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La calidad del aire en la CDMX este 25 de diciembre
Diariamente y a cada hora, la Dirección de Monitoreo Atmosférico da a conocer el estado del del oxígeno en la capital del país y zona conurbada del Edomex. Aquí el reporte de las 05:00
Ritmos circadianos, trabajos nocturnos y jet lag: descubren cuáles son las células cerebrales que influyen en la calidad del sueño, según un estudio
Un estudio de la Universidad de Washington en St. Louis revela que un grupo de neuronas "hub" en el cerebro coordina los ritmos internos, facilita la adaptación ante cambios horarios y mejora el descanso profundo. Cómo este avance abre nuevas oportunidades para tratar alteraciones comunes del sueño
Cuándo el rubor indica un problema de salud: las claves de la rosácea, una condición que puede alterar la calidad de vida
Dermatólogos advierten que el enrojecimiento persistente en la cara puede estar asociado a alteraciones vasculares y brotes inflamatorios que requieren atención médica. Cuándo es determinante asistir a la consulta médica, según los expertos consultados por The New York Times
Cuál es la calidad del aire en CDMX y Edomex este 24 de diciembre
El reporte de la calidad del aire es publicado cada hora y todos los días por la Dirección de Monitoreo Atmosférico de la ciudad
Cómo se encuentra la calidad del aire en la CDMX y Edomex
Una mala calidad del aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede causar daños en la salud para las personas que realizan actividades al aire libre
Conrado Estol, neurólogo: "El insomnio afecta la calidad de vida"
El neurólogo Conrado Estol brindó detalles acerca de las motivaciones relacionadas al insomnio y los tres pilares fundamentales para asegurarse un correcto descanso. "La realidad es que la mayoría de las personas no logra un descanso reparador", advirtió.Después de los 65 años, el 15% tiene dificultad para dormirse, el 20% para mantenerse dormido y el 35% se despierta demasiado temprano, según precisó el profesional. Al respecto, alertó: "Si alguien se duerme en menos de cinco minutos, no es un talento envidiable, sino una señal de déficit crónico de sueño. Normalmente son necesarios 10 a 15 minutos para quedar dormido.Qué es el insomnio y a qué está relacionadoEstol sostuvo que el insomnio no se define solo por las horas en vela, sino por la somnolencia diurna que afecta la calidad de vida. "Puede formar parte de procesos naturales, como el duelo, en los que no conviene recurrir a medicación hipnótica porque interfiere con la elaboración emocional", sugirió.El especialista indicó que el insomnio no se define solo por las horas en vela, sino por la somnolencia diurna que afecta la calidad de vida. En ese marco, explicó que el insomnio puede estar relacionado con enfermedades psiquiátricas, traumatismo de cráneo, enfermedades neurodegenerativas, como Parkinson o Alzheimer, hipotiroidismo, o incluso con alteraciones nutricionales.Cuáles son los tres pilares para dormir bien"Dormir no es solo cuestión de horas: la regularidad es igual o más importante", afirmó Estol, al tiempo que añadió: "Quienes mantienen horarios consistentes de sueño -incluso fin de semana- reducen el riesgo de muerte por cualquier causa, incluso cáncer o enfermedades cardiovasculares".Y siguió: "Quienes tienen más dificultad para levantarse temprano los lunes es por el desarreglo horario que han hecho durante el fin de semana. Y ese cambio de horario de sueño entre días de semana y fin de semana aumenta el riesgo de depresión. Un estudio de biopsia muscular en jóvenes que durmieron pocas horas mostró un cambio significativo con aumento de todos los marcadores de inflamación y lesión celular".El tercer pilar es la calidad, que se mide como la proporción del tiempo efectivamente dormido en la cama. Lo ideal es un 85% o más. "Las personas que no alcancen el número adecuado de horas durmiendo están expuestas a duplicar su riesgo de demencia", concluyó Estol.
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Evidencias reunidas por especialistas generan interrogantes sobre prácticas en la rutina nocturna. Recomendaciones enfatizan la necesidad de replantear elecciones para preservar el bienestar a largo plazo
"Modernización": el Instituto de la Yerba se reseteó para que se concentre en verificar la calidad de los productos
En una reconfiguración profunda del marco normativo y de las funciones históricas del Instituto Nacional de la Yerba Mate (INYM), a través de la resolución 146/2025 del ente, publicada en el Boletín Oficial, se derogaron y modificaron una serie de normas centrales que regulaban la actividad yerbatera. En concreto, el INYM dejará de intervenir, además de la fijación de precios, algo ya vedado por el decreto 70/2023, en la regulación del stock del sector yerbatero. En los hechos fueron los funcionarios que forman parte del Directorio del organismo quienes iniciaron un proceso de revisión y eliminación de resoluciones vigentes, con el objetivo de adecuar su accionar al nuevo marco normativo nacional, una tarea que deberá completarse en un plazo de 30 días. La decisión fue adoptada por los integrantes del directorio del INYM Gerardo Ramon Vallejos, Ricardo Maciel, Elián Roberto Genski, Herminda María