expertos

Fuente: La Nación
23/03/2026 20:18

Qué dicen los expertos sobre el aumento de alquileres en Manhattan: ¿se cumple la promesa de Mamdani?

El mercado de alquileres en Manhattan atraviesa uno de los momentos más complejos de los últimos años, con precios en niveles récord y una oferta cada vez más limitada. Las cifras confirman una escalada sostenida y las opiniones de especialistas del sector inmobiliario apuntan contra las políticas impulsadas para aliviar la situación, como la promesa de congelar los alquileres.Un récord histórico en el precio de los alquileres que marca tendenciaDe acuerdo con un informe reciente de The Corcoran Group, el alquiler medio en Manhattan alcanzó los 5000 dólares mensuales en febrero de 2026, lo que representa un máximo histórico. Este valor implica un aumento del 1% respecto al mes anterior y un incremento interanual del 6%.El reporte, que analiza la evolución del mercado residencial, destaca que prácticamente todos los indicadores de precios tocaron niveles récord. Incluso el promedio general de alquileres creció en todas las tipologías de unidades, con subas anuales cercanas al 7% en la mayoría de los casos. En el segmento de tres habitaciones, el incremento fue aún más pronunciado, con una suba del 23% que llevó el valor promedio a más de US$14.000 mensuales, impulsado principalmente por la demanda en zonas premium como las cercanas a Central Park.Menos oferta, más presión sobre los precios de los alquileres en Nueva YorkUno de los factores clave detrás de este fenómeno es la escasez de unidades disponibles. Según el mismo informe de The Corcoran Group, en febrero había apenas 5290 propiedades activas en el mercado, lo que representa una caída del 26% en comparación con el año anterior y el nivel más bajo en casi cuatro años.Esta reducción de la oferta se traduce en una tasa de vacancia extremadamente baja, ubicada en 1,73%. Durante los últimos 15 meses, el indicador se mantuvo por debajo del 2%, lo que marca un mercado saturado. A pesar de esta escasez, el tiempo promedio para alquilar una unidad se ubicó en 55 días, un leve descenso mensual, pero con una suba interanual del 8%. Este comportamiento responde a una dinámica particular: precios altos combinados con poca oferta, lo que ralentiza algunas decisiones de los inquilinos, aunque no logra frenar la tendencia general.Datos de Rent Hop: aumentos en todos los segmentosPor su parte, el análisis de Rent Hop confirma que la presión alcista no se limita a un segmento específico del mercado. Según sus estimaciones, en marzo de 2026, el precio medio de los alquileres en Manhattan se ubicó en torno a los US$5100 mensuales, con un valor promedio de US$89 por pie cuadrado.El desglose por tipo de unidad muestra incrementos generalizados en el último año: Los estudios pasaron de US$3565 a US$3850, lo que representa un alza del 8%. Los departamentos de un dormitorio subieron un 8,29%, hasta alcanzar los US$4900.Las unidades de dos dormitorios treparon un 7,33%, hasta llegar a US$6500 en promedio. En las propiedades de cuatro habitaciones, el aumento superó el 11%, acercándose a los US$10.000 mensuales.Además, el informe señala que Manhattan sigue siendo considerablemente más caro que las ciudades cercanas. En promedio, los alquileres son entre un 47% y un 54% más altos que en otras áreas del entorno.El impacto de las políticas y la promesa de congelamiento de MamdaniSegún el análisis publicado por el New York Post, los expertos del sector advierten que parte del problema radica en una combinación de factores económicos y regulatorios. Entre ellos, se mencionan la inflación y diversas leyes destinadas a proteger a los inquilinos, como la Fairness in Apartment Rental Expenses (FARE) y la Housing Stability and Protection Act.Mamdani detalla requisitos para acceder al congelamiento del alquiler en NYCLejos de aliviar la situación, algunos especialistas sostienen que estas medidas tuvieron efectos contraproducentes. Por ejemplo, la ley FARE, que obliga a quien contrata a un agente inmobiliario a pagar la comisión, habría llevado a los propietarios a trasladar ese costo al precio del alquiler. En palabras de agentes consultados por el New York Post, esto "terminó elevando aún más los valores".Asimismo, las restricciones impuestas por la legislación sobre viviendas estabilizadas limitaron la rentabilidad de los propietarios, lo que redujo la cantidad de unidades disponibles en el mercado abierto. En este contexto, la propuesta del alcalde Mamdani de congelar los alquileres genera un fuerte debate. Desde el sector inmobiliario, advierten que la medida podría agravar la situación, ya que los propietarios buscarían compensar las pérdidas al aumentar los precios en el mercado libre.

Fuente: Infobae
23/03/2026 20:07

Qué pasará con el precio del dólar en Colombia en los últimos días de marzo de 2026: esto proyectan los expertos

El análisis de los especialistas apunta a estabilidad del peso local ante potenciales avances diplomáticos internacionales y cambios regulatorios nacionales

Fuente: Infobae
23/03/2026 17:13

7 consejos para proteger tu privacidad en el celular según expertos de la UNAM

La protección de datos va más allá del usuario: cada paso que das puede marcar la diferencia para tu círculo cercano

Fuente: Infobae
23/03/2026 16:38

Cuáles son los alimentos avalados por expertos que permiten potenciar la memoria

Recomendaciones de Mayo Clinic y de profesionales destacados destacan el rol de una dieta variada, rica en antioxidantes, grasas saludables y nutrientes esenciales, para preservar la agudeza mental y retrasar el envejecimiento cerebral

Fuente: Infobae
23/03/2026 14:14

Sheinbaum solicitó a la ONU nuevos expertos ante nueva línea de investigación en caso de Ayotzinapa

La herida sigue abierta, los padres siguen esperando y el expediente acumula promesas de tres gobiernos

Fuente: La Nación
23/03/2026 10:18

El clima se vuelve más extremo y algunos expertos ven una señal alarmante en los datos

NUEVA YORK.- Los científicos que estudian el calentamiento global se enfrentan actualmente a una cuestión que, aunque parece técnica, tiene consecuencias profundas: ¿se está acelerando el cambio climático?El debate salió a la luz este mes, después de que una nueva investigación descubrió que la tasa de calentamiento global casi se duplicó en la última década. Los hallazgos generaron revuelo en los círculos científicos y no todos los investigadores están de acuerdo con la conclusión.Pero aunque el debate sobre la aceleración del calentamiento global sigue sin resolverse, un número creciente de científicos coincide en otro hecho preocupante: los efectos del cambio climático se intensifican de formas que sorprendieron incluso a los expertos.Muchas de las consecuencias del calentamiento global, como tormentas más intensas, océanos más cálidos y glaciares que se derriten, llegan más rápido y con más fuerza de lo que muchos científicos esperaban."Los impactos clave superan lo que los modelos predijeron en lo que respecta al clima extremo, la intensificación de los huracanes, la desintegración de las capas de hielo y el aumento del nivel del mar", dijo Michael Mann, profesor de ciencias ambientales en la Universidad de Pensilvania.Esta semana en Estados Unidos, el clima extremo elevó las temperaturas por encima de los 38 grados Celsius en partes de California y el suroeste, a pesar de que todavía es invierno, y una investigación reciente descubrió que la duración y la intensidad de las olas de calor se aceleran. Al mismo tiempo, condiciones de ventisca azotaron la parte alta del Medio Oeste y tormentas eléctricas severas se desplazaron hacia el este desde Arkansas hasta el Golfo de México.Alrededor del mundo, el clima anómalo y los récords rotos enviaron nuevas olas de preocupación a la comunidad científica, que ya sabía que algunos ecosistemas muestran signos de estrés intenso."Las cosas se están saliendo realmente de lo que los humanos vieron alguna vez", dijo Friederike Otto, profesora de ciencia climática en el Imperial College de Londres. "Casi todas las partes del mundo experimentan estos eventos extremos".El debateUna aceleración en el ritmo del cambio climático podría tener implicaciones graves para un planeta que lidia con tormentas, inundaciones y olas de calor más potentes. Las temperaturas promedio globales ya subieron casi 1,5 grados Celsius por encima de los niveles preindustriales, un umbral que se considera crucial para evitar los peores efectos del cambio climático.Un estudio sobre el ritmo del calentamiento global, publicado el 6 de marzo, encontró que, incluso después de tener en cuenta otros fenómenos como las erupciones volcánicas, la radiación solar y la variabilidad natural, la tasa de calentamiento global se aceleró desde 2015."En los últimos 10 años, la tendencia de calentamiento fue más rápida que en las décadas anteriores", dijo Stefan Rahmstorf, científico climático del Instituto de Potsdam para la Investigación del Impacto Climático en Alemania y uno de los autores del estudio, que apareció en la revista Geophysical Research Letters.El doctor Mann estuvo entre los que no quedaron convencidos. Dijo que la evidencia de un aumento en la tasa de calentamiento "no era estadísticamente detectable", y agregó que "el calor anómalo en los últimos años se debió a un pico natural de El Niño".El Niño es la fase cálida de un patrón climático natural que da forma a los patrones meteorológicos en todo el mundo, lo que generalmente trae condiciones húmedas y frescas con mayores inundaciones al sur de Estados Unidos, e inviernos más cálidos y secos al norte de Estados Unidos y Canadá.Parece que El Niño podría regresar este verano, lo que aumenta la perspectiva de un clima aún más extremo en los próximos meses.Océanos más cálidosA medida que la atmósfera se calienta, también lo hacen los mares, que muestran signos de tensión en los últimos años. Las temperaturas oceánicas alcanzan máximos históricos en todo el mundo, lo que resulta en un blanqueamiento masivo de corales desde el Caribe hasta Australia y en una fuerte disminución en las poblaciones de peces.Los océanos, que absorben más del 90% del exceso de calor atrapado en la atmósfera terrestre, se calientan a un ritmo acelerado, lo que genera temperaturas similares a las de una bañera frente a la costa de Florida. Cada uno de los últimos ocho años marcó un récord de calor oceánico, con la tasa de calentamiento del océano duplicándose aproximadamente en las últimas dos décadas en comparación con la tendencia a largo plazo.Las olas de calor marinas afectan ahora a más de la mitad del océano global en un año típico, según la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica. El mundo atravesó su cuarto evento global de blanqueamiento de corales a partir de 2023, con arrecifes en todo el Caribe, el Pacífico y el océano Índico sufriendo daños extensos. Todavía seguía en curso en 2025.Glaciares, hielo y aumento del nivel del marA medida que los océanos se calentaron, tanto el Polo Norte como el Polo Sur atravesaron un calor anormal, y en la Antártida, el glaciar Thwaites se derrite a un ritmo alarmante. Si se desintegra por completo, el nivel del mar global podría subir unos 60 centímetros en el transcurso de varias décadas, lo que pondría a millones de personas en riesgo.El hielo marino antártico también cae en picada, con las cuatro lecturas más bajas en los 47 años de mapeo satelital registradas en los últimos cuatro años."La pérdida de hielo marino en la Antártida es muy preocupante, porque si continúa derritiéndose, corremos el riesgo de procesos que se perpetúan a sí mismos, mediante los cuales se expone más parte del océano, y eso calienta la superficie del océano", dijo Bethan Davies, geóloga de la Universidad de Newcastle. "Es un punto de inflexión".Fuera de los polos, otros glaciares también se derriten a un ritmo acelerado. Por segundo año consecutivo en 2024, los 58 glaciares principales rastreados por el Servicio Mundial de Vigilancia de Glaciares en cinco continentes perdieron masa, la mayor pérdida promedio de hielo en 55 años de registros. Los Alpes europeos perdieron aproximadamente el 10% de su volumen glaciar restante en solo dos años, mientras que Venezuela se convirtió en la primera nación andina en perder todos sus glaciares.El derretimiento de los glaciares puede elevar el nivel del mar. En todo el mundo, la tasa de aumento del nivel del mar gana ritmo, más que duplicándose desde que comenzaron las mediciones satelitales en 1993, lo que generó advertencias sobre el destino de las ciudades costeras desde Miami hasta Yakarta.Sistemas conectadosLos cambios en los patrones naturales de la Tierra revelan una red interconectada de sistemas ecológicos que atraviesan cambios profundos más allá de lo que muchos investigadores predijeron.Los científicos dicen que el culpable es claro: desde la Revolución Industrial, la quema incesante de combustibles fósiles como el carbón, el petróleo y el gas añadió gases que atrapan el calor a la atmósfera, lo que llevó a un fuerte aumento de las temperaturas globales. El año más caluroso en la historia registrada fue 2024 y cada uno de los 10 años más cálidos registrados ocurrió en la última década. Desde 1997, cuando las naciones acordaron limitar los gases que calientan el planeta como parte del histórico Protocolo de Kioto, la humanidad liberó más gases de efecto invernadero que en toda la historia anterior. El aumento de temperatura asociado con ese creciente volumen de gases que atrapan el calor empezó a hacer efecto y sigue en aumento.Al mismo tiempo, la capacidad de los sistemas naturales del planeta para absorber gases que calientan el planeta, como el dióxido de carbono, parece disminuir. Los océanos, que absorbieron gran parte del dióxido de carbono que los humanos añadieron a la atmósfera, se vuelven menos eficientes en el almacenamiento de carbono. Lo mismo sucede con los bosques y los suelos."En conjunto, vemos las primeras señales de un planeta que pierde resiliencia, o pierde fuerza para amortiguar el estrés térmico", dijo Johan Rockström, director del Instituto de Potsdam para la Investigación del Impacto Climático. "La consecuencia de tal pérdida de resiliencia será una mayor tasa de calentamiento".

