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Pago del subte con tarjetas o celular: las 14 claves para utilizar el sistema en la Ciudad de Buenos Aires

Esta mañana finalmente se habilitó en 81 estaciones â??de un total de 90â?? el abono del boleto a través de tarjetas de crédito, débito y billeteras virtuales con los celulares que tengan NFC. "Desde hoy, el subte lo pagás como querés: con tarjeta de crédito o débito, con el celular si tiene tecnología NFC, o con la SUBE. El trabajo conjunto con el sector privado nos permite innovar y hacerte la vida más fácil. Así de simple", compartió Jorge Macri, jefe de Gobierno de CABA, esta mañana en sus redes sociales. Desde agosto venía hablando sobre este cambio.A través de un molinete especialmente establecido para esta modalidad, la novedad permite, por ejemplo, que quienes no posean tarjeta SUBE, o no cuenten con saldo disponible, accedan a otras posibilidades que, en una primera instancia, implica el uso de tarjetas Visa y MasterCard. En algunas estaciones, como Catalinas, de la línea E, una pantalla digital anuncia que "ahora podés pagar el subte con Visa" y acceder a un 65% de descuento. Algunos bancos, como el Galicia, hacen lo mismo al ingresar al home banking. En la estación Juan Manuel de Rosas de la línea B, el molinete habilitado para este tipo de pagos se indica con el logo de Visa en color azul; es fácil verlo, y aunque la mayoría de las personas utilizan los otros, que solo aceptan SUBE, algunos pasajeros ya empezaron a pagar con esta nueva forma, incluso apoyando el celular en el lector. También hay carteles adentro que informan sobre esto, como los que están a la entrada de varias estaciones.La mayor diferencia es, sin embargo, el precio, ya que quienes eligen el pago con tarjetas deben abonar la tarifa plena, hoy en $757 para quienes realicen entre uno y 20 viajes al mes. Pero también hay varias promociones inaugurales: además de que todavía se puede acceder a la tarifa escalonada â??con descuentos del 20, 30 y 40% si se superan los 20, 30 y 40 viajes respectivamenteâ?? muchos bancos suman promociones propias. El Banco Nación, por ejemplo, aplicará un descuento del 100% durante diciembre.Ana López, que usó este método, contó que en general va a seguir prefiriendo la SUBE, por los beneficios en los pagos y combinaciones, pero que, dado el descuento que está vigente a partir de hoy â??y hasta el 2 de marzo de 2025â?? con Visa, va a aprovechar el reintegro. La aplicación misma anuncia que se reintegrarán $8000 por tarjeta y por semana hasta esa fecha. "Después va a servir si no llegaste a cargarle saldo a la SUBE, para sacarte del apuro. Pero sin los descuentos no creo que siga usándola", dijo.Muchos todavía intentan pasar con esa tarjeta por el molinete que habilita el uso de débito y crédito. Son más los que se confunden que los que hoy acceden intencionalmente por ahí. Algunos pasajeros, ante la consulta de este medio, dijeron que no estaban enterados de esta posibilidad.Julián es estudiante universitario, abonó con SUBE pero sostuvo que le parece "útil la posibilidad de usar la tarjeta" si se queda sin saldo, o si la llegara a perder, una experiencia que ya vivió en otras ocasiones.Quienes usan el transporte público con constancia plantearon que no les "sirve" este nuevo método. Esto es así porque los pagos con tarjetas de crédito o NFC de billeteras virtuales no aplican el descuento entre el primer, segundo y tercer viaje, que se puede obtener dentro de un lapso que permite combinar transportes.El subte y premetro, donde también puede aplicarse esta modalidad de abono, tiene un movimiento diario de 700.000 pasajeros, aproximadamente. La Ciudad es ahora la primera del país, y una de las primeras en América Latina, en modificar el sistema y habilitar la competencia de servicios. "Terminamos con el monopolio de la SUBE y abrimos el juego a los privados para que compitan y mejore el servicio. La competencia siempre genera oportunidades y ya hay ofertas y promociones de las tarjetas, bancos que te regalan viajes. Eso es muy bueno para el usuario porque hace que sea más barato viajar con sus tarjetas que con la SUBE, sin mayor subsidio y sin un mayor costo para el Estado", afirmó el Jefe de Gobierno a través de la web oficial. Sin embargo Carla, que vive en Villa Crespo, también contó que, pese a la practicidad de poder usar tarjetas en el transporte público, dado que suele combinar el subte con colectivos, la decisión del gobierno porteño no le genera un verdadero beneficio monetario. "Con la SUBE tengo descuentos. Igual todavía no sé bien cómo funciona esto, pero creo que no hay beneficios por combinar. No sé si la gente lo va a usar mucho. Quizás para emergencias", opinó.Por otro lado, trabajadores de Emova, la concesionaria del subte, comentaron que, en general, están recibiendo bastantes consultas sobre cómo se usa el "nuevo" molinete. "Muchos están enterados, porque los propios bancos están informando esto. Entonces la gente viene directamente con la tarjeta por este molinete, para aprovechar las promociones", comentaron, y afirmaron que "lo están usando bastante".Las claves del nuevo sistema¿Se van a poder utilizar las tarjetas de todos los bancos?En la primera etapa se podrán utilizar tarjetas de crédito y débito Visa y MasterCard de todos los bancos o asociadas a billeteras virtuales. También los dispositivos con tecnología NFC con tarjetas habilitadas por cada banco para este uso, con cualquier billetera compatible, como el caso de Gpay, Apple Pay, MODO, entre otras.¿Se requiere de algún trámite o registro previo para usar estos nuevos medios de pago?No es necesario realizar ningún trámite, solamente utilizar los molinetes exclusivos para el uso de estos nuevos medios de pago.¿El precio del boleto es el mismo sin importar el método de pago utilizado?Se abona la tarifa plena, actualmente $757. Con estos nuevos medios de pago también se va poder acceder al beneficio de tarifa escalonada para pasajeros frecuentes del subte, con descuentos del 20, 30 y 40% superados los 20, 30 y 40 viajes respectivamente, siempre y cuando se utilice la misma tarjeta y forma de pago (digital o física). Además, los bancos y billeteras virtuales sumarán promociones.Por ejemplo, si se usan los medios de pago del Banco Ciudad se puede obtener un reintegro del 100%. La promoción estará disponible desde el lunes 2 de diciembre hasta el 31 de enero de 2025 y con un tope máximo de reintegro semanal de $12.000, dependiendo del medio de pago. Además, para pagos con SUBE (en subtes, trenes y colectivos), la billetera BUEPP del Banco Ciudad brindará, a partir del 9.12, un 50% de reintegro en la recarga de la tarjeta SUBE, con un tope de $5000 mensuales.¿Los validadores tienen que tener Internet? ¿Cómo se valida que efectivamente se realizó el pago?Todo funciona de manera offline y en menos de dos segundos el validador lee el pago realizado. El usuario verá el consumo en su tarjeta al final del día.¿Se pueden adherir pases y abonos?Los beneficios y tarifas especiales estarán disponibles únicamente en la tarjeta SUBE del beneficiario.¿Cómo se gestionan los pases para jubilados, personas con discapacidad y tarifa social sin que se tenga tarjeta SUBE?Los pases y abonos ahora están integrados en la tarjeta SUBE. Para conocer cómo gestionar estos beneficios, se puede ingresar en https://buenosaires.gob.ar/subte/tarifas-pases-y-abonos/pases-y-abonos¿Los bancos pueden aplicar promociones propias por fuera de la acumulación de viajes?Sí, los bancos y billeteras virtuales aplican sus propias promociones de acuerdo a sus políticas comerciales.¿Con la misma tarjeta se pueden pagar varios viajes en simultáneo?Se podrán pagar 10 viajes por día y hasta 4 viajes por hora con la misma tarjeta.¿El celular tiene que tener alguna tecnología en particular?Los celulares deben contar con tecnología NFC para poder abonar a través de ellos con las tarjetas Visa o MasterCard.¿Se puede pagar también con un Smartwatch?Sí, siempre y cuando tengan NFC.¿Cuántos viajes podrá realizar el usuario sin dinero en la tarjeta de débito?Solo podrá viajar un día sin fondos en su tarjeta. Al segundo día el sistema lo bloquea hasta que el banco informe su regularidad.¿Se pueden realizar pagos con tarjetas emitidas fuera de Argentina?Sí, siempre que sean las marcas mencionadas anteriormente.¿Los descuentos de la red SUBE siguen vigentes?Sí, los pasajeros podrán utilizar la tarjeta SUBE para acceder a los beneficios de la Red SUBE (con descuentos para viajes realizados en el lapso de dos horas: del 50% en el segundo boleto y del 75%, desde el tercero). Este beneficio no funcionará con los nuevos medios de pagos.¿Se puede usar la SUBE en los molinetes multipagos?No, la SUBE solo puede usarse en los molinetes comunes que no admiten multipago.

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Las tres claves para las marcas en 2025

Concluye 2024. El shock va quedando atrás. La perplejidad que dificultó en extremo la toma de decisiones pierde fuerza. Ahora ya conocemos lo nuevo. Irrumpió con la impronta de una blitzkrieg social, económica, cultural y tecnológica: velocidad, aceleración, contundencia. 2025 será muy diferente para los negocios y las marcas. Habrá que pasar de la reacción a la proacción. Dado el éxito que, hasta aquí, tuvo esta estrategia conocida como "guerra relámpago", es de prever que su ritmo se incremente. Es esperable que cueste dimensionar lo que ocurre mientras se lo está viviendo. El presente se resignifica al volverse pasado. Recién ahí, la perspectiva histórica permite apreciar con mayor claridad la magnitud de los acontecimientos. Es tan disruptivo y abrupto lo que sucede que esta vez ese tiempo es un lujo peligroso. Estar en la escena, y a la vez poder mirarla, resulta siempre un ejercicio de enorme dificultad. Requiere de una visión panorámica e integral que eluda los sesgos, las subestimaciones o sobreestimaciones y los puntos ciegos. Actor y director, escritor y editor, conductor y productor, técnico y jugador. Está demostrado en múltiples disciplinas que el doble rol y la superposición de enfoques y ángulos es una tarea compleja y riesgosa. Si se pretende actuar en sincronía con la época, será necesario correr ese riesgo. Y profundizar una habilidad que impone la tecnología en su carácter de vector central en la era contemporánea. Es algo que está en su esencia, que resulta inherente a su concepción, que les da forma a su fisonomía y a todo su ser. Se trata de poder pensar la velocidad. Eso implica interpretar el vértigo, lo exponencial e, incluso, el caos. Decodificar las lógicas subterráneas de aquello que, en la superficie, luce incoherente y contradictorio. Saber que detrás de toda ilusión hay un mecanismo planificado, preciso y practicado que comienza con la capacidad de distraer la atención para llevarla lejos de la acción. Resuelto el primer paso, los magos pasan al hecho central: volver invisible lo visible. El gran René Lavand, al desplegar su arte de la cartomagia, usaba una frase maravillosa para ilustrar este proceso que generaba aún más asombro en los espectadores: "No se puede hacer más lento". De hecho, acunó un concepto contrafáctico: "lentidigitación", para oponerse a la característica prestidigitación de los trucos de magia de cercanía. Con esta nominación definía un tipo de ilusión ejecutada tan lentamente que llevaba la imposibilidad a su máxima expresión. Trabajando en el pensamiento de los escenarios posibles para el año próximo, debiéramos inspirarnos en el talento del gran maestro Lavand para lentificar lo que va demasiado rápido. No se trata aquí de hacerlo para estructurar el engaño, sino, a la inversa, de poder desarticularlo. Es decir, frenar lo más posible la vorágine de los acontecimientos para pensarlos mejor. Haciendo ese ejercicio, en W y Almatrends logramos organizar tres claves para el diseño de las estrategias de los negocios y sus marcas en 2025. Adaptabilidad El 22 de noviembre de 1859, el científico británico Charles Darwin publicaría la teoría de la selección natural y la evolución de las especies en su famoso libro El origen de las especies. Allí decía, entre muchas otras cosas, que "como de cada especie nacen muchos más individuos que los que pueden sobrevivir, y como, en consecuencia, hay una lucha por la vida, que se repite frecuentemente, se sigue que todo ser, si varía, por débilmente que sea, de algún modo provechoso para él bajo las complejas y a veces variables condiciones de la vida, tendrá mayor probabilidad de sobrevivir y, de ser así, será naturalmente seleccionado. Según el poderoso principio de la herencia, toda variedad seleccionada tenderá a propagar su nueva y modificada forma". En el que sería una de sus conceptos más célebres, explicó que "no es el más fuerte de las especies el que sobrevive, tampoco es el más inteligente el que sobrevive. Es aquel que es más adaptable al cambio". El entorno para las empresas ha dado un giro tan brutal en cuestión de meses que la capacidad de adaptación, con todo lo que ello implica, será un factor crítico de cara a lo que viene. Especialmente, si consideramos que lo que hoy se visualiza es que el sentido de los hechos se agudice. La historia siempre oscilante, volátil y pendular de la Argentina demuestra que en estos cambios de ciclo se produce un "barajar y dar de nuevo" que redefine ganadores y perdedores. Esta vez no tendría por qué ser diferente. Solo que ocurrirá más rápido. Ahora que ya está claro el modelo, se requerirán decisiones de fondo, reorganizaciones, incorporación de nuevas habilidades. En definitiva, un nuevo mindset o enfoque mental. Y eso, además, no puede quedar en la teoría o en la alta dirección, sino que debe ser absorbido por los equipos de trabajo. Muchos de cuyos integrantes se formaron profesionalmente en un único tipo de reglas de juego que se aplicaron durante gran parte de los últimos 20 años. Este es "otro juego" muy diferente. Ya lo dijo "el padre" de la gestión empresarial, Philip Kotler: "La cultura se come a la estrategia en el desayuno". Competitividad Filosóficamente, el Estado se ha corrido de la escena microeconómica. Ese campo de acción depende ahora enteramente de lo que decidan y hagan los privados. De cada uno de ellos, acorde con las habilidades que logren desplegar, dependerá su supervivencia, su evolución y su éxito. Las enseñanzas de Darwin flotan en el ecosistema. Si la economía crece entre 4% y 5% el año próximo, como prevé el consenso de los economistas, se supone que habrá un mercado más grande. El punto es que en el PBI hay algunos motores muy potentes, como el agro, la energía, la minería o la industria del conocimiento, que no necesariamente replican de manera lineal su potencia y capacidad para atraer inversiones en otros sectores, como, por ejemplo, la construcción, el consumo masivo o la producción industrial. Fueron los tres rubros más golpeados por la recesión en 2024. En 2025, al comparar contra este año, naturalmente crecerán. El interrogante es cuánto y quiénes. Dada la política de apertura creciente de importaciones, es de prever, además, que haya "nuevos jugadores en la cancha".Dada la política de apertura creciente de importaciones, es de prever, además, que haya "nuevos jugadores en la cancha". Los consumidores están, por su parte, sedientos de novedades. Habitaron en un entorno de creciente escasez y monotonía que no incentivaba la innovación durante muchos años. Ahora quieren ser sorprendidos, dejarse seducir por el tentador impacto de la novedad. Si esas sorpresas llegan con propuestas de precio que juzguen más razonables que las que tenían hasta ahora, el impacto se multiplicará. Con lo cual un mercado que será más grande que el de este año no implica de modo directo que habrá más para todos, porque la torta se repartirá entre más comensales. Vuelve a ocupar el centro de la escena un set de variables que quienes vivieron los años 90 conocen bien: alta competencia, pelea descarnada por el market share (participación de mercado), necesidad de inversión permanente, foco en la innovación, mirada global, propuestas de lanzamientos regulares, devoción por el marketing y la comunicación, impulso a la gestión de ventas, desarrollo de la capacidad de distribución. Todo eso ahora recargado con el poder de la transformación digital. Hablamos ahora de user experience (experiencia usuario) y de consumer centric (el consumidor en el centro) para seguir intentando hacer lo mismo que en aquel entonces, pero en el nuevo entorno híbrido -físico y digital a la vez-, omnicanal y multiplataforma: seducir, persuadir, convencer, vender, fidelizar. Se trata de aquella búsqueda que Ernesto Savaglio, uno de los grandes publicistas argentinos, definió con la lucidez que lo caracterizaba, en 2009, cuando las redes sociales estaban muy lejos de ser lo que son hoy. Dijo: "Hay que generar un vínculo, una familia, un territorio, una comarca, una identificación, una cultura. El vínculo es un seguro de vida para las marcas". En el contexto ultracompetitivo hacia el que vamos, cada cual tendrá que desplegar esas enseñanzas del mejor modo posible. Rentabilidad Los escenarios de Ecolatina para 2025 prevén un 34% de inflación anual en la versión "optimista" (40% de probabilidad) y 63% en el "base" (50% de probabilidad). En el primer caso, se sale del cepo sin devaluación, y en el segundo, con una devaluación acotada y controlada. Sus colegas coinciden mayormente con estas hipótesis. En las dos posibilidades es un contexto que, en términos de la historia reciente, presenta una diferencia sustancial: la inflación distorsionará mucho menos la economía y la vida cotidiana que lo que lo hizo en 2022 (95% anual), 2023 (211% anual) e incluso en 2024 (se prevé 120% anual) Siendo así, los consumidores tendrán un registro y una evaluación de los precios mucho más precisa. En la actual condición estoica que los caracteriza -prudencia, moderación, control, "todo no se puede"- es razonable imaginar un entorno competitivo mucho más desafiante. Este año las empresas y sus marcas comprobaron que, bajo la nueva definición imperante "volvió el mercado", ya no se trata de esperar a que te vengan a comprar, sino que ahora hay que salir a vender. Si a ese cuadro se le agregan nuevos competidores que ingresarán portando el brillo de lo nuevo y la potencia de escalas productivas y comerciales de alcance global, lo que se verá aún más desafiado que este año es la rentabilidad. Recordemos que "los barcos ya salieron". Algunos empezaron a llegar, pero muchos otros todavía están navegando a velocidad crucero hacia el nuevo "1 a 1â?³ que capta la atención de un mundo que no es precisamente una fiesta. Toda oportunidad nueva que aparezca será aprovechada. Hoy la Argentina volvió a estar en el mapa. Y tiene el atractivo de que lo que se puede vender, y ganar, son "dólares". Habrá que definir muy bien en qué segmento del mercado se quiere y se puede jugar, con qué estrategia de negocios, bajo qué identidad de marcas y realizando qué propuesta de valor. En una sociedad de creciente fragmentación, donde unos piensan en Brasil y otros en comida, la capacidad de realizar una segmentación precisa que organice el portafolio de marcas y productos será clave para tener negocios sustentables con márgenes de ganancia que tienden a ser menores en pesos, aunque podrían ser mayores en dólares. Pasar de 200% a 30 o 40% de inflación anual es como pasar de jugar al tenis al paddle, o del fútbol 11 al fútbol 5. En la teoría son juegos parecidos. En la práctica, muy diferentes. Quienes dominan uno pueden no tener las mismas capacidades en el otro. No son incompatibles, se puede jugar a los dos y ser exitoso en ambos. Lo que no se puede es aplicar las mismas estrategias y tácticas en ambos. El año 2025 tendrá su fisonomía propia. Tendrá puntos de conexión con 2024, sí, pero "será otro juego".

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Las claves de la sorpresiva y fulminante ofensiva de los rebeldes yihadistas en el noroeste de Siria y la toma de la ciudad de Aleppo

Cuatro días de ofensiva de la alianza islamista Organismo de Liberación del Levante y facciones apoyadas por Turquía han bastado para expulsar al Ejército y a las milicias proiraníes aliadas del presidente sirio, Bashar al Asad, de grandes zonas del noroeste, entre ellas la segunda ciudad del país, Aleppo.Estas son los principales datos del ataque insurgente, que ha provocado hasta el momento alrededor de 350 muertos:

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Un impulso al intercambio comercial y a los lazos en otros sectores claves

Chile es un socio comercial muy importante para la Argentina. Está en el quinto lugar en términos de intercambio, después de Brasil, la Unión Europea, China y Estados Unidos. Precisamente, es un país que le compra a la Argentina más de lo que le vende, generando un importante superávit comercial.En 2023 le dejó a la Argentina US$4208 millones. De enero a octubre de este año, el intercambio fue de US$5828 millones, con un saldo positivo para la Argentina de US$4639 millones. La Argentina le vende aceite crudo de petróleo, gas natural, maíz y vehículos, y le compra alambre de cobre, palta y tomates en conserva, entre otros productos."El conflicto del Beagle fue dado por terminado por el Tratado de Paz y Amistad entre Argentina y Chile en 1984. En ese año, el intercambio comercial con Chile totalizaba los US$268 millones, y representaba cerca del 2% del comercio exterior nacional. Casi cuatro décadas más tarde, el comercio bilateral totaliza US$5800 millones. Aún descontando la inflación en dólares, la vinculación comercial con Chile creció exponencialmente en estos años", dice Eduardo Romero, al frente de la Cámara de Comercio Argentino Chilena."La Argentina es el mayor receptor de la inversión chilena, más que cualquier otro país del mundo", explica Marcelo Elizondo, especialista en negocios internacionales. Para agilizar los negocios aún hay mucho por hacer. La salida al Pacífico que provee Chile es muy importante para la Argentina, aunque "hay varios proyectos relacionados con una mejor infraestructura que no concluyeron", apunta. Fruta y vino, usualmente, salen al mundo por las costas chilenas."Durante el gobierno de Carlos Menem se agilizaron mucho las relaciones económicas. Se firmaron luego más de 40 acuerdos bilaterales en distintas materias: económica, cultural, científica e incluso militares", agrega Elizondo. También hay un convenio muy importante que evita la doble tributación y un Acuerdo sobre Controles Integrados de Frontera.Aunque el Mercosur impide los acuerdos arancelarios por afuera del bloque, los países que lo conforman tenían acuerdos previos a través de la Asociación Latinoamericana de Integración (Aladi), por lo que rigen de alguna manera otras reglas, "Chile no quiso ser parte del Mercosur porque el bloque siempre tuvo una política de arancel único y alto para las importaciones. Chile, en cambio, tiene una política de arancel bajo", continúa el experto. "En particular, hay dos pactos de reducción de aranceles con Chile. Uno es el Acuerdo de Complementación Económica (ACE 16), entre la Argentina y Chile, de 1991, para establecer las condiciones para las operaciones de intercambio de gas natural y energía eléctrica entre ambos países. El otro es el ACE 35, para la agilización de los trámites del comercio exterior, y se firmó entre Chile y el Mercosur.Energía y crisis de confianzaLa relación entre ambos países tuvo sus puntos álgidos, que se fueron limando después del mencionado Tratado de Paz y Amistad, aunque luego también hubo un momento de alta tensión. El ingeniero industrial Jorge Lapeña, exsecretario de Energía y presidente del Instituto Argentino de la Energía General Mosconi, asegura que, después del acuerdo de paz, desde el punto de vista de la energía, hubo una fuerte intensificación de la relación entre ambos países". Recuerda que la Argentina tenía excedentes importantes de gas, fundamentalmente en Loma La Lata y se firmaron contratos para proveer de gas a Chile."Se construyeron varios gasoductos a fines de los 90, pero lamentablemente la Argentina tuvo un déficit energético en los primeros años de este siglo y se produjo una crisis, porque Néstor Kirchner decidió de forma unilateral cortar todos los suministros a Chile. Se originó un conflicto muy importante, que no pasó a mayores por la prudencia del presidente Ricardo Lagos. Este tema quedo superado pero no olvidado. Chile fue muy perjudicado", dice Lapeña,Opina que se debería haber "distribuido el problema entre los dos países. Hubo años bastante litigiosos, pero luego Chile hizo inversiones para cambiar el suministro a gas natural licuado, con plantas que no existían en América Latina, y superar la crisis por sus propios medios", dice, y agrega que hay que trabajar para recuperar la confianza y que la Argentina debe capitalizar esta experiencia para prever en los contratos los contratiempos de esta índole y "minimizar la posibilidad de incumplirlos".La Argentina ahora logró un crecimiento importante en la producción de hidrocarburos a partir de la explotación de Vaca Muerta y retomó las exportaciones de gas a Chile. Romero confirma que actualmente la Argentina vende al vecino país el 40% del gas que consume, cifra que se elevará rápidamente al 60%.Minería y cooperaciónSí hubo una muy buena experiencia en materia de minería, con un protocolo de cooperación que ayudó al desarrollo del sector a ambos lados de la cordillera. Se trata del Tratado de Integración y Complementación Minera, de 1997.Alejandra Cardona, al frente de la Cámara Argentina de Empresas Mineras (CAEM), explica que "se aborda la cooperación de ambos países en el desarrollo minero, entendiendo que, a lo largo de toda la frontera aparece la posibilidad de realizar un trabajo conjunto por tener recursos naturales compartidos. Luego, se realizan protocolos específicos por proyecto. El tratado da el marco de cooperación para avanzar en estos desarrollos en forma conjunta", asegura."Uno de los proyectos en los que más se trabajó, Pascua Lama, que es binacional, hoy está detenido, pero fue el que sentó la base de acuerdos que dieron solución a varias situaciones complejas", continúa Cardona. "Por ejemplo, estaba el yacimiento de un lado de la frontera, pero las operaciones del otro. Había trabajadores que dormían en un país, pero que prestaban servicios en el otro. Era necesario consensuar entonces cuál era el régimen legal para esos trabajadores", ejemplifica. "Estas cosas se resuelven en los protocolos".Para Romero, hay temas relevantes en la agenda para poder avanzar, entre los que cita los corredores bioceánicos, la conectividad física (aduanas integradas y el mejoramiento del funcionamiento de los pasos fronterizos) y el turismo (desarrollo y establecimiento de una "Marca País Binacional"). "Es necesario que en el corto plazo haya avances cualitativos que ayuden a que las inversiones de largo plazo se concreten. Entre estos avances podemos citar el fortalecimiento de la seguridad jurídica y la estabilidad cambiaria y fiscal, entre otras", sugiere.Ã?

Aprendizaje autodidacta y trabajo colaborativo: las claves de una docente cordobesa para potenciar la creatividad de los estudiantes

Carolina Vissani es ingeniera electrónica y trabaja en una escuela ubicada en Marcos Juárez, Córdoba, en la que ha transformado la enseñanza mediante proyectos que impactan en la comunidad.Sus clases, desafiantes y personalizadas, buscan desarrollar la autonomía y la colaboración entre los estudiantes.

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Llega uno de los eventos comerciales online más esperados, pero hay que saber comprar para poder aprovechar las ofertas reales.

El dólar alcanzó los 6 reales por primera vez en la historia: una reforma impositiva y los recortes de gasto impulsados por Lula, claves en la suba

El ministro brasileño de Hacienda, Fernando Haddad, aclaró que la reforma al impuesto de renta anunciada la víspera, que prevé una ampliación del número de contribuyentes exentos del pago, será compensada con la elevación del tributo a los más ricos, por lo que no reducirá la recaudación.

La claves del proyecto que busca prevenir la ludopatía infantil que debate el Congreso

Se tratarán dos dictámenes, uno con mayor respaldo de las fuerzas políticas y que propone varias regulaciones para este tipo de actividades, y otro, apoyado por el PRO, la UCR y La Libertad Avanza, que contiene menos limitantes.

Una ambiciosa ley contra las apuestas online: las claves del proyecto que discute el Congreso

Rogelio Iparraguirre, diputado nacional de Unión por la Patria e impulsor de la iniciativa, afirmó por la 750 que se trata de una normativa que no apunta únicamente a los menores de edad, sino que busca abordar el fenómeno en todas sus dimensiones.

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Había tres producciones nacionales em competencia, pero sólo la comedia creada y protagonizada por Santiago Korovsky, disponible en Netflix, consiguió una estatuilla. Los puntos fuertes de esta historia que espera por su segunda temporada.

Obra "prioritaria": prevén construir un nuevo puente para unir dos ciudades claves de Santa Fe

SANTA FE.- Tras reabrir esta mañana la circulación vehicular por el tradicional Puente Carretero que une esta capital con Santo Tomé, sorteando el río Salado, cerrado durante casi ocho meses, el gobierno santafecino se prepara para empezar la construcción de otro, paralelo al existente, cuya licitación está prevista para el 20 de diciembre próximo.Este proyecto, con el que se busca aliviar la carga sobre el actual viaducto y garantizar la seguridad vial en el Gran Santa Fe, será impulsado por la provincia para lo cual invertirá más de 37.000 millones de pesos.Esta obra, considerada "prioritaria" para la gestión del gobernador Maximiliano Pullaro, está contemplada en el presupuesto 2025.El nuevo viaducto, de 1300 metros de longitud, estará ubicado a sur del actual, con lo que habrá un puente con doble carril para la ida y otro, de similares características, para la vuelta. Estará constituido por 43 tramos de 30,80 metros de longitud compuesto por cinco vigas postensadas cada uno, sobre los que apoya el tablero de hormigón armado de 17 cm de espesor.El comienzo de los trabajos se prevé para abril del año próximo y el plazo de ejecución de la obra es de 24 meses.Sobre el tema, Pullaro sostuvo: "Pasaron 25 años de promesas de diferentes gobiernos nacionales. Nosotros lo vamos a hacer y lo vamos a terminar en nuestra gestión. De esta manera, todo el problema que generaba lo vamos a solucionar. La forma de hacer tantas obras públicas en la provincia es administrando al Estado correctamente, poniendo orden en el Estado y eficiencia en la administración de los recursos públicos. Desde ese lugar, invertir donde debemos: inversión, obra pública y desarrollo para la provincia". ReaperturaEn tanto, esta mañana, a las 5, quedó habilitado nuevamente el cruce por el tradicional Puente Carretero, habilitado el 14 de julio de 1939, que había sido clausurado la noche del jueves 28 de marzo pasado, cuando se detectó una amplia grieta en su estructura que colocaba en serio riesgo su estabilidad.Vialidad Nacional, responsable de la estructura, ya que integra un tramo de la ruta nacional 11, instaló luego un puente tipo Bailey, que permitió sortear, aunque con fuertes restricciones, el aislamiento que provocó aquella decisión. Por entonces solo podían utilizar el puente peatones, ciclistas, motociclistas, el transporte de pasajeros, servicios de emergencia y los automóviles asignados a traslado de discapacitados.Desde hoy se suman los automóviles particulares, pero se mantendrá como medida preventiva la restricción para vehículos de carga de más de un eje dual trasero. Ello significa que todo el denominado tránsito pesado continuará desplazándose por la autopista Santa Fe-Rosario.Durante el fin de semana se realizaron los últimos trabajos, con el desmontaje completo del puente Bailey, la reparación de la calzada del viaducto y la colocación de placas de acero en la junta del tramo elevado para garantizar el tránsito.No obstante, se aclaró que las intervenciones preventivas continuarán durante diciembre en el cuarto apoyo incluido en la reparación. Esta junta, ubicada en la zona cercana a esta capital tendrá algunas restricciones puntales de tránsito ya que debe completarse el desmontaje de la plataforma colgante debajo de la zona donde estaba el puente Bailey.El puente fue reforzado en 1977, con el propósito de garantizar el paso de carga de camiones de cada vez mayor porte. Había sido diseñado originalmente para soportar 2000 vehículos diarios, pero hasta que fue cerrado en marzo pasado, el tránsito promedio era de 40.000 por día.

