Las personas no pueden aprovechar recursos que no conocen. Necesitamos una identidad de marca profesional para las tiendas de comestibles de Nueva York para servir adecuadamente a los neoyorquinos", indicó Mamdani.El trabajo de los consultores definirá la identidad de la red de supermercados y guiará el diseño de los locales, la señalización, la iluminación, la exhibición de los productos y la circulación de los clientes dentro de las diferentes tiendas.Cómo funcionará NYC Groceries y cuándo abrirán las tiendas en Nueva YorkEl proyecto de supermercados asequibles será gestionado por NYC EDC y buscará abrir una tienda en cada uno de los cinco distritos de la ciudad. La inauguración del primer local está prevista para finales de 2027 y la red completa debería estar operativa en 2029.La administración de los supermercados quedará en manos de uno o más operadores externos, mientras que la ciudad de Nueva York cubrirá los costos de funcionamiento. La NYC EDC seleccionará a los participantes en función de varios criterios. Entre ellos, se evaluará la experiencia de los candidatos en proyectos similares, la calidad de las propuestas, los honorarios, la gestión de la firma, su reputación y las referencias.También tendrá un peso importante el plan presentado para fomentar la participación de empresas propiedad de minorías y de mujeres en el desarrollo del proyecto. Hasta ahora, la ciudad ya identificó dos ubicaciones: La Marqueta, en East Harlem, y The Peninsula, en Hunts Point, El Bronx.Qué requisitos M/WBE deberán cumplir las firmas interesadas en la convocatoriaEl proyecto también incluye objetivos de participación para empresas en propiedad de minorías y mujeres (M/WBE, por sus siglas en inglés). Por eso, los interesados deberán presentar un plan que contemple la inclusión de estos sectores junto con su propuesta.Además, la NYC EDC dispone de un fondo de préstamos para el financiamiento de contratos, que ofrece recursos para cubrir gastos como seguros, mano de obra y equipos de las empresas certificadas que participen en proyectos de la ciudad. La lista de compañías certificadas está disponible en el sitio web del Departamento de Servicios para Pequeñas Empresas.Fechas clave de la RFP de NYC Groceries: consultas, respuestas y cierre de propuestasLa solicitud de propuestas está abierta desde el pasado 28 de mayo. La NYC EDC organizó una sesión informativa virtual para el 11 de junio a las 11 hs, y los interesados tuvieron hasta el 10 de junio para confirmar su participación.Además, las consultas sobre el proceso podrán enviarse mediante un formulario en línea hasta este viernes 12 de junio a las 17 hs. La entidad publicará las respuestas a todas las preguntas el 18 del mismo mes.
"Es muy peligroso": expertos advierten qué hay detrás del Bitcoin millonario de Adorni
La experta en criptomonedas Dayana Gómez Vanegas explicó cómo funcionan las inversiones en Bitcoin y aseguró que las ganancias extraordinarias no son habituales. Además, planteó que demostrar judicialmente que una billetera pertenece a una persona es mucho más complejo que verificar las operaciones registradas. Leer más
El 70% del sistema inmunitario está en el intestino: 8 alimentos recomendados por expertos para fortalecerlo
Especialistas en nutrición y organismos internacionales identificaron qué probióticos y prebióticos favorecen una flora diversa y ayudan a reducir la inflamación crónica. Claves para sumarlos a la dieta
Demonización de los lácteos: los enteros no incrementan el riesgo cardiovascular, según expertos nutricionistas
La evidencia científica reciente obliga a revisar la mirada que rodeó durante años a este grupo de alimentos y el rol de las grasas en una dieta equilibrada. Qué dicen las nuevas guías alimentarias de EEUU y qué recomiendan los especialistas
Alerta Uscis: expertos en migración explican cómo es el plan para rechazar el asilo
El Servicio de Ciudadanía e Inmigración (Uscis, por sus siglas en inglés) evalúa la implementación de una nueva regulación que facultará a los oficiales de asilo a rechazar de manera directa las solicitudes con demoras. Las autoridades podrán denegarlas sin necesidad de realizar una entrevista presencial.Cómo es el plan del Uscis para rechazar casos sin entrevista en casos de asiloLa reforma administrativa apunta a los trámites de asilo iniciados después de cumplir un año de permanencia en Estados Unidos. Según CBS News, el plan estipula que los oficiales de inmigración ya no llamen a estos solicitantes a la entrevista presencial, que actualmente es obligatoria.Esto ocurriría si la persona comienza el trámite después del plazo mencionado y no demuestra una razón de fuerza mayor o un cambio drástico en sus circunstancias que justifique esa demora.Sin necesidad de programar ni realizar esa entrevista, el funcionario podría rechazar el caso de inmediato. Esto aceleraría el proceso de deportación, ya que se enviaría el caso directamente a un juez de inmigración para que comience el juicio de expulsión.Aunque la Sección 208 de la Ley de Inmigración y Nacionalidad (INA, por sus siglas en inglés) ya prohíbe el procesamiento de estas solicitudes fuera de término, ahora se eliminaría el paso obligatorio de la entrevista antes de rechazar el tratamiento de una solicitud.De acuerdo con el Centro de Estudios de Inmigración, el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) busca combatir la saturación operativa que enfrentan las oficinas federales ante los casos atrasados. La reestructuración del proceso pretende agilizar la depuración de solicitudes que no cumplen con los términos estipulados por el Congreso.Sin embargo, el plan se encuentra en etapa de revisión y desarrollo dentro del DHS. Su aplicación depende de la publicación definitiva por parte del Uscis.A quiénes afectaría el nuevo plan sobre asilo del UscisLa disposición legal afectaría de forma directa a los extranjeros que se encuentren en EE.UU. sin un estatus válido y que presenten su Formulario I-589 pasado el año. Sin embargo, los solicitantes que puedan demostrar la existencia de "razones extraordinarias" que llevaron a la demora quedarán exentos del rechazo.Por su parte, los menores extranjeros no acompañados mantendrán el derecho de tramitar sus peticiones ante los oficiales de asilo sin importar el tiempo transcurrido.Luego del rechazo del Uscis, los extranjeros deberían defender su caso directamente ante un juez de inmigración. En esa instancia, el gobierno federal contará con la representación de un abogado del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés).Cambios en asilo: las vías de apelación con las que contarían los migrantes afectadosLas normativas vigentes garantizan que los solicitantes mantengan vías de apelación ante la Junta de Apelaciones de Inmigración (BIA, por sus siglas en inglés). En última instancia, los afectados podrán interponer recursos de revisión ante el tribunal de circuito local correspondiente.Entre otras disposiciones que quedarán bajo decisión judicial, las leyes contemplan el acceso a la suspensión de la deportación y la protección bajo la Convención contra la Tortura.
