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Tres mil millones para la ciencia bonaerense

El Fondo de Innovación Tecnológica de Buenos Aires revalida las iniciativas con universidades, municipios y pymes. La apuesta por resolver necesidades concretas mediante desarrollo aplicado.

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Las experiencias afectivas positivas actúan como un factor protector que acompaña a la persona durante décadas, preservando su bienestar físico, emocional y cognitivo

Monos, ciencia y memes: la historia detrás del Día del Mono

Cada 14 de diciembre, el Día del Mono gana protagonismo en redes sociales a través de memes y contenidos virales, pero también se consolida como una fecha clave para la divulgación científica y la concientización sobre la protección de los primates. Leer más

La ciencia revela por qué el cansancio mental se volvió un problema clave tras la pandemia

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La ciencia de los súper agers: ¿y si envejecer no significa bajar el ritmo?

Vivir muchos años con energía y plenitud parece cada vez menos un privilegio reservado para unos pocos. La ciencia explora cómo algunas personas mantienen actividad, claridad mental y salud robusta desafiando el envejecimiento. Cuál es el secreto, según el doctor Eric Topol

Qué dice la ciencia sobre abstenerse de las redes sociales

En los últimos años, tendencias ligadas al bienestar prometieron "desintoxicar la mente" mediante pausas tecnológicas o cambios drásticos en la rutina diaria. Una de las más difundidas es el llamado detox de dopamina, una práctica que propone restringir redes sociales, comida rápida o estímulos digitales para reiniciar el cerebro y recuperar la capacidad de disfrutar de lo simple. Pero su explicación científica no resiste revisión. Según quienes impulsan esta práctica, evitar temporalmente actividades que generan gratificaciones inmediatas permitiría restaurar la sensibilidad del sistema de recompensa. Sin embargo, especialistas consultados por The Economist aclaran que esta interpretación es incorrecta y no refleja cómo funciona realmente la dopamina en el cerebro. Si bien un período de abstinencia puede modificar la relación de una persona con el entorno digital, el concepto de un "reset químico" carece de sustento.El detox de dopamina es, en buena medida, una versión moderna de viejas tradiciones de abstinencia, pero revestida de un lenguaje pseudocientífico. Sus defensores afirman que la exposición constante a aplicaciones, juegos de azar y ultraprocesados saturaría el sistema dopaminérgico, reduciendo la sensibilidad neuronal. La solución que proponen es una interrupción radical de varias semanas para "restaurar" el equilibrio.Qué dice la ciencia sobre la dopaminaLa evidencia disponible contradice de manera directa este enfoque. The Economist cita a Christian Lüscher, neurocientífico de la Universidad de Ginebra, quien remarca que la dopamina claramente no es la molécula del placer. En cambio, participa en procesos clave como el aprendizaje, el movimiento y la formación de hábitos, y no funciona como un recurso que se agota.Una falta profunda de dopamina â??como ocurre en el Parkinsonâ?? tiene consecuencias graves debido a la pérdida de neuronas productoras, lo que muestra que su función es mucho más compleja. Su rol central está vinculado al error de predicción de recompensa, un mecanismo que compara lo esperado con lo recibido: aumenta su actividad ante una sorpresa positiva y disminuye cuando las expectativas no se cumplen. Este sistema guía el aprendizaje y consolida comportamientos útiles, base también de varios modelos de inteligencia artificial. Con el tiempo, conductas inicialmente conscientes pueden transformarse en hábitos automáticos, activados por señales mínimas como una notificación. Aunque estos hábitos reducen la carga cognitiva, pueden persistir incluso cuando ya no generan satisfacción. Además, los patrones de dopamina se ajustan al contexto, permitiendo modificar estrategias de comportamiento según la situación.Dopamina, hábitos digitales y descansos de redesLa relación entre redes sociales y dopamina es un punto clave de este debate. Georgia Turner, neurocientífica de la Universidad de Cambridge, explica que muchas aplicaciones utilizan recompensas variables e impredecibles, un diseño que facilita la formación de hábitos persistentes.En este sentido, los defensores del detox no están del todo equivocados: una pausa sí puede interrumpir ese ciclo. No obstante, The Economist recalca que los cambios provienen de la plasticidad cerebral â??la capacidad del cerebro para reorganizarseâ?? y no de una supuesta "recarga" dopaminérgica.Los estudios sobre los beneficios de desconectarse ofrecen resultados mixtos. Descansos breves suelen producir efectos modestos en el bienestar, entre otras razones, porque también implican alejarse de la red social más cercana. Cuando la abstinencia se realiza en grupo y por períodos prolongados, los efectos son más claros. La revista cita un experimento en una escuela del Reino Unido donde estudiantes permanecieron tres semanas sin redes sociales y reportaron mejor sueño y mejor estado de ánimo.En conjunto, los hallazgos sugieren que el impacto positivo proviene de modificar hábitos que dejaron de ser funcionales â??no de un "reinicio químico" en el cerebro.

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Su papel en la fundación del Museo de Historia Natural de Londres, su influencia en literatura y su defensa de teorías alternativas a la evolución lo consolidaron como figura clave en los debates científicos y culturales de la Inglaterra del siglo XIX

Ciencia básica, en retroceso. El Gobierno elimina el financiamiento de proyectos de investigación y despierta críticas

El jueves pasado, la Agencia Nacional de Promoción Científica y Tecnológica (I+D+i) publicó las convocatorias para los nuevos programas de financiamiento científico, una noticia que para varios investigadores consultados fue más que preocupante. Con esta decisión, el Gobierno concretó la eliminación de una de las principales fuentes de financiamiento que impulsaba dicha institución y que para varios representantes de la comunidad científica jugaba un rol clave en el desarrollo científico nacional.Se trataba de los Proyectos de Investigación Científica y Tecnológica (PICT), un mecanismo creado para sostener investigaciones de todo tipo durante sus fases iniciales. Duraban hasta tres años y permitían a los beneficiarios comprar materiales, viajar a congresos nacionales e internacionales o complementar los estipendios de los becarios que colaboran en esos trabajos. Becarios que, en su mayoría, hoy reciben un ingreso mensual no mayor a $750.000.El Gobierno argumentó que la disolución se debe al exceso de burocracia y a la falta de alineación de los proyectos con los objetivos que consideran relevantes. Además, en distintas consultas realizadas por LA NACION, desde la Secretaría de Ciencia, Tecnología e Innovación señalaron que la razón principal del cierre de los PICT es que no había fondos suficientes para cubrir todos los proyectos registrados hasta 2022. Lo cierto es que desde hace algunos años los PICT venían funcionando con dificultades, aunque fuentes del sector científico remarcaron que el deterioro se acentuó en los últimos dos años. "Tengo bastantes críticas al sistema científico. Pero hay un 'pero' muy grande: si algo no funciona bien, no hay que cerrarlo, hay que arreglarlo. Esto, para nosotros, es parte de una desarticulación del sistema científico y no otra cosa", advirtió Valeria Levi, química y miembro de la Red Argentina de Autoridades de Institutos de Ciencia y Tecnología (RAICyT). "Proyectos como los del stream del Conicet no serían posibles sin el desarrollo de la ciencia como la conocemos", añadió.Varios sectores de Ciencia y Técnica reaccionaron inmediatamente a la decisión de la Agencia I+D+i. El 9 de diciembre, la Comisión de Ciencia, Técnica y Arte del Consejo Interuniversitario Nacional (CIN) expresó su "profunda preocupación y rechazo" a las medidas adoptadas. Ayer hubo protestas frente al edificio de la agencia y Fernando Peirano, expresidente del organismo, publicó un artículo criticando el rumbo actual. "Si el Sol se apagara ahora mismo, no nos daríamos cuenta", escribió. Para él, como para otros científicos y referentes del sector, el cierre de los PICT â??sumado al resto de los ajustesâ?? tendrá consecuencias aún no dimensionadas. Por su parte, la Red de Directores de Centros Científicos Tecnológicos del Conicet manifestó su profunda preocupación por "el desfinanciamiento y reorientación restrictiva de la investigación científica nacional". El mismo mensaje fue reproducido por varios miembros del directorio del Conicet.Levi también denunció que en los últimos dos años los salarios de investigadores y los estipendios de becarios se recortaron un 37% en promedio en los fondos provenientes del Tesoro. En total, el sector cayó un 70% durante los primeros dos años de la gestión libertaria. La Agencia I+D+i fue una de las más afectadas: sufrió un recorte del 76% respecto del final de 2023. Esto de acuerdo al último análisis de presupuesto en ciencia del Centro Iberoamericano de Investigación en Ciencia, Tecnología e Innovación (Ciicti).Sin embargo, para Levi no se trata solo de recortes presupuestarios. Señaló que con las autoridades actuales el diálogo existe, pero es estéril. "Nos escuchan, pero no nos hacen caso", dijo. Para ella, los miembros de RAICyT y otros investigadores y estudiantes, el cierre de los PICT es una muestra más de la marginación del sector.A esto se suma un congelamiento del financiamiento internacional que podría haberse destinado a mecanismos como los PICT. Científicos consultados acusaron a la Secretaría de Ciencia, Tecnología e Innovación â??a cargo de Darío Genuaâ?? de abandonar a todos los ganadores de la convocatoria 2022, que debían entrar en vigencia a fines de 2023 y que hasta el jueves pasado no tenían claridad sobre su situación; Levi es una de ellas. También quedaron en un limbo los que aplicaron a la convocatoria 2023, cuya publicación de resultados fue prorrogada 13 veces hasta su cierre definitivo.Agustín Ormazábal, becario postdoctoral en biotecnología, contó que debió modificar su proyecto sobre diagnóstico temprano de patologías vinculadas con la salud sexual y reproductiva por falta de recursos. "Todos los PICT se deterioraron sustancialmente", señaló. Finalmente, el jueves pasado supieron que su proceso había sido abandonado. "Nosotros escribimos el proyecto, lo enviamos, un montón de evaluadores lo revisaron. Y todo eso lo tiraron a la basura", agregó Levi.Hace unos meses, desde la secretaría explicaron que la demora en las altas se debía a que no había fondos suficientes para cubrir todos los proyectos seleccionados por el directorio de la agencia anterior. A esto se sumaban el ajuste presupuestario general y problemas administrativos como falta de designaciones y procesamiento de documentos. Sin embargo, Ormazábal advirtió que sí existen fondos disponibles para la Agencia I+D+i.Desde la secretaría confirmaron que hay cuatro acuerdos vigentes con la banca multilateral destinados a la promoción científica, que en un inicio sumaban US$515.000.000. Son dos acuerdos con el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), uno con el Banco Mundial (BM) y otro con el Banco Centroamericano de Integración Económica (BCIE). LA NACION reveló hace dos meses que, de esos fondos, solo se había ejecutado un 30%. Dos de ellos, incluso, menos del 5%.Consultadas por la falta de ejecución durante los últimos años, las autoridades respondieron que los programas continúan vigentes hasta 2026 y 2028, según el caso, y que "todos siguieron en ejecución de acuerdo con los cronogramas establecidos". Informaron también que se ejecutaron poco más de US$25.000.000 destinados a los 5550 proyectos â??incluidos los PICTâ?? de la Agencia I+D+i."Abandono de la ciencia"El jueves pasado, el Poder Ejecutivo abrió las convocatorias para dos nuevas modalidades de financiamiento, cuyas bases y condiciones se conocieron en detalle. La primera se llama Apoyo a la Investigación Científica (AIC). Este programa tiene US$10 millones y cada proyecto recibirá hasta el equivalente en pesos de US$200.000, de los cuales el 80% será aportado por la Agencia I+D+i y el 20% por la empresa o institución beneficiada.También se lanzó la convocatoria START UP 2025, orientada a emprendimientos tecnológicos de base científica con potencial productivo. Estas convocatorias se dividen según el Nivel de Madurez Tecnológica (TRL), que indica el grado de avance de los proyectos. En total, se destinaron US$11 millones a estos tres programas para la convocatoria de este año. El financiamiento proviene de uno de los acuerdos con el BID, que hasta este año tenía disponibles US$109.469.991 para ejecutar, según el último informe ante el Congreso del entonces jefe de Gabinete, Guillermo Francos. Según informó el Poder Ejecutivo, tanto el préstamo del Banco Mundial como el del BID se usarán en convocatorias aún no publicadas. La autoridad no respondió cuál será el destino del préstamo del BCIE.Becarios de la Agencia I+D+i y miembros de RAICyT denunciaron que el Gobierno detuvo deliberadamente las convocatorias de los PICT y que ahora usará esos fondos para un programa exclusivo de algunas disciplinas. Los sectores elegibles son tres: agroindustria, minería y energía, y salud. En el sector científico preocupa que, para ellos, esto signifique abandonar la ciencia básica. A esto, se refiere con la rama del método científico que busca ampliar el conocimiento fundamental sobre fenómenos naturales, leyes y mecanismos sin una aplicación práctica inmediata. Levi remarcó que la ciencia no funciona bajo una lógica empresarial: los descubrimientos más trascendentes suelen surgir de proyectos inesperados."Si ves los grandes casos de desarrollo en la Argentina, provienen de proyectos de ciencia básica. César Milstein [Premio Nobel en Medicina] descubrió los anticuerpos monoclonales de esa forma. Hoy se usan para terapias médicas y más. Ese hallazgo mueve US$200.000 millones anuales, pero en su momento no se había monetizado. Ahora están tratando de hacer eso cortando proyectos con un potencial inmenso", subrayó.Desde el Poder Ejecutivo relativizaron esa sectorización y explicaron que pueden ingresar otras disciplinas que adapten sus proyectos a las categorías definidas. "Además de los alcances sectoriales, cabe resaltar la importancia de las tecnologías transversales habilitantes â??Inteligencia Artificial, Biotecnología y Nanotecnología, Tecnología Satelital y Espacial, Tecnologías de la Información y la Comunicaciónâ?? como objetos de estudio con potencial de reorientación y de utilidad", detallaron. "Hay, por ejemplo, algunos proyectos paleontológicos ahora financiados por petroleras", agregaron.Desde la Comisión de Ciencia, Técnica y Arte del CIN criticaron la perspectiva oficial: "La falta de financiamiento ha generado un grave deterioro en múltiples áreas estratégicas de trabajo, arriesga la continuidad de proyectos, la formación de recursos humanos y la estabilidad institucional del sistema científico. Privar al país de un instrumento central de financiamiento competitivo significa dejarlo sin una política científica activa y sostenible. Dichos instrumentos no pueden sustituir â??ni por su alcance ni por sus montosâ?? a los programas estructurales que garantizan el desarrollo de la investigación en sentido amplio. Sin ciencia básica es imposible pensar en un desarrollo sostenible a mediano y largo plazo. Ningún país desarrollado ha abandonado su sistema científico-tecnológico", señalaron en su comunicado.

