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Diez claves para planificar el jardín ideal ahora y conseguirlo en las próximas temporadas

Estamos en época de vacaciones, descanso y contemplación. Con las altas temperaturas marcando una pausa natural en las tareas más intensas, el jardín se convierte en un espacio para mirar con otros ojos: recorrerlo sin apuro, detectar lo que funciona, lo que incomoda y lo que podría transformarse cuando llegue el otoño. Es ahora cuando empiezan a dibujarse los proyectos que se pondrán en marcha más adelante.Para acompañar ese proceso, la paisajista y florista María Laura Vidal Bazterrica propone diez claves fundamentales para diseñar o modificar un jardín de manera consciente, armónica y sin errores.1. Conocer el suelo, la base de todoAntes de cualquier intervención, es indispensable estudiar qué tipo de suelo tenemos. Su calidad, su pH, el drenaje, los desniveles y, sobre todo, el recorrido natural del agua en días de lluvias intensas o prolongadas. Entender hacia dónde escurre el agua permite anticiparse a problemas y pensar soluciones como rejillas o trampas de agua que protejan el diseño y las plantas.2. Leer el sol y las sombrasCada sector del jardín recibe una cantidad distinta de luz. Por eso es clave observar cómo se mueve el sol en verano y en invierno, qué zonas quedan a pleno sol, en sombra o media sombra, y cómo influyen los árboles del vecino, las construcciones linderas y la propia vivienda. Mirar el jardín a la mañana, al mediodía y al atardecer revela un juego de luces y sombras que define qué plantar y dónde.3. El dibujo del jardínEl diseño empieza en el papel. Canteros curvos, rectos o mixtos, diámetros, alturas finales, combinaciones de especies o elecciones más minimalistas: todo forma parte del llamado "dibujo" del jardín. Jugar con distintas alturas, texturas de follajes y floraciones permite crear dinamismo y profundidad visual.4. Pensar el jardín como un todoEntrada, laterales, fondo, pileta, quincho, galería, huerta: cada sector debe dialogar con el otro. Un elemento estructural común â??un arbusto, una herbácea o un árbol repetidoâ?? ayuda a unificar el diseño y facilita una lectura clara y disfrutable del espacio. La repetición ordena, pero hay que evitar la competencia visual.5. Elegir una paleta de coloresLos colores son protagonistas en la creación de climas. Los tonos cálidos generan cercanía, vitalidad y son ideales para destacar entradas o recorridos: pavonia misionera, clivias o eureops cumplen muy bien ese rol. Los colores fríos â??verdes, azules, grises, rosados y lilasâ?? remiten al agua, al aire y a la calma, invitando a la contemplación y al descanso, como lavandas, rosales, peonías, salvias y gramíneas.6. Definir usos y recorridosUn jardín se disfruta cuando se usa. Marcar claramente los accesos principales y los de servicio, guiar los recorridos hacia los distintos sectores y pensar un objetivo concreto para llegar hasta el fondo del terreno son claves para aprovechar todo el espacio.7. Crear lugares para estarTodo jardín necesita un sector para descansar, reunirse y contemplar. Buscar las mejores vistas, sumar un banco o una mesa rodeados de especies que florezcan a lo largo del año, y ubicar el fogón en un lugar seguro â??lejos de ramas y de la viviendaâ?? permite activar zonas muchas veces relegadas.8. Sumar perfumeEl aroma es un lujo silencioso. Cuantas más especies perfumadas tenga el jardín, mayor será el disfrute y la atracción de polinizadores. Jazmines trepadores, gardenias, osmanthus fragrans, dama de noche, datura o magnolia grandiflora convierten el paseo en una experiencia sensorial.9. Incorporar el cambio estacionalUn árbol, un arbusto o una herbácea que modifique su aspecto a lo largo del año suma interés visual. Especies caducas, con follajes otoñales o brotaciones llamativas, funcionan como puntos focales o ayudan a ocultar vistas poco atractivas. Lagerstroemia, prunus, aromos o leptospermum son buenos ejemplos.10. Cuidar la materialidadPisos, lajas, madera, piedra, hierro, flejes, luces, agua y macetas no solo decoran: también ordenan, guían los recorridos y facilitan el mantenimiento. Elegir bien estos elementos es tan importante como seleccionar las plantas.Con estas diez guías, el verano se convierte en el mejor aliado para pensar, proyectar y soñar el jardín que queremos ver crecer en la próxima temporada.María Laura Vidal Bazterrica es paisajista y florista.

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Vuelta a clases y autismo: claves para planificar un inicio más organizado

Para muchas personas con autismo, la vuelta a clases no es simplemente el fin de las vacaciones. Es un cambio profundo de rutinas, horarios, espacios, sonidos y demandas sociales. Cuando todo eso sucede de manera brusca, puede aparecer desregulación emocional, ansiedad o crisis conductuales. Leer más

"Ya no alcanza": las claves que pueden definir el éxito de una empresa agropecuaria hoy, según un experto

En un contexto complejo ya no solo se requiere alcanzar altos niveles de producción agrícola o ganadera: hoy liderar una empresa exige tomar decisiones acertadas en escenarios muy cambiantes. Se requiere planificar escenarios posibles y, una vez definidos, establecer qué decisiones empresarias se deberían tomar en cada uno, con el mayor detalle posible, a partir de datos recopilados de manera sistemática y con el apoyo de asesores específicos. Esta es la nueva forma de conducción de empresas agropecuarias que recomienda Diego Curat, director de la consultora AZ-Group."Fraude": una guerra silenciosa entre Italia y China por el tomate desvela a la ArgentinaNuevas exigenciasDurante el año se suele medir el éxito de las empresas agropecuarias con indicadores como producción, física, eficiencia por hectárea o por kilo producido, facturación, margen bruto o rentabilidad. Son métricas nobles, necesarias y objetivas. Pero cuando se acerca el cierre del año y se empieza a pensar en el próximo ejercicio, aparece una realidad que no figura en ningún balance y sin embargo define la mirada del futuro plan: la incertidumbre. Y no es solo argentina, también nuestros vecinos atraviesan cambios políticos, fiscales y comerciales que impactan en precios, flujos de exportación, tipo de cambio, financiamiento y reglas de juego. Entonces, hoy liderar una empresa agropecuaria exige algo más que producir bien: exige tomar decisiones acertadas en escenarios cambiantes.Emprendedor: fundó la primera cabaña argentina ganadera en Europa y uno de los dueños del Atlético de Madrid fue su gran clienteEl verdadero desafío no es solo producir, sino tener líderes que sepan tomar medidas a tiempo habiendo analizado varios escenarios. "En la consultoría diaria veo casos de empresarios que toman estas precauciones proactivamente y las aprovechan para generar decisiones certeras, y otros con la actitud contraria, representada por el 'vamos viendo'", diferencia Curat.Y enumera actitudes antitéticas de los dos tipos de productores frente a una misma realidad. "En 2025, muchas empresas agrícolas no pudieron hacer buenos barbechos porque las pulverizadoras no llegaban a los lotes por las repetidas lluvias, mientras otras utilizaron drones o aplicaciones aéreas, al entender que los distintos momentos de aplicación no dan igual", explica."Hubo clientes que planificaron las compras de semilla de girasol con anticipación y tuvieron la posibilidad de conseguir los mejores híbridos, mientras que otros solo pudieron conseguir lo que sobró o debieron hacer cambios en el plan de siembra. También hubo productores que estuvieron atentos y aprovecharon las ventanas que dio el trigo y la soja con muy buenos valores a término, que les permitió cubrir costos de producción y alquileres, mientras que otros siguieron pensando que llegar a cosecha será el mejor momento de venta. Hay que entender que el negocio agrícola se define en el margen, y cuando se puede lograr un resultado satisfactorio, se deben ir cerrando precios, aunque sea para cubrir los costos directos de la producción", aconseja.En las empresas engordadoras, un aspecto clave fue la reposición de terneros. "En 2025 fue difícil gestionar la compra de hacienda para invernada cuando, en buena medida, en años anteriores, hasta se conseguían terneros en capitalización. Las empresas que planificaron con tiempo y ampliaron su red de búsqueda de hacienda lograron tener carga para aprovechar una primavera ideal. Ahora bien, los que salieron a último momento a buscar reposición terminaron la campaña con baja carga, mucho pasto y pérdida de oportunidad de renta", distingue.Más allá de algunas señales recientes de acercamiento del Gobierno hacia el campo, vienen tiempos complejos para los productores argentinos. "Hay riesgos que se repiten: cambios regulatorios, alta presión fiscal, incertidumbre cambiaria, restricciones comerciales, aumento de costos lento pero constante en pesos, que finalmente nos hacen cada vez más caros en dólares y dificultades de financiamiento con tasas que todavía están por encima del 30% anual en pesos y del 8% anual en dólares", advierte Curat.Los productores argentinos aprendieron a convivir con estos riesgos. Pero convivir no significa resignarse. Significa prepararse. Y para prepararse hay una herramienta clave: trabajar con escenarios. "Ya no alcanza con un presupuesto optimista de ingresos y gastos mensuales. Hoy se necesitan al menos tres caminos posibles: uno conservador, uno probable y uno agresivo para la empresa. Y para cada uno, hay que definir rápidamente qué decisiones tomar: cuánto invertir, qué nivel de stock mantener, cuando vender y hasta dónde asumir riesgos", aconseja el directivo.Poderosa herramientaEs decir, la gestión diaria volvió a ser el centro de atención. Es conocido que, durante los últimos años, la gerencia financiera ocupó un rol central en las empresas. Se la requería para generar fondos, sostener el capital de trabajo y asegurar cash flows positivos, pensar en negocios financieros a través de las diferentes devaluaciones que ocurrían en el país. "Ese rol sigue siendo válido, pero hoy empieza a perder protagonismo frente a otro elemento que define la diferencia entre empresas: la gestión operativa y productiva", distingue Curat.En un contexto donde los precios pueden ser razonables pero los costos suben, donde la relación insumo/producto cambia con frecuencia, el resultado lo definen muchos detalles: "Las malas gestiones, la falta de procesos y de objetivos claros alineados al plan, no se perdonan. En muchas empresas se ve lo mismo: hay datos, planillas, reportes, pero no hay análisis. Y si no hay análisis, no hay decisiones. Y si no hay decisiones, no hay conducción".En este nuevo escenario, la ventaja no la tiene el que más produce, la tiene el que mejor gestiona. Y gestionar no es solo controlar costos, es alinear equipos, planes y objetivos. Porque al final del día, el negocio se resume en una cadena simple: equipo + personas + clientes = resultados."Más que nunca, hoy hay que apoyarse en asesores alineados al plan. En este contexto, aparece la necesidad de volver a recibir ayuda de los especialistas, pero no como actores aislados, sino como un equipo alineado con el plan de la empresa", destaca. Para Curat, "la incertidumbre no se elimina, se ordena, se gestiona. No podemos controlar el clima. No podemos controlar la política. No podemos controlar el mercado internacional. Pero sí podemos controlar lo que pasa puertas adentro de la empresa: procesos, información, seguimiento, eficiencia y disciplina de gestión"."Debemos aspirar a no ser de las empresas que más ganan (que viene muy bien si se da), sino de aquellas que nunca pierden. En tiempos inciertos, el productor que gana no es el que adivina el futuro, es el que se prepara para varios futuros posibles", concluye.