Fuente: Infobae
23/03/2026 06:00

Qué provoca las arrugas en el rostro y cuáles son las mejores formas de retrasarlas, según expertos de Harvard

Especialistas explican cómo los factores internos y externos influyen en la aparición de líneas de expresión y qué medidas pueden ayudar a preservar la firmeza

Fuente: Infobae
23/03/2026 06:00

Las claves que recomiendan expertos para ganar músculo y proteger la salud después de los 50

Especialistas destacan las estrategias que potencian la fuerza y la movilidad, importantes para fortalecer el cuerpo

Fuente: Infobae
23/03/2026 06:00

¿Demasiado cansado para dormir? Por qué el agotamiento extremo no siempre te deja descansar según expertos

Especialistas recomiendan identificar desencadenantes emocionales y adaptar rutinas diarias para mejorar el bienestar cuando el sueño se ve interrumpido

Fuente: Infobae
22/03/2026 19:04

¿Escasez de GLP llega a su fin? Expertos anuncian baja de precios del balón de gas en los próximos días

Con el 70% de la producción nacional de GLP ya fluyendo desde la planta de Pisco, las autoridades del sector energético proyectan que el suministro hacia los distribuidores minoristas comenzará a normalizarse de manera casi inmediata

Fuente: Clarín
22/03/2026 15:54

¿Hasta dónde pueden llegar las amenazas cruzadas entre Estados Unidos e Irán?: los expertos advierten sobre el peor escenario

El presidente Donald Trump publicó el sábado por la noche un mensaje en Truth Social en el que advirtió que podría atacar centrales eléctricas iraníes si Teherán no desbloqueaba el estrecho de Ormuz en 48 horas.El régimen de Teherán desestimó inmediatamente el ultimátum y prometió que tales ataques provocarían represalias contra instalaciones vitales de energía y agua.

Fuente: Infobae
22/03/2026 15:22

¿Tienes muchos gases o eructos? Estas son las causas y cómo eliminarlos, según expertos

Son molestias comunes que pueden estar relacionadas con hábitos alimenticios, problemas digestivos o incluso enfermedades subyacentes

Fuente: Infobae
22/03/2026 15:21

Qué alimentos ayudan a dormir mejor, según expertos en nutrición y estudios científicos

Diversas investigaciones destacan el papel de ciertos nutrientes en la regulación del descanso nocturno y explican cómo incorporarlos a la dieta diaria puede favorecer un sueño más profundo y reparador

Fuente: Infobae
22/03/2026 12:07

Más humana que nunca: nueva robot que hace contacto visual, sonríe y confunde a expertos en IA

El avanzado sistema de IA de Moya permite recordar contextos y adaptar respuestas emocionales, superando el enfoque tradicional de los asistentes digitales

Fuente: Clarín
22/03/2026 10:54

El suplemento que podría mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento, según expertos de Harvard

Este suplemento tiene propiedades antioxidantes.Además, es bueno para mantener la vitalidad sexual.

Fuente: Infobae
22/03/2026 10:20

Banana en la mañana, tarde o noche: cuál es el mejor momento para recargar energía según expertos

Ajustar su incorporación en distintos horarios permite obtener ventajas específicas como mayor saciedad, mejor digestión o favorecer el descanso nocturno

Fuente: Infobae
22/03/2026 10:11

Ataque de pánico: cómo ayudar a alguien durante una crisis y qué errores evitar, según expertos

Entidades médicas internacionales brindan claves para actuar en el momento justo y ofrecer contención sin empeorar la situación

Fuente: Infobae
22/03/2026 09:35

El circuito de 30 minutos que mide y mejora tu estado físico, según expertos

Una secuencia propuesta por especialistas ayuda a identificar fortalezas y debilidades reales durante el entrenamiento doméstico

Fuente: Infobae
22/03/2026 04:00

Las legumbres se destacan como la mejor fuente de fibra para la salud digestiva, según expertos

Incluir estos alimentos permite que más personas puedan mejorar su digestión, regular funciones vitales y mantener el equilibrio corporal, según nutricionistas y organismos internacionales

Fuente: Infobae
21/03/2026 23:02

Estas son las implicaciones de las investigaciones en EE. UU. que vincularían a Petro con el narcotráfico, según expertos

La polémica se produjo tras la difusión de varios informes periodísticos internacionales y ante la ausencia de comunicados formales por parte de organismos estadounidenses sobre la supuesta investigación

Fuente: La Nación
21/03/2026 23:00

Expertos en seguridad explican por qué se debería apagar el celular cinco minutos todos los días

En medio del creciente uso de dispositivos móviles para actividades cotidianas como trabajar, estudiar o incluso realizar transacciones bancarias, expertos en seguridad digital recomiendan la implementación de hábitos simples que pueden ayudar a proteger la información personal.Uno de ellos consiste en apagar o reiniciar el celular por lo menos 5 minutos cada 24 horas, una práctica que, según especialistas, puede contribuir a mejorar el funcionamiento del dispositivo y, a su vez, disminuir algunos riesgos de ciberseguridad.Esta recomendación también ha sido mencionada por autoridades internacionales como el primer ministro de Australia, Anthony Albanese, quien sugirió incorporar el hábito de apagar el celular durante algunos minutos al día como una forma de fortalecer la seguridad de los usuarios. "Todos tenemos una responsabilidad. Cosas sencillas: apaga el teléfono cinco minutos cada noche", añadió.De acuerdo a analistas en tecnología, cuando un teléfono permanece encendido durante largos periodos sin reiniciarse, diferentes aplicaciones y procesos continúan ejecutándose en segundo plano. Esto puede generar una acumulación de tareas activas que, además de afectar el rendimiento del sistema, podrían facilitar la permanencia de programas maliciosos.Al apagar o reiniciar el dispositivo, muchos de estos procesos se cierran automáticamente. Esto obliga al sistema operativo a iniciar nuevamente sus funciones básicas y puede interrumpir el funcionamiento de algunos programas no autorizados que dependen de una ejecución continua para permanecer activos.Organismos de seguridad digital como la National Security Agency (NSA) también han señalado que reiniciar los teléfonos de manera periódica puede formar parte de las prácticas recomendadas para reducir la exposición a ciertas amenazas informáticas.Además del reinicio de los celulares, también se recomienda hacer un uso adecuado de la función Bluetooth, ya que mantener esta función activada de manera permanente podría facilitar intentos de conexión no autorizados desde dispositivos cercanos, por lo que se aconseja desactivarla cuando no se esté utilizando, especialmente en espacios públicos.Aunque estas prácticas no reemplazan otras medidas de seguridad, los expertos recomiendan complementarlas con acciones como mantener actualizado el sistema operativo, descargar aplicaciones únicamente desde las tiendas oficiales y también revisar los permisos que se otorgan a cada aplicación.En un contexto en el que los celulares almacenan cada vez más información personal, optar por hábitos sencillos de cuidado digital puede convertirse en una herramienta para proteger los datos y, a su vez, aportar al buen funcionamiento de los dispositivos.*Por Pablo Pachón Ramírez.

