expertos

Los expertos en tierras rurales avalan el tope del 25% a la extranjerización

Mientras el oficialismo busca reunir los votos para aprobar en el Senado el proyecto de ley de inviolabilidad de la propiedad privada, el capítulo referido a la flexibilización de la Ley de Tierras volvió a instalar el debate sobre el ingreso de capitales extranjeros al agro. En ese contexto, referentes del mercado inmobiliario rural coincidieron en que la decisión del Gobierno de mantener un límite a la compra de tierras por parte de extranjeros, aunque elevándolo del 15% al 25%, constituye una señal positiva para la inversión y una salida política que podría facilitar la aprobación de la iniciativa. El proyecto de Ley de Tierras está previsto para ser debatido en el Senado este jueves.La ley 26.737, sancionada en 2011, establece que las personas físicas o jurídicas extranjeras no pueden superar el 15% de la titularidad de las tierras rurales del país. El proyecto original impulsado por el Gobierno eliminaba ese tope. Sin embargo, durante la negociación parlamentaria el Ejecutivo aceptó introducir cambios y conservar un cupo, ampliándolo al 25%, en un intento por sumar apoyos en la Cámara alta.Puertos paralizados: el conflicto con los prácticos ya le cuesta US$4,5 millones por día al campoDesde el sector inmobiliario rural interpretan que la modificación mantiene el espíritu de apertura de la iniciativa. A su vez, responde a las objeciones planteadas durante el debate legislativo."El hecho de que se trate la ley es una buena señal para el mundo de que la Argentina está queriendo regularizar o normalizar temas que atemorizan la llegada de inversiones", sostuvo Federico Nordheimer, director de Nordheimer Campos y Estancias. A su juicio, si bien "ojalá todo se pudiera hacer con capital argentino", el país necesita inversiones del exterior para desarrollar actividades productivas que hoy tienen escaso crecimiento.En ese sentido, consideró que el debate suele centrarse exclusivamente en la propiedad de la tierra y deja de lado el impacto económico de las inversiones. "No se habla de todo lo que la producción en un campo implica: mano de obra, asesoramiento, contratistas, insumos, maquinaria", señaló.Nordheimer también relativizó el temor a una eventual extranjerización de los mejores establecimientos productivos. "Los extranjeros no creo que puedan comprar los mejores campos del país porque no están a la venta a ningún precio", afirmó. Según explicó, el mayor potencial estaría en actividades como la forestación, los cultivos permanentes â??pistachos, almendros y olivosâ??, el desarrollo de sistemas de riego y otras economías regionales. "Hay mucho por hacer y con el capital que hay en la Argentina no alcanzamos para desarrollar todo. Esta apertura puede ser mucho más útil para las zonas menos desarrolladas que para las que ya están plenamente en producción", agregó.Una visión similar expresó Mariano Maurette, de la sección Campos de Álzaga Unzué y Cía., quien interpretó la incorporación del nuevo límite como una concesión política para destrabar el proyecto. "Esto ha sido una necesidad del Gobierno para intentar que se apruebe la ley. El 25% ya es un margen un poco más grande, siempre buscando la inversión importante, el gran proyecto agropecuario que pueda venir desde donde venga", indicó.Para Maurette, la discusión sobre la soberanía no debería confundirse con la compraventa de inmuebles rurales. "La tierra pierde su soberanía solamente mediante tratados o guerras, no mediante compraventas. Una operación no impide que siga siendo tierra argentina regida por leyes argentinas", afirmó. En ese marco, consideró que el cambio "no pierde la esencia" del proyecto original.Alejandro Luis de Elizalde, titular de Elizalde Garrahan y Cía., planteó que el principal objetivo debería ser encontrar un equilibrio entre la atracción de inversiones y la preservación de la seguridad jurídica. "El límite vigente del 15% ha sido un condicionante para algunas operaciones de inversión extranjera. Si finalmente se eleva al 25% en lugar de eliminarse, sería una solución intermedia que ampliaría la cantidad de inversores manteniendo un resguardo sobre la propiedad de la tierra", señaló. De Elizalde agregó que, por las características del negocio, "lo más importante es que el régimen sea claro, estable y previsible, porque la inversión en campos y tierras es de largo plazo".Para Juan José Madero, de L.J. Ramos Brokers Inmobiliario, la legislación vigente "tiene mucho sesgo ideológico y poco racional", por lo que consideró necesaria una revisión. En ese marco, interpretó que la decisión de elevar el cupo "es una señal de que el Gobierno está dispuesto a escuchar y buscar una variante de consenso".Madero destacó que un límite del 25% ubicaría a la Argentina en una situación comparable con Brasil, mientras que Paraguay y Uruguay no establecen restricciones generales a la compra de tierras por extranjeros. Además, puso el foco en otro aspecto del proyecto: la posibilidad de que cada provincia tenga mayor capacidad para aplicar la norma de acuerdo con sus necesidades. "Ese es un punto importante de federalización", sostuvo.Emir Carrillo, de Emir Carrillo y Asociados, también respaldó la ampliación del cupo, aunque advirtió que el resultado final dependerá de otros aspectos del proyecto que aún están en discusión. Entre ellos mencionó el régimen de equivalencias que fija los límites de compra según las 1000 hectáreas de la zona núcleo maicera y las facultades que conservarán las provincias para restringir operaciones."Siempre es mejor ampliar ese margen", dijo sobre el paso del 15% al 25%, aunque aclaró que será clave conocer el texto definitivo. También se manifestó a favor de mantener las restricciones para los Estados extranjeros y las limitaciones existentes en zonas de frontera.En su opinión, el ingreso de capitales externos suele ir acompañado de nuevas inversiones productivas. "Cuando un extranjero viene a invertir en la Argentina generalmente realiza inversiones adicionales a la compra de la tierra. Eso mejora la producción y genera trabajo y divisas para el país", afirmó.Carrillo sostuvo que el debate público suele estar atravesado por consideraciones políticas que, a su juicio, desvían la discusión. "Nadie va a vender la Argentina ni el agua ni se van a llevar la tierra. Por el contrario, cuando viene el capital invierte, genera trabajo y divisas", concluyó.

Las abejas invaden espacios insólitos en Florida y los expertos alertan sobre los riesgos de retirarlas mal

El calor extremo, la pérdida de hábitat y la sobrepoblación en criaderos domésticos fuerzan a las colonias a refugiarse en muebles y estructuras residenciales, mientras especialistas advierten que una extracción errónea solo empeora la situación

Expertos confirman cuáles son los productos agrícolas que más impulsan la deforestación

La pérdida de bosques es la principal causa de la disminución de la biodiversidad terrestre.Los resultados de la investigación y la lucha contra la deforestación.

Los expertos en psicología explican las razones por las que casi todas las personas creen que manejan mejor que los demás

Preguntar en un grupo quién maneja mejor que el promedio probablemente arroje un resultado curioso, donde más de la mitad levantará la mano. No se trata solo de una impresión cotidiana, sino que la tendencia fue documentada por distintos estudios de psicología y recibe el nombre de "efecto mejor que el promedio".Uno de los trabajos más conocidos fue publicado en 1981 por el psicólogo sueco Ola Svenson en la revista científica Acta Psychologica. El investigador pidió a 81 estudiantes estadounidenses y 80 participantes suecos que compararan su habilidad y seguridad al volante con las del resto del grupo.Todos los autos chinos que se venden en la Argentina y cuánto cuestanLos resultados mostraron una marcada sobrevaloración. Entre los estadounidenses, el 93% se ubicó por encima del promedio en habilidad y el 88% en seguridad. En el grupo sueco, los porcentajes fueron del 69% y el 77%, respectivamente. La contradicción es matemática, ya que no puede existir una proporción tan elevada por encima de la mediana del mismo grupo.El estudio no demostró que todos los participantes fueran malos conductores. Lo que expuso fue una distorsión en la evaluación relativa, donde demasiadas personas creían ocupar los lugares superiores de una clasificación en la que necesariamente la mitad debía quedar por debajo.Más de 40 años después, un equipo encabezado por el investigador Gilad Feldman realizó una reproducción prerregistrada del experimento con 1203 participantes. Los resultados se mantuvieron con tres escalas diferentes, donde la mayoría volvió a calificarse como más hábil y segura que el conductor medio.Esto ocurre porque la conducción no posee una única medida sencilla. Algunas personas piensan en la velocidad de reacción; otras, en la prudencia, el estacionamiento, la experiencia o el conocimiento de las normas. Esa ambigüedad permite que cada conductor privilegie el aspecto en el que considera que se destaca.También interviene el sesgo de autosuperación. Existe una tendencia a evaluar favorablemente las propias capacidades, especialmente cuando se trata de atributos deseables. En el tránsito, además, cada persona conoce las razones de sus errores, pero observa solamente el resultado de los ajenos. Una maniobra propia puede justificarse por el apuro o una distracción; la misma conducta realizada por otro puede interpretarse como incapacidad.Una investigación publicada en Accident Analysis & Prevention comprobó que los conductores saben que los demás podrían no compartir su elevada autoevaluación. Sin embargo, ese reconocimiento no elimina el sesgo. La percepción importa porque sobreestimar la propia capacidad puede reducir la conciencia del riesgo. La experiencia, por sí sola, tampoco garantiza una evaluación objetiva. La conclusión de los estudios no es que nadie pueda manejar mejor que el promedio, sino que la mayoría difícilmente puede hacerlo al mismo tiempo.

Los expertos explicaron por qué la fibra es clave para la salud y cuáles son los 12 alimentos que ayudan a incorporarla

El podcast ZOE reunió a una nutricionista y un chef para analizar los beneficios de este nutriente, abordar los mitos más frecuentes y ofrecer recomendaciones para incluirlo en la dieta

La desinformación en redes sociales, el catalizador de la crisis migratoria de Ceuta: expertos calculan que hay "varios miles de empresas" dedicadas a crear campañas de desestabilización

El experto Serio Arce expone en 'Infobae' las claves detrás de la "actividad muy inusual en redes" que denuncia el ministro de Exteriores, José Manuel Albares, y que disparó la llegada masiva de migrantes a la frontera

Los expertos en clima coinciden: la temporada de huracanes en el Atlántico podría dar un giro en agosto

La temporada de huracanes en el océano Atlántico entra en una etapa decisiva con la llegada de agosto, un mes que suele marcar el comienzo del período de mayor actividad ciclónica. Sin embargo, este año los especialistas observan un escenario diferente al habitual. Aunque las aguas superficiales del mar continúan favorables para el desarrollo de tormentas, la evolución de El Niño modifica las condiciones atmosféricas.Agosto comienza con pocas tormentas en el océano AtlánticoDe acuerdo con FOX Weather, la temporada ya lleva dos meses de actividad y, hasta el momento, solo se formaron dos tormentas con nombre: una durante junio y otra en julio. Qué Es El NiñoMientras varias ondas tropicales avanzan desde la costa occidental de África hacia la llamada Región Principal de Desarrollo del Atlántico, los meteorólogos advierten que todavía enfrentan un ambiente poco favorable para convertirse en ciclones.El principal obstáculo aún es la combinación de fuertes vientos en niveles altos de la atmósfera, grandes concentraciones de aire seco y polvo procedente del Sáhara, factores que limitan el desarrollo de tormentas eléctricas organizadas. A esto se suma la influencia cada vez más marcada de El Niño, un fenómeno que suele reducir la actividad ciclónica en la cuenca atlántica al incrementar la cizalladura del viento, es decir, los cambios en velocidad y dirección de los vientos con la altura.Según explicó el centro de pronósticos de FOX Weather, el único elemento claramente favorable para la formación de sistemas tropicales aún es la elevada temperatura superficial del mar. Sin embargo, ese aporte de energía es compensado por las condiciones atmosféricas desfavorables asociadas al fortalecimiento de El Niño, que gana intensidad conforme avanza el verano boreal.Temporada de huracanes: El Niño gana fuerza y podría cambiar el resto del añoLas proyecciones apuntan a que El Niño seguirá fortaleciéndose durante las próximas semanas e incluso podría alcanzar la categoría de "súper El Niño", una denominación utilizada cuando el fenómeno alcanza niveles excepcionales de intensidad. De concretarse ese escenario, sería uno de los eventos más fuertes registrados hasta ahora.De acuerdo con AccuWeather, actualmente existe una probabilidad superior al 90% de que el fenómeno alcance ese nivel antes de que concluya la temporada de huracanes. Para los especialistas, el momento en que se produce este fortalecimiento resulta clave, ya que coincide con el período históricamente más activo de la temporada y podría reducir de manera significativa la cantidad de tormentas que logren desarrollarse durante el tramo final del año.El experto en huracanes Alex DaSilva resumió este escenario al señalar: "Cuanto más fuerte se vuelva El Niño, mayor será la probabilidad de un final de temporada menos activo". La influencia del fenómeno se extiende desde el océano Pacífico, donde se origina, hasta el Atlántico, lo que modifica la circulación atmosférica a miles de kilómetros de distancia.Océano Atlántico: el agua cálida es un factor de preocupación durante la temporada Aunque la actividad general podría mantenerse por debajo del promedio, los especialistas coinciden en que eso no elimina el riesgo para las comunidades costeras. Uno de los aspectos que más preocupa es la persistencia de aguas excepcionalmente cálidas cerca de las costas de Estados Unidos, capaces de favorecer una rápida organización e intensificación de sistemas tropicales cuando se aproximan al litoral.Según AccuWeather, precisamente ese fue el comportamiento observado con las tormentas tropicales Arthur y Bertha. Ambos sistemas se desarrollaron relativamente cerca de tierra firme, lo que redujo considerablemente el tiempo disponible para que la población y las autoridades completaran los preparativos antes de los impactos.Arthur fue la primera tormenta nombrada de la temporada y se formó en el sector occidental del golfo de México pocas horas antes de tocar tierra en la costa noreste de Texas el 17 de junio. Posteriormente, dejó lluvias históricas en Louisiana, Mississippi y Alabama, con inundaciones que aislaron comunidades enteras.Bertha siguió una evolución similar. El sistema se organizó en el noreste del Golfo de México, avanzó casi en paralelo a la línea costera y finalmente tocó tierra en Louisiana el 22 de julio, antes de registrar un segundo ingreso cerca de la frontera entre dicho estado y Texas al día siguiente.Agosto podría comenzar tranquilo en cuanto a huracanes cerca de FloridaSegún publicó Chron, el experto en huracanes y marejadas ciclónicas Michael Lowry, de WPLG-TV en Miami, considera que la actividad tropical probablemente permanecerá limitada al menos durante la primera o la segunda semana de agosto.La presencia de El Niño podría impulsar una temporada más activa que el promedio en la cuenca del Pacífico orientalEl especialista aclaró que todavía resulta prematuro descartar por completo el resto del mes, pero sostuvo que las condiciones atmosféricas actuales son poco favorables para el desarrollo de ciclones tropicales. En ese contexto, señaló que los modelos meteorológicos muestran pocas oportunidades para la formación de tormentas en el corto plazo y que, por ahora, no aparecen ventanas claras que favorezcan un incremento inmediato de la actividad.

