dolor

Fuente: Infobae
25/12/2025 16:22

Cómo eliminar cálculos renales sin dolor y de forma natural con esta hierba medicinal

Conocidos también como piedras en los riñones, son una afección que afecta a millones de personas en el mundo

Fuente: Infobae
25/12/2025 16:07

Quemados por pólvora sigue siendo el 'dolor de cabeza' de las autoridades de salud: se presentaron más de 700 casos en la noche de Navidad

Entre los heridos resultaron afectados más de 250 menores de edad, y la mayoría de los casos se concentraron en Medellín y Bogotá con más de 170 reportes entre la noche del 24 y la madrugada del 25 de diciembre

Fuente: Infobae
25/12/2025 00:34

Justin Bieber comparte un emotivo mensaje sobre su recuperación en Nochebuena: "He pasado por mucho dolor"

El cantante compartió mensajes cargados de fe y sanación en Instagram, donde habló del impacto de la fama temprana

Fuente: Ámbito
24/12/2025 11:37

Cuatro placas de titanio, dolor y dificultad para hablar: cómo quedó Jake Paul tras la fractura de su mandíbula

El estadounidense relató cómo fue el después de su intervención quirúrgica, por el nocaut de Anthony Joshua. Ambos se enfrentaron en el Kasey Center de Miami.

Fuente: Clarín
24/12/2025 06:00

Así se siente un infarto: el dolor que nunca hay que subestimar y el ejemplo del cantante de Turf

Ante la aparición de síntomas, la mayoría espera más de tres horas antes de consultar, lo que incrementa el riesgo.Por qué salió todo bien en el caso de Joaquín Levinton.

Fuente: Infobae
23/12/2025 12:00

Recomendaciones de expertos de Harvard para aliviar el dolor de ciática y prevenir recaídas

Especialistas explican cómo fortalecer la espalda, mejorar la flexibilidad y controlar el estrés para reducir la molestia y prevenir futuras crisis

Fuente: Infobae
22/12/2025 11:07

7 remedios caseros para aliviar el dolor de garganta respaldados por la ciencia

Expertos y estudios identificaron alternativas domésticas con evidencia para calmar la irritación de la zona

Fuente: Infobae
22/12/2025 06:00

Dolor, diagnóstico y tratamiento: los 7 síntomas de endometriosis que no deben subestimarse, según expertos

Especialistas de Cleveland Clinic señalan que la falta de identificación temprana dificulta el acceso a soluciones efectivas. Comprender señales persistentes y buscar apoyo médico puede ser clave para mejorar el bienestar femenino a largo plazo

Fuente: Infobae
22/12/2025 06:00

Qué es el síndrome de dolor regional complejo, una enfermedad poco común que debe ser atendida sin demoras

Desde ardor persistente hasta debilidad, los síntomas de esta patología pueden variar en intensidad y evolución. La importancia de un diagnóstico certero, según especialistas de Mayo Clinic

Fuente: Infobae
22/12/2025 04:00

"Es un dolor que nunca desaparece": Zoe Saldaña habló del duelo que marcó su vida

En una entrevista con Vanity Fair, la actriz y ganadora del Oscar recordó la muerte de su padre en la infancia, explicó cómo el arte se convirtió en un refugio frente al dolor y reflexionó sobre la importancia del amor, la comunidad y la sanación emocional

Fuente: Infobae
22/12/2025 03:55

La esposa de Bruce Willis siente una "mezcla de dolor" antes de Navidad mientras el actor lucha contra la demencia

Emma Heming explicó que las fiestas ahora requieren mayor planificación y adaptación dentro de su familia.

Fuente: Infobae
20/12/2025 21:35

Asesinan a profesor en Piura: "Yo no he nacido solo", el dolor de su hermano gemelo marca la tragedia

La muerte violenta de Rodolfo Otero Sandoval a manos de sicarios, frente al colegio Parcemón Saldarriaga, reaviva el debate por la inseguridad en la región. Su hermano gemelo, entre lágrimas, clama por justicia

Fuente: La Nación
20/12/2025 20:54

Internaron a Cristina Kirchner por un dolor abdominal

La expresidenta Cristina Kirchner fue internada en una clínica de la ciudad de Buenos Aires tras un dolor abdominal que sufrió este sábado por la tarde, según pudo confirmar LA NACION de fuentes allegadas a la exmandataria.Cristina Kirchner estaba en su departamento en el barrio porteño de Constitución, donde cumple arresto domiciliario, cuando presentó una dolencia abdominal. Entonces, un equipo de médicos arribó al domicilio y, luego de evaluarla, definieron que era necesario un traslado para una evaluación más exhaustiva.Con autorización judicial, la expresidenta fue derivada al Sanatorio Otamendi, en Recoleta, donde se encuentra en este momento. Esa clínica es la que suele atender los problemas de salud de la exmandataria. En 2021, se realizó allí una histerectomía, que implica la resección quirúrgica del útero, y que es la última intervención a la jefa del Partido Justicialista (PJ) que se hizo pública. En tanto, cuando estaba al frente de la Casa Rosada, en 2012, Cristina Kirchner se sometió a una operación en la que le extirparon un tumor de la glándula tiroides, que se hizo en el Hospital Universitario Austral de Pilar.Un año después, en 2013, le removieron una colección subdural crónica en la cabeza, en el Hospital Universitario de la Fundación Favaloro.En otras oportunidades también estuvo días internada en distintos centros de salud de la zona del AMBA por distintas patologías, pero de menor gravedad. Desde junio de este año, la expresidenta se encuentra detenida con domiciliaria en su departamento sobre la calle San José 1111, como parte de la condena en su contra en la causa Vialidad. Debido a una serie de disposiciones de la Justicia, tiene limitadas las visitas y el tiempo de sus reuniones, como así también lleva colocada una tobillera electrónica. Esta semana, la Justicia autorizó un pedido que hizo su defensa: la posibilidad de que la expresidenta acceda y permanezca por dos horas en la terraza de su edificio.Más allá de eso, el juez federal Jorge Gorini rechazó algunos de los nombres que propuso Cristina Kirchner para que pasaran a formar parte del círculo de personas capaz de visitarla sin tramitar un pedido expreso ante el tribunal.

Fuente: Perfil
20/12/2025 20:36

Cristina Kirchner fue internada por un dolor abdominal

Un equipo médico concurrió al departamento donde la exmandataria cumple arresto domiciliario, y, tras revisarla, determinó que era necesario realizarle estudios complementarios en el Sanatorio Otamendi. Leer más

Fuente: Infobae
20/12/2025 19:53

5 poderoso remedios caseros para tratar el dolor de estómago por la comida navideña

Alternativas disponibles en casi cualquier cocina ofrecen ayuda para tratar el ardor, la indigestión y la pesadez provocados por los banquetes propios de la Navidad

Fuente: Infobae
20/12/2025 10:02

Por qué duele la cabeza si el cerebro no siente dolor: la explicación científica detrás de cefalea

Aunque la molestia se percibe como interna, su origen está en tejidos y vías nerviosas externas al órgano principal. Especialistas explican cómo el cuerpo detecta la señal y por qué ciertos cuadros pueden volverse intensos o recurrentes

Fuente: Infobae
19/12/2025 06:00

Las 10 razones que no deben subestimarse detrás del dolor de ojos al despertar, según expertos

Especialistas de Cleveland Clinic identifican factores ambientales, hábitos cotidianos y señales de alarma que pueden conducir a complicaciones. Cómo distinguir molestias leves de cuadros que requieren atención oftalmológica inmediata

Fuente: Infobae
19/12/2025 02:50

Nació en medio del abandono y la pobreza, creció entre circos y cabarets, y transformó su dolor en música: la vida de Édith Piaf

Dueña de una voz única, "La Mon" superó adversidades con talento y carácter, aunque no escapó a los fantasmas internos ni a las adicciones. Nació el 19 de diciembre de 1915 y dejó una huella imborrable

Fuente: Infobae
19/12/2025 01:00

La visita al dentista, la cita anual que tantas personas temen: "Muchos no acuden por la creencia de que solo es necesario ir cuando hay dolor"

La ortodoncista Marta Cuadra explica en 'Infobae España' que "la prevención siempre es más sencilla, menos invasiva y más económica"

Fuente: Infobae
18/12/2025 19:58

Shirley Arica arremete contra Tilsa Lozano: la multiplicó por cero y afirma que gana dinero con un dolor familiar

La 'chica realidad' lanzó duras críticas contra la exconejita tras sus recientes declaraciones televisivas, la descalificó públicamente y sostuvo que se beneficia económicamente al reabrir episodios que, según dijo, dañaron a una familia

Fuente: La Nación
17/12/2025 17:00

Eleonora Cassano: la operación de cadera que pospuso hasta que el dolor dijo basta y sus 40 años de matrimonio

"Madre y bailarina", se define Eleonora Cassano en sus redes sociales y a lo largo de la charla con LA NACION, su familia (su esposo desde hace cuatro décadas y sus hijos Tomás y Julieta) aparece en reiteradas oportunidades. Se muestra orgullosa de haber podido combinar su faceta profesional con la personal: "De no haber sido así no lo hubiera hecho, soy madraza. Seguramente podría haber hecho más de no haber tenido hijos, pero hice un montón". Son días especiales para la artista: hace dos semanas recibió el primer Martín Fierro de Oro a la Danza, honor que comparte con Julio Bocca y hace menos de un mes se operó de la cadera, cirugía que intentó postergar lo más que pudo, hasta que el dolor fue el mentor de la decisión.Mientras se recupera en su casa -asombrosamente rápido al punto que ya no usa bastón- celebra que Aptra premie a la danza así como también aplaude la labor de su expareja de baile en el rol de director artístico del Teatro Colón. Eleonora habla de su presente como docente y de la fama: "Soy como cualquier persona, me destaqué, pero eso no quita llevar una vida normal, hacer compras, colas, lo que hace una ama de casa, una madre".â??Te llevaste el primer Martín Fierro de Oro de la Danza, ¿cómo lo viviste?â??No me lo esperaba, es súper importante que hayan generado este espacio para la danza, porque es una disciplina que en todos los espacios queda relegada. En el Colón está la orquesta, la ópera y después el ballet. Recién ahora está un poco mejor. Una de las organizadoras del Martín Fierro me pidió que fuera, yo no esperaba moverme porque estoy recién operada de la cadera y menos para un evento así. Pero me parecía importante ir, sabía que me darían algo pero no que sería el Oro. A la alfombra roja no fui porque no aguantaba tanto, y cuando llegué al salón sentí el amor de la gente aplaudiendo de pie; me emociona contarlo, fue hermoso. Después me senté, estuve con Hernán (Piquín), con Cecilia (Figaredo) y con José Zartmann que fue mi maestro de danzas españolas cuando tenía diez años. Cuando presentaron el reconocimiento a Cecilia pensé que era para mí. Julio no pudo ir, no imaginé que nos darían un premio juntos. El Oro fue super sorpresa, no tenía nada armado, me puso muy feliz. â??Tenías que operarte desde hace un tiempo, ¿fue difícil tomar la decisión?â??Estoy muy sorprendida con el nivel de todo y con cómo estoy; me hubiera operado antes, estuve sufriendo. Me costó mucho trabajar el tema, pero llegó un punto en que me lo superó el dolor. No podía más, no encontraba posición para dormir y era muy fuerte. Cancelé y no programé nada para operarme en diciembre, pero lo tuve que adelantar, no llegué. â??Estás en plena recuperación...â??Sí, continúa. Pero tengo una movilidad que no esperaba. De haber sabido que era así, lo hubiera hecho hace un año, porque hace dos y medio que el médico me dijo que me operara cuando quisiera. Ahora estoy súper feliz y tengo que trabajar para volver. La actitud y cómo uno enfrenta todo en la vida ayuda también y por otro lado mi cuerpo tiene la memoria de una bailarina. Si bien no estaba bailando, en las clases levantaba la pierna, me movía. Tengo hiperlaxitud y mi colocación es especial, eso perjudicó a la cadera y con mi cadera se generó un desgaste. Es común en esta profesión, a cada uno le afecta un poco por su lugar débil. A Julio (Bocca), por ejemplo, en las rodillas, donde tiene varias operaciones; mi columna también tiene sus problemas. El cuerpo te pasa factura, es nuestro instrumento y se avería, es como los deportistas de alto rendimiento.â??¿Cómo sigue la recuperación?â??Ya estoy caminando sin bastón. Enero me lo tomo tranquila, me voy de vacaciones. Cumplo cuarenta años de casada. Queríamos hacer un viaje, pero no se pudo. Mis hijos y mi marido me decían que me operara. Yo tenía que hacer el click pero el dolor superó todo lo psicológico. Y ahora quiero hacer todo. Mi marido me ayudó solo el primer día, pero es mi forma de ser.â??Julio no pudo estar en los Martín Fierro, ¿hablan habitualmente?â??Sí, habíamos hablado y me había dicho que no podía estar.â??El premio tuvo que ver con que de alguna forma ustedes llevaron el ballet a la gente.â??Generamos algo súper especial. El ballet no se conocía. El gestor fue Lino Patalano, que se ocupó de dar difusión a Julio y a la pareja, a mi carrera. Hay excelentes bailarines y la gente no se entera. Marianela (Núñez), siempre fue de las mejores del mundo, y me preguntan por esa bailarina "nueva", que en realidad baila hace mucho. ¿Qué pasaría si hubiera tenido un Lino Patalano?â??La gente se acercó al ballet por y gracias a ustedes. â??Sí, mi trabajo es ir por las provincias a dar masterclass, participar de concursos y me encuentro con madres que me dicen que tenían mi foto en su carpeta y se formaron con nosotros. Una señora en la calle me presentó a su hija a la que le había puesto Eleonora por mí; una chica me mostró un tatuaje en su espalda de una foto de Julio y mía.â??Ahora estás dedicada a la docencia.â??Sí. Doy clases los martes en la municipalidad de Escobar, en el teatro Seminari; se formó un grupo muy lindo, que se esfuerza y describen el lugar de los martes como su lugar, con mucho amor y pasan muchas otras cosas más allá de las clases. Además, doy masterclass en educación artística en la ciudad de Buenos Aires, en tres escuelas de danza para diferentes niveles y profesorados. Es especial porque son las mejores escuelas de danza y algo especial que le encontré sentido cuando lo empecé a vivir. Voy a las escuelas primarias con inclinación artística y los chicos me investigan, me hacen una muestra, charlo con ellos, me hacen preguntas y al final ellos bailan. La idea es promover que sigan en las escuelas de danza. Entro y está todo empapelado con cosas mías, dibujos. Es algo muy especial porque tiene un sentido maravilloso, que es incentivar a que continúen en la danza y humanizar al personaje que ven tan lejos. Me han llegado a preguntar si tenía Ferrari o cuántos seguidores tenía y tienen que entender que la fama no pasa por los seguidores.â??¿Cómo manejás o manejabas la fama? Fuiste de la elite de la elite, pero se te siente una persona humilde.â??La gente me ve normal, en la calle no cree que soy yo. Soy como cualquier persona. Me destaqué, pero eso no quita llevar una vida normal, hacer compras, colas, lo que hace una ama de casa, una madre. La gente se olvida y te saca y te eleva. A mí me sirve ir a comprar y volver con palabras que me dicen, vuelvo con el corazón lleno y lo percibo en todos lados. Yo doy, no tengo posición de figura. En su momento lo hablaba con Julio, que él no podía ir a hacer las compras. Está bien que su nivel es distinto, pero yo le decía que sí, que podía: "Relajá, decí hola y no huyas"; pero era un descontrol lo que pasaba con él.â??¿Te gusta lo que está haciendo en el Colón?â??Totalmente, está haciendo de todo y cantidad de funciones. Ese era un problema grande porque bailaban diez funciones al año y ahora se están haciendo diez funciones de cada programa.â??Estuviste hace poco...â??Cinco clases di. Me encantó lo que se generó, yo tengo esta cosa de dar clases y marcar el paso cantando y me divierto. Cambian la cara de cucu, son bailarines profesionales, pero no pueden bailar con cara de enojados. Tiene que haber un trabajo desde lo emocional. Es importante que disfruten desde la barra.â??¿Tus hijos (Tomás de 27 y Julieta de 21) van por el lado artístico?â??Tomás se casó hace seis meses, fue emocionante. Ojalá hubiera sido bailarín porque tiene condiciones. Es actor, estudió comedia musical y está en la producción con el papá (Sergio Albertoni, director del Maipo). Julieta hizo algunas cosas de modelaje pero ahora estudia diseño textil. Hizo en su momento clásico, jazz, contemporáneo.â??Siempre fuiste una muestra de que se puede combinar trabajo y familia. â??Mi familia es lo más importante y agradezco haber podido fusionar las dos cosas. Cuando los chicos eran chicos pude incorporarlos a mi vida y a mi ritmo; los llevaba de gira, mi marido produciendo y mis hijos acompañando y de no haber sido así no lo hubiera hecho porque es mi forma. Soy madraza. Me da muchísimo orgullo, podría haber hecho más seguramente de no haber tenido hijos, pero hice un montón y no descuidé ni una cosa ni la otra. Quería cambiar el primer pañal y me levanté de la cesárea. Me gusta hacer a mí las cosas con ellos. Esas cosas marcan.

