bienestar

Sheinbaum responde a manifestantes que están en contra del Polo de Bienestar en Puebla: "¿Qué prefieren?"

La mandataria visitó San José Chiapa para la entrega del programa "Vivienda para el Bienestar"

¿Las Pensiones del Bienestar pueden ser embargadas? Esto dice la ley

Un caso puntual marca diferencias esenciales en la aplicación de normas para la retención de apoyos dirigidos a sectores vulnerables

Por qué la oscuridad natural favorece la salud mental y el bienestar general

Una rutina diaria con menos luz artificial puede ayudar a recuperar energía y sentirse más conectado con los ritmos naturales

Un estudio relaciona la autopercepción corporal con el equilibrio temporal y bienestar físico

Una investigación liderada por especialistas en neurociencia y psicología revela que la percepción interna del organismo está asociada con una mejor integración de recuerdos, atención al presente y planificación personal

¿Cómo construir bienestar laboral en la era de la IA?

El liderazgo efectivo consiste en modelar valores culturales y mantener la resiliencia y seguridad psicológica

El fin del mito anti-edad, el auge de la autonomía y el papel oculto de la fuerza muscular en el bienestar senior

Estudios internacionales ponen en cuestión los valores tradicionales sobre el paso del tiempo. Nuevos referentes emergen. La fuerza y el movimiento resultan aliados sorprendentes contra la dependencia

Alimentos clave tras el running: opciones que ayudan a reparar músculos y potenciar el bienestar

La combinación equilibrada de fuentes animales y vegetales proporciona los nutrientes esenciales para reparar los tejidos, mantener la constancia en el entrenamiento e impulsar la salud física. Qué tener en cuenta

El humor mejora el bienestar emocional en mayores de 60 años

Un reciente estudio revela que la risa y el optimismo son factores clave para afrontar los cambios del envejecimiento y fortalecer los lazos sociales entre personas mayores, influyendo directamente en su calidad de vida

Cómo un perro puede mejorar tu bienestar físico y mental tras los 50

El acompañamiento canino ayuda a mantener la motivación, reduce la soledad y aporta estructura a los días

Programa de Vivienda para el Bienestar: así beneficia a familias de Tijuana

El acceso a vivienda digna, mejoras habitacionales y apoyos directos forman parte de una estrategia social que busca reducir rezagos y elevar la calidad de vida en zonas prioritarias de la ciudad

¡Alerta de fraude! El mensaje de texto que está vaciando cuentas de la Pensión Bienestar tras los depósitos de abril

Las y los beneficiarios deben atender las recomendaciones oficiales

¿Quién es y cuánto será el salario de Pablo Yanes, nuevo secretario de Bienestar en la CDMX?

El gobierno de la capital anunció que Araceli Damián deja su puesto como titular de la Sebien

Un aliado silencioso: el árbol de nuez pecán y su rol en la salud y el bienestar

Su plantación en hospitales porteños se amplía y suma talleres terapéuticos que acompañan la recuperación de los pacientes

Por qué el bienestar emocional es un factor clave para la prevención de enfermedades crónicas, según la ciencia

Desarrollar la capacidad de reconocer y expresar sentimientos favorece la empatía, la resiliencia y la integración social. Cómo ponerlo en práctica, de acuerdo con la Clínica Mayo y la Asociación Americana de Psicología (APA)

Té de lechuga: la infusión natural que podría mejorar el sueño, desinflamar el cuerpo y favorecer el bienestar general

Una bebida vegetal rica en compuestos naturales como lactucarium y antioxidantes ofrece nuevas alternativas para quienes buscan bienestar nocturno sin recurrir a soluciones tradicionales

Pensión Mujeres Bienestar 2026: cuándo es el siguiente periodo de pagos de 3 mil 100 pesos para todas los beneficiarias

El depósito de este programa social se realiza de manera gradual conforme la primera letra de su apellido paterno

CNDH emite recomendación al IMSS-Bienestar por violencia obstétrica en muerte de mujer embarazada en Sonora

El organismo documentó impacto psicosocial en víctimas indirectas y planteó medidas de reparación y capacitación médica para evitar más casos

¿Se bloqueó tu Tarjeta del Bienestar? El número oficial al que debes llamar para recuperar tu NIP y cobrar tu pensión

El plástico es indispensable para cobrar el dinero que entregan los programas

Pensión Mujeres Bienestar 2026: de cuánto dinero será el siguiente depósito a las beneficiarias

