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Cuatro recomendaciones de expertos para ayudar a un ser querido que sufre depresión

En exclusiva para Infobae, Ineco compartió una serie de estrategias para entender y apoyar de la mejor manera a quienes padecen esta enfermedad

Falcao sin goles: estos son los baños y creencias colombianas que podrían ayudar al delantero

A pesar de que su llegada a la Liga Betplay ha generado gran expectativa, el delantero no ha podido anotar su primer gol con Millonarios

La juventud no parece ayudar en la enfermedad de las arterias de las piernas

Healthday Spanish

La Dian busca personas que no hayan declarado renta en todo el país: realizará una feria para ayudar a los contribuyentes

La Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales organizará en julio una feria simultánea en todo el país para que los ciudadanos presenten su declaración de renta anticipadamente

Ayuso cree que hay que "ayudar a Canarias" con la inmigración pero afea al Gobierno de Sánchez que se "desentienda"

El centrocampista David González, hasta el 2027 en el Burgos para "ayudar al equipo"

Nippon Steel ficha a Mike Pompeo como asesor para ayudar a cerrar la compra de U.S. Steel

Yeremy Pino: "Mi objetivo es estar como un avión el 19 de agosto para ayudar al equipo"

Estos son los alimentos que pueden ayudar a reducir la gravedad del acné

Los cambios en la dieta y el estilo de vida son complementarios a los tratamientos para el acné

Cómo el mindfulness puede ayudar a enfrentar la depresión y prevenir recaídas

En exclusiva para Infobae, INECO explica cómo esta práctica puede colaborar en el tratamiento de este trastorno psicológico y estabilizar la mente. Claves para alcanzar un mayor bienestar

Una dieta rica en fibra podría ayudar a prevenir los trastornos emocionales, afirman expertos

Consumir una dieta rica en fibra puede ofrecer múltiples beneficios para la salud, incluyendo la contención de la diabetes, la prevención de la obesidad y la mejora de la salud mental.La fibra, que se encuentra en alimentos como frutas, verduras, granos enteros y legumbres, es esencial para una digestión saludable y puede desempeñar un papel crucial en la prevención y manejo de diversas enfermedades.No obstante, es importante recordar que una alimentación equilibrada es esencial. La médica interna Isabel de la Azuela Tenorio, explicó en un artículo de TopDoctors que la alimentación juega un papel fundamental para nuestra salud."Con una correcta función del organismo y, en especial, una buena situación inmunológica, se consigue una ingesta adecuada de calorías y nutrientes. En este sentido, existen criterios para evaluar la calidad nutricional de los alimentos", dijo.En relación con la diabetes, la fibra puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Los alimentos ricos en fibra, especialmente la fibra soluble, ralentizan la absorción de azúcar y mejoran los niveles de glucosa en la sangre.Esto es particularmente beneficioso para las personas con diabetes tipo 2, ya que una mejor regulación del azúcar en la sangre puede reducir la necesidad de medicamentos y disminuir el riesgo de complicaciones asociadas a la enfermedad.La fibra también es fundamental en la lucha contra la obesidad. Los alimentos ricos en fibra tienden a ser más saciantes, lo que ayuda a controlar el apetito y reduce la ingesta total de calorías.Al promover una sensación de saciedad, la fibra puede ayudar a prevenir el aumento de peso y facilitar la pérdida de peso en personas que ya tienen sobrepeso u obesidad. Además, una dieta alta en fibra suele ser rica en nutrientes y baja en calorías vacías, lo que contribuye a una alimentación más equilibrada y saludable.Dieta rica en fibras y salud mentalEn cuanto a la salud mental, hay evidencia que sugiere que una dieta rica en fibra puede tener un impacto positivo en el bienestar psicológico.La fibra alimenta a las bacterias beneficiosas en el intestino, lo que promueve un microbioma intestinal saludable. Un microbioma equilibrado está relacionado con una mejor producción de neurotransmisores y una reducción de la inflamación, ambos factores importantes en la salud mental.En efecto, estudios han mostrado que una dieta rica en fibra puede estar asociada con menores tasas de depresión y ansiedad, mejorando así la calidad de vida de las personas.Por ahora, los expertos le están apostando a las dietas antiinflamatorias. Este tipo de alimentación se centra en priorizar alimentos que ayudan al cuerpo a combatir la inflamación (antiinflamatorios), especialmente aquellos ricos en antioxidantes, y evitar todos aquellos que provocan, mantienen o agravan un proceso inflamatorio, aumentando los marcadores de inflamación sistémica."Debe proporcionar un equilibrio saludable de macronutrientes: proteínas, carbohidratos complejos, verduras y grasas de calidad en cada comida. Es importante también que nos aseguremos de satisfacer también las necesidades de vitaminas, minerales, fibra y agua", asegura la doctora de la Azuela.La especialista también aconseja fomentar el consumo de los siguientes alimentos siempre de forma proporcionada y variada con alimentos naturales, frutas y vegetales, huevo, pescado azul, avena, setas, aceite de coco y aceite de oliva (crudo), chocolate negro (mínimo 70% de cacao) o cacao puro, algas, especias y plantas.

Receta de camote en piloncillo para ayudar a retrasar el envejecimiento

Algunos alimentos pueden ayudar a retrasar los efectos de la edad proporcionando vitaminas esenciales y antioxidantes a tu dieta diaria

Es cubano, trabajó en el circo para ayudar a su familia y hoy competirá en los Juegos Olímpicos de París como refugiado

El Equipo Olímpico de Refugiados hará en París 2024 su tercera participación vez consecutiva en unos Juegos Olímpicos. Se trata de un grupo de 36 atletas desplazados de sus tierras que son acogidos por distintos comités. Dentro de este combinado se encuentra el levantador de pesas Ramiro Mora, un cubano que emigró a Reino Unido y trabajó en el circo para poder mantener a su familia.Equipo de refugiados: de qué se trata el programa que ayuda a personas desplazadas de su hogarEl Comité Olímpico Internacional (COI) gestiona la Fundación para los Refugiados Olímpicos (ORF, por sus siglas en inglés), una institución que apadrina y beca a atletas que debieron abandonar sus respectivos países de origen. En esta edición de París 2024, representarán a más de 100 millones de personas refugiadas que están en su misma condición en todo el mundo y lo harán en 12 deportes distintos.Ramiro MoraEn abril de este año, la ORF anunció que cinco nuevos atletas se sumaban al equipo de refugiados: Ramiro Mora (levantamiento de pesas), Matin Balsini (natación), Aryan Saed Panah (boxeo), Musa Suliman (atletismo) y Fernando Dayán Enríquez (canotaje). Todos ellos serán parte de la delegación de 36 deportistas que viajarán a París."Todos compartimos un mismo objetivo: que los jóvenes desplazados encuentren su lugar de pertenencia a través del deporte y forjen su propio futuro, a su manera", indican desde la Fundación. El trabajo de ORF es ubicar a estos atletas, becarlos y hacer que los Comités Olímpicos del país de acogida les den un lugar para que puedan entrenarse.Ramiro Mora: el refugiado cubano que trabajó en un circo y ahora participa en levantamiento de pesasEl cubano Ramiro Mora será el representante del Equipo Olímpico de Refugiados en la disciplina de halterofilia (levantamiento de pesas). Tiene 26 años y nació en un pueblo llamado Gaspar, en la provincia de Ciego de Ávila. Su pasión por las pesas nació hace unos años, cuando vio a un amigo practicando el deporte y le pidió un consejo para lograr tener la misma masa muscular.En Cuba, este deporte tiene una gran representación. Cuando Mora llegó por primera vez a un gimnasio para entrenar, le dijeron que no iba a poder lograrlo. "Me decían que tenía que subir de peso porque estaba muy delgado para la división en la que estaba", le contó el atleta al medio Voz de América. Con dedicación y esfuerzo, logró progresar hasta ser miembro del equipo nacional.Sin embargo, los recursos en la isla escaseaban y él tenía una familia que mantener. A pesar de ser apegado a su madre y su hermana, se sumó en 2018 a las filas de un circo ambulante para poder ganar plata y así lograr costearse sus competencias. Mientras tanto, en sus ratos libres, seguía en la practicando levantamiento de pesas.En 2019, Mora consiguió un contrato en Inglaterra y se fue a trabajar como trapecista en la ciudad de Blackpool. En 2021, volvió por algunas semanas a Cuba luego de que su madre fuera diagnosticada con cáncer. Ella murió tres semanas después de ser internada y el pesista regresó al Reino Unido.Protestas contra el gobierno cubano, pedido de asilo y su pasaje a París 2024Ese mismo año y a la distancia, a través de redes sociales, Ramiro participó en las protestas en contra del gobierno de su país natal. Las autoridades de Cuba empezaron a mandar cartas con citaciones a su casa. Entonces, Mora decidió pedir asilo ante la Agencia de la ONU para los Refugiados (ACNUR). Entrar en este programa implica no poder trabajar, por lo que tuvo que sobrevivir con los ocho euros a la semana que le brindaba la institución.Mientras tanto, siguió con sus prácticas de halterofilia. En 2023, durante el Campeonato Nacional de Reino Unido, en Manchester, ganó la categoría de los 96 kg con récord británico en el arranque con 160 kg. En mayo de este año, logró ingresar en el programa de becas del COI y, un mes después, se oficializó su viaje a París 2024."Mucha gente está en el mismo proceso que yo: hablan del proceso, de qué deporte practican. Diferentes países, pero un proceso similar. Es una buena experiencia. Estoy muy feliz por esto en mi vida", le comentó Mora a la web Olympics.

"Gravísima situación": juntan donaciones para ayudar a los productores del sur afectados por la nieve

CRA y FIAS abrieron una cuenta bancaria para recibir aportes solidarios.Hay un millón de ovinos y 40 mil vacunos varados y sin alimento en Santa Cruz.

España contribuirá con 200.000 euros a ayudar a los damnificados por el huracán 'Beryl' en Centroamérica

Un acusado de patronear una patera hasta Cabrera dice que pagó por el viaje y que solo la condujo a ratos para ayudar

Cinco formas de ayudar a los hijos de migrantes latinos para que mantengan el español en EE.UU.