Fernando Espinoza advirtió por el recorte en Ciencia y Tecnología: "Sin ciencia y tecnología no hay futuro"

El intendente de La Matanza y presidente de la Federación Argentina de Municipios cuestionó la decisión del Gobierno Nacional de frenar las inversiones en investigación y denunció un "cientificidio". También destacó el desarrollo del Polo Científico Tecnológico local. Leer más

El impacto oculto de la salud bucal en el corazón, la inmunidad y el bienestar diario, según la ciencia

Cuidar la higiene oral diaria, detectar señales de alerta y consultar al especialista no solo preserva la sonrisa, sino que también previene enfermedades que pueden ser graves, afirma Sarah K. Lee, prostodoncista de Mayo Clinic

Petro volvió a referirse a matemática y ciencia cuántica durante el Consejo de Ministros: "Me van a decir loco y me sacan"

El presidente centró su análisis en impulsar la formación en nuevas tecnologías y física cuántica en los colegios de Colombia

Del error a la gloria: la vida de Francis Crick, el "outsider" que descifró la doble hélice y revolucionó la ciencia con el ADN

Su travesía personal, que mezcló autocrítica, resiliencia y pasión por las preguntas difíciles, lo transformó en un faro para nuevas generaciones de científicos curiosos y rebeldes

Cuánto tiempo se puede tomar antidepresivos y cuál es la mejor forma de dejarlos, según la ciencia

Los psicofármacos encabezan la lista de medicamentos más consumidos y suelen recetarse durante largos periodos. Un estudio publicado en The Lancet Psychiatry reveló la única estrategia respaldada para suspenderlos con seguridad y evitar recaídas

Cancelan el apoyo a la ciencia y ensombrecen el futuro del país

25.000 investigadores y 1.200 becarios confirmaron sus sospechas: se quedan sin el financiamiento elemental que mantiene la cohesión de los equipos.

Un estudio sugiere que el hábito de beber té puede favorecer la longevidad: qué dice la ciencia

Ya sea negro, verde o blanco, esta infusión demostró en más de una oportunidad cuáles son los beneficios que brinda al organismo. Los detalles

Por qué la naturaleza mejora nuestra salud, según la ciencia

A muchas personas les gusta estar en la naturaleza, ya sea en bosques, campos, montañas o en cualquier entorno al aire libre. Pero todo esto tiene una razón por la cual estar rodeado de verde, playas o montaña provoca algo en el cuerpo humano que los hace sentir bien. Algunos estudios científicos ya demostraron todos estos beneficios que pueden derivar en una mejor salud física y mental en las personas.¿Por qué la naturaleza es buena para nuestra salud?El informe Green and Blue Spaces and Mental Health menciona que pasar tiempo en la naturaleza mejora la salud mental y el estado de ánimo de las personas. También asegura que la exposición a bosques, parques, jardines o costas "mitiga el impacto psicológico del cambio climático, lo que ayuda a dejar de lado el estrés cotidiano, y sobre todo ayuda a la interacción social".Por su parte, el estudio Occupational & Environmental Medicine (Medicina Ocupacional y Ambiental) encontró que las personas que visitan espacios verdes más de cinco veces por semana pueden reducir el consumo de medicamentos como psicotrópicos, antihipertensivos y medicamentos para el asma.Según Marc Berman, neurocientífico ambiental y profesor asociado de psicología de la Universidad de Chicago, la exposición a la naturaleza ayuda a aliviar la fatiga mental y mejora la capacidad de concentración. Esto también ayuda a que "tu mente pueda divagar y puedas pensar en cosas al mismo tiempo". También menciona que "cuando las personas están en la naturaleza, tienden a pensar en temas relacionados con la espiritualidad y su camino de vida".¿Qué les sucede a nuestros sentidos cuando estamos en la naturaleza?Visualmente, los colores verde y azul transmiten una sensación de tranquilidad. Los sonidos a menudo brindan consuelo a muchas personas, un metaanálisis publicado en 2012 explicó que la exposición al sonido estaba relacionada con una reducción del estrés y la incomodidad, una disminución del dolor y una mejora del estado de ánimo.Los sonidos del agua fueron los que mejoraron el estado de ánimo, mientras que los sonidos de los pájaros fueron los que más redujeron el estrés y la molestia. Por otro lado, la inhalación de compuestos orgánicos volátiles como el limoneno y el pineno mientras se está en un bosque puede disminuir la fatiga mental, inducir la relajación y mejorar el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo.

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La ciencia y la decisión de Sophie

En el verano de 1941, en plena Segunda Guerra Mundial, las fuerzas de la Alemania nazi completaron el cerco a la ciudad de Leningrado (hoy San Petersburgo) en la Unión Soviética. El sitio duró hasta la liberación total en el invierno de 1943. Durante gran parte del sitio la ciudad estuvo completamente aislada, lo que generó una hambruna generalizada. El asedio provocó la muerte de unos 750.000 de civiles. El hambre se convirtió en el enemigo cotidiano: se registraron casos de consumo de animales domésticos e incluso episodios de canibalismo. El sitio no sólo puso a prueba la resistencia física y moral de la población civil, sino que también reveló casos extraordinarios de heroísmo. Uno de los más sobresalientes fue el de los botánicos del Instituto de Industria Vegetal.El Instituto había sido fundado en 1921 por el célebre botánico y explorador Nikolái Vavílov. Durante el sitio, Vavilov era un preso político en un gulag lejos de Leningrado, donde murió en 1943. El Instituto albergaba unas 250.000 muestras de semillas, tubérculos y frutos provenientes de más de 60 países visitados por Vavilov. Esta colección, el primer "banco de semillas" del mundo, representaba décadas de expediciones botánicas, clasificaciones sistemáticas y estudios de mejoramiento genético. Su valor radicaba, no sólo en la diversidad biológica conservada, sino también en su potencial para enfrentar crisis alimentarias futuras, plagas, enfermedades y cambios climáticos. Proteger ese tesoro biológico equivalía a proteger la seguridad alimentaria del futuro.Esos botánicos arriesgaron y, en muchos casos, entregaron sus vidas durante el sitio para proteger la colección. Los alimentos escaseaban y las semillas, tubérculos y frutos a su alrededor eran comestibles. Paradójicamente, algunos de ellos murieron de hambre rodeados de arroz, trigo, nueces, papas y legumbres, que no tocaron. Esta decisión proyectada hacia el porvenir convierte su sacrificio en un acto de altruismo intergeneracional sin paralelo. Gracias al sacrificio de ellos, gran parte de la colección sobrevivió. Pero ese sacrificio incluía también a sus seres queridos, lo que transformó a esa decisión en lo que la pensadora alemana Hannah Arendt (1906-1975) llamaba "la fabricación de la culpabilidad de inocentes", por regímenes totalitarios. Arendt subraya que los totalitarismos no buscan simplemente cometer atrocidades, sino transformar al individuo en un sujeto culpable, incluso cuando es totalmente inocente. La idea de Arendt se ve reflejada en una novela, La decisión de Sophie (1979) de William Styron y una película (1982) de Alan Pakula basada en la novela. Narra la historia de Sophie, una sobreviviente de Auschwitz. El título hace referencia a una decisión devastadora que Sophie se vio obligada a tomar en el campo de concentración: elegir cuál de sus dos hijos sobreviviría y cuál sería enviado a la muerte, si no elige, matan a los dos. Al elegir a uno de sus hijos, Sophie se condena a una existencia marcada por la angustia y la culpa. De alguna manera los botánicos de Leningrado también se vieron sometidos al dilema atroz donde ambas opciones eran devastadoras. De un lado, la propia vida y la de sus seres queridos, y del otro, las generaciones futuras. Y mucho más atroz era no tomar ninguna decisión. Un ejercicio interesante es preguntarse: ante el dilema "seres queridos versus generaciones futuras" ¿Qué haría yo? La respuesta dará una idea del costo emocional que pagaron esos botánicos. El banco de semillas del Instituto de Industria Vegetal (hoy día Instituto Nikolai Vavilov), es uno de los más grandes del mundo y una referencia global en estudios de biodiversidad agrícola, seguridad alimentaria y mejoramiento genético. El heroísmo de los botánicos del sitio de Leningrado demuestra que la ciencia no es sólo un cuerpo de conocimientos y un método, sino también una manera de comprometerse éticamente con la humanidad.Profesor emérito de la Universidad Nacional de La Plata, académico de número de la Academia Nacional de Agronomía y Veterinaria

Aida Victoria Merlano muestra su transformación tras nuevos retoques estéticos en el rostro: "El talento de la ciencia médica"

La influencer colombiana compartió en redes sociales los detalles de los procedimientos a los que se sometió para resaltar su imagen, generando reacciones divididas entre seguidores y el apoyo público de una familiar cercana

Más músculo y menos grasa abdominal, la fórmula avalada por la ciencia para mantener el cerebro joven y ágil

Estudios recientes subrayan el valor de la composición corporal como indicador clave de salud cerebral a largo plazo y ofrecen nuevas pistas sobre qué hábitos influyen realmente en la vitalidad mental más allá de la edad cronológica

Cómo la ciencia desmanteló el mito del viento mortal en Europa

Durante varios siglos, distintas regiones del continente desarrollaron creencias populares y teorías médicas que atribuían dolencias y malestares a corrientes de aire consideradas peligrosas

Ciencia y economía: la actividad que no necesita del tipo de cambio para ser competitiva