Fuente: La Nación
17/12/2025 08:54

Salud: debe ponerse atención al dolor de rodilla que aparece durante la noche, según expertos

Al finalizar la jornada, el dolor de rodilla que aparece o se intensifica durante la noche no es un simple detalle molesto del sueño, sino una señal a la que hay que prestar atención. Según especialistas de la Cleveland Clinic, este tipo de dolor puede afectar tanto a jóvenes deportistas como a personas mayores y terminar deteriorando no solo el descanso, sino también la capacidad de moverse con libertad durante el día.El cirujano ortopédico Kim Stearns afirmó que, "detrás de estas molestias nocturnas, suelen encontrarse procesos inflamatorios o patologías articulares que, si no se tratan, dejan secuelas a largo plazo". Entre las causas más frecuentes mencionó la osteoartritis, el tipo de artritis más común, que empeora por la noche debido al desgaste progresivo del cartílago, y la artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune que inflama la articulación y puede agravarse en reposo.También detalló otras afecciones capaces de provocar dolor nocturno: la bursitis prepatelar, que hincha la zona frontal de la rodilla; la tendinitis por sobreuso; el síndrome de dolor patelofemoral o "rodilla del corredor", que genera molestias detrás de la rótula tras ejercicios intensos; la gota, que causa episodios repentinos de dolor por acumulación de ácido úrico; e incluso cuadros como la enfermedad de Osgood-Schlatter en adolescentes en crecimiento o desgarros de menisco por traumatismos.¿Por qué suele doler más al final del día? El Dr. Stearns lo atribuye a una combinación de desgaste acumulado y falta de movimiento al acostarse. Durante el día, al mover la articulación, esta se mantiene lubricada; en reposo prolongado, la lubricación disminuye y la articulación "pasa factura". Esa menor lubricación, sumada a la inflamación ya existente, intensifica la molestia cuando la persona se recuesta.Ante esto, el objetivo principal del tratamiento es controlar el dolor y reducir la tensión sobre la rodilla. El especialista subrayó que es clave consultar al médico cuando el dolor interfiere con el sueño o con las actividades diarias, ya que solo un diagnóstico preciso permite elegir el abordaje adecuado. Aun así, Infobae recogió una serie de estrategias que pueden ofrecer alivio mientras se llega a la consulta.En primer lugar, se recomiendan ejercicios de bajo impacto, como la natación o el ciclismo, que fortalecen la musculatura sin exigir de más a la articulación. Estos movimientos ayudan a mantener la rodilla activa y lubricada, reduciendo la rigidez. En algunos casos, el uso de órtesis (soportes externos) puede ser útil para quienes padecen artritis y necesitan estabilizar la articulación.En segundo lugar, se mencionan los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno o naproxeno, que ayudan a disminuir la inflamación responsable del dolor. En cambio, el acetaminofén solo alivia la sensación dolorosa sin actuar sobre el proceso inflamatorio. El experto sugirió tomarlos después de la cena para cubrir las horas de la noche, aunque advirtió que las personas anticoaguladas deben limitarse a analgésicos siempre bajo supervisión médica.Otra recomendación importante tiene que ver con los ajustes al dormir: quienes sufran artritis pueden descansar de lado con una almohada entre las piernas, para evitar que las rodillas choquen entre sí, o boca arriba con una almohada bajo las rodillas para mantenerlas ligeramente flexionadas y reducir la presión articular. Encontrar la postura adecuada, junto con una almohada que brinde buen soporte, marca la diferencia en el confort nocturno.Finalmente, proponen alternar aplicaciones de calor y frío. El calor ayuda a aliviar inicialmente la rigidez, pero al aumentar el flujo sanguíneo puede, con el tiempo, favorecer la inflamación. Por eso se aconseja combinarlo con frío para controlar la acumulación de sangre y disminuir la hinchazón. Geles o parches antiinflamatorios tópicos pueden sumar alivio local. Para finalizar, los expertos concluyeron que el dolor de rodilla nocturno no debe minimizarse ni "aguantarse". Es una señal que merece evaluación médica para proteger tanto el descanso como la calidad de vida a largo plazo.Por Jaider Felipe Vargas Morales

Fuente: Infobae
17/12/2025 00:30

Tres vitaminas que las personas con artritis deben tomar para combatir la inflamación y el dolor

Estos nutrientes aportan beneficfios que ayudan a combatir los molestos síntomas de esta enfermedad

Fuente: La Nación
16/12/2025 12:54

Celina Rucci y Diego Casado Rubio, unidos por una historia de dolor y esperanza

A veces, los caminos se bifurcan. En otros casos, se unen multiplicando sus sentidos. Algo de eso sucedió en el cruce de Celina Rucci -actriz, conductora y exvedette alejada del medio artístico- y el dramaturgo y director Diego Casado Rubio -responsable de joyitas escénicas como la pieza Millones de segundos-, quienes, a partir de la vivencia personal de Rucci, diagnosticada con leucemia en plena pandemia, entablaron un maridaje creativo que devino en la publicación de la novela La mujer que le hablaba al techo (Planeta), de reciente publicación.La historia de esta confluencia creativa comienza así, Rucci había trabajado en teatro junto con el productor Juan Borraspardo, marido de Diego Casado Rubio. Allí se conocieron, pero sin que mediara ninguna intención laboral compartida. Sin embargo, la vida se encargó de unirlos, será por eso que el dramaturgo es consecuente en remarcar algunas señales significativas. "Cumplimos años el mismo día, el 9 de octubre. El año pasado, un día antes de esa fecha, fui al cine a ver La habitación de al lado, la primera película que Pedro Almodóvar filmó en Nueva York. Tenía mucho interés en verla porque trata el tema de la eutanasia. En una de las escenas, se ve a los personajes de Tilda Swinton y Julianne Moore delante de un vidrio enorme y, detrás, la imagen de un atardecer en medio de una nevada. En ese momento, apareció en mí el rosto de Celina. Hacía tres años que no teníamos contacto directo, salvo en una oportunidad en la que había visitado Nueva York y ella fue anfitriona porque se encuentra radicada en los Estados Unidos". Aquella representación, casi un holograma de su imaginación, hizo que Casado Rubio lo decodificara como una señal para contar la situación de salud que venía atravesando la actriz. "Fue una especie de mandato, inmediatamente la llamé, le encantó la idea y fue muy clara en lo su deseo de no convertir el material en una autobiografía ni en un libro de autoayuda". -¿Por qué?Celina Rucci: -Durante 2020, cuando tuve que estar mucho tiempo encerrada en mi casa y dentro de un hospital, mi terapeuta me había recomendado que escribiera. -¿Escribiste?Rucci: -Mucho, se fueron acumulando páginas enteras. No sabía si quería que todo eso se convirtiera en un libro, pero tenía muy claro que no iba a producir un material de autoayuda o plenamente autorreferencial. No tengo algo extraordinario para contar. View this post on Instagram -Celina, ¿te parece que no tenés algo extraordinario para contar?Rucci: -Mi historia es como la de millones que transitan cáncer. Uno, como artista, lo vive muy teatralmente, con intensidad y dramatismo, pero también con positivismo. Por supuesto, también hubo mucho dolor en el medio. Diego Casado Rubio: -A mí, en cambio, siempre me pareció muy rica su historia. Hubo que poner en palabras cómo se le mueve el piso a una persona a la que le dicen que se va a morir a los 42 años. -¿Te lo dijeron literalmente?Rucci: -En los Estados Unidos, el sistema de salud tiene que ser muy transparente porque, si obviaron decirte algo, podés hacer un juicio. Los médicos tienen la obligación de decirte las cosas como son.Casado Rubio: -Le dijeron que había un noventa y tres por ciento de posibilidades de muerte y que tenía solo el siete por ciento de posibilidades de sobrevivir.Rucci: -Fue así, tenía solo el siete por ciento de posibilidades de sobrevivir. Casado Rubio: -Cuando me contó eso, rápidamente entendí que no podía ser otra cosa que una novela. Rucci: -Le fui clara, la novela debía tener inspiración en lo que a mí me había sucedido, pero atravesada con mucha ficción y entendiendo eso como un desafío para el lector, al no saber qué fue real y que es creación pura de la novela. Ese juego es lo más rico de este material.Casado Rubio: -El libro habla de las creencias y de las señales. La película de Almodóvar fue una señal para mí. -Diego, ¿por qué te volcaste a la novela y no a plasmar la experiencia a través de una pieza teatral?Casado Rubio: -Ya había escrito una novela y tenía ganas de reincidir. -Podría haber sido, quizás, un biodrama escénico... Rucci: -No hago esto para volver al público que ya tenía o conquistar a los jóvenes. No busco que mi nombre vuelva a estar en una marquesina de teatro o regresar a la televisión. Casado Rubio: -Hay un equilibrio entre su historia y la ficción, eso convierte el libro en una novela, en literatura. Rucci: -Más allá de los ficcional, tenía claro que quería ver reflejados mis escritos y mi forma. Le insistí mucho con el humor, sobre todo el humor negro, que fue una herramienta para transitar mi proceso de enfermedad, aunque nunca quise ser la voz narrativa. -¿Por qué te embarcaste en esta aventura que, a priori, poco tiene que ver con tu recorrido artístico?Rucci: -Esto tiene un solo fin, salir de mi zona de confort y la idea es dar un mensaje muy claro. Casado Rubio, español que vivió muchos años en Buenos Aires y actualmente reside nuevamente en Madrid, fue el autor y director de La cápsula, pieza que se vio en nuestro país, protagonizada por Emiliano Dionisi, y que toca el tema de la eutanasia. La tensión entre la vida y la muerte ha aparecido en no pocos títulos de la carrera del realizador. DiagnósticoRucci recién había comenzado su relación con el médico Federico Girardi cuando se instaló en los Estados Unidos, "pensando que también podría hacer corresponsalías para América TV desde Nueva York". El acuerdo estaba sellado, trabajaría para el programa de Pamela David, su íntima amiga y quien le presentó a su actual pareja. "Nos instalamos, en marzo de 2020 apareció la pandemia y en mayo me diagnosticaron leucemia", rememora la actriz.-¿Cómo das con el cuadro? ¿Qué síntomas tuviste?Rucci: -Todos los meses de octubre me hago chequeos generales, por suerte, siempre tuve una salud maravillosa. En mi caso, y no hay que generalizar, un día me levanté y noté unos puntitos importantes en las manos. Su marido le sopla la palabra "petequias", que remite a esa suerte de sarpullido. "Pensé que me había quedado dormida sobre la mano y se me había marcado". -¿Qué dijo tu esposo?Rucci: -Enseguida se dio cuenta que había algo más, le envió una foto a un colega hematólogo, quien le pidió que me acercara urgente para hacerme estudios de sangre. Me di cuenta que las cosas no andaban bien cuando me pidieron que los repitiera. No entendía qué se decían los médicos, pero el lenguaje corporal era claro. Me mandaron a mi casa y ahí mismo sentí que algo estaba muy mal. Unas horas más tarde, apareció Federico en casa, llorando, diciéndome que había que internarme urgente. En menos de veinticuatro horas tuve que asimilar que tenía leucemia, que mi cuadro era grave y que no se sabía cuándo saldría del hospital. La primera certeza de estar transitando una leucemia devino en un tratamiento exitoso, pero, al tiempo, la enfermedad volvió a aparecer: "Cuando dejé de estar en remisión y recaí con nuevas células cancerígenas en mi médula, sí o sí, la opción era el trasplante. No había otro plan posible. Me venía tratando con quimioterapia, con efectos muy fuertes y un cuerpo muy débil, pero llegó un momento en el que la solución era trasplantarme, pero, si no aparecía el donante, quería significar que había llegado mi hora".Cruda. Sin medias tintas, quien fuera una "chica Sofovich" cuenta su experiencia. Conmueve y emociona, pero se la ve espléndida, con la belleza intacta con la que supo conquistar el teatro de revista y la comedia de puertas, y convertirse, gracias a su buena técnica, en una de las campeonas del ciclo Bailando por un sueño, conducido por Marcelo Tinelli, en una explosiva temporada 2007, con el formato al tope del rating. Lo suyo, en gran medida, había sido la exposición del cuerpo y de su imponente porte. De hecho, protagonizó una audaz y sonada producción para una reconocida publicación vinculada al erotismo. Ese mismo físico, pletórico de sensualidad, fue el que le puso un freno. Habló. Pasó facturas en torno a una vida que, en la intimidad, sorteó varios escollos de esos que duelen mucho. La separación de Claudio Minnicelli, con quien había adoptado a dos niñas, la diezmó. Rucci ya era madre de un varón fruto de una relación anterior. Aquel matrimonio con el empresario apodado "Mono", que parecía inquebrantable, duró poco más de una década. A ese dolor se sumó la decisión de sus hijas de vivir con su padre y no con ella. -Celina, a pesar del diagnóstico extremo y desalentador, saliste adelante. Tomando tus términos anteriores, "no había sido tu hora". Rucci: -Podría haber sucedido. El trasplante de médula tiene sus características. El donante puede ser tu hermano, si es que tiene menos de cuarenta años y es compatible, pero yo soy hija única, así que mis datos genéticos ingresaron al banco universal de donantes. -¿Temiste que no apareciera la posibilidad?Rucci: -Tenía una tranquilidad total, me decía "soy argentina y los argentinos somos quejosos, pero solidarios". Estaba convencida que, en nuestro país, iba a encontrar mi donante. Toda esa elucubración surgió mientras transitaba su enfermedad en su residencia en los Estados Unidos, lugar al que se mudó cuando inició su relación con el cirujano Federico Girardi (se casaron el año pasado en una isla griega). View this post on Instagram A pesar de su fe en la solidaridad de los argentinos, rápidamente se enteró que la "Argentina es uno de los países con menos donantes voluntarios, pero eso no dice que los argentinos seamos egoístas, sino que carecemos de información". Rucci grafica la crudeza de la falta de conocimiento con una anécdota: "Caminando por la playa en Río de Janeiro, mi papá me dijo 'hija, no te molestes, pero, ¿me mostrarías la cicatriz? '. Eso habla de lo poco que sabemos porque el trasplante de médula ósea no requiere ninguna incisión, es una transfusión. Si mi padre, que me acompañó día a día, creía que me habían hecho una cirugía, qué podemos esperar de quien está alejado del tema. La gente debe pensar que es como que te sacan un pulmón o un riñón. Para donar médula ni siquiera tenés que pedirte el día de trabajo, hay que educar a los pibes para que entiendan que tienen un gran poder en sus manos y que el trámite es muy sencillo". View this post on Instagram Finalmente, el trasplante llegó de parte de una mujer francesa. "No nos conocemos, pero le agradezco el amor. En el libro, le escribí una carta a ese ser imaginario para mí, pero que existe". Rucci ha sido donante, un hábito del que hoy hace otra lectura: "Cuando me hacían las transfusiones sentía mucha paz, pensaba cómo estaba volviendo toda esa sangre que había donado a través de los años". Acaso por eso, el libro tiene en la actriz la misión de educar, "sobre todo a los jóvenes, en la última hoja hay un código QR que te lleva a la página de Incucai (Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante)". -Diego Casado Rubio cree hasta en los signos de la nieve, vos, ¿en qué creés?Rucci: -Siempre me costó entender a la humanidad y sus dolores y las ausencias, en muchos casos, de las religiones. Creo que, cuando la mano humana toca la divinidad, le deforma la bondad, pero creo que hay un Dios todopoderoso que nos ama y tiene un propósito y que hay un mundo con hechos mágicos, pero desconfío de las instituciones. -Sos resiliente en cuanto a tu salud, pero también en torno a aspectos de tu vida personal y familiar. Rucci: -Es la vida que me tocó, no me puedo comparar con otras personas. Hubiese elegido que fuese mucho más tranquila, pero también entiendo que todo eso, mi fortaleza, se forjó a partir de todo lo que pasé. Durante mucho tiempo sentí soledad, pero, a modo de crítica, debo decir que me puse una gran coraza y me costó mucho amigarme con mi sensibilidad, con llorar en público. Jamás me imaginé llorando frente a una cámara. -¿Hoy también?Rucci: -Agradecé que, en este momento, no estoy llorando desconsoladamente.Casado Rubio: -Está llorando todo lo que no lloró antes. Rucci: -Me lo permito. El humor va y viene entre ambos. Un buen camino para plantear los dolores más insondables. Mientras, Casado Rubio reconoce que "ella no me entendía al principio, porque me involucro mucho con las historias, pero mi emoción no es sufrimiento, sino empatía".A un costado, Federico Girardi observa la escena, como husmeando en un universo muy desconocido por él: "Cuando me la presentaron no sabía quién era, no consumo nada que tenga que ver con la farándula".Proceso de escrituraEl 3 de enero de este año, hace casi doce meses, Diego Casado Rubio viajó a Nueva York, donde se encuentra radicada la actriz, para recorrer las calles de la zona donde vive, visitar el hospital donde se atiende, conversar con su círculo más reducido. "Estuve un mes conviviendo con ella, charlando, entendiendo". Durante el primer encuentro compartido, una nueva señal inquietó al dramaturgo: "Estábamos tumbados conversando en un piso 33, frente al edificio Chrysler, era un día de invierno con pleno sol, pero, de pronto, comenzó a nevar. Era la misma imagen de la película de Almodóvar. Nevaba con sol". "Él cree en todo, pero yo, para creer en algo tengo que haber barajado mil opciones y ahí concluir en un 'puede ser'", reconoce Rucci. En esa diferencia se dio la posibilidad del amalgamiento entre ambos. "Ella transitó la enfermedad y tiene un poder de transmisión de sensaciones muy fuerte", afirma el escritor.-Celina, ¿tuviste miedo?Rucci: -Aún hoy tengo miedo, pero la saqué barata. Ya pasé por todos los estados anímicos de un paciente oncológico. No soy la misma persona que entró, por primera vez, con su bolsito a un hospital. Por la gente que vi partir al lado mío y por los que esperan un donante, la divulgación es mi misión, es lo mínimo que puedo hacer. Agradecimiento Novotel Buenos Aires (Av. Corrientes 1334, CABA).Datos útiles Incucai (Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante). Ramsay 2250, CABA. Tel. (54 11) 4788.8300 | 0800.555.4628 Mail: contacto@incucai.gov.ar

Fuente: La Nación
15/12/2025 19:00

"El dolor me inunda". La cuidadora de la orca de Mundo Marino llora su muerte y se defiende de las críticas

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Fuente: Infobae
15/12/2025 16:17

