diario
Diario Británico destapó el reclutamiento de mercenarios colombianos para la guerra en Sudán
Hace dos meses The Guardian ya había publicado un reportaje en el que un mercenario identificado como Carlos relataba su experiencia reclutando y entrenando menores de edad
Gana Diario del 18 de diciembre de 2025: descubre los números ganadores del último sorteo
¿Se rompió el pozo millonario este jueves? Descubra si resultó el afortunado ganador del premio mayor
Resultados ganadores del Cupón Diario de la Once de este 18 de diciembre
Esta lotería cuenta con una larga lista de premios en efectivo. El mayor asciende hasta los 500 mil euros
¿Tomar jugo de naranja puro a diario puede ayudar a la salud cardiovascular? Qué dice la ciencia
El debate sobre sus verdaderos efectos se intensifica con la publicación de nuevos estudios. Especialistas analizan evidencias, matices y dudas alrededor de este hábito cotidiano para quienes buscan cuidar el corazón
Resultados del Gana Diario: números ganadores del 17 de diciembre de 2025
Como cada miércoles, La Tinka informa los números resultados del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los resultados del sorteo 4433
Esthela Damian asume el puesto de consejera jurídica con "responsabilidad, trabajo diario y lealtad"
El nombramiento de la funcionaria ocurre tras la salida de Ernestina Godoy, quien asumió la titularidad de la Fiscalía General de la República
Cupón Diario de la Once: resultados del 17 de diciembre
Con las loterías de Juegos Once no solo tienes la posibilidad de ganar varios euros en premios, sino que parte del dinero recaudado se destina a beneficios sociales
Frente al ruido diario, el consejo del filósofo Byung-Chul Han: "Quedarse en casa es la forma más lúcida de resistencia"
La corriente de pensamiento que persigue Han, galardonado con el Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025, defiende el regreso al hogar como acto de subversión
Resultados del Gana Diario de este martes 16 de diciembre de 2025: todos los números ganadores del último sorteo
¿Se rompió el pozo millonario este martes? Revise si fue el afortunado ganador del premio mayor
Resultados ganadores del Cupón Diario de la Once de este 16 de diciembre
Juegos Once dio a conocer la combinación ganadora de su último sorteo. Revísela ahora mismo
Usar los mismos zapatos a diario traería problemas de salud en la espalda, según podólogos
Existe un hábito muy arraigado en la rutina de muchas personas: encontrar un par de zapatos cómodos y convertirlos en una segunda piel, utilizándolos día tras día para ir al trabajo, caminar o realizar las tareas cotidianas.Aunque parece una decisión práctica o estética, esta repetición constante esconde riesgos biomecánicos y de higiene que suelen pasar desapercibidos hasta que aparece el dolor.La comodidad inmediata puede ser una trampa. Los expertos en salud podal advierten que la falta de rotación en el calzado no solo deteriora el zapato a una velocidad acelerada, sino que desencadena una reacción que comienza en la planta del pie y puede terminar afectando la alineación de la espalda.Minimalismo emocional. Diez recomendaciones en busca de calma y claridadEl desgaste invisible y la reacción en cadenaUn zapato no es un objeto estático; es una herramienta de amortiguación que sufre estrés con cada paso. Al utilizar el mismo par diariamente, los materiales que componen la suela y la estructura interna se comprimen y deforman progresivamente.Sin un periodo de descanso, estos materiales pierden su capacidad de recuperar la forma original, lo que elimina el soporte necesario para el arco y el talón.Esta deformación del calzado altera la pisada natural. Cuando el pie no pisa sobre una superficie estable y nivelada, el cuerpo intenta compensar el desequilibrio de forma inconsciente.Esta adaptación forzada genera tensiones que suben por las piernas, afectando la alineación de las rodillas y las caderas. A largo plazo, lo que comenzó como un simple desgaste de suela puede traducirse en dolores crónicos musculoesqueléticos o problemas posturales, como caminar encorvado o con una inclinación lateral imperceptible.Entre las lesiones más comunes derivadas de este mal hábito destaca la fascitis plantar, una inflamación dolorosa del tejido que conecta el talón con los dedos, que puede llegar a ser incapacitante si no se corrige el soporte del pie.Un caldo de cultivo para infeccionesMás allá de la mecánica, existe un factor biológico. El interior de un zapato es un entorno oscuro y cálido que, con el uso continuo, acumula humedad derivada de la transpiración natural. Si no se permite que el calzado se airee durante al menos 24 horas, esa humedad queda atrapada, creando el ecosistema perfecto para la proliferación de bacterias y hongos.El mal olor no es solo una cuestión social incómoda, sino una señal de alerta de que la