errores

Marc Balló, cocinero: "Uno de los errores más comunes al cocinar una buena crema de marisco es no controlar bien las proporciones"

Desde el sofrito hasta el machacado de las cabezas: Balló comparte sus trucos para una crema de marisco con sabor y sin grumos

La Sanidad andaluza indemnizará con 250.000 euros a la familia de una mujer fallecida por una peritonitis tras varios errores diagnósticos

La resolución evita la vía judicial para los allegados de la paciente, que murió con 48 años a consecuencia de un fallo multiorgánico

Cómo cargar el celular: los tres errores que debés evitar para no dañar la batería

La batería constituye el corazón energético de cualquier teléfono celular, ya que su estado determina tanto la autonomía diaria como el rendimiento general del equipo. A pesar de los avances tecnológicos en los sistemas de acumulación de litio, circulan numerosos mitos respecto a la forma correcta de reponer energía. Muchos usuarios aplican rutinas obsoletas que aceleran el desgaste interno sin saberlo. Conocer los malos hábitos diarios permite corregir el rumbo y proteger el hardware.Los cuatro errores más comunes 1. Utilizar cargadores genéricos o sin certificación oficialAdquirir accesorios económicos o falsificados que no cumplen con los estándares de calidad del fabricante desestabiliza el flujo eléctrico. Estas fuentes de baja calidad entregan voltajes irregulares y carecen de los sistemas de protección necesarios ante subas de tensión. El resultado final incluye daños directos en el circuito interno y una degradación acelerada del acumulador.2. Emplear el dispositivo en tareas pesadas durante el proceso de cargaEjecutar videojuegos con alta exigencia gráfica, utilizar aplicaciones de edición o reproducir contenido en alta definición mientras el equipo recibe energía dispara la temperatura interna. El calor excesivo obra como el principal enemigo de las celdas de litio, ya que rompe su estabilidad química y disminuye la capacidad total de almacenamiento de manera irreversible.3. Dejar el teléfono enchufado durante toda la nocheMantener el teléfono conectado a la red eléctrica tras alcanzar el nivel máximo somete al componente a un estado de tensión alta prolongada. Aunque los teléfonos modernos integran mecanismos para detener el flujo, conservar el tope energético durante horas genera estrés químico y propicia el deterioro paulatino de los materiales internos.4. Descargar el equipo por completo hasta el apagado automáticoPermitir que la energía se agote en su totalidad antes de buscar un tomacorriente representa una práctica sumamente perjudicial. Los sistemas modernos de ion de litio sufren alteraciones severas cuando el voltaje cae por debajo del umbral recomendado. Conectar el aparato antes de llegar al porcentaje crítico asegura una mayor estabilidad operativa a largo plazo.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

Los errores de alimentación que pueden perjudicar el rendimiento de los deportistas

Restringir nutrientes, cenar de forma insuficiente o repetir sesiones sin desayunar puede comprometer la energía disponible y la recuperación tras el esfuerzo físico

Hinchazón abdominal por la noche: qué errores al cenar pueden empeorarla

BBC, fuentes médicas de Estados Unidos y un estudio reciente describen por qué ciertas cenas favorecen gases, distensión y pesadez, y qué patrones suelen repetirse en quienes tienen más sensibilidad digestiva

Guardar las nóminas puede evitar errores en tu pensión de jubilación: cuánto tiempo debes conservarlas

La información incluida en este documento no solo afecta al salario que llega a la cuenta bancaria, sino que además contiene un desglose detallado que no figura en ningún otro registro oficial

2° Congreso Internacional de Control Gubernamental: Iberoamérica debate cómo anticiparse a los errores del Estado

Será entre el 21 y el 23 de septiembre. Habrá delegaciones de América Latina, España y Portugal y referentes de organismos internacionales

0-2. El Almería aprovecha los errores del Córdoba para asaltar El Arcángel

"Los más exitosos son quienes más han fracasado": qué dice la psicología sobre aceptar los errores, superar la frustración y seguir adelante

Atravesar la pérdida de un puesto laboral, la ruptura de una pareja o un resultado adverso en una prueba académica genera un fuerte impacto en la percepción personal. Investigaciones muestran que la recuperación mental depende de cambiar la perspectiva frente a cada contratiempo

Desgaste, errores y hasta roces con sus aliados internacionales: un primer semestre de pesadilla para Kast en Chile

"Un gobierno de emergencia no es un eslogan; es orden donde hay caos, es alivio donde hay dolor", decía un confiado y sonriente José Antonio Kast desde el balcón de La Moneda durante su primer discurso como presidente de Chile, el 11 de marzo pasado. Seis meses después, Kast ya no sonríe tanto. El alivio todavía no llegó a los bolsillos de los chilenos y el capital político con el que desembarcó se erosionó a una velocidad inesperada. Apenas el 35% aprueba hoy su gestión y el 61% la desaprueba, según la última encuesta de Cadem, su peor registro desde que asumió.En marzo, Kast había llegado al poder impulsado por el 58,2% obtenido en la segunda vuelta y una extendida sensación de que, después del gobierno progresista de Gabriel Boric, un Chile sumido en la violencia y desbordado por la inmigración irregular necesitaba un golpe de autoridad. La promesa de ordenY, para ser justos, la seguridad es el terreno donde Kast puede mostrar sus mejores números. Según los últimos balances oficiales de agosto, en lo que va de 2026, los homicidios cayeron un 17,2%, los robos violentos un 13,2% y los secuestros un 41,1%. Los ingresos irregulares por pasos no habilitados, además, se redujeron cerca de un 87%."Esta es la dimensión con el saldo más positivo de los primeros seis meses del gobierno", dice a LA NACION Gabriel Negretto, catedrático de Ciencia Política de la Universidad Carlos III de Madrid, aunque matiza: "Parte de la tendencia comenzó antes de que asumiera". Además, al menos por ahora, la percepción ciudadana sigue bastante más rezagada que las estadísticas. Según Cadem, un 73% de los consultados mantiene un alto temor a ser víctima de un delito, mientras el 61% considera que el Estado está siendo sobrepasado por la delincuencia y el 54% cree que esta se ha vuelto más violenta. Cuando se pregunta específicamente por Kast, los números también se le rebelan. Apenas el 27% percibe "un cambio claro" en la forma de enfrentar la delincuencia respecto de gobiernos anteriores; un 33% reconoce una modificación, pero la considera insuficiente, y un 38% directamente no advierte una transformación significativa. Y, efectivamente, hay razones para que la ciudadanía desconfíe. La primera ministra de Seguridad, Trinidad Steinert, duró apenas 69 días en el cargo, cuestionada por la falta de una estrategia clara en el área que debía ser la vidriera del nuevo gobierno."Al poco andar nos dimos cuenta de que había más bien un aspaviento retórico, pero no existía un plan demasiado concreto", dice Cristóbal Bellolio, académico de la Escuela de Gobierno de la Universidad Adolfo Ibáñez.Para Rodrigo Arellano, vicedecano de la Facultad de Gobierno de la Universidad del Desarrollo, aquella primera etapa dejó "una señal y una evaluación negativas". Steinert, sostuvo, "vino a improvisar en un área que parecía ser una de las más importantes". Su reemplazo por Martín Arrau permitió recuperar la iniciativa. Con él, el Ejecutivo fue al otro extremo e impulsó una reforma constitucional para ampliar las facultades presidenciales frente al crimen organizado. Pero ahí la mano dura chocó con los contrapesos institucionales y hasta con sectores de la propia derecha: el 58% rechaza que el Presidente pueda decretar ese estado de excepción sin autorización del Congreso."Se trata de una propuesta que permite mostrar un temple muy autoritario", advierte Bellolio. "El gobierno pensó que iba a ganar tiempo y terreno con una reforma constitucional muy exagerada, pero finalmente no fue así. Ahora debe decidir si modera su proyecto para conseguir que sea aprobado o si va por todo y termina con las manos vacías".El mensaje es bastante simple. Los chilenos quieren mano dura, pero no necesariamente manos libres. "La máquina no arranca"Si las estadísticas de seguridad ofrecen al gobierno algún alivio, las económicas lo devuelven rápidamente a tierra. El PBI cayó un 0,2% interanual durante el segundo trimestre, mientras que la actividad acumuló una contracción del 0,3% en la primera mitad del año. La inflación interanual llegó al 4,1% en agosto, después de ubicarse por debajo del 3% cuando Kast asumió. Pero el indicador más políticamente sensible es el desempleo: la tasa alcanzó el 9,5%, el nivel más alto desde 2021, con unas 980.000 personas que buscan trabajo y no lo encuentran. Entre las mujeres, la desocupación supera el 10%.También se evaporaron las previsiones más optimistas. En marzo, el Banco Central proyectaba para 2026 un crecimiento de entre 1,5% y 2,5%. En junio redujo el rango a entre 1% y 1,75%. En septiembre volvió a recortarlo, esta vez hasta apenas 0,25%-0,75%."El crecimiento y la inversión están estancados", resume Negretto. "La cifra más claramente negativa es la tasa de desempleo. Son casi un millón de personas que quieren trabajar, están buscando empleo y no lo encuentran. Esta realidad contrasta fuertemente con la promesa de reactivación económica".El gobierno tiene atenuantes. Recibió un Estado con menos margen fiscal del previsto, la guerra en Medio Oriente encareció el petróleo y los temporales golpearon la actividad minera. Pero Kast fue elegido, justamente, para que el contexto dejara de ser una excusa.El golpe más visible fue el "bencinazo". El gobierno trasladó a los consumidores parte del aumento del combustible y el impacto se sintió de lleno en el bolsillo. La Moneda apuesta a que la Ley de Reconstrucción, o "megarreforma", aprobada por el Congreso y todavía en trámite ante el Tribunal Constitucional, empiece a mover la aguja. La norma contempla una rebaja gradual del impuesto corporativo del 27% al 23%, además de incentivos a la inversión y una simplificación de permisos y regulaciones. Sus efectos, sostiene el gobierno, deberían empezar a verse en 2027.El problema es que, por ahora, "la máquina no arranca", sentencia Bellolio. Negretto lo resume de una forma todavía más incómoda: "Es más fácil expulsar migrantes que crear empleos".Los tropiezos propiosEl desgaste no proviene solamente de los indicadores. También se alimenta de errores propios. Kast llegó al poder después de acusar a Boric de improvisación, amiguismo y falta de experiencia. Sin embargo, en los primeros cuatro meses hubo más de 30 modificaciones en cargos superiores y, al acercarse el semestre, las salidas rondaban las 45."Como se dice, al que escupe al cielo finalmente le cae en la cara", apunta Bellolio. A eso se sumó la sombra del consultor argentino Fernando Cerimedo, detenido en Bolivia en una causa en la que se investiga una presunta estructura digital dedicada a operar cuentas falsas. Su arresto reavivó preguntas sobre el uso de bots en la política chilena.Kast y Arrau negaron que Cerimedo hubiera trabajado para la campaña y hasta ahora no existe evidencia pública que demuestre lo contrario. Pero el episodio resultó incómodo para un gobierno que hizo de la superioridad moral frente a la izquierda parte de su discurso.Para Arellano, el problema es más profundo que una sucesión de nombres mal elegidos. El gobierno, dijo, "fue configurado con un modus electoral, pero todavía no logra consolidar un modus de gobierno".Los amigos no pagan arancelesEl otro gran frente de desgaste llegó desde un terreno que el gobierno consideraba favorable: la política exterior.Kast arribó a La Moneda con una explícita cercanía ideológica con Donald Trump y Javier Milei. Esperaba que esa sintonía le abriera puertas en Washington y reforzara un nuevo eje regional de gobiernos de derecha.Sin embargo, Chile profundizó la cooperación diplomática y de seguridad con Estados Unidos, pero la Casa Blanca aplicó igualmente aranceles del 12,5% a distintos productos chilenos, aunque dejó fuera sectores estratégicos como el cobre y el litio."La apuesta por hacerle cariño, congraciarse con él y aparecer más trumpista que nadie no ha dado resultados. Cuando se trata de aranceles o sanciones, Estados Unidos no ha tenido ningún miramiento ni ha concedido un trato especial a Chile", apunta Bellolio.Con Milei, la afinidad tampoco evitó los roces. En la cumbre del Foro Madrid en Santiago, el argentino llamó "zurdos mugrosos" a dirigentes de izquierda y reivindicó la etapa iniciada con el golpe de Estado de 1973 como un período en el que Chile habría sido "la envidia" de la región. Kast dijo después que él no habría usado esas expresiones, pero evitó condenarlas.La escena incomodó incluso a sectores del oficialismo, pero quedó rápidamente eclipsada por un problema más sensible: el estrecho de Magallanes.La controversia se reactivó por declaraciones provenientes de la Argentina y por la persistencia del decreto 457 de 2021, que utiliza una fórmula sobre el carácter compartido del estrecho que Chile considera incompatible con los tratados vigentes.Kast y Milei reafirmaron los acuerdos limítrofes de 1881 y el Tratado de Paz y Amistad de 1984, que reconocen la soberanía chilena sobre la totalidad del estrecho. Pero la corrección formal del decreto argentino siguió pendiente y la oposición acusó al gobierno de excesiva complacencia.Un 71% de los chilenos cree que la Argentina no respeta la soberanía chilena y tiene pretensiones territoriales sobre el estrecho de Magallanes. En la medición más reciente, además, un 60% considera a la Argentina un socio poco confiable y un 54% cree que Kast debería exigir la derogación del decreto de 2021. La Cámara de Diputados, por su parte, aprobó por 57 votos contra 49 y una abstención interpelar al canciller Francisco Pérez Mackenna, que deberá presentarse el 28 de septiembre. Será el primer ministro del gobierno de Kast sometido a ese mecanismo."Milei puede ser un aliado ideológico de Kast, pero sigue siendo el presidente de la Argentina. Kast puede tener una extraordinaria relación personal con Milei, pero sigue siendo el presidente de Chile", sintetiza Arellano.Para Bellolio, el episodio expuso la debilidad de una cancillería diseñada para promover negocios, pero menos preparada para administrar choques geopolíticos y controversias soberanas. "Ni la amistad ni la cercanía ideológica de Kast con Trump y con Milei le han servido de mucho", concluye.

