expertos
Qué hacer con los dólares ahora que el precio alcanzó mínimos históricos en Colombia: expertos explican si es hora de comprar o vender
La estrategia clave pasa por analizar los objetivos financieros y aprovechar posibles ahorros sin comprometer fondos de largo plazo ni asumir riesgos innecesarios
Panel de Expertos denunció irregularidades, abusos y cooptación en elecciones de segundo grado en Guatemala
El PEI-GT reportó sesiones con debates superficiales y acuerdos previos, y advirtió que las instancias de postulación son vulnerables a capturas por redes político-económicas y criminales, como ya había señalado la Cicig
Abelardo de la Espriella propuso otorgar créditos hipotecarios al 2%, pero expertos lo ven poco probable: "Se necesitan recursos"
Expertos advierten que cumplir la promesa electoral exigiría una combinación inédita de subsidios, baja inflación y política pública coordinada en el sector vivienda y financiero
Las 8 mejoras que pueden aumentar el valor de una vivienda, según expertos
La revista House Beautiful reunió sugerencias de especialistas inmobiliarios y de interiorismo para propietarios que planean vender, con cambios que buscan mejorar la primera impresión y aumentar el interés comprador
Canasta básica en Honduras: autoridades y expertos manejan cifras distintas sobre el aumento de los alimentos
Las autoridades y especialistas coinciden en que garantizar el acceso a alimentos a precios accesibles representa uno de los principales retos para Honduras.
Respirar aire contaminado podría elevar el colesterol y aumentar el riesgo de infartos, advierten expertos
Expertos alertan que la exposición diaria a aire contaminado ya es una de las principales causas de enfermedades cardíacas a nivel global
Por qué recomiendan tomar té de manzanilla antes de dormir, según expertos
La evidencia citada por el NCBI y por EatingWell vincula la apigenina y otros compuestos vegetales con la modulación de mediadores como la interleucina-6 y la prostaglandina E2, dentro de hábitos sostenidos
Cómo lavar frutas y verduras para reducir el riesgo de infecciones, según los expertos
Autoridades sanitarias advierten sobre el aumento de casos de cyclosporiasis y recomiendan reforzar la higiene doméstica para disminuir la exposición a bacterias y parásitos
Cargar entre el 20 y 50% el celular por primera vez: verdad o mentira según expertos
Con controladores modernos no hay necesidad de agotar la batería, y el objetivo es sostener rangos moderados para reducir desgaste acumulado
Expertos alertan de que el "abandono" del monte hace prever grandes incendios en Andalucía
Expertos alertan que la crisis del sistema de salud sería mucho mayor tras revelarse el déficit histórico de Nueva EPS
Analistas sostienen que el próximo Gobierno deberá enfrentar un panorama complejo en el sector y priorizar un diagnóstico exhaustivo de la situación financiera antes de definir medidas para estabilizar la atención y garantizar la continuidad de los servicios a los usuarios
Esto es todo lo que omite el informe de expertos de la ONU sobre Pedro Castillo
Deficiente. El Grupo de Trabajo sobre la Detención Arbitraria ignoró pronunciamientos clave de la justicia peruana, aceptó sin cuestionamiento los alegatos a favor del expresidente y omitió que intentó escapar a la Embajada de México. Sugiere su liberación a pesar de que se le impuso una segunda prisión preventiva por presuntamente liderar una organización criminal
Viruela símica en Costa Rica: expertos llaman a la calma tras los casos reportados en San José
Un especialista de la Universidad Nacional señaló que la propagación depende de la proximidad física sostenida, por lo que su capacidad de contagio es limitada, y pidió evitar contacto con lesiones y no compartir toallas o ropa de cama.
Expertos en Panamá advierten que el mayor riesgo ante un terremoto no es el sismo, sino fallar en la prevención
Especialistas de Costa Rica, México y Panamá coinciden en que la prevención depende tanto de normas técnicas actualizadas como de una fiscalización efectiva y construcciones de calidad.
Pedro Castillo solicitará al PJ suspender su condena por informe de expertos de la ONU
Defensa del expresidente invocará el documento del Grupo de Trabajo sobre la Detención Arbitraria para intentar que salga de prisión. No obstante, aún está vigente la prisión preventiva en su contra por presunta organización criminal
Las pitones birmanas invasoras establecen un nuevo foco reproductivo en este estado de EE. UU., alertan expertos
El hallazgo de una colonia autosostenida fuera del área conocida genera preocupación por el impacto sobre la fauna nativa
Roberto Sánchez pidió la liberación de Pedro Castillo tras informe de expertos de la ONU: "Nos preparamos para movilizarnos"
El excandidato presidencial sostuvo que la justicia peruana no puede ignorar el dictamen de los expertos de la ONU, aunque este no tiene carácter vinculante para el Poder Judicial
El sedentarismo mental pone en riesgo la función cerebral, según expertos
Especialistas de Cleveland Clinic explican que el exceso de televisión, teléfono y redes sociales reduce la exigencia cognitiva y desplaza rutinas protectoras, mientras Mayo Clinic sugiere movimiento, descanso adecuado, vínculos y retos intelectuales
Costa Rica buscará a sus futuros expertos en ciberseguridad: Cybersec Challenge 2026 reunirá a estudiantes y profesionales en una competencia nacional
La Universidad Fidélitas será la sede de un evento que pondrá a prueba las habilidades de los participantes mediante desafíos inspirados en ataques y escenarios reales de seguridad informática. La inscripción será gratuita y los equipos competirán en una modalidad utilizada internacionalmente para entrenar especialistas
Pedro Castillo exige su liberación por informe de expertos de la ONU, pese a estar condenado por el golpe de Estado
Documento del Grupo de Trabajo del organismo internacional omite que exmandatario ya fue sentenciado a 11 años de prisión por conspiración para la rebelión, fallo que está en apelación
Los expertos coinciden sobre el pan de masa madre: "Es fuente de vitaminas del grupo B, que aportan energía, evitan la fatiga y el cansancio y actúan como antioxidante"
La panadería artesanal se encuentra en constante evolución incorporando nuevas técnicas para elaborar alimentos más saludables. En este contexto, cobran protagonismo ingredientes de alto valor nutricional, como la masa madre.Este tipo de fermentación contribuye a mejorar el sabor, el volumen, la textura y el aroma característico de una amplia variedad de panes horneados.Este tipo de fermentación aporta sabor, volumen, textura y un aroma especial a los diversos panes horneados.¿A qué se debe que su consumo sea tan recomendado incluso por nutricionistas? Un panel de expertos de Puratos, una empresa internacional enfocada en la industria de la panadería, pastelería y chocolate, compartió los distintos beneficios de este tipo de pan.Gabriel Rolón, psicólogo: "La vida se vuelve mucho más luminosa y mucho más atractiva cuando uno se esfuerza¿Qué diferencia hay entre el pan de masa madre y el normal?A diferencia del pan convencional, el elaborado con masa madre goza de un valor nutricional superior en el que se destacan las vitaminas B1, B6, B12, tiamina, niacina y riboflavina; minerales como magnesio, potasio, calcio, zinc, fósforo, hierro y selenio; proteínas y ácidos grasos.Además, el pan de masa madre se fermenta de manera natural. Dicho proceso permite que dure más tiempo, lo que extiende su fecha de consumo y facilita su almacenamiento en anaqueles. @cara.gris Respuesta a @Guadalupe Ramos Tengo más de tres años con mi masa madre y aunque -tal vez-no lo parezca sigue siendo poco tiempo! . #sourdough #pandemasamadre #masamadre â?¬ sonido original - cara gris Otra diferencia notable es la textura y el sabor. El pan convencional puede volverse duro a las pocas horas de su horneado; mientras que la miga del pan de masa madre dota de volumen y flexibilidad.