Las claves de las elecciones en Uruguay: Las razones del triunfo de Orsi y los gestos de convivencia democrática de Uruguay

MONTEVIDEO.- Uruguay tendrá nuevo gobierno a partir del 1 de marzo de 2025, cuando Luis Lacalle Pou le traspase la banda presidencial al opositor Yamandú Orsi, que se impuso en balotaje al candidato del oficialismo Álvaro Delgado por cuatro puntos de diferencia (49,84% a 45,87%).El triunfo de Orsi suscitó de inmediato un mundo de análisis y especulaciones sobre las razones de la victoria de la alianza de izquierda, que vuelve al poder, así como el futuro de la derrotada coalición de centroderecha, que aspiraba a repetir la victoria de Lacalle Pou de 2019, y de los principales líderes políticos del país.Las razones del triunfoAdemás de los temas económicos y sociales, de nivel de satisfacción de los ciudadanos con el andar del país, como en toda elección, pesaron otros elementos. Entre ellos, como dice Martín Tocar en El País, la renovación del Frente Amplio. "Desde el llano opositor -más allá de las críticas del oficialismo a lo que vieron desde el inicio como 'palos en la rueda'-, un trabajo de hormiga llevó a la revitalización de la izquierda y su musculatura", explicó Tocar, reconectando con su base social. También tuvo que ver la buena llegada de Orsi a la gente, su atractivo político, superior al de Delgado, un candidato que como él mismo admitió no tenía carisma. Orsi se apoyó en su perfil de dirigente moderado y dialoguista, así como en sus credenciales como buen administrador en la intendencia de Canelones, el segundo departamento del país.Gracias. ¡Sabremos cumplir! pic.twitter.com/OTV3o2V1b8— Yamandú Orsi (@OrsiYamandu) November 25, 2024Los votos del ganadorLa elección se anticipaba muy pareja, como habían sido las dos anteriores, que también se definieron en balotaje. Luis Lacalle Pou se impuso la vez pasada al frenteamplista Daniel Martínez por solo 37.000 votos, una diferencia que obligó a esperar más allá de la jornada del domingo. Orsi logró sacar diferencia con votos de los indecisos, pero también rescató voluntades de la coalición oficialista, que no logró retener el 100% de los votos obtenidos en la primera vuelta, lo cual se anticipaba crucial. Orsi rindió bien entre los votantes de Montevideo, el irreductible bastión de la izquierda uruguaya, así como en Canelones. También rindió bastante bien en el interior -donde domina la centroderecha-, y especialmente en el litoral. Así sumó el caudal que necesitaba para superar a su rival, incluso más cómodamente de lo que anticipaban las encuestas. BALOTAJE Segunda vuelta en Uruguay. Los resultados del balotaje entre Yamandú Orsi y Álvaro Delgado Esta aplicación web de LA NACION necesita tener Javascript habilitado para funcionar correctamente La interna del Frente AmplioLa compacta militancia del Frente Amplio, que tiende a ser más ardiente y animada que la de la coalición (no por nada Delgado confiaba en que lo votaría "la mayoría silenciosa), no quita que en el seno de la alianza de izquierda exista una variedad de sectores, ideologías y tendencias que no siempre saben entenderse, desde el extremismo de comunistas y socialistas a la moderación, mayoritaria, que en estos días encarna precisamente Yamandú Orsi, lejos de los dogmatismos de algunos de sus compañeros de ruta. Queda por ver si Orsi se erige como un líder con autoridad para resolver las disidencias, como lo fue Tabaré Vázquez.El futuro de la coaliciónLa actual coalición de gobierno, que integran el Partido Nacional, el Partido Colorado, Cabildo Abierto, el Partido Independiente y el Partido Constitucional Ambientalista, entra en una fase desconocida para ellos. Creada en 2019, pasó su primera prueba ganando el balotaje de ese año y luego fue gobierno. Pero justo cuando sus miembros más destacados decían que "llegó para quedarse", no pudieron superar el umbral de esta segunda elección. En la previa incluso se hablaba de actuar todavía más unidos, para ir a la primera vuelta de las próximas elecciones como un solo partido, y ahora habrá mucho por conversar.Los líderesEl presidente Luis Lacalle Pou dejará el gobierno con altos índices de popularidad, cerca del 50%, una cifra solo comparable con las de Tabaré Vázquez y de José Mujica, dos de las máximas estrellas de la izquierda uruguaya. No cabe duda que será el referente de la centroderecha del país, y es posible que en ese rol aspire a buscar nuevamente la presidencia en el próximo período. A propósito de Mujica, con casi 90 años, y tras un activo rol en esta campaña en favor de Yamandú Orsi, ya habrá dado todo por su partido y se irá distanciando de la actividad, como él mismo anticipó durante la campaña cuando hablaba de su "despedida".La convivenciaComo corolario de una campaña que se condujo con civilidad democrática, con respeto entre partidos, candidatos y militantes, la noche electoral se cerró con discursos de reconocimiento de los candidatos a los rivales, en la victoria y la derrota. Comenzando por Lacalle Pou, que minutos después del cierre de las urnas, con los resultados que indicaban la victoria de Orsi, le escribió un saludo de felicitación en su cuenta de X. "Llamé a @OrsiYamandu para felicitarlo como Presidente electo de nuestro país y para ponerme a las órdenes y empezar la transición apenas lo entienda pertinente", dijo.Llamé a @OrsiYamandu para felicitarlo como Presidente electo de nuestro país y para ponerme a las órdenes y empezar la transición apenas lo entienda pertinente.— Luis Lacalle Pou (@LuisLacallePou) November 25, 2024 "Hoy la gente, los uruguayos definieron quién va a ejercer la presidencia de la república. Quiero mandar un fuerte abrazo y un saludo para Yamandú Orsi y para el Frente Amplio", dijo por su parte Delgado. El candidato triunfante señaló a su vez que será "el presidente que convoque una y otra vez al diálogo" y recordó en el acto de celebración que "otra parte de nuestro país que hoy están con otro sentimiento (...) a ellos también los precisamos".En otro gesto de convivencia, Lacalle Pou invitará a su sucesor a la próxima reunión del Mercosur en Montevideo. "El 6 de diciembre es la cumbre del Mercosur, naturalmente debería acompañarnos el presidente electo y saber cómo piensa seguir el gobierno siguiente. Una cosa es un presidente y la transición que va a haber y las decisiones que se van a tomar", señaló.

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Comenzar una nueva vida en otro país no es un desafío imposible; con preparación, puede ser la mejor etapa de tu vida.Aplicaciones digitales te ayudan a encontrar, por ejemplo, comunidades de expatriados para crear redes de apoyo.

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Al igual que en la moda, la deco circular y el reciclado son tendencia.Diseñadores que recuperan muebles y hasta aviones.

Resolución de conflictos: siete claves para negociar al límite

Buen negociador no se nace, sino se llega a hacerlo a través de la metodología. Esa es la premisa de la que parten Roberto Luchi y Alejandro Zamprile -dos profesores del Centro de negociación y gestión de conflictos de la Escuela de Negocios IAE, de la Universidad Austral- que acaban de publicar el libro Negociando al límite. "Para ser un buen negociador, 30% se nace y 70% se hace, con entrenamiento, aprendizajes, reflexiones y humildad", es la fórmula a la que se aferran Luchi y Zamprile.En el libro, los dos consultores repasan todo tipo de casos, desde disputas empresarias hasta conflictos sindicales, pasando por peleas en el ámbito político y hasta los problemas de pareja, para identificar lo que hay que hacer (y lo que no) para negociar al límite y alcanzar un acuerdo exitoso. "El concepto que nos interesa transmitir es el de poder construir acuerdos con método, lo que implica conocer los intereses de cada una de las partes, identificar lo negociable y lo innegociable para ir estableciendo un marco y orden de este proceso. Lo que proponemos en este libro es poner el énfasis en cómo negociar desde una perspectiva más amplia que el ámbito profesional. Saber negociar, con método y con menos estrés, es una práctica saludable que se puede usar en todos los campos de la vida, incluyendo la familia y la pareja", explican los autores.1. La preparación previa es claveEn Negociando al límite, que cierra una trilogía de temáticas de negociación y resolución de conflictos, el primer consejo que hacen Luchi y Zamprile es preparar con cuidado la negociación. "El orden y la visión sistémica en la preparación son claves, así como también la secuencia: se comienza con precisar objetivos a alcanzar y luego se sigue con la medición de poder en la mesa de negociación y la estrategia"..2. Ponerse en los zapatos del otroSiempre empatizar, siempre ponerse en el lugar del otro, siempre buscar conexiones a nivel personal y emocional por fuera de los intereses técnicos de la negociación es otra de las premisas que citan Luchi y Zamprile para lograr una negociación exitosa. Y precisan que para ponerse en los zapatos del otro, lo primero es saber escuchar, algo que se puede aplicar no solo al mundo de las empresas sino también a las disputas conyugales. "En el caso de las parejas, muchas veces uno de los cónyuges no necesita una solución para sus problemas sino ser escuchado. Por eso, en lugar de comenzar a dar opiniones o consejos, hay que asegurarse de haber escuchado todo lo que el otro necesita decir", explican.3. Negociar por intereses y no por posturasLos autores aseguran que negociar por intereses y no por una postura determinada representa un mantra esencial a la hora de resolver conflictos al límite. "Es una actitud casi de vida en las negociaciones. Todo el foco, toda la energía se deben poner en comunicar adecuadamente intereses propios y comprender los de las contrapartes, dando un marco de racionalidad y de legitimidad a los enfoques negociadores, así como también evitando y posturas extremas, y la personalización o prejuicios negativos en el proceso", aseguran. "Negociar por intereses es como el padrenuestro del catecismo. Muchas veces en una negociación se pierden las perspectivas y las partes terminan victimizándose o buscando seducir al otro, lo que implica resignar en el camino lo que se estaba buscando. En este caso, creo que el mejor ejemplo de cómo negociar por intereses y no por postura es el de Henry Kissinger, que a lo largo de su carrera como diplomático tuvo que sentarse con los rusos y con los chinos, en plena guerra fría y siempre decía que en las negociaciones no había amigos, ni enemigos, solo intereses que defender", señaló Luchi a LA NACION.4. Apostar a los acuerdos posiblesEn su libro, Luchi y Zamprile hablan de la zona de posibles acuerdos (ZOPA) como un terreno que hay que alcanzar. "La zona de posibles acuerdos (ZOPA) es una opción de acercamiento cooperativo muy eficaz. Implica invitar a la contraparte a compartir rangos y no entrar en disputa de cifras específicas. Una vez consensuado un rango con su techo y piso, el proceso se orienta a buscar un equilibrio de acuerdo dentro de ese rango consensuado"."La idea de la zona de acuerdos posibles funciona muy bien cuando se está negociando un precio. Por ejemplo, cuando se trata de la venta de una propiedad, antes de ponerse a pelear por un precio se puede intentar definir niveles de valores, que sirvan para contener la negociación dentro de unos límites máximos y mínimos. La idea será definir primero un rango de precios, a partir de indicadores legitimados como pueden ser los promedios de venta de la zona o el valor del metro cuadrado, y después sentarse a negociar dentro de estos rangos", explicó Luchi.5. Hacer concesiones de bajo costo y alto impactoEl negociador eficaz planifica, prepara concesiones con anticipación y se imagina posibles flexibilidades durante el proceso. "El buen negociador categoriza las concesiones por su inferencia de importancia para la otra parte. Son muy útiles aquellas concesiones bastante frecuentes de aspectos de bajo costo para nosotros y de alto impacto para la otra parte", sostienen.6. Tensar la cuerda sin romper puentesLucchi y Zamprile destacan que hay negociar al límite implica pasar por instancias de fuerte tensión sin que esto termine bloqueando el proceso. Explorar en ocasiones límites sin que esto anule la posibilidad de un acuerdo posterior. Es donde se pone en juego el dominio emocional y racional como negociadores. "Cuando uno gestiona conflictos debe saber que los procesos son dinámicos y están vivos, y una mala decisión por un diagnóstico erróneo puede resultar una pérdida de poder en el mismo o la pérdida del conflicto. Es como si uno estuviera frente a una botonera y, antes de presionar un botón, debe analizar los posibles impactos y reacciones", explican los autores y citan como ejemplo de mala negociación el caso de un grupo desarrollador que impulsó un cambio en el código de la ciudad de Buenos Aires en los '90 para mudar la embajada rusa a una manzana en el barrio de Belgrano. "Por demandas excesivas de los desarrolladores que fueron cambiando lo que habían acordado, esa manzana siguió como un terreno baldío por quince años".7. Hacer acting pero sin que el personaje nos comaLuchi y Zamprile explican que hay aceptar el acting en el proceso como algo natural, pero a la vez advierten que hay que evitar que en la negociación "nos coma el personaje". "El acting puede darle el toque de drama y narrativa eficaz a nuestra estrategia, pero debe ir atenuándose paulatinamente a medida que vamos avanzando hacia el acuerdo", alertan los autores. "Por mi labor profesional, me tocó muchas veces sentarme con líderes sindicales, que manejan muy bien el tema de los personajes en la mesa de negociación. Son expertos en poner cara de enojados o hacer una mirada que parece de que tan a matar. Estas tácticas son eficaces, pero el gran peligro que implican es que se termine siendo más fiel al personaje que a los intereses. Está todo bien con dramatizar una negociación, pero nunca hay que olvidarse del objetivo", explica Luchi.

4 claves que explican la escalada de la guerra en Ucrania y el papel que juega el retorno de Trump a la presidencia

Esta semana ambos bandos han llevado a cabo una serie de acciones bélicas sin precedentes desde que Moscú iniciara la invasión de su vecino en febrero de 2022.Así, las fuerzas de Kyiv atacaron objetivos militares ubicados dentro del territorio ruso con misiles de largo alcance suministrados por sus aliados occidentales, algo que hasta la fecha Washington no les había permitido hacer.Rusia, por su parte, no se quedó de brazos cruzados. Además de usar un nuevo misil supersónico contra el territorio ucraniano, el presidente del país, Vladimir Putin, elevó su tono contra los gobiernos que apoyan a Kyiv y firmó una nueva doctrina nuclear rusa que amplia los supuestos para el uso de armas atómicas.1. Una seguidilla de "primeras veces"Desde el pasado 17 de noviembre el duelo entre Moscú y Kyiv entró en una nueva etapa. Ese día, la prensa estadounidense reportó que el presidente Joe Biden autorizó al ejército ucraniano a utilizar los misiles de largo alcance que Washington le ha suministrado en contra de posiciones militares rusas que estuvieran dentro de su propio territorio.Desde hacía meses el presidente ucraniano, Volodymyr Zelensky, venía solicitando a Estados Unidos autorización para emplear los llamados ATACMS (siglas en inglés para Sistema de Misiles Tácticos del Ejército) contra Rusia.Los cohetes tienen capacidad para alcanzar a objetivos a más de 300 kilómetros de distancia.Menos de 48 horas después, Kyiv disparó entre seis y ocho de esos cohetes contra instalaciones militares ubicadas en la provincia rusa de Bryansk.Y aunque desde el Kremlin aseguraron que sus baterías antiaéreas derribaron los proyectiles sin que se produjeran víctimas ni daños de consideración, imágenes que circularon en redes sociales mostraron un incendio cerca de una instalación militar.Kyiv, entretanto, aseguró que el ataque sirvió para destruir un depósito de armas a unos 100 kilómetros de la frontera cerca de la ciudad rusa de Karachev, el cual causó 12 explosiones secundarias.Horas después, el ejército ucraniano empleó los cohetes Storm Shadow, de fabricación anglo-francesa, contra posiciones de su enemigo en la provincia rusa de Kursk.Asimismo, Washington anunció que entregará a las fuerzas ucranias un nuevo tipo de minas antipersona.Con el fuego aún sin extinguirse en Bryansk, Moscú lanzó su respuesta en forma de oleadas. En primer lugar, el presidente Putin firmó los cambios a la doctrina nuclear de su país que meses atrás anunció.A partir de ahora, Rusia podrá emplear su arsenal atómico contra un Estado que no posea armas nucleares pero que cuente con el apoyo militar de otro que sí las tenga.Y luego, el jueves 21, disparó un nuevo misil hipersónico contra una fábrica militar en la ciudad ucraniana de Dnipro.El cohete llamado Oréshnik (avellano, en ruso) es capaz de alcanzar una velocidad de Mach 10. Es decir, de 2,5 a 3 kilómetros por segundo, aseguró el mandatario.Putin se mostró tan confiado en la invencibilidad de su nuevo cohete que aseguró que, de usarlo nuevamente, notificará a Kyiv con antelación por "razones humanitarias", para que puedan realizar evacuaciones."Hoy no hay medios para contrarrestar a estas armas", aseguró.2. Buscando frenar a MoscúUcrania tiene desde hace un año a los ATACMS, los Storm Shadow y otros sofisticados sistemas en su arsenal.Sin embargo, hasta ahora solo había podido emplearlos contra posiciones rusas que están en las zonas que ocupan de su territorio. ¿La razón? Washington se negaba a permitir que fueran usados contra Rusia, por temor a que esto condujera a una escalada del conflicto y a que el Kremlin pudiera considerar que le había declarado la guerra."Tras los ataques de largo alcance desde Ucrania, el conflicto regional ha adquirido elementos de un conflicto mundial", afirmó Putin el jueves en un discurso televisado, en el cual dio detalles del nuevo cohete empleado contra Ucrania.Aliados como Francia y Reino Unido y altos mandos de la Organización del Tratado del Atlántico Norte (OTAN), sí eran partidarios de permitirle a Ucrania el uso de estos misiles."Toda nación que es atacada tiene el derecho a defenderse. Y ese derecho no se detiene en tu frontera", dijo en septiembre pasado el almirante neerlandés Rob Bauer, presidente de la Comisión Militar de la OTAN, según reseñó AFP.No obstante, las victorias logradas por los soldados rusos en la región del Donbás, a en el este de Ucrania, parece que hicieron cambiar de parecer a Biden.Según datos del Instituto de Estudios de la Guerra (ISW, por sus siglas en inglés), en lo que va del año, las fuerzas de Moscú han tomado unos 2.700 km2 de territorio ucraniano, mientras que en 2023 solo consiguieron 465 km2, casi seis veces menos.Además, los soldados del Kremlin han recuperado casi un tercio de la provincia rusa de Kursk, sobre la cual el ejército ucraniano lanzó una sorpresiva invasión el verano pasado con la fallida intención de distraer la atención de su enemigo.Expertos creen que esto se habría evitado si Kyiv hubiera podido emplear los ATACMS y los Storm Shadow contra la retaguardia rusa.Sin embargo, ahora dudan de su efectividad, porque Moscú ha tenido meses para desplazar sus arsenales y a sus tropas mucho más dentro de su vasto territorio."Esta es una historia de una pérdida de tiempo. Y lo peor es que se han perdido vidas", escribió el politólogo Yurii Bogdanov en un medio ucraniano.El experto sostiene que los nuevos permisos y promesas de nuevas armas no cambiarán la situación de forma significativa, pero "se la pondrán un poco más difícil a ellos (por los rusos)".En similares términos se pronunció el economista y militar retirado español Jesús Núñez, quien descartó que estas medidas hagan que "la situación cambie sustancialmente de inmediato"."Aunque Joe Biden intente ahora enmendar parte de los errores cometidos en el apoyo al presidente ucraniano, Volodymyr Zelenski, eso no compensa la notoria inferioridad demográfica, industrial y económica de Ucrania en un conflicto que se acerca su tercer aniversario", dijo el codirector del Instituto de Estudios sobre Conflictos y Acción Humanitaria.Núñez ve en la autorización del uso de las minas antipersonas la prueba de que Washington cree que Kyiv no podrá recuperar el terreno perdido.3. La participación norcoreanaLa presencia de más de 10.000 soldados norcoreanos en territorio ruso, los cuales participarían en la contraofensiva con la cual el Moscú espera recuperar el territorio de la provincia de Kursk que Kyiv le arrebató, es otro de los motivos esgrimidos por Washington para su giro."Les dejamos en claro a los rusos que responderíamos", tanto a la presencia de fuerzas norcoreanas como a la "gran escalada" de los ataques aéreos rusos a la infraestructura energética en toda Ucrania, anunció esta semana Jon Finer, asesor adjunto de seguridad nacional de EE.UU.El Kremlin ha estrechado sus lazos con Pyongyang y ha conseguido que respalde su esfuerzo de guerra en Ucrania.Putin y el líder norcoreano, Kim Jong Un, se han reunido en dos ocasiones en menos de año.Y, de acuerdo con informaciones de la inteligencia estadounidense y surcoreana, Pyongyang ha suministrado en los últimos meses misiles balísticos, piezas de artillería y hombres a Moscú. Esto, a cambio de petróleo, alimentos y otros bienes rusos para su maltrecha economía.Asimismo, durante una visita que en junio pasado Putin dispensó a Kim ambos suscribieron un tratado en el cual se comprometen a defenderse mutuamente.4. Protegiendo su legado y condicionando a su sucesorEl regreso el próximo enero del republicano Donald Trump a la Casa Blanca es otra de las razones mencionadas por los expertos para explicar el giro de Biden respecto a Ucrania.El magnate neoyorquino, quien ha calificado como "genio" a Putin, ha dicho que "en un día" pondrá fin a la guerra, sin precisar cómo.Sin embargo, como ha criticado duramente los millonarios paquetes de asistencia militar otorgados por la administración Biden a Ucrania, hay quienes temen que vaya a suspender dicha ayuda, forzando así a Kyiv a sentarse en la mesa de negociaciones."Creo que (Biden) ha querido marcarle el territorio al próximo inquilino de la Casa Blanca, demostrando que EE.UU. sigue siendo el principal suministrador de armas y ayuda económica a Ucrania, dificultando que Trump pueda suspender o recortar dicha ayuda mientras el conflicto continue", afirmó Jesús Núñez en una entrevista con la televisión pública alemana.Esta tesis es respaldada por cercanos a Trump."El complejo industrial militar parece querer asegurarse de que comience la Tercera Guerra Mundial antes de que mi padre tenga la oportunidad de alcanzar la paz y salvar vidas", escribió a principios de esta semana Donald Trump Jr. en X, la red social anteriormente conocida como Twitter.Sin embargo, Núñez también cree que Biden busca salvar su imagen y legado en este conflicto."Biden busca demostrar que ha estado apoyando a Ucrania con todo lo que ha podido, a pesar de las resistencias que se ha encontrado en el Congreso", afirmó el experto.Por último, Núñez descartó que las amenazas nucleares de Rusia se cumplan."Desde el inicio de la invasión, Rusia viene amenazando con una escalada del conflicto si Occidente hacía determinadas cosas, como entregarle tanques, los F16 o los misiles y en todos los casos la reacción fue la misma: discursiva, pero no se ha producido la escalada", señaló."No tiene sentido que lo haga cuando en menos dos meses Donald Trump volverá a la Casa Blanca y si cumple lo que ha prometido (suspende la ayuda a Ucrania) (â?¦) tendrá una situación que le es favorable a sus intereses", remató.Putin estaría dispuesto a discutir un acuerdo de alto el fuego en Ucrania con Trump, según informó hace unos días la agencia Reuters.Sin embargo, el mandatario ruso no estaría dispuesto a hacer grandes concesiones territoriales y mantendría su demanda de que Kyiv abandone sus ambiciones de entrar a la OTAN, aseguraron cinco confidentes conocedores del asunto a la agencia.Las condiciones se antojan difíciles de asumir para Ucrania, la cual exige el respeto a las fronteras que tenía en 1991, una vez se produjo la disolución de la Unión Soviética.En las próximas semanas veremos hacia dónde se encamina un conflicto que no parece estar en vías de resolverse.

Seis ideas claves para que los pequeños electrodomésticos no desordenen tu cocina

Una de las alegrías de comenzar una renovación del hogar es poder construir la cocina de tus sueños. Sin embargo, una vez que la cocina está en uso, el desorden suele encontrar la manera de arruinar el aspecto de las valiosas mesadas. Algunos de los mayores infractores tienden a ser los pequeños electrodomésticos: cafeteras, tostadoras, microondas."Hace años, la cocina era un lugar escondido, cerrado y no para invitados", dijo Elizabeth Bennett, quien junto con Mallory Robins dirige Kobel & Co, una firma de diseño de interiores en Kansas City, Missouri. "Pero ahora que la cocina suele ser una pieza de exhibición que expresa la personalidad de los propietarios, no quieres que todos los electrodomésticos estén sobre la mesada, luciendo desordenados".Las batidoras pueden incluso ser una fuente de conflictos matrimoniales, añade Robins: "Normalmente, uno de los cónyuges utiliza mucho los pequeños electrodomésticos y el otro dice: 'No soporto verlo sobre la mesada'. Pero alguien sigue necesitando su batidora".Cómo van las elecciones USA 2024, en vivo: resultados y quién va ganando hoy entre Trump y KamalaAfortunadamente, con un poco de planificación es posible ocultar pequeños electrodomésticos y, al mismo tiempo, mantenerlos fáciles de usar. Así es como lo hacen la Sra. Bennett, la Sra. Robins y otros diseñadores.1) Llevar un registroEs fácil acumular accidentalmente un arsenal de herramientas de cocina enchufables dedicadas a diferentes tareas: licuadora, procesador de alimentos, exprimidor, olla a presión, batidora, horno eléctrico, máquina para hacer helados, molinillo de café, etc.El primer paso para evitar que estos productos invadan su cocina es considerar cuáles usa realmente y con qué frecuencia, dijo Sara Swabb, fundadora de Storie Collective , una firma de diseño de interiores en Washington, DC. "Hablamos mucho con nuestros clientes sobre lo que realmente usan y les preguntamos si pueden descartar algunos artículos", dijo.A continuación, la Sra. Swabb estudia la frecuencia con la que se utilizan los electrodomésticos restantes. Los artículos de uso diario, como teteras, cafeteras y tostadoras, tienen prioridad de colocación. Los electrodomésticos que se utilizan unas pocas veces al año suelen poder almacenarse en armarios profundos que no son necesariamente los más fáciles de acceder.2) Identificar los electrodomésticos más destacadosMuchos electrodomésticos pequeños tienen un aspecto atractivo cuando se los ve solos, y solo comienzan a verse desagradables cuando se los agrupa entre aparatos que no combinan. Por lo tanto, considere qué electrodomésticos podría querer dejar sobre la mesada como elementos decorativos, sugirió Adam Hunter, un diseñador de interiores de Los Ángeles.Por ejemplo, algunas máquinas de café expreso "parecen obras de arte", dijo Hunter. Lo mismo puede decirse de muchas teteras, que los diseñadores de productos transforman rutinariamente en piezas escultóricas para mesadas.3) Incorporar funciones adicionalesOtra forma de quitar presión a las mesadas de la cocina es incorporar funciones adicionales en los muebles, como hornos de pared. Hunter, por ejemplo, suele utilizar microondas empotrados, que a veces vienen en modelos con cajones o con puertas abatibles que les dan un aspecto más integrado.Caren Rideau, directora del Kitchen Design Group de Los Ángeles, utiliza ocasionalmente cafeteras empotradas para reducir la cantidad de pequeños electrodomésticos en las mesadas. "Es una máquina que consolida", dijo, señalando que puede moler granos, espumar leche, preparar café y proporcionar agua caliente para el té. "Sacan todas esas tareas de la mesada".Créditos hipotecarios: el dato clave que indica que el que quiere sacar uno debe apurarse4) Guardarlos en su propio "garage"Una forma cada vez más popular de guardar pequeños electrodomésticos y tenerlos a mano es colocarlos en una especie de garaje para electrodomésticos. Por lo general, se trata de un armario que se coloca sobre la mesada de la cocina o en un extremo de la misma y que se abre para revelar los electrodomésticos que hay en su interior. Algunos también tienen estantes extraíbles.En la actualidad, la Sra. Swabb diseña con frecuencia cocinas con distintos tipos de garajes para electrodomésticos, según la distribución de la habitación. En una casa que diseñó, el garaje está integrado en una pared de armarios y se abre hacia un extremo de la mesada principal de la cocina. En otra casa, el garaje es un armario alto e independiente sobre la mesada. En otra, forma parte de una pared de almacenamiento ubicada frente a la isla de la cocina.Muchos garajes para electrodomésticos utilizan herrajes para puertas corredizas que permiten que las puertas se deslicen hacia los costados cuando están abiertas, de modo que no estorben. Casi siempre están equipados con múltiples enchufes que permiten que los electrodomésticos permanezcan enchufados y listos para usar, y algunos incluyen iluminación.5) Ocultar un área más grandeAlgunos diseñadores están construyendo áreas ocultas más grandes, de piso a techo, que sirven como garajes para electrodomésticos de gran tamaño, donde las puertas de los armarios altos se abren y se deslizan hacia atrás para revelar un mostrador independiente para electrodomésticos, así como estantes y cajones para platos y suministros."Lo llamamos caja bento", dijo Robert Edmonds, quien dirige Edmonds & Lee Architects en San Francisco con su esposa, Vivian Lee.La pareja ha diseñado espacios como este para sus clientes y en su propia cocina. "Es básicamente un armario que se puede abrir para el uso diario, pero que es fácil de cerrar cuando tenemos visitas", dijo Edmonds."Nos encantan las puertas secretas", añadió la Sra. Lee, "porque son una excelente manera de aprovechar al máximo el espacio. En nuestra cocina, además de la caja bento, ocultamos el baño detrás de uno de los paneles de la puerta".La empresa británica deVOL Kitchens suele hacer lo mismo, incluso con armarios de aspecto tradicional, ocultando una mesada y estantes de almacenamiento detrás de puertas batientes normales."Eso significa que puedes comprar un microondas barato en un supermercado que no sea lujoso ni sofisticado, pero que cumpla su función", dijo Helen Parker, directora creativa de deVOL. "Es bastante económico guardar los electrodomésticos en un armario, porque puedes esconderlos", dijo, en lugar de derrochar en modelos con acabados de lujo.La calle porteña que se convirtió en la meca del arte y el diseño de la ciudad6) Encontrar un área separadaSi no tiene espacio para un garaje para electrodomésticos en la cocina, o simplemente desea un lugar para estar más cómodo, es posible que pueda tomar prestado un espacio adyacente a la cocina. Tanto Swabb como Rideau, por ejemplo, han diseñado barras de café exclusivas en los pasillos que salen de cocinas más grandes.Otra opción es una despensa amplia. "La despensa trasera solía ser el lugar donde colocábamos estantes abiertos que iban desde el piso hasta el techo, donde se podían colocar muchos alimentos a granel y ollas adicionales", dijo Rideau. "Pero me doy cuenta de que la gente no necesariamente almacena los artículos sin su caja que tal vez almacenaban hace años, por lo que estamos agregando mesadas y se convierte en un lugar para colocar la tostadora o la cafetera".En una casa, Kobel & Co ocultó la puerta de una despensa dentro de una larga hilera de puertas de armarios, de modo que funcionara casi como la puerta de una estantería oculta. La propietaria quería una cocina de aspecto profesional para recibir invitados, dijo Bennett, no una que estuviera llena de electrodomésticos."Así que la despensa se convirtió en una minicocina", dijo. "Tiene un horno de vapor, una cafetera, una tostadora y todo lo que pueda necesitar allí mismo, fácilmente oculto por el movimiento de una puerta".

