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Conrado Estol, neurólogo: "Si no se logra controlar la ansiedad con hábitos, hay que consultar a un profesional"
El médico neurólogo Conrado Estol sostuvo que la sociedad atraviesa un cambio histórico en la expectativa de vida humana, donde el foco debe trasladarse de la mera duración de los años a la calidad con la que se transitan. En diálogo con LA NACION, el médico neurólogo sostuvo que los jóvenes y los adultos menores de 50 años deben adoptar una mentalidad preventiva, ya que alcanzar los 90 o 100 años en plenitud física y cognitiva es una posibilidad real si se cumplen ciertos pilares de bienestar desde etapas tempranas. "Si no se logra controlar la ansiedad con hábitos, hay que consultar a un profesional; a la medicación bien indicada no hay que tenerle miedo", enfatizó.LN+ CERCA MayoEl profesional cuestionó el concepto tradicional de vejez, sugiriendo que la denominación debería quedar obsoleta frente a la nueva realidad biológica. El experto advierte que actualmente dos tercios de las personas transitan sus últimos diez años de vida en condiciones de salud deficientes, lo que él define como la década perdida: "Dos tercios de las personas llegan y pasan sus últimos 10 años de vida en mal o muy mal estado de salud", detalló Estol citando la realidad observada en consultorio.Para revertir esto, El neurólogo resaltó que la clave para una longevidad plena no reside en soluciones mágicas, sino en la adopción sistemática de siete pilares de hábitos saludables: "En los últimos 10 años empieza a cambiar este concepto de expectativa de vida y expectativa de salud", dijo.La clave radica en entender que la biología humana permite llegar a los 80 o 90 años en un estado impecable, si se cumplen los pilares fundamentales del bienestar diario.Y siguió: "Los siete pilares [para una vejez saludable] son: controlar el estrés, mantener tus vínculos sociales, dormir de forma correcta, cero cigarrillo, moderar el alcohol, nutrición sana y ejercicio". Más allá de estos hábitos, el profesional de la salud subraya la importancia del propósito de vida y asegura que "mantener optimismo o una visión positiva" es crucial y no debe considerarse un cliché. En esta línea, advirtió contra el estigma de la jubilación temprana y la pasividad y señaló que, contrario a la creencia popular, la mayor parte de los negocios exitosos son iniciados por personas mayores de 60 años: "No tenés que decir, tengo 75, a ver qué hago, me pongo a ver telenovelas toda la tarde. No. Tenés que mantenerte activo", enfatizó."¿Qué importa el número que corresponde a tu edad cronológica? Hay gente de 30 que podría decir que es vieja, como usando términos antiguos", concluyó.
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Conrado Estol, neurólogo: "Si no se logra controlar la ansiedad con hábitos, hay que consultar a un profesional"
El médico neurólogo Conrado Estol sostuvo que la sociedad atraviesa un cambio histórico en la expectativa de vida humana, donde el foco debe trasladarse de la mera duración de los años a la calidad con la que se transitan. En diálogo con LA NACION, el médico neurólogo sostuvo que los jóvenes y los adultos menores de 50 años deben adoptar una mentalidad preventiva, ya que alcanzar los 90 o 100 años en plenitud física y cognitiva es una posibilidad real si se cumplen ciertos pilares de bienestar desde etapas tempranas. "Si no se logra controlar la ansiedad con hábitos, hay que consultar a un profesional; a la medicación bien indicada no hay que tenerle miedo", enfatizó.LN+ CERCA MayoEl profesional cuestionó el concepto tradicional de vejez, sugiriendo que la denominación debería quedar obsoleta frente a la nueva realidad biológica. El experto advierte que actualmente dos tercios de las personas transitan sus últimos diez años de vida en condiciones de salud deficientes, lo que él define como la década perdida: "Dos tercios de las personas llegan y pasan sus últimos 10 años de vida en mal o muy mal estado de salud", detalló Estol citando la realidad observada en consultorio.Para revertir esto, El neurólogo resaltó que la clave para una longevidad plena no reside en soluciones mágicas, sino en la adopción sistemática de siete pilares de hábitos saludables: "En los últimos 10 años empieza a cambiar este concepto de expectativa de vida y expectativa de salud", dijo.La clave radica en entender que la biología humana permite llegar a los 80 o 90 años en un estado impecable, si se cumplen los pilares fundamentales del bienestar diario.Y siguió: "Los siete pilares [para una vejez saludable] son: controlar el estrés, mantener tus vínculos sociales, dormir de forma correcta, cero cigarrillo, moderar el alcohol, nutrición sana y ejercicio". Más allá de estos hábitos, el profesional de la salud subraya la importancia del propósito de vida y asegura que "mantener optimismo o una visión positiva" es crucial y no debe considerarse un cliché.En esta línea, advirtió contra el estigma de la jubilación temprana y la pasividad y señaló que, contrario a la creencia popular, la mayor parte de los negocios exitosos son iniciados por personas mayores de 60 años: "No tenés que decir, tengo 75, a ver qué hago, me pongo a ver telenovelas toda la tarde. No. Tenés que mantenerte activo", enfatizó."¿Qué importa el número que corresponde a tu edad cronológica? Hay gente de 30 que podría decir que es vieja, como usando términos antiguos", concluyó.
