calidad

Perú es uno de los países con peor calidad de aire de Latinoamérica: conoce la razón y en qué puesto nos ubicamos

Desafortunadamente, respirar en Lima puede ser una atentado involuntario contra la salud, pero algunas medidas podrían ayudar a paliar este problema

Diabetes felina: qué hacer frente al diagnóstico y cómo mejorar la calidad de vida de tu gato

La diabetes mellitus es una enfermedad endocrina que no solo afecta a los humanos, sino también a nuestros compañeros felinos, dificultando la capacidad para regular los niveles de azúcar en la sangre e impidiendo el correcto aprovechamiento de esta, obstaculizando la obtención de energía necesaria para el día a día y la reproducción y funcionamiento de las células.El doctor Carlos Cifuentes, médico veterinario de Pet Food Institute, explica que este padecimiento se divide en tres clases:La diabetes tipo 1 o insulinodependiente: en donde se evidencia una destrucción de las células productoras de insulina del páncreas por el propio sistema inmune del animal, la cual es irreversible.Tipo 2 o no insulinodependiente: es la variante más frecuente en gatos, afectando aproximadamente al 95 por ciento de los casos. En este tipo, la producción de insulina es ineficaz y hay una resistencia adicional a su efecto en las células. Se considera una forma de diabetes que puede revertirse en algunas circunstancias.Tipo 3 o secundaria: surge debido a factores externos al páncreas que generan una resistencia a la insulina, como la utilización de corticoides, progestágenos u otras alteraciones hormonales como el síndrome de Cushing o la acromegalia."Para esta afección, la alimentación juega un papel esencial en su manejo, y una dieta apropiada puede ser crucial para controlarla, mejorando la calidad de vida del animal e incluso, en ciertas ocasiones, lograr revertir la condición", agrega el especialista.Cómo tratar la diabetes en gatos y mejorar su calidad de vidaEn el caso que su gato tenga esta enfermedad, el especialista recomienda tener en cuenta los siguientes consejos:Dieta baja en carbohidratos: la reducción de su ingesta es vital, especialmente los que son de rápida absorción, esto ayudará a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Por ello, es recomendable priorizar alimentos con bajos niveles de glucosa y almidón, como carnes magras, pescados y vegetales. Se sugiere leer e identificar los ingredientes de las comidas y seleccionar opciones que contengan menos del 10 por ciento de carbohidratos, ya que esto ayudará a mantener un control óptimo del padecimiento.Alto contenido proteico: las proteínas contribuyen a mantener la masa muscular y promueven la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para controlar los niveles de glucosa. Por lo que, buscar comidas que contengan proteína superior al 40% de las calorías metabolizables, garantizará una dieta equilibrada y completa. En este ejercicio se deben incluir fuentes de alta calidad, como pollo, pavo, pescado, huevos y carne magra.Fibra moderada: seleccionar dietas que tengan un contenido regulado, aproximadamente entre el 5 por ciento al 10 por ciento. Además, incorporar alimentos que sean fuentes de este nutriente como la calabaza, zanahorias y psyllium.Porciones pequeñas y frecuentes: dividir la ración diaria de alimento en pequeñas fracciones, y ofrecerlas con mayor regularidad, idealmente de 3 a 4 veces al día, ayuda a mantener el nivel de azúcar más estable y previene picos altos en la sangre. Asimismo, se debe evitar dejar la comida disponible a libre demanda.Agua limpia y fresca: asegurar el acceso permanente, ya que esta patología puede aumentar la sed de tu peludito, por lo que es crucial mantenerlo bien hidratado y no olvidar monitorear su consumo para detectar posibles signos de deshidratación.Ejercicio moderado: contar con rutinas físicas, puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar la diabetes, siempre supervisado por un veterinario quien determinará la forma e intensidad de actividad adecuada para tu minino.En resumen, la diabetes es una enfermedad que puede ser controlada con un seguimiento médico adecuado. Por lo tanto, es clave seguir las recomendaciones según los requerimientos específicos de la mascota, quien en ocasiones, recetará una dieta terapéutica formulada específicamente para gatos con este padecimiento.

Calidad del aire en Antofagasta este 25 de abril de 2024

Estas son algunas sugerencias a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Estatus de la calidad del aire en Viña del Mar este 25 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Estatus de la calidad del aire en Coronel Sur este 25 de abril de 2024

Estos son algunos consejos a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Calidad del aire en Coronel Norte este 25 de abril de 2024

Estos son algunos consejos a considerar para el estado actual de la calidad del aire

La insignia del vino argentino: logran descifrar el genoma completo del malbec, un paso para mejorar la calidad del varietal

