expertos
Expertos advierten que el mar podría subir hasta 30 centímetros en las costas de Costa Rica
El análisis del Centro de Investigación en Ciencias del Mar y Limnología de la UCR atribuye el posible incremento a El Niño y prevé más riesgo de anegamientos y desgaste del litoral con marea alta y oleaje
Los expertos lo advierten: bajar las ventanillas en la autopista puede gastar más combustible que usar el aire acondicionado
El consumo cambia según la velocidad, la temperatura exterior y el sistema de climatización. La aerodinámica pesa más cuando el auto entra en una vía rápida.
Los expertos coinciden: configurar el aire a 16 grados no enfría más rápido que ponerlo a 25
Una de las estrategias más utilizadas con el equipo podría responder a una idea equivocada que afecta tanto su rendimiento como el consumo.
Cuáles son las 10 señales que pueden indicar baja autoestima, según expertos
Cinco psicólogos consultados por Parade evaluaron las conductas asociadas a esta realidad y detallaron las estrategias terapéuticas más efectivas para abordarlas
Los gatos son expertos en ocultar el dolor: claves para cuidar su salud y detectar enfermedades a tiempo
Expertos en medicina felina destacan que comprender la naturaleza de los gatos permite mejorar sus cuidados y tomar las decisiones preventivas correctas
Consumo en la Argentina: cuándo llegará la recuperación y qué dicen los expertos
La recuperación de la economía todavía no se traduce en el changuito. Mientras la Argentina avanza en la estabilización de las variables macroeconómicas, el consumo masivo continúa en rojo y los hogares mantienen una conducta marcada por la cautela.Las proyecciones de los especialistas muestran un escenario de recuperación gradual, aunque con diferencias sobre los tiempos y la magnitud del rebote. Para algunos, la segunda mitad del año podría marcar un punto de inflexión. Otros advierten que, aun cuando los números comiencen a mostrar crecimiento, llevará tiempo volver a los niveles de consumo previos a la crisis.Consumo privado: se agotan los motores que impulsaron la recuperaciónPara Osvaldo del Río, socio fundador de Scentia, el primer semestre de 2026 cerró con una caída cercana a los tres puntos en todos los canales. Sin embargo, el escenario podría comenzar a cambiar en los próximos meses. "Es posible que a partir de julio veamos una desaceleración en la caída y que el año pueda terminar empatado o levemente positivo", anticipa."Para eso, es fundamental que la inflación siga a la baja. Eso puede llegar a cambiar el ánimo de la gente y la propensión al gasto, a pesar de que los ingresos todavía pueden estar algo más rezagados. Ya con eso la gente empieza a tener otro estado de ánimo", precisa.La mirada es compartida, aunque con matices, por Esteban Cagnoli, director general de Worldpanel by Numerator. El ejecutivo advierte sobre la denominada "trampa matemática": cualquier mejora que se registre en el último trimestre del año será comparada contra una base de 2025 particularmente baja. Por eso, un crecimiento interanual podría reflejar, al menos en parte, una recuperación de terreno perdido y no necesariamente una expansión genuina del consumo."El foco es entender cuál es la necesidad que están demandando los hogares. Ahí aparecen oportunidades reales, muy atadas a los nuevos hábitos, como productos más saludables, que ya dejan de ser un nicho", señala a la hora de analizar los motores del crecimiento.La perspectiva de Arthur de Oliveira, director general para Cono Sur de NielsenIQ, es todavía más cauta. El ejecutivo considera que la reactivación será gradual y que, durante los próximos años, el consumo difícilmente avance más de 1% o 2% en volumen."No esperaría que volvamos a la situación de hace cuatro años antes de 2028", sostiene. Para que eso ocurra, considera necesario que la estabilidad económica y política sea percibida como permanente, una condición que también será determinante para que las multinacionales vuelvan a acelerar sus inversiones en el país.El factor social: apoyo basado en expectativas, no en resultadosPara los especialistas, la evolución del consumo tiene un correlato casi directo con las variables económicas. Según indicaron, el comportamiento de las familias está atravesado por las expectativas sobre el futuro y por la percepción que tienen sobre la situación del país.De acuerdo con Federico Aurelio, director de Aresco, existe actualmente un marcado "desacople": Milei mantiene niveles de acompañamiento relativamente estables, aun cuando dos de cada tres argentinos evalúan negativamente la situación económica. "El respaldo es una apuesta a un rumbo, no una ratificación de resultados", explica.Para el analista, el endeudamiento de los hogares constituye una de las principales variables a seguir. El 59% de los argentinos admite haber contraído deudas que no puede pagar, un nivel que podría convertirse en un factor de presión si la mejora del empleo y del ingreso disponible demora en llegar.En otras palabras, considera que el margen de paciencia de los consumidores no es ilimitado. Si las expectativas dejan de compensar la falta de resultados concretos en el bolsillo, el respaldo al proceso económico podría comenzar a deteriorarse, especialmente entre los sectores más vulnerables.Del "comprar barato" al "comprar bien"Mientras espera una recuperación, el consumidor argentino ya modificó sus hábitos. Así lo considera Guillermo Oliveto, CEO de Consultora W, quien define el momento actual como de "extrema asertividad": cada compra se analiza con mayor detenimiento y el precio dejó de ser el único criterio de decisión. Explica que el consumidor busca ahora una combinación de precio, calidad, duración y funcionalidad: "Pasamos de fingir demencia a pregonar coherencia".Ese cambio -indica- obliga a las empresas a revisar sus estrategias. Ya no alcanza con promociones o descuentos: las marcas necesitan demostrar por qué un producto merece ocupar un lugar dentro de un presupuesto familiar más acotado. Y a esto le suma la necesidad de adaptarse a una estructura social donde vuelve el lujo para el segmento ABC1, mientras los sectores bajos restringen incluso las comidas diarias."La imagen mejoró". El CEO de un gigante alemán anticipó que se relanzarán proyectos de inversión en la ArgentinaPara Oliveto, la etapa de diagnóstico ya quedó atrás. El desafío ahora es que las compañías mejoren su productividad y, al mismo tiempo, vuelvan a generar deseo en un consumidor que durante los últimos años aprendió a controlar cada peso.De acuerdo con Cagnoli, la cautela también modificó los lugares donde los argentinos compran. El especialista observa una migración hacia canales de cercanía (almacenes y autoservicios) no por comodidad, sino para evitar la tentación de los grandes carros de supermercado y limitar el gasto. En paralelo -explica-, el comercio electrónico continúa ganando participación. El canal registra crecimientos de doble dígito, de alrededor del 35%, y avanza hacia categorías que durante mucho tiempo estuvieron asociadas casi exclusivamente a la compra presencial, como lácteos y congelados.A partir de los datos de NielsenIQ, de Oliveira precisa que hoy el consumo se estabilizó respecto de 2024, pero que se encuentra al 80% frente a los niveles de 2017, al que cataloga como el mejor año de la última década. Y a la hora de identificar las principales palancas de crecimiento en el actual contexto, señala: pricing (ante la caída del poder adquisitivo, la búsqueda de promociones y de marcas más baratas se volvió vital: el 34% de las ventas de productos de consumo masivo se realizan bajo alguna promoción); e-commerce (el canal online gana relevancia, al igual que los crossborders, "los Temus de la vida", que ya tienen una participación de casi el 30% en las compras online en la Argentina); innovación (en las cadenas de supermercados, las marcas premium más caras ganan cuota de mercado a partir de la creatividad).Por otro lado, Ariel Hajmi, CEO de Ibope, aporta la mirada sobre el consumo de medios, clave para que las marcas lleguen a este nuevo consumidor. Según el especialista, la Argentina se consolida como un país multipantalla: el 90% de la población accede a medios audiovisuales, con la televisión (lineal y conectada) manteniendo un peso del 80% del consumo diario, mientras el streaming ya alcanza a la mitad de los hogares.Para las marcas -explica-, esto implica otro desafío: encontrar al consumidor en múltiples plataformas y construir estrategias que combinen alcance masivo con mensajes cada vez más segmentados.
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El resurgimiento de las camas solares en redes sociales alerta a los expertos por el riesgo de desarrollar melanoma
Nichole Sims empezó a usar camas solares a los 15 años porque todos a su alrededor lo hacían, especialmente antes de eventos como los bailes escolares y la fiesta de graduación. Ocho años después, le diagnosticaron melanoma, un cáncer de piel potencialmente mortal.Durante ese tiempo, Sims vio cómo el bronceado se volvió todavía más popular entre los jóvenes en internet. Ella intenta contrarrestar la desinformación en las redes sociales â??que promueve el bronceado como una forma de mejorar el estado de ánimo y como un requisito de bellezaâ?? compartiendo su propia experiencia."Siento que nuestra generación no se detiene a analizar realmente muchos de los riesgos. Simplemente vive el presente", expresó Sims.A los especialistas les preocupa el resurgimiento de la popularidad del bronceado en general entre los adultos jóvenes, impulsado en gran medida por las redes sociales. Un video en el que una joven comparte sus "secretos de bronceado" y muestra la marca del bikini fue visto más de 11 millones de veces, mientras que en los comentarios la gente bromea: "De todos modos, es probable que la Tierra no dure mucho; prefiero irme de este mundo bronceado que pálido".Más de 100.000 nuevos casos de melanoma serán diagnosticados en Estados Unidos en 2026 y se estima que unas 8500 personas morirán por esta enfermedad, según la Sociedad Estadounidense contra el Cáncer. Lo que resulta aún más alarmante es que algunos influencers promueven el uso de camas solares.Pedram Gerami y su equipo de la Facultad de Medicina de la Universidad Northwestern se propusieron descubrir qué ocurría a nivel celular en los usuarios de camas solares. Encontraron que esas personas tenían casi tres veces más probabilidades de desarrollar melanoma que quienes no las utilizaban.Gerami tomó muestras de piel de usuarios de camas solares y las comparó con muestras de personas que no las usaban. Su equipo examinó las secuencias de ADN de los melanocitos, células de la piel que pueden transformarse en lunares, melanomas u otros tipos de cáncer.Cuando los melanocitos son expuestos a la radiación ultravioleta (UV), pueden sufrir mutaciones. Las camas solares pueden emitir hasta 10 veces más radiación UV que el Sol.La tasa de mutación del ADN en los melanocitos de los usuarios de camas solares fue más del doble que la de las personas que no las utilizan y cuya única exposición a los rayos UV proviene del sol al aire libre, subrayó Gerami."Solo se requieren dos o tres mutaciones en el lugar adecuado para que se conviertan en un melanoma", agregó Gerami. "Si adquirís una o dos por el uso de camas solares, es como si dejaras a todas esas células preparadas y mucho más propensas a desarrollar un melanoma".Los adultos de la Generación Z están menos informados sobre la protección solar y son más propensos a creer en ideas erróneas sobre el bronceado, según una encuesta realizada en 2025 por la Academia Estadounidense de Dermatología.Más de una quinta parte de los adultos jóvenes dijo que le importa más broncearse que proteger su piel, y más de la mitad cree en mitos comunes, como que tener una "base de bronceado" protege contra las quemaduras solares, según mostró el sondeo.Algunos videos en TikTok ridiculizan las advertencias de los especialistas sobre cómo la exposición a los rayos UV sin protección puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel, e incluso afirman falsamente que el protector solar también puede causar cáncer. Otros instan a la gente a broncearse al aire libre cuando el índice UV se encuentra en sus valores más altos, precisamente cuando los especialistas recomiendan evitar la exposición al sol."El bronceado volvió a ponerse de moda... y toda la educación sobre el cáncer de piel y el envejecimiento cutáneo quedó relegada a un segundo plano para las generaciones más jóvenes", sostuvo Anthony Rossi, dermatólogo del Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering.Desde hace tiempo, la Organización Mundial de la Salud clasifica las camas solares como agentes cancerígenos y las ubica en la misma categoría que el tabaco y el asbesto.El uso de camas solares antes de los 20 años puede aumentar en un 47% las probabilidades de desarrollar melanoma, según la Academia Estadounidense de Dermatología.En marzo, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) retiró una propuesta normativa que habría prohibido el uso de camas solares a menores de 18 años en el país.En su memorando, la FDA indicó que retiró la medida debido a "preocupaciones sobre posibles consecuencias imprevistas", lo que generó inquietud entre los especialistas, que temen que esa decisión transmita mensajes contradictorios a la población.Los adolescentes pueden ser un grupo difícil de convencer, ya que a esa edad tienen menor capacidad para considerar las consecuencias de salud a largo plazo. Sin embargo, existen formas de transmitirles el mensaje, señaló Sherry Pagoto, psicóloga y profesora de la Universidad de Connecticut, que estudia los hábitos de bronceado en interiores y la cultura de las camas solares desde hace décadas."Lo que más les importa es la apariencia física, porque esa es la razón por la que lo hacen", explicó Pagoto.En lugar de hablar de cáncer de piel, los padres pueden poner el foco en cómo la exposición excesiva al sol puede darle a la piel un aspecto curtido o arrugado, señaló. También pueden llevar a sus hijos adolescentes a un dermatólogo para realizar una fotografía de fluorescencia ultravioleta, que muestra daños cutáneos todavía invisibles a simple vista.Con información de AP.
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Es una práctica común en zonas de montaña, especialmente en épocas de hielo y nieve. Pero el problema no es afectar la mecánica del auto, sino hacerlo de mal modo, aseguran los especialistas. Qué pasa en zonas planas
Violencia sigue desplazando a miles de hondureños mientras expertos piden replantear la estrategia de seguridad
El representante de Ciprodeh pidió priorizar la prevención, la investigación y el combate a la impunidad, y rechazó que un eventual regreso a la suspensión de garantías sustituya una respuesta pública sostenida.
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Este método gana adeptos por su formato simple y sus mejoras rápidas, pero especialistas señalan que la pausa entre series podría ser clave en la respuesta fisiológica y el objetivo del trabajo
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Tener más de una mascota en casa puede parecer una tarea agotadora, pero distintos especialistas sostienen que esta decisión también está relacionada con la forma en que las personas construyen vínculos, organizan su rutina y encuentran bienestar emocional.
Un delfín lleva a su cría muerta en lo que los expertos llaman duelo
El video es impactante: una delfín lleva el cuerpo de su cría de dos semanas en medio de un grupo de delfines al sur de Perth, Australia.Las imágenes fueron publicadas el 20 de julio por Geographe Marine Research, una organización dedicada a la conservación de ballenas. El grupo conoce bien a esta madre, a la que llamó Fraggle, y sus dificultades. Ya había perdido otras tres crías, y dar a luz a una cuarta durante el invierno en el hemisferio sur suponía un desafío inmediato para la supervivencia del pequeño."Todavía teníamos la esperanza de que tuviera una oportunidad de volver a ser madre", escribió el grupo en una publicación de redes sociales ampliamente compartida.El conmovedor duelo de una delfín por su críaEl grupo sugirió que la cría de Fraggle murió de neumonía.Se sabe que distintos tipos de delfines cargan a sus crías muertas durante días, si no semanas, dijo Lori Marino, neurocientífica y fundadora del Whale Sanctuary Project."Es absolutamente evidente que se trata de una madre que está de duelo por su cría", dijo Marino.Señaló que, si bien ya se captaron otras imágenes de delfines en duelo, lo llamativo en este video fue la posición de los delfines que la rodeaban."Están cerca de ella", dijo Marino en una entrevista. Y agregó: "No está solamente ella con su cría muerta. Existe un reconocimiento por parte de todo el grupo de que algo está pasando".Los grupos de cetáceos, término que engloba a mamíferos marinos como delfines y ballenas, son conocidos por los vínculos emocionales que desarrollan entre sí. Eso incluye tanto el nacimiento como la muerte. Por ejemplo, los científicos observaron grupos de cachalotes ayudando a una madre durante el parto, parte de un creciente cuerpo de investigaciones que ilustra la profundidad de los vínculos comunitarios en algunos grupos de animales no humanos.Los científicos sostienen que estas expresiones de duelo son un comportamiento habitual entre los cetáceos.En 2018, una orca llamada Tahlequah fue vista transportando a su cría muerta cerca de Columbia Británica durante más de dos semanas y a lo largo de más de 1000 millas, aunque los científicos consideraron que esa duración fue excepcional. Pareció volver a estar de duelo el año pasado.Los expertos sostienen que madres como Fraggle y Tahlequah parecen buscar mantener un contacto cercano con el cadáver."Lo más sorprendente en estos casos es que las madres no tienen manos y viven en un medio acuático donde deben salir regularmente a la superficie para respirar y también para cazar", escribió en un correo electrónico Susana Monsó, filósofa y autora de Playing Possum: How Animals Understand Death."Esto hace que aferrarse al cadáver sea algo muy difícil y demuestra una fuerte motivación por parte de la madre".Este comportamiento no es exclusivo de los delfines o las ballenas. Los científicos documentaron el transporte de cadáveres de crías durante períodos prolongados por parte de primates no humanos, incluidos chimpancés, gorilas y babuinos, dijo Abigail McClain, candidata a doctorado en el Centro para el Estudio Avanzado de Paleobiología Humana de la Universidad George Washington."Una y otra vez vemos a madres cargando a sus crías durante días o semanas, a veces incluso cuando hay evidencia de que la madre sabe que la cría ha muerto, lo que abre la puerta a debates realmente interesantes sobre el duelo en especies no humanas", escribió McClain en un correo electrónico.Lauren Brandkamp, coordinadora de varamientos de Whale and Dolphin Conservation North America, señaló que, si bien a los seres humanos les resultan llamativos estos videos, no deberían sorprendernos."Es una respuesta conductual natural en los animales", dijo Brandkamp. "Forman estos vínculos con sus crías, con otros miembros de su grupo o de su especie. Y cuando se pierde una vida, también experimentan ese tipo de duelo y tristeza".