Ahorro "en negro" de Adorni: expertos advierten que comprar Bitcoin "no exime del cumplimiento de las obligaciones legales"
La ONG Bitcoin Argentina emitió un comunicado luego de que el Jefe de Gabinete expresara que invirtió en la criptomoneda como forma de ahorro "en negro". Leer más
Expertos descartan riesgos de infecciones de gusano barrenador en la carne de res para consumidores
El Departamento de Agricultura de Estados Unidos y especialistas afirmaron que la población no debe alarmarse y que la afección no compromete el consumo de carne vacuna
Expertos en bitcoin aseguran que aún faltan datos para corroborar la versión de Adorni
Entre las explicaciones que brindó ayer el jefe de Gabinete, Manuel Adorni, para justificar su incremento patrimonial, mencionó una inversión en bitcoin por US$200.000 que, según dijo, no había consignado en sus declaraciones juradas anteriores y que realizó entre 2013 y 2018. De acuerdo con su versión, obtuvo una ganancia de US$300.000 y exhibió como respaldo una paper wallet.Las explicaciones dividieron a referentes e inversores de la comunidad bitcoin. En líneas generales, consideran que el relato podría ser factible, aunque señalan que deberá ser corroborado mediante las direcciones y registros que presente el funcionario.El paso a paso de la nutrición de los cultivos que dan revancha en el inviernoManuel Ferrari, presidente de la ONG Bitcoin Argentina, señaló que no analizó en detalle los años de compra y venta mencionados por Adorni, y consideró que será la Justicia la que deberá determinar si los valores son correctos."Entiendo que habrá aportado datos verídicos y eso puede comprobarse porque en las billeteras todas las operaciones son trazables. También existe la posibilidad de que haya adquirido una billetera antigua. Si ese fuera el caso, imagino que no elegiría una sobre la que pudiera aparecer otra persona reclamando la llave privada. Para demostrar que es suya, puede acreditar que conserva la llave de acceso, aunque también podría alegar que la perdió. Lo que describe es factible. Que sea cierto o no deberá determinarlo la Justicia", explicó.Ferrari agregó que existen numerosos antecedentes dentro del ecosistema bitcoin de personas que perdieron acceso a sus fondos o recuperaron claves años después. Sin embargo, señaló que en distintos grupos de la comunidad surgieron dudas sobre la rentabilidad de la operación descripta por Adorni."Lo que se comentaba en varios grupos de WhatsApp es que, si efectivamente operó esos montos, no fue una inversión especialmente exitosa. Si invirtió US$200.000 y terminó con US$300.000 de ganancia, fue un mal trader para los rendimientos extraordinarios que tuvo bitcoin durante esos años", sostuvo.Por su parte, Gabriela Battiato, socia y coordinadora del área legal de la ONG Bitcoin Argentina, dijo que desconoce si Adorni cuenta con la documentación respaldatoria. "Entiendo que habrá presentado las direcciones, que pueden corroborarse en la blockchain. Lo que mostró es una paper wallet, un formato cuyo uso hoy ya no se recomienda. Estas billeteras incluían una dirección y una clave privada que permitían mover los bitcoins. Es tan posible que haya hecho la inversión como que no la haya hecho", afirmó.A su vez, Santiago Siri, referente del ecosistema cripto y autor de Tecnosapiens, observó que las primeras menciones a bitcoin en la cuenta de X de Adorni datan de 2017, aunque consideró que el funcionario podría acreditar una participación anterior mediante correos electrónicos, mensajes o registros de operaciones."Generalmente, cuando uno envía una dirección de bitcoin para recibir un pago, esa información queda registrada en un correo electrónico o en un mensaje. Habría que ver si puede cotejarse ese material. En 2013 y 2014, el ecosistema era mucho más amateur y entusiasta; todavía no estaba tan profesionalizado ni institucionalizado como hoy. Recién surgían los primeros exchanges y el mercado era pequeño y con poca liquidez", explicó.Según Siri, la clave estará en la documentación que pueda aportar el funcionario. "Habrá que ver si puede presentar las direcciones y las claves públicas. También tiene que demostrar que controlaba las claves privadas asociadas a esas direcciones o, en su defecto, respaldar esa información con correos electrónicos u otros registros. Con las claves públicas se pueden verificar los montos y las fechas de las transacciones y determinar si se trató efectivamente de operaciones de compra y venta", señaló.Por último, recordó que quienes ingresaban al mundo bitcoin en aquellos años solían ser entusiastas o curiosos y no necesariamente realizaban inversiones de gran magnitud. "Hay algunos casos conocidos, como el de Wences Casares, que hicieron apuestas importantes en esa época y se volvieron multimillonarios. Habrá que ver qué información puede aportar Adorni para que su relato cierre y pueda ser verificado", concluyó.