Expertos de Estados Unidos inspeccionaron la principal hidroeléctrica de Venezuela para definir su modernización

La evaluación técnica servirá para establecer una hoja de ruta destinada a recuperar la infraestructura eléctrica del país, afectada por años de deterioro y corrupción

Los expertos en sueño coinciden: "La duración ideal de la siesta es de 26 minutos"

Lograr un descanso reparador es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Según Pablo Ferrero, neurólogo y especialista en medicina del sueño, el tiempo óptimo de descanso oscila entre las 7 y 8 horas diarias, e hizo hincapié en la siesta, ya que "es un punto bastante crucial la medicina del sueño", según destacó el experto. El neurólogo desaconseja el uso de siestas prolongadas como mecanismo para compensar una deuda de sueño acumulada durante la semana laboral, pues esto puede alterar el ritmo circadiano. "Si vos estás haciendo la siesta el fin de semana porque tuviste 5 días de poco sueño, claramente esa no es la forma de solucionarlo" destacó y enseguida agregó: "La duración ideal, dice la NASA que son 26 minutos, nadie le discute a la NASA, así que todos sostenemos los 26 minutos", en relación a la duración. No obstante, más allá de la duración, la calidad del entorno y los elementos utilizados para dormir juegan un rol decisivo. En ese sentido, la elección del soporte resulta crucial, y aunque la comodidad es subjetiva, Ferrero subraya las ventajas técnicas de los colchones de resortes: "Permite respirar un poquitito más el cuerpo, pero ambos son excelentes productos".El especialista explicó que la selección de un colchón no debería ser una decisión apresurada, es por ello que recomienda a los usuarios visitar los locales comerciales y probar las distintas opciones durante al menos 15 o 20 minutos, ya que el diseño del producto debe contemplar la ergonomía de la columna, que posee una forma de "S" natural. En este sentido, Ferrero advirtió sobre la importancia del pantografiado en la espuma, un proceso que permite que las zonas de mayor peso del cuerpo, como la pelvis o los hombros, se hundan adecuadamente para evitar que las lumbares queden "sobre el aire". De esta forma, se evitan problemas posturales derivados de 8 horas en una mala posición.La importancia de la almohadaRespecto a la almohada, el médico sugirió buscar diseños anatómicos o ergonómicos que cuenten con dos alturas distintas. "La joroba más baja tiene que ir en el espacio que está abajo del cuello, justamente para que este espacio que tiene forma de bóveda se llene con esta espuma y haga que descanse el cuello mientras que la cabeza va a quedar alojada en el hueco", precisó.Recomendaciones para un buen descanso Asimismo, destacó el uso de telas frías en el soporte cervical para favorecer la pérdida de temperatura corporal, factor vital durante la noche. En caso de no tener contraindicaciones de salud, como ronquidos o apneas, el experto recomienda dormir mirando hacia arriba, aunque si es necesario rotar, el lado izquierdo es el más indicado para reducir el reflujo y los problemas digestivos.Para acondicionar el ambiente, el especialista enfatiza la necesidad de mantener una temperatura fresca, idealmente entre los 19 y 21 grados, y total oscuridad: "Es ideal para permanecer en una buena etapa de sueño, tener un sueño reparador y sentirte reconfortado el día siguiente". Por otro lado, la exposición a luces artificiales, especialmente las azules provenientes de dispositivos electrónicos, altera la segregación de melatonina. Para contrarrestar entornos ruidosos, Ferrero valora el uso de ruidos blancos: "Los ruidos blancos son los ruidos que suelen ser, por ejemplo, un motor, un aire acondicionado, un ventilador, algo que habitualmente enmascara los demás ruidos".En cuanto a la indumentaria, sugiere dormir sin ropa siempre que sea posible para facilitar la termorregulación, y optar por sábanas frescas, preferentemente de fibras naturales como bambú o algodón de alta cantidad de hilos.

Fatiga, distracción y exceso de velocidad: los factores detrás del 90% de los siniestros viales en Colombia, según expertos

Las fallas humanas sumadas a la velocidad excesiva explican la mayoría de los siniestros viales en el país, según expertos en movilidad y cifras oficiales que revelan una tendencia creciente en la mortalidad vial

Qué dicen los expertos sobre el futuro del dólar, el cepo y las inversiones en el modelo económico de Milei

El economista cuestionó la estrategia oficial para flexibilizar el cepo y advirtió sobre los riesgos de la secuencia elegida para liberar el mercado cambiario. Leer más

Los expertos en salud coinciden sobre caminar en el agua: "Si sueles tener las piernas hinchadas o retener líquidos, la presión del agua actúa como una especie de 'media de compresión' natural, favoreciendo el retorno venoso y el drenaje linfático"

También recuerdan la importancia de usar protector solar y evitar una exposición prolongada al sol.

Los expertos se ponen de acuerdo: este es el lugar donde el fuet tiene que guardarse en verano

Con las reincidentes olas de calor que han provocado las altas temperaturas en España surgen preguntas sobre la conservación de algunos alimentos

Crecen las alarmas por el avance de la IA: nuevo incidente de seguridad y un pedido urgente de más de 200 expertos

Anthropic reveló que uno de sus modelos accedió por error a sistemas reales durante ejercicios de ciberseguridad. En paralelo, una carta abierta firmada por premios Nobel, investigadores y referentes de la industria reclama anticipar los efectos de esta tecnología sobre la economía y el mercado laboral.

Qué efectos tienen los entrenamientos en ayunas sobre el rendimiento físico y la masa muscular, según expertos

La evidencia reciente plantea un escenario menos favorable de lo que muchos creen y abre dudas sobre una práctica cada vez más extendida

Los expertos en psicología explican por qué algunas personas se transforman cuando manejan

Una persona que habitualmente espera su turno, evita discusiones y trata con respeto a los demás puede reaccionar de manera muy diferente cuando otro auto se cruza en su camino. Insultos, bocinazos o intentos de impedir una maniobra aparecen, en ocasiones, ante situaciones que fuera del vehículo provocarían una respuesta mucho más moderada.La psicología del tránsito no sostiene que el auto cree una personalidad nueva. La evidencia indica que ciertas características de la conducción pueden reducir las inhibiciones y amplificar la ira, la impulsividad o la hostilidad que ya existen.Cuánto cuesta mantener un auto 0km por mes en la ArgentinaUno de esos factores es el anonimato. Dentro de un vehículo, los conductores tienen menos contacto visual, desconocen la identidad de los demás y, generalmente, no volverán a encontrarse. Un experimento de conducción simulada realizado por los psicólogos Jerry Deffenbacher y David Ellison encontró que los participantes manejaban de manera más agresiva cuando se sentían anónimos. El efecto existía, aunque era menor que el asociado con la predisposición personal al enojo.El vehículo también puede funcionar como una extensión del espacio propio. Un estudio publicado en el Journal of Applied Social Psychology examinó la relación entre territorialidad y agresividad. Sus autores encontraron que la cantidad de elementos de personalización â??como calcomaníasâ?? y el apego al automóvil predecían una mayor expresión de ira al volante. La presencia de esas marcas no provoca por sí sola la agresión, pero los resultados respaldaron la idea de que algunas personas defienden el auto como un territorio privado aun cuando circulan por un espacio público. El trabajo fue realizado mediante tres estudios.A esto se suma una dificultad básica, que es que en el tránsito casi no hay explicaciones. Un conductor observa que otro se cruza, frena o demora en avanzar, pero no sabe si actuó con intención, cometió un error o enfrenta una emergencia. Esa falta de contexto favorece la "atribución hostil", donde interpretar una acción ambigua como una provocación deliberada.La revisión sistemática "What drives road rage?", publicada en 2025, reunió investigaciones sobre rasgos de personalidad, percepción, autorregulación y funcionamiento psicológico. El conjunto de la evidencia muestra que la agresividad vial depende tanto de características personales como de la forma en que se interpreta y regula cada situación.La American Psychological Association también señala que quienes presentan niveles elevados de ira al volante tienden a asumir más riesgos, formular más pensamientos hostiles y experimentar mayor ansiedad. En simulaciones, los conductores con alta predisposición al enojo registraron más choques que quienes tenían niveles bajos.

Los expertos en psicología explican por qué el tránsito genera tanta agresividad

Un embotellamiento impide avanzar, altera horarios y obliga a depender de decisiones ajenas. Esa combinación reúne varios de los factores que la psicología relaciona con el estrés y la agresividad como lo son la frustración, incertidumbre y pérdida de control.La congestión no conduce inevitablemente a una reacción violenta. Sin embargo, puede elevar el nivel de activación con el que cada conductor responde al siguiente inconveniente. Una frenada, una demora frente al semáforo o un cambio de carril dejan entonces de percibirse como hechos menores y pasan a funcionar como disparadores.Los nuevos modelos de autos que promete Ford tras la alianza que realizó con un gigante chinoUn trabajo clásico de Gary Evans y sus colaboradores, publicado en el Journal of Applied Psychology, estudió a conductores profesionales expuestos al tránsito en hora pico. Los investigadores encontraron una asociación entre la congestión, una menor percepción de control y señales fisiológicas de estrés. El estudio no afirmó que toda demora genere agresión, pero mostró que la experiencia del tránsito tiene efectos que van más allá de la impaciencia.La pérdida de control resulta central. En la calle, una persona no puede decidir cuánto tardará el viaje, cómo actuarán los demás ni cuándo desaparecerá una congestión. Algunas conductas agresivas intentan recuperar simbólicamente ese dominio, como bloquear a otro vehículo, acelerar para impedir un sobrepaso o "enseñar" mediante una maniobra cuál sería la conducta correcta.Esa interpretación aparece en un informe de 2025 de la AAA Foundation for Traffic Safety. La investigación combinó una revisión bibliográfica, consultas con académicos, ocho grupos focales y una encuesta representativa de 3020 conductores estadounidenses.Entre las motivaciones mencionadas aparecieron llegar más rápido, responder a una amenaza percibida, recuperar el control, tomar represalias y castigar a quienes supuestamente habían actuado mal. El 96% de los encuestados reconoció al menos una conducta agresiva o de ira vial durante el año anterior, aunque el informe reunió bajo esa categoría acciones de gravedad muy diferente. El 11% informó comportamientos violentos.Los participantes asociaron esas experiencias principalmente con ira y frustración, pero también con miedo, ansiedad y, en algunos casos, placer. El predictor más marcado de una alta participación en conductas agresivas fue la cultura vial percibida, ya que cuanto más habitual consideraban la agresión en su entorno, mayor era la probabilidad de reproducirla.Esto ayuda a explicar por qué una acción puede propagarse. Un conductor interpreta que debe defenderse porque todos avanzan de manera agresiva; su respuesta confirma ante los demás que ese comportamiento es normal. Así se construye un circuito en el que cada persona cree estar reaccionando, aunque para el resto sea quien inicia el conflicto.La evidencia también diferencia entre enojo y agresión. El primero es una emoción; la segunda, una conducta. Sentir frustración en un embotellamiento no obliga a insultar, perseguir o poner en riesgo a otro. La regulación emocional y las normas de cortesía funcionan como barreras. De hecho, el informe de la AAA observó que quienes otorgaban mayor importancia a los buenos modales presentaban menos conductas agresivas.

Expertos en climatización coinciden: "Poner un ventilador de techo tiene un consumo medio de 0,10 â?¬ por noche"

Mantener el dormitorio fresco durante las noches de calor puede tener un impacto muy diferente en la factura eléctrica según el sistema elegido.

Qué recomiendan los expertos para evitar los picos de azúcar en sangre sin eliminar los dulces

Especialistas del podcast ZOE explicaron los hábitos cotidianos que ayudan a mantener un mejor equilibrio metabólico, por qué importa la forma de consumir determinados alimentos y cuáles son las estrategias más eficaces para disfrutar un postre sin resignar bienestar

¿La sal de grano evita que la ropa negra se despinte? Esto dicen los expertos

Descubre si añadir sal al lavado de ropa negra funciona, según las recomendaciones de entidades especializadas

Lo que "La Odisea" de Christopher Nolan enseña sobre vínculos, hospitalidad y límites, según los expertos

La nueva versión cinematográfica destaca la importancia de poner barreras al poder, fortalecer la familia y recuperar el sentido de comunidad como pilares para una vida con mayor sentido. Dos especialistas consultados por Infobae analizan su impacto

Los expertos en psicología coinciden: las personas que agradecen excesivamente los pequeños favores no son solo agradecidas

Hay personas que agradecen prácticamente todo. Desde quien les sostiene una puerta hasta quien les alcanza un vaso de agua o les hace un pequeño favor cotidiano. Para muchos, esta costumbre responde simplemente a una buena educación. Sin embargo, distintos estudios psicológicos muestran que detrás de ese hábito también pueden esconderse rasgos vinculados con la personalidad, la salud emocional y la manera de relacionarse con el entorno.La gratitud es uno de los conceptos más estudiados por la psicología positiva durante las últimas décadas. Más que una simple expresión de cortesía, se la considera una fortaleza personal que permite reconocer el valor de aquello que otras personas hacen por nosotros y apreciar los aspectos positivos de la vida cotidiana.Su origen etimológico también aporta una pista sobre su significado. La palabra proviene del latín gratus, que puede traducirse como "agradable" o "placentero", una relación que explica por qué agradecer suele estar asociado a emociones positivas.¿Cuáles son los beneficios de ser agradecido?Desde la psicología positiva, la gratitud es entendida como una fortaleza del carácter. No se limita a decir "gracias", sino que implica reconocer genuinamente el esfuerzo, la ayuda o los gestos de los demás y valorarlos. Las personas que practican la gratitud de forma habitual suelen mostrar una actitud más optimista frente a los desafíos diarios. En lugar de concentrarse exclusivamente en aquello que les falta, tienden a valorar lo que poseen, las experiencias positivas y los vínculos que construyen con otras personas.Los especialistas también señalan que quienes desarrollan esta fortaleza suelen demostrar humildad, resiliencia y una mayor capacidad para afrontar situaciones difíciles sin perder de vista los aspectos positivos de su realidad. Además, expresar gratitud fortalece los vínculos sociales. Cuando una persona reconoce el esfuerzo ajeno, genera interacciones más cálidas y favorece relaciones basadas en el respeto, la empatía y la reciprocidad.Los beneficios que la ciencia encontró en ser agradecidoDiversas investigaciones respaldan los efectos positivos de este hábito sobre la salud física y mental. Uno de los estudios más conocidos fue realizado por los psicólogos Robert A. Emmons, de la Universidad de California en Davis, y Michael McCullough, de la Universidad de Miami. Los investigadores observaron que las personas que practicaban ejercicios de gratitud de manera regular reportaban menos problemas de salud, mayor bienestar general y un mejor rendimiento en sus actividades cotidianas.Otras investigaciones también encontraron beneficios adicionales. Un estudio realizado con personas que padecían trastornos neuromusculares mostró que quienes expresaban gratitud con frecuencia se despertaban sintiéndose más descansados, optimistas y conectados con los demás.Por su parte, científicos chinos concluyeron que los niveles elevados de gratitud se asociaban con una mejor calidad del sueño y con menores índices de ansiedad y depresión. En la misma línea, una investigación de la Universidad George Mason realizada con veteranos de la guerra de Vietnam encontró que quienes manifestaban mayores niveles de gratitud presentaban menos síntomas de estrés postraumático y una mayor capacidad de resiliencia.Incluso algunos trabajos desarrollados por investigadores del Centro de Investigación de Conciencia de la Atención Integral de la UCLA sugieren que experimentar emociones vinculadas con la gratitud favorece cambios positivos en el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye al bienestar psicológico.