Gabur, Gustavo Barreiro, María Soledad Fracalossi, Gerardo Daniel López y el nuevo presidente del organismo, Rodrigo Correa.Préstamo por US$138 millones: un banco europeo dio luz verde para que Kicillof licite una obra hídrica claveLa decisión marca un punto de inflexión para el sector, ya que redefine el alcance del INYM, creado por la Ley 25.564 como un ente de derecho público no estatal con jurisdicción en todo el país. Según se detalla en los considerandos de la norma, las modificaciones responden a una "modernización" del Instituto, que ahora debe "focalizar sus actividades en las verificaciones de calidad", evitando "su intromisión en un mercado competitivo".El nuevo marco legal tiene como antecedente directo el DNU 70/2023, que introdujo cambios sustanciales en la Ley 25.564. Entre ellos, se eliminaron objetivos históricos del INYM, como el fomento de la actividad, y se sustituyó el concepto de "sustentabilidad de los distintos sectores involucrados" por el de "protección del carácter competitivo de la industria"."¿Por qué tanta maldad?": secuestraron a un productor, le robaron $3 millones e incendiaron su camionetaEn ese sentido, el decreto también suprimió la posibilidad de que el organismo desarrolle programas orientados a "mejorar la competitividad del sector productivo e industrial", al tiempo que recortó funciones y facultades establecidas en los artículos 4° y 5° de la ley, además de derogar otros artículos vinculados a su intervención en el mercado.Según el texto de la resolución 146/2025, el INYM inició "un proceso de depuración y simplificación de las normas que se aplican en el desarrollo de sus funciones", con el objetivo de facilitar trámites, reducir formalidades y eliminar regulaciones que "entorpecen o interfieren en el accionar de la actividad"."El INYM no podrá dictar normas o establecer intervenciones que provoquen distorsiones en los precios de mercado, generen barreras de entrada, impidan la libre iniciativa privada y/o interfieran en la libre interacción de la oferta y la demanda en la producción y comercialización de la yerba mate y derivados", se detalló.No obstante, la norma aclaró que esta simplificación no implica resignar atribuciones clave del organismo. El Instituto mantendrá sus facultades de control y fiscalización sobre la "consistencia de las declaraciones juradas", la "trazabilidad del producto" y las "cuestiones indispensables para la salubridad y calidad del producto yerba mate".Uno de los cambios más relevantes es la abrogación de la resolución 15/2003, que establecía el régimen de infracciones en la actividad yerbatera. El Directorio del INYM consideró que esa norma se encontraba "desactualizada y obsoleta", sin un "fin práctico que justifique su permanencia", dado que muchas de sus disposiciones ya habían sido derogadas o modificadas.Uno de los cambios más importantes es que quedó sin efecto la resolución 37/2007, que suspendía la cosecha y secanza de yerba mate durante los meses de octubre y noviembre, que es cuando se produce la brotación de las plantaciones. Si bien esa regulación apuntaba a proteger la planta y la calidad del producto, el INYM entendió que, bajo el nuevo marco legal, se trata de una prohibición que "impide la libre iniciativa privada".En ese punto, la resolución introduce un cambio conceptual relevante: si bien deja de existir la prohibición con consecuencias sancionatorias, se subraya que sigue siendo "responsabilidad de cada operador respetar los ciclos biológicos del cultivo y la calidad del producto" durante los períodos de brotación y floración de la planta.Otro eje central de la reforma es la modificación del régimen de control de declaraciones juradas establecido por la Resolución 21/2009. En ese caso, el INYM derogó los artículos 7° y 8°, que preveían efectos adicionales considerados "muy gravosos" frente a incumplimientos formales que ya contaban con sanciones económicas específicas.Asimismo, se sustituyó el artículo 1° de esa resolución, que ahora se limita a aprobar el "Procedimiento Sumario Simplificado de Control de Presentación de Declaraciones Juradas", que reduce el alcance del esquema sancionatorio previo.Solo en caso de incumplimiento de esa intimación se aplicará la inhabilitación para operar, que regirá "a partir del primer día del mes siguiente" y se mantendrá hasta que el operador presente las declaraciones adeudadas y abone las multas correspondientes.La resolución también dejó sin efecto la Resolución 103/2017, que establecía la inhabilitación inmediata de operadores que no contaran con la documentación necesaria durante una inspección. Según el Directorio, ese régimen resulta innecesario y contrario al nuevo marco normativo definido por el decreto 812/2025.Todos estos cambios se explican, en última instancia, por la redefinición del artículo 8° del Decreto 1240/2002, que ahora prohíbe expresamente que el INYM dicte normas que "provoquen distorsiones en los precios de mercado", generen barreras de entrada o interfieran en la libre interacción entre oferta y demanda.El INYM aclaró que la tarea de revisión normativa continuará de forma progresiva, ya que aún restan analizar resoluciones de mayor complejidad para determinar si se ajustan o no a los nuevos lineamientos del Gobierno.