¿Triunfo de México en inauguración del Mundial 2026 podría calmar tensión social sobre manifestaciones? Esto dicen expertos
El futbol tiene el poder de unir a la sociedad, pero no sustituye la necesidad de atender los problemas de fondo del país, declaró la IBERO
Las cinco habilidades en las que las personas aún superan a la IA, según expertos en empleo
NUEVA YORK.â?? Muchos trabajadores temen que las máquinas los reemplacen a medida que se acelera la adopción de la Inteligencia Artificial (IA).Pero, ¿qué pasaría si las personas tuvieran cualidades claramente humanas y esenciales para el éxito profesional que la IA no pudiera reemplazar fácilmente?Algunos expertos señalan que, con más empresas adoptando herramientas de IA, vale la pena cultivar habilidades blandas como la empatía, el pensamiento crítico y la toma de decisiones éticas para ayudar a los empleados a volverse imprescindibles.En todas las industrias y ocupaciones, "las habilidades más resistentes al desplazamiento por parte de la IA son las que son más propiamente humanas", afirmó Maria Flynn, presidenta y directora ejecutiva de Jobs for the Future, una organización sin fines de lucro enfocada en el desarrollo de la fuerza laboral. "Algunas de esas cosas son la construcción de relaciones, la resolución de conflictos, la capacidad de guiar y motivar a otras personas y el juicio ético".Incluso en las ofertas de trabajo para roles técnicos como el soporte de Tecnología de la Información (TI), las organizaciones dicen que buscan candidatos que se comuniquen bien y tengan capacidad de liderazgo, señaló Flynn."Comenzamos a usar el término 'habilidades duraderas' y a pensar en ellas como capacidades que realmente son duraderas, en el sentido de que mantienen su valor a través de los cambios económicos, el cambio tecnológico y los cambios del mercado laboral", dijo. "Y pensamos, especialmente ahora, en este momento de avance de la IA, que son las habilidades duraderas las que realmente hacen que un trabajador sea genuinamente valioso en el trabajo, independientemente de qué herramientas y tecnología estén disponibles".Aquí hay cinco habilidades para cultivar basadas en las áreas donde los expertos dicen que los humanos todavía tienen una ventaja sobre la inteligencia artificial.EmpatíaInterpretar el lenguaje corporal y leer entre líneas para interpretar lo no dicho son habilidades que muchas personas consideran que los humanos realizan mejor. También influyen en la capacidad de mostrar empatía, y ser sensible a los sentimientos de los demás es un rasgo muy valorado en los trabajadores.Marco Iansiti, profesor de administración de empresas en la Harvard Business School, dijo que lo vio de primera mano durante una estancia en el hospital."Una enfermera tiene un impacto profundamente humano. Sentir, relacionarse con el paciente, el tipo de cuidado que es tan importante", dijo Iansiti. "Recuerdo momentos en los que estaba enfermo en el hospital y la enfermera era como una bendición. ¿Habría dejado que un robot hiciera lo mismo? No. Había una conexión humana allí que encontré muy valiosa".Donde la IA podría ser útil en un entorno hospitalario es encargándose de tareas rutinarias como el papeleo, lo que permite liberar tiempo para que las enfermeras brinden una atención más cercana al paciente, dijo."Hay muchos sistemas que se están implementando ahora que creo que son muy efectivos para hacer esto y esencialmente liberan a los trabajadores de la salud para que hagan las cosas que deberían estar haciendo y que hacen mejor".Cultivar relacionesConstruir vínculos personales sólidos con colegas, clientes y actores involucrados sigue siendo una habilidad valorada que, según los expertos, los modelos de inteligencia artificial tienen dificultades para replicar. Los vendedores, por ejemplo, tienen archivos o bases de datos con información que aprendieron sobre sus clientes a partir de la interacción cara a cara."Tienes personas que confiaron en vos y compraron productos tuyos durante los últimos 10 años. Eso tiene valor y es difícil de transferir a la inteligencia artificial", dijo Iansiti.Las habilidades interpersonales también son clave cuando surgen conflictos. "Tener a ese humano en el proceso para gestionar esas expectativas, para calmar tensiones, para construir el tipo de relaciones que se necesitan, para acelerar el buen trabajo, seguirá siendo fundamental", dijo Flynn.La resolución de conflictos es una cualidad imprescindible para los gerentes, dijo Colleen Adler, directora analista en la práctica de recursos humanos de la firma de consultoría Gartner."La gente todavía tiene gerentes, y los gerentes y líderes impactan la forma en que se sienten, y los compañeros de trabajo también impactan la forma en que nos sentimos", dijo Adler. "Todavía hay un nivel de interacción en la IA que no imita la conexión humana. Eso puede cambiar; no creo que estemos ahí todavía".Los entornos de trabajo están cambiando rápidamente y muchos empleados sienten que pasan de una dinámica difícil a otra, dijo Adler. Si bien los agentes de IA no pueden ayudar a los trabajadores a sentirse mejor frente a esa incertidumbre, los líderes fuertes pueden ayudar a sus equipos, agregó.Pensamiento críticoLos modelos de inteligencia artificial recopilan información y producen respuestas, pero pueden generar imprecisiones, por lo que es importante cuestionar sus