Como un evidente signo de un cambio de época para muchas familias latinas que migraron a los Estados Unidos, que sus hijos no pierdan el español es una preocupación recurrente. No sólo por los beneficios ostensibles del bilingüismo, sino porque entienden que el idioma es una de las principales herramientas para el mantenimiento de su herencia cultural.Atrás parecen haber quedado los días de furor del movimiento English Only de la década de 1980, que estigmatizaba a quienes hablaban castellano u otros idiomas e hizo que muchos migrantes de esa época o anteriores lleguen a prohibir a sus hijos el uso del idioma natal con la consiguiente pérdida de su habilidad para hablarlo o escribirlo.Muchos recuerdan la frase de Trump de la campaña electoral de 2016, cuando afirmó: "Este es un país en el que hablamos inglés. ¡Hay que hablar inglés!", pero más allá de esas afirmaciones y de la pervivencia residual de algunas organizaciones, que en su mayoría han sido calificadas como grupos de odio, hoy entre los migrantes latinos la preocupación va exactamente en la dirección contraria: Spanish Too (Español también), se puede decir.Según el anuario del Instituto Cervantes, el español en el mundo 2023, en el año 2022 la comunidad de hablantes del idioma español fue de 600 millones de personas con alguna competencia (el 7,5% de la población mundial) y de 500 millones de hablantes nativos, sólo superada por el chino mandarín.Cómo ayudar a los hijos de migrantes para que mantengan el españolA la hora de mantener el español no hay solo una estrategia que asegure el éxito, porque aún en aquellos hogares donde ambos padres hablan español muchos jóvenes muestran dificultades para manejarlo correctamente porque finalmente el contexto social más amplio en que se desarrollan termina determinando sus habilidades."En realidad, hay muchas maneras diferentes de exponer a su hijo a dos idiomas y no se ha encontrado que ningún enfoque sea el mejor, dice Viorica Marian, autora de Power of Language ("El poder del lenguaje") y profesora de ciencias y trastornos de la comunicación en la Universidad Northwestern en Illinois (Estados Unidos), en una entrevista con BBC mundo.En esa línea, los expertos recomiendan:Optar por hablar sólo un idioma en casa, a menudo un idioma minoritario, porque saben que su hijo estará expuesto al otro idioma en la escuela. Aunque aclaran que, con el tiempo, es posible que las familias necesiten hacer un esfuerzo especial para mantener en uso el idioma a medida que aumentan las interacciones fuera del hogar.Hablar en un idioma diferente cada día de la semana, como se denomina la estrategia de "tiempo y lugar" entre los investigadores y las familias bilingües. Para aplicarla se asocia cada idioma con un momento o lugar específico: toda la familia puede hablar un idioma los fines de semana o durante comidas compartidas, por ejemplo; y otro idioma durante la semana o cuando se está fuera de casa.Introducir el segundo idioma lo más temprano posible, ya que los niños aprenden el sonido y el ritmo de su idioma natal, conocido como su fonología, a una edad muy temprana. Según los expertos, a los niños más pequeños les puede resultar más fácil captar un acento nativo.Conectarse con la comunidad latina: integrarse no significa perder la identidad cultural. Encontrar y unirse a grupos y organizaciones latinas en la comunidad brinda un sentido de pertenencia y apoyo, además de mantener viva la rica herencia cultural, recomiendan desde acceso latino.Incorporar estrategias de manera consistente y a largo plazo. "En última instancia, la estrategia que tendrá éxito es la que funciona para su familia en particular y hace que la experiencia sea placentera y no una tarea ardua", señala Viorica Marian en diálogo con la BBC.El crecimiento de la población hispanohablanteSe estima que la población hispanohablante seguirá creciendo hasta 2068, cuando tocará techo con 724 millones de personas. Sin embargo, un análisis de esas cifras también demuestra que en el caso de las poblaciones migrantes "para la tercera generación, por mucho que se identifique como hispana, siempre es difícil mantener el idioma de la familia", como se reseña en un reciente informe del Pew Research Center (PRC).En esa línea, el estudio del PRC, estima que actualmente en los Estados Unidos el 66% de los niños hispanos menores de cinco años habla en español con fluidez. En el año 2000, ese porcentaje era del 78%. En cambio, el porcentaje de niños hispanos hablantes de inglés es del 72%, frente 59% del año 2000.Los No Sabo Kids, como se denomina entre los a otros miembros de la comunidad que no hablan español, son una de las expresiones más claras de este fenómeno que hoy preocupa a muchas familias migrantes.Junto con el mantenimiento de la herencia cultural, y las ventajas laborales y sociales que implica el bilingüismo, un estudio realizado por el Centro de Derechos Humanos y Justicia Internacional de Boston College plantea que "los jóvenes bilingües capaces de moverse en dos mundos, cambiando de idioma y de identidad según el contexto, sufren menos estrés y ansiedad porque cuentan con las habilidades necesarias para manejar el estrés y obtener recursos de ambos sistemas culturales; las familias biculturales reportan resultados más sanos que aquellas familias que se han asimilado a la cultura anfitriona, mostrando menor conflictividad y mejor comunicación".Beneficios de la saludDesde el punto de vista de la salud "hablar más de un idioma y el ejercicio mental que esto implica también puede desarrollar la resiliencia del cerebro y ayudar a retrasar la aparición de los síntomas del alzheimer", según sugiere una investigación citada por la BBC."De acuerdo con una revisión realizada en 2020 de más de 20 estudios existentes, ser bilingüe puede retrasar los síntomas del alzheimer hasta cinco años. Los investigadores concluyeron que el bilingüismo no previene la aparición del alzheimer, sino que ayuda a evitar los síntomas durante más tiempo. Describieron el bilingüismo como una forma de reserva cognitiva que fortalece y reorganiza los circuitos del cerebro", precisan.

Un argentino sobreviviente del atentado de Nueva York participará en Francia de un evento para ayudar a las víctimas del terrorismo

Se trata de Martín Marro quien sobrevivió al ataque del 31 de octubre de 2017 en el que fueron asesinadas 8 personas, entre ellas 5 argentinos

6 consejos para ayudar a una persona que sufre ansiedad

La ansiedad ocupa el primer lugar entre los trastornos mentales que sufren los peruanos. Sin embargo, en nuestro país todavía existe desinformación o prejuicios en torno a qué es la ansiedad y cómo brindar apoyo a quienes la padecen

El entrenamiento por la mañana podría ayudar a fortalecer los huesos

Investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong encontraron que ejercitarse temprano podría mejorar la salud ósea

Cinco infusiones naturales que le pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre

La diabetes tipo 2 puede manifestarse a cualquier edad, pero es más frecuente en personas mayores de 40 años

¿Podría una aplicación ayudar a predecir el deterioro del pensamiento en las personas con Alzheimer?

Investigación del Centro de Alzheimer de Ámsterdam han desarrollado un modelo de predicción que puede pronosticar el deterioro mental. Los detalles

Un estudio demuestra que una dieta rica en omega-3 puede ayudar a prevenir el alzhéimer

"No tienen los medios": así puedes ayudar a la familia de Adrián Olivares, ex Menudo que murió repentinamente

El hermano de Karla Souza murió tras sufrir complicaciones en su salud relacionas con la enfermedad de Crohn que padecía

Fue el "hombre más gordo del mundo", bajó 300 kilos y cuenta cómo es su vida: "Quiero ayudar a los demás"

Cuando los médicos le advirtieron a Paul Mason que moriría antes de los 40 años debido a su sobrepeso, algo de ello resonó hacia su interior y desde ese entonces decidió cambiar por completo su estilo de vida. El hombre inglés, oriundo de Ipswich, Suffolk, llegó a ser la persona más obesa del mundo, doloroso récord que alcanzó al superar los 444 kilos. Sin embargo, gracias a una estricta dieta, bajó más de 300 kilos, salvó su vida y en la actualidad se dedica a incentivar a la gente a seguir su camino.La obesidad es una enfermedad muy presente en Occidente, en la que a diario países como los Estados Unidos y México, entre otros, destacan por los niveles de sobrepeso en su población, según un informe reciente de la Universidad de Chile. Es por ello que ante el peligro de morir a causa de un paro cardíaco o una falla multiorgánica, el hombre de 64 años decidió drásticamente virar el rumbo de su vida.En sus inicios, consumía 20.000 calorías diarias. En tan solo 24 horas podía ingerir 40 barras de chocolate, comida rápida y alimentos fritos. Así es que llegó a ser la persona más gorda del Reino Unido y, luego y para su pesar, se posicionó en los primeros puestos a nivel mundial. Ahora, en el marco del estreno del documental El hombre más gordo del mundo, dialogó con el programa de televisión This Morning, contó su experiencia y explicó que quiere ayudar a otros.Una infancia violenta y un amor que lo sanó Como en la mayoría de los casos, Paul empezó con este hábito a los 20 años, cuando comía desmedidamente con el fin de tapar un trauma infantil. Según reveló a la emisora, la violencia verbal y física de parte de su padre policía causó la terrible angustia que decantó en su obesidad. Incluso, dijo que durante tres años una mujer cercana a su familia abusó sexualmente de él cuando era chico, por lo que su estado anímico empeoró.Luego de diferentes visitas médicas, los profesionales remarcaron que su estilo de vida era poco saludable y que no llegaría a superar los 40 años. Sin embargo, en 2015 se sometió a una operación de bypass gástrico y descendió de peso hasta los 195 kilos. La palabra "rendirse" no estaba presente en su vocabulario.Tras ello, vino una segunda cirugía para remover el exceso de piel. En ese entonces indicó con alegría que se sintió "liviano como una pluma". La autoestima de Paul estaba por los aires y esto lo llevó a conocer a una mujer estadounidense, Rebecca Mountain, por lo que se mudó al otro lado del océano Atlántico para convivir con ella.Ambos se casaron y hasta indicaron que su vida sexual era "muy activa", a tal punto de que presumían de la buena química física y emocional que existía entre los dos.El inglés sostuvo que en diferentes ocasiones sufrió recaídas, como en 2021 en el contexto de la pandemia de coronavirus. En esa oportunidad enfermó de gravedad y los bomberos tuvieron que sacarlo en una lona. "El cuerpo necesita tiempo para adaptarse, y la mente, sin dudas, también. Yo llevé esa carga durante mucho tiempo y tuve que lidiar con todos los problemas que la rodeaban", reflexionó.En la actualidad, Paul pesa 160 kilos y está postrado en una cama. Tuvo que construirse un departamento especial para su tamaño, pero él está feliz de no ser más "el hombre más gordo del mundo". "Puede que ya no pueda volver a caminar, pero eso es algo que me afecta. Solo quiero usar mi tiempo para ayudar a otros y asegurarme de que no cometan los mismos errores que yo", concluyó a la vez que remarcó que inició terapia para sanar viejas heridas.

Qué hacer ante alertas de frío extremo y cómo ayudar a las personas en situación de calle

Para este martes 9 de julio, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que hay alerta roja por frío extremo en Buenos Aires y otras cinco provincias. Durante esta jornada se sentirán las bajas temperaturas principalmente en la mayor parte de la provincia bonaerense y de La Pampa, mientras que afecta al suroeste de San Luis y de Córdoba, el sur de San Juan y el norte de Mendoza. En estas zonas se espera que haya marcas inferiores a los 0â?¯°C.En ese sentido, muchas personas se preguntan qué hacer ante un evento de temperatura extrema como el que está viviendo estos días en la Argentina.¿Qué hacer ante un evento de frío extremo?Ante las alertas de frío extremo, el Gobierno Nacional hace algunas recomendaciones para el cuidado de la salud ante este tipo de eventos:Informarse: prestar atención a las alertas emitidas por el Servicio Meteorológico Nacional y a las recomendaciones hechas por las autoridades locales.Estar vacunados: es necesario aplicarse las inoculaciones incluidas en el calendario nacional de vacunación, que protegen contra muchas enfermedades disminuyendo las complicaciones en la salud y la mortalidad por infecciones respiratorias, en especial en los niños, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas y personas mayores.Preparar la casa: para evitar pasar frío en el hogar se sugiere asegurarse de que las puertas y ventanas tengan burletes. Además, es importante sellar grietas por las que pueda ingresar aire del exterior y revisar el aislamiento de los conductos con salida al exterior. De todos modos, hay que mantener una ventilación cruzada constante de los ambientes, es decir, abrir puertas y ventanas opuestas para provocar una corriente de aire que fluya entre los ambientes.Revisar los medios de calefacción: verificar los sistemas de calefacción y calentamiento del agua por un profesional matriculado para asegurarse de que funcionan correctamente. Así se asegura mantener la casa calefaccionada en forma segura.Cuidarse del frío extremo: evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores y no exponerse los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio. También es necesario tomar muchos líquidos y si se está en el frío, generar calor corporal mediante el movimiento.Abrigarse al salir a la vía pública: si se debe salir a la calle se recomienda usar muchas capas de ropa liviana, puesto que mantienen el calor mejor que un solo abrigo pesado. También se debe utilizar botas, guantes o mitones, un gorro y una bufanda o máscara de lana para cubrir la cara, lo que cubre la boca para proteger los pulmones. En tanto, es fundamental mantenerse seco porque la ropa húmeda enfría el cuerpo rápidamente; en caso de transpiración, se puede reducir la cantidad de capas de ropa extra para evitar tener mucho calor.Cuidar a las personas más vulnerables: se debe ayudar a los niños, adultos mayores, con enfermedades crónicas y las personas en situación de calle para que no sufran el frío.Cómo ayudar a las personas en situación de calleUna de las mayores dudas que surgen con eventos de frío extremo es cómo ayudar a las personas que viven en la calle, que están expuestos a temperaturas que pueden ser mortales. Desde el Gobierno recomiendan comunicarse con las autoridades de Desarrollo Social o con el 911 para que las autoridades les encuentren un refugio.En tanto, hay líneas de ayuda en distintos puntos del país especialmente para auxiliar a las personas en situación de calle:CABA: 108Rosario: 147Provincia de Buenos Aires: 0800-666-7232Ciudad de Córdoba: 103 o +54 9 351 595 0589Bariloche: 103 o 294- 4427554Tucumán: · 911 o 103 (Defensa Civil)Mar del Plata: 147 o 465-0443Salta: 911 o 105Ciudad de La Plata: 103 (Protección Civil)

De los cuadernos de papel a la inteligencia artificial: Rivadavia presentó un chatbot para ayudar a docentes, alumnos y escuelas