Por qué los expertos aseguran que puede cambiar el futuro de la Argentina
En el marco del capítulo 2 de Minería, un encuentro organizado por LA NACION, tres referentes del sector dialogaron sobre cómo la industria minera puede convertirse en uno de los sectores con mayor potencial de crecimiento económico para la Argentina.Moderados por la periodista Carla Quiroga, Gustavo Castagnino, director de asuntos corporativos de Genneia; Germán Stocker, gerente comercial de minería de YPF; y Ricardo Juan, director de minería de Techint Ingeniería y Construcción, coincidieron en una misma idea: el futuro del país es minero.Castagnino, de Genneia, contó que su compañía es líder en energía solar y eólica en el país. "Estamos en 1,7 gigavatios de capacidad instalada, una cifra muy significativa", comenzó diciendo. "Tenemos mucha expectativa de crecimiento, hoy estamos trabajando fuerte en lo que es el almacenamiento en baterías, y hace poco entramos en el negocio del transporte con la adquisición del paquete accionario de Transener", agregó en diálogo con la periodista de LA NACION Carla Quiroga.Lo que antes eran proyectos potenciales hoy ya son una realidad. En ese contexto, Stocker reveló que YPF abastece actualmente a más del 90% de las empresas mineras del país. "Al estar acompañándolas desde el inicio de los proyectos, contamos con una curva de aprendizaje ya allanada para cuando explote la demanda de energía", confesó.Una parte fundamental del éxito minero radica en la estructura: caminos de acceso, líneas eléctricas y campamentos para que quienes ejecutan el proyecto puedan descansar, dijo Juan, de Techint. Contó, además, que recientemente lideró un proyecto emblemático en el norte de Chile que permitió especializar al personal y adquirir experiencia en obras que, según indicó, pronto llegarán a la Argentina. "Construimos 200 kilómetros de ductos, cinco estaciones de bombeo que toman agua de una planta desalinizadora ubicada en el océano Pacífico y la elevan hasta los 4000 metros sobre el nivel del mar para abastecer a la mina", detalló.Desafíos y oportunidadesLa adquisición de un nuevo vertical de negocio como Transener â??principal transportista de energía eléctrica del paísâ?? supuso un gran desafío para Genneia. "Es un activo que requiere muchas inversiones para crecer, pero estamos viendo que hay una voluntad política por parte del Estado nacional y los estados provinciales de que las condiciones estén dadas", dijo Castagnino.Tanto él como Stocker coincidieron en otro reto que enfrenta la industria: consolidar una actividad compatible con el cuidado del ambiente y revertir la percepción de que representa una amenaza ambiental.El abastecimiento en los campamentos mineros es otro de los grandes desafíos, reconoció Stocker. "También trabajamos en el abastecimiento de combustible, que es la principal inyección de energía que van teniendo los yacimientos. Para darse una idea, transportamos 8000 camiones cisterna de combustible por año a toda la industria minera del país", ejemplificó. Y añadió que proyectan transportar aún más para 2027 y 2028. "Es una buena noticia porque se genera un efecto de derrame económico que tiene como beneficiarios a las comunidades y gobiernos provinciales".Para Juan, dicho crecimiento también representa la adquisición de mucho talento humano. "El estrés es inevitable, pero tenemos en mente que cuando empezamos como constructora en Vaca Muerta, este mismo panorama parecía imposible y lo pudimos sortear con planes, capacitaciones y articulando entidades gubernamentales, universidades y agentes sindicales", desarrolló.Lo que vieneDentro del panorama, entraron a competir las energías renovables que, según Castagnino, son clave. "Permiten construir parques de manera muy rápida y menos costosa (hoy un parque de energía solar se puede construir en 9-12 meses con una inversión inicial de 400.000 dólares el megavatio)", ilustró. YPF, por ejemplo, también tomó participación en el segmento con el parque solar más grande del país en El Quemado, Mendoza. "Se está mirando con ansias esta sustentabilidad porque los proyectos la empiezan a demandar y es cuestión de tiempo para que se instale", señaló.Los tres especialistas coincidieron en que la minería tiene el potencial de transformar la economía argentina. Como muestra de esa evolución, destacaron que en los últimos diez años el país pasó del puesto 12 al séptimo entre los principales destinos de exploración minera.
"Es el precio a pagar": los riesgos de una IA cada vez más autónoma, según los expertos
¿Puede la IA ser completamente autónoma? El interrogante acaparó titulares la semana pasada, cuando Anthropic comunicó que sus modelos "obtuvieron acceso no autorizado" a tres organizaciones durante pruebas que se suponía que debían mantenerlos alejados de los sistemas "del mundo real".Los modelos incluían uno de los más potentes, conocido como Mythos 5, que solo se ha puesto a disposición de un número limitado de socios aprobados.En los tres incidentes, a los modelos de IA se les asignó un desafío de ciberseguridad del tipo "captura la bandera", que, según la firma, es una de las fórmulas que emplea para evaluar las capacidades cibernéticas de un modelo.A su vez, se les dio un escenario ficticio y se les indicó que una información secreta, o la "bandera", había sido ocultada en otro equipos de la red, con el objetivo de irrumpir en él y recuperarla. Cabe destacar que los modelos tuvieron acceso a internet por "un malentendido" entre la compañía y su socio de evaluación, llamado Irregular.En ese sentido, Claude utilizó "técnicas básicas como explotar contraseñas débiles y puntos de conexión sin autenticación".Anthropic afirmó que está trabajando con Irregular para analizar la situación y se puso en contacto o ha intentado hacerlo con las tres organizaciones afectadas. "Abordar estos riesgos requerirá una cooperación más estrecha en todo el ecosistema de la IA", dijo Irregular en una publicación en X.El caso de OpenAIUn episodio similar vivió OpenAI: sus modelos más avanzados se descontrolaron durante una prueba de seguridad y, por iniciativa propia, hackearon a una popular plataforma para programadores. OpenAI aseguró que llevará adelante una investigación conjunta con Hugging Face, la empresa afectada.Todo comenzó cuando la propia Hugging Face detectó una intrusión en sus sistemas de procesamiento de datos que, según sus sospechas, había sido causada por un agente de IA que actuó por su cuenta de manera autónoma.We're partnering with @huggingface to investigate an unprecedented security incident. Cyber-capable OpenAI models compromised Hugging Face production during a benchmark evaluation.Sharing preliminary findings to help defenders understand emerging risks:â?¦— OpenAI (@OpenAI) July 21, 2026OpenIA indicó que el episodio involucró una combinación de modelos, incluyendo su recién lanzado GPT-5.6 Sol "y uno en prelanzamiento" con aún más capacidad. La empresa intenta evaluar las capacidades de hackeo de sus programas al darles tareas en un espacio digital de pruebas controlado, donde el acceso a internet es limitado por motivos de seguridad."Mientras operaban en nuestro entorno de pruebas aislado, nuestros modelos invirtieron una cantidad considerable de potencia de cálculo en buscar una forma de obtener acceso a internet para resolver el problema de evaluación", explicaron desde la compañía según una publicación del blog de OpenAI.Tras conectarse a internet, los modelos decidieron atacar la plataforma Hugging Face â??un gran repositorio de modelos de IA, conjuntos de datos y otra informaciónâ?? para facilitar su búsqueda.Al buscar "información secreta" que les permitiera manipular la evaluación, el sistema de OpenAI "encadenó múltiples vectores de ataque, incluidos el uso de credenciales robadas".Por su parte, Hugging Face contó en su blog oficial que lo ocurrido "era diferente a todo lo que habían gestionado antes" y afirmó que "fue llevado a cabo, de principio a fin, por un sistema autónomo de agentes de IA". "Lo detectamos y analizamos en gran medida con nuestra propia IA", insiste el comunicado.El lado B de los agentesAmbos casos ponen en el centro, una vez más, un aspecto sensible cuando se trata de agentes de IA: la responsabilidad. En ese sentido, Alan Daitch, especialista en tecnología, señala que "siempre un humano debe hacerse cargo". "En términos generales, cuando una máquina genera algún perjuicio, lo que sucede es que la responsabilidad se reparte entre el fabricante, la persona que lo configuró y la persona que que lo utilizó", detalla. ¿El motivo? Un agente de IA funciona a partir de un prompt inicial, es decir, una orden dada por un humano. Ahora bien, Daitch destaca una particularidad: "Uno puede haber dado una orden general y de largo plazo de objetivo, y el agente, por sí solo, pudo haber definido la estrategia y la manera de llegar a ese objetivo y correr autónomamente durante días, semanas o meses".Para el experto, esto supone una ventaja en términos de productividad, pero también un desafío. "El riesgo es que el sistema se salga de control y, mediante su interpretación de las órdenes que se le dieron, termine haciendo algo para lo que la intención inicial no fue pensada", profundiza. "Como trabajan durante tanto tiempo, a veces olvidan parte de sus instrucciones. Cuando uno ve en detalle el trabajo de un agente trabajando, hay mucha prueba y error, momentos en donde olvida, y vuelve a las instrucciones para orientarse, y avanza en sus objetivos, para luego volver a olvidarse, y así", explica Tomás García Piñeiro, especialista en IA y cofundador y CEO de Detrics. En esa línea, Sergio Sirotinsky, profesor de IA en la Universidad del CEMA, suma: "Lo que se espera es que los agentes sean lo más autónomos posibles dando acceso a las herramientas a las que están autorizadas. Por supuesto que esto implica testear lo suficiente estos agentes en los ambientes de desarrollo, previo a su puesta en producción". Autonomía, ¿mayor riesgo?Sirotinsky aventura que lo que pudo haber fallado en términos de seguridad son los permisos. "Probablemente se le dio más atribuciones al agente de los que debería haber tenido en primera instancia. Está claro que hay un trade off entre los accesos que se le da y su capacidad de autonomía", precisa.Y añade: "Si queremos ganar en autonomía, el precio a pagar es incrementar el margen de riesgo. Es por eso que el riesgo debe estar lo más controlado posible".En tanto, García Piñeiro se detiene sobre un punto clave: OpenAI declaró que su intención no era que el agente se conecte a internet y hackeé a un tercero para superar la prueba de seguridad. De todas formas, el modelo lo hizo, pasando por encima dicha orden. "Al decidir eso, supondría que olvidó la instrucción inicial de no conectarse a internet, y antes de que pueda 'recordarla', ya había hackeado al propio OpenAI y ya estaba dando el siguiente paso", detalla. "El desafío a futuro es enorme. Porque estamos tratando de entender qué tan buenos son los agentes hackeando, en nuestro propios sistemas que son hackeables", advierte. Bajo esta idea, Daitch reflexiona: "Lo que termina pasando es que las herramientas no están preparadas para ser 100% confiables, y no se ve en el corto plazo que lo vayan a estar". TransparenciaPor último, los expertos coinciden que tanto la transparencia como la supervisión humana deben ser los ejes centrales dentro un programa de gobernanza de IA. Entre los principales puntos, Sirotinsky destaca definir claramente qué herramientas puede tener autorizadas cada agente, evitando permisos excesivos; establecer trazabilidad y monitoreo pleno de la actividad de cada agente; y contar con mecanismos de interrupción inmediata si se detectan desvíos respecto al comportamiento esperado.Además, sugiere que cada agente debería tener una firma, para reconocer "en nombre de quién" está ejecutando. "Con transparencia, podemos mitigar futuros ataques involuntarios y preparar a nuestros sistemas críticos. Podemos colectivamente entender como actúan los agentes a la hora de hackear y minimizar el daño que seguro va a generar traer agentes con un actuar tan poderoso e impredecible a nuestra sociedad", sintetiza García Piñeiro.
Los expertos coinciden en que caminar 10.000 pasos es más efectivo cuando aumentas el ritmo y lo combinas con ejercicios de fuerza
Las caminatas pueden convertirse en una herramienta más eficaz para la salud cuando incorporan intensidad y desniveles
Arvejas y lentejas: los superalimentos que viven un particular momento y qué dicen dos conocidos expertos
Los cultivos de arveja y lenteja se consolidan como una alternativa para mejorar la rentabilidad y la sustentabilidad de los sistemas agrícolas, según destacaron especialistas durante el Congreso Aapresid que se realiza esta semana en Rosario. En un panel dedicado a las legumbres de invierno, los expertos Gabriel Prieto y Adrián Poletti analizaron el potencial agronómico y comercial de estas especies, que permiten diversificar las rotaciones, mejorar el manejo de malezas, aportar nitrógeno al suelo y reducir riesgos productivos. Además, señalaron que el escenario internacional comienza a abrir nuevas oportunidades para expandir su producción y participación en los mercados.Ponzio, Abbondanzieri, Lux y Sensini volverán a competir, pero esta vez fuera de una canchaPrieto explicó que uno de los ejes centrales estuvo puesto en la sanidad de los cultivos, por la elevada presión de enfermedades registrada durante la campaña, favorecida por las condiciones ambientales. En ese sentido, sostuvo que apuntan básicamente a "aquellos aspectos que hacen al éxito del cultivo, tanto productivo como económico".El especialista señaló que, incluso en lotes implantados con semillas tratadas, se observaron síntomas de enfermedades desde estadios muy tempranos, una situación poco frecuente para la región. Por ello, remarcó la importancia de realizar un seguimiento permanente de los lotes para lograr intervenciones oportunas y eficientes."El monitoreo debía ser permanente y continuo porque, si bien se podía actuar con éxito en todos los estadios, se tornaba antieconómico si no se ingresaba en forma oportuna", afirmó y destacó que la correcta planificación permitió optimizar los recursos destinados al manejo sanitario.Más allá de los aspectos sanitarios, Prieto mencionó el creciente protagonismo que adquirieron las legumbres de invierno como herramienta de diversificación frente a los tradicionales esquemas de trigo/soja. Según explicó, estos cultivos aportaron múltiples beneficios al sistema productivo, tanto desde el punto de vista agronómico como económico.Las arvejas y las lentejas, dijo, contribuyeron a mejorar el manejo de malezas y favorecieron la fijación biológica de nitrógeno, reduciendo la extracción del nutriente desde el suelo. "Las legumbres permitieron una menor extracción del nitrógeno nativo del suelo por esa fijación", destacó.El ciclo más corto y el menor consumo de agua respecto de otros cultivos de invierno, añadió, favorecieron el desempeño de los maíces de segunda, que en el sur santafesino alcanzaron rendimientos de entre 8000 y 10.000 kilos por hectárea, aportando mayor estabilidad y mejores márgenes al sistema agrícola.No obstante, el profesional advirtió que las enfermedades vasculares continuaron siendo el principal desafío para la producción, especialmente aquellas provocadas por Fusarium, para las cuales aún no existen herramientas de control químico o genético plenamente efectivas.El especialista sostuvo que existe un amplio margen para incrementar la superficie destinada a legumbres sin desplazar al trigo dentro de los planteos agrícolas. "Esta posibilidad de dejar pasar cuatro a seis años era perfectamente viable; se podía armar una rotación con un 30% de trigo y un 15% de legumbres sin competir por suelo", resumió.Por otra parte, el consultor Adrián Poletti, complementó el enfoque agronómico con un análisis del escenario comercial y financiero de las legumbres. Repasó la situación de los principales países productores y consumidores, y explicó cómo las condiciones climáticas internacionales comenzaron a modificar el equilibrio entre oferta y demanda, generando oportunidades para la producción argentina.El especialista señaló que distintos eventos climáticos afectaron a importantes regiones productoras del hemisferio norte. Mencionó las altas temperaturas registradas en Rusia y Estados Unidos, aunque puso el foco en la India, uno de los mayores consumidores mundiales de legumbres, donde las previsiones de un Monzón por debajo de los valores normales encendieron señales de alerta para la próxima campaña."Esa temporada de Monzón o de lluvias monsónicas estaba pronosticada que iba a ser menor a lo normal. Por lo tanto, las reservas de agua para la próxima campaña y la subsecuente producción de garbanzo se estimaba que iban a disminuir", explicó Poletti. Según indicó, ese escenario llevó al gobierno indio a anticipar la apertura de su mercado mediante la reducción de los impuestos a la importación, con el objetivo de contener la inflación de los alimentos y asegurar el abastecimiento interno.El consultor analizó el comportamiento de las variables climáticas a mediano plazo y advirtió que la continuidad del fenómeno El Niño podría generar nuevas complicaciones para la agricultura mundial hacia 2027. "Eso sí podía empezar a generar problemas de no acumulación de agua en zonas productivas, golpes de calor y temperaturas extremas", sostuvo, aunque aclaró que para la campaña en curso el principal desafío en la Argentina seguía siendo el manejo de los excesos hídricos, una condición poco favorable para las legumbres de invierno.Poletti evaluó las posibilidades de incorporar nuevas especies al esquema productivo argentino, como el gandul (Pigeon Pea), habas o garbanzos del tipo desi. Sin embargo, señaló que se trata de mercados donde otros países, especialmente Australia, cuentan con una posición consolidada, lo que obliga a pensar estrategias diferenciadas para competir.En el caso del gandul, propuso tomar como referencia la experiencia desarrollada en Brasil, donde este cultivo está logrando integrarse con los sistemas ganaderos. "Si hubiera una integración con la cadena forrajera podría ser una alternativa", afirmó, al explicar que este modelo permitiría cosechar el grano cuando existiera demanda internacional o destinar el cultivo como recurso forrajero si las condiciones comerciales no resultaran favorables.Poletti sostuvo que la Argentina debería concentrar sus esfuerzos en fortalecer aquellos cultivos donde ya posee experiencia productiva y capacidad de crecimiento. "Deberíamos concentrarnos en poder mejorar la oferta de lentejas, donde ya tenemos expertise, tenemos áreas y tenemos necesidad de incorporar ese cultivo, que es un cultivo de alto valor", expresó.Consideró que consolidar la producción de lentejas permitiría ampliar la participación del país en los mercados internacionales sin generar desequilibrios por sobreoferta, al tiempo que fortalecería la diversificación de los sistemas agrícolas y abriría nuevas oportunidades comerciales para los productores argentinos.