resultados. Desarrollar un conocimiento profundo sobre el propio campo puede ayudar a detectar cuándo los resultados generados por IA sobre temas de la industria son incorrectos, dijo Amalia Kaufman, desarrolladora de cursos e instructora en la División de Educación Continua de la Universidad de California, Irvine."Tienes que tener la cognición, el pensamiento crítico y la experiencia en la materia para darle sentido y saber cuándo está mal", dijo Kaufman. "Tienes que verificar la información".En un estudio publicado en la revista Science, investigadores de Stanford probaron 11 sistemas de IA populares y descubrieron que los chatbots eran propensos a adular y validar los sentimientos de los usuarios, afirmando sus acciones un 49% más que los humanos. Dar un paso atrás y aplicar pensamiento crítico al leer los resultados generados por la IA puede ayudar a contrarrestar esa tendencia.Tener concienciaLa capacidad de distinguir el bien del mal, o de escuchar la propia conciencia, es una habilidad innata de las personas, dijeron los expertos.A veces, las personas confían en sensaciones físicas para guiar su toma de decisiones. "Los presentimientos son algo que sentís en el cuerpo", dijo Iansiti. "No es solo un patrón de información que pasa por tu cerebro. Es una reacción emocional que es intrínsecamente distinta de la forma en que opera la IA".Cuando se deben tomar decisiones de vida o muerte, como usar fuerza militar letal, "¿querés algo que no tenga emoción humana, que no tenga una dimensión humana?", planteó Iansiti. "La IA puede simular conciencia porque leyó sobre lo que es, pero no la tiene".Las personas pueden establecer límites en modelos de inteligencia artificial para ayudar a que los sistemas tomen decisiones éticas, dijo. Pero la intervención humana sigue siendo necesaria."Es muy difícil diseñar un modelo que sea ético para todo. Es mucho mejor construirlo en torno a un caso de uso específico. Digamos, la contratación", dijo Iansiti.Juicios de valor Las cuestiones éticas no son las únicas que la IA está menos preparada para manejar por ahora. La capacidad de generar ideas creativas y tomar decisiones en situaciones ambiguas â??al definir estrategias o desarrollar una identidad de marca, por ejemploâ?? es otra habilidad humana importante, dijeron los expertos."No creemos que eso sea algo que vaya a ser replicado por la inteligencia artificial", dijo Heather Stefanski, directora de aprendizaje y desarrollo de la firma de consultoría McKinsey. "Si todos usamos respuestas de la IA para resolver problemas, ¿cómo vas a ser realmente distintivo?".Las personas toman decisiones basadas en una constelación de conocimientos y experiencias vividas, dijo Flynn. La inteligencia artificial se apoya en muchos datos, pero no necesariamente funciona bien en zonas grises. Por ahora, la capacidad de ver todos los ángulos de un problema y agregar contexto sigue siendo una forma de inteligencia que los humanos tienen en mayor medida que la IA."Las cosas que nos hacen singularmente humanos van a seguir siendo las que ayuden a nuestra sociedad a prosperar de maneras productivas", dijo Flynn. "Y asegurarnos de que las destaquemos, les prestemos atención y que la gente pueda nombrarlas, explicarlas y valorarlas será clave mientras navegamos un futuro que cambia rápidamente".Agencia AP.
Por qué bajar el colesterol no siempre reduce el riesgo cardiovascular, según dos expertos
En el podcast Function Health, Mark Hyman y Aseem Malhotra sostienen que el valor elevado suele reflejar fallas metabólicas. Paso a paso, cómo es el plan de 10 días para "reiniciar" hábitos y mejorar marcadores cardiometabólicos
La proteína animal y la vegetal frente a frente: cuáles son sus diferencias, según expertos en nutrición
Ambas fuentes son beneficiosas y dotan con nutrientes que favorecen al cuerpo humano. Qué recomiendan los especialistas a la hora de incorporarlas en la dieta
Cuál es el té que recomiendan los expertos para aliviar los cólicos menstruales
Investigaciones clínicas lo comparan con analgésicos de uso común y describen mejoras frente a placebo en intensidad y duración del malestar. La evidencia también vincula su consumo con menos náuseas e hinchazón por su acción antiinflamatoria
Del calzado al entrenamiento diario: 7 mitos del running revelados por expertos
Fisioterapeutas, nutricionistas y entrenadores consultados por The New York Times identificaron las ideas más arraigadas entre aficionados y competidores que, lejos de sumar, generan lesiones y frenan la evolución
Cáncer de pulmón: el estudio que previene el riesgo y el nuevo hábito que preocupa a los expertos
El control anual con tomografía computada de baja dosis en fumadores de entre 55 y 74 años, incluidos aquellos que dejaron el hábito en la última década, permite reducir un 25% la mortalidad. Especialistas advierten sobre los efectos del vapeo, que se suma al daño provocado por el cigarrillo
CFK candidata en 2031: según expertos, podría recuperar su libertad en tres años y apelar la inhabilitación perpetua
El abogado analiza los límites constitucionales de la inhabilitación perpetua para ejercer cargos públicos, la imposibilidad de aplicar indultos o amnistías en delitos de corrupción y el eventual alcance de una revisión por parte de organismos internacionales de derechos humanos. Leer más
Expertos alertan de que los menores pueden acercarse al yihadismo a través de las redes