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Las claves de Atenea, el satélite argentino que será parte de la vuelta de la NASA a la Luna

Parece ciencia ficción, pero es ciencia argentina: comenzó la cuenta regresiva para que Atenea, un satélite fabricado íntegramente en el país, sea lanzado al espacio en la misión de la NASA que vuelve a llevar al ser humano a la Luna después de más de cincuenta años. Artemis II buscará explorar por primera vez el lado oscuro de la Luna. La nave Orión llevará a cuatro astronautas y Christina Koch se convertirá en la primera mujer en viajar al satélite terrestre. Esta vez, solo será un vuelo orbital, pero la idea es que con Artemis III â??prevista para mediados de 2027â??, los astronautas alunicen en busca de depósitos de agua congelada que permitan evaluar si es posible construir una estación espacial para avanzar hacia el próximo objetivo: la exploración de Marte.No solo es un hito para la Argentina, sino para la región: Atenea es el único satélite latinoamericano elegido para esta aventura espacial. Su desarrollo fue comandado por la Comisión Nacional de Actividades Espaciales (CONAE) y realizado junto con equipos de la Universidad Nacional de San Martín (UNSAM), la Universidad Nacional de La Plata (UNLP), la Universidad de Buenos Aires (UBA), la Comisión Nacional de Energía Atómica (CNEA), el Instituto Argentino de Radioastronomía (IAR) y la empresa argentina aeroespacial VENG."Disfruté el proyecto de punta a punta. Lo que más valoro es la interacción que se logró entre las diferentes universidades, que incluso puede profundizarse. Pero creo que es un gran primer paso para una misión satelital entre universidades, por supuesto junto con la CONAE, VENG, la CNEA y el IAR, que sin dudas marca un antes y un después", celebra Gabriel Sanca, doctor en Ciencias Aplicadas, graduado y docente de la UNSAM, e integrante del LabOsat. La tarea de este equipo fue desarrollar una de las dos cargas útiles de Atenea, compuesta por sensores fotomultiplicadores de silicio, con la idea de probar su uso como tecnología de comunicación por luz visible.El diseño de la plataforma del satélite estuvo en manos de la Facultad de Ingeniería de la UNLP. El grupo del Centro Tecnológico Aeroespacial (CTA) fabricó la estructura y se encargó de que todos los subsistemas se vinculen correctamente, y el grupo de Sistemas Electrónicos de Navegación y Telecomunicaciones (SENyT) desarrolló la computadora de a bordo, el sistema de comunicaciones y un receptor de GPS (la segunda carga útil). "Lo más interesante fue la experiencia de trabajar con gente de alto nivel y aprender de ellos, mejorando nuestras capacidades para futuros proyectos. También la oportunidad de haber podido viajar y estar en las instalaciones de la NASA", cuenta Aldana Guilera, estudiante de Ingeniería Aeroespacial de la UNLP e integrante del CTA.El equipo Astar Aeroespacial, compuesto por docentes y estudiantes de la Facultad de Ingeniería de la UBA, desarrolló el sistema de carga de baterías del satélite. Sofía Baldoni, estudiante de Ingeniería Electrónica, destaca la confianza que depositó la CONAE en el grupo para participar de una misión tan importante. "Esa confianza se tradujo en un trabajo en equipo muy natural, donde nos complementamos bien y todo fluyó desde el principio".Por su parte, el Departamento de Energía Solar (DES) de la CNEA es el único laboratorio del país donde se fabrican paneles solares de uso espacial. Los paneles tienen la misión de "alimentar" al satélite con energía para que pueda transmitir información a la Tierra. "Lo que más me gusta de este tipo de trabajo es lo colectivo. La coordinación permanente fue fundamental y estar en sintonía con los compañeros fue clave para no cometer errores", cuenta Laura González, graduada de la Ingeniería en Energía por la UNSAM y jefa de proyecto en el equipo de la CNEA.En el predio del IAR, tuvieron otra tarea clave: realizar los ensayos de las antenas de Atenea en una cámara diseñada para simular las condiciones del espacio. También construyeron una estación terrena con una antena de 4,3 metros para recibir las señales del satélite. "Tuvimos que conjugar todo nuestro conocimiento radioastronómico con el conocimiento del sector espacial para crear una estación terrena altamente funcional que nos permita recibir señales del espacio profundo", detalla Gustavo Romero, director del IAR e investigador superior del CONICET.En el caso de VENG, la tarea consistió en fabricar todo el cableado que Atenea necesita para el vuelo y para sus pruebas funcionales antes del lanzamiento. "Lo que más disfruté fue la parte de la integración y armado del satélite, que se hizo acá en el Centro Espacial Teófilo Tabanera (Córdoba). Durante esta fase, suelen surgir problemas que hay que resolver en el momento y esa adrenalina está buena. Independientemente del rol, se colabora a la par", relata Nicolás Balbi, ingeniero en telecomunicaciones e integrante del equipo.Nada de todo lo anterior hubiera podido hacerse sin los directores de orquesta: el equipo de la CONAE que, además de coordinar, tuvo diversas tareas a cargo. El ingeniero electrónico Santiago Husain Cerruti, por ejemplo, se ocupó de diseñar el sistema de control de orientación. Su función principal será frenar el satélite de la rotación inicial aleatoria que tendrá cuando sea eyectado del cohete SLS, determinar dónde está el Sol y apuntarlo hacia allí para asegurar la carga constante de las baterías. "La mejor parte fue trabajar con un equipo de profesionales con muchísima experiencia en la industria espacial, con los que desarrollamos un gran sentido de camaradería", resalta el ingeniero. "De este tipo de interacciones se aprenden cuestiones técnicas, pero también otras que no se encuentran en ningún libro de ingeniería", agrega.