¿Qué tan sano es el pan de masa madre?La masa madre necesita tres ingredientes base: harina, agua -o líquidos como leche o yogurt-, y bacterias lácticas o levaduras presentes en la materia prima y en el aire.Dentro de la biblioteca de Puratos se tiene el registro de al menos 84 tipos de levaduras, 700 cepas de levaduras salvajes y 1.500 bacterias lácticas, lo que da cuenta del historial que tiene este fermento. Y es que sus orígenes se remontan al año 3.700 a.C. en el antiguo Egipto; se cree que dicha civilización utilizaba levaduras silvestres y bacterias lácticas para fermentar la masa, con lo que obtenían un pan ligero y fácil de digerir.Mi secreto de longevidad "No me importan las frivolidades ni tener una arruga más en la cara"¿Cuáles son los beneficios de comer pan de masa madre?Regula el índice glucémicoDiana Castellanos Givaudan, nutricionista clínica, señala que este pan puede controlar el índice glucémico, sobre todo en pacientes con resistencia a la insulina, alguna deficiencia de la tiroides y diabetes."El pan blanco regular contiene un índice glucémico de 70, mientras que el pan elaborado con masa madre alrededor de 50 y máximo 60, lo cual es fundamental para pacientes con problemas de glucosa en la sangre. Al consumirlo, puede provocar menos fluctuaciones en los niveles de azúcar, es decir, ayudaría a equilibrarla".Favorece la digestión¿Puede este pan tener un impacto positivo en la salud intestinal? La respuesta es sí y ello se debe a su método prolongado de fermentación, donde los microorganismos presentes ayudan a descomponer el gluten."Además de que el pan de masa madre resulta ser una muy buena alternativa para la glucosa en la sangre, también es mucho más digerible. Y puede ser aún más si lo conservas en la heladera", explica Diana Castellanos. El cuerpo tarda menos en procesarlo y absorbe mejor sus nutrientes.Fortalece la microbiotaLa masa madre es rica en fibra y probióticos. Adicionalmente, durante el proceso de fermentación se originan microorganismos que favorecen la microbiota intestinal, de ahí que sea efectiva para el metabolismo y la digestión.De acuerdo con Diana Castellanos, la fermentación larga de la masa madre descompone parcialmente los almidones y algunas proteínas como el gluten. Al enfriarlo, se potencia la presencia de almidón resistente que funciona como prebiótico y alimenta bacterias beneficiosas en el intestino.Apto para personas sensibles al glutenEl gluten se encuentra presente en diversos cereales como el trigo, la cebada, el centeno, pero ¿el pan de masa madre está libre de dicha proteína? Al respecto, Carlos Piña, Dir. I&D de Puratos, puntualiza:"Es importante entender que el gluten está presente en la harina, pero no como gluten; se compone de dos proteínas que es la gliadina y la glutenina. Una vez que le agregamos agua y la sometemos a un trabajo mecánico, formamos esa red. Cuando la masa atraviesa un proceso de fermentación prolongado, como ocurre con la masa madre, esa red de gluten se debilita parcialmente. Esto puede favorecer una mejor digestión en personas con sensibilidad al gluten, aunque no significa que el producto deje de contenerlo".El experto indica que, si bien el pan de masa madre ofrece múltiples beneficios, no es apto para personas con enfermedad celíaca porque en el proceso de fermentación se degrada parcialmente la red de gluten, pero no la elimina. @anasinplan Hoy te ensenÌ?amos a preparar pan de masa madre en SARTEÌ?N! ð???ð?¤?ð??½ Y si no tienes masa madre auÌ?nâ?¦ ¿sabiÌ?as que se crea en tan solo una semana? Solo necesitas un recipiente de vidrio, donde cada diÌ?a durante 7 diÌ?as, agregaraÌ?s 2 cucharadas de agua y 2 de harina. Es importante dejar a temperatura ambiente bien tapadito, y listo, asiÌ? tendraÌ?s tu masa madre llena de vida :) Para nuestro pan de masa madre usamos: â?¢75 gr de masa madre â?¢340 ml de agua â?¢150 gr de harina de trigo integral â?¢350 gr de harina de trigo blanca â?¢10 gr de sal Este pan no es solo un alimento, es una conexioÌ?n viva entre la tierra y quienes la habitamos ð?«? #plantbased #plantbaseddiet #vegan #veganfood #veganrecipes #nutriologa #nutriologaonline #recetas #recetafacil #pandemasamadre #masamadre #pan #comida #viralvideo #viraltiktok â?¬ Bye Bye Bye - *NSYNC
Expertos aclaran cómo el fenómeno de El Niño intenso conducirá al final de la temporada de huracanes
La evolución del fenómeno de El Niño durante 2026 empieza a marcar el comportamiento esperado de la temporada de huracanes en el Atlántico. Los especialistas sostienen que, si las proyecciones actuales se cumplen, el fortalecimiento de este evento climático favorecerá una disminución de la actividad ciclónica hacia el cierre de la temporada, con un descenso más rápido de lo habitual durante octubre y los primeros días de noviembre.El Niño intenso y su impacto en la temporada de huracanes del AtlánticoSegún un análisis publicado por Local10, los modelos meteorológicos coinciden casi por unanimidad en que el episodio de El Niño que se desarrolla este año podría convertirse en uno de los más intensos registrados, e incluso aspirar a ser el más fuerte del que se tenga constancia. Qué Es El NiñoAunque este fenómeno fue declarado oficialmente hace apenas unas semanas por la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés), el calentamiento de las aguas del Pacífico ecuatorial central y oriental avanza a un ritmo que no fue observado anteriormente.Los eventos de El Niño consisten en un calentamiento anormal de las aguas superficiales cercanas al ecuador en el océano Pacífico oriental. Habitualmente, alcanzan su máxima intensidad entre noviembre y enero, pero el desarrollo observado durante este año está siendo más acelerado que en episodios anteriores.De acuerdo con Local10, uno de los efectos más conocidos de un El Niño fuerte es la reducción de la actividad de huracanes en el Atlántico. Esto ocurre porque modifica los patrones de viento sobre la cuenca atlántica, que incrementa la llamada cizalladura vertical del viento, un factor que dificulta el crecimiento y fortalecimiento de ciclones tropicales.Cómo El Niño podría acelerar el fin de la actividad ciclónica en el AtlánticoAdemás de disminuir el número de sistemas tropicales, un episodio intenso de El Niño también modifica la distribución temporal de la actividad durante toda la temporada. En lugar de mantener un comportamiento más uniforme, la formación de tormentas suele concentrarse en un período más corto.El análisis de Local10 explica que, durante los años con un El Niño fuerte, la actividad correspondiente a agosto, septiembre y octubre aparece más "comprimida" respecto del promedio observado desde el inicio de la era satelital, en 1966. Esto significa que el aumento de la actividad puede retrasarse ligeramente durante agosto, alcanzar un crecimiento más marcado y concentrarse alrededor del pico habitual de comienzos de septiembre para, posteriormente, disminuir con mayor rapidez durante octubre y los primeros días de noviembre.Ese comportamiento contrasta con temporadas recientes en las que la actividad ciclónica permaneció elevada durante buena parte del otoño boreal. Si el patrón asociado a El Niño se mantiene este año, el cierre de la temporada podría adelantarse respecto de otros años recientes.La NOAA proyecta un El Niño fuerte y no descarta un evento muy intensoLa NOAA informó el 11 de junio que el fenómeno El Niño ya se había establecido oficialmente en el Pacífico tropical y emitió una advertencia climática específica por su desarrollo.El organismo explicó que este episodio corresponde a la fase cálida de la El Niño-Oscilación del Sur (ENSO, por sus siglas en inglés) y que los pronósticos apuntan a un fortalecimiento hasta alcanzar una intensidad moderada o fuerte durante el otoño boreal.Además, los especialistas del organismo indicaron que existe una probabilidad del 63% de que la temperatura superficial del mar supere los 2°C por encima del promedio en la región utilizada para monitorear el fenómeno. Si ese umbral llega a superarse, la NOAA clasifica el episodio como un El Niño "muy fuerte".Qué efectos de El Niño podrían sentirse en Estados Unidos durante el inviernoLa NOAA señala que los impactos de El Niño no se limitan a la actividad ciclónica del Atlántico. Durante el invierno del hemisferio norte, el fenómeno suele modificar la posición de la corriente en chorro del Pacífico norte, desplazándola hacia el sur, lo que altera los patrones de lluvia y temperatura en amplias regiones de Estados Unidos.La presencia de El Niño podría impulsar una temporada más activa que el promedio en la cuenca del Pacífico orientalEntre los efectos que el organismo considera habituales durante un episodio de El Niño se encuentran:Mayor presencia de vientos en niveles altos que tienden a inhibir el desarrollo de tormentas tropicales y huracanes en la cuenca del Atlántico. Condiciones más favorables para el desarrollo de sistemas tropicales en el Pacífico oriental y central. Mayor probabilidad de tiempo tormentoso en el sur de Estados Unidos, con incremento de las posibilidades de lluvia y nieve durante el invierno. Riesgo más elevado de inundaciones por mareas altas en algunos sectores costeros, especialmente sobre la costa oeste estadounidense. Alteraciones en la migración de peces y otros organismos marinos debido al desplazamiento de aguas más cálidas. Incremento en la probabilidad de proliferación de floraciones de algas nocivas frente a la costa oeste del país.