Dólares del colchón: por qué los expertos creen que el nuevo proyecto de Inocencia Fiscal atraerá a más contribuyentes
Los especialistas analizaron los principales cambios del borrador que el Gobierno prepara para enviar al Congreso: más seguridad jurídica, nuevos límites a las facultades del fisco y un plazo hasta fin de 2027 para utilizar fondos no declarados
Expertos descartan que se pueda hacer 'fracking' sostenible en Colombia tras afirmaciones de José Manuel Restrepo
Camilo Prieto y July García afirman que la biodiversidad y la falta de tecnología en el territorio cafetero hacen que se trate de una posibilidad poco viable
Sigue el recuento voto a voto, pero los expertos advierten que Keiko Fujimori puede darlo vuelta
El recuento voto a voto mantiene en vilo a Perú. Con más del 95% de las mesas escrutadas, el progresista Roberto Sánchez aventaja levemente a la conservadora Keiko Fujimori, por una diferencia de menos de un punto. Sin embargo, la consultora Ipsos advirtió este martes que la líder del partido Fuerza Popular podría dar vuelta el resultado, si se tiene en cuenta que todavía resta considerar los votos observados en Lima, donde la aspirante de derecha tiene mayor incidencia en el electorado. El escrutinio de casi un 96% de las mesas arroja una diferencia a favor de Sánchez que apenas supera los 23.000 votos. Prácticamente un "empate técnico" que podría revertise, de acuerdo a Ipsos, por los resultados del extranjero que quedan por contabilizar, donde Fujimori ostentaría un ventaja sobre el candidato de izquierda. Un escenario similar se da con las más de 1500 actas -cada una contiene entre 250 y 300 votos- que fueron observadas y que están en los Jurados Electorales Especiales (JEE), la mayoría de Lima, donde también predomina el voto a Fujimori. #Último Alfredo Torres, el jefe de Ipsos, acaba de decir en Latina que es altamente probable que, por primera vez, se voltee un conteo rápido de Ipsos. Dijo que, en función de cálculos internos que están haciendo, "en la mayoría de los escenarios gana Fujimori". Todavía falta. pic.twitter.com/PpJ5cb2QuJ— Paolo Benza (@paolobenza) June 9, 2026Se trata de actas que, al llegar a los centros de cómputos de la Oficina Nacional de Procesos Electorales (ONPE), presentan alguna inconsistencia y, por lo tanto, no pueden ser contabilizadas, por lo que son observadas. Ante ello, son remitidas a los distintos JEE para que sea esta instancia la que dilucide el caso y que, eventualmente, podría elevarse hasta el pleno del Jurado Nacional de Elecciones (JNE), la máxima instancia en justicia electoral, en caso de apelación."Si el resultado se deriva de la votación en las urnas, Juntos por el Perú lo va a respetar democráticamente", dijo Roy Mendoza, vocero legal del partido que lidera Sánchez. "Vamos a ser muy respetuosos de la voluntad del pueblo", expresó, por su parte, Luis Dyer, director del comando de personeros de Fuerza Popular.José Tello, exministro de Justicia y presidente del Instituto Aklla Perú, explicó a El Comercio que las actas oscilan entre 150 y 300 electores cada mesa. "Haciendo una media son 200 electores, por lo que hablamos de 300.000 votos aproximadamente que estarían en juego", detalló y ahondó en la procedencia de las actas, la cual terminará por delinear la tendencia y el tablero electoral.En este contexto, los expertos sostienen el balotaje se definirá por solo un "puñado de votos": acaso entre 10.000 y 20.000 mil de diferencia.Por su parte, el titular del Jurado Nacional de Elecciones (JNE), Roberto Burneo, explicó ayer que la definición podría demorarse hasta 30 días, por lo que pidió mesura y calma a la población expectante. A partir de estos porcentajes cambiantes, la postura de Keiko y Sánchez fue completamente diferente. La candidata de Fuerza Popular llamó a la tranquilidad, descartó que haya un ganador y pidió que se redoblen los esfuerzos para el conteo definitivo. "Sea cual sea el resultado, lo reconoceremos y llamo a la otra fuerza a hacer lo mismo", afirmó el domingo por la noche, tras darse a conocer los resultado del conteo rápido que ya preanunciaban un resultado ajustado. Sánchez, en cambio se dirigió a la población con tono triunfal. "Pueblo peruano, pueblo profundo...hoy nace el hito histórico para acabar con el pacto mafioso que se apropió de nuestro gobierno", sentenció el candidito progresista desde el balcón de la Plaza San Martín de Lima.Quién es Keiko FujimoriKeiko Sofía Fujimori Higuchi es la líder de la fuerza política derechista Fuerza Popular y la figura central del fujimorismo en el siglo XXI. En las elecciones de 2026, enfrenta su cuarto intento por alcanzar la presidencia del Perú.El la hija mayor del expresidente Alberto Fujimori, que presidió Perú en la década del 90. Keiko se formó académicamente en Estados Unidos, donde se licenció en la Universidad de Boston y obtuvo un Máster en Administración de Empresas (MBA) en la Universidad de Columbia.Su trayectoria política comenzó de forma prematura en 1994, cuando a los 19 años asumió el rol de Primera Dama tras la separación de sus padres, una posición que mantuvo hasta el final del gobierno de Alberto Fujimori en el año 2000. Tras un periodo de reorganización del movimiento, en 2006 fue elegida congresista, siendo la candidata más votada de esa elección.Más tarde, en 2010, fundó Fuerza Popular, partido