Las mejores ciudades pequeñas para vivir en Estados Unidos y con calidad de vida
Un reciente estudio analizó 1318 ciudades de todo Estados Unidos con poblaciones de entre 25.000 y 100 mil habitantes y determinó cuáles ofrecen mejores condiciones de vida en 2025. Qué mide el ranking que definió las mejores ciudades pequeñas de EE.UU.El relevamiento comparó las localidades de Estados Unidos, a partir de datos oficiales y privados. De ese universo, se identificaron 12 localidades que quedaron en el percentil más alto del ranking general, destacadas en bienestar y educación, así como en economía y seguridad.El informe, realizado por WalletHub, evaluó la asequibilidad a partir de indicadores como: costos promedio de vivienda, tasa de propietarios, ingresos familiares y costo de vida general. La salud económica se midió con tasas de crecimiento poblacional, ingresos y empleo, además de desempleo, niveles de endeudamiento, quiebras y puntajes crediticios.En educación y salud, el estudio consideró tasas de graduación, cobertura médica, obesidad, inactividad física y la calidad del sistema escolar, basada en investigaciones previas de la misma consultora. Finalmente, la calidad de vida y la seguridad incluyeron tiempos de traslado, horas de trabajo, oferta de restaurantes y atracciones por habitante, además de delitos violentos y contra la propiedad, accidentes viales y muertes por drogas. Las ciudades pequeñas de EE.UU. que lideran por bienestar y educaciónEntre las mejor posicionadas aparece Lancaster, Pensilvania, que obtuvo el puntaje más alto en calidad de vida dentro del grupo y se ubicó entre las diez mejores a nivel nacional en ese rubro. En el área educativa y sanitaria, Lexington, Massachusetts, lideró todo el ranking nacional, mientras que Arlington, Massachusetts, pese a figurar entre las más caras, se destacó como la segunda mejor en educación y salud.También sobresalen Saratoga Springs, Nueva York, con la segunda mejor calidad de vida del conjunto, y Leesburg, Virginia, que se ubicó entre las tres ciudades con mejores indicadores educativos y sanitarios. Estas localidades aparecen como opciones fuertes para quienes priorizan servicios públicos y bienestar general, aun con costos más elevados en algunos casos.Las localidades más destacadas de EE.UU.El análisis revela fuertes contrastes entre las ciudades mejor posicionadas. Apex, Carolina del Norte, encabezó el ranking nacional en salud económica y también lideró en asequibilidad dentro del grupo, aunque con resultados más modestos en educación y seguridad. Lehi, Utah, combinó un desempeño económico sobresaliente con altos niveles de seguridad, pero con una baja calificación en calidad de vida.En seguridad, Kaysville, Utah, se ubicó como la ciudad más segura del grupo, seguida por Noblesville, Carmel y Fishers, todas ellas en Indiana, que también mostró buenos resultados en accesibilidad económica y educación. Westfield, Indiana, se destacó por su fortaleza económica y su bajo costo relativo, aunque quedó rezagada en calidad de vida.Las preferencias de los habitantes de Estados UnidosSegún una encuesta realizada por Ipsos, el 47% de los estadounidenses dijo que preferiría vivir en las afueras, contra el 24% que se inclina por áreas urbanas y del 23% que prefiere comunidades rurales. En ese escenario, las ciudades pequeñas surgen como una opción atractiva para quienes valoran mayor autonomía, vínculos más cercanos y trayectos cotidianos más breves. No obstante, este tipo de localidades también implica ciertas concesiones, como una oferta gastronómica más limitada o comercios con horarios reducidos.
Así está la calidad del aire de la CDMX y Edomex este 23 de diciembre
Diariamente y a cada hora, la Dirección de Monitoreo Atmosférico da a conocer el estado del del oxígeno en la CDMX y Edomex. Aquí el reporte de las 05:00
La calidad del aire en la CDMX y Edomex este 22 de diciembre
El reporte de la calidad del oxígeno se publica cada hora y todos los días por la Dirección de Monitoreo Atmosférico de la ciudad
Cómo se encuentra la calidad del aire en la CDMX y Edomex
Todos los días y a cada hora, la Dirección de Monitoreo Atmosférico publica el estado del aire en la capital del país y zona conurbada del Edomex. Aquí el reporte de las 05:00
Cuál es la calidad del aire en CDMX y Edomex este 21 de diciembre
Un pésimo estado del aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede provocar daños en la salud para las personas que realizan actividades al aire libre
Experiencia y calidad: la incidencia de los "viejitos" del Estudiantes campeón
Estudiantes pierde en San Nicolás y los minutos se evaporan; desaparecen sin que nada significativo ocurra cerca de los arcos. El cansancio es generalizado y el escenario parece ideal para Platense. Pero uno de los viejitos del Pincha, que ingresó hace apenas unos instantes, tiene otro plan: brotar sin aviso y, tras diez meses de sequía, estampar el empate. Una igualdad que él mismo convertirá en victoria -y estrella- un rato después.Lucas Alario (33 años) fue la figura excluyente del Trofeo de Campeones. Entró cuando promediaba la segunda etapa y medio tiempo le alcanzó para convertir derrota en triunfo. Hasta hace unos días el delantero era resistido. Muy resistido. Su correcto ingreso ante Racing en la final del Torneo Clausura, con certera definición en la serie de penales, y su estelar desempeño de ayer transformaron la opinión pública. El atacante había metido un gol en todo el año y frente al Calamar convirtió dos en apenas doce minutos.Sin embargo, Alario no es el único experimentado que emergió en un momento crítico. Esto, para Estudiantes, resultó una constante del semestre. Vale la pena el repaso porque, cuando las piernas carecían de