SAN CARLOS DE BARILOCHE.- Mediante técnicas avanzadas de bioinformática y secuenciación de ADN, una investigación liderada por expertos del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (Conicet) consiguió descifrar el genoma completo del malbec.El estudio -del que también participaron especialistas del Vivero Mercier Argentina- forma parte del proyecto Iberogen, un consorcio internacional conformado por instituciones públicas y privadas del país y España. El consorcio se creó para determinar la base genética y molecular de la variación somática que se genera en plantas de vid de las variedades malbec y tempranillo. Los expertos indicaron que se trata de "un conocimiento importante con miras a obtener un vino de calidad en un contexto de un aumento generalizado de las temperaturas a nivel global".De hecho, los resultados del estudio son fundamentales para el desarrollo de clones de cepas de uvas que presenten un comportamiento más adaptable al aumento de las temperaturas a nivel global. Además, abren la puerta a nuevas investigaciones que permitan mejorar la calidad del varietal insignia de la vitivinicultura argentina.En concreto, el equipo científico logró descifrar el conjunto del genoma diploide del malbec, un hito que, según afirman, proporciona una perspectiva más clara sobre la interacción genética entre sus dos variedades parentales, Prunelard y Magdeleine Noire des Charentes. El trabajo fue publicado en la revista Horticulture Research.El trabajoLa investigación demostró que más de un cuarto del genoma tiene variaciones genéticas significativas. Eso permitió a los expertos realizar una profunda evaluación del transcriptoma -la expresión genética activa- de cuatro "accesiones" clonales de malbec, cada una con rasgos únicos de composición de las bayas de la uva. Una "accesión" es una muestra singularmente identificable de semillas que representa un cultivar, es decir, un grupo de plantas seleccionadas."Consideramos que esta investigación nos ha dado una herramienta clave para comprender la biología de nuestra variedad insignia en este contexto de cambio climático. Combinando toda la información genómica que obtuvimos pudimos decodificar que el malbec contiene más de 70.000 genes en su genoma, que codifican para más de 88.000 proteínas. Esto para nosotros es importante, porque ahora tenemos una herramienta que es el genoma de referencia de malbec basado en la totalidad de su información genómica", indicó Luciano Calderón, uno de los investigadores del Conicet involucrado en el proyecto.Además de presentar el genoma del malbec, los científicos encontraron un patrón de expresión diferencial de genes que explica por qué determinados clones tienen mayor contenido de antocianos (moléculas que están en la piel de las uvas y que son responsables del color del vino) y polifenoles (compuestos orgánicos que le aportan al vino su color, su astringencia y su textura) en sus bayas.Los investigadores explicaron que los cultivares de vid se propagan clonalmente para preservar sus atributos varietales. Sin embargo, las variaciones genéticas se acumulan debido a la aparición de mutaciones somáticas. Este proceso está influenciado antrópicamente a través del transporte de plantas, la propagación clonal y la selección. Fue justamente para estudiar la diversidad genética clonal de las vides malbec que los expertos generaron datos de resecuenciación del genoma completo de cuatro "accesiones" con diferentes registros de propagación clonal.Diego Lijavetzky, investigador del Conicet y director del Laboratorio de Genética y Genómica de Vid del Instituto de Biología Agrícola de Mendoza (IBAM, Conicet-Universidad Nacional de Cuyo), comentó: "Este tipo de investigaciones no serían posibles sin la articulación entre organismos del sector científico, industrial y productivo".El líder del trabajo científico agregó: "Para mí, el mayor logro de este trabajo es haber pensado un proyecto, haber tenido una idea y haber llegado a concretarla entre grupos multidisciplinarios y multiinstitucionales. Ese es el valor fundamental de esta investigación".En la misma línea se expresó Daniel Bergamín, gerente de Producción del Vivero Mercier: "Muchos de los trabajos que nos proponemos no serían posibles de no ser por la articulación público-privada con el sector académico y científico, debido al tiempo y nivel de capacitación que conllevan, o serían muy costosos para afrontarlos solamente desde el ámbito privado".El malbec es una variedad muy apreciada para la elaboración de vino tinto. Se originó en el suroeste de Francia y se introdujo en la Argentina durante la década de 1850. En el país se han producido las mayores cantidades de vino malbec durante las últimas dos décadas.

Qué ha pasado con la calidad de vida de los colombianos: esto es lo que reveló la nueva encuesta del Dane

La entidad también resaltó que los hogares colombianos están compuestos cada vez por menos personas y con mayor frecuencia son liderados por mujeres

El Congreso pide a la EFSA un estudio sobre la calidad de los productos de terceros países

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 24 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Antofagasta: calidad del aire este 24 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Calidad del aire en Coronel Sur este 24 de abril de 2024

El país tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Calidad del aire en Viña del Mar este 24 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) considera cinco etapas: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

París 2024: la alcaldesa Anne Hidalgo confía que la calidad del agua del Sena permitirá hacer en ese río las pruebas de natación abierta

PARÍS, Francia (AP).- La alcaldesa de París, Anne Hidalgo, se expresó confiada en que la calidad del agua en el río Sena cumplirá con los estándares olímpicos este verano europeo y manifestó que ella misma se encargará de cerciorarlo tirándose a nadar en la vía acuática, posiblemente junto al presidente, Emmanuel Macron. El Sena servirá como escenario para las pruebas de aguas abiertas de París 2024, y para los tramos de natación de los triatlones tanto de los Juegos Olímpicos como de los Paralímpicos.A una pregunta hecha este martes sobre si cumpliría su promesa de nadar en el Sena antes de la competencia que se desarrollo entre el 26 de julio y el 11 de agosto en la capital francesa, Hidalgo replicó afirmativamente: "Desde luego que sí, ya que la calidad del agua será buena".Durante décadas el Sena ha sido tóxico para la fauna marina y los nadadores y fue empleado solamente como vía de transporte de mercancía y para paseos turísticos. También acabó como tumba de bicicletas y demás desechos. Nadar en el Sena, salvo excepciones, ha sido ilegal desde 1923.Hidalgo mencionó nuevos métodos para limpiar el río, cuya calidad de agua fue cuestionada recientemente por un grupo ambientalista. Por su parte, este martes fue inaugurada una planta de tratamiento de agua en Champigny-sur-Marne, al este de París. Y la semana próxima será inaugurada una inmensa cuenca de almacenamiento con la que se procurará reducir la necesidad de arrojar aguas residuales al Sena cuando llueve. El enorme hoyo producto de una excavación al lado de la estación de trenes de Austerlitz podrá acopiar el equivalente a 20 piscinas olímpicas de agua sucia, que serán tratadas en vez de ser derivadas al río.La alcaldesa Hidalgo señaló que ha invitado a altos funcionarios a nadar en el Sena en un acontecimiento denominado "el gran clavado" a fines de junio o comienzos de julio. El propio Macron, que prometió nadar en el río, estuvo incluido en la invitación, confirmó la intendente. También fueron exhortados los líderes del comité organizador de París 2024 y el presidente del Comité Olímpico Internacional (COI), el alemán Thomas Bach."Vamos a zambullirnos en el Sena. Ya muchos voluntarios se han apuntado para hacerlo conmigo y todos los atletas que estarán ahí", anticipó. Hidalgo. "Todos vamos a estar bien nadando en el Sena", confió ante la prensa.El costo estimado de la limpieza del emblemático río del norte de Francia es de 1400 millones de euros (1500 millones de dólares), y será afrontado por el estado nacional y el de París.