Es especialista en longevidad en Michigan y revela las claves para envejecer con calidad de vida

El Dr. Sajad Zalzala es cofundador y director médico de AgelessRx en Detroit, Michigan, una institución que desde 2019 intenta resolver el "rompecabezas del envejecimiento". El proceso de 5 años de trabajo le ha permitido al equipo médico de la institución encontrar aquellas características que, por encima de las tendencias de cada individuo, constituyen los "denominadores comunes del envejecimiento celular" y, consecuentemente, los 5 pilares para abordarlos y tener un envejecimiento saludable.En diálogo con Fox News, Zalzala sintetizó sus hallazgos y detalló una serie de recomendaciones que todas las personas pueden incorporar. Al tratarse de hábitos simples y generales, los consejos de Zalzala tienen la suficiente amplitud como para que cada individuo los pueda adaptar a sus necesidades. Desde en AgelessRx plantean que la sinergia entre cada una de las áreas es la clave para que el método funcione. Se puede ser flexible, sin omitir que los 5 pilares deben atenderse.Las 5 claves del envejecimiento saludable1) Rutina alimentariaEl Zalzala detalla que en lo personal lleva una dieta de tipo paleo. Ese patrón alimentario supone la ingesta de alimentos naturales y frescos con las verduras y las frutas, encabezando su lista de preferencias, a las que complementa con proteínas magras."Me mantengo alejado de los alimentos excesivamente procesados, de los dulces excesivos y de los alimentos con demasiados almidones o azúcares simples", explica el especialista. También relata que entre las frutas elige las que poseen un índice glucémico bajo, lo que implica que aumentan de manera lenta la glucosa en sangre luego de la ingesta. Las bayas y las cerezas son sus recomendadas. Por el contrario, frutas como las uvas o los plátanos, que poseen un índice glucémico alto, no son las mejores opciones para una alimentación equilibrada.En cuanto a los cereales, el especialista detalla que en lo personal tiende a evitarlos, ya que existe bastante controversia en torno a la calidad de sus aportes. "No creo que tengan mucho valor nutricional", asegura. Finalmente, en su lista de "no lo hagas" la ingesta de alcohol es un hábito que decididamente desaconseja. "Los estudios parecen demostrar que no existe un nivel de consumo de alcohol que pueda considerarse saludable" sentencia.2) Actividad físicaEl médico señala que no se trata de volverse deportista. De hecho, él no lo es, confiesa. Pero la actividad física es un pilar fundamental para quienes quieran que el envejecimiento natural no tome un ritmo acelerado. Incorporar entre 20 y 30 minutos diarios de actividad física es su consejo general para todas las personas.En cuanto a sus opciones detalla que tiene una caminadora en su escritorio, practica artes marciales junto a su hijo adolescente y de manera sistemática dedica 30 minutos a una combinación de ejercicios, que incluyen "andar en una bicicleta estática, usar una máquina de remo y levantar pesas libres".3) MedicamentosEn este punto, el Dr. Zalzala explica que no existe una solución única y que las recomendaciones dependen de los objetivos y la condición de cada persona. No obstante, destaca ciertos medicamentos eficaces para tratar ciertas patologías. En este contexto, menciona que la metformina es efectiva para tratar la diabetes tipo 2 y la diabetes gestacional. "Comencé a tomarla principalmente como prevención, ya que siempre he tenido problemas con mi peso", comentó Zalzala.Además, el Dr. incluye la rapamicina, un inmunosupresor conocido por sus posibles propiedades para prolongar la vida. Finalmente, menciona la atorvastatina (Lipitor) para ayudar a mantener su colesterol en un nivel saludable. "Tengo antecedentes familiares de enfermedad cardiaca, y simplemente no podía reducir mi colesterol LDL solo con dieta y ejercicio", explicó.4) Suplementos vitamínicosZalzala resalta la incorporación de suplementos en la dieta diaria. Sus favoritos son los que contienen vitamina D. "Los estudios han demostrado que los suplementos con esta vitamina pueden mejorar la salud ósea, cerebral e inmunológica, entre otros beneficios", explica.Además, el médico recomienda coenzima Q10, un antioxidante, para mitigar los posibles efectos adversos de su medicación para el corazón. Enfatiza que, tanto para los suplementos como para los medicamentos o ejercicios intensos, es indispensable consultar al médico antes de probarlos. "Mientras alguien esté libre de cualquier enfermedad importante, creo que la mayoría de los complementos no harán ningún daño y podrían beneficiarse si se toman de manera inteligente, pero siempre con una consulta previa al especialista de cabecera", dijo.5) Dormir adecuadamenteLa higiene del sueño es fundamental. Ni la dieta, ni el ejercicio o los suplementos pueden reparar los daños que provoca en la salud una rutina de sueño malograda. Este tema es para Zalzala "uno de los aspectos más importantes y pasados por alto de la salud"."Si no se puede dormir bien, muy pocas cosas importan, porque se alterará el metabolismo y todas las hormonas". Quienes sufren de apnea del sueño u otro trastorno deben hablar sin dilaciones con un profesional sobre los recursos para resolverlo, concluye.

Inversiones Inmobiliarias: Claves para Aprovechar el Crecimiento del Mercado

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Las claves de Clarín Trends: audiencias de calidad, formatos innovadores y multiplataforma

A la hora de ofrecer herramientas publicitarias, Clarín se diferencia con su capacidad de hipersegmentación, con la mejor tecnología y equipos altamente capacitados para ofrecer soluciones efectivas.Los anunciantes pudieron conocer los secretos para que sus campañas lleguen al público correcto.

Del mostrador a la web: las claves para la digitalización de tu negocio

Para tener éxito en el entorno digital, es fundamental contar con bases sólidas: un sitio web bien estructurado y una presencia activa en redes sociales.

Estos son 4 ejercicios claves para cuidar el corazón, según un estudio de la Universidad de Milán

No realizar ejercicio físico de manera regular es identificado como uno de los principales factores para la mortalidad global y se encuentra en aumento en muchos países, según la Organización Panamericana de la Salud. Además de los beneficios para la salud, las sociedades que son más activas pueden generar retornos de inversión adicionales, entre los que se incluyen un menor uso de combustibles fósiles, aire más limpio y calles y vías menos congestionadas y seguras, advierte el organismo.Llevar a cabo una vida en la que se incluya el ejercicio físico mejora la salud, el bienestar y la calidad de vida a cualquier edad, además de permitir vivir más tiempo de manera independiente y ayuda a prevenir las enfermedades crónicas, destaca un informe del Gobierno de Madrid. Por lo tanto, se aconseja actividades sencillas como caminar, subir escaleras, correr, bailar y nadar para lograr bienestar.En este marco, es importante destacar que el ejercicio, combinado con una alimentación balanceada, es sumamente necesario para el cuidado del corazón. Desde el Centro de Atención Cardiovascular del Instituto del Corazón de Texas remarcan que aunque no es posible controlar factores de riesgo tales como el sexo, la edad y la herencia, sí es posible cambiar los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida.El deporte es un hábito que debe incluirse en la rutina diaria de la vida y existen 4 micro ejercicios que ayudan a prevenir enfermedades del corazón de forma fácil. Los mismos fueron revelados por un estudio de la Universidad de Milán.El doctor Francesco Luciano, parte de la investigación italiana, remarcó que existen actividades que en unos 7 minutos pueden ofrecer grandes beneficios. Tras comparar caminatas largas con otras cortas, el investigador descubrió que existe un gasto metabólico y un consumo de oxígeno mayor en la segunda actividad. Esto quiere decir que hubo un gasto de energía superior, por lo que el impacto en la salud del corazón es significativo al realizar mini ejercicios. Entre ellos se encuentran:Marchar en el mismo lugar: ayuda a aumentar la frecuencia cardíaca y mejora la circulación de la sangre.Sentadillas en una silla: es ideal para fortalecer el centro del cuerpo, las piernas y las caderas.Girar el torso sentado: ayuda a reforzar el núcleo y mejorar la movilidad de nuestra columna.Flexiones de brazos contra una pared: un ejercicio eficiente para trabajar los músculos del pecho, los brazos y los hombros.4 ejercicios claves para cuidar el corazón, según un estudio de la Universidad de MilánEl estudio explica que se trata de ejercicios que no necesitan de una planificación en sesiones largas y que colaboran con la pérdida de peso, controlar la presión arterial y los niveles de glucosa, además de reforzar el funcionamiento del corazón.Autor: Mariana Sánchez.

Nvidia: las cinco claves antes del informe de ganancias del tercer trimestre fiscal

El informe del tercer trimestre fiscal del gigante de la Inteligencia Artificial se publicará después del cierre del mercado en esta jornada.

El Gobierno avanzará con la privatización de la Hidrovía: las claves del anuncio

La Via Navegable Troncal estará bajo un esquema de concesión privada gracias a una licitación que será puesta en marcha a partir de 2025. Los detalles. Leer más

11 claves para asegurarse de no caer en estafas durante el Black Friday y el Cyber â??â??Monday en EE.UU.

El Black Friday 2024 -29 de noviembre- y el Cyber Monday, que ocurrirá el 2 de diciembre, son oportunidades perfectas para conseguir productos deseados a precios reducidos, pero también representan un terreno fértil para estafas y compras impulsivas.Para evitarlo, The Guardian estableció una serie de estrategias prácticas para garantizar que las ofertas sean legítimas y útiles, y no un simple gancho de marketing.Planificar con anticipaciónEl primer paso para evitar el remordimiento por una compra es tener claro qué se necesita. Hacer una lista con los productos que realmente se desean y asegurarse de investigar sus características y reseñas antes de decidirse es fundamental. Una oferta no convierte un artículo en imprescindible si nunca se lo quiso realmente. Comprar sin planificación puede llevar a gastar más en cosas innecesarias.Fijar un presupuestoAntes de lanzarse a las ofertas, hay que analizar las finanzas y planificar cuánto se puede gastar. Las promociones pueden ser tentadoras, pero hay que recordar que una buena oferta sigue siendo una mala compra si no se puede pagar.Comprobar precios actuales y su historialEl precio anunciado como "rebajado" puede no ser tan atractivo como parece. Herramientas como CamelCamelCamel y PriceRunner son ideales para verificar si el precio actual es realmente el más bajo o si se ha inflado artificialmente días antes de aplicar el descuento. Especialmente en plataformas como Amazon, donde el precio dinámico fluctúa según la demanda, es esencial confirmar los valores históricos del producto.Configurar alertas de preciosUna vez que se determine el precio objetivo de un producto, hay que usar aplicaciones como PriceRunner para recibir notificaciones cuando el artículo baje al valor deseado. Esto evita compras impulsivas y asegura aprovechar el mejor momento.Ser escéptico con las ofertas anticipadasAunque algunos minoristas promocionan descuentos desde octubre, las mejores ofertas suelen aparecer alrededor del propio Black Friday o el Cyber Monday. A menos que un artículo tenga alta demanda o tiempos de entrega prolongados, hay que esperar a los días clave para encontrar precios realmente competitivos.Prepararse para la compraPara ahorrar tiempo y evitar contratiempos, hay que crear cuentas en los sitios web de los minoristas con antelación. Así, el día de la venta, no se perderá tiempo valioso mientras otros se llevan las mejores gangas. También se puede aprovechar para registrarse en boletines o programas de membresía que ofrecen descuentos exclusivos.Atención al marketing psicológicoLos minoristas usan estrategias diseñadas para fomentar compras impulsivas, como los precios dinámicos y la sensación de urgencia. Es importante mantener la calma y evitar decisiones apresuradas. Si se observa que se está a punto de gastar por pánico a perder la oferta, se recomienda alejarse por un momento y reflexionar sobre si la compra es realmente necesaria.Filtrar promociones y ofertas por correoSi las promociones constantes abruman, se pueden configurar filtros en el correo electrónico para redirigir los mensajes de los minoristas a una carpeta específica. Esto permite consultar las ofertas únicamente cuando se esté preparado, sin sentirse presionado.Más allá del precio: revisar los detallesNo todo se trata de cuánto se ahorra. Antes de hacer clic en "comprar", hay que verificar aspectos como la garantía, la compatibilidad, las dimensiones del producto y la política de devoluciones. Muchos minoristas amplían los plazos de devolución en esta época, pero no todos ofrecen las mismas condiciones.Evitar la trampa emocional de las gangasComprar a precios bajos puede generar una sensación de logro, pero esta emoción es fugaz. Por este motivo, siempre hay que reflexionar si realmente se necesita el producto o si solo atrae la idea de "ganarle al sistema". Mantener esta perspectiva ayudará a evitar gastos innecesarios.

Día del Niño Prematuro: las claves de la jornada

El Día del Niño Prematuro, también conocido como Día de la Prematuridad, se conmemora el 17 de noviembre con el objetivo de concientizar acerca de las complicaciones de salud que puede generar. Los nacimientos prematuros pueden causar diversas afecciones de salud, secuelas y hasta el fallecimiento de los neonatos. Sin embargo, profesionales de la salud afirman que las tres cuartas partes de estas muertes se previenen con una asistencia médica apropiada e inmediata.La fecha fue impulsada en el año 2009 por la Fundación Europea para la Atención de los Recién Nacidos (Efcni), con el apoyo de otros organismos europeos. La EFCNI considera un parto prematuro, de acuerdo a lo establecido en la Asamblea Mundial de la Salud en 1948, cuando el bebé nace antes de completar el tiempo de gestación, el cual es de entre 37 y 42 semanas. Con los años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de Salud (OPS) se sumaron a esta iniciativa, para lograr mayor alcance mundial.La natalidad prematuraLa Efcni define el nacimiento precoz en tres categorías:Extremadamente prematuro: menos de 28 semanas de gestación.Muy prematuro: entre 28 y 32 semanas.Prematuro moderado a tardío: de 32 a 37 semanas.Los bebés que nacen antes de término presentan un peso y tamaño menor al esperado, lo que en muchos casos requiere que permanezcan en observación para completar su etapa de crecimiento.No existen causas concretas que logren identificar por qué existen embarazos que conducen a un parto prematuro. Esto puede provocarse por diferentes variables como problemas en la gestación, condiciones genéticas, infecciones, enfermedades crónicas y anomalías uterinas, entre otras.Día del Prematuro: las claves de la jornadaLa Organización Mundial de la Salud establece que anualmente nacen 13,4 millones de bebés prematuros, lo que representa el 10% de los nacimientos en todo el mundo. Es así que muchos neonatos enfrentan grandes problemas de salud, lo que conduce a que muchos pierdan la vida a causa de esto. Un estudio de 2015 demostró que en 2015, un millón de niños menores de cinco años murió a causa de esta condición. Esto refiere a la principal causa de fallecimientos en niños menores de cinco años. La OMS alerta que las tres cuartas partes de estos casos podrían prevenirse con la intervención médica y tratamientos eficientes.Por su parte: la Organización Panamericana de Salud sostiene que la natalidad prematura puede llevar a diferentes complicaciones de salud:DiscapacidadesLesiones cerebralesInfecciones bacterianas gravesRetinopatíaDificultades respiratoriasBradicardiaProblemas de visiónMalformación de órganosDificultades en el desarrolloDeficiencia de glóbulos rojosEnfisema intersticial pulmonarHemorragia pulmonarLa OMS explica también que existe una gran problemática acerca de los nacimientos prematuros en los países subdesarrollados. Las cifras de fallecimientos de neonatos aumentan en el entorno con ingresos bajos, en los que se ha registrado que la mitad de los niños nacidos a las 32 semanas de gestación o antes, mueren a causa de la carencia de atención médica.

Balotaje 2024: las claves del debate presidencial

Las claves del Paraguay de Gustavo Alfaro: solidez en la cancha y compromiso afuera

Cuando llegó en agosto el técnico argentino, la selección guaraní había sumado solo cinco puntos en seis fechas (dos empates y una victoria). En estas cinco jornadas que dirigió Alfaro, se mantiene invicto, les ganó a Brasil y Argentina, y acumula 11 unidades de 15. La "tecla justa" que apretó en su estadía en Asunción: consolidar un grupo que desee representar a su país y ajustar piezas para afianzar el esquema defensivo del equipo. "Es una relación muy linda con ellos y la gente del predio. Lleva mucho tiempo construir algo sólido", dijo. Leer más

Cuáles son los puntos claves de que la inflación haya perforado el piso del 3%

La inflación en Argentina ha caído por debajo del 3% mensual, una señal de estabilización económica que podría implicar un cambio de rumbo en el ajuste de precios. Leer más

Vivió más de 100 años y se la consideró como la "gurú del magnesio": sus claves para la longevidad

Las personas longevas, es decir, aquellas que pasan con creces los 90 años, generan mucha curiosidad en el resto de las personas por el "secreto" detrás de su longevidad. En este sentido, se crearon libros, series, documentales e incluso especialistas de la salud recomendaron hábitos saludables para estirar la vida humana lo máximo posible. Sin embargo, cada persona que pasó los 100 años tiene su propia rutina para llegar en buen estado a tan avanzada edad. Una de ellas es Ana María Lajusticia, considerada como la "gurú del magnesio", quien hace pocos días murió a sus 100 años.Ana María Lajusticia era una bioquímica y fundadora de una marca de suplementos que llevan su nombre. El principal motivo que la llevó a hacer un cambio rotundo en su vida fue cuando le diagnosticaron diabetes tipo II; entonces, desarrolló un método para lograr el equilibrio nutricional incorporando el magnesio como suplemento esencial."La gurú del magnesio" se hizo conocida por su propuesta de alimentación saludable y accesible para las personas que buscaban bajar de peso, sin la necesidad de meterse en dietas milagrosas o de dudosa procedencia. Para alcanzar el peso ideal, fortalecer el organismo y prevenir enfermedades, ella fomentaba hábitos alimenticios saludables que se sostuvieran con el tiempo y con cantidades moderadas.Su moderación pasaba con los alimentos que, a su criterio, tenían más impacto en el peso corporal como los hidratos de carbono y las grasas. "No esperes nunca hacer dietas milagrosas", manifestaba en entrevistas y añadía: "Para adelgazar debemos consumir la cantidad justa de hidratos de carbono que necesitamos para vivir, pero sin excesos, y lo mismo con las grasas".En resumen, su método se basaba en la moderación de alimentos ricos en hidratos de carbono y grasas, pero en su rutina comía vegetales, proteínas de origen animal y vegetal, y frutas en su medida justa.Cómo era la dieta de "la gurú del magnesio"En el desayuno, por ejemplo, recomendaba incluir proteínas. "Un huevo con 40 gramos de jamón natural, 50 gramos de pan integral y leche descremada", era su primera comida. En tanto, para los almuerzos y cenas lo ideal era bajar los carbohidratos y aumentar el plato en verduras o ensaladas. En el caso de reuniones familiares, donde la comida tiende a ser más contundentes, ella tenía la filosofía de comenzar a comer verduras como lechuga o tomate, antes de probar el menú. Y en el caso de que se trate de carbohidratos, reducirlo a un tercio del plato.En el tema de las frutas también era cuidadosa, ya que priorizaba las menos dulces para controlar sus niveles del azúcar. En este sentido, las mejores opciones eran la manzana o las frutillas. "Hay que evitar frutas como higos, uvas y ciertos tipos de melones, porque contienen mucho azúcar", explicaba.En cuanto a las grasas, aseguraba que no se podía dejar de consumir aceite, pero las grasas poliinsaturadas, como los omega-3, son esenciales para el cuerpo humano, ya que "ayudan a formar prostaglandinas cíclicas que evitan la formación de trombos". Entonces, lo mejor era distribuir tres cucharadas de aceites entre las comidas.Con todo este método de alimentación, Ana María Lajusticia logró vivir una vida saludable y llegar hasta los 100 años de edad. Sus recomendaciones la siguen muchas personas, gracias a su viralización en las redes sociales y cada vez más toman conciencia de la ingesta de alimentos al cuerpo.

Las tres claves para transformar tus desafíos en oportunidades

"La grandeza no se mide por lo que lográs, sino por cómo enfrentas los desafíos que se te presentan". Con esta profunda reflexión, el escritor y experto en liderazgo canadiense Robin Sharma inauguró su participación en el ciclo de charlas "Aprendemos Juntos 2030â?³, impulsado por la plataforma BBVA. En su discurso, destacó tres lecciones de vida esenciales: la importancia de la resiliencia, el autoconocimiento y el establecimiento de un propósito claro.1. La resiliencia, fundamental para el éxitoSharma sostiene que "cada obstáculo es una oportunidad disfrazada". Esta afirmación subraya que la resiliencia es la capacidad de seguir adelante, incluso cuando la vida parece poner todo en contra. En un mundo en constante cambio, donde los fracasos y las dificultades son inevitables, la resiliencia se convierte en una herramienta esencial para no sucumbir ante las adversidades.Cada vez que enfrentamos una situación adversa, fortalecemos nuestro carácter y desarrollamos habilidades que nos permiten abordar futuros desafíos con mayor fortaleza. "Es en los momentos de mayor dificultad cuando realmente descubrimos de qué estamos hechos", afirmó. Esta reflexión resuena especialmente en aquellos que han atravesado grandes desafíos, enfatizando que la resiliencia no solo se trata de resistir, sino de aprender y crecer a partir de cada experiencia. Para Sharma, la grandeza no es un destino, sino un viaje de aprender a levantarte cada vez que caes. Esta idea nos recuerda que la resiliencia es un proceso continuo, donde cada tropiezo se convierte en un escalón hacia el éxito.2. El autoconocimiento: la base para tomar decisiones sabiasEn un mundo lleno de ruido, donde las influencias externas intentan constantemente moldear nuestras decisiones, la importancia del autoconocimiento se vuelve vital. Sharma dijo: "Para liderar tu vida, primero debés conocerte a ti mismo". Solo entendiendo quiénes somos podemos tomar decisiones alineadas con nuestros valores y aspiraciones.El autoconocimiento requiere introspección, tiempo y, a menudo, el coraje de enfrentar verdades incómodas. Sin embargo, este proceso de exploración interna permite a las personas descubrir sus fortalezas, debilidades, pasiones y miedos. "El autoconocimiento es el faro que ilumina el camino hacia una vida con propósito", enfatizó. Al vincularlo con el objetivo, se refuerza la idea de que solo quienes se conocen profundamente pueden definir una visión clara de lo que desean lograr.La capacidad de reflexionar sobre nuestras decisiones es crucial para el crecimiento personal. "Las decisiones que tomamos deben ser un reflejo de quienes realmente somos", invitó Sharma, al sugerir que cuestionemos si nuestras acciones y elecciones son auténticas o si están influenciadas por expectativas externas. "No puedes vivir una vida que no has creado tú mismo", resumió, recordándonos la importancia de ser proactivos en nuestra búsqueda de autoconocimiento y autenticidad.3. El propósito: una brújula que guía nuestras accionesPor último, Sharma destacó la importancia de tener un propósito claro. "Una vida sin propósito es como un barco sin timón", dijo, ilustrando la necesidad de definir una visión para nuestras vidas, algo que guíe cada decisión que tomamos.El propósito es lo que permite a las personas levantarse cada mañana con energía y determinación. "Cuando tienes un propósito claro, no necesitas la validación de los demás para sentirte satisfecho", enfatizó. Esta afirmación resalta que quienes viven alineados con su propósito no buscan aprobación externa, ya que su satisfacción proviene de saber que están avanzando hacia una meta significativa.Es fundamental recordar que el propósito no necesariamente tiene que ser algo grandioso o trascendental. Puede ser tan simple como mejorar una habilidad, ayudar a los demás o encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. "Lo importante es que ese propósito sea significativo para quien lo persigue", aclaró Sharma, donde enfatizó que cada individuo debe encontrar su propio camino y que la búsqueda de un propósito personal es una de las experiencias más valiosas de la vida.Las tres lecciones de vida que Robin Sharma expone no son meras palabras de inspiración, sino herramientas prácticas para enfrentar las complejidades del mundo moderno. La resiliencia nos permite levantarnos después de cada caída, el autoconocimiento nos ayuda a tomar decisiones alineadas con nuestros valores, y el propósito nos da la dirección que necesitamos para seguir adelante con determinación.A continuación podés disfrutar de la charla completa que compartió el escritor y conferenciante motivacional y experto en liderazgo canadiense en Aprendemos Juntos 2030, la plataforma del BBVA con contenidos útiles e inspiradores para mejorar la vida de millones de personas de todo el mundo que desde mayo se emiten en forma exclusiva por LA NACION.

"Sólo el 8% de los CEO son mujeres": claves para que la mirada femenina tenga más lugar

La importancia de tener en cuenta el valor de la mirada femenina es un fenómeno que ha ido creciendo, pero se trata de una realidad en la que no hay que bajar los brazos. "Las cifras muestran que la cantidad de mujeres que ocupan puestos de dirección todavía es muy bajo, en los roles de CEO un 8%, y en directorios alrededor del 18%", compartió Virginia Gilligan, directora de Comunicaciones y CSE de Bayer para Cono Sur, en el marco del décimo capítulo del evento de "Mujeres Líderes", organizado por LA NACION."Yo creo que se ha avanzado mucho, sobre todo en el doble rol de las mujeres de ser mamá y profesionales", compartió Alejandra Martínez, responsable de Relaciones Externas y Sostenibilidad de Enel, en diálogo con Ignacio Federico, de LA NACION, y agregó: "Hoy las empresas tratan de tener políticas para conciliar la vida familiar y profesional, pero siempre digo que no competí con las mujeres para llegar a donde estoy hoy, sino que tuve que competir con varones y autoexigirme más que ellos"."Por momentos sentía que tenía que masculinizarme, para que mi voz se escuchara más fuerte", reveló Gilligan y explicó que se encontró con mentores que la animaron a liderar desde un lugar femenino, sin tener que adquirir atributos varoniles."Yo digo que la mía fue una historia de éxito, porque, aunque de joven me preguntaba si tenía que desarrollar habilidades masculinas para trabajar en donde estaba, siempre me protegieron y orientaron mucho en lo que tenía que hacer, y me brindaron herramientas para fomentar mis habilidades soft y académicas", aseguró Victoria Ibañez Alemán, VP y head de Legales y Asuntos Públicos de Fiserv LATAM.En ese sentido, todas resaltaron la importancia de haberse rodeado de personas que las guiaron a lo largo de su camino. "Estar cerca de 'gente del bien', que te puede asesorar por el sendero correcto, tener valores y una familia que te apoye", aconsejó Soledad Veiga, gerente senior de Comunicaciones Corporativas de Arcos Dorados."Mi vida profesional fue un antes y después de las redes de conexión", reveló Gilligan y agregó: "Son fuerzas silenciosas que ayudan a visibilizar y a unir deseos y ganas. Creo que el apoyarme en mentores, tener aliadas que podían hacerme un espacio cuando mi voz tenía que sonar más fuerte, darme un consejo cuando me encontraba en encrucijadas, fue una palanca muy importante en mi camino". Por su parte, Martínez agregó: "Las redes de mujeres sirven para tender puentes y facilitar el camino para las generaciones que vendrán".Formar equipos diversosLa diversidad de los equipos, no sólo en cuestiones de géneros, sino en otros ámbitos, habla de una fuente de enriquecimiento constante en las empresas. "Tuve la oportunidad de trabajar con personas de distintos países, de diferentes profesiones, y busqué lo mismo en mi equipo, esa versatilidad y diversidad de pensamiento, que permite que puedas sentarte con alguien de distinto bagaje al tuyo y entables una conversación de igual a igual", explicó Ibañez Alemán."Es un trabajo de construcción que lleva tiempo", reveló Veiga y detalló que en Arcos Dorados cuentan con un Comité de Diversidad, desde el que trabajan en varios pilares de inclusión, "no sólo género, sino también intergeneracional, de discapacidad, salud y bienestar". Aclaró que una de las cuestiones más importantes a ese respecto es que "hay que rodearse de organizaciones que sean expertas en la materia"."Celebramos que haya una empalmista mujer [para cables de alta tensión] en nuestra compañía, pero en la diversidad no hay que quedarse sólo con cuestiones de género, sino que hay que extenderlo a otros espacios, como generar oficinas preparadas para atender necesidades de cualquier persona neurodivergente", detalló Martínez."Es más cómodo estar con gente que piensa como uno, con la misma formación u opinión, pero la diversidad de perspectiva al final del día hace que lo que gira en torno al ecosistema organizacional impacte más en tu audiencia", describió Gilligan y habló de tomar siempre decisiones, haciéndose las preguntas que haría una persona que piensa distinto.Puntos de acciónAunque se ha avanzado mucho en valorar el aporte de la mujer, las entrevistadas concuerdan en que resta mucho por hacer. Veiga detalla tres ámbitos en los que cree que hay que seguir trabajando: "En primer lugar en la sociedad, para seguir desmantelando estereotipos; luego en lo laboral, para quitar las barreras invisibles, el techo de cristal, los sesgos inconscientes y, por último, creo que las mujeres tenemos que seguir trabajando en fortalecernos a nosotras mismas, derribando esas inseguridades propias, que nos generan limitaciones"."Se recorrió mucho, hoy hay mujeres en ámbitos donde antes era impensable verlas, en áreas de investigación, sectores técnicos, pero todavía falta más. Más allá de lo que haga la sociedad y las empresas, somos también nosotras quienes tenemos que decidir tomar las oportunidades y perseguirlas", compartió Ibañez Alemán.Martínez resaltó la importancia de tener una mirada agradecida y positiva con lo que ya se logró, "a veces uno se queda con el vaso medio vacío". "Las cifras muestran que no se puede decir que esto ya pasó, que es retro, hay que seguir visibilizando y construyendo en conjunto", concluyó Gilligan.

Las claves para liderar y construir el futuro de un negocio familiar, según una referente de la industria hotelera

Pensar en los clientes, seguir de cerca las tendencias del mercado y saber adaptarse a los cambios. Esos son algunos de los desafíos que enfrentan diariamente los líderes de las compañías, y Claudia Álvarez Argüelles, presidente y CEO de Álvarez Argüelles Hoteles, es una experta. En el marco de la décima edición del evento Mujeres Líderes, organizado por LA NACION, la empresaria contó cómo es dirigir y liderar un negocio familiar, en un mano a mano con José Del Rio, secretario general de Redacción.Fundada en 1951 por Don Manuel Álvarez Argüelles y María del Carmen Cheda de Álvarez Argüelles, la compañía se destaca como el grupo hotelero nacional líder de la Argentina, con 12 hoteles distribuidos en seis ciudades -incluye Costa Galana de Mar del Plata, por ejemplo-, y 750 empleados. Con el objetivo de crecer y transformar el negocio familiar, Álvarez Argüelles lidera la empresa hace 30 años."Entiendo el liderazgo como algo absolutamente amplio y no determinado por el género, sino que depende de las capacidades y el desarrollo que genere ese líder. Considero que los hombres y las mujeres podemos tener los mismos estilos y aptitudes de liderazgo", señaló.En esta línea, para Álvarez Argüelles un líder es aquel capaz de potenciar y coordinar equipos de trabajo bajo un propósito común; no perder la esencia de la compañía; adaptarse a la tecnología; interpretar y redefinir los propósitos con una estrategia definida; y descubrir talentos. Cada uno de estos puntos los aprendió de sus padres, inmigrantes de España que ella define como "disruptores"."Mis padres descubrieron esta vocación y la transformaron en su vida. Cuando alquilaron el Hotel Iruña [en Mar del Plata], lo primero que dijeron fue 'Tenemos que estar abiertos permanentemente porque nuestros huéspedes tienen que encontrarnos cuando ellos quieran venir'", contó Álvarez Argüelles. En aquel entonces, los hoteles de Mar del Plata abrían únicamente en temporada.Así, ambos pasaron por todas las tareas propias de un hotel, desde la lavandería y la cocina hasta administrar la recepción. "Mis padres eran socios y esposos por igual. Mi mamá es una líder innata. Después del fallecimiento de mi padre, ella continuó con su rol y nos potenciamos juntas", añadió.Con su amplia trayectoria, Álvarez Argüelles transformó su negocio en una empresa de "conocimiento y management", capaz de gestionar activos de terceros. "Tratamos de anticiparnos a aquello que vemos como tendencia en el mundo de nuestros clientes", dijo la empresaria sobre su estrategia para seguir vigente en la industria hotelera.Sin embargo, llevar adelante una empresa familiar no es un trabajo sencillo. Para Álvarez Argüelles, el principal desafío es transmitir y encomendar esta tarea a la siguiente generación. "Es importante que la siguiente generación tenga la convicción de continuar en el negocio, que implica mucho sacrificio", señaló.A su vez, destacó como fundamental mantener un equilibrio entre la familia y la empresa. "Hay que encontrar los momentos de intimidad y de fortalecer la familia. También es importante que cada uno tenga la libertad de elegir si quiere continuar en el negocio familiar", detalló.Álvarez Argüelles también hizo mención a las "obsesiones" que tiene un líder. En su caso, remarcó la obsesión por la calidad y el detalle. "El detalle atraviesa nuestra actividad en todo. Cuando entrás a un lugar que a vos te da comfort y te sentís como en casa, hay una multiplicidad de factores que lo ocasionan", indicó.Por último, la empresaria anticipó que Álvarez Argüelles Hoteles está próximo a desembarcar en España. "Nos venimos preparando para la internacionalización y aprovechamos la pandemia para acelerar esos procesos", concluyó.

Día Nacional de la Lucha contra el Grooming: las 4 claves que toda familia debe saber para proteger a los más niños y adolescentes

Por qué se eligió el 13 de noviembre para la efeméride.Cómo hablar con niños, niñas y adolescentes sobre este delito.Cómo prevenirlo en casa y qué señales de alerta tener en cuenta para detectarlo.