Descubren por qué la abstinencia de nicotina aumenta la sensibilidad al dolor

Un estudio encontró alteraciones cerebrales específicas en quienes dejaron el cigarrillo, hasta el punto de requerir dosis superiores de analgésicos tras una cirugía

Fuente: Infobae
15/12/2025 15:05

Por qué el dolor de rodilla que aparece durante la noche no debe subestimarse, según los expertos

Especialistas de Cleveland Clinic subrayan la importancia de prestar atención a molestias nocturnas en las articulaciones, ya que pueden convertirse en un obstáculo inesperado tanto para el descanso como para el bienestar cotidiano

Fuente: La Nación
14/12/2025 22:00

Cómo será la licitación de Tecnópolis, "un dolor de cabeza" para el Gobierno

Ahora se entiende por qué, el jueves, el secretario de Cultura de la Nación, Leonardo Cifelli, definió Tecnópolis como "un dolor de cabeza", por ser uno de "los activos más deficitarios de la administración". El Gobierno ya tiene un tratamiento para ese diagnóstico: la licitación del parque creado por el kirchnerismo en 2010 por veinticinco años, es decir, más allá de 2050. La medida se publicará este lunes en el Boletín Oficial.Según anunció la Secretaría de Cultura, la concesión permitirá que el Estado deje de financiar Tecnópolis sin dejar de garantizar su funcionamiento, mediante "la inversión privada". En febrero de este año, en diálogo con LA NACION, Cifelli aún se ilusionaba con convertir Tecnópolis en un rentable predio de alquiler, en lugar de una plataforma política.A través de la Agencia de Administración de Bienes del Estado (AABE), se lanzará la convocatoria al Concurso Público Nacional N° 392-0006-CPU25 para la concesión de uso y explotación del predio de Villa Martelli (Tecnópolis), por 300 meses (25 años), prorrogables por doce meses más. Según fuentes del Gobierno, ya hay varios interesados."La medida se enmarca en el programa de racionalización de recursos públicos y en el compromiso con el principio de déficit cero", se destaca en el comunicado enviado por Cultura, que dejará de tener dominio sobre la programación de Tecnópolis.El inmueble, de 509.759,79 m², se encontraba bajo jurisdicción de la Secretaría de Cultura y presentaba, según el Gobierno, una situación histórica de gastos extraordinarios, baja utilización y deterioro generalizado. Acumulaba una deuda real superior a los $4.813 millones y el predio requería mantenimiento permanente financiado por el Estado.Además, la exsubsecretaria legal del Ministerio de Capital Humano, Leila Gianni, había denunciado un faltante de equipos por valor de $ 554 millones. La causa se halla en trámite en el Juzgado N° 5 de la doctora María Eugenia Capuchetti por robo de kits tecnológicos que iban a distribuirse en Casas del Bicentenario del país y que estaban almacenados en galpones de Tecnópolis. El Gobierno despidió a más del 30% del personal (pasó de tener 333 a 198 empleados) y estableció un esquema de funcionamiento público-privado que recibió críticas por parte de un sector de la oposición. No obstante, el Estado pasó a recaudar $ 600 millones en ingresos durante 2024 y $ 2429 millones en 2025, con proyección de llegar a $2749 millones al cierre del año. Más de medio millón de personas participó de las actividades desarrolladas bajo este nuevo esquema.El Gobierno Nacional lanzará mañana la licitación que dará paso a la concesión de Tecnópolis.El predio (históricamente deficitario bajo la administración kirchnerista) pasará a funcionar bajo un esquema de inversión privada: nunca más será una carga para los bolsillos de losâ?¦— Manuel Adorni (@madorni) December 14, 2025Ahora, la concesión anunciada este domingo por el jefe de Gabiente Manuel Adorni en su cuenta de X avanzará en este modelo de gestión. El Tribunal de Tasaciones de la Nación fijó un canon mensual inicial de $ 611 millones, junto con un seguro contra incendio de $ 60.000 millones, garantizando la protección del patrimonio estatal. El pliego prevé que el predio mantenga su uso para actividades recreativas, culturales, de esparcimiento, talleres, deportes no competitivos, integración comunitaria y propuestas educativas, incorporando inversiones privadas para su desarrollo y funcionamiento anual. Se estima que el que gane la licitación asumirá el control del predio a partir del 1 de julio de 2026; deberá mantener los acuerdos público-privados de programación comprometidos para el resto del año."Con esta medida, el Gobierno Nacional consolida un cambio cultural: un Estado más eficiente que deja de financiar estructuras deficitarias y fomenta la inversión privada para mejorar la oferta recreativa y cultural, garantizando a la vez la preservación y el uso público del predio", concluye el comunicado de la Secretaría de Cultura. La iniciativa, que da inicio a una serie de reformas, se publicará este lunes en el Boletín Oficial.

Fuente: La Nación
13/12/2025 18:00

Héctor Alterio y su amor por Ángela, la mujer de su vida, madre de sus hijos y con quien atravesó el dolor del exilio

Ha sido un virtuoso del oficio del actor. Un juglar de la palabra bien dicha. Y también ha sido el hombre al que ninguna circunstancia de la vida, ni su nutrida trayectoria laboral ni lo funesto del exilio, le arrebataron su devoción por la mujer que fue su gran amor ni su debilidad entrañable por sus dos hijos. Si el escenario fue su baúl pletórico de poética, su familia fue su tesoro. Héctor Benjamín Alterio Onorato, tal su nombre completo, mantuvo una vida personal tan coherente que se tradujo con igual certezas en sus elecciones artísticas. Ética. Para lo uno y para lo otro. Héctor Alterio, fallecido este sábado, a los 96 años, en la ciudad de Madrid, donde residía desde la década del setenta, se ha ganado el respeto del medio artístico de aquí y de allá, y, sobre todo, del público. View this post on Instagram Si verlo interpretar era una celebración del arte, tanto en cine como en teatro, escuchar su pensamiento en cada una de las entrevistas que realizaba era enfrentarse a las ideas lúcidas que siempre clarificaban. Y en ese decir siempre aparecían ellos, Ángela Bacaicoa, su mujer, y Ernesto y Malena, los herederos que también eligieron el camino del arte. "Con eso ya estoy pagado", solía decir cuando hacía el balance de su vida personal que jamás ocultó, pero de la que prefería mantener en un plano de reserva. La discreción fue lo suyo. Elegancia de mostrar lo justo, entendiendo que los espectadores valoraban su trabajo, pero no tenían por qué ser obligados a ser partícipes de la algarabía personal.Pudoroso a la vieja usanza. Caballero de la vida; con estirpe en la escena. Bonachón en sus modos y determinado en sus pensamientos. Hasta que la muerte los separe"Como un ángel, mi ángel. Y si el tuyo no está aquí, tenés que ir a buscarlo a otro lado, hasta que lo encuentres". Las palabras de Nino Belvedere, su personaje en el estupendo film El hijo de la novia, dirigido por Juan José Campanella con extrema sensibilidad y puntillosidad, bien el caben al actor, quien halló en su compañera de toda la vida, a esa mujer que fue esposa, compinche, pasión, oído y guía. Acaso los mismos atributos que ella depositaría en él. Tal para cual. Amaba el fútbol, ese otro amor que lo llevó del Obelisco y el fervor por Chacarita Juniors a adorar la Gran Vía y el Real Madrid. En cambio, en su vida personal, Ángela Bacaicoa fue la mujer que conquistó más allá que su corazón, lo llevó a establecer con ella un juego de sabiduría dialéctica. Podían pasarse horas conversando sobre cine, libros, historia y la vida. Y recordando, siempre recordando, a una Argentina que los había expulsado en 1975, con las funestas amenazas de la Triple A (Alianza Anticomunista Argentina), uno de los tantos horrores que atravesaron la historia de nuestro país. View this post on Instagram A Ángela Bacaicoa la apodan "Tita" y fue la esposa que lo acompañó en los laureles y en las opacidades de lo más oscuro de la vida. Siempre hay dos caras para una moneda. Alterio tuvo algún amorío que otro, pero, desde 1969, fue Ángela Bacaicoia la mujer que ocupó la totalidad de sus sentimientos maritales. Psicoanalista de carrera, el actor encontró en ella el equilibrio a la vorágine de una carrera artística sin horarios, pletórica de giras y sembrada por el bullicio, aunque Alterio siempre ha dado un paso al costado de lo rimbombante y superfluo que, a veces, acompañaba a su oficio. Lo suyo no fue el mundo del espectáculo, sino el arte de la actuación, recoleto, sensible, profundo y siempre con algo trascendente para decir. Héctor y Ángela se unieron en 1969, siendo él ya una figura respetada de nuestro país que había debutado hacía lejos y hace tiempo en Prohibido suicidarse en primavera, de Alejandro Casona, y que había formado parte del insurrecto y valioso Nuevo Teatro, el movimiento fundado por Alejandra Boero y Pedro Asquini. DescendenciaHéctor Alterio y Ángela Bacaicoa tuvieron dos hijos, Ernesto y Malena, quienes nacieron en 1970 y 1974, respectivamente. Ambos son porteños, aunque siendo muy pequeños dejaron el país junto a sus padres, en aquel destierro obligado. La primera morada de la familia Alterio en Madrid fue un hostal en la calle Bravo Murillo, en el barrio de Tetuán. Héctor y Ángela solían dar largos paseos por esas calles definidas por la diversidad cultural. Con sus hijos muy pequeños, los domingos daban unas vueltas por el mercado El Rastro y luego seguían viaje hasta el parque El Retiro, un divertimento gratuito en tiempos de vacas flacas. No fue fácil el comienzo, pero el amor del matrimonio logró superar los obstáculos. Personalidades como Norma Aleandro y Marilina Ross, también exiliadas, ayudaron en el acompañamiento, en sentirse menos solos. No llegaban a fin de mes, pero eso nunca significó un quiebre vocacional ni torcer el rumbo de sus caminos. Perseverantes. Si uno flaqueaba, al lado estaba el otro. Así fue siempre. Ángela desarrolló su profesión con prestigio y Héctor, más pronto que tarde, se instaló fuerte en la escena española, convirtiéndose en un nombre convocado y convocante. Ernesto y Malena Alterio son reconocidos actores del mercado español. Ambos han forjado carreras muy sólidas, destacadas por el público, la crítica y los productores del teatro y el medio audiovisual. A pesar que cada uno conlleva una identidad propia en sus procesos creativos, hay mucho del acervo de su padre en su modo de construir ficción y, sobre todo, en la ética con la que encaran la tarea artística. En sus últimos años, "Tita" fue una gran colaborada artística, responsable de la curaduría de textos y dirección de sus monólogos Como hace tres mil años y A Buenos Aires, donde en uno de sus parlamentos confesaba "he sufrido y sufro el destierro y soy hermano de todos los desterrados del mundo". Su despedida reciente de la escena nacional fue gloriosa. En el último tramo de su vida, incansable, también bajo la dirección de su mujer llevó a escena en España el espectáculo Una pequeña historia. "Soy psicoanalista, pero quise acompañarlo en el último tramo de su carrera, porque disfruto verlo actuar", sostuvo Ángela a un medio español, dejando en claro que, a pesar de su inclinación por el arte, escribir y dirigir para su esposo fue un acto de fe y amor. Los resultados fueron excelsos y conmovedores. Y siempre dando vueltas el tango y la poesía castellana. Carlos Gardel y León Felipe. "No, no, ni se me ocurre pensar en eso, que me despidan", dijo en una entrevista en el histórico teatro Reina Victoria de Madrid, donde estrenó su última aventura. A su lado, siempre a su lado, lo consentía Ángela Bacaicoa. Falleció en paz, con las botas del teatro puestas. Ni siquiera la muerte significará su retiro. Y mucho menos el fin del amor.

Fuente: Clarín
13/12/2025 14:00

El profundo dolor de Luis Brandoni por la muerte de Héctor Alterio, a sus 96 años: "Fue un actor extraordinario"

Rindió homenaje a su colega quien falleció el 13 de diciembre en España.Ambos compartieron pantalla en las películas La Patagonia Rebelde y La Tregua.

Fuente: Clarín
13/12/2025 14:00

Repercusión y profundo dolor en España por la muerte de Héctor Alterio

El presidente español Pedro Sánchez aseguró que el célebre artista argentino fue "un actor inmenso y querido, que dejó una huella imborrable en el cine, el teatro y la televisión".A su vez el actor argentino Oscar Martínez, que vive en el país ibérico, enfatizó: "Tu legado como profesional y como persona es inigualable".

Fuente: Infobae
12/12/2025 00:25

Cómo tratar el dolor de cuello desde casa y las razones por las que podrías padecerlo

La aparición gradual de esta afección provoca que quienes la padecen enfrenten dificultades para moverse con normalidad

Fuente: La Nación
11/12/2025 21:00

Olió el vestido que le envió su madre y se quebró: el regalo desde Cuba que expone el dolor de los migrantes en EE.UU.

Una joven cubana que vive en Miami, identificada en TikTok como @ariatna.moreno, se hizo viral en redes sociales al publicar un conmovedor video en el que abre un regalo de su madre enviado desde Cuba a EE.UU.El emotivo momento de la migrante cubana que se hizo viral en TikTokEn el video, la joven sostiene un vestido y unas zapatillas blancas que su madre le hizo llegar desde la isla. Al ver y oler la ropa, no logra contener las lágrimas y, entre sollozos, expresa cuánto extraña a su familia.Olió el vestido y se quebró: el regalo que llegó a Miami desde Cuba y expone el dolor de los migrantes en EE.UU."Me llegó un regalo de mi madre desde Cuba por mi cumpleaños. Qué dolor tan grande, cómo te extraño, mi vieja hermosa", escribió la joven en el posteo.Las imágenes cuentan con más de 900 me gustas y 229 comentarios, donde los usuarios comparten sus historias sobre migración y la relación con su familia. "Me uno a tu dolor. Yo tengo 4 años sin ver a mi mamá, duele demasiado la distancia", "Así estamos muchos con esa gran nostalgia", "Solo los que tuvimos que irnos y estamos lejos sabemos cuánto duele", "Lloré contigo al ver el video", destacaron algunos usuarios. Cuántos cubanos hay en Estados Unidos, de acuerdo con la Oficina del Censo Los cubanos constituyen el tercer grupo de población latina en Estados Unidos, superado solo por los mexicanos y los puertorriqueños. Según reportó la Oficina del Censo, son 2,9 millones las personas de origen cubano en EE. UU.La población cubana es el grupo dominante en Florida. Allí se han establecido 1.8 millones de cubanos. Seguido a estos se encuentran Nevada y Kentucky, aunque la cantidad de cubanos es inferior, con 52.022 y 41.426, respectivamente. Los estados donde los cubanos no están en los diez primeros puestos dentro de la población latina son Wyoming, Utah, Rhode Island y en Dakota del Norte y del Sur. Cuánto cuesta enviar productos desde Cuba a Estados Unidos Para remitir productos cubanos a diferentes partes de Estados Unidos existen dos alternativas: los envíos aéreos y los marítimos. Los precios difieren de acuerdo al tipo de transporte utilizado. En Correos de Cuba se cobran tarifas escalonadas por peso para paquetes enviados a América (entre ellos, EE.UU.). Por ejemplo, hasta 100 g cuestan 12,85 CUP y hasta 500 g, 50,75 CUP.Estas tarifas las paga el remitente en Cuba y, además, el destinatario en Estados Unidos podría afrontar aranceles aduaneros. Los tiempos de entrega suelen ser prolongadosLos servicios privados de envío de paquetes desde Cuba son limitados debido a las restricciones vigentes. En paralelo, compañías como Western Union permiten enviar dinero a Cuba, con comisiones que comienzan en torno a los US$4,11 para montos pequeños, pero estos servicios no aplican al envío de productos físicos.