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 23 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Estatus de la calidad del aire en Coronel Norte este 23 de abril de 2024

Estos son algunos consejos a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Estatus de la calidad del aire en Coronel Sur este 23 de abril de 2024

Estas son las medidas aplicables para el actual estado de la calidad del aire

Estatus de la calidad del aire en Viña del Mar este 23 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) contempla cinco fases: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

Llueve en la CDMX y así está la calidad del aire este 22 de abril por la tarde

Diferentes tipos de contaminantes se encuentran en el ambiente, muchos de ellos los respiramos, es por eso que las autoridades de la capital advierten sobre el estado del oxígeno en la capital del país y la zona conurbada

Calidad del aire en Coronel Norte este 22 de abril de 2024

El país tiene 8 de las 10 ciudades de Sudamérica con la peor calidad del aire, según IQ Air

Coronel Sur: calidad del aire este 22 de abril de 2024

Estas son algunas sugerencias a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Estatus de la calidad del aire en Viña del Mar este 22 de abril de 2024

Estas son algunas sugerencias a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Antofagasta: calidad del aire este 22 de abril de 2024

Estas son algunas sugerencias a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 22 de abril de 2024

Estas son las restricciones que se aplican para el actual estado de la calidad del aire

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 21 de abril de 2024

Estos son algunos consejos a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Viña del Mar: calidad del aire este 21 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) considera cinco fases: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

Coronel Norte: calidad del aire este 21 de abril de 2024

Estas son algunas recomendaciones a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Coronel Sur: calidad del aire este 21 de abril de 2024

Estas son las restricciones que se aplican para el actual estado de la calidad del aire

Canoterapia: utilizan perros entrenados para mejorar la calidad de vida de los abuelos

Esta técnica terapéutica se consolida como una herramienta útil para ser aprovechada en instituciones de la tercera edad. Ya hay geriátricos que reciben la visita periódica de perros especialmente entrenados que visitan regularmente a los residentes. En pocas semanas comprobaron mejoras significativas en el bienestar físico y emocional de los adultos mayores. Los beneficios son de tres tipos: aportes positivos en temáticas cognitivas, sociales y físicas. Además, los abuelos contaron que disminuía su dolor crónico y percibían una reducción del estrés, la ansiedad y la depresión. Leer más

¿Contingencia ambiental en CDMX? La calidad del aire del 20 de abril

Todos los días y cada hora se hace un monitoreo de la calidad del oxígeno en el Valle de México

Estatus de la calidad del aire en Coronel Sur este 20 de abril de 2024

Estas son algunas recomendaciones a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Calidad del aire en Antofagasta este 20 de abril de 2024

Estos son algunos consejos a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Coronel Norte: calidad del aire este 20 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades de Sudamérica con la peor calidad del aire, según IQ Air

Coyhaique: calidad del aire este 20 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades de Sudamérica con la peor calidad del aire, según IQ Air

Viña del Mar: calidad del aire este 20 de abril de 2024

Estas son algunas recomendaciones a considerar para el estado actual de la calidad del aire

¿Contingencia ambiental en CDMX? La calidad del aire del 19 de abril

El reporte del estado del aire es publicado cada hora y diariamente por la Dirección de Monitoreo Atmosférico de la ciudad

Estatus de la calidad del aire en Antofagasta este 19 de abril de 2024

Estas son las restricciones aplicables para el actual estado de la calidad del aire

Coyhaique: calidad del aire este 19 de abril de 2024

Estas son algunas recomendaciones a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Coronel Norte: calidad del aire este 19 de abril de 2024

Estas son algunas recomendaciones a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Calidad del aire en Viña del Mar este 19 de abril de 2024

Estos son algunos consejos a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Coronel Sur: calidad del aire este 19 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades de Sudamérica con la peor calidad del aire, según IQ Air

"Empieza a peligrar la calidad de la enseñanza": otra universidad nacional alerta sobre el impacto del recorte presupuestario

SANTA FE.- La Universidad Nacional del Litoral (UNL), sede de la Convención Constituyente, que en 1994 reformó la Constitución, se encuentra hoy en una situación "crítica" por el recorte presupuestario ordenado por el gobierno nacional. "No peligra el funcionamiento de la universidad, pero empieza a peligrar la calidad", afirmó el rector de la casa de altos estudios, Enrique Mammerella.Para tener una idea de la situación que enfrenta la UNL, su rector explicó que "alrededor del 70%-80% de nuestro gasto de funcionamiento representan los servicios de energía eléctrica", con lo que justificó los recortes obligados que se aplican en la universidad, desde una significativa reducción del uso de ascensores, luminaria y otros gastos vinculados con la logística."Si nosotros no hacemos las previsiones que necesitamos, no podemos tener el mantenimiento que necesitamos. No podemos calibrar nuestros equipos y ponerlo en riesgo. Si llega un momento en que la urgencia es tal que ya no lo podemos resolver, eso es lo que no queremos. Queremos que se tome conciencia del lugar que estamos, la seguridad, la calidad, el mantenimiento de prioridad para la Universidad Nacional Litoral", afirmó Mammarella.Como la situación presupuestaria "es crítica, peligra la calidad de enseñanza", afirmó. Y añadió: "En general es una situación crítica porque todos los días nos desayunamos con algún aumento más, algún servicio, algún cambio en algunos de los valores y esto nos preocupa"."Nosotros necesitamos poder proyectar el año, poder dar previsibilidad y nos ocupa diariamente y, por eso, poder llevarle a toda la sociedad la situación en la que estamos, cuál es nuestra situación hoy, cuál puede ser nuestra situación a futuro, qué estamos haciendo y entre todo tratar de buscar una salida", agregó.Cuando fue consultado sobre las consecuencias para el funcionamiento de la institución, Mammarella sostuvo: "Esto depende de la evolución de la inflación; depende de cómo van a seguir los servicios. Nosotros no podemos predecir cuál va a ser el monto de la factura dentro de un mes, tampoco sabemos cuál va a ser nuestra cuota dentro de un mes. Entonces, la idea es tratar de explicar todo el esfuerzo que hace la propia universidad, no solo reduciendo sus gastos, sino también consiguiendo sus recursos para poder garantizar sus actividades sustantivas y fundamentalmente no poniendo en riesgo la calidad de educación". Más adelante, Mammarella insistió en que "no peligra el funcionamiento de la universidad", pero de inmediato sostuvo: "Queremos que se tome conciencia del lugar que estamos, la seguridad, la calidad, el mantenimiento de prioridad para la Universidad Nacional Litoral". Con el propósito de visibilizar la situación, el Consejo Interuniversitario Nacional, al que adhirieron todas las casas de altos estudios nacionales, junto a los gremios docentes, no docentes y la Federación Universitaria Argentina, se reunirán el 23 de este mes en un abrazo simbólico al Rectorado en donde se leerá un documento en defensa a la educación pública.