Las claves de la longevidad que pueden observarse en los perfiles biométricos de personas centenarias

La ciencia sigue buscando las claves de la longevidad, y un nuevo estudio reveló importantes diferencias en la sangre de aquellos que alcanzan los 100 años. Este avance en la investigación ofrece nuevas perspectivas sobre cómo los factores biológicos y el estilo de vida pueden influir en vivir más tiempo y con mejor salud, a medida que aumenta la esperanza de vida en el mundo.Se trata de un estudio reciente publicado en la revista GeroScience, un equipo de investigadores analizó la sangre y los biomarcadores de 44.000 individuos de entre 64 y 99 años en Suecia. Con el objetivo de desentrañar qué distingue a aquellos que logran llegar a los 100 años, los científicos compararon los perfiles biométricos de personas que vivieron más de un siglo con los de aquellos cuya vida fue más corta.Lo que encontraron es revelador, ya que existen ciertos patrones biológicos que parecen estar vinculados con una mayor probabilidad de alcanzar una longevidad excepcional.Los biomarcadores de la longevidadEl estudio se centró en 12 biomarcadores relacionados con el metabolismo, la inflamación y la función de órganos clave, como el hígado y los riñones. Estos indicadores fueron medidos a lo largo de la vida de los participantes, lo que permitió a los investigadores observar patrones que podrían predecir una vida más larga. Entre los analizados estuvieron:Ácido úrico: relacionado con la inflamación.Glucosa y colesterol: indicadores clave del metabolismo.Creatinina: un marcador de la función renal.Enzimas hepáticas: como la alanina aminotransferasa (Alat) y la gamma-glutamil transferasa (GGT).Aunque los resultados mostraron que los centenarios tenían niveles más bajos de ciertos biomarcadores, como la glucosa y el ácido úrico, también revelaron que la mayoría de estos individuos no tenían valores extremos en ninguno de los indicadores medidos. Esto sugiere que la moderación, más que la "perfección", podría ser un factor importante para la longevidad.Algunos patrones comunesUna de las conclusiones más interesantes del estudio fue que los centenarios tienden a mantener niveles de glucosa, creatinina y ácido úrico más bajos a partir de los 60 años, en comparación con sus compañeros que no alcanzan los 100 años. Sin embargo, los valores no siempre se ajustan a los rangos considerados normales en las guías clínicas, lo que plantea la posibilidad de que los parámetros utilizados hoy en día en la medicina convencional podrían no ser aplicables para las personas de más edad.Aunque las diferencias absolutas en algunos biomarcadores fueron pequeñas, los resultados apuntan a una clara tendencia y es que un equilibrio saludable en estos indicadores parece estar asociado con una vida más larga.De hecho, aquellas personas con niveles más bajos de colesterol total o hierro tenían menos probabilidades de llegar a los 100 años, mientras que aquellos con niveles más altos de glucosa o ácido úrico mostraron una mayor propensión a tener una vida más corta.

Claves para afrontar con éxito una entrevista laboral

Desde investigar en detalle en qué trabaja la empresa convocante hasta personalizar el CV en relación a la búsqueda y prepararse para preguntas imprevistas, recomendaciones para aprovechar mejor las oportunidades que se presentan. Leer más

Las claves del "camino hacia la prosperidad" de los inmigrantes latinos en Estados Unidos

Provengan de América Latina, África, Europa o Asia, los nuevos habitantes de Estados Unidos con el tiempo empiezan a ver los lugares que dejaron como lejanos y ajenos, mientras que asumen a Norteamérica como su nueva identidad, independientemente de si logran alcanzar el llamado sueño americano.El periodista Ray Suárez, conocido por su trabajo en PBS y NPR y autor destacado, ilustra este proceso en su reciente libro sobre cómo se siente convertirse en estadounidense en el siglo XXI, titulado "Estamos en casa". "Es un amor moderado por la experiencia", explicó Suárez en una charla reciente en GBH, coordinada por el periodista Jorge Quiroga y organizada con el apoyo de GBH WORLD, Latino Equity Fund en The Boston Foundation, Conexión, Barr Foundation y GBH Forum Network."Estas son personas que sienten gratitud hacia Estados Unidos y, en muchos casos, se asombran de lo que pudieron lograr", señaló Suárez. En el evento, Quiroga conversó con Suárez y un panel de expertos sobre la experiencia de los inmigrantes latinos en este siglo. La charla, titulada "El factor latino: camino hacia la prosperidad", abordó las emociones ligadas a la inmigración y los obstáculos que enfrenta este grupo en términos de vivienda, empleo, educación y avance político.Obstáculos para la prosperidad de los latinos en Estados UnidosEl panel, que duró 90 minutos, incluyó intervenciones de Rosalin Acosta, exsecretaria de Trabajo de Massachusetts; Gonzalo Puigbó, director de la Somerville Community Corporation; Lorna Rivera, directora del Instituto Gastón de la Universidad de Massachusetts Boston; y Evelyn Barahona, vicepresidenta de la Cámara de Comercio Hispana de Estados Unidos. Quiroga preguntó a Suárez sobre el porqué existe cierta inclinación en el público hacia un político como Donald Trump, que en ocasiones emite comentarios denigrantes sobre la comunidad latina. Suárez explicó que, a diferencia de otros grupos de inmigrantes que llegaron en oleadas definidas, la inmigración latina fue constante durante más de un siglo y muchos son estadounidenses desde hace generaciones, por lo que no todos comparten los mismos puntos de vista.Para algunos latinos que llevan generaciones en el país, no existe un sentido automático de camaradería con los recién llegados. Hay diferencias marcadas en idioma, clase, nivel educativo y grado de integración cultural. Esta disparidad se traduce en diversas posturas políticas, y algunos ven en líderes fuertes y firmes algo admirable, sin considerar que sus declaraciones puedan afectar a otros inmigrantes.Cambios en las oportunidades de integración para inmigrantes recientesLos obstáculos de integración hoy son mayores en comparación con épocas anteriores, donde un inmigrante podía establecerse en el país con relativa facilidad si pasaba algunos filtros básicos de salud o legales. En la actualidad, el elevado costo de la vivienda y la dificultad para alcanzar un nivel de vida de clase media sin una educación superior o capacitación especializada se volvieron obstáculos importantes.Además, la desaparición de empleos industriales bien remunerados, como aquellos en las acerías del sur de Chicago y Gary, Indiana, ocupados en su mayoría por inmigrantes mexicanos, relegaron a muchos inmigrantes a empleos de baja remuneración en el sector servicios. Aunque los latinos aportan unos US$ 3,6 billones al PIB de Estados Unidos, persisten grandes disparidades en niveles de educación, riqueza e ingresos respecto a otros grupos.La realidad de los inmigrantes en MassachusettsRivera destacó las dificultades que enfrentan muchos inmigrantes centroamericanos en Massachusetts, quienes llegaron como refugiados o desplazados. Incluso, algunas comunidades como los dominicanos y puertorriqueños que llevan generaciones en el estado continúan enfrentando altos niveles de pobreza, exacerbados por los altos costos de vivienda, que en Boston alcanzan los US$2.300 para un alquiler promedio.Gonzalo Puigbó, director de la Somerville Community Corporation, intentó desde hace años enfrentar esta crisis de asequibilidad. Aunque logró estabilizar las finanzas de la organización, reconoce que el mercado inmobiliario sigue siendo una barrera considerable para la construcción de viviendas asequibles. Su organización gestiona 340 unidades de vivienda asequible, de las cuales más del 50% están ocupadas por latinos.Iniciativas para enfrentar los desafíos de vivienda y educaciónLa conversación sobre los recursos públicos para enfrentar la crisis de vivienda y otros desafíos fue central en el evento. Rivera celebró las iniciativas de educación superior pública gratuita, que podrían transformar el acceso a la educación universitaria. Proyectos como el acceso gratuito a los colegios comunitarios en Massachusetts y la posibilidad de ofrecer matrículas estatales a los inmigrantes, ayudarían a nivelar el campo de juego, facilitando el acceso a una educación de cuatro años en instituciones como UMass Boston.Acosta señaló que para los latinos con mayor nivel educativo, el avance hacia puestos gerenciales sigue siendo un reto complejo. En su opinión, el progreso en este aspecto implica tanto políticas públicas como un compromiso real por parte de los empleadores para capacitar a sus empleados.El apoyo a la educación, la construcción de viviendas, la creación de empleos y la contratación diversa, señaló Suárez, requiere una actitud más favorable hacia los inmigrantes. Afirmó que estos, lejos de ser una amenaza, aportan energía y vitalidad a la economía y la cultura estadounidenses. "Sí, los inmigrantes cambian a Estados Unidos. Pero Estados Unidos también los cambia a ellos".

Claves de la semana: los datos económicos y financieros que seguirá de cerca el mercado

Dólar e inflación. Ahí estará el foco en el ámbito local de esta semana. El INDEC revelará el IPC del mes de octubre, mientras que el dólar sigue planchado y el gobierno podría recibir una nueva buena noticia.

Las claves que emplea la agroindustria de la ciruela para conservar la calidad de sus cosechas

Cómo se mantienen las características originales de una fruta para defender a pleno su valor comercial.

Claves para entrenar el cerebro y ser un genio como Lionel Messi

Ese tipo de destreza se consigue entrenando la corteza prefrontal del cerebro.

Trigo: se viene una jornada con las claves para una mayor productividad

El próximo jueves, en el Centro de Experiencia GDM de Chacabuco, desde las 8.30 se llevará adelante la tradicional DONMARIOMÁS Trigo.La jornada, que se hará en el espacio de la firma en el km 192.5 de la ruta 7 de esa localidad bonaerense, está enfocada en compartir conocimientos técnicos, con todas las herramientas clave para tomar las mejores decisiones de manejo y habrá dos novedades en el porfolio.Según explicó Patricio Munilla, gerente de marca, en los últimos años la firma "ha mostrado variedades con excelente performance", por ejemplo, DM Catalpa, DM Pehuén, DM Araucaria -el lanzamiento del año pasado en ciclo largo- y DM Aromo.Encontrá acá toda la información sobre los remates ganaderosSeñaló que estas opciones podrán observarse en pie en la jornada, con demostraciones de Seedguide, "novedad digital centrada en interpretar al usuario, sus necesidades y oportunidades para ofrecer un proceso de recomendación digital eficiente".También habrá tres paradas temáticas. La Estación 1. "Cómo marcar la diferencia: claves para potenciar el rinde con los trigos que conquistaron el podio. Cómo se comercializan las semillas autógamas en la Argentina. Disertantes: Diego Regnicoli, gerente de Desarrollo Autógamas Región Centro Norte; Matías Venece, gerente de Desarrollo Autógamas Región Sur, y Patricio Munilla, gerente de Marca DONMARIO".La Estación 2. "Enfrentando los retos en el cultivo para una producción sostenible: estrategias de manejo enfocadas en el clima. Disertante: Daniel Miralles, especialista en ecofisiología y bases fisiológicas para el mejoramiento de cultivos".Estación 3: "El trigo en la rotación: optimizar la productividad agrícola a través del manejo ambiental. Disertante: Rodolfo Gil, investigador del INTA, especialista en la evaluación y conservación de suelos, la siembra directa y el uso eficiente de agua".

Las claves para lograr que un edificio consuma menos energía

En un contexto en el que el crecimiento de edificios inteligentes es constante, el mercado latinoamericano alcanzó, según un reciente estudio, un valor aproximado de casi US$6000 millones en 2023, y se calcula que llegará a los US$16.000 millones en 2032.Esta tendencia se desarrolla dentro del marco más amplio del mercado inmobiliario, que, incluso en las estadísticas más conservadoras, es responsable de más del 35 % de las emisiones de COâ?? a nivel mundial y en el cual se estima que se desperdicia aproximadamente un 30 % de la energía, principalmente debido a la falta de herramientas adecuadas para su gestión. Este panorama presenta enormes desafíos ambientales que han llevado a un creciente compromiso de las empresas para desarrollar soluciones tecnológicas innovadoras.En este sentido, el mercado de los smart buildings se destaca al integrar tecnologías diseñadas para mitigar el impacto ambiental, proteger los activos naturales, las economías y la calidad de vida de las personas. Así, se impulsa un nuevo modelo en el que los smart buildings prosperan cada vez más.Para colaborar con la gestión eficiente de energía e impactar al mismo tiempo en la meta global de descarbonización, los desarrollos en digitalización y automatización apuntan a que las nuevas edificaciones se realicen cada vez más bajo un modelo de electrificación que busque una menor dependencia de combustibles fósiles y permita una utilización energética más controlada, en pos de lograr la optimización de los consumos.Por su parte, los propietarios y operadores de construcciones tienen la oportunidad de reducir el desperdicio de energía y modernizar los edificios mediante la electrificación de los consumos. Dada la madurez tecnológica de los dispositivos IoT (Internet de las cosas) para la distribución eléctrica y de los sistemas de recolección de datos para su transformación en información simple de interpretar, se ha agilizado la toma de decisiones y armonizado tanto la oferta como la demanda de energía. Incluso, hoy en día, esto se ve potenciado por la introducción de la Inteligencia Artificial (IA), que incrementa las alternativas eficientes e integrales para agregar valor y descarbonizar las estructuras existentes, un atributo que posiblemente impactará en la competitividad del mercado inmobiliario en el corto plazo.Para anticiparse a esa tendencia, existen plataformas que, mediante potentes herramientas analíticas basadas en IA e IoT, optimizan la gestión energética y la automatización mediante el modelado térmico, la gestión de los entornos y la administración de la demanda de energía, mejorando tres variables clave: eficiencia, sostenibilidad y confort.Cabe destacar que la inversión requerida para eficientizar el consumo energético en edificios no es una barrera en la transición, ya que las herramientas de adaptación y reutilización son escalables y adaptables a cada estructura. Además, estas soluciones ofrecen información procesada sobre la conversión, lo cual permite profundizar de manera progresiva en la implementación.Los costos de mantenimiento y de consumo energético representan más del 70 % de los costos totales de un edificio y son una parte muy importante del consumo total de energía del país, representando un desafío importante en términos de eficiencia energética y sostenibilidad. Así, sin dudas, en un futuro cercano, los edificios inteligentes se posicionarán como el estándar de la construcción, no solo por su eficiencia energética, sino también por el incremento en el precio de alquiler o venta debido a su capacidad para adaptarse a las necesidades cambiantes de un mundo cada vez más digitalizado. La inversión en estas tecnologías no es solo una elección, sino una apuesta por un futuro más sostenible, resiliente y digital.El autor es gerente de Canal & Líder de transformación digital (IoT) de Schneider Electric

Crimen de Aralí: las 5 claves para conocer el espanto en Brickman

La muerte de la niña de ocho años expone graves fallos en la protección infantil y destapó una cadena de abusos que involucra a su madre, su padrastro y un amigo. Todo lo que se sabe hasta ahora. Leer más

Cuatro claves para limpiar tu heladera a fondo y deshacerte del mal olor

Es importante hacerse un espacio en la agenda para limpiar y despejar la heladera de suciedad y comida vencida.

Sturzenegger explicó las claves de la resolución que desregula el servicio de rampas en aeropuertos

El ministro de Desregulación y Transformación del Estado, Federico Sturzenegger, dio este viernes su explicación de la Resolución 49/2024 que desregula el servicio de rampas en los aeropuertos. La medida fue anunciada y publicada tras dos sorpresivas medidas de fuerza esta semana por parte de Intercargo, la empresa estatal que se encarga de las valijas, y del ascenso y descenso de pasajeros de los aviones.A través de su cuenta de X, el funcionario de Javier Milei aseguró que la resolución tiene "mucho de bueno y de novedoso", y marcó cinco características de la disposición que decidió la administración libertaria. "Instituye un proceso para acreditación de oferentes de rampas. Cualquier empresa en condiciones técnicas va a poder prestar el servicio. Se terminó el monopolio de Intercargo en cualquiera de sus posibles formas", dijo en primer lugar, en alusión a las dos medidas de fuerza que afectaron la salida de decenas de vuelos esta semana y por las que la Policía de Seguridad Aeroportuaria (PSA) debió intervenir para bajar a pasajeros de los aviones en los que estuvieron por al menos una hora a la espera de salir, situación que desde el Gobierno fue denunciada como "secuestro".Segundo, el ministro que se encarga de las desregulaciones estatales sumó: "Lo necesario para acreditar va a variar por aeropuerto o aeródromo, ya que cada uno fijará sus requisitos operacionales. En un aeropuerto chico puede ser tener una escalera y una camioneta. Así, la oferta va a poder adecuarse a la demanda, surgirán pequeñas empresas proveedoras en todo el país. No hay necesidad de subsidios cruzados entre aeropuertos".En tanto, el funcionario insistió en la eliminación de "todas las restricciones de precios" e indicó: "El cuadro tarifario, ¡afuera!".En cuarto lugar, Sturzenegger destacó una novedad. "El punto más crítico de nuestra red aerocomercial son los slots de Aeroparque. Esos slots, desde el gobierno de Milei, se asignan por mecanismos internacionales, pero la 49/24 introduce una novedad, instituye la posibilidad de negociar entre empresas esos slots", sostuvo, para luego agregar: "Entonces, si surge una demanda excepcional o una empresa se ve no utilizando un slot preasignado, puede negociarlo con otra empresa. De esa manera nos aseguramos la eficiencia y utilización plena de todos los slots de Aeroparque 7x24 y ampliamos nuestra capacidad significativamente. Creamos un mercado donde antes no había".Me gustaría explicar hoy los alcances de la resolución 49/24 del Secretario de Transporte @FrancoMogetta del @MinEconomia_Ar de @LuisCaputoAR que desregula el servicio de rampas. Tiene mucho de bueno y de novedoso. Explicamos.El 49/24 instituye un proceso para acreditación deâ?¦— Fede Sturzenegger (@fedesturze) November 8, 2024Ante esto, el ministro celebró la medida y expresó como último punto: "En casos de emergencia se permite a las fuerzas de seguridad ofrecer el servicio de rampas"."La 49/24 va completando un proceso de desregulación aerocomercial comenzado con el DNU 70/23 que es esencial para conectar nuestras ciudades con tránsito aéreo, haciendo real la integración del país y evitando accidentes en nuestra rutas. El camino de la libertad que nos marca el presidente Milei es el camino de la prosperidad, pero también el del federalismo y la vida", cerró.El conflictoLa resolución surgió en el marco de una semana tensa en Aeroparque con huelgas de Intercargo que derivaron en decenas de vuelos demorados y cancelados. El gremio que conduce Edgardo Llano, la Asociación de Personal Aeronáutico (APA), convocó el miércoles a asambleas en protesta por el despido de un empleado por -según aseguró la administración libertaria- "abandonar su puesto".A raíz de las trabas para la salida de los vuelos desde Aeroparque, el ministro de Economía, Luis Caputo, anunció el jueves el despido de 15 empleados de la empresa. Tras esto, por la tarde el vocero presidencial, Manuel Adorni, anunció el "final de Intercargo tal como se lo conocía hasta ahora"."Se va a desregular el servicio de rampas en aeropuertos para abrirle el juego a nuevas empresas y terminar con el monopolio", adelantó el portavoz antes de que se publique finalmente la resolución.El conflicto lleva meses y si bien comenzó como un reclamo por salarios se recrudeció tras la desvinculación del empleado. La administración libertaria además tiene otro foco de conflicto con el sector aeronáutico por los paros de la Asociación de Pilotos de Líneas Aéreas (APLA), que comanda Pablo Biró, y la Asociación Argentina de Aeronavegantes (AAA), liderada por Juan Pablo Brey.

Claves y secretos para armar las mesas más espectaculares

Por fin llegamos a la plena primavera y, con ella, a sus innumerables eventos, cenas y encuentros. En el último tiempo, veo un cambio en la manera en que se arman las mesas: un arte del diseño que empieza a florecer en todos lados.Es que una mesa interesante y distinta es una gran oportunidad para iniciar conversaciones. Un diseño único -y los elementos que usemos para llevarlo adelante- puede funcionar como un disparador de curiosidad que facilita el intercambio de historias y experiencias.En estas mesas de casamiento, la clave estuvo en buscar elementos que se unieran visualmente; como las verduras y frutas apoyadas sobre la superficie. Esta integración generó un ambiente más dinámico y acogedor en el que cada elemento se complementaba y celebraba la frescura y esencia del verano.Las nuevas celebracionesCada vez más, recibo pedidos de diseños de mesas de comida, tanto en casas particulares como en restaurantes y eventos. En las vísperas de las celebraciones de fin de año, esta demanda aumenta muchísimo (¡lo que interpreto como una enorme evolución!). Y es que más allá de la cuestión decorativa, la configuración de la mesa es una herramienta fundamental a la hora de crear una experiencia memorable y una oportunidad creativa única.El armado de una mesa es un momento emocionante: una oportunidad que nos permite que esa puesta se transforme en una obra de arte que va a acompañar a los comensales en un momento especial y darles un ambiente íntimo y acogedor. Por supuesto está en una entender e interpretar el estilo, preferencias y necesidades puntuales. Felizmente, empiezo a notar que las limitaciones en el diseño de mesas son cada vez menos. De lo clásico y elegante hasta lo moderno y atrevido, cada proyecto trae consigo la oportunidad de experimentar con diferentes elementos, colores y texturas en la búsqueda de puestas únicas y personales.La lógica del arregloPara entender de que se trata este arte, lo primero es entender de dónde venimos. Tradicionalmente, la lógica de los arreglos partía del clásico "centro de mesa": un arreglo que se colocaba al corazón de una mesa, supongamos circular, y debía ser lo suficientemente bajo como para que todos pudieran verse y conversar entre sí. Sin embargo, la realidad demuestra que nadie puede hablar cómodamente a través de la mesa y que, en cualquier comida de más de seis personas, vamos a terminar conversando con quien tenemos al lado. En el caso de las mesas rectangulares, la disposición consistía en varios centros de mesa espaciados de manera uniforme un único camino de flores al centro. No hay nada de malo en esa propuesta -que sigue estando muy presente en casamientos, grandes eventos o comidas formales y clásicas- con sus variaciones. Pero en paralelo, lo que empezamos a ver es una tendencia que se inclina por otro tipo de diseños más dinámicos y creativos, que fomenten la interacción y la conexión entre los invitados y transformen la experiencia en algo más fluido y acogedor."Acá decidimos crear algo orgánico y muy natural que complementara el estilo del lugar. Armamos varias islas de musgo, adornadas con flor de trachelium y conectadas con ramas recolectadas y flor de humo. Esta disposición clásica reversionada aportó frescura y mantuvo el aire elegante y sofisticado"Apostar por la escala chicaCon la llegada del estilismo de mesas a una menor escala, se abrió el juego a la exploración, creatividad y diseño. Aún cuando seguimos apostando por las flores, se incorpora todo tipo de recursos: frutas, verduras y otros elementos. Generalmente, crear estas mesas implica menos "materiales", pero puede ser más trabajoso ya que cada pieza tiene un significado y debe ubicarse de una manera específica. En los grandes eventos, la falta de tiempo hace muy difícil llegar a ese nivel de detalle. Sin embargo, el resultado de esas exploraciones creativas vale la pena y el esfuerzo se refleja en mesas únicas y memorables.¿Qué define a un buen arreglo?Las posibilidades a la hora de decorar una mesa son infinitas, pero hay algunas consideraciones que deberían orientarnos en nuestra búsqueda. Para definir nuestra idea, lo que deberíamos considerar es:La ocasión. ¿Es un evento formal o informal? Es fundamental conocer los gustos del anfitrión, los invitados y la imagen que se quiere proyectar para proponer algo que transmita ese clima.El lugar. El entorno influye mucho en lo que queremos crear. El diseño de la mesa puede complementar el estilo del lugar o generar un contraste necesario. La opción de algo muy moderno en un espacio clásico, o viceversa, puede tener un efecto enorme.Propósito de la mesa. No es lo mismo decorar una mesa de comida que la de un buffet. Las mesas que funcionan como un apoyo ofrecen mucho más libertad de diseño ya que se puede incorporar elementos más altos y menos estructurados.Vajilla. Como punto de partida de una mesa, es fundamental saber si se dispone de vajilla y cómo será. En el conjunto de la mesa, es un elemento que ofrece una capa extra para realzar la presentación, pero también puede hacerla ver escasa o deslucida. Si la mesa no lleva vajilla, la instalación debe ser especialmente natural y creativa para compensar esa ausencia. Apostá por elementos que aporten textura y color para que el diseño se mantenga equilibrado y atractivo.

¿Cómo incentivar a los jóvenes a leer más? Claves para fomentar la lectura en la nueva generación

Algunos géneros y autores captan más fácilmente el interés de los jóvenes.El ejemplo de los padres que leen es clave para fomentar el hábito en los chicos

Licencia de conducir: anunciaron cambios claves para hacer el trámite online en noviembre 2024

Los nuevos cambios permiten realizar trámites más rápidos y accesibles para quienes deben realizar esta gestión.

Las promesas "erráticas" de Kamala, ¿una de las claves del triunfo de Trump?

La periodista Anahí Rubín analizó el resultado de este martes y consideró que las propuestas económicas del candidato republicano "calaron más hondo" en la ciudadanía que la agenda de la aspirante demócrata.

12 claves sobre la victoria de Trump y el futuro de Estados Unidos

El fuerte apoyo entre los hombres jóvenes, la hegemonía de la agenda republicana y el voto rural son algunos de los ejes centrales para entender el triunfo de Trump sobre Kamala Harris.

Las claves para atraer dinero y buenas energías utilizando hojas de laurel

El laurel es gran aliado en la cocina a la hora de condimentar las comidas y de preparar infusiones con múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, muchos desconocen las propiedades energéticas que posee esta popular especia. Y es que a la hora de hacer rituales, sus hojas son el elemento perfecto para atraer abundancia y armonía a los hogares.Históricamente, el laurel se relacionó con la prosperidad y la buena fortuna. Sus hojas también simbolizan un triunfo, motivo por el cual en la Antigua Grecia eran sinónimo de gloria, realeza y cultura y se las vinculaba con el dios Apolo, protector de las artes y la sabiduría.El Feng Shui es una filosofía ancestral de origen chino con foco en la armonía de los espacios y la energía. Poner en práctica sus enseñanzas posee innumerables ventajas, siendo una de las más importantes la capacidad de atraer dinero. En uno de sus rituales más poderosos, las hojas de laurel juegan un rol fundamental.Según las creencias chinas, existe una forma muy sencilla de utilizar el laurel para atraer abundancia y dinero. Para llevar a cabo este milenario ritual solo se necesita la ayuda de dos elementos que la gran mayoría de las personas tienen a mano en casa: un vaso de agua y hojas de laurel.Cómo usar el laurel para atraer dineroPara realizar este ritual y atraer abundancia a los hogares, es necesario conseguir un vaso de vidrio o de cristal (preferentemente translúcido) y tres hojas de laurel. Según los expertos, lo ideal es que la especia se encuentre en su estado natural y no esté disecada, para así garantizar los resultados.Una vez que las hojas de laurel se encuentren en el interior del vaso, lo recomendable es buscar un espacio tranquilo para colocarlo. Con esto, lo que se busca es que la preparación pueda entrar en contacto con las energías de la Luna y así entrar en acción.Es importante destacar que los efectos de este ritual milenario dependerán también del ciclo lunar, debido a la estrecha relación que tiene con él. Lo ideal a la hora de realizar esta práctica enseñada por el Feng Shui es esperar a que llegue la Luna llena, para que sus energías impulsen aún más las buenas energías y hagan llegar la abundancia a los hogares.Otros beneficios energéticos del laurelAdemás de atraer dinero, hacer rituales con hojas de laurel posee otras ventajas significativas que pueden ayudar en el día a día de los hogares. Una de ellas es la atracción de la armonía, ya que esta especia es conocida por limpiar los ambientes de energías negativas. Para lograr este efecto, se recomienda quemar las hojas en lugar sumergirlas en agua.Asimismo, el laurel posee un poder protector que ayudará a los hogares y a sus integrantes a repeler todas las energías negativas que aparezcan en el entorno. Esta planta también tiene propiedades beneficiosas para el cuerpo y la mente.Gracias a su característico aroma, el laurel es considerado una especia capaz de estimular los sentidos positivamente. Así, puede ayudar a lograr un estado de relajación física y mental, que promueve el alivio de los dolores de cabeza y combate el insomnio.