con el que busca preservar el legado de su padre, especialmente en lo referido a la lucha contra el terrorismo y la estabilidad económica.Se presentó a las elecciones presidenciales cuatro veces y siempre pasó a segunda vuelta. La primera perdió en el balotaje contra Ollanta Humala (2011), en el segundo balotaje contra Pedro Pablo Kuczynski (2016) y, la tercera vez, fue derrotada en segunda vuelta por Pedro Castillo (2021). El domingo 7 de junio disputará su cuarto balotaje en un contexto políticamente incierto.En estas elecciones, irguió su propuesto bajo el lema "Perú con orden", y su campaña actual se enfoca en combatir la crisis de inseguridad y extorsión que afecta al país.Quién es Roberto SánchezRoberto Sánchez nació en 1969 en la localidad rural de Huaral, a 80 kilómetros de Lima, capital de Perú. Graduado como psicólogo y responsable de Turismo y Comercio Exterior, el empresario quedó como uno de los sobrevivientes del gobierno del expresidente Pedro Castillo.El candidato reivindicó su pertenencia al gobierno saliente y se animó a aparecer en los debates con un sombrero de campesino, como una insignia de la comunidad rural inca.Gracias a esa actitud logró acaparar el apoyo de algunos de los sectores que llevaron a Castillo a la presidencia, sobre todo, el del sur del país, el más golpeado por la violencia en la represión de las protestas que siguieron a la caída del expresidente y donde está muy extendido el resentimiento hacia los políticos de Lima.Con el objetivo de profundizar la estrategia, el principal heredero político de Pedro Castillo apuntaregresar al poder y continuar con la transformación del Estado peruano.Agencias ANSA
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Este artículo fue publicado originalmente en Americas QuarterlyEl balotaje presidencial de Perú parecía encaminado a un resultado extremadamente ajustado que podría tardar días o incluso semanas en definirse. Con más del 92% de los votos escrutados el lunes por la mañana, la autoridad electoral del país, la ONPE, mostraba a la dirigente conservadora Keiko Fujimori al frente con 8,731 millones de votos (50,1%), mientras que el izquierdista Roberto Sánchez sumaba 8,674 millones de votos (49,8%).Un conteo preliminar de la consultora Ipsos difundido el domingo por la noche mostraba un empate técnico, con Sánchez apenas por delante de Fujimori. Los conteos preliminares de Ipsos han identificado correctamente al ganador de cada segunda vuelta desde 2001, aunque su director señaló que, dada la estrechez de la diferencia, sería necesario completar el escrutinio para determinar al vencedor.Tras reportar un pequeño número de irregularidades, los observadores electorales del gobierno anunciaron que, una vez cerradas las urnas, no habían encontrado evidencia de fraude. La ONPE indicó que el conteo completo finalizaría a mediados de julio.A continuación, la mirada de analistas políticos sobre el proceso electoral.Jorge MorelDirector General del Instituto de Estudios PeruanosLa votación de la segunda vuelta presidencial en Perú ha concluido con un escenario que resulta familiar para los peruanos desde 2016: dos candidatos separados por apenas fracciones de punto porcentual en el conteo de votos.Una vez más, como ocurrió en las dos elecciones presidenciales anteriores, los peruanos enfrentarán pedidos de recuento de votos, denuncias de irregularidades (y fraude) y, sobre todo, la ausencia de un pacto político que respalde el principio democrático básico de la regla de la mayoría: gana quien obtiene un voto más que su rival.Esto alimentará, sin duda, un nuevo ciclo político marcado por la desconfianza, el obstruccionismo parlamentario y, peor aún, los intentos de destituir al presidente.Con más del 92% de los votos contabilizados, el fujimorismo â??el movimiento populista de derecha peruanoâ?? está logrando su mejor desempeño electoral desde 2016. Frente a la posibilidad de verse desplazado por nuevas fuerzas de derecha, como les ocurrió a otros espacios conservadores de la región â??desde el movimiento de Bolsonaro en Brasil hasta el ascenso político de Abelardo De La Espriella en Colombiaâ??, el fujimorismo ha conseguido mantenerse como la principal fuerza política del país en 2026, tanto en la elección presidencial como en representación parlamentaria en ambas cámaras del Congreso.Mientras tanto, la coalición que respalda a Roberto Sánchez â??integrada por varios partidos de izquierda y centroizquierdaâ?? ha logrado hasta ahora cierto grado de estabilidad inicial de cara a un eventual gobierno. Parece capaz de reunir una mayoría suficiente para evitar una destitución presidencial y de formar una amplia coalición de gobierno que vaya más allá de los sectores vinculados al proyecto político del expresidente Pedro Castillo.Sin embargo, una nueva partida poselectoral comenzará una vez que los resultados oficiales sean certificados. En esa etapa, los eslóganes de campaña importarán menos que las negociaciones entre los grupos políticos del nuevo Congreso bicameral, que podrían producir los resultados menos esperados: desde coaliciones entre antiguos adversarios hasta senadores que asuman la presidencia de la república.Todo está por verse, excepto la perspectiva de otros cinco años de inestabilidad política, que parece casi segura.Cynthia SanbornProfesora de Ciencia Política y directora del Centro de