¿Cómo llegamos al espacio?El objetivo de Atenea, que será eyectado antes de que Orión orbite la Luna, es probar y validar tecnología espacial desarrollada en la Argentina, en una órbita muy particular por su forma elíptica. En su punto más lejano, el satélite estará a 70.000 kilómetros de la Tierra, el doble de lo que llega un satélite geoestacionario como el ARSAT, convirtiendo a Atenea en el satélite argentino que más lejos haya llegado. Todo eso, condensado en el cuerpo de un microsatélite de 30 x 20 x 20 centímetros. Pero, ¿cómo llegamos a esta oportunidad única? La CONAE es la agencia espacial argentina y realiza desarrollos aeroespaciales desde 1991 en el marco del Plan Espacial Nacional. Ya trabajó con la NASA en otras misiones satelitales, como el SAC-D/Aquarius, lanzado en 2011 para medir la salinidad de los océanos. El desarrollo de Atenea forma parte del programa SARE (Sistema de Alta Revisita), que busca fabricar satélites de bajo costo y rápida producción, con el objetivo de hacer más accesibles los altos costos de lanzamiento. Su trayectoria de más de tres décadas fue clave para que la NASA eligiera al satélite argentino, junto con desarrollos de Alemania, Corea del Sur y Arabia Saudita."Somos algo así como una gran familia aeroespacial", dice Husain Cerruti, y cuenta que el gran desafío que tuvo el proyecto Atenea fue adaptar su diseño a una misión tripulada. "Esta particularidad hizo que el diseño de los subsistemas del satélite tuviera que cumplir cotas de confiabilidad y seguridad más rigurosas de lo normal. Es decir, Atenea fue diseñado y fabricado de forma tal que no ponga en riesgo la vida de los astronautas".El ingeniero señala que para que un desarrollo de esta complejidad sea posible, es indispensable la interacción con los equipos de las universidades, instituciones y empresas que conforman el ecosistema espacial nacional, cuyo conocimiento también se fue desarrollando a lo largo de los años. Por ejemplo, gracias al trabajo en los satélites SAOCOM 1A y 1B â??desarrollados durante dos décadasâ??, la CNEA ganó experiencia en la confección de los paneles solares y VENG lo hizo en la fabricación del cableado de vuelo y la realización de ensayos ambientales. En tanto, la experiencia de los técnicos del IAR incluye, entre otros proyectos, el desarrollo de los sistemas de navegación y control del Tronador II, el futuro lanzador satelital argentino, mientras que el grupo de la UNSAM ha trabajado en la electrónica de nanosatélites (CubeSats) durante la última década y el de la UNLP está terminando el USAT 1, el primero de cinco satélites universitarios.Y allí radica el secreto de cómo Atenea pudo construirse rápidamente ante el pedido de la NASA: gracias a las capacidades científico-tecnológicas construidas durante décadas, la inversión en el sector â??con vaivenes, según el gobierno de turnoâ?? y la formación de profesionales altamente calificados â??muchos, en universidades públicasâ??.Tecnología espacial argentinaEl desarrollo de tecnología satelital y espacial requiere de una inversión sostenida a largo plazo. Si bien el Plan Espacial Nacional impulsado por la CONAE ha logrado enviar numerosos satélites al espacio, los contextos de desfinanciamiento â??como el que atraviesa actualmente el sistema científicoâ?? afectan el avance de los proyectos. Por eso, la fabricación y lanzamiento de un satélite argentino resulta una buena oportunidad para entender la importancia de que el país continúe invirtiendo en el sector."Uno de los grandes valores que tiene la Argentina es su capital humano: esa capacidad de trabajar con lo que hay y de sacar adelante proyectos complejos, incluso en contextos difíciles. Por eso es clave cuidar a las universidades y seguir invirtiendo en ciencia y desarrollo espacial, para que las futuras generaciones puedan formarse y sostener ese nivel de conocimiento", considera Baldoni.Sanca remarca que los países más ricos son los que invierten en ciencia y tecnología, y que "podemos discutir cómo invertir, de qué manera, en qué, pero no si hay que hacerlo o no, porque esa discusión ya está saldada". Por su parte, Husain Cerruti señala que el desarrollo del sector espacial impulsa cadenas de valor complejas y tecnologías de alto valor agregado. "Cuando estas inversiones se interrumpen, se pierden capacidades productivas, equipos técnicos especializados y oportunidades de transferencia. Retomar ese camino luego resulta mucho más costoso que sostener la continuidad", apunta.Romero agrega que los desarrollos que comienzan en el sector espacial tienen, además, un enorme abanico de aplicaciones tecnológicas que derraman en otras áreas, atendiendo diversas necesidades: "Por ejemplo, el IAR tiene todo un departamento dedicado a las aplicaciones médicas de la tecnología espacial, que van desde el desarrollo de aparatos portátiles de diálisis, hasta tomógrafos por microondas. Todo eso, utilizando tecnología que originalmente fue concebida para uso espacial".La cuenta regresiva está en marchaFalta cada vez menos para el momento en que el cohete SLS despegue del Centro Espacial Kennedy, situado en el Cabo Cañaveral de Florida, Estados Unidos. La NASA estableció tres ventanas posibles de lanzamiento, que dependen de cuestiones como la cercanía de la Luna con la Tierra â??a mayor cercanía, menos gasto de combustibleâ??, las condiciones meteorológicas y la validación de seguridad en los últimos ensayos. La primera ventana (febrero) ya ha sido descartada, por lo que ahora la ventana más próxima es del 6 al 11 de marzo (y la siguiente será en abril).Mientras tanto, las y los científicos responsables de que la Argentina esté a punto de mandar un satélite en la histórica misión lunar de la NASA viven la cuenta regresiva con una mezcla de ansiedad, emoción y satisfacción por el trabajo realizado. "Estamos con mucha expectativa de poder recibir señales de nuestro satélite Atenea. Mi plan es verlo con la familia; tengo dos niñas pequeñas que miran lanzamientos con el mismo interés que cualquier película infantil", cuenta Balbi.Guilera también imagina el momento en que Atenea abra sus antenas y empiece a transmitir información desde la inmensidad del espacio. "Seguramente nos juntemos con la CONAE porque hay que hacerle el seguimiento al satélite y recibir los datos", señala. En el IAR, situado en el partido bonaerense de Berazategui, repetirán la tradición de cada lanzamiento: juntarse a verlo en la sala de conferencias del instituto. Varios asistirán al Centro Cultural de la Ciencia (C3) en Palermo, donde se realizará una transmisión en vivo, en una jornada que contará con la presencia de integrantes de los distintos equipos (fecha a confirmar). Husain Cerruti dice que irá acompañado de mate y tortas fritas, mientras que González dirá presente junto a sus compañeros y su hija. Baldoni, que aún está tratando de salir del shock "por lo rápido que pasó todo", también asistirá al C3 junto a sus compañeros. "Va a ser abierto al público â??aclaraâ??. ¡Así que están todos invitados!".

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Claves para orientar la práctica

Práctica psicoanalítica: sus inicios desde la orientación lacaniana es el título de la propuesta de Comunidad Russell, con modalidad asincrónica. Comienza el 10/03 y finaliza el 14/04 de 2026.