La marca argentina Rivadavia, reconocida por sus cuadernos y repuestos de hojas, acaba de anunciar el lanzamiento de RVD.AI, una aplicación educativa que utiliza la inteligencia artificial para potenciar el aprendizaje en las aulas y asistir a los docentes."Es una solución educativa integral que utiliza inteligencia artificial para transformar la enseñanza y el aprendizaje en las aulas. Es una herramienta integrada, niveladora e inclusiva, que provee un entorno seguro para interactuar con la IA", resume Carolina Pampliega, psicóloga y líder del proyecto.Pampliega explica que esta aplicación está diseñada para el entorno educativo, integrando funciones que van más allá de las capacidades de un chatbot genérico como ChatGPT, pero aprovechando que se pueden crear chatbots a medida. "Se basa en el modelo GPT desarrollado por OpenAI, pero a diferencia de un asistente virtual estándar, es una herramienta que colabora con los docentes en la creación de módulos de aprendizaje, corrección automática de tareas y evaluaciones de alumnos, optimizando las estrategias de enseñanza. Mientras que para los alumnos ofrece un tutor personalizado que adapta el contenido educativo a sus estilos de aprendizaje. Además, proporciona un panel de control para las instituciones y los docentes, permitiendo un monitoreo en tiempo real de la interacción de los alumnos con las actividades", enumera.La supervisión de los docentes, rol claveUn punto clave a tener en cuenta es cómo los educadores pueden monitorear que RVD.AI no se equivoque o que le brinde información inexacta a los alumnos. El panel de control que manejan los docentes les permite revisar en tiempo real la interacción que tienen los alumnos con la IA. "Los educadores juegan un rol clave en este proceso, supervisando las respuestas de la IA a las preguntas de los alumnos para asegurar que el contenido proporcionado sea relevante, preciso y alineado con los objetivos educativos, garantizando un seguimiento constante y efectivo. Además, usa prompts específicos, es decir, instrucciones que se le dan a la IA para guiar su respuesta", explica Pampliega.Por otro lado, estos prompts o instrucciones redirigen la conversación entre el alumno y la IA hacia el tema del módulo de aprendizaje cuando los alumnos intentan charlar de otra cosa. Por ejemplo, si un alumno pregunta sobre el partido de fútbol del día anterior la herramienta reencauza la conversación al contenido educativo objetivo, promoviendo la profundización en el tema elegido en el módulo de aprendizaje.Para los docentes y para los alumnos¿En qué tareas colabora? Para los docentes, actúa como un copiloto o asistente, ya que los ayuda a crear módulos de aprendizaje, facilita la corrección automática de evaluaciones tanto escritas como orales, y reduce las tareas repetitivas que consumen esfuerzo y tiempo.Para los alumnos proporciona un tutor personalizado que adapta el contenido educativo a los estilos y al ritmo de aprendizaje de cada uno, ofreciendo funciones como texto adaptado, traducción simultánea y acceso a audios ajustables en velocidad. "También brinda soporte específico para dificultades de aprendizaje como la dislexia, fomentando el aprendizaje personalizado", detalla la líder de este proyecto.Por último, se destaca el panel de control, que permite monitorear en tiempo real la interacción de los alumnos con los módulos de aprendizaje, genera reportes automáticos sobre el rendimiento de los alumnos y facilita, de esta manera, la toma de decisiones de los docentes y las instituciones educativas basadas en datos."Esta integración de funciones en una sola herramienta garantiza una experiencia educativa cohesiva y efectiva, mejorando tanto la enseñanza como el aprendizaje, y asegurando un entorno seguro y controlado para los alumnos", afirma Pampliega, que aclara que la app permite generar contenido en forma automática, ofrece un chat personalizado con cada alumno, y permite la creación y corrección de evaluaciones.Esta herramienta permite que cada alumno pueda preguntar sin temor a ser juzgado, escuchar el contenido a su propio ritmo, hacer preguntas de manera oral y personal, recibir apoyos visuales, y adaptar la tipografía a un formato más amigable, sostiene.Aunque la herramienta ya está desarrollada, Pampliega cuenta que la plataforma se mejora de forma continua. ¿El costo de esta herramienta? Desde la compañía aseguran que aún no pueden confirmar ese número porque están en la fase piloto, pero aclaran que la idea es que sea accesible para que puedan sumarse la mayor cantidad de colegios posibles.Cuando finalice esta etapa serán los colegios quienes paguen por utilizarla y no los alumnos. Mientras tanto, varias instituciones están probando esta herramienta sin costo. Entre ellos, San Pedro Claver, de Ricardo Rojas; María de Guadalupe, de Las Tunas; Northlands, de Olivos; Colegio Madre Teresa, de Virreyes; y Belgrano Day School, de CABA.

La hormona del amor podría ayudar a tratar la obesidad y la depresión posparto

Healthday Spanish

Alberto Díaz: "Yo sé mi rol, lo intento cada día y hoy he podido ayudar al equipo"

La temperatura facial puede ayudar a un diagnóstico temprano de la diabetes y la enfermedad del hígado graso

Según un nuevo estudio, la IA aplicada a cámaras térmicas permite a los médicos identificar enfermedades metabólicas. Se investiga utilizar el método en el futuro en entornos clínicos

Hombre se viraliza por ayudar a tamalero a poner su puesto para ser atendido rápido

La escena generó diversas respuestas en redes sociales con otros usuarios compartiendo experiencias similares de cooperación entre clientes y vendedores

Las mascotas pueden sufrir mareos en el carro: aquí algunos tips sobre cómo ayudar a su perro o gato

El mareo en los animales de compañía es el resultado de un desajuste en el sistema vestibular, una red compleja situada en el oído interno, responsable del equilibrio y la orientación física

Robles: La intención era ayudar a Irene Sánchez Escribano a hacer la mínima

El iPhone te va a ayudar a evitar la cinetosis, el mareo al mirar la pantalla cuando viajás en auto como acompañante

Una actualización para el iPhone podría servir para ayudar con una tarea sencilla, pero que para mucha gente es imposible: mirar la pantalla del celular sin marearse cuando están viajando en auto. Esta afección se llama cinetosis, y hay que gente que la sufre, y otra que no."En un auto una persona se marea por la disociación entre el estímulo visual y el sensorial del oído interno. Por ejemplo, un nene pequeño viaja sentado en el asiento posterior y ve un entorno que no se mueve; sin embargo, sus oídos "sienten" la aceleración que efectúa el auto; esta diferencia sensorial puede generar el mareo. La intolerancia a ser trasladado pasivamente en un vehículo, barco, tren, avión o cohete se denomina cinetosis", explicaba hace unos años la doctora Ana Carolina Binetti, especialista en otorrinolaringología, perteneciente al staff de este servicio del Hospital Británico y encargada del sector de Vértigo.Cuando viaja en un auto hay gente se marea porque hay una diferencia entre lo que ven sus ojos (algo quieto como el lugar en el que está sentado o parado, el libro o celular que tiene delante), lo que le informa el sistema vestibular auditivo (avisa que nos estamos moviendo); esa contradicción es la que trae el mareo, que suele corregirse mirando hacia afuera del vehículo, para que el movimiento que siente nuestro cuerpo coincida con lo que ven nuestros ojos. Esto suele ser más marcado para quienes viajan mirando hacia atrás: el movimiento que ven es opuesto al que sienten.Usualmente esto era un problema para quienes querían leer en el auto o el colectivo; hoy afecta a quienes quieren mirar el celular. La actualización de iOS18, que estará disponible para el iPhone XS en adelante (es decir, los modelos de 2018 para acá), trae una función llamada en inglés Vehicle Motion Cues (señales de movimiento vehicular, en inglés), anunciada en mayo último, que aprovecha el acelerómetro presente en el teléfono, un elemento que detecta el movimiento del celular y su aceleración, aún si lo tenemos fijo en nuestra mano.La función contra el mareo en el auto que trae iOS 18Según Apple, "con Vehicle Motion Cues, los puntos animados de las orillas de la pantalla representan cambios en el movimiento del vehículo y ayudan a reducir el conflicto sensorial sin interferir con el contenido principal. La funcionalidad usa los sensores integrados del iPhone y el iPad para reconocer cuando un usuario está en un vehículo en movimiento y responde adecuadamente. Se puede configurar en el iPhone para que se muestre de forma automática o se puede activar y desactivar desde el Centro de Control."Lo que verá la persona que tenga esta función activa son unos puntitos en la pantalla, que se moverán en consonancia con el vehículo, y servirán como guía visual para nuestro cerebro, para conciliar el movimiento percibido con el que se está viendo, y así reducir la posibilidad de un mareo. Pero tendrá que esperar a la primavera para que esta función esté disponible en forma oficial, cuando se publique iOS 18, probablemente unos días después de la presentación del iPhone 16 en septiembre.

Día 201: Se dejaron ayudar

Pasada la medianoche, el Gobierno consiguió, con 147 votos a favor y 107 en contra, la aprobación de la Ley Bases. Más allá de los insultos a las "ratas" y a los "degenerados fiscales", el Gobierno tuvo que negociar. Leer más

Aldama, sobre Lorenzo Brown: "Tiene ese talento innato que nos va a ayudar muchísimo"

Cómo el café puede ayudar a reducir el riesgo de muerte en las personas que pasan mucho tiempo sentadas

El café, una de las bebidas más populares en todo el mundo, no solo proporciona el impulso necesario para comenzar el día, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud. Recientemente, un estudio realizado con los datos de más de 10.000 estadounidenses reveló que esta bebida puede ayudar a reducir el riesgo de muerte en las personas que pasan mucho tiempo sentadas.Aproximadamente, el 73% de los consumidores en Estados Unidos beben café todos los días, mientras que solo el 4% lo consume una vez a la semana, según Statista.Un estudio reciente de investigadores de la Universidad de Soochow en China y publicado en BMC Public Health, analizó el consumo a largo plazo de más de 10.000 personas en EE.UU. para investigar los efectos positivos del café en la salud de quienes pasan mucho tiempo sentados. Los resultados sugieren que la infusión podría ofrecer una protección significativa para enfermedades cardíacas, diabetes y accidentes cerebrovasculares.De qué manera el café impacta en el cuerpoLos investigadores encontraron que las personas que bebían café tenían un mejor nivel de protección contra los efectos nocivos del sedentarismo en comparación con quienes no lo consumían. El estudio concluyó que las personas que se sentaban durante horas al día enfrentaban un mayor riesgo de muerte por todas las causas si no tomaban esta infusión. En contraste, aquellos que sí consumían mostraron una reducción en este riesgo.Además, aseguran que cualquier cantidad bebida puede reducir el riesgo de mortalidad, con un consumo de dos o tres tazas al día como la medida más efectiva.Estos hallazgos se alinean con otros estudios que indican la bebida puede proteger contra varias enfermedades, por ejemplo, una investigación publicada en la base de datos PubMed afirma que el consumo regular podría estar asociado con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a largo plazo.Se cree que esto se debe a la capacidad del café para preservar la función de las células beta del páncreas, responsables de producir insulina para regular los niveles de azúcar en sangre. Además, es rico en antioxidantes y puede afectar la sensibilidad a la insulina, la inflamación y el metabolismo, todos factores involucrados en el desarrollo de la diabetes tipo 2.¿Cuál es la mejor dosis de café?Otro estudio, publicado en 2012 por la revista de la Academia Estadounidense de Neurología, demostró que una dosis diaria de cafeína, equivalente a la que se encuentra en dos tazas de café negro, puede ayudar a controlar los movimientos involuntarios en personas que padecen la enfermedad de Parkinson.Esta bebida contiene más de 1000 compuestos, entre los más populares se encuentran la cafeína, el ácido clorogénico, el trigonoide, los melanoides, el ácido cafeico, el cafestol, el kahweol y los polifenoles. Muchos de estos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias, lo que podría explicar por qué el consumo de café reduce el riesgo de síndrome metabólico y, por ende, la inflamación, un factor que agrava muchas enfermedades crónicas.Los análisis conjuntos de la Universidad de Soochow mostraron que los no bebedores que permanecían sentados seis horas o más al día tenían 1,58 veces más probabilidades de morir por todas las causas que los bebedores que permanecían sentados menos de seis horas al día.Aunque el mecanismo exacto por el cual el café reduce la mortalidad no está completamente claro, los investigadores sugieren que los compuestos presentes podrían jugar un papel crucial en la protección contra las enfermedades crónicas.Los cinco beneficios claves del caféAumento de la longevidad: su consumo podría estar asociado con una mayor longevidad. Por ejemplo, un estudio publicado por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés), concluyó que beber de dos a cuatro tazas al día se relaciona con un menor riesgo de muerte, independientemente de factores como la edad, el estado de peso y el consumo de alcohol.Apoyo a la salud del corazón: un estudio, también publicado en Pubmed, encontró que beber de tres a cinco tazas por día se asocia con un riesgo 15% menor de enfermedad cardíaca.Protección contra enfermedades hepáticas: el café ha demostrado tener efectos protectores sobre la salud del hígado en varios estudios. Su consumo puede reducir el riesgo de enfermedades hepáticas, lo que incluye la cirrosis y el cáncer de hígado, según un estudio.Control del peso: podría tener un impacto positivo en el control del peso. Su consumo puede afectar el almacenamiento de grasa y favorecer la salud intestinal, lo que podría contribuir a la gestión del peso. Un mayor consumo de esta infusión está asociada con una disminución de la grasa corporal, especialmente en hombres, según NIH.Apoyo a la salud cerebral: aunque los resultados son mixtos, algunas investigaciones sugieren que el café puede proteger contra ciertos trastornos neurodegenerativos. Por ejemplo, el consumo regular de cafeína está asociado con un menor riesgo de enfermedad de Parkinson y puede ralentizar su progresión. Además, podría reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer y otros tipos de demencia, según Pubmed.