higiene del pie está comprometida. La falta de ventilación incrementa exponencialmente el riesgo de infecciones fúngicas en la piel y las uñas.Correr con propósito. La historia inspiradora de una ultramaratonista con conciencia ambientalLa regla de la rotación y el mantenimientoPara mitigar estos riesgos, la estrategia más efectiva es la rotación. Alternar entre diferentes pares permite que los materiales de amortiguación se "descompriman" y recuperen sus propiedades, al tiempo que garantiza que el interior se seque completamente, frenando el crecimiento bacteriano.El cuidado del equipo es igualmente vital. Para extender la vida útil de los zapatos y proteger la salud, se recomienda seguir ciertas pautas de mantenimiento:Almacenar el calzado en lugares secos y frescos, lejos de la luz solar directa que pueda degradar los materiales.Utilizar plantillas intercambiables que absorban la humedad y ofrezcan un confort extra.Limpiar frecuentemente tanto el exterior como el interior para eliminar residuos orgánicos.Revisar periódicamente la suela y la estructura; si hay deformaciones visibles o pérdida de amortiguación, es momento de reemplazarlos.Inteligencia estacional y actividad físicaLa elección del zapato también debe responder al contexto climático y a la actividad a realizar, no solo a la moda. Durante el invierno, la prioridad debe ser el aislamiento y la seguridad; suelas de mayor grosor y con propiedades antideslizantes son esenciales para evitar caídas y proteger el pie del frío y la humedad. En contraste, el verano exige materiales transpirables o diseños con ventilación que mantengan el pie seco ante las altas temperaturas.En el ámbito deportivo o laboral, la exigencia es mayor. Unas zapatillas para correr deben ofrecer soporte al arco y absorción de impacto, mientras que el calzado de trabajo debe priorizar la estabilidad y un ajuste perfecto que evite roces tras largas jornadas de pie.
¿Se aprende al dormir? Así trabaja el cerebro por las noches para garantizar un mejor desempeño diario
El descanso nocturno cumple funciones mucho más complejas de lo que se suponía, aseguran diversos estudios. Cómo este avance abre nuevas preguntas sobre el impacto real del descanso en procesos mentales y capacidades de adaptación
Resultados del Gana Diario de este lunes 15 de diciembre de 2025: números ganadores del último sorteo
Esta lotería peruana realiza un sorteo todos los días a las 20:30 horas. Averigüe si se rompió el pozo millonario
Cupón Diario de la Once: jugada ganadora y resultado del último sorteo
Esta lotería cuenta con una larga lista de premios en efectivo. El mayor asciende hasta los 500 mil euros
El diario secreto de la expareja de 'El Monstruo': el cuaderno escrito en prisión que revela la historia del criminal más buscado del Perú
Las confesiones manuscritas de Lisseth Cruz Ruiz desnudan el entorno familiar, las fugas y los vínculos de Erick Moreno Hernández con la organización Los Injertos del Cono Norte, marcando un nuevo capítulo en la investigación criminal en Perú
Gana Diario del domingo 14 de diciembre de 2025: descubre los números ganadores del último sorteo
Como cada domingo, La Tinka publica los números resultados del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los resultados del sorteo 4430
La tapa del Diario PERFIL del domingo 14 de diciembre de 2025
Los principales títulos de la edición 2.095. Leer más
Resultados del Gana Diario: todos los números ganadores del 13 de diciembre de 2025
Gana Diario celebra un sorteo todos los días a las 20:30 horas. Averigüe si se rompió el pozo millonario
El hábito diario que influye en tu longevidad, según Harvard: no es hacer ejercicio
La longevidad, según Harvard Health Publishing, depende en gran medida de decisiones cotidianas que influyen en la salud física y emocional. Aunque la genética explica un 25% de la duración de la vida, un análisis de la institución destaca que un hábito simple y diario como la socialización regular muestra una relación directa con una mayor expectativa de vida, de acuerdo con un estudio realizado entre 28.000 personas. Longevidad: el hábito diario que Harvard vincula con vivir másLa investigación enfatiza que vivir más y con mejor calidad es el resultado de prácticas sostenidas a lo largo del tiempo. Entre ellas, Harvard identifica la interacción social frecuente como uno de los comportamientos con mayor impacto en la supervivencia y en la protección frente al deterioro emocional y cognitivo.El artículo de Lisa Catanese explica que cuanto más frecuentes son las reuniones y actividades con otras personas, mayor es la probabilidad de lograr un envejecimiento saludable. La institución advierte que el aislamiento prolongado se relaciona con mayor estrés, síntomas depresivos y un deterioro acelerado del bienestar general.