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Las claves del estoicismo para dejar ir vínculos y versiones de vos que ya no van

"No sufrimos por las cosas, sino por la idea que tenemos de ellas". La frase, atribuida a Epicteto, atraviesa siglos y hoy vuelve a tener sentido en una época marcada por vínculos frágiles, expectativas altas y cambios constantes. Desde el estoicismo, una de las corrientes filosóficas más antiguas y a la vez más actuales, el sufrimiento no nace tanto de lo que ocurre, sino de cómo interpretamos lo que ocurre. Y ahí aparece una palabra incómoda, pero necesaria: soltar.Soltar no es abandonar ni resignarse. Tampoco es "hacer como si no doliera". En la mirada estoica, soltar implica distinguir entre lo que depende de nosotros y lo que no, y dejar de gastar energía emocional en aquello que escapa a nuestro control. Personas, situaciones, versiones propias: todo puede convertirse en objeto de apego.Gran parte del malestar cotidiano no tiene que ver con hechos concretos, sino con la distancia entre lo que esperábamos y lo que finalmente pasó. Esperábamos que alguien se quedara, que un vínculo funcionara, que una etapa fuera distinta. El estoicismo plantea que el apego excesivo a esas expectativas es una fuente directa de sufrimiento.No es la pérdida en sí lo que duele, sino la idea de "esto no debería haber sido así". Cuando nos aferramos a una versión ideal â??de una persona, de una relación o incluso de nosotros mismosâ??, cada cambio se vive como una amenaza. Soltar, en este sentido, es aceptar que la realidad no tiene la obligación de coincidir con nuestros planes.Hay vínculos que terminan sin despedida, relaciones que cambian de forma, personas que ya no están â??por decisión, por distancia o por la vida mismaâ??. El estoicismo no niega el dolor de esas pérdidas, pero invita a no convertirlas en un padecimiento perpetuo.Aceptar que nadie nos pertenece y que todo vínculo es, en esencia, transitorio, no vuelve a las relaciones más frías, sino más honestas. Permite querer sin poseer y agradecer sin exigir permanencias imposibles. Soltar personas no es dejar de quererlas: es dejar de reclamarles que sigan ocupando un lugar que ya no pueden o no quieren ocupar.Otra de las claves estoicas es entrenar la mente para esperar menos del afuera y trabajar más sobre la propia respuesta emocional. No se trata de bajar la vara por miedo a frustrarse, sino de comprender que la serenidad no depende de que todo salga como queremos. Cuando la expectativa gobierna, cualquier contratiempo se vive como un fracaso. Cuando se suelta, lo que aparece es una mayor capacidad de adaptación. El foco deja de estar en controlar el resultado y pasa a estar en cómo atravesamos el proceso.Tal vez uno de los apegos más difíciles de soltar sea el que tenemos con nuestra propia identidad. La idea de quién "deberíamos ser", de lo que pensábamos que íbamos a lograr a cierta edad, de cómo creíamos que iba a ser nuestra vida. El estoicismo propone una revisión constante del yo, sin culpa ni nostalgia. Aceptar que cambiamos, que no todo salió como imaginábamos y que eso no nos invalida. Soltar versiones antiguas de nosotros mismos es una forma profunda de alivio emocional.En tiempos donde se valora la intensidad, el control y la permanencia, el estoicismo ofrece una contracara potente: la tranquilidad que surge de aceptar. No desde la pasividad, sino desde la lucidez. Soltar no borra el dolor, pero evita que se cronifique. Tal vez por eso esta filosofía sigue siendo tan leída: porque en medio del ruido, recuerda algo esencial. No siempre podemos elegir lo que pasa, pero sí podemos revisar la idea que tenemos sobre eso que pasa. Y ahí, muchas veces, empieza el verdadero descanso emocional.

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Reconocida por su disciplina, la empresaria prioriza la regularidad y un plan nutricional bajo en carbohidratos

Giro en la investigación del suicidio del soldado en la Quinta de Olivos: las tres claves para entender cómo fue engañado

La investigación por el suicidio del sargento del Ejército Rodrigo Gómez en la Quinta de Olivos sumó un giro clave luego de que se comprobara que el joven fue víctima de una extorsión virtual. En LN+, el especialista en ciberseguridad Julio López indicó que se trata de una modalidad de estafa que crece en redes sociales y plataformas de citas.Julio Lopez, especialista en ciberseguridadEl primer engaño: un perfil falsoSegún explicó López, estas maniobras se repiten en distintos entornos digitales. "Este tipo de sextorsión se da en sitios de cita, de escort y en redes sociales. Es gente que se te aproxima para entablar una relación con vos", precisó.El especialista remarcó que el objetivo inicial es siempre el mismo: generar confianza para obtener imágenes íntimas que luego serán usadas como extorsión. En el caso del soldado, el mecanismo habría comenzado con un perfil falso: "Aparentemente, crearon el perfil de una persona falsa y lograron entablar una relación".El paso decisivo: confianza y la trampa de la "menor de edad"López describió con precisión cómo estas bandas avanzan rápidamente una vez que logran el contacto. "Hacen match, se pasan los WhatsApp y se ponen a hablar", enumeró.Uno de los puntos más importantes es que la víctima nunca llega a verificar quién está del otro lado: "La persona nunca levanta una videollamada para verle la cara y ver si es de carne y hueso", dijo.En ese intercambio, aparece el momento crítico, según el especialista: "Pisás el palito y le enviás una foto tuya". A partir de ahí, el diálogo cambia por completo y comienza la extorsión con una escena repetida en muchos casos: "Deja de hablarte para pasar a la extorsión. En ese momento, recibís un llamado de la supuesta mamá, que es otra presa, para decirte que estás seduciendo a su hija y es menor de edad".La presión psicológica: aislamiento y miedoEl especialista sostuvo que estas bandas buscan rapidez porque no todas las víctimas caen en la trampa. "La relación, ya avanzada, escala muy rápido porque no pueden perder tiempo", afirmó.En este caso, López señaló que la situación se volvió especialmente dramática porque el joven no habría tenido con quién hablarlo: "La mala suerte hizo que fuese una persona que no pudo resolver esta situación y que no pudo comentarla con otro".Y concluyó con una advertencia sobre el nivel de presión que ejercen los extorsionadores: "Lo apretaron de tal manera, que él no vio otro carril más que el que tomó".

Reforma laboral: el Gobierno busca hoy la media sanción en el Senado tras aceptar cambios claves

Tras aceptar modificaciones al proyecto original, el Gobierno intentará hoy avanzar con la media sanción de la reforma laboral en el Senado. La sesión se abrió pasadas las 11 y se prevé un debate que podría extenderse hasta la noche. Según lo acordado en la reunión de labor parlamentaria, la iniciativa se votará primero en general y luego se desglosará en 26 votaciones en particular, correspondientes a cada uno de los títulos."El tango se baila de a dos. Y esta Ley de Modernización Laboral es fruto de acuerdos para hacer a la Argentina grande otra vez. Es la primera reforma en más de 50 años", escribió Patricia Bullrich en X al ratificar el entendimiento alcanzado.Ayer, en conferencia de prensa, la jefa del bloque libertario en el Senado había sostenido que el nuevo texto "tiene el aporte de muchos bloques y provincias" y lo definió como "un dictamen que ha llegado a buen puerto después de meses de trabajo". Acompañada por Eduardo Vischi (UCR) y Martín Goerling Lara (Pro), anticipó un respaldo de entre 42 y 44 votos en la votación en general.Para alcanzar ese número, el oficialismo modificó 28 artículos y eliminó tres. Los cambios más sensibles se concentraron en tres frentes: dio marcha atrás con la reducción del impuesto a las Ganancias para sociedades en los tramos más altos, reformuló el Fondo de Asistencia Laboral (FAL) para indemnizaciones y cedió ante los gremios en aspectos centrales de su financiamiento. También introdujo ajustes en licencias por enfermedad, medios de pago salariales, Justicia laboral, financiamiento del Incaa y derogación de estatutos.La decisión contrasta con el mensaje que la Casa Rosada había dejado trascender la semana pasada. Entonces, tras otra reunión política, fuentes oficiales aseguraban que no se cambiaría "ni una coma" del texto original.Uno de los giros más relevantes fue la eliminación del artículo que reducía el impuesto a las Ganancias para empresas en los tramos dos y tres. La marcha atrás respondió a la presión de los gobernadores, que advertían una caída en la coparticipación. Se mantiene, en cambio, la eliminación de impuestos internos a bienes suntuarios, automóviles, embarcaciones y artículos de comunicación."Decidimos postergar el tratamiento del Impuesto a las Ganancias hasta construir una reforma fiscal integral que contemple los tres niveles impositivos: nacional, provincial y municipal", afirmó la jefa de la bancada oficialista.En materia de indemnizaciones, se modificaría el cálculo: sin aguinaldo, vacaciones o premios. Además, se crearía el FAL, financiado con contribuciones patronales. Ya no habrá una alícuota uniforme del 3%: las grandes empresas aportarán 1% y las pymes, 2,5%. El ministro de Economía, Luis Caputo, quedaría facultado para incrementar hasta 0,5 puntos esos porcentajes si fuera necesario para cumplir la meta de déficit cero.El Gobierno también retrocedió en tres puntos vinculados al financiamiento sindical. Eliminó la reducción del aporte patronal a las obras sociales del 6% al 5%; mantuvo la cuota sindical con un tope del 2% del salario (0,5% en el caso de cámaras empresarias); y sostuvo que los empleadores seguirán actuando como agentes de retención sin necesidad de autorización previa expresa del trabajador.En otro cambio relevante, se eliminó la posibilidad de pagar salarios mediante billeteras virtuales: solo podrán hacerlo entidades bancarias. El bloque de diputados de Pro se opuso a este ajuste. "Restringir opciones digitales es cerrar alternativas", sostuvieron en X. Libertad para trabajar, libertad para cobrar. pic.twitter.com/GrOWEQUjZY— PRO Diputados (@prodiputados) February 11, 2026El texto mantiene la intención de transferir la Justicia Nacional del Trabajo a la órbita porteña y habilita su "progresiva reorganización o transformación", aunque sin incluir materias laborales de competencia federal.También se postergó hasta 2028 la eliminación del fondo específico que financia la actividad cinematográfica del Incaa. El proyecto original preveía su supresión inmediata.Se sostiene, además, la derogación de cinco estatutos profesionales, aunque con un plazo de seis meses desde la sanción de la ley. En el caso del estatuto del periodista profesional, se insiste en derogar el artículo 43 sobre despidos e indemnizaciones cuando entre en vigencia la reforma.Por último, se acota el régimen de licencias por enfermedad o accidente. Define que si la dolencia no deriva de la actividad laboral y responde a una acción voluntaria del trabajador, este podrá percibir el 50% del salario. El texto regula también el aviso de enfermedad, los controles médicos y la posibilidad de juntas médicas ante discrepancias.Las vacaciones, por su parte, podrían ser fraccionadas en un mínimo de siete días y se habilitarían entre los meses de octubre y abril, salvo que se negocie algo diferente por convenio colectivo.