Se espera que el siguiente depósito del programa se realice en mayo

Mujeres Bienestar 2026: cómo es el pase automático a la Pensión de Adultos Mayores para quienes cumplen 65 años

Las autoridades recomiendan estar atentas a los avisos de la Secretaría del Bienestar en caso de requerir actualización de datos personales

El estilo de crianza afecta el bienestar de perros y gatos

Estudios recientes destacan que la forma en que las personas educan a sus hijos se refleja en el trato hacia sus mascotas, impactando en la convivencia, el comportamiento y la calidad del vínculo con los animales

Pensión Bienestar 2026: cuándo es el siguiente periodo de pagos de 6 mil 400 pesos para todos los beneficiarios

Las dispersiones más recientes en las tarjetas del Banco del Bienestar ocurrieron el pasado mes de marzo de manera gradual

¿Cobras por Sede Operativa? Lo que pasará con los pagos de la Beca Benito Juárez en zonas sin Banco del Bienestar

Este mes de abril se realiza un depósito doble a todos los beneficiarios de este programa social

Bienestar docente, eso de lo que tantos hablan

Ni un premio ni un privilegio, "es una condición silenciosa sobre la que se apoya todo lo demás", dice la autora. Y agrega: "debe llegar en forma de políticas y empezar a construirse en la comunidad cotidiana de cada escuela. Leer más

Mujeres Bienestar Edomex: último día de registro en abril 2026 para apoyo de 50 a 64 años

El apoyo contempla la entrega de canastas alimentarias y acceso a servicios integrales como asesorías psicológicas, jurídicas y médicas

La clave del bienestar: cómo encontrar tus propios valores con mindfulness

En una entrevista en el podcast "Tengo un Plan", el médico y divulgador José Morales afirma que dicha capacidad ayuda a identificar valores propios, combatir la ansiedad y lograr una vida coherente, basada en autenticidad y disciplina diaria

Vivienda Bienestar 2026: quiénes pueden recibir hasta 600 mil pesos y cómo hacer el registro hoy

El programa mantiene abierto su prerregistro y está dirigido a personas de 18 a 64 años interesadas

Mujeres con Bienestar Edomex 2026: ¿Necesito el folio para poder realizar el registro de abril?

Desde marzo, brigadas de servidores públicos recorren hogares en distintos municipios para recolectar y actualizar la información

WhatsApp tiene la clave contra fraudes de Programas del Bienestar, pero pocos beneficiarios la usan

La aplicación de mensajería de Meta puede ser una herramienta para tener información de primera mano sobre fechas de depósito y fechas de inscripción a los programas

Registro a Mujeres con Bienestar Edomex 2026: municipios dónde podrán inscribirse las beneficiarias la siguiente semana

Tras la pausa, se recomienda a las participantes preparar sus identificaciones y mantenerse alerta ante personas sin acreditación oficial

¡Revisa la fecha! Qué hacer si tu Tarjeta del Bienestar vence en abril y aún no recibes la nueva

Mientras el beneficiario está en espera del nuevo plástico, puede acudir a ventanillas con su INE y acuse de renovación

La trampa de la urgencia: cómo vivir apurado afecta las decisiones y el bienestar

Presiones externas, notificaciones constantes y agendas saturadas refuerzan hábitos reactivos que dificultan priorizar aquello que aporta sentido y valor a la vida cotidiana, advierten especialistas

El silencio intencional, un nuevo aliado que disminuye la presión arterial y fortalece el bienestar

La evidencia científica apunta a que pequeñas dosis de calma diaria transforman la respuesta del cuerpo ante el estrés y promueven hábitos positivos sostenibles

¿Eres mamá soltera? Cómo solicitar el apoyo de 1,600 pesos del Bienestar si no tienes empleo este abril

Madres, padres solos y tutores con menores de hasta 4 años pueden acceder al programa federal

¿Las personas con autismo pueden acceder a la Pensión para las Personas con Discapacidad Permanente? Esto dice Bienestar

La dependencia indicó que el programa beneficia actualmente a 1.6 millones de derechohabientes

Mujeres con Bienestar Edomex 2026: ¿Ya cayó el pago de abril a las beneficiarias?