Cuántas horas deben dormir las personas mayores de 60 años para tener una salud física y mental optima: esto dicen los expertos
Mantener un descanso reparador ayuda a preservar la memoria, regular el estado de ánimo y proteger el funcionamiento del organismo
Los expertos en sueño coinciden: "La duración ideal de la siesta es de 26 minutos"
Lograr un descanso reparador es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Según Pablo Ferrero, neurólogo y especialista en medicina del sueño, el tiempo óptimo de descanso oscila entre las 7 y 8 horas diarias, e hizo hincapié en la siesta, ya que "es un punto bastante crucial la medicina del sueño", según destacó el experto. El neurólogo desaconseja el uso de siestas prolongadas como mecanismo para compensar una deuda de sueño acumulada durante la semana laboral, pues esto puede alterar el ritmo circadiano. "Si vos estás haciendo la siesta el fin de semana porque tuviste 5 días de poco sueño, claramente esa no es la forma de solucionarlo" destacó y enseguida agregó: "La duración ideal, dice la NASA que son 26 minutos, nadie le discute a la NASA, así que todos sostenemos los 26 minutos", en relación a la duración. No obstante, más allá de la duración, la calidad del entorno y los elementos utilizados para dormir juegan un rol decisivo. En ese sentido, la elección del soporte resulta crucial, y aunque la comodidad es subjetiva, Ferrero subraya las ventajas técnicas de los colchones de resortes: "Permite respirar un poquitito más el cuerpo, pero ambos son excelentes productos".El especialista explicó que la selección de un colchón no debería ser una decisión apresurada, es por ello que recomienda a los usuarios visitar los locales comerciales y probar las distintas opciones durante al menos 15 o 20 minutos, ya que el diseño del producto debe contemplar la ergonomía de la columna, que posee una forma de "S" natural. En este sentido, Ferrero advirtió sobre la importancia del pantografiado en la espuma, un proceso que permite que las zonas de mayor peso del cuerpo, como la pelvis o los hombros, se hundan adecuadamente para evitar que las lumbares queden "sobre el aire". De esta forma, se evitan problemas posturales derivados de 8 horas en una mala posición.La importancia de la almohadaRespecto a la almohada, el médico sugirió buscar diseños anatómicos o ergonómicos que cuenten con dos alturas distintas. "La joroba más baja tiene que ir en el espacio que está abajo del cuello, justamente para que este espacio que tiene forma de bóveda se llene con esta espuma y haga que descanse el cuello mientras que la cabeza va a quedar alojada en el hueco", precisó.Recomendaciones para un buen descanso Asimismo, destacó el uso de telas frías en el soporte cervical para favorecer la pérdida de temperatura corporal, factor vital durante la noche. En caso de no tener contraindicaciones de salud, como ronquidos o apneas, el experto recomienda dormir mirando hacia arriba, aunque si es necesario rotar, el lado izquierdo es el más indicado para reducir el reflujo y los problemas digestivos.Para acondicionar el ambiente, el especialista enfatiza la necesidad de mantener una temperatura fresca, idealmente entre los 19 y 21 grados, y total oscuridad: "Es ideal para permanecer en una buena etapa de sueño, tener un sueño reparador y sentirte reconfortado el día siguiente". Por otro lado, la exposición a luces artificiales, especialmente las azules provenientes de dispositivos electrónicos, altera la segregación de melatonina. Para contrarrestar entornos ruidosos, Ferrero valora el uso de ruidos blancos: "Los ruidos blancos son los ruidos que suelen ser, por ejemplo, un motor, un aire acondicionado, un ventilador, algo que habitualmente enmascara los demás ruidos".En cuanto a la indumentaria, sugiere dormir sin ropa siempre que sea posible para facilitar la termorregulación, y optar por sábanas frescas, preferentemente de fibras naturales como bambú o algodón de alta cantidad de hilos.
Yoga para el dolor menstrual: 6 posturas respaldadas por expertos para aliviar los síntomas
Mejorar la circulación, relajar los músculos del suelo pélvico y calmar el sistema nervioso son algunos de los beneficios que esta práctica ofrece durante el ciclo
Por qué los expertos desaconsejan cocinar con agua caliente de la canilla
Aunque muchas personas creen que ganan tiempo y que el hervor soluciona cualquier problema, no siempre ocurre de ese modo. Qué tener en cuenta
Por qué es efectivo aplicar bicarbonato de sodio alrededor del inodoro, según expertos
El bicarbonato de sodio se consolidó como uno de los elementos más versátiles dentro del mantenimiento del hogar gracias a sus propiedades absorbentes y su capacidad para neutralizar aromas desagradables. En el último tiempo, una técnica poco convencional cobró notoriedad: la aplicación de este polvo blanco alrededor de la base del inodoro. Según reportan especialistas en limpieza, este método doméstico resulta eficaz para combatir la humedad que suele acumularse en la unión entre el sanitario y el suelo, un área donde la suciedad tiende a persistir con mayor facilidad.Desde una perspectiva técnica, el bicarbonato actúa como un desecante natural: al espolvorear una capa fina en el contorno del inodoro, el producto captura la condensación o el agua superficial, lo que evita que la humedad degrade las juntas o facilite la proliferación de olores ácidos. Además, su textura fina permite que funcione como un abrasivo suave, capaz de aflojar residuos sin comprometer la integridad de la porcelana o las cerámicas del piso, una ventaja competitiva frente a productos industriales abrasivos.Para ejecutar este proceso de manera correcta, los expertos recomiendan limpiar y barrer previamente la superficie. Una vez seca, se debe espolvorear una capa uniforme alrededor de la base, dejándola actuar entre 20 minutos y algunas horas, según el grado de humedad detectado. Pasado este tiempo, se retira con un paño húmedo o un cepillo de cerdas suaves. Es fundamental enfatizar que este truco no sustituye el uso de desinfectantes ni agentes de limpieza profunda, especialmente cuando el objetivo sanitario es eliminar bacterias o microorganismos patógenos. Asimismo, se debe evitar el uso de mezclas indiscriminadas con productos químicos como la lavandina, ya que podrían generarse reacciones peligrosas o vapores irritantes.Este recurso, valorado por su bajo costo y disponibilidad, también puede complementarse en algunos casos con gotas de aceites esenciales para reforzar la desodorización. No obstante, se sugiere probar el método en una esquina pequeña si existe duda sobre la delicadeza de los materiales del piso. En definitiva, el uso del bicarbonato representa una solución de mantenimiento periódico, amigable con el entorno y sencilla de integrar en la rutina semanal del baño para optimizar las condiciones generales de higiene y prevenir la acumulación de suciedad persistente.
Los expertos en tierras rurales avalan el tope del 25% a la extranjerización
Mientras el oficialismo busca reunir los votos para aprobar en el Senado el proyecto de ley de inviolabilidad de la propiedad privada, el capítulo referido a la flexibilización de la Ley de Tierras volvió a instalar el debate sobre el ingreso de capitales extranjeros al agro. En ese contexto, referentes del mercado inmobiliario rural coincidieron en que la decisión del Gobierno de mantener un límite a la compra de tierras por parte de extranjeros, aunque elevándolo del 15% al 25%, constituye una señal positiva para la inversión y una salida política que podría facilitar la aprobación de la iniciativa. El proyecto de Ley de Tierras está previsto para ser debatido en el Senado este jueves.La ley 26.737, sancionada en 2011, establece que las personas físicas o jurídicas extranjeras no pueden superar el 15% de la titularidad de las tierras rurales del país. El proyecto original impulsado por el Gobierno eliminaba ese tope. Sin embargo, durante la negociación parlamentaria el Ejecutivo aceptó introducir cambios y conservar un cupo, ampliándolo al 25%, en un intento por sumar apoyos en la Cámara alta.Puertos paralizados: el conflicto con los prácticos ya le cuesta US$4,5 millones por día al campoDesde el sector inmobiliario rural interpretan que la modificación mantiene el espíritu de apertura de la iniciativa. A su vez, responde a las objeciones planteadas durante el debate legislativo."El hecho de que se trate la ley es una buena señal para el mundo de que la Argentina está queriendo regularizar o normalizar temas que atemorizan la llegada de inversiones", sostuvo Federico Nordheimer, director de Nordheimer Campos y Estancias. A su juicio, si bien "ojalá todo se pudiera hacer con capital argentino", el país necesita inversiones del exterior para desarrollar actividades productivas que hoy tienen escaso crecimiento.En ese sentido, consideró que el debate suele centrarse exclusivamente en la propiedad de la tierra y deja de lado el impacto económico de las inversiones. "No se habla de todo lo que la producción en un campo implica: mano de obra, asesoramiento, contratistas, insumos, maquinaria", señaló.Nordheimer también relativizó el temor a una eventual extranjerización de los mejores establecimientos productivos. "Los extranjeros no creo que puedan comprar los mejores campos del país porque no están a la venta a ningún precio", afirmó. Según explicó, el mayor potencial estaría en actividades como la forestación, los cultivos permanentes â??pistachos, almendros y olivosâ??, el desarrollo de sistemas de riego y otras economías regionales. "Hay mucho por hacer y con el capital que hay en la Argentina no alcanzamos para desarrollar todo. Esta apertura puede ser mucho más útil para las zonas menos desarrolladas que para las que ya están plenamente en producción", agregó.Una visión similar expresó Mariano Maurette, de la sección Campos de Álzaga Unzué y Cía., quien interpretó la incorporación del nuevo límite como una concesión política para destrabar el proyecto. "Esto ha sido una necesidad del Gobierno para intentar que se apruebe la ley. El 25% ya es un margen un poco más grande, siempre buscando la inversión importante, el gran proyecto agropecuario que pueda venir desde donde venga", indicó.Para Maurette, la discusión sobre la soberanía no debería confundirse con la compraventa de inmuebles rurales. "La tierra pierde su soberanía solamente mediante tratados o guerras, no mediante compraventas. Una operación no impide que siga siendo tierra argentina regida por leyes argentinas", afirmó. En ese marco, consideró que el cambio "no pierde la esencia" del proyecto original.Alejandro Luis de Elizalde, titular de Elizalde Garrahan y Cía., planteó que el principal objetivo debería ser encontrar un equilibrio entre la atracción de inversiones y la preservación de la seguridad jurídica. "El límite vigente del 15% ha sido un condicionante para algunas operaciones de inversión extranjera. Si finalmente se eleva al 25% en lugar de eliminarse, sería una solución intermedia que ampliaría la cantidad de inversores manteniendo un resguardo sobre la propiedad de la tierra", señaló. De Elizalde agregó que, por las características del negocio, "lo más importante es que el régimen sea claro, estable y previsible, porque la inversión en campos y tierras es de largo plazo".Para Juan José Madero, de L.J. Ramos Brokers Inmobiliario, la legislación vigente "tiene mucho sesgo ideológico y poco racional", por lo que consideró necesaria una revisión. En ese marco, interpretó que la decisión de elevar el cupo "es una señal de que el Gobierno está dispuesto a escuchar y buscar una variante de consenso".Madero destacó que un límite del 25% ubicaría a la Argentina en una situación comparable con Brasil, mientras que Paraguay y Uruguay no establecen restricciones generales a la compra de tierras por extranjeros. Además, puso el foco en otro aspecto del proyecto: la posibilidad de que cada provincia tenga mayor capacidad para aplicar la norma de acuerdo con sus necesidades. "Ese es un punto importante de federalización", sostuvo.Emir Carrillo, de Emir Carrillo y Asociados, también respaldó la ampliación del cupo, aunque advirtió que el resultado final dependerá de otros aspectos del proyecto que aún están en discusión. Entre ellos mencionó el régimen de equivalencias que fija los límites de compra según las 1000 hectáreas de la zona núcleo maicera y las facultades que conservarán las provincias para restringir operaciones."Siempre es mejor ampliar ese margen", dijo sobre el paso del 15% al 25%, aunque aclaró que será clave conocer el texto definitivo. También se manifestó a favor de mantener las restricciones para los Estados extranjeros y las limitaciones existentes en zonas de frontera.En su opinión, el ingreso de capitales externos suele ir acompañado de nuevas inversiones productivas. "Cuando un extranjero viene a invertir en la Argentina generalmente realiza inversiones adicionales a la compra de la tierra. Eso mejora la producción y genera trabajo y divisas para el país", afirmó.Carrillo sostuvo que el debate público suele estar atravesado por consideraciones políticas que, a su juicio, desvían la discusión. "Nadie va a vender la Argentina ni el agua ni se van a llevar la tierra. Por el contrario, cuando viene el capital invierte, genera trabajo y divisas", concluyó.
Las abejas invaden espacios insólitos en Florida y los expertos alertan sobre los riesgos de retirarlas mal
El calor extremo, la pérdida de hábitat y la sobrepoblación en criaderos domésticos fuerzan a las colonias a refugiarse en muebles y estructuras residenciales, mientras especialistas advierten que una extracción errónea solo empeora la situación
Expertos confirman cuáles son los productos agrícolas que más impulsan la deforestación
La pérdida de bosques es la principal causa de la disminución de la biodiversidad terrestre.Los resultados de la investigación y la lucha contra la deforestación.