energía, fueron ellos los que trastocaron la tendencia.Fernando Muslera (39) fue, quizás, el futbolista más regular de un equipo que fue todo lo contrario. Mientras el Pincha alternó rendimientos y resultados, el arquero siempre se mantuvo consistente. Su jerarquía y su serenidad le permitieron al conjunto platense navegar a pesar de las tormentas. Y si bien su gran nivel no fue la excepción y sí la regla, contó con un par de apariciones realmente determinantes. En el clásico contra Gimnasia, cuando la semifinal estaba igualada, sacó -a mano cambiada- una pelota que caía pesada detrás de su cuerpo. Una de las mejores atajadas de 2025. Y unos días después se lució frente a Racing: primero tapó un cabezazo de Adrián "Maravilla" Martínez cuando se esfumaba el suplementario y luego contuvo el remate de Gastón Martirena en la definición por penales."EL QUE GANA ESTE TÍTULO ES EL MEJOR DEL AÑO" ð?¦?ð???ð??´â?ª Fernando Muslera, arquero de Estudiantes, reconoció al equipo por no rendirse nunca y ganar dos finales en una semana.ð???ï¸? @DarioOcchiuzzi en #DSportsNoticias pic.twitter.com/2aCEvqNWB9— DSPORTS (@DSports) December 21, 2025Ese día, el de la final ante la Academia, Estudiantes también precisó de los servicios imprescindibles de otros dos veteranos. Mientras el banco de Racing se alistaba para celebrar, José Sosa (40) mandó un centro preciso y elegante para que Guido Carrillo (34) lo martillara contra la red. Y lo de la dupla del gol no fue solo ese grito vital. Hubo más. El Principito completó su mejor ingreso del último tiempo y aportó un valor que en el partido escaseaba: tranquilidad. Lo del delantero también es para resaltar: tras entrenar durante un mes para una hipotética final (lo expulsaron y lo sancionaron por cuatro fechas) y después de desperdiciar un par de ocasiones, asomó cuando el Pincha más lo necesitaba. Un goleador que disfruta de los encuentros difíciles; el que en esta segunda mitad del año también convirtió en el Cilindro de Avellaneda, en el Maracaná y en el clásico platense de octubre."YO SOY DE ACÁ. YO NACÍ EN ESTUDIANTES" La palabra de José Sosa tras la coronación del Pincha en el Trofeo de Campeones. â?¶ Mirá #ESPNF10 en el Plan Premium de #DisneyPlus pic.twitter.com/H8yqaM2Y6z— ESPN Argentina (@ESPNArgentina) December 20, 2025"En esta última etapa nos tocó participar a muchos de los que no habían participado en el año. Esto es un regalo para nosotros, que hoy tenemos la edad para esa templanza y tranquilidad en los momentos difíciles y aportar para el grupo", señaló el Principito.Hay otros dos curtidos batalladores que no deben quedar al margen del análisis: Leandro González Pirez y Ezequiel Piovi, ambos de 33 años. El defensor fortificó la defensa y, además, contribuyó con dos tantos que representaron tres puntos: el segundo del 2-1 frente a Independiente Rivadavia de Mendoza y la única conquista del 1-0 contra Aldosivi. En síntesis: solidez y gol. "HOY ESTABA MÁS CONFIADO QUE CON RACING"Leandro González Pírez habló de las sensaciones que tuvo durante la final ante Platense tras ganar el Trofeo de Campeones con Estudiantes#LPFxTNTSports pic.twitter.com/d66haICmO9— TNT Sports Argentina (@TNTSportsAR) December 20, 2025El mediocampista, por su parte, se afianzó en el segmento definitorio del semestre: Eduardo Domínguez le dio la responsabilidad de reemplazar a Santiago Ascacibar en octavos de final, en el Gigante de Arroyito, y desde ese día se transformó en un elemento troncal del equipo. En otras palabras: un despegue justo a tiempo y clave para equilibrar un funcionamiento hasta ese día desbalanceado.Los jugadores más experimentados del elenco platense superan con holgura las tres décadas de vida y es un hecho que transitan los tramos finales de sus carreras. ¡Pero están vigentes! Y cuando el Pincha no halla el rumbo, cuando parece desorientado, ellos dicen presente y aportan soluciones.Son los veteranos de Estudiantes, los viejitos decisivos del campeón de campeones.
Así está la calidad del aire de la CDMX este 21 de diciembre
Todos los días y cada hora se realiza un monitoreo de la calidad del aire en la Zona Metropolitana del Valle de México
Cómo está la calidad del aire de la CDMX y Edomex este 20 de diciembre
Todos los días y cada hora se hace un monitoreo del estado del oxígeno en la CDMX y Edomex
Los primeros indicadores de calidad del trigo 2025/26 marcan el inicio de la campaña comercial
Se trata de información clave para el mercado en una etapa temprana de la cosecha
¿Contingencia ambiental en CDMX? Esta es la calidad del aire del 20 de diciembre
El reporte de la calidad del oxígeno se publica cada hora y todos los días por la Dirección de Monitoreo Atmosférico de la capital
Cuál es la calidad del aire en CDMX y Edomex este 19 de diciembre
Una pésima calidad de aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede provocar daños en la salud para las personas que realizan actividades al aire libre
Así está la calidad del aire de la CDMX este 19 de diciembre
Distintos tipos de contaminantes se encuentran en el aire, muchos de ellos los respiramos, es por eso que las autoridades de la CDMX advierten sobre la condición del oxígeno en la capital del país y la zona conurbada
Informe sobre la calidad del trigo: los principales parámetros luego de una cosecha récord
En base a la información del presidente de la Cámara Arbitral de Cereales de la Bolsa de Comercio de Rosario, Gonzalo Almeyda, "en términos de calidad física del grano, podemos ver que el 90% del trigo, se encuentra entre grado 2 y grado 1". Leer más
Ya se conoce la calidad del trigo de la zona núcleo: qué opinan los expertos
La Cámara Arbitral de la BCR publicó datos preliminares al respecto.Realizó un relevamiento de 244.000 hectáreas.