7 formas de respirar avaladas por expertos para enfrentar el estrés cotidiano en minutos
Estudios recientes muestran que diversas técnicas, como el método 4-7-8, activan el sistema nervioso parasimpático y mejoran la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Claves para ponerlas en práctica
La hiperpigmentación: causas, prevención y tratamientos según expertos
Especialistas explican por qué aparecen manchas oscuras y qué hábitos ayudan a reducir su impacto, con énfasis en la constancia, la protección diaria frente al sol y la elección cuidadosa de productos
Asalto a barra de oro en Surco: "La forma en que era trasladada genera dudas sobre su procedencia", advierten expertos
El experto Iván Arenas señaló que las características del traslado podrían ser compatibles con minería informal o ilegal
El Niño que viene será uno de los mayores registrados en la historia moderna: la cruda advertencia de expertos peruanos
La NOAA elevó al 81 % la opción de una fase muy fuerte entre octubre y diciembre de 2026, mientras especialistas prevén efectos prolongados hasta el inicio del otoño austral de 2027
¿El yogur helado es saludable? Qué dicen los expertos
Aunque suele tener menos calorías y menos grasas, esta preparación puede esconder más azúcar añadido, alertan dietistas consultados por The New York Times. Qué tener en cuenta
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Tres especialistas explican cómo esta longitud de onda actúa sobre la epidermis y los melanocitos, y señalan que faltan estudios sólidos para confirmar su eficacia real. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
Los expertos coinciden en un beneficio adicional y desconocido de beber agua fría
El agua fría activa unos sensores específicos del cuerpo capaces de detectar el cambio de temperatura
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Bajar de peso no requiere fórmulas secretas, estas estrategias respaldadas por instituciones de salud te muestran cómo empezar en casa y mejorar tu salud de manera sostenible
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El aire acondicionado, los cambios bruscos de temperatura y el estrés de las vacaciones debilitan la barrera cutánea, sobre todo en personas sensibles, y elevan el riesgo de picazón y brotes
Moda o superalimento: este es el impacto real del té matcha en la salud, según explican expertos
Nutricionistas explican por qué este polvo de té concentra antioxidantes y compuestos estimulantes, aunque advierten que su aporte real depende de la moderación, la forma de prepararlo y el contexto de cada dieta
Ni hielo, ni reposo absoluto: cuáles son las nuevas medidas para tratar los esguinces, según expertos
Especialistas y centros de referencia internacional destacan que las antiguas estrategias no aceleran la recuperación y advierten la importancia de contar con el acompañamiento de un profesional de la salud para optimizar los resultados
Qué tipo de respiración aconsejan los expertos para rendir más y potenciar la recuperación
Cuando el flujo de aire llega sin restricciones a los músculos, la frecuencia cardíaca se modera, la glucosa se convierte en energía con mayor eficiencia y la fatiga tarda más en aparecer
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Especialistas del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y bases de datos mexicanas sostienen que este alimento debe incluirse en la despensa de adultos por su aporte de agua y fibra, sin añadir azúcares
El objeto del baño que podría desaparecer, según expertos en diseño de interiores
Los baños también siguen las tendencias del diseño y, con el paso del tiempo, incorporan soluciones que buscan combinar estética, comodidad y funcionalidad. Así como algunos elementos fueron ganando protagonismo en las últimas décadas, otros comienzan a perder terreno frente a propuestas más modernas. En ese contexto, especialistas en interiorismo aseguran que uno de los componentes más habituales de los hogares podría dejar de ser la opción preferida en las remodelaciones futuras.Se trata del tradicional plato de ducha, una pieza que durante años fue elegida por su practicidad, especialmente en baños de dimensiones reducidas. Su función es sencilla pero fundamental: actuar como una base impermeable que recoge el agua y la conduce hacia el desagüe, evitando filtraciones y protegiendo el resto del ambiente. Sin embargo, pese a sus ventajas, los expertos consideran que su diseño convencional está siendo desplazado por alternativas más actuales que ofrecen una experiencia más cómoda y una estética más limpia.Uno de los principales motivos de este cambio tiene que ver con algunos inconvenientes que presenta el plato de ducha tradicional. El pequeño desnivel necesario para contener el agua puede representar un riesgo de tropiezos, mientras que las mamparas suelen acumular restos de jabón, humedad y sarro, lo que implica una limpieza más frecuente. La alternativa que gana terreno es la denominada walk-in shower. Este concepto propone un espacio completamente abierto, sin escalones ni mamparas, donde la ducha queda integrada al mismo nivel que el resto del piso del baño. Gracias a una ligera inclinación del suelo y a un sistema de drenaje especialmente diseñado, el agua se dirige hacia el desagüe sin provocar inundaciones, al tiempo que se consigue un ambiente visualmente más amplio, moderno y accesible.En cuanto al diseño, existen distintas posibilidades. Algunas personas eligen diferenciar el sector de la ducha utilizando revestimientos o baldosas distintas para marcar visualmente el espacio. Otras, en cambio, prefieren mantener el mismo piso en todo el baño, ya que esa continuidad genera una sensación de mayor amplitud y aporta un estilo minimalista muy buscado en la actualidad.A pesar de sus beneficios, este tipo de instalación también presenta algunos desafíos. Su costo suele ser más elevado que el de un plato de ducha convencional y, además, requiere un baño con espacio suficiente para que el sistema funcione correctamente. Aun así, quienes se dedican al diseño de interiores coinciden en que esta tendencia seguirá creciendo y que las duchas abiertas podrían convertirse en el nuevo estándar de los baños modernos en los próximos años.
El suelo, un ente vivo y sostén de alimentos que requiere protección, dicen los expertos
Los expertos coinciden en cómo medir la presión arterial a las personas mayores: no hablar durante la prueba y cuidado con la postura
Aspectos tan sencillos como la posición del cuerpo o la colocación del manguito pueden modificar los resultados de la prueba
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Un video de National Geographic vincula el aumento de mordeduras a más coincidencias entre tiburones, presas y actividad humana en aguas poco profundas, con focas, tortugas o cardúmenes cerca de la orilla y más gente en el mar
Partidos clave de la selección Colombia causan ansiedad y estrés en los hinchas: expertos revelan cómo manejar la frustración
Según una encuesta de la Universidad Manuela Beltrán, un alto porcentaje de aquellos que se identifican con el equipo nacional suelen gritar, insultar o golpear objetos durante los partidos
Expertos salvadoreños impulsan ambicioso plan para instalar sismógrafos en la costa de Acajutla
El geólogo Miguel Hernández de la Universidad de El Salvador (UES), indicó que la iniciativa usa un área piloto en la costa salvadoreña y busca reforzar la detección temprana de movimientos telúricos con una tecnología inédita en Centroamérica
Cómo vender la vivienda de un familiar con Alzheimer avanzado, según los expertos: requisitos y procedimiento legal
La venta de la casa de una persona con deterioro cognitivo requiere autorización judicial y el cumplimiento de una serie de garantías para proteger su patrimonio
¿La tinga ayuda a ganar músculo? Esto dicen los expertos en nutrición y deporte
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Precio del dólar en Colombia: expertos confirman por qué puede ponerse más barato durante los próximos días de julio de 2026
Analistas aseguraron que los movimientos recientes en los mercados cambiarios abrieron un escenario de cautela, por lo que es necesario estar atentos a los efectos que puedan surgir desde la inflación, los equipos económicos y las tendencias internacionales
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La iluminación, el color, los muebles y la distribución pueden transformar un simple corredor en un ambiente más luminoso, funcional y agradable sin necesidad de hacer obras
Malas noticias para jugadores con PS5 Pro: GTA VI no llegaría a los 60 FPS según expertos
La evaluación apunta a la CPU como el límite principal en las consolas actuales y señala que una tasa de 40 cuadros por segundo sería más factible en pantallas de 120 Hz
Gobierno Petro retiró a 326 militares en tres meses: expertos cuestionan inédita ola de salidas en el Ejército
Una revisión de resoluciones oficiales evidencia que la mayoría de las salidas se realizó mediante la figura de llamamiento a calificar servicios. Juristas y militares consultados advierten posibles inconsistencias en la aplicación de este mecanismo y advierten sobre sus efectos en la cadena de mando institucional
El "lavado inverso": por qué los expertos recomiendan ponerse primero el acondicionador y después el shampoo