Los expertos en psicología explican las razones por las que casi todas las personas creen que manejan mejor que los demás
Preguntar en un grupo quién maneja mejor que el promedio probablemente arroje un resultado curioso, donde más de la mitad levantará la mano. No se trata solo de una impresión cotidiana, sino que la tendencia fue documentada por distintos estudios de psicología y recibe el nombre de "efecto mejor que el promedio".Uno de los trabajos más conocidos fue publicado en 1981 por el psicólogo sueco Ola Svenson en la revista científica Acta Psychologica. El investigador pidió a 81 estudiantes estadounidenses y 80 participantes suecos que compararan su habilidad y seguridad al volante con las del resto del grupo.Todos los autos chinos que se venden en la Argentina y cuánto cuestanLos resultados mostraron una marcada sobrevaloración. Entre los estadounidenses, el 93% se ubicó por encima del promedio en habilidad y el 88% en seguridad. En el grupo sueco, los porcentajes fueron del 69% y el 77%, respectivamente. La contradicción es matemática, ya que no puede existir una proporción tan elevada por encima de la mediana del mismo grupo.El estudio no demostró que todos los participantes fueran malos conductores. Lo que expuso fue una distorsión en la evaluación relativa, donde demasiadas personas creían ocupar los lugares superiores de una clasificación en la que necesariamente la mitad debía quedar por debajo.Más de 40 años después, un equipo encabezado por el investigador Gilad Feldman realizó una reproducción prerregistrada del experimento con 1203 participantes. Los resultados se mantuvieron con tres escalas diferentes, donde la mayoría volvió a calificarse como más hábil y segura que el conductor medio.Esto ocurre porque la conducción no posee una única medida sencilla. Algunas personas piensan en la velocidad de reacción; otras, en la prudencia, el estacionamiento, la experiencia o el conocimiento de las normas. Esa ambigüedad permite que cada conductor privilegie el aspecto en el que considera que se destaca.También interviene el sesgo de autosuperación. Existe una tendencia a evaluar favorablemente las propias capacidades, especialmente cuando se trata de atributos deseables. En el tránsito, además, cada persona conoce las razones de sus errores, pero observa solamente el resultado de los ajenos. Una maniobra propia puede justificarse por el apuro o una distracción; la misma conducta realizada por otro puede interpretarse como incapacidad.Una investigación publicada en Accident Analysis & Prevention comprobó que los conductores saben que los demás podrían no compartir su elevada autoevaluación. Sin embargo, ese reconocimiento no elimina el sesgo. La percepción importa porque sobreestimar la propia capacidad puede reducir la conciencia del riesgo. La experiencia, por sí sola, tampoco garantiza una evaluación objetiva. La conclusión de los estudios no es que nadie pueda manejar mejor que el promedio, sino que la mayoría difícilmente puede hacerlo al mismo tiempo.
Los expertos explicaron por qué la fibra es clave para la salud y cuáles son los 12 alimentos que ayudan a incorporarla
El podcast ZOE reunió a una nutricionista y un chef para analizar los beneficios de este nutriente, abordar los mitos más frecuentes y ofrecer recomendaciones para incluirlo en la dieta
La desinformación en redes sociales, el catalizador de la crisis migratoria de Ceuta: expertos calculan que hay "varios miles de empresas" dedicadas a crear campañas de desestabilización
El experto Serio Arce expone en 'Infobae' las claves detrás de la "actividad muy inusual en redes" que denuncia el ministro de Exteriores, José Manuel Albares, y que disparó la llegada masiva de migrantes a la frontera
Los expertos en clima coinciden: la temporada de huracanes en el Atlántico podría dar un giro en agosto
La temporada de huracanes en el océano Atlántico entra en una etapa decisiva con la llegada de agosto, un mes que suele marcar el comienzo del período de mayor actividad ciclónica. Sin embargo, este año los especialistas observan un escenario diferente al habitual. Aunque las aguas superficiales del mar continúan favorables para el desarrollo de tormentas, la evolución de El Niño modifica las condiciones atmosféricas.Agosto comienza con pocas tormentas en el océano AtlánticoDe acuerdo con FOX Weather, la temporada ya lleva dos meses de actividad y, hasta el momento, solo se formaron dos tormentas con nombre: una durante junio y otra en julio. Qué Es El NiñoMientras varias ondas tropicales avanzan desde la costa occidental de África hacia la llamada Región Principal de Desarrollo del Atlántico, los meteorólogos advierten que todavía enfrentan un ambiente poco favorable para convertirse en ciclones.El principal obstáculo aún es la combinación de fuertes vientos en niveles altos de la atmósfera, grandes concentraciones de aire seco y polvo procedente del Sáhara, factores que limitan el desarrollo de tormentas eléctricas organizadas. A esto se suma la influencia cada vez más marcada de El Niño, un fenómeno que suele reducir la actividad ciclónica en la cuenca atlántica al incrementar la cizalladura del viento, es decir, los cambios en velocidad y dirección de los vientos con la altura.Según explicó el centro de pronósticos de FOX Weather, el único elemento claramente favorable para la formación de sistemas tropicales aún es la elevada temperatura superficial del mar. Sin embargo, ese aporte de energía es compensado por las condiciones atmosféricas desfavorables asociadas al fortalecimiento de El Niño, que gana intensidad conforme avanza el verano boreal.Temporada de huracanes: El Niño gana fuerza y podría cambiar el resto del añoLas proyecciones apuntan a que El Niño seguirá fortaleciéndose durante las próximas semanas e incluso podría alcanzar la categoría de "súper El Niño", una denominación utilizada cuando el fenómeno alcanza niveles excepcionales de intensidad. De concretarse ese escenario, sería uno de los eventos más fuertes registrados hasta ahora.De acuerdo con AccuWeather, actualmente existe una probabilidad superior al 90% de que el fenómeno alcance ese nivel antes de que concluya la temporada de huracanes. Para los especialistas, el momento en que se produce este fortalecimiento resulta clave, ya que coincide con el período históricamente más activo de la temporada y podría reducir de manera significativa la cantidad de tormentas que logren desarrollarse durante el tramo final del año.El experto en huracanes Alex DaSilva resumió este escenario al señalar: "Cuanto más fuerte se vuelva El Niño, mayor será la probabilidad de un final de temporada menos activo". La influencia del fenómeno se extiende desde el océano Pacífico, donde se origina, hasta el Atlántico, lo que modifica la circulación atmosférica a miles de kilómetros de distancia.Océano Atlántico: el agua cálida es un factor de preocupación durante la temporada Aunque la actividad general podría mantenerse por debajo del promedio, los especialistas coinciden en que eso no elimina el riesgo para las comunidades costeras. Uno de los aspectos que más preocupa es la persistencia de aguas excepcionalmente cálidas cerca de las costas de Estados Unidos, capaces de favorecer una rápida organización e intensificación de sistemas tropicales cuando se aproximan al litoral.Según AccuWeather, precisamente ese fue el comportamiento observado con las tormentas tropicales Arthur y Bertha. Ambos sistemas se desarrollaron relativamente cerca de tierra firme, lo que redujo considerablemente el tiempo disponible para que la población y las autoridades completaran los preparativos antes de los impactos.Arthur fue la primera tormenta nombrada de la temporada y se formó en el sector occidental del golfo de México pocas horas antes de tocar tierra en la costa noreste de Texas el 17 de junio. Posteriormente, dejó lluvias históricas en Louisiana, Mississippi y Alabama, con inundaciones que aislaron comunidades enteras.Bertha siguió una evolución similar. El sistema se organizó en el noreste del Golfo de México, avanzó casi en paralelo a la línea costera y finalmente tocó tierra en Louisiana el 22 de julio, antes de registrar un segundo ingreso cerca de la frontera entre dicho estado y Texas al día siguiente.Agosto podría comenzar tranquilo en cuanto a huracanes cerca de FloridaSegún publicó Chron, el experto en huracanes y marejadas ciclónicas Michael Lowry, de WPLG-TV en Miami, considera que la actividad tropical probablemente permanecerá limitada al menos durante la primera o la segunda semana de agosto.La presencia de El Niño podría impulsar una temporada más activa que el promedio en la cuenca del Pacífico orientalEl especialista aclaró que todavía resulta prematuro descartar por completo el resto del mes, pero sostuvo que las condiciones atmosféricas actuales son poco favorables para el desarrollo de ciclones tropicales. En ese contexto, señaló que los modelos meteorológicos muestran pocas oportunidades para la formación de tormentas en el corto plazo y que, por ahora, no aparecen ventanas claras que favorezcan un incremento inmediato de la actividad.
Expertos de Estados Unidos inspeccionaron la principal hidroeléctrica de Venezuela para definir su modernización
La evaluación técnica servirá para establecer una hoja de ruta destinada a recuperar la infraestructura eléctrica del país, afectada por años de deterioro y corrupción
Los expertos en sueño coinciden: "La duración ideal de la siesta es de 26 minutos"
Lograr un descanso reparador es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Según Pablo Ferrero, neurólogo y especialista en medicina del sueño, el tiempo óptimo de descanso oscila entre las 7 y 8 horas diarias, e hizo hincapié en la siesta, ya que "es un punto bastante crucial la medicina del sueño", según destacó el experto. El neurólogo desaconseja el uso de siestas prolongadas como mecanismo para compensar una deuda de sueño acumulada durante la semana laboral, pues esto puede alterar el ritmo circadiano. "Si vos estás haciendo la siesta el fin de semana porque tuviste 5 días de poco sueño, claramente esa no es la forma de solucionarlo" destacó y enseguida agregó: "La duración ideal, dice la NASA que son 26 minutos, nadie le discute a la NASA, así que todos sostenemos los 26 minutos", en relación a la duración. No obstante, más allá de la duración, la calidad del entorno y los elementos utilizados para dormir juegan un rol decisivo. En ese sentido, la elección del soporte resulta crucial, y aunque la comodidad es subjetiva, Ferrero subraya las ventajas técnicas de los colchones de resortes: "Permite respirar un poquitito más el cuerpo, pero ambos son excelentes productos".El especialista explicó que la selección de un colchón no debería ser una decisión apresurada, es por ello que recomienda a los usuarios visitar los locales comerciales y probar las distintas opciones durante al menos 15 o 20 minutos, ya que el diseño del producto debe contemplar la ergonomía de la columna, que posee una forma de "S" natural. En este sentido, Ferrero advirtió sobre la importancia del pantografiado en la espuma, un proceso que permite que las zonas de mayor peso del cuerpo, como la pelvis o los hombros, se hundan adecuadamente para evitar que las lumbares queden "sobre el aire". De esta forma, se evitan problemas posturales derivados de 8 horas en una mala posición.La importancia de la almohadaRespecto a la almohada, el médico sugirió buscar diseños anatómicos o ergonómicos que cuenten con dos alturas distintas. "La joroba más baja tiene que ir en el espacio que está abajo del cuello, justamente para que este espacio que tiene forma de bóveda se llene con esta espuma y haga que descanse el cuello mientras que la cabeza va a quedar alojada en el hueco", precisó.Recomendaciones para un buen descanso Asimismo, destacó el uso de telas frías en el soporte cervical para favorecer la pérdida de temperatura corporal, factor vital durante la noche. En caso de no tener contraindicaciones de salud, como ronquidos o apneas, el experto recomienda dormir mirando hacia arriba, aunque si es necesario rotar, el lado izquierdo es el más indicado para reducir el reflujo y los problemas digestivos.Para acondicionar el ambiente, el especialista enfatiza la necesidad de mantener una temperatura fresca, idealmente entre los 19 y 21 grados, y total oscuridad: "Es ideal para permanecer en una buena etapa de sueño, tener un sueño reparador y sentirte reconfortado el día siguiente". Por otro lado, la exposición a luces artificiales, especialmente las azules provenientes de dispositivos electrónicos, altera la segregación de melatonina. Para contrarrestar entornos ruidosos, Ferrero valora el uso de ruidos blancos: "Los ruidos blancos son los ruidos que suelen ser, por ejemplo, un motor, un aire acondicionado, un ventilador, algo que habitualmente enmascara los demás ruidos".En cuanto a la indumentaria, sugiere dormir sin ropa siempre que sea posible para facilitar la termorregulación, y optar por sábanas frescas, preferentemente de fibras naturales como bambú o algodón de alta cantidad de hilos.
Fatiga, distracción y exceso de velocidad: los factores detrás del 90% de los siniestros viales en Colombia, según expertos
Las fallas humanas sumadas a la velocidad excesiva explican la mayoría de los siniestros viales en el país, según expertos en movilidad y cifras oficiales que revelan una tendencia creciente en la mortalidad vial
Qué dicen los expertos sobre el futuro del dólar, el cepo y las inversiones en el modelo económico de Milei
El economista cuestionó la estrategia oficial para flexibilizar el cepo y advirtió sobre los riesgos de la secuencia elegida para liberar el mercado cambiario. Leer más
Los expertos en salud coinciden sobre caminar en el agua: "Si sueles tener las piernas hinchadas o retener líquidos, la presión del agua actúa como una especie de 'media de compresión' natural, favoreciendo el retorno venoso y el drenaje linfático"
También recuerdan la importancia de usar protector solar y evitar una exposición prolongada al sol.
Los expertos se ponen de acuerdo: este es el lugar donde el fuet tiene que guardarse en verano
Con las reincidentes olas de calor que han provocado las altas temperaturas en España surgen preguntas sobre la conservación de algunos alimentos
Crecen las alarmas por el avance de la IA: nuevo incidente de seguridad y un pedido urgente de más de 200 expertos
Anthropic reveló que uno de sus modelos accedió por error a sistemas reales durante ejercicios de ciberseguridad. En paralelo, una carta abierta firmada por premios Nobel, investigadores y referentes de la industria reclama anticipar los efectos de esta tecnología sobre la economía y el mercado laboral.
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La evidencia reciente plantea un escenario menos favorable de lo que muchos creen y abre dudas sobre una práctica cada vez más extendida
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Una persona que habitualmente espera su turno, evita discusiones y trata con respeto a los demás puede reaccionar de manera muy diferente cuando otro auto se cruza en su camino. Insultos, bocinazos o intentos de impedir una maniobra aparecen, en ocasiones, ante situaciones que fuera del vehículo provocarían una respuesta mucho más moderada.La psicología del tránsito no sostiene que el auto cree una personalidad nueva. La evidencia indica que ciertas características de la conducción pueden reducir las inhibiciones y amplificar la ira, la impulsividad o la hostilidad que ya existen.Cuánto cuesta mantener un auto 0km por mes en la ArgentinaUno de esos factores es el anonimato. Dentro de un vehículo, los conductores tienen menos contacto visual, desconocen la identidad de los demás y, generalmente, no volverán a encontrarse. Un experimento de conducción simulada realizado por los psicólogos Jerry Deffenbacher y David Ellison encontró que los participantes manejaban de manera más agresiva cuando se sentían anónimos. El efecto existía, aunque era menor que el asociado con la predisposición personal al enojo.El vehículo también puede funcionar como una extensión del espacio propio. Un estudio publicado en el Journal of Applied Social Psychology examinó la relación entre territorialidad y agresividad. Sus autores encontraron que la cantidad de elementos de personalización â??como calcomaníasâ?? y el apego al automóvil predecían una mayor expresión de ira al volante. La presencia de esas marcas no provoca por sí sola la agresión, pero los resultados respaldaron la idea de que algunas personas defienden el auto como un territorio privado aun cuando circulan por un espacio público. El trabajo fue realizado mediante tres estudios.A esto se suma una dificultad básica, que es que en el tránsito casi no hay explicaciones. Un conductor observa que otro se cruza, frena o demora en avanzar, pero no sabe si actuó con intención, cometió un error o enfrenta una emergencia. Esa falta de contexto favorece la "atribución hostil", donde interpretar una acción ambigua como una provocación deliberada.La revisión sistemática "What drives road rage?", publicada en 2025, reunió investigaciones sobre rasgos de personalidad, percepción, autorregulación y funcionamiento psicológico. El conjunto de la evidencia muestra que la agresividad vial depende tanto de características personales como de la forma en que se interpreta y regula cada situación.La American Psychological Association también señala que quienes presentan niveles elevados de ira al volante tienden a asumir más riesgos, formular más pensamientos hostiles y experimentar mayor ansiedad. En simulaciones, los conductores con alta predisposición al enojo registraron más choques que quienes tenían niveles bajos.