No es de extrañar que ningún argentino obtuviera el Premio Nobel en Economía. Pero en 1947, Bernardo Houssay obtuvo el Premio Nobel de Medicina por llegar a develar el rol de la hipófisis en la regulación del azúcar en sangre, lo que permitió el tratamiento de la diabetes. Fue el primer latinoamericano en recibir un Nobel en Ciencias. En 1970, Luis Federico Leloir recibió el Nobel de Química por descubrir los procesos bioquímicos que transforman los azúcares en energía. Este hallazgo permitió entender el metabolismo de los hidratos de carbono. En 1984, el Nobel en Medicina lo recibieron César Milstein y Georges Köhler, quienes desarrollaron la técnica de los anticuerpos monoclonales, clave para el tratamiento de muchos tipos de cáncer y enfermedades autoinmunes. ¿Por qué escribir acerca de esto en el suplemento de Economía? Porque la riqueza, el crecimiento, el desarrollo económico y el bienestar no tienen que ver sólo con las finanzas, el oro, el tipo de cambio o los bonos, sino con una dimensión muchísimo más amplia, y menos visible, de la actividad humana. Porque "los recursos" con los que cuenta la Argentina no se limitan a la soja, el petróleo, el gas, la carne, el litio, el trigo o las tierras raras. Porque el no dimensionar adecuadamente los activos intangibles existentes nos lleva a malas decisiones de política económica y de asignación de recursos. En síntesis, menor crecimiento, menor riqueza, peor calidad de vida. El Premio Nobel en Economía 2025 fue otorgado a Joel Mokyr, Philippe Aghion y Peter Howitt "por haber explicado el crecimiento económico impulsado por la innovación". Mokyr, historiador económico, demostró que para que las innovaciones se sucedan en un proceso autogenerado y sostenido, no solo necesitamos saber que algo funciona, sino también tener explicaciones científicas de por qué. Esto último solía faltar antes de la revolución industrial, lo que dificultaba el desarrollo a partir de nuevos descubrimientos e inventos. Aghion y Howitt han impulsado la teoría del crecimiento sostenido a través de la destrucción creativa. La innovación (derivada de un desplazamiento de la frontera del conocimiento y de la aplicación de nuevas tecnologías) constituye un elemento central para explicar el crecimiento económico. Unos años antes, Paul Romer y William Nordhaus ganaron en 2018 el Nobel de Economía por desarrollar la Teoría del Crecimiento Endógeno. El eje central de esta teoría es que el crecimiento económico depende fundamentalmente de las decisiones e incentivos dentro de la economía, para fomentar la educación, el desarrollo de nuevos conocimientos y la innovación. Para ambos economistas, la inversión en Investigación y Desarrollo es central para lograr tasas de crecimiento más elevadas. En síntesis, la competitividad no se compra, se crea. Remontándonos al siglo XX, en 1982, en su libro "An Evolutionary Theory of Economic Change", Richard Nelson y Sidney Winter presentaron una visión evolutiva del cambio económico, donde la innovación y la ciencia son vistas como elementos centrales. La innovación tecnológica, que surge de la investigación científica, es un proceso acumulativo que impacta en la productividad y el crecimiento económico. Relación entre Ciencia, Tecnología y Crecimiento Así, llegamos a un punto interesante. ¿Tiene sentido (económico) que la Argentina invierta, honesta e inteligentemente, en ciencia y tecnología? En un artículo del Blog del FMI, escrito en 2021, llamado "Por qué las ciencias básicas son importantes para el crecimiento económico", Barrett, Hansen, Natal y Noureldin afirman: "Observamos que la investigación científica básica afecta a más sectores, a más países y durante más tiempo que la investigación aplicada (I+D de las empresas con orientación comercial). La transferencia fácil de tecnología, la colaboración científica transfronteriza y las políticas que financian investigación básica pueden fomentar el tipo de innovación que se necesita para el crecimiento a largo plazo. Estimamos que un aumento permanente del 10% en el stock de investigación básica propia de un país puede incrementar la productividad un 0,3%". En economía existe un concepto llamado frontera de posibilidades de producción. Se trata de la máxima cantidad de bienes y servicios que pueden producirse con una determinada cantidad de recursos, que siempre son escasos. ¿Qué es lo que permite que esta frontera se expanda? El conocimiento. Un ejemplo: porque la biotecnología desarrolló semillas resistentes a la sequía, la superficie sembrable se incrementó. La tecnología no es otra cosa que conocimiento aplicado a un objetivo específico. Sin conocimiento científico no hay posibilidad de innovar y desarrollar tecnologías propias. Si un país quiere competir internacionalmente, debería importar tecnologías de vanguardia. Esto no es un problema de soberanía. Es un problema de balanza comercial. Según datos combinados de Banco Mundial y OCDE, existe una correlación positiva moderada-alta entre la inversión en I+D (% del PBI) y el crecimiento promedio anual del PBI per cápita. Los países que aumentaron su gasto en I+D en al menos 1 punto porcentual del PBI entre 2000 y 2020, vieron en promedio un crecimiento adicional de 1,2 puntos porcentuales anuales en su PBI per cápita.En síntesis, a mayor inversión en I+D, mayor suele ser el crecimiento sostenido del PBI per cápita por efectos en productividad, innovación y competitividad tecnológica. Tradición científicaLa buena noticia es que no hay que empezar de cero. La mala noticia: la ciencia y la tecnología son ignoradas por las agendas pública y privada empresarial. Todos aplauden la idea del emprendedor de base tecnológica. Pocos hablan del conocimiento subyacente, y los miles y miles de cerebros que, a partir de una hipótesis, descubren algo que revoluciona una disciplina, una industria o la vida misma. Dado que la Argentina tiene una larga tradición científica, son numerosas las instituciones de prestigio que han sido -y siguen siendo- absolutamente competitivas internacionalmente. La razón: su competitividad no depende del tipo de cambio sino de estar conformada por profesionales que procuran estar en la vanguardia del conocimiento. Es importante que, así como hablamos de los recursos mineros, petroleros, agropecuarios, se conozcan, como una pequeña muestra de esta riqueza "intangible", qué hacen cinco instituciones destacadas. El tener colocado un stent, amar a alguien que espera un último avance en oncología o disponer de imágenes satelitales que le permitan controlar los cultivos pueden no ser razones suficientes para defender la investigación científica. Algunos la consideran un gasto, ignorando que es un activo clave. Sin embargo, un verdadero homo economicus, optimizador y racional, no puede ignorar lo que los avances de la disciplina económica demostraron durante la última parte del siglo XX y la primera del XXI. La inversión en Ciencia y Tecnología, que en la Argentina no alcanza siquiera el 0,3% del PBI, es clave para el crecimiento y el desarrollo. Además, con poco se puede hacer mucho. Leloir lo demostró.

CrossFit y lesiones: lo que dice la ciencia sobre si realmente es un deporte riesgoso

Nuevas evaluaciones reavivan el debate sobre esta disciplina. Especialistas explican qué factores influyen en la seguridad y cómo practicarla de manera responsable

El alimento que viene de Asia y que la ciencia analiza por fortalecer las defensas

Un nuevo estudio clínico ha demostrado científicamente que el kimchi, un alimento fermentado tradicional coreano pero que está siendo cada vez más utilizado en las cocinas de otros muchos países, mejora la función de las células inmunes humanas y mantiene el equilibrio del sistema inmunológico. Se trata del primer estudio a nivel mundial que ha explicado los efectos inmunológicos del kimchi a nivel unicelular y ha demostrado que su consumo puede contribuir no solo a la salud metabólica, sino también a la inmunológica.El Instituto Mundial del Kimchi, un instituto de investigación financiado por el gobierno y adscrito al Ministerio de Ciencia y TIC, ha publicado los resultados de un análisis genético unicelular que sugiere que el consumo de kimchi tiene efectos inmunomoduladores, que incluyen la supresión de la respuesta inmunitaria excesiva y, al mismo tiempo, la mejora de las funciones de defensa.Los participantes de este estudio fueron adultos con sobrepeso, divididos en tres grupos. Los participantes de cada grupo consumieron un placebo, kimchi en polvo elaborado con kimchi fermentado naturalmente o kimchi en polvo elaborado con kimchi fermentado con un cultivo iniciador durante 12 semanas. Tras la intervención de 12 semanas, se recolectaron células mononucleares de sangre periférica (PBMC) y se realizó un análisis transcriptómico de células individuales (scRNA-seq). Al rastrear los cambios en la expresión génica de cada célula mediante esta técnica de vanguardia, el equipo de investigación pudo revelar cambios sutiles en la respuesta inmunitaria que son difíciles de detectar con pruebas convencionales.El análisis de los resultados, publicados en la revista npj Science of Food, indicó que, en los grupos que consumieron kimchi, se fortaleció la función de las células presentadoras de antígenos (CPA), que reconocen invasores externos, como bacterias y virus, y transmiten señales. Además, los linfocitos T CD4+ se diferenciaron en células de defensa y células reguladoras de forma equilibrada. Estos resultados sugieren que el kimchi no solo estimula el sistema inmunitario, sino que también actúa como un regulador de precisión que mejora la capacidad de defensa del sistema inmunitario cuando es necesario y suprime las respuestas innecesarias y excesivas.Además, se observaron diferencias en los efectos inmunomoduladores según el método de fermentación del kimchi utilizado. Si bien tanto el kimchi fermentado naturalmente como el fermentado con iniciadores tuvieron efectos positivos en el mantenimiento del equilibrio inmunitario, este último mostró un efecto inmunomodulador más pronunciado, fortaleciendo la capacidad de las células inmunitarias para reconocer antígenos y suprimiendo señales innecesarias. Estos resultados sugieren que la funcionalidad del kimchi para la salud puede mejorarse sistemáticamente utilizando la tecnología de iniciadores en el futuro."Nuestra investigación ha demostrado por primera vez en el mundo que el kimchi tiene dos efectos simultáneos: la activación de las células de defensa y la supresión de la respuesta excesiva", resalta Dr. Woo Jae Lee, del Instituto Mundial del Kimchi, quien dirigió el equipo de investigación. "Planeamos ampliar la investigación internacional sobre el kimchi y las bacterias lácticas en relación con la salud inmunitaria y metabólica en el futuro", agrega.Los resultados de esta investigación contribuyen a consolidar el kimchi no solo como un alimento fermentado tradicional, sino también como un alimento funcional con efectos científicamente comprobados sobre la salud inmunitaria. Se espera que los hallazgos de este estudio se apliquen en diversos campos, como el desarrollo de alimentos funcionales saludables, la mejora de la eficacia de las vacunas y la prevención de enfermedades inmunitarias.Por Angie Tatiana Rodríguez Bernal

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La fórmula infalible para el insomnio: la música lenta que te garantiza 8 horas de sueño profundo, según la ciencia

Dormir bien sigue siendo un desafío en la actualidad. Una fracción importante de la población enfrenta dificultades para conciliar el descanso nocturno, con consecuencias directas en el estado de ánimo, la función cognitiva y la salud general. La buena noticia es que incorporar canciones relajantes a la rutina previa al sueño ya no es solo una costumbre, sino una solución validada por la ciencia.Una revisión sistemática reciente evaluó diez investigaciones con más de 600 participantes y encontró una mejoría significativa en la calidad del sueño tras aplicar terapia musical, medida incluso con registros de actividad cerebral.La música que funciona: los parámetros exactos según el estudioLa clave no es cualquier melodía, sino aquella que cumple con parámetros muy específicos. El estudio encontró que la intervención más común y eficaz fue la escucha pasiva de música que respeta la siguiente "fórmula":Tipo de música: melodías suaves e instrumentales, sin letra.El "tempo" ideal: baja velocidad, entre 60 y 80 pulsos por minuto (PPM).Duración de la sesión: escucharla entre 20 y 60 minutos justo antes de acostarse.¿Cómo funciona? La música que activa su melatoninaEl impacto de las melodías tranquilas en el descanso se explica por una cascada de cambios en el organismo:Activa la calma: las melodías activan el sistema nervioso parasimpático, responsable del "descanso y digestión".Reduce el estrés: disminuye la producción de hormonas del estrés (como el cortisol).Aumenta la hormona del sueño: contribuye a regular el ritmo circadiano y favorece la producción de melatonina.Relaja el cuerpo: disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial, aliviando la tensión muscular y la ansiedad.Este efecto es especialmente marcado en adultos mayores, un grupo más vulnerable a trastornos del sueño y a los efectos adversos de fármacos hipnóticos.Guía práctica para aplicar la "hora de desconexión"Para llevarlo a la práctica esta misma noche, los especialistas recomiendan incluir la música lenta como un hábito seguro y sostenible, siguiendo estas pautas:El momento es clave: dedique los 30 a 60 minutos previos a acostarse a escuchar música relajante.Cero pantallas: combine la escucha con actividades relajantes alejadas de la televisión, celular o tablet.Elegir la playlist: busque repertorios instrumentales que no evoquen recuerdos intensos o emocionalmente activadores.Volumen bajo: mantenga el sonido suave, bajo y estable para evitar cualquier sobresalto o activación.Constancia: la repetición y la constancia son importantes para que el cuerpo asocie la música con el inicio del sueño.Importante: la música es una herramienta de bajo costo y fácil acceso frente al insomnio. No obstante, si las alteraciones del sueño son severas o hay condiciones de base, se requiere una evaluación profesional.