El debate sobre la frecuencia ideal para higienizar el cabello parece no tener una resolución definitiva, ya que oscila constantemente entre el lavado diario y la espera de 48 horas. Sin embargo, existe un hábito instalado en la rutina cotidiana que pocas veces es cuestionado: aplicar primero el shampoo y posteriormente el acondicionador. Esta práctica, realizada casi por inercia, podría ser la responsable de que el pelo luzca opaco o sin movimiento. Recientemente, profesionales del sector estético comenzaron a difundir una técnica conocida como lavado inverso, la cual propone alterar el orden tradicional para mejorar la salud de la fibra capilar.En una entrevista concedida a la revista Clara, la reconocida peluquera española Olga G. San Bartolomé advirtió que la clave para un cabello saludable radica en proteger la estructura antes de someterla al proceso de limpieza profunda. Según la experta, aplicar el shampoo directamente sobre el cabello, especialmente cuando este presenta señales de resequedad o daño, contribuye únicamente a intensificar su deterioro. Al invertir el orden del tratamiento, el acondicionador cumple la función de una barrera protectora, hidratando las áreas críticas, como los medios y las puntas, sin añadir un peso innecesario a la melena.Este cambio en el procedimiento diario no se trata de una tendencia estética superficial, sino de una estrategia técnica para combatir el frecuente efecto de pelo pesado. San Bartolomé señaló que una de las dificultades del método convencional radica en la dificultad de aclarar correctamente el acondicionador. Al respecto, la estilista enfatizó: "Si te ponés el acondicionador después del shampoo y no lo aclarás bien, quedan residuos que ensucian el cabello y le quitan volumen". En consecuencia, al ejecutar el proceso a la inversa, se logra una limpieza más efectiva y duradera.Para implementar esta técnica con resultados visibles, la profesional detalló una rutina precisa. En primer lugar, se debe aplicar el producto hidratante de medios a puntas antes de mojar el pelo, lo cual es vital para las cabelleras secas, ya que así el shampoo no arrastrará los aceites naturales esenciales. Luego, sin retirar el acondicionador, se debe proceder al lavado selectivo aplicando el shampoo exclusivamente en la raíz. Finalmente, al realizar el aclarado, la espuma del shampoo circulará por las puntas barriendo el exceso del hidratante y dejando la humedad justa y necesaria.El resultado, de acuerdo con las declaraciones brindadas al medio español, es un cabello con mayor volumen y movimiento. Al eliminar el peso sobrante de los productos humectantes, la fibra capilar se mantiene suelta y aireada durante un tiempo prolongado, facilitando incluso el espaciado de los lavados sin que la zona de la raíz presente un aspecto apelmazado o brillante de forma prematura. Esta metodología, centrada en la protección del cabello y el equilibrio de la hidratación, se presenta como una alternativa eficiente para quienes buscan optimizar la salud del pelo desde la ducha, transformando el cuidado diario en un proceso mucho más técnico.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA
Está en auge: el factor que, según los expertos, disparará una revolución nunca vista en un cultivo
Durante muchos años, el girasol se cultivó en los peores potreros del campo, con poca o nula fertilización, en los que alcanzaba un rinde medio. Más recientemente, fogoneada por el repunte de precios de la oleaginosa, se empezó a incorporar tecnología de última generación, con siembra en mejores lotes y expectativas de rendimientos competitivos con otros cultivos de verano. Sin embargo, con la intensificación agronómica comienzan a surgir limitantes por sortear, principalmente en la nutrición de las plantas, que fueron analizados en un panel del Congreso Puro Girasol, una iniciativa impulsada por Advanta, para ayudar a los productores a aumentar la rentabilidad del cultivo. "En el cultivo de girasol, la brecha entre el rendimiento potencial y el que se obtiene como promedio del país es del 30-35%, según zonas. Por ejemplo, en el oeste de Buenos Aires, el girasol podría rendir 3,5 toneladas por hectárea y la media regional es de 2,4 toneladas", afirmó Diego Rotilli, profesor de la Universidad Nacional de La Pampa. Hay varios factores que influyen en esta brecha tecnológica. Uno de los principales es la deficiencia de fósforo, aunque también influye la disponibilidad de nitrógeno, el manejo del cultivo antecesor, la adecuada fecha de siembra y el control de insectos y hongos. Aconsejan esperar para vender la soja de la campaña 2025/26En el congreso contó que, en un ensayo donde se utilizaron modelos de saturación, donde se ponía todo lo necesario para que el cultivo expresara el máximo rendimiento versus el manejo tradicional de la zona, se vio que fósforo y azufre fueron los principales limitantes del rendimiento. Asimismo se observó que había posibilidad de avance en los materiales genéticos, en la aplicación de micronutrientes y en el control de adversidades. En función de esa realidad, aconsejó prestar más atención a la nutrición del girasol, con el uso de diagnósticos para cada nutriente. También dijo que es importante la elección de híbridos de acuerdo al ambiente y a la fecha de siembra, ya que no es el mismo material genético el que asegura altos rendimientos en una loma que en un bajo salino. Finalmente destacó la importancia de lograr una buena estructura del cultivo, a partir de una profundidad de siembra adecuada y de la protección de la canopia de los ataques de insectos y hongos.Aplicaciones oportunas"En las decisiones de fertilización importa analizar el contenido del nutriente en el suelo para detectar deficiencias, pero también es importante tener en cuenta la oportunidad de aplicación del fertilizante", afirmó, a su turno, el especialista en Ciencias del Suelo Martín Díaz Zorita. En general, el girasol se considera un cultivo con tolerancia al estrés hídrico porque explora el suelo con gran crecimiento de las raíces, que pueden llegar hasta los tres metros. "Las raíces crecen desde la emergencia hasta el estado R1; entonces, la nutrición debe empezar temprano, para que el cultivo pueda colonizar el suelo; también es importante asegurar una correcta nutrición más adelante, en el tercio superior del follaje, un área foliar fotosintéticamente activa que tiene gran influencia sobre el rendimiento final', especificó.Al evaluar la fertilización con distintos nutrientes dijo que "el análisis de fósforo extractable permite ver si hay suficiente disponibilidad en el suelo. Diversas mediciones han detectado importantes deficiencias en una amplia zona comprendida por Buenos Aires, Entre Ríos, sur de Córdoba y este de La Pampa, entre otras". En esa macro zona es muy común que haya que fertilizar el lote donde se va a cultivar girasol. "En general, hay correlación entre contenidos de fósforo de menos de 12 partes por millón y respuesta económica", cuantificó Díaz Zorita.Luego recordó que el fósforo es un nutriente muy poco móvil en el suelo. Donde cae, queda. Entonces debe estar accesible para las plantas de girasol con una aplicación en la línea de siembra. No obstante, recordó que el fertilizante fosfatado está formado por sales. Si esas sales, además, tienen algún componente de nitrógeno, pueden intoxicar a las plantas y comprometer la emergencia, por lo que deben usarse dosis prudentes. También recomendó revisar los dosificadores de fertilizante de las sembradoras, porque un funcionamiento defectuoso puede provocar sobredosis en la línea, lo que puede comprometer el logro de plantas. A modo de guía práctica, Díaz Zorita dijo que 65-70 kilos de fosfato monoamónico por hectárea son efectivos para corregir las deficiencias más comunes de los suelos del oeste de Buenos Aires. Al abordar la temática del nitrógeno, recordó que cuanto más disponibilidad de este nutriente hay en el suelo, más rendimiento se puede obtener hasta cierto límite. Fijó como umbral la disponibilidad de 90 a 100 kilos de nitrógeno por hectárea para tener posibilidades de obtener una respuesta económica a la fertilización. La aplicación de este nutriente permite el desarrollo de hojas más grandes, que hacen más fotosíntesis. "No hay que apurarse para fertilizar, porque gran parte del rendimiento se define avanzado el cultivo, con el tercio superior de las plantas, con lo cual es conveniente demorar la aplicación del nitrógeno hasta que se alcancen 6 u 8 hojas. Esa aplicación redunda en un fortalecimiento de esa parte de la canopia, que tiene un impacto directo en la formación del rendimiento", aconsejó.La decisión de aplicar o no fertilizante se puede tomar de acuerdo al color de las hojas y con imágenes satelitales. Una dosis de 40 a 50 kilos de nitrógeno por hectárea es una recomendación general para los campos del oeste de Buenos Aires que cultiven girasol. Hacia el sudoeste, con clima más frío, la dosis se puede aumentar a 50 a 60 kilos.Otros elementos En el oeste de Buenos Aires, zona girasolera por excelencia, la materia orgánica es pobre en azufre. Este nutriente permite significativos aumentos en el aprovechamiento del nitrógeno para formar proteínas. Además ayuda a enfrentar situaciones de estrés hídrico moderado, por lo que hay que asegurar la disponibilidad suficiente para el cultivo. Otro nutriente a vigilar es el boro. Díaz Zorita explicó que, a la cosecha, algunas veces se ven plantas a las que se le caen los capítulos por debilitamiento del tallo, lo que genera pérdidas de rendimiento del lote.Recordó que el boro actúa en la división celular. Cuando el cultivo desarrolla el capítulo, se produce el estiramiento de las células del tallo. En campañas húmedas, el boro se mineraliza desde el suelo y alcanza para abastecer los requerimientos de las plantas de girasol, que pueden mantener el tallo del capítulo en buenas condiciones. En campañas secas no se mineraliza lo suficiente y pueden generarse situaciones anormales de capítulos desprendidos. Por lo tanto, en estas campañas, es conveniente hacer análisis del nutriente y agregar lo necesario.Como resumen, el experto recomendó manejar la fertilización del girasol con un modelo integrado donde el fósforo tiene un lugar importante para la exploración del sistema de raíces, aunque para suplir deficiencias hay que tener cuidado con el sistema de aplicación. El nitrógeno hace aportes al área foliar y aumenta el contenido de materia grasa, aunque no todos los lotes lo necesitan. Y el boro, con pronósticos climáticos desfavorables, se puede aplicar en R1-R2 para sostener el tallo del capítulo.Matías Saks, técnico de Bunge, destacó que en la nutrición del girasol se deben considerar fósforo, nitrógeno y azufre como elementos principales, sin dejar de lado la vigilancia del boro y del zinc. Propuso un fertilización balanceada y reconoció que el fósforo es el fertilizante que no debe faltar en suelos con deficiencia, a los que se les puede agregar el nitrógeno, sobre todo en campañas con buenas precipitaciones, donde hay altas posibilidades de respuesta. También destacó que habitualmente el nitrógeno se aprovecha mejor cuando se combina con una proporción de azufre, una mezcla que da más respuesta que la única aplicación de nitrógeno en suelos con deficiencia de ambos elementos. Es decir, "el azufre mejora la eficiencia del uso del nitrógeno", concluyó.