Los expertos en psicología explican por qué el tránsito genera tanta agresividad
Un embotellamiento impide avanzar, altera horarios y obliga a depender de decisiones ajenas. Esa combinación reúne varios de los factores que la psicología relaciona con el estrés y la agresividad como lo son la frustración, incertidumbre y pérdida de control.La congestión no conduce inevitablemente a una reacción violenta. Sin embargo, puede elevar el nivel de activación con el que cada conductor responde al siguiente inconveniente. Una frenada, una demora frente al semáforo o un cambio de carril dejan entonces de percibirse como hechos menores y pasan a funcionar como disparadores.Los nuevos modelos de autos que promete Ford tras la alianza que realizó con un gigante chinoUn trabajo clásico de Gary Evans y sus colaboradores, publicado en el Journal of Applied Psychology, estudió a conductores profesionales expuestos al tránsito en hora pico. Los investigadores encontraron una asociación entre la congestión, una menor percepción de control y señales fisiológicas de estrés. El estudio no afirmó que toda demora genere agresión, pero mostró que la experiencia del tránsito tiene efectos que van más allá de la impaciencia.La pérdida de control resulta central. En la calle, una persona no puede decidir cuánto tardará el viaje, cómo actuarán los demás ni cuándo desaparecerá una congestión. Algunas conductas agresivas intentan recuperar simbólicamente ese dominio, como bloquear a otro vehículo, acelerar para impedir un sobrepaso o "enseñar" mediante una maniobra cuál sería la conducta correcta.Esa interpretación aparece en un informe de 2025 de la AAA Foundation for Traffic Safety. La investigación combinó una revisión bibliográfica, consultas con académicos, ocho grupos focales y una encuesta representativa de 3020 conductores estadounidenses.Entre las motivaciones mencionadas aparecieron llegar más rápido, responder a una amenaza percibida, recuperar el control, tomar represalias y castigar a quienes supuestamente habían actuado mal. El 96% de los encuestados reconoció al menos una conducta agresiva o de ira vial durante el año anterior, aunque el informe reunió bajo esa categoría acciones de gravedad muy diferente. El 11% informó comportamientos violentos.Los participantes asociaron esas experiencias principalmente con ira y frustración, pero también con miedo, ansiedad y, en algunos casos, placer. El predictor más marcado de una alta participación en conductas agresivas fue la cultura vial percibida, ya que cuanto más habitual consideraban la agresión en su entorno, mayor era la probabilidad de reproducirla.Esto ayuda a explicar por qué una acción puede propagarse. Un conductor interpreta que debe defenderse porque todos avanzan de manera agresiva; su respuesta confirma ante los demás que ese comportamiento es normal. Así se construye un circuito en el que cada persona cree estar reaccionando, aunque para el resto sea quien inicia el conflicto.La evidencia también diferencia entre enojo y agresión. El primero es una emoción; la segunda, una conducta. Sentir frustración en un embotellamiento no obliga a insultar, perseguir o poner en riesgo a otro. La regulación emocional y las normas de cortesía funcionan como barreras. De hecho, el informe de la AAA observó que quienes otorgaban mayor importancia a los buenos modales presentaban menos conductas agresivas.
Expertos en climatización coinciden: "Poner un ventilador de techo tiene un consumo medio de 0,10 â?¬ por noche"
Mantener el dormitorio fresco durante las noches de calor puede tener un impacto muy diferente en la factura eléctrica según el sistema elegido.
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Los expertos en psicología coinciden: las personas que agradecen excesivamente los pequeños favores no son solo agradecidas
Hay personas que agradecen prácticamente todo. Desde quien les sostiene una puerta hasta quien les alcanza un vaso de agua o les hace un pequeño favor cotidiano. Para muchos, esta costumbre responde simplemente a una buena educación. Sin embargo, distintos estudios psicológicos muestran que detrás de ese hábito también pueden esconderse rasgos vinculados con la personalidad, la salud emocional y la manera de relacionarse con el entorno.La gratitud es uno de los conceptos más estudiados por la psicología positiva durante las últimas décadas. Más que una simple expresión de cortesía, se la considera una fortaleza personal que permite reconocer el valor de aquello que otras personas hacen por nosotros y apreciar los aspectos positivos de la vida cotidiana.Su origen etimológico también aporta una pista sobre su significado. La palabra proviene del latín gratus, que puede traducirse como "agradable" o "placentero", una relación que explica por qué agradecer suele estar asociado a emociones positivas.¿Cuáles son los beneficios de ser agradecido?Desde la psicología positiva, la gratitud es entendida como una fortaleza del carácter. No se limita a decir "gracias", sino que implica reconocer genuinamente el esfuerzo, la ayuda o los gestos de los demás y valorarlos. Las personas que practican la gratitud de forma habitual suelen mostrar una actitud más optimista frente a los desafíos diarios. En lugar de concentrarse exclusivamente en aquello que les falta, tienden a valorar lo que poseen, las experiencias positivas y los vínculos que construyen con otras personas.Los especialistas también señalan que quienes desarrollan esta fortaleza suelen demostrar humildad, resiliencia y una mayor capacidad para afrontar situaciones difíciles sin perder de vista los aspectos positivos de su realidad. Además, expresar gratitud fortalece los vínculos sociales. Cuando una persona reconoce el esfuerzo ajeno, genera interacciones más cálidas y favorece relaciones basadas en el respeto, la empatía y la reciprocidad.Los beneficios que la ciencia encontró en ser agradecidoDiversas investigaciones respaldan los efectos positivos de este hábito sobre la salud física y mental. Uno de los estudios más conocidos fue realizado por los psicólogos Robert A. Emmons, de la Universidad de California en Davis, y Michael McCullough, de la Universidad de Miami. Los investigadores observaron que las personas que practicaban ejercicios de gratitud de manera regular reportaban menos problemas de salud, mayor bienestar general y un mejor rendimiento en sus actividades cotidianas.Otras investigaciones también encontraron beneficios adicionales. Un estudio realizado con personas que padecían trastornos neuromusculares mostró que quienes expresaban gratitud con frecuencia se despertaban sintiéndose más descansados, optimistas y conectados con los demás.Por su parte, científicos chinos concluyeron que los niveles elevados de gratitud se asociaban con una mejor calidad del sueño y con menores índices de ansiedad y depresión. En la misma línea, una investigación de la Universidad George Mason realizada con veteranos de la guerra de Vietnam encontró que quienes manifestaban mayores niveles de gratitud presentaban menos síntomas de estrés postraumático y una mayor capacidad de resiliencia.Incluso algunos trabajos desarrollados por investigadores del Centro de Investigación de Conciencia de la Atención Integral de la UCLA sugieren que experimentar emociones vinculadas con la gratitud favorece cambios positivos en el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye al bienestar psicológico.
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Los expertos en nutrición aseguran: decir que tomar helado refresca es un mito
El nutricionista Diego Sívori visitó los estudios de LN+ para analizar el contenido calórico de algunos alimentos y desterró varios mitos instalados."Comer caliente no significa comer calórico. Y comer frío no significa comer bajo en calorías", explicó Sívori. "Y el ejemplo máximo de esto es el helado, un alimento que se va a traducir rápidamente en calorías", agregó.Para explicar el impacto que ese consumo produce en nuestro organismo, el especialista mencionó: "El cuerpo no puede aprovechar las calorías completas. Es decir, de ese helado, el 70% se va a traducir en calor corporal, y el 30% restante, en energía. Por todo esto, decir que tomar helado refresca es un mito". "Un imbatible"En otro orden de cosas, el experto aludió a "un imbatible". "Muchos dicen que, al ser un carbohidrato, digerirlo es muy difícil, cuando en realidad pasa al revés. No hay nada más fácil de digerir que un plato de arroz", reveló el nutricionista. Acto seguido, el médico aclaró: "Para obtener estos resultados, es mejor consumir el arroz blanco que el integral". "Y con esto que te digo del arroz, también corre para la pasta. Porque en estos dos alimentos, el gran problema son sus amigos. Es decir, el queso, las salsas y los embutidos". Por otro lado, Sívori ahondó en cuál es la semilla seca y comestible que promueve el fortalecimiento de la masa muscular. Además, reveló cuáles son los "tres grandes mitos" alimenticios y la bebida alcohólica que más resaca provoca. Tres alimentos, tres mitosAdemás del característico postre, Sívori completó el podio con otros dos alimentos. "Tres grandes mitos son que un helado, una cervecita o un paquete de papas te refrescan. Posiblemente sean las tres cosas que más se consuman, por ejemplo, durante el verano, y las tres provocan calor", reveló el nutricionista.En referencia a las papas fritas, agregó: "Es sin dudas el alimento más adictivo del mundo. Porque combina carbohidratos, grasas y crocancia. Activa en el cerebro los centros hedónicos. Es decir, que busca placer". "Lo más probable es que, al abrir un paquete de papas fritas nos lo comamos entero, cosa que con un paquete de brócoli no pasa", remató Sívori.A más color, más resacaEn su visita a los estudios de LN+, el director de la licenciatura en Nutrición de la UADE fue consultado sobre las bebidas alcohólicas que más resaca provocan. "Sin dudas son aquellas que tienen algún tipo de coloración. En esta época del año el mejor ejemplo son los aperitivos", subrayó Sívori.Sobre la fijación de grasas y el consumo de alcohol, expuso: "El ingreso calórico es una autopista. Por ejemplo, si metes mucho exceso con el alcohol, después el cuerpo te va a pedir una demanda muy grande de energía. Y todo lo que sobra se va a tus reservas grasas del abdomen".En palabras de Sívori, "un vaso de cerveza o una copa de vino tienen un nivel de calorías muy cercana. La única diferencia está en que la cerveza te hincha más".El azúcar en las frutasMás allá del helado y la cerveza, otra tentación son las frutas de estación. Em verano, por ejemplo, "el melón y la sandía son muy buscadas, porque aportan un gran nivel de agua", explicó el especialista."Respecto al nivel de azúcar, en una rodaja de sandía el mismo no equivale ni siquiera a un caramelo", reveló Sívori. Sobre este fruto, agregó: "Te da saciedad, te hidrata y aporta fibra"."Otro tip muy bueno para el verano es congelar uvas: dejarlas unas horas en el freezer nos permite obtener un snack saludable imbatible", remató el médico.
¿Cesáreas innecesarias? Por qué más del 40% de los nacimientos en la Argentina son por esta vía, según los expertos
En la Argentina, más del 40% de los nacimientos ocurre por cesárea, advirtió la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) en un documento elaborado por sus comités de Estudios Fetoneonatales y de Lactancia, en el marco de la Semana del Parto Respetado. La entidad señaló que, aunque no existen estadísticas oficiales, las estimaciones disponibles muestran una proporción muy elevada y que, en algunas instituciones privadas, puede superar incluso el 60%.Detrás de esas cifras prevalece un debate. Hace cuatro décadas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostuvo que los nacimientos por cesárea no deberían superar el 10% o el 15% del total. Hoy, mientras algunos especialistas sostienen que este histórico umbral quedó desactualizado frente a los avances de la obstetricia, otros advierten que el aumento también responde a una creciente medicalización del nacimiento y a factores organizacionales, económicos y médico-legales que terminan condicionando la práctica clínica.El fenómeno, además, no es exclusivo de la Argentina. Según estimaciones difundidas por la OMS, en promedio, el 21,1% de los nacimientos en el mundo ocurre por cesárea. La proporción asciende al 42,8% en América Latina y el Caribe â??la región con la tasa más altaâ??, mientras que alcanza el 39,3% en el conjunto de las Américas, el 25,7% en Europa, el 23,1% en Asia y el 9,2% en África. Las cifras reflejan una doble realidad: en algunos países existe un uso excesivo del procedimiento, mientras que en otros persisten dificultades de acceso a una cirugía que puede salvar vidas cuando está correctamente indicada.Qué hay detrásPara el pediatra Fernando Burgos, atribuir el aumento de las cesáreas a una única causa sería un error. "Es un fenómeno complejo", resumió. Si bien reconoció que hoy existen embarazos de mayor riesgo como consecuencia del aumento de la edad materna, la obesidad, la diabetes gestacional y el mayor uso de técnicas de reproducción asistida, aclaró que esos factores no explican por sí solos tasas extremadamente elevadas ni las grandes diferencias que pueden observarse entre instituciones con poblaciones similares.En su análisis, uno de los cambios más importantes de las últimas décadas es la creciente medicalización del nacimiento. "En algunos sistemas, la cesárea ofrece previsibilidad: puede programarse, organizarse dentro de horarios determinados y requiere menos tiempo de disponibilidad profesional que acompañar un trabajo de parto, cuya duración es incierta", explicó. A su juicio, esa previsibilidad termina convirtiéndose, muchas veces, en un incentivo que favorece la cirugía frente al parto vaginal.A ese escenario se suma la llamada medicina defensiva. "Los profesionales pueden sentir que, frente a un resultado adverso, una cesárea resulta más fácil de justificar que haber esperado la evolución de un parto vaginal", afirmó. Burgos recordó que la propia Organización Mundial de la Salud reconoce que el temor a los litigios y la presión social por obtener un "resultado perfecto" también contribuyen al incremento de las cesáreas.El pediatra también señaló que existen factores económicos y organizacionales que ayudan a explicar el fenómeno. Mencionó que algunos sistemas de salud remuneran de manera diferente una cirugía y un parto vaginal, y que no todas las instituciones cuentan con personal suficiente para acompañar trabajos de parto prolongados. "Todo eso condiciona las decisiones clínicas", describió.Otro aspecto que destacó es el cambio en las expectativas de las propias mujeres frente al nacimiento. "Muchas llegan con miedo al dolor, a una experiencia traumática, a lesiones del piso pelviano o a perder el control. Esas preocupaciones son legítimas y deben escucharse", sostuvo, aunque advirtió que el problema aparece cuando la cesárea se presenta como una alternativa más sencilla o sin riesgos, en lugar de brindar información equilibrada.También alertó sobre el llamado "efecto acumulativo" de la primera cesárea. Una mujer que tuvo una intervención en su primer embarazo tiene mayores probabilidades de repetirla en los siguientes. "No tenemos que estar en contra de la cesárea; tenemos que estar en contra de la cesárea innecesaria", concluyó.¿Quedó desactualizada la referencia de la OMS?No todos los especialistas interpretan las cifras de la misma manera. Para Mario Sebastiani, médico obstetra del Hospital Italiano de Buenos Aires, el histórico umbral del 10% al 15% de cesáreas difundido por la Organización Mundial de la Salud debe leerse en su contexto. "Respondió a una reunión de pocos expertos, con escasa evidencia y pensado para poblaciones, no para situaciones individuales", sostuvo. A su entender, desde entonces la obstetricia cambió de manera significativa y la cesárea se convirtió en un procedimiento mucho más seguro.En ese sentido, el especialista remarcó que el incremento de las cesáreas estuvo acompañado por una disminución de la mortalidad y la morbilidad materna, fetal y neonatal. Además, explicó que el debate actual ya no se limita a resolver complicaciones durante el trabajo de parto. "Hoy se está estudiando en distintos países si una cesárea electiva y programada a las 39 semanas es la opción más segura para el feto y el recién nacido", afirmó. Según detalló, algunos resultados preliminares muestran una menor incidencia de parálisis cerebral, hipotonía e internaciones en unidades de cuidados intensivos neonatales. También señaló que las mujeres sometidas a una cesárea electiva presentan una menor incidencia de incontinencia urinaria a largo plazo.De todos modos, el obstetra aclaró que el panorama cambia cuando la pareja proyecta familias numerosas. Si bien consideró que "para uno o dos hijos lo necesario hoy es relativo", advirtió que la acumulación de cesáreas aumenta el riesgo de complicaciones en embarazos posteriores, especialmente alteraciones en la implantación de la placenta. Por eso, sostuvo que en mujeres que desean tener más de dos hijos conviene intentar, siempre que sea posible y seguro, un parto vaginal.En la práctica cotidiana, Juan Pablo Lagonegro, médico tocoginecólogo y jefe de Consultorios Externos de Obstetricia del Hospital de Clínicas, observa que el aumento de las cesáreas tampoco puede explicarse por un único factor. Además del retraso de la maternidad y del crecimiento de los embarazos logrados mediante técnicas de reproducción asistida, destacó un cambio cultural que fue ganando lugar en los últimos años: la participación cada vez más activa de las mujeres en la elección de la vía de nacimiento."Hoy se le da mucha importancia a la decisión o al deseo de la paciente. Tenemos muchas mujeres que, desde la planificación del embarazo, ya tienen establecido cómo será su internación o la vía de nacimiento", explicó. No obstante, aclaró que los criterios médicos establecidos siguen siendo los principales al momento de indicar una cesárea. "Nuestro rol es explicar claramente los riesgos y las complicaciones, tanto del parto como de la cesárea, para que la paciente y su familia cuenten con toda la información y puedan decidir correctamente según cada contexto o situación", afirmó.El especialista también buscó derribar una idea instalada: haber tenido una cesárea en el primer embarazo no implica necesariamente que los siguientes nacimientos deban ser también por esa vía. Explicó que muchas mujeres pueden intentar un parto vaginal posterior siempre que se cumplan determinadas condiciones, como haber transcurrido más de dos años desde la cirugía anterior, que el trabajo de parto comience espontáneamente y que la paciente llegue bien informada y preparada para el nacimiento.Respecto de las consecuencias de un uso innecesario de la cesárea, Lagonegro recordó que "siempre se recomienda el parto vaginal". "Es lo natural, lo fisiológico y por eso insistimos", sumó. Señaló que la cesárea es una cirugía y, como cualquier procedimiento quirúrgico, implica riesgos y potenciales complicaciones. Además, sostuvo que los recién nacidos por parto vaginal "generalmente presentan una mejor y más rápida adaptación al medio extrauterino", aunque subrayó que, independientemente de la vía de nacimiento, el objetivo siempre debe ser favorecer el contacto inmediato entre madre e hijo y el inicio precoz de la lactancia.