Análisis del BAIC BJ40: cómo anda el Jeep chino que sorprende por su fortaleza y calidad

Tiene la robustez de un 4x4 de verdad y un interior de lujo.Trae motor de 221 caballos y caja automática de 8 marchas.

Mrsic: "Gran Canaria es un equipo veterano y con jugadores de mucha calidad"

Calidad del aire en Coronel Norte este 18 de abril de 2024

Estas son las medidas que se aplican para el actual estado de la calidad del aire

Estatus de la calidad del aire en Coronel Sur este 18 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) toma en cuenta cinco etapas: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

Calidad del aire en Coyhaique este 18 de abril de 2024

El país tiene 8 de las 10 ciudades de Sudamérica con la peor calidad del aire, según IQ Air

Calidad del aire en Bogotá: estas son las recomendaciones de la Andi y la Secretaría de Ambiente

Las entidades piden fomentar prácticas más sostenibles de transporte entre los empleados, promoviendo el uso de medios como bicicletas y vehículos eléctricos de dos, tres y cuatro ruedas

Coronel Sur: calidad del aire este 17 de abril de 2024

Estas son algunas sugerencias a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Antofagasta: calidad del aire este 17 de abril de 2024

El país tiene 8 de las 10 ciudades de Sudamérica con la peor calidad del aire, según IQ Air

Estatus de la calidad del aire en Coronel Norte este 17 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) considera cinco fases: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 17 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Viña del Mar: calidad del aire este 17 de abril de 2024

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PSOE defiende continuidad de Almaraz (Cáceres) mientras no haya un proyecto que absorba su empleo "en la misma calidad"

Coyhaique: calidad del aire este 16 de abril de 2024

Estas son algunas recomendaciones a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Coronel Sur: calidad del aire este 16 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) considera cinco etapas: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

Calidad del aire en Antofagasta este 16 de abril de 2024

Estas son las medidas aplicables para el actual estado de la calidad del aire

Coronel Norte: calidad del aire este 16 de abril de 2024

El país tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Asegura Martí Batres que calidad del agua en la Benito Juárez se restableció; vecinos lo contradicen

El Jefe de Gobierno de la CDMX acusó al alcalde Jaime Mata de abandonar a los habitantes afectados

Esta ciudad de Estados Unidos está entre las más felices de ese país por la calidad de vida de sus habitantes

Un estudio reciente analizó 90 de las ciudades más grandes de Estados Unidos, en el cual se consideraron varios factores como los económicos, sociales, entre otros, y concluyó que una región en California es de las privilegiadas porque tiene la mayor cantidad de habitantes felices.De acuerdo con el informe realizado por la empresa de finanzas Smart Assets, California encabezó la lista de los estados que contienen más ciudades con gente feliz en el país, entre las que destacó Fremont, ubicada en el área de la Bahía, la cual ocupó el tercer lugar de Estados Unidos.Como una película de terror: la historia que esconden las ciudades fantasmas en las que las casas de lujo fueron abandonadasPara llegar a esta conclusión, el estudio analizó:La cantidad de residentes que ganan US$100.000 o más La esperanza de vidaLas tasas de matrimonioEl volumen de tráficoUna universidad de EE.UU. construyó una casa en menos de 12 horasCómo es Fremont, la ciudad más feliz de CaliforniaEn 1956, cinco municipios individuales se unieron para formar la ciudad de Fremont. Ahora reconocidos como distritos.De acuerdo con la página del gobierno de Fremont, una de las grandes cualidades de esta ciudad es la diversidad, ya que, según se reportó, en los hogares se hablan diferentes idiomas.También es reconocida por contar con una gran oferta gastronómica con cocina de todo el mundo, y ofrece escuelas públicas de alto rango, así como una sólita industria automotriz y espectaculares áreas verdes y de esparcimiento.Otro de los aspectos que resaltaron del estilo de vida en Fremont es que hay tasas particularmente altas de cobertura de seguro médico y de residentes que practican actividad física, según señaló el estudio publicado este 2024.Al mismo tiempo, las otras ciudades más felices de California son: San José y San Francisco. Los residentes de estas localidades viven hasta los 80 años, por otro lado, más del 60% de los habitantes reportaron ganar US$100.000 o más. También cuentan con tasas particularmente altas de cobertura de seguro de salud y con habitantes que realizan actividad física.Cuáles son las 10 ciudades más lindas de Estados UnidosLas 10 ciudades más felices de EE.UU.Arlington, VirginiaPlano, TexasFremont, CaliforniaSan Jose, CaliforniaSeattle, WashingtonBoise, IdahoRaleigh, Carolina del NorteChesapeake, VirginiaSan Francisco, CaliforniaAnchorage, Alaska