Fuente: Infobae
11/12/2025 17:17

María, veterinaria: "No pasa nada porque tu perro coma un poco de nieve, pero si es mucha cantidad lo más probable es que le de dolor de estómago e indigestión"

La llegada de la nieve trae consigo cuidados extra para la salud de nuestras mascotas

Fuente: Infobae
11/12/2025 02:00

Embolización arterial: cómo es la innovadora técnica que alivia el dolor crónico por la artrosis de rodilla

Un procedimiento mínimamente invasivo, que se comenzó a practicar en el mundo hace pocos años, ofrece alivio sostenido a quienes no responden a terapias convencionales. El especialista en intervencionismo vascular Hernán Bertoni dio detalles a Infobae acerca de cómo actúa este método

Fuente: Infobae
10/12/2025 23:28

Estos son los delitos por los cuales buscan a alias Iván Mordisco: "Se ha dedicado a sembrar violencia, dolor, sangre"

La Fiscalía emitió una orden de captura en su contra por el genocidio del pueblo indígena nasa

Fuente: Infobae
10/12/2025 13:06

Dolor de cuello: cuáles son las causas más frecuentes y cómo prevenirlo

Esta molestia suele evolucionar con el tiempo, según especialistas de Harvard. Las claves para el abordaje

Fuente: Infobae
10/12/2025 11:06

La postura de tirar de la cuerda, el ejercicio de yoga que alivia el dolor de espalda y aumenta la flexibilidad

También conocida como Pulling The Rope Pose, es una asana perfecta para principiantes, que ayuda a reducir la tensión muscular y a estirar la espalda, los hombros y las piernas

Fuente: La Nación
10/12/2025 11:00

Frank Fabra se despidió de Boca: un final entre lágrimas y un posteo que marcó el dolor del colombiano

Un cierre particular y lejos del ideal. La salida de Frank Fabra de Boca, después de 10 temporadas resultó poco feliz. El colombiano se entrenó este martes en el predio de Ezeiza. Y tras la práctica se lo vio muy conmovido por la situación. En las redes sociales, el futbolista colombiano posteó una foto del lugar con dos emojis, uno de un corazón partido y otro de llanto.Con 244 partidos en la Ribera y nueve títulos, el lateral izquierdo quedó marcado por su expulsión en la final de la Copa Libertadores 2023, una acción que los hinchas de Boca no se olvidan y no le perdonan. ð???FRANK FABRA y su ÚLTIMO DÍA EN BOCA PREDIO.ð?«?Se despidió de sus compañeros, de todos los empleados y se fue llorando del predio. â?¶ï¸?Su contrato vence el 31/12 y no continuará tras casi 10 años de su contratación en febrero de 2016.ð??¹ @Eze_sosapic.twitter.com/nOC4VUXepe— Boca Juniors - La12Tuittera (@la12tuittera) December 9, 2025El contrato de Fabra vencerá el 31 de diciembre y, tras la eliminación ante Racing en las semifinales del Torneo Clausura, el club inició un proceso de recambio que lo deja fuera de la institución. Uno de los periodistas que estaba en el predio de Boca, Ezequiel Sosa, captó el instante en el que el jugador dejó las instalaciones, pero antes saludó uno por uno a sus compañeros, al cuerpo técnico y a cada empleado, desde los cocineros hasta los utileros.En esta temporada Fabra apenas sumó 203 minutos en cuatro partidos: dos por la Copa Argentina (ante Argentinos de Monte Maíz y Atlético Tucumán) y dos por el Torneo Apertura (frente a Argentinos Juniors y Racing). La eliminación ante los tucumanos en la Copa Argentina fue la última vez que el colombiano vistió la camiseta de Boca, ya que desde entonces dejó de ser convocado.Fabra llegó a Boca en 2016, con 24 años, tras haber jugado en Envigado, Independiente Medellín y Deportivo Cali. Tuvo muchos momentos importantes en su carrera en Boca, con goles, asistencias y títulos. Sin embargo, algunas de sus actitudes fueron desgastando la relación con los hinchas. En las semifinales de la Copa Libertadores de 2020 ante Santos, se hizo expulsar, ya perdiendo 3 a 0, por un pisotón en el estómago a Marinho. Y terminó por detonar todo fue su actitud en la final la Copa Libertadores 2023 ante Fluminense, en el Maracaná, porque luego del gol de John Kennedy, el colombiano, sobre el final del primer tiempo extra, le pegó un cachetazo a Nino, que derivó en expulsión. A pesar de que se disculpó con los hinchas, la relación entre el colombiano y el público nunca se recuperó.En las redes sociales reaccionaron al posteo de Fabra y algunos le agradecieron el tiempo que estuvo en el club, pero muchos otros le recordaron los episodios de la Copa Libertadores. Los dirigentes mantuvieron una charla con el colombiano y acordaron la salida del lateral, a pesar de ser uno de los preferidos del presidente Juan Román Riquelme, después de 10 temporadas en el club. Pero no sería el único de los jugadores del plantel que dejarán el club, ya que hay versiones que indican que seguirán por el mismo camino que Fabra otros dos futbolistas: Cristian Lema (también se le termina el contrato el 31 de diciembre próximo) e Ignacio Miramón.

Fuente: La Nación
09/12/2025 04:00

Es médico, una beca lo conectó con la tecnología y hoy opera con el robot más avanzado del país: "Las cirugías causan menos dolor"

A la hora de elegir una carrera universitaria, Wenceslao Villamil tenía dos opciones en su cabeza: ser médico o ingeniero civil. No era fácil elegir, le gustaban las dos cosas (¡tanto como le gusta el deporte!), por un lado ser cirujano lo atraía mucho, pero también se imaginaba ideando la construcción de puentes y rutas. Finalmente, terminó optando por la medicina.Antes de empezar el último año de la facultad, en ese verano previo a la cursada, ganó una beca para asistir dos meses al Methodist Hospital de la Universidad de Baylor, en Houston. "Ahí fue donde comencé a ver la tecnología aplicada a la medicina. Luego, al comenzar la residencia en el Hospital Italiano de Buenos Aires, incrementé mi interés en la cirugía mínimamente invasiva", recuerda Villamil, que hoy es Jefe de la Sección de Cirugía Robótica Urológica del hospital. Comenzaba una nueva etapa. ¿Cómo y cuándo surge la idea de operar con robots? En el año 2.000 una empresa pionera en cirugía robótica logró la aprobación de la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) para operar pacientes con el sistema de robótica. Ese fue el primer paso. En 2001 surgió la iniciativa de incorporar un robot en el Hospital Italiano de Buenos Aires. En ese mismo momento Villamil se encontraba terminando la residencia y organizaba una rotación en Estados Unidos para capacitarse en cirugía robótica, lo que despertaba su interés.En 2002, cuenta, pasó seis meses en la Cleveland Clinic y, a su regreso, se incorporó al sector de cirugía laparoscópica del hospital. En 2008 él y otros colegas lograron incorporar el primer sistema robótico del país.Una vez lograda la incorporación del robot, Villamil regresó al Methodist Hospital de Houston para realizar una capacitación formal en cirugía robótica. Desde ese momento, pasó a ser su principal área de desarrollo y dedicación. El tiempo pasó, y la tecnología evolucionó: ese primer robot fue reemplazado en 2014 por otro de nueva generación, que continúa operativo, y en 2025 incorporaron la nueva plataforma robótica "Toumai".¿Operados por un robot? ¿Qué significa realmente?Su primera aseveración despeja cualquier fantasma o imaginación fantasiosa que uno pueda tener sobre el tema: "La cirugía robótica no reemplaza al cirujano, sino que potencia su capacidad técnica y le brinda mejores herramientas para trabajar. Exige entrenamiento riguroso y trabajo en equipo multidisciplinario. Es la evolución natural de la cirugía laparoscópica: conserva los beneficios de la mínima invasión y suma visión tridimensional, una precisión superior y un control más seguro de los movimientos", explica.Lo que más le llamó la atención de operar con robots, dice, fue la rápida recuperación y el escaso dolor postoperatorio de los pacientes operados con cirugía mínimamente invasiva en comparación con las cirugías de grandes incisiones.La mirada 3D de ToumaiEl sistema "Toumai" es un robot que ayuda a los médicos a ver el interior del abdomen en imágenes muy claras y en 3D, con un aumento 10 veces mayor. Esto sirve para diferenciar bien las zonas que se deben operar de las que hay que cuidar, evitando daños.El robot tiene una consola donde el cirujano maneja brazos mecánicos que imitan sus movimientos sin tiemblos, una cámara que muestra todo en 3D y un sistema que permite hacer cirugías a distancia usando internet rápido.Gracias a "Toumai", las cirugías son más precisas, causan menos sangrado y dolor, y ayudan a que las personas se recuperen más rápido y puedan salir antes del hospital."Los robots funcionan en un modo "amo-esclavo": responden a las acciones del cirujano responsable de cada procedimiento. El sistema permite una mejor visualización del campo operatorio â??con aumento de 10x y en tres dimensionesâ?? y movimientos articulados de los instrumentos. Esto permite resecar tumores a través de incisiones mínimas, con menos dolor y recuperación más rápida", explica."Son cirugías que tienen tiempos de internación más breves""Nosotros, al principio, éramos cautelosos. La verdad que los resultados nos sorprendieron y durante muchos años veníamos diciendo que este tipo de procedimientos tenían resultados superadores a otros tipos como laparoscopía convencional y sumado que hoy hay cada vez más centros que empiezan a sumar cirugía robótica hoy hay más acceso, más gente habla y los pacientes relatan también los resultados".¿Cuándo fue la primera intervención con un robot?La primera cirugía robótica fue en julio de 2008: una prostatectomía radical por cáncer de próstata en el hospital. Entramos al quirófano ansiosos, pero seguros del entrenamiento que habíamos realizado y con muchos años de experiencia en cirugía laparoscópica estándar.¿Cuántas cirugías hiciste con robots?Llevamos más de 17 años trabajando en cirugía robótica, con más de 2.500 procedimientos urológicos por patologías oncológicas.¿Para qué tipo de pacientes o patologías resulta más recomendable el uso de esta tecnología?En urología se utiliza principalmente para tumores localizados de próstata, con elevada tasa de curación solamente con cirugía. La tecnología disminuye notoriamente el sangrado, con escasísimo índice de transfusiones, escaso dolor y en la mayoría de los casos alta precoz (24 horas).En los casos de tumores localizados (sin compromiso extra prostático) el sistema "Toumai" es muy útil para respetar las estructuras anatómicas involucradas en la continencia de orina y la función eréctil del varón. Permitiendo en dichos casos la preservación de ambas funciones mejorando de manera integral la calidad de vida de los pacientes.También se utiliza en tumores renales complejos, donde se busca quitar solo el tumor respetando el resto del riñón. En casos seleccionados puede emplearse en tumores vesicales o cirugías reconstructivas del aparato urinario.¿Cómo reaccionan los pacientes antes, durante y después de la cirugía con robot?En los inicios teníamos que explicarles detalladamente qué significaba la cirugía robótica. Hoy, muchos pacientes ya vienen con la idea de operarse con esta tecnología.¿Qué objetivos tenés como médico?Curar al paciente tratando de alterar lo mínimo posible su calidad de vida.La medicina argentina marca un nuevo hito con la incorporación del robot quirúrgico "Toumai", el primero en el país. Este avance inaugura el Nuevo Programa de Cirugía Robótica Endoscópica Mínimamente Invasiva, y a partir de ahora, su uso se expandirá a Cirugía General, Ginecológica, Pediátrica y Trasplante, reemplazando técnicas laparoscópicas o convencionales. Este salto permitirá realizar procedimientos de mayor complejidad con más precisión, seguridad y menos operaciones invasivas para los pacientes.

Fuente: Infobae
09/12/2025 03:03

Un hijo enfermo, una palabra prohibida y 380 sueños cumplidos: la misión de una mamá que transformó su dolor en un motor solidario

Nicolás Hersztenkraut murió el 4 de agosto de 2016 cuando tenía solo nueve años, productor de un cáncer infantil. Cuando no quería hacerse la quimioterapia, su mamá le prometía que en caso de que se la hiciera, le cumpliría un sueño. Así pudo cantar una canción con Axel. Fue el primero de muchos sueños, de muchos chicos, de muchos casos. ¿Se puede volver a ser feliz después de la pérdida de un hijo?

Fuente: Infobae
09/12/2025 00:08

Tres ejercicios de elongación que pueden aliviar el dolor lumbar

Es un malestar muy común, inevitable resultado de una vida muy sedentaria. Para aliviarlo, el estiramiento es clave. Relajar y flexibilizar esa zona de la columna contribuye a disminuir la tensión en la parte baja de la espalda

Fuente: Clarín
08/12/2025 10:36

Florencia Sichel: "Nos cuesta horrores lidiar con la vulnerabilidad y el dolor propios de la vida"

La autora y profesora de Filosofía rastrea cómo la autoexigencia, las redes y el imperativo de la felicidad moldean la adultez. Su ensayo Todas las exigencias del mundo indaga el trabajo, la maternidad, la amistad y los vínculos amorosos desde una mirada lúcida. El texto invita a detenerse, aceptar la vulnerabilidad y revisar los mandatos que rigen la vida cotidiana.

Fuente: Página 12
07/12/2025 17:56

"Hay que evitar caer en las extorsiones del contrabando del dolor"

Entrevista a Guillermo Levy, compilador de "Sobre los escombros de Gaza"

Fuente: Infobae
07/12/2025 15:17

Fran Ortega, fisioterapeuta: "Si tienes dolor de cabeza constantemente, prueba a hacer esto antes de tomarte un paracetamol"

Para completar la rutina, el experto propone un automasaje en la parte posterior que puede mitigar el dolor de forma general

Fuente: Infobae
07/12/2025 04:00

Cuando el cuerpo no avisa: cómo viven los pacientes con insensibilidad congénita al dolor

Una condición genética poco frecuente obliga a extremar cuidados y a depender de controles permanentes para evitar lesiones que suelen pasar desapercibidas. Especialistas y familias describen los desafíos cotidianos de crecer sin una señal clave para la supervivencia

Fuente: Infobae
05/12/2025 16:16

Vanessa Pulgarín sorprendió al aparecer en silla de ruedas después de su paso por Miss Universe: "Un dolor muy fuerte"

La modelo y Miss Colombia compartió desde el hospital imágenes y radiografías que dieron cuenta de su delicado estado de salud

Fuente: Infobae
05/12/2025 12:18

Un hombre siente un dolor abdominal y descubre que lleva 30 años con un mechero en el estómago: "Todavía funcionaba"

Cuando le preguntaron qué era el pequeño objeto rectangular en su estómago, Deng recordó que, en los años 90, durante una noche de copas, se tragó un encendedor de plástico como un reto

Fuente: Infobae
05/12/2025 00:50

Dolor de espalda después de los 60: qué tratamientos funcionan realmente

Especialistas de Cleveland Clinic destacan opciones terapéuticas conservadoras y combinadas para aliviar las molestias en personas de mayor edad, mejorando la funcionalidad

Fuente: Infobae
04/12/2025 01:00

De pérdidas de orina a dolor lumbar: las señales que revelan que tenemos el suelo pélvico debilitado

Las mujeres gestantes, durante el postparto o en la menopausia pueden necesitan rehabilitación de suelo pélvico

Fuente: La Nación
04/12/2025 00:00

La falta de una vitamina podría causar dolor articular y caída del cabello

La deficiencia de ciertos minerales, vitaminas y nutrientes puede tener varios efectos en el cuerpo. Desde dolores en articulaciones hasta problemas para conciliar el sueño, lo que afecta la función inmunológica, el metabolismo y la salud de la piel. Varias de estas dolencias están relacionadas directamente con la deficiencia de la vitamina D, que desempeña un papel crucial en procesos del cuerpo. Las personas que no reciben suficiente vitamina D suele ser porque no la absorben de los alimentos, no se exponen lo suficiente a la luz solar, tienen algún problema en el hígado o riñones o toman medicamentos que no permiten que el cuerpo la absorba. Según la Cleveland Clinic, la deficiencia grave de vitamina D en los niños causa raquitismo e incluye síntomas como debilidad muscular, huesos arqueados, dolor de articulaciones y deformaciones en las mismas.En adultos, la falta de vitamina D puede causar fatiga, dolores en los huesos, debilidad muscular, dolores o calambres musculares, cambios de humor e incluso depresión. De acuerdo con este centro médico, se trata de "una vitamina esencial que el cuerpo utiliza para el desarrollo y mantenimiento normal de los huesos. También influye en el sistema nervioso, el sistema musculoesquelético y el sistema inmunitario".Qué ocurre cuando existe deficiencia de vitamina D en el organismo La vitamina D es especialmente necesaria para que el cuerpo pueda construir y mantener tejidos sanos gracias a la utilización del calcio y el fósforo. La disminución de su absorción puede provocar hipocalcemia e hiperparatiroidismo secundario. Las personas que sospechen que tienen deficiencia de vitamina D pueden pedirle un examen a su proveedor de salud. Si el caso es grave, lo más seguro es que lo manden a un especialista para descartar otras posibles afecciones, ¿Qué hacer para conseguir vitamina D?Las personas pueden obtener vitamina D de alimentos como los pescados grasos, entre los que están el salmón, atún, las sardinas y la trucha. Otras comidas como hígado de res, hongos, yemas de huevo y aceite de hígado de bacalao también contienen esta vitamina.Una opción para incluirla en la dieta es por medio de alimentos fortificados, a los que se les añadieron vitaminas y minerales para aumentar su valor nutricional. Lo más importante es verificar las etiquetas para conocer su contenido. Algunos de estos alimentos son la leche de vaca, soja, almendras, avena, los cereales para el desayuno, el jugo de naranja o el yogur. Las personas también pueden obtener vitamina D al exponerse a la luz del sol o mediante el uso de suplementos.La Cleveland Clinic reveló que la deficiencia de vitamina D es un problema común. Según sus datos, aproximadamente mil millones de personas en este mundo padecen de esta condición. Al menos, el 50% de la población tendría problemas de insuficiencia de vitamina D y el 35% de los adultos estadounidenses sufrirían de deficiencia de este mineral. Por Silvia Contreras Rodelo

Fuente: Infobae
03/12/2025 05:31

Los 7 mejores remedios caseros para combatir el dolor de estómago

Los gases, una mala digestión, el estreñimiento o ciertas intolerancias alimentarias pueden provocar molestias estomacales

Fuente: Infobae
03/12/2025 02:15

La ciencia explica por qué te estremeces al ver el dolor ajeno

Healthday Spanish

Fuente: Infobae
02/12/2025 23:58

¿Cuál es la diferencia entre dolor de garganta y faringitis?