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La impopular pareja volverá al país después de seis años de distancia y enfrentamientos. Una encuesta de YouGov revela que solo el 22 por ciento de los británicos tenía una opinión positiva de Meghan y el 33 por ciento de Harry. Leer más

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Los errores más comunes al guardar dólares en las casas

El hábito de conservar ahorros en dólares dentro del hogar representa una práctica extendida en la Argentina. Según datos del Indec, existen US$247.343 millones fuera del circuito financiero formal, ya sea en cajas de seguridad o en escondites domésticos. Esta tendencia conlleva riesgos significativos si los propietarios ignoran los factores climáticos que dañan el papel moneda. Néstor Morena, consultor con 14 años de experiencia en la empresa Brinks, explica que los billetes enfrentan tres enemigos principales: la luz solar, la humedad y el calor. El experto detalla, en diálogo con LA NACION, que los billetes requieren un ambiente con una humedad relativa entre el 45 y el 55 por ciento, además de una temperatura constante que no supere los 24 grados. En consecuencia, el especialista desaconsejó lugares como sótanos por la excesiva humedad o altillos por las altas temperaturas. Respecto a la idea de enterrar el dinero, Morena fue tajante: "Menos que menos enterrarlos". Asimismo, advirtió sobre el uso de bandas elásticas, las cuales contienen caucho que se seca con el paso del tiempo, se adhiere al papel y lo mancha de forma permanente. La recomendación consiste en utilizar bandas de papel autoadhesivas o, en su defecto, colocar el papel entre la gomita y el billete.Sobre la práctica de guardar dólares en el freezer, el consultor sugirió extrema precaución. "Tiene que ser no frost porque lo que hace eso es que circule el aire dentro y así se evita la escarcha; ese no frost tiene que funcionar perfecto", comentó. Pese a esta posibilidad, el experto evitó recomendar el método y sugirió realizar pruebas previas con billetes fuera de circulación. Para quienes optan por el resguardo doméstico, el procedimiento ideal implica armar fajos pequeños, envolverlos en papel de aluminio y depositarlos en bolsas herméticas con piedritas disecantes para absorber la humedad. El control periódico del escondite cada seis meses resulta vital para detectar olores extraños que indiquen un deterioro incipiente.Finalmente, el consultor abordó la problemática de los billetes dañados. En Estados Unidos, las entidades bancarias aceptan el canje de ejemplares que conserven al menos el 50 por ciento de su estructura original. Sin embargo, en la Argentina, el proceso resulta complejo y costoso debido a la necesidad de reexportar el papel moneda. Por esta razón, los bancos locales suelen rechazar los billetes deteriorados o aplican comisiones elevadas por los gastos de gestión.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA en base a un artículo de Joaquín Garau.

Ácido hialurónico: cuál es la mejor forma de aplicarlo y qué errores conviene evitar

Este ingrediente puede ayudar a retener agua y mejorar la apariencia de la piel. Una especialista de Harvard detalló las características recomendadas en las fórmulas y la manera de incorporarlas al cuidado diario

Los cinco errores que pueden obligarte a trabajar más años en EE. UU.: cómo evitar perder dinero para tu jubilación

Cálculos con aportes mensuales de USD 500 y retornos promedio de 8 % ilustran el impacto del inicio tardío: la pérdida del interés compuesto en una década recorta de forma drástica el capital final

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Es importante conocer los factores clave que pueden evitar su llegada

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Memorialistas celebran la declaración del pazo de Meirás pero censuran errores y el cierre

Asumir errores y mirar hacia adelante: Di Carlo plantó la bandera de la estrategia de River

Stefano Di Carlo plantó bandera. El presidente de River volvió a hablar públicamente luego de 71 días de silencio con la clara misión de dejar atrás el revolucionado pasado reciente, bajar la espuma del angustiante presente y mirar con otra convicción el futuro que hoy cuenta con más preguntas que respuestas. En una hora y cinco minutos entre monólogo y conferencia, hubo cuatro aristas del enfoque deportivo: reconocer el error de apartar en el predio de Cantilo a los futbolistas que no iban a seguir en el plantel por "la forma, la velocidad y el lugar"; poner en valor los "tres mercados en uno" y la calidad de los futbolistas que se sumaron; brindar confianza al cuestionado entrenador Eduardo Coudet y transmitir convicción y unión entre plantel, cuerpo técnico y dirigentes; y solicitar paciencia y tiempo de trabajo al hincha, pese a la histórica racha negativa de seis derrotas al hilo en AFA. Con menos de 10 meses de gestión y luego de la primera reprobación del Monumental en 13 años para la comisión directiva, Di Carlo ya lo había alertado el sábado en la cancha de Tigre: "En la semana voy a hablar", dijo a la pasada mientras se retiraba luego de la cuarta caída al hilo de River en un torneo en el que lo tiene sin puntos y sin goles. Su voz era realmente esperada por el socio e hincha de River, ya que no había vuelto a pronunciarse tras aquel 1 de junio en el que brindó una potente y filosa entrevista en ESPN, anunciando la reestructuración del plantel profesional, la salida de 15 futbolistas -que luego fueron separados- y un mercado de pases agresivo para tener un plantel más corto, con los recursos más concentrados y más espacio para las inferiores. Esta vez el perfil fue diferente, más calmado y autocrítico al hablar de la decisión.En este tiempo pasó de todo, al punto tal que ya no están 23 futbolistas entre profesionales y juveniles y arribaron otros nueve, por los que River invirtió alrededor de 70 millones de dólares. Pero la crisis futbolística no se detiene, el equipo no funciona y las históricas estadísticas negativas se siguen acrecentando: hacía 120 años que no perdía seis al hilo en el ámbito local. Por eso, en un acto tan sobrio como extenso, el mandamás millonario fue el único dirigente que tomó ayer la palabra para alinear un mismo mensaje en un momento crítico, pese a que en el poblado atril de la Terraza San Martín del Monumental se sentaron también los vicepresidentes Andrés Ballotta, Ignacio Villarroel y Mariano Taratuty, el secretario Agustín Forchieri y el tesorero Guillermo Laje. Unos metros más abajo, en la primera fila de las sillas dispuestas para los presentes se ubicó el secretario técnico Enzo Francescoli, mientras que el director deportivo Pablo Longoria -otro foco de la charla- no asistió y fue parte de la conversación de Di Carlo con los periodistas: "Longoria vino a darnos apoyatura en el armado de la estructura y en la operación del fútbol. Quizá el error fue no ponerle el nombre tradicional en nuestro país que es el del gerente de fútbol. Pero tampoco se puede evaluar el trabajo de una persona en solo 60 días. En todo caso lo haremos con el mercado de enero".Al mismo tiempo, en River Camp se desarrollaba el entrenamiento del plantel, mientras Di Carlo exponía su análisis: "Es una situación compleja, de declive hace tiempo. Y después de la final perdida teníamos dos caminos: sobrevolar la situación, con correcciones menores; o intervenir fuertemente. Y sentíamos que necesitábamos un mercado fuerte para ordenar el proyecto. Hicimos tres mercados en uno por lo crítico del momento. Hubo errores y lo que ocurrió con los apartados en Cantilo fue una equivocación por la velocidad, la forma y el lugar. La decisión fue deportiva, pero hubo errores de forma y tenemos que corregirlos, pero responde a uno de los momentos más críticos de resultados en la era moderna de River. Es inadmisible la cantidad de derrotas".En sintonía con las declaraciones del sábado de Coudet, la voz dirigencial también buscó alcanzar un objetivo extremadamente complejo: calmar el fastidio y la ansiedad del hincha, que hoy ve que su equipo es el peor de los 30 del torneo. "En el plantel vemos unión y convicción por Coudet, la misma que sentimos nosotros. Tenemos que brindar un horizonte de calma y mancomunión para lo que viene. Hay herramientas y materia prima. Necesitamos tiempo para ensamblar el equipo. La situación es incómoda y es lógico que el hincha reclame. Entendemos la poca tolerancia y el derecho a expresarse. Pero River va a volver a estar donde debe estar. A Chacho lo veo bien, con fuerza. Hablamos diariamente con él y los referentes y encontramos determinación. Esto es tiempo y se da vuelta". Tras la postergación por una semana del duelo con Independiente Santa Fe de Copa Sudamericana, ahora River jugará el domingo con Argentinos Juniors en el Monumental y luego viajará a jugar el miércoles a Bogotá, en una serie clave para el futuro del DT. Mientras tanto, el presidente, que evitó responder si Coudet le había pedido la continuidad de alguno de los apartados, dio por concluido el mercado de pases con la impactante llegada de Thiago Almada por 20 millones de euros: "Hicimos un mercado balanceado. En el once titular y en la primera línea de sucesión en cada uno de los puestos, River tiene herramientas y se ha reforzado con nombres de mucho nivel. Se que a veces interpelan y generan ruido las inversiones de River, pero lo hacemos con convicción por la calidad de los futbolistas. Y podemos por la economía que se construyó desde hace 13 años con este grupo al frente del club". Ahora, con la partida de Kevin Castaño confirmada a Atlético Mineiro, solo quedan por resolver las situaciones de Germán Pezzella, Giuliano Galoppo, Fabricio Bustos, Matías Galarza, más Kendry Páez y Matías Viña con sus respectivos préstamos. Di Carlo buscó con su palabra transmitir la tranquilidad que no llega desde el campo de juego. Ahora la posta está en manos de Coudet, respaldado por el presidente y con un mercado de alto impacto que más que nunca lo exige y lo obliga a mejorar y ganar. Porque aunque se busque discursivamente, River ya no tiene tiempo ni margen de sobra en las tablas.