Los sorprendentes beneficios que tiene para la salud cantar, según la ciencia

Estamos en esa época del año en la que el aire empieza a vibrar con voces angelicales, o a resonar con algún que otro himno vigoroso, mientras los villancicos transmiten su indomable alegría festiva. Pero estos cantores, se den cuenta o no, mientras llenan centros comerciales, estaciones de tren, residencias de ancianos y la calle de tu casa con canciones jubilosas, también están mejorando su salud.Se descubrió que cantar, aporta una amplia gama de beneficios - que abarcan desde el cerebro hasta el corazón- para quienes lo practican, especialmente si lo hacen en grupo. Puede unir a las personas, preparar nuestro cuerpo para combatir enfermedades e incluso suprimir el dolor. Entonces, ¿valdría la pena alzar la voz para celebrar?"Catar es un acto cognitivo, físico, emocional y social", afirma Alex Street, investigador del Instituto de Investigación de Musicoterapia de Cambridge, quien estudia cómo la música puede ayudar a niños y adultos a recuperarse de lesiones cerebrales. Los psicólogos llevan mucho tiempo maravillados de cómo las personas que cantan juntas pueden desarrollar un poderoso sentido de cohesión social, e incluso los vocalistas más reticentes se unen al cantar. Investigaciones demostraron que personas completamente desconocidas pueden forjar vínculos inusualmente estrechos después de cantar juntas durante una hora.Como era de esperar, cantar tiene claros beneficios físicos para los pulmones y el sistema respiratorio. Algunos investigadores utilizaron el canto para ayudar a personas con enfermedades pulmonares, por ejemplo.Efectos mensurablesPero cantar también produce otros efectos físicos mensurables. Se descubrió que mejora la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Incluso se vio que cantar en grupos o coros refuerza nuestra función inmunitaria de una forma que simplemente escuchar la misma música no puede.Existen diferentes explicaciones para esto. Desde un punto de vista biológico, se cree que cantar activa el nervio vago, que está conectado directamente a las cuerdas vocales y los músculos de la parte posterior de la garganta. La exhalación prolongada y controlada que implica cantar también libera endorfinas asociadas con el placer, el bienestar y la supresión del dolor.Cantar también activa una amplia red de neuronas en ambos hemisferios del cerebro, lo que provoca que se activen las regiones que gestionan el lenguaje, el movimiento y las emociones. Esto, combinado con el enfoque en la respiración que requiere el canto, lo convierte en un eficaz calmante del estrés. "Las respuestas de bienestar se hacen evidentes en voces, expresiones faciales y posturas más vívidas", afirma Street.Estos beneficios podrían tener raíces profundas. Algunos antropólogos creen que nuestros ancestros homínidos cantaban antes de poder hablar, utilizando vocalizaciones para imitar los sonidos de la naturaleza o expresar sentimientos.Esto podría haber desempeñado un papel clave en el desarrollo de dinámicas sociales complejas, la expresión emocional y los rituales, y Street señala que no es casualidad que cantar forme parte de la vida de todos los seres humanos, tengan o no inclinación musical, señalando que nuestros cerebros y cuerpos están sintonizados desde el nacimiento para responder de forma positiva a las canciones. "Se les cantan canciones de cuna a los niños y luego se cantan canciones en los funerales", explica. "Aprendemos las tablas de multiplicar cantando y el abecedario mediante la estructura rítmica y melódica".Cantar en comunidadPero no todos los tipos de canto son igualmente beneficiosos. Cantar en grupo o coro, por ejemplo, promueve un mayor bienestar psicológico que cantar en solitario. Por esta razón, investigadores educativos utilizaron el canto como herramienta para promover la cooperación, el desarrollo del lenguaje y la regulación emocional en niños.Los especialistas médicos también están recurriendo al canto para mejorar la calidad de vida de quienes sufren diferentes afecciones. Investigadores de todo el mundo estudiaron los efectos de unirse a coros comunitarios dedicados a sobrevivientes de cáncer y accidentes cerebrovasculares, personas con enfermedad de Parkinson y demencia, y sus cuidadores. Por ejemplo, cantar mejora la capacidad de articulación de los pacientes con Parkinson, algo con lo que se sabe que tienen dificultades a medida que la enfermedad progresa.Cantar también representa una forma de mejorar la salud general, ya que se demostró que es un ejercicio subestimado, comparable a una caminata rápida. "Cantar es una actividad física y puede tener beneficios similares al ejercicio", afirma Adam Lewis, profesor asociado de fisioterapia respiratoria en la Universidad de Southampton, en Reino Unido.Un estudio incluso sugirió que cantar, junto con diversos ejercicios vocales que realizan cantantes profesionales para perfeccionar el tono y el ritmo, es un ejercicio para el corazón y los pulmones comparable a caminar a un ritmo moderado en una cinta de correr. Pero los investigadores también se interesan en destacar los beneficios, a menudo poco reconocidos, de participar grupos de canto para la psique de las personas que viven con enfermedades crónicas a largo plazo. Street explica que cantar permite a estas personas centrarse en lo que pueden hacer, en lugar de en lo que no pueden."De repente, se genera una sensación de igualdad en la sala, donde los cuidadores ya no son cuidadores, y los profesionales de la salud también cantan la misma canción de la misma manera", dice Street. "Y realmente no hay mucho más que logre eso".Enfermedades respiratoriasEntre quienes demostraron beneficiarse más del canto se encuentran las personas con enfermedades respiratorias crónicas, algo que se ha convertido en un importante foco de investigación para Keir Philip, profesor clínico de medicina respiratoria en el Imperial College de Londres. Philip advierte que cantar no curará estas enfermedades, pero puede servir como un enfoque holístico eficaz que complementa los tratamientos convencionales. "Para algunas personas, vivir con disnea puede provocar que cambien su forma de respirar, volviéndola irregular e ineficiente", dice Philip. "Algunos enfoques basados en el canto ayudan en esto en términos de los músculos utilizados, el ritmo y la profundidad [de la respiración], lo que puede ayudar a mejorar los síntomas".Uno de sus estudios más destacados consistió en aplicar un programa de respiración desarrollado mediante el trabajo con cantantes profesionales de la Ópera Nacional Inglesa como parte de un ensayo controlado aleatorio en pacientes con Covid-19 de larga duración. Durante seis semanas, los resultados mostraron que mejoró su calidad de vida y alivió algunos aspectos de sus dificultades respiratorias.Al mismo tiempo, cantar no está exento de riesgos para las personas con afecciones subyacentes. El canto en grupo se vinculó a un evento de superpropagación en las primeras etapas de la pandemia de Covid-19, ya que cantar puede emitir grandes cantidades de virus en el aire. "Si tenés una infección respiratoria, es mejor faltar esa semana al ensayo del coro para evitar poner en riesgo a otras personas", comenta Philip.Pero, quizás, el beneficio más notable del canto es que parece contribuir a la autoreparación cerebral. Esto quedó ilustrado por la historia de la excongresista estadounidense Gabrielle Giffords, quien sobrevivió a un disparo en la cabeza durante un intento de asesinato en 2011. A lo largo de muchos años, Giffords reaprendió a caminar, hablar, leer y escribir, gracias a terapeutas que utilizaban canciones de su infancia para ayudarla a recuperar la fluidez verbal.Los investigadores utilizaron enfoques similares para ayudar a los supervivientes de un ictus a recuperar el habla, ya que cantar puede proporcionar las horas y horas de repetición necesarias para promover una nueva conectividad entre los dos hemisferios cerebrales, que a menudo se dañan tras un ictus agudo. También se cree que cantar mejora la neuroplasticidad del cerebro, lo que le permite reconectarse y crear nuevas redes neurológicas.Hay teorías de que cantar también podría ayudar a las personas con deterioro cognitivo debido a la intensa exigencia que impone al cerebro, que requiere atención sostenida y estimula la búsqueda de palabras y la memoria verbal. "Existe una creciente base de evidencia que respalda los beneficios cognitivos del canto en adultos mayores", afirma Teppo Särkämö, profesor de neuropsicología en la Universidad de Helsinki, Finlandia. "Sin embargo, aún sabemos poco sobre el potencial del canto para ralentizar o prevenir el deterioro cognitivo, ya que esto requeriría estudios a gran escala con años de seguimiento".Para Street, toda la investigación que demuestra los poderosos efectos del canto, ya sea a nivel social o neuroquímico, subraya por qué es una parte tan universal de la vida humana. Sin embargo, una de sus preocupaciones es que, a medida que las personas pasan cada vez más tiempo conectadas a la tecnología en lugar de entre sí a través de actividades como cantar, relativamente pocas personas experimentan sus beneficios."Estamos descubriendo mucho, especialmente en la rehabilitación de lesiones cerebrales", afirma. Apenas están empezando a surgir estudios que demuestran que cantar puede tener estos efectos, incluso en personas con lesiones importantes. Es lógico que podamos beneficiarnos tanto, ya que el canto siempre desempeñó un papel fundamental en la conexión entre las comunidades. Quizás sea una razón más para disfrutar el cantar villancicos alrededor del árbol de Navidad este año.*Por David Cox

Qué significa "dormir bien", según la ciencia

El cardiólogo Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+, donde dio detalles acerca de las estadísticas de sueño en la Argentina y explicó qué dice la ciencia sobre "dormir bien". Además, brindó cinco claves para lograr un sueño reparador.El profesional alertó sobre el aumento de la venta de medicamentos para dormir durante los últimos meses. En tanto, indicó que la cifra alcanzó más del millón y medio de unidades en el país.Remarcó, al mismo tiempo, que los medicamentos para dormir están muy mal indicados porque suelen recomendarse entre conocidos: "Te generan una situación de tolerancia y cada vez tenés que consumir más, esa es la realidad -advirtió-".Dormir no deberia depender de una pastillaQué significa "dormir bien"Luego de las advertencias respecto a los medicamentos que se utilizan para lograr dormir, Tartaglione fue consultado sobre el significado de "dormir bien".Al respecto, el especialista respondió lo que la ciencia dice en cuanto al sueño reparador: "Dormir bien es levantarte descansado, tranquilo, no tener somnolencia, tener buen estado físico, que no te duelan los músculos, que puedas resistir".Cómo hacer para dormir bienTartaglione recomendó que los pacientes que están frente a este problema consulten a su médico antes de dejar la medicación por completo. "No se puede dejar de un día para el otro, una semana bajás a tres cuartos, luego a un medio, luego un cuarto, y lo vas disminuyendo", sugirió.En ese marco, dio cinco claves para lograr un buen descanso:Tener rutinas regulares de sueño: acostarse y despertarse a la misma horaUtilizar menos pantallas, especialmente antes de ir a dormirRealizar ejercicio diurnoTener una habitación oscura, fresca, ordenada y silenciosaHacer terapia cognitivo-conductual

Las pesadillas frecuentes podrían revelar detalles sobre la salud del cerebro, según la ciencia

Investigadores analizaron a más de 3.000 adultos y hallaron que quienes sufrían sueños angustiosos semanalmente tenían mayor probabilidad de desarrollar demencia. Science Focus igualmente aclaró que todavía no se demostró una relación causal directa