La distinción entre dolor de garganta y faringitis es clave para saber cuándo preocuparse, cuándo cuidarse en casa y cuándo acudir al médico

Fuente: Infobae
02/12/2025 21:48

Precio de los productos y servicios y el peso colombiano seguirían siendo un dolor de cabeza, pese a desempeño económico del país

La Ocde ajustó al alza sus estimaciones para el PIB colombiano, aunque advirtió sobre desafíos fiscales, inflación persistente y riesgos en el contexto internacional

Fuente: La Nación
02/12/2025 13:00

Dolor de espalda. Los mitos más frecuentes que perjudican la recuperación

Frente al creciente sedentarismo de nuestros tiempos, el dolor de espalda es cada vez más común. La doctora Meghan Murphy, neurocirujana en el Sistema de Salud de Mayo Clinic en Mankato, y el doctor Jesse Bracamonte, médico de familia de Mayo Clinic Phoenix, refutan algunos mitos y aconsejan cómo abordar el dolor de manera efectiva.Mito: Levantar objetos pesados es la principal causa del dolor de espaldaSi bien levantar peso con una mala postura es un factor que contribuye al dolor de espalda, las principales causas suelen estar asociadas a otros motivos. Según Meghan Murphy, los principales responsables de este dolor son un estilo de vida sedentario, una mala postura corporal, la obesidad y los factores genéticos. El "oro líquido" que equilibra la microbiota y mejora la salud digestiva"La obesidad aumenta la carga mecánica sobre los discos, articulaciones y ligamentos, acelerando el desgaste", explica Bracamonte. "El sobrepeso promueve la inflamación sistémica, lo que empeora la percepción del dolor y el daño de los tejidos. Además, la obesidad debilita la postura y la fuerza del core (conjunto de músculos que envuelve la zona entre la base de las costillas y la pelvis), generando inestabilidad", agrega.Por otro lado, según Bracamonte, el rol de la genética es fundamental: "Por ejemplo, ciertos genes afectan la integridad del colágeno y los cartílagos, haciendo que los discos sean más propensos a la degeneración".Mito: El reposo absoluto mejora el dolor de espaldaSi se trata de un desgarro, tomarse las cosas con calma durante unos días puede ayudar. No obstante, según Murphy, "el reposo en cama también puede prolongar o incluso agravar, el dolor de espalda"."Si el dolor se debe a una compresión nerviosa, un problema de disco o una degeneración articular, la inactividad puede provocar rigidez muscular, mayor dolor, pérdida de condición física y aún más discapacidad", aclara. Para la neurocirujana, en estos casos se recomienda modificar las actividades: "Optar por ejercicios de bajo impacto, como caminar o nadar y evitar movimientos como agacharse, torcerse o levantar peso". "Incluso unos pocos días de inactividad debilitan el core y los músculos paravertebrales, reduciendo el soporte de la columna. Además, las articulaciones sinoviales dependen del movimiento para su lubricación: la inactividad causa rigidez y pérdida del rango de movimiento. Por otro lado, el movimiento nutre los discos intervertebrales por difusión y la inmovilidad dificulta este proceso, al tiempo que aumenta la rigidez. A su vez, la inactividad prolongada reduce el flujo sanguíneo, retrasando la curación y aumentando la inflamación. Por último, la inmovilidad puede aumentar la percepción del dolor debido a una hipersensibilización del sistema nervioso", describe Bracamonte.Mito: El dolor de espalda siempre se debe a un problema de salud grave subyacenteGran parte de los dolores de espalda se resuelven por sí solos. En la mayoría de los casos, el dolor de espalda es causado por distensiones o esguinces musculares y no por una patología subyacente severa."Muchas distensiones leves se resuelven en un período de dos a cuatro semanas", explica Bracamonte. Según el doctor, se debe buscar atención médica antes cuando el dolor es intenso o empeora después de una semana; cuando el dolor se irradia hacia la pierna (ciática); cuando hay adormecimiento, hormigueo o debilidad; cuando hay pérdida de control de la vejiga o los intestinos; cuando hay fiebre, pérdida de peso inexplicable o cuando hay antecedentes de cáncer. Más allá de estos casos, si pasadas las cuatro semanas, el dolor persiste, se justifica una evaluación médica", indica.Mito: Se debe evitar el ejercicio cuando se tiene dolor de espaldaLa actividad física suele recomendarse para controlar y prevenir el dolor de espalda. En este sentido, fortalecer los músculos del core, mejorar la flexibilidad y mantener un peso corporal saludable, puede contribuir a una espalda más sana. "Dependiendo del dolor, es posible que uno deba adaptar sus ejercicios. Cada uno conoce su cuerpo mejor que nadie, así que lo mejor es escucharse. Si algo no mejora o empeora progresivamente, conviene consultar a un profesional de la salud", advierte Murphy.Mito: La cirugía es la única solución para el dolor de espalda crónicoEn la mayoría de los casos, el dolor de espalda se debe a causas que no se resuelven con cirugía. Tratamientos no quirúrgicos como la fisioterapia, los medicamentos, las inyecciones y las modificaciones del estilo de vida suelen ser más eficaces para controlar y reducir el dolor de espalda crónico que someterse a una cirugía.Mito: Un colchón firme es lo mejor para aliviar el dolor de espaldaLa firmeza ideal del colchón varía de una persona a otra. Algunas personas pueden encontrar alivio con un colchón firme, mientras que otras prefieren uno medio o blando. "Al comprar un colchón nuevo, se debe buscar uno que proporcione soporte y comodidad de acuerdo con las preferencias y necesidades de cada uno", aclara Murphy. "Dormir de lado con una almohada entre las rodillas puede aliviar la presión", sugiere Bracamonte.Mito: Una mala postura no contribuye al dolor de espaldaMuchas personas pasan horas encorvadas frente a la computadora o mirando su teléfono móvil, lo que les obliga a bajar la vista y curvar el cuello. "Estos hábitos pueden sobrecargar los músculos y las articulaciones, provocando dolor corporal con el tiempo. Adoptar buenos hábitos posturales y utilizar equipos ergonómicos puede ayudar a prevenir y aliviar el dolor de espalda", asegura Murphy.Tres ejes para trabajarAlgunos problemas de espalda no pueden evitarse, como los provocados por lesiones, artritis o factores genéticos. Pero hay tres ejes sobre los que se puede trabajar para conservar la salud de la espalda, según los especialistas:Mantener el peso corporal ideal. El exceso de peso ejerce más presión sobre todas las articulaciones, incluida la columna vertebral. "Incluso una pérdida de peso modesta reduce la carga sobre la columna y los músculos de soporte", explica Bracamonte.Fortalecer el core. Músculos más fuertes, incluidos los abdominales y los músculos profundos de la espalda, ayudan a reducir la sobrecarga de la columna. Un core fuerte estabiliza la columna y reduce el estrés mecánico.Mantenerse activo. Moverse habitualmente es esencial para mantener el cuerpo en buen funcionamiento. A su vez, "el estrés crónico aumenta la tensión muscular, especialmente en la espalda y el cuello. El yoga, el mindfulness o los ejercicios de respiración pueden reducirla", concluye Bracamonte.

Fuente: Infobae
02/12/2025 12:08

Pancho Cavero revela el 'dolor silencioso' de los veterinarios y reflexiona sobre la salud mental

El médico veterinario habló sobre este tema luego de que uno de sus colegas se quitara la vida y afirmó que esta carrera es bastante dura

Fuente: Infobae
01/12/2025 07:15

Caren y Coco comparten emotivo mensaje sobre la pérdida de su bebé: "Siempre te extrañaremos, el dolor es indescriptible"

La pareja publicó un mensaje íntimo donde recordaron los preparativos, la ilusión del embarazo y el duelo que ahora atraviesan

Fuente: Clarín
01/12/2025 06:18

Perdió a sus dos hijos, su hermana y su mamá por un conductor borracho y en medio del dolor fue papá: "Dios me dio un propósito"

Una familia de Catriel atraviesa un drama desolador por la muerte de dos nenes de 4 y 6 años, su abuela y su tía. Los chocó una Amarok a 170 km/h en la ruta 22.Los chicos estaban al cuidado de sus familiares porque su mamá iba a dar a luz. José Luis Gutiérrez (29) reclama justicia y se aferra a su bebé recién nacido.

Fuente: Infobae
01/12/2025 06:00

Dolor de cuello y postura digital: cómo el síndrome tecnológico impacta en la salud muscular a todas las edades

Inclinar la cabeza hasta 45° al celular aumenta la carga cervical a más de 20 kilos. Claves para evitar la sobrecarga en músculos y articulaciones, según Cleveland Clinic

Fuente: Infobae
30/11/2025 23:46

¿Es bueno comer gelatina o helado cuando sientes dolor de garganta?

El dolor de garganta es frecuente y se relaciona con dolor faríngeo, irritación o problemas para tragar, lo cual interfiere con la alimentación, el sueño y la calidad de vida

Fuente: Infobae
30/11/2025 20:36

El último post de Raquel Escalante, Miss de belleza y conductora de TV Azteca fallecida a los 28 años: "He vivido dolor"

La televisora rindió homenaje a la conductora, destacando su entrega y la alegría que transmitía en cada programa

Fuente: Infobae
30/11/2025 08:25

Alba Flores revela los últimos 15 días de vida de su padre: el dolor por la muerte y el resultado de la autopsia

La actriz, que ha homenajeado a su padre en un documental íntimo y familiar, ha revelado a la sociedad el resultado de la autopsia que se llevó su vida

Fuente: Clarín
29/11/2025 06:00

"Convertir el dolor en semillas": la historia de la docente misionera que inspira al país desde una escuela agrotécnica

Gabriela Büttner transformó la pobreza y la violencia de género en un proyecto educativo innovador que la llevó a ser finalista del premio "Docentes que Inspiran", organizado por Clarín y Zurich.

Fuente: Perfil
29/11/2025 02:00

Condenaron a 7 años de cárcel a una madre por darle cocaína a su hijo para "calmarle el dolor de muelas"

La mujer intentó justificar la irracional situación diciendo que le había lavado el diente al menor de edad usando una "sustancia de color blanca extraña que había encontrado". Leer más

Fuente: Infobae
29/11/2025 01:00

Ayuso privatiza la unidad del dolor del principal hospital público de Vallecas, que atiende a 320.000 madrileños

El Infanta Leonor externaliza la asistencia sanitaria para sus pacientes en tratamientos del dolor. Más Madrid califica la decisión de "camino de no retorno" en la política sanitaria de la Comunidad de Madrid

Fuente: La Nación
28/11/2025 15:00

El músculo clave que conviene entrenar a diario para cuidar la columna y reducir el dolor

Con el paso de los años, cuidar y fortalecer la columna se vuelve cada vez más importante para prevenir dolores y mantener la funcionalidad del cuerpo. En este contexto, los especialistas coinciden en que hay un grupo muscular especialmente relevante: el core. Ubicado en la zona central del cuerpo, este conjunto de músculos juega un papel determinante en un envejecimiento saludable, ya que estudios recientes en fisiología y medicina deportiva muestran que su fortalecimiento favorece la estabilidad, mejora la movilidad y reduce significativamente el riesgo de molestias y lesiones en la tercera edad.Los especialistas remarcan que un core fuerte es fundamental para reducir dolores crónicos, prevenir caídas y sostener la independencia en las actividades cotidianas a medida que pasan los años. Se trata de un grupo muscular que, aunque muchas veces se asocia solo al abdomen, cumple un rol decisivo en la estabilidad general del cuerpo.Este conjunto de músculos forma una red compleja que incluye el recto abdominal, el transverso abdominal, los oblicuos, el diafragma, el suelo pélvico y la musculatura de la espalda, especialmente el erector espinal. Además de sostener la columna vertebral, participa de funciones esenciales como la respiración, la digestión y el control de la postura, al intervenir en movimientos simples como caminar, girar o levantar objetos.Por eso, quienes se enfocan en entrenarlo destacan que un buen plan debe trabajar todas las zonas del core para evitar desbalances y posibles lesiones por sobrecarga. La variedad de ejercicios y la activación natural de estos músculos durante las tareas diarias aparecen como claves para mantenerlos fuertes y funcionales con el paso del tiempo.Los importantes beneficios de entrenar el coreSegún los especialistas, un core fuerte cumple funciones clave para la movilidad, ya que estabiliza la pelvis y la columna, regula la presión abdominal y sostiene la postura durante cada movimiento. La musculatura profunda â??como el transverso abdominalâ?? actúa como una especie de corsé interno que mantiene la alineación del cuerpo y protege la espalda de esfuerzos inadecuados. Cuando esta zona está debilitada, las tareas simples demandan más energía y aumentan las posibilidades de sufrir molestias o lesiones.La evidencia científica también respalda la importancia de esta área muscular en la prevención. Un informe del Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy reveló que los adultos mayores con menor masa en el erector espinal presentan más dolor lumbar y mayores dificultades para moverse. A esto se suma que una postura inadecuada o desviaciones en la columna elevan el riesgo de perder independencia. Incluso una revisión publicada en el European Journal of Internal Medicine destacó que la fuerza muscular â??incluido el coreâ?? se vincula con una menor mortalidad, ya que favorece procesos metabólicos, la circulación y el equilibrio hormonal.Los mejores ejercicios para entrenarloCaminar con postura alineada y activar el abdomen.Mantener la espalda recta al sentarse o al levantar objetos.Practicar respiración diafragmática para activar el transverso y el diafragma.Realizar planchas isométricas.Hacer sentadillas y ejercicios de equilibrio en un solo pie.Cargar objetos con distintos niveles de peso para estimular la estabilidad.Incorporar pausas breves durante el día para activar la zona media.Como remarcan los especialistas, el core trabaja todo el tiempo, por lo que responde mejor a ejercicios breves, cotidianos y constantes que a rutinas intensas y aisladas. Mantenerlo fuerte es una de las formas más simples y efectivas de proteger la espalda, mejorar la postura y mantener una buena movilidad a medida que pasan los años.

Fuente: Infobae
28/11/2025 06:00

Por qué el origen del dolor de espalda puede estar en el intestino, según un estudio

Alteraciones en bacterias digestivas y señales inflamatorias actúan sobre los músculos y la protección ósea. Cuáles son las nuevas teorías científicas que analizan el vínculo entre el sistema inmunitario y las molestias frecuentes en la columna lumbar

Fuente: La Nación
28/11/2025 04:00

A los 6 años tenía un moretón enorme en un gemelo, la operaron varias veces pero recién a los 25 la diagnosticaron: "El dolor por fin se fue"

Desde que tiene uso de memoria, cuenta Julieta Gonzáles, su pierna izquierda fue diferente. Todo empezó cuando tenía apenas seis meses: sus padres notaron un moretón "enorme" que cubría su gemelo. Pensaron que se trataba de un simple golpe, pero con los años se dieron cuenta de que no era algo pasajero.Mientras ella crecía, ese gemelo también lo hacía, y a los siete años la diferencia entre una pierna y la otra ya casi parecía imposible de ignorar."Sentía dolor, cuando estaba con mis amigos jugando y, sin querer, recibía un golpe, no era un dolor normal, era más intenso. En ese entonces había empezado hockey y me acuerdo de un golpe con la bocha en el gemelo que me obligó a dejar porque el dolor era insoportable. Con el paso del tiempo todo se fue intensificando y era menos tolerable", recuerda Julieta, que es de Reconquista, provincia de Santa Fe."Me sentía cansada, frustrada"A partir de entonces, junto con su mamá y su papá, inició un recorrido por Rosario, Corrientes y Santa Fe en busca de un especialista que pudiera orientarlos sobre un posible diagnóstico. Sin embargo, en cada lugar recibían la misma respuesta: era un hemangioma benigno y debían esperar a que completara su desarrollo antes de poder hacer algo al respecto.Un hemangioma benigno es un tumor no canceroso formado por un crecimiento anormal de vasos sanguíneos. Es común en bebés, aparece en las primeras semanas de vida y suele crecer primero para luego reducirse hasta desaparecer sin tratamiento. Aunque pueden variar en tamaño y dejar marcas tras su involución, generalmente no son hereditarios y existen varios tipos según su ubicación, como infantiles, vertebrales u óseos."Pero el dolor comenzó a ser cada vez más fuerte. Calambres, como vidrios dentro de la pierna. Eso ocasionaba calcificaciones de coágulos de sangre. Había tenido trombosis varias veces. Me sentía cansada, frustrada, muchas veces inútil porque me limitaba al estar parada, caminar, hacer ejercicio, ir a eventos. Sentía mucho dolor, tanto que he llegado a llorar. Siempre estaba levantando la pierna para que corriera bien la sangre. Mis papás tampoco sabían qué hacer ni qué decirme porque ya me habían operado dos veces y eso volvía a crecer. A los 10 años ya sentía presión constante, les pedía a mis papás que me hicieran masajes para aliviarlo. Practiqué deportes, pero siempre terminaba sufriendo".Esperanza y alivioUna dermatóloga amiga en Reconquista les consiguió el contacto del doctor Cristóbal Papendiek, especialista en malformaciones venosas. Por primera vez, cuenta Julieta, sintió esperanza."No sabíamos que iba a ser necesaria una cirugía, pero cuando hicimos la consulta, nos dijeron que sí. La operación consistió en cortar las venas que no funcionaban y suturarlas. Creo que nadie quería operarme antes porque no sabían cómo tratar el problema y nunca habían visto un caso así. No querían arriesgarse".En 2013, la operaron y al año siguiente le realizaron una segunda intervención. Las cirugías fueron un éxito y mi vida cambió: podía moverme con normalidad, hacer ejercicio, caminar. Me sentí muy aliviada, el dolor disminuyó un 80%, había quedado como un tipo de sensibilidad, pero que me permitía, de alguna forma, hacer deportes. Empecé a hacer cosas que antes no hacía. Retomé mis actividades deportivas en el colegio y empecé a salir a fiestas con el debido cuidado, aunque el dolor nunca se había ido del todo"."Terminaba llorando de dolor"Sin embargo, no pasó mucho tiempo para que esa pesadilla que la atormentaba desde niña volviera a interrumpir su rutina diaria, sus aspiraciones y esos sueños que muchos tienen durante la adolescencia."La molestia, la presión, la sensación de calambre. Estar parada era cada vez más difícil. Iba a fiestas y terminaba llorando del dolor, subiendo las escaleras de mi casa sentada. No sabía qué hacer ni a quién acudir".A principios de 2025, a los 24 años y viviendo en Rosario, un nuevo médico le dijo que no había solución, que debía resignarse. Le recetó calmantes fuertes y le explicó que iba a convivir con eso toda su vida. Aquella tarde Julieta salió llorando del consultorio."Sentí frustración, desesperación, resignación y cansancio. No pude responder nada porque estaba muy conmovida y dejé que mi papá lo hiciera. Mis ojos ya estaban llenos de lágrimas, pero me contuve".Problemas con su obra socialDespués de ese triste suceso, su papá la miró a la cara y le dijo: "No venís más acá. Vamos a Buenos Aires." Y así lo hicieron."Volvimos a contactar al equipo que me había operado años atrás, esta vez con el doctor Miguel Amore. Apenas vio mi pierna, supo qué hacer. Me explicó que había que tomar una muestra para analizar en Bélgica y comenzar un tratamiento genético, pero primero había que operar. Me sentí aliviada, aunque después tuve que batallar con la obra social que no quería cubrir la cirugía".Para Julieta, esos días se convirtieron en un tormento. Junto a sus padres, vivieron la frustración de enfrentarse a la indiferencia de la obra social, esperando respuestas que parecían inventadas solo para complicar aún más su situación."Nunca quisieron realmente hacerse cargo, ni siquiera hoy. Sentía una mezcla profunda de bronca y tristeza, porque parecía que mi salud no les importaba nada. Durante esos meses, mi vida se detuvo por completo; cada pensamiento, cada decisión, giraba alrededor de esa cirugía que tanto necesitaba. Me invadía una tristeza enorme, me faltaba energía y pasaba la mayor parte del tiempo en casa porque salir significaba enfrentar un dolor que me paralizaba. Dejé de hacer todo lo que me hacía bien, como caminar o ver a mis amigas, y eso también me fue consumiendo por dentro. Y mientras tanto, solo quedaba esperar... pero las respuestas nunca llegaban", dice con angustia.Después de interminables días cargados de espera y desesperanza, de dudas que nublaban su mente y desilusiones que pesaban en el alma, de peleas desgastantes y una angustia constante que parecía no tener fin, Julieta finalmente pudo emprender ese viaje tan anhelado con su familia hacia Buenos Aires. Allí, entre nervios y esperanza, consiguió dar ese paso tan vital: logró someterse a la operación que tanto necesitaba, un momento que marcó el comienzo de un nuevo capítulo en su vida.Cirugía y un nuevo diagnósticoA Julieta se le realizó una cirugía para eliminar la mayor parte posible de esta malformación, junto con la toma de una biopsia para un estudio genético. El propósito fue reducir la malformación lo más posible para que luego pueda controlarse mejor con medicamentos.Y con ello surgió un nuevo diagnóstico: Anomalía Fibro Adiposa Vascular (FAVA) es una enfermedad vascular rara y dolorosa que provoca la formación de una masa en un músculo, generalmente en una extremidad. En esta condición, el músculo sano se reemplaza por tejido fibroso, graso y vasos sanguíneos anormales, causando dolor intenso, contracturas y dificultad para mover el área afectada. Se diagnostica habitualmente en la niñez tardía o adolescencia mediante ecografías y resonancias magnéticas. FAVA responde poco a tratamientos convencionales y suele necesitar terapias específicas como fisioterapia, cirugía o medicamentos especiales."El dolor por fin se me fue y estoy muy feliz. Puedo estar parada, caminar, hacer ejercicio y no sentir dolor, que era lo que más deseaba. Además, el tamaño se redujo completamente. Actualmente, estoy tomando la medicación para que esto no vuelva a formarse".¿Cómo cambió tu vida a partir de la operación?Fue un antes y un después porque esta vez había solución final y no era solamente sacar la malformación, sino analizarla y después seguir con un tratamiento farmacológico para que no se vuelva a generar. Ahora puedo hacer actividad física, estar parada por más tiempo y no sentir calambres.¿Qué cosas te dejó todo lo que tuviste que pasar?Mucha resiliencia física y mental. Me enseñó a chequearme con más frecuencia la salud. Y también me hizo dar cuenta de que hay personas que están en los momentos difíciles y las que no.La historia de Julieta nos enseña la importancia de la perseverancia y la esperanza frente a la adversidad. Nos recuerda que, aunque el camino sea difícil y la incertidumbre parezca infinita, nunca debemos rendirnos en la búsqueda de soluciones y apoyo. Su experiencia también resalta el valor del acompañamiento familiar y la resiliencia para transformar el dolor en fuerza y avanzar hacia un futuro mejor.