Cómo se encuentra la calidad del aire en la CDMX y Edomex
Un pésimo estado del aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede provocar daños en la salud para quienes realicen actividades al aire libre
Está en los Samsung Galaxy, pero pocos lo saben: cómo activar la cámara oculta que mejora la calidad de las fotos
Entre las características destacadas de los teléfonos de la marca Samsung, existe una función que pocas personas conocen y permite mejorar la calidad de las fotos. La aplicación Expert RAW está disponible en Galaxy S20 o modelos posteriores y cambia de manera drástica la forma de capturar momentos únicos con los celulares, como imágenes del cielo nocturno y demás.Cómo usar la cámara oculta de los Samsung Galaxy que puede mejorar la calidad de las fotosLa mayoría de los usuarios toma fotografías sin saber que existe una opción que puede mejorarlas notablemente: Expert RAW. Esta alternativa, según el sitio especializado Tom's Guide, es especialmente útil para capturar astrofotografía. La captura con exposición más larga resalta mucho mejor las estrellas. Puede tardar varios minutos, pero el resultado, según la reseña, es inigualable.La guía indica que lo más destacado del modo es que permite capturar un desenfoque de movimiento "suave". Imita la función de un filtro ND físico mediante el software.El sitio web oficial de Samsung resalta que al disparar con Expert RAW se guardan tanto los archivos JPEG como los RAW. A diferencia del formato JPEG, que comprime las fotos para ahorrar espacio, los archivos RAW conservan los datos originales de la imagen sin comprimir del sensor de la cámara. Esto permite editar el resultado con más detalle en la aplicación.Para sacar fotografías de forma profesional con el teléfono, la tecnológica recomienda tomar el control directo de los ajustes de la cámara, como ISO, velocidad de obturación, balance de blancos, exposición y enfoque.Es importante remarcar que al disparar más de 10 veces seguidas, el intervalo entre disparos puede ser mayor debido al procesamiento de imágenes de alta resolución.Astrofotografías: el modo especial para la cámara oculta de los Samsung GalaxyAl activar la función 'Opciones especiales de fotografía', dentro de Expert RAW, los usuarios pueden obtener una función de laboratorio en la aplicación de los celulares S23 y S22 (TOS) para capturar astrofotografía y aprovechar la capacidad de disparar múltiples exposiciones.Las opciones de fotografía especiales solo se activan cuando se configuran con una resolución de 12 MP.Para agregar astrofotografía y opciones de exposición múltiple en la pantalla de vista previa de disparo, Samsung compartió la siguiente guía:Abrir la aplicación Expert RAW.Tocar el ícono de configuración.Activar "Opciones especiales de fotos".En el caso de la toma de imágenes especial para el cielo, es necesario ajustar el enfoque, el balance de blancos y el tiempo de exposición para capturar los objetos celestes. Si el usuario selecciona la opción Guía del Cielo, se mostrará un cuadro de constelaciones.La exposición múltiple implica tomar una foto mediante la acumulación y combinación de diferentes imágenes en una sola. Si la persona selecciona el modo de disparo continuo, puede capturar varias a intervalos regulares, y si elige el modo manual, puede hacerlo una por una cuando lo desee. También puede optar por modos combinados para adaptarse a sus preferencias de disparo.Consejos para utilizar la cámara oculta de los Samsung GalaxyLa compañía ofrece las siguientes recomendaciones para que las personas tomen astrofotografías de alta calidad con Expert Raw:Buscar un lugar con mínima contaminación lumínica, lejos de las luces de la ciudad.Usar un trípode para mantener estable el dispositivo durante exposiciones prolongadas; esto evita que se vea borroso por cualquier movimiento.Reducir el ISO y los tiempos de exposición si la luna está brillante o en entornos urbanos para evitar imágenes de cielo nocturno deslavadas; aumentarlos para noches más oscuras y sin luna.Intentar apilar múltiples exposiciones (software como DSS o Photoshop) para difuminar el ruido y mejorar los detalles.Activar la superposición Sky Guide para encuadrar fácilmente las constelaciones.Experimentar con duraciones de exposición (por ejemplo, cuatro, siete o diez minutos) según la cantidad de luz que el usuario desee: más corta para cielos más brillantes, más larga para detalles del espacio profundo.En el caso de la exposición múltiple, los consejos son:Usar el modo manual dentro de esta función para combinar imágenes a su propio ritmo para composiciones creativas. Es ideal para efectos de fantasmas, retratos artísticos o para combinar diferentes fondos.Probar el modo continuo para combinar tomas a intervalos regulares (útil para escenas dinámicas o arte basado en el tiempo).Previsualizar las superposiciones para alinear capas y observar cómo se verá la composición antes de disparar.
9,6% de proteína: difunden los primeros resultados de los análisis sobre la calidad del trigo 2025/2026
En una campaña triguera que viene mostrando números inéditos en producción y rindes, y en la que también se abrió un debate en el mercado en torno a la calidad del cereal, la Bolsa de Comercio de Rosario (BCR) difundió los primeros análisis sobre el perfil del trigo 2025/26. A través de su Cámara Arbitral de Cereales, la entidad presentó el primer Informe Preliminar del Relevamiento de Calidad de Trigo Argentino. Los datos muestran un cereal mayoritariamente de Grado 2, con resultados heterogéneos según los parámetros analizados."Habrá guerra de precios": empieza la trazabilidad bovina obligatoria con fuerte competencia de proveedores y "flexibilidad"La publicación se conoce en un contexto particular: la campaña avanza con valores históricos en volumen, pero con resultados dispares en algunos parámetros de calidad, un punto que comenzó a generar atención entre exportadores, molinos y operadores del mercado. Según las últimas estimaciones de la propia Bolsa rosarina, la producción de trigo se proyecta en 27,7 millones de toneladas, un récord histórico impulsado por una mayor superficie sembrada y rindes elevados en buena parte de la región triguera.Frente a este panorama, la Cámara Arbitral de Cereales de Rosario decidió difundir información de calidad en una etapa temprana del ciclo comercial. Desde la BCR explicaron que, a diferencia de campañas anteriores, los datos se publican cuando la cosecha todavía está en marcha, con el objetivo de aportar referencias al mercado desde las primeras instancias de la comercialización.El relevamiento se elaboró a partir del análisis de muestras que alcanzaron 244.100 toneladas de trigo, lo que representa el 76,7 por ciento del volumen total previsto a muestrear. Las muestras corresponden a la Subregión II Norte, que comprende departamentos de Santa Fe, Córdoba y Buenos Aires, una de las zonas centrales de la producción triguera.De acuerdo con los resultados preliminares, el peso hectolítrico promedio se ubicó en 79,4 kilogramos por hectolitro. En cuanto al contenido de proteína, el promedio alcanzó el 9,6%, medido sobre base 13,5% de humedad. Respecto de la clasificación comercial, el 28,3% de las muestras analizadas correspondió a Grado 1, el 66% a Grado 2 y el 5,7% a Grado 3, mientras que no se registraron muestras fuera de estándar en esta etapa del relevamiento. La entidad también señaló que los análisis de calidad fueron realizados en el nuevo laboratorio de la Bolsa de Comercio de Rosario, inaugurado el 13 de noviembre y equipado con tecnología de última generación, lo que permitió acelerar los tiempos de procesamiento y difusión de la información durante el inicio de la campaña."Una vez más, la información fue recopilada, analizada y difundida en los tiempos que el mercado exige, facilitando a todos los eslabones de la cadena agroindustrial el acceso a datos clave en el momento preciso. Esto optimiza la toma de decisiones comerciales y logísticas en las etapas iniciales de la cosecha", señaló Gonzalo Almeyda, presidente de la Cámara Arbitral de Cereales de Rosario.Desde la BCR explicaron que el informe forma parte del relevamiento institucional de calidad de trigo argentino que la Cámara Arbitral de Cereales de Rosario elabora campaña tras campaña, con el objetivo de poner a disposición del mercado información técnica sobre el cereal en un año marcado por un volumen récord y una atención creciente sobre el perfil de calidad.