Cáncer de pulmón: cuál es la principal causa que sigue preocupando a los expertos y por qué crece en mujeres

Los especialistas insisten en la importancia de la prevención y el abandono, cuanto antes, de un hábito perjudicial para reducir la incidencia de la enfermedad

El plato que los expertos en nutrición recomiendan para bajar la presión

La alimentación tiene un rol central en la salud cardiovascular, y elegir los alimentos adecuados puede marcar una diferencia real en el control de la hipertensión

Cómo está impactando el uso de la tecnología en la salud mental de los niños en Colombia: expertos analizan los desafíos y dan algunas recomendaciones

Psicólogos y psicoanalistas hablaron con Infobae Colombia sobre cómo las cifras oficiales muestran un incremento en la prevalencia de problemas emocionales, dificultades escolares y exposición a experiencias traumáticas en la población infantil y adolescente

Los problemas del desplome del dólar en Colombia: expertos analizan cómo está afectando a miles de hogares en el país

Una divisa más barata implica una pérdida directa de capacidad de compra de las personas que viven de las remesas y afecta las economías regionales

Crisis de ansiedad: qué es y cómo se manifiesta, según expertos

Los ataques de pánico alcanzan su pico en menos de diez minutos e incluyen síntomas físicos y psicológicos que pueden confundirse con un infarto. La OMS estima que unas 359 millones de personas enfrentan esta condición

Expertos en migración instan a España a "mejorar" su gestión fronteriza y a solicitar un "respaldo europeo claro"

Los expertos en nutrición aseguran: decir que tomar helado refresca es un mito

El nutricionista Diego Sívori visitó los estudios de LN+ para analizar el contenido calórico de algunos alimentos y desterró varios mitos instalados."Comer caliente no significa comer calórico. Y comer frío no significa comer bajo en calorías", explicó Sívori. "Y el ejemplo máximo de esto es el helado, un alimento que se va a traducir rápidamente en calorías", agregó.Para explicar el impacto que ese consumo produce en nuestro organismo, el especialista mencionó: "El cuerpo no puede aprovechar las calorías completas. Es decir, de ese helado, el 70% se va a traducir en calor corporal, y el 30% restante, en energía. Por todo esto, decir que tomar helado refresca es un mito". "Un imbatible"En otro orden de cosas, el experto aludió a "un imbatible". "Muchos dicen que, al ser un carbohidrato, digerirlo es muy difícil, cuando en realidad pasa al revés. No hay nada más fácil de digerir que un plato de arroz", reveló el nutricionista. Acto seguido, el médico aclaró: "Para obtener estos resultados, es mejor consumir el arroz blanco que el integral". "Y con esto que te digo del arroz, también corre para la pasta. Porque en estos dos alimentos, el gran problema son sus amigos. Es decir, el queso, las salsas y los embutidos". Por otro lado, Sívori ahondó en cuál es la semilla seca y comestible que promueve el fortalecimiento de la masa muscular. Además, reveló cuáles son los "tres grandes mitos" alimenticios y la bebida alcohólica que más resaca provoca. Tres alimentos, tres mitosAdemás del característico postre, Sívori completó el podio con otros dos alimentos. "Tres grandes mitos son que un helado, una cervecita o un paquete de papas te refrescan. Posiblemente sean las tres cosas que más se consuman, por ejemplo, durante el verano, y las tres provocan calor", reveló el nutricionista.En referencia a las papas fritas, agregó: "Es sin dudas el alimento más adictivo del mundo. Porque combina carbohidratos, grasas y crocancia. Activa en el cerebro los centros hedónicos. Es decir, que busca placer". "Lo más probable es que, al abrir un paquete de papas fritas nos lo comamos entero, cosa que con un paquete de brócoli no pasa", remató Sívori.A más color, más resacaEn su visita a los estudios de LN+, el director de la licenciatura en Nutrición de la UADE fue consultado sobre las bebidas alcohólicas que más resaca provocan. "Sin dudas son aquellas que tienen algún tipo de coloración. En esta época del año el mejor ejemplo son los aperitivos", subrayó Sívori.Sobre la fijación de grasas y el consumo de alcohol, expuso: "El ingreso calórico es una autopista. Por ejemplo, si metes mucho exceso con el alcohol, después el cuerpo te va a pedir una demanda muy grande de energía. Y todo lo que sobra se va a tus reservas grasas del abdomen".En palabras de Sívori, "un vaso de cerveza o una copa de vino tienen un nivel de calorías muy cercana. La única diferencia está en que la cerveza te hincha más".El azúcar en las frutasMás allá del helado y la cerveza, otra tentación son las frutas de estación. Em verano, por ejemplo, "el melón y la sandía son muy buscadas, porque aportan un gran nivel de agua", explicó el especialista."Respecto al nivel de azúcar, en una rodaja de sandía el mismo no equivale ni siquiera a un caramelo", reveló Sívori. Sobre este fruto, agregó: "Te da saciedad, te hidrata y aporta fibra"."Otro tip muy bueno para el verano es congelar uvas: dejarlas unas horas en el freezer nos permite obtener un snack saludable imbatible", remató el médico.

¿Cesáreas innecesarias? Por qué más del 40% de los nacimientos en la Argentina son por esta vía, según los expertos

En la Argentina, más del 40% de los nacimientos ocurre por cesárea, advirtió la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) en un documento elaborado por sus comités de Estudios Fetoneonatales y de Lactancia, en el marco de la Semana del Parto Respetado. La entidad señaló que, aunque no existen estadísticas oficiales, las estimaciones disponibles muestran una proporción muy elevada y que, en algunas instituciones privadas, puede superar incluso el 60%.Detrás de esas cifras prevalece un debate. Hace cuatro décadas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostuvo que los nacimientos por cesárea no deberían superar el 10% o el 15% del total. Hoy, mientras algunos especialistas sostienen que este histórico umbral quedó desactualizado frente a los avances de la obstetricia, otros advierten que el aumento también responde a una creciente medicalización del nacimiento y a factores organizacionales, económicos y médico-legales que terminan condicionando la práctica clínica.El fenómeno, además, no es exclusivo de la Argentina. Según estimaciones difundidas por la OMS, en promedio, el 21,1% de los nacimientos en el mundo ocurre por cesárea. La proporción asciende al 42,8% en América Latina y el Caribe â??la región con la tasa más altaâ??, mientras que alcanza el 39,3% en el conjunto de las Américas, el 25,7% en Europa, el 23,1% en Asia y el 9,2% en África. Las cifras reflejan una doble realidad: en algunos países existe un uso excesivo del procedimiento, mientras que en otros persisten dificultades de acceso a una cirugía que puede salvar vidas cuando está correctamente indicada.Qué hay detrásPara el pediatra Fernando Burgos, atribuir el aumento de las cesáreas a una única causa sería un error. "Es un fenómeno complejo", resumió. Si bien reconoció que hoy existen embarazos de mayor riesgo como consecuencia del aumento de la edad materna, la obesidad, la diabetes gestacional y el mayor uso de técnicas de reproducción asistida, aclaró que esos factores no explican por sí solos tasas extremadamente elevadas ni las grandes diferencias que pueden observarse entre instituciones con poblaciones similares.En su análisis, uno de los cambios más importantes de las últimas décadas es la creciente medicalización del nacimiento. "En algunos sistemas, la cesárea ofrece previsibilidad: puede programarse, organizarse dentro de horarios determinados y requiere menos tiempo de disponibilidad profesional que acompañar un trabajo de parto, cuya duración es incierta", explicó. A su juicio, esa previsibilidad termina convirtiéndose, muchas veces, en un incentivo que favorece la cirugía frente al parto vaginal.A ese escenario se suma la llamada medicina defensiva. "Los profesionales pueden sentir que, frente a un resultado adverso, una cesárea resulta más fácil de justificar que haber esperado la evolución de un parto vaginal", afirmó. Burgos recordó que la propia Organización Mundial de la Salud reconoce que el temor a los litigios y la presión social por obtener un "resultado perfecto" también contribuyen al incremento de las cesáreas.El pediatra también señaló que existen factores económicos y organizacionales que ayudan a explicar el fenómeno. Mencionó que algunos sistemas de salud remuneran de manera diferente una cirugía y un parto vaginal, y que no todas las instituciones cuentan con personal suficiente para acompañar trabajos de parto prolongados. "Todo eso condiciona las decisiones clínicas", describió.Otro aspecto que destacó es el cambio en las expectativas de las propias mujeres frente al nacimiento. "Muchas llegan con miedo al dolor, a una experiencia traumática, a lesiones del piso pelviano o a perder el control. Esas preocupaciones son legítimas y deben escucharse", sostuvo, aunque advirtió que el problema aparece cuando la cesárea se presenta como una alternativa más sencilla o sin riesgos, en lugar de brindar información equilibrada.También alertó sobre el llamado "efecto acumulativo" de la primera cesárea. Una mujer que tuvo una intervención en su primer embarazo tiene mayores probabilidades de repetirla en los siguientes. "No tenemos que estar en contra de la cesárea; tenemos que estar en contra de la cesárea innecesaria", concluyó.¿Quedó desactualizada la referencia de la OMS?No todos los especialistas interpretan las cifras de la misma manera. Para Mario Sebastiani, médico obstetra del Hospital Italiano de Buenos Aires, el histórico umbral del 10% al 15% de cesáreas difundido por la Organización Mundial de la Salud debe leerse en su contexto. "Respondió a una reunión de pocos expertos, con escasa evidencia y pensado para poblaciones, no para situaciones individuales", sostuvo. A su entender, desde entonces la obstetricia cambió de manera significativa y la cesárea se convirtió en un procedimiento mucho más seguro.En ese sentido, el especialista remarcó que el incremento de las cesáreas estuvo acompañado por una disminución de la mortalidad y la morbilidad materna, fetal y neonatal. Además, explicó que el debate actual ya no se limita a resolver complicaciones durante el trabajo de parto. "Hoy se está estudiando en distintos países si una cesárea electiva y programada a las 39 semanas es la opción más segura para el feto y el recién nacido", afirmó. Según detalló, algunos resultados preliminares muestran una menor incidencia de parálisis cerebral, hipotonía e internaciones en unidades de cuidados intensivos neonatales. También señaló que las mujeres sometidas a una cesárea electiva presentan una menor incidencia de incontinencia urinaria a largo plazo.De todos modos, el obstetra aclaró que el panorama cambia cuando la pareja proyecta familias numerosas. Si bien consideró que "para uno o dos hijos lo necesario hoy es relativo", advirtió que la acumulación de cesáreas aumenta el riesgo de complicaciones en embarazos posteriores, especialmente alteraciones en la implantación de la placenta. Por eso, sostuvo que en mujeres que desean tener más de dos hijos conviene intentar, siempre que sea posible y seguro, un parto vaginal.En la práctica cotidiana, Juan Pablo Lagonegro, médico tocoginecólogo y jefe de Consultorios Externos de Obstetricia del Hospital de Clínicas, observa que el aumento de las cesáreas tampoco puede explicarse por un único factor. Además del retraso de la maternidad y del crecimiento de los embarazos logrados mediante técnicas de reproducción asistida, destacó un cambio cultural que fue ganando lugar en los últimos años: la participación cada vez más activa de las mujeres en la elección de la vía de nacimiento."Hoy se le da mucha importancia a la decisión o al deseo de la paciente. Tenemos muchas mujeres que, desde la planificación del embarazo, ya tienen establecido cómo será su internación o la vía de nacimiento", explicó. No obstante, aclaró que los criterios médicos establecidos siguen siendo los principales al momento de indicar una cesárea. "Nuestro rol es explicar claramente los riesgos y las complicaciones, tanto del parto como de la cesárea, para que la paciente y su familia cuenten con toda la información y puedan decidir correctamente según cada contexto o situación", afirmó.El especialista también buscó derribar una idea instalada: haber tenido una cesárea en el primer embarazo no implica necesariamente que los siguientes nacimientos deban ser también por esa vía. Explicó que muchas mujeres pueden intentar un parto vaginal posterior siempre que se cumplan determinadas condiciones, como haber transcurrido más de dos años desde la cirugía anterior, que el trabajo de parto comience espontáneamente y que la paciente llegue bien informada y preparada para el nacimiento.Respecto de las consecuencias de un uso innecesario de la cesárea, Lagonegro recordó que "siempre se recomienda el parto vaginal". "Es lo natural, lo fisiológico y por eso insistimos", sumó. Señaló que la cesárea es una cirugía y, como cualquier procedimiento quirúrgico, implica riesgos y potenciales complicaciones. Además, sostuvo que los recién nacidos por parto vaginal "generalmente presentan una mejor y más rápida adaptación al medio extrauterino", aunque subrayó que, independientemente de la vía de nacimiento, el objetivo siempre debe ser favorecer el contacto inmediato entre madre e hijo y el inicio precoz de la lactancia.

Perú entre los países con mayor diversidad de primates del mundo: Serfor reúne a expertos para proteger sus 47 especies

El III Congreso Peruano de Primatología reúne al Estado, científicos y organizaciones de conservación para impulsar estrategias de protección de los primates y sus hábitats

Cuánto subirá el Banco de la República las tasas de interés en Colombia según los expertos: este viernes 31 se reúne la junta directiva para tomar decisiones

Banco de la República - Tasas de interés - Ministerio de Hacienda - Germán Ávila - Gustavo Petro - Junta directiva Banco de la República

Expertos relacionan el viaje de Sánchez a Argel y el fallo del TS con la crisis de Ceuta

Las vacaciones sin tiempo de descanso elevan el estrés al volver al trabajo, alertan los expertos

La saturación de planes, visitas y experiencias en el viaje impide la recuperación y puede dejar un desgaste físico y mental que hace más dura la reincorporación laboral

Los 15 alimentos que conviene evitar para cuidar el corazón, según expertos

La recopilación publicada por Prevention reúne a cardiólogos y nutricionistas que identifican qué productos restringir por su impacto en el colesterol, la presión arterial, el peso y la sensibilidad a la insulina

Bajo impacto, alto beneficio, la fórmula que redefine el entrenamiento en perimenopausia según expertos

La evidencia científica destaca que el trabajo de resistencia bien planificado ayuda a sostener músculo, hueso y bienestar general, con rutinas que eliminan saltos y priorizan control, técnica y continuidad semanal

¿Cuál es el futuro de la ley nacional de Etiquetado Frontal? Qué dicen los expertos en nutrición infantil

No está claro hacia dónde va la legislación vigente 27.642 en todo el país, en medio del debate por su derogación. Quedan cada vez más claras las posiciones de los diferentes eslabones del sector. En el medio, los consumidores permanecen sin información clara y valiosa. La opinión de los especialistas agrupados en PROFENI

La mala reputación de los hospicios en medio de la crisis de fraude perjudicará a los pacientes, advierten expertos del sector

Healthday Spanish

Pasta de dientes para limpiar joyería de plata: cuándo usarla, riesgos y métodos seguros según expertos

Expertos explican cuándo es seguro usar este truco y qué alternativas recomiendan para evitar rayaduras

Los expertos en mascotas coinciden: "Cada vez más personas ven a sus perros como miembros vitales de la familia"