La ciencia explica por qué te estremeces al ver el dolor ajeno

Healthday Spanish

Cinco hábitos respaldados por la ciencia para tener un corazón saludable a partir de los 60 años

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal amenaza para los adultos mayores y, sin embargo, los expertos coinciden en que pequeñas acciones diarias pueden marcar la diferencia para una vida larga y con salud

Vacunas: ciencia, no política

Desde Robert Kennedy Jr., que en Estados Unidos insiste en vincular vacunas con autismo, hasta la diputada chaqueña del PRO Marilú Quirzo, que organizó días atrás un cuasi circense show antivacunas en el Congreso presentando a un hombre que dijo sufrir magnetización a partir de haber recibido dos dosis de vacuna contra el Covid-19, sumado al aumento de los casos de sarampión, entre otras enfermedades evitables, las vacunas están claramente en un preocupante candelero. Eso sí, Quiroz reconoció que vacuna contra la aftosa a sus rodeos vacunos y que el país está libre de dicho mal gracias a las inoculaciones.Los ministerios de Salud de la Nación y de las provincias, a excepción de las de Buenos Aires -enfrentada con la Nación- y Formosa, emitieron un documento titulado "Las vacunas son seguras y salvan vidas". Los datos publicados por la cartera nacional de Salud sobre cobertura de vacunas clave azuzan la preocupación. Algunas como la de IPV o Salk contra la polio (47,6% de cobertura) y la triple viral (46,7% en la segunda dosis) están en sus valores más bajos de los últimos tiempos. La Organización Panamericana de la Salud y la Sociedad Argentina de Pediatría advierten sobre la reaparición de la poliomielitis y del sarampión. En 2025, aumentaron los casos de tos convulsa en el país, una enfermedad altamente contagiosa, especialmente grave en niños pequeños y personas con enfermedades crónicas, llegando a 627 infectados, el triple del año anterior, con 7 muertos. Más de 115.000 lactantes no completaron esquemas fundamentales para prevenir enfermedades como la difteria, la hepatitis B, la poliomielitis y la mencionada tos convulsa. Menos de la mitad de los chicos de entre 5 y 6 años recibieron las vacunas que correspondían al inicio del colegio.Preocupadas por la caída de coberturas y ante enfoques livianos de un tema grave, nueve entidades científicas emitieron una declaración conjunta para subrayar el valor indiscutido de la vacunación: la Sociedad Argentina de Infectología Pediátrica, la Sociedad Argentina de Infectología, la Sociedad Argentina de Vacunología y Epidemiología, la Sociedad Argentina de Medicina, la Sociedad Argentina de Virología, la Asociación Argentina de Microbiología, la Sociedad Argentina de Pediatría, la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria y el Foro de Medicina Clínica. Mencionan el ejemplo del sarampión, que redujo la mortalidad en un 88% entre los años 2000 y 2024, evitando unas 59 millones de muertes. En el caso del Covid-19, las vacunas evitaron casi 20 millones de muertes en el primer año de implementación global.Junto con el acceso al agua segura, la vacunación es una de las intervenciones sanitarias que más vidas han salvado, declaran. Unicef calcula que la vacunación previene alrededor de 4,4 millones de muertes anuales en el mundo, pero reconoce que más de 14 millones de bebes siguen sin ser vacunados.La desinformación y los mensajes falsos siembran confusión en la población y alimentan fantasmas. Reforzar la comunicación científica para combatirlas es clave, así como difundir políticas públicas de vacunación para cada etapa de la vida, como parte del derecho a la salud.

La llamativa frase del "hombre imán" sobre el magnetismo de las vacunas contra el Covid que la ciencia básica contradice

José Daniel Fabián, el hombre que afirmó durante un evento del Congreso que las vacunas contra el COVID-19 le habían otorgado "propiedades magnéticas", volvió a la carga en declaraciones radiales recientes. En una entrevista a Cadena 3, aseguró que se le adherían al cuerpo aluminio, bronce y oro.Es una frase que contradice principios básicos de la ciencia. Ni el aluminio, ni el bronce ni el oro son objetos "ferromagnéticos". De hecho, en el posteo que la cuenta de la radio sube a X, los propios usuarios de la red hacen la aclaración.José fue presentado el jueves pasado en un panel ante el Congreso por una científica del Conicet, Lorena Diblasi, que avaló su posición. El evento anti vacunas fue organizado por una diputada del Pro, Marilú Quiroz. Pero luego de su protagonismo en el Parlamento, donde se mostró sin remera y con un disco de metal en su pecho, entre otros objetos, José Daniel Fabián especificó en radio que "levanta" objetos que objetivamente no son ferromagnéticos. Según la clasificación universal de los materiales por su comportamiento magnético, ninguno de esos tres metales presenta propiedades de este estilo. Tampoco es posible que una vacuna contra el Covid cause ese efecto y no hay ningún estudio científico que pruebe eso, al contrario, los que hay refutaron hace 4 años esa teoría que se había viralizado al año de la pandemia.Polémica y repudio por una acto antivacunas organizado por una diputada del Pro en el CongresoEn la jornada "¿Qué contienen realmente las vacunas?", que se produjo en el Congreso, Fabián intentó demostrar cómo algunos metales se adherían a su pecho y cabeza. En el auditorio del Anexo A, Fabián fue presentado como un "caso" de efectos secundarios por la vacuna de Covid.Con la sala en silencio y los organizadores en primera fila, tomó monedas, pequeñas piezas de metal y hasta lo que describió como fragmentos de bronce. Intentó adherirlos a su pecho y cara. Algunos cayeron de inmediato; otros quedaron sostenidos porque los presionaba contra la piel, un gesto que fue interpretado por parte del auditorio como confirmación de su relato. Su intervención duró pocos minutos, pero generó un fuerte rechazo de la comunidad médica."Levanto aluminio, bronce y oro"En medio del revuelo por su presentación en la Cámara baja, el hombre le concedió una entrevista a Cadena 3 el pasado fin de semana. Lejos de consolidar su versión, la charla desnudó incongruencias. Fabián aseguró poder "levantar" aluminio, bronce e incluso oro tras haber recibido dos dosis de AstraZeneca.Sin embargo, sus afirmaciones chocan con hechos científicos verificables. De acuerdo con la clasificación del Departamento de Metalurgia de la Universidad de Birmingham, solo tres metales puros â??hierro, cobalto y níquelâ?? poseen propiedades ferromagnéticas. El aluminio, el bronce y el oro no entran en esa categoría.ð??? José Daniel Fabián aseguró en diálogo con Una Mañana Para Todos que tras recibir dos dosis de AstraZeneca, los objetos metálicos se adhieren a su cuerpo. Según su relato, buscó asistencia en distintos hospitales, pero no obtuvo respuestas claras.ð??? https://t.co/Kvimjk90mn pic.twitter.com/UKm9wYKEFZ— Cadena 3 Rosario (@Cadena3_Rosario) November 29, 2025Los especialistas explican que su comportamiento frente a un campo magnético es prácticamente nulo y responde únicamente a fenómenos muy débiles, como el diamagnetismo y el paramagnetismo. El diamagnetismo es una reacción mínima y opuesta a los campos magnéticos externos â??presente en la mayoría de los materialesâ??, mientras que el paramagnetismo implica una atracción tenue y momentánea cuando hay un imán potente cerca. Ninguno de esos efectos genera fuerzas capaces de producir este tipo de adhesión.La opinión de los expertosConsultado al respecto, Ramiro Heredia, médico especialista en medicina interna del Hospital de Clínicas José de San Martín (M.N. 117882), complementó: "No tiene explicación biológica. Incluso pacientes que tienen prótesis con aleaciones no padecen este fenómeno. Menos aún podría ser causado por un inyectable".En diálogo con LA NACION, calificó el presunto magnetismo del que habló Fabián en la Cámara de Diputados como "una fábula que circuló en redes a partir de grupos antivacunas y que no tiene ningún fundamento científico". "Las vacunas covid-19 no generan este efecto ya que no tienen componentes que lo puedan generar. Es más, en ninguno de los sistemas de farmacovigilancia serios que registran metódicamente los eventos adversos de la vacunación han reportado casos de este estilo", puntualizó.Y profundizó: "En otras teorías conspirativas, hablaron también de que algunos inyectables alteraban los genes de las células humanas, y así se producía una proteína que contribuía con el magnetismo. Esto es imposible, ya que el material genético que contienen estas vacunas nunca entran al núcleo de la células".Sobre la posibilidad de que un individuo desarrolle esta "propiedad" en el largo plazo y por estar expuesto a varias dosis, el profesional de la salud fue categórico: "La cantidad que uno debería administrar para que un paciente tenga como efecto adverso el magnetismo es incompatible con la vida humana"."Es más, el aluminio que contienen algunas vacunas para generar una mayor respuesta inmune es incluso menor en cantidad a la que consumimos de manera diaria en ciertos alimentos", remarcó.Heredia se animó además a dar una posible explicación a la demostración del "hombre imán" en el Congreso: "La explicación de este fenómeno probablemente esté en la física, pero no en la biología, y menos en un supuesto evento adversos de las vacunas. La fricción y la tensión superficial podrían explicar parte de este fenómeno".La referencia no es casual. En las redes sociales, otros divulgadores científicos ya habían demostrado la falsedad de este mecanismo. Fabricio Ballarini, doctor en Ciencias Biológicas por la Facultad de Ciencias Exactas de la Universidad de Buenos Aires, razonaba en un video de Instagram sobre por qué ciertos objetos â??incluso los que no están magnetizadosâ?? podían quedar momentáneamente adheridos a la zona de aplicación de la vacuna."Se debe a la tensión superficial, que es como la 'piel' del agua: una capa muy fina que puede sostener objetos livianos, como un clip o una aguja", señaló. Ese mismo principio, sumado al leve sudor o humedad natural de la piel, pueden generar "una especie de pegatina" que hace que materiales comunes â??desde una cucharita de plástico hasta migas de panâ?? se mantengan fijados por algunos segundos.Heredia aprovechó la charla con este medio para dar una opinión sobre el acto antivacunas en líneas generales. "Es gravísimo y de una irresponsabilidad institucional absoluta. El hecho de que una legisladora [Marilú Quiroz], no médica, hable de los supuestos efectos adversos de vacunas que conocemos ya desde hace años y que probaron su seguridad y eficacia en ensayos clínicos controlados es de una liviandad llamativa", dijo.Y cerró, con un dejo de preocupación: "Alimentar teorías conspirativas y dar estos debates en lugares como el Congreso de la Nación, sin el rigor científico que amerita un tema tan serio, contribuyen a la disminución de las coberturas de vacunas, que en definitiva es el factor principal por el que en el año 2025 estamos viendo muertes, principalmente en niños pequeños, por enfermedades como el sarampión y la tos convulsa".