Fuente: La Nación
28/11/2025 00:00

El dolor de Rodrigo Lussich y Adrián Pallares por la muerte de Meche Portillo, su compañera de trabajo e íntima amiga

El mundo del espectáculo atraviesa horas de profundo dolor tras confirmarse la muerte de Mercedes 'Meche' Portillo, histórica productora de Intrusos (América TV) y una pieza fundamental en la vida profesional y personal de Rodrigo Lussich y Adrián Pallares. La complicación de salud que terminó con su vida comenzó días atrás, luego de que el equipo regresara de un compromiso laboral en la provincia de Jujuy. Los conductores y la productora habían participado de diversas actividades en el norte del país hasta el sábado 22 de noviembre, momento en el que se tomaron la última foto grupal que luego fue difundida en el programa. Al volver a Buenos Aires, la mujer sufrió una descompensación severa. Siendo atendida de urgencia, los médicos confirmaron un diagnóstico crítico: tenía una neumonía bilateral. Según relató Lussich al aire del ciclo de espectáculos, esta fue "la prueba más difícil" que su amiga había enfrentado. Aunque esperaban que pudiera salir adelante y solicitaron a toda la audiencia que se unieran en una cadena de oración junto a su familia. La confirmación de su muerte llegó este jueves 27 de noviembre a través de un extenso posteo que Rodrigo publicó en su cuenta de Instagram. Allí compartió fotos junto a Portillo y una carta que, hasta ese momento, había decidido mantener en privado con la esperanza de poder leérsela en persona a su amiga. "Pero si no pudieras leerme, si el aire ya no te alcanza, voy a llevar tu nombre donde sea. Voy a contarle al mundo todo lo que me enseñaste, todo lo que sos y todo lo que me diste", comenzó el periodista. "Ojalá nunca publique esta carta, ojalá no haga falta, ojalá no sea la primera de otras; y si lo es, tengo tanto para contar de vos que no habrá palabras que alcancen, como el aire que te desafía una vez más, del que tantas veces saliste, justamente, airosa. Pero no tengas miedo. Si sentís que ya no hay más aire por aquí; volá por los aires de donde sea, de donde quieras, que sean tan Buenos Aires como los que viviste hasta el último alientoâ?¦", continuó y llenó de emoción a todos sus lectores. Además, el periodista agradeció a todas aquellas personas que se preocuparon por la salud de Meche y que le hicieron llegar sus oraciones. "Así terminaba la carta que escribí, la parte que no publiqué porque quise poder leerte la parte anterior. ¡Ahora estás volando por aires nuevos y limpios, sanos y llenos de colores! ¡Un día te alcanzaré y volveremos a volar juntos! Meche (1972 - 2025 - infinito). Gracias a todos por su cariño, sus rezos y sus palabras. Sé que le llegaron y acompañaron para un viaje sin sufrir", remarcó. Por último, hizo un último pedido a sus seguidores y colegas, para acompañar con amor a la familia de su colega. "La hermana y la mamá de Meche tienen su celu y podrán ver, más adelante, su cuenta de Instagram @mechaline. Llenen la cuenta de mensajes que ellas las van a leer", concluyó.Minutos más tarde, Adrián Pallares también compartió su sentida despedida a Portillo. "No lo puedo creer. Nuestra Meche acaba de fallecer y no encuentro explicación a semejante injusticia de la vida. Una luchadora de siempre, una persona talentosa, buena, cariñosa y por sobretodo amiga de sus amigos, hija amorosa y hermana compañera", escribió.El periodista recordó con especial emoción la última noche que compartieron: "Solo quiero recordarla así como en la foto. O como el último sábado a la noche, en esa comida con @rodrilussich donde nos reímos y recordamos anécdotas de tres años de gira teatral. Una comida que duró hasta pasadas las tres de la mañana, y que nadie pudo imaginar que sería la última de los tres juntos"."Gracias por haberte cruzado en mi vida, gracias por ser tan cariñosa siempre conmigo, gracias por cuidarme y cuidarnos en todo lo que tenía que ver con el trabajo y en la vida. Gracias por tu amor a la pelea y a darlo todo y a no rendirte por nada Gracias por ese amor contagioso para todos los que a veces nos quejamos por boludeces. Vas a estar siempre en mi mente y en especial en mi corazón. Te quiero hoy y para toda la vida compañera querida", concluyó.La muerte de Meche Portillo generó reacciones inmediatas entre colegas, figuras del medio y seguidores del ciclo. Las redes sociales se colmaron de mensajes de afecto. "Lo lamento mucho, chicos, sé del amor por ella. Los acompaño en esta pérdida"; "Cariño enorme amigos los abrazo desde lo profundo de mi alma" y "Abrazo grande a los 2. Se la va a extrañar muchísimo", fueron algunos de los mensajes que se multiplicaron por parte de los usuarios.

Fuente: La Nación
27/11/2025 20:00

Este simple gesto de un ser querido puede aplacar el dolor físico y el nerviosismo

El neurocientífico estadounidense James Coan estudiaba la función cerebral de personas con Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) cuando uno de sus pacientes, un veterano de guerra, comenzó a presentar dificultades para exponerse a una máquina de resonancia magnética. Preso del pánico, preguntó a Coan y sus colegas si era posible que su esposa estuviese presente. Una vez que ella le tomó la mano los médicos notaron que, en las pantallas conectadas a la máquina, su cerebro mostraba una actividad totalmente distinta.Curioso por lo que presenció, Coan comenzó a realizar una serie de experimentos e investigaciones que le terminaron por confirmar que cuando dos seres queridos se tomaban de la mano, ambas personas se tranquilizaban y tenían una mayor tolerancia al dolor físico.Según un lama uruguayo. Las esperanzas son tóxicas porque la otra cara de esta moneda es el miedoEmparejamiento cerebralEs un fenómeno estudiado por la neurociencia y ocurre cuando dos personas sincronizan sus ondas cerebrales y ritmos fisiológicos, generando una respuesta de calma y seguridad. No obstante, Marcelo Cetkovich Bakmas, médico psiquiatra y director médico de INECO, hace hincapié en algo fundamental: esto ocurre dependiendo del vínculo y la proximidad que haya entre esos individuos. "El contacto de una pareja, familiar o persona significativa suele tener mayor efecto que el de un desconocido", asegura. En cuanto a la duración y calidad del contacto, el experto destaca que las caricias lentas y sostenidas activan mejor las fibras C-táctiles â??fibras nerviosas de conducción lenta en la piel que transmiten estímulos de tacto suave y placentero al cerebroâ??.Este simple gesto de contención no solo calma la mente sino que también tiene la capacidad de reducir dolores físicos. "Es más eficaz en el dolor agudo y con alto componente emocional, mientras que en el dolor neuropático o crónico su beneficio tiende a ser menor", desarrolla Cetkovich Bakmas.Factores como la edad, el género y la historia personal de cada individuo también influyen en el mecanismo tranquilizador. En recién nacidos, por ejemplo, el contacto piel con piel reduce de manera comprobada el dolor de procedimientos médicos. En adultos, señala el profesional, el efecto se mantiene, aunque puede atenuarse con los años. Respecto del género, diversos estudios muestran que, en promedio, las mujeres pueden experimentar un mayor beneficio; esto, según Cetkovich Bakmas, se debe posiblemente por diferencias hormonales y culturales en la percepción y expresión del dolor. Respecto de la historia personal, advierte que "experiencias de trauma o dolor crónico pueden limitar el efecto positivo, especialmente si generan incomodidad o rechazo hacia el contacto físico".Cómo vivir con un cerebro joven, según el especialista Marcos ApudLa matriz del dolorEl dolor involucra una red distribuida llamada "matriz del dolor" que incluye el tálamo, las cortezas somatosensoriales primarias y secundarias (S1 y S2), la ínsula, la corteza cingulada anterior (ACC) y la corteza prefrontal. "Estas regiones procesan desde la señal física del estímulo hasta su componente emocional y cognitivo", informa Cetkovich Bakmas. Así, cuando una persona recibe contacto afectivo, se activan las fibras C-táctiles que proyectan hacia la ínsula posterior y la corteza orbitofrontal (áreas vinculadas con el placer y la sensación de seguridad). Esta activación,indica, puede también inhibir la intensidad de la señal de dolor en las áreas clásicas de la matriz.Cuanta más empatía, menos dolorEl estudio "El acoplamiento cerebro-cerebro durante la toma de la mano se asocia con la reducción del dolor" publicado en la revista académica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) añadió más datos sorprendentes a la cuestión del contacto físico y el dolor.Los investigadores descubrieron que cuanto mayor es la empatía de una persona que consuela a su pareja con dolor, más se sincronizan sus ondas cerebrales. Y, a medida que aumenta esa sincronización, el dolor de la persona afectada disminuye. "Hemos desarrollado muchas maneras de comunicarnos en el mundo moderno y tenemos menos interacciones físicas", afirmó el autor principal, Pavel Goldstein, investigador postdoctoral en dolor en el Laboratorio de Neurociencia Cognitiva y Afectiva de la Universidad de Colorado en Boulder, al medio de la universidad homónima. "Este artículo ilustra el poder y la importancia del contacto humano".Él y sus colegas reclutaron a 22 parejas heterosexuales, de entre 23 y 32 años, que llevaban juntas al menos un año. Las sometieron a varias situaciones de dos minutos de duración, mientras se les aplicaba un electroencefalograma (EEG) para medir su actividad cerebral. Las situaciones incluían sentarse juntos sin tocarse; sentarse juntos tomados de la mano; y sentarse en habitaciones separadas. Luego, repitieron las situaciones mientras la mujer era sometida a un leve dolor por calor en el brazo.Solamente estar en presencia del otro, con o sin contacto, se asoció con cierta sincronicidad de ondas cerebrales. Si se tomaban de la mano mientras la mujer sentía dolor, la sincronización aumentaba más.También descubrieron que, cuando la mujer sentía dolor y él no podía tocarla, el acoplamiento de sus ondas cerebrales disminuía. "Parece que el dolor interrumpe por completo esta sincronización interpersonal entre las parejas y el tacto la restablece", dijo Goldstein.De acuerdo con la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP), de cara al futuro, esta información podría utilizarse para capacitar a profesionales médicos y a otras personas que tratan frecuentemente con personas que sufren.

Fuente: Infobae
27/11/2025 15:20

Lo que el cine revela sobre el cerebro: así reacciona ante el dolor ajeno en la pantalla, según un estudio

Un equipo internacional identificó los mecanismos invisibles responsables de las respuestas táctiles al presenciar escenas ficticias. Cómo este hallazgo abre nuevas vías para estudiar procesos sensoriales y mejorar tratamientos

Fuente: Infobae
26/11/2025 19:31

Salida de Mencho sacudió el 'Desafío Siglo XXI': la deportista reveló el dolor que sintió al ser reemplazada por Yudisa

La deportista olímpica se refirió a una de las decisiones más impactantes en el juego

Fuente: Infobae
26/11/2025 06:00

"Salsa sentado", el ejercicio simple que ayuda a prevenir el dolor de espalda

Diseñado para quienes permanecen mucho tiempo sentados, este movimiento rítmico activa la pelvis sin moverse del escritorio y mejora la movilidad lumbar, reduciendo rigidez y molestias con solo un minuto de práctica regular

Fuente: Clarín
26/11/2025 05:18

Prueban que una práctica simple ayuda a aliviar el dolor provocado por el bruxismo y otros trastornos

Un estudio indagó en qué factores generan alivio físico y equilibrio psicológico en quienes sufren disfunción temporomandibular.Ocho semanas de mindfulness se asociaron con mejoras.

Fuente: Infobae
25/11/2025 20:05

El músculo que debes entrenar diario para fortalecer las rodillas, prevenir lesiones en la articulación y reducir el dolor

Realizar ejercicios enfocados en esta zona reduce en gran medida el impacto sobre esta importante articulación

Fuente: Infobae
25/11/2025 15:10

Álvaro Uribe reaccionó a la condena en segunda instancia contra de hermano Santiago Uribe: "Siento profundo dolor"

El exmandatario expresó su pesar tras la sentencia impuesta por el Tribunal Superior de Antioquia, que revocó un fallo previo y dejó a su familiar a la espera de una decisión de la Corte Suprema

Fuente: Infobae
25/11/2025 11:05

Está es la triste historia de una popular canción decembrina: "es una profunda historia de dolor que vivió su autor"

La canción que se ha vuelto emblema de cada navidad esconde mucho más de lo que parece en su trágica letra

Fuente: Infobae
25/11/2025 06:00

Dolor de cabeza, migraña y cefalea: cómo identificarlas y cuáles son las señales de alarma

Existen más de 200 formas diferentes, por lo que su diagnóstico suele ser impreciso. Amaal Starling, experta de Mayo Clinic, recomendó observar con atención los síntomas y consultar ante molestias persistentes

Fuente: Infobae
25/11/2025 02:49

Sobrevivió al abandono, los abusos en instituciones y el dolor de sentirse invisible para los adultos que debían protegerlo: la historia de Germán Gonzales en Del otro lado

En el ciclo de entrevistas de Infobae, el influencer relató una vida atravesada por la ausencia familiar, la violencia en hogares y la compleja relación con una madre que lucha contra la esquizofrenia y las adicciones. Contó cómo fue vivir en la calle y enfrentar la soledad de crecer sin contención, hasta encontrar en las redes sociales una voz propia y una salida laboral

Fuente: Infobae
25/11/2025 00:05

Los ejercicios que sí funcionan para fortalecer las rodillas, disminuir el dolor articular y evitar lesiones

La actividad física también favorece la lubricación natural de la articulación y estimula la circulación sanguínea en la zona, promoviendo la recuperación y el mantenimiento de los tejidos

Fuente: La Nación
24/11/2025 17:00

El dolor de Messi por la muerte de un histórico integrante de la Selección: "Nunca te vamos a olvidar, Omar"