Las claves de las elecciones que ganó Donald Trump en Estados Unidos

WASHINGTON.- Donald Trump ganó las elecciones presidenciales por segunda vez, en una nación profundamente dividida. Y al hacerlo, el mandatario electo republicano expuso una debilidad fundamental dentro de la base demócrata y rechazó las preocupaciones sobre sus fallas morales, convirtiéndose en el primer presidente de Estados Unidos con una condena por delito grave.El expresidente republicano se ganó a los votantes frustrados con promesas audaces de que su ardiente estilo de populismo económico y cultura conservadora mejoraría sus vidas. Sin embargo, se pondrá a prueba de inmediato y hay razones para creer que sus planes de deportaciones masivas y enormes aranceles pueden perjudicar a las mismas personas que permitieron su victoria.Aun así, está listo para volver a la Casa Blanca el 20 de enero de 2025, desde una posición indiscutible de fuerza y frente a una oposición en crisis, sin un líder obvio para unir a la coalición anti-Trump y sin un plan claro para reconstruirse.Estas son algunas de las claves de la elecciones en Estados Unidos:Economía e inmigración, sus fuertesA pesar de todo el espectáculo, las blasfemias y los insultos, Trump finalmente se ganó a los votantes con grandes promesas de mejorar la economía, bloquear el flujo de inmigrantes en la frontera sur y su eslogan para "hacer que Estados Unidos vuelva a ser grande".En general, aproximadamente la mitad de los votantes de Trump dijeron que la inflación era el factor más importante que influye en sus decisiones electorales. Aproximadamente la misma cantidad dijo lo mismo sobre la situación en la frontera entre Estados Unidos y México, según AP VoteCast.Trump pasó por alto el hecho de que la economía, según muchas métricas convencionales, es robusta (la inflación está en gran medida bajo control y los salarios han aumentado), mientras que los cruces fronterizos han disminuido drásticamente. Habló más allá de los hechos y, mediante una incesante repetición, convenció a los votantes.También prometió la mayor operación de deportación masiva en la historia de Estados Unidos, aunque no explicó cómo lo haría. Y está amenazando con imponer aranceles masivos a productos clave de China y otros adversarios estadounidenses, lo que, según advierten los economistas, podría aumentar drásticamente los precios para los estadounidenses promedio.En última instancia, la victoria de Trump puede haber tenido mucho que ver con los desafíos fundamentales que enfrentó Harris todo el tiempo. Frente a la profunda frustración de los votantes por la dirección del país (con el pésimo índice de aprobación de Biden), nunca se distanció del presidente en ejercicio de su partido. Aunque Trump fue la figura central de la política estadounidense durante nueve años, convenció a los votantes de que representaba el cambio.Más poderEn este segundo mandato habrá muchos menos controles sobre Trump, que planea promulgar rápidamente una amplia agenda que transformaría casi todos los aspectos del gobierno. Sus críticos republicanos en el Congreso fueron en su mayoría derrotados o se han retirado. Los tribunales federales están llenos de jueces nombrados por él. La Corte Suprema, que incluye a tres jueces designados en su anterior paso por la Casa Blanca, emitió a principios de año un fallo que otorga a los presidentes una amplia inmunidad frente a la justicia.Los republicanos controlarán el Senado y podrían retener la Cámara de Representantes, aunque sigue en disputa y es posible que no se declare el resultado durante varios días.Una "trifecta" republicana le daría a Trump vía libre para llevar a cabo sus políticas y dejaría a los demócratas sin poder montar el tipo de investigaciones del Congreso que a menudo desentierran revelaciones políticamente dañinas. Además, a diferencia de cuando Trump asumió el cargo por primera vez en 2017, heredará un Congreso lleno de miembros a su imagen y semejanza que respaldan su estilo y su política.Una nación divididaTrump asumirá en enero frente a una nación con fisuras políticas y culturales cada vez más profundas y un electorado preocupado.Cuando se les preguntó qué fue lo que más influyó en su voto, aproximadamente la mitad de los votantes mencionaron el futuro de la democracia. Esa cifra fue mayor que la de quienes respondieron lo mismo sobre la inflación, la inmigración o la política del aborto. Y esto se aplica a los dos partidos principales: aproximadamente dos tercios de los votantes de Harris y aproximadamente un tercio de los votantes de Trump dijeron que el futuro de la democracia era el factor más importante en sus votos.Eso no es sorprendente dadas las realidades de la era Trump y la retórica de la campaña. Trump se negó a reconocer su derrota de 2020 y vio a sus partidarios saquear el Capitolio de Estados Unidos el 6 de enero de 2021, cuando el Congreso se reunía para certificar la victoria del demócrata Joe Biden. Trump incluso reflexionó dos días antes del día de las elecciones que "no debería haber abandonado" la Casa Blanca después de prometer repetidamente represalias a sus enemigos políticos.Al final de la campaña, Harris se unió a otros críticos, incluidos algunos de los exjefes de gabinete de Trump en la Casa Blanca, al describir al expresidente como un "fascista". Trump, por su parte, etiquetó a Harris de "fascista" y "comunista".Un presidente condenadoLa condena que pesa sobre Donald Trump, las acusaciones pendientes en su contra y cualquier preocupación por su retórica más incendiaria no fueron una preocupación suficiente para evitar que decenas de millones de estadounidenses votaran por él, según mostraron los sondeos entre los votantes.Según AP VoteCast, un poco más de la mitad de los votantes dijeron que Harris tiene el carácter moral para ser presidente, en comparación con aproximadamente 4 de cada 10 que dijeron lo mismo sobre Trump. Es muy posible, como Trump ha dicho muchas veces durante la campaña, que su peligro legal en realidad lo haya ayudado.Tal como están las cosas, Trump podría nunca enfrentar una sentencia en un caso de fraude empresarial en Nueva York en el que fue condenado por 34 delitos graves. Por ahora, su sentencia está programada para finales de este mes.Trump ya logró que se desestime una acusación federal en Florida, lo que le ahorra un juicio sobre si violó la ley estadounidense sobre la protección de secretos de seguridad nacional. Y dejó en claro que usaría su poder como presidente para cerrar el caso federal en su contra por su papel en el ataque del 6 de enero al Capitolio de Estados Unidos. Eso dejaría pendiente un caso en Georgia contra Trump y otros acusados de intentar subvertir el resultado de las elecciones de 2020.Crisis demócrataHace apenas unos meses, Harris generó un entusiasmo increíble en todo el partido. Recaudó más de mil millones de dólares aparentemente de la noche a la mañana. Dominó su debate con Trump. Llenó estadios. Y hace apenas unos días atrajo a una multitud masiva a la Elipse y al National Mall. Pero al final, no fue suficiente.Mientras tanto, los republicanos recuperaron el control del Senado, desbancando al veterano senador Sherrod Brown de Ohio y poniendo a otros demócratas en funciones al borde de la derrota. Los resultados le darán a Trump una ventaja significativa para impulsar su agenda en el Congreso. Su única esperanza es ganar una mayoría en la Cámara de Representantes construida principalmente a través de distritos suburbanos clave en California y Nueva York, pero eso estaba lejos de ser seguro el miércoles por la mañana.Trump ya tuvo éxito al presentar a los demócratas como culturalmente desconectados de la clase media estadounidense. Ahora los demócratas se preguntan cómo reconectarse con partes del país y sectores del electorado que los rechazaron.Con los primeros datos sobre cómo fue la votación, Trump demostró que socavó parte de su base a la coalición demócrata. Los votantes negros, hombres y mujeres, han sido la piedra angular del Partido Demócrata y, en los últimos años, se les han sumado los latinos y los votantes jóvenes.Los tres grupos seguían prefiriendo a la demócrata Kamala Harris. Pero los datos preliminares de AP VoteCast, una encuesta a más de 115.000 votantes de todo el país, sugirieron que Trump logró avances significativos.Los votantes menores de 30 años representan una fracción del electorado total, pero aproximadamente la mitad de ellos apoyaron a Harris. Eso se compara con los aproximadamente 6 de cada 10 que respaldaron a Biden en 2020. Un poco más de 4 de cada 10 votantes jóvenes votaron por Trump, frente a aproximadamente un tercio en 2020.HitosTrump será el primer expresidente en regresar al poder desde que Grover Cleveland recuperó la Casa Blanca en 1892. Y en enero próximo será la próxima vez que asuma: el límite de mandatos presidenciales es de dos, sin importar si son consecutivos o no.Con votos todavía por contar, se encamina a convertirse en el primer republicano en dos décadas en ganar el voto popular.Además de ser la primera persona condenada por un delito grave en ocupar la Casa Blanca, Trump se convertirá, a los 78 años, en la persona de mayor edad en asumir como presidente.Su compañero de fórmula, el senador de Ohio JD Vance, de 40 años, se convertirá en el miembro de mayor rango de la generación millennial en el gobierno estadounidense.Ninguna presidentaHillary Clinton hizo de la perspectiva de romper lo que alguna vez llamó "el techo de cristal más alto y más duro" un elemento central de su campaña de 2016. Con la esperanza de ganar, celebró su acto de la noche de las elecciones en el Javits Center de Nueva York, bajo un techo de cristal real.Harris no hizo de su género ni de su ascendencia (es hija de un padre jamaiquino y de una madre del sur de Asia) un elemento central de su campaña abreviada, en la que intentó descalificar a Trump y presentarse como el rostro de una nueva generación de líderes. Ninguno de estos funcionó contra Trump. Estados Unidos sigue siendo parte del grupo de países que nunca fue gobernado por una mujer. Y las dos veces que una candidata llegó con chances a las elecciones, perdió frente al mismo hombre: Donald Trump, una persona con un complejo historial de acusaciones de abuso y declaraciones misóginas.La de este año fue, además, la primera elección presidencial después de que la Corte Suprema revocara el fallo Roe vs. Wade y pusiera fin al derecho nacional al embarazo. Pero la "brecha de género" resultante no fue suficiente para hundir a Trump. Aproximadamente la mitad de las mujeres respaldaron a Harris, mientras que aproximadamente la mitad de los hombres se inclinaron por Trump, según AP VoteCast. Eso parece en gran medida consistente con los porcentajes de Biden y Trump en 2020.Agencia AP

Habló la única sobreviviente de la tragedia de Villa Gesell y dio las claves de su experiencia: yoga y código morse

María Josefa Bonazza, de 79 años, estaba junto a su marido (el primer fallecido confirmado) en el edificio contiguo al hotel de diez pisos que se desplomó en la madrugada del 29 de octubre. Leer más

Elecciones en Estados Unidos: las claves de la contienda entre Kamala Harris y Donald Trump

Todas las encuestas marcan la paridad entre los candidatosLos primeros resultados podrían conocerse a las 22 de ArgentinaLa lucha por la presidencia se define en siete estados pendulares

Elecciones en Estados Unidos: ¿a qué hora cierran las urnas en los estados claves?

Las últimas encuestas en las horas previas a la apertura de la jornada de los comicios, arrojaron un "empate técnico" con una diferencia exigua entre la actual vicepresidenta y el magnate republicano. ¿Cuántos votos del Colegio Electoral entrega cada uno? Leer más

La supersemilla utilizada por culturas milenarias que pocos conocen y tiene siete beneficios claves para la salud

Muchas personas buscan mejorar su salud mediante la incorporación de semillas en su dieta diaria. Sin embargo, entre tantas opciones, hay una con múltiples beneficios para la salud que ha sido utilizada desde la antigüedad y que pocos conocen: el comino negro.Conocido científicamente como Nigella sativa, esta planta fue estudiada por sus efectos positivos en el organismo y es valorada por culturas milenarias debido a sus potentes propiedades medicinales. Perteneciente a la familia Ranunculaceae, es originaria de Asia y la región mediterránea y produce una flor cuyas semillas, al madurar, se vuelven negras.Comúnmente conocidas como comino negro, se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional en el Medio Oriente, China y la India para tratar diversas afecciones, según News Medical. En tiempos recientes, se ha investigado sobre sus componentes y beneficios, y los resultados sugieren que esta antigua semilla puede clasificarse como un superalimento.Beneficios del comino negro en la saludLa Nigella sativa ha sido ampliamente estudiada en los últimos años y los hallazgos indican que sus componentes bioactivos brindan una variedad de beneficios para la salud, tales como:Control del azúcar en sangre: varios estudios encontraron que el comino negro puede ayudar a regular los niveles de glucosa en personas con diabetes tipo 2. Consumirlo en forma de polvo o aceite puede mejorar la sensibilidad a la insulina y contribuir a mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control. La timoquinona y otros compuestos antioxidantes ayudan a mejorar el metabolismo de la glucosa, lo que beneficia a quienes buscan un complemento natural para el manejo de la diabetes.Reducción del colesterol y protección cardiovascular: también demostró ser efectivo en la reducción del colesterol LDL (colesterol "malo") y en el aumento del colesterol HDL (colesterol "bueno"). Los ácidos grasos y fitoesteroles presentes en esta semilla ayudan a reducir los niveles de lípidos en sangre y disminuyen el riesgo de enfermedades cardíacas.Propiedades antiinflamatorias y alivio de afecciones cutáneas: gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el comino negro puede ser beneficioso para reducir la inflamación en personas con enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide. Además, aplicado de manera tópica, el extracto o aceite puede ayudar a mejorar afecciones de la piel, como el acné, la psoriasis y el eczema, según un estudio de 2017.Beneficios para el sistema respiratorio: el comino negro fue utilizado tradicionalmente para aliviar problemas respiratorios como el asma y la bronquitis. Se observó que consumirlo junto con tratamientos médicos ayuda a reducir la tos y la dificultad para respirar. Un estudio publicado en PubMed sugiere que la timoquinona puede mejorar la función pulmonar en personas con enfermedades obstructivas crónicas (EPOC), lo que representa una alternativa natural complementaria para el tratamiento respiratorio.Apoyo al sistema inmunológico: estimula la producción de glóbulos blancos y fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir infecciones. Esto lo convierte en un excelente suplemento natural para fortalecer las defensas del organismo. Su efecto antioxidante y antimicrobiano es beneficioso para reducir el riesgo de infecciones, especialmente durante los meses fríos.Podría proteger el cerebro: se cree que la inflamación del cerebro juega un papel importante en el desarrollo de enfermedades como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. La ingesta de esta semilla podría ayudar a reducir esta inflamación en el cerebro. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés), el compuesto de timoquinona presente puede prevenir o retrasar la progresión de las afecciones neurológicas.Promueve la cicatrización de heridas: la timoquinona también puede ser beneficiosa, cuando, en el formato de aceite de comino negro, se aplica directamente sobre la piel, ya que puede estimular el crecimiento del tejido y facilitar la cicatrización de heridas.Valor nutricional del comino negroDe acuerdo Bionatal Mexico, por cada 100 gramos, la semilla de comino negro contiene:Ácido oleico (omega 9): 23,7%Ácido linoleico (omega 6): 57,9%Ácido linolenico (omega 3): 0,2%Proteínas: 20,9 gramos (g)Grasas: 40,6 gCarbohidratos: 52 gTiamina (Vitamina B1 ): 15 mgRiboflavina (Vitamina B2): 1 mgPiridoxina (Vitamina B6): 5 mgHierro: 57,5 mgCalcio: 833,18 mgPotasio: 594,1 mgEl valor terapéutico del comino negro radica en su composición rica en antioxidantes, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. Entre los compuestos clave por lo cual se vuelve un superalimento se encuentran:Timoquinona (TQ): este es uno de los más importantes en el comino negro y se ha relacionado con efectos antioxidantes, antiinflamatorios e incluso anticancerígenos.Ácidos grasos esenciales: contienen ácido oleico, linoleico y palmítico, todos ellos beneficiosos para la salud cardiovascular.Alcaloides y flavonoides: tienen efectos antimicrobianos y antiinflamatorios, lo que refuerza el sistema inmune y reduce el riesgo de infecciones.Vitaminas y minerales: incluye vitaminas del complejo B, hierro, calcio, magnesio y zinc, nutrientes fundamentales para la salud ósea y el sistema inmunológico.

Elecciones en Estados Unidos 2024: Los resultados, los candidatos y las claves de los comicios

Los números de Kamala Harris y Donald Trump en la carrera presidencial por la Casa Blanca

Claves del entrenamiento cognitivo para mantener una mente ágil y vivir una autonomía plena

La autonomía cognitiva se define como la capacidad para pensar de manera independiente, tomar decisiones informadas y resolver problemas de forma libre. Es decir, es la habilidad de utilizar nuestra capacidad mental (memoria, atención, lenguaje, razonamiento, etcétera) para dirigir nuestra vida de acuerdo a nuestros propios objetivos y valores.La autonomía cognitiva nos permite:Pensar por nosotros mismos, formando opiniones y sosteniendo creencias sin dejarnos influenciar excesivamente por los demás.Tomar decisiones evaluando diferentes opciones y eligiendo la que consideramos más adecuada.Resolver problemas encontrando soluciones creativas y eficaces ante los desafíos que se nos presentan.Muchos profesionales de la salud insisten en la importancia de la autonomía a medida que aumenta la edad, no solamente para alcanzar más bienestar y sentirnos más satisfechos con nuestra vida, al tener un mayor control sobre ella, sino también porque nos permite tener vínculos más saludables, donde predomine la comunicación abierta y honesta con los demás.La autonomía favorece la capacidad de adaptarnos a los cambios y ayuda a enfrentar las transformaciones de nuestro entorno de manera más flexible y positiva.Estrategias para estimular la menteLas estrategias para estimular la mente y mantenerla activa son diversas y seguro ya ponés algunas en práctica. De todos modos, revisemos esta lista:Lectura: amplía el vocabulario y mejora la comprensión, desarrolla la creatividad, mejora la memoria, fomenta el pensamiento crítico y aumenta la empatía.Aprendizaje continuo: estudiar, aprender nuevas habilidades o idiomas contribuye a aumentar la plasticidad cerebral, la adaptabilidad, la motivación y la satisfacción. Para incorporar el aprendizaje continuo tenemos que establecer metas, diversificar nuestras fuentes de información para explorar nuevos intereses y buscar oportunidades en los medios a nuestro alcance.Interacción social: a través de los vínculos con los demás, adquirimos nuevas perspectivas, desafiamos nuestras creencias y desarrollamos habilidades sociales y comunicativas esenciales para pensar de manera independiente y crítica. Realizar voluntariado nos permite ayudar a los demás y desarrollar nuestra empatía y capacidad de cooperación.Estilo de vida saludable: es un pilar fundamental para fomentar la autonomía cognitiva. Al cuidar nuestro cuerpo, también nutrimos nuestro cerebro y mejoramos nuestras capacidades cognitivas porque tenemos una mejor irrigación cerebral, reducción del estrés, protección contra enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras condiciones.Una alimentación equilibrada, ejercicio físico regular, descanso adecuado y una saludable gestión del estrés mediante técnicas de relajación son una excelente batería de medidas de autocuidado.Tecnología al servicio del cerebro: la tecnología avanza exponencialmente y una de las áreas en las que ha tenido un mayor impacto es en la mejora de nuestras capacidades cognitivas. A través de diversas herramientas y aplicaciones podemos estimular nuestro cerebro, desarrollar nuevas habilidades y, en última instancia, fomentar nuestra autonomía cognitiva. Sin embargo, debemos considerarla un complemento de la lectura y la interacción social, por ejemplo, nunca debe convertirse en un sustituto de estas instancias.Entrenamiento cognitivo: este conjunto de actividades y ejercicios diseñados específicamente para mejorar las funciones cognitivas como la memoria, la atención, la concentración, la resolución de problemas y la flexibilidad mental puede realizarse de forma individual o guiada por un especialista, y suele incluir juegos mentales, rompecabezas, ejercicios de memoria, entre otros.Cómo funciona el entrenamientoEl entrenamiento cognitivo funciona al crear nuevas conexiones neuronales en el cerebro. Al enfrentar desafíos cognitivos de manera regular estimulamos la neuroplasticidad.Mejora de la memoria: tanto la de corto como la de largo plazo pueden beneficiarse.Mayor atención y concentración: permite mantener la atención enfocada en una tarea durante más tiempo y reducir la distracción.Aumento de la velocidad de procesamiento: el cerebro se vuelve más eficiente para analizar información.Mayor flexibilidad cognitiva: facilita la adaptación a nuevas situaciones y la resolución de problemas.Reducción del riesgo de deterioro cognitivo: el entrenamiento puede ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento.Prevención a cualquier edadComo sucede con respecto a cualquier aspecto de nuestra salud es bueno adoptar medidas preventivas a cualquier edad, consultar a un especialista y detectar los primeros signos de deterioro cognitivo o falta de autonomía. El envejecimiento, las enfermedades neurodegenerativas, los hábitos de vida menos saludables o algunos factores ambientales pueden provocar o acelerar procesos de disminución de nuestras capacidades.En un mundo cada vez más complejo, la autonomía cognitiva es nuestra mayor aliada. Con una mente ágil y flexible, podemos enfrentar cualquier desafío y construir un futuro mejor para todos. Pero debemos recordar que se trata de un viaje, no un destino. Cada paso que damos, cada nuevo conocimiento que adquirimos, nos acerca a una versión más completa y realizada de nosotros mismos. Vale la pena comenzar hoy mismo.Por Ana Abbona Santín

Elecciones 2024 en Estados Unidos, EN VIVO: Donald Trump y Kamala Harris hoy, encuestas, dónde votar, estados claves y últimas noticias

Este martes son las presidenciales que definirán al sucesor de Joe Biden.Todo lo que tenés que saber sobre la disputa entre la candidata demócrata y el magnate republicano que busca volver al poder.

"El que calla, otorga": las claves del decreto que busca desburocratizar los trámites en el Estado

El Gobierno comunicó cómo se implementará el decreto, que viene a reemplazar un esquema de 1972 de "silencio administrativo negativo".

Elecciones entre Trump y Harris en Estados Unidos 2024: cinco temas claves de la campaña electoral

Qué opinan sobre la economía, inmigración, la guerra en Medio Oriente, el aborto y el medioambiente. Todo lo que tenés que saber antes de las elecciones del martes 5 de noviembre.

Protagonistas, lugares y fechas: las 25 claves que definirán quién será el nuevo presidente de EE.UU.

WASHINGTON.â?? Los estadounidenses emitirán aproximadamente 160 millones de votos para cuando termine el día de las elecciones, de diferentes formas, incluidas muchas presentadas unas semanas antes de que abran las urnas.Elegirán un presidente, miembros del Congreso y miles de legisladores estatales, concejales, fiscales generales, secretarios de estado y, en Texas, un comisionado de ferrocarriles que no tiene nada que ver con los trenes.Las elecciones de este año también llegan en un momento de la historia de la nación en el que los fundamentos de cómo vota Estados Unidos se ven desafiados como nunca antes por la desinformación y la desconfianza.Puede ser difícil encontrarle sentido a todo esto. Para ayudar a comprender mejor la forma en que Estados Unidos elige a su presidente y a sus líderes, The Associated Press ofrece las siguientes reflexiones sobre las 25 personas, lugares, contienda, fechas y cosas que hay que saber sobre el día de las elecciones. Una especie de guía de la democracia estadounidense a punto de cumplir 250 años.Personajes1. Donald Trump y Kamala HarrisSe dice que cada elección presidencial hace historia. Quizás. Pero mientras que algunos están destinados a ser incluidos en los libros de historia, otros se convierten en el tema de sus propios libros. Guarde un estante entero en la biblioteca para 2024. ¿Decidirán los estadounidenses otorgarle a Donald Trump un segundo mandato, poniendo en la Casa Blanca por primera vez a una persona condenada por un delito grave? ¿O decidirán los votantes que Kamala Harris debería ser la primera mujer del país en ocupar el cargo en el Despacho Oval, una candidata que no ganó ni una sola primaria pero que aterrizó en la cima de la boleta de su partido por aclamación? Ninguna lista de las 25 cosas más importantes que hay que saber sobre las elecciones generales de este año puede comenzar sin reconocer que, independientemente de a quién elija Estados Unidos, Trump y Harris harán historia este día de las elecciones. (O unos días más tarde).2. Elon MuskPuede que no haya nadie tan decidido a devolver a Trump a la Casa Blanca como Elon Musk, la persona más acaudalada del mundo. "El presidente Trump debe ganar para preservar la Constitución. Debe ganar para preservar la democracia en Estados Unidos", dijo el fundador de SpaceX y Tesla a una multitud en un mitin el 6 de octubre, cuando Trump regresó a Butler, Pensilvania, donde sucedió el primer intento de asesinato en su contra. Junto con su insondable riqueza personal, que Musk sea propietario de la red social X â?? antes Twitterâ?? le da una capacidad sin precedentes para tratar de convencer a los votantes de su creencia de que elegir a Trump es una "situación en la que hay que ganar". Musk está gastando mucho en esfuerzos para conseguir el voto y utilizando su posición como CEO de X para amplificar la desinformación y compartir con millones de usuarios en la red social su argumento de que el país no sobrevivirá si Harris gana la Casa Blanca. Es un mensaje premonitorio que parece volverse más sombrío día a día, y Musk lo sabe. "Como pueden ver, no soy solo MAGA", dijo a los partidarios de Trump desde el escenario del mitin en Butler. "Soy Dark MAGA", en referencia a las siglas del lema de Trump: "Make America Great Again" ("Devolvamos la grandeza a Estados Unidos").3. Jotaka EaddyLa fundadora de Win With Black Women, Jotaka Eaddy, ha organizado durante los últimos cuatro años videoconferencias los domingos por la noche en Zoom para charlar sobre política. El 21 de julio, no pudo entrar a su propia reunión. Ese mismo día, Joe Biden se retiró de la contienda presidencial y respaldó a Harris como su sustituta para ser la candidata demócrata, y una vez que Zoom hizo algunos ajustes, 44.000 personas estaban en línea y listas para hablar de ello. Fue una charla motivacional y un teletón. La gente rezaba y cantaba. Aproximadamente una hora después de que comenzara el Zoom, Star Jones compartió un enlace de donación y a la mañana siguiente ya habían recaudado más de 1 millón de dólares. La reunión generó un efecto dominó, ya que Eaddy convirtió una herramienta que se volvió esencial por la pandemia de coronavirus en un lugar esencial para que los partidarios de Harris se reunieran. Pronto, hombres negros, mujeres blancas, y hombres blancos y fans de Taylor Swift se conectaron. "Esto nos ha permitido organizarnos de una manera que une a personas que de otra manera no se conectarían", dijo Eddy.4. Garrett ArcherAveriguar quién ganará una elección reñida a menudo depende de conocer el tipo de boletas que quedan por contar. Garrett Archer, un exanalista del Departamento de Estado de Arizona que ahora es periodista de datos, fue uno de los primeros observadores electorales de Twitter en comprender cuán quisquillosos pueden ser esos detalles. ¿Todavía había que contar los votos anticipados, emitidos en persona, enviados por correo o dejados en un buzón electoral? ¿Cuánto tiempo antes del día de las elecciones llegaron esas boletas por correo? ¿O podrían esos votos por correo ser en realidad "tardíos" dejados en un lugar de votación? Archer profundiza en esos detalles en su trabajo con la filial de ABC en Phoenix.5. Shenna BellowsAproximadamente una semana después del día de las elecciones, es probable que la secretaria de Estado de Maine, Shenna Bellows, protagonice una transmisión en vivo para anunciar los resultados de la votación por orden de preferencia. El sistema de segunda vuelta instantánea, que se utiliza cuando ningún candidato gana inicialmente una mayoría absoluta, podría ser una novedad en la votación negativa si no fuera por el 2do distrito legislativo del estado. Con una desventaja de unos 2000 votos en 2018, el demócrata Jared Golden resultó ganador y derrocó al titular del Partido Republicano una vez que el proceso de elección por orden de preferencia le otorgó los votos de dos independientes rezagados. Maine también otorga dos de sus votos del Colegio Electoral por distrito legislativo, y aunque puede ser poco probable, el camino hacia los 270 votos electorales teóricamente podría terminar con los resultados de la elección clasificada en el 2do distrito de Maine.Lugares6. Adak, AlaskaEn una isla aleutiana más cercana a la frontera rusa que la Alaska continental y a casi 6500 kilómetros de la Casa Blanca, la pregunta no es quién gana el día de las elecciones. Se trata de quién será el último estadounidense en votar. "La gente se divierte un poco ese día, porque, quiero decir, siendo realistas, todo el mundo sabe que las elecciones están decididas mucho antes de que terminemos", dijo Layton Lockett, administrador de la ciudad de Adak, Alaska. El último centro de votación del país en cerrar es el único que sigue abierto desde la medianoche hasta la 1 de la madrugada, cuando las cosas terminan en la isla y antigua base militar de la Segunda Guerra Mundial. En 2012, el último votante fue Mary Nelson, cuando la comunidad de unos pocos cientos de personas eliminó la votación anticipada para sufragar en persona.7. El condado NashDe los más de 500 condados en los siete estados más disputados en las elecciones de este año, solo diez votaron por Trump en 2016 y luego a Biden en 2020. El primero en completar su conteo este día de elecciones debería ser el condado de Nash, en Carolina del Norte, que para las 10 p.m. podría proporcionar una indicación temprana de qué candidato se está desempeñando mejor entre los votantes indecisos que probablemente decidirán estas reñidas elecciones a Casa Blanca. Eso es especialmente cierto si hay un ganador decisivo en la comunidad al noreste de Raleigh, que no se vio afectada por el huracán Helene. Han pasado dos décadas desde que un candidato presidencial ganó Nash por más de un punto. La confirmación llegará después de horas (o días), pero más información llegará aproximadamente media hora después, cuando el otro condado de Carolina del Norte relacionado con Trump-Biden, New Hanover, en la costa atlántica del estado, debería concluir su conteo. Los otros ocho condados a tener en cuenta son: Erie y Northhampton, en Pensilvania; Maricopa, en Arizona; Kent, Saginaw y Leelanau, en Michigan, y Sauk y Door, en Wisconsin.8. El condado ApacheEs posible que Biden no hubiera ganado Arizona y sus 11 votos electorales sin su victoria en el condado Apache, donde venció a Trump por 11.851 votos de los aproximadamente 35.000 emitidos. ¿Su margen en todo el estado? Solo 10.457. El condado Apache está lejos de ser el típico bastión urbano demócrata. Gran parte del condado rural es parte de la Nación Navajo, y también incluye tierras pertenecientes al pueblo apache que le dio nombre al condado. En total, más del 70% de las personas que viven allí son nativos originarios. La población indígena de Estados Unidos a menudo se pasa por alto en las elecciones presidenciales: los estados con los mayores porcentajes de población indígena â??Alaska, Nuevo México, Oklahoma y Dakota del Surâ?? no suelen ser competitivos. El surgimiento de Arizona como un campo de batalla hace que los votantes del condado Apache â?? y un 5% de los arizonenses que son nativos originariosâ?? sean un factor potencial en las elecciones de este año.9. Milwaukee, WisconsinTrump ganó Wisconsin por unos 20.000 votos en 2016, y él y el país tuvieron que esperar al condado de Milwaukee para saber de qué lado caería ese margen. El condado más grande del estado y bastión demócrata es uno de los pocos en Wisconsin que publica los resultados de las boletas por correo de una sola vez, en lugar de combinarlos con otras boletas contadas en los lugares de votación de los recintos. En 2016, la confirmación de que no quedaban suficientes votos por correo para contar en la ciudad de Milwaukee para cambiar la contienda de Trump a Hillary Clinton permitió a The Associated Press declarar al republicano ganador del estado y de la Casa Blanca. En las elecciones intermedias de 2022, solo cuando AP confirmó que no quedaban boletas por contar en Milwaukee y el condado Dane, la otra importante fuente de votos demócratas de Wisconsin, pudo decir que el republicano Ron Johnson regresaría al Senado. Es posible que Milwaukee no esté entre los últimos condados de Wisconsin en informar sus resultados este año, pero no se pueden descartar sus posibilidades de ser el condado decisivo una vez que lo haga en este estado clave.10. Buzones electoralesLos funcionarios electorales de todo el país no encontraron casos de fraude, vandalismo o robo relacionados con el uso de buzones electorales que pudieran haber afectado el resultado de las elecciones presidenciales de 2020. Y, sin embargo, ningún lugar en las elecciones de este año puede enfrentar más escrutinio que el buzón electoral, una herramienta diseñada para facilitar la votación que se ha convertido en la fuente de teorías de conspiración de que jugaron un papel (no lo hicieron) en robarle las elecciones a Trump (no fue así). Varios estados han promulgado leyes que restringen su uso desde 2020, mientras que en otros siguen siendo objeto de fascinación. La Corte Suprema de Wisconsin dio marcha atrás en julio y anuló un fallo que autorizaba los buzones electorales únicamente en las oficinas de los secretarios electorales. Los fiscales están investigando actualmente la retirada del buzón de Wausau el mes pasado por parte del alcalde sin consultar con el secretario de la ciudad. Los funcionarios electorales suelen tener procesos detallados para garantizar la salvaguarda de las boletas que se dejan en los buzones electorales, que a menudo son monitoreados de forma remota por cámaras. Aun así, los buzones siguen siendo un lugar donde los opositores creen erróneamente que su voto no está a salvo.Campañas11. La presidencial en PensilvaniaHay 538 votos electorales para ganar en los 50 estados y el Distrito de Columbia, pero las campañas de Trump y Harris están disputando seriamente solo siete estados este año: Arizona, Nevada, Carolina del Norte, Georgia, Michigan, Wisconsin y, sobre todo, Pensilvania. Hace ocho años, Pensilvania fue el último estado que dio la ventaja a Trump, antes de ganar en Wisconsin en las primeras horas después del día de las elecciones. Hace cuatro años, la victoria de Biden allí cuatro días después del cierre de las urnas, por aproximadamente 80.000 votos de los más de 6,8 millones emitidos, fue la diferencia. Ambos aspirantes a la presidencia pueden llegar a los 270 votos electorales necesarios para ganar la Casa Blanca sin ganar en el estado donde se elaboraron la Declaración de Independencia y la Constitución, pero su camino hacia Avenida Pensilvania 1600 se vuelve mucho más fácil si obtienen los 19 votos electorales de Pensilvania.12. Medidas sobre el abortoLos partidarios del derecho al aborto van 7-7 en votaciones estatales desde que la Corte Suprema de Estados Unidos "devolvió al pueblo y a sus representantes electos" la facultad de decidir sobre la legalidad de la interrupción del embarazo. El día de las elecciones, los votantes de nueve estados más tendrán la oportunidad de opinar al respecto. Los estados van desde los confiablemente azules (Colorado, Maryland) hasta los decididamente rojos (Dakota del Sur, Missouri, Nebraska), con algunos campos de batalla presidenciales y/o estados con contiendas clave para el Senado federal â??Arizona, Nevada y Montanaâ?? en medio. Y luego está Florida, un estado que Hillary Clinton esperaba que le proporcionara un poderoso impulso hacia la Casa Blanca. En cambio, el Estado del Sol fue en 2016 (y nuevamente en 2020) una piedra angular del conteo del Colegio Electoral de Trump. Una derrota de Trump en Florida sin duda hundiría su intento de regresar a la Casa Blanca, pero no está claro si la oportunidad de votar sobre temas sociales â??incluso uno tan potente como el abortoâ??pueda influir en suficientes votantes para afectar realmente un resultado en la contienda presidencial.13. El 19° distrito legislativo de Nueva YorkLos republicanos probablemente puedan mantener el control de la Cámara de Representantes de Estados Unidos incluso si pierden un par de escaños en Nueva York, donde un desordenado proceso de redistribución de distritos hace dos años ayudó al Partido Republicano a ganar seis distritos que se llevó Biden. Pero si esas derrotas incluyen al legislador Marc Molinaro en el 19° distrito legislativo del estado, será una noche electoral incómoda para el presidente de la Cámara de Representantes, Mike Johnson. Molinaro se ha presentado como un pragmático mientras busca la reelección por primera vez, evitando el circo del exrepresentante republicano George Santos en el 3er distrito de Nueva York, un escaño que su partido ya ha perdido, y los titulares inconvenientemente sincronizados de la estrella en ascenso del partido y representante del 17° distrito, Mike Lawler. El demócrata Josh Riley, quien casi ganó el distrito en 2022, ha recaudado más dinero que Molinaro antes de su revancha de noviembre, ya que los demócratas postulan candidatos en todo el país que se quedaron cortos en las elecciones intermedias de 2022. Si esa es una estrategia ganadora en el 19° distrito de Nueva York y en otros lugares, las celebraciones podrían ser las más estridentes en Brooklyn la noche de las elecciones del representante del 8° distrito de Nueva York, Hakeem Jefferies: el líder demócrata y presidente en espera de la Cámara de Representantes.14. El voto al Senado en TexasEn política se dice que los demócratas siempre están a una elección de ganar en Texas. Luego llega el día de las votaciones y los republicanos se llevan el ganado, mientras que los demócratas otra vez se quedan solo con el sombrero. ¿Este año cambiará? Los demócratas dicen que están invirtiendo mucho dinero en el estado con la esperanza de que un impopular senador saliente (Ted Cruz) esté en riesgo ante una estrella en ascenso (el exjugador de la NFL y actual representante Colin Allred). ¿Suena conocido? Hace seis años, Cruz era un legislador impopular saliente que se postuló contra la estrella demócrata en ascenso de la Cámara de Representantes federal, Beto O'Rourke. Algunos dicen que O'Rourke hizo la campaña perfecta, pero Cruz ganó por unos cómodos 2,6 puntos. Han pasado 30 años desde que un demócrata ganó a nivel estatal en Texas, así que tal vez las probabilidades sean mejores para los demócratas en Florida. También están gastando dinero allí para tratar de derrocar al actual senador Rick Scott. Pregúntele al Partido Republicano qué hacer con estos movimientos y le dirán que los demócratas necesitan ese tipo de sorpresa dramática para mantener el control del Senado.15. El 13° distrito legislativo de CaliforniaJohn Duarte podría estar en una de las contiendas más reñidas del ciclo, y posiblemente enfrenta el tiempo de espera más largo para saber si regresará al Congreso. El republicano de California ganó la contienda de 2022 por 564 votos en una pelea que fue tan reñida que la AP necesitó hasta la primera semana de diciembre para declararlo ganador. Ahora tiene que hacerlo todo de nuevo: se enfrenta a una revancha en el 13° distrito legislativo del estado contra el exasambleísta estatal Adam Gray. El conteo de California tarda mucho en gran parte porque el estado lleva a cabo sus elecciones completamente por correo postal. En el 13° distrito, tampoco hay ciudades importantes â??ni Los Ángeles, ni Bakersfield, ni siquiera Fresnoâ?? que proporcionen suficientes votos al comienzo de la noche para dejar claro quién ha ganado. Si la mayoría en la Cámara de Representantes se reduce a la contienda de Duarte, la atención del país se centrará en un conteo largo en cinco condados del Valle Central agrícola de California.Fechas16. 5 de noviembre de 2024El primer martes después del primer lunes de noviembre es el Día de las Elecciones en Estados Unidos, según quedó establecido en 1875 en el Título 2, Sección 7 del Código federal, para la elección "en cada uno de los estados y territorios de Estados Unidos, de representantes y delegados al Congreso". En las elecciones modernas, el Día de la Votación quizás se considere más como el ÚLTIMO día de las elecciones generales: es la última oportunidad para que los votantes emitan su voto en persona, para que las boletas por correo lleguen y se cuenten, o, en algunos estados, el día en que las boletas por correo postal deben tener matasellos.17. 25 de noviembre de 2024Una boleta enviada por correo postal puede llegar al estado de Washington hasta tres semanas después del día de las elecciones y aún así contarse, pero el 25 de noviembre es la fecha límite para que cualquier estado que acepte votos emitidos por correo llegue con un matasellos del día de las elecciones. En total, 17 estados y el Distrito de Columbia permiten que las boletas por correo postal lleguen después del día de las elecciones, mientras que otros 32 requieren que estén en la urna el día de las elecciones. Solo Luisiana requiere que las boletas por correo postal lleguen anticipadamente para que se cuenten: la fecha límite para las boletas por correo es el día antes del día de las elecciones.18. 11 de diciembre de 2024Después de que los partidarios de Trump irrumpieran en el Capitolio el 6 de enero de 2021, en una insurrección que tenía como objetivo anular su derrota ante el entonces presidente electo Joe Biden, el Congreso actualizó la Ley de Conteo Electoral para, entre otras cosas, establecer el 11 de diciembre como la fecha en la que el gobernador de cada estado debe certificar los resultados de las elecciones presidenciales y presentar su lista de compromisarios o votantes colegiados. Cualquier impugnación legal debe completarse antes del 16 de diciembre, porque esos miembros del Colegio Electoral votarán al día siguiente.19. 17 de diciembre de 2024Espera, ¿hay otro día de elecciones? ¡En efecto! La Constitución dice que no es el pueblo el que elige a un presidente, sino un grupo de "electores" seleccionados por cada estado para el puesto. Pero los fundadores también escribieron que los estados pueden decidir cómo elegir a sus miembros del Colegio Electoral, y a casi todos se les requiere votar por el ganador del voto popular de su estado (Maine y Nebraska lo hacen de manera un poco diferente). Este ritual tiene lugar aproximadamente una semana antes de Navidad, fecha límite para que los votos emitidos de los electores lleguen a Washington.20. 6 de enero de 2025Más ceremonia a principios de enero cuando los miembros del 119° Congreso, habiendo asumido el cargo unos días antes, cuentan esas boletas del Colegio Electoral bajo las reglas de la Ley de Conteo Electoral actualizada. Las objeciones aún son posibles, pero mucho más difíciles de plantear, y la ley revisada deja en claro que el vicepresidente está allí solo para anunciar los resultados como presidente del Senado. Una vez que los votos electorales se emitan y cuenten oficialmente, el paso final de la elección se produce en la toma de posesión del nuevo presidente el 20 de enero de 2025.Datos a tener en cuenta21. Boletas de papelCasi todas las aproximadamente 160 millones de boletas que se emitirán en las elecciones de este año estarán hechas de papel. Y casi todas serán contadas con máquinas. Los funcionarios electorales dicen que sin esas máquinas, el conteo manual de esas boletas llevaría mucho más tiempo, costaría mucho más a los contribuyentes y resultaría en errores que luego tomaría aún más tiempo y dinero para arreglar. "Los seres humanos son realmente malos en las cosas tediosas, y contar las boletas es una de las cosas más tediosas que podríamos hacer", dijo el profesor del Instituto Tecnológico de Massachusetts, Charles Stewart. "Las computadoras son muy buenas para cosas tediosas. Pueden contar muy rápido y con mucha precisión". Aun así, el deseo de que los humanos participen en el proceso persiste. Los funcionarios de Georgia están en desacuerdo sobre una directiva reciente de la junta electoral del estado que requiere que los trabajadores electorales cuenten el número total de boletas a mano.22. Contienda indefinidaPara The Associated Press, una contienda es indefinida ("too close to call") cuando los funcionarios electorales aún están tabulando los votos y no hay un ganador claro. Independientemente de cuán estrecho pueda ser el margen entre los principales candidatos, la AP no dirá que una contienda está "indefinida" a menos que los funcionarios electorales hayan contado todas las boletas pendientes â??excepto las boletas provisionales y los votos por correo postal y en ausencia que llegaron tardeâ?? y el ganador aún no está claro. En esos casos, es probable que la AP no sea capaz de decir quién ha ganado hasta que los funcionarios electorales certifiquen los resultados, un proceso que puede demorar hasta varias semanas después del día de las elecciones. Por cierto, las elecciones que se van a recuento no son automáticamente "indefinidas". De hecho, dependiendo de cuántos votos separen a los candidatos que van detrás del líder, la AP puede declarar un ganador incluso si es posible un recuento.23. RecuentosEsto es lo que pasa con los recuentos: pueden requerirse por ley, puede solicitarlo un candidato, puede ordenarlo un tribunal. Pero es muy probable que esto solamente prolongue lo inevitable. "Los recuentos cambian un número muy pequeño de votos", dijo Deb Otis, de la organización apartidista Fair Vote (Voto Justo). "Vamos a ver recuentos en 2024 que no van a cambiar el resultado". Casi nunca lo hacen. En los 36 recuentos de una elección general estatal desde el recuento más famoso de Estados Unidos en 2000, ninguno movió el margen por más de unos pocos cientos de votos. ¿El cambio promedio? Solo 0,03 puntos porcentuales. ¿El más grande? Un movimiento de 0,11 puntos en la contienda de 2006 para auditor del estado de Vermont, una contienda inusual que cambió cuando una ventaja de 137 votos en el conteo inicial para el republicano Randy Brock se convirtió en una victoria de recuento de 102 votos para el demócrata Thomas Salmon. "El conteo es bastante preciso porque las máquinas funcionan", dijo la exfuncionaria electoral de Arizona, Tammy Patrick.24. Voto estimado¿Habrá quienes busquen "informes de precintos" para ir conociendo los resultados de este año? Lo más probable es que encuentre una estimación del "voto esperado" en su lugar. The Associated Press y otras organizaciones noticiosas se han alejado de los informes de precintos como una medida de la participación electoral por varias razones: el hecho de que más de la mitad de los votantes ya no emiten su voto en persona en un "recinto" de vecindario el día de las elecciones, entre ellas. En cambio, la AP estimará cuántos de los votos han contado los funcionarios electorales, y cuántas boletas les quedan por contar, en función de una serie de puntos de datos, incluidos detalles sobre los votos anticipados emitidos, las estadísticas de registro y la participación en elecciones recientes. Esas estimaciones cambiarán a medida que se cuenten los votos y se disponga de más información sobre el número exacto de sufragios emitidos. Las estimaciones de la AP de los votos emitidos alcanzarán el 100% cuando los resultados de las elecciones se certifiquen como definitivos y completos.25. Cuándo se sabráLo más seguro es que, en una nación tan dividida como Estados Unidos, no lo sabremos el día de las elecciones, o al menos no el día de las elecciones en la costa este. Dado que tuvieron que pasar 36 días para que la victoria de George W. Bush en la contienda presidencial de 2000 se definiera en Florida y ante la Corte Suprema, sólo en las dos victorias de Barack Obama, la AP ha declarado a un ganador de la Casa Blanca antes de la medianoche, hora del este del país. Trump ganó recién a las 2:29 a.m. hora del este en 2016 y en 2020 perdió recién el sábado por la mañana después del día de las elecciones, que es el tiempo que le tomó a Biden reclamar 270 votos electorales al emerger como el claro ganador en Pensilvania. Mientras tanto, el gran número de representantes estadounidenses de California â??un estado donde los funcionarios contarán los votos por correo postal durante semanasâ?? podría provocar una larga espera para saber qué partido controlará la Cámara de Representantes.Agencia AP