La insulina inhalada podría ayudar a las personas con diabetes tipo 1 a reducir inyecciones

Healthday Spanish

Intensamente 2: Por qué la película se convirtió en una oportunidad para ayudar a los espectadores de todas las edades a sentirse menos solos.

Al final de "Intensamente", la película de Pixar de 2015 sobre la vida emocional de una niña llamada Riley, aparece un nuevo botón en la consola que se utiliza para controlar el estado de ánimo de Riley. Está adornado con una palabra: pubertad.Alegría, uno de los personajes principales que encarna las emociones de Riley, le resta importancia."¡Las cosas no podrían ser mejores!", dice alegría. "Después de todo, Riley ahora tiene 12 años. ¿Qué podría pasar?"La respuesta finalmente llegó, casi una década después, en la secuela "Intensamente 2â?³. Riley es ahora una adolescente que asiste a un campamento de hockey de tres días mientras sentimientos nuevos y más complejos se arraigan en su mente.Está Vergüenza, un tipo pesado que intenta, sin éxito, esconderse bajo su buzo con capucha; Ennui, que parece un fideo y se recuesta con indiferencia en un sillón; y Envidia, con sus ojos muy abiertos y anhelantes.Hacían una excavación en Mount Vernon e hicieron un descubrimiento sin precedentesPero es Ansiedad quien ocupa un lugar central, entrando en la mente de Riley con un equipaje literal (nada menos que seis maletas)."Está bien, ¿cómo puedo ayudar?" ella pregunta. "Puedo tomar notas, tomar café, administrar tu calendario, pasear a tu perro, cargar tus cosas... ¿verte dormir?"Un poco de ansiedad puede ser útil, dicen los expertos, pero la emoción se ha ido descontrolando en la vida de muchos jóvenes, especialmente en los últimos años. La lucha de Riley es emblemática: para Kelsey Mann, el director, la película se convirtió en una oportunidad para ayudar a los espectadores de todas las edades a sentirse menos solos."Una gran parte de lidiar con nuestras emociones es en realidad nombrarlas", cuenta al New York Times en una entrevista reciente. "Y de repente, cuando son reconocidos y vistos, la intensidad comienza a bajar un poco".En la película, la ansiedad puede ser... mucha. Pero finalmente transmite algunas lecciones poderosas: experimentar cierta ansiedad es normal, nuestros defectos son simplemente parte de quiénes somos y todas las experiencias emocionales son una parte importante de nuestra identidad."Incluso las emociones incómodas son naturales y necesarias", señala Lisa Damour, psicóloga clínica que asesoró a los realizadores."Nos ayudan a mantenernos seguros y a guiarnos", añade Damour, que ha escrito para The Times y es autora de tres libros sobre adolescentes. "No se las puede prevenir ni cerrar si uno espera prosperar", destaca.Es cuando la Ansiedad se descarrila, expulsando a Alegría y las otras emociones centrales y proyectando escenarios desastrosos, que Riley se siente abrumada.Cómo activar el modo "Intensamente" en WhatsApp"Ansiedad siempre estuvo destinada a ser la antagonista de la película, pero en los primeros borradores del guión, el personaje parecía casi como un villano de cartón", dice Mann. Resalta además que dicha emoción no era muy simpática y no entendía por qué se comportaba de esa forma.Entonces profundizó en la investigación científica y habló con la Dra. Damour y Dacher Keltner, un experto en la ciencia de las emociones y profesor de psicología en la Universidad de California, Berkeley, quien también trabajó en la primera película. Finalmente, el equipo del Sr. Mann decidió que Ansiedad estaba motivada por el amor por Riley, al igual que Alegría.Su trabajo, tal como ella lo ve, es planificar el futuro y proteger a Riley "de las cosas aterradoras que no puede ver". A medida que su personalidad tomó forma, los realizadores inyectaron un poco de fantasía en la apariencia de Ansiedad.Su cabello naranja se dispara hacia arriba como un ramo de fibras ópticas que desafían la gravedad. Las cejas bailan sobre sus ojos penetrantes mientras su boca se estira en una sonrisa con dientes que en parte es una mueca.Ansiedad tiene como objetivo proteger a Riley a toda costa imaginando todos los posibles errores que podría cometer la adolescente. Pero es una estrategia destinada al fracaso.El tema del perfeccionismo está presente a lo largo de la película y genera gran parte de la ansiedad de Riley. A veces es increíblemente dura consigo misma y lucha por reconciliar las características opuestas que existen dentro de ella: es amable y también egoísta. Es valiente, pero también se asusta."A menudo pensamos en nosotros mismos del modo 'esto o lo otro'", resalta Keltner. "Pero somos muchas cosas", añade, y la película anima a los adolescentes a abrazar esa noción.El Dr. Keltner ve la película como un llamado a ser más amables con nosotros mismos, saborear las cosas buenas y aceptar la complejidad. La ansiedad de Riley no es patológica, dice; es una emoción que intenta decirle algo."Las emociones tienen la sabiduría de la edad", detalla. Sucesivamente dice que espera que los jóvenes escuchen las buenas intenciones de esas emociones."Fueron 20 años de robar": el contundente mensaje de un productor contra un impuesto y su "esperanza" por Milei"La ansiedad es algo que muchos niños experimentan, pero no siempre tienen una etiqueta para ello", explica Elana R. Bernstein, profesora asistente de la Facultad de Educación y Ciencias de la Salud de la Universidad de Dayton que no participó en la elaboración de la película. "Creo que la primera parte es normalizarlo".Al reconocer el sentimiento e idear estrategias de afrontamiento (identificar pensamientos catastróficos o probar técnicas de relajación, por ejemplo), los niños más pequeños pueden prepararse para las situaciones más complicadas que surgirán a medida que crezcan, dice la Dra. Bernstein, quien investiga estrategias en las escuelas para reducir ansiedad.En nuestra cultura, señala la Dra. Damour, a menudo se dice que la salud mental se trata de "sentirse bien". Pero en realidad, se trata de tener sentimientos que se ajusten a lo que está sucediendo y luego manejarlos bien.Y eso es justo lo que Riley debe aprender: que la ansiedad y la alegría no pueden tener el control al mismo tiempo. Los guionistas de la película, Meg LeFauve y Dave Holstein, encontraron esto identificable.Cuando era más joven, el padre de la Sra. LeFauve solía llamarla "Moody Meg"."¡Estoy segura de que fue difícil vivir conmigo!", reveló en un correo electrónico. "Yo era un manojo de emociones oscilantes y ansiedad furiosa".Ahora se da cuenta de que su sensibilidad surgió "de la belleza de mi intensa imaginación"."Cuando mi ansiedad toma demasiada fuerza necesito buscar aunque sea un soplo de alegría", reconoció.Holstein señaló que la ansiedad es algo que tiene atributos tanto positivos como negativos. Y es una emoción que puede sentirse más intensa durante la pubertad."En diferentes momentos de tu vida, te impulsan diferentes cosas", dijo. "A veces la alegría tiene que dar un paso atrás". @pixar ð?¤­ Smile! Tickets are on sale now for #InsideOut2 â?¬ original sound - Pixar - Pixar

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El incremento de las temperaturas globales pone en riesgo la integridad de los teléfonos inteligentes, que pueden sobrecalentarse y sufrir daños irreparables si no se toman las precauciones necesarias para protegerlos del calor extremo

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La tecnología en la vida diaria ha transformado significativamente la forma en que las personas interactúan, trabajan y se entretienen

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La embajadora de Estados Unidos en España anuncia que deja su cargo en verano y volverá para ayudar a Biden con la reeleción

Julissa Reynoso ha explicado que este 4 de julio será su último en España y que seguirá colaborando con el presidente Joe Biden en las próximas elecciones para lograr su reelección

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Hay alerta en Bogotá por el nivel de ocupación de las UCI por cuenta del pico respiratorio: vacunarse, una forma de ayudar al problema

Desde hace varias semanas la Secretaría de Salud indicó que debido a la temporada de lluvias en la capital el número de camillas disponibles en las Unidades de Cuidados Intensivos comienza a escasear

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Un asesor del presidente de Ucrania criticó duramente a Corea del Norte, tras su acuerdo con Rusia. Lo acusó de intervenir en la guerra con su ayuda militar.

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Qué son las balizas de rescate, la medida que implementó el CBP en la frontera para ayudar a los migrantes

Los migrantes que intentan ingresar ilegalmente a Estados Unidos a lo largo de la frontera sur corren graves riesgos de lesiones e incluso de muerte. En este contexto, la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés) implementó el Programa de Migrantes Desaparecidos, que incluye una medida de seguridad para que extranjeros puedan pedir ayuda en caso de una emergencia.En específico, el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) anunció en 2020 la instalación de balizas o señalamientos de rescate y carteles del 911 en ciertas partes de la frontera suroeste, específicamente en el Valle del Río Grande, en el extremo sur de Texas, una zona que recorren miles de personas que buscan cruzar de manera ilegal al territorio estadounidense.Qué son las balizas o torres de rescate implementadas por la CBP: cómo funcionan"Las balizas de rescate permiten a los migrantes pedir asistencia médica o ayuda y, al mismo tiempo, proporcionan automáticamente una ubicación. Son unidades autónomas alimentadas por energía solar ubicadas en lugares remotos que suponen un alto riesgo para las personas en peligro", detalló el pasado viernes 14 de junio el CBP a través de su cuenta oficial de X (antes Twitter).De acuerdo con un reporte del CBP, a través del Programa de Migrantes Extraviados se han instalado más de 170 torres de rescate, las cuales se manejan con un mecanismo que no requiere que la persona cuente con servicio de teléfono móvil. Con solo presionar un botón, la señal de ayuda se enviará al lugar correspondiente.La agencia informa que "estas balizas se ubican en sitios apropiados para brindar apoyo a los migrantes, que cruzan la frontera a Estados Unidos por zonas peligrosas al ser engañados por los coyotes", término con el que se conoce a las personas que brindan asistencia a extranjeros para ingresar de manera ilegal al territorio estadounidense.Estas torres tienen una altura de 10 metros y cada una está equipado en la parte superior con una luz estroboscópica, que emite destellos breves y continuos. Además, muchas de estas estructuras utilizan un sistema de cámaras para determinar una respuesta adecuada y ayudar en el esfuerzo de rescate.En el marco de estas medidas de seguridad, también se han colocado más de 2700 letreros de rescate 911 en lugares estratégicos a lo largo de la frontera con México, que tienen como objetivo que una persona en apuros sepa que hay señal y que puede llamar desde su celular, para que los agentes de la Patrulla Fronteriza puedan localizarlo.Los carteles informativos brindan a los migrantes datos de contacto de emergencia en inglés y español que pueden usar para comunicarse con los servicios de manejo de emergencias si es necesario. También proporcionan una ubicación general para poder comunicarla a los agentes de la Patrulla Fronteriza en caso de ser necesario.El CBP señala que el programa no se contradice en modo alguno el compromiso de la agencia de hacer cumplir las leyes de inmigración estadounidenses. Además, explica que sigue firmemente con los procesos de expulsión de las personas que llegan a la frontera de EE.UU. de forma ilegal y carecen de base legal para permanecer en ese país. Sin embargo, remarca que la prioridad número uno es garantizar "su salud, seguridad y protección".

