adultos

Con los recuerdos de adultos mayores, un artista visual reconstruyó la historia de la torta negra que hoy es fiesta en Tapalqué

Una receta nacida del aprovechamiento cotidiano y transmitida por el oficio panadero se transformó, con el tiempo, en un símbolo colectivo y en una celebración compartida

Disparos y golpes: cuatro delincuentes robaron un SUV a una pareja de adultos mayores y casi hieren a otro vecino

Ayer, a las 15.50, una pareja de adultos mayores y un vecino de Lomas de Zamora fueron víctimas de un robo violento cometido por cuatro jóvenes que los golpearon y efectuaron disparos.El asalto, tipo piraña, quedó registrado por una cámara de seguridad instalada en una vivienda, que captó la secuencia completa de 33 segundos. En las imágenes se observa cómo la pareja, a bordo de un SUV, reduce la velocidad y realiza varias maniobras para estacionar sobre el lado izquierdo de la calle. Tras tres movimientos, el vehículo queda en posición. En ese momento, por la vereda de enfrente y detrás del rodado, aparecen cuatro jóvenes. Cuando la mujer que viajaba como acompañante abre la puerta para descender, uno se abalanza sobre ella y los otros tres rodean el lado del conductor.Un vecino que caminaba por la zona advierte la situación y corre hacia el vehículo para ayudar. Cuando se aproxima, uno de los asaltantes le dispara. El proyectil no lo alcanza, pero el hombre se arroja al suelo, se arrastra unos metros y huye. En paralelo, una mujer que pasaba caminando también corre para alejarse del lugar.La pareja queda a merced de los ladrones. Primero intentan sacar a la mujer, pero ella logra retroceder. Luego obligan al conductor a bajar. Lo revisan para quitarle las pertenencias que llevaba encima y lo dejan ir. Detrás del rodado se encuentra con su mujer; se toman de la mano y corren juntos. Mientras tanto, los cuatro delincuentes se suben al SUV y escapan.Hasta el momento, los ladrones y el vehículo no fueron localizados.

Testigo del robo del que fueron víctimas dos adultos mayores en Bogotá reveló detalles del caso: "Le apuntaron con un arma"

Los ciudadanos habían retirado dinero minutos antes de ser atacados por los asaltantes

Lomas de Zamora: detuvieron a una falsa cuidadora acusada de drogar para robarle a adultos mayores

La mujer, de 36 años, se ganaba la confianza de adultos mayores, los drogaba y escapaba con dinero y objetos de valor.

Cayó la falsa cuidadora que drogaba a adultos mayores para robarles: la atraparon tras su último golpe en Recoleta

El último golpe fue en Recoleta, donde vivía la mujer que debía cuidar. Ella primero se ganó su confianza. Aprovechó los momentos que tenía para limpiar para conocer los lugares donde la dueña de casa guardaba el dinero y otros elementos de valor para después, llegado el momento, robar todo lo que podía. Para no ser descubierta, como hacen las "viudas negras", la sospechosa drogó a su víctima con somníferos que mezcló con sus medicamentos y después escapó con el botín.No era la primera vez que lo hacía. Fue un modus operandi que utilizó, al menos, otras tres veces, según informaron a LA NACION fuentes de la Policía de la Ciudad.La investigada, Soledad Verónica G., de 36 años, fue detenida en las últimas cuando regresaba a su domicilio de Villa Albertina, en Lomas de Zamora. La atraparon detectives de la División Delitos contra la Salud y Seguridad Personal de la Policía de la Ciudad que estaban tras sus pasos. En la causa interviene el juez nacional en lo criminal y correccional, Martín Peluso. "El modus operandi siempre era el mismo. La sospechosa llegaba a trabajar por recomendación de alguna persona. Primero hacía trabajos de limpieza, después también la contrataban para que se encargara del cuidado de personas mayores. Una vez que se ganaba la confianza, robaba dinero y objetos de valor. Para concretar el plan criminal, drogaba y dejaba dormidas a las víctimas", dijo un detective que participó de la investigación.Los detectives de la División Delitos contra la Salud y Seguridad Personal de la fuerza de seguridad porteña comenzaron con la investigación a principios del mes pasado, después del último robo adjudicado a Soledad Verónica G., ocurrido en Recoleta."La investigación permitió establecer que la imputada utilizaba una modalidad delictiva reiterada, consistente en ganarse la confianza de personas de la tercera edad, a quienes asistía en su calidad de cuidadora y personal de limpieza, para luego suministrarles sustancias psicotrópicas y/o somníferas, aprovechando su estado de indefensión para apoderarse ilegítimamente de bienes y valores", se informó oficialmente.Tras tareas investigativas se pudo determinar el domicilio de la sospechosa, situado en Villa Albertina, en Lomas de Zamora.El juez Peluso ordenó el allanamiento de la vivienda y la detención de Soledad Verónica G. El procedimiento se hizo el 23 de diciembre pasado."El día del operativo, la sospechosa no estaba en su casa, pero el personal policial secuestró psicofármacos y prescripciones médicas, elementos considerados de relevante interés para la investigación", dijeron las fuentes consultadas.Las tareas investigativas continuaron. Detectives policiales hicieron "discretas vigilancias" en las cercanías del domicilio de Soledad Verónica G. hasta que, anteayer, la descubrieron cuando ingresaba en la propiedad y la detuvieron.Según pudo saber LA NACION de fuentes que participaron en la investigación, en el caso de Recoleta, el último que le adjudican a la mujer, el contacto entre la víctima y la imputada habría surgido por una recomendación de una persona que trabaja en una obra social."La sospechosa era contactada por recomendación. Evidentemente, no robó en todos los domicilios donde trabajó", dijo un investigador.En los próximos días, el juez Peluso definirá la situación procesal de Soledad Verónica G..