Precisión, tiempos y coordinación: claves operativas en la industria metalúrgica

Franco Agustín Escobar, responsable de facturación y logística en la industria metalúrgica, describe su rol operativo, los desafíos diarios y la importancia de la organización para sostener la relación con los clientes

Sudoración nocturna persistente:las claves para identificar su origen y qué enfermedades pueden estar asociadas

Un informe de Science Focus abordó en cuáles situaciones este síntoma amerita consulta médica y los mecanismos del organismo que podrían estar involucrados, a partir del análisis de especialistas

El color y la densidad del semen podrían ofrecer señales claves sobre la salud reproductiva

Hábitos cotidianos, la edad y la temperatura influyen de manera notable en el bienestar masculino y pueden convertirse en aliados o en obstáculos para planificar una consulta especializada

Economía plateada y consumo: claves de un mercado en expansión

Nuevas tendencias empujan a empresas e investigadores a explorar soluciones creativas y colaborativas

Reforma laboral: un repaso por los 90 proyectos presentados desde 2002 y las claves del debate actual en el Senado

La modernización laboral y la posibilidad de una reforma integral volvieron al centro de la escena en Infobae al Regreso. El análisis incluyó el recorrido histórico de los proyectos enviados al Congreso y el delicado entramado de votos en la Cámara Alta

Descubren un compuesto en el aloe vera que podría aportar avances claves contra el Alzheimer

Investigadores han dado a conocer un hallazgo que podría abrir nuevas vías en la lucha contra el Alzheimer, una enfermedad que todavía plantea grandes incógnitas ara la ciencia.El estudio, difundido en una revista especializada en análisis farmacéutico, se centra en un compuesto presente en el aloe vera que, según los expertos, tendría propiedades relevantes para el desarrollo de futuros tratamientos.No es Brasil: la playa que enamora a los argentinos, a la que cuesta llegar y de la que cuesta irseAunque el aloe vera es conocido sobre todo por su uso en el cuidado de la piel, la cicatrización, la reducción de la inflamación y el alivio digestivo, los científicos señalan que su composición química podría esconder aplicaciones mucho más amplias. En este caso, la atención se dirige a su posible impacto sobre los mecanismos que se alteran en los pacientes con esta enfermedad.El trabajo se enfoca específicamente en dos enzimas clave: la acetilcolinesterasa (AChE) y la butirilcolinesterasa (BChE). Ambas participan en la degradación de la acetilcolina, un neurotransmisor esencial para la comunicación entre neuronas y para procesos como la memoria y el aprendizaje, que se ven gravemente afectados en quienes padecen esta enfermedad.En las personas con este padecimiento, los niveles de acetilcolina suelen estar reducidos, lo que contribuye al deterioro cognitivo progresivo. Por ello, muchos de los fármacos actuales buscan inhibir la acción de estas enzimas para aumentar la disponibilidad del neurotransmisor en el cerebro y aliviar, al menos parcialmente, los síntomas.Lo novedoso del estudio es que identifica en esta planta un compuesto con una afinidad de unión especialmente fuerte hacia la AChE y la BChE. Este componente, conocido como beta-sitosterol, mostró una estabilidad significativa al interactuar con ambas enzimas, lo que lo convierte en un candidato atractivo para futuras investigaciones farmacológicas.La investigadora Meriem Khedraoui explicó que estos resultados sugieren que el beta-sitosterol podría desempeñar un papel crucial en el manejo del Alzheimer si se logra desarrollar un medicamento basado en sus propiedades. Según los autores, su capacidad para unirse con fuerza a las enzimas implicadas abre la puerta a estrategias terapéuticas innovadoras.Los especialistas subrayan que, pese al entusiasmo que generan estos datos, todavía se trata de una fase inicial de investigación. Será necesario realizar más estudios experimentales y clínicos para confirmar si este compuesto puede traducirse en un tratamiento seguro y eficaz para los pacientes.Mientras tanto, el hallazgo refuerza la idea de que sustancias presentes en organismos comunes pueden esconder un enorme potencial biomédico. En este caso, una planta ampliamente utilizada en la vida cotidiana podría convertirse en una fuente inesperada de ayuda para combatir una de las enfermedades neurodegenerativas más complejas.En conclusión, la investigación destaca al aloe vera como un posible aliado futuro en la lucha contra el Alzheimer gracias a uno de sus compuestos, aunque los expertos insisten en la prudencia. La ciencia deberá seguir profundizando en estos resultados antes de que puedan aplicarse en la práctica clínica, pero el descubrimiento marca un paso prometedor en la búsqueda de nuevas soluciones terapéuticas.

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Mientras el oficialismo intensifica los contactos con los bloques dialoguistas para garantizar los votos necesarios, el Gobierno ajusta el texto de la reforma laboral en medio de tensiones con la oposición y el sindicalismo. Los detalles del escenario político y parlamentario fueron analizados por Nacho Girón en Infobae en Vivo

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Un especialista da 5 consejos claves para animarse a una conversación difícil y que no se transforme en un karma