Prepagas y obras sociales: diez claves de los cambios que hubo y que habrá para los afiliados

Diez días después de asumir, el Gobierno de Javier Milei decidió eliminar la intervención del Estado en la definición de las subas de cuotas de la medicina prepaga. Más allá de los efectos que tuvo esa liberación de precios, establecida a través del decreto de necesidad y urgencia (DNU) 70 y que los propios funcionarios dejaron temporalmente sin efecto meses después, el hecho fue el puntapié inicial de una serie de cambios en las reglas que rigen para las prepagas y las obras sociales.Una de las medidas más recientes es la resolución 3934 de la Superintendencia de Servicios de Salud publicada el lunes último en el Boletín Oficial, que provocó confusión y rechazo de usuarios en lo referido a la exigencia de que, en planes de salud cerrados y para que haya cobertura, las prescripciones de medicamentos y prácticas sean firmadas por médicos de cartilla. Tras las repercusiones, desde el Gobierno dijeron que emitirán una normativa aclaratoria, para definir que el alcance de la medida quede limitado a las recetas que estén vinculadas a los tratamientos de alto de costo de determinadas patologías.A continuación, una guía de las principales medidas y de su impacto efectivo a la actualidad.1. ¿Pueden las prepagas subir libremente los valores de las cuotas de sus planes de salud?Sí. El DNU 70, publicado en el Boletín Oficial del 21 de diciembre de 2023, derogó los artículos de la ley de prepagas -la 26.682, de 2011- referidos a la intervención del Estado para definir y autorizar los aumentos de cuotas. Hasta el año pasado, la modificación de los valores estaba sujeta a un permiso que le correspondía dar al área de Salud del Gobierno, y los porcentajes topes de subas se determinaban según la variación registrada por un índice de costos de la prestación de salud.Cuando las entonces nuevas autoridades establecieron que podría haber aumentos sin restricción alguna, las entidades privadas llevaban un largo período advirtiendo sobre el retraso del valor de las cuotas frente a los incrementos de costos.El resultado inmediato de lo dispuesto por el DNU fue una suba acumulada de precios de alrededor de 150%, en promedio, solo en los primeros cuatro meses de 2024. Si bien el incremento de mayor magnitud había sido en enero (40% en gran parte de los casos), fue en abril cuando llegó la reacción por parte del Gobierno contra los reajustes, que generaban fuertes repercusiones negativas, sobre todo en redes sociales.Con la acusación de una supuesta cartelización (acuerdo) para definir las alzas y a partir de un pedido de investigación que habían hecho meses atrás legisladores de la Coalición Cívica, el Gobierno aplicó medidas administrativas para algunas prepagas y denunció en la Justicia a un grupo más amplio (sin dejar de discriminar a algunos usuarios). Por un tiempo rigió la regla (que en lo formal nunca abarcó a todas las entidades) por la cual los aumentos no debían superar la variación que, dos meses atrás, había tenido el Índice de Precios al Consumidor (IPC) difundido por el Indec.En julio y según un acuerdo de partes homologado por un juez, volvió a regir sin más la regla del DNU. Es decir, los precios volvieron a quedar liberados. Algunas entidades, de todas formas, siguieron definiendo sus aumentos según la inflación, mientras que otras aplican reajustes superiores a esa referencia.En el acuerdo judicial, firmado a fines de mayo, se estableció que las prepagas debían hacer una compensación a sus afiliados por los aumentos de los primeros meses del año, considerados excesivos (además, según un mecanismo establecido por los funcionarios, debieron bajar los valores cobrados a partir del mes en que se desató el conflicto).Con respecto a las devoluciones, bien desde el Gobierno se había dicho que se reintegrarían las diferencias entre lo efectivamente pagado durante un período y el valor que hubiera tenido la cuota de cada mes si las subas se hubieran definido según la inflación, lo cierto es que finalmente el cálculo, que fue definido por la Superintendencia de Servicios de Salud, llevó a que se reconocieran cifras más bajas que las necesarias para aquel objetivo.Esas devoluciones o compensaciones se están haciendo aún, porque se dispuso que se concretaran en un plazo de 12 meses.2. En una misma entidad, ¿todas las cuotas deben variar en igual porcentaje?El decreto 171, reglamentario del DNU 70 y publicado en febrero, dispuso que las subas deben "respetar la misma proporción para todos los afiliados de la entidad, tanto respecto del valor de cuota pura como de los valores adicionales por preexistencias" que eventualmente se cobren.Pero sobre este punto habrá novedades en diciembre. Desde ese mes regirá la resolución 2155 de la Superintendencia de Servicios de Salud, según la cual los incrementos podrán ser diferentes, dentro de una prepaga, según el plan tenga o no tenga copagos, y según la región del país. Esto último está justificado, según los considerandos de la medida, en "las disparidades" que hay en los costos de atención médica.Más allá de ese punto, algo establecido por la ley de prepagas y que sigue vigente es que pueden fijarse precios diferentes de los planes según las edades de los afiliados, pero no debe existir una brecha de más de tres veces entre el precio de la primera y el de la última franja etaria.3. ¿Cómo deben ser comunicados los aumentos?La reglamentación de la ley de prepagas determina que las subas de cuotas deben notificarse con una anticipación no menor a 30 días, respecto de la fecha de vencimiento.Eso sigue vigente y ahora se agregará algo más. La resolución 2155, cuyas disposiciones regirán desde el 1° de diciembre, establece que la comunicación "deberá" emitirse dentro de los cinco días posteriores a la fecha en que el Indec publique "el último" índice de variación del Índice de Precios al Consumidor (IPC). Esto se dispuso aun cuando las prepagas pueden definir los aumentos sin considerar el dato de inflación, ya que, como se explicó y a diferencia de lo que ocurría antes, no tienen un índice o un cálculo al cual atarse.Se entiende entonces que, por ejemplo y según confirmaron fuentes del sector, como el dato de inflación de noviembre se difundirá el 11 de diciembre, las notificaciones sobre los incrementos de cuotas de enero tendrán que emitirse luego de esa fecha y hasta el 16 de diciembre. Y, como la exigencia de los 30 días no está derogada, el plazo para pagar la cuota deberá extenderse hasta mediados de enero, dependiendo la fecha exacta del día en que efectivamente se envíe la comunicación.También desde el mes próximo, las facturas deberán detallar el "costo base" del plan, los "costos adicionales por coberturas específicas", los ajustes por edad o por factores de riesgo, los aportes y cápitas percibidos (montos que recibe la entidad de parte de obras sociales o del PAMI, que se descuentan de la cuota), y los impuestos y tasas aplicables.4. ¿Pueden cobrarse coseguros? ¿Y pueden incrementarse libremente sus valores?Sí, pueden cobrarse en los contratos que tienen contemplada esa modalidad. Los importes son establecidos libremente por las entidades y los aumentos deben ser notificados a los afiliados 30 días antes de su aplicación, según dispone la resolución 1926 que el Ministerio de Salud emitió en junio y que está en línea con la desregulación de precios de los planes determinada por el DNU 70.Los coseguros son montos adicionales a las cuotas (o a los aportes y contribuciones, en el caso de obras sociales) que, según cómo sea el contrato, se les cobran a los afiliados por determinadas prestaciones.Hasta antes de la desregulación regía un cuadro de cifras máximas que podían cobrarse. Los valores, que se iban actualizando, se informaban en la página de la Superintendencia (los últimos publicados son los correspondientes a marzo de este año).En determinados casos no está habilitado el cobro de coseguros; por ejemplo, en odontología preventiva, en los programas preventivos de cáncer de cuello interino y mama, en los tratamientos oncológicos o de discapacidades, en las prestaciones vinculadas con trasplantes de órganos, tejidos y células, y en los planes materno infantil y de atención en los primeros 1000 días de vida.5. ¿Qué pasará con las prescripciones de medicamentos y prácticas médicas que sean hechas por profesionales fuera de cartilla?El 28 de octubre se publicó la resolución 3934 firmada por el superintendente de Servicios de Salud, Gabriel Oriolo. Uno de los artículos de esa norma dispone que, en el caso de planes cerrados de salud, la cobertura de prácticas y medicamentos se dará siempre que la prescripción haya sido hecha por profesionales incluidos en la cartilla, tanto en prepagas como en obras sociales (en rigor, en algunas entidades de la seguridad social ya se aplica la exigencia de que las recetas sean de médicos de sus listados, porque no hay normativa que lo impida).La medida generó inquietudes y repercusiones negativas entre usuarios del sistema. Y el Ministerio de Salud anunció que se aclarará que la exigencia es solo para remedios y prácticas que se vinculan con tratamientos de alto costo por determinadas patologías, que serán detalladas en un listado.Esa discriminación no está contemplada en la resolución, la cual, al menos en lo formal y por que así lo indica un artículo, rige ya desde el martes último (tanto en prepagas como en obras sociales, de hecho, interpretaron que es una norma dirigida a la generalidad de los casos y no solo a los de alto costo).Según un comunicado de las autoridades de Salud y según declaraciones radiales del superintendente Oriolo, la obligatoriedad -para obtener cobertura- de que la prescripción sea hecha por un profesional de cartilla no regirá para prácticas y medicamentos de uso habitual o de no alto costo, aun cuando se trate de planes cerrados (para los afiliados a planes abiertos ya estaba claro que no habría incidencia).Los planes cerrados son aquellos en los que no se prevén reintegros si se recurre a profesionales fuera de cartilla. En los abiertos, por el contrario, pueden solicitarse devoluciones por lo abonado a profesionales no incluidos en el listado del plan.6. Las recetas de medicamentos, ¿deben ser hechas con el nombre genérico?Según el DNU 70, las recetas médicas deben hacerse "en forma obligatoria expresando exclusivamente el nombre genérico del medicamento o denominación común internacional que se indique, seguida de forma farmacéutica y dosis/unidad, con detalle del grado de concentración". Es lo que se denomina prescripción por nombre genérico y no por marca, y la medida se pensó con la intención de que ayudara a bajar el gasto tanto de las prepagas y las obras sociales, como de las personas particulares.Sin embargo, el decreto reglamentario 63, emitido en enero, dispone que, al hacer la prescripción, el médico puede sugerir un nombre o marca comercial. Y en tal caso, el farmacéutico tiene la obligación, si así se lo pide el consumidor, de reemplazar el producto mencionado en la receta por uno "de menor precio" hecho por otro laboratorio. La condición es "que contenga los mismos principios activos, concentración, forma farmacéutica y similar cantidad de unidades que el prescripto".7. ¿Qué pasa con la opción entre obras sociales y prepagas en el caso de trabajadores asalariados?Una de las medidas del DNU 70 es un cambio en el sistema de opción que tienen los trabajadores bajo relación de dependencia para decidir a qué entidad derivar los aportes y contribuciones destinados al sistema de salud. La desregulación del sistema nacional de obras sociales, que abrió la posibilidad de no estar en la entidad sindical de la actividad en la que se trabaja, se inició en 1993.El esquema vigente en las últimas décadas prevé la posibilidad de que las prepagas reciban los aportes -y los tomen como parte de pago de los planes contratados- a través de una obra social: esta entidad recibe los recursos y los deriva, descontada una comisión, a la empresa privada. La novedad del DNU fue que incluyó a las prepagas en la ley 23.660 (que antes alcanzaba solo a las obras sociales) y, en consecuencia, las habilitó a captar los aportes de manera directa, sin intermediación.La disposición no tuvo casi impacto hasta ahora, porque para que las empresas privadas del sector participen de forma directa del régimen de la seguridad social deben anotarse especialmente en un registro. Y por varios motivos, no hubo una adhesión significativa.A principios de octubre y mediante la resolución 3284, la Superintendencia de Servicios de Salud dispuso que desde el 1° de diciembre deberán estar inscriptas obligatoriamente en el Registro de Agentes del Seguro de Salud todas las entidades "que ofrezcan planes de salud financiados, total o parcialmente, con fondos provenientes de la seguridad social". Es decir, las prepagas que están en tal situación deberán aceptar, sin intermediarios, a quienes quieran estar en sus planes y derivar aportes.Eso, según aclaran referentes de la actividad, no significa necesariamente el fin de los contratos entre empresas y obras sociales, pero sí que quienes busquen permanecer o estar en un plan de salud del sector privado y usar sus aportes salariales para el pago parcial de la cuota, podrán hacerlo estableciendo un vínculo directo con la prepaga.La opción por una entidad de salud puede hacerse desde el momento en que se inicia una relación laboral. Y para cambiar de obra social o prepaga debe haber una permanencia mínima de 12 meses en la entidad que se busca abandonar.8. ¿Pueden los monotributistas ejercer el derecho a opción? ¿Qué alternativas tienen?Según el decreto 955, publicado el 28 de octubre, ya no están todas las obras sociales obligadas a recibir a monotributistas para darles prestaciones. Y tampoco estarán obligadas, claro está, las prepagas.Las entidades entre las que pueden (o podrán) optar los monotributistas serán las anotadas en el "Registro de Agentes del Seguro de Salud para la Cobertura Médico Asistencial de Pequeños Contribuyentes Adheridos al Régimen Simplificado para Pequeños Contribuyentes". La norma habilita a las entidades a aceptar a monotributistas de determinadas categorías y no de otras.¿Desde cuándo podrán los nuevos monotributistas (o quienes quieran cambiar de entidad) ejercer la opción según la nueva reglas? Un artículo del decreto fija su propia vigencia desde el martes pasado, pero en la semana no figuraba ninguna entidad en el registro. Desde el Ministerio de Salud señalaron que hubo problemas en la web y que desde el lunes 4 de noviembre, "se podrá elegir entre las entidades que estén inscriptas" (no se conoce por ahora cuáles son).Desde el Gobierno se aclaró, por otra parte, que la normativa no cambia la situación de los monotributistas ya adheridos a una obra social.9. ¿Qué ocurre con quienes están en el PAMI? ¿Y con los afiliados a obras sociales provinciales?Los cambios anunciados o dispuestos con respecto al sistema de opciones para derivar aportes no alcanzan a quienes cobran jubilaciones u otras prestaciones de las que se descuenta un aporte para el PAMI. Hay algunas prepagas que tienen convenios con obras sociales que aceptan a jubilados; en esos casos es posible hacer un trámite para lograr que el PAMI transfiera una cápita (un monto fijo) que se aplica al pago parcial de la cuota del plan de salud.Las entidades provinciales como el IOMA tampoco están alcanzadas por el esquema de libre opción para derivar aportes, por no estar en la ley de obras sociales nacionales.10. ¿Cambió o cambiará el Programa Médico Obligatorio (PMO)?No hubo cambios en cuanto a las obligaciones prestacionales que deben dar las obras sociales y las prepagas. Sin embargo, el tema está en la agenda del Gobierno. La cuestión es usualmente protagonista en los debates entre referentes del sector, porque al plan original se le fueron sumando coberturas con diferentes leyes, sin previsiones sobre el financiamiento.Desde una mirada que debería abarcar al sector público, al privado y al de la seguridad social, una tarea pendiente es definir cómo garantizar una determinada cobertura a la población y cómo afrontar los costos, en un escenario de rápidos avances tecnológicos y de crecientes desafíos sociales y demográficos.

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Solo hay dos iguales en el mundo: la megaantena que recibe en Mendoza datos claves de misiones europeas al espacio profundo

MALARGÃ?E.- "Esto está llegando desde Marte", dice como al pasar Diego Pazos, mientras señala uno de los tantos monitores que recibe señales, justo debajo de la antena. No es una antena cualquiera, sino que es LA antena: una de apenas tres que existen en el mundo para darles seguimiento a las misiones europeas en el espacio profundo. Las otras dos están en Australia y en España; la tercera es la que manejan Pazos y su gente de Telespazio, la compañía que contrata la Agencia Espacial Europea (ESA, por sus siglas en inglés) para el crucial manejo local. La antena está en Malargüe, Mendoza, funciona desde 2012 y en esta semana recibe contingentes para mostrar cómo trabaja dentro de su extrema complejidad.En medio de la cordillera, junto a la ardua vegetación de jarillas, molles y coirones, la antena luce impar en la aridez mendocina, en la zona conocida como Agua Escondida, entre La Payunia y Llancanelo, a unos 40 kilómetros de la ciudad de Malargüe. El sistema tiene una altura total de 40 metros y un peso de más de 600 toneladas sobre una torre de hormigón de casi 2000 toneladas. Así como llegan, los datos estelares son retransmitidos a uno de los cuarteles centrales de la ESA, en Darmstadt, Alemania."La antena recibe información del estado de los aparatos de las diferentes misiones, así como la información científica que recolectan y del lugar dónde están dentro del sistema solar", cuenta Javier de Vicente, el ingeniero en sistemas español de la Dirección de Operaciones de la ESA, que formó parte del recorrido del lunes que incluyó a los estudiantes porteños de secundaria Felipe Drago y Giovanni Alarcón Rivas, ganadores de un sorteo realizado en el Space Day del Planetario de Buenos Aires, junto con periodistas locales y LA NACION.La antena mendocina no solo está en contacto con Marte (misiones Mars Express y Exomars), sino también con Venus (Venus Express), Mercurio (BepiColombo), el Sol (Solar Orbiter) e incluso el cometa Churyumov-Gerasimenko (Rosetta), entre otras. "El nivel de precisión que tenemos -sigue De Vicente- hace que midamos la velocidad a niveles de milímetros por segundo y la distancia, con una justeza de centímetros para misiones de millones de kilómetros".El sitio de la ESA en Malargüe tiene un total de un kilómetro cuadrado y, además de la antena propiamente dicha, abarca un edificio de operaciones, una planta de almacenamiento y una sala de bombas; el procedimiento es tan delicado y el seguimiento debe ser tan preciso que todos los sistemas deben estar duplicados (ser redundantes, en la jerga), lo que va tanto para los equipos electrógenos para el caso de cortes de luz -frecuentes- como para la fibra óptica que envía los datos a Alemania; si se cortara el flujo, podrían perderse misiones de millones y millones de dólares, además de valiosa información científica.No hay investigadores que analicen los datos dentro del parque de Malargüe, todo va a las oficinas centrales, donde los procesan cientos de expertos. Aquí, la antena es manejada por los empleados de Telespazio, que deben estar atentos a posibles desperfectos, señales que no llegan debidamente y otros asuntos inoportunos, para venirse desde Malargüe a cualquier hora y en cualquier condición climática, zonda (ráfagas de hasta 150 km/hora) o nieve, entre las más complejas de manejar. El trabajo de mantenimiento es tan delicado, cuenta Pazos, que se sabe cada una de las tareas a realizar hasta con un año de anticipación.La antena mendocina, junto con la australiana y la española, forman parte de la llamada "red del espacio profundo", es decir, para misiones destinadas a más de dos millones de kilómetros de la Tierra, que requieren lo dicho: un altísimo nivel de precisión y calibración. Aunque el 90% del tiempo de la antena lo usa la ESA, el restante queda en manos de radioastrónomos argentinos que pueden investigar así púlsares y cuásares, según contó aquí Marcelo Colazo, gerente de vinculación de la Comisión Nacional de Actividades Espaciales (Conae) y enlace entre Europa y la Argentina.¿Dos antenas o ninguna?Pese a los éxitos científicos de la antena, hubo algunos ruidos en la relación entre europeos y argentinos. La estación de la ESA, de uso civil, había sido puesta en la mira en abril por las actuales autoridades nacionales debido a que su actividad es similar a la que China tiene en Neuquén y, como entonces se sospechaba del país asiático, sucedió lo mismo con esta base mendocina. Por lo tanto, ambas locaciones recibieron inspecciones que encabezó el ahora exsecretario de Ciencia y Técnica Alejandro Cosentino; como solo se encontró ciencia, todo continuó como antes y el escándalo se disipó en la nada.Pero otros asuntos complicaron el panorama. Por un lado, el incumplimiento por parte del país de la pavimentación del tramo de unos 25 kilómetros hacia el parque que hoy se hacen por un ripio en pésimo estado, que incluso puso al descubierto en ciertos sectores la fibra óptica que conecta al sitio. Tan evidente es la falta que el propio intendente de Malargüe, Celso Jaque (gobernador de la provincia entre 2007 y 2011), comenzó su discurso de inauguración de la semana de puertas abiertas con un pedido de perdón a la ESA por la ruta no ejecutada pese al contrato firmado. Jaque prometió "coordinar esfuerzos entre Nación, provincia y municipio para que se asfalte el tramo".También mencionó otro nubarrón: la minería. Existe un proyecto para explotar la zona incluso dentro del área delimitada por el parque provincial, lo que afectaría la actividad de la sensible antena. "Queremos la minería, pero también preservar el parque y que incluso que se haga otra antena", dijo. El predio donde se ubica la actual está en comodato con la municipalidad hasta 2060, pero si la minería de cobre -por ahora en etapa de exploración- se metiera dentro del área de exclusión de diez kilómetros a la redonda, la antena ya no servirá y se convertirá en poco menos que un fósil tecnológico.La referencia a "otra antena" es el último punto de discusión. Así como en Australia se está terminando una cuarta antena de espacio profundo, la ESA busca hacer lo mismo en Malargüe, para aumentar la capacidad de seguimiento de las misiones espaciales lejanas. Pero esa inversión de alrededor de 50 millones de dólares puede ir a Chile, si escala la intención minera. En ese sentido, Anabelle Fonseca, funcionaria de la ESA que es responsable de las relaciones internacionales para América Latina, dijo aquí que "hay tiempo hasta mitad de 2025 para presentar a los estados miembros de la ESA los datos técnicos de la Argentina. Por eso es imprescindible que esté la ruta terminada y que no avance la minería dentro del parque".Los estudios técnicos para la segunda antena ya comenzaron, lo que incluye aumentar la potencia eléctrica y la instalación de una planta de energía solar que cubra al menos una parte del enorme consumo que tiene la antena. "Como estamos hoy, no se aprobaría la [construcción de la] segunda antena, pero tenemos confianza en la reunión que vamos a tener esta misma semana en la Cancillería argentina para destrabar el conflicto, que bajo ningún punto de vista queremos que escale", dijo Fonseca a LA NACION.El tema minería le estalló a la ESA hace apenas unas semanas. "Si hay exploración minera la antena no va a funcionar y no se va a construir la otra. Con un taladro cerca se arruina la recolección de datos de la antena, y lo cierto es que hay dos lugares seleccionados a explotar por la minería a solo cuatro kilómetros de la estación. Por suerte, la municipalidad es consciente del problema", agregó Fonseca, que encara una estrategia para continuar con la investigación científica desde Mendoza que incluye un afamado estudio de abogados en Buenos Aires, aunque ella preferiría que el tema no escalara dada la cantidad de proyectos conjuntos entre Europa y la Argentina que podrían estar en riesgo. Y que así los datos de Marte sigan llegando a Malargüe.