La distribución de los recursos se organiza en cinco grupos distintos

¿Qué pasa con el dinero de la Pensión Bienestar cuando el beneficiario fallece? Así se solicita el "Pago de Marcha" en abril

Cuando una persona beneficiaria muere, existe un respaldo económico destinado a su círculo cercano, pero requiere un proceso específico para poder recibirlo sin contratiempos

Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo: claves para promover una inclusión real y el bienestar

El lema 2026 marca la agenda de este año. Especialistas consultados por Infobae proponen dejar atrás el paradigma del diagnóstico como identidad y avanzar hacia una convivencia basada en la comprensión, la equidad y la validación

Los sorprendentes beneficios de leer a diario: por qué es clave en el bienestar

Este comportamiento fomenta la conexión social y mejora la autoeficacia, según investigaciones recientes sobre los efectos psicológicos y emocionales de los libros

Detienen a hermano de delegada de Bienestar en Veracruz por presunto narcomenudeo

En el operativo fueron detenidas ocho personas, entre ellas el exesposo de una excandidata de Morena en Tihuatlán

Así buscan optimizar abasto de medicamentos en el IMSS, ISSSTE, Bienestar y Salud: gobierno recorta 824 claves

El secretario de Salud destacó que 21% de medicamentos en atención primaria pueden reemplazarse por alternativas más eficientes

Así se prepara una carlota fit: la receta fácil que suma sabor y bienestar en minutos

Una mezcla fresca de yogur griego, un toque de limón y la suavidad de las galletas convierten a este postre en una opción atractiva para cualquier momento del día

Esto debes hacer si no te entregan un medicamento en clínicas del IMSS, ISSSTE o Bienestar

Las personas pueden acceder al sitio web o marcar al número habilitado por el Gobierno de México para solicitarlo

Pensión Hombres Bienestar 2026: extienden registro para nuevos beneficiarios de CDMX en esta fecha

Adultos mayores de 60 a 64 años de edad pueden formar parte de este programa social y recibir un total de 3 mil pesos bimestrales

Deporte, salud y entretenimiento: cómo fue el evento que transformó Palermo en un espacio de bienestar

Festival Farmacity celebró una nueva edición con carreras, actividades gratuitas y propuestas para todas las edades en una jornada que reunió a más de 8.000 corredores

Sheinbaum impulsa Pensión Mujeres Bienestar en Zacatecas y reafirma: "Queremos ser iguales"

Destacó que estos apoyos forman parte de una política social con enfoque en la igualdad y subrayó que las pensiones son un derecho constitucional

Semana Santa 2026: tres recomendaciones clave para viajar con tu mascota y cuidar su bienestar

Un estudio revela que el 25% de los peruanos planea viajar durante los feriados, priorizando destinos nacionales

Pago Doble de Becas Benito Juárez: ¿Qué pasa si mi tarjeta del Bienestar está vencida o la perdí?

Checa los pasos que debes de seguir y poder acceder al recurso económico del programa

Un espacio para hablar de bienestar integral

SeguraMente, el podcast de Zurich, invita a reflexionar sobre cómo vivimos hoy y cómo queremos construir nuestro futuro.Algunos de los invitados que participaron del ciclo fueron el periodista Emiliano Pinsón, el ex boxeador Sergio "Maravilla" Martinez, y Claudio Zuchovicki, especialista en finanzas, entre otros.El ciclo cuenta con la conducción de Gisele Sousa Dias y Sebastián Saravia.

Salud mental y bienestar docente, prioridad en el Congreso del Edomex

En comisiones se destacó la importancia de proteger la integridad y garantizar apoyo psicosocial a maestras y maestros

Pensión Hombres Bienestar 2026 abrirá nuevo periodo de registros en CDMX: estas son las fechas para incorporarte y recibir 3 mil pesos bimestrales

Autoridades locales notificaron que la inscripción a este programa social de la Ciudad de México no se lleva a cabo en módulos o en línea

Desayuno verde, hidratación constante y entrenamiento diario: la rutina de Reese Witherspoon para cuidar su bienestar a los 50 años

La actriz reveló que la combinación de hábitos simples, la constancia en la actividad física y una alimentación equilibrada marcó un cambio profundo en su energía, su piel y su actitud

Pensión Mujeres Bienestar 2026: en qué letra de beneficiarias va el pago de este mes de marzo

El depósito de 3 mil 100 pesos corresponde al segundo bimestre de este año

Alimentación para el Bienestar Edomex 2026: estas son las fechas, documentos y requisitos para registrarse

Las autoridades del Estado de México iniciaron el proceso para que ciudadanas en situación de vulnerabilidad puedan ser acreedoras del apoyo

Pensión Bienestar 2026: en qué letra de beneficiarios va el pago de este mes de marzo

Adultos mayores de 65 años y más inscritos en este programa social han recibido de manera gradual la dispersión del segundo bimestre de este año

Programas del Bienestar 2026: qué iniciativas abren registro en abril y cuánto dinero dan