Sus propios errores lo condenaron a la derrota

Hasta la media hora de juego el rojinegro fue más que el rival pero no marcó diferencias. Russo vio la roja y errores defensivos lo condenaron a una nueva caída

Senado: libertarios buscan dejar atrás los errores de las últimas semanas para reordenar la agenda

María Selas, entrenadora: "Uno de los errores más comunes es hacer poco peso y muchas repeticiones. Hay que estar cerca del fallo para progresar"

La especialista señalaba en una reciente entrevista la importancia de incluir en la rutina tanto el entrenamiento de fuerza como el ejercicio aeróbico.

Las razones por las que cuando manejás solo ves los errores de los demás y no los propios

Preguntar en un grupo quién maneja mejor que el promedio probablemente arroje un resultado curioso, donde más de la mitad levantará la mano. No se trata solo de una impresión cotidiana, sino que la tendencia fue documentada por distintos estudios de psicología y recibe el nombre de "efecto mejor que el promedio".Uno de los trabajos más conocidos fue publicado en 1981 por el psicólogo sueco Ola Svenson en la revista científica Acta Psychologica. El investigador pidió a 81 estudiantes estadounidenses y 80 participantes suecos que compararan su habilidad y seguridad al volante con las del resto del grupo.Todos los autos chinos que se venden en la Argentina y cuánto cuestanLos resultados mostraron una marcada sobrevaloración. Entre los estadounidenses, el 93% se ubicó por encima del promedio en habilidad y el 88% en seguridad. En el grupo sueco, los porcentajes fueron del 69% y el 77%, respectivamente. La contradicción es matemática, ya que no puede existir una proporción tan elevada por encima de la mediana del mismo grupo.El estudio no demostró que todos los participantes fueran malos conductores. Lo que expuso fue una distorsión en la evaluación relativa, donde demasiadas personas creían ocupar los lugares superiores de una clasificación en la que necesariamente la mitad debía quedar por debajo.Más de 40 años después, un equipo encabezado por el investigador Gilad Feldman realizó una reproducción prerregistrada del experimento con 1203 participantes. Los resultados se mantuvieron con tres escalas diferentes, donde la mayoría volvió a calificarse como más hábil y segura que el conductor medio.Esto ocurre porque la conducción no posee una única medida sencilla. Algunas personas piensan en la velocidad de reacción; otras, en la prudencia, el estacionamiento, la experiencia o el conocimiento de las normas. Esa ambigüedad permite que cada conductor privilegie el aspecto en el que considera que se destaca.También interviene el sesgo de autosuperación. Existe una tendencia a evaluar favorablemente las propias capacidades, especialmente cuando se trata de atributos deseables. En el tránsito, además, cada persona conoce las razones de sus errores, pero observa solamente el resultado de los ajenos. Una maniobra propia puede justificarse por el apuro o una distracción; la misma conducta realizada por otro puede interpretarse como incapacidad.Una investigación publicada en Accident Analysis & Prevention comprobó que los conductores saben que los demás podrían no compartir su elevada autoevaluación. Sin embargo, ese reconocimiento no elimina el sesgo. La percepción importa porque sobreestimar la propia capacidad puede reducir la conciencia del riesgo. La experiencia, por sí sola, tampoco garantiza una evaluación objetiva. La conclusión de los estudios no es que nadie pueda manejar mejor que el promedio, sino que la mayoría difícilmente puede hacerlo al mismo tiempo.

Un fotógrafo de naturaleza desvela los errores que arruinan las fotos del eclipse del 12 de agosto: "No hay tiempo de improvisar"

Antonio Liébana publica en National Geographic una guía con los errores más repetidos al intentar capturar un fenómeno que no se veía sobre la Península desde 1905

Los 7 errores que están arruinando tus plantas de interior y cómo corregirlos a tiempo

Pequeños hábitos cotidianos pueden alterar el crecimiento, debilitar las hojas y generar problemas que muchas veces pasan inadvertidos

Jaime Bayly revela por qué expulsó a sus hijas del departamento donde vivían con su madre: "Uno de los peores errores de mi vida"

El escritor contó que desalojar a su exesposa y a sus hijas de su departamento provocó una ruptura familiar profunda, un episodio que califica como uno de los mayores arrepentimientos de su vida

Cristian Coloca, manager de portfolio de inversiones: "Los errores más comunes son no diversificar, y confiar en altos rendimientos sin mirar riesgos"

Mientras que el ahorro se limita a guardar un excedente de ingresos, la inversión implica destinar ese capital a instrumentos financieros que generen rendimientos. Al ser consultado por los errores mas comunes a la hora de invertir, Cristian Coloca, manager de portfolio sostuvo: "Los errores más comunes son no diversificar, que es un concepto muy importante, no poner todos los huevos en la misma canasta".En este sentido, explicó que si una persona invierte en un solo activo y ese activo baja, no logrará compensar con la suba que podría haber tenido otro activo que tuviera en su portafolio. "Otro error habitual es confiar en promesas de rendimientos altísimos que te puede dar alguna inversión, sin considerar los riesgos que tienen implícitos", subrayó."A mayor rendimiento potencial de una inversión, también tiene asociado un riesgo detrás. Entonces, es importante que conozcamos nuestro perfil de riesgo y tolerancia al riesgo a la hora de elegir qué instrumento invertimos", alertó en la misma línea. El ahorro y la inversiónEn la misma línea el especialista remarcó la importancia de invertir en entidades confiables: "Siempre recomendamos en ese caso para asegurarnos y cuidar que no entra en ninguna estafa invertir en entidades que estén reguladas por la CNB, que es la Comisión Nacional de Valores"."Eso te da una garantía de que lo que estás invirtiendo pasó por un examen y evaluación que lo que está detrás es confiable", sumó.Tips para empezar a ahorrarA la hora de empezar a ahorrar, Coloca destacó la importancia de este hábito y cuáles son los pasos a seguir para comenzar a hacerlo: "En primer lugar, ahorrar primero, gastar después, setearte un objetivo. Un objetivo personal que puede ser desde comprarte una bicicleta, irte de viaje, cambiar el auto o comprar el sueño de comprarte tu casa", sostuvo y enseguida destacó: "Porque eso te va a generar la motivación para mes a mes establecerte un objetivo de ahorro y después obviamente invertirlo para que la inflación no te haga perder el poder adquisitivo de ese ahorro que estás haciendo.Con el fin de motivar a que las personas pasen de ahorrar a invertir, volvió a destacar la importancia de tener un objetivo claro que genere la motivación para generar ese hábito.Asimismo, concluyó: "No quedarse en solo ahorrar sino en poner a trabajar ese dinero por vos. Uno trabaja todos los días para generar ese dinero, que ese dinero empiece a trabajar por vos en los distintos instrumentos de inversión que nos ofrece el mercado".

Habló Candela Arizaga, la pareja de Facundo Moyano: "Tengo errores como cualquiera"

La modelo e influencer compartió en sus redes un mensaje en el que dice que está en buen estado de salud. Leer más

Habló Candela Arizaga, la novia de Facundo Moyano: "Tengo errores como cualquiera"

La influencer publicó un mensaje en sus redes luego del escándalo que protagonizó con el ex diputado y referente gremial.Aseguró que se encuentra "bien" junto a su mascota luego de que la policía la encuentre corriendo semidesnuda por el barrio de Belgrano junto a Moyano.