La calidad del aire en la CDMX este 17 de diciembre
Todos los días y a cada hora, la Dirección de Monitoreo Atmosférico da a conocer el estado del del oxígeno en el Valle de México. Aquí el reporte de las 15:00
Cómo se encuentra la calidad del aire en la CDMX y Edomex
Diariamente y a cada hora, la Dirección de Monitoreo Atmosférico da a conocer el estado del del oxígeno en la CDMX y Edomex. Aquí el reporte de las 05:00
William Arias, médico: "La manzanilla no es sólo una bebida de abuelitas, es una herramienta poderosa para mejorar la calidad del sueño"
Durante décadas, la manzanilla ha sido recomendada para tratar problemas digestivos.Ahora, el profesional también aconseja tomarla en casos de insomnio leve o ansiedad.
Cómo está la calidad del aire de la CDMX este 16 de diciembre
Distintos tipos de contaminantes se encuentran en el ambiente, muchos de ellos los respiramos, es por eso que las autoridades capitalinas advierten sobre el estado del oxígeno en la capital del país y la zona conurbada
"No lavar el cuero cabelludo con la frecuencia y calidad adecuada va a crear un ambiente tóxico para la raíz del pelo": una dermatóloga explica cómo debes hacerlo
El pelo kilométrico con gran volumen no solo se consigue con el champú o mascarilla adecuados o la selección de cepillos según cada tipo de cabello
La calidad del aire en la CDMX este 16 de diciembre
Un pésimo estado del aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede provocar daños en la salud para quienes realicen actividades al aire libre
Jacobo Rodríguez, investigador: "La regeneración del cartílago ya no es una ilusión, empezamos a tener evidencia de calidad"
Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista 'Science' ha mostrado evidencia de calidad sobre la posibilidad de regenerar el cartílago dañado, tanto en ratones como en tejido humano
¿Contingencia ambiental en CDMX? La calidad del aire del 15 de diciembre
El reporte del estado del aire es publicado cada hora y todos los días por la Dirección de Monitoreo Atmosférico de la capital
Vanesa Siley: "El Gobierno tiene como objetivo empeorar la calidad del empleo"
Vanesa Siley, diputada de Fuerza Patria y secretaria de nuevas relaciones laborales del PJ, es una de las voces más potentes que se escuchan en el Congreso en contra del proyecto de "modernización laboral" que presentó el Gobierno al Congreso. Consultada por LA NACION, asevera que esta reforma no solo no ayudará a generar empleo sino que, de aprobarse, reducirá derechos de los trabajadores desde el inicio hasta el final del ciclo laboral. â??¿Cree que el proyecto impactará positivamente en la generación de empleo formal? â??No va a haber impacto positivo alguno y tengo pruebas: hace exactamente un año y medio, cuando se votó Ley Bases y se incorporó un capítulo sobre "modernización laboral", también se sacaron derechos, también en ese momento la excusa fue "generación de empleo formal". ¿Y qué pasó? Se perdieron en lo que va de este gobierno 276.000 puestos de trabajo registrados, la informalidad pasó del 41% al 43,2% y hay 19.000 empresas menos según último informe de la Superintendencia de Riesgos del Trabajo. Entonces, el problema nunca fueron los derechos (que el Gobierno denomina "costos laborales"), el problema es el modelo económico. Si no hay mercado interno, no hay sueldo que alcance, no hay consumo, no hay fomento de la industria; si te endeudás y la timbeás, se destruye el entramado productivo y por más que elimines la Ley de Contrato de Trabajo entera, nadie va a contratar a nadie por el simple hecho que el problema "es la economía, estúpido". â??