Las políticas tienen como propósito brindar apoyo económico directo a los sectores más vulnerables

Pensión del Bienestar 2026: qué beneficiarios reciben su pago hoy miércoles 25 de marzo

El esquema por iniciales organiza la entrega del apoyo económico durante marzo para facilitar el acceso sin saturaciones

Alimentación en otoño: qué comer para reforzar defensas, energía y bienestar en días más fríos

Con la llegada del otoño, el cuerpo percibe transformaciones que van mucho más allá de un simple cambio de temperatura. Los días se acortan, disminuye la exposición solar, retomamos rutinas más estructuradas y el organismo comienza a demandar otro tipo de energía. En este contexto, la alimentación cumple un rol clave para acompañar la transición estacional, fortalecer el sistema inmunológico y mantener niveles estables de energía y bienestar.Lejos de ser un detalle menor, lo que elegimos comer en otoño puede ayudarnos a prevenir el cansancio excesivo, los resfríos frecuentes y los desajustes digestivos que suelen aparecer cuando el cuerpo intenta adaptarse a nuevas condiciones ambientales.Cada estación propone un ritmo distintoEl otoño invita a bajar la intensidad del verano, retomar hábitos, reconectar con preparaciones caseras y elegir alimentos que reconforten sin descuidar el equilibrio nutricional, comer acorde a la estación es también una forma de autocuidado, desde pequeños cambios, sostenidos en el tiempo que pueden marcar una gran diferencia en energía, defensas y bienestar general durante los meses más fríos del año.Este cambio no significa comer en exceso ni optar por preparaciones pesadas, sino priorizar alimentos que aporten energía sostenida, nutrientes de calidad y mayor sensación de saciedad.Es también un momento ideal para volver a las preparaciones caseras, los platos de olla y las combinaciones equilibradas que incluyen vegetales cocidos, proteínas magras y fuentes de hidratos de carbono complejos.Alimentos de estación: más sabor, más nutrientesConsumir productos de estación no solo mejora el sabor de las preparaciones sino que también garantiza mayor densidad nutricional y precios más accesibles. El otoño ofrece una gran variedad de frutas y verduras ideales para preparaciones cálidas, sopas, guisos y ensaladas tibias.Entre las verduras se destacan el zapallo y calabaza, boniato, zanahoria, las verdes como acelga, espinaca, puerro y las crucíferas brócoli y coliflor. Estas verduras aportan fibra, antioxidantes y vitaminas fundamentales para reforzar las defensas.En cuanto a frutas de estación se encuentran la manzana, pera, membrillo, caqui y los cítricos como la naranja y mandarina son fuente de vitamina C, compuestos antioxidantes y azúcares naturales que brindan energía de buena calidad.Hidratación: un hábito que no debe descuidarseEn otoño disminuye la sensación de sed, lo que puede llevar a una hidratación insuficiente. Aunque transpiramos menos que en verano, el cuerpo sigue necesitando líquidos para funciones metabólicas esenciales.Las infusiones calientes, caldos caseros y aguas saborizadas naturalmente son excelentes alternativas para mantener una hidratación adecuada.Más organización, mejores decisionesEl regreso a la rutina laboral y escolar exige mayor planificación de las comidas. Organizar menús semanales ayuda a evitar improvisaciones poco saludables y favorece una alimentación más equilibrada. Cocinar en cantidad y conservar porciones facilita sostener buenos hábitos incluso en días de poco tiempo.Platos más reconfortantes, pero equilibradosEl descenso de temperatura suele aumentar el apetito y la preferencia por comidas más calóricas. Esto responde a un mecanismo fisiológico: el cuerpo necesita más energía para mantener su temperatura interna. Sin embargo, es importante evitar que esta necesidad derive en un exceso de harinas refinadas, productos ultraprocesados o preparaciones con alto contenido de grasas saturadas.Algunas opciones equilibradas y típicas del otoño incluyen:Sopas caseras de verdurasGuisos de lentejas o garbanzos con vegetalesPastas con salsas a base de vegetalesTartas de verdurasWoks de vegetales con arroz integralPurés combinados (papa y calabaza, boniato y zanahoria)Estos platos aportan calor, saciedad y nutrientes esenciales sin generar pesadez digestiva.Ejemplo de menú otoñal para oficinaUn menú equilibrado, práctico y fácil de transportar para la jornada laboral puede organizarse de la siguiente manera:Desayuno: Mate, té o café solos o con leche o bebida vegetal, pan integral con huevo o queso magro + manzanaMedia mañana: Yogur natural + pera en cubosAlmuerzo (vianda): Guiso de lentejas con zapallo, zanahoria y carne magra + Ensalada de hojas verdes y huevo duro + mandarina de postreMerienda: Yogur natural con granola sin azúcar agregada y fruta de estación en trozos. Semillas (chía o lino opcional)Cena: Sopa crema de calabaza y puerro + Tortilla de espinaca con ensalada de tomate y aceite de oliva. Compota casera de manzana o caqui fresco.Este tipo de planificación permite incorporar alimentos de estación mediante preparaciones simples, rendidoras y fáciles de trasladar, aportando proteínas, fibra, vitaminas y energía sostenida durante toda la jornada laboral.Porque cuando el entorno cambia, nuestro cuerpo también lo hace. Y acompañarlo desde la nutrición es una de las herramientas más efectivas para transitar el otoño con salud.