Los bichos de la casa de pronto se transforman en reyes y ellos también acceden a prestaciones de bienestar. Comida sabor sushi o vegana, cuchas de diseño, colchones de autor, psicólogo mascotero, spa, residencias turísticas. La saga cinematográfica La vida secreta de tus mascotas puso de manifiesto algo que los dueños de perros y gatos temían: la fiesta que se desarrolla cuando ellos se van. Más allá de la anécdota, la existencia de perros y gatos ha cambiado de modo extremo a lo largo de una década. Aunque la tendencia viene siendo creciente desde fines de los 90, hoy luce sus mejores galas. Las marcas internacionales de moda comenzaron a marcar el mercado. Ralph Lauren desarrolló una línea de ropa para mascotas de alta gama, al igual que Prada, Fendi, Gucci, Tommy Hilfiger, Louis Vuitton, Tiffany & Co, Celine, Christian Louboutin y Miu Miu. Según Bloomberg Intelligence la industria de las mascotas moverá 500 mil millones de dólares para 2030. El periódico británico The Guardian informó que se espera que el mercado mundial de ropa para mascotas alcance los 7000 millones de dólares en 2032, con una tasa de crecimiento anual del 5%. En tanto, hace un año Martha Stewart lanzó seis fórmulas alimenticias para perros, gatos y cachorros. Dolly Parton creó su línea de ropa a la que llamó Doggy Parton.Los expertos en psicología coinciden: acariciar perros en la calle es una ventana abierta a nuestro estado emocional"Cada vez más personas ven a sus perros no solo como animales de compañía, sino como miembros vitales de la familia, con necesidades emocionales y físicas que merecen atención de calidad", relata Thiago Ponce, CEO de Cooper, un marketplace diseñado para conectar a los tutores de perros con los mejores profesionales del país. "Creemos que este cambio refleja una sociedad más consciente del bienestar animal, donde la calidad de vida de las mascotas es una prioridad".Coincide con él Maximiliano Molignani, creador del Club del Can, que transformó el concepto de paseador, para darle un vuelo más profesional a una actividad popular, con un equipo de 18 especialistas, camionetas, y foco en el adiestramiento. "Por una cuestión de exceso de amor no siempre se sabe guiar al animal", explica. "La idea es que lo guíen como a un hijo. Si un perro le ladra a un vecino, lo tengo que corregir. Así es como agregamos el servicio de adiestramiento en el momento en que el perro está con nosotros. Hacemos un reporte que permite armar un boletín del animal con sus mejoras".De hospedaje diario hasta servicios anuales, transporte en unidades equipadas y climatizadas, servicio de peluquería profesional, cocina que permite resolver una dieta casera, equipo profesional que puede controlar tratamientos y realizar chequeos de salud (análisis de sangre, consulta cardiológica, servicio de radiología), especialización en rehabilitación y fisioterapia, sitio especial para huéspedes gerontes o con discapacidad. No es un centro humano, es Petville Animal Resort. Nadia Pisa, su gerente operativa, explica que, además de la atención específica frente a postoperatorios o edad, tienen "huéspedes" todo el año. "Aquellos que por trabajo deciden traerlos a diario a pasar el día y que no queden solos en sus casas, otros a quienes les interesa que tengan recreación y socialización con amigos pares. Pero también es un lugar para momentos familiares especiales como la llegada de un bebé al hogar, un casamiento o reformas en la casa cuando el sitio puede convertirse en lugar peligroso".Una vida nueva"Esta tendencia atraviesa varias generaciones, pero cobra especial relevancia en millennials y con la generación Z", cuenta Darío Maida Re, fundador y director de Alican, empresa argentina productora de alimento para mascotas. "Desde lo emocional, los perros y gatos entregan mucho afecto a sus humanos, son vínculos de apego muy fuertes y especiales. Incluso únicos. Esto se intensificó en pandemia, donde los perros y gatos pasaron a ser como hijos. Los vínculos cambian y la manera de convivir con ellos también y esto es una tendencia global".La gastronomía mascotera comenzó a ser un parámetro anclado en la salud. Pero la sofisticación amplió el espectro. De hecho, la empresa propone una diversidad que abarca desde alimentos con funcionalidades especiales como stress control para gatos a una línea gourmet, que va desde sushi hasta beef ragouts. Incluso existe una innovadora colección de recetas gourmet plant-based para perros. ¿Qué es el tai chi walking? El ejercicio que mejora el equilibrio y desplaza al entrenamientoLa nota en la materia la dio Roma que fue el primer país en inaugurar un restaurante exclusivo para perros. "Fiuto" (olfato, en español) en el barrio de Ponte Milvio, ofrece "un menú gourmet". Allí Luca Grammatico pasó de ser adiestrador a chef dog, y diseñó una propuesta con platos a base de pescado, pollo, carne o vegetales, incluso cuenta con bebidas como jugos naturales de manzana verde o sandía y agua embotellada."Una experiencia juntos". Así define Maida Re a la gastronomía mascotera que se viene. "Aparece el concepto de gratificación, donde es clave el disfrute, tal como lo hacemos las personas cuando elegimos ir a tal o cual restaurante a probar algo especial. Por eso creamos la categoría de alimento ultra premium con recetas gourmet". En ella ofrecen recetas para perros y gatos con ingredientes reales: "El pescado es pescado. Son combinaciones especiales de ingredientes que crean recetas selectas".La posibilidad de irse de viaje, es otro servicio que se ha popularizado. Aerolíneas para mascotas, es una empresa dedicada al traslado internacional de animales vivos. Daniel Robles, asesor de ventas corporativas, indica que se dedican "a garantizar que viajen cómodos y seguros, ya sea en un vuelo en cabina acompañada o de estilo carga viva, partiendo del retiro en el domicilio, pasando por todos los trámites de salud y permisos legales, hasta un servicio puerta a puerta de acuerdo a las condiciones que el destino proponga".Fashionismo no es trivialidadTres diferentes estudios realizados por las universidades de Notre Dame, Penn State y Kentucky coinciden en que la moda condiciona el estado de ánimo en las personas. Una conclusión que pronto podría trasladarse a las mascotas. Los especialistas en cromatología sugieren que es el color el elemento de la indumentaria de los amigos de cuatro patas que más puede impactar en ellos, fuera de lo meramente utilitario. Eraldo Paulesu, catedrático de neurociencia cognitiva, lleva varios años trabajando en los correlatos neuronales entre el cerebro de los animales hogareños y el color. "Los gatos reconocen los tonos grisáceos, azules y amarillos-verdosos", explica. "Sin embargo, tienen una visión dicromática, lo que significa que no pueden percibir colores cálidos como el rojo o el naranja". En tanto, The Yellow Dog Project, promueve la creación de una señal clara y universal que advierta a desconocidos sobre el comportamiento y las necesidades de cada perro que va desde el rojo que indica precaución a morado que sugiere no alimentarlo. Daniela Omoto es propietaria de Poroto's La Boutique, donde se provee, entre otros artículos de moda canina, de una línea de cuchas y colchones que diseñaron en conjunto con Simons. "Considerando que pasan el 50% durmiendo, el espacio de descanso es clave para su salud. Ahora la información llega con más facilidad y frecuencia y los que tenemos mascotas nos comenzamos a concientizar, nos empieza a importar su calidad de vida y esto genera nuevas prestaciones y necesidades", indica. El oro de la juventud: la vitamina que elimina la papada y retrasa el envejecimientoEn muchos países los animales están integrados socialmente. Pueden acceder a sectores públicos o privados, desde entrar a un banco, aeropuertos, oficinas y shoppings. "Si querés que tu perro forme parte de tu vida, tiene que ir a una escuela de perros", agrega Omoto. "No cuando tiene un problema, sino desde el día uno, para que sepa comportarse afuera y adentro de casa, que se adapte a la obediencia básica. Esto es salud mental. En la Argentina no se ve de esta manera aún, pero va a empezar a suceder".Los países nórdicos están avanzado en considerar la reproducción de determinadas razas como maltrato animal. En 2022 el Consejo del Distrito de Oslo, Noruega, dictaminó que la cría de bulldogs ingleses y cavaliers constituye una violación de las leyes de bienestar animal del país, porque están creadas con determinadas malformaciones que le dan una calidad de vida bajísima y una muy baja posibilidad de llegar a viejos. "Allí hay un avance enorme. Nosotros aún estamos muy lejos, pero estamos comprometidos. Somos de los países con más mascotas en el mundo, 8 de cada 10 personas en la Argentina tienen un animal doméstico en su casa. Ahora nos falta respetar al otro y entender en ese otro, no solo al vecino, sino también a su mascota".

Los expertos en psicología confirman: tener una mascota reduce la percepción del dolor físico y emocional

Oscar Wilde solía decir que si se pasa tiempo con los animales, uno corre el riesgo de volverse una mejor persona.Durante miles de años han desempeñado un rol central en la vida de los seres humanos. Primero en la naturaleza y después los abocados a la agricultura han sido importantes para la provisión de alimentos, para el transporte y como parte de prácticas culturales y religiosas. Tener animales como mascotas, si bien siempre se pensó que era una práctica moderna relacionada con la opulencia y materialismo, no es ni nuevo ni se le atribuye principalmente al mundo Occidental.En Israel y en Europa del Norte se han encontrado enterrados con humanos algunos de los restos arqueológicos más antiguos de perros domésticos y se estima que se originaron hace aproximadamente 11.000 y 14.000 años.También se han localizado en el Medio Oeste Norteamericano algunos perros enterrados con seres humanos, lo cual sugiere que los americanos nativos podrían haber mantenido perros como mascotas desde hace más de 8000 años. La evidencia de entierros en la isla de Chipre respalda la idea de que los gatos, que durante años se creyó que habían sido domesticados en el antiguo Egipto hace aproximadamente 4000 años, han acompañado a los humanos por lo menos desde hace 9500 años. Existe amplia evidencia que respalda la popularidad de las mascotas en el antiguo Egipto, Grecia y Roma, lo que permite establecer que los perros y gatos fueron mantenidos con frecuencia como mascotas en los hogares imperiales de China y Japón.Psicólogos coinciden: acariciar perros en la calle es una ventana abierta a nuestro estado emocional"La antrozoología, el estudio de las interacciones entre seres humanos y animales (HAI, por sus siglas en inglés), es una disciplina relativamente joven -relata a la nacion James A. Serpell, profesor emérito de Ética y Bienestar Animal, Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad de Pensilvania y autor del libro de Waltham Las interacciones entre seres humanos y animales, investigador de esta disciplina desde 1979-. La antrozoología está disfrutando de una adolescencia productiva respaldada por una creciente investigación original".Una tarea que no ha sido fácil: las comparaciones transversales entre los dueños de mascotas y quienes no tienen una, inevitablemente traen aparejado el problema de la causalidad. "Por ello es difícil establecer estudios empíricos para demostrar el valor de tener una mascota o de las intervenciones asistidas con animales utilizando métodos tradicionales de investigación", sigue Serpell. Sin embargo, una asociación entre Waltham y el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver de Estados Unidos, comienza a dar sus primeros resultados.Las familias con niños menores de 18 años comprenden aproximadamente el 40 por ciento de todos los dueños de mascotas en los Estados Unidos y los animales figuran de manera prominente en los juguetes, libros, juegos, películas y programas de televisión para niños. "Los gatos ofrecen algunos atributos interesantes para los niños. Son más tranquilos. Pueden funcionar muy bien frente a cuadros de hiperactividad. Los perros, en cambio, pueden proponer gasto de energía física y una compañía activa para los más solitarios", cuenta a LA NACION Marie A. Moore, profesora de Ética Humana y Bienestar de Animales, directora del Centro de Interacción entre Animales y la Sociedad de la Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad de Pennsylvania y coautora de Serpell en su investigación.La reina MabManuel conoció a Hortensia en las postrimerías de su adolescencia. Se casaron temprano y tuvieron tres hijos. Luego de 52 años de matrimonio extenso y 11 nietos, él enfermó y murió. Después de tantos años, ella se encontró sola. Fuerte andaluza cabeza dura, no quiso irse a vivir con ninguno de sus hijos, no aceptó demasiada ayuda, pero los ojos habían perdido su brillo. Lupe, su hija mayor, la veía apagarse de a poquito, pero estaba lúcida, bien de saludâ?¦ era el ánimo el que decaía. Así llegó Mab, una perra raza intrincada por los cruces del tiempo y las aventuras de sus ancestros, inspirada en la leyenda de la reina con ese nombre: la que se aparece por las noches para hacer realidad los sueños de los que duermen. "Mi mamá -relata Lupe, profesora de literatura, responsable del nombre de la mascota- cambió su vida por completo. De chicos nunca habíamos tenido animal en casa. De pronto, a esta altura de la vida, se encontró aprendiendo cosas nuevas: cambiando su rutina, eligiendo veterinario, educando a una chica tan rebelde como ella".Hortensia se hizo experta en la alimentación de Mab y les enseñó a todos la importancia de balancear húmedos y secos, de encontrarle el alimento perfecto de acuerdo a la edad y hasta un día se apareció con la terminología científica de ciertos ingredientes.Yoga con animales: un saludo al sol entre cachorros que ayuda a relajarse más rápido"Actualmente las mascotas son un miembro más de la familia y se les otorga un lugar sentimental, real y simbólico, muy importante. Los dueños priorizan la calidad y buscan lo mejor, entendiendo que el bienestar de sus mascotas contribuye al propio. Lo ven como algo innegociable a la hora de elegir qué darles, cómo cuidarlos y qué opciones tomar por su perro o gato", explica José González, médico veterinario y uno de los fundadores de Alican, empresa cordobesa especializada en alimentos para mascotas que vende en el mercado local y exporta a Europa y a Estados Unidos.Para Hortensia fue encontrar un nuevo motivo para levantarse cada día, un plan para completar la jornada de actividades valiosas. Un estudio de la Universidad de Florida publicado en el Journal of Aging and Health confirmó que las personas mayores de 65 años que tuvieron sus mascotas durante más de cinco años mostraron un retardo en la decadencia cognitiva. Por su parte, una investigación encabezada por Erika Friedmann y Nancy Gee de la Universidad de Maryland que apareció en la revista Scientific Reports coincidió en que tener una mascota y sacar a pasear al perro contribuye a mantener la función cognitiva mientras se envejece. "Los psicólogos y psiquiatras sabemos hace mucho tiempo que para situaciones de depresión, procesos de ansiedad o angustia, e impactos no tan severos en la salud mental, cuidar a otro colabora en el proceso de retomar el estado de bienestar -indica Gee a LA NACION, una de las autoras de este último estudio e investigadora del departamento de Psiquiatría del Centro para la Interacción Humano-Animal de la Facultad de Medicina en la Universidad de Virginia-. Una de las más grandes dificultades de las personas mayores es que dejan de tener responsabilidades a cargo. Empiezan a sentirse que no aportan y que su capital de experiencia y conocimiento ya no es útil.Cuando una mascota comienza a depender de ellos, esa ecuación cambia y se reordenan ciertos parámetros que les permiten, incluso, volver a socializar o hacerlo mejor. De hecho, Hortensia armó un grupo de amigas "de la plaza" según ella misma las llama. Cada día se encuentran a las 11 con otros dueños de perros de diferentes edades (no todos son adultos mayores) y dejan jugar a sus mascotas en el canil una hora, mientras conversan, toman o comen algo y, más tarde, dar un par de vueltas todos juntos, animales y personas, al parque que los reúne. @geb_carla1 Winnieð?¥° #monday #california #socal #tiktokpets #fyp #foryoupage #cutenessoverloaded #cutepuppies #puppylove #cutepuppycheck #viral #puppydog #englishbulldog #puppy #pups #dog #doggo #dogsofttiktok #puppyvideo #viraltiktok #adorable #petsoftiktok #adorabull #Winnie â?¬ original sound - Carla Un vínculo inseparableLos estudios demuestran que los animales pueden actuar como amortiguadores de estrés entre los niños, pueden relajar la angustia relacionada con distintas experiencias, reducir la percepción del dolor físico y emocional; además de que un perro podría promover estilos de vida más saludables y activos, reduciendo la exposición a las pantallas. "Cuando en una investigación reciente les preguntamos, tanto los niños como los padres describieron a las mascotas como miembros de la familia y los pequeños por lo general se refieren a ellos como a sus mejores amigos", confirma Serpell.Otra investigación reveló que el 75% de los niños participantes de entre 10 y 14 años buscaban la compañía de sus mascotas cuando estaban tristes. Mientras que una encuesta en el Reino Unido señaló que los niños por lo general clasificaban a sus mascotas más alto que ciertas relaciones con los seres humanos y que veían a los perros y a los gatos como confidentes y proveedores de consuelo y soporte. Estas experiencias se acrecientan frente a situaciones traumáticas como la separación de sus padres o la pérdida de un familiar cercano, y en contextos terapéuticos.Una encuesta realizada por especialistas de la Universidad de Queensland ha demostrado que en los niños con autismo, las intervenciones asistidas con animales han facilitado las mejoras en áreas críticas como el funcionamiento social, la concentración y atención, menor absorción en sí mismo y las conductas estereotipadas. "Se necesitan programas que puedan asistir a los niños con TEA -explica Samantha McKenzie, una de las especialistas participantes del estudio-. De hecho investigadores en Australia están probando un programa innovador que enseña a los niños con TEA a cuidar mascotas e interactuar con ellas como puente al desarrollo de mejores capacidades de interacción con sus compañeros de clase".Las razas de perros más amigables para criar con niñosMajo Villalba es mamá de dos hijos, uno de 9, Felipe, y otro de 7, Antonio, este último con autismo. El mayor tenía una fuerte fijación con tener un perro, pero además, todos los especialistas cercanos a la familia insistían en que era una gran idea sumarlo a la familia porque acompañan a los niños con diagnóstico del espectro autista a ganar interacción. Como casi todos los padres a Majo le daba cierto miedo la aventura porque sabía que ella era quien iba a tener que hacerse cargo. Sin embargo, cedió a agrandar el equipo en casa y hace dos años adoptaron a Rolito."La realidad es que nos cambió la vida literalmente -explica-. Mi hijo mayor lo cuida un montón, duerme con él, le presenta desafío de juego a diario, es su mejor amigo y le cuenta todo. Mientras que para Antonio, a quien le encanta dormir, Rolito fue la solución perfecta, porque lo introduzco en la cama y nos ayuda muchísimo en despertarlo a la mañana para ir a su terapia. Juegan entre ellos, se levanta con una sonrisa y siempre termina en un abrazo".La capacidad de un animal de acompañar socialmente sin juzgar ha sido una de las explicaciones para el efecto tranquilizador de su presencia. "Las experiencias negativas a una edad temprana podrían llevar al desarrollo de miedos en el largo plazo que se generalizan en otras situaciones -explica Moore-. Se ha demostrado que la presencia de animales calma a los niños en este tipo de situaciones que provocan ansiedad. Al combinarse con la capacidad reportada de que aún las interacciones breves con un perro pueden reducir las percepciones físicas y emocionales de dolor en los niños que han debido atravesar por alguna cirugía (de 1 a 3 días antes de la interacción con un perro), los resultados sugieren que el contacto con animales podría ser beneficioso para la salud y el bienestar de los niños de manera tangible y mensurable".El amigo que cuida el corazónâ?? Debido al aumento asociado de la actividad física y el apoyo social, las investigaciones sugieren que los dueños de perros, especialmente aquellos en hogares individuales, tienen mejores resultados después de sufrir un evento cardiovascular importante, como un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.â?? La Asociación Americana del Corazón ha dicho que la propiedad de mascotas, particularmente de perros, puede estar asociada con la disminución del riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV).â?? Para los adultos mayores, un fuerte vínculo entre mascotas y dueños se ha asociado con niveles más bajos de soledad y aislamiento social.*Fuente de los datos: Instituto de Ciencias Waltham Petcare.El patrimonio de los senadores. El más rico, el que tiene una abultada cuenta en dólares y los que poseen más vehículosNúmeros que crecenEl aumento de los animales domésticos en la Argentina y el mundo en los últimos años.El 86% de los hogares en el país tiene una mascota; de ese porcentaje, el 52 % son gatos. Lo que implica que 11,9 millones de familias tienen mininos en casa, mientras que 9,5 millones eligen perros.El 90% de los dueños de mascotas los considera miembros de la familia y el 17% los ubica en el pedestal de un hijo.Tener un perro se ha asociado con un 24% menos de riesgo de muerte a largo plazo, en comparación con los no propietarios.El 50% de los hogares mexicanos tiene un perro; mientras que en el 45% de las casas de Brasil y en el 55% de las de Chile cuentan con uno; en el 70%, de los hogares estadounidenses vive una mascota.En la Unión Europea viven 145 millones de mascotas, lo que representa un aumento de 5 millones en comparación con 2021. Son 66 millones de perros y 79 millones de gatos.Alemania es el país con más mascotas en los hogares europeos: son 27 millones. Chipre, el que menos tiene, apenas supera las 100.000.