El test que reflejará si tenés una relación de calidad con tu pareja

Dicen que cada pareja es un mundo y es cierto que todas las dinámicas entre personas es distinta aunque hay ciertos patrones que suelen repetirse. Para unirlas y dar una devolución al respecto, un psicólogo norteamericano desarrolló 15 preguntas para saber si tenés una buena relación de pareja o no.Robert Sternberg asegura que el amor se compone de tres elementos esenciales: intimidad, pasión y compromiso, los cuales, en diferentes combinaciones, pueden dar lugar a variados tipos de amor, desde el más superficial hasta el amor consumado o perfecto. Para dar con una respuesta concisa a esta combinación de elementos, Sternberg desarrolló el TLS-15 (Triangular Love Scale) en donde se responden preguntas sobre cada uno de estos elementos.Este test fue probado por más de 60.000 personas a nivel global, y publicado en la revista Archives of Sexual Behavior, convirtiéndose en una herramienta clave para el análisis de las relaciones. La sección de intimidad busca evaluar el nivel de cercanía y entendimiento mutuo; la de pasión, la atracción física y el deseo; y la de compromiso, la decisión de mantener y construir un futuro juntos.Las preguntas que determinarán tu tipo de relación amorosaIntimidad¿Qué tan cercano y cálido es tu vínculo con tu pareja?¿Cuánto apoyo emocional recibes de tu pareja?¿Qué importancia tiene tu pareja en tu vida?¿Te sientes cómodo y en confianza con tu pareja?¿Crees que tu pareja te comprende profundamente?Pasión¿Consideras que tu relación con tu pareja es romántica?¿Te atrae físicamente tu pareja?¿Puedes imaginar a alguien más haciéndote tan feliz como tu pareja?¿Hay algo casi "mágico" en tu relación?¿Describirías tu relación como apasionada?Compromiso¿Tienes confianza en la estabilidad de tu relación?¿Ves tu compromiso con tu pareja como algo duradero?¿Estás seguro/a de tu amor por tu pareja?¿Consideras tu relación con tu pareja como permanente?¿Sientes un sentido de responsabilidad hacia tu pareja?Dos expertas revelaron cómo detectar el momento indicado para terminar una relaciónUna pareja afronta todo tipo de etapas desde que se conoce hasta que formaliza un tipo de vínculo amoroso y, con el tiempo, puede afrontar varias crisis. En algunos casos son solucionables y en otros casos no. Por ejemplo, la falta de comunicación, el bajo deseo sexual y cambios circunstanciales, como mudanzas o alteraciones en el trabajo. Sin embargo, existen otro tipo de conflictos a los que se llama crisis estructurales, que son realmente difíciles de revertir.Los novios pueden tener una crisis evolutiva, por ejemplo, cuando los hijos se van de la casa; también crisis imprevistas, como la muerte de un familiar o la pérdida de un trabajo. Pero cuando se trata de crisis estructurales, quiere decir que la pareja ya no funciona. ¿Cómo se llega a esta conclusión? Dos expertas respondieron esta pregunta. La primera que se refirió a este tema fue la psicóloga experta en dependencia emocional, Silvia Congos, autora del Diario de una ruptura, quien en diálogo con El Español, contó cuando una pareja debe decir adiós. "Cuando sentimos que ya lo hemos intentado todo. Que ya está todo hablado", introdujo.Asimismo, añadió: "Cuando nos damos cuenta de que hay momentos en los que tenemos claro que estaríamos mejor lejos de esa relación. Las dudas sobre la relación suelen ser una clara señal de que 'es hora de irse'. Los miedos nos paralizan, pero debemos enfrentarnos a ellos para recuperar nuestra libertad y nuestra vida". Este no fue el único argumento. La experta en relaciones amorosas, agregó: "Cuando nos damos cuenta de que ya no tenemos nada en común, que ya no tenemos de qué hablar ni coinciden nuestros propósitos. Cuando no nos ilusiona lo mismo y, en el fondo, tal vez ya ni siquiera nos gusta la otra persona. Cuando seguimos esperando que nuestra pareja cambie, deje de hacer esto o lo otro, cuando consiga esto o aquelloâ?¦ Pero sabemos que, en realidad, fue siempre igual".Otra de las que se refirió a este momento de crisis en las parejas es la psicóloga Lara Ferreiro, autora de Adicta a un gilipollas, que dialogó con el mismo medio e indicó: "Es momento de decir adiós cuando los valores no concuerdan, si no coinciden planos de vida, los niveles de compromiso son diferentes, los caminos son divergentes, si hay toxicidad crónica, si no hay compromiso de futuro y se habla de 'fluir'".

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 15 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) considera cinco fases: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

Viña del Mar: calidad del aire este 15 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Estatus de la calidad del aire en Antofagasta este 15 de abril de 2024

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Lezkano: "Es difícil contener a un rival de la calidad del Gran Canaria"

Carrotanques para la Guajira: preocupación por calidad y costos en vehículos de socorro

El director de la Ungrd anunció la contratación de una auditoría para esclarecer el estado y adecuación de los 80 carrotanques recientemente inspeccionados

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 14 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) contempla cinco fases: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

Viña del Mar: calidad del aire este 14 de abril de 2024

Estas son algunas recomendaciones a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Estos son los poderosos jugos que ayudan a la gastritis y mejoran tu calidad de vida

Estas bebidas son excelentes para mitigar ciertos malestares derivados de este padecimiento del estómago