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Cómo consultar las multas de un auto
Tener la certeza de que un vehículo no posee infracciones de tránsito es una prioridad para cualquier conductor.En la Argentina, el sistema de multas está federalizado, lo que significa que las infracciones pueden estar radicadas en diferentes jurisdicciones. Estar al tanto de estas deudas no solo evita sorpresas económicas, sino que permite aprovechar los beneficios de pago voluntario que ofrecen las distintas administraciones.La consulta de multas es hoy un trámite íntegramente digital. Ya no es necesario acercarse a una oficina gubernamental para conocer el estado de deuda de una patente. Sin embargo, para tener un panorama completo, es fundamental realizar la búsqueda en tres niveles: el Sistema Nacional de Administración de Infracciones (SINAI), el portal de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y el de la Provincia de Buenos Aires, ya que cada uno gestiona sus propias actas y radares.A continuación, los pasos para saber cómo consultar las multas de un auto: El primer paso recomendado es ingresar al sitio oficial del Certificado Nacional de Antecedentes de Tránsito (CENAT). Este sistema unifica las faltas graves cometidas en rutas nacionales y en las provincias que están adheridas al convenio nacional. Es el documento que se exige obligatoriamente para tramitar el registro de conducir.Para una búsqueda más específica en el área metropolitana, se debe recurrir a las plataformas locales:CABA (consulta de infracciones): ingresando el dominio o el número de DNI en la web del Gobierno de la Ciudad, se pueden visualizar las actas pendientes, el detalle de la falta y la foto del radar en caso de exceso de velocidad.Provincia de Buenos Aires (Infracciones BA): este portal permite consultar multas en municipios de toda la provincia. Es vital chequearlo si se viajó a la Costa Atlántica, dado que las multas de ruta (como las de la Autovía 2) se gestionan por esta vía.Una de las ventajas de consultar las multas periódicamente es la posibilidad de acceder al pago voluntario. Este beneficio suele ofrecer un descuento del 50% del valor de la multa si se abona dentro de los plazos establecidos en la notificación. Si el conductor considera que la infracción fue mal aplicada, por ejemplo, por falta de señalización o por un error en la lectura de la patente, tiene el derecho de realizar un descargo online ante el controlador de faltas o el juzgado de tránsito correspondiente, adjuntando las pruebas necesarias.Al momento de vender un auto, el informe de multas es un documento esencial que solicita el Registro Seccional. Si el vehículo posee deudas, la transferencia no se frena, pero el comprador debe firmar una negativa de pago para hacerse cargo de la gestión futura o el vendedor debe cancelarlas en el acto. En 2026, la transparencia en los datos registrales permite que tanto compradores como vendedores lleguen al momento de la firma con toda la información clara, evitando conflictos legales posteriores.
Así puedes consultar y limpiar tu récord de manejo en EE. UU.