¿Qué dice Harvard sobre la alimentación, el sueño y la hidratación?El documento también destaca que una dieta basada en plantas favorece el funcionamiento celular y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. Cita un estudio de JAMA Network Open que encontró una reducción del 23% en la mortalidad entre mujeres que seguían un patrón alimentario mediterráneo.Harvard recuerda, además, que los adultos necesitan entre siete y nueve horas de sueño por noche para proteger la salud cardiovascular, metabólica y cerebral. En cuanto a la hidratación, una investigación con más de 11.000 personas mostró que quienes mantienen niveles adecuados de líquidos desarrollan menos patologías crónicas y viven más.La actividad física: cuánto influye realmente en la longevidadLa institución reconoce la importancia del movimiento y retoma las pautas de las Physical Activity Guidelines for Americans de 2018, que sugieren 150 minutos semanales de actividad moderada o 75 minutos de ejercicio vigoroso, más entrenamiento de fuerza dos veces por semana. Caminar, pedalear, nadar, realizar tareas domésticas o jardinería también contribuyen a mejorar la función muscular, cardiovascular y pulmonar, aunque Harvard aclara que el ejercicio no es el único determinante de la longevidad.Las otras 3 conductas cotidianas que ayudan a vivir más, según HarvardAdemás de la alimentación, la hidratación, el descanso, la socialización y la actividad física, el artículo identifica otros tres hábitos con impacto comprobado en la salud a largo plazo:No fumar: Harvard señala que el tabaco es uno de los factores con mayor impacto negativo en la esperanza de vida. Fumar acorta la duración de la vida y afecta múltiples sistemas: deteriora la función pulmonar, daña el corazón, perjudica la salud de la piel y de la boca, y eleva de forma significativa el riesgo de distintos tipos de cáncer. La institución señala que quienes desean dejar el hábito cuentan con métodos eficaces, incluidos tratamientos médicos que mejoran las tasas de abandono.Limitar el alcohol: el consumo excesivo incrementa el riesgo de daño hepático, cáncer, accidentes graves y debilitamiento del sistema inmune, además de favorecer cuadros depresivos. Harvard define que se puede considerar "moderado" el consumo de una bebida diaria para mujeres o dos para hombres, pero enfatiza que beber menos â??o no beberâ?? es más seguro, ya que incluso bajos niveles pueden implicar riesgos para la salud.Pensar en positivo: Harvard explica que el optimismo también influye en la duración de la vida. Dos estudios recientes mostraron que una actitud positiva se relaciona con mayor longevidad en mujeres de distintos grupos raciales y étnicos y con mejor salud emocional en hombres mayores. La institución concluye que una perspectiva optimista puede ofrecer beneficios sostenidos para el bienestar físico y mental.
Cómo la automotivación y la inteligencia emocional influyen en el bienestar y el desempeño diario
Estas capacidades psicológicas se convirtieron en un foco central de la investigación actual, que analiza cómo favorecen la adaptación y contribuyen a una vida más equilibrada en entornos cada vez más exigentes
Jensen Huang, Robin Li y Masayoshi Son, arquitectos de la IA, revelan que usan chatbots a diario y para tener otra opinión
Lejos de ser una herramienta ocasional, la IA se convirtió en un asistente permanente para los líderes de Nvidia, Baidu y SoftBank
La tapa del Diario PERFIL del sábado 13 de diciembre de 2025
Los principales títulos de la edición 2.094. Leer más
Resultados del Gana Diario de este 12 de diciembre: números ganadores del último sorteo
Como cada viernes, La Tinka publica los números ganadores del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los resultados del sorteo 4428
El impacto oculto de la salud bucal en el corazón, la inmunidad y el bienestar diario, según la ciencia
Cuidar la higiene oral diaria, detectar señales de alerta y consultar al especialista no solo preserva la sonrisa, sino que también previene enfermedades que pueden ser graves, afirma Sarah K. Lee, prostodoncista de Mayo Clinic
Gana Diario del 11 de diciembre: descubre los ganadores del último sorteo
¿Se rompió el pozo millonario este jueves? Averigüe si resultó el afortunado ganador del premio mayor
Comprueba los números ganadores del Cupón Diario de la Once del 11 de diciembre
Esta lotería cuenta con una larga lista de premios en efectivo. El mayor asciende hasta los 500 mil euros
Director del Diario TalCual de Venezuela: "Las notas salen sin firma por seguridad de los periodistas"
El periodista Víctor Amaya habló sobre los desafíos que atraviesa prensa independiente en Venezuela y detalló la travesía que permitió la llegada de María Corina Machado a Noruega. "El Nobel tiene un impacto internacional muy importante", agregó. Leer más
Resultados del Gana Diario de este miércoles 10 de diciembre: todos los números ganadores del último sorteo