Nuestras conversaciones determinan la calidad de lo que vivimos. Y el mayor paralizador de las conversaciones difíciles es el miedo. Así como muchas personas tienen miedo a hacer presentaciones, muchas otras tienen miedo a tener conversaciones difíciles. Ese miedo es un miedo a no ser recibidos, escuchados o queridos.Es un miedo casi universal a dar ese salto al vacío frente al otro: ¿y si me va mal? Ese temor no es tonto, pero no siempre es justo. La mayoría de nuestras conversaciones no salen mal, son una pequeña minoría. Eso implica que el miedo nos está queriendo cuidar de un peligro que no siempre es tal. Primera cosa: trabajar este miedo es algo ineludible.Es asesora de imagen y da la fórmula sobre cómo transmitir seguridad en tu trabajoLa felicidad en su dinámica más profunda no se nos va tanto en eventos, sino en diálogos. Claro que no todos precisan ser profundos. Pero cada encuentro, por superficial que parezca, sea una charla con un vecino o un almuerzo con un compañero de trabajo, puede agregarnos o restarnos luz. Vida.El rejuvenecimiento que nos brindan las buenas conversaciones no es sólo emocional sino narrativo. Algunos encuentros dan sentido al tiempo. Nos reconectan con versiones menos cínicas y defensivas de nosotros mismos. Recuperamos presencia. Somos y somos con otros. Iluminan.El sufrimiento de muchas personas está ligado a que tienen conversaciones pendientes. Ese desorden se acumula. Esa acumulación erosiona el alma, son conversaciones tectónicas que se sedimentan e implosionan dentro. Sismos silenciosos.Muchas interacciones, incluso de pareja, son seguras, pero estériles. Superficiales. A veces, hablamos demasiado para no oír el ruido que yace dentro.Si te interesa mejorar este aspecto central de tu vida te dejo algunas sugerencias:1. Meditación y autoconocimiento Son claves a la hora de generar buenas conversaciones. Una persona irritada y con problemas hondos no resueltos tiende a tener conversaciones difíciles que son poco fructíferas. La oscuridad interior que muchos llevamos nos impide tener claridad exterior.Se relativiza este aspecto de nuestra unidad vital. Muchas personas creen que consiguen separar los aspectos de su vida que no están funcionando con su actividad profesional. Juegan a robotizarse. A creer que su divorcio en curso en nada los afecta a la hora de tener que negociar cuestiones. Ilusos.Por qué pelearte con un amigo puede doler más que con una pareja2. Los puntos ciegosEn esta línea, "funcionar" no es lo mismo que estar disponible psíquicamente. La robotización no elimina el conflicto interno. Esa negación luego se presenta en el diálogo como ironía, rigidez, impaciencia, agresividad pasiva o decisiones mal calibradas. Las emociones están vivas pero camufladas, operando de modos que no son controlables porque no están siendo radarizadas. No hay nada más peligroso que no registrar que uno está desequilibrado internamente. Porque eso vuelve a la conversación un escenario de descarga, defensa o compensación narcisista. Cuando tapamos algo que nos está retumbando emocionalmente, no nos damos cuenta que lo escondemos al punto de no ver los colaterales que está produciendo en nuestra conducta. Generamos puntos ciegos. Creemos que no nos afecta y, en parte por eso mismo, nos está afectando de la peor manera: a nivel inconsciente.3. ¿De qué sistema conversacional venís? La pregunta por ¿cómo quiero empezar a conversar a partir de hoy? Es una hermosa pregunta adulta que busca cambiar un modus operandi instaurado y solidificado. Para eso hay que hacerse algunas preguntas previas. La primera de ellas es ¿cómo conversaban mis padres? La forma en que tus padres conversaban te constituyó sea por imitación o por confrontación. Sea que tu forma de conversar se les parezca o no tenga nada que ver, en ambos casos, esa socialización primaria te constituyó y marcó en tu capacidad de diálogo. La imagen de vos pequeño viendo esas secuencias de diálogo pueden ayudarte a ilustrar el hoy de tu forma de conversar. Hay muchos padres y madres que insultaban, otros mantenían silencio ante situaciones que pedían a gritos que se pusieran palabras. Callar puede ser un acto de violencia. Incluso mucho más doloroso que la violencia física.4. El sistema conversacional que habitásFijate cómo conversa tu comunidad (profesional, familiar, de amigos, etc.). Si no observás las disfuncionalidades y las lógicas internas que todo entorno social trae, entonces no entenderás qué se te juega a vos en ese sistema conversacional. Ni tampoco sabrás cómo surfearlo.5. ¿Qué conversaciones te expanden y cuáles te encorsetan? Para cerrar, preguntate, ¿qué conversaciones me expanden y potencian, y cuáles me minimizan y encorsetan? Tomá activa y conscientemente decisiones conversacionales.Somos protagonistas â??por acción u omisiónâ?? de las conversaciones que sostenemos en nuestra vida. Somos también responsables de los diálogos que evitamos y de los silencios que prolongamos. Saber qué conversaciones continuar, cuáles reformular y cuáles cerrar susurra tu madurez.El autor es coaching, además de especialista en Storytelling, liderazgo y persuasión

Aburrimiento en la pareja: cuáles son las causas y 10 claves para recuperar la conexión y el deseo

Detrás de las quejas cotidianas, existen acciones simples que pueden revitalizar la relación. La comunicación y el compromiso se convierten en aliados clave frente al desgaste emocional y el tedio

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Saltarse la fase de elongación tras la actividad física puede traer consecuencias que se manifiestan con el tiempo, desde molestias musculares hasta limitaciones en el movimiento

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La letra chica del acuerdo comercial con Estados Unidos: las 10 claves que destaca el documento de la Casa Blanca

El texto enfatiza, especialmente, los compromisos asumidos por parte de la Argentina.Reducción de aranceles, reconocimiento de estándares estadounidenses y eliminación de restricciones regulatorias, los ejes de la profundización de la relación bilateral.

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Las 8 claves del acuerdo de comercio e inversiones entre Estados Unidos y Argentina

El canciller Pablo Quirno anunció este jueves la firma del documento, desde Washington.Aranceles, vacas y fintech, entre los sectores involucrados.

Números en rojo: las claves que explican la caída en los mercados en febrero y su impacto sobre la Argentina

Desde que arrancó febrero, el rojo invadió las pantallas del mercado financiero local. A pesar de que el Banco Central (BCRA) siguió con la compra de reservas de manera ininterrumpida, en el exterior el ánimo de los inversores cambió, por una serie de factores que incluyen dudas por las valuaciones de las compañías de inteligencia artificial, conflictos geopolíticos y la expectativa por el futuros de la Reserva Federal de Estados Unidos (FED). La Argentina no quedó ajena a esa tendencia y en la última semana el mercado operó en baja.En las primeras cinco ruedas del mes, la Bolsa porteña acumula una caída del 8,6% en dólares y se alejó de la barrera de los US$2100 que alcanzó la semana pasada. Las acciones argentinas que cotizan en la Bolsa de Nueva York también operaron en terreno negativo y borraron casi todas las subas que habían acumulado en enero: Globant muestra un retroceso del 14,5% en el mes, Banco Supervielle del 13,4% y Telecom Argentina, del 13,1%.Vender con paciencia: la lección japonesa para los emprendedores argentinos"Hay 100% un efecto global sobre las acciones argentinas. El mercado de Estados Unidos está en máximos y lo estuvo durante casi todo 2025, pero hay dudas sobre los cambios en la FED, las fuertes intervenciones de Donald Trump, a lo que se le suma la geopolítica, incluso las coordinaciones con el Banco de Japón (BOJ) en caso de necesitar asistencia. La realidad también es que en 2025 el S&P500 quedó 7% arriba, traccionado por las compañías tecnológicas de mayor capitalización, sobre todo Apple y Amazon, que siguen mostrando fortaleza", explicó Fernando Camusso, director de Rafaela Capital. Con ese contexto, los inversores globales reacomodan carteras y se alejan de los activos de riesgo, como la Argentina. El índice tecnológico Nasdaq también se vio afectado y retrocede 4,29% en lo que va del mes. El bitcoin, que supo tocar los US$120.000 en octubre del año pasado, actualmente cotiza a US$66.231."Los ADRs y los activos argentinos están reaccionando mal principalmente por efecto contagio global. El aumento del riesgo país no contradice la mejora de los fundamentos locales: refleja el contexto internacional de mayor incertidumbre, que castiga a los activos de riesgo, especialmente emergentes. Además, la volatilidad del petróleo â??muy sensible a cada novedad entre Estados Unidos e Iránâ?? impacta directamente en el equity local, dado que el sector energético explica cerca del 60% del Merval", dijo Pedro Moreyra, director de Guardian Capital.Para el analista, el mercado internacional está corrigiendo por factores estacionales, ya que febrero y septiembre suelen ser meses más débiles. A esto se le suma un arranque de 2026 marcado por la incertidumbre, especialmente por el cambio del titular de la FED (Kevin Warsh reemplazará a Jerome Powell en mayo) y las elecciones de medio término de Estados Unidos. Mientras tanto, los gigantes de Wall Street reportan sus resultados trimestrales y las tecnológicas y empresas de IA se ven presionadas al presentar números buenos, pero "con menos sorpresas".Fuerte reclamo de una senadora demócrata a Bessent para que cierre la línea de swap con la Argentina"La nominación de Warsh reduce parte del ruido, aunque su perfil 'halcón' genera dudas. El mercado suele testear a un nuevo presidente de la FED en sus primeros 90 días. La incertidumbre sobre una política monetaria más laxa impacta en la liquidez, afectando especialmente a growth, tech y criptomonedas, altamente dependientes de tasas bajas", explicó Moreyra. Eso impactó también en el riesgo país. La semana pasada perforó los 500 puntos básicos, algo que no ocurría desde junio de 2018, y llegó a tocar los 484 puntos el miércoles 28 de enero. Pero desde entonces el movimiento se invirtió hasta volver hoy a los 519 puntos básicos."El mercado transita una corrección, pero el contexto global en general es bueno para emergentes, porque el dólar se debilita y hay un montón de volatilidad por el fenómeno Trump. Pero tampoco es que ahora está todo de frente para la Argentina. En el plano local, venían de un rally en en enero, y ahora empezó un proceso natural de wait and see (esperar y ver). Esta semana lo del Indec sumó ruido, aunque no fue un factor determinante. Sí le preocupó al mercado cómo va a financiar los vencimientos el Gobierno si no quieren salir al mercado de deuda, por esta teoría de la escasez de bonos", sumó Martín Polo, jefe de estrategia de Cohen Aliados Financieros. Pero para el analista, los bonos soberanos podrían recuperarse, en tanto y en cuanto el Banco Central pueda sumar dólares a sus reservas. Con una racha ininterrumpida desde el 5 de enero pasado, hasta el momento acumula un saldo positivo de US$1298 millones. De seguir con la tendencia, el indicador que elabora el JP Morgan debería tocar niveles cercanos a 400 puntos."Noticia falsa": Shell descartó que esté analizando vender sus operaciones en Vaca Muerta"Eso necesariamente vendrá de la mano de volver a los mercados internacionales", consideró Camusso. Sin embargo, para el economista la decisión de no emitir deuda mientras la Argentina permanezca en categoría 'standalone' (mercado aislado) es "entendible". "Tenemos que recuperar estatus, guste o no. Claramente la baja del riesgo país vino de la mano de compra de reservas, pero esa dinámica necesita continuar de la mano de una remonetización genuina, que es el mercado pidiéndote pesos para invertir o consumir. Eso no se logra con tasas altas o volátiles", cerró.