Existen formas prácticas para revisar y corregir tus registros, detectando errores o infracciones acumuladas que podrían ponerte en riesgo de sanción
¿Cómo saber cuántos vehículos figuran a tu nombre? Sunarp lanza plataforma para consultar gratis y en línea
Para acceder al servicio, solo necesitas tu DNI o Carné de Extranjería y un correo electrónico para validar tu identidad y realizar la consulta
¿Dónde votar el 8 de marzo? Pasos para consultar su puesto y mesa de votación
Una serie de recomendaciones apunta a prevenir inconvenientes en la jornada, como acudir con documento actualizado y confirmar el puesto asignado, acciones que agilizan y aseguran el procedimiento democrático
Qué son las "moscas volantes" en la vista y cuándo se debe consultar al médico
A casi todas las personas les pasó alguna vez: estás realizando tus actividades diarias y, de repente, observás unas pequeñas formas parecidas a manchas negras y onduladas moviéndose en tu campo visual. Intentás enfocarlas, parpadeás, pero te das cuenta de que no hay nada físico ahí, sino que estas figuras desaparecen tan rápido como aparecieron. Este fenómeno es comúnmente denominado "moscas volantes" y si bien puede ser un poco molesto, también se le debe prestar atención ya que puede ser indicio de algún problema oftalmológico mayor. Consultados por el medio Ladbible, el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido y Daniel Polya, un experto oftalmólogo del Royal Australian and New Zealand College of Ophthalmologists, ofrecieron una serie de pautas claras sobre cuándo es necesario buscar una consulta médica. Polya enfatizó la importancia de una revisión temprana. "Es muy importante ver a un óptico cuando aparece una mosca volante por primera vez", afirmó. Este consejo es crucial, ya que si estas formaciones son nuevas, una evaluación puede descartar complicaciones. Sin embargo, el experto señaló que si las "moscas volantes" no son recientes y no cambiaron, es posible ignorarlas sin riesgo, aunque el monitoreo de cualquier alteración es siempre aconsejable.El NHS explicó que la causa más común de las "moscas volantes" es un proceso inofensivo conocido como desprendimiento del vítreo posterior, que implica cambios en la consistencia gelatinosa del ojo. No obstante, Polya advirtió que este fenómeno también puede ser un síntoma de un desprendimiento de retina.Esta condición, si no se aborda a tiempo, puede acarrear una pérdida permanente de la visión. Por eso, es importante recordar que las "moscas volantes" y los "destellos" de luz pueden manifestarse ocasionalmente sin una causa patológica aparente.El experto en oftalmología ahondó en la ciencia detrás de las "moscas volantes" y explicó que son el resultado de la aglutinación de las fibras vítreas, que componen aproximadamente el 80 por ciento de la estructura ocular. "Es la condensación de las fibras de colágeno. Grandes moléculas de colágeno se aglutinan y proyectan sombras en tu retina que percibís como moscas volantes", detalló. Estos cúmulos son los responsables de la formación de manchas o líneas que se perciben claramente al mirar superficies lisas o brillantes.La presencia de "moscas volantes" no debe subestimarse, ya que si bien a menudo se trata de algo benigno, puede ser un precursor de problemas mayores. Polya aseguró que es "realmente decepcionante cuando alguien acude con un desprendimiento de retina por un desprendimiento del vítreo posterior que no fue examinado antes".El riesgo de esta patología no es para nada despreciable: "Existe una posibilidad del cinco por ciento de que se esté desarrollando un desgarro en la retina, y si ocurre un desgarro, hay una posibilidad del 50 por ciento de un desprendimiento de retina". La intervención temprana, como la cirugía láser para un desgarro retiniano, es vital para evitar daños irreversibles en la visión. Por eso, la atención médica oportuna es clave para distinguir un fenómeno común de una urgencia oftalmológica. Ante la menor duda se recomienda buscar la palabra de un profesional para evitar problemas futuros.