¿Se rompió el pozo millonario este miércoles? Averigüe si fue el afortunado ganador del premio mayor
Resultados ganadores del Cupón Diario de la Once de este 10 de diciembre
Con las loterías de Juegos Once no solo tienes la oportunidad ganar varios euros en premios, sino que parte del dinero recaudado se destina a beneficios sociales
Una mujer acumuló en su casa más de 5.000 bolsas de basura llenas de residuos y convivía a diario con 50 gatos
La anciana fue denunciada por sus vecinos después del mal olor que los profesionales de limpieza tardaron 3 días en erradicar
Resultados del Gana Diario de este martes 9 de diciembre: números ganadores del último sorteo
Gana Diario lleva a cabo un sorteo diario a las 20:30 horas. Averigüe si se rompió el pozo millonario
Cupón Diario de la Once: comprueba los resultados ganadores del 9 de diciembre
Juegos Once compartió la combinación ganadora de su último sorteo. Revísela ahora mismo
Resultados del Gana Diario: números ganadores del 8 de diciembre
Gana Diario celebra un sorteo todos los días a las 20:30 horas. Averigüe si fue el afortunado ganador del premio mayor
Cupón Diario de la Once: comprueba los números ganadores del 8 de diciembre
Como cada lunes, aquí está la combinación ganadora del sorteo anunciado por Juegos Once
Resultados del Gana Diario: números ganadores del domingo 7 de diciembre
Gana Diario lleva a cabo un sorteo todos los días a las 20:30 horas. Averigüe si fue el afortunado ganador del premio mayor
ChatGPT desacelera su crecimiento mientras Gemini gana usuarios y extiende el tiempo de uso diario
La integración con herramientas de Google y la posibilidad de comprender texto, imágenes, audio y video impulsan el atractivo y el uso intensivo de Gemini
Así luce la calle 'más navideña' de Lima: Está en San Isidro y es visitada por cientos de personas a diario
La calle David Hernández, ubicada en San Isidro, se ha convertido en el epicentro de la Navidad limeña. Este boulevard, adornado por miles de luces y figuras festivas, atrae cada noche a centenares de vecinos y visitantes de toda la ciudad
Gana Diario del sábado 6 de diciembre de 2025: descubre los números ganadores del último sorteo
¿Se rompió el pozo millonario este sábado? Revise si fue el afortunado ganador del premio mayor
La tapa del Diario PERFIL del domingo 7 de diciembre de 2025
Los principales títulos de la edición 2.093. Leer más
Prado erige al PP como "el único" constitucionalista de Galicia: "BNG quiere división y PSOE la vulnera a diario"
El consumo diario de arándanos secos gana popularidad por sus beneficios y practicidad
Incorporar arándanos secos a la dieta diaria es una tendencia en crecimiento en América Latina y España, impulsada por sus aportes antioxidantes, pero expertos advierten sobre la importancia de la moderación y el control de azúcares añadidos
La tapa del Diario PERFIL del sábado 6 de diciembre de 2025
Los principales títulos de la edición 2.093 Leer más
Ganadores del Gana Diario este viernes 5 de diciembre de 2025
¿Se rompió el pozo millonario este viernes? Revise si fue el afortunado ganador del último sorteo
Resultados ganadores del Gana Diario del 4 de diciembre de 2025
Como cada jueves, La Tinka comparte los números resultados del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los ganadores del sorteo 4420
Cupón Diario de la Once: comprueba los resultados ganadores del 4 de diciembre
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Jornada financiera: el dólar bajó por segundo día y cayeron las acciones tras tocar un récord diario
La divisa bajó a $1.470 en el Banco Nación y a $1.444 en el mercado mayorista. El S&P Merval restó 1,1%. Los bonos subieron 0,1% y el riesgo país bajó a 634 puntos. Santa Fe colocó USD 800 millones en el mercado
Resultados del Gana Diario de este 3 de diciembre: todos los números ganadores del último sorteo
Gana Diario lleva a cabo un sorteo todos los días a las 20:30 horas. Averigüe si fue el afortunado ganador del premio mayor
Cupón Diario de la Once: comprueba los resultados ganadores del 3 de diciembre
Aquí está la combinación ganadora anunciada por Juegos Once; descubra si ha sido uno de los premiados
Resultados del Gana Diario de este martes 2 de diciembre: números ganadores del último sorteo
Esta lotería peruana celebra un sorteo al día a las 20:30 horas. Averigüe si fue el afortunado ganador del premio mayor
Cupón Diario de la Once: comprueba los números ganadores del 2 de diciembre
Con las loterías de Juegos Once no solo tienes la posibilidad de ganar varios euros en premios, sino que parte del dinero recaudado se destina a beneficios sociales
Diario de viaje: de la Muralla China a las montañas sagradas de Zaha Hadid en Beijing
Hernán Maldonado plasmó en un libro sus experiencias de viaje. ¿Existe un lenguaje universal capaz de unirnos en otras dimensiones?