Presupuesto 2026: recorte para la ciencia espacial, la Agencia Espacial Mexicana se transforma

El nuevo Programa Espacial Mexicano nacerá de la integración de la AEM con el Sistema Satelital Mexicano; se busca fortalecer capacidades científicas con un nuevo modelo institucional

Comenzó la Campaña Antártica, un despliegue clave para abastecimiento, ciencia e infraestructura

El inicio de la campaña marca la puesta en marcha de una operación que integra ciencia, infraestructura y logística en uno de los ambientes más desafiantes del planeta

El papel de la ciencia. "El equilibrio entre conocimiento y sabiduría es el gran desafío", advierte un premio Nobel de Física

"Las partículas cuánticas viven en una especie de realidad suspendida", dice Serge Haroche. Habla con la naturalidad de quien pasó más de 50 años estudiando cómo la luz y la materia interactúan en su escala más íntima. El físico francés â??premio Nobel de esa disciplina en 2012â?? llegó a Buenos Aires para participar del ciclo "El rol de la ciencia en el desarrollo de las sociedades modernas", un encuentro que reunió paneles sobre vacunas, física cuántica, salud y educación científica.Haroche, que brindó una entrevista a LA NACION, recibió el Nobel por desarrollar métodos experimentales para observar y controlar fotones individuales sin destruirlos, un logro que permitió demostrar efectos cuánticos que antes solo existían como ideas teóricas. Lo compartió con David Wineland. En otras palabras: fue uno de los primeros en atrapar la luz para estudiar sus secretos más profundos.El evento fue organizado por la Academia Nacional de Ciencias Exactas, Físicas y Naturales (Ancefn), la Academia Nacional de Ciencias de la Argentina, la Academia de Ciencias de Francia, la embajada de Francia en la Argentina, el Institut Français d'Argentine, el Consejo Interuniversitario Nacional (CIN) y las Facultades de Ciencias Exactas y Naturales y de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA).Para entender su trabajo hay que imaginar una situación cotidiana: dos personas tiran un dado cada una, en lugares distintos del mundo, y siempre obtienen el mismo número. Ese comportamiento imposible es una metáfora fiel del entrelazamiento cuántico, una conexión profunda que une a ciertas partículas incluso cuando están muy lejos. Antes de ser medidas, además, esas partículas no tienen un estado definido: pueden ser 0 y 1 al mismo tiempo, algo llamado superposición cuántica. Haroche dedicó su carrera a observar y manipular esas rarezas de la naturaleza, demostrando que no son ficción, sino física real.Esa posibilidad abrió el camino a algo que él considera fundamental: la comunicación cuántica. ¿Qué es? Una forma de enviar claves secretas usando pares de partículas entrelazadas. Como esas partículas "se copian" entre sí, los dos extremos reciben la misma secuencia aleatoria de 0 y 1. Esa secuencia se usa como contraseña. Y lo extraordinario es que nadie puede espiarla: si alguien intenta observarla, la naturaleza misma destruye el estado cuántico. Haroche lo resume así: "La clave no existe hasta que uno de los dos hace la medición".Con esa idea simple y radical, las comunicaciones cuánticas prometen sistemas imposibles de hackear. Ya funcionan en demostraciones reales, aunque aún falta mejorar la velocidad y la estabilidad del proceso. El propio Haroche dedicó su vida a crear las condiciones para que ese tipo de experimentos pudieran ocurrir: cámaras de vacío, átomos aislados, fotones atrapados entre espejos perfectos.Su recorrido también está atravesado por el láser, una herramienta que vio nacer y que transformó toda la física moderna. Con láseres, los físicos construyeron relojes atómicos mil billones de veces más precisos que un péndulo, manipularon átomos uno por uno, probaron con altísima exactitud la relatividad general y, con el tiempo, hicieron posibles experimentos que Einstein y Schrödinger imaginaban como sueños imposibles. "El láser creó un círculo virtuoso: la ciencia básica inventa una herramienta, la herramienta permite nuevas observaciones, y esas observaciones alimentan más ciencia", dice.Hoy, además de seguir de cerca los avances en su campo, observa con atención las fronteras de otras disciplinas: la edición del genoma, la astronomía de ondas gravitacionales, la búsqueda de exoplanetas. Y también le preocupa el avance de los movimientos anticiencia. "El conocimiento no es lo mismo que la sabiduría", afirma. "La ciencia es neutral; lo que hacemos con ella es un problema ético".â??¿Cómo explicaría de manera simple cuál es su área de estudio y cómo puede impactar en la vida cotidiana?â??Trabajo en física cuántica. Estudio cómo átomos muy simples â??reales o artificialesâ?? interactúan con la luz, con los fotones, y cómo obedecen las reglas extrañas de la física cuántica. La idea es manipular sistemas cuánticos aislados para ver cómo funcionan y usar esas propiedades algún día en dispositivos nuevos. Esto puede tener aplicaciones en comunicación, computación o simulaciones cuánticas. Mi área se llama información cuántica y, dentro de ella, me concentro sobre todo en la comunicación cuántica.â??¿Podría explicar de manera sencilla cómo funciona la comunicación cuántica?â??La comunicación clásica usa fotones que viajan por fibras ópticas. En la comunicación cuántica usamos un fenómeno llamado entrelazamiento cuántico. Cuando dos sistemas están entrelazados, siguen correlacionados aun si se separan mucho. Antes de medirlos pueden estar en varios estados a la vez: eso se llama superposición cuántica. Al medir, el sistema da un resultado que puede ser aleatorio: puede ser un 0 o un 1. Si compartís pares entrelazados, ambos lados reciben la misma secuencia aleatoria. Esa secuencia sirve como clave para codificar y decodificar mensajes. La ventaja es que nadie puede espiar la clave: no existe hasta que hacés la medición. El desafío es transmitir esas claves sin demasiado ruido y conservar las propiedades cuánticas.â??¿Por qué la computación cuántica avanza más lento que la comunicación cuántica?â??Porque es mucho más difícil. Un bit cuántico puede estar en 0, 1 o en una superposición de ambos. Y varios qubits pueden hablar entre sí mediante el entrelazamiento. Eso permite algoritmos más eficientes que los clásicos. Pero mantener ese entrelazamiento es extremadamente frágil. Cuando el sistema interactúa con el mundo exterior aparece la decoherencia, que destruye las propiedades cuánticas. Un computador cuántico necesita estar aislado del entorno y, al mismo tiempo, conectado al mundo para leer la información. Es un equilibrio muy delicado y todavía no se logró a gran escala.â??Usted empezó a trabajar con láseres cuando recién se inventaban. ¿Qué aportaron a la ciencia?â??Cuando llegué al laboratorio, a mediados de los 60, los láseres recién habían aparecido. Entendimos enseguida que permitirían hacer espectroscopía con mucha más precisión. Hoy los láseres permiten construir relojes atómicos increíblemente exactos, probar la relatividad general, atrapar átomos y manipularlos uno por uno. Lo notable es que muchas de estas ideas habían sido imaginadas por Einstein, Heisenberg o Schrödinger como experimentos imposibles. Sin embargo, la tecnología los volvió realidad. El láser muestra cómo la ciencia básica permite crear herramientas que, a su vez, permiten descubrir más ciencia básica: es un círculo virtuoso.â??¿La inteligencia artificial puede aplicarse a su campo de estudio?â??Sí. La IA es una herramienta con una memoria enorme y puede procesar cantidades gigantescas de información. Puede clasificar fenómenos físicos, detectar anomalías, optimizar experimentos o proponer otros nuevos. En mi área podría ayudar a entender sistemas con muchos qubits entrelazados. Pero, aunque la IA sea muy útil, creo que siempre necesitaremos a los científicos. La curiosidad es humana. Las emociones que impulsan la investigación no las tiene una máquina.â??¿Qué avances en otras disciplinas le resultan más sorprendentes?â??En biología y genómica hay grandes progresos: la posibilidad de modificar el genoma humano para tratar enfermedades es un avance enorme. La IA también ayuda a predecir cómo se pliegan proteínas según su secuencia. En astronomía, las ondas gravitacionales abren una nueva ventana para estudiar el cosmos y entender cómo se forman y desaparecen los agujeros negros. La búsqueda de exoplanetas también es fascinante: con espectroscopía muy precisa se pueden detectar elementos como oxígeno o nitrógeno en planetas lejanos, y ver si podrían albergar vida.â??En estos años crecieron los movimientos anticiencia. ¿Por qué?â??Creo que la humanidad vive un momento crítico: cambio climático, tensiones geopolíticas, envejecimiento poblacional. Mucha gente siente que queda al margen de estos cambios y eso genera miedo y resentimiento. Son terreno fértil para los discursos anticiencia. También influye la inteligencia artificial: algunas personas temen perder su trabajo o no adaptarse a un mundo que cambia rápido. La comunicación científica puede ayudar, pero la solución requiere que los políticos entiendan la importancia de invertir en educación y ciencia. En democracias eso es difícil porque prevalece la lógica del corto plazo.â??Usted dijo que "el conocimiento no es lo mismo que la sabiduría". ¿A qué se refiere?â??La ciencia es neutral: produce conocimiento. El problema aparece cuando decidimos qué hacer con ese conocimiento. La energía nuclear es un ejemplo claro: no se puede borrar lo que ya sabemos, pero sí regularlo. Con la IA sucede lo mismo. Necesitamos reglas claras para conservar la confianza social en estas tecnologías. El equilibrio entre conocimiento y sabiduría es uno de los grandes desafíos de nuestro tiempo.

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La hora a la que dormís importa más que las horas de sueño, según la ciencia

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Lionel Messi, Michael Jordan, Serena Williams y Usain Bolt tienen rasgos en común: aptitudes físicas inmensurables que les permitieron 'llegar a la cima' y convertirse en deportistas de élite. Pero, ¿qué es lo que los convierte en atletas extraordinarios? ¿se trata del resultado de la disciplina en el entrenamiento, una dieta perfecta y una mentalidad de hierro? ¿O existe una capacidad innata que les permite tener ventaja por sobre el resto? Estas son algunas de las preguntas que han impulsado un amplio campo de investigación que intenta desentrañar los componentes que determinan el alto rendimiento físico.Desde la genética hasta la neurociencia, pasando por el entorno, la psicología y las decisiones de vida, científicos y expertos buscan comprender si la excelencia es producto del talento natural, la práctica deliberada o una combinación única de factores.El factor genéticoA día de hoy, sí existen pruebas e investigaciones que sugieren que la genética puede influir en la capacidad deportiva. Estudios publicados en Elsevier Science, Sports, Exercise, and Nutritional Genomics, Sports Medicine - Open y Journal of Applied Physiology â??publicaciones científicas de prestigioâ?? ratifican que ciertos rasgos físicos, como el tipo de fibra muscular, el tamaño del músculo, el metabolismo muscular, la capacidad de recuperación y la composición corporal, pueden estar influidos por los genes.El "oro líquido" que equilibra la microbiota y mejora la salud digestivaDe acuerdo con Eliana Carla Filosa, médica de staff del Servicio de Cardiología del Hospital Universitario Austral, es cierto que algunas personas nacen con características físicas o metabólicas que facilitan su desempeño en aptitudes físicas. "La genética incluso puede influir en cómo responde el cuerpo al ejercicio aeróbico y anaeróbico, así como en su capacidad de adaptación a cargas de entrenamiento repetidas", destaca. Por eso, explica, hay personas que progresan más rápido o destacan en ciertos deportes de manera casi natural. La genética incluso puede influir en cómo responde el cuerpo al ejercicio aeróbico y anaeróbico, así como en su capacidad de adaptación a cargas de entrenamiento repetidas", subraya. Por eso, explica, hay personas que progresan más rápido o se destacan en ciertos deportes de manera casi natural.En línea con lo mencionado, indica que hoy las investigaciones sugieren que la genética puede explicar entre el 30% y el 80% de los distintos componentes del rendimiento, según el deporte y la variable analizada (fuerza, velocidad, resistencia, etc.). El objetivo final al que se apunta con estos resultados es el de encontrar "marcadores genéticos" fiables. Es decir, identificar elementos específicos del código genético que aparezcan con mayor frecuencia en atletas de élite de una disciplina concreta en comparación con un sujeto de capacidades estándar o con deportistas de disciplinas opuestas. Respecto de ello, la Dra. Filosa menciona algunos de los que se han detectado hasta ahora: La fuerza y potencia muscular están vinculadas a genes como la proteína alfa-actinina-3 (ACTN3) que es crucial para la función de las fibras musculares de contracción rápida.Una mayor resistencia aeróbica se asocia a variantes del gen ACE, responsable de regular la presión arterial y el volumen sanguíneo.El gen IL6, señala, está relacionado con la inflamación y, por ende, puede modificar el tiempo de recuperación tras periodos intensos de ejercicio.La ciencia revela la posición correcta para dormir que protege los órganos internos mientras descansaCabe destacar que la identificación de otros marcadores genéticos permitiría: identificar tempranamente a individuos talentososadaptar los programas de ejercicio y nutrición según el perfil genético individual detectar a personas con mayor riesgo de sufrir lesiones y, así, tomar medidas preventivas.Más allá de los genesA pesar de su implicancia en el rendimiento físico, los genes no son los únicos actores relevantes. Existen otras variables como la cultura, la disciplina y la psicología, entre otras, que conforman el 'rompecabezas' del desempeño deportivo.En su libro Tabú: Por qué los atletas negros dominan los deportes y por qué tenemos miedo de hablar de ello, el periodista científico estadounidense, Jon Entine, revela que la evolución ha moldeado los tipos de cuerpo en diferentes partes del mundo y, como resultado, la capacidad atlética en diferentes deportes tiene asociaciones científicamente verificadas con la etnicidad.Lo psicológico también tiene su cuota de importancia: la teoría del compromiso deportivo desarrollada por Joan L. Scanlan y J. Carpenter, hace referencia al grado en que un individuo está psicológica, emocional y conductualmente involucrado en el deporte. Este compromiso, creen los autores, se manifiesta como un deseo persistente de participar en la actividad física y una disposición a invertir tiempo y esfuerzo en ella."La genética predispone, pero no predestina", asegura la Dra. Filosa. Según amplía, el éxito deportivo es multifactorial; comprende el entorno, el acceso a entrenadores, la calidad del descanso, la nutrición, la salud mental y la motivación personal. "Todos terminan siendo igual de importantes que la herencia genética", concluye.