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Peruanos en el exterior ya pueden consultar local y miembro de mesa para votar el 12 de abril en Elecciones 2026
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Paso a paso para consultar si tiene un proceso de embargo en 2026 en la Rama Judicial
Los ciudadanos pueden verificar si tienen procesos de embargo en 2026 a través de la Rama Judicial mediante una consulta en línea. Le explicamos qué es un embargo, cuándo aplica y el paso a paso oficial para revisar su situación
Elecciones 2026: paso a paso para consultar tu local de votación usando solo tu DNI
Los ciudadanos pueden acceder al portal desde cualquier dispositivo con internet, sin necesidad de desplazarse ni consultar físicamente los padrones electorales
Beneficiarios de la Lista 22 del Fonavi ya pueden consultar Cerad y corroborar el monto de pago
¿Cobras devolución por tus aportes al Fonavi? si has acreditado tus aportes y jamás recibiste dinero, tal vez tienes un pago pendiente en el Banco de la Nación
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La actualización de datos y el uso correcto de los portales oficiales resulta clave para mantener el historial limpio y ahorrar en trámites
Dónde voto en Mendoza 2026: cómo consultar el padrón para las elecciones del 22 de febrero
Este domingo 22 de febrero los mendocinos deberán asistir a las urnas para elegir renovar la mitad de los concejos deliberantes de los departamentos de Maipú, Luján de Cuyo, San Rafael, Rivadavia, Santa Rosa y La Paz. A su vez en San Rafael se elegirán 24 convencionales municipales.Los comicios en estos departamentos para el cuarto domingo de febrero, se realizan ahora, debido a que en estos lugares se decidió desdoblar la elección, respecto de las provinciales y nacionales que se llevaron a cabo el año pasado.Dónde voto en Mendoza 2026: cómo consultar el padrón Los ciudadanos que están habilitados para votar este domingo aparecerán en el listado oficial de votantes, que proporciona el gobierno provincial.Allí es preciso completar la información de número de DNI, y luego hacer click en el botón "Buscar". Una vez hecho esto, la base de datos arrojará el lugar al que debe acudir el votante para sufragar este domingo en las Elecciones Legislativas Municipales.Qué se vota en MendozaEn esta elección hay 514.008 electores habilitados para votar, que forman parte del padrón de la provincia de Mendoza.Este domingo las elecciones municipales definirán la renovación de la mitad de las bancas de los Concejos Deliberantes en los departamentos de Maipú, Luján de Cuyo, San Rafael, Rivadavia, Santa Rosa y La Paz.En San Rafael, además, se eligen 24 convencionales municipales.Cuándo comenzará a regir la veda electoral en MendozaAdemás, 48 horas antes de la apertura de los centros electorales, es decir a las 8 de este viernes 20 de febrero, empezará a regir la prohibición para llevar a cabo actos proselitistas. En tanto, el mismo día de la elección empezarán a regularse otras cuestiones.Qué estará prohibido en Mendoza durante la veda electoralAdmitir reuniones de electores o depósito de armas. Esto aplica a toda persona que resida dentro de un radio de 80 metros alrededor del establecimiento de votación, durante las horas en que se desarrolle el comicio.Los espectáculos populares al aire libre o en recintos cerrados, las fiestas teatrales y deportivas, y toda clase de reuniones públicas que no se refieran al acto electoral, durante su desarrollo y hasta pasadas tres horas de ser clausurado.El expendio de cualquier clase de bebidas alcohólicas hasta transcurridas 3 horas del cierre del comicio.Ofrecer o entregar a los electores boletas de sufragio apócrifo.Portar armas, y usar banderas, divisas u otros distintivos. Esto aplica a los electores desde 12 horas antes de la elección y hasta tres horas después de finalizada.Realizar actos públicos de proselitismo y publicar y difundir encuestas y sondeos preelectorales 48 horas antes del inicio del comicio y hasta el cierre del mismo.La apertura de locales partidarios dentro de un radio de 80 metros del lugar en que se instalen mesas receptoras de votos. Al respecto, cabe aclarar que no se instalarán mesas receptoras a menos de 80 metros de la sede en que se encuentre el domicilio legal de los partidos nacionales o de distrito.Publicar o difundir encuestas y proyecciones sobre el resultado de la elección durante la realización del comicio y hasta tres horas después de su cierre. El Tribunal Electoral podrá ordenar la inmediata suspensión de cualquiera de las actividades mencionadas en el presente artículo.
¿Dónde está mi reembolso de impuestos de 2026? Cómo consultar su estado con el IRS
Aunque el IRS procesa las declaraciones con mayor lentitud este año, el reembolso promedio subió un 10%.e explicamos qué datos necesitas para consultar tu estado hoy mismo.