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El hallazgo de una foca violeta genera desconcierto en California: la explicación de los expertos
Los visitantes del Parque Estatal Año Nuevo, en el condado de San Mateo, California, fueron sorprendidos al encontrar un espécimen de foca elefante de color violeta en la playa. El inusual avistamiento ocurrió en Bight Beach, cerca de Pescadero, durante la temporada en la que estos animales mudan la piel. Los científicos ya encontraron la razón de este fenómeno.Foca violeta en California: por qué cambió el color del pelaje en Año NuevoEl color de la foca rápidamente llamó la atención de los guardaparques y visitantes. Según detalló SFGATE, el animal presentaba un tono púrpura que cubría gran parte del cuerpo, desde las aletas hasta la cola.La sorpresiva aparición de una foca color violeta en una playa de CaliforniaEl Parque Estatal Año Nuevo, ubicado a 20 millas (32 kilómetros) de Santa Cruz y 55 millas (89 kilómetros) de San Francisco, es uno de los principales destinos para observar fauna marina en la costa californiana.Foca violeta en California: las hipótesis sobre erizos, salud y algas rojasAl ver al animal, los guardaparques y especialistas evaluaron distintas posibilidades para explicar su color. Según KTVU FOX 2, una de las primeras hipótesis fue que había consumido grandes cantidades de erizos de mar de color púrpura. Otra especulación apuntaba a un posible problema de salud, como una hemorragia interna.El cambio de color generó preocupación entre los responsables del parque, por lo que consultaron a expertos para determinar qué había provocado el fenómeno. Según una publicación del Parque Estatal Año Nuevo en Instagram, los especialistas trabajaron para esclarecer el origen de este caso.Tras analizar el caso, los especialistas determinaron que el color púrpura no representaba un problema de salud. SFGATE indicó que la foca había descansado sobre una acumulación de algas rojas, cuyos pigmentos tiñeron temporalmente su pelaje.El doctor Patrick Robinson, director de la Reserva Año Nuevo de la Universidad de California en Santa Cruz (UCSC, por sus siglas en inglés), explicó: "Varias especies de algas rojas tiñen el pelaje de otros animales y el efecto es especialmente llamativo".Según remarcaron, este fenómeno no es inusual y también se observó en nutrias marinas de la zona de Monterey. El color desaparece casi de forma inmediata cuando los animales regresan al océano y nadan.Elefantes marinos en Año Nuevo: cómo funciona la temporada de muda en CaliforniaEl avistamiento ocurrió durante una etapa importante para esta especie en California. Según detalló el New York Post, cada año, hasta 10.000 elefantes marinos regresan al parque en distintas etapas del ciclo reproductivo y de muda. La temporada se extiende del 1° de abril al 31 de agosto.KTVU FOX 2 explicó que hay una mayor presencia de algas rojas en la playa a fines de la primavera y comienzos del verano, lo que coincide con la temporada de muda. Por eso, es posible que algunas focas adquieran temporalmente ese llamativo tono púrpura.Los visitantes pueden observar a estos animales desde los senderos habilitados dentro del Parque Estatal Año Nuevo.Gripe aviar en Año Nuevo: por qué el brote activó alertas sobre las focasUno de los principales motivos por los que muchas personas creyeron que la foca violeta podía tener algún problema de salud es que su aparición ocurrió poco después de un brote de gripe aviar que afectó a la fauna del Parque Estatal Año Nuevo.SFGATE detalló que entre febrero y marzo de este año, el virus infectó a 57 focas y seis leones marinos. Los científicos confirmaron en mayo que el brote había concluido a fines de marzo, lo que permitió levantar las medidas sanitarias para la observación de elefantes marinos, aunque el acceso al área natural continúa sujeto a permisos.Aun así, los especialistas mantienen la vigilancia ante el regreso de las aves durante el otoño. La salud de la fauna marina es una de las prioridades para los responsables del parque y los investigadores de la universidad, lo que llevó a prestar especial atención a esta foca violeta en primera instancia.
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"Espacio colaborativo": Aapresid reunirá en Rosario a importantes expertos para debatir cómo ganar competitividad
En un momento en que el agro argentino enfrenta un escenario internacional atravesado por nuevas exigencias ambientales, tensiones comerciales, cambios geopolíticos y una competencia cada vez más intensa por los mercados, el Congreso Aapresid volverá a convertirse en uno de los principales espacios de debate del sector. Bajo el lema "Nuestro suelo, nuestra voz", el encuentro se realizará del 4 al 6 de agosto próximo en el Salón Metropolitano de Rosario, con la organización de Expoagro.Durante la presentación realizada en la Casa de Santa Fe, en la ciudad Autónoma de Buenos Aires, el presidente de la Asociación Argentina de Productores en Siembra Directa (Aapresid), Marcelo Torres, sostuvo que el Congreso dejó hace tiempo de pertenecer exclusivamente a la entidad para transformarse en un ámbito de construcción colectiva. "Hace mucho tiempo que este Congreso dejó de pertenecer a Aapresid. Es un espacio colaborativo que ya no es de una institución", afirmó.Viaje clave: la industria aceitera redobla la presión en Europa para frenar una amenaza a un millonario negocioSegún explicó, el espíritu de la entidad desde sus orígenes, desde su ADN, fue generar ámbitos de intercambio para seguir transformando la agricultura. Torres recordó que años atrás las discusiones giraban principalmente alrededor de la producción y la incorporación de tecnología, pero aseguró que hoy el escenario es mucho más complejo. "Antes era la academia, el productor, el potrero, trabajando en cómo adaptar el plan de siembra, cómo usar la tecnología y ahora estamos en un escenario más complejo", señaló."Emergencia total": a un mes del cierre de una importante planta, 700 empleados de Granja Tres Arroyos no ven una salidaEn ese contexto, remarcó que el crecimiento del mundo también incrementó la complejidad de las agendas productivas. "El mundo crece, la entropía lógica del desarrollo hace que las agendas se vuelvan más complejas de abordar. Es un mundo que representa para la Argentina muchas oportunidades pero también desafíos", indicó.Como ejemplo mencionó una reciente gira institucional realizada por Europa del Este y Bruselas, donde observaron tanto oportunidades comerciales como nuevas amenazas para las exportaciones argentinas. En Europa del Este, explicó, encontraron productores interesados en adoptar la siembra directa desarrollada en la Argentina."Tenemos en Europa un montón de productores con un perfil muy interesante, productores grandes para los europeos, jóvenes que quieren adoptar siembra directa", relató.Sin embargo, también describió situaciones que reflejan el creciente endurecimiento de las barreras comerciales. "Había una importación de semilla de girasol de la Argentina a Bulgaria; estaban todos buscando a ver qué agroquímico había en el girasol argentino para bloquear la entrada de ese producto", afirmó. Según indicó, finalmente ese girasol podrá ingresar aunque con restricciones para su uso, solo para aceite, y su comercialización dentro de la Unión Europea.Posteriormente, durante la visita a Bruselas, dijo que también detectaron una fuerte preocupación entre productores europeos por el acuerdo entre el Mercosur y la Unión Europea. "Tenemos que trabajar mucho en la inserción de nuestras cadenas productivas. Así como vemos la oportunidad, también tenemos esta mirada de la amenaza que representa para la Argentina no dar estas discusiones", sostuvo.Para Torres, ese escenario obliga a fortalecer la articulación entre el sector público y el privado. "Tenemos que trabajar con las provincias, con las ciudades, con el gobierno nacional, juntos, tratando de construir consensos y visiones compartidas", afirmó.Además advirtió que aparecen nuevas discusiones internacionales vinculadas con la sustentabilidad que también pueden afectar a la producción argentina de soja. "Otra amenaza que estábamos viendo es que el biodiésel argentino también está siendo penalizado", señaló.En ese contexto, el Congreso buscará poner sobre la mesa esos