¿Qué ventajas ofrecería esta reforma para los futuros trabajadores? â??Ninguna. Este proyecto tiene por finalidad incrementar las potestades del sector empresario, en el marco de las relaciones laborales, frente al trabajador. Te doy un ejemplo: actualmente el Artículo 68 de la Ley de Contrato de Trabajo regula las formas en que el empleador debe ejercer las facultades que le son propias, cuidándose de respetar "la dignidad del trabajador y sus derechos patrimoniales". El proyecto del Gobierno y los "empresaurios" borra este límite de la ley. ¡Elimina la dignidad del trabajador! Todo el articulado repite esta lógica, modificaciones pequeñas o mayores, siempre en desmedro de algún derecho o protección con el que cuentan hoy los trabajadores argentinos. Vi un solo artículo que me pareció bueno, el 11 bis, que refiere a la formación profesional como derecho fundamental. Es bueno contar que la formación y capacitación de los trabajadores hoy la llevan adelante los sindicatos, en algunos casos conjuntamente con los empleadores, regulado en casi todos los convenios colectivos. La paradoja de este art. 11 bis es que en otras partes del proyecto desarman este tipo de buenas prácticas. Lo único que parecía un avance termina en retroceso.â??¿Qué aspectos del proyecto quedan a mitad de camino o bien perjudican a los trabajadores? â??El proyecto está estructurado para reducir derechos de los trabajadores en cada una de las instancias de la relación laboral, desde el inicio hasta la finalización. Se excluye a los denominados "trabajadores independientes" de la protección legal, extiende la jornada de trabajo, permite al empleador fragmentar el otorgamiento de vacaciones en distintas semanas, reduce la protección frente a un accidente o enfermedad laboral, habilita la negociación colectiva a la baja para reducir salarios, reduce las indemnizaciones por despido y limita la organización colectiva y el ejercicio de todas las acciones típicas de reclamo. Y, quizás lo más grave de todo el proyecto, se desfinancia la seguridad social con una baja del 3% de las contribuciones patronales a fin de formar un fondo para financiar despidos. Es decir, si esto se aprueba, los jubilados de hoy financiarán los despidos de mañana, sucediendo así, aquellos que hoy trabajan no llegarán nunca a jubilarse. Delirante, además de inconstitucional.â??¿Cree que el proyecto debería eliminar las llamadas "cuotas sindicales"? ¿O debería ser discutido en una ley aparte?â??La historia de nuestro país dejó en claro que la única forma de lograr una legislación laboral y sindical fructífera, que permita el desarrollo armónico de la sociedad, el crecimiento económico y la redistribución de la riqueza es a través del diálogo tripartito y la participación activa de todos los sectores involucrados. Se está usando como "carnada" el tema sindical, para desviar la atención de los trabajadores sobre todos aquellos otros puntos en los que se van a ver perjudicados. Discutir esto es caer en la trampa.â??¿Qué puntos quedaron fuera del proyecto y deberían ser incluidos?â??Varios. Primero, el sueldo: la recuperación del poder adquisitivo, un salario mínimo que cubra la canasta básica, paritarias libres y sin cepo. Segundo, el tiempo: reducción de la jornada laboral y desconexión digital. En el mundo actual con la inteligencia artificial, la nanotecnología, la digitalización de la producción y de las tareas administrativas, seguir teniendo la jornada laboral del siglo XIX es absurdo, hay que llevarla a 7 horas diarias e ir reduciendo hasta llegar a 6. Y de esta manera crear también más puestos de trabajo formales. Tercero, salud mental: creación de ámbitos de seguridad e higiene laboral que atiendan las condiciones de angustia, depresión y estrés en que se está trabajando hoy. Cuarto, la ampliación de las licencias parentales, porque cuando se incorpora una nueva vida a la familia por nacimiento o adopción, los padres solo tienen dos días de licencia. Quinto, ley de cuidados y protección a los trabajadores de plataformas: transparentar el algoritmo, evitar el bloqueo arbitrario, estaciones sanitarias y de cargas, coberturas de seguros por accidentes, derecho al descanso, protección y sobre todo una negociación colectiva para que puedan aumentar sus comisiones. Es paradójico que el Gobierno pretenda convenios por empresas y no empiece por estas plataformas que no tienen nada.â??¿Cree que este es el momento oportuno para discutir una ley de modernización laboral?â??Siempre es un momento oportuno para dar la discusión, ese es el rol que tenemos los legisladores, pero sobre todo los militantes políticos. La propuesta que presenta el Gobierno tiene como objetivo empeorar la calidad del empleo en nuestro país. Estoy convencida de recorrer el camino opuesto.