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La ciencia revela la posición correcta para dormir que protege los órganos internos mientras descansa

Si bien es cierto que existen distintos factores físicos y mentales que pueden entorpecer el sueño, la postura también juega un papel importante, aunque no se le preste la atención adecuada. Así como dormir boca abajo está desaconsejado porque dificulta la respiración, hay una postura que no solo tiende a ser la favorita, sino que también es la más recomendada por expertos: la posición lateral del lado izquierdo. De acuerdo con los científicos, esta postura es una de las más recomendadas por todos los beneficios que aporta a la salud.De acuerdo con una investigación publicada en la revista científica 'The Journal of Neuroscience', realizada por las universidades Stony Brook, Nueva York, y Rochester, de Estados Unidos, dormir sobre el lado izquierdo favorece el drenaje linfático del sistema nervioso central.Harinas alternativas: las 10 opciones sin trigo que ganan protagonismo en la mesaAdemás, ayuda a eliminar el exceso de proteínas, vitaminas, grasas y residuos, como los depósitos de beta-amiloides, los cuales son altamente nocivos para la salud.Otro de los beneficios de esta postura es que mejora la circulación sanguínea, dado que dormir sobre el lado izquierdo evita la obstrucción de la arteria aorta, encargada de bombear sangre desde el corazón hacia el resto del sistema circulatorio."Al dormir sobre el lado izquierdo la vena cava inferior permanece libre, sin ningún órgano que la presione, por lo que la sangre vuelve de manera más fácil del resto del cuerpo a nuestro corazón", comentó el médico Christopher Winter, del Hospital Martha Jefferson de Charlottesville (Estados Unidos).Por otro lado, facilita la digestión, ya que el estómago, los intestinos delgado y grueso están ligeramente inclinados hacia la izquierda, por lo que recostarse sobre este lado permite que los alimentos pasen con mayor facilidad.Esta postura también alivia el peso sobre la columna vertebral, ya que esta queda más alineada que de espalda o boca abajo. Asimismo, reduce la hinchazón facial, por lo que los expertos la recomiendan.Dormir del lado izquierdo es una de las posiciones más aconsejadas para las mujeres embarazadas, debido a que evita que el bebé presione la vena cava y permite que la sangre circule con más facilidad, haciendo llegar a la placenta todos los nutrientes necesarios.

La terapia génica marca un hito ante las enfermedades raras: el caso de Oliver Chu, el niño de 3 años que sorprende a la ciencia

Tras recibir células madre modificadas en Reino Unido, el pequeño oriundo de California, Estados Unidos, experimentó mejoras físicas y cognitivas inéditas para el síndrome de Hunter. Las claves de un avance experimental que podría cambiar para siempre el tratamiento de patologías hereditarias devastadoras

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Cuál es la mejor posición para dormir, según la ciencia

El descanso es fundamental para todo el organismo. No es solo un estado de "inactividad", sino un proceso activo de reparación y reorganización. Y, además de las horas de sueño, en qué posición se lleva a cabo puede traer múltiples beneficios.Tanto la antigua Ayurveda como la medicina moderna coinciden en que se debe dormir sobre el lado izquierdo, ya que esta posición optimiza la anatomía interna del cuerpo. Conocido como Vaam Kukshi, este método tiene cinco puntos clave. Según el sitio web Jiva Ayurveda, algunos son: Buena digestiónEl estómago, el páncreas y el bazo están situados principalmente a la izquierda. Esta posición garantiza que cuelguen de forma natural, lo que facilita la secreción y mezcla de las enzimas digestivas y la bilis de la vesícula biliar, lo que optimiza la descomposición y absorción de nutrientes.Fuerte inmunidadEl sistema linfático es esencial para la inmunidad. El principal conducto de drenaje linfático del cuerpo (el torácico) se encuentra a la izquierda. Dormir en este lado ayuda a optimizar el flujo de linfa y la filtración a través del bazo, fortaleciendo la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y eliminar desechos.Sangre y órganos limpiosAl dormir del lado izquierdo, se alivia la presión sobre la Vena Cava Inferior (VCI). Esta mejora circulatoria facilita un flujo de sangre sin restricciones hacia los riñones, optimizando su capacidad de filtrar y eliminar toxinas y productos de desecho de la sangre de manera más eficiente durante la noche.Elimina el reflujo ácidoEsta posición es la más recomendada por gastroenterólogos, ya que la forma del estómago ayuda a que el ácido se mantenga en la parte inferior, lejos del esófago (el conducto alimenticio). Dormir del lado izquierdo reduce significativamente los episodios de reflujo gastroesofágico (ERGE) y la acidez.Más energía y mejor descansoUna digestión eficiente y un sistema linfático activo reducen la "carga" de trabajo del cuerpo. Además, al prevenir interrupciones del sueño causadas por el reflujo, se garantiza un sueño más profundo y reparador, lo que se traduce en mayor vitalidad y energía al despertar.Cuál es la peor posición para dormirDesde el portal de Mayo Clinic, expertos revelaron cuál es la peor posición para descansar. "Conozco a muchas personas que dicen que es cómodo porque no recargan el peso del cuerpo sobre las articulaciones, pero al dormir boca arriba, la lengua y la mandíbula caen y obstruyen las vías respiratorias. Muchas personas roncan más cuando duermen boca arriba", expresó la doctora Krahn, médica del sueño en Mayo Clinic de Phoenix y Scottsdale (Arizona).En esa misma línea, indicaron que dormir boca abajo ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias, pero puede tensar la columna vertebral y el cuello. "En general, hay bastante evidencia respecto a que dormir de costado es probablemente lo mejor", comentó el Dr. Somers, cardiólogo del reconocido centro médico."Una buena manera de dormir es hacerlo de costado y, si resulta cómodo, quizás con la cabeza ligeramente elevada", agregó la doctora Krahn y completó: "Dormir de costado es lo mejor para quienes sufren de dolor del cuello y dolor de espalda, especialmente si se coloca una almohada pequeña entre las rodillas".

Genes, Nobel y una pionera olvidada: la historia del descubrimiento del ADN y una trama que cambió la ciencia para siempre

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La posición correcta para dormir según la ciencia: mejora el funcionamiento de tus órganos

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Diversos pasatiempos pueden ser aliados efectivos contra la tensión cotidiana. Según un especialista en salud mental de Cleveland Clinic, dedicar tiempo a ciertas actividades permite favorecer el bienestar

La hora del día en la que quemas más calorías, según la ciencia

Un estudio científico determinó cuáles son las horas del día en las que se queman más calorías, en función de cómo opera el reloj biológico de las personas. El informe concluyó un posible impacto en los trabajadores nocturnos, debido a que se encuentran activos en los horarios que regulan la alimentación y el sueño.A qué hora se queman más calorías, según un estudio científicoLos investigadores determinaron que las personas queman alrededor de un 10% más de calorías en reposo durante las últimas horas de la tarde y primeras de la noche, en comparación a los primeros instantes del inicio de la mañana. Este resultado impactaría en aquellas que mantienen horarios irregulares con respecto al resto de la sociedad.El informe, que fue publicado el 8 de noviembre de 2018 en Current Biology, se basó en el incremento de peso al ingerir más calorías de las que se queman. "Es posible que comer cuando las necesidades energéticas son menores pueda provocar un aumento de peso", indicó la autora principal del estudio, miembro de la División de Trastornos del Sueño y del Ritmo Circadiano del Hospital Brigham and Women's y docente de la Universidad de Harvard, Jeanne Duffy, a Live Science. En ese sentido, señaló que esas variables podrían explicar el hecho de que, generalmente, los trabajadores nocturnos y otras personas con horarios irregulares presentan un mayor riesgo de padecer obesidad.Cómo se desarrolló el estudio científico sobre el horario en el que se pierden más caloríasLos investigadores analizaron cómo el reloj biológico afecta al metabolismo sin la influencia de los hábitos de sueño, alimentación y el nivel de actividad que se desarrolle. De forma voluntaria, siete personas se mantuvieron durante un mes en un laboratorio sin tener noción del horario.Con ausencia de relojes, ventanas y teléfonos celulares, los participantes poseían horarios específicos para dormir, levantarse y comer. Así, se determinó que cada noche se acostarían cuatro horas más tarde que el día anterior, para que el reloj biológico no dependiera de señales externas.El estudio determinó que el gasto energético en reposo era menor al final de la noche, cuando la temperatura corporal disminuye, con un punto máximo durante la tarde y noche biológicas. Los resultados revelaron que las personas quemaron 130 calorías más en esos períodos frente a los consumidos por la mañana."Nos sorprendió el hecho de que hacer lo mismo a una hora del día quemara muchas más calorías que hacerlo a una hora diferente", puntualizó Kirsi-Marja Zitting, también autora principal del estudio, perteneciente al mismo organismo y a la Facultad de Medicina de Harvard en Boston.Consejos para perder peso de forma saludable en función de los horariosLos investigadores señalaron que es importante mantener horarios regulares de sueño y alimentación para perder peso de forma saludable, debido a la relevancia que presentan sobre la salud en general. Cabe destacar que siempre es recomendable acudir a un especialista en primer lugar para implementar una dieta o modificar los hábitos.A su vez, Medine Plus detalló otras recomendaciones en complementación:No saltarse comidas: y comenzar por las opciones más saludables, en función de cada caso.Planear la alimentación: una guía puede ayudar a mantener una rutina ordenada.Alejar las pantallas: al comer con la televisión u otra distracción, se pierde la concentración en la nutrición.

Día de la música: cuáles son los beneficios para dormir mejor, según la ciencia

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Así es Jáchymov, el pueblo checo que dio origen al dólar y revolucionó la ciencia nuclear

A lo largo de cinco siglos, esta localidad ubicada entre las montañas de Bohemia pasó de acuñar la moneda más influyente del sistema financiero mundial a convertirse en referente de la era atómica

Usar el teléfono antes de dormir no siempre es malo, qué dice la ciencia

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La novela de ciencia ficción que Stephen King escribió hace 52 años y hoy asusta por su parecido a 2025: "Es increíble cómo predijo el futuro"

Un año antes de comenzar su "reinado del terror" con Carrie, y mientras era profesor de secundaria, King escribió The Running Man en 72 horas. Lo hizo bajo el pseudónimo de Richard Bachman y hoy, con el remake de la película, es una de las historias más oscuras, urgentes y proféticas del Rey.