"Los más vulnerables pueden ser cualquier tipo de persona que haya sufrido un trauma": expertos alertan sobre las secuelas psicológicas de la trata de personas

Las experiencias de abuso, explotación y manipulación dejan en las víctimas de trata síntomas como ansiedad, depresión, ataques de pánico y una pérdida profunda de la confianza y la autoestima, advierten especialistas de FUNPSISAN tras analizar los efectos a largo plazo en la salud mental.

Los expertos en psicología revelan los mejores colores para pintar tu habitación y atraer paz y relajación

Al momento de elegir el color para pintar las paredes de tu casa es importante pensar en todo. No solo en seleccionar un tono que combine con los muebles y la decoración, sino también considerar las emociones y sensaciones que queremos que nos genere cada espacio.La naturaleza nos brinda distintos colores y a cada uno de ellos respondemos distinto. Tanto personas como animales reaccionamos a las tonalidades que nos rodean. La psicóloga Bárbara Ayub (MN 57307) del equipo Psicointegral, cuenta que existen distintos grados de respuesta: más a nivel fisiológico (frente al color rojo, el miedo) y también a nivel psicológico, en el caso de los humanos: "El color de una pared no sólo produce sensaciones, sino algo más profundo que son las emociones. Y eso obviamente puede afectar a nuestro estado de ánimo".Cuenta que se podría hacer una gran división entre colores cálidos y fríos para hablar del efecto que tienen en las emociones. Los colores cálidos, como el amarillo y el rojo, se vinculan más al fuego y se los considera como excitantes del sistema nervioso: producen exaltación, energía o excitación. En cambio, los fríos (como el azul, el violeta o el verde) son más sedantes; generan tranquilidad, pasividad, pero también son poco vitales, entonces también nos pueden producir cierta depresión.Ayub, que además de ser psicóloga, se encuentra actualmente pintando su casa, aclara que los colores pueden afectar al estado de ánimo, pero asegura que no es algo definitivo. "Influyen también cuestiones de contexto, culturales y la inteligencia emocional que cada persona tenga". Cuenta que en un país como India el naranja se puede asociar al budismo y, por ende, a la calma; también que hay personas que están más desconectadas de su parte emocional, "son más racionales, más rígidas, y no les va a producir mucho que le pintes una pared de amarillo".Expertos en arquitectura dicen que los espacios abiertos son perjudiciales para la salud mentalEn este sentido, Marcos Apud (MN 31438), psicólogo, biohacker y wellness coach, explica que colores claros como el celeste, el rosa, el blanco y ciertos tonos pasteles generan un estado de calma y tranquilidad. Cuenta que jamás utilizó en consultas con sus pacientes camisas que no fueran de esas tonalidades, para ayudar a generar un ánimo de calma mientras conversan.Por su parte, explica que hay colores energizantes, estimulantes y colores que son completamente relajantes: "No es lo mismo pintar un cuarto donde hacés actividad física de amarillo o naranja, que estimula y da intensidad, que dormir en un cuarto con ese color. La diferencia está en el uso y la actividad". Señala que los colores como el amarillo y el rojo (colores cálidos) y el negro, pueden generar nerviosismo y tensión. Explica que si uno pinta un dormitorio con todas las paredes de rojo (que no es lo mismo que pintar una sola pared de rojo) "es algo que altera y puede hacer que las personas que residen entre esas paredes, viven en estado de pelea constante, mantengan discusiones, se irriten y se pongan de muy mal humor".Inversiones: lo que hay que tener en cuenta antes de comprar un departamento para alquilar a estudiantesFátima Bandeira, diseñadora de interiores, fundadora de FA Interiores, explica que existe un libro llamado Psicología del color, muy utilizado en el mundo del diseño de interiores, a la hora de expresar las emociones que los clientes quieren experimentar en cada uno de los espacios. Allí se cuenta de una investigación, que se realizó entrevistando a personas de distintas edades, zonas y estratos sociales, preguntándoles qué les genera cada color, "y la mayoría de las personas respondemos lo mismo; hay algo como universal en lo que nos generan los colores", señala Bandeira.Explica que el verde y el azul (colores fríos) nos transmiten relajación y paz, porque son los que más se asemejan a lo que es estar en contacto con la naturaleza, en vacaciones, en el verde, en el campo, el mar o la playa. "Son colores que transmiten mucha serenidad. Y cuanto más saturado es el color, más energía y vitalidad provocan", agrega.En su caso, a la hora de elegir el color que usar para cada espacio de la casa, cuentan con una serie de preguntas que les hacen a sus clientes, para indagar sobre qué quieren sentir y transmitir en los ambientes. "La elección exacta del color, del código del color, se basa en las sensaciones que la familia quiere experimentar y sus gustos", señala Bandeira. Para conocer esas sensaciones, les piden fotos de viajes, experiencias, cosas que les gustan, que les hablen de aquello que quieren sentir allí. También preguntan sobre las dimensiones del espacio o elementos a destacar, para usar colores que resalten o ayuden a dar otras dimensiones a los espacios.¿Qué color elegir para cada espacio de la casa?Al momento de pintar cada espacio, es importante pensar en el uso que se le va a dar y qué sensación se quiere generar allí. En el caso de lugares que se destinan al descanso, como los dormitorios o un play room, la psicóloga Ayub recomienda utilizar los colores más fríos. Son espacios donde "queremos generar sensaciones relacionadas con la calma, la paz y la serenidad" explica Bandeira y, en su caso, sugiere colores más suaves, neutros, relacionados con los colores de la naturaleza (beige, arena, terrosos, verdes, azules).Para lugares donde se busca activación, Ayub recomienda colores que enciendan, que den energía. También señala que el blanco es un color que ayuda a la concentración. En el caso del living y del comedor, explica que elegiría colores que inviten a estar tranquilos, pero también buscaría una mezcla: "Hay una cuota muy personal en eso, porque hay gente que hace muchas cosas ahí y hay personas que allí trabajan y necesitan atención. Lo pintaría de blanco y le daría toques con decoración, no tanto con la pintura de la pared".Los nuevos contratos de alquiler: ahora el propietario puede "hacer cualquier cosa" pero ¿le conviene?En cuanto al living, comedor y cocina, Bandeira señala que son lugares ideales para elegir colores neutros (los grises, marrones, blancos, negros, beige, arena); pero "como es un espacio compartido en familia, más social, donde se desarrollan las actividades (y no donde vas a dormir) le ponemos un touch de color". Por su parte, sostiene que muchas veces son colores verdes y azules en tendencia, que se suman en la decoración, en accesorios como almohadones. Señala que en el living también se quiere mostrar la elegancia, la modernidad, la tendencia, por lo que son espacios que pueden jugar más con los colores.De todas formas, recomienda lograr un hilo conductor en la identidad de la casa; una paleta común, con colores que van variando en cada sector. "Cada familia quiere transmitir cosas diferentes; hay algunas que quieren que toda la casa sea un oasis de paz, por lo que toda la casa elige tonos terrosos, beige, arena, blancos, algunos azules en accesorios. Otras quieren algo más moderno, con cocinas negras, mucha iluminación y elegancia".Cintia Fragoso, arquitecta de interiores, especialista en color en Sherwin Williams, señala que en espacios como el comedor o la cocina se pueden usar colores como naranja o rojo, porque son lugares donde nuestros sentidos se estimulan, a comparación de una sala de estar. En el caso de los dormitorios explica que "para descansar lo ideal es que tengamos colores más pasteles o terrosos, gris, beige, tonos que ayuden a descansar. Se pueden usar colores fríos, siempre pensando en la luz que le vamos a poner o que entra naturalmente".Como señalaba antes Marcos Apud, es importante considerar el uso y la actividad a la que se quiere destinar cada espacio. Pensar si se lo usará para actividades de descanso (para lo cual se utilizarán colores relajantes) o de acción, con colores que estimulen y den intensidad.Así lo expresa también la arquitecta Antonella Elberg, coordinadora de interiorismo en Grupo 8.66: "Cuando se trata de elegir el color de un espacio es importante hacerse preguntas como qué tipo de ambiente se quiere crear, cuál es el propósito de la habitación, qué sensación se busca generar en el usuario y qué estilo decorativo se quiere seguir". En su caso, recomienda los colores suaves en toda la vivienda, para generar armonía y serenidad. Sugiere usar los colores vibrantes, para aquellos espacios específicos donde se busca romper la armonía. Además de esa gran distinción, usaría los cálidos (rojo, naranja) para espacios de energía, creatividad, vitalidad, vibrantes; para lugares de ejercicio, donde se busca creatividad. Haría uso de los fríos, neutros y grises para espacios donde se busca la tranquilidad y la serenidad.¿Cuáles son los colores de este año?Las grandes marcas de pinturas ya eligieron sus colores para este 2024. Cada uno de ellos busca generar también un clima, estado de ánimo o sensación particular.Colorín ofrece entre sus propuestas paletas vinculadas a la calma y la tranquilidad. "Vibrá calma" se propone para espacios como dormitorios, lugares de home office y baños. "Sus colores estimulan a la introspección y al autoconocimiento. La premisa es crear espacios tranquilos, para conectar con nosotros mismos y con los demás", señalan desde Colorín. Otra de sus paletas, con rojos, naranjas, azules y violetas, se dirige a los amantes de la tecnología y la innovación.Por su parte, Sherwin Williams, eligió como su color del año 2024 un azul, que busca evocar "una sensación siempre presente de paz que se encuentra al ir más despacio, tomar un respiro y permitir que nuestra mente se aclare". Busca inspirar espacios de "meditación y paz absoluta" ya sea en entornos residenciales como comerciales. Fragoso señala que el azul es un color muy adaptable a los espacios y que "nos habla de cómo le estamos perdiendo miedo al color; estamos saliendo de una época donde queremos todo minimalista, muy limpio, para pasar a una etapa en la que podemos hacer más cálidos nuestros espacios".Bandeira señala que el color rojo se expuso internacionalmente en el 2023 en varios ámbitos como un tono en tendencia. "En la Argentina y en Brasil es un color que estamos viendo, pero no en nuestros proyectos. Nos encontramos en una tendencia que comenzó hace cinco años, que es cada vez más elegante; empezó con los colores verdes más apagados, luego con azules más elegantes (más fuertes) y los grises, los negros (el negro pisando fuerte en la cocina, como sinónimo de modernidad), beige y arena. Esos son los que la mayoría de las veces nos están pidiendo".