desafíos sin dejar de lado los aspectos productivos. Carolina Meiller, directora adjunta de Prospectiva de Aapresid, explicó que uno de los principales ejes será mejorar la eficiencia de los sistemas productivos. "Vamos a hablar de brecha de rendimiento, darle mucho énfasis a todo lo que tiene que ver con el riego y la eficiencia en el uso del agua, el manejo de los cultivos, las producciones extensivas, certificaciones, huella de carbono y cultivos de servicio", indicó.La agenda incluirá más de 160 conferencias distribuidas en nuevas salas temáticas. También habrá espacios dedicados a la biotecnología, las nuevas tecnologías, la ganadería y la lechería. "Vamos a estar hablando de la biotecnología, de los quiebres que se van dando en las nuevas tecnologías y todo lo que tiene que ver con el boom ganadero", explicó.Uno de los ejes estratégicos de esta edición estará orientado a la gestión empresarial. "Entendemos que debemos ofrecer herramientas para comprender la rentabilidad, los negocios y las financiaciones", señaló Meiller.En paralelo, el Congreso volverá a reunir al ecosistema emprendedor con una nueva edición del Agtech Forum, que comenzará el 4 de agosto por la mañana en la Bolsa de Comercio de Rosario y luego continuará dentro del Congreso con actividades para conectar startups, empresas e inversores.La programación también pondrá el foco sobre la geopolítica internacional. "El Congreso va a ser un networking desde el tablero geopolítico global, hablando de todo lo que son los acuerdos Mercosur-Unión Europea y ver cómo la Argentina está hoy posicionada ante el mundo", indicó Meiller.Entre los invitados internacionales estarán Chad Lee, de la Universidad de Kentucky; Christine Morgan, del Soil Health Institute de Texas; y Dwayne Beck, de Dakota Lakes Research Farm, reconocido por su trabajo en sistemas regenerativos en regiones semiáridas de Estados Unidos.En el plano político también participarán el ministro de Desregulación y Transformación del Estado, Federico Sturzenegger, y el director ejecutivo de la Agencia Nacional de Puertos y Navegación, Iñaki Arreseygor, quien expondrá sobre la Hidrovía.En la presentación también estuvieron el ministro de Desarrollo Productivo de Santa Fe, Gustavo Puccini, y el intendente de Rosario, Pablo Javkin, quienes destacaron el regreso del Congreso a esa ciudad."Que Aapresid esté nuevamente en la provincia de Santa Fe es una oportunidad para contar mucho de lo que hacemos. Nosotros queremos mostrar una Santa Fe productiva, que viene acompañando al sector con infraestructura, financiamiento, ciencia, tecnología y logística", sostuvo Puccini.Por su parte, Javkin afirmó: "Para nosotros, que Aapresid vuelva a Rosario es sentir que vuelve a casa. Nos gusta hablar de Rosario como el corazón de la vaca viva de la Argentina, una ciudad profundamente vinculada al desarrollo productivo, a la logística, al interior productivo y a la creación de conocimiento".
"Ojos de muñeca": cómo es la técnica que promete cambiar el color del iris, pero preocupa a los expertos por sus riesgos
El oftalmólogo francés Francis Ferrari desarrolló la Queratopigmentación Anular Asistida por Láser de Femtosegundo y ya realizó esta intervención en más de 2500 pacientes. Cuáles son las posibles consecuencias que advierten desde la Academia Estadounidense de Oftalmología
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Estudios universitarios revelan cómo ciertos aceites esenciales pueden integrarse a estrategias de manejo ecológico de alimañas en espacios urbanos
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Un consejo práctico que afirma que "las bolsitas de té usadas actúan como nutrientes para las plantas" volvió a ser tendencia.
El aviso de los expertos sobre comprar gafas de sol baratas para este verano: deben estar homologadas, tener el certificado europeo y haber superado un control sanitario
El principal problema de las gafas compradas en mercadillos o bazares radica en la falta de garantías sobre su capacidad de protección real. Según los expertos, muchas de estas gafas únicamente tiñen el plástico, pero no filtran la radiación ultravioleta, lo que incrementa el peligro de lesiones oculares.
De aumento de peso a suplementos milagrosos: 6 mitos y verdades sobre la menopausia revelados por expertos
La etapa previa al cese definitivo de la menstruación suele avanzar con señales variables, y especialistas advierten que el estigma y la falta de conversaciones alimentan ideas erróneas que retrasan consultas y alivio
Los expertos explican cinco diagnósticos que pueden confundirse con autismo y el mejor modo para reconocerlo
La clave, según los especialistas, reside en identificar los desencadenantes y las soluciones asociadas a cada condición
Grasa blanca o amarilla en la carne: qué revela el color, según los expertos
Revisiones científicas y organismos de salud coinciden en que la tonalidad del tejido adiposo bovino refleja la composición y la dieta del animal. Qué tener en cuenta
Por qué hay que limpiar la parte de atrás de la heladera y cada cuánto, según expertos en electrodomésticos
La heladera es uno de los electrodomésticos más importantes de cualquier hogar. Funciona las 24 horas del día y permite conservar alimentos en buen estado durante más tiempo. Sin embargo, a pesar de ser uno de los equipos que más se utiliza, hay una zona que la mayoría de las personas nunca limpia: la parte trasera.Con el paso de los meses, detrás de este aparato se acumula polvo, pelusas, grasa y suciedad que terminan afectando el rendimiento del equipo. De acuerdo con especialistas en electrodomésticos, realizar una limpieza periódica de esta zona no solo ayuda a que funcione de manera más eficiente, sino que también puede reducir el consumo eléctrico y extender su vida útil.En la parte posterior de la heladera se encuentran componentes esenciales para su funcionamiento, como el condensador, el compresor y, en algunos modelos, las rejillas encargadas de disipar el calor. El sistema de refrigeración trabaja de manera constante y circula por los conductos internos, por lo que absorbe el calor del interior del equipo, liberándolo hacia el exterior a través del condensador. Para que ese proceso sea eficiente, el calor debe poder disiparse.Cuando las rejillas o el condensador están cubiertos de polvo, la ventilación disminuye y la heladera necesita realizar un mayor esfuerzo para mantener la temperatura adecuada. Como consecuencia, el motor trabaja durante más tiempo, aumenta el consumo de energía y se acelera el desgaste de sus componentes. Además, la acumulación de suciedad puede provocar que enfríe menos de lo habitual o que los ciclos de funcionamiento sean más prolongados.¿Cada cuánto tiempo conviene limpiar la parte de atrás de la heladera?Los expertos recomiendan realizar esta limpieza al menos dos veces al año. No obstante, si en la vivienda hay mascotas que pierden pelo, mucho polvo o la cocina tiene poca ventilación, puede ser necesario hacerlo cada tres o cuatro meses. Incorporar esta tarea al mantenimiento habitual del hogar permite conservar el buen funcionamiento del electrodoméstico y prevenir reparaciones costosas a largo plazo.¿Cómo limpiar la parte trasera de la heladera?El procedimiento es sencillo y no requiere productos especiales, aunque sí es importante tomar algunas precauciones. Desenchufar la heladera antes de comenzar para evitar cualquier riesgo eléctrico.Separar el electrodoméstico de la pared con cuidado y, de ser necesario, con ayuda de otra persona.Retirar el polvo acumulado sobre el condensador, las rejillas o los tubos utilizando un cepillo de cerdas suaves y secas. Lo ideal es limpiar de arriba hacia abajo.Si hay grasa adherida, pasar un paño apenas humedecido con agua sobre la superficie, pero evitar mojar componentes eléctricos.Esperar a que todas las piezas estén completamente secas antes de volver a enchufar el equipo.Al colocar nuevamente la heladera en su lugar, dejar algunos centímetros de separación respecto de la pared para favorecer la circulación del aire y la correcta disipación del calor.Cabe recordar que algunos modelos modernos tienen el condensador oculto, por lo que la limpieza puede variar según el diseño del fabricante. En esos casos, siempre es recomendable consultar el manual de uso o a un especialista.