Claves para lograr que los más chicos coman "de todo"

Cada uno cría a sus hijos como quiere y como puede, porque cada familia es un mundo. En mi caso, nuestro mundo esta lleno de variedad: es omnívoro y está basado en las proporciones. Muchas verduras, frutas y legumbres. Buenas dosis de hidratos. Poca carne y grasa rica.No pretendo opinar ni explicar las decisiones de alimentación de cada uno, solo comparto que lo que yo elijo para mi hija es eso; si tu elección es otra, en etapa de crecimiento, solo recomiendo consultar con profesionales (no se improvisa sacando grupos enteros de alimentos; no se le hace caso a nadie en redes).Una vez aclarado esto, el tema se traslada a la mesa.En los primeros años, necesitamos entender las necesidades nutricionales de los chicos y debemos asegurarles una ingesta balanceada. Esto se traduce en trabajo: moler, picar, cocinar, licuar. No hay atajos, no vale la ley del menor esfuerzo (zafar con fideítos cuatro veces por semana). Y entonces aparecen las preguntas: ¿Por qué no le gusta nada? ¿Cómo hago para que coma mejor? ¿Qué pasa en el cerebro cuando probamos algo nuevo? ¿Cómo se conforman nuestras preferencias alimentarias? Vamos por partes:â?? Sobre el sabor. Se define "gusto" a la experiencia pura gustativa y "sabor" a la conjunción de esta experiencia con olfato y tacto (texturas) que hacen que nos agrade algo o no. O sea, el sabor está intrínsecamente relacionado con el placer.Una creencia errónea y muy diseminada es que las preferencias de comida son reflejos innatos del cuerpo, que hay una predisposición genética o evolutiva por ciertos sabores. Pero lo cierto es que el sistema del gusto evolucionó para funcionar en un ambiente distinto, de mucha menos abundancia. Estamos construidos para querer y desear todo aquello que tenga alto contenido calórico, porque antes había que caminar y luchar para conseguir la energía necesaria para vivir. No es que a tu hijo le encantan las galletitas, los postres, las papitas, el juguito, los panchitos, los fideítosâ?¦ Es que como especie aún no nos enteramos de que para sobrevivir no necesitamos consumir todas las calorías posibles, que actualmente sobran. Es decir: hoy el tema está en el origen y calidad de esa energía.Un recién nacido (y durante algunos meses) tiene preferencia natural por lo dulce, no detecta la sal y rechaza lo amargo y ácido. La leche materna es dulce. Así venimos seteados. Nuestra función como padres, entonces, es mostrarles a nuestros hijos qué comer y qué no. Todo se aprende del ejemplo, con la rutina, con la sorpresa y con la disciplina.â?? Las expresiones. El tema de las caras es que las expresiones, a medida que crecemos, no decodifican el gusto ni las preferencias. Un niño puede fruncir los labios, tirar la cabeza había atrás y cerrar los ojos al probar un cítrico, pero a los tres segundos pedir más. La reacción es visceral, la preferencia no. Esta una de las claves para tener en cuenta. Esos tres segundos pueden pasar a ser horas, días o meses. Lo más probable es que si el alimento es bueno, la preferencia aparezca tarde o temprano. El tema está en no dejar de intentarlo. Solo existe un "daltonismo" gustativo genético: hay gente que no siente el amargo, en absoluto. Más allá de eso, todo el resto se aprende.â?? Atención al comienzo. Lo que hacemos en los primeros meses de alimentación de un niño es crucial para las preferencias a futuro. Cuanta menos sal y menos azúcar le demos al principio del proceso, mejor, ya que ese efecto es duradero. Así de simple: si se lo doy, lo condiciono a que lo elija después. Lo mismo ante la aceptación de sabores nuevos, ahí hay que trabajar. Es importante no darles a los chicos todo el tiempo lo mismo, variar aunque sea un poco, una hierba distinta en la salsa, otra fruta en el puré, una especia en la papilla, etcéteraâ?¦ y hacerlo repetidas veces. Mostrar los alimentos sin tensión, con alegría, con seguridad: les estamos enseñando que la albahaca es segura, después vemos si es rica. Por eso hay que estar presentes, sin teléfono, conectar con ellos a la hora de comer. Tengamos en cuenta que un niño puede tardar entre cinco y 30 veces en aceptar un gusto desconocido, mientras que los adultos necesitamos entre nueve y 14. De ahí las muestras gratis en los supermercados. Creo que nadie en este mundo hubiera tomado algo con aspartamo si no lo hubiera probado varias veces antes, pasando la barrera de lo horrible a lo aceptable. Así, igualito, sucede con los niños y los vegetales.â?? Sentidos. El tocar y oler la comida también suma y ayuda. Conviene comer delante de los niños con placer, sin ofrecerles, dejar que se les despierte su curiosidad. Que vean a otro amigo, primo o niño más grande comer algo, también sirve. No olvidemos que la "neofobia" se copia: si la madre o el padre no comen nada, el hijo no come nada. El pico más alto de no querer probar nada nuevo sucede en la primaria, pero a no bajar lo brazos, que en la adolescencia vuelve a cambiar. Y otro detalle importante: con la comida no se premia ni se castiga.

Entre la "amenaza" a la democracia y el voto latino: 6 claves de las elecciones en Estados Unidos

Donald Trump y Kamala Harris se medirán el próximo 5 de noviembre en medio de acusaciones cruzadas y escasas propuestas de gobierno. Cuándo son las elecciones, qué pasa si hay un empate y por qué la clave está en los estados indecisos. Leer más

Las claves que transforman el futuro del consumidor en la era de la incertidumbre

"La incertidumbre es la regla en este momento de la humanidad", afirmó Mariela Mociulsky, CEO y fundadora de Trendsity, durante su participación en el capítulo 10 de "Negocios del Futuro", evento organizado por LA NACION. Su intervención fue un análisis profundo sobre cómo las crisis globales y los avances tecnológicos están reconfigurando las expectativas y comportamientos del consumidor del futuro.Mociulsky planteó que el actual contexto de incertidumbre y revolución exige un cambio radical en la forma de entender el consumo. "La incertidumbre se ha vuelto la norma en nuestra vida cotidiana", explicó. Este nuevo paradigma implica que las empresas deben ser más flexibles y adaptativas. "Estamos en un momento donde la revolución no solo es social y política, sino también económica. Las marcas deben reinventarse constantemente", agregó, subrayando la importancia de captar las necesidades emergentes del mercado.1. Evolución del consumoLa evolución del consumo es otro aspecto crucial en esta transformación. Mociulsky destacó que el consumidor ya no se comporta como en décadas pasadas, donde predominaba la lógica de un mercado de oferta. "Las nuevas generaciones, como los millennials, centennials y la generación alfa, demandan experiencias, autenticidad y valores que conecten con su identidad", indicó. Este cambio ha llevado a las marcas a reevaluar sus estrategias, poniendo a los consumidores en el centro de todas las decisiones."Necesitamos ir más allá de una simple relación transaccional. Ahora es vital entender al ser humano en su totalidad, en todas sus dimensiones", subrayó Mociulsky, al enfatizar la importancia de la empatía y la conexión emocional en las interacciones de marca.2. Tecnología al servicio de la humanidadLa experta abordó el papel de la tecnología y señaló que esta debe estar "al servicio de la humanidad". En un mundo donde los avances tecnológicos generan tanto expectativa como temor, es esencial encontrar un equilibrio ético. "La tecnología no es intrínsecamente mala, pero el uso que se le da puede tener repercusiones significativas en la vida de las personas", advirtió. La CEO de Trendsity enfatizó la necesidad de que las empresas actúen con responsabilidad y empatía, especialmente en el ámbito de la inteligencia artificial y la gestión de datos personales."Estamos en un momento donde debemos decidir cómo queremos que nuestra tecnología nos represente. ¿Queremos que actúe como un controlador o como un aliado?", cuestionó Mociulsky, instando a los líderes empresariales a reflexionar sobre su responsabilidad social.3. Cambios demográficos y socialesEn cuanto a los cambios demográficos y sociales, Mociulsky destacó que la población envejece y que, en poco tiempo, habrá más personas mayores de 60 años que menores de 15. "Este es un fenómeno que cambiará radicalmente el mercado", dijo. Resaltó la importancia de la "generación silver", que está ganando protagonismo y demanda productos y servicios adaptados a sus necesidades.Además, la crisis climática y los cambios geopolíticos están creando un entorno de incertidumbre. "El aumento de los precios y la escasez de recursos naturales están afectando la vida cotidiana de las personas, lo que las lleva a ser más selectivas en su consumo", indicó Mociulsky.4. Características del consumidor del futuroMociulsky delineó varias características del consumidor del futuro, que se manifestarán de la siguiente manera:Sostenibles: Se espera que los consumidores sean defensores de los compromisos éticos y sociales. "Demandarán transparencia y serán militantes de causas. No compran productos, compran historias y valores", explicó.Desafiantes: Los consumidores buscarán cuestionar los mandatos establecidos y exigirán mayor creatividad en las ofertas de productos y servicios. "Estamos en un momento de deconstrucción de casi todos los mandatos. La autenticidad será clave", señaló.Exploradores: Habrá un deseo por experiencias significativas que vayan más allá de la simple transacción. "Los consumidores querrán que las marcas les ofrezcan momentos memorables y sorprendentes, integrando la realidad aumentada y la inmersión", subrayó.Únicos y nostálgicos: La hiperpersonalización será crucial, permitiendo que cada individuo exija un servicio adaptado a sus preferencias. Además, la nostalgia jugará un papel importante, con consumidores que buscarán conexiones con lo artesanal y lo casero en tiempos de incertidumbre.Ágiles: La inmediatez se convertirá en una característica distintiva, con consumidores que demandarán experiencias sin fisuras y en tiempo real. "El tiempo se convierte en un bien en sí mismo", enfatizó Mociulsky.5. Acciones a tomarPara adaptarse a este nuevo perfil de consumidor, Mociulsky propuso una serie de "acciones" que las empresas deberían considerar:Regenerar y rescatar prácticas que conecten con los valores humanos y de comunidad.Desafiar las normas establecidas y fomentar la creatividad en las propuestas de productos y servicios.Humanizar la experiencia del consumidor, enfocándose en la empatía y la responsabilidad en cada interacción.Colaborar y simplificar procesos para mejorar la experiencia del usuario, haciendo que la relación sea más fluida y accesible.Optimizar la comunicación y conexión con los consumidores, integrando elementos lúdicos y atractivos en el mensaje de marca."Vamos a tener más conciencia de nuestra responsabilidad y también más creatividad", concluyó Mociulsky, instando a las empresas a seguir poniendo al humano en el centro de sus estrategias. En este contexto, el desafío será construir un futuro más inclusivo y sostenible, donde el bienestar y la conexión humana sean los pilares fundamentales.

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Construir un hogar desde cero o embarcarse en la tarea de la remodelación de algunos espacios es, sin duda alguna, un plan que requiere de mucha dedicación. Leer más

Claves para acercarse al primer trabajo

Lo primero es preguntarse qué se está buscando: freelance, pasantía, un contrato temporario, etc Luego, hay experiencias previas que parecen irrelevantes, sin embargo, indican habilidades. Quien integró una banda de música, puede planificar, trabajar en equipo, y focalizar en resultados, por ejemplo. Leer más

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Una de sus consecuencias es la baja productividad laboral. Advierten que puede aparecer con el tiempo y derivar en problemas de salud mental.

Claves para mirar a Van Gogh en el Bellas Artes

"¿Qué sentís cuando lo mirás?, propone Gundy van Dijk, Jefa de Educación e Interpretación del Museo Van Gogh en Ámsterdam, como primer disparador para mirar el cuadro Moulin de la Galette (1853), de Vincent van Gogh, exhibido en el Museo Nacional de Bellas Artes. "¿Alegría, tristeza o nada específico?", da opciones la experta que hoy participa del foro Los museos en el medio, organizado por Amigos de Bellas Artes. "¿Cuál será la historia de los dos personajes que están caminando en el cuadro?", agrega Mariano Gilmore, Coordinador del área de Educación de la asociación del museo, quien también disertará en este encuentro cultural."La pintura me da alegría; la pareja me transporta a un momento amoroso", responde Florencia, de 22 años, mientras mira detenidamente la pintura colgada en la sala 14 del museo de la avenida Libertador. "A mí me transmite apatía", disiente Franco. "La pareja no se está mirando, pero me imagino que posiblemente se estén preguntando por qué nosotros los estamos viendo a ellos", inventa Juan, de 37, de Colombia. "Me evoca esa sensación del momento vivido que ya pasó y quedó en el recuerdo", contesta Bárbara, de 37. "El cielo despejado me da paz", suma Juan. "Me siento de vacaciones cuando lo miro", dice Bee, de Singapur. "Es un lugar soñado, una hermosura. Te olvidás del mundo estando ahí", manifiesta Bibiana."Al mirar el cuadro, prestaría atención a las pinceladas, a la composición y al tema de la obra", recomienda Van Dijk, en sintonía con lo que sugería Susan Sontag en su ensayo Contra la Interpretación (1966), donde apelaba a la necesidad de promover una aproximación más sensible al arte, de prestar más atención a las formas que al contenido y de utilizar un lenguaje descriptivo en lugar de prescriptivo.Si uno pregunta, comprueba que las observaciones siguen multiplicándose. "Los colores pasteles que utiliza y el uso de la luz me dan nostalgia, y más aún conociendo la historia de van Gogh", expresa Renato (35), de Guatemala. "Esa luz, esos cielos azules y grises, son iguales que en Holanda. Soy neerlandesa, como el artista, y cuando miro el cuadro me siento en casa", confiesa Cleo (20). "Es una pintura muy iluminada, se ve limpia. Tiene espíritu, está viva", complementa Sharin, otra compatriota. "Las pinceladas se van integrando en el cielo el celeste con el blanco hasta que llega un punto en que sentís que el cielo, el molino, el suelo y la escalera, están en armonía", describe Elena, pintora, sobre esta obra temprana de la vida del holandés, en la que los colores vibrantes tan emblemáticos del artista, no habían emergido aún.Una puerta para la imaginación"Para nosotros lo más importante es que una obra de arte sea una puerta para la imaginación y que no haya que concentrarse en fechas, datos, técnicas, sino que sea una experiencia para potenciar la creatividad de las personas â??manifiesta Gilmoreâ??. Creo que nos estamos convirtiendo cada vez más en seres que necesitan explicaciones cuando cada vez más, lo importante es volver a sentir"."Mirar arte es una experiencia muy individual. Puedes observar de la manera que desees. No hay una forma incorrecta de hacerlo. Estoy convencida de que cuando miras una obra de arte durante más tiempo, superas el juicio inicial. Al tomarte el tiempo para contemplar, te das espacio para pensar, hacerte preguntas y llegar a una comprensión más equilibrada", invita Gundy van Dijk.El imaginario de Vincent ha abierto la puerta a la imaginación de miles. Tan solo a modo ejemplificativo, Paul Gauguin, en su obra Van Gogh pintando girasoles (1888) retrató a su amigo pintando; Francis Bacon le dedicó una serie entera de retratos; el británico David Hockney tiene varias obras directamente conectadas con la obra de van Gogh. En Argentina, la letra de la canción Cantata de puentes amarillos de Luis Alberto Spinetta se inspiró directamente en la correspondencia entre Theo y Vincent, informa Gilmore. Varias obras del artista Carlos Alonso están directamente dedicadas a Van Gogh: El caminante (1991) muestra al pintor caminando por la pradera francesa; La oreja (1972) delinea un Vincent ya casi en sus últimos días, con la mirada perdida, una oreja y una navaja flotando al lado suyo.Ecología de imágenesLos visitantes que siguen pasando por la sala 14 del gran museo nacional, durante la tarde soleada del sábado, muestran en general una actitud de contemplación frente a este molino rodeado por los paisajes de Pissarro, Monet y Sisley; las mujeres de Rodin, Manet y Gauguin y los retratos de Degas, Morisot y Toulouse Lautrec. Pero de repente, una chica que entra en la sala y se dirige directamente al molino, rompe la pausa y la sensación de tiempo lento que se respira. Sin detenerse a mirar la obra, le pide a su compañero que le saque no una, sino varias fotos junto a la pintura. Luego, se toma una selfie.Algo similar, aunque aumentado, ocurría el año pasado en el MET en Nueva York, en la muestra temporaria, Van Gogh's Cypresse. El furor absoluto ante La noche estrellada era tal, que no había espacio físico para acercarse a contemplar. La obra se divisaba de lejos, entre los huecos que dejaban las personas quienes, algunas incluso de espaldas al cuadro, miraban la obra en ocasiones a través de la pantalla del celular para tomar la foto y posiblemente subirla después a las redes sociales marcando el check list en la cartografía digital. Esta suerte de desesperación por figurar junto a un clásico del arte no es novedad. El camino a obras como La Gioconda, en el Louvre; el Guernica, en el Reina Sofía y tantos otros ejemplos, estará usualmente intermediado por pantallas de doble filo, que mientras anulan la posibilidad de contemplación en el museo, acercan una reproducción de la imagen de la obra, en tamaño diminuto y textura plana, al interminable océano digital. En el Prado la cosa difería por la prohibición del uso de los celulares. Si bien había que esperar para acercarse a El Jardín de las delicias de El Bosco, las pantallas no estorbaban el tiempo de espera.Volviendo a Sontag, décadas antes de la llegada de los celulares ya había explicado esta suerte de obsesión colectiva en su ensayo Sobre la fotografía (1973), adjudicándola a la lógica misma del consumo. "A medida que hacemos imágenes y las consumimos, necesitamos aún más imágenes; y más todavía (...) Y como son un recurso ilimitado que jamás se agotará con el despilfarro consumista, hay razones de más para aplicar el remedio conservacionista. Si acaso hay un modo mejor de incluir el mundo de las imágenes en el mundo real, se requerirá de una ecología no solo de las cosas reales sino también de las imágenes".Llegan otras dos chicas a la sala y una se acerca a ver el cuadro y, aparentemente sin darse cuenta, se pasa de la línea negra que desde el piso avisa la distancia mínima obligatoria que el espectador debe mantener con la pintura. "Cuidado, no te pases", le señala la amiga. "Me dan ganas de tocar el cuadro, pero a la vez no se puede. Me gustaría entrar en la pintura", expresa emocionada Lucía, de 36 años, otra mujer que llegó al museo sin saber que en Argentina hay un cuadro del artista holandés.Dentro de la imagenNo es noticia que las muestras inmersivas son una tendencia global de las últimas décadas. En los años recientes ha habido al menos dos ediciones de experiencias inmersivas dedicadas a Van Gogh en Argentina: Imagine Van Gogh, en la Rural y Meet Vincent Van Gogh, en el Campo Argentino de Polo. Estas iniciativas se sumaron a las tantas otras alrededor del mundo que convocan a cientos de miles a pasar la raya del piso del museo, e incluso a atravesar las pantallas pequeñas de los celulares que reproducen al infinito las obras en el universo digital, y a sumergirse dentro de la "vida y obra" de distintos artistas, en espacios cúbicos envueltos en imágenes que se mueven al ritmo de la música y efectos especiales.Entre tanto frenesí, ¿Cómo recibir el arte de otro ser humano? Walter Benjamin hablaba de una distancia. El aura, explicaba en su ensayo La obra de arte en la época de su reproducibilidad técnica (1936), es ese especial entretejido de espacio y tiempo, el aparecimiento único de una lejanía, por más cercana que pueda estar. El aura puede aparecer, por ejemplo, reposando en una tarde de verano, siguiendo la línea montañosa en el horizonte o la extensión de la rama que echa su sombra sobre aquel que reposa, ilustraba el filósofo. Pero el mismo Benjamin pronosticó en su ensayo la decadencia del aura: "Acercarse a las cosas es una demanda tan apasionada de las masas contemporáneas como la que está en su tendencia a ir por encima de la unicidad de cada suceso mediante la recepción de la reproducción del mismo. Día a día se hace vigente, de manera cada vez más irresistible, la necesidad de apoderarse del objeto en su más próxima cercanía, pero en imagen, y más aún en copia, en reproducción"."Creo que estas exhibiciones súper tecnológicas tienen un punto muy interesante que es acercar y dar a conocer a nivel más masivo que un museo la figura de un artista. Obviamente no es la misma experiencia de contemplar la obra en un museo, pero eso quizá no sea su fin específico. Lo mejor que pueden tener estas experiencias inmersivas es despertar la curiosidad y que a la persona eso sirva de puente para llegar a conocer la figura de Van Gogh y en el caso de Argentina, para saber que en el Museo Nacional de Bellas Artes tenemos en nuestras paredes una obra de este artista"."Mirar arte es una experiencia individual: podés observar de la manera que desees. No hay una forma incorrecta, pero cuando mirás una obra de arte por más tiempo, superás el juicio inicial, te das espacio para pensar, hacerte preguntas y llegar a una comprensión más equilibrada"Gundy van Dijk"Esperamos que las personas que, de una manera u otra, entran en contacto con las obras y las historias de van Gogh, eventualmente visiten el museo para ver las obras originales. Sin embargo, no todos pueden viajar a nuestro museo en Ámsterdam. Para ellos, una experiencia así es una oportunidad de aprender más sobre Van Gogh y la historia detrás de sus pinturas mundialmente famosas. Por supuesto, como la principal autoridad en la obra y la historia de vida de van Gogh, esperamos que estas experiencias ofrezcan la información correcta", complementa la experta.En estos tiempos veloces, ¿cuál es, entonces, la distancia justa para mirar, la forma de hacer ecología con las imágenes, como proponía Sontag? ¿Es posible respirar el aura de la que hablaba Benjamin? "La contemplación detiene el tiempo", afirmaba una frase sobre la pared debajo de fotografías de Agnes Lanfranfo y Florencia Bonino, en un stand en Pinta BAphoto, este fin de semana."Creo que contemplar una obra de arte es una experiencia única. Quizá tomarse un tiempo para esto es lo que nos ayude a volvernos cada vez más seres humanos", opina Mariano Gilmore.En el museo, la tarea de hacer ecología de las imágenes se facilita. Justo frente al molino, a cierta distancia de la raya negra en el piso de pinotea que demarca hasta dónde sí y hasta dónde no, hay un banco de madera, por momentos solo, esperando que los visitantes lo acompañen en el silencioso y paciente acto de mirar.Latidos del arteEn el marco del Programa educativo "Heart for art/Latidos del arte", organizado en conjunto por el Museo Van Gogh de Amsterdam, Amigos del Bellas Artes y DHL, dos reproducciones de las obras de van Gogh donadas por el museo holandés, Flor de almendro (1890) y Maleza (1889), se exhiben en el hall de la asociación y son utilizadas como material didáctico para las visitas de escuelas."El objetivo del programa Heart for Art es mejorar el acceso a la educación invitando a los niños al inspirador mundo de Vincent van Gogh. Creemos que el arte tiene el poder de tocar a las personas, alentarlas a ser creativas y puede impactar positivamente en sus vidas", remata Gundy van Dijk.Para agendarEl foro Los museos en el medio tendrá lugar, de 9 a 19, en Amigos del Bellas Artes, Av. Figueroa Alcorta 2270, CABA, Argentina. A las 9.30, Gundy van Dijk, directora de Educación e Interpretación del Museo Van Gogh en Amsterdam, dará una conferencia sobre el programa Heart for Art.A las 12, Mariano Gilmore, Coordinador del área de Educación de Amigos del Bellas Artes, dará la conferencia Manifiesto del medio. A las 17, ambos estarán en el Workshop Medio lleno (actividad con cupo limitado). La entrada es arancelada ($30.000)

Elecciones en Uruguay: el mapa de resultados, cómo quedo el Congreso y las claves de cara al balotaje

MONTEVIDEO.- Los uruguayos irán de nuevo a las urnas el 24 de noviembre, en un balotaje que promete tener en vilo al país hasta la última boleta por el choque entre dos bloques, de izquierda y derecha, posicionados para un duelo cerrado tras los resultados de la primera vuelta.Tanto votantes como candidatos deberán primero asimilar todo lo sucedido durante la jornada del domingo, que deparó sorpresas, rechazos y afirmaciones, y sentó un nuevo panorama no solo en el calendario electoral inmediato, sino en la política uruguaya para los próximos años. Decepción en el FrenteYamandú Orsi, el candidato del Frente Amplio, la coalición de izquierda que gobernó de 2005 a 2020, cosechó el 44% de los votos y quedó primero en la general. Sin embargo, por la dinámica de la política uruguaya, ese dato que en otro lado sería motivo de celebración se transformó en lo que sus propios seguidores consideraron un traspié, una decepción traducida en caras largas y expresiones de frustración y desaliento. Sucede que ahora los partidos de la coalición oficialista, que en primera vuelta compitieron por separado, unirán fuerzas de nuevo en el balotaje. Y llegan con la confianza de haber sumado cuatro puntos más que el Frente Amplio, 48% contra 44% de su rival. Con el sabor amargo todavía en la boca, tanto Orsi como la candidata a vicepresidenta, Carolina Cosse, pusieron proa hacia la campaña de la segunda vuelta. En conjunto, sus discursos buscaron apelar a sus votantes y a los votantes de otros partidos. "Les ruego que no se rindan", dijo Cosse. Y pidió: "Hay que sumar voluntades y buscar coincidencias".Alivio en el gobiernoQuien disputará el balotaje con Orsi será Álvaro Delgado, el candidato del Partido Nacional, socio principal de la coalición oficialista. Lo sucedido en el bunker partidario y entre los votantes de Delgado fue la contracara exacta de la amargura del Frente Amplio. Con el 27% de los votos, Delgado dejó atrás los fantasmas que le daban un estimado mucho más módico y que sembraban incluso la duda de que pudiera cruzar el umbral hacia el balotaje. Confirmados los números propios y de los socios de la coalición, el ánimo se dio vuelta. Desde las primeras declaraciones de sus dirigentes, trasuntó entre los "blancos", como se los conoce en Uruguay, una euforia que evidenciaba el shock de endorfinas liberado luego de días de angustia. Sin perder un segundo, y afirmado en sus resultados, Delgado puso rápidamente el ojo en el balotaje, señalando que se "despojaba" de su partido para pasar "a representar un proyecto político mayoritario en el país". La apuesta de Delgado fue presentar a la coalición como la fuerza más votada, con una madurez suficiente como para sacarse una "foto" con sus líderes en el escenario.Entusiasmo coloradoPero el más eufórico de la jornada fue sin lugar a dudas el candidato del Partido Colorado, Andrés Ojeda. Con el 16% de los votos, Ojeda confirmó las encuestas que lo situaban en un tercer y protagónico lugar en la general. Con este resultado, el Partido Colorado le aportó a la coalición un caudal significativo y crucial para la sumatoria que los puso muy por delante del Frente Amplio. El notable desempeño confirmó la eficacia de su campaña, que lo mostró como un personaje disruptivo que incluso la misma mañana de las elecciones se mostró haciendo flexiones de brazos como preparación de la jornada. En un discurso a sus seguidores, Ojeda ratificó su convicción de que representa "una nueva forma de hacer política", y se puso a disposición de la coalición para trabajar juntos en este mes de campaña hacia el balotaje. Pero también hizo saber, con toda claridad, que sus buenos números representan "el 40% de la coalición", y que necesariamente habrá una nueva correlación de fuerzas en su seno, en la cual su partido será mucho más determinante.Los antecedentesDesde las filas del Partido Nacional señalaron que el nuevo escenario de balotaje tiene un aire de cosa vista por lo vivido cinco años atrás, cuando Luis Lacalle Pou ganó por apenas 30.000 votos sobre el frentista Daniel Martínez, poniendo fin a 15 años de gobiernos del Frente Amplio. Por su parte, la lectura que hicieron en la oposición de izquierda era que el panorama hacia noviembre se parecía más bien al que se dio en 2014, cuando triunfó el Frente Amplio. En ambos casos, las dirigencias sacaban cuentas anoche midiendo milimétricamente los resultados de cada cual, en cada una de las tres elecciones, incluyendo los distintos socios de la coalición. Pero las conclusiones, por ser política y no matemática, fueron distintas.La pelea parlamentariaNinguno de los dos bloques alcanzó la mayoría parlamentaria, un dato crucial que suele ser un boom adicional para el partido que las alcance cuando luego deba competir en balotaje, y que desde luego tiene mucho que ver con las negociaciones y el tratamiento de las leyes una vez instalado el nuevo Parlamento. En la previa se habló mucho de este objetivo, sobre todo desde el Frente Amplio. El Senado quedará con mayoría del Frente Amplio, con 16 de las 30 bancas del recinto, más allá de lo que pase en el balotaje entre Yamandú Orsi y Álvaro Delgado. Solo los tres partidos tradicionales (Frente Amplio, Partido Nacional y Partido Colorado) tendrán bancas en el Senado. En la Cámara de Diputados, por otro lado, no habría mayoría de ninguna de los dos bloques, y por otro lado ingresará otro partido más allá de los tradicionales. Serían 48 diputados para el Frente Amplio, 49 para los partidos de la coalición oficialista y 2 para Identidad Soberana, de Gustavo Salle. Por otro lado, el Frente Amplio sacó más votos en 11 de los 18 departamentos del país, sobre los seis del Partido Nacional y uno del Partido Colorado.Plebiscitos rechazadosLos votantes uruguayos tenían casi idéntica expectativa por los candidatos a presidente que por los plebiscitos que también se pusieron en juego en la jornada del domingo, sobre allanamientos nocturnos y sobre seguridad social. Algunos incluso se enfocaban solo en eso, era su único interés. Ya con los boca de urna trascendió la derrota de ambas iniciativas, que no alcanzaron el 40%, y despejaron una de las grandes incógnitas del día. El que suscitaba verdadero interés, y sobre todo acalorados debates, era el de la reforma de la seguridad social, que implicaba bajar la edad jubilatoria y eliminar el sistema de ahorro previsional privado (AFAP). Promovido por la central sindical PIT-CNT, este controvertido plebiscito tenía el rechazo unánime de todos los candidatos, incluso del izquierdista Orsi, que alertaron que sería insostenible para las arcas públicas y pondría en entredicho la seguridad jurídica del país.

Internas en el PJ: tres claves para entender qué pasa con las listas electorales

Gustavo Arrieta, apoderado lista Primero La Patria, conducida por Cristina Kirchner, denunció que las irregularidades por parte de Ricardo Quintela podrían tener como objetivo anular las elecciones y llevarlas al terreno judicial.