Los expertos dicen que es normal sentir angustia e incomodidad cuando uno compra o vende una casa

Detrás de cada cartel de venta de una propiedad hay una historia. Lejos de las cifras del mercado, que siempre son frías, es innegable que vender o comprar una casa implica, para los protagonistas, sumergirse de lleno en un proceso cargado de emociones de todo tipo. Para sobrellevarlo de la mejor forma posible, psicólogos y brokers aconsejan prepararse de antemano y dejan algunos tips para llegar al momento con la información necesaria."Uno vende con el corazón y compra con la razón", dice Norberto Lepore, presidente de Lepore Propiedades. ¿A qué se refiere con la frase? En pocas palabras, explica que, al deshacerse de un inmueble, entran en juego "valores psicológicos" que el propietario tiene incorporados y que muchas veces intenta, de forma inconsciente, que se traduzcan en el precio de la unidad. En tanto, en el potencial comprador pesa más la razón que la emoción, porque en general se asesoró para ese momento y para realizar la mejor inversión posible.El emblemático edificio porteño del 1900 se reconvierte en departamentos de más de US$10.000 el m²El especialista sostiene que vender o comprar una propiedad es una de las decisiones más estresantes que puede tomar un ser humano. "Suele haber dos puntas muy distantes. Por un lado, es normal que el vendedor tenga expectativas mayores de las que el mercado puede convalidar, es decir, pretende más plata porque hay valores emocionales incorporados. Por ejemplo, pintar las paredes no solo le costó dinero, sino también tiempo, esfuerzo y una logística que quiere cobrar", explica. En ese sentido, dice que es normal que aparezcan sensaciones de inquietud, angustia, incomodidad, intranquilidad y ansias.Por otro lado, es común que el comprador se enfrente a ciertas frustraciones. "Adquirir una propiedad no es lo mismo que un auto, que es un producto estandarizado. Uno sabe que por determinada plata obtiene algo con ciertas características y en el mercado de real estate no es así", indica. En esa línea, cuenta que los clientes suelen tener expectativas que a veces no están alineadas con el presupuesto que tienen. "A medida que van avanzando, esas exigencias se van acomodando", asevera.Cambios, proyectos a futuro y lo nuevo: esos son los tres conceptos que se entremezclan en el proceso de mudanza, según dice a LA NACION el médico psiquiatra, psicoanalista y escritor José Eduardo Abadi. "Se trata de salir de un estado para incluirse en uno nuevo y allí siempre hay cierta elaboración frente a lo que es dejar el lugar en el que uno estaba. Implica cierto trabajo interno para que no sea vivido como una pérdida o abandono. Hay un trabajo de internalización sana de lo que fue aquello donde estuve y la historia que está presente en ese lugar que dejo", analiza.Es importante que la persona sepa que el lugar al que va también guarda un espacio para "sembrar algo nuevo", remarca el especialista. "No hay pérdida ni abandono, sino reubicación para instalar un mañana más promisorio", resume. En cuanto al comprador, asegura que es importante que se haga preguntas en torno al ámbito que lo recibirá: "¿Cómo es aquel lugar al que voy?", ¿qué historias lo impregnan?". "Siempre un lugar es depositario de otras historias y es bueno vivir eso de modo sano, positivo, entendiendo que somos los nuevo timoneros del barco", asegura.Consejos para sobrellevar el procesoLos brokers coinciden en que se trata de un proceso absolutamente emocional. Martín Boquete, director de la inmobiliaria Toribio Achával, señala que una sensación que suele aparecer es la de arrepentimiento. "El estrés propio del proceso deriva en inseguridad. Aparecen preguntas como '¿esto es lo que quería comprar o vender?', '¿este es el precio que corresponde?'", relata. En ese sentido, aconseja contar con la compañía de un profesional inmobiliario y prepararse con tiempo para ese momento.Soledad Balayan, titular de Maure Inmobiliaria, coincide y asegura que las peores decisiones son las que se toman cuando no se sabe qué se quiere. "Son pocos quienes se toman el trabajo de analizar antes que nada qué es lo que realmente se quiere lograr al vender o comprar. Luego claramente, está el tema del presupuesto, que en el caso del comprador es lo que pone el verdadero límite a lo que se desea", reflexiona.Conocé cuáles son los gastos de una escritura para el comprador y el vendedorDel lado del vendedor, asegura que es esencial analizar el objetivo de la venta y reflexionar si, en momentos recesivos, es realmente conveniente vender de acuerdo a lo que se podrá hacer después con ese dinero. "Muchas veces tomamos decisiones influenciados más por el entorno y lo que los otros dirán en lugar de pensar en lo que realmente queremos", dice. Aunque no es tarea sencilla, plantea dos preguntas claves que deben hacerse: "¿qué es lo no negociable?" y "¿qué es lo que realmente no quiero?". "Siempre hay algo que resignar y es de mucha utilidad definir bien qué es lo que de ninguna manera es negociable para que el proceso sea más sencillo", afirma.Otro consejo importante que da Boquete tiene que ver con que el vendedor empiece a "practicar el desapego de la propiedad con anticipación". "Como profesionales, para ayudarlo tenemos que hacer hincapié en que tenga claro por qué vende, repetírselo, hacerle saber que es más relevante la concreción del próximo sueño y que en eso tiene que concentrarse", explica.Son emprendedores y construyen casas en 5 días con ladrillos que encastran como LegoPor último, Abadi hace hincapié en que todo lo nuevo es desconocido, por lo tanto, "enfrentarse a algo que tiene una cuota de incertidumbre provoca ansiedad, porque aparecen las fantasías infantiles de no poder manejarlo o de no poder ser recibido". "Es muy importante saber que no son reales las fantasías de expectativa temible. Hay que concientizar que lo nuevo no tiene abismo: tiene emociones propias de los cambios. Lo que hay es una posibilidad elaborativa llevadera", completa. Para cerrar, enfatiza: "No es cierto que lo desconocido es abismal, lo desconocido es ajeno, pero se conquista y se siembra".

Qué bebidas tomar cada mañana para cuidar los riñones, según expertos

Desde el agua hasta el jugo de arándanos, especialistas en nutrición identificaron las infusiones y líquidos que, tomados a primera hora, favorecen el filtrado renal y reducen el riesgo de cálculos e infecciones

6 trucos de jardinería que se transmitieron por generaciones y los expertos recomiendan

No se trata de nostalgia, sino de método: acciones pequeñas y repetidas pueden sostener un jardín más equilibrado, con menos sobresaltos, mejores respuestas ante el clima y una rutina de cuidado más previsible

Los expertos en psicología coinciden: acariciar perros en la calle es una ventana abierta a nuestro estado emocional

Caminar por la vía pública y sentir el impulso irrefrenable de acercarse a un perro para acariciarlo es una conducta frecuente que, lejos de ser un gesto trivial, funciona como un indicador preciso del estado psicológico y la configuración emocional de una persona. La antrozoología, disciplina que estudia el vínculo entre humanos y animales, determinó que esta interacción cotidiana es un reflejo de nuestra química cerebral y de cómo procesamos el entorno social.Desde una perspectiva neuropsicológica, el deseo de tocar a un canino activa el sistema de recompensa del cerebro humano. Según estudios especializados, este contacto visual y físico desencadena la liberación de oxitocina, reconocida como la hormona del vínculo. Este proceso se explica mediante el concepto de esquema del bebé, propuesto originalmente por el etólogo Konrad Lorenz, el cual señala que las facciones vulnerables y los ojos grandes de los perros activan en los adultos mecanismos innatos de empatía y cuidado comparables a los que se despliegan ante un infante humano.La ciencia logró cuantificar el impacto positivo de esta conducta. Investigadores de la Washington State University, bajo la dirección de la Dra. Patricia Pendry, confirmaron el denominado efecto 10 minutos. El estudio demostró que una breve interacción táctil es suficiente para reducir de manera significativa los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el torrente sanguíneo. Lo relevante es que este alivio no se alcanza mediante estímulos visuales como fotos o videos, sino a través de la experiencia sensorial directa que estabiliza el ritmo cardíaco y promueve una sensación de seguridad orgánica.En cuanto a la personalidad, los especialistas sugieren que quienes muestran una inclinación recurrente a interactuar con animales en la vía pública suelen obtener puntajes elevados en el rasgo de afabilidad dentro del modelo de los Cinco Grandes. Estas personas demuestran una capacidad superior para interpretar señales no verbales y poseen una empatía proactiva, al percibir en el animal una fuente de validación emocional honesta, libre de las tensiones y juicios que suelen caracterizar los vínculos entre pares. En entornos urbanos saturados de interacciones complejas, el perro aparece como un símbolo de pureza emocional, lo que permite al individuo conectar con un presente genuino. Por esta razón, muchos utilizan este contacto como una estrategia de autorregulación emocional, empleando al animal como un ancla ante jornadas estresantes.No obstante, los expertos advierten que esta necesidad de conexión debe estar supeditada al respeto y la ética animal. El bienestar del perro es la prioridad absoluta. Se recomienda siempre consultar al dueño o guía antes de proceder y observar el lenguaje corporal del animal; si el perro evita el contacto, bosteza o desvía la mirada, es imperativo mantener la distancia. Asimismo, los especialistas sugieren priorizar el contacto en zonas neutras como el pecho o los costados y evitar la parte superior de la cabeza, para prevenir que el animal perciba la aproximación como una amenaza directa en su espacio vital.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

Expertos cuestionan que Cobre Panamá obtuviera 87.7% pese a deficiencias ambientales y documentales

La Mesa Técnica para el Cierre de Minas sostiene que la auditoría valoró la realización de acciones sin comprobar si produjeron los efectos exigidos por los compromisos adquiridos.

¿Ducha o bañera? Qué recomiendan los expertos en diseño para el baño familiar

En muchas reformas, la elección se convierte en una apuesta a largo plazo en la que influyen la funcionalidad, la comodidad y la capacidad de adaptarse a las distintas etapas de la vida

Aumentan los tiburones cerca de las playas de Estados Unidos durante el verano y expertos revelan las causas del cambio

El organismo federal informó que el mar concentra más del 90% del aumento térmico de las últimas cinco décadas, un cambio que está empujando a varias especies hacia zonas más frías en 2026

Keiko Fujimori y su anuncio de lucha contra la anemia: expertos advierten sobre la importancia de detectar la causa y sostener el tratamiento

El diagnóstico y la prevención de la anemia requieren controles periódicos y estudios completos, ya que los síntomas suelen pasar desapercibidos y el tratamiento debe personalizarse según la causa específica

Las cáscaras de naranja y sus seis usos como limpiador natural en el hogar, según expertos

En lugar de terminar en el tacho, pueden aprovecharse para desodorizar, desengrasar y repeler insectos con una eficacia respaldada por investigaciones científicas, según dos especialistas en aseo no tóxico

El té de canela no reduce la glucosa de forma significativa y tampoco reemplaza el tratamiento médico, advierten expertos

Revisiones científicas concluyen que sus efectos son modestos e inconsistentes; especialistas sugieren mantener los controles habituales y consultar siempre antes de sumar remedios caseros

Cómo saber si las gafas para el eclipse son seguras: estos son los consejos de los expertos

Las observaciones han de ser breves, por debajo de un minuto, y el filtro debe estar intacto, con fabricante identificado, advertencias y marcado CE auténtico en productos vendidos en la Unión Europea

Por qué los expertos advierten que nadar en ríos y lagos puede ser riesgoso

La calidad del agua puede deteriorarse en horas tras una lluvia intensa y las clasificaciones oficiales se basan en datos históricos de hasta cuatro años, no en el estado real del momento. Qué tener en cuenta

Usar emojis en WhatsApp es sinónimo de una persona muy emocional: esto dicen los expertos

Investigaciones encontraron que el uso de estas expresiones también revela información sobre los vínculos personales

Los expertos coinciden, a partir de 35 grados el ventilador no salva del calor sino todo lo contrario

El efecto refrescante depende de que el movimiento facilite la evaporación del sudor

El Salvador será la sede del Primer Congreso Internacional de Derecho Sanitario con expertos en innovación en salud

La cita se realizará el 18 y 19 de agosto en San Salvador y reunirá a especialistas nacionales e internacionales para fortalecer el marco normativo y la formación en esta disciplina en la región

Dólar hoy en Colombia: así abrió la divisa estadounidense el 28 de julio, expertos prevén que la tendencia se prolongaría entre 12 y 18 meses

La moneda estadounidense terminó la jornada anterior sobre los $3.100. La divisa abrió en $3.195

El clima frío, el enemigo del corazón y los pulmones: las recomendaciones de los expertos

Especialistas señalan que, ante bajas temperaturas, los vasos sanguíneos se contraen y el pulso se acelera, lo que puede desencadenar complicaciones en la salud

Natural vs industrial: qué le pasa al cuerpo cuando se bebe jugo todos los días, según expertos

La frecuencia, la cantidad y el grado de procesamiento definen si una bebida aparentemente saludable termina siendo un aliado o un riesgo para el organismo

Lanzan una app de móvil de salud mental con contenidos de expertos para competir con la IA

Los expertos sitúan como prioridad evaluar si hay que actuar o no en los suelos quemados

La estética del césped perfecto pierde terreno: cómo realizar un "jardín mediterráneo", según expertos

El modelo inglés de verde uniforme cede ante propuestas que priorizan plantas autóctonas y vivaces tolerantes a la sequía, un giro reforzado por referentes internacionales y por eventos que ya exhiben el viraje

Cómo revivir tus plantas quemadas por el calor, esto es lo que tienes que hacer según los expertos

Una intervención rápida frena el estrés que está teniendo y evita la pérdida de tejido

River y Boca, dos especialistas en rifar prestigio que se convirtieron en expertos en papelones