Candela Arizaga, la novia de Facundo Moyano, rompió el silencio: "Tengo errores como cualquiera"

La novia de Facundo Moyano, Candela Arizaga, habló por primera vez tras el episodio en Belgrano en el que fue vista por las cámaras de seguridad escapando semidesnuda durante la madrugada de este martes y dijo que se encuentra bien, al igual que su mascota. "Tengo errores como cualquiera", enfatizó y agradeció a quienes la apoyaron."Ya estoy bien y mi mascota también lo está. Gracias a todos los que se preocuparon. Tengo errores como cualquiera. A la gente que me bardea le deseo mucho amor", posteó la modelo en sus redes sociales.Tal como informó LA NACION, en la madrugada de este martes, el encargado del edificio en el que reside Moyano, identificado como Nahuel Astrada, relató a efectivos de la Policía de la Ciudad que el hijo del exsecretario general de la CGT Hugo Moyano había salido del inmueble de manera precipitada detrás de una mujer semidesnuda. Además, según se registró a través de cámaras de seguridad, ambos fueron interceptados en la esquina de Virrey Vértiz y Sucre con signos compatibles con el consumo de estupefacientes.Tras ello, Arizaga fue trasladada por el Sistema de Atención Médica de Emergencia (SAME) al Hospital Pirovano, donde â??según aclaró el titular del servicio, Alberto Crescentiâ?? estuvo internada varias horas. Moyano, por su parte, quedó imputado por lesiones leves y privación ilegitima de la libertad. Se encuentra en libertad, pero la fiscalía dispuso las siguientes medidas: restricción de acercamiento a la víctima (300 metros) y de contacto, fijación de un domicilio y la obligación de acudir a todas las citaciones.El posteo de la joven de 23 años consiste en su primera declaración pública tras el episodio. Hasta entonces solo había hablado su abogado, Diego Storto, quien afirmó que Arizaga está "destrozada" y dijo que el examen toxicológico arrojó que consumieron cocaína, pero consideró que "no hubo consumo acordado"."Estuve tres horas con ella durante la tarde tratando de reconstruir, con mucho profesionalismo, las dos noches que vivió. Me dijo que sintió miedo, que se quiso ir y que se escapó por la situación que estaba viviendo", indicó.Además, acusó irregularidades en la investigación e informó que se presentó en la causa como representante de la víctima bajo la figura de particular damnificado. "No está todo aclarado [en referencia a lo que dijo Moyano este martes por la noche tras salir de la comisaría donde estuvo demorado]. El fiscal dispuso un allanamiento a las 10 de la mañana y el operativo en el departamento fue hecho recién a las 16. Antes de eso tenemos registrada a una persona que ingresó a sacar cosas", siguió.Moyano, en su declaración a indagatoria, se defendió de la acusación por los delitos de lesiones leves y privación ilegítima de la libertad en contexto de violencia de género y expresó: "Quiero decir que mi vínculo con Candela, mi novia, siempre fue amoroso, afectivo nunca hubo ningún tipo de tensión y menos de agresión física o verbal. Y tampoco el día de la imputación de los hechos hubo impedimento de que salga o entre del departamento".Quién es ArizagaLa joven modelo y promotora nació en Rosario y cuenta con más de 300 mil seguidores en Instagram. Además, es creadora de contenido y colabora con marcas de belleza y cuidado de la piel. En su cuenta sube habitualmente fotos de paisajes en ciudades como Nueva York, Miami, Las Vegas, Ámsterdam, París y otros destinos como Cancún, San Andrés y Punta Cana.También está liga al mundo del deporte: se declaró fanática del fútbol, es hincha de Rosario Central y en el último tiempo compartió imágenes suyas en partidos de la selección argentina. A su vez, asistió a la final del Mundial 2026 en Nueva York, entra la albiceleste y España. Asimismo, en 2023 fue promotora del Turismo Carretera.A comienzos de 2024 mantuvo una relación sentimental con el cantante de cumbia Elián Valenzuela, más conocido como L-Gante. Ella lo acompañó a programas de televisión, aunque lejos de las cámaras. El romance duró apenas unos meses.

Formulario I-94 del Uscis: los cinco errores comunes que pueden generar el rechazo automático en EE.UU.

El Formulario I-94 registra la categoría migratoria y el período de permanencia autorizado en Estados Unidos. Según el estatus del trabajador, puede integrar, junto con otros documentos, la documentación aceptable para completar el Formulario I-9. Una inconsistencia con los registros oficiales puede generar una discrepancia en E-Verify y demorar la verificación laboral.¿Por qué el Formulario I-94 es clave para verificar la autorización laboral?La Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés) emite este registro a los extranjeros admitidos temporalmente en Estados Unidos. El documento indica la fecha de entrada, la categoría migratoria y el período autorizado de permanencia.Según un análisis de Davis Wright Tremaine (DWT), los registros electrónicos comenzaron a implementarse en 2013. En 2022, CBP redujo la práctica de colocar en los pasaportes sellos con la información de ingreso. Este cambio aumentó el riesgo de que un trabajador pase por alto una inconsistencia o una fecha de vencimiento incorrecta.Los errores pueden provocar permanencias involuntarias fuera de plazo y dificultades para extender o cambiar el estatus migratorio. También exponen al empleador patrocinador a posibles consecuencias legales y financieras, según advirtió la firma.Los cinco errores del Formulario I-94 que pueden retrasar una contrataciónLas discrepancias pueden aparecer durante la emisión del registro, después de una corrección migratoria o cuando una empresa verifica la autorización laboral:Vencimiento anterior al previsto: la CBP puede limitar la vigencia del I-94 hasta la fecha de expiración del pasaporte, aunque la petición laboral haya sido aprobada por un período mayor. DWT advierte que el mismo problema puede acortar la permanencia autorizada de los familiares dependientes. Como la fecha ya no suele quedar estampada en el pasaporte, el trabajador podría no advertir la diferencia.Datos biográficos incorrectos: entre los errores más frecuentes aparecen nombres mal escritos, fechas de nacimiento equivocadas, apellidos invertidos y números de pasaporte o admisión incorrectos. Cuando la información utilizada para completar el formulario no coincide con los registros oficiales, E-Verify puede emitir una notificación de discrepancia.Categoría de admisión equivocada: el registro puede mostrar una clasificación distinta de la autorizada. Una persona con estatus H-1B o TN, por ejemplo, podría figurar bajo una categoría B-2 o WT, que no habilita a trabajar. En ese caso, el empleador no puede utilizar ese I-94 como prueba de autorización laboral.Registro electrónico desactualizado: el Uscis puede aprobar una extensión de estatus dentro del país norteamericano mediante el Formulario I-797A, que incluye un nuevo I-94 en su parte inferior. Sin embargo, el portal de CBP aún puede mostrar la constancia generada en el último ingreso. Si el empleado presenta únicamente esa versión, el área de recursos humanos podría interpretar que su permanencia autorizada ya venció.Extensiones temporales mal interpretadas: algunos trabajadores conservan su autorización laboral aunque haya vencido la fecha consignada en el I-94. Esto puede ocurrir, bajo determinadas condiciones, con empleados H-1B que tienen una renovación pendiente y con estudiantes F-1 elegibles durante la transición hacia esa clasificación, según el manual de Uscis.Una discrepancia en E-Verify no implica que el trabajador quede automáticamente excluido del proceso. El empleador debe comunicar el resultado, revisar la información y seguir el procedimiento correspondiente antes de adoptar una decisión.¿Cómo revisar y prevenir problemas con el Formulario I-94?El DWT recomienda descargar el registro electrónico después de cada entrada a Estados Unidos. La revisión debe incluir los siguientes datos:Nombre y apellido: deben coincidir con la información del pasaporte y con los documentos migratorios vigentes.Fecha de nacimiento: tiene que figurar de manera correcta para evitar discrepancias durante la verificación laboral.Número de pasaporte: debe corresponder al documento utilizado para ingresar a Estados Unidos.Categoría de admisión: tiene que reflejar el estatus autorizado y, cuando corresponda, permitir el desempeño de una actividad laboral.Fecha de vencimiento: debe coincidir con el período de permanencia concedido por la autoridad migratoria.

La FIFA admite errores en su propuesta de privatizar el Mundial y no tolerará más ataques

Datacrédito alerta por seis errores que pueden salir "caros" al pedir un crédito

La entidad recomendó revisar capacidad de pago, comparar opciones y proteger los datos personales antes de solicitar financiación

Los cocineros advierten: "Uno de los errores más habituales al hacer hamburguesas es cocinar sobre una parrilla que no ha alcanzado la temperatura óptima"

Desde el porcentaje graso de la carne hasta el tratamiento del pan o el momento de montar la hamburguesa; todo cuenta para construir la burger perfecta

La autocrítica de Arruabarrena tras el empate de Boca ante Newell's: "Cometemos errores muy tontos"

El "Vasco" lamentó que el Xeneize no haya podido sostener la ventaja y aseguró que las fallas puntuales terminan condicionando el desarrollo de los partidos.

La psicología dice que el Efecto Spotlight es real y que la mayoría de la gente está convencida de que todos notan sus pequeños errores y elecciones de vestimenta; en realidad, los demás están demasiado ocupados preocupándose por los suyos

La sensación de estar siendo observado constantemente tiene una explicación psicológica.

Arruabarrena lamentó los "errores tontos" de Boca y reveló por qué mudará su localía de la Bombonera a la cancha de Huracán

El "Vasco" valoró la reacción de su equipo ante Newell's, en el empate 2-2 en Rosario."No soy un entrenador, soy un seleccionador", retrató.

Arruabarrena, al hueso tras el empate de Boca: errores "muy tontos" y "15 minutos que te pegan un palito"