Cuántos años puede vivir un gato y cómo mejorar su calidad de vida

Los gatos son conocidos por su capacidad de escapar de situaciones peligrosas, lo que generó la creencia popular de que tienen siete vidas. Sin embargo, los felinos tienen una esperanza de vida que difiere de estas fantasías, aunque muchas veces sus dueños no saben cuál es.En primer lugar, hay que comenzar diferenciando si se trata de un gato callejero o doméstico, ya que eso puede ser un factor importante. Esto teniendo en cuenta que la esperanza de vida de estos animales aumenta exponencialmente cuando los dueños deciden mantenerlo dentro de casa. Puesto que, cuando salen, están a expensas de los peligros de la calle, como peleas con otros gatos, envenenamiento o sufrir atropellos, lo que reducirá su expectativa de vida al menos diez años.Según los especialistas de PetMD, un sitio en línea con autoridad para hablar sobre la salud de las mascotas, la esperanza de vida de un gato es de entre 13 y 17 años. Aunque, en los mejores casos, los que están bien cuidados pueden llegar a vivir hasta los 20 años.En esa misma línea, hay que tener presente cuáles son las etapas de vida de estos animales. Por ejemplo, un gato de entre 1 y 7 años de edad se considera un adulto. A partir de los 7 años se le denomina "gato mayor", mientras que después de los 12 años se utiliza el término "gato viejo".En este tiempo vital influyen diversos factores como la dieta, la atención genética o el medio ambiente. Además, la esterilización prolonga su existencia, por los que los que se encuentran castrados viven más tiempo, dado que esto reducen el riesgo de que desarrollen ciertas enfermedades.Los mejores consejos para cuidar a los gatosLos dueños de estos animales deben tener en cuenta varias cuestiones para ofrecerles buenas condiciones de vida, lo que puede ayudar a promover su longevidad y también calidad de sus días. Según explican en Purina, hay que tener en cuenta:Nutrición: es crucial alimentar al gato con una dieta equilibrada y de buena calidad, según su edad. Asimismo, en caso de notar que la mascota está ganando peso, lo que podría indicar un sobrepeso, es importante consultar con un profesional.Realizar un monitoreo de la salud: es fundamental mantener al gato saludable, con un tratamiento regular para los parásitos (gusanos y pulgas). Las revisiones veterinarias regulares, al menos una vez al año, son considerables para verificar la salud del animal, detectar enfermedades y problemas de salud a tiempo.Promover su diversión: aunque se entiende que son animales más independientes, para los gatos es imprescindible contar con momentos de ocio y tener una vida feliz, lo que indudablemente puede incentivar a que vivan más tiempo.Cuidado dental: así como ocurre con los humanos, los dientes y las encías no saludables también tienen un impacto en los gatos y no solo en el mal aliento, el dolor y/o la infección. Como las encías tienen un suministro sanguíneo abundante, las bacterias pueden ser transportadas a otros órganos, como el hígado o los riñones, en el cuerpo, lo que puede causar dolencias.Contar con un profesional de confianza: es importante estar atento a los cambios o irregularidades que pueda presentar la mascota, como por ejemplo, alteraciones en la ingesta de agua, apetito, patrones de respiración, calidad del pelaje, bultos y protuberancias, tos, habilidades físicas y de acicalamiento. En el caso de ser necesario, hay que buscar consejos de un experto.

Puigdemont: "Me horroriza la regresión como país y la mala calidad del Govern"

¿Cómo se encuentra la calidad del aire en la CDMX y Edomex hoy 13 de abril?

Distintos tipos de contaminantes se encuentran en el ambiente, muchos de ellos los respiramos, es por eso que las autoridades de la CDMX advierten sobre el estado del oxígeno en la capital del país y la zona conurbada

Agua contaminada en CDMX: cómo verificar la calidad del agua en casa

Para ayudar a los residentes a garantizar la seguridad hidrica en hogares, se ofrecen algunos consejos prácticos

Calidad del aire en Viña del Mar este 13 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Calidad del aire en Antofagasta este 13 de abril de 2024

El Sistema de Información Nacional de Calidad del Aire (Sinca) considera cinco etapas: bueno, regular, alerta, pre-emergencia y emergencia

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 13 de abril de 2024

Estas son las medidas aplicables para el actual estado de la calidad del aire

Cuántas veces recomiendan ejercitarse para mejorar la calidad del sueño

La actividad física constituye uno de los pilares fundamentales para la salud y el bienestar del ser humano. Una persona sedentaria tiene menos posibilidades de llevar una vida saludable y puede encontrarse con ciertas dificultades: además de la aparición de diversas enfermedades, conciliar el sueño podría ser uno de los grandes problemas.Según un estudio realizado por las psicólogas islandesas Erla Bjornsdottir y Elin Helga Thorarinsdottir del departamento de Psicología en la Universidad de Reykjavik de Islandia, las personas que hacen ejercicio con regularidad son menos propensas a experimentar insomnio, ya que la actividad física cumple un rol fundamental en la optimización del sueño.Durante el trabajo, las especialistas monitorearon los patrones de ejercicio y la calidad del sueño de 4339 adultos de mediana edad, procedentes de 21 hospitales en nueve países europeos a los que se les preguntó con qué frecuencia realizaban actividades físicas que les provocaban respiración agitada o transpiración.De todos los participantes, el 37% siempre evitó hacer ejercicio, el 25% siempre se mantuvo activo, el 20% dejó de ejercitarse con el tiempo y el 18% empezó a moverse más desde el inicio hasta el final del estudio.Además, las investigadoras comprobaron que los pacientes que se mantuvieron activos tuvieron menos dificultades para dormir y no descansaban menos (por debajo de las seis horas), ni más (más de nueve horas por noche) de lo que se sugiere a diferencia de los que llevaban una vida más sedentaria.Cuánto tiempo se recomienda hacer actividad físicaLo que arrojó como resultado el estudio es que, con al menos una hora durante dos días a la semana, se presentaban:Un 42% menos probabilidades de tener dificultades para conciliar el sueño.Un 22% menos riesgo de padecer cualquier síntoma de insomnio.Un 40% menos posibilidades de experimentar múltiples síntomas de insomnio, que incluyen dificultades para dormirse, despertares nocturnos y somnolencia excesiva durante el día.Así las cosas, las personas que se ejercitaban regularmente tenían un 55% más probabilidades de dormir la cantidad de horas recomendadas por noche (entre seis y nueve horas) y un 52% menos de riesgo de exceder las nueve horas de sueño.Por otra parte, en conmemoración al Día de la actividad física, que se celebra cada 6 de abril, la Organización Mundial de la Salud (OMS) brindó información sobre la cantidad de horas que es necesario hacer actividad física para alcanzar un estilo de vida saludable.De acuerdo con el organismo, por semana es necesario realizar 150 minutos de algún tipo de ejercicio físico moderado o 75 minutos de prácticas intensas.En su sitio oficial, la OMS define a la actividad física como cualquier tipo de movimiento que forme parte de la vida diaria, el trabajo, la recreación, el ejercicio y los deportes.Esta práctica consiste, entonces, de realizar algún tipo de movimiento, desplazamiento o esfuerzo, por un tiempo determinado. De esta manera, para mantener el cuerpo activo, se puede practicar un deporte o hacer ejercicios, como caminar, subir escaleras, correr o bailar.De acuerdo a la OMS, realizar cualquiera de estas actividades de manera regular genera los siguientes efectos:Fortifica los músculos, la salud ósea y la capacidad cardiorrespiratoria.Reduce el riesgo de sufrir hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes y varios tipos de cáncer.Reduce los síntomas de la ansiedad y la depresión.Ayuda a combatir el estrés.Ejercita la coordinación, el razonamiento y el equilibrio.Contribuye con el desarrollo saludable de niños y jóvenes.