Vendedor de caramelos separó su pavo desde octubre: paga 2 soles diario para tener una cena especial con su mamá
María Ramos, vendedora en el Mercado Central, cuenta como el humilde hombre llegó a su puesto a pedirle un pago a cuotas para sorprender a su mamá en Nochebuena
Gana Diario del 1 de diciembre: descubre los números ganadores del último sorteo
Esta lotería peruana celebra un sorteo todos los días a las 20:30 horas. Averigüe si se rompió el pozo millonario
Comprueba los ganadores del Cupón Diario de la Once del 1 de diciembre
Basta con acertar a uno de los números de la combinación ganadora de esta lotería para obtener uno de sus premios
El uso diario del celular está afectando nuestra memoria: así cambiando el cerebro humano
Superar los 110 desbloqueos diarios del teléfono móvil se asocia con un alto riesgo de adicción digital y pérdida de atención
Resultados del Gana Diario de este 30 de noviembre: ganadores del último sorteo
Como cada domingo, La Tinka publica los números resultados del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los resultados del sorteo 4416
La tapa del Diario PERFIL del domingo 30 de noviembre de 2025
Los principales títulos de la edición 2.091. Leer más
El lector diario
Editorial Mardulce publica La ceremonia del desdén, primera obra póstuma de Luis Chitarroni; se trata de un libro sobre otro libro, gestado a partir de extensos intercambios mediante correo electrónico con el editor y columnista de PERFIL, Damián Tabarovsky. Con la revisión quirúrgica de todos los materiales que habían quedado almacenados en su computadora por parte de Edgardo Scott, el volumen está nutrido por un compendio de impresiones, reflexiones y análisis del Borges de Adolfo Bioy Casares. A manera de adelanto, reproducimos pasajes del libro. Leer más
Resultados del Gana Diario de este 29 de noviembre: números ganadores del último sorteo
Esta lotería peruana celebra un sorteo todos los días a las 20:30 horas. Revise si se rompió el pozo millonario
Activistas pro Palestina asaltaron y destrozaron la redacción de un diario en Italia
Ocurrió este viernes en la sede del periódico La Stampa de Turín, en el norte del país.Participaron más de cien activistas, aunque por el momento no se reportaron detenidos.Rechazo del arco político italiano.
Feroz ataque a un diario italiano: militantes rompieron paredes, destruyeron libros y documentos
La redacción del diario La Stampa en Turín fue atacada el viernes por un grupo de activistas propalestinos que irrumpió en el edificio durante una huelga general convocada en apoyo a Palestina. Según confirmaron las autoridades locales, los intrusos ingresaron, rompieron paredes y documentos de trabajo y dejaron mensajes intimidatorios con pulverizadores de pintura, entre ellos: "Periodistas terroristas. Son los primeros de la lista". En la entrada, exhibieron una pancarta con la leyenda "Shahin libre", en referencia a Mohamed Shahin, imán de la mezquita de Turín sobre quien pesa una orden de expulsión. Todo ocurrió mientras la redacción estaba vacía: los empleados habían adherido a la huelga convocada por la Federación Nacional de la Prensa Italiana (FNSI) para reclamar la renovación del convenio laboral vencido desde 2016. La Junta de Gobierno del diario denunció lo ocurrido a través de un comunicado. "invadieron la redacción, dañaron los muros y destruyeron libros y papeles importantes que utilizamos para nuestro trabajo", afirmó la organización. "Un ataque violento contra nuestro periódico y contra la información en su conjunto", agregó.La Policía ya identificó a 34 personas vinculadas al ataque, entre ellas integrantes de centros sociales y grupos estudiantiles.La respuesta de MeloniLa primera ministra italiana, Giorgia Meloni, repudió el ataque a través de una publicación en su cuenta de X. Allí afirmó: "Es muy grave que, ante un episodio de violencia contra la redacción de un periódico, alguien sugiera que la responsabilidad recae -aunque sea en parte- en la propia prensa. La violencia no se puede justificar. No se minimiza. No se da la vuelta. Cualquiera que intente reescribir la realidad para disminuir la gravedad de lo sucedido está cometiendo un error peligroso. La libertad de prensa es un pilar de nuestra democracia y debe defenderse siempre y sin ambigüedades".Ã? molto grave che, di fronte a un episodio di violenza contro una redazione giornalistica, qualcuno arrivi a suggerire che la responsabilità sia - anche solo in parte - della stampa stessa.La violenza non si giustifica.Non si minimizza.Non si capovolge.Chiunque cerchi diâ?¦— Giorgia Meloni (@GiorgiaMeloni) November 29, 2025Dirigentes de todo el arco político se sumaron al rechazo. En esta línea, el presidente Sergio Mattarella expresó su solidaridad con el director de La Stampa, Andrea Malaguti, y con los trabajadores del diario. Además, la secretaria general del Partido Democrático, Elly Schlein, definió lo ocurrido como "un acto grave e inaceptable".Un clima de movilización crecienteEl ataque se produjo en medio de un fuerte clima de protesta en Italia por el apoyo del Gobierno a Israel. Tras la huelga general del viernes, la Unión Sindical de Base encabezó este sábado una manifestación masiva en Roma para exigir la suspensión de los suministros militares a Israel y denunciar el aumento del gasto en defensa.Durante la movilización se escucharon consignas como "Italia es cómplice de Israel" y "parar el genocidio en Palestina". La marcha coincidió con el Día Internacional de Solidaridad con el Pueblo Palestino y reunió a decenas de miles de personas en distintos puntos de la capital.Entre los participantes estuvo Francesca Albanese, relatora de la ONU para los Territorios Palestinos Ocupados, quien condenó el ataque a La Stampa pero dijo que "comprende la ira" de ciertos sectores, aunque recordó que "no deben cometerse actos violentos