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Baja calidad institucional con estabilidad política: postales argentinas
La gran ola de democratización que surgió luego de la Segunda Guerra Mundial vive desde hace un buen tiempo un proceso de preocupante erosión que se vislumbra tanto en países con sistemas políticos maduros como en aquellos con procesos de democratización más recientes. La democracia parece crujir y hasta sufrir reversiones en contextos con trayectorias de convivencia y cooperación frondosos, en otros con transiciones muy exitosas y, menos sorprendente, en casos menos asentados. Así, las "promesas incumplidas de la democracia" a las que hacía referencia Norberto Bobbio, en especial en términos socioeconómicos, sumadas a las "batallas culturales" por imponer narrativas que involucran nuevos valores y principios morales y hasta religiosos, junto con la aparición de nuevos liderazgos outsiders y los procesos de captura del Estado por parte de intereses privados explican la proliferación de conceptos como recesión democrática, autoritarismos de nueva generación o ascenso de "neofascismos". La crisis se ve muy severa, similar a la sufrida hace casi un siglo, con el desafío de regímenes no democráticos tanto por derecha como por izquierda.En perspectiva comparada, la Argentina constituye un caso al menos intrigante: caracterizada por la debilidad de sus instituciones y por un aparato de Estado que fracasa en brindar los bienes públicos esenciales (seguridad, justicia, salud, educación, infraestructura física básica y cuidado del medio ambiente), con un duro pasado de inestabilidad política y golpes militares, su sistema democrático es estable y goza de una gran legitimidad. De hecho, no experimentamos grandes problemas de gobernabilidad en los últimos 25 años y en la crisis de 2001 hubo un esfuerzo por sostener las reglas del juego vigentes y garantizar la continuidad del orden institucional. Se superó un test fundamental con el "vamos por todo" de CFK en 2012, un proyecto de corte hegemónico y autoritario con derivaciones en términos de alianzas internacionales (memorándum con Irán), derrotado en las urnas en 6 de las 7 elecciones que lo sucedieron. Y acaba de atravesar otra prueba crítica durante los primeros dos años de gestión de Javier Milei: un oficialismo con una debilidad extrema y sin precedentes en ambas cámaras del Congreso, sin gobernadores propios y con un puñado de intendentes fue capaz de navegar las siempre difíciles aguas de la política nacional, desplegando objetivos muy ambiciosos y logrando implementar una parte significativa de su política de estabilización económica. Además, estamos entre los países del mundo que más apoyan el orden constitucional, con el 75% de la ciudadanía, según sondeos recientes. Esto se mantiene aun cuando en términos materiales el país está mucho peor que al comienzo de la transición a la democracia. También sobrevive al debilitamiento del viejo orden partidario y conflictos muy intensos que polarizaron ideológica y fácticamente a buena parte de la sociedad. Al contrario de lo que ocurre en otras democracias, como Estados Unidos, donde estas pujas profundas contaminaron la institucionalidad electoral con recelos por parte de ambos partidos, la Argentina fue capaz de "soldar" esta esfera institucional elemental para cumplir con el propósito de seleccionar el personal (la dirigencia) gobernante. Adam Przeworski afirma que la ausencia de actores relevantes que cuestionan a la democracia es el mejor síntoma de consolidación: "El único juego político posible". Esa es la descripción más acertada que puede hacerse luego de 42 años de continuidad institucional.La solidez democrática argentina es un fenómeno multicausal. Las anacrónicas controversias en torno a la designación de un militar en ejercicio en la cartera de Defensa denotan que la dramática experiencia sufrida durante la última dictadura militar, en especial por las violaciones a los derechos humanos aunque también por la incompetencia evidenciada en el desmanejo de la economía, continúa generando un basamento muy sólido, una pulsión vital hacia el orden constitucional. Además, uno de los pilares institucionales que explican nuestra novedosa cultura política democrática es la confianza que genera el conjunto del sistema electoral. En más de cuatro décadas no hemos tenido en el nivel nacional una sola experiencia traumática en términos de su legitimidad y transparencia. Siempre hubo alguna sospecha, especulación o reclamo puntual, pero aun en elecciones muy reñidas no aparecieron cuestionamientos respecto del resultado. Esto ocurre a pesar de que carecemos de una agencia independiente del poder político que regule el proceso electoral. Es decir, los gobiernos de turno están a cargo de administrar las elecciones con la permanente supervisión y control de la Justicia Electoral, y sin embargo esto no ha generado sospechas consistentes, a pesar de la desconfianza y las quejas que en general tiene la ciudadanía respecto del funcionamiento del poder judicial.De cara al futuro, el principal desafío de nuestro sistema político consiste en preservar (y fortalecer) esta cualidad. Quedan algunas materias pendientes, como mejorar la regulación sobre el uso de las redes sociales en la arena pública, en especial durante las campañas electorales, o revisar el origen de los fondos que sostienen la política. El clima de época y la narrativa del gobierno de LLA constituyen un vector que implicaría reducir o incluso eliminar el financiamiento público de partidos y de campañas. Más allá de los discursos, es imperioso debatir con criterio y seriedad este tema y garantizar un papel nivelador del Estado, para que establezca límites al uso de recursos económicos, sobre todo cuando las campañas electorales recurren formal e informalmente a proveedores de tecnología y estrategias para redes sociales del exterior, que suelen pasar por debajo del radar de las autoridades de control competentes.Respecto de la regulación de las campañas electorales, en la Argentina está vigente la de 2009. Luego de la dura derrota electoral del kirchnerismo en los comicios de mitad de término de mediados de ese año y habiendo efectuado un minucioso análisis de los motivos por los cuales una coalición opositora liderada por Francisco De Narváez, que incluyó importantes sectores del peronismo bonaerense, había organizado una campaña tan exitosa, el gobierno de Cristina Fernández impulsó cambios significativos en la legislación electoral y en la de medios de comunicación. Esta (contra) "reforma política" se centró en modificar el sistema electoral y la representación política con un objetivo restrictivo y de control ante la amenaza de surgimiento de fuerzas alternativas por fuera del sistema de partidos tradicional. Si bien las redes ya habían irrumpido en el mundo de la comunicación, el foco estuvo puesto en los medios tradicionales. Una década más tarde hubo un intento de regular la contratación de publicidad en las redes sociales como parte de las estrategias de campaña, en el marco de la nueva ley de financiamiento político (27.504, promulgada el 31/5/2019). Tenemos, por lo tanto, pendiente una normativa específica en la materia que aborde cuestiones vitales para el normal y justo desarrollo de los procesos electorales, en especial, obstaculizar las campañas de desinformación y garantizar la equidad de acceso.La democracia argentina, a pesar de sus evidentes problemas y de la enorme cantidad de promesas incumplidas, goza de buena salud. Irónicamente, un agudo observador de nuestra realidad aseguró en estos días: "Es una democracia con poquitos demócratas", y cuánta razón tiene. Sería un error dormirse en los laureles: es necesario mantener los anticuerpos activos para evitar contagiarnos del virus de reversión democrática que están experimentando muchos países de la región y del mundo.
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