Cáncer de cuello uterino: expertos alertan que cada año se detectan 4.809 casos en Perú y llaman a reforzar los controles periódicos
Los especialistas destacan que los controles periódicos y las pruebas de tamizaje son fundamentales para identificar alteraciones antes de que avancen, favoreciendo un diagnóstico y tratamiento oportunos
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Gobierno de San Luis Potosí negó contratar a consultor político de Trump: Sheinbaum valida solicitar asesoría de expertos
Recientemente en un reportaje estadounidense se acusó a varios funcionarios mexicanos de ser informantes del gobierno estadounidense
La buena noticia que expertos anticiparon sobre la ciudadanía por nacimiento en EE.UU. y la Corte Suprema
La Corte Suprema de Estados Unidos rechazó este martes 30 de junio la orden ejecutiva de Donald Trump que buscaba restringir la ciudadanía por nacimiento para ciertos hijos de inmigrantes nacidos en territorio estadounidense. La decisión mantuvo vigente la interpretación histórica de la Enmienda 14, que reconoce como ciudadanos estadounidenses a la mayoría de las personas nacidas en suelo del país. La decisión tuvo 6 votos a favor y 3 en contra.La opinión de los expertos sobre la ciudadanía por nacimiento Antes de que se conociera la decisión, varios especialistas consideraban poco probable que el máximo tribunal modificara más de un siglo de jurisprudencia sobre este derecho. El analista constitucional Joseph Malouf había afirmado en Telemundo: "La Corte va a ratificar lo que decidió en 1898, van a reconocer que los hijos de personas nacidas en EE.UU. son ciudadanos americanos".La orden ejecutiva firmada por Trump el 20 de enero de 2025 pretendía restringir el acceso automático a la ciudadanía estadounidense para ciertos niños nacidos en el país cuyos padres no sean ciudadanos ni residentes permanentes legales.Según los cuestionamientos presentados ante los tribunales, la medida buscaba aplicarse a menores nacidos en Estados Unidos más de 30 días después de la firma de la orden ejecutiva. Organizaciones de derechos civiles sostuvieron que la iniciativa contradice la Cláusula de Ciudadanía de la Enmienda 14, que durante más de un siglo ha servido como base legal para reconocer la ciudadanía a las personas nacidas en suelo estadounidense.Por ese motivo, varios estados, organizaciones civiles y grupos defensores de los derechos de los inmigrantes presentaron demandas para bloquear la aplicación de la medida. El caso llegó a la Corte Suprema, que finalmente rechazó el intento de limitar la ciudadanía por nacimiento mediante una orden ejecutiva.Los especialistas habían anticipado que se mantendría el criterio históricoDurante las audiencias, varios observadores interpretaron que algunos magistrados mostraron reservas frente a la postura impulsada por el gobierno federal.Entre ellos se encuentra Cecillia Wang, abogada de la Unión Estadounidense por las Libertades Civiles (ACLU, por sus siglas en inglés), quien expresó optimismo respecto del resultado del litigio. Según Telemundo, la letrada consideraba probable que los jueces rechazaran el intento de modificar el alcance de este derecho mediante una orden ejecutiva.En tanto, Malouf también había advertido sobre las consecuencias que tendría una decisión favorable a las restricciones planteadas por la administración. "Para mí es una catástrofe facilitar la deportación o ya sea el viaje de un bebé sin papeles", señaló al referirse a los posibles efectos de limitar este beneficio constitucional.El precedente de 1898 que sigue siendo claveLas expectativas del caso se apoyaban en el fallo de la Corte Suprema en United States v. Wong Kim Ark, emitido en 1898. En esa decisión, los jueces concluyeron que las personas nacidas en territorio estadounidense están protegidas por la Enmienda 14 y pueden acceder a la ciudadanía independientemente de la nacionalidad de sus padres, salvo excepciones limitadas.Ese precedente sirvió como base jurídica durante más de un siglo y continúa como uno de los principales argumentos de quienes rechazaron la orden ejecutiva impulsada por Trump.La resolución fue una de las más esperadas del actual período judicial por su impacto sobre la política migratoria de Estados Unidos y sobre miles de familias que seguían de cerca el futuro de este derecho. Con el fallo de este martes, el máximo tribunal mantuvo vigente la protección constitucional de la ciudadanía por nacimiento.
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Cuánta agua necesita el cuerpo para ayudar a bajar la presión arterial y proteger el corazón, según expertos
La deshidratación reduce el volumen sanguíneo y activa hormonas que contraen las arterias, un proceso que especialistas de Baptist Health South Florida y la Clínica Mayo advierten que se ignora con frecuencia
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Revisiones y guías de la Sleep Foundation y la Mayo Clinic destacan que el orden, el control de la luz y el ruido, una temperatura templada y una buena cama pueden reducir despertares nocturnos
Los expertos explican por qué el aburrimiento es bueno para el cerebro y la creatividad
El primer beneficio directo que destacan es la capacidad para relajar el sistema nervioso y reducir el estrés
Por qué el tráfico y el tiempo de viaje pueden ser factores clave a la hora de aceptar una primera cita, según expertos
Antropólogos y psicólogos explican que la logística urbana se sumó a los criterios con los que los solteros evalúan si un encuentro inicial vale la pena, en un contexto donde la agenda personal es un recurso cada vez más valorado
Por qué diez minutos de ejercicio en casa equivalen a media hora de caminata, según expertos
Lo que sucede en tu cuerpo tras solo unos minutos de ejercicio intenso podría sorprenderte
Por qué tantos jubilados en EE. UU. tienen dinero en sus planes 401(k) pero temen gastarlo: errores comunes y qué hacer según expertos
Muchos estadounidenses alcanzan la jubilación con fondos suficientes, pero la incertidumbre y el temor a tomar malas decisiones les impiden aprovecharlos
El terremoto colapsó un emblemático complejo de viviendas de Chávez: expertos habían advertido sobre su deterioro prematuro
CARACAS (AFP).- El doble terremoto en Venezuela dejó inhabitable uno de los grandes complejos del programa de vivienda impulsado por el fallecido presidente Hugo Chávez en La Guaira, el estado más afectado.Los dos sismos ocurridos el miércoles con menos de un minuto de diferencia dejaron cerca de 1500 muertos y una gran desolación en el país, especialmente en La Guaira, vecino de Caracas y considerado la zona cero de la tragedia.Jenny Contreras, de 28 años, duerme junto a su esposo y su hijo de cuatro años sobre un colchón en la calle desde que los fuertes sismos sacudieron el edificio en el que vivían.Habitaba un apartamento que se cimbró sobre los pisos inferiores en uno de los 192 edificios del Urbanismo Hugo Chávez, en el barrio de Catia La Mar, en La Guaira.Solo pudo recuperar algunos enseres antes de que la estructura cediera por las cientos de réplicas y se le impidiera regresar a su departamento.Los habitantes de este complejo, integrado por 3400 departamentos distribuidos en 192 edificios de cuatro pisos, fueron desalojados y serán trasladados a un refugio en Caracas."La mayoría de los que están hacia las últimas partes de la urbanización fueron derrumbados", relató Contreras.El desastre dejó cientos de edificios colapsados y, de acuerdo con las autoridades, 189 se desplomaron por completo, principalmente en Caracas y La Guaira.Los edificios muestran grandes grietas, cedieron en sus bases y quedaron inclinados, al borde del colapso. Entre los escombros quedaron al descubierto tablas de madera, vigas y espuma de poliuretano amarilla."Menos a un refugio"Otros edificios se desplomaron no solo por la intensidad del sismo, sino también por las explosiones de garrafas de gas, según relataron algunos de sus habitantes.Entre los escombros de una de las viviendas asomaba la mano de una persona fallecida que aún no había sido recuperada."Definitivamente toda la urbanización será inhabilitada. En el futuro va a desaparecer porque todos los edificios quedaron muy mal", sostuvo Contreras.Expertos vienen advirtiendo desde hace años sobre el deterioro prematuro, las grietas y los daños estructurales en varias edificaciones construidas dentro de la Misión Vivienda, el plan habitacional insignia de Chávez.El Colegio de Ingenieros de Venezuela alertó en diversos informes sobre la vulnerabilidad de estos edificios y cuestionó la falta de información acerca de la calidad de los estudios del suelo."Las otras zonas más afectadas fueron la 1 y la 3. Todo eso se cayó. Se hundieron. Y hay muchos muertos", afirmó Dayana Lean, comerciante de 51 años.La mujer asegura que no quiere ser trasladada a un refugio y pidió a las autoridades "el milagro de una reubicación en departamentos, aunque sea en otros estados"."Para donde sea, pero menos a un refugio. Para refugiados nos quedamos aquí, nos cuidamos", señaló.Frente a las ruinas de sus edificios, las familias instalaron colchones, lavarropas, muebles y otros enseres domésticos que lograron rescatar de sus viviendas.La presidenta encargada, Delcy Rodríguez, informó el domingo la creación de "campamentos transitorios" para quienes perdieron sus hogares. Además, anunció que se impulsarán proyectos de construcción de viviendas "en un lapso muy corto"."¿Vamos a ir a un refugio?", se pregunta Sandra Racure, de 47 años, que vive en este complejo desde hace 13 años. "Si todavía hay refugiados de otros desastres naturales", lamentó.