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Banco de la República - Tasas de interés - Ministerio de Hacienda - Germán Ávila - Gustavo Petro - Junta directiva Banco de la República
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No está claro hacia dónde va la legislación vigente 27.642 en todo el país, en medio del debate por su derogación. Quedan cada vez más claras las posiciones de los diferentes eslabones del sector. En el medio, los consumidores permanecen sin información clara y valiosa. La opinión de los especialistas agrupados en PROFENI
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Los expertos en mascotas coinciden: "Cada vez más personas ven a sus perros como miembros vitales de la familia"
Los bichos de la casa de pronto se transforman en reyes y ellos también acceden a prestaciones de bienestar. Comida sabor sushi o vegana, cuchas de diseño, colchones de autor, psicólogo mascotero, spa, residencias turísticas. La saga cinematográfica La vida secreta de tus mascotas puso de manifiesto algo que los dueños de perros y gatos temían: la fiesta que se desarrolla cuando ellos se van. Más allá de la anécdota, la existencia de perros y gatos ha cambiado de modo extremo a lo largo de una década. Aunque la tendencia viene siendo creciente desde fines de los 90, hoy luce sus mejores galas. Las marcas internacionales de moda comenzaron a marcar el mercado. Ralph Lauren desarrolló una línea de ropa para mascotas de alta gama, al igual que Prada, Fendi, Gucci, Tommy Hilfiger, Louis Vuitton, Tiffany & Co, Celine, Christian Louboutin y Miu Miu. Según Bloomberg Intelligence la industria de las mascotas moverá 500 mil millones de dólares para 2030. El periódico británico The Guardian informó que se espera que el mercado mundial de ropa para mascotas alcance los 7000 millones de dólares en 2032, con una tasa de crecimiento anual del 5%. En tanto, hace un año Martha Stewart lanzó seis fórmulas alimenticias para perros, gatos y cachorros. Dolly Parton creó su línea de ropa a la que llamó Doggy Parton.Los expertos en psicología coinciden: acariciar perros en la calle es una ventana abierta a nuestro estado emocional"Cada vez más personas ven a sus perros no solo como animales de compañía, sino como miembros vitales de la familia, con necesidades emocionales y físicas que merecen atención de calidad", relata Thiago Ponce, CEO de Cooper, un marketplace diseñado para conectar a los tutores de perros con los mejores profesionales del país. "Creemos que este cambio refleja una sociedad más consciente del bienestar animal, donde la calidad de vida de las mascotas es una prioridad".Coincide con él Maximiliano Molignani, creador del Club del Can, que transformó el concepto de paseador, para darle un vuelo más profesional a una actividad popular, con un equipo de 18 especialistas, camionetas, y foco en el adiestramiento. "Por una cuestión de exceso de amor no siempre se sabe guiar al animal", explica. "La idea es que lo guíen como a un hijo. Si un perro le ladra a un vecino, lo tengo que corregir. Así es como agregamos el servicio de adiestramiento en el momento en que el perro está con nosotros. Hacemos un reporte que permite armar un boletín del animal con sus mejoras".De hospedaje diario hasta servicios anuales, transporte en unidades equipadas y climatizadas, servicio de peluquería profesional, cocina que permite resolver una dieta casera, equipo profesional que puede controlar tratamientos y realizar chequeos de salud (análisis de sangre, consulta cardiológica, servicio de radiología), especialización en rehabilitación y fisioterapia, sitio especial para huéspedes gerontes o con discapacidad. No es un centro humano, es Petville Animal Resort. Nadia Pisa, su gerente operativa, explica que, además de la atención específica frente a postoperatorios o edad, tienen "huéspedes" todo el año. "Aquellos que por trabajo deciden traerlos a diario a pasar el día y que no queden solos en sus casas, otros a quienes les interesa que tengan recreación y socialización con amigos pares. Pero también es un lugar para momentos familiares especiales como la llegada de un bebé al hogar, un casamiento o reformas en la casa cuando el sitio puede convertirse en lugar peligroso".Una vida nueva"Esta tendencia atraviesa varias generaciones, pero cobra especial relevancia en millennials y con la generación Z", cuenta Darío Maida Re, fundador y director de Alican, empresa argentina productora de alimento para mascotas. "Desde lo emocional, los perros y gatos entregan mucho afecto a sus humanos, son vínculos de apego muy fuertes y especiales. Incluso únicos. Esto se intensificó en pandemia, donde los perros y gatos pasaron a ser como hijos. Los vínculos cambian y la manera de convivir con ellos también y esto es una tendencia global".La gastronomía mascotera comenzó a ser un parámetro anclado en la salud. Pero la sofisticación amplió el espectro. De hecho, la empresa propone una diversidad que abarca desde alimentos con funcionalidades especiales como stress control para gatos a una línea gourmet, que va desde sushi hasta beef ragouts. Incluso existe una innovadora colección de recetas gourmet plant-based para perros. ¿Qué es el tai chi walking? El ejercicio que mejora el equilibrio y desplaza al entrenamientoLa nota en la materia la dio Roma que fue el primer país en inaugurar un restaurante exclusivo para perros. "Fiuto" (olfato, en español) en el barrio de Ponte Milvio, ofrece "un menú gourmet". Allí Luca Grammatico pasó de ser adiestrador a chef dog, y diseñó una propuesta con platos a base de pescado, pollo, carne o vegetales, incluso cuenta con bebidas como jugos naturales de manzana verde o sandía y agua embotellada."Una experiencia juntos". Así define Maida Re a la gastronomía mascotera que se viene. "Aparece el concepto de gratificación, donde es clave el disfrute, tal como lo hacemos las personas cuando elegimos ir a tal o cual restaurante a probar algo especial. Por eso creamos la categoría de alimento ultra premium con recetas gourmet". En ella ofrecen recetas para perros y gatos con ingredientes reales: "El pescado es pescado. Son combinaciones especiales de ingredientes que crean recetas selectas".La posibilidad de irse de viaje, es otro servicio que se ha popularizado. Aerolíneas para mascotas, es una empresa dedicada al traslado internacional de animales vivos. Daniel Robles, asesor de ventas corporativas, indica que se dedican "a garantizar que viajen cómodos y seguros, ya sea en un vuelo en cabina acompañada o de estilo carga viva, partiendo del retiro en el domicilio, pasando por todos los trámites de salud y permisos legales, hasta un servicio puerta a puerta de acuerdo a las condiciones que el destino proponga".Fashionismo no es trivialidadTres diferentes estudios realizados por las universidades de Notre Dame, Penn State y Kentucky coinciden en que la moda condiciona el estado de ánimo en las personas. Una conclusión que pronto podría trasladarse a las mascotas. Los especialistas en cromatología sugieren que es el color el elemento de la indumentaria de los amigos de cuatro patas que más puede impactar en ellos, fuera de lo meramente utilitario. Eraldo Paulesu, catedrático de neurociencia cognitiva, lleva varios años trabajando en los correlatos neuronales entre el cerebro de los animales hogareños y el color. "Los gatos reconocen los tonos grisáceos, azules y amarillos-verdosos", explica. "Sin embargo, tienen una visión dicromática, lo que significa que no pueden percibir colores cálidos como el rojo o el naranja". En tanto, The Yellow Dog Project, promueve la creación de una señal clara y universal que advierta a desconocidos sobre el comportamiento y las necesidades de cada perro que va desde el rojo que indica precaución a morado que sugiere no alimentarlo. Daniela Omoto es propietaria de Poroto's La Boutique, donde se provee, entre otros artículos de moda canina, de una línea de cuchas y colchones que diseñaron en conjunto con Simons. "Considerando que pasan el 50% durmiendo, el espacio de descanso es clave para su salud. Ahora la información llega con más facilidad y frecuencia y los que tenemos mascotas nos comenzamos a concientizar, nos empieza a importar su calidad de vida y esto genera nuevas prestaciones y necesidades", indica. El oro de la juventud: la vitamina que elimina la papada y retrasa el envejecimientoEn muchos países los animales están integrados socialmente. Pueden acceder a sectores públicos o privados, desde entrar a un banco, aeropuertos, oficinas y shoppings. "Si querés que tu perro forme parte de tu vida, tiene que ir a una escuela de perros", agrega Omoto. "No cuando tiene un problema, sino desde el día uno, para que sepa comportarse afuera y adentro de casa, que se adapte a la obediencia básica. Esto es salud mental. En la Argentina no se ve de esta manera aún, pero va a empezar a suceder".Los países nórdicos están avanzado en considerar la reproducción de determinadas razas como maltrato animal. En 2022 el Consejo del Distrito de Oslo, Noruega, dictaminó que la cría de bulldogs ingleses y cavaliers constituye una violación de las leyes de bienestar animal del país, porque están creadas con determinadas malformaciones que le dan una calidad de vida bajísima y una muy baja posibilidad de llegar a viejos. "Allí hay un avance enorme. Nosotros aún estamos muy lejos, pero estamos comprometidos. Somos de los países con más mascotas en el mundo, 8 de cada 10 personas en la Argentina tienen un animal doméstico en su casa. Ahora nos falta respetar al otro y entender en ese otro, no solo al vecino, sino también a su mascota".
Los expertos en psicología confirman: tener una mascota reduce la percepción del dolor físico y emocional
Oscar Wilde solía decir que si se pasa tiempo con los animales, uno corre el riesgo de volverse una mejor persona.Durante miles de años han desempeñado un rol central en la vida de los seres humanos. Primero en la naturaleza y después los abocados a la agricultura han sido importantes para la provisión de alimentos, para el transporte y como parte de prácticas culturales y religiosas. Tener animales como mascotas, si bien siempre se pensó que era una práctica moderna relacionada con la opulencia y materialismo, no es ni nuevo ni se le atribuye principalmente al mundo Occidental.En Israel y en Europa del Norte se han encontrado enterrados con humanos algunos de los restos arqueológicos más antiguos de perros domésticos y se estima que se originaron hace aproximadamente 11.000 y 14.000 años.También se han localizado en el Medio Oeste Norteamericano algunos perros enterrados con seres humanos, lo cual sugiere que los americanos nativos podrían haber mantenido perros como mascotas desde hace más de 8000 años. La evidencia de entierros en la isla de Chipre respalda la idea de que los gatos, que durante años se creyó que habían sido domesticados en el antiguo Egipto hace aproximadamente 4000 años, han acompañado a los humanos por lo menos desde hace 9500 años. Existe amplia evidencia que respalda la popularidad de las mascotas en el antiguo Egipto, Grecia y Roma, lo que permite establecer que los perros y gatos fueron mantenidos con frecuencia como mascotas en los hogares imperiales de China y Japón.Psicólogos coinciden: acariciar perros en la calle es una ventana abierta a nuestro estado emocional"La antrozoología, el estudio de las interacciones entre seres humanos y animales (HAI, por sus siglas en inglés), es una disciplina relativamente joven -relata a la nacion James A. Serpell, profesor emérito de Ética y Bienestar Animal, Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad de Pensilvania y autor del libro de Waltham Las interacciones entre seres humanos y animales, investigador de esta disciplina desde 1979-. La antrozoología está disfrutando de una adolescencia productiva respaldada por una creciente investigación original".Una tarea que no ha sido fácil: las comparaciones transversales entre los dueños de mascotas y quienes no tienen una, inevitablemente traen aparejado el problema de la causalidad. "Por ello es difícil establecer estudios empíricos para demostrar el valor de tener una mascota o de las intervenciones asistidas con animales utilizando métodos tradicionales de investigación", sigue Serpell. Sin embargo, una asociación entre Waltham y el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver de Estados Unidos, comienza a dar sus primeros resultados.Las familias con niños menores de 18 años comprenden aproximadamente el 40 por ciento de todos los dueños de mascotas en los Estados Unidos y los animales figuran de manera prominente en los juguetes, libros, juegos, películas y programas de televisión para niños. "Los gatos ofrecen algunos atributos interesantes para los niños. Son más tranquilos. Pueden funcionar muy bien frente a cuadros de hiperactividad. Los perros, en cambio, pueden proponer gasto de energía física y una compañía activa para los más solitarios", cuenta a LA NACION Marie A. Moore, profesora de Ética Humana y Bienestar de Animales, directora del Centro de Interacción entre Animales y la Sociedad de la Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad de Pennsylvania y coautora de Serpell en su investigación.La reina MabManuel conoció a Hortensia en las postrimerías de su adolescencia. Se casaron temprano y tuvieron tres hijos. Luego de 52 años de matrimonio extenso y 11 nietos, él enfermó y murió. Después de tantos años, ella se encontró sola. Fuerte andaluza cabeza dura, no quiso irse a vivir con ninguno de sus hijos, no aceptó demasiada ayuda, pero los ojos habían perdido su brillo. Lupe, su hija mayor, la veía apagarse de a poquito, pero estaba lúcida, bien de saludâ?¦ era el ánimo el que decaía. Así llegó Mab, una perra raza intrincada por los cruces del tiempo y las aventuras de sus ancestros, inspirada en la leyenda de la reina con ese nombre: la que se aparece por las noches para hacer realidad los sueños de los que duermen. "Mi mamá -relata Lupe, profesora de literatura, responsable del nombre de la mascota- cambió su vida por completo. De chicos nunca habíamos tenido animal en casa. De pronto, a esta altura de la vida, se encontró aprendiendo cosas nuevas: cambiando su rutina, eligiendo veterinario, educando a una chica tan rebelde como ella".Hortensia se hizo experta en la alimentación de Mab y les enseñó a todos la importancia de balancear húmedos y secos, de encontrarle el alimento perfecto de acuerdo a la edad y hasta un día se apareció con la terminología científica de ciertos ingredientes.Yoga con animales: un saludo al sol entre cachorros que ayuda a relajarse más rápido"Actualmente las mascotas son un miembro más de la familia y se les otorga un lugar sentimental, real y simbólico, muy importante. Los dueños priorizan la calidad y buscan lo mejor, entendiendo que el bienestar de sus mascotas contribuye al propio. Lo ven como algo innegociable a la hora de elegir qué darles, cómo cuidarlos y qué opciones tomar por su perro o gato", explica José González, médico veterinario y uno de los fundadores de Alican, empresa cordobesa especializada en alimentos para mascotas que vende en el mercado local y exporta a Europa y a Estados Unidos.Para Hortensia fue encontrar un nuevo motivo para levantarse cada día, un plan para completar la jornada de actividades valiosas. Un estudio de la Universidad de Florida publicado en el Journal of Aging and Health confirmó que las personas mayores de 65 años que tuvieron sus mascotas durante más de cinco años mostraron un retardo en la decadencia cognitiva. Por su parte, una investigación encabezada por Erika Friedmann y Nancy Gee de la Universidad de Maryland que apareció en la revista Scientific Reports coincidió en que tener una mascota y sacar a pasear al perro contribuye a mantener la función cognitiva mientras se envejece. "Los psicólogos y psiquiatras sabemos hace mucho tiempo que para situaciones de depresión, procesos de ansiedad o angustia, e impactos no tan severos en la salud mental, cuidar a otro colabora en el proceso de retomar el estado de bienestar -indica Gee a LA NACION, una de las autoras de este último estudio e investigadora del departamento de Psiquiatría del Centro para la Interacción Humano-Animal de la Facultad de Medicina en la Universidad de Virginia-. Una de las más grandes dificultades de las personas mayores es que dejan de tener responsabilidades a cargo. Empiezan a sentirse que no aportan y que su capital de experiencia y conocimiento ya no es útil.Cuando una mascota comienza a depender de ellos, esa ecuación cambia y se reordenan ciertos parámetros que les permiten, incluso, volver a socializar o hacerlo mejor. De hecho, Hortensia armó un grupo de amigas "de la plaza" según ella misma las llama. Cada día se encuentran a las 11 con otros dueños de perros de diferentes edades (no todos son adultos mayores) y dejan jugar a sus mascotas en el canil una hora, mientras conversan, toman o comen algo y, más tarde, dar un par de vueltas todos juntos, animales y personas, al parque que los reúne. @geb_carla1 Winnieð?