Fuente: Infobae
21/03/2026 18:59

Expertos alertan sobre aumento de ciberataques en centros educativos y piden reforzar la seguridad digital tras inicio del curso lectivo en Costa Rica

El sector educativo es el más atacado en América Latina y los especialistas advierten que colegios y universidades deben priorizar la protección de datos, la capacitación y la infraestructura tecnológica para evitar interrupciones en clases y robo de información

Fuente: Infobae
21/03/2026 15:21

Alimentos que elevan la serotonina: qué comer para mejorar el ánimo y dormir mejor, según expertos

Elegir variedad en cada comida contribuye a una mejor calidad de descanso y mayor estabilidad en el humor

Fuente: Infobae
21/03/2026 15:16

Melatonina: cuánto tiempo es seguro tomarla y qué riesgos puede tener su uso prolongado, según expertos

Aunque es un suplemento popular para dormir mejor, su uso prolongado sin control médico puede implicar efectos adversos. Especialistas recomiendan respetar los tiempos, las dosis y consultar antes de extender su consumo

Fuente: Infobae
21/03/2026 14:03

Pickleball, el deporte que protege el corazón y mejora la salud mental, según expertos

Especialistas destacan que esta disciplina de bajo impacto combina ejercicio aeróbico, coordinación y socialización, lo que ayuda a reducir el riesgo cardiovascular, mejorar el estado de ánimo y sostener hábitos saludables

Fuente: Infobae
21/03/2026 13:00

Rechazar o ignorar llamadas no evita el spam: expertos explican cómo protegerse de las llamadas no deseadas

Los usuarios con celulares iPhone o Android, pueden filtrar este tipo de llamadas para evitar cualquier tipo de comunicación no deseada

Fuente: Infobae
21/03/2026 12:09

Los expertos explican por qué el horario de caminata no es lo más importante

Adaptar el ejercicio a los hábitos y necesidades es la clave para notar cambios físicos y mentales positivos

Fuente: Infobae
21/03/2026 10:50

Expertos recomiendan sumar avena al desayuno: cuáles son sus beneficios y cómo incorporarla

Este alimento integral ofrece múltiples ventajas nutricionales que refuerzan el bienestar general y facilitan opciones saludables de preparación

Fuente: Infobae
21/03/2026 04:00

El entrenamiento que fortalece piernas y protege articulaciones, según expertos

Con ejercicios funcionales que combinan fuerza y movilidad, esta rutina mejora glúteos, caderas y pies, se adapta a todos los niveles y no requiere equipamiento especial

Fuente: Infobae
21/03/2026 04:00

Alimentos que activan el metabolismo y favorecen la quema de grasa de forma saludable, según expertos

Algunos productos naturales, como batidos, pescados y aceites, pueden ser aliados para quienes buscan saciedad y cambios sostenidos en sus rutinas

Fuente: Infobae
20/03/2026 23:37

En Amazonas pagan por hectáreas protegidas de la deforestación: compensaciones son eficaces pero insuficientes, según expertos

Académicos de la Universidad de los Andes sostienen que otros actores ofrecen incentivos más altos para que integrantes de las comunidades apoyen con la tala de árboles

Fuente: Infobae
20/03/2026 09:22

5 claves de expertos para volver a dormir tras despertarse en plena madrugada

Desde ejercicios de respiración hasta el control de la luz, existen estrategias sencillas capaces de contrarrestar los despertares de madrugada y aportar reposo incluso en noches agitadas

Fuente: Infobae
20/03/2026 08:02

Lo que dicen los expertos sobre cambiar las toallas después de cada uso: cada cuánto conviene lavarlas y por qué

Las toallas actúan "como una incubadora" de bacterias y microorganismos por ser "un entorno oscuro, cálido y con abundante alimento gracias a las células y aceites de la piel"

Fuente: Infobae
20/03/2026 06:00

Ofenderse ante lo cotidiano: cómo la sensibilidad emocional puede afectar los vínculos y el bienestar, según los expertos

Identificar las causas y consecuencias de una reactividad intensa ante situaciones diarias facilita la toma de decisiones conscientes y potencia la armonía en la convivencia, destacan especialistas en psicología clínica

Fuente: Infobae
20/03/2026 06:00

12 causas claves de picazón en el cuero cabelludo que podrían afectar la salud, según expertos

Desde la caspa hasta enfermedades autoinmunes, la incomodidad en el cabello puede ser señal de problemas que necesitan atención médica

Fuente: Infobae
20/03/2026 02:00

La frecuencia e intensidad del ejercicio influyen en la prevención de la demencia: qué aconsejan los expertos

Un trabajo examinó variables como la duración, el ritmo y la planificación de las rutinas para identificar cuáles generan mayor protección neurocognitiva

Fuente: Infobae
19/03/2026 21:02

Alerta por escasez de medicamentos psiquiátricos en Colombia: expertos advierten por graves riesgos para los pacientes

La Asociación Colombiana de Psiquiatría señaló que la interrupción de tratamientos farmacológicos pone en riesgo la estabilidad y recuperación de miles de personas con enfermedades mentales en el país

Fuente: La Nación
19/03/2026 19:18

Crujir las articulaciones: ¿es malo para la salud? Esto dicen los expertos

La cavitación articular, conocida popularmente como crujir las articulaciones, es un hábito recurrente entre aquellos que buscan alivio en los nudillos, el cuello, los tobillos o la espalda después de largas sesiones frente al computador o tras realizar actividades que generan alta tensión.Aunque a menudo despierta dudas sobre sus efectos a largo plazo, puede o no ser perjudicial dependiendo de la causa. Ante esto, Charles M. Lawrie, M.D., cirujano ortopédico, explica que el sonido proviene de los tendones y músculos que se mueven sobre la articulación o del estallido de las burbujas de nitrógeno que normalmente se encuentran en el espacio articular."Una revolución contra el estrés". Qué son los adaptógenos y cómo incorporarlos en la dietaEn otras palabras, este crujido no significa que algo se esté rompiendo en el interior del cuerpo. De acuerdo con Ryan Richard, cirujano de mano de Banner Health, "los nudillos son articulaciones y, al igual que otras articulaciones del cuerpo, contienen líquido sinovial. Este líquido ayuda a lubricar las articulaciones para que puedan moverse con fluidez".Los profesionales coinciden, además, en que estos ruidos secos ocurren de forma natural durante las actividades cotidianas normales, por lo que es habitual presentar cavitación articular involuntariamente.Ambos cirujanos también sostienen que, si bien el crujido es un movimiento inofensivo y no representa un riesgo para la salud, es mejor evitar la provocación intencional de este chasquido para reducir los riesgos de daños articulares futuros.Por su parte, Richards destaca que: "Para la mayoría de las personas, es totalmente seguro. No causa artritis". Sin embargo, advierte que para ocasionar problemas graves el individuo tendría que hacer algo realmente fuera de lo común o agresivo.No es CrossFit, es Hyrox. Cómo es el entrenamiento que genera masa muscular y es fácil de aprender¿Cuándo es pertinente parar?A pesar de que crujir las articulaciones es un hábito común, los cirujanos subrayan que existen otros ruidos que pueden producir algo más que el "simple chasquido" que todos conocen."A medida que envejecemos, las articulaciones pueden crujir más debido al desgaste natural del cartílago. Los tendones también pueden rozar los huesos, creando más sonidos", detallan los expertos.El doctor Charles M. Lawrie también indica que "el dolor, la hinchazón o la disminución del movimiento después de crujir los nudillos pueden ser signos de otro problema".Los especialistas concluyen que, ante cualquier situación inusual, lo más recomendable es consultar las causas con un profesional de la salud.

Fuente: Infobae
19/03/2026 10:06

Expertos en salud mental y derecho aclararon polémica sobre la adopción en parejas del mismo sexo en Colombia: "El rol de padre y madre puede ser sustituido"

Infobae consultó con dos abogados sobre que dice la norma que dio la aprobación para que parejas "diversas" pudieran adoptar en el país

Fuente: Infobae
19/03/2026 06:00

El riesgo de cáncer de colon se duplica con antecedentes familiares o mutaciones genéticas, afirman los expertos

La consulta con especialistas y las pruebas genéticas identifican a las personas con mayor predisposición. La importancia de la detección temprana y las estrategias de prevención personalizadas

Fuente: Infobae
19/03/2026 06:00

Cálculos renales: la dieta que ayuda a prevenirlos y los alimentos que aumentan el riesgo, según expertos

Adaptar hábitos cotidianos y elegir alternativas saludables puede ser decisivo en la protección de los sistemas del cuerpo

Fuente: Infobae
19/03/2026 06:00

Cuál es el objeto cotidiano que acumula más bacterias que el celular, según expertos

Diversos informes internacionales resaltan la importancia de prestar atención a ciertos hábitos diarios para evitar la proliferación de microorganismos en objetos que suelen pasar desapercibidos en la rutina

Fuente: Infobae
19/03/2026 04:19

Estos son los errores más comunes al llamar al 112, según expertos

Utilizar correctamente el 112 - teléfono único de emergencias en la UE y otros países - puede ser decisivo en una situación crítica, y la efectividad de la asistencia depende de la precisión y la calma al comunicarse con el operador

Fuente: Infobae
18/03/2026 19:15

Cuánto tiempo de ejercicio necesita para evitar un infarto: estas son las actividades recomendadas por expertos

Existen opciones rápidas y fáciles de practicar que pueden contribuir al fortalecimiento progresivo del corazón y la circulación si se realizan regularmente

Fuente: Infobae
18/03/2026 19:12

La XI Semana de la Energía reunirá a líderes y expertos en República Dominicana

El evento organizado por la Olacde ofrecerá foros, paneles y reuniones técnicas enfocados en innovación, integración y fortalecimiento de los sistemas eléctricos en la región latinoamericana y caribeña

Fuente: Infobae
18/03/2026 17:20

Expertos de la ONU se declaran "profundamente preocupados" por liberación de Daniel Urresti y cuestionan fallo del TC

La reciente liberación del exministro condenado por el asesinato del periodista Hugo Bustíos generó preocupación en expertos de la ONU, quienes señalaron que la decisión del TC vulnera compromisos internacionales y favorece la impunidad

Fuente: Infobae
18/03/2026 16:10

Acceso universal a vacunas y tratamientos: expertos debaten las claves para lograr la equidad sanitaria

Autoridades de AIDS Healthcare Foundation (AHF) recalcan el papel de normativas estrictas y transparentes. La importancia de vacunas y tratamientos frente a la desigualdad

Fuente: Infobae
18/03/2026 15:19

Tras muerte de El Mencho, Jalisco refuerza capacitación policial con expertos de Colombia: se preparan para el Mundial 2026

Autoridades buscan fortalecer la respuesta ante crimen organizado y posibles escenarios de alto riesgo

Fuente: La Nación
18/03/2026 13:00

Expertos en spam: "Rechazar una llamada o no contestarlas no garantiza quedar afuera del radar"