Cómo consultar las cámaras de fotodetección activas en Bogotá: en 2026 instalarán nuevos dispositivos en varias zona de la ciudad
La red de dispositivos instalados en la ciudad funciona de manera ininterrumpida y actualmente cuenta con 128 elementos activos distribuidos en corredores clave
3 razones clave para consultar a un médico por problemas de sueño
Ajustar la higiene del sueño y probar algunos trucos para la hora de dormir suelen ser buenas ideas. Pero a veces, mantener una hora de dormir constante o guardar el teléfono no es suficiente.Hasta un 20 % de las personas tienen trastornos crónicos del sueño; sin embargo, la mayoría de los adultos nunca han hablado sobre el sueño con un médico de cabecera. "Los médicos no preguntan lo suficiente al respecto, y la gente no cree que sea un tema que merezca la pena consultar", afirma el Dr. Lawrence Epstein, especialista en sueño del Hospital Brigham and Women's de Boston.Aunque los trastornos del sueño pueden parecer evidentes, a menudo son más sutiles de lo que se piensa y los expertos recomiendan estar atentos a ciertas señales de advertencia.El ejercicio que combina alta intensidad, peso y resistencia cardiovascularAlgunas razones para consultar a un médico sobre el sueño"Es normal tener una mala noche de sueño de vez en cuando, especialmente si hay un factor estresante claro como un examen importante o un proyecto laboral", dice Philip Gehrman, director del laboratorio de Sueño, Neurobiología y Psicopatología de la Universidad de Pensilvania.Sin embargo, los expertos dicen que hay tres razones principales para consultar a un médico y algunas formas de distinguir lo que es normal de lo anormal.1. No puedo conciliar el sueñoAl estar en la cama uno puede sentir que la mente se acelera o que le cuesta ponerse cómodo. "Estos son posibles signos de insomnio y síndrome de piernas inquietas, una afección caracterizada por una necesidad incontrolable de mover las piernas", explica el Dr. Gehrman. Si bien el estrés o la anemia pueden contribuir a ambas afecciones, a menudo no existe una causa común para estos trastornos del sueño.Para obtener un diagnóstico oficial, es necesario presentar estos síntomas durante al menos tres meses. Pero sin duda se puede consultar a un médico antes, añade el Dr. Gehrman, especialmente si los síntomas empeoran o interfieren con la vida.Recurrir con frecuencia al alcohol, Benadryl, cannabis o incluso melatonina (sin recomendación médica) para conciliar el sueño también puede ser motivo de preocupación, advierte Dayna Johnson, epidemióloga de la Facultad de Salud Pública Rollins de la Universidad Emory. Si bien estos medicamentos pueden ayudar a conciliar el sueño rápidamente, pueden perjudicar la calidad del sueño y enmascarar un trastorno del sueño subyacente.2. No puedo quedarme dormido"Dormir no es un coma de ocho horas, y es normal despertarse varias veces, especialmente a medida que envejecemos", explica la Dra. Brienne Miner, geriatra y especialista en sueño de Yale Medicine. Pero si estos despertares duran más de cinco a diez minutos o son molestos, podrían ser señal de un trastorno del sueño u otra afección médica, agrega.La entrenadora japonesa revela cuatro ejercicios para bajar de peso y envejecer con energíaPor ejemplo, en una encuesta a adultos de entre 65 y 80 años, los problemas de vejiga, la ansiedad y el dolor fueron las tres causas más comunes de dificultad para dormir, afirma Miner. Su tratamiento suele mejorar el sueño de los pacientes.Algunos pacientes incluso experimentan parasomnias, o comportamientos inusuales como caminar, comer, gritar o agitarse mientras duermen. Si bien esto a veces puede ser inofensivo, especialmente en niños, podría interrumpir el sueño o causar lesiones, señala el Dr. Pahnwat Taweesedt, especialista en sueño de Stanford Health Care.3. No puedo permanecer despierto durante el díaEs normal sentirse un poco somnoliento después del almuerzo, en una habitación oscura o en un sofá cómodo, pero sentir sueño regularmente en el trabajo, mientras se conduce o durante otras actividades importantes puede ser una señal de un problema más profundo, destaca Epstein.La apnea del sueño, por ejemplo, es una afección en la que los pacientes dejan de respirar durante la noche. Quizás no recuerdan haber roncado, jadeado o incluso atragantado por la noche, pero sí tienen dolores de cabeza por la mañana y se sienten agotados durante el día.En casos raros, la somnolencia