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Gesto: un diputado cordobés destinará el 100% de su dieta para ayudar a emprendedores de esa provincia

El diputado cordobés de la Unión Cívica Radical, Luis Picat, anunció el lanzamiento de un programa de apoyo a emprendedores de su provincia cuyas iniciativas se encuentren en fase de incubación. Para llevar adelante esta propuesta, aseguró que va a destinar el 100% de su dieta como legislador nacional para financiar los emprendimientos en la primera etapa del negocio. No hay limitantes de rubros a los que apuntan; pueden ser desde una plataforma tecnológica hasta aquellas propuestas relacionadas con el agro, pero con la condición de que tengan una base firme y no solo sea una idea. El legislador también espera que haya compañías que se contagien y colaboren con la parte económica.Estancamiento: ¿por qué la soja, que dejará US$17.000 millones, está lejos de su techo?"Voy a destinar el 100% de mi dieta de diputado para su financiación inicial, para luego sumar a empresas que quieran colaborar con esta iniciativa. Todos los que emprendemos necesitamos de un empujón, de un consejo y de un impulso económico, y el mejor destino para estos fondos es la producción. Estoy convencido de que el emprendedurismo es una pata fundamental del motor productivo de nuestro país, especialmente en Córdoba, y desde ahí se crean numerosos puestos de trabajo", precisó en sus redes sociales donde hizo pública la movida.Según explicó a LA NACION, la idea es replicar lo mismo que hacía en la Municipalidad de Jesús María, donde fue intendente entre 2019 y 2023. Allí comenzó a "incubar emprendedor", es decir, darle herramientas, capacitación y llevar adelante un plan de negocios firme. Con esto busca que los emprendimientos puedan conseguir su propio impulso, comiencen a facturar y realicen todas las transacciones dentro del marco de la ley.Estoy lanzando un Programa de Apoyo a Emprendedores Cordobeses cuyos proyectos se encuentren en fase de incubación.Voy a destinar el 100% de mi dieta de diputado para su financiación inicial, para luego sumar a empresas que quieran colaborar con esta iniciativa.Todos los queâ?¦— Luis Picat (@LuisPicat) June 10, 2024El proyecto original que realizó en Jesús María, aparte de sus propios fondos, también tenía un impulso económico que brindaba el Estado. Picat ahora quiere extrapolar la idea a nivel provincial con su dieta como diputado nacional, para que haya más emprendedores y de distintos rubros que se sumen a la convocatoria. "Para que estos emprendedores se puedan sumar a esta convocatoria tienen que estar en un estadio más allá de una idea: tiene que haber ya pasado toda esa etapa de idea y estar casi en la producción o cerca; además, tener un plan de negocios", especificó.Encontrá acá toda la información sobre los próximos remates ganaderos Los proyectos van a ser aceptados por una mesa encargada de evaluar todo lo que se anote en esa convocatoria. Se los va a llamar, capacitar y después esa mesa va a decidir cuál es el emprendimiento que reúne todas las condiciones para ser financiado con esta ayuda. Para este programa se realizarán cuatro convocatorias por año, y en cada una se entregará lo acumulado de las dietas de tres meses. Es decir, en los próximos cuatro años va a haber 16 convocatorias.Los objetivos, según aclaró, es dar "un empujón" a proyectos que den valor individual y regional. Resaltar las ventajas de la cultura del trabajo y el esfuerzo. Entusiasmar al sector privado a que se sume a la propuesta, ya sea a través de capacitaciones y/o mentoreo, o en el aporte del incentivo monetario.Contó a este medio que después de haber hecho pública la idea, se sumaron fundaciones interesadas en dar capacitaciones, empresas del sector privado que aportarían en la parte económica, más allá de su dieta. Por eso, dijo que se va a ampliar el fondo, así como la cantidad de ganadores que van a obtener la posibilidad de tener el dinero.En 15 días se van a publicar las bases y condiciones para poder participar, así como el link con las preguntas para conocer las iniciativas y la etapa en la que se encuentran. "El perfil del emprendimiento es de todo, puede ser desde el que haga dulces, miel, el que tenga un programa de desarrollo y algún producto nuevo. También puede ser algo relacionado con lo virtual o una plataforma tecnológica. No está supeditado solamente a la parte agropecuaria. En el caso de Jesús María hemos tuvimos la experiencia de que la mayoría de los emprendedores son mujeres", contó.

Hipertensión arterial: 4 frutas para ayudar a disminuirla de forma natural y qué alimentos hay que evitar

No es novedad, la vida que se lleva por estos tiempos no da tregua. Muchos se pasan el día a las corridas yendo de acá para allá, excedidos de demandas y responsabilidades laborales y familiares, sumidos en estrés y ansiedad. En consecuencia, es limitado el tiempo que queda para dedicarse a uno mismo: prepararse una comida casera y nutritiva, ejercitarse y estar en contacto con la naturaleza. Por estas razones, la salud pasa factura ya que producto de esta agitada vorágine queda propensa a desarrollar por ejemplo, enfermedades crónicas.Estos son los cuatro tipos de personas que no deberían tomar café bajo ninguna circunstanciaEntre ellas, la hipertensión arterial es una de las patologías más frecuentes que se pueden llegar a desencadenar. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo hay un promedio de 1.280 millones de adultos de entre 30 y 79 que padecen esta condición, que se asocia con ser una de las principales causas de muerte prematura. Y lo alarmante, destacan desde la Institución, es que nada más que uno de cada cinco adultos tiene controlado el cuadro.Un informe de la Universidad de Harvard explica que la hipertensión es una enfermedad que afecta a las arterias del cuerpo cuando la sangre ejerce demasiada presión sobre ellas. Específicamente la presión sanguínea está compuesta de dos partes: una se denomina "sistólica" y tiene que ver con la presión que el corazón genera cuando bombea sangre al resto del cuerpo; la otra se llama "diastólica" y se refiere a la presión de los vasos sanguíneos entre latidos. La misma se mide en milímetros de mercurio (mm Hg) y se divide en cuatro categorías generales:Normal: Menos de 120/80 mm Hg.Elevada: 120-129 mm Hg sistólica y menos de 80 mm Hg diastólica.Hipertensión etapa 1: 130-139 mm Hg sistólica o 80-89 mm Hg diastólica.Hipertensión etapa 2: 140 mm Hg o más sistólica o 90 mm Hg o más diastólica.Lo curioso de esta patología y por lo cual se debe estar atentos, es que suele ser silenciosa: no presenta síntomas evidentes hasta que alcanza un estadío avanzado. En estos casos, aclaran desde la Universidad de Harvard, puede aparecer dolor de cabeza, fuertes latidos del corazón, mareos e incluso que la visión se torne borrosa. Por lo tanto, Alejandro Andersson, médico neurólogo y director del Instituto de Neurología de Buenos Aires, destaca la importancia de un diagnóstico temprano ya que de lo contrario la hipertensión puede dañar algunos órganos tales como el cerebro, los ojos, el corazón, los riñones y las arterias alrededor del organismo y así, aumentar las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular ya que se dañan los vasos sanguíneos del cerebro entonces elevan las chances de que se obstruya o rompa alguna arteria.Al igual que en toda patología crónica, la licenciada en Nutrición, Estela Mazzei (M.P: 6371), explica que parte de sus causas son producto de algunos factores de riesgo no modificables como la genética o la edad. Por otro lado, precisa que la hipertensión arterial se puede desencadenar a partir de cuestiones relacionadas con los malos hábitos tales como la alimentación, el sedentarismo y el tabaquismo, "aunque se trata de costumbres que se pueden modificar", señala.Precisamente en relación a la alimentación, la nutricionista advierte que la dieta de una persona hipertensa o con riesgo a padecerlo debería basarse en lo que se conoce como DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, por sus siglas en inglés), creada en la década del 90 y enfocada en reducir la ingesta de sodio y aumentar la de potasio."El sodio tiene que ver con un mineral que atrae el agua, por lo tanto cuando su consumo es elevado habrá más de este líquido circulando por el flujo sanguíneo y por lo tanto mayor actividad vascular", señala Mazzei. A nivel local, datos del Ministerio de Salud de la Nación estiman que una persona promedio consume por día entre 10 y 12 gramos de sal. Mientras que lo recomendado por la OMS es de menos de cinco gramos diarios, el equivalente a una cucharadita. "Igualmente no es que se ingiere la sal directamente del paquete sino que en su mayoría es a través de los alimentos, sobre todo de los ultraprocesados", aclara la nutricionista.En relación al potasio, se encarga de contrarrestar el impacto del sodio en el organismo, reduce sus efectos negativos y relaja las paredes de los vasos sanguíneos. En este sentido, desde la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos recomiendan que un hombre adulto sano consuma por día aproximadamente 3,4 gramos de potasio y una mujer de las mismas características, 2,5 gramos.Bajo esta premisa, la dieta DASH "se basa en el consumo de frutas, verduras, lácteos descremados, proteínas magras provenientes de aves y pescados ya que tienen Omega 3, un ácido graso que actúa como cardioprotector y, frutos secos. Aunque la cantidad de cada alimento dependerá de los requerimientos nutricionales y las necesidades de cada persona", comenta Julio Bragagnolo, médico y jefe de la unidad de Nutrición y Diabetes del Hospital Ramos Mejía y suma que lo sugerido es consumir cinco porciones de frutas y verduras por día: "Una buena manera de asegurar su ingesta es comer vegetales en el almuerzo y la cena en una proporción que ocupen la mitad del plato; luego se pueden incorporar tres frutas a lo largo del día", añade.En el otro extremo "lo ideal es que quede vedado el alcohol, las carnes rojas porque contienen grasas saturadas, las bebidas azucaradas y los productos ultraprocesados tales como los snacks, los embutidos, enlatados, las conservas, las sopas preparadas y los aderezos, debido a sus altos índices de sodio", detalla Andersson.Cuatro frutas que reducen la hipertensión arterialTal como mencionan los especialistas consultados, si bien no hay restricción en la ingesta de frutas y verduras, hay algunas que se destacan por sobre las demás. No obstante Bragagnolo aclara que las personas que sufren insuficiencia renal deben tener especial cuidado en no excederse con la ingesta de potasio ya que corren riesgo de no poder depurarlo de la sangre y sufrir problemas cardíacos, naúseas y debilitamiento corporal.BananaEsta fruta se conoce por ser una importante fuente de potasio, aloja una variedad de nutrientes que le aportan beneficios al organismo. En términos de Bragagnolo, tiene que ver con un alimento muy saludable por su composición nutricional: "Una banana (100 gramos) contiene aproximadamente 100 calorías y 25% de hidratos de carbono", revela el especialista. Y agrega que otro de los puntos destacados y lo que la hace realmente noble, es que casi no posee grasas, proteínas ni colesterol.Según otro informe de la Universidad de Harvard, gracias a su elevado nivel de potasio, promueve la regulación sanguínea y protege el aparato cardiovascular ya que combate el efecto negativo de la sal en el organismo y cuando ello ocurre se desinflaman las paredes de los vasos sanguíneos, disminuye la presión arterial y se contrarresta el desarrollo de patologías cardíacas tales como accidentes cerebrovasculares, infartos y trombosis.Un estudio realizado por la European Heart Journal, una revista de la Sociedad Europea de Cardiologia (ESC), reveló que, en las mujeres el efecto de potasio para reducir los niveles de sodio en su organismo es aún mayor que en los hombres. Y entre los resultados, se llegó a la conclusión de que los individuos con mayor ingesta de potasio, tenían un riesgo 13% menor de sufrir cuadros de enfermedades cardiovasculares en relación a los que lo consumían en menor escala.La banana está disponible durante todo el año y según Bragagnolo, a la hora de seleccionarlas conviene elegir las que presentan cáscara amarilla con pequeños puntos marrones ya que en esta instancia están en su punto justo de maduración. TomateSe trata de una planta comestible que contiene fitoquímicos, compuestos naturales con efectos beneficiosos para la salud, entre ellos dice Bragagnolo, no solo reducen la hipertensión arterial, también disminuyen las chances de desarrollar otras enfermedades crónicas tales como las neurodegenerativas y las cardiovasculares. No obstante, el profesional aclara que es importante comerlo solo, tal cual está, sin sal agregada, o en caso de requerirlo, se le puede sumar sabor a partir de especies, de los contrario "perderá su cualidad antihipertensiva".ManzanaLucila Rosso, licenciada en Nutrición (M.N: 9757), describe a la manzana como un alimento noble, completo e ideal para mantener en equilibrio las funciones vitales del organismo. Además, destaca que su consumo no tiene restricciones y es muy bien tolerada por el organismo. "Lo que mejor caracteriza a esta fruta es que posee alto contenido de agua: entre un 80 y 85% de su composición es líquido, por lo que su consumo nos aporta una excelente hidratación", sostiene la especialista.Sin embargo, también es fuente de potasio, "que se encuentra en una proporción de 107 miligramos por cada 100 gramos de manzana". Por lo tanto, "es clave para los que padecen presión alta", agrega Rosso. En relación a su consumo, para evitar que pierda sus nutrientes, la especialista aconseja comerla cruda y fresca incluso con cáscara para aprovechar los beneficios de la pectina, una fibra natural que se encuentra allí y que absorbe el excedente de agua y las toxinas que circulan por el organismo.NaranjaLa naranja se caracteriza por ser fuente de vitamina C, un micronutriente esencial que colabora en el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Pero lo que poco se dice es que también es rica en potasio: 100 gramos de este alimento contiene aproximadamente 181 miligramos de potasio, así, este cítrico se convierte en un aliado para las personas hipertensas.Tal como explican los especialistas consultados, lo ideal es que se la consuma entera, lo cual puede ser cortada en gajos o por ejemplo mezclada en ensaladas: "Cuando se hacen jugos o batidos su estructura se rompe y en consecuencia pierde sus nutrientes", revela Bragagnolo. A su vez, el nutricionista destaca que dentro de los cítricos, el kiwi, la mandarina y el pomelo también son considerados beneficiosos para los cuadros con alta presión.Para mayores de 65: qué alimentos hay que evitar y cuáles priorizar, según los especialistasPor último el nutricionista recomienda una serie de sustitutos para dejar de lado la sal: "Para hacer que los platos sean más sabrosos y no contengan demasiado sodio se pueden usar especies y hierbas. Por ejemplo, cuando preparás una carne se le puede sumar laurel, nuez moscada, pimienta, tomillo, orégano, salvia, romero. En caso de hacer un pescado, una buena alternativa es el curry en polvo, el eneldo o el limón. Y a los vegetales se les suele incluir un poco de albahaca, perejil, eneldo, canela, romero".Claro está que la alimentación juega un rol clave en la vida de las personas: potencia o disminuye la calidad de vida. Sin embargo, son infinitas las opciones que existen para comer de manera saludable, natural y a la vez rico. El secreto pasa por la creatividad, por innovar y animarse a probar.