China y Asia-Pacífico de la Universidad del Pacífico; integrante del grupo de trabajo del Centro de Políticas de Desarrollo Global de la Universidad de BostonCualquiera sea el resultado, el ganador tendrá que trabajar con un Congreso más desafiante, aunque posiblemente más maduro, compuesto por dos cámaras en lugar de una. Esto implica un posible freno al poder del Ejecutivo.La marcada disyuntiva entre Fujimori y Sánchez no refleja las preferencias reales de este electorado. Es importante subrayar que el 70% de los peruanos votó por otros candidatos en la primera vuelta, lo que significa que la mayoría de los votantes no quería a ninguno de estos dos postulantes como jefe de Estado y sentía un temor genuino frente a ambas opciones.En materia de política exterior, ninguno de los dos candidatos estaría completamente alineado ni con la llamada "Doctrina Donroe" de la administración Trump ni con la alternativa impulsada por China. Quizás por eso Trump no respaldó a ningún candidato en esta elección, a pesar de las credenciales de derecha de Fujimori, del apoyo que recibió de otros líderes conservadores latinoamericanos y de la carga política que arrastra su figura.Tanto Fujimori como Sánchez quieren que Perú siga siendo un país no alineado y abierto al comercio y los negocios con todas las potencias globales. Ninguno parece dispuesto a dar la espalda a China como socio comercial fundamental ni a abrazar los aspectos más hostiles de las políticas latinoamericanas y migratorias de Trump.Por el contrario, ambos ponen el foco en consolidar a Perú como una plataforma de conexión con el Pacífico.Otro dato interesante es la gran cantidad de observadores internacionales que participaron en esta segunda vuelta. La Unión Europea, la OEA e incluso funcionarios de la embajada de Estados Unidos, encabezados por el propio embajador estadounidense Bernie Navarro, estuvieron involucrados en tareas de observación electoral.Lo crucial es que, esta vez, no parece que el problema haya sido el proceso electoral ni el conteo de votos. Más bien, la incertidumbre es consecuencia de que el país estaba profundamente dividido respecto de cuál de estos dos "males menores" debía llegar a la presidencia.Los votantes claramente consideraron importante esta elección, dado que los votos nulos y en blanco fueron relativamente escasos.Estados Unidos no tomó partido en estos comicios, pero sí pareció respaldar con firmeza un proceso limpio y transparente. Por eso, aunque es probable que el perdedor cuestione el resultado debido a lo ajustado de la diferencia â??algo que genera preocupaciónâ??, parece poco probable que quienes denuncien fraude encuentren respaldo internacional.
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Cuál es el mejor horario para levantarse a partir de los 60 años, según expertos
A medida que pasa el tiempo, el organismo atraviesa distintos cambios que pueden influir en los hábitos cotidianos, especialmente en el descanso. Después de los 60 años, muchas personas comienzan a acostarse y despertarse más temprano, mientras que otras experimentan despertares nocturnos o un sueño más liviano. Por eso, los especialistas coinciden en que mantener una rutina estable resulta clave para preservar la salud y el bienestar general.En este contexto, diversos expertos consideran que despertarse entre las 6 y las 7.30 de la mañana puede favorecer una mejor sincronización con el ritmo circadiano, el reloj biológico que regula procesos como el sueño, la vigilia, la temperatura corporal y la producción de hormonas. Además, este horario coincide con las primeras horas de luz natural, un factor que ayuda al organismo a mantener un equilibrio adecuado entre el descanso y la actividad diaria.El sueño cumple un papel fundamental en el funcionamiento del organismo. Diversas investigaciones vinculan la falta de descanso frecuente con un mayor riesgo de desarrollar hipertensión, enfermedades cardiovasculares, aumento de peso, obesidad, diabetes y trastornos relacionados con la salud mental, como la depresión. Por ese motivo, los especialistas destacan la importancia de priorizar una rutina de sueño saludable a cualquier edad.Las recomendaciones de la National Sleep Foundation indican que las personas de 65 años o más deberían dormir entre siete y ocho horas por noche para favorecer un adecuado funcionamiento físico y mental. La organización elaboró estas pautas tras analizar evidencia científica sobre el descanso y concluyó que mantener una cantidad suficiente de sueño se asocia con una mejor salud cardiovascular, cognitiva y emocional a medida que avanza la edad.Cabe destacar que los expertos aclaran que la clave no pasa tanto por una hora específica para levantarse, sino por sostener una rutina regular y dormir la cantidad de horas necesarias. De hecho, especialistas en sueño señalan que no existe una "hora ideal" universal para todas las personas mayores de 60 años, ya que las necesidades de descanso pueden variar según el estado de salud, los hábitos y las características individuales.En definitiva, la recomendación no consiste en madrugar cada vez más a medida que pasan los años, sino en encontrar un horario que permita descansar bien y mantener una rutina consistente. Más que el reloj, lo que realmente importa es lograr un sueño reparador que contribuya al bienestar físico y mental en esta etapa de la vida.