Mujeres con Bienestar Edomex 2026: por este incumplimiento podrías perder tu apoyo de 2 mil 500 pesos bimestrales

El programa social del Estado de México busca contribuir a la reducción de la desigualdad, promover la igualdad de género y proteger los derechos de las mujeres

Pensión del Bienestar 2026: quiénes cobran su pago hoy 24 de marzo

La distribución del recurso sigue un orden por apellido para garantizar depósitos sin aglomeraciones durante el bimestre en curso

De residuos marinos a bienestar femenino: la apuesta que transforma desechos en salud

Un innovador proyecto convierte cáscaras de cangrejo y plumas de calamar en suplementos y parches que buscan aliviar síntomas comunes de la menopausia y el ciclo menstrual

Pagos Bienestar: ¿qué hacer si tu letra ya pasó y no tienes el dinero?

Los beneficiarios de algún programa bienestar tienen que estar al pendiente de sus pagos para reportar cualquier anomalía

Programas del Bienestar 2026: Entre pagos dobles y nuevos registros, lo que debes saber esta última semana de marzo

Algunos de estos programas sociales también finalizarán depósitos para algunos beneficiarios programados para este mes de marzo

Pensión Mujeres Bienestar 2026: qué beneficiarias recibirán el pago de 3 mil 100 pesos del lunes 23 al viernes 27 de marzo

Los pagos de este programa social para mujeres de 60 a 64 años de edad comenzaron el pasado lunes 2 de marzo

Calendario de Pagos Bienestar: ¿qué apellidos reciben su depósito del 23 al 26 de marzo

Beneficiarios pueden retirar su apoyo desde el día asignado

Es argentina, vivió en Los Ángeles y creó el "Fiestón" una experiencia que fusiona el bienestar con la música electrónica