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La dependencia estadounidense publicó detalles del documento que firmó el canciller argentino Pablo Quirno

Influencer dio claves para que los rolos pasen desapercibidos en el Carnaval de Barranquilla: "Colega cachaco, desmovilícese"

Manuel Arévalo se puso a la tarea de compartir las claves para que más de uno no pase vergüenzas en la celebración frente a los locales

Cómo evitar las lesiones al correr: la ciencia expone los errores menos evidentes y las claves para prevenirlas

Especialistas internacionales advierten sobre la importancia de respetar los límites del cuerpo, incorporar descansos y adaptar el entrenamiento para reducir el riesgo de daños repentinos

El aumento del running femenino impulsa nuevas claves de salud deportiva

El crecimiento del running entre mujeres introduce desafíos en nutrición, prevención de lesiones y técnica. Expertos destacan recomendaciones esenciales para optimizar el bienestar y el rendimiento en todas las etapas del entrenamiento

Psicólogos explican cómo construir una relación sana y las claves para afrontar la crisis por soledad

Los expertos hacen recomendaciones para aquellos que no han tenido suerte en el amor

Cheques rechazados y mora: las claves para cobrar sin cortar la cadena de pagos

El asesor financiero Gustavo Gosiker dijo que la cadena de pagos "está un poco quebrada" y recomendó anticiparse con caja y acuerdos sostenibles. Con el IAEF dictará "Cobranza Comercial Profesional". Leer más

Pedro Azañón, fisioterapeuta, sobre los dolores de cuello y contracturas: "Con estas tres claves empezarás a mejorar"

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Un especialista de la Universitat Oberta de Catalunya expuso los riesgos, desmontó mitos y detalló las estrategias más eficaces para dejar de fumar

Día Mundial contra el Cáncer: origen, prevención y claves para salvar vidas cada 4 de febrero

La efeméride, instituida en el año 2000 por la Carta de París durante una cumbre mundial, tiene como objetivo primordial fomentar la reducción de muertes evitables, enfocándose especialmente en los países en desarrollo donde se registra el 70% de los fallecimientos por esta causa. Leer más

Cuántas veces conviene lavar el cabello y por qué no es igual para todos: claves para una melena sana

La rutina perfecta depende del tipo de fibra capilar, factores ambientales y hábitos personales. Qué señales del cuero cabelludo son esenciales para adaptar la frecuencia y lograr brillo, flexibilidad y salud capilar, según los expertos

Piden ampliar pericias a Aníbal Lotocki por la muerte de Silvina Luna: los cuatro puntos claves a analizar

El cirujano ya fue condenado a ocho años por las lesiones graves a cuatro mujeres, entre ellas la modelo.También le imputan el fallecimiento de otro paciente, Rodolfo Zárate (50).La Justicia quiere saber si el acusado podría haber evitado el desenlace trágico de la ex Gran Hermano.

De los algoritmos a la validación de identidad: las 5 claves del proyecto español para prohibir las redes a menores de 16

Entre los ejes de la iniciativa se encuentran las consecuencias penales para los directivos de las empresas, sistemas de verificación de identidad y control al algoritmo.Deberá ser tratada por el parlamento.

Las claves detrás de la baja de casos de dengue y las alertas de los especialistas

Después de dos veranos consecutivos marcados por una circulación intensa del dengue, con cifras récord de casos y muertes asociadas, el inicio de 2026 muestra un escenario muy distinto en la Argentina. Los datos oficiales del Ministerio de Salud indican que, al menos por ahora, el virus circula a niveles bajos, con pocos casos confirmados, la mayoría vinculados a viajes al exterior y sin señales de transmisión comunitaria sostenida. El contraste con lo ocurrido en los comienzos de 2023 y de 2024 es marcado y obliga a preguntarse qué cambió.El actual panorama responde a una combinación de factores biológicos, ambientales y epidemiológicos. Según los expertos consultados, la gran epidemia previa dejó un nivel de inmunidad poblacional que hoy actúa como freno parcial. A su vez, las condiciones climáticas no resultaron óptimas para el desarrollo del mosquito en varias regiones y la dinámica natural del vector presenta fluctuaciones que no siempre se alinean con las acciones de control. Los especialistas coinciden en que no se trata del "fin del dengue", sino de una fase de baja circulación dentro de un fenómeno complejo y cambiante, que sigue bajo vigilancia y podría modificarse a medida que avance la temporada estival.Cifras inusualmente bajasEl Boletín Epidemiológico Nacional N.º 791, correspondiente a la Semana Epidemiológica (SE) 1 de 2026, reportó apenas 14 casos confirmados de dengue en todo el país. Se trata de un número muy reducido para esta etapa del verano si se lo compara con temporadas epidémicas previas. El informe detalla que el 67% de los casos presentaba antecedente de viaje a países con circulación activa del virus, como Paraguay, Brasil, México o Cuba, lo que refuerza la idea de una transmisión local aún limitada.La situación actual se vuelve más clara cuando se la compara con lo ocurrido dos años atrás. En el inicio de la temporada epidemiológica 2023-2024, reflejado en el Boletín Epidemiológico Nacional N.º 687 (SE 2/2024), la Argentina ya acumulaba 22.466 casos confirmados de dengue, con una incidencia de 49 casos cada 100.000 habitantes. De ese total, más de 21.000 eran autóctonos, lo que evidenciaba una transmisión local intensa y sostenida.Once de las 24 jurisdicciones del país habían reportado al menos cinco casos sin antecedente de viaje en las primeras semanas del año, y regiones como el NEA, el NOA y el centro del país mostraban una circulación activa del virus. Además, se habían registrado 16 muertes asociadas al dengue, la mayoría en el nordeste argentino, y la presencia simultánea de varios serotipos incrementaba el riesgo de cuadros graves.El escenario de 2023 tampoco había sido benigno. Ya en las primeras semanas de ese año, la vigilancia epidemiológica registraba miles de casos acumulados, con transmisión local establecida en distintas regiones. Esa temporada sentó las bases para la epidemia histórica que se desató en 2024, con un volumen de circulación viral muy por encima de lo esperado para la época.Inmunidad, clima y dinámica del mosquitoPara el biólogo Adrián Díaz, director del Laboratorio de Arbovirus del Instituto de Virología de la Universidad Nacional de Córdoba e investigador del Conicet, la explicación de la baja actual no puede reducirse a una sola causa. "El dengue es una enfermedad compleja porque depende de muchos factores", señala. Entre ellos, menciona la protección que quedó en la población después de la gran epidemia de 2023-2024, que podría estar colaborando en la disminución de casos.Para Nora Burroni, investigadora del Conicet y de la Universidad de Buenos Aires, subraya que hay muchos menos mosquitos que el año pasado. En ese sentido, señala que el clima viene jugando un rol clave. "Para esta fecha en 2024 la cantidad de mosquitos era muchísima, no solo de Aedes aegypti sino también de otras especies, especialmente los mosquitos de inundación, algo que estaba asociado a lluvias muy frecuentes". Díaz subraya también el papel del clima, pero advierte que no basta con registrar temperaturas elevadas o lluvias aisladas. "Para que aumente la abundancia del mosquito tienen que darse días lluviosos con temperatura elevada al mismo tiempo. Si hay períodos de calor extremo pero secos, o lluvias con temperaturas más bajas, eso no favorece el desarrollo del vector", explica. En el verano pasado, recuerda, los picos de temperatura coincidieron con períodos secos, lo que llevó a una mayor evaporación de los criaderos y a una reducción de la población de mosquitos.Al mismo tiempo, Romina Barrozo, investigadora del Conicet en la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la UBA, coincide en que es difícil atribuir la baja de casos a las acciones clásicas de control. "El descacharrado, la fumigación y la vigilancia son muy importantes, pero su impacto por sí solos rara vez explican cambios sostenidos en la transmisión", advierte la experta. Según la especialista, las poblaciones de Aedes aegypti presentan fluctuaciones naturales, con años de mayor o menor abundancia que no siempre se correlacionan con la intensidad de las intervenciones.Barrozo agrega que la biología del vector (su capacidad de adaptación, el uso de microhábitats urbanos y la resistencia a insecticidas) limita muchas veces la eficacia de la fumigación y facilita una recolonización rápida. En ese contexto, las acciones de control funcionan más como medidas de mitigación que como factores determinantes del escenario epidemiológico.Aunque el escenario actual es más calmo y los incrementos observados están dentro de lo esperado para esta época del año, Burroni insiste en que no hay margen para relajarse. "Los casos van a aumentar porque esa es la dinámica del dengue en verano, hacia marzo", advierte, y subraya que el monitoreo de casos importados y de la abundancia del mosquito sigue siendo la principal señal temprana para anticipar un cambio de tendencia.En paralelo, el Ministerio de Salud avanzó con una estrategia de vacunación focalizada, dirigida a personas de 15 a 39 años en departamentos priorizados según la situación epidemiológica. La vacuna no fue incorporada al Calendario Nacional y su implementación es progresiva, con énfasis en completar el esquema antes del período de mayor circulación viral. Las autoridades sanitarias remarcan que no se trata de una herramienta reactiva para frenar brotes en curso, sino de una medida complementaria dentro de un enfoque más amplio.La baja actual de casos, coinciden los expertos, no habilita a bajar la guardia. "Recién estamos arrancando la temporada de circulación viral", advierte Díaz, y recuerda que en epidemias previas los picos se registraron hacia finales del verano o comienzos del otoño. El panorama es tranquilo, pero dinámico.