¥° #monday #california #socal #tiktokpets #fyp #foryoupage #cutenessoverloaded #cutepuppies #puppylove #cutepuppycheck #viral #puppydog #englishbulldog #puppy #pups #dog #doggo #dogsofttiktok #puppyvideo #viraltiktok #adorable #petsoftiktok #adorabull #Winnie â?¬ original sound - Carla Un vínculo inseparableLos estudios demuestran que los animales pueden actuar como amortiguadores de estrés entre los niños, pueden relajar la angustia relacionada con distintas experiencias, reducir la percepción del dolor físico y emocional; además de que un perro podría promover estilos de vida más saludables y activos, reduciendo la exposición a las pantallas. "Cuando en una investigación reciente les preguntamos, tanto los niños como los padres describieron a las mascotas como miembros de la familia y los pequeños por lo general se refieren a ellos como a sus mejores amigos", confirma Serpell.Otra investigación reveló que el 75% de los niños participantes de entre 10 y 14 años buscaban la compañía de sus mascotas cuando estaban tristes. Mientras que una encuesta en el Reino Unido señaló que los niños por lo general clasificaban a sus mascotas más alto que ciertas relaciones con los seres humanos y que veían a los perros y a los gatos como confidentes y proveedores de consuelo y soporte. Estas experiencias se acrecientan frente a situaciones traumáticas como la separación de sus padres o la pérdida de un familiar cercano, y en contextos terapéuticos.Una encuesta realizada por especialistas de la Universidad de Queensland ha demostrado que en los niños con autismo, las intervenciones asistidas con animales han facilitado las mejoras en áreas críticas como el funcionamiento social, la concentración y atención, menor absorción en sí mismo y las conductas estereotipadas. "Se necesitan programas que puedan asistir a los niños con TEA -explica Samantha McKenzie, una de las especialistas participantes del estudio-. De hecho investigadores en Australia están probando un programa innovador que enseña a los niños con TEA a cuidar mascotas e interactuar con ellas como puente al desarrollo de mejores capacidades de interacción con sus compañeros de clase".Las razas de perros más amigables para criar con niñosMajo Villalba es mamá de dos hijos, uno de 9, Felipe, y otro de 7, Antonio, este último con autismo. El mayor tenía una fuerte fijación con tener un perro, pero además, todos los especialistas cercanos a la familia insistían en que era una gran idea sumarlo a la familia porque acompañan a los niños con diagnóstico del espectro autista a ganar interacción. Como casi todos los padres a Majo le daba cierto miedo la aventura porque sabía que ella era quien iba a tener que hacerse cargo. Sin embargo, cedió a agrandar el equipo en casa y hace dos años adoptaron a Rolito."La realidad es que nos cambió la vida literalmente -explica-. Mi hijo mayor lo cuida un montón, duerme con él, le presenta desafío de juego a diario, es su mejor amigo y le cuenta todo. Mientras que para Antonio, a quien le encanta dormir, Rolito fue la solución perfecta, porque lo introduzco en la cama y nos ayuda muchísimo en despertarlo a la mañana para ir a su terapia. Juegan entre ellos, se levanta con una sonrisa y siempre termina en un abrazo".La capacidad de un animal de acompañar socialmente sin juzgar ha sido una de las explicaciones para el efecto tranquilizador de su presencia. "Las experiencias negativas a una edad temprana podrían llevar al desarrollo de miedos en el largo plazo que se generalizan en otras situaciones -explica Moore-. Se ha demostrado que la presencia de animales calma a los niños en este tipo de situaciones que provocan ansiedad. Al combinarse con la capacidad reportada de que aún las interacciones breves con un perro pueden reducir las percepciones físicas y emocionales de dolor en los niños que han debido atravesar por alguna cirugía (de 1 a 3 días antes de la interacción con un perro), los resultados sugieren que el contacto con animales podría ser beneficioso para la salud y el bienestar de los niños de manera tangible y mensurable".El amigo que cuida el corazónâ?? Debido al aumento asociado de la actividad física y el apoyo social, las investigaciones sugieren que los dueños de perros, especialmente aquellos en hogares individuales, tienen mejores resultados después de sufrir un evento cardiovascular importante, como un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.â?? La Asociación Americana del Corazón ha dicho que la propiedad de mascotas, particularmente de perros, puede estar asociada con la disminución del riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV).â?? Para los adultos mayores, un fuerte vínculo entre mascotas y dueños se ha asociado con niveles más bajos de soledad y aislamiento social.*Fuente de los datos: Instituto de Ciencias Waltham Petcare.El patrimonio de los senadores. El más rico, el que tiene una abultada cuenta en dólares y los que poseen más vehículosNúmeros que crecenEl aumento de los animales domésticos en la Argentina y el mundo en los últimos años.El 86% de los hogares en el país tiene una mascota; de ese porcentaje, el 52 % son gatos. Lo que implica que 11,9 millones de familias tienen mininos en casa, mientras que 9,5 millones eligen perros.El 90% de los dueños de mascotas los considera miembros de la familia y el 17% los ubica en el pedestal de un hijo.Tener un perro se ha asociado con un 24% menos de riesgo de muerte a largo plazo, en comparación con los no propietarios.El 50% de los hogares mexicanos tiene un perro; mientras que en el 45% de las casas de Brasil y en el 55% de las de Chile cuentan con uno; en el 70%, de los hogares estadounidenses vive una mascota.En la Unión Europea viven 145 millones de mascotas, lo que representa un aumento de 5 millones en comparación con 2021. Son 66 millones de perros y 79 millones de gatos.Alemania es el país con más mascotas en los hogares europeos: son 27 millones. Chipre, el que menos tiene, apenas supera las 100.000.
"Los más vulnerables pueden ser cualquier tipo de persona que haya sufrido un trauma": expertos alertan sobre las secuelas psicológicas de la trata de personas
Las experiencias de abuso, explotación y manipulación dejan en las víctimas de trata síntomas como ansiedad, depresión, ataques de pánico y una pérdida profunda de la confianza y la autoestima, advierten especialistas de FUNPSISAN tras analizar los efectos a largo plazo en la salud mental.
Los expertos en psicología revelan los mejores colores para pintar tu habitación y atraer paz y relajación
Al momento de elegir el color para pintar las paredes de tu casa es importante pensar en todo. No solo en seleccionar un tono que combine con los muebles y la decoración, sino también considerar las emociones y sensaciones que queremos que nos genere cada espacio.La naturaleza nos brinda distintos colores y a cada uno de ellos respondemos distinto. Tanto personas como animales reaccionamos a las tonalidades que nos rodean. La psicóloga Bárbara Ayub (MN 57307) del equipo Psicointegral, cuenta que existen distintos grados de respuesta: más a nivel fisiológico (frente al color rojo, el miedo) y también a nivel psicológico, en el caso de los humanos: "El color de una pared no sólo produce sensaciones, sino algo más profundo que son las emociones. Y eso obviamente puede afectar a nuestro estado de ánimo".Cuenta que se podría hacer una gran división entre colores cálidos y fríos para hablar del efecto que tienen en las emociones. Los colores cálidos, como el amarillo y el rojo, se vinculan más al fuego y se los considera como excitantes del sistema nervioso: producen exaltación, energía o excitación. En cambio, los fríos (como el azul, el violeta o el verde) son más sedantes; generan tranquilidad, pasividad, pero también son poco vitales, entonces también nos pueden producir cierta depresión.Ayub, que además de ser psicóloga, se encuentra actualmente pintando su casa, aclara que los colores pueden afectar al estado de ánimo, pero asegura que no es algo definitivo. "Influyen también cuestiones de contexto, culturales y la inteligencia emocional que cada persona tenga". Cuenta que en un país como India el naranja se puede asociar al budismo y, por ende, a la calma; también que hay personas que están más desconectadas de su parte emocional, "son más racionales, más rígidas, y no les va a producir mucho que le pintes una pared de amarillo".Expertos en arquitectura dicen que los espacios abiertos son perjudiciales para la salud mentalEn este sentido, Marcos Apud (MN 31438), psicólogo, biohacker y wellness coach, explica que colores claros como el celeste, el rosa, el blanco y ciertos tonos pasteles generan un estado de calma y tranquilidad. Cuenta que jamás utilizó en consultas con sus pacientes camisas que no fueran de esas tonalidades, para ayudar a generar un ánimo de calma mientras conversan.Por su parte, explica que hay colores energizantes, estimulantes y colores que son completamente relajantes: "No es lo mismo pintar un cuarto donde hacés actividad física de amarillo o naranja, que estimula y da intensidad, que dormir en un cuarto con ese color. La diferencia está en el uso y la actividad". Señala que los colores como el amarillo y el rojo (colores cálidos) y el negro, pueden generar nerviosismo y tensión. Explica que si uno pinta un dormitorio con todas las paredes de rojo (que no es lo mismo que pintar una sola pared de rojo) "es algo que altera y puede hacer que las personas que residen entre esas paredes, viven en estado de pelea constante, mantengan discusiones, se irriten y se pongan de muy mal humor".Inversiones: lo que hay que tener en cuenta antes de comprar un departamento para alquilar a estudiantesFátima Bandeira, diseñadora de interiores, fundadora de FA Interiores, explica que existe un libro llamado Psicología del color, muy utilizado en el mundo del diseño de interiores, a la hora de expresar las emociones que los clientes quieren experimentar en cada uno de los espacios. Allí se cuenta de una investigación, que se realizó entrevistando a personas de distintas edades, zonas y estratos sociales, preguntándoles qué les genera cada color, "y la mayoría de las personas respondemos lo mismo; hay algo como universal en lo que nos generan los colores", señala Bandeira.Explica que el verde y el azul (colores fríos) nos transmiten relajación y paz, porque son los que más se asemejan a lo que es estar en contacto con la naturaleza, en vacaciones, en el verde, en el campo, el mar o la playa. "Son colores que transmiten mucha serenidad. Y cuanto más saturado es el color, más energía y vitalidad provocan", agrega.En su caso, a la hora de elegir el color que usar para cada espacio de la casa, cuentan con una serie de preguntas que les hacen a sus clientes, para indagar sobre qué quieren sentir y transmitir en los ambientes. "La elección exacta del color, del código del color, se basa en las sensaciones que la familia quiere experimentar y sus gustos", señala Bandeira. Para conocer esas sensaciones, les piden fotos de viajes, experiencias, cosas que les gustan, que les hablen de aquello que quieren sentir allí. También preguntan sobre las dimensiones del espacio o elementos a destacar, para usar colores que resalten o ayuden a dar otras dimensiones a los espacios.¿Qué color elegir para cada espacio de la casa?Al momento de pintar cada espacio, es importante pensar en el uso que se le va a dar y qué sensación se quiere generar allí. En el caso de lugares que se destinan al descanso, como los dormitorios o un play room, la psicóloga Ayub recomienda utilizar los colores más fríos. Son espacios donde "queremos generar sensaciones relacionadas con la calma, la paz y la serenidad" explica Bandeira y, en su caso, sugiere colores más suaves, neutros, relacionados con los colores de la naturaleza (beige, arena, terrosos, verdes, azules).Para lugares donde se busca activación, Ayub recomienda colores que enciendan, que den energía. También señala que el blanco es un color que ayuda a la concentración. En el caso del living y del comedor, explica que elegiría colores que inviten a estar tranquilos, pero también buscaría una mezcla: "Hay una cuota muy personal en eso, porque hay gente que hace muchas cosas ahí y hay personas que allí trabajan y necesitan atención. Lo pintaría de blanco y le daría toques con decoración, no tanto con la pintura de la pared".Los nuevos contratos de alquiler: ahora el propietario puede "hacer cualquier cosa" pero ¿le conviene?En cuanto al living, comedor y cocina, Bandeira señala que son lugares ideales para elegir colores neutros (los grises, marrones, blancos, negros, beige, arena); pero "como es un espacio compartido en familia, más social, donde se desarrollan las actividades (y no donde vas a dormir) le ponemos un touch de color". Por su parte, sostiene que muchas veces son colores verdes y azules en tendencia, que se suman en la decoración, en accesorios como almohadones. Señala que en el living también se quiere mostrar la elegancia, la modernidad, la tendencia, por lo que son espacios que pueden jugar más con los colores.De todas formas, recomienda lograr un hilo conductor en la identidad de la casa; una paleta común, con colores que van variando en cada sector. "Cada familia quiere transmitir cosas diferentes; hay algunas que quieren que toda la casa sea un oasis de paz, por lo que toda la casa elige tonos terrosos, beige, arena, blancos, algunos azules en accesorios. Otras quieren algo más moderno, con cocinas negras, mucha iluminación y elegancia".Cintia Fragoso, arquitecta de interiores, especialista en color en Sherwin Williams, señala que en espacios como el comedor o la cocina se pueden usar colores como naranja o rojo, porque son lugares donde nuestros sentidos se estimulan, a comparación de una sala de estar. En el caso de los dormitorios explica que "para descansar lo ideal es que tengamos colores más pasteles o terrosos, gris, beige, tonos que ayuden a descansar. Se pueden usar colores fríos, siempre pensando en la luz que le vamos a poner o que entra naturalmente".Como señalaba antes Marcos Apud, es importante considerar el uso y la actividad a la que se quiere destinar cada espacio. Pensar si se lo usará para actividades de descanso (para lo cual se utilizarán colores relajantes) o de acción, con colores que estimulen y den intensidad.Así lo expresa también la arquitecta Antonella Elberg, coordinadora de interiorismo en Grupo 8.66: "Cuando se trata de elegir el color de un espacio es importante hacerse preguntas como qué tipo de ambiente se quiere crear, cuál es el propósito de la habitación, qué sensación se busca generar en el usuario y qué estilo decorativo se quiere seguir". En su caso, recomienda los colores suaves en toda la vivienda, para generar armonía y serenidad. Sugiere usar los colores vibrantes, para aquellos espacios específicos donde se busca romper la armonía. Además de esa gran distinción, usaría los cálidos (rojo, naranja) para espacios de energía, creatividad, vitalidad, vibrantes; para lugares de ejercicio, donde se busca creatividad. Haría uso de los fríos, neutros y grises para espacios donde se busca la tranquilidad y la serenidad.¿Cuáles son los colores de este año?Las grandes marcas de pinturas ya eligieron sus colores para este 2024. Cada uno de ellos busca generar también un clima, estado de ánimo o sensación particular.Colorín ofrece entre sus propuestas paletas vinculadas a la calma y la tranquilidad. "Vibrá calma" se propone para espacios como dormitorios, lugares de home office y baños. "Sus colores estimulan a la introspección y al autoconocimiento. La premisa es crear espacios tranquilos, para conectar con nosotros mismos y con los demás", señalan desde Colorín. Otra de sus paletas, con rojos, naranjas, azules y violetas, se dirige a los amantes de la tecnología y la innovación.Por su parte, Sherwin Williams, eligió como su color del año 2024 un azul, que busca evocar "una sensación siempre presente de paz que se encuentra al ir más despacio, tomar un respiro y permitir que nuestra mente se aclare". Busca inspirar espacios de "meditación y paz absoluta" ya sea en entornos residenciales como comerciales. Fragoso señala que el azul es un color muy adaptable a los espacios y que "nos habla de cómo le estamos perdiendo miedo al color; estamos saliendo de una época donde queremos todo minimalista, muy limpio, para pasar a una etapa en la que podemos hacer más cálidos nuestros espacios".Bandeira señala que el color rojo se expuso internacionalmente en el 2023 en varios ámbitos como un tono en tendencia. "En la Argentina y en Brasil es un color que estamos viendo, pero no en nuestros proyectos. Nos encontramos en una tendencia que comenzó hace cinco años, que es cada vez más elegante; empezó con los colores verdes más apagados, luego con azules más elegantes (más fuertes) y los grises, los negros (el negro pisando fuerte en la cocina, como sinónimo de modernidad), beige y arena. Esos son los que la mayoría de las veces nos están pidiendo".