contra nadie". También instó a los medios a "poner los hechos en el centro y hacer un mínimo de análisis y contextualización", y cuestionó la escasa cobertura de marchas en Génova y en otras ciudades italianas.La activista Greta Thunberg también estuvo presente y advirtió que "el alto el fuego está siendo incumplido constantemente", y que "los palestinos siguen siendo atacados".La posición del GobiernoMás allá de las condenas puntuales, la posición oficial del Gobierno italiano continúa alineada con Israel desde el ataque ocurrido el 7 de octubre de 2023. Meloni reiteró en varias oportunidades que Italia "no dudó ni un minuto en apoyar el derecho de Israel a la legítima defensa", y sostuvo ese respaldo en materia diplomática, logística y militar, aun frente al creciente malestar social. El país mantiene activos los acuerdos de suministro y cooperación en defensa, a pesar de las protestas que exigen su suspensión.Esa postura, sin embargo, convive con críticas cada vez más visibles dentro del propio Ejecutivo. En Rimini, admitió que la respuesta israelí "traspasó el principio de proporcionalidad" y generando "numerosas víctimas inocentes". Con esa frase, Meloni buscó marcar distancia frente a los cuestionamientos internacionales por el accionar del Ejército en Gaza, sin modificar el respaldo institucional que su gestión sostiene desde el inicio del conflicto.En el plano operativo, el gobierno también intervino tras la interceptación de la Flotilla de la Libertad y pidió a Israel "garantizar el respeto a los derechos individuales" de los activistas mientras se completaba la repatriación. Pero más allá de esos reclamos puntuales, no hubo un giro en la línea central.Agencias Europa Press y ANSA.
La tapa del Diario PERFIL del sábado 29 de noviembre de 2025
Los principales títulos de la edición 2.090. Leer más
Resultados del Gana Diario de este 28 de noviembre: todos los números ganadores del último sorteo
¿Se rompió el pozo millonario este viernes? Revise si resultó el afortunado ganador del último sorteo
El músculo clave que conviene entrenar a diario para cuidar la columna y reducir el dolor
Con el paso de los años, cuidar y fortalecer la columna se vuelve cada vez más importante para prevenir dolores y mantener la funcionalidad del cuerpo. En este contexto, los especialistas coinciden en que hay un grupo muscular especialmente relevante: el core. Ubicado en la zona central del cuerpo, este conjunto de músculos juega un papel determinante en un envejecimiento saludable, ya que estudios recientes en fisiología y medicina deportiva muestran que su fortalecimiento favorece la estabilidad, mejora la movilidad y reduce significativamente el riesgo de molestias y lesiones en la tercera edad.Los especialistas remarcan que un core fuerte es fundamental para reducir dolores crónicos, prevenir caídas y sostener la independencia en las actividades cotidianas a medida que pasan los años. Se trata de un grupo muscular que, aunque muchas veces se asocia solo al abdomen, cumple un rol decisivo en la estabilidad general del cuerpo.Este conjunto de músculos forma una red compleja que incluye el recto abdominal, el transverso abdominal, los oblicuos, el diafragma, el suelo pélvico y la musculatura de la espalda, especialmente el erector espinal. Además de sostener la columna vertebral, participa de funciones esenciales como la respiración, la digestión y el control de la postura, al intervenir en movimientos simples como caminar, girar o levantar objetos.Por eso, quienes se enfocan en entrenarlo destacan que un buen plan debe trabajar todas las zonas del core para evitar desbalances y posibles lesiones por sobrecarga. La variedad de ejercicios y la activación natural de estos músculos durante las tareas diarias aparecen como claves para mantenerlos fuertes y funcionales con el paso del tiempo.Los importantes beneficios de entrenar el coreSegún los especialistas, un core fuerte cumple funciones clave para la movilidad, ya que estabiliza la pelvis y la columna, regula la presión abdominal y sostiene la postura durante cada movimiento. La musculatura profunda â??como el transverso abdominalâ?? actúa como una especie de corsé interno que mantiene la alineación del cuerpo y protege la espalda de esfuerzos inadecuados. Cuando esta zona está debilitada, las tareas simples demandan más energía y aumentan las posibilidades de sufrir molestias o lesiones.La evidencia científica también respalda la importancia de esta área muscular en la prevención. Un informe del Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy reveló que los adultos mayores con menor masa en el erector espinal presentan más dolor lumbar y mayores dificultades para moverse. A esto se suma que una postura inadecuada o desviaciones en la columna elevan el riesgo de perder independencia. Incluso una revisión publicada en el European Journal of Internal Medicine destacó que la fuerza muscular â??incluido el coreâ?? se vincula con una menor mortalidad, ya que favorece procesos metabólicos, la circulación y el equilibrio hormonal.Los mejores ejercicios para entrenarloCaminar con postura alineada y activar el abdomen.Mantener la espalda recta al sentarse o al levantar objetos.Practicar respiración diafragmática para activar el transverso y el diafragma.Realizar planchas isométricas.Hacer sentadillas y ejercicios de equilibrio en un solo pie.Cargar objetos con distintos niveles de peso para estimular la estabilidad.Incorporar pausas breves durante el día para activar la zona media.Como remarcan los especialistas, el core trabaja todo el tiempo, por lo que responde mejor a ejercicios breves, cotidianos y constantes que a rutinas intensas y aisladas. Mantenerlo fuerte es una de las formas más simples y efectivas de proteger la espalda, mejorar la postura y mantener una buena movilidad a medida que pasan los años.