El fútbol de los subcampeones del mundo, el "producto", la liga de los campeones de Qatar 2022, el fútbol más competitivo, la pasión, la garra, los cánticos más originales, los hinchas más seguidores. La competencia donde se destacan River y Boca... el certamen en el que conviven los reyes del papelón. Con todos esos condimentos se levantó el telón de la Liga Profesional: domina la expectativa por una nueva corona doméstica, pero se produjeron dos traspiés tan ridículos como impropios para la historia de los dos equipos más poderosos de estas tierras.En el universo de River y Boca, o en el orden que se quiera ubicarlos, la palabra resignación se volvió carne. Hicieron un master en hacer desilusionar a sus hinchas. Lo que sucedió en este arranque del campeonato es el resumen de las miserias futbolísticas que acumulan día tras día. Mientras en Núñez levantan una montaña de dólares en gastos para reforzar el plantel, con jugadores como Ángel Correa y Nicolás Otamendi, los xeneizes corren las pelusas de la billetera para tratar de incorporar a un centrodelantero. Y no importa una u otra estrategia para conformar un plantel competitivo, porque el resultado es siempre el mismo: quedar expuestos frente a cualquier rival y en los escenarios más diversos.Aquello de imponerse por historia o respeto ya no es parte del libreto de ninguno de los dos. Si Boca y River son la referencia del fútbol argentino, la imagen que dejaron este fin de semana ante Riestra (0-3) y Barracas Central (0-1) expusieron con claridad el errático rumbo de la pelota en nuestro ámbito.El 4 de marzo comenzó el proceso de Eduardo Coudet y el 18 de junio fue el puntapié del período de Rodolfo Arruabarrena. Es verdad que son ciclos jóvenes, pero lo curioso es que los unifica el terror y el desconcierto dentro de la cancha. Tras la caída con Barracas Central en el Monumental se dio un contrapunto que resulta imposible de creer entre el entrenador y los dirigentes por... el resembrado del campo de juego. Tan fútbol argentino que duele.De la misma manera que el entrenador del conjunto de la Ribera, en su tercer partido oficial, fue crudo, como lo fue siempre, en su análisis de situación del equipo. Aunque claro, algo imprudente para el momento: "Hay que tener cuidado siempre, el fútbol argentino te mete un mazazo y te devuelve en la realidad. Debemos seguir trabajando, ser cautelosos, ver tanto en la victoria como derrota en la medida justa y que sirva como experiencia, el vestuario es un cementerio y está bien que duela". Demasiado Vasco, el corazón de Boca no anda regalando salud.Pero atención: de algo se pueden quedar tranquilos River y Boca, porque no perdieron la capacidad de dejar los recuerdos en sepia. El conjunto millonario mantiene la tendencia de dejar que cualquier equipo visite su casa y le moje la oreja. Ante cada caída logra otro hito negativo que no se condice con su gloriosa historia. De la misma manera que los xeneizes ya se recibieron de expertos en rifar prestigio en cuanta cancha que juegue: no hace distinción, puede ser como local o visitante, más allá de sus fabulosos lauros. No importa sin son los titulares o los suplentes. Es apenas un detalle gastar 15 millones de dólares por un refuerzo o 6,5 millones de la misma moneda por repatriar a futbolistas bajo la desconfianza general. Sólo se trata de dar manotazos desesperados por solucionar problemas que arrastran desde hace tiempo. Tanto Boca como River andan mirando para los costados, casi desnudos, sin entender bien cómo cualquier rival les da un cachetazo para decirles que aquello de ser los más grandes será una cuestión externa, en las tribunas, porque cuando la pelota está rodando, la importancia del club es un detalle irrelevante. Hace unos días, Aldosivi sacó de la Copa Argentina a River y no dejó la más mínima duda de que debía quedarse con el duelo. De la misma manera, que O'Higgins se plantó en la Bombonera y no se amilanó por el entorno. Si bien el equipo chileno perdió, dejó abierta la serie de la Copa Sudamericana para este jueves. Dentro de esta fragilidad futbolística, en Boca se detienen en la designación del árbitro y buscan fantasmas para la revancha ante un rival que en otro momento no hubiera representado ninguna amenaza. Lo bueno es que quizá, en este escenario, puedan recaudar algo de dinero para seguir sumando futbolistas en pos de mejorar su situación. Pero cada fin de semana, en Boca y River venden rifas para el sorteo del prestigio que supieron ganarse en más de 120 años de historia.

¿Puede afectar el colesterol a los más chicos?: qué dicen los expertos sobre los hábitos saludables

Aunque suele vincularse con adultos, los profesionales destacan que costumbres y antecedentes familiares pueden influir en el aumento

Los expertos piden ajustar la proteína a cada persona y evitar excesos

Nutricionistas y organismos internacionales coinciden en que la ingesta diaria debe calcularse por peso corporal y actividad, y no por el tamaño de las porciones; también recomiendan combinarla con fibra y verduras

La salud cutánea en invierno: qué alimentos recomiendan los expertos para cuidar la piel ante climas fríos

Las bajas temperaturas y el aire seco favorecen la pérdida de agua y de aceites naturales, por lo que una dieta rica en nutrientes particulares reducen el riesgo de infecciones

Cuántos días se puede guardar el pollo cocido en la heladera, según expertos

Preparar pollo de más para tener comida lista durante la semana es una práctica habitual. Sin embargo, una de las dudas más frecuentes es cuánto tiempo puede conservarse en la heladera sin que represente un riesgo para la salud. Aunque el aspecto y el olor suelen ser las primeras señales que se observan, no siempre son indicadores confiables de que el alimento sea seguro para consumir.Los especialistas advierten que no todos los microorganismos que contaminan los alimentos son fáciles de detectar. Mientras que aquellos responsables de la descomposición suelen producir olores desagradables, moho o cambios en la textura, los patógenos que pueden provocar enfermedades, como la salmonella o la listeria, generalmente no alteran el sabor, el aroma ni el aspecto del alimento.Por eso, la mejor forma de prevenir una intoxicación alimentaria es respetar los tiempos de conservación recomendados y mantener una correcta refrigeración, especialmente en el caso de niños pequeños, adultos mayores, embarazadas y personas con el sistema inmunológico debilitado.De acuerdo con las recomendaciones del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), el pollo cocido puede conservarse entre tres y cuatro días en la heladera, siempre que se almacene correctamente. Pasado ese plazo, aumenta el riesgo de que proliferen bacterias que podrían afectar la salud, incluso si el alimento parece estar en buen estado.Cómo conservar el pollo en la heladera de la mejor maneraPara conservarlo de manera segura, es importante guardarlo en recipientes herméticos o bien tapados y mantener la heladera a una temperatura igual o inferior a los 4,4 °C. Además, el pollo cocido no debería permanecer a temperatura ambiente durante más de dos horas, o más de una hora si el ambiente supera los 32 °C.Los expertos también recomiendan evitar la contaminación cruzada, es decir, que el pollo entre en contacto con alimentos crudos o superficies que no estén correctamente higienizadas.Más allá de la seguridad alimentaria, el tiempo también influye en la calidad del producto. Con el paso de los días, el pollo puede perder humedad y modificar su sabor debido a la oxidación de sus grasas. Para minimizar ese efecto, el consejo de los expertos es condimentarlo con hierbas y especias con propiedades antioxidantes, como romero, orégano, laurel, eneldo o cúrcuma. También se recomienda almacenarlo en recipientes bien cerrados para reducir el contacto con el oxígeno y consumirlo lo antes posible.Si no se va a comer dentro de los cuatro días posteriores a su cocción, la alternativa más segura es congelarlo para prolongar su conservación y mantener su calidad durante más tiempo.

Cuándo empieza a notarse la pérdida de masa muscular tras una pausa en el entrenamiento, según expertos

Un corte breve no tendría el efecto que muchos temen y hay condiciones que modifican ese plazo

Los expertos alertan que los multivitamínicos pueden ser perjudiciales si se toman sin información

La falta de un estándar de fabricación permite que las marcas definan nutrientes y dosis, incluidas fórmulas de alta concentración con reclamos específicos, y los especialistas piden asesoramiento médico antes de iniciar su consumo

Terremoto histórico en Lima: expertos pronostican impacto masivo ante el silencio sísmico de casi tres siglos

Los científicos peruanos alertan sobre la probabilidad de un evento sísmico extremo tras 280 años sin grandes movimientos en la capital, y recomiendan reforzar la prevención ante el posible impacto en zonas densamente pobladas

Cómo eliminar de verdad el olor a sudor de la ropa de gimnasio, según expertos en cuidado de telas

Científicos y especialistas en lavandería consultados por Real Simple revelaron los errores más frecuentes que impiden limpiar por completo las prendas deportivas

Cómo el cerebro decide cuándo vale la pena esforzarse, según 2 expertos

La teoría de la inferencia activa, retomada por un equipo encabezado por la psicóloga Nathalie André, sostiene que personas y animales solo aceptan la exigencia de una tarea cuando esperan obtener conocimiento valioso o una recompensa proporcional

Los 10 alimentos que favorecen la reducción del colesterol, según expertos

Una dieta basada en ingredientes nutritivos colabora en la prevención de la formación de placas y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Claves para incorporarlos a la vida diaria

Choque entre FIFA y expertos internacionales por alertas de apuestas en el Mundial: el récord de USD 240 mil millones y los siete partidos bajo la lupa

Un informe resumido por el Consejo de Europa atribuyó siete avisos de riesgo moderado a movimientos atípicos en cuotas y señales en plataformas, mientras el organismo rector del fútbol había informado cero indicios tras revisar los 104 encuentros

Cuál es el mineral ideal para relajar los músculos en horas de la noche y mejorar el descanso: expertos revelan el truco

Los especialistas aclaran que el efecto que tiene el compuesto sobre el descanso suele ser moderado y depende de la dieta, el estado nutricional y otras causas habituales detrás de las molestias nocturnas

Dólares bajo el colchón: Caputo cambia la ley, pero los expertos advierten que la desconfianza sigue intacta

Tributaristas sostienen que las modificaciones legales, por sí solas, no alcanzarán para revertir el fenómeno. También remarcan que persisten temores vinculados a eventuales controles fiscales y a la seguridad de los depósitos. Leer más

Los 5 alimentos con más proteína que el huevo, según expertos

Incorporar estas fuentes a la dieta diaria favorece el mantenimiento muscular, la salud ósea y el aporte de grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales para el organismo

Cuál es el verdadero efecto del ajo en el hígado graso, según expertos

Diversos especialistas e investigaciones sugieren cambios en marcadores de inflamación y estrés oxidativo. Qué tener en cuenta y claves para incorporarlo a la dieta sin riesgos

Las mejores duchas de alta presión para renovar el baño en EE.UU., según los expertos

Cambiar el cabezal de la ducha puede parecer un detalle menor, pero transforma por completo la experiencia en el baño. Es una de las mejoras más asequibles para el hogar, y puede convertir la rutina diaria en una experiencia similar a la de un spa.Las mejores duchas de alta presión para comprar en EE.UU.Los especialistas aseguran que ciertos cabezales de ducha pueden brindar potencia, diseño y eficiencia en el baño. Actualmente existen modelos que incluyen tecnología como Bluetooth, pantallas táctiles y hasta aromaterapia. Pero quienes solo quieren una buena limpieza y rociado, tienen múltiples opciones a su alcance. Popular Mechanics explica que el cabezal de ducha suele ser un accesorio olvidado, aunque puede mejorar la cobertura y la fuerza percibida del agua. La publicación seleccionó varios modelos según su formato, presión, funciones y facilidad de instalación:La ducha con seis modos de rociado: el cabezal de ducha de mano Moen Engage Magnetix se fija magnéticamente, por lo que incluso puede comprarse otra base para instalarlo en una segunda ubicación. Sus boquillas son fáciles de limpiar y pueden adquirirse con iluminación. Su mayor atractivo son sus modos de rociado que incluyen cobertura amplia, lluvia intensa y masaje. Está disponible en Amazon por US$41.Spa en el baño: las personas que suelen utilizar productos como mascarillas y exfoliantes en la ducha pueden optar por opciones como AquaCare, un cabezal con un sistema de limpieza de alta presión. Además, brinda ocho modos de rociado, boquillas antiobstrucción y está disponible en cuatro colores. Está disponible en Home Depot por US$30.Bañarse bajo la lluvia: quienes buscan un chorro de agua más amplio pueden optar por el cabezal de ducha de estilo lluvia de SparkPod, que cuenta con más de 90 orificios para una caída más abundante. Está disponible en tamaños de seis y ocho pulgadas (15 y 20 centímetros) y diseños redondos o cuadrados. En Walmart tiene un precio de US$40.Una ducha de fácil mantenimiento: para mantener el cabezal en condiciones óptimas por más tiempo, se puede optar por modelos como Kohler Forte que cuenta con un acabado resistente a la corrosión que no se oxida ni se decolora con el tiempo. Incluye modalidades de rociado como cobertura total, masaje pulsante y chorro suave. Está disponible en Amazon por US$94.La ducha que elimina contaminantes: el cabezal con filtro de Jolie Skin Company evita que contaminantes en el agua, como el cloro, lleguen a la piel y el cabello. También elimina metales pesados a través de un sistema KDF-55 y sulfito de calcio. Tiene un precio de US$169 en Amazon. Cada filtro de repuesto cuesta alrededor de US$35.Un cabezal de ducha con personalidad: quienes buscan algo más original, Sproos! ofrece un modelo con acabados llamativos que combina un diseño colorido con un sistema de filtración integrado que reduce el cloro, los metales pesados y los sedimentos. Cuenta con tres modos de rociado y está diseñado para mantener una presión potente. Puede adquirirse en Amazon por US$148.Una opción de lujo: la ducha multifuncional Delta HydroRain dos en uno permite elegir entre un rociado de lluvia y la ducha de mano, o ambas a la vez. Ofrece desde un chorro relajante hasta un masaje focalizado, incluso una opción para eliminar la suciedad y los residuos de jabón en los azulejos. Está disponible en Amazon por US$95.Gran presión en un diseño compacto: el modelo de SparkPod combina filtros y efecto lluvia con una fuerte presión de agua gracias a su diseño compacto. Puede adquirirse en Walmart por US$20.Consejos para elegir correctamente un cabezal de duchaMás allá de los gustos personales, es importante que antes de comprar un cabezal para instalar en la ducha se tomen en cuenta los siguientes consejos que ofrece PlumbNation:Tamaño. Se debe ser muy preciso con las medidas ya que un error podría resultar en modificaciones costosas.Tipo de bañera. El cabezal debe adaptarse perfectamente a las tuberías y necesidades del hogar. Presión del agua. Se refiere a la fuerza necesaria para que el agua circule por la red principal y llegue a las tuberías. Puede variar por factores como la ubicación, el tipo de caldera y el cabezal. Puede asesorarse con especialistas para conocer exactamente cuáles son las características en su baño.Cómo identificar el sistema de agua en una casaEl sistema de agua en una casa puede determinar la presión y la potencia de la ducha. De acuerdo con la compañía Mira Showers, estos son los elementos habituales que pueden indicar el tipo de estructura que se tiene:Ducha de baja presión. Son habituales en sistemas de alimentación por gravedad. Generalmente se encuentran en viviendas antiguas y se identifican porque hay un depósito de agua fría en el ático y un calentador de agua en el primer piso. En estos casos se pueden elegir duchas monomando, digitales, eléctricas y de alta presión.Duchas de alta presión. Disponibles en hogares con una caldera mixta o un sistema sin ventilación que obtienen el agua caliente directamente de la red de suministro. En este caso se pueden elegir duchas eléctricas, digitales y monomando.