La calidad del aire en la CDMX este 12 de abril

Una mala calidad del aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede causar daños en la salud para las personas que realizan actividades al aire libre

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 12 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Calidad del aire en Antofagasta este 12 de abril de 2024

Estas son algunas sugerencias a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Calidad del aire en Viña del Mar este 12 de abril de 2024

Chile tiene 8 de las 10 ciudades sudamericanas con la peor calidad del aire, según IQ Air

Pradales (PNV) llama a los vascos a reflexionar ya que "puede estar en riesgo nuestro bienestar y calidad de vida"

Ranking mundial de la calidad del aire revela situación alarmante en Colombia

El lugar que ocupó el país genera preocupación entre las autoridades ambientales, por lo que se reitera la notable afectación

Rubén Darío Insua se va de San Lorenzo: le devolvió la paz a un club en estado de shock, pero no pudo dar el salto de calidad definitivo

Le devolvió la paz, el sentido de pertenencia y esa nostalgia bien entendida. Ganó clásicos influyentes, escapó del descenso cuando el declive era una amenaza real, les dio impulso a jóvenes promesas y, con lo puesto, logró la clasificación para disputar esta Copa Libertadores. Ni Boca ni Racing, con sus millones: el Ciclón. Nunca tuvo un equipo de calidad manifiesta y, también, se excedió en el argumento del orden y progreso. (Casi, casi) siempre de atrás hacia adelante. (Casi, casi) siempre con la convicción del arco propio.No fue bueno lo de 2024, los dirigentes (relativamente nuevos, que heredaron su legado) lo espiaban con relativa desconfianza y los resultados (rápidamente eliminado de la Copa de la Liga y con el futuro hipotecado en la Copa Libertadores) le dieron una bofetada. El jueves por la tarde, una reunión entre los dirigentes dictaminó el adiós del DT. Se va Rubén Darío Insua de San Lorenzo. Y no se trata de una salida más.De mayo de 2002 a hoy, casi dos temporadas después, un mundo. Es difícil de verlo hoy, cuando el equipo es una moneda al aire, sostenido por Altamirano, Braida, reconvertido en defensor, volante y delantero por el sector izquierdo (un gran acierto del DT) y los goles de Adam Bareiro, también recuperado por la confianza que le dio el Gallego, de 62 años. La derrota por 2 a 0 frente a Independiente del Valle, en Quito (pudo haber sido una diferencia más amplia), tareas que se repiten (sin chispas, sin magia, rodeado de traspiés), la insistencia en intérpretes que no responden (como la Roca Sánchez) y la poca participación de los refuerzos acercados por esta dirigencia, provocaron el temblor final.En la reunión de este jueves se selló su salida. Luis Zubeldía, un objetivo de tiempo atrás, es el candidato oficial. Ariel Holan y Pipo Gorosito (sin demasiado aval), también aparecen en escena. De todos modos, Pipi Romagnoli, hombre de la casa, saldría en un principio al rescate.Dirigió una errática Copa de la Liga, en la que sólo pudo ganar 3 partidos; marcha noveno, con 15 unidades. En el torneo pasado también falló de principio a fin: ganó 2 partidos de 14. Mantuvo algunas diferencias conceptuales con Marcelo Moretti, el presidente, y algunos hombres fuertes, se quejó por los refuerzos, por la confección de la lista de buena fe de la Libertadores y hasta hizo algún tipo de comparación con el armado de la reserva.Cuenta la historia que jugó tres partidos en el Viejo Gasómetro. El último, el traumático y definitivo 0 a 0 con Boca. Carlos Bilardo era el entrenador: a veces lo llevaba y lo traía en un Chevy celeste. Horas después del clásico, cerca de las 20, sonó el teléfono en su casa. Atendió la mamá de Rubén Darío Insua, un pibe, un mediocampista con futuro. Le pasó el tubo, mientras se miraban, madre e hijo, asombrados. "¿Estás cansado? Bueno, bueno, te llamo para decirte que jugaste bien, pibe", le dijo el Narigón. Y cortó.El descenso, el ascenso. La revolución de las canchas, la melancolía de la vuelta. Campeón como entrenador de la Copa Sudamericana 2002: la primera final fue un mágico 4 a 0 sobre Atlético Nacional, en Medellín, con Leandro Romagnoli en modo Maradona. Pasaron más de dos décadas. Una trayectoria por América del Sur: Ecuador, Perú, Colombiaâ?¦ La nostalgia de la camisa salmón, el recuerdo de una cábala (tan imprescindible como absurda) y, entre tanta vida, el regreso a casa.Habitualmente con una barba de semanas y el pelo desordenado, el Gallego recuperó la paz que había perdido San Lorenzo. Insua le devolvió la esperanza. Adiós, pesimismo. Con el tiempo, hizo falta algo más. En una charla con LA NACION, Insua recordó cómo era el duro contexto en el que vivía sus días el Ciclón."Se pasó muy rápido todo. Me vi todos los partidos del primer semestre del año pasado y todos los partidos de 2021. Sobre todo, le presté mucha atención a los partidos de local. Me acuerdo que estaba con mi familia y veo, un día, creo que con Platense; salen los jugadores y les cae una silbatina generalizada, eso me llamó la atención. Cuando teníamos que hacer el calentamiento en ese partido con Independiente, el profe me pregunta dónde lo hacemos: "adentro", le digo, sin dudar. Pero 30 segundos después, lo llamo y le digo: "hágalo en la cancha". Esperé que salgan todos y vi desde lejos que había tímidos aplausos. Ni un silbido. Y me dije: "esto es un paso adelante". Independiente tenía otra intensidad, ganaba los duelos individuales. Pero desde los 11 minutos del segundo tiempo hasta el final, Independiente no pateó más al arco. Empatamos y lo pudimos haber ganado, fue un adelanto. Después pasaron las semanas. Dicen que, cuando estás en el desierto, el agua es un oasis. ¿Cómo empiezan todos los partidos? Siempre 0 a 0. Mi equipo es ordenado, tiene la misma idea. Tres defensores y tres delanteros (casi) siempre", decía.Y se defendía de las críticas del sistema. "¿A quién no le gustaría jugar como el City? Juega en la Premier y hace goles de Papi Fútbol. Toques en el área chica. Defiende con uno, con dos, con cuatro. Si pierde la pelota, te vuelven loco. Juegan con ocho tipos en el ataque. Todos quieren imitarlo y nadie lo puede hacer. Bueno, sí, la selección argentina. Son dos equipos que juegan diferente al resto. ¿Si me gustaría? Síâ?¦ (coma), pero dame un presupuesto. Guardiola, todos los años, contrata defensores de 40 millones de dólares. Te la ponen en el pecho, salen jugando. Defienden en 80 metros. Todos valen 40 palos. No hay que perder el tiempo en pensar en eso, hay que sacarle el cerebro y el presupuesto. Todos querían replicar el Barcelona de Pep, pero nadie tenía a Messi, Xavi, Iniesta", sostenía.Se va Insua, pero logró en dos años algo extraordinario: no hay un solo hincha del fútbol al que no le arranque una sonrisa.