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Sumar pide al Gobierno destinar más fondos para ayudar a los refugiados saharauis en los campos de Tinduf

Chipeo ganadero: el Gobierno estudia cómo ayudar a los pequeños productores para que puedan afrontar el costo

A mediados de junio próximo, el Gobierno le dará una definición a las entidades del campo sobre cómo apoyaría a los pequeños productores para que puedan hacer la trazabilidad [chipeo] del ganado vacuno desde enero de 2025. Sería a través de un esquema de asistencia para quienes no puedan soportar los costos. Según trascendió, para esto hay tres sistemas tecnológicos que serían aprobados, por los que el Senasa, que hará una resolución sobre el tema, ya comenzó gestiones desde hoy.El BICE financiará con US$1,4 millones a una pyme láctea que busca producir un 50% másEste tema fue lo que dejó esta mañana la reunión de técnicos de las entidades del sector agropecuario, la industria frigorífica y representantes del Gobierno en la "submesa técnica" en el marco del Consejo Consultivo de la Carne Bovina. La hoja de ruta es insertar y aumentar la exportación de carne vacuna al mundo con el plus de la trazabilidad individual electrónica en la ganadería.De la reunión participaron, además de técnicos y expertos de Bioeconomía, el Senasa, el Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria (INTA), los de Confederaciones Rurales Argentinas (CRA), Sociedad Rural Argentina (SRA), la Asociación Argentina de Consorcios Regionales de Experimentación Agrícola (Aacrea), Cámara Argentina de Feedlot (CAF), Federación de Industrias Frigoríficas Regionales Argentinas (Fifra) y el Consorcio de Exportadores ABC.El sistema de trazabilidad individual electrónica va a ser gradual desde esa fecha y se implementará con cada destete a partir del otoño siguiente; alcanzaría a 14 millones de animales. La tecnología constaría de un botón con chip con caravana tarjeta, chip subcutáneo o el bolo ruminal.Esto permitirá hacer un seguimiento sanitario y una rápida respuesta ante situaciones que se presenten. Posibilitará que el productor pueda ir siguiendo la productividad del rodeo de una manera mucho más en detalle. Con esta iniciativa en el Gobierno quieren estar un paso adelante y anticiparse a las futuras demandas y regulaciones que puedan surgir de la Unión Europea. "Todo es parte de un proceso integral que comienza con la trazabilidad, un estándar sanitario básico en la cadena frigorífica, y la tipificación de las carnes, el troceo [de la media res] que se ha postergado, pero forma parte del conjunto", precisaron.Encontrá acá toda la información sobre los próximos remates ganaderosPor la SRA participó Guillermo Puras, quien confirmó que a partir de enero del próximo año se va a tener que comenzar con el sistema. "El método que se use va a depender de cada productor. Este es el primer paso que lleva a la trazabilidad", precisó. En el país hay ocho empresas proveedoras de distintos tipos de chips. "La idea es que el Estado ayude a los productores de menos de 50 cabezas que no pueden costearse el caravaneo de los animales y el resto no, eso todavía se está hablando. La idea es que cada productor costee su sistema de identificación", agregó."Este sistema es importante, porque puede corregir el tema sanitario tanto para la salud humana como animal; es lo que se viene. La obligatoriedad choca un poco, pero si se hace optativo no funciona como país. Sirve para ganar mercados y que el día de mañana los frigoríficos puedan pagar un sobreprecio a los productores por la calidad de la carne", completó.Por CRA estuvo Fernando Ferrari, quien coincidió en que se planteó la trazabilidad individual electrónica para lo que tiene que ver con mejorar los estándares en los frigoríficos por cuestiones sanitarias y la intención de abrir nuevos mercados. El Senasa comenzó reuniones este viernes con los proveedores de chips y caravanas para conocer cuándo se puede comenzar a producir en forma masiva los dispositivos."Hay que tener en cuenta a los pequeños productores, que son alrededor de 140.000, que tienen menos de 50 cabezas, pero que tienen nada más que el 5% del rodeo. Hay que ver la posibilidad de facilitarles los bastones [lectores de información del animal] para que no les resulte caro, que cada uno tenga uno y que se puedan usar de manera unitaria", completó Ferrari.

Carlos Cuerpo traslada "confianza" a las empresas españolas en Argentina y advierte: "Los políticos tenemos que ayudar"

El Banco Interamericano de Desarrollo (BID) presenta en Madrid un programa para fomentar las oportunidades de negocio de las empresas europeas en América Latina y el Caribe con la tensión entre España y Argentina como telón de fondo

Cómo se prepara el shot de jengibre para ayudar a prevenir los resfriados

Diversos estudios han comprobado que los compuestos activos presentes en esta raíz fortalecen el sistema inmune

Cómo ayudar a las víctimas del tornado en Texas

Los vientos dañinos y tormentas de este fin de semana del Día de los Caídos (Memorial Day, en inglés) provocaron en Texas siete de las 22 muertes que se registraron a nivel nacional. Los fallecimientos se produjeron por un tornado en el condado Cooke, que arrasó el sábado por la noche a un parque de casas rodantes. Además, dos niños de 2 y 5 años permanecen desaparecidos. Los destrozos hicieron que gran parte de la población se quedara sin luz. Según la última actualización de la plataforma Power Outage, pasadas las 10.30 de esta mañana, Central Daylight Time (CDT), 765 mil usuarios continuaban sin suministro eléctrico.En tanto, la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés) emitió para este martes una alerta por probabilidad del 2% de aparición de tornados en el norte, centro y este del estado. En ese sentido, advirtió que podría haber corredores de fuertes vientos de entre 96 y 128 kilómetros por hora y ocasionalmente caída de granizo "muy grande", de hasta cinco centímetros de diámetro, en el este y sureste de Texas en la primera parte del día, y en el oeste y centro de la jurisdicción hacia la tarde-noche.Hacia el miércoles, el NWS pronosticó que las probabilidades de lluvia fuerte y tiempo severo disminuirán gradualmente y se deslizarán hacia al este dentro de la entidad. A su vez, la ola de calor extremo continúa impactando en el sur de Texas, aunque muestra cierta tendencia a la baja. No obstante, para este martes se esperan índices de calor (sensación térmica) de hasta 46 grados centígrados, informó el ente meteorológico.Greg Abbott solicitó ayuda del Gobierno federal: el mensaje de Biden tras el temporalLuego del temporal que azotó Texas dos semanas atrás, el gobernador republicano Greg Abbott envió una carta al presidente Joe Biden en donde solicitó la ayuda del Gobierno federal y pidió el envío de recursos a su estado por las condiciones climáticas extremas. Dos días más tarde, el 17 de mayo, la Casa Blanca se hizo eco y emitió una Declaración Presidencial de Desastre para el estado sureño."Hoy, el presidente Joseph R. Biden, Jr. declaró que existe un desastre importante en el estado de Texas y ordenó ayuda federal para complementar los esfuerzos de recuperación estatales, tribales y locales en las áreas afectadas por tormentas severas, vientos en línea recta, tornados, e inundaciones", expresaron desde el Gobierno federal. Esa medida incluye subvenciones para viviendas temporales y reparaciones de propiedades, préstamos de bajo costo para cubrir pérdidas de propiedades no aseguradas y otros programas para ayudar a personas y propietarios de empresas a recuperarse de los efectos del desastre.Tras los graves daños que sufrió Texas este último fin de semana, Biden envió un mensaje de apoyo en sus redes sociales. "Estamos orando por aquellos que trágicamente perdieron la vida como resultado de los devastadores tornados que azotaron Texas, Arkansas y Oklahoma. Estamos inmensamente agradecidos con nuestros socorristas y personal de emergencia que han estado trabajando las 24 horas del día para salvar vidas. Nuestro equipo está en contacto directo con funcionarios estatales y locales. FEMA ha estado en el terreno realizando evaluaciones de daños y estamos listos para brindar apoyo según sea necesario".Cómo ayudar a las víctimas del tornado en TexasPara brindar asistencia a los afectados por los tornados que azotaron el norte del estado de la Estrella Solitaria, la Cruz Roja Estadounidense abrió un refugio en la escuela secundaria de Valley View. Las donaciones pueden dejarse en el edificio Ag, detrás del campo de fútbol en 805 S. Lee.A su vez, según el medio local Dallas News, los funcionarios del condado de Cooke emplazaron un centro de alimentación para proporcionar alimentos y agua a los socorristas y a los afectados por el clima severo en la Iglesia Metodista Valley View, ubicada en 201 Church St.Los residentes de la ciudad de Celina, según señaló la alcaldía en sus redes sociales, pueden también donar artículos a la organización sin fines de lucro Grace Bridge instalada en 402 S. Oklahoma Dr. "En este momento, los artículos recomendados incluyen agua, Gatorade, bolsas de basura, guantes y artículos de limpieza. Todas las demás donaciones se pueden coordinar a través de la línea principal de Grace Bridge al (214) 425-9423â?³, informó la ciudad.Cómo estará el clima este martes 28 en TexasEn medio de los temporales destructivos que azotan Texas desde hace varios días, una nueva oleada de tormentas eléctricas severas, tornados, granizo gigante, lluvias excesivas e inundaciones repentinas amenaza al estado sureño, que ya lamentó no solo graves destrozos, sino también víctimas fatales. En ese sentido, la alerta por clima severo se mantiene para este martes 28 de mayo en todo el territorio de la Estrella Solitaria.El Servicio Meteorológico Nacional de EE.UU. (NWS, por sus siglas en inglés) anticipó en su pronóstico para este martes 28 de mayo "numerosas tormentas eléctricas de fuertes a severas y áreas de inundaciones repentinas, probablemente en partes del norte y centro de Texas". A su vez, señaló otra "amenaza de inundaciones repentinas dispersas y fuertes tormentas eléctricas", que "incluye una región mucho más amplia que se extiende desde el Panhandle de Texas hasta el oeste de la costa del Golfo". Dentro de la zona más comprometida se encuentran ciudades como Houston, San Antonio, Austin, Pasadena y Waco.