Las conferencias de prensa de Rodolfo Arruabarrena suelen ofrecer algo distinto a las de muchos otros entrenadores. Es que el Vasco habla sin cassette. Si tiene que señalar aspectos negativos de su equipo, los señala. Y aun cuando Boca juega un buen partido en líneas generales, tampoco esquiva las cuestiones que todavía debe corregir. En Rosario, el Xeneize fue más que Newell's, mostró en el primer tiempo su mejor versión desde el regreso del entrenador y volvió a dominar el trámite en los minutos finales. Pero en el medio tuvo un arranque de segundo tiempo para el olvido: la Lepra llegó a dar vuelta el resultado y estuvo muy cerca de dejarlo con las manos vacías. Por eso, el técnico valoró la respuesta del equipo en el cierre, aunque puso el foco en ese tramo en el que Boca perdió las marcas, falló en defensa y complicó una tarde que hasta entonces parecía controlada."Son situaciones que se repiten, cometemos errores tontos que pagamos muy caros. Hubo una reacción, eso es lo positivo, pero no podemos jugar 65 o 70 minutos bien y tener este tipo de distracciones en este nivel", comenzó diciendo Arruabarrena, que en cinco partidos desde su vuelta suma dos victorias, dos derrotas y un empate. El entrenador se mostró visiblemente molesto por el empate conseguido en Rosario después de un desarrollo muy favorable para Boca, tanto en el primer tiempo como en el último cuarto de hora, cuando generó casi una decena de situaciones de gol y no pudo quedarse con la victoria.Lo mejor del partido"Estamos calientes por la situación. En cuanto a lo futbolístico, estoy más tranquilo que en el último partido. Se vio una idea, hubo bastantes asociaciones y tuvimos en el primer tiempo tres o cuatro situaciones y en el segundo, después del 2-1 de Newell's, otras cuatro o cinco. Me preocuparía más si no las generamos, pero más me preocupan esos errores tontos que cometemos", comentó el técnico, muy crítico con el rendimiento de su equipo y, sobre todo, con la forma de defender.El gol del empate llegó, como había ocurrido ante O'Higgins, después de un lateral cerca del área. Boca quedó con Leandro Paredes y los cuatro defensores por detrás de la línea del área grande. Facundo Guch recibió con total libertad en tres cuartos, sin nadie que lo presionara. Cuando Ayrton Costa salió lejos a achicar, dejó un hueco en el centro del área que aprovechó Cóccaro: recibió cerca del punto penal y definió para el 1-1."ERRORES MUY TONTOS A ESTE NIVEL QUE NOS CUESTAN MUCHO." El Vasco Arruabarrena analizó el empate 2-2 de Boca con Newell's en el Coloso. pic.twitter.com/A2xQ89rLT5— SportsCenter (@SC_ESPN) August 2, 2026Un rato después se dio una acción similar. Esta vez el que fue a anticipar casi hasta la mitad de la cancha fue Lautaro Di Lollo, que perdió el cuerpo a cuerpo con Cóccaro tras disputar una pelota aérea. De esa jugada nació la contra de Newell's, el desborde de Thomas Ríos y la gran definición de Luca Regiardo."Hay errores que para mí son individuales, no es una línea que comete un error táctico. Sabía dónde venía y con qué problema me encontraba. No tenemos tiempo de trabajar, los ejercicios deberán ser de mejor calidad que cantidad, por el tiempo. Muchos entrenamientos son de descanso y elegir a los mejores jugadores. Sabía que me iba a encontrar con un mes cargado de partidos, me tengo que ocupar y enfocar en esos errores que nos están costando demasiados partidos", explicó Arruabarrena, que ahora afrontará una seguidilla clave: el 5 de agosto ante Estudiantes, el 8 frente a Vélez, el 11 la ida contra Recoleta por la Copa Sudamericana, el 15 ante Platense, el 18 la revancha en Paraguay, el 23 el clásico con Racing y el 29 frente a Lanús.De todos modos, el entrenador destacó el nivel que mostró Boca durante buena parte del encuentro. "Vi que el equipo estaba haciendo las cosas bien y estaba saliendo el partido que imaginábamos. En lo anímico podemos hablar muchísimas veces, podemos tener coaching, pero son los jugadores los que tienen que encontrar esas soluciones desde adentro. Yo los veo con ganas, trabajando, pero estos 15 minutos te pegan un palito", admitió."Es lo que más bronca me da: 15 minutos de desconcentración, no hacer el esfuerzo esos dos o tres metros para cubrir un espacio. Pero reacción hay. Estamos en Boca y tenemos que levantar. No hay tiempos para lamentarnos. No soy un entrenador, soy un seleccionador, porque tengo que elegir a los jugadores para el partido siguiente. Tengo que asumir esto y no tengo por qué esconderme", insistió Arruabarrena.Por último, Arruabarrena se refirió al cambio de localía para el partido de ante Estudiantes, que se jugará en Huracán por el mal estado del campo de juego de la Bombonera. "Lamentablemente a nosotros nos gusta jugar de local, pero hay una situación en la cual el club ha trabajado. Es un sector donde siempre hubo problemas y en el último partido con O'Higgins se levantó mucho el césped. Había preocupación por alguna lesión y se está trabajando para poder tenerlo en condiciones. Trataremos de conseguir lo que no pudimos conseguir acá: ganar".

La IA que reduce errores logísticos y devuelve protagonismo a la trazabilidad

Daniela Malqui, consultora en adopción de inteligencia artificial, explica cómo la IA anticipa errores operativos, redefine la trazabilidad y transforma la logística y el comercio exterior actual

Los 9 errores de alimentación que más dañan la salud después de los 40 años

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Casemiro y una noche para el olvido en Inter Miami: dos errores y un gol en contra en la vuelta de Lionel Messi a la MLS

El mediocampista brasileño protagonizó una insólita jugada que terminó en gol propio durante el 2-2 de las Garzas.

Cinco errores habituales cuando se cocina salmón: desde retirar la piel hasta descongelarlo mal

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El insólito gol en contra de Casemiro tras dos errores en una misma jugada

El jugador Casemiro, de histórico paso por Real Madrid, vivió este sábado una noche para el olvido durante el empate 2-2 entre Inter Miami y Columbus Crew. El mediocampista brasileño cometió dos errores consecutivos en una misma jugada: primero perdió la pelota cuando intentaba salir desde el fondo y luego, en su afán por remediar la falla, terminó convirtiendo un gol en contra.La acción se dio a los 33 minutos del primer tiempo, cuando el futbolista brasileño quedó como último jugador de campo de Inter Miami e intentó dar un pase. En ese momento, en un intento de filtrar la pelota hacia la mitad de la cancha, se le resbaló el pie de apoyo, cayó al césped y entregó la posesión directamente a Hugo Picard, quien controló y rápidamente se dispuso a orquestar un ataque del conjunto visitante.Casemiro cometió dos errores en una jugada que terminó en gol para Columbus CrewPicard tocó hacia adelante para Daniel Gazdag, que abrió el juego hacia Taha Habroune, que envió un centro bajo al área en busca de Jamiro Monteiro Thiaré, mientras Casemiro retrocedía a toda velocidad para intentar corregir su equivocación.El brasileño alcanzó a interceptar el pase, pero su esfuerzo tuvo el peor desenlace: desvió la pelota hacia su propio arco y sorprendió al arquero Rocco Ríos Novo, que no pudo evitar el 1-1 transitorio. Así, Columbus llegó al empate mediante una jugada que tuvo al ex Real Madrid como protagonista de dos fallas decisivas.Luis Suárez había abierto el marcador a los 16 minutos y Noah Allen volvió a adelantar al conjunto local antes del descanso. Más adelante, Brais Méndez convirtió a los 84 el 2-2 definitivo.El encuentro también marcó el regreso de Lionel Messi a Inter Miami, 13 días después de haber disputado con la selección argentina la final del Mundial ante España. El rosarino comenzó entre los suplentes y fue recibido con una ovación cuando salió a realizar los movimientos de calentamiento durante el entretiempo. Finalmente, ingresó a los siete minutos del complemento en reemplazo de Pinter.Messi se mostró activo desde sus primeras intervenciones, aunque no estuvo preciso en la definición. Primero sacó un zurdazo que impactó en la parte exterior de la red y luego controló con el pecho una asistencia de Suárez, pero su remate salió apenas desviado. Ya en tiempo adicionado volvió a disponer de dos oportunidades: el arquero Patrick Schulte respondió con grandes reflejos ante un cabezazo y, poco después, un derechazo del argentino se fue por encima del travesaño.Messi se había reincorporado a los entrenamientos el miércoles, luego de pasar una semana de vacaciones en Funes, a 16 kilómetros de Rosario. Durante su ausencia, Inter Miami ganó sus dos encuentros por la MLS tras la reanudación de la competencia.También fue titular Rodrigo De Paul, quien compartió la mitad de la cancha con Casemiro y tuvo un cruce con Camacho durante la disputa de una pelota. El jugador argentino es uno de los pilares de las Garzas y lleva cuatro goles y cuatro asistencias en 14 partidos disputados esta temporada.

Racing cometió dos errores defensivos, Tigre los aprovechó y se fue al entretiempo con una ventaja de 2-0

En Avellaneda, Racing quedó condicionado por dos errores puntuales en la primera etapa y perdió el control del partido ante Tigre. El conjunto de Diego Dabove fue superior y castigó cada equivocación defensiva, para construir una ventaja de 2-0 antes del descanso. Luego llegaría el tercero que establecería la goleada.La Academia de Juan Pablo Vojvoda sufrió un primer tiempo para el olvido en el Cilindro. En un desarrollo que hasta ese momento se mantenía equilibrado, dos fallas en la salida cambiaron por completo el partido, correspondiente a la tercera fecha del Torneo Clausura.La historia comenzó a inclinarse a los 26 minutos. Nazareno Colombo, que disputó su partido número 100 con la camiseta de Racing, recibió la pelota adelantado e intentó salir jugando desde el fondo. El defensor demoró la resolución de la jugada, Gonzalo Pity Martínez presionó con decisión, le robó la pelota cuando intentó girar y quedó mano a mano con Facundo Cambeses. El delantero definió de zurda, al primer palo, y venció la resistencia del arquero para establecer el primero de la noche (ya le había anotado a Racing en el Apertura). Colombo, que más tarde fue amonestado, quedó marcado por una acción que modificó el desarrollo del encuentro.EL PITY MARTÍNEZ PONE EL 1-0 EN AVELLANEDAEl jugador de Tigre aprovechó un error en salida de Colombo y abrió el partido ante Racing.Viví el Torneo Clausura 2026 por TNT Sports Premium y disfrutalo también en HBO Max ð??? #Suscribite https://t.co/9RzIJTMF2E#LPFxTNTSports pic.twitter.com/wkca2CVxLm— TNT Sports Argentina (@TNTSportsAR) August 1, 2026La Academia no logró recuperarse del impacto y apenas siete minutos después volvió a equivocarse. Esta vez el error fue de Gastón Martirena, que regresó a la formación luego de haber permanecido en el banco de suplentes en los últimos partidos. El lateral intentó un pase desde la banda hacia el centro, pero la entrega no encontró a ningún compañero y quedó en poder de Martín Garay.El mediocampista no dudó. Apenas unos metros por delante de la mitad de la cancha, levantó la cabeza y sacó un remate colocado hacia el palo izquierdo de Cambeses. La pelota picó antes en el área chica, una zona muy castigada por el estado del césped, complicó la reacción del arquero y terminó dentro del arco pese al manotazo del guardameta, que también tuvo responsabilidad.GARAY ESTIRA LA VENTAJA PARA TIGREEl mediocampista sacó un buen remate desde afuera del área y, con complicidad de Cambeses, puso el 2-0.Viví el Torneo Clausura 2026 por TNT Sports Premium y disfrutalo también en HBO Max ð??? #Suscribite https://t.co/9RzIJTMF2E#LPFxTNTSports pic.twitter.com/JiGOu9Vv2P— TNT Sports Argentina (@TNTSportsAR) August 2, 2026Más allá de la ventaja conseguida a partir de esas dos acciones, Tigre justificó su diferencia con un rendimiento sólido y mostró mayor claridad para manejar el desarrollo del encuentro. Sin embargo, sobre el cierre del primer tiempo, Racing encontró espacios y estuvo cerca del descuento. La oportunidad más clara nació en los pies del juvenil Alejandro Tello, de apenas 18 años, que conectó una volea que tenía destino de gol, pero Felipe Zenobio respondió con una intervención de gran nivel para sostener la diferencia y asegurar que Tigre se marchara al descanso con una ventaja de dos goles en Avellaneda.Antes del descanso, Racing volvió a quedar expuesto y Tigre incluso llegó a convertir el tercer gol. A los 44 minutos, Nahuel Banegas envió un centro rasante desde la izquierda que pareció sencillo para Cambeses. Sin embargo, el arquero no logró controlar la pelota y dejó un rebote que aprovechó Ignacio Russo para empujarla a la red. La acción, de todos modos, quedó invalidada: Yael Falcón Pérez anuló la conquista al considerar que el delantero convirtió con el brazo, que tenía pegado al cuerpo, tras el desvío del guardameta.ANULADO EL 3-0 DE TIGRENacho Russo convertía el tercero ante Racing en Avellaneda, pero fue anulado por mano.Viví el Torneo Clausura 2026 por TNT Sports Premium y disfrutalo también en HBO Max ð??? #Suscribite https://t.co/9RzIJTMF2E#LPFxTNTSports pic.twitter.com/IfYrKGROrp— TNT Sports Argentina (@TNTSportsAR) August 2, 2026La sucesión de errores e imprecisiones también encontró una reacción de incredulidad en el banco de Racing. Mientras observaba el desconcierto de su equipo, el entrenador Vojvoda se giró hacia sus colaboradores y dejó escapar una frase que reflejó el momento: "¿Qué nos está pasando?". Algo que también se preguntaban los hinchas seguramente, sorprendidos antes del descanso.Racing intentó cambiar la historia después del descanso con tres modificaciones dispuestas por Vojvoda. Entre los reemplazados estuvieron, justamente, Colombo y Martirena, protagonistas de los errores que derivaron en los dos primeros goles. Sin embargo, los cambios no alcanzaron para modificar el desarrollo y, a los 51 minutos, Tigre convirtió el tercer tanto que terminó de sentenciar la goleada.La jugada nació con otra mala salida de Racing desde abajo, en la que Tigre recuperó la pelota y Pity envió un centro preciso para la llegada de Russo desde atrás. Esta vez, el delantero definió cruzado y estableció el 3-0 que terminó por derrumbar al conjunto de Avellaneda.GOL DE NACHO RUSSO Y TIGRE GOLEA A RACINGEl delantero puso el 3-0 en el Cilindro en el arranque del segundo tiempo.Viví el Torneo Clausura 2026 por TNT Sports Premium y disfrutalo también en HBO Max ð??? #Suscribite https://t.co/9RzIJTMF2E#LPFxTNTSports pic.twitter.com/ZP2kDL0cMW— TNT Sports Argentina (@TNTSportsAR) August 2, 2026Racing encontró algo de alivio a los 65 minutos gracias a una de las variantes que ingresó desde el banco. El colombiano Duván Vergara descontó con una muy buena definición después de un centro desde la derecha de Matías Kranevitter. El colombiano conectó la pelota de primera y sacó un remate preciso, junto al palo, para vencer a Zenobio y marcar el 3-1.VERGARA DESCUENTA PARA RACINGEl colombiano pone el 3-1 ante Tigre, a falta de cerca de media hora de juego en el Cilindro.Viví el Torneo Clausura 2026 por TNT Sports Premium y disfrutalo también en HBO Max ð??? #Suscribite https://t.co/9RzIJTMF2E#LPFxTNTSports pic.twitter.com/hiRysEirQc— TNT Sports Argentina (@TNTSportsAR) August 2, 2026