Los expertos dicen que es normal sentir angustia e incomodidad cuando uno compra o vende una casa
Detrás de cada cartel de venta de una propiedad hay una historia. Lejos de las cifras del mercado, que siempre son frías, es innegable que vender o comprar una casa implica, para los protagonistas, sumergirse de lleno en un proceso cargado de emociones de todo tipo. Para sobrellevarlo de la mejor forma posible, psicólogos y brokers aconsejan prepararse de antemano y dejan algunos tips para llegar al momento con la información necesaria."Uno vende con el corazón y compra con la razón", dice Norberto Lepore, presidente de Lepore Propiedades. ¿A qué se refiere con la frase? En pocas palabras, explica que, al deshacerse de un inmueble, entran en juego "valores psicológicos" que el propietario tiene incorporados y que muchas veces intenta, de forma inconsciente, que se traduzcan en el precio de la unidad. En tanto, en el potencial comprador pesa más la razón que la emoción, porque en general se asesoró para ese momento y para realizar la mejor inversión posible.El emblemático edificio porteño del 1900 se reconvierte en departamentos de más de US$10.000 el m²El especialista sostiene que vender o comprar una propiedad es una de las decisiones más estresantes que puede tomar un ser humano. "Suele haber dos puntas muy distantes. Por un lado, es normal que el vendedor tenga expectativas mayores de las que el mercado puede convalidar, es decir, pretende más plata porque hay valores emocionales incorporados. Por ejemplo, pintar las paredes no solo le costó dinero, sino también tiempo, esfuerzo y una logística que quiere cobrar", explica. En ese sentido, dice que es normal que aparezcan sensaciones de inquietud, angustia, incomodidad, intranquilidad y ansias.Por otro lado, es común que el comprador se enfrente a ciertas frustraciones. "Adquirir una propiedad no es lo mismo que un auto, que es un producto estandarizado. Uno sabe que por determinada plata obtiene algo con ciertas características y en el mercado de real estate no es así", indica. En esa línea, cuenta que los clientes suelen tener expectativas que a veces no están alineadas con el presupuesto que tienen. "A medida que van avanzando, esas exigencias se van acomodando", asevera.Cambios, proyectos a futuro y lo nuevo: esos son los tres conceptos que se entremezclan en el proceso de mudanza, según dice a LA NACION el médico psiquiatra, psicoanalista y escritor José Eduardo Abadi. "Se trata de salir de un estado para incluirse en uno nuevo y allí siempre hay cierta elaboración frente a lo que es dejar el lugar en el que uno estaba. Implica cierto trabajo interno para que no sea vivido como una pérdida o abandono. Hay un trabajo de internalización sana de lo que fue aquello donde estuve y la historia que está presente en ese lugar que dejo", analiza.Es importante que la persona sepa que el lugar al que va también guarda un espacio para "sembrar algo nuevo", remarca el especialista. "No hay pérdida ni abandono, sino reubicación para instalar un mañana más promisorio", resume. En cuanto al comprador, asegura que es importante que se haga preguntas en torno al ámbito que lo recibirá: "¿Cómo es aquel lugar al que voy?", ¿qué historias lo impregnan?". "Siempre un lugar es depositario de otras historias y es bueno vivir eso de modo sano, positivo, entendiendo que somos los nuevo timoneros del barco", asegura.Consejos para sobrellevar el procesoLos brokers coinciden en que se trata de un proceso absolutamente emocional. Martín Boquete, director de la inmobiliaria Toribio Achával, señala que una sensación que suele aparecer es la de arrepentimiento. "El estrés propio del proceso deriva en inseguridad. Aparecen preguntas como '¿esto es lo que quería comprar o vender?', '¿este es el precio que corresponde?'", relata. En ese sentido, aconseja contar con la compañía de un profesional inmobiliario y prepararse con tiempo para ese momento.Soledad Balayan, titular de Maure Inmobiliaria, coincide y asegura que las peores decisiones son las que se toman cuando no se sabe qué se quiere. "Son pocos quienes se toman el trabajo de analizar antes que nada qué es lo que realmente se quiere lograr al vender o comprar. Luego claramente, está el tema del presupuesto, que en el caso del comprador es lo que pone el verdadero límite a lo que se desea", reflexiona.Conocé cuáles son los gastos de una escritura para el comprador y el vendedorDel lado del vendedor, asegura que es esencial analizar el objetivo de la venta y reflexionar si, en momentos recesivos, es realmente conveniente vender de acuerdo a lo que se podrá hacer después con ese dinero. "Muchas veces tomamos decisiones influenciados más por el entorno y lo que los otros dirán en lugar de pensar en lo que realmente queremos", dice. Aunque no es tarea sencilla, plantea dos preguntas claves que deben hacerse: "¿qué es lo no negociable?" y "¿qué es lo que realmente no quiero?". "Siempre hay algo que resignar y es de mucha utilidad definir bien qué es lo que de ninguna manera es negociable para que el proceso sea más sencillo", afirma.Otro consejo importante que da Boquete tiene que ver con que el vendedor empiece a "practicar el desapego de la propiedad con anticipación". "Como profesionales, para ayudarlo tenemos que hacer hincapié en que tenga claro por qué vende, repetírselo, hacerle saber que es más relevante la concreción del próximo sueño y que en eso tiene que concentrarse", explica.Son emprendedores y construyen casas en 5 días con ladrillos que encastran como LegoPor último, Abadi hace hincapié en que todo lo nuevo es desconocido, por lo tanto, "enfrentarse a algo que tiene una cuota de incertidumbre provoca ansiedad, porque aparecen las fantasías infantiles de no poder manejarlo o de no poder ser recibido". "Es muy importante saber que no son reales las fantasías de expectativa temible. Hay que concientizar que lo nuevo no tiene abismo: tiene emociones propias de los cambios. Lo que hay es una posibilidad elaborativa llevadera", completa. Para cerrar, enfatiza: "No es cierto que lo desconocido es abismal, lo desconocido es ajeno, pero se conquista y se siembra".
Qué bebidas tomar cada mañana para cuidar los riñones, según expertos
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Los expertos en psicología coinciden: acariciar perros en la calle es una ventana abierta a nuestro estado emocional
Caminar por la vía pública y sentir el impulso irrefrenable de acercarse a un perro para acariciarlo es una conducta frecuente que, lejos de ser un gesto trivial, funciona como un indicador preciso del estado psicológico y la configuración emocional de una persona. La antrozoología, disciplina que estudia el vínculo entre humanos y animales, determinó que esta interacción cotidiana es un reflejo de nuestra química cerebral y de cómo procesamos el entorno social.Desde una perspectiva neuropsicológica, el deseo de tocar a un canino activa el sistema de recompensa del cerebro humano. Según estudios especializados, este contacto visual y físico desencadena la liberación de oxitocina, reconocida como la hormona del vínculo. Este proceso se explica mediante el concepto de esquema del bebé, propuesto originalmente por el etólogo Konrad Lorenz, el cual señala que las facciones vulnerables y los ojos grandes de los perros activan en los adultos mecanismos innatos de empatía y cuidado comparables a los que se despliegan ante un infante humano.La ciencia logró cuantificar el impacto positivo de esta conducta. Investigadores de la Washington State University, bajo la dirección de la Dra. Patricia Pendry, confirmaron el denominado efecto 10 minutos. El estudio demostró que una breve interacción táctil es suficiente para reducir de manera significativa los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el torrente sanguíneo. Lo relevante es que este alivio no se alcanza mediante estímulos visuales como fotos o videos, sino a través de la experiencia sensorial directa que estabiliza el ritmo cardíaco y promueve una sensación de seguridad orgánica.En cuanto a la personalidad, los especialistas sugieren que quienes muestran una inclinación recurrente a interactuar con animales en la vía pública suelen obtener puntajes elevados en el rasgo de afabilidad dentro del modelo de los Cinco Grandes. Estas personas demuestran una capacidad superior para interpretar señales no verbales y poseen una empatía proactiva, al percibir en el animal una fuente de validación emocional honesta, libre de las tensiones y juicios que suelen caracterizar los vínculos entre pares. En entornos urbanos saturados de interacciones complejas, el perro aparece como un símbolo de pureza emocional, lo que permite al individuo conectar con un presente genuino. Por esta razón, muchos utilizan este contacto como una estrategia de autorregulación emocional, empleando al animal como un ancla ante jornadas estresantes.No obstante, los expertos advierten que esta necesidad de conexión debe estar supeditada al respeto y la ética animal. El bienestar del perro es la prioridad absoluta. Se recomienda siempre consultar al dueño o guía antes de proceder y observar el lenguaje corporal del animal; si el perro evita el contacto, bosteza o desvía la mirada, es imperativo mantener la distancia. Asimismo, los especialistas sugieren priorizar el contacto en zonas neutras como el pecho o los costados y evitar la parte superior de la cabeza, para prevenir que el animal perciba la aproximación como una amenaza directa en su espacio vital.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA
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River y Boca, dos especialistas en rifar prestigio que se convirtieron en expertos en papelones
El fútbol de los subcampeones del mundo, el "producto", la liga de los campeones de Qatar 2022, el fútbol más competitivo, la pasión, la garra, los cánticos más originales, los hinchas más seguidores. La competencia donde se destacan River y Boca... el certamen en el que conviven los reyes del papelón. Con todos esos condimentos se levantó el telón de la Liga Profesional: domina la expectativa por una nueva corona doméstica, pero se produjeron dos traspiés tan ridículos como impropios para la historia de los dos equipos más poderosos de estas tierras.En el universo de River y Boca, o en el orden que se quiera ubicarlos, la palabra resignación se volvió carne. Hicieron un master en hacer desilusionar a sus hinchas. Lo que sucedió en este arranque del campeonato es el resumen de las miserias futbolísticas que acumulan día tras día. Mientras en Núñez levantan una montaña de dólares en gastos para reforzar el plantel, con jugadores como Ángel Correa y Nicolás Otamendi, los xeneizes corren las pelusas de la billetera para tratar de incorporar a un centrodelantero. Y no importa una u otra estrategia para conformar un plantel competitivo, porque el resultado es siempre el mismo: quedar expuestos frente a cualquier rival y en los escenarios más diversos.Aquello de imponerse por historia o respeto ya no es parte del libreto de ninguno de los dos. Si Boca y River son la referencia del fútbol argentino, la imagen que dejaron este fin de semana ante Riestra (0-3) y Barracas Central (0-1) expusieron con claridad el errático rumbo de la pelota en nuestro ámbito.El 4 de marzo comenzó el proceso de Eduardo Coudet y el 18 de junio fue el puntapié del período de Rodolfo Arruabarrena. Es verdad que son ciclos jóvenes, pero lo curioso es que los unifica el terror y el desconcierto dentro de la cancha. Tras la caída con Barracas Central en el Monumental se dio un contrapunto que resulta imposible de creer entre el entrenador y los dirigentes por... el resembrado del campo de juego. Tan fútbol argentino que duele.De la misma manera que el entrenador del conjunto de la Ribera, en su tercer partido oficial, fue crudo, como lo fue siempre, en su análisis de situación del equipo. Aunque claro, algo imprudente para el momento: "Hay que tener cuidado siempre, el fútbol argentino te mete un mazazo y te devuelve en la realidad. Debemos seguir trabajando, ser cautelosos, ver tanto en la victoria como derrota en la medida justa y que sirva como experiencia, el vestuario es un cementerio y está bien que duela". Demasiado Vasco, el corazón de Boca no anda regalando salud.Pero atención: de algo se pueden quedar tranquilos River y Boca, porque no perdieron la capacidad de dejar los recuerdos en sepia. El conjunto millonario mantiene la tendencia de dejar que cualquier equipo visite su casa y le moje la oreja. Ante cada caída logra otro hito negativo que no se condice con su gloriosa historia. De la misma manera que los xeneizes ya se recibieron de expertos en rifar prestigio en cuanta cancha que juegue: no hace distinción, puede ser como local o visitante, más allá de sus fabulosos lauros. No importa sin son los titulares o los suplentes. Es apenas un detalle gastar 15 millones de dólares por un refuerzo o 6,5 millones de la misma moneda por repatriar a futbolistas bajo la desconfianza general. Sólo se trata de dar manotazos desesperados por solucionar problemas que arrastran desde hace tiempo. Tanto Boca como River andan mirando para los costados, casi desnudos, sin entender bien cómo cualquier rival les da un cachetazo para decirles que aquello de ser los más grandes será una cuestión externa, en las tribunas, porque cuando la pelota está rodando, la importancia del club es un detalle irrelevante. Hace unos días, Aldosivi sacó de la Copa Argentina a River y no dejó la más mínima duda de que debía quedarse con el duelo. De la misma manera, que O'Higgins se plantó en la Bombonera y no se amilanó por el entorno. Si bien el equipo chileno perdió, dejó abierta la serie de la Copa Sudamericana para este jueves. Dentro de esta fragilidad futbolística, en Boca se detienen en la designación del árbitro y buscan fantasmas para la revancha ante un rival que en otro momento no hubiera representado ninguna amenaza. Lo bueno es que quizá, en este escenario, puedan recaudar algo de dinero para seguir sumando futbolistas en pos de mejorar su situación. Pero cada fin de semana, en Boca y River venden rifas para el sorteo del prestigio que supieron ganarse en más de 120 años de historia.
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Las bajas temperaturas y el aire seco favorecen la pérdida de agua y de aceites naturales, por lo que una dieta rica en nutrientes particulares reducen el riesgo de infecciones
Cuántos días se puede guardar el pollo cocido en la heladera, según expertos
Preparar pollo de más para tener comida lista durante la semana es una práctica habitual. Sin embargo, una de las dudas más frecuentes es cuánto tiempo puede conservarse en la heladera sin que represente un riesgo para la salud. Aunque el aspecto y el olor suelen ser las primeras señales que se observan, no siempre son indicadores confiables de que el alimento sea seguro para consumir.Los especialistas advierten que no todos los microorganismos que contaminan los alimentos son fáciles de detectar. Mientras que aquellos responsables de la descomposición suelen producir olores desagradables, moho o cambios en la textura, los patógenos que pueden provocar enfermedades, como la salmonella o la listeria, generalmente no alteran el sabor, el aroma ni el aspecto del alimento.Por eso, la mejor forma de prevenir una intoxicación alimentaria es respetar los tiempos de conservación recomendados y mantener una correcta refrigeración, especialmente en el caso de niños pequeños, adultos mayores, embarazadas y personas con el sistema inmunológico debilitado.De acuerdo con las recomendaciones del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), el pollo cocido puede conservarse entre tres y cuatro días en la heladera, siempre que se almacene correctamente. Pasado ese plazo, aumenta el riesgo de que proliferen bacterias que podrían afectar la salud, incluso si el alimento parece estar en buen estado.Cómo conservar el pollo en la heladera de la mejor maneraPara conservarlo de manera segura, es importante guardarlo en recipientes herméticos o bien tapados y mantener la heladera a una temperatura igual o inferior a los 4,4 °C. Además, el pollo cocido no debería permanecer a temperatura ambiente durante más de dos horas, o más de una hora si el ambiente supera los 32 °C.Los expertos también recomiendan evitar la contaminación cruzada, es decir, que el pollo entre en contacto con alimentos crudos o superficies que no estén correctamente higienizadas.Más allá de la seguridad alimentaria, el tiempo también influye en la calidad del producto. Con el paso de los días, el pollo puede perder humedad y modificar su sabor debido a la oxidación de sus grasas. Para minimizar ese efecto, el consejo de los expertos es condimentarlo con hierbas y especias con propiedades antioxidantes, como romero, orégano, laurel, eneldo o cúrcuma. También se recomienda almacenarlo en recipientes bien cerrados para reducir el contacto con el oxígeno y consumirlo lo antes posible.Si no se va a comer dentro de los cuatro días posteriores a su cocción, la alternativa más segura es congelarlo para prolongar su conservación y mantener su calidad durante más tiempo.