El gran desafío de la defensa planetaria: cómo la ciencia y la colaboración mundial son claves para anticipar catástrofes

El monitoreo sistemático del cielo y la rápida coordinación entre observatorios y agencias internacionales permiten detectar a tiempo posibles impactos de objetos del espacio, señalaron expertos en el Huge podcast

Cuánto café puedo tomar al día, según la ciencia

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Una alumna de 10 años sufrió graves quemaduras durante un experimento de ciencia en un colegio de San Juan

Un experimento escolar volvió a fallar en un aula de la provincia de San Juan luego de los dos episodios registrados el último mes en colegios de Pergamino y Palermo. En esta oportunidad, una alumna de 10 años sufrió graves quemaduras en el rostro y el tórax tras la explosión de una muestra con alcohol.El hecho ocurrió este martes por la tarde en la escuela Elvira de la Riestra de Laínez, en la localidad de Ullum, durante una presentación de trabajos realizada por estudiantes de 6.º grado. La niña â??cuya identidad se reserva por tratarse de una menorâ?? estaba cerca de un experimento con un líquido inflamable cuando se produjo una llamarada repentina que alcanzó su cuerpo.De acuerdo con el medio local El Tiempo de San Juan, bomberos, policías y una ambulancia llegaron a los pocos minutos, en medio del pánico de alumnos, docentes y padres presentes. La menor fue trasladada de urgencia al Hospital Marcial Quiroga, donde permanece internada en terapia intensiva por la gravedad de sus lesiones. Al ingresar, los médicos dispusieron conectarla a un respirador mecánico y confirmaron que había sufrido quemaduras de grado A y B.Tras el episodio, el Ministerio de Educación de San Juan tomó intervención y anunció que supervisores del área se presentarán en el establecimiento para determinar con precisión lo ocurrido y evaluar si hubo algún tipo de descuido o negligencia por parte del personal docente.Antecedentes en Buenos AiresA mediados de octubre se registraron dos incidentes similares en colegios de la ciudad y provincia de Buenos Aires. En el barrio porteño de Palermo, cuatro estudiantes de secundaria sufrieron quemaduras durante una feria de ciencias en el Colegio Guadalupe, mientras realizaban un experimento con alcohol etílico. Uno de los adolescentes sufrió heridas en el pecho y el rostro, y otros dos, de 13 y 14 años, presentaron lesiones similares.Pergamino: quisieron simular la erupción de un volcán para una feria de ciencias y explotóEn Pergamino, en tanto, un hecho grave generó conmoción cuando un experimento explotó durante una feria de ciencias en el Instituto Comercial Rancagua. Un grupo había ido a presentar un experimento que tenía que simular la erupción de un volcán. Sin embargo, cuando lo prendieron fuego, las llamas se apoderaron de la estructura y, segundos después, el proyecto explotó como una bomba. Esto provocó que restos del material en llamas se dispersaran como esquirlas y alcanzaran a varios chicos. Una alumna de 10 años, que estaba en primera fila, recibió un impacto directo en el rostro. Fue internada en el Hospital San José y, debido al riesgo de perder un ojo y al severo daño facial, tuvo que ser trasladada en helicóptero sanitario al Hospital Garrahan.

"Oro rojo": el fermento milenario que despierta el interés de la ciencia

Cultivar vegetales frescos durante todo el año no fue siempre posible. Por eso, a lo largo de la historia se han desarrollado métodos de conservación de alimentos como el encurtido y la fermentación. De origen coreano, el kimchi es producto de estas prácticas. Inicialmente, se preparaba solo salando el repollo y otros vegetales. Sin embargo, con el tiempo, se le fueron agregando ingredientes como ajo, jengibre, cebolla, azúcar y ají rojo, que generaron las múltiples variantes que hoy circulan por la gastronomía a nivel mundial. El "oro blanco" que equilibra la microbiota y mejora la salud digestivaAunque un repollo que fermenta durante días en un frasco de glamour no tiene mucho, basta probar una cucharada para entender por qué este alimento se convirtió en un símbolo de identidad cultural. Y, leyendo un poco sobre los beneficios de incorporarlo en la diaria, su receta se vuelve un deseo gastronómico.Varios estudios sugieren que el consumo de kimchi tiene efectos positivos en el organismo por su perfil nutricional. Facundo Pereyra, gastroenterólogo especializado en alimentación saludable, destaca que se trata de un alimento rico en compuestos bioactivos como antioxidantes, flavonoides y bacterias ácido-lácticas que surgen de la fermentación. "Puede ayudar a mejorar la digestión, a modular la inflamación e incluso favorecer el sistema inmunológico", señala el médico. "También es una forma sabrosa de consumir más vegetales".Ideal para acompañar carnes de todo tipo, el kimchi es fácil de preparar en casa en pocos pasos. Usualmente necesita fermentar de tres a 21 días, según la temperatura ambiente (cuanto más alta, más rápido se produce la fermentación). Eso sí: aunque la fermentación es una técnica ancestral, si no se controla bien, puede favorecer el crecimiento de bacterias no deseadas, incluyendo algunas peligrosas. "El riesgo no es el kimchi en sí, sino cómo y dónde se produce. La fermentación necesita higiene y un entorno controlado. De lo contrario, lo que debería ser saludable puede volverse riesgoso", advierte Pereyra.1. Hipocalórico pero rico en nutrientesBajo en calorías, el kimchi está lejos de ser poco nutritivo. Entre sus compuestos destacados, César Casavola, presidente de la Sociedad Argentina de Médicos Nutricionistas (SAMENUT), destaca:vitaminas C, A y Ktiaminariboflavinaluteínacarotenoidescapsantinaminerales como el hierro, fósforo, calcio y potasioTambién destaca la presencia de capsaicina, quercetina, ácido sinapico, polifenoles, tiosulfatos y antocianinas , compuestos bioactivos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.Otro punto a favor del kimchi en este sentido es que podría promover la pérdida de peso. Un estudio de cuatro semanas en 22 personas con sobrepeso descubrió que comer kimchi fermentado ayudó a reducir el Índice de Masa Corporal (IMC), el porcentaje de grasa corporal, y los niveles de azúcar en sangre. También se registraron mejoras significativas en la presión arterial.Haciendo referencia al eje intestino-cerebro, y la relación entre la obesidad y la inflamación en el hipotálamo, Casavola agregó que estudios en animales han demostrado que el kimchi alivia la neuroinflamación inducida por la obesidad.2. Fuente de probióticosAdemás de tener una vida útil prolongada y sabor y aroma particulares, los alimentos fermentados como el kimchi contienen probióticos. La fermentación utiliza la bacteria Lactobacillus para descomponer azúcares en ácido láctico, lo cual, además de darle al kimchi su acidez característica, crea un entorno que permite que otras bacterias beneficiosas prosperen y se multipliquen. Entre ellas están los probióticos: microorganismos vivos, beneficiosos para la microbiota intestinal. Consumidos en dosis altas, los probióticos están vinculados con la prevención, tratamiento y mejora de afecciones varias vinculadas con: resfriadosestreñimientosalud gastrointestinalsalud cardíacasalud mentalafecciones cutáneasciertos tipos de cáncer3. Posible efecto inmunomoduladorAunque se necesitan más investigaciones en humanos, estudios realizados en ratones e in vitro han demostrado que la bacteria Lactobacillus -presente en el kimchi- podría tener efectos estimulantes sobre el sistema inmunológico. En el estudio, los ratones inyectados con Lactobacillus plantarum tenían niveles más bajos del marcador inflamatorio TNF alfa (que suelen elevarse durante infecciones y enfermedades) que el grupo de control, indicando que el sistema inmunológico está funcionando eficientemente.Otro estudio in vitro que aisló Lactobacillus plantarum del kimchi demostró que esta bacteria tiene efectos estimulantes sobre la inmunidad. Para Casavola, consumir entre media a una taza al día es suficiente para obtener los beneficios del kimchi, siempre considerando el contenido de sodio (que puede ser más o menos alto dependiendo de su preparación).

La curva de la felicidad revela la edad en la que tocas fondo, según la ciencia: hay esperanza a partir de los 50

Un análisis del NBER demuestra que el bienestar sigue una curva en U en casi todas las sociedades, con un bache universal alrededor de los 47 años

Cuál es el tipo de magnesio que ayuda a dormir mejor a las personas, según la ciencia

Los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) difundieron investigaciones que abordan el papel del magnesio en los procesos del sueño. Las publicaciones incluyen un ensayo clínico y una revisión sistemática que identificaron una forma específica de este mineral que mostró resultados significativos en personas con dificultades para descansar adecuadamente durante la noche.El compuesto que mostró eficacia a la hora de dormir: magnesio L-treonatoEl ensayo clínico indicó que el magnesio L-treonato (MgT) produjo mejoras medibles en el descanso nocturno, el rendimiento físico y la claridad mental en adultos sin trastornos clínicos del sueño, pero con dificultades autodeclaradas. Según el estudio, quienes recibieron el suplemento mostraron indicadores superiores frente al grupo placebo después de tres semanas de uso.El MgT es una forma de magnesio desarrollada para mejorar su llegada al sistema nervioso central. El ensayo citado por el NIH expuso que este compuesto puede cruzar la barrera hematoencefálica, una membrana selectiva y protectora que separa la sangre del cerebro, con mayor eficiencia que otras sales del mineral. De acuerdo con la investigación, esta capacidad explicaría su impacto en parámetros del sueño y el desempeño diurno.El estudio evaluó a adultos de entre 35 y 55 años con dificultades para dormir no clasificadas como patología. A lo largo de 21 días, los participantes recibieron este tipo de mineral o un placebo, según el grupo en el que estaba, en un régimen de un gramo diario. Los responsables del estudio reportaron que el suplemento superó al placebo en indicadores clave del sueño registrado mediante sensores. Las diferencias se observaron en etapas profundas y REM, una fase donde ocurre la mayor parte de los sueños, caracterizada por una alta actividad cerebral. Lo mismo sucedió en variables relacionadas con la facilidad para iniciar la actividad diaria y con la estabilidad del rendimiento a lo largo del día.Por otro lado, la verificación sistemática retomada por el NIH señaló que los estudios sobre otros tipos de magnesio ofrecen resultados variables. La evidencia observacional sugirió una correlación entre niveles adecuados de este mineral esencial y mejor sueño.La relación entre el magnesio L-treonato, la función neuronal y el sueñoLos resultados del ensayo coinciden con estudios previos en modelos animales que señalaron que el MgT aumenta los niveles de magnesio dentro de las neuronas. Este proceso está asociado al fortalecimiento de conexiones sinápticas y a una mayor capacidad de adaptación neuronal. El incremento de magnesio en el sistema nervioso influye en procesos vinculados al aprendizaje y a la organización de la memoria, funciones que tienen relación directa con el sueño profundo.Además, estudios celulares mostraron que elevar este mineral intracelular mejora la función mitocondrial y la disponibilidad energética. Las investigaciones difundidas por los NIH indicaron que el MgT puede aumentar la producción de ATP neuronal, la molécula que proporciona la energía necesaria para funciones vitales, lo que podría explicar la mayor estabilidad del rendimiento diurno observada en el ensayo.La evidencia también relacionó al magnesio con la regulación del neurotransmisor GABA, un mediador de procesos de relajación neuronal. Este vínculo plantea una relación entre la concentración adecuada del mineral en el cerebro y la capacidad para iniciar y mantener el sueño.Por qué otros tipos de magnesio no muestran los mismos efectos en el sueñoLa revisión sistemática recogida por los NIH señaló que diversos ensayos clínicos previos no lograron resultados consistentes al evaluar distintos tipos de magnesio. Los autores plantearon que la variabilidad puede deberse a la baja capacidad de esas sales para llegar al tejido cerebral en cantidades suficientes.Los estudios observacionales sí sugirieron una relación entre el estatus del magnesio en el organismo y la calidad del sueño. Sin embargo, cuando se realizaron ensayos controlados con suplementos que no atraviesan la barrera hematoencefálica, los resultados no logran demostrar cambios significativos.El MgT se diferencia de otras sales porque utiliza el L-treonato, un compuesto presente en el líquido cefalorraquídeo que facilita el ingreso del mineral al sistema nervioso. Esta característica explica que, en el ensayo clínico, este tipo de mineral presentara efectos medibles en parámetros del sueño que antes no habían aparecido en investigaciones con otros suplementos.¿En qué alimentos se puede encontrar el magnesio?El L-treonato es una forma sintética disponible únicamente como suplemento. Sin embargo, el magnesio en general, que aporta otros beneficios saludables como la regulación de azúcar en sangre y presión arterial, fortalecimiento de huesos y producción de energía, entre otros, se encuentra ampliamente distribuido en alimentos naturales. De acuerdo con MedlinePlus, los vegetales de hoja verde oscura, como espinacas y acelgas, representan fuentes excelentes debido a que el magnesio forma parte central de la molécula de clorofila. Entre otros alimentos, también se encuentra en frutos secos como:AlmendrasNuecesAnacardosPistachosTambién se hallan en frutas como:BananasAlbaricoques o damascos secosPaltasLas legumbres constituyen otra categoría alimentaria rica en este elemento como:LentejasGarbanzosPorotos negros Habas

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