Errores frecuentes al usar la tarjeta de crédito: los hábitos que se deben evitar para cuidar las finanzas

La tarjeta de crédito ofrece la oportunidad de financiar distintas compras, pero no deja de ser una forma de endeudamiento. En ese sentido, es fundamental tomar algunos buenos hábitos para evitar cometer ciertos errores que puedan afectar el perfil crediticio de una persona o incrementar las deudas.Estas prácticas cobran relevancia en un contexto donde la mora bancaria acumula un crecimiento sostenido en la Argentina. Según datos oficiales del Banco Central (BCRA), en mayo alcanzó un nuevo máximo, al afectar al 7,7% del total de los créditos otorgados por las entidades al sector privado. Esta tendencia se mantiene desde hace un año y el deterioro es impulsado por un alza en el nivel de impagos de los préstamos otorgados a las familias. La irregularidad en los hogares ascendió al 12,8% durante el quinto mes del año, el mayor nivel en más de 24 años. De ese total, el 11% correspondió a financiaciones con tarjetas de crédito.Desde Banco Supervielle indicaron a LA NACION que lo primero es entender los diferentes "roles" que cumplen la tarjeta de débito y la de crédito. La primera está destinada para "el día a día", mientras la segunda se debe aplicar para aquello que "se sale de lo habitual", es decir, un gasto puntual o planificado. "Para esos gastos extra que sí vale la pena financiar, aprovechar las cuotas sin interés y las promociones o los reintegros", puntualizaron.Camila Staffora, principal Manager Negocio Responsable de BBVA Argentina, señaló que es de suma importancia revisar todos los meses el resumen de la tarjeta de crédito. "Este control permite entender en qué se gasta, detectar los llamados 'gastos hormiga', identificar a tiempo consumos no reconocidos y tomar decisiones más informadas", señaló. La especialista también remarcó que se debe "respetar la fecha de vencimiento". En ese sentido, explicó: "Pagar fuera de término genera intereses y puede afectar el historial crediticio". "El pago tardío aplica intereses punitorios y recargos administrativos adicionales", señalaron desde Naranja X a este medio. Y añadieron: "Para evitarlo, es clave revisar la fecha de vencimiento con anticipación, programar recordatorios o configurar el débito automático de la tarjeta para garantizar que el pago se acredite en tiempo y forma".En esa línea, Supervielle recomendó activar las alertas de consumo: "Es una forma fácil de tener control en tiempo real de cuánto se lleva gastado y llegar al resumen sin sorpresas".Otro error frecuente en el uso del plástico es realizar el pago mínimo del resumen. Desde Supervielle explicaron que "no cancela el saldo total y, al financiarse, se generan intereses, por lo que el saldo a pagar podría ir creciendo mes a mes". Staffora agregó que cancelar el total del resumen, siempre que la situación financiera lo permita, "ayuda a evitar costos adicionales y a mantener disponible el límite de crédito".Ante este escenario, en Naranja X desalentaron abonar menos que el monto mínimo requerido, ya que "la tarjeta entra en mora". Por ello, sugirieron siempre el pago total o la mayor cantidad posible por encima del mínimo para "reducir el capital adeudado".A su vez, aconsejaron a los usuarios conocer las herramientas de financiación disponibles en cada entidad financiera cuando no es posible abonar el resumen completo. En algunos casos, se puede optar por saldar el monto en cuotas fijas. "Utilizar este tipo de opciones organizadas antes del vencimiento evita caer en mora y permite mantener el control de los gastos futuros con previsibilidad", detallaron.Otro aspecto clave es evitar malgastar la liquidez disponible antes de la fecha de vencimiento â??es decir, dejar el dinero inactivo o gastarlo en consumos no prioritarios días antes de abonar el resumenâ??. Para mayor optimización, se puede colocar el capital en herramientas de inversión de bajo riesgo, como una cuenta remunerada, para "hacer trabajar ese saldo" hasta el día exacto del pago. "De esta forma, se generan rendimientos adicionales sin comprometer el pago puntual del resumen", sugirieron por parte de Naranja X.¿Cuándo conviene utilizar la tarjeta de crédito?Del Banco Supervielle dieron algunas claves para tomar en cuenta al momento de decidir si conviene hacer una compra con la tarjeta de crédito o no:El consumo está planificado.Se puede pagar el total al vencimiento.Permite aprovechar descuentos o cuotas sin interés.Se usa para compras puntuales y necesarias.La cuota entra dentro del presupuesto mensual.

Los errores más comunes al lavar el auto que pueden arruinar la pintura y cómo evitarlos

El uso de productos inadecuados, herramientas abrasivas y lavados bajo el sol deteriora la superficie del vehículo y reduce su vida útil, según especialistas y estudios del sector automotriz

Entre los errores propios y la traición de sus aliados, la bomba de Ceuta será difícil de desactivar para Sánchez

MADRID.- Pedro Sánchez ostenta una colección de crisis políticas superadas. Algunas fueron ocasionadas por polémicos acuerdos parlamentarios o por casos de corrupción y otras, menos evitables, por fenómenos externos, como la pandemia del Covid. Pero en ningún caso, el gobierno socialista podía ser acusado, hasta ahora, de haber actuado con debilidad. Después de ocho años en La Moncloa, el gobierno mostró una nueva cara de desconcierto con esta histórica crisis migratoria en Ceuta."Ha sido una violación de la integridad territorial de España", dijo este viernes Sánchez en su visita a Ceuta. El presidente español argumentó que el motivo de la crisis había sido desatado por mafias internacionales que habían manipulado un fallo del Tribunal Supremo español que beneficiaba a los migrantes ilegales que ingresaban por mar a tierra española. Y también los hizo responsables de haber viralizado por redes sociales la convocatoria para el paso masivo por la frontera. Pero Sánchez omitió en su discurso los errores propios y las traiciones de sus aliados. Es imposible entender esta crisis migratoria sin la complicidad del rey Mohamed VI de Marruecos. Sánchez dijo este viernes que su gobierno había abierto "una interlocución" con sus pares marroquíes, quienes eran hasta hace pocas horas aliados estratégicos en el Mediterráneo.Si la foto de la frontera española indefensa fue un síntoma de debilidad, las palabras de Sánchez desnudan su inocencia ante un gobierno autoritario como el marroquí. A nadie se le escapa que la falta de control de las fuerzas de seguridad de Marruecos fue la principal causa de la llegada de cientos de miles de africanos que atravesaron el país durante horas e incluso días por rutas y trenes hasta llegar a Ceuta. ¿Por qué el gobierno español nunca se enteró de que se preparaba una estampida migratoria en las redes sociales? ¿Por qué no se tomaron medidas ante la masiva movilización de africanos en los días previos de esta semana? Estas serán algunas de las preguntas que deberá responder Sánchez cuando se presente ante el Congreso. El Partido Popular (PP) ya reclamó una sesión de control "urgente" al socialista. Amigo de los marroquíes"Sánchez jugaba ese rol de ser amigo de los marroquíes, pero ha dejado expuesto a España como un Estado frágil. Más allá de las causas estructurales que promueven la migración, aquí pareciera que hay una maniobra política del rey de Marruecos. Si Sánchez tiene la capacidad de demostrar que fue orquestado, entonces volverá a caer de pie, como lo ha hecho en muchas crisis", asegura Carmen Beatriz Fernández, profesora de Comunicación Política en la Universidad de Pforzheim, Alemania. La oposición ya tomó nota de la crisis y prepara su ataque parlamentario para la semana próxima sobre uno de esos temas que, saben, ofrecen crédito electoral. "Sánchez tiene que defender nuestra seguridad nacional, nuestra integridad territorial y nuestra convivencia. Tan grave como lo que está pasando es que el gobierno reaccione con esta debilidad", atacó Alberto Núñez Feijóo, presidente del PP, horas después de haber estallado la crisis en Ceuta.Habrá tema para rato. La oposición intentará modificar el Reglamento de Extranjería en el Congreso para dejar sin efecto la resolución del Tribunal Supremo, una medida que hasta ahora no había sido acompañada por el oficialismo. Tampoco se descarta que en las próximas horas haya manifestaciones públicas contra la política migratoria del Partido Socialista (PSOE) en Madrid."El escándalo tiene gasolina suficiente para convertirse en un asunto de interés nacional. Si hasta la final de la próxima Copa del Mundo está en juego en esta negociación", agrega la académica Fernández. Marruecos negocia por estos días que la final del próximo Mundial de Fútbol de 2030 tenga como sede Casablanca, en lugar del estadio Santiago Bernabeu, como propone España ante la FIFA. Era uno de los temas que había tensado las relaciones con el gobierno socialista, según indicaron algunos medios de comunicación españoles. La crisis migratoria encendió una mecha difícil de apagar. Entre las opciones que se evalúan en La Moncloa, Sánchez podría anunciar en los próximos días medidas para endurecer su política migratoria, un giro que, incluso, podría sumarle algunas simpatías de españoles poco afines. "La semana próxima Sánchez tomará la iniciativa para demostrar que no es un blando. Intentará dejar en evidencia a la maniobra política detrás de la crisis y, si hace falta, es capaz de decir que Marruecos le quiere robar a España el próximo mundial. Tendrá mucho juego en estos próximos días", resume Fernández.