Daniel Arroyo: "No se resuelve solo entregando los alimentos, hay que encarar una política pública para ayudar a los comedores"

El ex ministro de Desarrollo Social se refirió a la situación de los comedores y comentó que el Gobierno "no ha mantenido ni ha sostenido el apoyo a los comedores comunitarios". Leer más

Presidente Canarias cree que el reconocimiento de Palestina "puede ayudar" a que el conflicto en Gaza se encone más

Un estudio revela cuáles son los alimentos que pueden ayudar a prevenir el Alzheimer

Una sustancia presente en estos alimentos es capaz de eliminar las células dañadas que favorecen la aparición de la enfermedad

Autorizan a Caputo colocar $35 billones en deuda para ayudar al BCRA a cerrar una canilla de emisión monetaria

Para este miércoles está programada una nueva licitación de deuda del Tesoro, La última terminó con $11,7 billones en nueva deuda y una reducción de cerca de $10 billones en el stock de pases del Central. Se perfila el surgimiento de una nueva tasa de referencia

Reeducando a un asesino: la mujer rusa que decidió ayudar a un ex mercenario de Wagner

Estaba parado junto a la autopista Transiberiana, no lejos de la ciudad de Krasnoyarsk, a más de 3.000 kilómetros al este de Moscú, cuando un auto blanco se detuvo.El hombre tenía ropa de camuflaje militar con un parche negro y rojo: la insignia de "Wagner", un grupo privado de mercenarios rusos que ha sido calificado como organización terrorista en Reino Unido, Francia y otros países. Sólo llevaba una mochila. En el auto estaba Olga Antipina, una mujer de 48 años de Sosnovoborsk, una pequeña ciudad en Siberia.Se había puesto como misión ayudar a los ex mercenarios de Wagner a adaptarse a una vida de paz tras su regreso del frente en la guerra de Rusia en Ucrania. Olga no conocía a Valeriy Molokov, pero conocía su pasado.El hombre de 54 años estaba cumpliendo una condena por asesinato cuando el grupo Wagner lo reclutó para que se uniera en la lucha contra Ucrania. Pese a ello, Olga aceptó ayudarlo.Decenas de miles reclutadosRusia comenzó a reclutar grandes grupos de convictos cuatro meses después de comenzar su invasión a Ucrania en 2022. Casi 50.000 presos rusos se unieron a la guerra bajo la promesa de un perdón tras seis meses de lucha y un importante pago en efectivo a su regreso. Miles murieron, pero muchos lograron sobrevivir y regresaron a sus hogares.El regreso de los antiguos mercenarios del grupo Wagner a Rusia divide opiniones en el país. Mucha gente les tiene miedo y muchos piensan que es inmoral perdonar a estos convictos para que puedan luchar en una guerra. Algunos presos que han sido reclutados por el grupo han sido acusados de cometer crímenes de guerra en Ucrania y practicar ejecuciones extrajudiciales.Además, algunos de los ex convictos que han sido reinsertados en la sociedad reincidieron. De acuerdo a reportes, las autoridades ya han abierto más de 200 casos judiciales de delitos cometidos por ex convictos indultados por el presidente Vladimir Putin.Valeriy Molokov fue condenado a 11 años de prisión en julio de 2022 tras ser hallado culpable del asesinato de su hermana mayor seis meses antes. Estaba presuntamente bajo los efectos del alcohol cuando comenzó a pelear con su hermana en la Nochevieja.La golpeó en la cara y un par de horas más tarde le dio otro puñetazo en la cabeza. Siguió golpeándola incluso después de que estaba tirada en el suelo.Horas más tarde llamaron a una ambulancia. Su hermana menor que presenció la pelea dijo que Valeriy le había impedido llamar antes. En su lugar, le sugirió que bebieran vodka. Su hermana mayor murió en el hospital a causa de un traumatismo craneoencefálico una semana después.Pese a la naturaleza espantosa del crimen, Molokov había servido unos pocos meses cuando en 2023 fue reclutado por Wagner y lo enviaron al frente. Luchó en Bakhmut, una ciudad de la región de Donetsk, en el este de Ucrania, y regresó a Rusia en agosto de 2023 tras sufrir una lesión. No tenía donde vivir ni una vida adecuada a la que regresar cuando alguien le dio el número de Olga, sugiriendo que ella podría ayudarlo."La única cosa útil que hizo por su familia"Valeriy Molokov no ha sido ni el primer mercenario de Wagner ni el único criminal convicto en la vida de Olga. Su expareja también fue reclutado por el grupo Wagner. Lo sacaron de prisión para que luchara en la guerra, donde lo mataron.Se habían conocido cuando él ya estaba tras las rejas y comenzaron a comunicarse por correo. Cuando fue liberado tras cumplir condena vivieron juntos por 13 años y tuvieron tres hijos. Sin embargo, su difunto esposo bebía mucho y la golpeaba a ella y a sus hijos con frecuencia. En 2015 fue condenado nuevamente por venta ilegal de drogas.En marzo de 2023, sin que Olga lo supiera, el grupo Wagner lo reclutó mientras estaba en la cárcel. Olga afirma que su muerte es "la única cosa útil que hizo por su familia", ya que pudo comprar un apartamento para su hijo mayor con la compensación que recibió del grupo Wagner después de que muriera en la guerra. Debido a su propia experiencia, decidió ayudar a otros ex mercenarios de Wagner que regresaban del frente.Tras conocer a Valeriy, Olga le encontró un alojamiento temporal y lo aconsejó sobre cómo podría utilizar la compensación que recibió del grupo Wagner. "Actuaba como un niño (diciéndome) que quería esto y aquello. Yo le dije: 'No'", recuerda Olga, en conversación con el servicio ruso de la BBC."Lo primero que necesitas es tu propio hogar, por eso te compraremos uno. Así que, ¿también quieres un auto? Está bien, te vamos a comprar un auto", le dijo a Valeriy. Olga afirma que no tenía ningún interés económico cuando decidió ayudarlo y que no le preocupaba su pasado.Ella es miembro de la Iglesia Pentecostal de Dios, una iglesia evangélica en Rusia, y cuando le preguntamos qué piensa de la guerra en Ucrania, la describió como "apocalíptica"."La Biblia dice que llegarían los tiempos finales y que el hermano iría contra su hermano, y esto es lo que está sucediendo". Valeriy también empezó a ir a la Iglesia Pentecostal todos los domingos y estaba tan agradecido por la ayuda de Olga que incluso le propuso casarse con ella en algún momento. Ella rechazó su propuesta.Trabajó a tiempo parcial en una empresa de seguridad durante más de un mes, pero no pudo continuar. Cuando le preguntamos qué habría sido de él si Olga no lo hubiera ayudado, Valeriy dijo que probablemente habría regresado al frente. "Para ser honesto, no tengo un gran deseo (de regresar)", dijo. "Pero me atrae mucho (la idea). Allí supe quién era mi enemigo. Aquí no lo sé".

Perdieron todo en un incendio y los vecinos se movilizan para ayudar a una familia

Ocurrió en el barrio Los Cachorros, de Pilar.El fuego consumió una casa donde vivía una madre con sus cinco hijos.

¿Cuál es la forma correcta de ayudar a un pájaro con un golpe de calor o herido?

Estos son los primeros auxilios que deben aplicarse a un ave que necesita asistencia humana.

La IA podría ayudar a detectar la propagación del cáncer de mama sin necesidad de biopsia

Healthday Spanish

Este nobel de literatura dedicó un poema a Machu Picchu y recitó en Perú para ayudar a los damnificados del terremoto de 1970

Este poeta fue amigo de César Vallejo y, sobre todo, del Perú. Se convirtió en un símbolo de solidaridad tras el terremoto de Yungay y contribuyó a que el atractivo turístico de Cusco fuera conocido más allá de sus fronteras

Esta fruta tropical podría ayudar a controlar el azúcar en sangre

Aporta más de tres gramos de proteína por taza, lo que supera a otras frutas similares. Su alto contenido en fibra y antioxidantes, además de mejorar la digestión, fortalece el sistema inmunológico y contribuye a la salud cardiovascular

Inauguran El Camino, la obra que permitirá ayudar a los habitantes de la calle y adultos mayores en Bogotá

Este proyecto ofrecerá una atención integral de unas 400 personas a través de servicios sociales

Ante el avance de las tropas rusas, Occidente debe adoptar nuevas ideas para ayudar a Ucrania

Es necesario hacer más para fortalecer las sanciones existentes y negarle a Vladimir Putin los recursos para continuar la guerra

Día del Reciclaje: 10 iniciativas para ayudar al medioambiente desde casa

El Día Mundial del Reciclaje se celebra cada 17 de mayo con el objetivo de concientizar sobre la importancia de adoptar conductas sustentables para el medio ambiente. Esta jornada invita a las personas a aprender a gestionar los residuos, consumir de manera sostenible y conocer los beneficios de esta práctica.La fecha fue impulsada por la UNESCO en el año 2005 para crear una red global de campañas para luchar contra la contaminación y daño del planeta.Las 3 "R" que hay que seguir para ayudar al medio ambienteEste día propone la regla de las 3R, que se centra en respetar tres conductas, con el fin de minimizar el impacto ambiental del consumo de las personas. La primera es reducir, que implica intentar elegir de manera inteligente y consciente los productos que consumimos, optando por opciones sustentables y la menor cantidad de plásticos posibles en sus envases.La segunda se basa en reutilizar aquellos elementos que se creían sin uso alguno, como botellas, bolsas, cajas y cartón, para darles un nuevo sentido y evitar su desecho a la basura. Por último, se encuentra el reciclaje, el cual se puede llevar a cabo a través de campañas locales, acudiendo a centros especializados o al discriminar la basura por la clasificación de colores.Asimismo, existen otros hábitos que ayudan a cumplir con esta consigna, que pueden ser aplicados de manera sencilla a la rutina diaria.10 iniciativas para ayudar al medioambiente desde casaA continuación, 10 ideas para cuidar el medio ambiente y reciclar desde casa.Elegir opciones reutilizables al realizar compras: comprar botellas retornables o de vidrio que puedan tener otro uso, repuestos económicos de productos como el shampoo, jabón de ropa, suavizante, entre otros.Tener un compost en casa: el compostaje ayuda a reducir y cuidar al medio ambiente gracias al desecho de ciertos elementos con criterio, que generan un producto material especial para fertilizar el suelo sin utilizar químicos.Bolsas ecológicas: es una de las acciones más simples y efectivas para la reducción de plásticos. Mantener una bolsa de tela en la cartera, auto u oficina, ayudará a evitar su opción de uso masivo y descartable.Reutilizar textiles: cuando una prenda de ropa pierde su utilización, es usual desecharla. Sin embargo, resulta necesario brindarle otro uso para evitar la contaminación del medio ambiente. Es posible recortar el material para utilizarlo como trapo, envoltorio o para alguna manualidad. Otra opción es donarla a entidades especializadas, que puedan otorgar estas piezas a quienes lo necesitan y evitan que terminen en la basura.Reparar objetos: cuando una prenda, objeto, mueble o artefacto se avería es recomendable buscar su solución antes que comprar uno nuevo. De esta manera se evita un consumo innecesario y se extiende el empleo de este elemento.Comprar alimentos sueltos: en verdulerías, dietéticas y tiendas orgánicas y llevar bolsas, frascos o canastos para su traslado.Cuidado con los desechos de aceite: se trata de un elemento altamente contaminante, el cual no debe ser expulsado a través de la cañería. De esta manera, se aconseja colocarlo en un frasco o botella y llevarlo a centros de reciclaje.Desechar los residuos adecuadamente: cada elemento debe ser identificado en una bolsa y contenedor en particular: verde para residuos secos valorizables; negro para la basura y productos no reutilizables; marrón para elementos orgánicos valorizables; amarillo para plásticos; azul para papeles y cartón; blanco para vidrios; y gris para metales.Optar por frascos, botellas y contenedores de vidrio: por sobre las opciones de plástico para almacenar comida, bebida o diferentes artículos.Utilizar productos con opciones sustentables: algunas marcas ofrecen planes ecológicos para reducir el impacto ambiental de sus productos.