"Incubadora de proyectos": claves de Pinta BAphoto, una feria que logró reinventarse

Apenas abrió sus puertas, hoy a las 14 en La Rural, se repitió la escena de los últimos días: la gente no paraba de llegar a la vigésima edición de Pinta BAphoto, la feria de fotografía más importante de América Latina, que llegó a convocar a más de 14.000 personas. ¿Cómo hacer para sostener un proyecto cultural durante dos décadas, en un país como la Argentina? Reinventarse cada año parece ser una de las claves.Este año fueron muchos los espacios que participan por primera vez. Por ejemplo, la mayoría de las diez galerías convocadas por la sección Radar, flamante sección importada de otras ferias del grupo Pinta. Su curador es Sebastián Vidal Mackinson, que a su vez debuta en la feria por partida doble: como responsable de este espacio y como codirector de la flamante galería Linse.Esta última estuvo incluida entre las nuevas propuestas de la sección Next/Fuera de foco, dedicada a los proyectos emergentes, que duplicó sus stands hasta llegar a otra decena. Allí también se sumaron esta vez las galerías Grasa -que vendió una decena de obras-, Esaa, Primor, Luogo, Departamento 112 y la tucumana Consultorio, becada por el premio In Situ y por Pinta BAphoto.Desde Asunción llegó además Fernando Allen para representar a Confines del Paraguay, el espacio que acaba de abrir para alojar la colección que comparte con Fredi Casco. Trajo algunas piezas que no están a la venta y fotografías basadas en el concepto del "escamoteo o el engaño". Son escenas de rituales de etnias del Gran Chaco, en las que se disfrazan para representar a sus dioses o a los miembros de la comunidad ya fallecidos. Allí se vendió entre otras piezas una talla de San La Muerte realizada en hueso humano por Aquiles Copini, que según Allen aportó "contexto" a la propuesta fotográfica.Otro espacio original fue el impulsado por Vivian Galban, quien convocó a participar a alumnos de su estudio. En la muestra titulada Nada es tan explícito, la fotógrafa armó grupos con obras de varios de ellos, que parecen de un mismo autor y que pueden comprarse juntos o separados. "No es una galería, es una incubadora de proyectos que está sponsoreada por empresas -aclaró-. Es un nuevo modelo".Lo mismo podría decirse de Pinta BAphoto, siempre abierta al cambio. Este año convocó además por primera vez a la Fotogalería del Teatro San Martín, fundada por Sara Facio, que está por cumplir cuatro décadas. "La feria tuvo un nivel más alto que otros años -dijo a LA NACION su director, Claudio Larrea-. Me gustó mucho la diversidad del tratamiento de la imagen, de los soportes y de la búsqueda que hubo entre varios artistas fotógrafos. Así que para mí fue un bautismo maravilloso".A esa variedad se refirió también Gabriel Cott, responsable de la galería que lleva su apellido, quien elogió la gestión de Diego Costa Peuser, director global de Pinta: "Siento que se asentó, permitió otros lenguajes que dialogan con la foto, y eso creo que la hace aún lo hace más contemporánea. Así que creo que fue una edición muy sólida. Diego armó un buen equipo, y se nota. Sumó curadores, secciones nuevas. Puso una en cada lado, por lo cual equilibró la feria. Hubo muchos programas de coleccionismo, muchos invitados. Vi mucha evolución".Entre las evaluaciones positivas se contaron las de dos galeristas con mayor trayectoria de la Argentina: Orly Benzacar y Marina Pellegrini. Mientras la primera destacó "la cantidad de gente, el interés del público y el resultado", la codirectora de Vasari valoró además "las charlas, buenos libros a la venta y la visibilización de la obra de Jaime Bolotinsky", protagonista de la sección homenaje curada por Francisco Medail. En esa línea opinó Gastón Deleau, quien participó de la organización de la feria en sus comienzos y ahora es director artístico de Arte x Arte: "La feria año a año va creciendo de un modo muy orgánico y a paso firme -opinó-. Es un aporte fundamental para consolidar la fotografía como arte de colección".Mientras que Costa Peuser celebró "el foro siempre a full, el homenaje a tres personalidades muy importante de la cultura [Luz Castillo, Aldo Sessa y Pedro Roth] y buenas ventas", la curadora general de Pinta, Irene Gelfman, destacó que este resultado fue consecuencia de "reinventarnos constantemente, manteniendo ciertas estrategias y el lugar que tienen artistas y referentes de la fotografía indiscutibles, pero a la vez haciéndolos convivir con nuevas propuestas y miradas sobre el medio y el soporte fotográfico".

Domar la ansiedad: claves para bajar un cambio y recuperar el bienestar emocional

Como una bebida nueva que mezcla un poco de estrés, mucho de urgencia, constantes ingredientes de autoexigencia, expectativas desproporcionadas y una velocidad que arrastra tan rápido que deja siempre el pensamiento fuera del ahora, la ansiedad se ha convertido en una de las palabras de salud mental más tipeada en los buscadores del mundo desde la pandemia. Algunos especialistas consideran ese evento el detonador de los sucesos, pero la mayoría de los investigadores viene hablando de la condición como un elemento en la emocionalidad humana cada vez más presente y perdurable, a tal extremo que desciende en la escala etaria agresivamente. Para Iris Pérez Bonaventura, doctora en psicología, especialista en salud mental, "la ansiedad es una emoción normal que, incluso, nos puede ayudar, por ejemplo, para prepararnos ante un examen o un hecho importante para nosotros. El problema se produce cuando interfiere en el día a día, se presenta con frecuencia y hace que quien la padece sufra malestar".Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los trastornos de ansiedad son el problema de salud mental más común en los Estados Unidos. Más de 40 millones de adultos en ese país (19,1 %) padecen ansiedad. Mientras tanto, aproximadamente el 7 % de los niños de entre 3 y 17 años la experimentan cada año. La mayoría desarrolla síntomas antes de los 21. Por su parte, la Organización Mundial de la Salud estima que un 4% de la población mundial padece ansiedad. ¿La alerta peligrosa? El 9,4% de los niños de 3 a 17 años (aproximadamente 5,8 millones) experimentan algún tipo de ansiedad. Brasil es el país con la mayor población ansiosa del mundo, según un estudio de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), con 18,6 millones de personas afectadas y con ansiedad digital (surgida a partir del consumo de pantallas) que va en aumento."La ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno -explica Gerald Nestadt, investigador sobre ansiedad en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Medicina Johns Hopkins-. Es importante distinguir entre el miedo, cuando el sujeto conoce qué lo amenaza y se prepara para responder, y la ansiedad, cuando se desconoce el motivo, la amenaza es interna y se tiene dificultad para elaborar una respuesta a eso que pasa".En todas las edadesFelipe Ortuño Sánchez-Pedreño, codirector del departamento de psiquiatría y psicología clínica de la Universidad de Navarra, explica: "La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para lo que la desencadenó. A diferencia de la ansiedad relativamente leve y transitoria causada por un evento estresante, cuando la sensación se prolonga más de seis meses, puede empeorar y cronificarse".Ni invasiva ni dolorosa: la práctica que ayuda a armonizar los sistemas en el cuerpo y genera una profunda relajaciónCarina Castro Fumero, neuropsicóloga pediátrica, dice que en la sociedad actual, la ansiedad se ha convertido en un trastorno cada vez más común, afectando a personas de todas las edades."Cuando ciertas manifestaciones sintomáticas se exacerban de manera masiva es porque existen factores contextuales que promueven la intensificación de estas características -aporta Cinthia Ortiz, psicóloga del equipo especializado en ansiedad de la Fundación Aiglé-. El aumento de los niveles de ansiedad se observa a escala global. En la actualidad se ve a las personas más pendientes de riesgos potenciales o añorando un futuro mejor que temen no poder concretar, en detrimento del disfrute y la capacidad de conectar con el presente". El secreto parece estar en conectar con el aquí y el ahora."A veces no podemos soltar el pasado, hacer el duelo y despedirnos de lo que no fue, otras nos preocupamos por demás y ambas nos impiden vivir en paz en el presente", cuenta Maritchú Seitún, psicóloga especializada en acompañamiento familiar. Continúa: "Una parte de nuestra ansiedad proviene de evitar las angustias de la vida, escaparnos de ellas con diferentes anestesias, pero se acumulan en nuestro interior y perdemos la calma, no podemos estar tranquilos, sin hacer nada. Corremos para que no nos alcancen nuestros propios pensamientos. Estamos más ansiosos porque esperamos mucho de la vida, la sociedad de consumo que instala el siempre más. Las redes sociales nos sobreestimulan. Anhelamos comernos la vida y finalmente la vida nos come a nosotros".Lo digital es instantáneo. Ofrece una especie de placer a través de gratificaciones inmediatas, lo que está relacionado con el sistema de recompensa del cerebro. Cuando es activado, se libera dopamina, que es la hormona que provee una sensación de bienestar. "Si además de generar satisfacción, la recompensa es instantánea y conseguirla requiere un esfuerzo mínimo, siempre vamos a querer más -indica Seitún-. La ansiedad se descarna con el mecanismo adictivo y también como resultado de todo lo que me perdí mientras estaba anestesiándome. Jugar, hacer deporte, trabajar, estudiar, interactuar con las personas. Llena de ansiedad no hacerlo".Coincide Castro Fumero: "El uso excesivo de pantallas ha sido señalado como un factor importante en el aumento de la ansiedad. Las redes sociales, en particular, juegan un papel clave en la percepción de uno mismo y en el bienestar emocional. El uso prolongado puede provocar una sobreestimulación del cerebro, alterando los ciclos de sueño y la producción de hormonas como el cortisol, que está directamente relacionado con la ansiedad". El aumento de esta hormona "es una consecuencia directa de nuestra desconexión con la experiencia presente y con lo que es esencial en nuestras vidas", suma Gonzalo Pereyra Saez, psicólogo especializado en salud mental y autor de Afrontar la ansiedad con plenitud.Pereyra Saez, por su parte, asegura que las redes sociales difunden información tendenciosa como si fuera una verdad objetiva: "Se aprovechan de nuestras vulnerabilidades neurológicas y emocionales para promover comportamientos adictivos. Fomentan la idea de que, para ser feliz, necesitamos una aprobación constante".Desconectar para conectarComo si se tratara de un cambio de enchufes, habría que colocar las patitas en otro adaptador para volver a la vida humana en todas las gamas que eso significa: desde la posibilidad real de disfrute que no admite hacerlo todo, pasando por el vínculo físico en un espacio real compartido.Ortiz recomienda qué hacer para encontrar las maneras de mantener nuestros niveles de ansiedad en grados óptimos, más allá del contexto en que nos toque vivir. "Es importante involucrarnos activamente en la búsqueda y construcción de pausas, en proveernos momentos de calma en la rutina semanal y de saborear conscientemente los momentos de disfrute. También tomarnos en serio la necesidad de dar respiro a nuestra mente, dosificar la cantidad y calidad de información que procesamos, enfocarnos en discriminar en nuestros escenarios futuros lo real de lo hipotético, lo importante de lo urgente, lo que nos corresponde a nosotros y lo que nos excede", enumera.La fruta que es antioxidante, ayuda a disminuir la presión sanguínea y el colesterolFernando García, psicólogo del área de ansiedad de la Fundación Aiglé, sugiere "bajar el ritmo, procesar menos información, acorde a lo que la mente puede abarcar. En general, es mejor afrontar que evitar. Los problemas suelen ser algo menos grave de lo que pensamos cuando dejamos de evitarlos. Y si la ansiedad se instala, es importante recurrir a profesionales calificados y no a cualquier procedimiento de moda".Carl Honoré es el hombre que hace culto a la lentitud y la voz global del movimiento slow. Está convencido de que bajar un cambio y vivir el presente es el secreto para ser feliz y tener una vida equilibrada. Autor del best seller Elogio de la lentitud y del libro Elogio de la experiencia, profundiza sobre cuáles son los temas relevantes a la hora de priorizar la calidad de vida y el bienestar.El especialista reconoce que los humanos somos adictos a la velocidad, a la prisa, a la estimulación. "Es casi una adicción física, química, algo cultural que está muy arraigado en nuestra sociedad: lento es sinónimo de aburrido, estúpido, vago, improductivo y de muchas cosas negativas. Este tabú hace que aun cuando sentimos en los huesos que nos haría bien pisar el freno no lo hacemos, por miedo, vergüenza y culpa. Pero este comportamiento de vivir en fast forward nos genera problemas", afirmó tiempo atrás en una entrevista con LA NACION. En otras palabras, lo que el referente piensa, es que "quedarse atrapado en el arte de la prisa genera que las personas sacrifiquen la salud, la alegría, la felicidad, y también la productividad, la creatividad y las relaciones humanas".El impulsor del movimiento slow invita a reinvindicar el arte de vivir plenamente. Y esto solo se hace a través de experiencias. Es decir, experimentar profundamente y plenamente las cosas a la velocidad correcta, lo cual con mucha frecuencia significa bajar las revoluciones y reconectar con la tortuga interior."Debemos afrontar conscientemente la ansiedad existencial -completa Pereyra Saez-. Enfrentar las raíces más profundas, abordando temas como la soledad, la muerte, la libertad y el vacío (la ausencia de sentido), en lugar de evadirlos. Solo encarándolos podemos reconectar con lo que consideramos importante. El mindfulness adquiere aquí un rol esencial al generar un espacio entre los estímulos y nuestras reacciones que da lugar a la pregunta y permite la reflexión".Para la psicóloga española Rocío Ramos Paul se puede enfrentar la ansiedad en tres niveles. "El primero sería cambiar lo que pensamos acerca de lo que puede ocurrir o no. Bajar el nivel de exigencia, adaptarse a lo que está en este momento y aprender a disfrutar de lo que se tiene. Otra gran técnica es aprender a identificar aquello que nos estresa. Saber relajarse, respirar tranquilamente cuando notamos que nos alteramos. Otro nivel es enfrentar el miedo que tengamos. Imaginar el escenario. Muchas veces genera más ansiedad pensar en la situación que estar en ella".Tal vez desoír lo que el mundo cree que deberíamos ser y hacer propias las líneas de Beliver, de Imagine Dragons: "No me digas lo que crees que puedo ser, soy el único en el barco, soy el dueño de mi mar".El arte de ir más despacioCarl Honoré se ha hecho célebre por su libro Elogio de la lentitud. "Si vas más despacio todo tu sistema se desacelera -explica-, y la ansiedad se diluye". Aquí algunas de las prácticas que sugiere:. Reservar tiempo en la agenda para dejar de hacer y dedicarse a pensar.. Ante la ansiedad, respirar. Varias veces despacio y profundo.. Proponerse conversar informalmente con alguien diferente sin objetivos cada día.. Incorporar descansos breves recurrentes durante la jornada.. Evaluar actividades que se pueden dejar de hacer.. Dar un paseo a diario.. Sumar 5 minutos a cada período de descanso.. Incorporar un ritual lento.. Volver a escribir a mano.. Resolver un rompecabezas difícil.Buenos hábitos para incorporar desde chicosDesconexión digital: Establecer momentos libres de tecnología a lo largo del día, especialmente antes de dormir.Rutinas y rituales: El caos y los cambios constantes pueden alertar al cerebro, lo que aumenta el nivel de ansiedad.Contra la preocupación: Crear "muñecos de la preocupación" con quienes puedan compartir lo que los angustia antes de dormir.Respiración profunda: Enseñarles a hacer ejercicios de atención plena y respiración profunda para aplicar en la rutina diaria.Momentos especiales: Generar momentos para que durante cada día puedan conectar emocionalmente sin dispositivos.Vocabulario emocional: Nutrirlos con un robusto vocabulario emocional para que puedan nombrar sus sentimientos.A moverse: La actividad física puede contribuir significativamente a la reducción de la ansiedad en los chicos.Resolver conflictos: Ayudarlos a desarrollar habilidades para resolver conflictos con compañeros y afrontar situaciones adversas.Comer sano: Fomentar una dieta equilibrada rica en alimentos nutritivos, evitando azúcares en exceso y ultraprocesados.

Tres claves para implementar inteligencia artificial generativa correctamente en las empresas

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Impuesto a las ganancias: las claves de los cambios de este mes y las razones por las que el alivio se demorará

1. ¿Cuál es la novedad en Ganancias para los últimos meses de este año?La AFIP publicó días atrás en su página web valores actualizados para hacer el cálculo del impuesto a las ganancias, que son válidos para los ingresos percibidos a partir de septiembre último. Se trata de la concreción de un reajuste que ordena hacer la Ley de Medidas Fiscales Paliativas y Relevantes, aprobada por el Congreso a fines de junio. Un capítulo de esa ley -la 27.743- modificó el régimen del tributo que pesa sobre los ingresos laborales y previsionales, y, entre otros efectos, provocó que más personas estén ahora alcanzadas por la carga en comparación con el número de quienes tributaban en los primeros meses del actual 2024.La mencionada actualización implica un incremento de los montos de ingresos libres del impuesto (la llamada ganancia no imponible y las deducciones) y también de los valores de la tabla que define la alícuota a aplicar, según en qué rango se ubique el ingreso de cada persona. La consecuencia es un aumento del ingreso más bajo que queda sujeto al impuesto y, además, una reducción de los importes a tributar por quienes quedan alcanzados.En el caso de los asalariados, cuando se puso en vigencia la reforma (la ley rige, en términos prácticos, desde lo percibido en julio), la remuneración a partir de la cual se paga Ganancias había quedado en $1.800.000 en bruto ($1.494.000 en neto) para un empleado sin deducciones por familia ni por gastos; es el grupo de los "solteros", como se lo llama comúnmente, aunque esa definición no responde necesariamente a la realidad (por ejemplo, se puede ser soltero y tener hijos deducibles, o bien ser casado y no estar habilitado a deducir cónyuge).En el caso de un empleado que deduce cónyuge y dos hijos, el salario más bajo para estar alcanzado por Ganancias fue, en agosto (último mes de aplicación del esquema de cálculo sin la reciente actualización), de $2.387.082 (un neto de $1.981.278). Y, si se trata de alguien que deduce dos hijos menores de 18 años, el sueldo más bajo alcanzado por el impuesto fue de $2.094.799, un neto de $1.738.683.2. ¿En cuánto se reajustó el esquema y cómo quedan los salarios a partir de los cuales se tributa?La actualización que la ley previó con efectos a partir de lo cobrado en septiembre se concretó aplicando como coeficiente el porcentaje de la inflación acumulada en junio, julio y agosto (eso dispone la ley). El índice es, de esa manera, de 13,35%.Las remuneraciones más bajas sujetas al impuesto pasan entonces a ser de $2.040.300 en bruto, o $1.693.449 en neto, para un trabajador sin deducciones por familiares; de $2.700.408 en bruto, o $2.245.779 en neto, para quien deduce cónyuge y dos hijos menores de 18 años, y -por ejemplo- de $2.374.455 en bruto, o $1.970.797 en neto, si se deducen dos hijos menores, y no cónyuge.La consecuencia del reajuste es un alivio para el bolsillo que no se percibirá de manera completa ya en los próximos meses, por razones técnicas de implementación que se explicarán más adelante, en esta nota. Parte del impacto llegará con el cobro de los salarios de abril de 2025. Además, es un alivio que no evita una suba de la presión impositiva sobre ingresos de igual o de menor poder adquisitivo que el que tenían meses atrás.¿Por qué esto último? Ocurre que el piso salarial para tributar de $1.800.000 fue definido en el entonces proyecto de ley ya en abril pasado, y el reajuste que se le aplica al esquema es de un nivel porcentual bastante inferior al de la suba de los precios y de los salarios que hubo desde entonces (mientras que el coeficiente de actualización es de 13,35%, entre abril y octubre la inflación fue de 33%).3. ¿Cuándo llegará en la práctica el efecto del reajuste?En términos prácticos y dado lo establecido por la AFIP, los valores del esquema de Ganancias incrementados en un 13,35% se usarán para hacer el cálculo definitivo del impuesto por lo cobrado durante 2024. Esa cuenta se hará, en caso de no mediar una prórroga, cuando se liquiden los sueldos de abril de 2025 (el cálculo final del tributo se hace siempre unos meses luego de finalizado el año al cual corresponde).4. ¿Por qué la actualización que se hace ahora es de carácter excepcional? ¿Y qué pasará en 2025?La excepcionalidad se da porque, en rigor, la Ley de Medidas Fiscales Paliativas y Relevantes dispone que el esquema de Ganancias tenga cada año dos actualizaciones, según el índice de inflación informado por el Indec: una en enero y otra en julio. Como la ley empezó a regir el séptimo mes de este año (más allá de las disposiciones de carácter retroactivo) se estableció, solamente para 2024, un reajuste para septiembre.Con efecto sobre los ingresos percibidos desde el inicio de 2025 deberá regir un esquema con una nueva actualización. En ese caso en particular y según dispuso el Gobierno, el coeficiente a utilizar será el porcentaje equivalente a la inflación acumulada entre septiembre y diciembre de este año. Y en julio próximo llegará otro reajuste, que se guiará por la variación de precios que haya en el primer semestre de 2025.5. ¿Qué pasará con los descuentos del salario en concepto del impuesto en el período que resta de 2024?El cálculo de las retenciones sobre los salarios de los próximos meses se hará usando un esquema que incluye un reajuste parcial de los montos implicados en el cálculo (no la suba completa de 13,35%, ya explicada).Por eso, habrá un alivio en relación con los descuentos que habría en caso de no existir la actualización, cuyo efecto se terminará de ver, como ya se comentó, en abril próximo. Expresado en otras palabras: de aquí a fin de año se retendrán de los salarios montos de más, en comparación con los que deberían descontarse si ya se tuviera en cuenta el reajuste del 13,35%. Y, por esa razón, cuando se haga la cuenta de todo el impuesto de este año surgirán saldos a favor a los empleados.Un dato para tener en cuenta es que, según lo establecido por la ley, el esquema con un reajuste parcial debe considerarse para los ingresos percibidos a partir del 1° de septiembre. Por tanto, las empresas deberán recalcular el impuesto retenido en los salarios de agosto (si se cobraron durante el mes siguiente) y de septiembre. Otra cuestión a contemplar es que no solo el salario habitual y el aguinaldo definen cuánto se paga de impuesto: también están gravados los ingresos por otros conceptos.Rige, además, una particularidad en el caso de los ingresos más altos, en los cuales mes a mes se modifica el peso que tienen sobre la remuneración bruta los aportes a la seguridad social. Esto es así porque en cada período se actualiza, según la movilidad previsional, el salario bruto máximo para hacer el cálculo de los descuentos. En octubre, por ejemplo, el sueldo tope es de $2.674.292,72. Por tanto, los aportes al sistema jubilatorio, la obra social y el PAMI suman $454.629,76 en todas las remuneraciones mayores a $2.674.292,72 (con un salario bruto de $3 millones se aporta igual monto que con uno de $5 millones). Esta cuestión influye en Ganancias, porque los aportes a la seguridad social se descuentan del ingreso antes del cálculo del tributo.6. ¿Qué deducciones por familiares y por gastos son aplicables para aliviar el tributo?La ley aprobada en junio de este año dispuso el regreso de las deducciones por familiares a cargo y por determinados gastos: alquiler de vivienda, educación de los hijos, cuotas de medicina prepaga, honorarios médicos, seguros de vida y de retiro, donaciones, intereses de créditos hipotecarios para vivienda, sepelio de la propia persona o familiares a cargo, salarios del servicio doméstico y compra de indumentaria o equipamiento de uso exclusivo en el lugar de trabajo. En todos los casos hay topes para los importes que se descuentan del ingreso sujeto al tributo.En cuanto a la familia, para ser deducible el cónyuge o conviviente prácticamente no debe tener ingresos propios, en tanto que los hijos deben ser menores de 18 años o estar incapacitados para el trabajo.

Día de Lucha contra el Cáncer de Mama: qué se conmemora hoy y claves para la prevención

El Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama se conmemora cada 19 de octubre con el fin de difundir la importancia de la prevención de esta enfermedad que afecta a miles de personas en el mundo. La atención temprana y revisión manual rutinaria puede ser de gran ayuda para tratar esta condición.El cáncer de mama, en cifrasEsta enfermedad provoca una alteración de las células de la mama, en la cual se multiplican de manera descontrolada y provocan tumores. Al no ser tratados, pueden propagarse a diferentes áreas del cuerpo y causar la muerte.De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), se trata de una de las patologías más frecuentes en el género femenino. La OPS explica que anualmente, son 462.000 las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama y las muertes por esta enfermedad comprenden a 100.000 personas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que al año se detectan 2,3 millones de casos y en 2022, fueron 670.000 las defunciones por esta causa.La OMS afirma que de todos los casos, el 99% corresponde a mujeres y entre el 0,5% y el 1% a hombres. Asimismo, se establece que la mitad de estos diagnósticos afecta a mujeres que no poseen factores de riesgo previos, además del sexo y edad. El Hospital Alemán afirma que 1% de los pacientes de cánceres mamarios son mujeres menores de 25 años y el 20% de los diagnosticados cuentan con un antecedente familiar de esta enfermedad.Autoexamen De MamasCuáles son las claves para prevenir el cáncer de mamaUno de los mayores desafíos para tratar el cáncer de mama se da en que este no muestra signos durante la fase temprana, lo que complica su detección inicial. Esta patología puede presentar diversas sintomatologías que comprenden:Pérdida de peso.Aparición de un nódulo en el seno.Alteración del tamaño, forma o aspecto del seno.Enrojecimiento, grietas o cambios en la piel.Cambio físico del pezón o aréola.Secreción de líquido anómalo o sanguinolento por el pezón.Bultos en axilas o hinchazón en la zona axilar.Hábitos para prevenir el cáncer de mamasResulta esencial atender a los pequeños signos de esta enfermedad y realizar ciertas conductas para prevenir su aparición o bien poder detectarla de manera precoz:Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que excluya productos ultraprocesados, azúcares y grasas.Evitar el sedentarismo, realizando actividad física semanalmente.Mantener un peso ideal, recomendado por un nutricionista o médico.No consumir alcohol ni tabaco.Acudir al médico frecuentemente para realizar los chequeos pertinentes como revisión manual, mamografía y ecografía mamaria.Llevar a cabo una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años.La autoexploración es un examen manual que puede realizarse en el hogar para detectar anomalías o bultos en las mamas. Muchos recomiendan realizarlo en el quinto día de la fase menstrual. La persona deberá permanecer de pie y alzar una mano hacia la nuca. Con el otro brazo, tocará el seno opuesto, palpando alrededor del seno hasta concluir en el centro. Luego se repetirá la acción con el otro brazo y se continúa por las axilas. Para concluir, se puede apretar el pezón, para conocer si este segrega algún tipo de líquido.

Las claves para entender el mejor manejo del cultivo de servicio que antecede al maíz tardío

Santiago Lorenzatti, recomienda prácticas a realizar durante un barbecho largo evitando el desarrollo de malezas y generando biomasa para mejorar el suelo.

Cuándo, cómo y para qué: claves para la aplicación exitosa de fungicidas en maíz

La roya común y la cercosporiosis son comunes en cultivos tardíos.Pueden reducir los rindes en más del 50%.Herramientas para combatir estas enfermedades.

5 claves para transformar una terraza impersonal en un espacio de puro disfrute

La paisajista convocada para refaccionar esta terraza fue Ernestina Anchorena. Se trataba de un edificio nuevo, pero sin un estilo muy definido, y con elementos fríos como el vidrio, hormigón y chapa. La clave era la vista del río, algo que sin duda era necesario destacar y proyectar. El espacio era generoso, pero diseminado y sin función precisa. Anchorena nos comparte sus claves para hacer que este espacio se transforme por completo en estética y funcionalidad.Plantas para vestir tu pérgola1. Madera para unificar (y esconder)La madera grisácea forestal fue seleccionada por la paisajista para articular la arquitectura exterior y lograr unidad entre todos los sectores de la terraza. Se utilizó en los maceteros de canteros y macetas más grandes y en la pérgola. También, la madera fue usada en los frentes de balcones mirando al río y para tapar las ventilaciones y separarse de la terraza vecina, uno de los pedidos de los dueños. ¿El resultado? Calidez y tonos de la naturaleza.2. Canteros naturalistasSiempre con la vista puesta en el agua del río a lo lejos, una plantación de doble fila de macetas fueron tratadas como si fueran un solo cantero naturalista, pero en una terraza. Con su frente de madera de borde, son gramíneas que se mueven con el viento, y también herbáceas de flor, arbustos y arbolitos. Así parece que uno está inmerso en una pradera. Como nota de color, las aves e insectos conviven con las aromáticas y comestibles.3. Bajo mantenimientoEn un entorno de terraza, las condiciones no dejan de ser hostiles. Especialmente cerca del río, donde los vientos son álgidos. Anchorena se decidió por plantas nativas de la costa del río, como herbáceas y gramíneas. Así, y gracias a las barandas de vidrio, se logra una convivencia entre el entorno -más cerca de la orilla- y lo que puede encontrarse en la terraza.4. Árboles síPara articular con la enorme escala y traer el río adentro, se utilizaron árboles dispuestos en grandes macetas. Es el caso del timbó, que desde la terraza podía verse más cerca del agua. A los pies de esos árboles se ubicaron especies que soportan altas temperaturas, como la Stipa tenuissima, Sedum spectabile y Crassula multicava.5. Pérgola tambiénUna pérgola de grandes dimensiones se sumó a la terraza para lograr otro de los pedidos de los dueños: lograr sombra y sectores diferenciados. La proyección es que la pérgola se sostenga con una glicina, que fue sembrada con proyección de escalar. Con el tiempo, su color lila y su perfume se sumarán al diseño, y su tronco grisáceo se hará cuerpo con la madera de la estructura.Ideas para que tu balcón o terraza sea un sector más de la casa

Independiente le ganó a Lanús con dos estiletazos: Vaccari iba a sacar a Mancuello y Tarzia y ambos fueron claves para el gol que destrabó el triunfo

Independiente va. Con vergüenza, con lo puesto, pero va. Y se aferra con uñas a dientes al único objetivo que todavía le queda en pie: la clasificación a la próxima edición de la Copa Sudamericana. Con una pálida actuación colectiva, superado en gran parte del juego y con apenas un 38% de posesión de la pelota, el Rojo logró su segunda victoria consecutiva ante un rival directo como Lanús, que lleva nueve sin ganar, y dio un nuevo paso al frente en busca del pasaje a un nuevo torneo internacional.Independiente es un equipo ciclotímico, que puede alterar grandes producciones, como en la fecha anterior ante Riestra o aquel triunfo 2-0 ante Estudiantes en La Plata, con actuaciones desconcertantes como en los primeros 45 minutos en la Fortaleza. El conjunto de Julio Vaccari pareció sentir el parate por eliminatorias y llegó con vida al complemento producto de las buenas intervenciones del arquero Rey y de la falta de resolución de los delanteros del Granate.Con un Marcelino Moreno incisivo y un Eduardo Salvio picante en el mano a mano con Adrián Spörle, Lanús se hizo dueño de las acciones y generó las chances más claras frente a un Independiente estático que no alcanzaba a cubrir el ancho y sufría con cada embate. Así se fueron sucediendo las oportunidades para el local, que llegaba a este partido con nueve fechas sin ganar en el torneo local (seis empates, dos derrotas) y que apunta todos los cañones a la semifinal con Cruzeiro en la Copa Sudamericana (este miércoles visita Belo Horizonte): un cabezazo de Peña, un disparo de Carrera, dos remates de Salvioâ?¦ Y algunas otras aproximaciones bien resueltas por el exarquero de Gimnasia.El Rojo precisaba este golpe de suerte. El 1-0, de hecho, participaron dos jugadores que estaban a punto de dejar la cancha en el segundo tiempo. Federico Mancuello, uno de los de peor rendimiento en la primera mitad y Diego Tarzia, quien hizo la jugada y metió el centro que bajó Gabriel Ávalos para el estiletazo de Mancuello. El zurdo pareció mirar al banco en el festejo y haciendo con el dedo, con buena onda, dijo: "¡No me saqués!". El 9, que venía de marcar frente a Tigre y ante Riestra, la bajó bárbaro para la volea de sobrepique del volante y definió a lo Caniggia contra Taffarel para liquidar el pleito sobre el final, cuando Lanús ya jugaba con diez por la justa expulsión de Luciano Boggio.Lo mejor del partidoEl Rojo se acomodó mucho mejor en la cancha después del primer gol y casi no pasó sobresaltos a pesar del dominio de pelota de Lanús. Con el ovacionado Iván Marcone manejando los hilos del mediocampo (fue tres veces campeón con el Granate en la era de Jorge Almirón, Independiente planchó el trámite y llevó el partido al terreno que más le convenía: lejos de Rey y dejando que los minutos corran.Las preocupaciones, ahora, quedaron todas del lado del Granate, que utilizó a sus mejores hombres a pesar de la cercanía del viaje a Brasil y sumó su décimo encuentro sin victorias. Al igual que en 2017, cuando fue finalista de la Copa Libertadores, el equipo de Zielinski desatendió el torneo local y empezó a complicarse seriamente en la tabla de los promedios. Aunque la AFA aprobó la suspensión de los descensos, en el sur empiezan a mirar de reojo la decisión de la Justicia: está 25° sobre 28 equipos, a nueve puntos de la zona roja. "En la Copa cueste lo que cueste", cantaron los más de 35.000 hinchas que acompañaron al equipo en la previa del viaje a Brasil. Su DT sigue cuestionado y su futuro dependerá del desenlace de la historia en la Sudamericana.Independiente fue de punto a un estadio donde no ganaba desde 2016 y se tomó la revancha de la eliminación ante Vélez por la Copa Argentina, en la que el equipo no había dado la talla. Tras una semana marcada por la exclusión de un referente como Joaquín Laso por problemas entre su representante y la cúpula dirigencial, el Rojo hizo pata ancha en la Fortaleza y sumó un triunfo clave para soñar con las copas. Porque tuvo hombría y coraje para jugar. Porque pasó el sofocón. Por la jerarquía de Mancuello. Por el momento de Ávalos. Porque la taba, esta vez, volvió a caer de su lado.