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La Casa Rosada apostó por el economista para fortalecer la comunicación de La Libertad Avanza en el interior. Sin embargo, su gestión acumuló controversias y problemas en distintos frentes. Leer más

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El defensa del combinado centroamericano juvenil relató el esfuerzo del grupo y el impacto de las equivocaciones frente a Estados Unidos, mientras el equipo calcula un escenario complejo para seguir con vida

Ancelotti admite errores y anuncia renovación con nuevas figuras en la selección de Brasil

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La consultora de imagen Patricia Quinto analizó los looks de senadoras y diputadas: colores protagonistas, prendas sin estructura, maquillaje demasiado dramático y accesorios que rompieron el protocolo.

El prompt que hace que ChatGPT encuentre errores que no viste

La mayoría de las personas usa ChatGPT para escribir un texto y da por terminado el trabajo cuando obtiene una respuesta. Sin embargo, uno de los trucos más útiles consiste en hacer exactamente lo contrario: pedirle que critique lo que acaba de producir.Con una instrucción sencilla, la inteligencia artificial puede revisar un documento como si fuera un editor, detectar errores de lógica, contradicciones, repeticiones, omisiones o argumentos débiles y proponer mejoras antes de que el texto llegue a otra persona.Es una técnica que puede aplicarse a un correo electrónico, una presentación, un informe, un trabajo práctico, un artículo o incluso un plan de negocios.El promptActuá como un editor extremadamente crítico. Revisá el siguiente texto y detectá todos los errores, contradicciones, repeticiones, ambigüedades, afirmaciones poco claras y partes que podrían mejorarse. No reescribas el texto completo: primero explicá cada problema y después proponé una versión mejorada solo de los fragmentos que lo necesiten.Qué hace diferente a este promptEn lugar de pedir una respuesta nueva, obliga a ChatGPT a asumir el papel de un corrector.Eso cambia el enfoque de la conversación. En vez de generar contenido, busca problemas.En muchos casos identifica cuestiones como:frases demasiado largas;ideas repetidas;cambios bruscos de tema;errores de coherencia;argumentos poco desarrollados;datos que necesitan respaldo;palabras ambiguas;párrafos difíciles de leer.Cuanto más específico sea el pedido, mejores serán los resultados.Cómo mejorarloEl prompt también puede adaptarse según el objetivo.Para un correo electrónico:Revisá este mail y decime si el tono puede resultar agresivo, confuso o demasiado informal.Para una presentación:Actuá como un ejecutivo que tiene cinco minutos para leer esta presentación. Indicá qué diapositivas eliminarías y cuáles necesitan más información.Para un trabajo académico:Detectá afirmaciones sin evidencia, errores de razonamiento y conceptos que necesiten una explicación más precisa.Un ejemploSupongamos que una persona escribe este mensaje: "Hola. Quería consultar si mañana podríamos reunirnos para hablar del proyecto porque creo que todavía quedan algunos temas pendientes que deberíamos revisar antes de enviarlo. Espero tu respuesta."Si se utiliza el prompt anterior, ChatGPT puede señalar que el texto es correcto, pero también sugerir que es más largo de lo necesario, que no incluye un horario concreto y que conviene cerrar con una propuesta de acción.El resultado sería un mensaje más breve y claro: "Hola. ¿Te parece si mañana nos reunimos para revisar los últimos temas pendientes del proyecto antes de enviarlo? Decime qué horario te queda mejor."Segunda miradaComo cualquier herramienta de inteligencia artificial, ChatGPT puede señalar problemas que en realidad responden a una decisión de estilo o proponer cambios que no mejoran el texto.Por eso conviene usarlo como una segunda mirada, no como un corrector infalible. La decisión final sigue siendo del autor.

Hielo, torniquete, chupar la herida: los errores que cometes si te pica un alacrán y pueden costarte caro

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Cómo solicitar el ITIN del IRS en 2026: formulario W-7, documentos y errores que causan el rechazo

En 2026, el Servicio de Impuestos Internos de Estados Unidos (IRS, por sus siglas en inglés) dispone de un procedimiento para solicitar el Número de Identificación Personal del Contribuyente (ITIN, por sus siglas en inglés). Para hacerlo, es importante conocer qué formularios y documentos presentar, así como los errores más comunes que causan el rechazo de la petición.Documentos para solicitar el ITIN del IRS en 2026En EE.UU., el organismo emite el ITIN para quienes tienen obligación fiscal en EE.UU. pero no cuentan con un Número de Seguridad Social (SSN, por sus siglas en inglés), según la página web oficial. Para solicitar este identificador, esencial para acceder a ciertos servicios y facturar ingresos, es necesario completar el formulario W-7 y adjuntarlo a la declaración de impuestos.La persona debe tener ingresos en EE.UU., ser dependiente o cónyuge en una declaración de impuestos de alguien elegible o ser estudiante extranjero con ingresos sujetos a impuestos. En el proceso de solicitud, es necesario contar con uno de los siguientes documentos:Pasaporte: es el más recomendado ya que cubre ambos requisitos (identidad y estatus extranjero)Tarjeta de residente permanenteVisa de EE.UU.Licencia de conducirIdentificación nacional del país de origenActa de nacimiento extranjeraRegistro de escuela (menores)Registros médicos (para menores de seis años)En algunos casos, el solicitante debe presentar uno de los documentos junto con una prueba de estatus extranjero, de acuerdo con el IRS. Asimismo, es importante tener en cuenta que el ITIN no otorga estatus migratorio ni autorización de trabajo, sino que sirve como un identificador para procesar ciertas gestiones.Cómo solicitar el ITIN del IRS y el error más común que se debe evitarEn su portal, el IRS señala que el ITIN debe ser solicitado en o antes de la fecha de vencimiento de la declaración de impuestos. Los contribuyentes pueden seguir la siguiente guía de pasos para realizar el proceso:Preparar la declaración de impuestos (formulario 1040).Completar el formulario W-7: es la solicitud oficial del ITIN. Está disponible en inglés y español. Es importante llenar los campos de razón del trámite, información personal, dirección en EE.UU. y número de pasaporte o visa.Reunir la documentación para acreditar la identidad.Elegir cómo presentar la gestión: puede ser por correo (enviar W-7, formulario 1040 y documentos certificados); en persona (se puede buscar la oficina más cercana en el sitio web); o con preparadores o contadores con certificación del organismo.De acuerdo con las autoridades, la primera solicitud debe ir siempre acompañada de una declaración de impuestos. El error más común es enviar el W-7 solo, lo que genera un rechazo automático del IRS.En general, el procesamiento de la petición demora siete semanas, aunque puede tomar de nueve a 11 semanas si es temporada de impuestos. La agencia remarca en su sitio web que, transcurrido este plazo, el solicitante debe comunicarse si no recibió ninguna novedad.Para qué sirve el ITIN del IRS en EE.UU.En el país norteamericano, los contribuyentes pueden utilizar el ITIN para: Pagar impuestos federales y estatalesAbrir cuentas bancariasSolicitar tarjetas de créditoConstruir historial crediticio en EE.UU.Solicitar hipotecas con prestamistasObtener licencia de conducirRecibir reembolsos de impuestosFirmar contratos de arrendamientoEnviar dinero internacionalmentePor el contrario, este número de identificación no puede usarse para:Trabajar legalmenteVotar en eleccionesRecibir beneficios del Seguro SocialRecibir el crédito tributario por ingreso del trabajo (EITC, por sus siglas en inglés)Cambiar el estatus migratorioForma de identificación nacionalRecibir beneficios federales

Los múltiples errores del Boca muleto en los tres goles de la dura derrota ante Deportivo Riestra