El submarino Isaac Peral vuelve a España tras su primera misión de la OTAN: la "mínima intimidad" de los militares bajo el mar con "un mensaje diario" a la familia
El capitán de corbeta Fernando Clavijo, al mando del operativo, ofreció una entrevista para el EMAD donde relató cómo es la vida en el interior
Resultados ganadores del Gana Diario del jueves 27 de noviembre de 2025
Como cada jueves, La Tinka da a conocer los números ganadores del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los resultados del sorteo 4413
Resultados ganadores del Cupón Diario de la Once de este 27 de noviembre
Esta lotería cuenta con una larga lista de premios en efectivo. El mayor asciende hasta los 500 mil euros
Vitamina B12 y descanso nocturno: lo que revelan especialistas sobre el horario más adecuado para su consumo diario
Recomendaciones de expertos internacionales abren nuevas perspectivas sobre la relación entre este nutriente esencial y la calidad del sueño
Resultados del Gana Diario de este 26 de noviembre de 2025: números ganadores del último sorteo
Gana Diario lleva a cabo un sorteo al día a las 20:30 horas. Revise si se rompió el pozo millonario
Cupón Diario de la Once: resultados del 26 de noviembre
Basta con acertar a uno de los números de la combinación ganadora de esta lotería para obtener uno de sus premios
La cara y la cruz de Jorge Javier Vázquez en Telecinco: de su renovación en 'El diario de Jorge' a su tropiezo con 'Gran Hermano'
La cadena ha renovado hasta julio el programa de testimonios, pero las audiencias de su 'reality' estrella se están resistiendo
Resultados del Gana Diario: todos los números ganadores del 25 de noviembre
Como cada martes, La Tinka publica los números resultados del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los ganadores del sorteo 4411
Cupón Diario de la Once: comprueba los resultados ganadores del 25 de noviembre
Esta lotería cuenta con una larga lista de premios en efectivo. El mayor asciende hasta los 500 mil euros
El músculo que debes entrenar diario para fortalecer las rodillas, prevenir lesiones en la articulación y reducir el dolor
Realizar ejercicios enfocados en esta zona reduce en gran medida el impacto sobre esta importante articulación
Resultados del Gana Diario: todos los números ganadores del lunes 24 de noviembre de 2025
Como cada lunes, La Tinka informa los números resultados del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los ganadores del sorteo 4410
Resultados ganadores del Cupón Diario de la Once de este 24 de noviembre
Basta con acertar a uno de los números de la combinación ganadora de esta lotería para obtener uno de sus premios
Reino Unido planea cobrar un "impuesto turístico" de 1 euro diario a los extranjeros que se alojen en Londres
La organización UK Hospitality, que representa a hoteles, pubs y clubes nocturnos, ha calificado la medida de "impactante" y advirtió que "sólo servirá para aumentar los precios y la inflación". Leer más
Claves para una buena alimentación en perros y su bienestar diario
Resultados del Gana Diario de este 23 de noviembre: todos los números ganadores del último sorteo
Esta lotería peruana realiza un sorteo al día a las 20:30 horas. Descubra si fue el afortunado ganador del premio mayor
La tapa del Diario PERFIL del domingo 23 de noviembre de 2025
Los principales títulos de la edición 2.089. Leer más
Gana Diario del sábado 22 de noviembre de 2025: todos los ganadores del último sorteo
Esta lotería peruana celebra un sorteo diario a las 20:30 horas. Revise si fue el afortunado ganador del premio mayor
La tapa del Diario PERFIL del sábado 22 de noviembre de 2025
Los principales títulos de la edición 2.088. Leer más
Diario de una regata entre volcanes activos y alertas de naufragio
Periodista y navegante, el argentino Darío D'Atri participó de la Rolex Middle Sea Race con el velero White Shadow. Una exigente travesía de 606 millas en torno a Sicilia que entrecruza mitos antiguos del Mediterráneo con tragedias humanas del siglo XXI.