El sencillo cambio en la dieta diaria que recomiendan expertos y cuida la salud intestinal
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Los profesionales dicen que el encarecimiento de la factura hace que pequeños gestos marquen la diferencia
Expertos recomiendan cinco carbohidratos antiinflamatorios para reducir riesgos de enfermedades crónicas
La selección incluye granos integrales y vegetales con alto aporte de fibra, antioxidantes y micronutrientes, asociados a una mejor salud intestinal, control del peso y menor inflamación sostenida
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Qué significa soñar con un ex, según los psicólogos y expertos en salud sexual
Despertarse después de haber soñado con una expareja puede resultar extraño. Muchas personas interpretan estas experiencias como una señal de que aún sienten algo por esa persona, mientras que otras creen que se trata de un mensaje oculto del subconsciente. Sin embargo, los especialistas sostienen que los sueños suelen tener explicaciones mucho más complejas. Según la psicóloga clínica Carla Marie Manly, el cerebro aprovecha el descanso para procesar información emocional. "Cuando soñamos, la psique procesa información en muchos niveles. A veces, simplemente está procesando y archivando información a la que no se le prestó atención durante la vigilia", explicó la especialista a la revista Cosmopolitan. Por ese motivo, soñar con una expareja no implica necesariamente que exista un deseo de retomar la relación.A continuación, te explicamos algunos de los significados de las situaciones más comunes que se suelen presentar a la hora de soñar con un ex.1. ¿Qué significa soñar que hablas con tu ex?Si en el sueño mantenés una conversación con tu expareja, los expertos consideran que podría reflejar inseguridades o temores vinculados a nuevas relaciones. En este caso, la figura del ex no necesariamente representa a esa persona en particular, sino una etapa emocional de tu vida. El sueño podría estar relacionado con el miedo a volver a enamorarse, a sufrir una nueva decepción o a iniciar una relación sentimental.2. ¿Qué significa soñar que volvés con tu ex y sos feliz?Cuando el sueño muestra una reconciliación acompañada de sentimientos positivos, los psicólogos creen que podría indicar que aún existen preguntas sin respuesta sobre el final de la relación. No siempre significa que se quiera volver con esa persona, sino que puede reflejar la necesidad de cerrar asuntos o intentar comprender qué fue lo que los llevó a fallar. Muchas veces el cerebro utiliza los sueños para recrear conversaciones o situaciones que nunca llegaron a producirse en la realidad.3. ¿Qué significa soñar que mantenés relaciones sexuales con tu ex?La interpretación cambia según la situación sentimental de quien sueña. Si la persona está soltera, los especialistas señalan que este tipo de sueños pueden estar vinculados con la nostalgia de experiencias afectivas o íntimas vividas en el pasado. En cambio, cuando la persona se encuentra en una nueva relación, el significado puede ser diferente.Algunos expertos consideran que este sueño podría reflejar necesidades emocionales o afectivas que actualmente no están siendo satisfechas. No necesariamente implica que exista interés por volver con la expareja, sino que funciona como una señal para reflexionar sobre la situación actual.4. ¿Qué significa soñar que tu ex ya tiene una nueva pareja?La reacción emocional dentro del sueño resulta clave para interpretar este escenario. Si aparecen sentimientos de angustia, celos o tristeza, podría indicar que todavía existen emociones sin resolver vinculadas a la ruptura. Por el contrario, si la situación genera tranquilidad o incluso felicidad, suele interpretarse como una señal de cierre emocional. ¿Qué significa soñar con tu ex, según la psicología?5. ¿Qué significa soñar que tu ex quiere volver a ser tu pareja?Este es uno de los sueños más frecuentes después de una ruptura. Esto no significa que la otra persona quiera regresar, sino que el propio soñador está proyectando deseos, dudas o fantasías que forman parte de su mundo interno. El cerebro construye situaciones hipotéticas que permiten explorar emociones que no siempre se expresan conscientemente.6. ¿Qué significa discutir con tu ex en un sueño?Las discusiones suelen estar asociadas a conflictos pendientes. Si una persona sueña repetidamente que pelea con su expareja, los psicólogos consideran que podría existir una necesidad de cerrar emocionalmente algún aspecto de la relación. También puede reflejar enojo, frustración o situaciones que quedaron sin resolver después de la separación.
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El inodoro es uno de los elementos más utilizados del hogar, pero pocas personas prestan atención a los detalles de su diseño. Sin embargo, especialistas en higiene y mantenimiento señalan que algunas características pueden influir en la limpieza, el consumo de agua e incluso en la comodidad de uso. Entre ellas, los modelos con formas curvas ganaron popularidad en los últimos años por las ventajas que ofrecen frente a otras opciones más tradicionales.Según explicaron desde la cuenta especializada @pisos_selectos, este tipo de inodoro fue diseñado para favorecer una postura más alineada con la posición natural del cuerpo. "A diferencia de los sanitarios comunes, este permite una posición en cuclillas que facilita la evacuación", señalaron al presentar el modelo.Por qué los expertos recomiendan inodoros curvosAdemás, destacaron que esta postura puede ayudar a reducir el esfuerzo al momento de ir al baño. "Reduce el esfuerzo y ayuda a prevenir problemas como el estreñimiento y las hemorroides", afirmaron. Por ese motivo, este diseño ganó popularidad entre quienes buscan alternativas orientadas al bienestar y la salud digestiva.Cuál es el diseño que suele verse en baños públicosAunque la mayoría de las personas no les prestan demasiada atención, los inodoros de los baños públicos suelen tener una característica particular que los diferencia de los que se encuentran en los hogares. Se trata del asiento con una abertura en la parte frontal, una forma de herradura o de "U" que puede verse en aeropuertos, hospitales, restaurantes y centros comerciales de todo el mundo. Lejos de responder a una cuestión estética, este diseño tiene un propósito específico vinculado a la higiene y forma parte de normas sanitarias que se aplican desde hace décadas.El diseño de los inodoros con abertura frontal, conocido como open-front toilet seat, no es una cuestión estética, sino una medida respaldada por normas de salud pública. De acuerdo con la Asociación Internacional de Fontanería y Oficios Mecánicos (IAPMO), este tipo de asiento es obligatorio en numerosos baños públicos debido a que ayuda a reducir el contacto con superficies potencialmente contaminadas y contribuye a mejorar las condiciones de higiene.En esa línea, Hugo Aguilar, vicepresidente de Códigos y Normas de la IAPMO, explicó que la ausencia de la sección frontal disminuye la superficie de contacto entre la persona y el sanitario, reduciendo así el riesgo de exposición a bacterias y otros gérmenes. Además, especialistas de la Sociedad Americana de Ingenieros de Plomería destacan que este diseño también facilita la higiene íntima y evita el contacto innecesario con el asiento.
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