diurna también puede ser un signo de narcolepsia, que se caracteriza por "ataques de sueño" en los que la persona se queda dormida repentinamente durante unos segundos o minutos durante el día. Estos pacientes también tienden a tener dificultad para conciliar el sueño por la noche, explica Miner, aunque los ataques de sueño no están directamente relacionados con ello. Aunque la narcolepsia parece dramática, no siempre es evidente: los pacientes tienen que esperar entre 10 y 15 años para obtener un diagnóstico.Cómo prepararse para su citaLa mayoría de los problemas de sueño pueden ser tratados por un médico de atención primaria o con una derivación a un especialista del sueño."Durante la cita, es conveniente ser específico sobre el problema de sueño, ya sea para conciliarlo, permanecer dormido o si se tiene somnolencia diurna", aconseja Taweesedt. Sugiere también llevar un diario de sueño durante dos semanas antes, anotando a qué hora uno se despierta y se acuesta, así como llevar un registro de los medicamentos, ejercicio, consumo de alcohol y cafeína. Pero no hay que obsesionarse con registrar el sueño, ya que eso puede empeorar las cosas."Una buena idea es llevar a un acompañante: es posible que este haya notado síntomas que uno no", dice Johnson. Los datos del monitor de sueño también pueden ser útiles, añade, aunque los dispositivos no siempre son precisos.Finalmente, afecciones como la obesidad, la hipertensión arterial, la enfermedad renal y el párkinson suelen estar relacionadas con trastornos del sueño, y muchos medicamentos recetados afectan el sueño, explica Epstein. Por lo tanto, aconseja consultar con un médico sobre esto.Aunque es útil, no es necesario tener todo perfectamente preparado antes de pedir cita. "Simplemente es importante ir", enfatiza Johnson. .Por Simar Bajaj.
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La planificación de la vida laboral y previsional es fundamental para garantizar una jubilación acorde a los aportes como trabajadores activos y el acceso a diferentes beneficios sociales. En la Argentina, la Anses (Administración Nacional de la Seguridad Social) centraliza la información sobre los aportes realizados por los trabajadores al sistema de seguridad social. Por esta razón, consultar la historia laboral y los aportes registrados en la Anses se convirtió en una práctica clave para los trabajadores formales e independientes.A continuación, cómo consultar mis aportes registrados en la Anses:¿Qué es el historial laboral y por qué es importante?El historial laboral es un registro detallado de los aportes realizados por un trabajador a lo largo de su vida activa. Incluye información sobre empleadores, fechas de contratación, aportes a la seguridad social y la categoría de cada empleo. Este registro no solo sirve para calcular futuras jubilaciones, sino que también es indispensable para acceder a ciertos beneficios, como asignaciones familiares, préstamos de la Anses, subsidios por desempleo o programas de inclusión social.Formas de consultar los aportes registradosExisten varias vías para consultar los aportes registrados en la Anses. La entidad ofrece herramientas digitales y atención presencial, adaptándose a las necesidades de cada usuario. A continuación, se detallan las principales formas de acceder a esta información.La forma más rápida y sencilla de conocer la historia laboral es a través del sitio oficial de Anses.Para ello, es necesario contar con Clave de la Seguridad Social. Este es un sistema de autenticación personal que permite acceder a los servicios en línea de la Anses de manera segura.Pasos para consultar la historia laboral online:Ingresar al portal de Anses.Seleccionar la opción "Mi Anses" e iniciar sesión con la Clave de la Seguridad Social.Acceder a la sección "Historia Laboral".Consultar los aportes registrados, que incluyen nombre del empleador, fecha de inicio y fin de cada empleo, y el monto de los aportes realizados.Este método permite descargar un informe completo en formato PDF, útil para guardar un registro personal o presentar documentación ante otras entidades.Si se prefiere un contacto directo, también es posible consultar el historial laboral en cualquiera de las oficinas de la Anses del país. Para esto, se recomienda solicitar un turno previo a través del sitio web o la línea telefónica 130.Al acudir personalmente, se debe presentar el DNI y, en algunos casos, documentación adicional que respalde la consulta. Los agentes de Anses pueden imprimir un informe detallado de los aportes y resolver dudas sobre discrepancias en la información registrada.La Anses también cuenta con la aplicación móvil Mi ANSES, disponible para Android y iOS. Esta app permite acceder de manera rápida y segura a los datos de aportes, asignaciones y beneficios sociales. Es ideal para quienes buscan un acceso constante desde dispositivos móviles y para quienes no pueden acudir a una oficina física.