Las llamadas spam se transformaron en una interrupción cotidiana para millones de usuarios y muchas veces no distinguen horarios ni contextos. Lejos de ser producto del azar, estos contactos son gestionados por sistemas automatizados de alta complejidad que utilizan bases de datos sofisticadas y analizan patrones de comportamiento para identificar líneas activas. El objetivo central de estas plataformas es confirmar la disponibilidad del usuario, evaluando su reacción ante cada tentativa para determinar la frecuencia de los llamados futuros.Expertos en spam: "Rechazar una llamada o no contestarlas no garantiza quedar afuera del radar"Contrario a la creencia popular, rechazar de forma inmediata o simplemente ignorar la llamada no asegura que el número sea excluido de las listas de marcación. Según explican los expertos en ciberseguridad, "rechazar una llamada o no contestarlas no garantiza quedar afuera del radar". De hecho, el silencio prolongado o la negativa constante pueden ser interpretados por el software como una confirmación de que la línea está en uso, lo que aumenta las probabilidades de recibir nuevos intentos con mayor insistencia.Estos mecanismos automatizados realizan un análisis constante de las interacciones para ajustar sus estrategias. Un punto crítico que señalan los especialistas es la precaución ante la respuesta oral. Qué se recomienda para evitar las llamadas spamSe recomienda evitar responder con un simple "sí", debido al riesgo de que la voz sea capturada y utilizada posteriormente para validar autorizaciones no consentidas. Ante este panorama, el enfoque de los expertos sugiere que atender de manera controlada puede ser más efectivo que la evasión pasiva. Respuestas breves, directas y con una postura firme â??como "dígame", seguida de un tajante "no me interesa" o una interpelación sobre el origen de los datosâ?? proyectan una actitud poco receptiva. Esta dinámica incrementa la posibilidad de que el sistema automatizado clasifique el número como no rentable, eliminándolo de la campaña activa y logrando una reducción real en la frecuencia de las interrupciones.El crecimiento sostenido de las comunicaciones no deseadas obliga a los usuarios a comprender el funcionamiento subyacente de estos procesos para tomar decisiones informadas. En un entorno digital donde los algoritmos aprenden de la conducta humana, gestionar la respuesta ante un número desconocido no es solo una cuestión de comodidad, sino una estrategia para mitigar el hostigamiento telefónico. Al adoptar una postura activa y precavida, es posible influir en los sistemas de marcado, disminuyendo la presión sobre la línea personal en un contexto de acoso telefónico constante que, sin medidas adecuadas, tiende a intensificarse.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

Fuente: La Nación
18/03/2026 13:00

Guerra en Medio Oriente: cómo ven los expertos internacionales su impacto en la Argentina

Gran parte del discurso internacional sobre la reciente intervención de Estados Unidos en Irán llega a una conclusión especialmente sombría. De hecho, Zanny Minton Beddoes, redactora jefe de The Economist, calificó recientemente el conflicto como "la crisis económica más grave en muchos años". A pesar de esta sensación generalizada de preocupación entre muchos analistas, sigue sin estar claro cómo podría afectar el conflicto a la Argentina y, sobre todo, de qué manera podría beneficiarla.Hay motivos para la preocupación mundial. Como señaló Kevin Book, asesor principal del Programa de Seguridad Energética y Cambio Climático en un informe del Centro de Estudios Estratégicos e Internacionales, el cierre del estrecho de Ormuz es un "asunto muy serio". Advirtió que el suministro mundial está registrando un déficit de 20 millones de barriles diarios y que "dado que los precios del petróleo tienden a moverse de manera inversa a las existencias, una interrupción prolongada podría llevar al Brent por encima de los US$100 por barril" por bastante tiempo. No obstante, a pesar de la catástrofe que esto podría suponer para la economía mundial, existen algunos beneficios potenciales para el Cono Sur.Una de las consecuencias más importantes de la guerra que hay que tener en cuenta es el riesgo que ahora se asocia al petróleo del Golfo. Como señaló Lee Peterson, doctor en Relaciones Internacionales, en una entrevista con LA NACION, el conflicto en Irán y el cierre del estrecho de Ormuz han puesto en duda la fiabilidad del petróleo del Golfo y darán lugar a una mayor diversificación de las importaciones procedentes de países no pertenecientes a la OPEP. Cabe destacar que esta opinión fue compartida por Mike Bird, editor de Wall Street de The Economist, quien argumentó que "el mayor cambio es el repunte de la producción fuera de la OPEP y del Golfo".En cuanto al impacto local en la Argentina, en diálogo con LA NACION, Michael Seigne, exdirector general de Goldman Sachs, coincidió en que la guerra aumentaría efectivamente el interés por las fuentes de energía argentinas, pero solo si se dan unas condiciones favorables para la inversión.Más allá del creciente interés de los inversionistas, el aumento de los precios del petróleo también podría suponer un impulso para la economía. Como señaló Global Americans, un centro de estudios estadounidense: "El mecanismo de transmisión más inmediato es a través de los mercados energéticos mundiales. Incluso sin una interrupción directa, el conflicto elevaría las primas de riesgo e impulsaría al alza los precios mundiales del petróleo. Para los países exportadores de petróleo de América Latina, esto generaría inicialmente efectos positivos en los términos de intercambio".Miguel Leon-Ledesma, profesor de Economía en la universidad británica de Exeter, coincidió con este argumento y subrayó que "dado que la Argentina se ha convertido en un exportador neto de petróleo, el aumento de los precios podría beneficiar a la economía. Pero todos estos efectos dependerán de la persistencia de las perturbaciones".Sin embargo, hay limitaciones en cuanto a hasta qué punto se puede considerar que la guerra es un factor económico netamente positivo para la Argentina. Como también señaló Leon-Ledesma, "el aislamiento geográfico no es tan importante, ya que muchas de estas perturbaciones internacionales se transmiten a través de los precios", es decir, la Argentina no es inmune a la perturbación macroeconómica que predicen los analistas.Esta afirmación contó con el respaldo de Global Americans, que destacó los posibles riesgos para la economía argentina: sostuvieron que "los grandes conflictos geopolíticos suelen desencadenar una huida hacia activos seguros... Este proceso fortalece al dólar estadounidense y eleva las primas de riesgo de los mercados emergentes. Los países que dependen en gran medida de la financiación internacional, como la Argentina, pueden enfrentarse a tipos de interés más altos o a un acceso más limitado a los mercados de capitales mundiales".Los analistas internacionales ofrecen una visión doble sobre la situación de la Argentina en este conflicto. Aunque un mayor interés por los recursos argentinos y el aumento de los precios del petróleo podrían suponer un impulso para la economía local, el Cono Sur no es inmune a las crisis geoeconómicas.

Fuente: Clarín
18/03/2026 12:54

Expertos explican cómo evitar coágulos sanguíneos mortales

Expertos de Estados Unidos explican qué hacer para evitar complicaciones de salud.

Fuente: Clarín
18/03/2026 10:00

Meta busca expertos en IA sin título universitario: por qué Mark Zuckerberg cambió las reglas del juego

Un nuevo paradigma de contratación ya no solo valora las credenciales de estudios superiores. Qué puestos se ofrecen para trabajadores que manejen los modelos de lenguajes y no tengan una certificación.

Fuente: Clarín
18/03/2026 06:00

"Palabras mágicas": las 5 frases para decirle a tu jefe y destacarte en tu trabajo, según expertos en liderazgo

Según especialistas, las reuniones con jefes son uno de los espacios más valiosos para impulsar la carrera.Son oportunidades para demostrar visión estratégica, autonomía y capacidad de gestión.

Fuente: Infobae
18/03/2026 06:00

Cardio, fuerza o resistencia: cómo elegir el tipo de caminata que mejor se ajusta a cada objetivo personal, según los expertos

Diferentes rutinas permiten mejorar el ritmo cardíaco, tonificar músculos o reducir el estrés diario. Claves para elegir la alternativa más compatible con el propio estilo de vida

Fuente: Infobae
18/03/2026 06:00

Qué alimentos recomiendan los expertos para favorecer la salud muscular, cerebral e inmunológica después de los 60 años

En diálogo con The Telegraph, la Dra. Claire McEvoy explicó que la alimentación tiene un papel clave en el bienestar físico y mental en la adultez, y destacó una serie de pautas concretas para mantener la autonomía y disminuir los riesgos asociados al envejecimiento

Fuente: Infobae
17/03/2026 16:15

5 acciones cotidianas que ayudan a prevenir el cáncer de mama, según expertos

Aunque la genética y la edad influyen en el riesgo, los especialistas de Cleveland Clinic resaltan que hay decisiones diarias claves en la salud mamaria. La importancia de la detección temprana para una atención oportuna

Fuente: Infobae
17/03/2026 14:15

Elon Musk apuesta por la IA financiera: xAI recluta banqueros y expertos para entrenar a Grok

La ambición de xAI es crear un asistente financiero sin precedentes, combinando experiencia humana y tecnología avanzada

Fuente: La Nación
17/03/2026 12:00

"Deuda cognitiva": la llegada de la IA Gemini a las escuelas primarias de la Ciudad desata un debate entre expertos