Cómo los sueños pueden ayudar a procesar las malas experiencias

Según resultados publicados en la revista Scientific Reports, una noche soñando parece ayudar a las personas a procesar mejor los eventos extremos en sus vidas y a borrar de su memoria las cosas cotidianas

Álvaro Uribe acusó a un magistrado de la Corte Suprema de ayudar a Iván Cepeda para que no lo incriminaran

El exmandatario ya completa 28 entregas de las presuntas irregularidades en el caso que se adelanta en su contra por soborno a testigos y fraude procesal

Por tratar de ayudar a mover muebles, fue golpeado hasta la muerte un indigente en Suba

La Policía nacional tuvo que proteger al agresor, mientras los residentes intentaban lincharlo por matar a Alfredo Poveda

En qué consiste el programa de paneles solares con el que Alejandro Armenta busca ayudar a campesinos en Puebla

El candidato a la gubernatura del estado de Puebla aseguró que su propuesta también tiene el objetivo de acercarse a la soberanía alimentaria

El poder del pedal: Andar en bicicleta podría ayudar a prevenir la artritis de rodilla

Healthday Spanish

60 millones de estadounidenses padecen de algún problema de salud mental, la IA podría ayudar en su tratamiento

A pesar de que estos dispositivos poseen limitaciones y no pueden sustituir completamente la empatía y personalización que ofrece un terapeuta humano, su potencial como herramientas de apoyo es significativo

Son argentinas, sufrieron una odisea cuando emigraron a Barcelona y crearon un emprendimiento para ayudar a otros

"El rechazo constante te hace sentir un tanto discriminado a la hora de buscar un piso en Barcelona", aseguró Josefina Prieto Pastorino, una argentina de 35 años, creadora de Vivir en Barcelona, un emprendimiento que ayuda a sus connacionales a encontrar un hogar en la capital de Cataluña y hacer que el proceso de emigrar sea menos arduo y áspero.Josefina es abogada penalista de profesión, se radicó en España en 2023, después de haber vivido unos meses en 2020 junto a su pareja. "Yo dejé la abogacía. Empecé a trabajar en una empresa, una startup que es un Venture Studio y a partir de ahí, empecé a tener un poco más de contacto con lo que era emprender, conocer emprendedores, entender un poco los problemas que existían en el mundo y cómo hacer para encontrarles una solución. Me volví un poco adicta a eso", confesó.En paralelo, "Mica", Micaela Lezica, una argentina de 28 años, socia de Josefina, emigró en 2022. Ella llegó a Barcelona con un trabajo remoto y acompañada de su mamá, quien la ayudó a instalarse los primeros meses.Ambas habían anhelado mucho el deseo de vivir en otra ciudad, conocer otras culturas, sumar nuevas experiencias. Sin embargo, los primeros meses para ambas fueron complicados: conseguir un piso se había vuelto una tarea que parecía imposible y en el camino se encontraron con muchas trabas, que tiempo después se convertirían en una pieza clave para crear un emprendimiento que en menos de un año facturó más de 150.000 dólares y que asiste no sólo en la búsqueda de un hogar sino en el proceso de emigrar."Viví en Barcelona comienza a funcionar como tal en 2023. Nosotras veníamos de haber vivido nuestros propios procesos de migración, las dos en situaciones distintas", señaló Josefina.Según contó, antes de vivir en Barcelona primero estuvo unos meses como estudiante en donde ya había experimentado de cerca la odisea de conseguir un piso para vivir. "En ese momento tuve la suerte de conseguirlo desde Buenos Aires porque una conocida ya había hecho el máster que yo hice, pero muchos de mis compañeros sufrieron mucho el proceso de llegar a Barcelona y no tener dónde vivir. Estar buscando a la par de estar estudiando y adaptarse a una vida nueva, a una cultura nueva, a una sociedad nueva, al mismo tiempo de estar tramitando todos los papeles y encima no encontrar lugar para vivir se vuelve muy estresante".En 2023 la experiencia la vivió ella. "Teniendo trabajo, teniendo trabajo mi pareja, los dos con sueldos obviamente de afuera, primero llegamos a Barcelona. Conseguimos por dos meses que nos alquilara una conocida de mi hermana que justo no estaba en Barcelona porque se había ido a ver a su familia y entonces nos lo alquiló por tiempo determinado. Pero al cabo de los dos meses necesitábamos sí o sí conseguir dónde vivir. Queríamos vivir solos, queríamos tener nuestro propio apartamento y la situación de la búsqueda nos pareció algo absolutamente estresante"."No solo uno tenía que acostumbrarse a estar viviendo lejos de su círculo de amistades, de su familia, toda su red de contención, sino que además era la cosa de ser un extranjero en otro país donde tus papeles no te sirven, donde sí levantas el teléfono para preguntar si podés ir a visitar un departamento lo primero que te preguntan es cuáles son tus papeles para presentar. El rechazo constante te hace sentir un tanto discriminado a la hora de buscarlo", lamentó la joven de 35 años.Según contó, esa experiencia en carne propia de entender cómo se sufre la búsqueda del departamento fue clave para detectar que ahí había un problema y que desde su experiencia podía brindar posibles soluciones.Por su parte, Micaela había vivido una situación muy parecida. Mientras ella trabaja en la ciudad y tenía un contrato español, su madre quien la había acompañado unos meses a ayudarla a conseguir un lugar en donde vivir no lograba alquilar ninguno."Entonces un poco lo que decidimos fue emprender para ayudar a las personas que van a vivir algo parecido a lo nuestro, justamente porque las dos entendimos que existía. Mica también trabaja en tecnología, en producto, es fanática de encontrar problemas para buscarle soluciones y nuestro objetivo era crear de alguna forma una solución para toda esa gente que como nosotras tiene que emigrar porque quiere, porque necesita, porque le surge una idea de trabajo, por una oportunidad de trabajo, porque tuvo ganas de venir a estudiar y facilitarle y simplificarle todo ese proceso migratorio que va desde saber qué papel presentar, cómo hacer desde allá para mejorar o para acelerar ciertas cosas y además para poder darle un hogar a la persona que viene desde que se baja del avión", contó la emprendedora.Ser los ojos y lo oídos de los rechazosJosefina y Micaela vieron una oportunidad en el problema y según indican su manera de ayudar a las personas en el proceso inmigratorio es "siendo los ojos y los oídos de los rechazos", pero también poder confirmar y llevarle tranquilidad a sus clientes de que no van a ser estafados a la hora de alquilar una vivienda a distancia."Lo que más nos motivó para emprender fue entender que hay un mundo enorme de personas sufriendo el mismo dolor y que ya irte de tu ciudad, de tu país, de tu gente y demás es muy duro, como para además no poder tener de manera sencilla un hogar, incluso cuando uno tiene muchas veces las condiciones, los requisitos y la capacidad económica para poder enfrentarlo y simplemente la traba es el miedo que puedan tener los dueños de que a la gente se quede viviendo sin pagar los alquileres o lo hostil que puede ser el proceso de selección de un alquiler", aseguró Josefina.Desde un principio, a la hora de ayudar a las personas a mudarse, desde Vivir en Barcelona decidieron ofrecer un servicio integral que va desde la búsqueda de casa, el trámite de visas, papeles. La red de contactos va desde un asesor financiero, una productora de seguros, una contadora, una abogada de extranjería, agentes inmobiliarios, flete y hasta una diseñadora de interiores."Nos encantó poder armar justamente un grupo de mujeres y empoderarnos entre todas", indicó Josefina.Por su parte, Micaela destacó más detalles de lo que hacen: "Acompañamos en todo el proceso, desde el inicio al fin, y durante sus primeros meses de estadía pueden seguir contando con nuestro apoyo y servicio".En este sentido explicó: "En la etapa hacer contactos, lo primero que hicimos fue armarnos una red suficiente para poder abarcar todo, queríamos abarcar la mayoría de los servicios, todas esas cosas que uno necesita como extranjero para poder vivir en Barcelona y hoy las tenemos resueltas".Y recordó: "En un principio empezamos a tocar puertas de absolutamente todas las personas y todos los rubros que pudiéramos necesitar por una cuestión de responsabilidad. Hay un montón de cosas que no cubrimos nosotras, sino que justamente tenemos alianzas con personas que cubren esos rubros"."En general nos fuimos juntando con todas las personas que nos parecían, obviamente fue prueba y error, hemos probado con personas que no nos convenció cómo trabajaban y tuvimos errores con eso. Por suerte nosotras tenemos una forma de trabajar que es bastante puntillosa y de mucho seguimiento, con lo cual sabemos distinguimos quiénes respondieron bien a la forma de trabajo y quiénes no. Entonces de esa forma pudimos entender con quién seguir trabajando o con quién darnos vuelta y buscar a otra gente", explicó Josefina.En ese sentido, ambas coincidieron en que el desafío más grande fue creer o confiar en la gente que tenían alrededor para poder armar el ecosistema suficiente y que el emprendimiento funcione.La mayoría, argentinosDesde agosto de 2023 ayudaron a más de 150 familias a encontrar su hogar en Barcelona. Y en los próximos 12 meses llegarán más de 200 familias que ya realizaron la seña para asegurar su cupo.Según indicaron desde Vivir en Barcelona, el 70% de sus clientes son argentinos, el otro 29% se distribuye entre Colombia, Chile, Uruguay y México, y un 1% de los clientes son europeos (Rumania, Francia e Italia).En diciembre de 2023, España publicó oficialmente que 29.500 argentinos llegaron a ese país en el primer semestre de ese año. La cifra es un récord respecto al mismo período de otros años: en el 2022 fueron 26.327; en el 2021, 20.991. En los primeros seis meses del 2020 -con pleno impacto de la pandemia del covid-19- la cifra cayó a 8.896 mientras que en 2019 sumaron 17.108.Según indican las argentinas, el principal motivo por el cual la gente emigra no es unánime, sino que varía entre la búsqueda de nuevas experiencias, estudio y trabajo."Hay muchas personas que vienen a estudiar, con lo cual nos contactan porque viene por uno o dos años a estudiar maestrías, con lo cual tenemos una franja etaria de entre 28 y 36 años", contó Micaela. Y agregó: "También están los que por una cuestión de probar suerte, por oportunidades de trabajo o para mejorar su situación personal vienen para acá, en este grupo entran más familias"."Creo que Barcelona es una ciudad a la que vienen mucho porque tiene una cosa muy amable que es una ciudad muy capitalina. Barcelona no deja de ser un centro muy importante dentro de España y tiene mar, vivir en una ciudad que tiene mar la verdad es que es una belleza", concluyó Josefina.

Mal de Parkinson: el proyecto del Conicet que podría ayudar a combatir la enfermedad

Investigadores del Conicet descubrieron una molécula que podría ayudar a mejorar los síntomas característicos de la enfermedad de Parkinson y una importante actividad neuroprotectora.

Gobe Studio defiende que digitalización debe ayudar a transformar la atención al ciudadano

Wegovy puede ayudar a los pacientes con insuficiencia cardiaca a reducir los medicamentos, según un estudio

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El yoga puede ayudar a los pacientes con insuficiencia cardíaca a mantenerse fuertes

Healthday Spanish

Organizó una colecta para ayudar a la familia de su amigo muerto pero se esfumó con todo lo recaudado

Sucedió en Londres, donde un joven de 27 años fue atacado por una patota que le dio varias puñaladas hasta matarlo.El joven era de Portugal y el dinero recaudado era para poder repatriar su cuerpo.

Desapareció hace 25 años y un sorprendente mensaje puede ayudar a resolver el caso

La niña desapareció en 1999 cuanto tenía sólo 11 años.

Un refugio de esperanza: voluntarios se unen en la tragedia para ayudar a cientos de perros tras inundaciones en Brasil