No solo Boca fue goleado por Deportivo Riestra en Bajo Flores, recibiendo un golpazo en el debut por el Torneo Clausura 2026, sino que la simpleza con la que el Malevo anotó los tantos durante el primer tiempo para el 3-0, período que bastó para sentenciar la historia, llamaron altamente la atención. Los errores, las distracciones, la ingenuidad y las flojas respuestas se combinaron para exponer una versión frágil que fue agradecida y aprovechada por su rival.Que la función haya sido encarada por un equipo mayormente muleto, en vísperas a la revancha del playoff de la Copa Sudamericana, no es argumento suficiente para contextualizar esas fallas: en los últimos tiempos, el Xeneize ha padecido una y otra vez goles fáciles. Con Rodolfo Arruabarrena al mando del banco, este domingo asumiendo la responsabilidad de la derrota, u otro de sus antecesores en el cargo.La pesadilla inició temprano. A los seis minutos, Riestra le dio forma a su primer ataque. Milton Céliz quedó incómodo al correr hacia un costado del área una pelota descargada por Alexander Díaz. Ante el acercamiento pasivo de Lautaro Blanco, el volante -diestro- tuvo el tiempo y espacio suficiente para, ahora sí, encontrar la comodidad que le permitiera enviar el centro con su pie menos hábil.A la altura del segundo palo, Antony Alonso le ganó fácil en la altura a Malcom Braida y devolvió el balón hacia el corazón del área, donde solo un hombre la atacó: mientras los dos centrales, Lautaro Di Lollo y Marco Pellegrino, perdieron la marca de Braian Sánchez y solo atinaron a mirar la finalización, el jugador local ya estaba acomodado en el borde del área chica para definir de cabeza, muy cómodo. El único obstáculo era el arquero Álvaro Montero, que -pese a ser el menos responsable en esa jugada- estuvo lento en el achique, tiempo que favoreció al volante ofensivo para firmar el primer gol de la tarde-noche.El 1-0 de Riestra, por arribaA los 21 minutos de esa primera mitad comenzaría a elaborarse el segundo tanto del conjunto que dirige Guillermo Duró. La rareza es que no fue por obra del equipo vencedor: un centro para nada dañino de Mariano Bracamonte picó fuera del área, y Santiago Ascacibar intentó despejarla de zurda y de sobrepique, acaso lo que forzó la pifia por la que mandó el balón directo al tiro de esquina. "A mi juego me llamaron", entonces, dijo el anfitrión. Y vaya si le sacó jugo segundos después.Tras el lanzamiento de la pelota parada, tres veces le cabecearon a la resistencia boquense. Si dos, se suele decir en el fútbol, es suficiente para encontrar la red, tres desnudan demasiadas fallas y facilidades. Primero, el envío abierto y corto hacia un vértice del área chica fue anticipado por un testazo de Céliz que obligó al joven Leonel Flores a guardar la pierna alta con la que imaginó el rechace.El 2-0 de Riestra Esa pelota se elevó al borde del área chica, zona en la que Carlos Quintana le ganó el duelo aéreo a Pellegrino, buscando su propio gol. Sin embargo, terminó ayudando a un compañero que expuso aún más la desorientación de los futbolistas de Boca. Porque Blanco soltó la marca de Alonso y ningún otro estuvo despierto como para tomarlo, con un agravante para el lateral izquierdo: quedó petrificado delante de su arquero y, mientras levantó el brazo exigiendo el fuera de juego, habilitó al delantero, de 1,90 metros. Todo fácil para Alonso, que terminó peinando en soledad esa última pelota cabeceada por Quintana, dándole mayor velocidad a la definición a pocos centímetros del arco. Montero volvió a no tener la mayor responsabilidad, pero también es cierto que, otra vez, quedó muy expectante sobre la línea. Su reflejo no fue suficiente para evitar el segundo.En la que el colombiano sí pareció poder hacer más de lo que intentó fue en el tercer tanto, 15 minutos más tarde. Una jugada que, como en las anteriores, los jugadores boquenses dejaron la viveza fuera del campo de juego. Porque todo arrancó en un tiro de esquina favorable al Xeneize, rechazado por la concentración total del Malevo, una antítesis total a lo que fue el equipo azul y oro.Díaz capturó ese rechace en la puerta de su propia área. Y comenzó la escapada sin otra colaboración que la de sus piernas, su aire y las falencias que pudieran ofrecerle los tres hombres de Boca que quedaron en la cobertura. Las tres cosas sucedieron, porque el Tanque fue con decisión y los rivales hicieron todo para que se luciera.El 3-0 compite para el PuskasBlanco intentó arrimarse apenas el N°11 aceleró, pero en vez de optar por la infracción táctica para cortarle la carrera, empezó a bajar la marcha porque confió en Braida, que lo esperaba de frente. De pronto, quien jugó de lateral derecho eligió abrirse y, así, amplió el hueco. Eso generó más confusión. Por ahí se metió el surgido en San Lorenzo. En una segunda oportunidad para reivindicarse, el rosarino volvió a elegir mal: intentó el quite de la pelota y nunca pensó en la falta, mientras que Braida tampoco quiso tocarlo al reacomodarse. Como último hombre y muy lejano quedó Milton Delgado, que no llegó a cerrar y quedó observando la obra del delantero desde fuera del área.Pese a correr unos 80 metros con la pelota, Alexander Díaz estuvo muy lúcido para entender que la emboquillada debía ser muy elevada debido a los dos metros de Montero. El 1 pareció reaccionar tarde, quizás por un exceso de confianza: retrocedió lento y, pese a su extensa humanidad, erró el manotazo. Entonces, la lupa ahí sí se posó merecidamente sobre su movimiento."Sabíamos del juego directo, del juego aéreo de Riestra. Hubo distracciones... El tercer gol de ellos nace de un córner a favor nuestro, lo habíamos hablado y trabajado, pero ocurre y hay que agachar la cabeza y enfocarse, insistir en los detalles que nos cuestan mucho, estamos en Boca y no podemos tener un partido como el que tuvimos hoy", dijo el Vasco luego en la conferencia de prensa.Tres goles insólitos para un equipo como Boca. Tres goles en un tiempo que bastaron para un golpe durísimo. Tres goles que encienden una alarma para Rodolfo Arruabarrena.

Torneo Clausura: Independiente aprovechó errores y le ganó a Estudiantes

El equipo de Gustavo Quinteros aprovechó las gentilezas rivales sobre el cierre y se llevó tres puntos valiosos de La Plata.

Gustavo Petro respondió a Enrique Peñalosa por proponer un malecón para Bogotá: "Es hacerle pagar a los pobres mis errores"

El presidente saliente de Colombia cuestionó la propuesta del exalcalde de Bogotá a través de su cuenta oficial de X

Los riesgos de fanatizarse con entrenar y los 5 errores más comunes

Pospandemia, muchos hicieron del running su principal fuente de entrenamiento y cada vez son más quienes deciden poner a prueba su resistencia en una carrera. A medida que la fecha del evento se acerca, la tentación de redoblar los esfuerzos aparece. Y con ella, los dolores y la frustración. La misma pasión que lleva a exigirse, superarse y empujar los límites, es la responsable de las lesiones."El sobreentrenamiento produce fatiga muscular y esto afecta la calidad del entrenamiento. Puede generar en el deportista cansancio excesivo o una disminución de la respuesta a los estímulos", explica Cecilia Pirolo, médica especialista en medicina del deporte.José Antonio Marina. El filósofo español revela cuál es el mayor error en la educación de los jóvenes¿Cómo diferenciar el cansancio normal de la sobrecarga? "El cansancio normal afloja con descanso y realizando ejercicios regenerativos", puntualiza Pirolo. En cambio, el sobreentrenamiento requiere "barajar y dar de nuevo". El papel del descanso en la recuperación es esencial: "El sueño activa factores de reparación a nivel de los tejidos y también regula el cortisol, la hormona de la huida y del estrés", explica la doctora. "El cansancio normal desaparece con uno o dos días de descanso. No altera el sueño, no provoca irritabilidad, no acelera la frecuencia cardíaca en reposo, no baja las defensas, no provoca cansancio extremo, ni ganas de no entrenar", agrega. En cambio, con el sobreentrenamiento, se siente una fatiga crónica que se produce porque "se entrena más de lo que el cuerpo puede aguantar"."Puede durar días o semanas y no mejora con el descanso habitual. Esto va acompañado de una baja en el rendimiento, dolor muscular que persiste, insomnio e irritabilidad", destaca la deportóloga.Según Fernando Palavecino, profesor de educación física y entrenador deportivo, la red flag principal y la más ignorada es el "cansancio arrastrado". "El cuerpo no mejora con descanso corto y cada semana te sentís igual o peor. Ese cansancio arrastrado es el aviso más claro de que el cuerpo no se está adaptando, sino desgastando", distingue el entrenador personal.La metáfora del semáforoUsando la metáfora de un semáforo, el sobreentrenamiento sería el rojo y uno debe frenar sí o sí. Palavecino explica: "La sobrecarga está caracterizada por fatiga constante, incluso en los días de descanso; dolor muscular o articular fuerte y persistente, rendimiento claramente en baja, problemas de sueño serios como insomnio o despertares frecuentes; mal humor, apatía o cero ganas de entrenar y lesiones repetidas o sensación de estar siempre con alguna molestia muscular".Siguiendo con la metáfora del semáforo, la zona amarilla advierte sobre una sobrecarga inicial: "El dolor muscular dura más de tres o cuatro días; cuesta más recuperarse entre entrenos; el mismo peso o ejercicio resulta más difícil que antes; hay desgano, irritabilidad y una dificultad leve para dormir", destaca Palavecino. Ante estas primeras señales, se recomienda reducir la intensidad, aumentar el descanso y revisar tanto la técnica como la nutrición.La zona ideal, la verde, es la del entrenamiento saludable: "Si bien hay cansancio después de entrenar, hay buena energía en el día a día; el dolor muscular es leve; se duerme bien, uno se despierta recuperado; se siente progreso (más fuerza, más resistencia, mejor técnica) y la motivación es estable o creciente", resume."Si una persona comienza a entrenar para una carrera y descuida la fuerza muscular o realiza cargas excesivas de golpe, en lugar de hacerlo progresivamente, corre riesgo de lesionarse", advierte la doctora Pirolo."El principio de progresión es uno de los más importantes a respetar en una preparación para una carrera", sugiere en la misma línea Palavecino.Vitamina D. Cinco formas de cuidar sus niveles de manera sencilla"Consiste en aumentar gradualmente la carga de entrenamiento, tanto en volumen (kilómetros) como en intensidad (ritmo). El aumento debe ser gradual: no intentar pasar de 5 km a 15 km de un día para otro. La regla general es no aumentar el kilometraje semanal más de un 10% con respecto a la semana anterior", aconseja el entrenador.¿Afecta la sobrecarga de entrenamiento de la misma manera a un deportista de élite que a una persona que entrena de forma amateur? "El sobreentrenamiento siempre afecta, en cualquier nivel", indica Pirolo. "El deportista está más acostumbrado a soportar las cargas, pero también está más presionado a conseguir resultados y eso lo lleva a exigirse, a veces, hasta un límite mayor a lo aconsejado", distingue Pirolo.Palavecino coincide y agrega que los síntomas son los mismos para ambos: fatiga, bajo rendimiento, problemas de sueño, ánimo bajo y lesiones. "En élite, los síntomas aparecen más tarde y son más sutiles. En cambio, en amateurs aparecen más rápido y de forma más evidente, como dolor, agotamiento y desmotivación", aclara.La materia primaPor último, la alimentación e hidratación son tan importantes como el descanso para prevenir la sobrecarga y el sobreentrenamiento. "Son la materia prima que permite que músculos, tendones y articulaciones se reparen después del esfuerzo", explica Palavecino.Los erroresAlgunos errores nutricionales comunes que favorecen la sobrecarga y que hay que tratar de evitar son:Entrenar en ayunas sin adaptación previa: el cuerpo usa proteínas musculares como energía.Comer poca proteína: provoca que los músculos y tendones no se reparen bien.Dieta demasiado baja en carbohidratos (especialmente en personas que hacen cardio o entrenamientos intensos): se vacían las reservas de glucógeno y aumenta la fatiga. Exceso de ultraprocesados y azúcares: la inflamación crónica empeora la recuperación muscular.No reponer líquidos y electrolitos después del ejercicio: provoca calambres, fatiga y rigidez.Deficiencia de micronutrientes (como hierro, vitamina D, calcio, magnesio): provoca debilidad y aumenta el riesgo de lesiones tanto óseas como musculares.

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