Los alimentos que ayudan a cuidar la piel y el cabello, según expertos
Pautas como la hidratación, la higiene y el cuidado solar potencian el efecto de nutrientes que pueden encontrarse en varias comidas
Cómo la salud intestinal puede influir en el cerebro, el corazón, las defensas y el peso, según expertos
Especialistas señalan que el microbioma produce compuestos que inciden en la defensa del organismo, el procesamiento de nutrientes y el bienestar emocional, y destacan que una alimentación vegetal diversa puede favorecer bacterias beneficiosas
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Una dieta con grasas saludables y predominio de vegetales ricos en fitonutrientes favorece el desempeño cognitivo. Los consejos científicos
Para frenar al ICE: los tres documentos de arraigo que los expertos recomiendan portar ante nuevas revisiones
Por un fallo que anuló el bloqueo contra la remoción expedita en ciertos casos, expertos recomiendan portar documentos de arraigo para acreditar más de dos años de presencia continua en Estados Unidos y evitar problemas con el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés). El proceso es una vía acelerada para la deportación que permite concretarla sin juicio migratorio.Qué establece la remoción expedita y el nuevo fallo judicialEl fallo en Make the Road New York et al. v. Markwayne Mullin señaló que el Congreso creó hace 30 años un proceso para deportar de manera rápida a determinados extranjeros.A diferencia de otros procedimientos migratorios, que pueden extenderse durante años, esta vía suele resolverse en pocos días. La Corte explicó que el mecanismo puede aplicarse a dos gruposEl primero incluye a quienes llegan a Estados Unidos. El segundo abarca a ciertos extranjeros que ya están dentro del país norteamericano, pero no fueron admitidos ni recibieron libertad condicional migratoria, y no pueden demostrar presencia física continua durante al menos dos años.El documento también precisa que el proceso comienza con una inspección de un agente de inmigración. Si el oficial de una agencia como el ICE determina que la persona es inadmisible y no corresponde ninguna excepción, debe ordenar la expulsión sin audiencia ante un juez migratorio y sin revisión administrativa ordinaria.Los tres documentos de arraigo para evitar la remoción expeditaEn una entrevista emitida por N+ Univision, Jorge Cancino, editor principal de inmigración de ese medio, y Armando Olmedo, vicepresidente y consejero general de inmigración de Televisa Univisión, analizaron la decisión judicial.Olmedo puso el foco en la prueba de permanencia. El especialista señaló que el punto central es mostrar ante un oficial que la persona lleva más de dos años dentro de EE.UU.En este sentido, advirtió que muchas personas no cargan esa evidencia en su vida cotidiana. También sostuvo que un agente puede no aceptar un relato si no hay respaldo físico disponible durante una revisión.Los expertos recomendaron tener un paquete con pruebas simples y verificables que pueden servir para mostrar fechas y continuidad de permanencia. Entre los documentos mencionados aparecen tres tipos de comprobantes:Actas de nacimiento de hijos estadounidensesComprobantes de pagoDeclaraciones fiscales, recibos de impuestos o constancias de rentaA su vez, Olmedo afirmó que la evidencia debe estar disponible al momento de una detención o control. Además, recomendó tener "un plan de familia" para quienes se encuentran sin estatus regular y podrían quedar expuestos a la deportación acelerada.Los especialistas señalaron que la preocupación no se limita a personas indocumentadas. Olmedo sostuvo que también existe temor entre migrantes con estatus legal e incluso entre ciudadanos estadounidenses.Qué migrantes no pueden ser alcanzados por la remoción expeditaAmbos especialistas detallaron cuáles son los migrantes que podrían quedar alcanzados por la remoción expedita. De base, quienes logren demostrar los dos años de residencia en EE.UU. no serán sometidos a la deportación acelerada.La historia de la mujer que se autodeportó por temor al ICE y qué debe hacer ahoraMás allá de eso, también se mencionaron otros grupos fuera del alcance de la medida:Personas admitidas formalmente en EE.UU.Migrantes con paroleExtranjeros que entraron con CBP One
La pasta fría puede ayudar a bajar de peso gracias a un cambio en el almidón, según expertos
Especialistas consultados por Vogue analizaron qué ocurre cuando este alimento cambia su forma de preparación y por qué esa diferencia despertó el interés de la nutrición
Cuánto peso se puede perder en una semana, según expertos, y por qué la balanza puede engañar
Especialistas del Boston Medical Center explican cuál es el descenso de peso considerado seguro en siete días, por qué una parte de la baja inicial suele corresponder a líquidos y qué cambios pueden ayudar sin recurrir a dietas extremas
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Su fibra gelatinosa mantiene mejor la capacidad de atrapar grasas en el intestino, mientras el hervido prolongado reduce esa función, según las guías mexicanas y estudios recientes en adultos
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Cómo controlar la acidez estomacal de forma duradera, según los expertos
Más allá de los fármacos, el NHS y la Mayo Clinic destacan hábitos cotidianos que permiten reducir los episodios de reflujo. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
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Elegir mal las lámparas puede dejar zonas en sombra, comprometer la seguridad y arruinar la estética del espacio. Cómo distribuir cada tipo de luminaria para lograr profundidad sin contrastes molestos ni saturación
Uno por uno todos los cuidados y prevenciones a tener en cuenta ante el descenso de temperaturas, explicado por expertos
Con la llegada del invierno y el marcado descenso de las temperaturas, gran parte del país comenzó a atravesar jornadas de frío extremo. En la Ciudad de Buenos Aires y el conurbano bonaerense, los registros térmicos ya descendieron hasta los 3 °C en varias localidades y los pronósticos anticipan que durante los próximos días podrían alcanzarse valores cercanos a los 0 °C e incluso inferiores.Ante este escenario, el Ministerio de Salud del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires difundió una serie de recomendaciones para prevenir enfermedades y evitar complicaciones que suelen incrementarse durante esta época del año. Los especialistas remarcan que los niños, los adultos mayores, las personas con enfermedades crónicas y los bebés conforman los grupos con mayor riesgo frente a las bajas temperaturas.¿Cuáles son los primeros síntomas de las enfermedades respiratorias?Durante el invierno aumentan los casos de resfríos, gripe y otras infecciones respiratorias. Por eso, los especialistas recomiendan prestar atención a los primeros signos para consultar de manera temprana y evitar complicaciones. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran:Rinitis o congestión nasal. Fiebre. Tos seca. Estornudos. Decaimiento o cansancio general. En el caso de los niños pequeños, también se debe estar atento si presentan dificultades para alimentarse, dormir o respirar con normalidad.Además, ante la presencia de estos síntomas, es fundamental cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar para reducir el riesgo de contagiar a otras personas y consultar en un Centro de Salud y Acción Comunitaria (CeSAC) o en la guardia más cercana.¿Cuáles son las medidas clave para prevenir enfermedades durante el invierno?Los expertos coinciden en que pequeños hábitos cotidianos pueden disminuir significativamente el riesgo de enfermarse. Entre las principales recomendaciones se destacan:Cubrir boca, nariz y orejas con bufandas o cuellos altos al salir al exterior. Mantener una adecuada higiene de manos, especialmente después de estar en contacto con personas con síntomas respiratorios. Evitar fumar dentro de ambientes cerrados, sobre todo cuando hay niños. Reducir el hacinamiento y favorecer la ventilación de los espacios. No automedicarse sin indicación profesional. Mantener una correcta hidratación, incluso cuando la sensación de sed disminuye. Consumir bebidas calientes que ayuden a conservar la temperatura corporal. En los bebés, priorizar la lactancia materna, ya que fortalece sus defensas naturales.¿Cómo reconocer una hipotermia?La hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los niveles normales y constituye una emergencia médica. En los adultos, las señales de alerta incluyen:Escalofríos intensos. Agotamiento extremo. Confusión. Dificultad para mover las manos. Pérdida de memoria. Habla lenta o dificultosa. Somnolencia. Pérdida del conocimiento.En los bebés, los síntomas pueden manifestarse mediante:Piel fría, muy pálida o de color rojizo intenso. Respiración lenta. Falta de apetito. Escasa energía o somnolencia excesiva. Si una persona presenta síntomas compatibles con hipotermia, se recomienda trasladarla inmediatamente a un lugar cálido, cubrirla con mantas o frazadas y solicitar asistencia médica de urgencia.