La inteligencia artificial (IA) marca el ritmo de la educación del futuro. Lo que comenzó como una herramienta de consulta y estudio utilizada principalmente por estudiantes hoy evoluciona hacia una suerte de asistente educativo dentro del aula, con un rol cada vez más activo en los procesos de enseñanza y aprendizaje. La Argentina no es ajena a esta transformación: en el marco de su política educativa de alfabetización digital, el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires (CABA) anunció que implementará Google Gemini a las escuelas estatales de nivel rimario como herramienta de IA generativa. ¿El objetivo? "Promover el pensamiento crítico, la resolución de problemas y el uso responsable de la tecnología desde edades tempranas", según indica un comunicado del Ministerio de Educación de CABA.La medida despertó un fuerte debate entre expertos en educación, en especial por el impacto de esta tecnología en los procesos de aprendizaje. "Usar una IA genérica en el aula es como darle a un chico una enciclopedia abierta sin índice, sin contexto y sin un adulto que lo acompañe. Puede ser útil, sí, pero también puede ser confusa, inapropiada o directamente contraproducente", explica Daniela Buján, cofundadora de Auroria, la primera plataforma de IA desarrollada exclusivamente con objetivos pedagógicos en la Argentina.Una de las principales críticas que Buján realiza a herramientas como Gemini es la entrega de respuestas directas y completas. "En términos pedagógicos, puede generar lo que muchos especialistas llaman 'deuda cognitiva': los chicos obtienen resultados sin haber transitado el proceso de pensar. Y ese proceso es, justamente, lo que construye aprendizaje real", profundiza.También remarca que Gemini "no fue pensada para niños ni para el aula": "los propios términos y condiciones de Gemini desaconsejan su uso para menores de 13 años, es decir, la totalidad del nivel primario al que la Ciudad acaba de habilitarle el acceso".Estudios del MIT señalan que el uso de IA podría perjudicar el aprendizaje, principalmente en los rangos etarios más jóvenes. En detalle, una investigación reveló que, al escribir con ayuda de IA, la conectividad neural cae hasta un 55%. A su vez, el 83% de los participantes que usaron IA para redactar un texto no recordaban nada de lo escrito minutos después. En este escenario, Suecia â??país que en 2009 impulsó un plan de "digitalización" de las escuelas, con un abandono progresivo de los libros en reemplazo de dispositivos tecnológicos, como computadoras y tabletsâ?? decidió destinar 176 millones de coronas suecas a la compra de libros en 2024, de acuerdo a un comunicado del gobierno sueco. En 2025, la cifra ascendió a 480 millones. ¿El motivo detrás de esta iniciativa? La caída en los índices de alfabetización de las pruebas PISA, producto del uso creciente de pantallas, según señala un artículo de The Times.IA en el aula: nuevos desafíosBuján considera fundamental enseñar a los estudiantes a "pensar junto a la IA", en lugar de depender de ella. "Eso significa mostrarles que la IA no tiene la verdad absoluta, que puede equivocarse, y que lo más valioso no es la respuesta que les da, sino la pregunta que ellos son capaces de formular", agrega.En esta línea, Sergio Sirotinsky, profesor de IA en la Universidad del CEMA, sostiene que la inclusión de IA en las aulas debe ser acompañado de un refuerzo de matemáticas, la resolución de problemas y el razonamiento lógico. "En esos espacios, el alumno tiene que recorrer el camino por sí mismo, equivocarse, volver a intentar y construir su propio entendimiento. La tecnología puede ser un gran apoyo, pero no debería reemplazar ese proceso, que es donde realmente se desarrolla la capacidad de pensar", detalla.Pablo Aristizábal, fundador y CEO de Flex Flix, la primera infraestructura de IA para la educación en las aulas, implementada por los gobiernos de Mendoza y Entre Ríos, Perú y Chile, comparte una mirada similar: "Primero se forma el pensamiento, después se incorporan las herramientas. Si invertimos ese orden, corremos un riesgo grande: criar generaciones que saben usar tecnología, pero que no saben pensar por sí mismas".Y reflexiona: "El verdadero valor de estas tecnologías aparece cuando se usan para ampliar las capacidades humanas, sino, ¿cuál sería el sentido?".Por su parte, Santiago Bellomo, decano de la Escuela de Educación de la Universidad Austral, destaca que la variedad de formatos de Gemini, como imágenes, textos y audios, puede diversificar los recursos pedagógicos dentro del aula. Sin embargo, también advierte que los efectos de esta tecnología dependerán del modo en que sea utilizada: "Gemini puede contribuir a formar el pensamiento crítico. Y también a deformarlo".El proyecto pedagógico, dice el experto, es el factor determinante: "Proveeer tecnología sin un proyecto pedagógico es como llevar una pelota de fútbol al aula para enseñar geometría: los chicos la usarán para socializar y divertirse, sin mayor provecho pedagógico y con riesgo de dispersión y distracción". En ese sentido, opina que la IA debe ser entendida y utilizada como una "garrocha" para impulsar a los estudiantes, en lugar de "muleta". ¿Dependencia tecnológica?Otro de los puntos que despierta incertidumbre entre los expertos es la posibilidad de que esta tecnología genere cierta dependencia en los alumnos. "Los modelos de IA conversacional están diseñados para maximizar el engagement, no el aprendizaje. Responden con empatía simulada, validan emocionalmente y generan sensación de compañía", describe Buján. Para la experta, estas características pueden "derivar en dependencia tecnológica y vínculos sustitutivos" en niños y adolescentes que se encuentran en pleno desarrollo emocional.Aristizábal opina que todo depende del diseño pedagógico. "Si la IA se usa como una calculadora que resuelve todo, es muy probable que genere dependencia cognitiva", ejemplifica. En tanto, Bellomo subraya que el uso de IA generativa "todavía" no está tan asociado al entretenimiento y la socialización, ni tampoco presenta las características adictivas de redes sociales como TikTok o Instagram. "Digo 'todavía' porque estas herramientas son tan versátiles que los chicos mismos pueden encontrarles usos 'divertidos' que los atrapen", suma.Por este motivo, Bellomo señala como esencial que los actores del sistema educativo se involucren y "no dejen a los chicos solos".Bajo esa línea, Sirotinsky remarca la importancia de abrir espacios de diálogo entre padres, docentes y directivos: "El desafío es enseñar a los alumnos a usar estas herramientas con criterio, entendiendo cuándo apoyarse en ellas y cuándo es importante resolver las cosas por sí mismos". La respuesta del Ministerio de Educación de CABAFrente a las críticas y observaciones a la incorporación de Gemini a las escuelas estatales de Nivel Primario, LA NACION consultó al Ministerio de Educación de CABA. "La IA ya forma parte del mundo en el que crecen los chicos. La escuela, entonces, tiene la responsabilidad de convertir esa tecnología en una oportunidad de aprendizaje, y no dejarla únicamente en el terreno del consumo informal", señalan desde el Ministerio.En este sentido, explican que la medida incorpora "IA cuidada, curada y guiada a partir de quinto grado para desarrollar el conocimiento y la comprensión del uso de la IA por parte de docentes y estudiantes", en línea con los marcos de organismos internacionales, como Unesco."El foco no está solo en usar herramientas, sino en que los estudiantes comprendan cómo funciona la IA, cuáles son sus límites, qué riesgos presenta y cuándo no debe usarse", enfatizan.A su vez, indican que la decisión de integrar esta tecnología al Nivel Primario se debe a la experiencia previa en el Nivel Secundario. Allí, se registró una "buena recepción" por parte de estudiantes y docentes, en especial por el trabajo pedagógico sobre su uso crítico y responsable. Por otro lado, sostienen que la IA no reemplaza el rol docente, sino que lo "redefine y potencia". "El docente continúa siendo quien guía los procesos de aprendizaje, pero ahora cuenta con nuevas herramientas para enriquecer su trabajo", profundizan. Y agregan: "La IA puede ayudar a generar ideas de actividades, variantes por nivel, consignas o secuencias didácticas que luego el docente adapta según sus objetivos pedagógicos". Además, los alumnos pueden hacer uso de la herramienta "siempre con la mediación" de sus profesores. Respecto a los filtros de contenido y políticas reforzadas para menores de edad, fuentes del Ministerio aclaran que los estudiantes no acceden a la IA desde un entorno abierto de internet, sino desde un ecosistema educativo institucional, con diferentes capas de protección. "La IA no se incorpora de manera improvisada ni por fuera de un marco educativo. El trabajo escolar siempre parte de una premisa clara: la IA no reemplaza al docente ni al criterio pedagógico, sino que se usa en un entorno institucional, transparente y acompañado", concluyen.

Fuente: Infobae
17/03/2026 06:37

Por qué la piel se reseca cuando hace frío: consejos de expertos para prevenir irritaciones

Adaptar la rutina diaria y elegir productos adecuados permite contrarrestar la pérdida de hidratación provocada por el descenso de la humedad y la calefacción

Fuente: Infobae
17/03/2026 06:00

¿Por qué la piel se reseca en invierno? Consejos de expertos para prevenir irritaciones

Adaptar la rutina diaria y elegir productos adecuados permite contrarrestar la pérdida de hidratación provocada por el descenso de la humedad y la calefacción. Cómo reducir el riesgo de molestias cutáneas en los meses fríos

Fuente: Infobae
17/03/2026 06:00

Cómo gestionar la ansiedad en cada etapa de la vida, según los expertos

La mente humana responde ante incertidumbre y cambios constantes. Identificar señales y adoptar enfoques diversos puede favorecer el equilibrio psicológico desde la infancia hasta la adultez

Fuente: Infobae
17/03/2026 06:00

6 opciones de desayuno que contribuyen a reducir la presión arterial de manera natural, según expertos

Con combinaciones simples y sabrosas, especialistas proponen alternativas que ayudan a controlar la hipertensión, protegen la salud cardiovascular y aportan energía de forma saludable

Fuente: Infobae
17/03/2026 05:56

Los seis consejos de los expertos para no sufrir lesiones al correr

Los profesionales ponen el foco en el calentamiento previo y los estiramientos de después de la carrera

Fuente: Infobae
17/03/2026 04:30

La risa es uno de los métodos más efectivos para aliviar el estrés, según expertos

Este comportamiento humano también favorece funciones fisiológicas como la liberación de endorfinas y la mejora del flujo sanguíneo

Fuente: Infobae
17/03/2026 02:00

Vacunas a lo largo de la vida: expertos redefinen el papel de la inmunización y el estrecho vínculo con el envejecimiento saludable

La vacunación, tradicionalmente asociada a la prevención de enfermedades infecciosas, surge como un factor determinante para mejorar la salud pública. Infobae tuvo acceso a un paper recientemente publicado en la prestigiosa revista Vaccine que invita a reconsiderarla más allá de la infancia

Fuente: Infobae
16/03/2026 23:15

Expertos revelan cómo interactuar con la IA para aprovechar todo su potencial

Los modelos modernos han avanzado en la comprensión de instrucciones y son menos susceptibles a ser "influenciados" por cambios sutiles en el tono

Fuente: La Nación
16/03/2026 18:00

Encontraron un sapo de la arena gigante: por qué su tamaño sorprendió a los expertos

Un Sapo de la arena (Rhinella arenarum) "gigante" fue encontrado en el balneario de Piriápolis, en Maldonado. Se parece a un cururú, de la zona del norte, sapos que llegan a medir unos 20 centímetros, según informó la organización Alternatus Uruguay, especializada en el rescate de anfibios y reptiles."Los sapos de la arena llegan a 12 centímetros, pero en este caso es una bestialidad su tamaño", expresaron desde Alternatus. Además, este ejemplar "produce sonidos graciosos" y "es fundamental en el ecosistema". "Son aliados del ser humano, porque controlan la población de animales considerados como plagas como mosquitos, escarabajos, hormigas u otros" explicaron.Por otro lado, estos animales sirven de alimentos para otros animales como aves y serpientes. Son animales bioindicadores de la salud de los ecosistemas, ya que su presencia significa que el ecosistema está sano y saludable.Qué es el género Rhinella Rhinella es un género que cuenta con al menos 92 especies en el mundo que se distribuyen en el continente americano desde los Estados Unidos hasta Argentina. Cabe destacar que las especies de este género estaban incluidas dentro del género Bufo hasta la primera década de los 2000.Actualmente este género está representado por cuatro especies en Uruguay, el de mayor distribución es el Sapito de Jardín (Rhinella dorbigny) que se puede encontrar en todo el país, el Sapo Común (Rhinella arenarum) cuya distribución se ubica principalmente en la zona costera, el Sapo Cururú (Rhinella diptycha) que se caracteriza por ser el de mayor porte y el Sapo de Achaval o Achavalito de las Sierras (Rhinella achavali).Como lo delata su epíteto específico arenarum hace alusión a su afinidad o preferencia por los suelos arenosos, por tal motivo solemos encontrarlo principalmente en la franja costera, así como también en el litoral. Es un sapo de porte mediano a grande (hasta 112 mm.), su piel presenta muchas granulaciones (verrugas) y presenta una coloración grisácea, verde oliva o amarronada con manchas oscuras. Presenta glándulas paratoides sin coloración llamativa o distintiva.