El fútbol argentino está de luto esta semana tras el fallecimiento de Omar Souto, emblemático gerente de Selecciones y una figura clave para los jugadores de la selección argentina. El dirigente acompañó a las grandes figuras de la Albiceleste desde sus primeros pasos como juveniles y continuó en actividad incluso mientras atravesaba su enfermedad. Dentro de las múltiples despedidas que recibió, se destacó un tierno posteo de Lionel Messi en sus redes sociales. Para todos los que alguna vez vistieron la camiseta nacional o visitaron el predio de Ezeiza, este momento es de profundo duelo. Souto, histórico responsable de las Selecciones Nacionales, era considerado un segundo padre por muchos integrantes del ciclo de Lionel Scaloni.#ProfundoDolor Con enorme pesar y tristeza, la Asociación del Fútbol Argentino informa el fallecimiento de Omar Souto, histórico Gerente de Selecciones Nacionales de @Argentina. Simplemente gracias, Omar. Gracias por tu solidaridad, tu compromiso inigualable con la albicelesteâ?¦ pic.twitter.com/4TE4buUx9R— AFA (@afa) November 23, 2025"Con enorme pesar y tristeza, la Asociación del Fútbol Argentino informa el fallecimiento de Omar Souto, histórico Gerente de Selecciones Nacionales de Argentina. Simplemente gracias, Omar. Gracias por tu solidaridad, tu compromiso inigualable con la albiceleste y por ser un verdadero ejemplo a seguir dentro de la AFA. Abrazamos a tu familia, amigos y seres queridos en este duro momento", informó la AFA en sus redes sociales para despedir al dirigente.Souto protagonizó uno de los momentos más importantes en la historia del conjunto nacional, ya que fue quien realizó la primera convocatoria de Messi a la Sub 20. "Salí del predio de Ezeiza y fui a un locutorio en Monte Grande. Pedí una guía telefónica de Rosario; sólo sabíamos que era de ahí. Arranqué la página donde estaban los Messi, hice una llamada cualquiera a mi casa para justificar la entrada y regresé al predio a buscarlo. La primera persona que encontré fue a la abuela. Ella me dio el teléfono del tío. El tío me pasó el del padre. Lo llamé, me presenté y le expliqué que queríamos contar con su hijo, aunque confundí el nombre: pensaba que Leo era diminutivo de Leonardo", narró en la biografía de la Pulga escrita por Ariel Senosiain.A partir de este encuentro tan trascendental para la historia del fútbol argentino, Messi le dedicó unas sentidas palabras en su cuenta de Instagram, ante sus 509 millones de seguidores. "Siempre estuviste presente y fuiste la persona que abrió el camino para que la AFA se fijara en mí. Un ser humano enorme, imposible de olvidar para todos los que tuvimos el privilegio de pasar por la Selección. Tu huella queda para siempre. Nunca te vamos a olvidar, Omar. Que descanses en paz", escribió el capitán en el posteo, que rápidamente se llenó de muestras de cariño y apoyo. Los demás jugadores de La Scaloneta también le dieron el último adiós a Omar. "Que en paz descanse viejito. Te vamos a extrañar mucho", escribió Leandro Paredes y puso una foto en sus redes sociales abrazando al dirigente al lado de una cancha del predio de Ezeiza. Por su parte, Rodrigo De Paul también despidió a Souto en sus historias de Instagram. "Viejito hoy nos toca despedirte pero tu legado queda para siempre. Vamos a extrañar tus anécdotas, tus abrazos cada vez que nos tocaba llegar al predio y tantas cosas más", escribió el número 7 de la Selección.

Fuente: La Nación
24/11/2025 00:00

Un complejo régimen tributario convierte a Misiones en un dolor de cabeza para empresas y camiones

En Misiones, la recaudación dejó de ser un instrumento para financiar al Estado y pasó a convertirse en un sistema de confiscación lisa y llana. Las empresas que operan en la provincia pagan, en los hechos, impuestos miles de veces superiores a los que realmente deberían. La maquinaria misionera de retenciones, percepciones y pagos a cuenta engorda saldos a favor imposibles de recuperar. El resultado: capital de trabajo evaporado y un régimen tributario que se sostiene, paradójicamente, por la imposibilidad de salir de él.El engranaje fiscal de Misiones funciona como una aduana interior, una figura prohibida por la Constitución desde el siglo XIX, pero que en esa provincia se practica con naturalidad quirúrgica. Peor aún: el Superior Tribunal de Justicia local funciona como custodio del sistema. Ningún control, ningún límite. La división de poderes es decorativa; la recaudación, en cambio, es un poder real y sin contrapesos.En 2007, la Dirección General de Rentas creó el "régimen de pago a cuenta". Su lógica es simple y brutal: si un camión quiere ingresar a la provincia, primero debe pagar un anticipo de Ingresos Brutos. No importa si el impuesto corresponde o no. No importa si la operación está alcanzada o si se trata de una actividad que debería tributar en otra jurisdicción. El camión entra sólo si paga.La mecánica reproduce una aduana fronteriza que la Constitución Nacional prohíbe expresamente en sus artículos 9°, 10 y 11. La Corte Suprema ya lo advirtió en 2022 en el caso Loma Negra, cuando dictó una cautelar para suspender la aplicación del régimen. Aun así, en Misiones nada cambió.Si el transportista no puede acreditar el pago previo, la provincia decomisa la mercadería y aplica multas. Un esquema medieval aplicado con un software moderno."El sistema de recaudación de Misiones se asienta en un macabro régimen de retenciones y percepciones de ingresos brutos. Las empresas con actividad en la jurisdicción abonan un impuesto real miles de veces mayor de lo que realmente deben. Se generan saldos a favor millonarios que jamás podrán recuperar â??dice un informe del estudio Lisicki, Litvin & Abelovichâ??. Mediante este perverso mecanismo, la administración tributaria de Misiones confisca el capital de trabajo de las empresas."El segundo engranaje del sistema es más sofisticado y todavía más distorsivo. En Misiones, cualquier empresa inscripta debe retener IIBB a sus proveedores también inscriptos, aun cuando la operación ocurra en otra provincia. Así, una venta realizada en Buenos Aires, Rosario o Córdoba genera un pago compulsivo en Misiones.Para la empresa que sufre la retención, esto implica doble imposición: tributa donde corresponde y en Misiones por una operación sin vínculo territorial alguno. El resultado es conocido por cualquier contador que trabaje con contribuyentes locales: saldos a favor que se multiplican hasta volverse imposibles de usar en cien vidas empresariales.Y si el agente de retención, por desconocimiento o mera lógica, omite practicar esa retención absurda, debe pagarla igual con su propio capital, sumado a intereses y multas. Un sistema perfecto para recaudar; pésimo para producir.La provincia es una de las pocas que no adhirió al Sistema de Recaudación y Control de Acreditaciones Bancarias (Sircreb), un esquema que tiene como objetivo armonizar los regímenes de recaudación aplicable sobre las acreditaciones realizadas en cuentas bancarias.A contramano de las otras jurisdicciones, Misiones prefirió crear su propia versión, más áspera y sin límites. Se trata de un régimen bancario que retiene sobre todas las acreditaciones que recibe un contribuyente. No distingue actividad, origen ni razón económica. Todo lo que ingresa a la cuenta, aporta.El "padrón de retenciones bancarias" funciona, en la práctica, como un instrumento de castigo. El fisco incorpora allí a cualquier empresa que considere incumplidora o que no haya actuado como agente de retención. El castigo es automático: cada peso que entra en la cuenta bancaria pierde una fracción en favor de la provincia.Hay empresas que hoy acumulan saldos a favor equivalentes a siglos de obligaciones tributarias.Un laberinto diseñado para no salirFrente a semejante acumulación de retenciones, la lógica invitaría a pedir una exclusión o una devolución. Pero en Misiones, la salida está tapiada."Misiones es el ejemplo perfecto de los incentivos impositivos inversos: las empresas prefieren no vender en la provincia, porque además de tener un porcentaje alto de impuesto, el sistema de pagos a cuenta hace que se anticipe impuesto por el equivalente de más de 10 años. Y no lo devuelven, no emiten certificados para evitar los pagos a cuenta, casi que no atienden el teléfono. En definitiva pierden negocios", dice Fernanda Laiún, del estudio Laiún, Fernandez Sabella & Sumdt.Los trámites de exclusión tienen un plazo formal de 180 días hábiles, pero pueden estirarse años si rentas decide fiscalizar antes de resolver. Requisitos imposibles, controles eternos y, en el mientras tanto, el régimen sigue descontando. El diseño es claro: el contribuyente debe resignarse. El sistema no admite deserciones."A veces reaccionan ante presión política cuando la intención de retirar los productos de una marca se comunica formalmente y hay algún conocido de la política local de por medio", sostiene Laiún. Todo este entramado se sostiene porque el Poder Judicial local que permite un sistema tributario que no deja de cosechar críticas en todo el país. Así las cosas, la batalla final no se libra en Posadas, en la Corte Suprema de Justicia de la Nación.El tribunal supremo tiene en sus manos la causa Establecimiento Las Marías, donde debe resolver si el régimen misionero respeta â??o noâ?? los límites constitucionales. La decisión será más que un fallo tributario: será una definición sobre el alcance real del federalismo argentino y sobre hasta dónde una provincia puede usar la recaudación como instrumento de poder.

Fuente: La Nación
23/11/2025 01:00

Tenía tan solo un año cuando la rescataron temblando de dolor y en carne viva: "Era una sombra pero quería sentirse mejor"

Fue uno de los casos más graves a los que tuvieron que hacer frente en los últimos años. Aunque tenía tan solo un año, era la muestra viva de la indiferencia. De raza pug, pesaba apenas 3,6 kg y su cuerpo estaba completamente sin pelo y en carne viva. La condición de la perrita, a la que llamaron Talulah, era de extremo dolor. Los voluntarios de The Animal Foundation (TAF) -la organización sin fines de lucro que funciona en Las vegas, Nevada y que tomó el caso- describieron su estado en un posteo de redes sociales: "Solo tiene un año y sufre un dolor inimaginable. Su pequeño y desnutrido cuerpo está agrietado, sangrando y en carne viva. Tiene picazón, está hinchada y tiembla de dolor. Apenas puede mantenerse en pie. Es una sombra, pero quiere sentirse mejor".Por una "bichera" en la cabeza, lo espantaban y le tiraban insecticida hasta que alguien lo encontró agonizando: "Era un infierno de gusanos"Afortunadamente, el personal supo cómo abordar el caso de sarna, uno de los más graves que habían visto en su vasta experiencia. Según el Manual Veterinario de MSD, inicialmente, cuando un animal se ve afectado por la sarna, su piel se cubre de pequeñas protuberancias sólidas. Al rascarse o morderse para aliviar el picor, estas protuberancias y la piel circundante suelen dañarse y forman llagas gruesas con costras. En la piel dañada pueden desarrollarse infecciones secundarias por hongos o bacterias. Generalmente, las llagas aparecen primero en el abdomen, el pecho, las orejas, los codos y las patas. Y, si la sarna no se diagnostica ni se trata a tiempo -como en el caso de Talulah- las llagas pueden extenderse por todo el cuerpo. Por eso, una vez que los rescatistas y veterinarios brindaron a la perrita los primeros cuidados y se aseguraron de que estuviera estable, la enviaron a un hogar de tránsito especializado con un plan de tratamiento intensivo. Su cuidadora temporal, Amber, una voluntaria con experiencia en casi 400 rescates, fue la persona ideal para guiar su sanación.El tratamiento incluyó baños medicados, antibióticos para combatir las infecciones y analgésicos. "Recibió baños medicados, tratamientos con espuma para calmar su piel, antibióticos para combatir la infección y analgésicos para aliviarla". Contra todos los pronósticos, el progreso de Talulah fue asombroso.Tan solo una semana después del rescate, su salud comenzó a mejorar notablemente, y el pelaje negro que alguna vez había tenido, ya mostraba signos de crecimiento. Sus rescatistas celebraron: "Su piel se está curando, su cola se mueve y su descaro empieza a notarse".Dos semanas después, la piel de Talulah se había alisado, habían desaparecido el enrojecimiento y el dolor. "¡Talulah está inquieta, curiosa y se ve genial! Ya no está roja ni con picazón, Talulah ahora puede empezar a sanar", anunció TFA con entusiasmo.Tres semanas después, la perra era un animal totalmente distinto: estaba más activa y juguetona con sus hermanos de tránsito. A finales de septiembre, casi dos meses después del rescate, Talulah superó todas las expectativas y encontró su familia definitiva, donde fue rebautizada como Wednesday.Su nueva vida es un testimonio de su fuerza. "Ahora conocida como Wednesday, esta cachorrita, antes pequeña y sin pelo, se encuentra de maravilla en su hogar definitivo".Wednesday es ahora una perrita "mimosa, atrevida" que incluso tiene dos hermanos tortuga, Herbie y Pie. Su nueva madre, Annette, resumió el impacto de la adopción en un mensaje: "Creo que lo que más nos gusta es lo descarada que es. Cuando quiere acurrucarse, también es una pequeña apapachadora. Ha traído muchísima alegría a nuestra casa". Wednesday, tras superar un doloroso inicio, vive por fin la vida despreocupada que merecía.Compartí una historiaSi tenés una historia de adopción, rescate, rehabilitación o ayudaste a algún animal en situación de riesgo y querés contar su historia, escribinos a bestiariolanacion@gmail.com

Fuente: La Nación
22/11/2025 23:00

Horror en Corrientes: entró al hospital por un dolor en el ojo y descubrieron una infestación de gusanos en la cabeza

Una niña de 11 años ingresó al hospital de Santo Tomé, Corrientes, por un dolor en uno de sus ojos y, durante la revisión, los médicos detectaron que tenía larvas en la cabeza y que tenía perforado parte del cráneo. La gravedad del cuadro motivó su derivación inmediata al Hospital Pediátrico Juan Pablo II de la capital correntina. La Justicia abrió una causa contra su madre por lesiones graves por omisión.La madre de la menor decidió llevarla al Hospital Universitario San Juan Bautista porque la niña indicaba un malestar en uno de sus ojos, informó El Litoral. Al ser atendida, el personal sanitario detectó que se trataba de una infestación larvaria avanzada y dispuso el traslado urgente al centro pediátrico de la capital provincial para asegurar una intervención adecuada por la gravedad del caso.El pediatra y neonatólogo Flavio Serra, consultado por el diario correntino, explicó que el cuadro correspondía a una miasis foruncular, una infección causada por moscas que depositan sus larvas en la piel. Señaló que, en circunstancias habituales, estas lesiones se presentan como forúnculos o nódulos que supuran y que suelen motivar la consulta médica en etapas tempranas, por lo que la magnitud del daño observado en la paciente no es un escenario frecuente.La infección había progresado lo suficiente como para comprometer tejido profundo del cuero cabelludo y afectar el hueso, lo que evidenciaba que el proceso llevaba un tiempo considerable sin ser advertido. El profesional señaló que se trata de un "caso extremadamente severo, crítico, que tiene que ver con una falta de cuidado y por supuesto de higiene".En el hospital local, el equipo que intervino realizó los primeros intentos de extracción de las larvas pero no pudieron extraer la totalidad. Debido a eso fue que se tomó la determinación del traslado al hospital de la capital provincial.En ese marco, la Justicia de Corrientes inició una causa por "lesiones graves por omisión" contra la madre de la niña. El objetivo es establecer las responsabilidades en torno a la evolución de la infección y determinar si existió negligencia en los cuidados básicos. Según publicó El Litoral, se están recolectando testimonios y evaluaciones médicas para precisar cuánto tiempo llevaba la lesión sin atención y bajo qué condiciones se desarrolló la infestación.Mientras tanto, la niña permanece internada en el Hospital Pediátrico Juan Pablo II, donde el equipo médico monitorea su evolución y continúa evaluando el alcance del daño producido por la infestación.