Viña del Mar: calidad del aire este 11 de abril de 2024

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Calidad del sueño: la razón científica por la que deberías escuchar música antes de dormir

La música tiene el poder de influir en nuestras emociones y estados de ánimo de maneras profundas y diversas. Desde evocar risas y lágrimas hasta inducir la relajación y el sueño, su impacto es innegable. Recientemente, una investigación científica realizada en el Reino Unido reveló la existencia de canciones específicas que pueden facilitar el proceso de dormir y mejorar la calidad del descanso.El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a una gran parte de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 30% de los adultos en países desarrollados sufren de dificultades para dormir. Ante esta realidad, la música se ha convertido en un objeto de estudio serio como un auxiliar para conciliar el sueño.En un estudio llevado a cabo en Taiwán, se descubrió que los participantes que escucharon música durante 45 minutos antes de acostarse cada noche durante tres semanas experimentaron una mejora significativa en la calidad del sueño. Se durmieron más rápidamente, disfrutaron de un sueño más profundo y se sintieron más descansados por la mañana.Estos resultados se suman a una serie de estudios que demostraron los beneficios de la música para inducir la relajación y mejorar la calidad del sueño. La clave parece estar en la frecuencia de la música, con un ritmo entre 60 y 80 pulsaciones por minuto, similar a la frecuencia cardíaca cuando nos adormecemos, lo que ayuda a sincronizar nuestro ritmo cardíaco y preparar nuestro cuerpo para el sueño.Una de las composiciones más destacadas en este ámbito es "Weightless" del trío inglés Marconi Union. Diseñada específicamente para inducir la relajación, esta canción instrumental de ocho minutos demostró ser altamente efectiva para reducir la ansiedad, el insomnio y mejorar la concentración. Sus suaves acordes de guitarra, arpegios musicales y ritmos de sintetizador se combinan de manera única para crear una atmósfera de calma y tranquilidad.Además de ayudar a conciliar el sueño, "Weightless" también puede aumentar la productividad y la concentración. En un estudio donde los participantes resolvían rompecabezas difíciles mientras escuchaban diferentes tipos de música, se observó una reducción significativa del 65% en la ansiedad cuando se reproducía esta canción.

Antofagasta: calidad del aire este 10 de abril de 2024

Estas son las restricciones que se aplican para el actual estado de la calidad del aire

Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 10 de abril de 2024

Estos son algunos consejos a considerar para el estado actual de la calidad del aire

Viña del Mar: calidad del aire este 10 de abril de 2024

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Calidad del aire en CDMX y Edomex: éste es el reporte de hoy 9 de abril

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Viña del Mar: calidad del aire este 9 de abril de 2024

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Estatus de la calidad del aire en Antofagasta este 9 de abril de 2024

Estas son las medidas aplicables para el actual estado de la calidad del aire

Calidad del aire en Coyhaique este 9 de abril de 2024

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Estatus de la calidad del aire en Coyhaique este 8 de abril de 2024

Estas son las medidas que se aplican para el actual estado de la calidad del aire

Calidad del aire en Antofagasta este 8 de abril de 2024

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Viña del Mar: calidad del aire este 8 de abril de 2024

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