Fuente: Infobae
16/03/2026 17:23

Receta de sardinas en conserva, uno de los pescados más nutritivos, según los expertos

Es una opción rica en proteína, omega-3 y minerales esenciales

Fuente: Infobae
16/03/2026 17:03

Cómo ahorrar en gasolina en Estados Unidos, según los expertos

Los expertos brindaron tres recomendaciones para ahorrar combustible en los vehículos. Cuáles son

Fuente: Clarín
16/03/2026 15:00

Arabia Saudita quiere plantar 10.000 millones de árboles en el desierto para mitigar el cambio climático, pero los expertos advierten que el plan podría requerir agua, un recurso del que la región carece

Un megaproyecto medioambiental pretende plantar miles de millones de árboles en territorio desértico para reducir el calor urbano y restaurar zonas degradadas, pero genera dudas entre los expertos sobre la disponibilidad de agua.

Fuente: Infobae
16/03/2026 13:47

Por qué es importante entrenar hombro, según los expertos: estos son los mejores ejercicios para fortalecerlos

Los hombros son una de las articulaciones más complejas y predominantes de nuestro cuerpo

Fuente: Clarín
16/03/2026 06:00

"Las fracturas de cadera pueden desencadenar un proceso declive difícil de revertir": por qué esta lesión puede ser letal, según los expertos

Aunque pueda parecer una lesión localizada, la fractura de cadera se asocia a una elevada mortalidad y a un importante deterioro funcional en personas mayores; los expertos aclaran los motivos por los que esta lesión puede ser letal en pacientes de la tercera edad.

Fuente: Infobae
16/03/2026 06:00

Respiración profunda: el ejercicio de 15 minutos que puede ayudar a bajar la presión arterial, según expertos

Según especialistas de Harvard Health Publishing, practicar respiración lenta y profunda a diario favorece el control de la tensión sanguínea junto con la supervisión médica

Fuente: Infobae
16/03/2026 06:00

El error de confiar solo en la balanza: así detectan los expertos la grasa oculta

Las señales como fatiga y menor resistencia física pueden indicar un exceso de tejido adiposo, permitiendo actuar antes de que surjan problemas de salud

Fuente: La Nación
15/03/2026 15:00

Solo el 52%: dos expertos advirtieron sobre una importante brecha de rendimiento en el trigo

SAN NICOLÁS.- En el marco de Expoagro, especialistas de la Universidad Católica Argentina (UCA) advirtieron que en el cultivo de trigo todavía existe una amplia brecha entre lo que el cultivo podría producir y lo que efectivamente se logra en los campos. Según señalaron, en sistemas de secano hoy se alcanza apenas el 52% del rendimiento potencial, lo que abre un margen importante para mejorar la producción a partir de ajustes en el manejo agronómico.El planteo fue realizado durante la charla "Manejo y brechas del rendimiento en trigo: ¿Qué hacemos bien y qué hacemos mal? ¿Cómo podemos mejorar?", a cargo de los ingenieros agrónomos Miguel Mac Maney y Horacio Repetto, docentes de la carrera de Ingeniería Agronómica y de la Tecnicatura Universitaria en Producción Agropecuaria de la Facultad de Ingeniería y Ciencias Agrarias de la UCA."Realmente sorprendidos": crearon un sistema que destruye el 99% de las semillas de malezas en la cosecha y ya pusieron un pie en Brasil y ChileDurante la presentación, Mac Maney explicó que el rendimiento del trigo puede analizarse en tres niveles: el potencial, el alcanzable y el logrado. El primero está determinado por factores como la localidad y la estructura del cultivo â??entre ellos la fecha y densidad de siembra y el genotipoâ??; el segundo está limitado por la disponibilidad de recursos como el agua o los nutrientes; y el tercero, el que finalmente se obtiene, suele verse condicionado principalmente por factores bióticos.En ese contexto, el especialista remarcó que muchas de las decisiones que permiten acercarse al potencial no implican necesariamente mayores costos. "Sembrar en la fecha correcta, con el genotipo adecuado tiene el mismo costo que no hacerlo. Usar los recursos potenciales no tiene un costo adicional", afirmó. Al analizar la situación actual, el ingeniero se detuvo en la distancia que existe entre el rendimiento potencial y el rendimiento logrado en trigo de secano. "Hoy esa brecha es del 52% en los rendimientos de granos del trigo. Esa es la brecha que tenemos que trabajar", señaló.Según explicó, el objetivo técnico debería ser que los sistemas productivos logren acercarse al 80% del potencial del cultivo. "Ese es el rendimiento que tendríamos que pensar como técnicos o como asesores", sostuvo.Entre los factores que explican esa diferencia aparecen principalmente cuestiones vinculadas al manejo del cultivo. De acuerdo con distintos estudios realizados en regiones productivas del país, uno de los principales limitantes es la fertilización. En la zona núcleo, por ejemplo, Mac Maney señaló que la brecha productiva está asociada en gran medida a la fertilización fosforada."Los factores que limitan los rendimientos están en la mayoría de las regiones. Principalmente faltan niveles de aplicación de dosis de fertilizantes", indicó.El especialista agregó que, en general, también se observan otros problemas de manejo que afectan el rendimiento final del cultivo. "Fertilizamos poco, no elegimos los antecesores adecuados y el uso de fungicidas sigue siendo poco común. Todo eso junto, con otros factores, hace que perdamos rendimiento", advirtió.A pesar de esas limitaciones, la última campaña mostró resultados destacados. Según recordó, el año pasado se registró un récord de rendimiento promedio de 40,10 quintales por hectárea, impulsado en gran medida por condiciones climáticas favorables durante el ciclo del cultivo."Las lluvias crearon condiciones excelentes a lo largo de la campaña", explicó Mac Maney. A eso se sumaron otros factores agronómicos clave, como una máxima intercepción de radiación antes y durante el período crítico del cultivo, temperaturas moderadas, ausencia de heladas y de fusarium durante la floración, además de temperaturas sin extremos durante el llenado del grano.Sin embargo, advirtió que altos rendimientos pueden venir acompañados de menores niveles de proteína en el grano debido a la dilución del nitrógeno absorbido por la planta. "Tener 10% de proteína está indicando que se está por debajo del rendimiento potencial del lote", explicó.Frente a este escenario, los especialistas destacaron que existe un amplio margen para mejorar la productividad del trigo mediante decisiones de manejo más ajustadas. Entre las herramientas mencionadas figuran modelos agronómicos más modernos, como Triguero 2.0 desarrollado por CREA y la Fauba, que permiten optimizar decisiones como la fertilización nitrogenada, además del uso de criterios de reposición de nutrientes, la elección adecuada de variedades, la definición de fechas de siembra y el monitoreo sanitario permanente del cultivo.

Fuente: Infobae
15/03/2026 13:17

Por qué las contraseñas largas y únicas serían la nueva norma en ciberseguridad, según los expertos

El cambio de paradigma deja atrás fórmulas complejas y cambios frecuentes, priorizando la facilidad de uso y la adopción de tecnologías como gestores de contraseñas y autenticación multifactor

Fuente: Infobae
15/03/2026 13:08

Cinco consejos para calmar la ansiedad en personas mayores de 65 años, según expertos

Sigue estos trucos para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional

Fuente: Clarín
15/03/2026 09:00

Expertos dicen que hay 6 "personalidades financieras": descubre cuál es la tuya para ser mejor con el dinero en 2026

Las decisiones financieras no dependen únicamente del nivel de ingresos.Comprender cómo se actúa frente al dinero es el primer paso para mejorar el control sobre tus finanzas.

Fuente: La Nación
14/03/2026 16:00

Los riesgos que tiene para la salud bañarse con agua muy caliente, según los expertos

Bañarse con agua muy caliente es una práctica habitual para muchas personas, especialmente después de una jornada intensa. Sin embargo, especialistas advierten que esta costumbre puede generar distintos efectos negativos en el organismo. Expertos en dermatología y salud señalan que el impacto puede afectar al cabello, la piel e incluso al sistema circulatorio, por lo que recomiendan moderar la temperatura del agua durante la higiene diaria.Uno por uno, cuáles son los riesgos al bañarse con agua caliente1. Debilitamiento del cabello y caída capilarUno de los primeros efectos negativos del agua muy caliente se observa en el cabello. El calor intenso debilita el folículo piloso y elimina los aceites naturales que protegen el cuero cabelludo.Como consecuencia, el pelo se vuelve más frágil y aumenta el riesgo de caída. Además, esta práctica puede agravar problemas como la caspa o la sequedad extrema. Dermatólogos recomiendan lavar el cabello con agua tibia o fría para preservar su salud.2. Resequedad y daño en la pielLa exposición prolongada al agua caliente también afecta la piel. El calor elimina los lípidos que actúan como una barrera protectora natural de la dermis. La pérdida de estos aceites puede provocar resequedad, enrojecimiento y picazón, además de empeorar afecciones como la dermatitis atópica.3. Alteración de la barrera protectora cutáneaLa Academia Americana de Dermatología aconseja evitar temperaturas elevadas durante el baño. Según la entidad, los baños prolongados con agua muy caliente deterioran la integridad de la barrera cutánea, lo que facilita la irritación y la pérdida de hidratación natural de la piel.4. Riesgo de quemaduras térmicasEl uso de agua excesivamente caliente puede provocar quemaduras en la piel. Este riesgo es mayor en niños, adultos mayores o personas con sensibilidad reducida. Para prevenir accidentes domésticos, los especialistas recomiendan configurar los termotanques.5. Sensación de fatiga y deshidrataciónAunque el baño caliente puede producir relajación muscular, permanecer demasiado tiempo bajo el agua puede generar debilidad o fatiga. El calor excesivo favorece una leve deshidratación y un agotamiento físico que muchas personas no perciben de inmediato.6. Cambios en la presión arterial y el sistema circulatorioEl agua muy caliente provoca dilatación de los vasos sanguíneos, lo que modifica temporalmente la circulación. Aunque este efecto puede mejorar momentáneamente el flujo sanguíneo, también puede alterar la presión arterial.Por esta razón, especialistas recomiendan que las personas con hipertensión no controlada o problemas cardiovasculares eviten exposiciones prolongadas al calor durante la ducha.Debido a esto, los expertos coinciden en que la mejor alternativa es utilizar agua tibia y limitar el tiempo de la ducha. Esta práctica ayuda a mantener la hidratación natural de la piel, proteger el cabello y reducir posibles efectos adversos asociados al calor excesivo.