Fuente: Infobae
22/11/2025 06:58

Los pensamientos negativos podrían "explicar" hasta el 35% de la discapacidad en personas con dolor de espalda, según un estudio

El dolor crónico de espalda es la principal causa de discapacidad y puede llegar a afectar hasta al 70 % de la población a lo largo de la vida

Fuente: Infobae
21/11/2025 13:57

El mejor colchón de matrimonio para personas con dolor de espalda tiene un 66% de descuento: ahorra 342 euros en el Black Friday

El colchón 'Descansín' ofrece una experiencia de descanso cómoda, saludable y adaptada a todas las estaciones del año y Bricodepot lo ha rebajado muchísimo por el Black Friday

Fuente: Infobae
21/11/2025 10:29

Jhonny Rivera expresa apoyo a Giovanny Ayala tras el secuestro de su hijo Miguel Ayala con sentido mensaje: "Como papá, entiendo el dolor"

El artista fue cuestionado en redes sociales sobre su apoyo a su colega en la música popular y le dedicó un mensaje que conmovió a varios internautas

Fuente: Infobae
20/11/2025 14:05

La historia de Sara María Medina: tras cinco años de residencia en la Universidad Javeriana denunció los problemas de salud mental que padeció: "Minimizaron mi dolor"

La joven asegura que fue expulsada de la residencia de psiquiatría en la Pontificia Universidad Javeriana por exponer supuestos episodios de acoso, matoneo y violencia institucional

Fuente: Infobae
20/11/2025 11:13

Cómo aliviar los dolorosos síntomas de las úlceras gástricas como la acidez estomacal, hinchazón y dolor abdominal

Las múltiples consultas médicas asociadas han puesto un foco sobre la necesidad de encontrar formas efectivas de aliviar el padecimiento

Fuente: La Nación
20/11/2025 11:00

Ni caminata ni pilates: la actividad física que eligen los adultos mayores y que reduce el dolor de cadera

Los adultos mayores de 60 años tienen una nueva actividad física que es furor por todos los beneficios de salud que trae, ya que no se trata ni de caminar ni de pilates, dos de los principales ejercicios en este rango etario.Si bien las actividades más realizadas por los adultos mayores son las caminatas, natación, pilates o yoga, en este caso destacan los beneficios de utilizar la bicicleta estática. Con motivo de los crecientes dolores de cadera en las personas mayores de 60 años, es importante distribuir el líquido sinovial y este movimiento repetitivo ayuda a eso, ya que se trata de una parte fundamental para lubricar y nutrir el cartílago de la articulación, lo que reduce la rigidez y el dolor en la zona.Tal y como informó el portal Healthline, las nuevas tecnologías y los avances en los diseños provocaron que el ciclismo se convierta en una actividad para toda la vida, con énfasis en los adultos mayores gracias a poder utilizar una bicicleta estática. Además de tratarse de una forma de bajo impacto para mover el cuerpo, ofrece una variedad de beneficios como: mayor movilidad articular, una mejor salud cardiovascular y una estabilidad en el bienestar mental.Para principiantes, primero se debe conseguir el visto bueno de un médico para comenzar con la actividad y lo más normal es que se recomiende empezar con sesiones breves y sin mucha intensidad, por lo que lo ideal sería entre 10 y 20 minutos. Una vez que se consiga el hábito de repetición del ejercicio, se podrá aumentar de forma gradual tanto la duración como la resistencia del cuerpo.Con motivo de todos los beneficios de la bicicleta estática, Healthline recomienda que, una vez que ganaron el hábito, lo ideal es realizar un mínimo de 150 minutos de ejercicio con intensidad moderada o 75 minutos con intensidad vigorosa, de forma semanal. Otros de los buenos resultados de esta actividad incluyen un mejor sueño, menos ansiedad, una presión arterial más baja, un menor riesgo de padecer enfermedades crónicas y ciertos tipos de cáncer, mayor fuerza y â??â??mejor salud ósea.Además, la bici estática ofrece la posibilidad de reducir la masa grasa, la presión arterial y el colesterol, con énfasis en disminuir el riesgo de caídas. En cuanto a otras ventajas vinculadas más bien al ciclismo en general, el portal agregó que la actividad al aire libre puede bajar la sensación de aislamiento y fomentar la interacción social.Longevidad en cinco pasos: lo que aconsejan los expertos para frenar el envejecimientoEn Europa y América, la población vive más años y tiene menos hijos. El reto â??coinciden los expertosâ?? no es solo vivir más, sino vivir mejor. Aprovechar una vida más larga con salud y funcionalidad puede traer beneficios tanto individuales como sociales.El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos (NIA) identificó acciones concretas para ralentizar la pérdida de capacidades físicas y cognitivas propia del paso del tiempo.A medida que pasan los años, el cuerpo experimenta cambios progresivos en casi todos sus sistemas: las arterias se vuelven más rígidas, lo que obliga al corazón a trabajar con mayor esfuerzo y eleva el riesgo de hipertensión; los huesos pierden densidad y los músculos fuerza y flexibilidad, algo que afecta el equilibrio y aumenta las caídas; el aparato digestivo se vuelve más lento; la vejiga pierde elasticidad y control, lo que favorece la incontinencia; el cerebro muestra pequeñas dificultades en la memoria; los ojos y oídos reducen su capacidad para enfocar, adaptarse a la luz; la piel se adelgaza y el metabolismo se vuelve más lento. En conjunto, estos cambios configuran un proceso natural que demanda cada vez más cuidado.

Fuente: Infobae
19/11/2025 23:51

Pamela López encaró a 'Carloncho' por defender a Pamela Franco: "Romantizó algo que me causó dolor"

La aún esposa de Christian Cueva cuestionó en vivo al conductor por "romantizar" la relación del futbolista con Pamela Franco y exigirle mayor profesionalismo.

Fuente: La Nación
19/11/2025 22:00

Dolor y reclamo de justicia en el velatorio de Nazareno Isern, el joven asesinado en la autopista Riccheri

Familiares, amigos y vecinos despidieron esta tarde a Nazareno Isern, el joven de 21 años asesinado a quemarropa hace dos días en la colectora de la autopista Riccheri, a la altura de Esteban Echeverría, cuando unos delincuentes lo abordaron mientras andaba en bicicleta con una amiga. El velatorio se realizó en una sala situada en el barrio porteño de Mataderos, lindante con Villa Madero, donde la víctima vivía con sus padres y su hermana menor."Nazareno desde chico siempre fue un pibe muy alegre, muy despierto, muy amigo fiel. Siempre bien predispuesto para todos", relató Cristian Radzichewski desde la puerta del lugar. Este hombre, médico de hospital público, expresó su dolor como uno de los amigos más cercanos de los padres de la víctima, Edith y Daniel. "La primera salida que tuve de novio con mi esposa fue al cumpleaños de la tía de Nazareno, para que vos te des una idea de lo que significa toda esta familia en mi vida", recordó con congoja. Y agregó: "A las seis y media de la mañana me llamó la tía y me dijo: 'a Nazareno le pasó algo muy grave'. Ahí se nos cayó el mundo".En la sala velatoria San Gabriel, los conocidos comenzaron a llegar alrededor de las 18, donde mostraron su mezcla de tristeza, bronca y reclamo de justicia por la brutal muerte de "Naza", como lo llamaban sus más cercanos. Entre ellos también estuvo Kiara Alegre, la joven de 21 que acompañaba a Nazareno en el momento del homicidio. "Nos arrancaron a un chico espectacular, lleno de sueños. Lo que hicieron no tiene arreglo", expresó afectado Damián, uno de los familiares.Por parte del Instituto Hermanos Amezola, la escuela donde Nazareno cursó sus estudios, estuvieron presentes sus excompañeros. "Era un gran amigo, un pibe muy espontáneo. No puedo creer lo que pasó. Sigo en estado de shock desde el momento que me enteré", manifestó uno de ellos. El colegio ubicado en Villa Madero se pronunció a través de un comunicado: "La comunidad del IHA acompaña en el dolor a la familia Isern por la triste partida de nuestro exalumno Nazareno. Los abrazamos muy fuerte y elevamos a Dios nuestras oraciones por su eterno descanso".Según explicó Cristian, Nazareno, que iba a estudiar locución en el Instituto Superior de Enseñanza Radiofónica (Iser) a partir de 2026, "también había empezado a andar mucho en bicicleta porque quería organizar una bicicleteada a Luján como excusa para reconciliar a unos amigos suyos de toda la vida que estaban distanciados". Una de las razones por las cuales, explicó, solía recorrer las cercanías del Centro Recreativo Nacional (Cerena), donde fue asesinado. Por último, en su pedido de justicia, enfatizó: "Hay que parar con esta romantización de la marginalidad. Por todos los Nazarenos que andan por ahí, que no pase nunca más esto".Daniel-padre-de-nazareno-b715f73319263262697ed377af17ab2c57fffaa19a86ee7333884b037ac63abdUna zona peligrosa"En esa parte es terrible. Aparecen de los pastizales todo el tiempo. Te esperan escondidos con cuchillos, machetes o pistolas, te afanan y huyen por los descampados", contó a LA NACION un agente de seguridad del Centro Recreativo Nacional (Cerena). El predio, que depende de la Secretaría de Deporte de la Nación, está ubicado sobre la colectora, a la altura del kilómetro 23 de la autopista Riccheri. A 600 metros de esos límites deportivos, en un sector que describen como "el tramo más hostil", anteayer por la tarde delincuentes ejecutaron a Nazareno.Los emboscaron alrededor de las 19 en la parte de la colectora que se corta de golpe, cercada por descampados avanzados por la naturaleza que llegan hasta la calzada. La zona, ubicada del lado de Esteban Echeverría, al límite de Ezeiza, se convirtió en una frontera entre dos municipios cada vez más riesgosa para ciclistas y corredores. Utilizada como área recreativa, no hay iluminación ni garitas policiales ni cámaras de seguridad. Aunque el Cerena tiene vigilancia propia en su interior, el peligro emerge apenas se sale del perímetro. "Muchos vienen por la pista de ciclismo del complejo, que tiene seguridad y no hay robos. Pero los que salen con la bici por la colectora se vuelven a pie", describieron vecinos que circulan a diario por esa zona.Los deportistas y guardias identifican incluso un modus operandi repetido: "Son dos menores que van al frente y un mayor que los coordina. Siempre es lo mismo: un tipo grande y dos pibitos". Indicaron que automovilistas también son blanco frecuente de los delincuentes. Recordaron, en ese sentido, un episodio cercano con desenlace fatal que no fue noticia: "Hace como tres meses, quisieron robarle a un ciclista que estaba armado, se defendió y lo mató de más de veinte disparos. Al delincuente lo encontraron tirado en los pastizales".Hablo Kiara, amiga y unica testigo del crimen de NazarenoLos fines de semana se calcula que cerca de 200 ciclistas pasan por el circuito. El predio se llena de autos y conviven bicicletas de ruta y de paseo. A pesar de esa afluencia, "nunca hubo una garita fija de seguridad", lamentaron los usuarios. Ante los reiterados robos, se elevó un pedido al municipio de Esteban Echeverría y se asignó un patrullero de la Guardia Urbana, aunque solo concurre sábados y domingos, cuando el flujo de gente es mayor en esa zona. La autopista Riccheri, que bordea el área, es jurisdicción federal, una situación que hace más compleja la coordinación. "Estamos en el límite de todo y los políticos se viven tirando la pelota", comentaron ciclistas que concurren a esa pista.Impactado por el caso, a la altura de la pista, Juan Salvo, un ciclista de 44 años, contó que la víctima era de su barrio, en Villa Madero. "Tengo allegados que lo conocían. Por lo que tengo entendido, venía pedaleando con una amiga y ocurrió este hecho tan lamentable", dijo. Y agregó: "Sabemos de mucha gente que ha sufrido delitos por acá. Usualmente, son a mano armada y perpetrados por dos o tres personas. Hay 800 metros de esta parte de la colectora que terminan en la cortada, que es donde más se esconden y roban".Algunos creen que dentro de los pastizales hay conductos armados por los delincuentes que desembocan en una villa pegada al complejo de lo que solía ser la estación de Transradio, donde quedan las ruinas de un edificio. Unos pasos más atrás sobresalen las casillas y casas sin revocar del barrio de emergencia, al que se bautizó con el mismo nombre. "Los delincuentes armaron pasadizos entre los matorrales y creemos que llegan a la villa", señalaron vecinos.

Fuente: Infobae
19/11/2025 16:46

Cinco sustitutos naturales que acaban con el dolor de rodilla, huesos y articulaciones que no dañan el hígado

Quienes buscan alternativas naturales para su maneja recurriendo a medicamentos pueden afectar sus órganos vitales

Fuente: Infobae
19/11/2025 13:29

Cómo eliminar las dolencias agudas de los cálculos renales' como el ardor al orinar, el mal olor y dolor lumbar

Esta afección afecta a cerca de una de cada diez personas en algún momento de su vida

Fuente: Infobae
18/11/2025 10:03

Los síntomas del bruxismo que pueden pasar desapercibidos: de dolor de oído a estrés o ansiedad

Esta condición provoca que los dientes rechinen o se aprieten de forma involuntaria

Fuente: La Nación
17/11/2025 16:18

Aschira: la cantante lírica que se ganó la vida como astróloga, se casó con un millonario y se murió envuelta en un gran dolor

"Hala, hala, halaâ?¦", decía Aschira, simpatiquísima, antes de hacer sus predicciones. Fue la astróloga preferida de la televisión en los 80 y 90, famosa por aconsejar sobre amor, a quien quisiera oírla. Quizá porque ella no había tenido tanta suerte en el amor. Nació en Marruecos el 28 de diciembre de 1930 con el nombre de Encarnación Ruiz Ruiz, pero se crio en España. Fue cantante lírica, pero abandonó la profesión cuando se enamoró de Felipe Fort y lo siguió hasta Buenos Aires, donde se reinventó como astróloga. Recién en 2010, ya enferma, regresó a España y murió en Madrid, el 29 de noviembre de 2019.De madre granadina y padre sevillano, pasó sus primeros años en Andalucía y debutó siendo muy joven como cantante de ópera y zarzuela. A fines de los 60, se lució en obras como Luisa Fernanda, La corte del faraón y La viuda alegre. Se retiró cuando conoció al empresario chocolatero argentino que estaba de viaje por Europa y no dudó en seguirlo hasta Buenos Aires. Aquí fue muy popular haciendo predicciones en varios ciclos de televisión; estuvo con Susana Giménez y Mirtha Legrand; en ShowMatch, Dadyvertido, Agrandadytos; colaboró en varias revistas y escribió varios libros. Muchos aún recuerdan el desopilante almuerzo en la mesa de Mirtha Legrand que Aschira compartió con los Midachi, Tusam y Ricky Maravilla y que batió varios récords de audiencia. También hizo radio y acompañó a Juan Alberto Mateyko en Movida 630, en Radio Rivadavia. Muchos programas se la disputaban para que fuera a hacer sus predicciones y para preguntarle desde cuestiones amorosas hasta el posible resultado de partidos de fútbol.Amores contrariadosAschira estuvo casada dos veces. La primera fue en 1964, con el padre de su hija mayor, Eva, y luego con el multimillonario Felipe Fort, fundador del emporio del chocolate y abuelo de Ricardo Fort, y con quien tuvo una hija, Paloma. Con ella nunca tuvo buena relación, especialmente en los últimos años. Paloma hizo varias denuncias mediáticas y también en la justicia, asegurando que su madre le mintió sobre de su filiación y que no es hija de Felipe Fort, sino de Carlos, por lo que sería hermana de Ricardo Fort y no su tía, como se creía. Nadie de la familia quiso hacerse el ADN y la causa está parada desde hace tiempo. Esta situación alejó a ambas hermanas, pues Eva siempre dijo que su madre no tuvo ningún tipo de contacto con Carlos Fort, pero su hermana opinaba diferente. En las notas que dio Paloma en distintos programas, repetía: "Soy fruto de la relación de Aschira con Carlos Fort. Ella vivía con Felipe Fort, pero se acostaba con Carlos. Felipe se llevó un disgusto grande cuando Carlos le dijo que yo no era hija de él. Él se enfrentó a esta señora y tengo testigos presenciales".Aschira y Felipe se conocieron a finales de los 60 en un viaje que hizo a Europa, angustiado por la muerte de su hijo mayor y recién separado de su esposa María Asunción. Dicen que fue un flechazo, que la relación se dio de inmediato y que los primeros meses los vivieron a la distancia hasta que Aschira y la pequeña Eva, que en ese momento tenía 2 años, se instalaron en Buenos Aires. Se casaron vía México en 1964 porque él estaba separado y el divorcio todavía no existía en nuestro país. Los Fort nunca aceptaron a Aschira en su familia y la miraban con una desconfianza que se intensificó en 1969, cuando falleció Felipe y Paloma tenía apenas seis meses. Aschira tenía 39 años y dos hijas chicas de las que se hizo cargo sola.Reves en la herencia de Aschira sobre sus hijas Paloma y EvaNunca habló de su vida privada, quizá porque era un pacto que había hecho con Felipe Fort, hasta que Paloma empezó a divulgar en TV intimidades "y mentiras", según Aschira. La astróloga le dio entonces una entrevista a Chiche Gelblung, en donde aseguró: "Paloma busca dinero de donde sea, es lo único que le interesa en el mundo. Le expliqué mil veces que cuando murió su papá, la empresa era una fábrica normal, y para que lo dejaran tranquilo, él repartió todo a sus hijos en vida. Cuando murió, a Paloma le tocó un departamento precioso y en cuanto lo tuvo lo hipotecó y por supuesto, se lo remataron porque no tenía cómo pagar la hipoteca. Por eso cuando le preguntan por el departamento ella no sabe qué decir. Después, el padre de Ricardo parece que había traído unas barritas de cereales y con eso ganó millones, que es lo que está gastando el loco de Ricardo, y cuando ella vio eso dijo que le pertenecía. Le dije que no le corresponde porque es de otra familia, pero ella está enloquecida con esto, y piensa que soy yo la que no quiero, pero hasta los abogados le dijeron que no le correspondía. Yo la amé siempre y la crie como una princesa, pero ahora me da vergüenza. No tengo ni la dirección de mi hija, toda la familia está indignada con ella. Paloma se casó y se separó, pero yo no me enteré por ella. No sé si siquiera dónde vive. Nunca preguntó si estoy bien de salud, siempre me tuvo un odio a muerte, ella me da vergüenza", sostenía con tristeza. Madre e hija nunca se reconciliaron.En una carta que su hija mayor, Eva, escribió a los pocos días de su muerte, decía: "Quedó viuda con dos hijas pequeñas siendo muy joven y nos sacó adelante con fuerza y decisión, siendo en sus propias palabras 'padre, madre y niño de los recados'. Sin duda cometió errores, pero quién esté libre de culpas... Le gustaba la música de Frank Sinatra, las películas de Paul Newman, Hitchcock y las de mafiosos, las retrospectivas en Sociedad Hebraica y el San Martín, ir a comer a los restaurantes españoles de Avenida de Mayo, que la reconocieran por la calle y contestar con su famoso 'Hala, hala'. Amaba a su público, nunca negó una sonrisa ni una palabra a nadie que la parara en la calle (y reconozco que esto a veces me hacía enojar). Era inquieta, culta, divertida y seductora; así la recuerdo yo, y me gustaría que se la recordara. Descansa en paz, mamá".En los últimos años, ya delicada de salud, pidió volver a España, en donde vive su hija mayor y allí falleció, hace cinco años.

Fuente: Infobae
17/11/2025 13:50

Qué dice la ciencia sobre el uso del jacuzzi para aliviar el estrés y el dolor muscular

Expertos de Cleveland Clinic explican cómo los baños de hidromasaje pueden contribuir a mejorar el bienestar emocional, aliviar molestias físicas y favorecer la calidad de vida, siempre que se sigan las recomendaciones de seguridad

Fuente: Infobae
17/11/2025 06:00

Cuáles son las causas más comunes del dolor de estómago y qué recomiendan los especialistas

El malestar abdominal puede originarse por estrés, viajes, antibióticos, el ciclo menstrual o incluso el café, según expertos de Mayo Clinic y Prevention. Identificar el desencadenante permite aliviar los síntomas con medidas específicas




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