Bebé salió gateando de su casa y se ahogó en una piscina: estas son las recomendaciones de expertos para prevenir accidentes

El menor fue hallado por su padre dentro del agua y, pese a que lo trasladó a un centro médico, se confirmó su fallecimiento

Hallan un nuevo "pez demonio" de cueva en Alabama y su ADN sorprende a los expertos

Investigadores de Auburn University identificaron una nueva especie en un sistema de piedra caliza vigilado desde hace décadas. Convive con crustáceos en peligro extremo y solo se han observado alrededor de 20 ejemplares a la vez

"Es el precio a pagar": los riesgos de una IA cada vez más autónoma, según los expertos

"Un incidente de seguridad sin precedentes". Así definió OpenAI â??la compañía detrás de ChatGPTâ?? un reciente episodio que despertó alarmas en el universo tecnológico. Según explicó la firma, sus modelos más avanzados de inteligencia artificial (IA) se descontrolaron durante una prueba de seguridad y, por iniciativa propia, hackearon a una popular plataforma para programadores.En consecuencia, OpenAI aseguró que llevará adelante una investigación conjunta con Hugging Face, la empresa afectada.Todo comenzó la semana pasada, cuando la propia Hugging Face detectó una intrusión en sus sistemas de procesamiento de datos que, según sus sospechas, había sido causada por un agente de IA que actuó por su cuenta de manera autónoma.We're partnering with @huggingface to investigate an unprecedented security incident. Cyber-capable OpenAI models compromised Hugging Face production during a benchmark evaluation.Sharing preliminary findings to help defenders understand emerging risks:â?¦— OpenAI (@OpenAI) July 21, 2026OpenIA indicó que el episodio involucró una combinación de modelos, incluyendo su recién lanzado GPT-5.6 Sol "y uno en prelanzamiento" con aún más capacidad. La empresa intenta evaluar las capacidades de hackeo de sus programas al darles tareas en un espacio digital de pruebas controlado, donde el acceso a internet es limitado por motivos de seguridad."Mientras operaban en nuestro entorno de pruebas aislado, nuestros modelos invirtieron una cantidad considerable de potencia de cálculo en buscar una forma de obtener acceso a internet para resolver el problema de evaluación", explicaron desde la compañía según una publicación del blog de OpenAI.Tras conectarse a internet, los modelos decidieron atacar la plataforma Hugging Face â??un gran repositorio de modelos de IA, conjuntos de datos y otra informaciónâ?? para facilitar su búsqueda.Al buscar "información secreta" que les permitiera manipular la evaluación, el sistema de OpenAI "encadenó múltiples vectores de ataque, incluidos el uso de credenciales robadas".Por su parte, Hugging Face contó en su blog oficial que lo ocurrido "era diferente a todo lo que habían gestionado antes" y afirmó que "fue llevado a cabo, de principio a fin, por un sistema autónomo de agentes de IA". "Lo detectamos y analizamos en gran medida con nuestra propia IA", insiste el comunicado.Responsabilidad, el lado B de los agentes de IAEl caso pone en el centro, una vez más, un aspecto sensible cuando se trata de agentes de IA: la responsabilidad. En ese sentido, Alan Daitch, especialista en tecnología, señala que "siempre un humano debe hacerse cargo". "En términos generales, cuando una máquina genera algún perjuicio, lo que sucede es que la responsabilidad se reparte entre el fabricante, la persona que lo configuró y la persona que que lo utilizó", detalla. ¿El motivo? Un agente de IA funciona a partir de un prompt inicial, es decir, una orden dada por un humano. Ahora bien, Daitch destaca una particularidad: "Uno puede haber dado una orden general y de largo plazo de objetivo, y el agente, por sí solo, pudo haber definido la estrategia y la manera de llegar a ese objetivo y correr autónomamente durante días, semanas o meses".Para el experto, esto supone una ventaja en términos de productividad, pero también un desafío. "El riesgo es que el sistema se salga de control y, mediante su interpretación de las órdenes que se le dieron, termine haciendo algo para lo que la intención inicial no fue pensada", profundiza. "Como trabajan durante tanto tiempo, a veces olvidan parte de sus instrucciones. Cuando uno ve en detalle el trabajo de un agente trabajando, hay mucha prueba y error, momentos en donde olvida, y vuelve a las instrucciones para orientarse, y avanza en sus objetivos, para luego volver a olvidarse, y así", explica Tomás García Piñeiro, especialista en IA y cofundador y CEO de Detrics. En esa línea, Sergio Sirotinsky, profesor de IA en la Universidad del CEMA, suma: "Lo que se espera es que los agentes sean lo más autónomos posibles dando acceso a las herramientas a las que están autorizadas. Por supuesto que esto implica testear lo suficiente estos agentes en los ambientes de desarrollo, previo a su puesta en producción". Autonomía, ¿mayor riesgo?Respecto al caso de OpenAI y Hugging Face, Sirotinsky aventura que lo que pudo haber fallado en términos de seguridad son los permisos. "Probablemente se le dio más atribuciones al agente de los que debería haber tenido en primera instancia. Está claro que hay un trade off entre los accesos que se le da y su capacidad de autonomía", precisa.Y añade: "Si queremos ganar en autonomía, el precio a pagar es incrementar el margen de riesgo. Es por eso que el riesgo debe estar lo más controlado posible".En tanto, García Piñeiro se detiene sobre un punto clave: OpenAI declaró que su intención no era que el agente se conecte a internet y hackeé a un tercero para superar la prueba de seguridad. De todas formas, el modelo lo hizo, pasando por encima dicha orden. "Al decidir eso, supondría que olvidó la instrucción inicial de no conectarse a internet, y antes de que pueda 'recordarla', ya había hackeado al propio OpenAI y ya estaba dando el siguiente paso", detalla. "El desafío a futuro es enorme. Porque estamos tratando de entender qué tan buenos son los agentes hackeando, en nuestro propios sistemas que son hackeables", advierte. Bajo esta idea, Daitch reflexiona: "Lo que termina pasando es que las herramientas no están preparadas para ser 100% confiables, y no se ve en el corto plazo que lo vayan a estar". TransparenciaPor último, los expertos coinciden que tanto la transparencia como la supervisión humana deben ser los ejes centrales dentro un programa de gobernanza de IA. Entre los principales puntos, Sirotinsky destaca definir claramente qué herramientas puede tener autorizadas cada agente, evitando permisos excesivos; establecer trazabilidad y monitoreo pleno de la actividad de cada agente; y contar con mecanismos de interrupción inmediata si se detectan desvíos respecto al comportamiento esperado.Además, sugiere que cada agente debería tener una firma, para reconocer "en nombre de quién" está ejecutando. "Con transparencia, podemos mitigar futuros ataques involuntarios y preparar a nuestros sistemas críticos. Podemos colectivamente entender como actúan los agentes a la hora de hackear y minimizar el daño que seguro va a generar traer agentes con un actuar tan poderoso e impredecible a nuestra sociedad", sintetiza García Piñeiro.

Cuáles son los alimentos que "disparan" los triglicéridos, según expertos

Estos lípidos circulan en la sangre y su acumulación excesiva antecede a la diabetes y el hígado graso. Un estudio con más de 200.000 adultos coordinado por la Mayo Clinic identificó los factores dietéticos que más los disparan y las estrategias para revertir el daño

¿El sedentarismo es un factor de riesgo para las enfermedades hepáticas? Qué dicen los expertos

La OMS, The Lancet y las principales instituciones médicas internacionales documentaron una conexión entre la inactividad prolongada y el deterioro del hígado que obliga a replantear las estrategias de prevención a nivel global

Jugar con tu perro en el patio de casa en verano puede suponerle un riesgo, estas son las recomendaciones de los expertos

No hace falta salir a pasear para que el calor ponga en riesgo a las mascotas este verano. Estos son los consejos de los expertos

Cuatro movimientos para adelgazar sin lastimar las rodillas, según expertos

Descubre la rutina respaldada por instituciones internacionales

Los expertos coinciden en cuál es el secreto para vivir 100 años: un estudio de cinco décadas identifica las claves de la longevidad

Una combinación de factores genéticos, estilo de vida y aspectos psicológicos podrían ser la respuesta de una vida centenaria

Expertos revelan el momento exacto en el que se puede prender la calefacción del auto

Así como en épocas de calor existe una ciencia que intenta determinar cuándo abrir las ventanillas y en qué momento encender la calefacción del auto, también existe esa dicotomía en invierno.Toyota congeló el precio de uno de sus modelos estrella pero las ventas caenLas bajas temperaturas enfrían a los vehículos y, además de necesitar que el motor alcance una temperatura adecuada antes de arrancar, también ocurre lo mismo con el sistema del aire acondicionado.Acorde a lo que consigna el portal británico The Sun, ante temperaturas extremas, el uso de los sistemas de calefacción pueden reducir el rendimiento del combustible en más de un 25%. Es decir, a mayor esfuerzo requiere el auto para climatizar el habitáculo, más nafta se gastará.Por eso es importante generar el ecosistema adecuado. El objetivo final es impedir el sobresfuerzo, así el gasto de combustible es eficiente y el habitáculo se calienta como debería.En ese sentido, expertos en el área remarcan que antes de encender la calefacción, hay que dejar que el motor tome temperatura. Lo ideal, es esperar unos cinco minutos entre el encendido, aunque varía según el modelo del auto. El motor debe alcanzar los 90°C y recién en ese momento es recomendable prender la calefacción.El consejo tiene un sentido mecánico: ese sistema funciona aprovechando el calor del motor, por lo que si se encienden al mismo tiempo, saldrá aire frío y se requerirá esfuerzo doble para alcanzar la temperatura deseada.Ocurre algo similar a cuando se quiere usar el aire acondicionado en invierno. Siempre se debe esperar a que el motor tome temperatura y luego que el espacio interior del auto esté a temperatura ambiente. El propio calor humano ayuda en cierta medida.Una vez encendido todo, hay que regular la temperatura. Para evitar el gasto de combustible y también el embotamiento que pueda generar el calor en un ambiente cerrado. Se recomienda que dentro del habitáculo la temperatura ronde entre los 19 y 22 grados, siempre buscando un clima templado. Mucho calor durante largos viajes puede generar somnoliencia.Por último, otro tip es activar la recirculación de aire y dirigir la salida hacia abajo. Eso optimiza el funcionamiento del sistema de calefacción y mejora la distribución del calor. Entre tanto, es importante hacer el service de los filtros de aire. El mantenimiento adecuado se debería hacer previo a la llegada del invierno, para lograr un funcionamiento óptimo. También se recomienda revisar el nivel del líquido refrigerante.

El ejercicio que recomiendan los expertos para fortalecer el corazón después de los 50

Dolores articulares, riesgo de diabetes y menor energía suelen aparecer con la edad, pero una práctica específica ayuda a conservar músculo y reducir complicaciones

4 hábitos recomendados por expertos para fortalecer el sistema inmune

La doctora Sandra Darling, de la Cleveland Clinic, enumeró los comportamientos que tienen un impacto medible en las defensas del organismo. Desde pensamientos positivos hasta alimentación, qué tener en cuenta

Qué es el porcentaje de grasa corporal, cómo se mide y cuál es el límite saludable, según expertos

A diferencia del peso o el índice de masa corporal, esta medida distingue entre tejido adiposo y masa magra, y permite a los especialistas evaluar el riesgo cardiovascular y metabólico real de cada persona

Día Mundial del Perro: cuáles son las 10 razas más inteligentes, según expertos

Estos animales se destacan por su notable capacidad para resolver problemas, aprender con rapidez y adaptarse a distintos desafíos

Impuestos al agro: expertos pidieron eliminar las retenciones y avanzar con una reforma tributaria integral

En un encuentro organizado por la Comisión de Impuestos de la Sociedad Rural Argentina (SRA), durante la 138a. Exposición Rural de Palermo, especialistas analizaron en detalle las reformas que tiene pendiente el sector en materia tributaria, así como los beneficios actualmente vigentes. En el arranque del encuentro, el abogado y contador Matías Olivero Vila trazó un claro escenario: "La Argentina es el país con los impuestos más altos del mundo, al punto tal que el 60% de la rentabilidad del agro son impuestos".Frente a esto, indicó la necesidad de avanzar hacia un régimen de transparencia fiscal al consumidor para que "la gente empiece a ver" el peso real de los impuestos en los precios."No voy a poder ceder": una mesa sobre semillas dejó expuestas las diferencias por una nueva leyEn esta línea, el experto en impuestos Santiago Sáenz Valiente afirmó que la estructura actual "afecta principios constitucionales", por lo que debe modificarse. Mencionó que iniciativas como el Régimen de Inversiones para Empresas Pequeñas y Medianas (RIMI) suponen una "luz al final del túnel", dado que permiten realizar inversiones no tan elevadas en tecnologías, a la vez que mejora la amortización de bienes semovientes.También se refirió a cambios en la valuación de hacienda de invernada, "que implican una equidad respecto a los que realizan cría", destacando, además, que "prácticamente no existe un adelanto del impuesto antes de las ventas". Exposición Rural: en Palermo ya esperan a Milei con elogios por el rumbo, pero también con reclamos por más medidasEn cuanto a los Derechos de Exportación (DEX) remarcó que, "si bien se han reducido y se proyecta una baja cercana al 50% de cara al 2028, resulta indispensable su derogación futura una vez alcanzado el equilibrio fiscal". Lisandro Balestra, por su parte, se refirió a los impuestos provinciales, con un especial foco en Ingresos Brutos, el cuarto impuesto que más recauda en la Argentina: "No debería existir, no tiene bases de tracción. Y acá no alcanza con cambiar el convenio multilateral, porque no es un tema de cómo está reglamentado, sino de la base imponible mediante la cual las provincias recaudan", analizó el contador. "Es un convenio que confisca el dinero de los contribuyentes y es un impuesto bastante nocivo para toda la cadena industrial, los comerciales y, en particular, los productores", resumió.Luego, el contador Osvaldo Balan abordó el controversial tema de los quebrantos. "Es un tema que viene de larga data y que ha ido evolucionando mal para los contribuyentes. No actualizar un quebranto por inflación es pulverizar al productor", indicó Balan, que sugirió "pelear" el asunto desde la vía judicial. "¿Qué pueden hacer los productores que tienen quebrantos acumulados? Es difícil porque las normas no los favorecen, pero podrían ir vía judicial desde el principio de la no confiscatoriedad", consideró.El encuentro se completó con el contador Mariano Echegaray Ferrer, que se refirió al Sistema Simplificado Agrícola, al que caracterizó como "un régimen de control que quedó viejo", que debe actualizarse para darle paso a un esquema "moderno" y simplificado. "No estamos pidiendo flexibilidad, sino racionalidad. Un esquema que nos permita anticiparnos y hacer correcciones en caso de detectar inconsistencias. Los sistemas de control de décadas le quitan eficiencia y margen al negocio", reflexionó.En el cierre, Echegaray consideró que la mirada política actual sugiere que estos temas "se irán corrigiendo", por lo cual hay esperanza. "La mejor reforma que puede tener el agro no viene desde el lado de una baja de impuestos sino de ordenar el sistema", finalizó.

Polvo del Sahara mantendrá bajo bruma a Honduras durante julio y expertos advierten sobre posibles efectos en la salud

El polvo del Sahara puede afectar la visibilidad, la calidad del aire y la sensación de calor por el ambiente seco en Honduras.

Costa Rica se prepara para una sequía con 70% menos de lluvia en el Pacífico Norte, según expertos

La proyección oficial anticipa una reducción de 60% entre agosto y octubre en esa región, en un escenario de sequía meteorológica asociado a la intensificación de El Niño durante el resto del año

Por qué el pescado enlatado gana espacio en la dieta diaria, según expertos y la evidencia científica

Especialistas señalan aportes clave, precios convenientes y una expansión sostenida que cambió la mirada sobre estas conservas

Los cinco rituales matinales que pueden mejorar el bienestar, según expertos

Una selección de rutinas breves propone reemplazar la prisa por gestos amables, como buscar luz natural, sumar momentos de quietud o dedicar tiempo a intereses personales, con beneficios ligados al descanso