La historia de Dafne Schilling parece estar en sintonía con la propuesta que creó, Intención en Movimiento. Dejarse llevar, fluir, pero también imprimir una intención y crear a partir de ahí su camino: uno en el que la música, el cuerpo y el espíritu confluyen. Hoy, se embarca en una nueva aventura: fusionar la música electrónica orgánica, el rap y el bienestar en un "fiestón", como le gusta llamarlo, en el que todos vibren al ritmo de una conexión única."Me gusta hacer bailar a la gente, y siento que esta es una forma hermosa de mostrar que cualquier ritmo que la vida nos proponga, podemos bailarlo", dice. Alegre, enérgica, su recorrido en el mundo del arte tuvo diversas aristas. Desde chica estudió danza clásica, y luego se formó como actriz de manera integral: a sus estudios de danza, actuación, dramaturgia y artes escénicas sumó entrenamiento y expresión corporal. Además, se recibió de instructora de yoga a los veinte y enseguida, comenzó a dar clases. En 2012 una película danesa para la cual había trabajado como actriz quedó preseleccionada en los Oscars, y ella se instaló en Los Ángeles para hacer la promoción. Durante los nueve meses que vivió allí tuvo la oportunidad de conocer nuevos maestros y fuentes de inspiración y aprendió muchísimo de una disciplina que la enamoró y en la que se formó intensivamente: Yoga Booty Ballet - que combina la meditación, la danza cardiovascular, el ballet, y el yoga. View this post on Instagram La vuelta de Los ÁngelesCuando volvió de Los Ángeles, su intención de vida había cambiado y "el sueño de convertirse en Julia Roberts", como dice un poco en broma, iba quedando atrás. Con las bases de lo aprendido en yoga booty ballet siguió explorando y creó su propio método, Intención en movimiento, en el que fusiona yoga, baile, expresión corporal y la búsqueda de la emoción en el cuerpo, algo de lo que sabía mucho gracias a su formación actoral. Puso toda su energía en eso, viajó a India, Bali, Estados Unidos y otros lugares del mundo en los que siguió bailando, moviéndose y aprendiendo. "Empecé a sentir que no era sólo el baile y el movimiento, sino que sentía a través de estas prácticas, a cualquier cosa de mi vida que le ponía la intención, se movía" dice. En 2014 comenzó a organizar retiros en los que fusionaba escritura, yoga, meditación y baile, y la respuesta de quienes los hacían o se sumaban a sus clases la impulsó a ir por más. Metida de lleno en esta nueva experiencia, en 2018 escribió "Doce estaciones del alma", un libro que habla de su método y su camino, y con él descubrió una nueva faceta: la de escritora. Hoy ya lleva cinco libros publicados en diferentes editoriales. Ese año también comenzó una nueva aventura: la de organizar fiestones, prácticas grupales de gran convocatoria que lleva a cabo al menos cuatro veces al año.Dónde y cuándo será el "fiestón"El próximo 28 de marzo habrá una en el Hipódromo de Palermo en los que invita a la gente a bailar y unirse en una misma intención. Para obtener más información podés hacer clic acá."Los fiestones son como un espacio donde encontrarnos y recargar las energías. No es sólo baile libre, hay momentos de baile libre, pero también hay muchos momentos de baile guiado y sincronizado que tienen una intención en particular. Buscamos que las personas no estén hacia adentro o conectadas sólo con su propio baile, sino que se abran y descansen en ese corazón latiendo al unísono, contectándonos", dice. La neurociencia confirma lo que Dafne intuyó desde sus comienzos. Un estudio realizado en la Universidad de Oxford reveló que el movimiento sincronizado con otras personas aumenta la liberación de endorfinas, los neurotransmisores vinculados al placer y la conexión social. Mediante un experimento realizado con diferentes grupos, detectaron que los participantes que bailaban en grupo mostraban mayor tolerancia al dolor, un indicador indirecto de niveles más altos de endorfinas en el organismo. Según explicó el psicólogo evolutivo Robin Dunbar, uno de los autores del estudio, moverse al ritmo de la música junto a otras personas genera un fuerte sentido de conexión social porque activa los sistemas neuroquímicos asociados al vínculo humano.Música electrónica y bienestarLa idea de sumar música electrónica a un evento de bienestar surgió gracias a la experiencia. Dafne cuenta que en muchos festivales de los que participa frecuentemente por el mundo, le ha tocado estar entre sesiones de Djs, y vio que había algo en sus propuestas que lograba cohesionar a la gente de una manera especial. Así conoció también varios Djs, y sintió que la propuesta podía crecer si las sesiones de intención en movimiento se combinaban con este tipo de música."No se trata de hacer una fiesta de música electrónica como se las conoce habitualmente, sino que la idea es armar un espacio saludable, familiar, donde fusionamos la práctica con música electrónica orgánica, que ayuda a entrar en una especie de trance, de proceso colectivo", explica. Otra vez, la neurociencia está de su lado y son muchos los estudios que apuntan a los efectos benéficos de este tipo de música. Investigadores del Max Planck Institute for Empirical Aesthetics, en Alemania, estudiaron cómo ciertos patrones musicales repetitivos influyen en la percepción y la atención.Según sus hallazgos, los ritmos constantes y repetitivos, presentes en este género musical, pueden facilitar estados de absorción mental profunda similares a los que se observan en prácticas meditativas. En estos estados, las personas tienden a concentrarse en el ritmo, el movimiento corporal y las sensaciones físicas, reduciendo la actividad de pensamientos repetitivos o preocupaciones cotidianas."Me apasiona trabajar con otros artistas y armar un ensamble en vivo, conectarnos, decir "¿qué hago con esto que me está dando este músico" e improvisar. Creo que tengo el propósito de hacer bailar y unir a la gente. Villa Diamante hace una música urbana, bailable, alegre, muy popular, y CH Respira es un rapero súper interesante. En esta época en la que parece que vivimos del cuello para arriba, sólo en la cabeza, la posibilidad de trabajar con un experto en palabras y en ponerle voz a los procesos que nos atraviesan rapeando, me parece súper potente", dice Dafne, entusiasmada. Agrega que entre los tres se genera una sintonía que une música, cuerpo, palabras y espíritu, y que se potencia por hacerse en un espacio increíble al aire libre, bajo las estrellas. Cuenta que la dinámica tiene algo de improvisación y de juego, pero guiada por una intención y con diferentes momentos marcados que permiten ir entrando de a poco en sintonía y bajar para integrar al final. "Mi intención es que esto sea como un combustible de alegría y felicidad para cargar la batería, algo que haga que la gente se vaya con energía para su vida, para su día a día en este mundo tan caótico", concluye.