Gana Diario del viernes 21 de noviembre de 2025: todos los ganadores del último sorteo
¿Se rompió el pozo millonario este viernes? Averigüe si fue el afortunado ganador del último sorteo
Números ganadores del Gana Diario del 20 de noviembre
¿Se rompió el pozo millonario este jueves? Revise si fue el afortunado ganador del último sorteo
Resultados ganadores del Cupón Diario de la Once de este 20 de noviembre
Juegos Once publicó la combinación ganadora de su último sorteo. Revísela ahora mismo
Resultados del Gana Diario de este 19 de noviembre: números ganadores del último sorteo
Gana Diario celebra un sorteo diario a las 20:30 horas. Averigüe si fue el afortunado ganador del premio mayor
Un jugo de naranja diario puede alterar la actividad genética relacionada con la salud cardíaca
Healthday Spanish
Cupón Diario de la Once: jugada ganadora y resultado del último sorteo
Aquí está la combinación ganadora revelada por Juegos Once; descubra si ha sido uno de los premiados
Resultados ganadores del Gana Diario este 18 de noviembre
¿Se rompió el pozo millonario este martes? Averigüe si resultó el afortunado ganador del último sorteo
Por qué no se recomienda comer atún a diario
Aunque el atún suele ser uno de los pescados más accesibles y populares, especialmente en su versión en conserva, no se recomienda consumirlo todos los días, ya sea en aceite o en agua
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"La Capital", de Rosario, el diario más antiguo del país, cumple 158 años
El diario La Capital, de Rosario, conocido como el "decano de la prensa argentina", cumple 158 años desde la publicación de su primer número, el 15 de noviembre de 1867. Fundado en un contexto de intenso debate nacional, el periódico ha trascendido el tiempo, las crisis y las transformaciones tecnológicas para seguir siendo el principal testigo y relator del día a día de los rosarinos.Mohamed el Morabet, guardia en el museo, novelista en casa: "Mis compañeros recién se enteran que soy escritor"El nacimiento de La Capital fue un acto de profunda convicción política. Su fundador, Ovidio Lagos, tipógrafo, periodista y diputado nacional, impulsó el diario con un objetivo central: apoyar el proyecto para que Rosario fuera designada capital de la República Argentina. La idea fue respaldada por Justo José de Urquiza, quien financió su aparición como herramienta para reflejar los ideales federales.El primer ejemplar salió a la calle desde una imprenta ubicada en la calle del Puerto 171 (hoy San Martín). Constaba de solo cuatro páginas y una tirada inicial de 200 ejemplares.Durante los primeros tiempos, Lagos y su socio, Eudoro Carrasco, debieron encargarse de todas las tareas de la redacción debido a la delicada situación económica, una prueba de la voluntad inquebrantable de sus creadores en un momento donde los periódicos surgían y desaparecían constantemente."Ese imbécil va a escribir una novela": el provocador título del nuevo libro de Juan José MillásTras superar las dificultades iniciales, el diario demostró una permanencia inusual para la época. Al año siguiente de su primera tirada, se convirtió en un matutino y se trasladó a Santa Fe 104. Los años 1874 y 1887 marcaron la adquisición de nueva maquinaria para optimizar los procesos de impresión. En 1889, La Capital se instaló en su icónico edificio de Sarmiento 763, incorporando una avanzada impresora Marinoni "a reacción" de origen francés.Lagos, quien llegó a Rosario a los 42 años tras una intensa trayectoria política y periodística (incluyendo su paso por el periódico urquicista El Nacional Argentino en Paraná), supo infundir a su publicación una impronta de avanzada que se mantuvo por décadas.El diario se mantuvo a la vanguardia, adaptándose a los cambios tecnológicos y periodísticos de cada era. Entre 1903 y 1906, se achicó el formato, se amplió la edición diaria a 16 páginas y se lanzó el primer suplemento ilustrado a todo color. En 1967, las noticias coparon la tapa y el resto de la edición, relegando la publicidad a un segundo plano, un cambio fundamental en el periodismo moderno. En 1978, se incorporó el proceso de fotocomposición "en frío".En 1994 se lanzó Capitel, un servicio de información telefónica gestionado por periodistas, que llegó a recibir unos 30.000 llamados en su día de inauguración.El salto al siglo XXIEl 16 de noviembre de 2000, un día después de su 133º aniversario, La Capital lanzó su sitio web, entrando de lleno en la era digital con un portal de noticias propio para la "red de redes".Hoy, La Capital no solo celebra 158 años de vida, sino que ostenta el título de periódico más antiguo del país que aún continúa en circulación, un fiel reflejo de la historia de Rosario.
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