¿Qué hacer si hay inconsistencias en los aportes?Es común encontrar errores o faltantes en los registros de aportes, especialmente si se trabajó en varias empresas o en empleos informales que luego fueron formalizados. Detectar estas inconsistencias a tiempo es crucial, ya que pueden afectar el cálculo de la jubilación o el acceso a otros beneficios.Si se identifica un error, los pasos a seguir son:Reunir la documentación respaldatoria, como recibos de sueldo, contratos de trabajo o declaraciones juradas de aportes.Presentar un reclamo en Anses, ya sea de manera presencial o mediante la opción online "Consulta de Historia Laboral".Esperar la actualización del registro, proceso que puede demorar algunas semanas dependiendo de la complejidad del caso.Mantener un registro actualizado y correcto de los aportes es responsabilidad tanto del trabajador como del empleador. Por eso, revisar periódicamente la historia laboral ayuda a prevenir inconvenientes futuros.El historial laboral y los aportes registrados en la Anses son elementos fundamentales para la seguridad social y la planificación previsional de los trabajadores argentinos. Gracias a las herramientas digitales, la atención presencial y la app Mi Anses, es posible consultar la información de manera sencilla y confiable. Mantener los registros actualizados y detectar posibles errores a tiempo no solo garantiza el acceso a beneficios, sino que también asegura una jubilación justa y acorde a los años de trabajo realizados.
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Un nuevo proyecto de ley presentado en Florida propone una serie de modificaciones para los migrantes sin estatus regular en el estado. En caso de que se apruebe la SB 1380, la norma restringirá el acceso a servicios financieros, empleos y cuestiones relacionadas con seguros. Además, se presumirá la culpabilidad en accidentes de tránsito para personas sin una licencia válida, lo que también los afectaría.La SB 1380 de Florida haría culpables a los migrantes por accidentes de tránsitoSegún el texto del proyecto de ley, hay una serie de modificaciones que se aplicarían si consigue la aprobación. De manera general, la propuesta podría complicar las condiciones para los extranjeros irregulares en el Estado del Sol.Uno de los cambios que se destacan está vinculado a los accidentes de tránsito y la presunción de culpabilidad. Sobre este punto, la SB 1380 dice lo siguiente:Un "conductor no autorizado de fuera del estado" se presumirá culpable de un accidente de tránsito a menos que se demuestre lo contrario.Esto aplica a cualquier persona que maneje con una licencia no validada por Florida, como es el caso de migrantes irregulares que tengan licencias especiales emitidas por otros estados.El conductor no autorizado debe presentar evidencia contundente y concreta para demostrar que no fue responsable de un siniestro vial.Los únicos casos en los que se descarta la presunción de culpabilidad es si el otro conductor estaba bajo influencia de alcohol o drogas o si cometió algunos de los hechos comprendidos en el concepto de "egregious fault".Agentes policiales que intervengan en un accidente deberán chequear si alguno de los involucrados es un conductor no autorizado.En caso de que así sea, están obligados a anotarlo explícitamente en el reporte del hecho e informarlo al Departamento de Seguridad de Carreteras y Vehículos Motorizados en 48 horas.Todos los procedimientos, instrucciones y exámenes de licencia deben realizarse exclusivamente en inglés. Se prohíbe el uso de intérpretes o traducciones.Compañías de seguros tienen prohibido pagar beneficios o liquidar reclamos a favor de un conductor no autorizado.Otros efectos para los migrantes que traería esta ley de FloridaEl proyecto de ley SB 1380 no solo legisla sobre los accidentes de tránsito, sino que impone otras restricciones para migrantes irregulares en Florida:El Departamento de Servicios Financieros tiene prohibido