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Un sommelier explicó las claves para preparar un buen mate

Ariel Lacher, sommelier de mate y vino, explicó las claves para una preparación ideal de la popular infusión argentina. Durante su visita al programa +Noticias (LN+), conducido por Roberto Funes Ugarte, el especialista se encargó de revelar los secretos de la bebida y enumeró los errores más repetidos entre quienes lo toman sin seguir el paso a paso para una extensa duración.En un primer lugar, Lacher buscó dejar en claro que no existe una forma perfecta de ingerir esta bebida, sino que depende del paladar de cada persona. "El mate se toma como a uno le gusta, como uno prefiere, le puede agregar al suyo lo que quiera, sea menta, peperina, boldo, cedrón; depende de la situación en la que uno está pasando, depende de la función que quiere que tenga", comenzó por expresar.Con respecto a la función del polvo en la yerba mate, el sommelier explicó: "El error más común que se comete es mover la bombilla, y no está mal usar el despolvillador, depende del gusto de cada uno. Toda la yerba mate, por ley, tiene mínimo un 10% de polvo y un máximo de 35%. Tiene que tenerlo porque es parte de la durabilidad del mate. A algunas personas les genera la acidez estomacal". Así, dejó en claro que remover por completo esta parte de la bebida genera que se reduzca su duración, lo que provoca que se "lave" y pierda el sabor con más velocidad.El paso a paso para preparar un buen mateDada su experiencia, Ariel Lacher decidió compartir una guía para la preparación de un buen mate, y lo primero que aclaró es que lo ideal es que la yerba ocupe 3/4 del envase seleccionado."Primero hay que moverlo para mezclar los tres componentes y para que el polvo no quede abajo. Hay que chequear el color de polvo que queda en la mano. Si es marrón, es tierra; si es verde, es parte del proceso de secado. Hay que oler para descartar humedad"."Después vamos a hacer la famosa montañita. Hay que poner agua en la parte baja de la misma. Primero se pone el agua y después la bombilla. Es mínimo lo que hay que poner. Si pongo primero la bombilla y después el agua, se infla la yerba y la tapa"."Se coloca la bombilla derecha y se hace palanca para empujar la yerba"."Recién ahí se pone agua, hasta la mitad del recipiente. No quiero ver todo flotando. Lo ideal es que siempre haya una parte seca".Las claves para preparar un buen mateEn último lugar, aclaró cuándo se recomienda agregar un ingrediente extra, algo que mencionó como "hierbitas", siempre y cuando sea del gusto de la persona. Entre las mismas, las más populares son hierbas aromáticas (menta, poleo, cedrón, tilo) o cítricos (limón o naranja):"Ponerla antes de mezclar para que se mezcle todo con los componentes"."Colocarla sobre el mismo lugar donde después vas a poner el agua".Los consejos para que el mate no se lave

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Mucha gente vive preocupada. ¿Pero en qué consiste la preocupación? En una idea en medio de una situación que no nos sentimos capaces de resolver. Esta genera una dosis de ansiedad que nos empuja a encontrar una salida. Pero, si pasa el tiempo y no logramos resolver ese problema, la ansiedad se convierte en angustia.¿Sos de preocuparte? Te invito a considerar algunas de las señales que nos indican que no podemos hallar una solución a lo que ocurre y nos abruma:Sentirse intranquilo.Estar irritable.Volverse negativo.Criticar.Desesperarse.No ser capaz de concentrarse.No poder dormir.Estar tensionado y/o cansado.Tener palpitaciones.Sufrir de problemas digestivos.Estos son algunos síntomas de estancamiento que padecemos frente a circunstancias que nos superan, nos preocupan y no podemos resolver. Ahora bien, mucha gente cree que preocuparse es sinónimo de ser responsable. Lo cierto es que la mayoría de nosotros nos preocupamos porque eso es lo que nuestra cultura nos dice que está bien.Nos preocupamos por imitación. Si mamá y papá eran personas con miedos, muy probablemente nosotros, como hijos, aprenderemos a preocuparnos. Existen tres asociaciones equivocadas que solemos hacer con respecto a la preocupación. A saber:Si me preocupo, soy responsable. Falso. Nos enfermamos y estresamos con nuestros estilos de vida llenos de preocupación, pero ¡somos responsables!Si me preocupo es porque te amo. Muchos creen que pensar todo el día o toda la noche en el bienestar de alguien implica que hay amor. Falso. Si me preocupo, soy previsor. Falso. Los pensamientos de anticipación solo nos disparan hacia el futuro, no nos permiten estar presentes aquí y ahora y nos paralizan.¿Es posible ser libres de la preocupación? ¡Claro que sí! Te comparto dos ideas prácticas para lograrlo:Se debe priorizar aquello en lo cual nos vamos a ocupar (¡no a preocupar!). Una sugerencia consiste en armar listas de las situaciones que tenemos que resolver en orden de importancia, y empezar a ocuparnos.Dedicar tiempo a considerar qué podemos hacer nos permite invertir mejor el tiempo y reduce la toxicidad de la ansiedad, trayéndonos alivio mental. Esto nos motiva a accionar, en lugar de alimentar pensamientos repetitivos.Todos podemos vivir libres de la preocupación, pues fuimos creados como hombres y mujeres con la capacidad de ser libres a nivel físico, emocional, mental y espiritual. Aprendamos a relajarnos, sabiendo que para cada dificultad siempre existe una salida, y disfrutar así de vidas sanas y productivas.

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