Pensión del Bienestar 2026: estos son los beneficiarios que cobran hoy lunes 23 de marzo

Continúa la entrega del apoyo económico para adultos mayores con depósitos organizados por orden alfabético durante el bimestre en curso

El 40 % de las personas con discapacidad física presenta un bienestar emocional muy bajo

Pensión Mujeres Bienestar 2026: estas son las razones por las que pueden rechazarte el apoyo de 3 mil 100 pesos

Te decimos las principales causas de rechazo y lo que debes verificar antes de registrarte

Jubilación más larga, ingresos más cortos: qué hacer para fortalecer el bienestar financiero

Con una jubilación que en muchos casos no alcanza para sostener el nivel de ingreso previo y una expectativa de vida más alta, la educación financiera y el ahorro complementario se vuelven una estrategia para usar mejor el capital acumulado. Leer más

Vacunación y cuidados en otoño: cómo proteger el bienestar físico y mental según PAMI

Ante el descenso de la temperatura, PAMI difundió una serie de hábitos saludables y medidas de prevención para enfrentar la aparición de enfermedades respiratorias y cuidar el bienestar general. Leer más

Inauguran UTOPÍAS Mixiuhca en Iztacalco: gobierno capitalino impulsa servicios gratuitos y espacios de bienestar

Clara Brugada Molina supervisó los espacios del complejo y destacó su enfoque en bienestar, cultura y cuidado

Pensión Bienestar 2026: qué beneficiarios recibirán el pago de 6 mil 400 pesos del lunes 23 al viernes 27 de marzo

La Secretaría del Bienestar del Gobierno de México reveló la fecha límite para recibir el depósito de este segundo bimestre del año

Pensión Mujeres Bienestar: esta es la fecha limite para recibir tu pago de 3 mil 100 pesos de este mes de marzo

Los depósitos de este programa social, el cual beneficia a adultas mayores de 60 a 64 años de edad, comenzó el pasado lunes 2 de marzo

Té de jamaica: beneficios para la salud y propiedades que favorecen el bienestar diario

Una infusión tradicional que favorece el equilibrio del organismo y el bienestar general

Ejercicios en casa: cuáles son los más efectivos para reducir el estrés y recuperar el bienestar

Especialistas destacan que sumar rutinas breves de fuerza junto con movilidad permite aliviar la tensión, mejorar el bienestar emocional, recuperar el equilibrio físico de forma práctica y accesible

Becas del Bienestar 2026: fecha en que arrancará el siguiente periodo de pagos para todos los beneficiarios

La Coordinación Nacional de Becas para el Bienestar es la encargada de difundir el calendario oficial de depósitos cada bimestre

5 hábitos diarios recomendados por un psiquiatra para mejorar el bienestar emocional

En el podcast "Tengo un Plan", el especialista sugiere estrategias basadas en actividad física, alimentación y descanso para fortalecer la salud psicológica y reducir la dependencia de fármacos en la vida cotidiana

IMSS-Bienestar anuncia construcción de hospitales de Especialidades y Materno en Quintana Roo para 2027: dónde estarán y cómo serán

Alejandro Svarch también anunció la modernización y ampliación de hospitales en Chetumal y Felipe Carrillo Puerto

Gobierno de Claudia Sheinbaum apuesta por la digitalización de Banco del Bienestar y aseguró que app estará lista a finales del 2026

Se busca que mexicanos puedan hacer pagos digitales y que se evite el uso de dinero en efectivo

Día Internacional de la Felicidad: por qué el bienestar dejó de ser un ideal y se convirtió en política global

La fecha sirve para concientizar sobre la importancia del bienestar de las personas, más allá de los indicadores económicos tradicionales. Leer más

Ranking mundial de la felicidad 2026: cómo las redes sociales perjudican el bienestar emocional de los jóvenes

El informe publicado por la Universidad de Oxford en colaboración con la ONU advirtió que las nuevas generaciones enfrentan desafíos emocionales únicos debido a la transformación digital de sus relaciones cotidianas

Pensión Mujeres Bienestar 2026: qué beneficiarias cobran su pago hoy viernes 20 de marzo

Los recursos se entregan de forma ordenada según la primera letra de la CURP de cada participante

¿Quiénes pueden recibir dos Becas del Bienestar al mismo tiempo y cuáles son compatibles?