emitir licencias o certificaciones a cualquier persona que sea un extranjero no autorizado.Extranjeros irregulares no pueden recibir asistencia para el pago inicial de una vivienda. Si lo hacen, están obligados a devolverla inmediatamente.Empleadores de Florida deben usar el sistema E-Verify para comprobar la residencia legal de potenciales empleados. Se exponen a sanciones si no lo hacen.Además, serán responsables de los costos financieros y legales si un migrante irregular que contrataron a sabiendas sufre un accidente laboral.Las instituciones financieras estatales no pueden aceptar licencias o tarjetas de identificación emitidas a personas indocumentadas para abrir cuentas o utilizar servicios.A su vez, deben comprobar que los destinatarios de remesas no sean extranjeros sin estatus legal.Cuándo entraría en vigor la SB 1380 de FloridaEl proyecto recién fue presentado el 7 de enero, según FastDemocracy, por lo que aún debería ser tratado en ambas cámaras antes de recibir una eventual aprobación. Luego, tendría que recibir la firma del gobernador Ron DeSantis.Recién después de todo ese proceso quedaría confirmada cuál sería su fecha de entrada en vigor si finalmente se convierte en ley.
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Para los migrantes en Estados Unidos, existen dos recursos gratuitos que permiten consultar si existe un caso activo que haya iniciado el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) y esté en manos de un juez migratorio. Los extranjeros cuentan con herramientas tanto en línea como por teléfono para verificarlo sin costo.Qué es el ACIS, el sistema automatizado de información sobre casos migratoriosLos extranjeros que se encuentren en el país norteamericano cuentan con este recurso como la vía más rápida y directa para obtener información.El Sistema de Información Automatizada de Casos (ACIS, por sus siglas en inglés) pertenece a la Oficina Ejecutiva de Revisión de Casos de Inmigración (EOIR, por sus siglas en inglés) y se puede acceder en la web.Una vez dentro, el inmigrante solo deberá completar dos datos:El número de extranjero, denominado en inglés como Alien Number o A-Number.Su nacionalidad.Luego de brindar esto, solo hay que enviar la solicitud y el sistema devuelve la respuesta correspondiente. Si no existe un proceso activo, el ACIS indicará que "no hay información de caso para este número de extranjero".En este punto, será importante revisar nuevamente que los datos sean correctos, ya que algún error en el número puede llevar a que el sistema no encuentre el caso de inmigración correspondiente.Más allá de que la información puede ser útil para el migrante, el sitio web del ACIS advierte que es "solo para fines informativos generales y no reemplaza ningún manual, política o publicación de la EOIR".En caso de tener dudas, la recomendación siempre es obtener asesoría legal para que cada extranjero pueda tratar su caso en específico.Migrantes pueden consultar por teléfono si tienen un caso activo en la corteAdemás del ACIS, que habilita a los extranjeros a consultar sobre la existencia de un caso activo en línea, también está disponible la vía telefónica. Para eso, hay que seguir estos pasos:Llamar al número 1-800-898-7180.Seguir las indicaciones correspondientes y elegir el idioma deseado.Ingresar el A-Number.A partir de estos datos y al igual que el ACIS, el sistema telefónico le otorgará al inmigrante la información sobre si existe un caso en su contra.Qué es el A-Number, requisito para que los migrantes consulten si tienen un caso en EE.UU.Además de ser un dato necesario para consultar el estado o existencia de un caso en ambos sistemas, es de suma importancia para cualquier migrante.El número de extranjero es un identificador único asignado a cada inmigrante en los trámites. Siempre comienza con la letra "A" y luego es seguido por nueve dígitos.En caso no de conocerlo, se puede buscar en cualquier documento emitido por inmigración, como correspondencias oficiales, formularios de detención o documentos de procesamiento del ICE.Además de conocerlo, es recomendable que el migrante también lo comparta con familiares u otras personas de confianza, ya que el A-Number puede ayudar, entre otras cosas, a localizarlo.En caso de un arresto del ICE, cualquier persona que conozca el número de extranjero del detenido puede acceder al sistema oficial para obtener su paradero.
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