Fuente: Infobae
14/03/2026 10:01

Celulitis: por qué aparece y qué tratamientos médicos pueden mejorarla, según expertos

Especialistas de la Cleveland Clinic señalan que ciertos tratamientos y cambios en el estilo de vida pueden disminuir la visibilidad de los hoyuelos en la piel

Fuente: Infobae
13/03/2026 19:10

Los expertos advierten sobre aumento de pesticidas PFAS en la agricultura californiana

Las entidades especializadas han comunicado que este tipo de compuestos es cada vez más común en los cultivos de una de las principales regiones proveedoras de alimentos, lo que intensifica la vigilancia de autoridades regulatorias y científicas

Fuente: Clarín
13/03/2026 19:00

¿Sirve tomar bicarbonato para los gases y la acidez? Esto es lo que dicen los expertos

Expertos recomiendan una cucharadita de bicarbonato de sodio como la medida indicada para los adultos.Se puede tomar con limón para ayudar a neutralizar los ácidos estomacales.

Fuente: Perfil
13/03/2026 17:00

Expertos de la ONU denuncian que la represión continua en Venezuela con el nuevo gobierno

La ley de Amnistía en Venezuela debe excluir a los acusados de crímenes de lesa humanidad. Solo puede beneficiar a las víctimas. El nuevo gobierno de Delcy Rodríguez tiene que desmantelar el aparato que permitió perseguir a los disidentes. Leer más

Fuente: La Nación
13/03/2026 16:00

¿Cómo guardar los frutos secos para que no se pongan rancios? Expertos recomiendan evitar la luz directa y el calor para conservarlos mejor

Los frutos secos requieren cuidados específicos de almacenamiento para mantener su textura y sabor. La exposición al calor, la luz, la humedad y el aire pueden acelerar su deterioro, haciendo necesario elegir correctamente recipientes y lugares de conservación.Los frutos secos son alimentos versátiles que se usan tanto en recetas como para consumo directo entre comidas. Sin un almacenamiento adecuado, pueden volverse rancios en poco tiempo, afectando su textura y sabor.Una neurocientífica canadiense explica qué ocurre en el cerebro cuando el estrés se vuelve crónicoSelección del recipienteEl almacenamiento de frutos secos debe considerar su sensibilidad a la humedad, el calor y el aire. Es recomendable utilizar recipientes de cristal o metal herméticos. Las bolsas de venta originales solo son adecuadas si son herméticas.Conviene que los recipientes sean opacos para evitar la entrada de luz, lo que puede acelerar la oxidación. Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), "aunque no tienen fecha de caducidad, la textura se puede volver blanda o pegajosa con un sabor amargo".Condiciones de temperatura: heladera y despensaLa temperatura ambiente influye en la conservación de los frutos secos. Para períodos prolongados, la heladera es una opción adecuada. Los expertos de Gaudea recomiendan temperaturas entre 0 y 20 grados centígrados, con las almendras conservándose mejor entre 0 y 10 grados.En lugares donde la temperatura es estable, una despensa fresca y oscura también puede servir como alternativa para guardarlos sin que se deterioren rápidamente.El entrenamiento que quema grasa incluso después de hacerloConservación en el congeladorPara almacenamientos de larga duración, los frutos secos como nueces y pistachos pueden congelarse. Se recomienda usar bolsas de plástico herméticas y evitar que se apelotonen dentro del congelador.Estos frutos secos se pueden utilizar directamente congelados en ensaladas o recetas de repostería, o bien dejar a temperatura ambiente durante unos 15 minutos antes de su consumo. En general, pueden conservarse congelados hasta un año, dependiendo del tipo de nuez.

Fuente: Infobae
13/03/2026 15:54

El insomnio se dispara en México: la epidemia silenciosa que alerta a expertos

Más del 45% de los adultos mexicanos enfrenta trastornos del sueño, lo que afecta no solo el descanso, sino también la memoria, el metabolismo y la salud emocional, según expertos y organismos internacionales

Fuente: La Nación
13/03/2026 14:00

Milei llegó a Madrid para participar de un foro ultraliberal organizado por expertos en criptomonedas

MADRID.- Javier Milei aterrizó este viernes cerca de las 16.30 (hora local, 12.30 de la Argentina) en la capital española, en su quinto viaje a este país como presidente. Acompañado por el canciller Pablo Quirno, el Presidente ingresó al hotel Hyatt Regency Hesperia, sobre el Paseo de la Castellana, a unas pocas cuadras del estadio Santiago Bernabéu. El Presidente se bajó de un Mercedes Benz con un abrigo negro largo, escoltado por la Policía Nacional.Milei llegó a España para participar en el Madrid Economic Forum, un evento organizado por dos empresas ultraliberales registradas en Andorra, cuyo principal público son emprendedores, traders y expertos en criptomonedas. Como ya ocurrió el año pasado, el mandatario argentino será la estrella del foro con agenda antiwoke para un auditorio acostumbrado a insultar al presidente Pedro Sánchez. Será una visita no oficial, sin contactos con el gobierno ni con la realeza y tampoco con los ejecutivos de las principales empresas españolas.Milei estará cómodo con su agenda, repleta de amigos. Como ocurre cada vez que pisa suelo español, su primera reunión bilateral será a primera hora del sábado con Santiago Abascal, líder de VOX, el partido de la ultraderecha española que está en pleno ascenso después de los buenos resultados en las elecciones regionales. El encuentro entre los líderes está previsto para mañana a las 10 (6 de la mañana en la Argentina). Una hora más tarde, el Presidente recibirá a Jesús Huerta de Soto, el economista libertario que considera uno de sus maestros. Aunque oficialmente no se informaron más reuniones hasta su participación en el evento, no se descarta que Milei aproveche la tarde para mantener otros encuentros. Su último viaje estuvo junto a Isabel Díaz Ayuso, la presidenta de la Comunidad de Madrid, y también la recibió en enero en la Casa Rosada.Milei cerrará mañana a las 20.15 (16.15 de la Argentina) el Madrid Economic Forum. Se espera que, como ocurrió el año pasado, unas 10.000 personas se congreguen en el Palacio de Vistalegre para escucharlo. El evento comenzará por la mañana con una exposición sobre "Constitución libertaria" y después habrá un debate sobre "La Argentina de Milei" que contará con la presencia del economista Juan Ramón Rallo, amigo del Presidente.El encuentro está ideológicamente alineado con los postulados de VOX, con temáticas que se caracterizan por el ultraliberalismo económico, pero conservadoras en políticas sociales. Por ejemplo, habrá una ponencia para hablar sobre la familia y otra que se titula "Violencia liberal de género". Se hablará también de la política migratoria de Sánchez, otro de los temas más polémicos que impulsa la ultraderecha en España. Milei cerrará el evento y, sobre el escenario, le entregarán el premio Ludwing von Misses, inspirado en uno de los padres de la Escuela Austríaca de Economía.Milei viajará exclusivamente a España por segunda vez en menos de un año para asistir a este foro organizado por las empresas Racks Labs y Abast, ambas registradas en Andorra, un pequeño principado cercano a Francia que es utilizado por las grandes fortunas como refugio fiscal por su baja tributación."Milei viene por la batalla cultural, por las ideas", aseguró Víctor Domínguez, fundador de Racks Labs e influencer libertario conocido como Wall Street Wolverine en la red social X. "No hay ahora mismo ningún político de habla hispana con tanto impacto como Milei. A la gente le genera mucha esperanza verlo. En España hay mucha hambre de un Milei, pero claro, Milei solo tienes uno", dijo a LA NACION. Las entradas más económicas cuestan 50 euros y las más caras llegan hasta 2500 euros.Milei aterrizó en España después de una intensa semana de viajes que comenzó en Estados Unidos, donde participó de la Argentina Week, y continuó en Chile con la asunción presidencial de José Antonio Kast, otro aliado ideológico para Milei en la región.Los últimos días, además, estuvieron marcados por la polémica alrededor del jefe de Gabinete, Manuel Adorni, que subió a su esposa al avión presidencial en su viaje a Nueva York, lo que desató cuestionamientos y hasta la apertura de un expediente judicial. Adorni no viajó a España. La comitiva argentina está integrada sólo por Karina Milei, Quirno, el documentalista Santiago Oría y la fotógrafa Macarena Jimena Rodríguez, además de personal de Ceremonial y Seguridad.

Fuente: Infobae
13/03/2026 13:51

Iatrofobia: por qué muchas personas evitan ir al médico y cómo este miedo puede afectar la salud, según expertos

Experiencias negativas o el temor a diagnósticos graves pueden generar ansiedad ante las consultas médicas y llevar a evitar controles importantes

Fuente: Infobae
13/03/2026 06:00

Cuál es el horario ideal para desayunar y reducir el riesgo de obesidad, según expertos

Elegir el momento adecuado para la primera comida del día puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades metabólicas y en el bienestar a largo plazo, afirman especialistas de Harvard y recientes investigaciones científicas

Fuente: Infobae
13/03/2026 06:00

Cómo reducir el azúcar en sangre de forma segura: el paso a paso de los expertos

Desde la administración adecuada de insulina hasta la importancia de la hidratación y el ejercicio suave, los profesionales detallan las medidas que realmente funcionan para normalizar este indicador

Fuente: Infobae
13/03/2026 06:00

Babeo nocturno: cuándo es normal y qué síntomas requieren atención inmediata, según expertos

La salida involuntaria de saliva durante el sueño suele tener causas benignas, pero la presencia de ronquidos, dificultad para tragar o fatiga diurna puede indicar trastornos respiratorios o neurológicos que requieren consulta profesional