La compatibilidad de becas está sujeta a verificación oficial y es necesario consultar el estatus en línea o asistir a las oficinas de la Coordinación Nacional de Becas

Ofenderse ante lo cotidiano: cómo la sensibilidad emocional puede afectar los vínculos y el bienestar, según los expertos

Identificar las causas y consecuencias de una reactividad intensa ante situaciones diarias facilita la toma de decisiones conscientes y potencia la armonía en la convivencia, destacan especialistas en psicología clínica

Observar el atardecer: cómo un ritual holandés promete transformar el bienestar y mejorar la calidad de vida

La recuperación de esta antigua costumbre neerlandesa invita a detenerse y contemplar la transición entre el día y la noche, despertando interrogantes sobre sus efectos en el descanso y la salud emocional

La neurobiología de la felicidad: por qué el bienestar no depende solo de una hormona o una idea

Desde la perspectiva de la neurociencia, surge de la interacción entre sistemas cerebrales y factores sociales clave. En ese marco, cobra relevancia la dimensión eudaimónica, como percepción del sentido y propósito

Pensión Mujeres Bienestar 2026: en qué letra de beneficiarias va el pago de este mes de marzo

Los depósitos, que corresponden al segundo bimestre de este año, arrancaron el pasado lunes 2 de marzo

Pensión Bienestar 2026: en qué letra de beneficiarios va el pago de este mes de marzo

Los depósitos de este programa social, que corresponden al segundo bimestre de este año, comenzaron el pasado lunes 2 de marzo

Pensión del Bienestar 2026: qué beneficiarios reciben su pago hoy jueves 19 de marzo

El depósito continúa conforme al calendario oficial, con entregas organizadas por apellido y monto actualizado para este año

Dime qué edad tienes y te diré cuán importante eres para el Estado del bienestar: los nacidos entre 1965 y 1998 reciben menos de lo que aportan

Quienes se sitúan entre los 28 y los 61 años reciben de media un 18% menos en transferencias públicas de lo que aportan en renta, mientras que los menores de 28 años y los mayores de 62 años son beneficiarios netos del sistema, según Fedea

Pensión Hombres Bienestar 2026: así podrán nuevos beneficiarios saber el saldo total de su tarjeta en CDMX

La Secretaría de Bienestar e Igualdad Social de la Ciudad de México reveló la fecha exacta del pago de abril de este programa social local

Un estudio relaciona el uso compulsivo de las redes con menor bienestar en los jóvenes

Nuevas tecnologías para el bienestar y manejo ganadero

Biogénesis Bagó participó de Expoagro anunciando una serie de innovaciones, la tecnología AgTech, un nuevo acuerdo de distribución y un innovador producto para control de la sarna.Presentó soluciones destinadas a mejorar la sanidad, el bienestar animal y la eficiencia productiva de los rodeos.

Pensión Mujeres Bienestar 2026: qué beneficiarias cobran hoy miércoles 18 de marzo

Los recursos comenzaron a distribuirse desde el pasado 2 de marzo

Los nuevos términos del bienestar

Una guía para estar a tono con las nuevas tendencias que abarcan desde el ámbito de la nutrición y actividad física hasta el de la tecnología y las medicinas alternativas.

Pensión Mujeres Bienestar 2026 reanuda pagos a todas las beneficiarias: lista de quiénes no han cobrado el depósito de marzo de 3 mil 100 pesos

Las dispersiones de este mes, que abarcan el segundo bimestre de este año, fueron suspendidas el pasado lunes 16 de marzo

Pensión del Bienestar para Personas con Discapacidad 2026: estos son los documentos que necesitas para registrarte antes de la fecha límite

La convocatoria establece que los módulos estarán disponibles en todo el país y la atención para recibir el apoyo de 3 mil 300 pesos se organizará por inicial del apellido

Pensión Bienestar 2026 reanuda pagos para todos los beneficiarios: quiénes faltan de recibir el depósito de marzo de 6 mil 400 pesos

Las dispersiones fueron canceladas temporalmente el pasado lunes 16 de marzo, informó la Secretaría del Bienestar del Gobierno de México

ES UN HECHO: Pensión Hombres Bienestar 2026, confirman pago en esta fecha para nuevos beneficiarios en la CDMX

Hombres de 60 a 64 años que realizaron su incorporación al programa social recibieron su tarjeta el pasado lunes 16 de marzo en un evento masivo en el Zócalo de la Ciudad de México