Fuente: La Nación
13/03/2026 05:00

¿Hay que lavar los huevos antes de guardarlos? La opinión de los expertos

Los huevos son un superalimento que están en los hogares de todo el país. Desde el momento en el que uno los compra, existen ciertos lineamientos a tener en cuenta para cuidar el producto y, por consiguiente, preservar nuestra salud.Uno de los grandes errores que se comete es lavar o limpiar los huevos antes de guardarlos en la heladera o dejarlos en el maple al aire libre. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el contacto con el agua debe postergarse estrictamente hasta el momento previo a su cocción. La razón técnica reside en la existencia de la cutícula, una fina capa proteica natural que recubre la cáscara y actúa como una barrera biológica sellando sus poros.Al lavar los huevos de manera anticipada, esta protección desaparece, permitiendo que microorganismos patógenos â??con especial énfasis en la Salmonellaâ?? penetren con mayor facilidad en el interior del alimento, aprovechando incluso microfisuras imperceptibles al ojo humano. Por este motivo, los especialistas recomiendan que, en caso de presentar suciedad visible tras la compra, se opte por una limpieza en seco utilizando un paño o papel absorbente. De esta manera, se preserva la integridad de la barrera natural durante el período de refrigeración, limitando el uso de agua y jabón exclusivamente para los ejemplares que serán procesados e ingeridos de forma inmediata, garantizando así los estándares de seguridad alimentaria en el hogar.La manera correcta de cocinar el huevoLa forma de cocinar los huevos marca una diferencia significativa en la alimentación diaria y en la calidad de los nutrientes que el organismo absorbe. Aunque los métodos tradicionales como los huevos fritos o revueltos dominan los hábitos de las familias argentinas, los especialistas en nutrición coinciden en que existen otras técnicas más saludables. El método óptimo para cocinar este alimento consiste en hervirlo o pasarlo por agua, ya que estas variantes permiten conservar vitaminas y proteínas clave sin recurrir al uso de grasas añadidas.Cómo hacer huevos duros La recomendación técnica se fundamenta en beneficios concretos para el metabolismo. Al prescindir del aceite, el consumidor evita la incorporación de calorías innecesarias y previene la oxidación de grasas, lo cual facilita el proceso de digestión. Según los expertos, esta técnica protege los componentes esenciales del huevo al no someterlo a temperaturas extremas. De esta manera, el alimento mantiene niveles óptimos de proteínas, vitales para el desarrollo muscular, junto con vitaminas esenciales como la B12 y la D. Una yema que conserva una textura cremosa contribuye, además, a una digestión más sencilla y eficiente para el cuerpo humano.El factor temporal adquiere una relevancia central en el resultado final. La sugerencia general establece un rango de entre seis y ocho minutos de cocción, medida que permite ajustar la consistencia de la yema según las preferencias individuales. El equipo de expertos advierte que exceder este tiempo de cocción resulta contraproducente. Un período prolongado en el agua hirviendo endurece la yema, altera su textura y, lo más importante, merma parte de las propiedades nutricionales del producto. Por lo tanto, alcanzar el punto justo de cocción significa encontrar un equilibrio necesario entre la seguridad alimentaria, la calidad gastronómica y la preservación del valor nutricional original.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

Fuente: Infobae
12/03/2026 19:00

El uso de la IA está cambiando la forma de expresarnos: esto descubrieron los expertos

Nuevas investigaciones revelan que los modelos de lenguaje impulsados por inteligencia artificial están moldeando la manera en que escribimos, pensamos y debatimos

Fuente: Infobae
12/03/2026 17:09

Cirugía cardíaca: qué recomiendan los expertos para una recuperación segura y sin complicaciones

El regreso a la vida cotidiana incluye cuidados específicos, seguimiento profesional y pequeños cambios en la actividad diaria. Cómo evitar complicaciones y favorecer el bienestar, según cirujanos cardíacos de la Cleveland Clinic

Fuente: Infobae
12/03/2026 12:16

Alcohol y cáncer: por qué incluso el consumo moderado podría aumentar el riesgo, según expertos

Especialistas destacan cómo los compuestos generados por esta sustancia desencadenan procesos nocivos en la biología celular desprotegiendo a órganos clave

Fuente: La Nación
12/03/2026 12:00

Milei viaja a España para participar de un foro ultraliberal organizado por expertos en criptomonedas

MADRID.- Si el reciente viaje de Javier Milei a Estados Unidos estuvo enfocado en la búsqueda de inversiones, España será el destino elegido para reforzar la batalla cultural de los libertarios. El Presidente volverá a visitar la capital española este fin de semana para participar del Madrid Economic Forum, un evento que estará dominado por la agenda antiwoke y el ultraliberalismo económico. Milei será local ante un público que lo venera por mostrarse como la contracara de su par español, el socialista Pedro Sánchez.España se convirtió en la tribuna favorita para Milei, que viajará al país por quinta vez desde que asumió como presidente. Será, otra vez, una visita no oficial, sin contactos con el gobierno local ni con la realeza española, según informaron fuentes oficiales a LA NACION. Tampoco estará cerca del establishment español, porque el público del Madrid Economic Forum son emprendedores, traders y expertos en criptomonedas. No encontrará allí ejecutivos del Ibex 35, las grandes compañías que cotizan en la bolsa, ni siquiera entre los invitados. Milei viajará exclusivamente a España por segunda vez en menos de un año para asistir a este foro organizado por las empresas Racks Labs y Abast, ambas registradas en Andorra, un pequeño principado cercano a Francia que es utilizado por las grandes fortunas como refugio fiscal por su baja tributación. "Milei viene por la batalla cultural, por las ideas", asegura Víctor Domínguez, fundador de Racks Labs e influencer libertario conocido como Wall Street Wolverine en la red social X. "No hay ahora mismo ningún político de habla hispana con tanto impacto como Milei. A la gente le genera mucha esperanza verlo. En España hay mucha hambre de un Milei, pero claro, Milei solo tienes uno", dice en una videollamada. Domínguez, 31 años, se inició hace una década como youtuber de fitness, pero luego triunfó como creador de contenidos ultraliberales, se hizo emprendedor y se especializó, además, en criptomonedas. Atiende a LA NACION desde su casa en Andorra, en remera, mientras toma un licuado. Detrás suyo, en su despacho, un cuadro reza: "Money never sleeps (el dinero nunca duerme)". Acompañado, además, por una luz de neón con el signo $.Domínguez es el fundador de Racks Labs, que nació como una consultora en temas de finanzas y tecnologías para empresas, y que se expandió a otros negocios como los cursos online de cripto y también la organización de eventos económicos, como el Andorra Economic Forum. Ahora -agrega Domínguez- están en un proceso de internacionalización que incluye un desembarco en Dubai. ¿Cómo llegó hasta Milei? "Cuando estábamos organizando el año pasado el evento en Madrid nos enteramos de que Milei estaría en una larga gira por Europa en esa misma semana. Juan Ramón Rallo, un economista que conoce a Milei, nos preguntó si quería que lo invitara al evento. Le hizo bastante ilusión, vino y le gustó. Nos pidió que si repetíamos el foro le avisáramos para ver si era posible venir, por si encajaban las fechas. Y así fue", relata Domínguez. "Información confidencial"¿Qué gastos de la comitiva argentina corren por cuenta de los organizadores del Madrid Economic Forum?, preguntó LA NACION. "No te puedo decir, es información confidencial", responde Domínguez. "¿Milei o alguien de su entorno percibe algún tipo de honorario por su intervención?", insistió LA NACION. "Sólo te puede decir que es algo totalmente altruista. Milei sabe que España necesita dar esta batalla cultural y él conoce su rol como divulgador de estas ideas, como profesor que es", explica. Aunque la agenda presidencial todavía no fue oficializada, Milei llegará a España entre la última hora del viernes y la mañana del sábado. Su participación en el evento está prevista para el sábado a las 20.30 hora local (16.30 de Argentina), el cierre de una jornada que -estiman los organizadores- contará con 10.000 espectadores. Las entradas más económicas cuestan 50 euros y las más caras llegan hasta 2500 euros. Domínguez está convencido de que la intervención de Milei en el último foro del pasado junio impulsó ideas libertarias en la agenda política española, donde VOX está en pleno ascenso. "La gente tiene hambre de estas ideas y nosotros actuamos como catalizadores. Reunir a tantas personas demuestra que hay capacidad de cambio. Sentimos que después del último encuentro avanzamos mucho en la discusión pública en temas como las jubilaciones y la inmigración, entre otros", afirma. Desde el escenario, Milei hizo vibrar en junio pasado a su público con la defensa de sus primeros años de gestión en Argentina, pero también con frases más coloquiales, como los ataques a Pedro Sánchez. "Más allá de cualquier cosa, quiero que sepan que contra los socialistas de mierda yo siempre voy a estar de su lado", dijo el Presidente. Y también insultó al periodismo con sus ya conocidas frases "basura mediática" o "periodistas ensobrados". El Presidente ofreció esta semana intervenciones públicas ante ejecutivos de grandes compañías que se reunieron en Nueva York para la Argentina Week y fue cuestionado allí por los ataques que lanzó a empresarios argentinos como Paolo Rocca y Javier Madanes. Pero no tendrá ese problema en el foro de Madrid. "A los empresarios les da miedo venir porque el poder puede pensar que son fachas. El Ibex 35 va de la mano del poder político. Ahora que el socialismo está en el poder muchos creen que les pueden castigar. No lo comparto, pero lo entiendo", reconoce Domínguez. El anfitrión del evento que tendrá al Presidente como su invitado estrella es un especialista en el mundo cripto. De hecho, Racks Labs lanzó en 2022 una colección de 10.000 NFT (certificado de autenticidad digital) que bautizaron "Mr Crypto by RacksMafia". Domínguez prefirió no opinar sobre el caso Libra$, que involucra al libertario y su entorno, pero se permitió darle un consejo. "Si algo le recomendaría a Javier (Milei) es con qué gente no tiene que reunirse. Hay mucho estafador en el cripto, hay que tener cuidado. Entiendo lo que le pasó, porque hay gente que se quiere aprovechar de tu imagen y te puede pasar. El mundo del cripto es muy peligroso".

Fuente: Infobae
12/03/2026 06:00

Por qué la enfermedad periodontal puede elevar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según los expertos

Diversos especialistas en cardiología y odontología señalan que una higiene bucal deficiente puede favorecer la inflamación sistémica, un factor que eleva el riesgo de eventos cardiovasculares graves

Fuente: Infobae
12/03/2026 06:00

Qué hacer cuando se tapan los oídos por resfríos, alergias o cambios de presión, según expertos

Desde infecciones hasta alteraciones anatómicas pueden desencadenar molestias auditivas inesperadas. Especialistas en otorrinolaringología explicaron las estrategias aprobadas para aliviar el malestar auditivo

Fuente: Infobae
11/03/2026 06:00

La fuerza del tren inferior puede disminuir con la edad: los 5 ejercicios que recomiendan los expertos

Un informe de Men's Health analiza cómo el paso del tiempo afecta el rendimiento muscular de las piernas y recoge la propuesta del entrenador Alain González para sostener la movilidad, reducir el riesgo de lesiones y preservar la autonomía física después de los 40 años




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