El dolor crónico afecta a uno de cada cinco adultos y desafía la vida diaria

Definido como persistente por más de tres meses, modifica la rutina y la salud mental de millones de personas, requiriendo abordajes médicos, psicológicos y cambios en el estilo de vida para su manejo integral

El consumo diario de vitamina D3 se asocia con una mayor longevidad en adultos mayores

Una investigación clínica en Estados Unidos observó que la suplementación diaria con este nutriente se asoció con un menor envejecimiento celular en personas de edad avanzada

En video quedó el violento robo a dos adultos mayores en Bogotá: ladrones amenazaron a testigos que intentaron intervenir

El hecho criminal, a plena luz del día, habría ocurrido en el barrio Mazurén, en el norte de la capital colombiana, desatando indignación en redes sociales

Cayó al río con un bebé en brazos y un conocido quiso rescatarlos: pudo salvar al nene, pero los adultos fueron arrastrados por la corriente

Fue en un sector del río Gualeguay conocido como Pozo Las Taruchas, en Entre Ríos.Tras una intensa búsqueda, los cuerpos aparecieron a unos 600 metros.

Así es el exclusivo hotel boutique que solo permite adultos y que es un gran plan para ir con tu pareja este verano

Sobre el kilómetro 532 de la ruta 11, a tan solo media hora del centro de Mar del Plata, una edificación de formas irregulares cambia su destino original de vivienda familiar para recibir turistas. El hotel Locus Solus abre sus puertas esta semana con una propuesta de hospitalidad enfocada en la privacidad y el descanso sin niños, ideal para quienes buscan una desconexión total frente al mar. Tras años de estar la obra parada, finalizó su construcción y ofrece una alternativa de lujo en el límite entre Los Acantilados y el barrio Marisol. El exclusivo hotel boutique: "Locus Solus"El establecimiento opera bajo una política estricta de admisión: no se permiten menores de edad ni mascotas. La capacidad máxima llega a 31 personas distribuidas en 15 habitaciones dobles en suite, todas con diseño y decoración diferentes, de las cuales 13 de ellas poseen vista al mar.La habitación principal, denominada Locus Solus, se ubica en el punto más alto y constituye la única opción para tres huéspedes. El costo por noche en esta unidad asciende a US$360, mientras que las restantes parten desde US$240.En diálogo con LA NACION, el gerente general del establecimiento, Shadi, detalló el enfoque del servicio: "Es un hotel solo para adultos, con propuesta de tranquilidad, spa con terapias alternativas y reconexión con la naturaleza". También resaltó la importancia del equipamiento: "El detalle será lo que nos diferencie y lo que valorarán quienes nos visiten".El vínculo con la literatura y la experiencia sensorialEl nombre del hotel, Locus Solus, significa "lugar único" y rinde homenaje a una novela escrita por el francés Raymond Russell hace más de un siglo. La obra narra la historia de un científico que muestra su propiedad en los suburbios de París. Un ejemplar del libro descansa en la mesa del lobby junto a una biblioteca que acompaña la irregularidad del edificio.La propuesta busca estimular los sentidos. El revestimiento interior prioriza la madera y las ventanas irregulares replican el concepto de inclinación. El sistema de sonido ambiente en los pasillos reproduce audios de pájaros, olas del mar, grillos, viento o relatos de historias locales. Los accesos se gestionan mediante una pulsera de diseño con microchip que el huésped conserva como souvenir. En concordancia con la temática literaria, los pasillos se denominan pasajes y las habitaciones, capítulos.Apertura y servicios gastronómicosLa inauguración oficial se programó para este miércoles 7 de enero y la apertura a los huéspedes será el próximo viernes 9 de enero. El salón comedor abrirá al público general para desayunos, almuerzos y meriendas de elaboración propia, lo cual permite conocer el lugar sin necesidad de alojarse.Shadi enfatiza la intención de integrar el hotel con las actividades de la zona, como surf, parapente y golf. "Es un hotel que se vivirá como experiencia", insiste Shadi. El gerente asegura que Locus Solus será "un destino en sí mismo" y promete que "cada estadía será distinta a la anterior".De hogar familiar a emprendimiento turísticoLa historia del inmueble comenzó en 2019, cuando Martín Mc Guire y su pareja, la arquitecta Julieta Lépore, iniciaron la construcción de lo que proyectaban como su casa familiar frente al mar. La pandemia de 2020 forzó la detención de los trabajos y afectó la empresa de transporte de pasajeros de la familia. La obra quedó estática y devino en un enigma para los vecinos del barrio Los Acantilados, quienes la apodaron "la casa inclinada", "la casa torcida" o "la casa que se la tragó la tierra".La reactivación económica de la firma de Mc Guire en 2023 permitió retomar el proyecto con una nueva visión. La familia ya residía en un barrio cerrado y decidió modificar el rumbo hacia un hotel boutique. "La gente comenta que va a ser un hotel", escuchó Martín Mc Guire de boca de su suegro tiempo atrás, frase que anticipó el destino final de la propiedad.Diseño arquitectónico y singularidad de la estructuraEl diseño original pertenece a Julieta Lépore y su socio de estudio, Leonardo Salvini. La fachada presenta dos pisos torcidos hacia la vereda y una cara posterior con idéntica inclinación, elevada a 4,5 metros del terreno. "Nunca le puse un nombre, siempre la pensé como la casa de Joaqui, nuestro hijo", dice la arquitecta a LA NACION y aclara que no planteó la estructura como una casa caída, sino con la inclinación necesaria para garantizar la vista al mar desde el punto más alto del fondo.La reconversión exigió modificaciones estructurales. Se sumó un piso para habitaciones y se excavó debajo de la losa para ubicar otras dos unidades y un spa. La compra de dos lotes linderos permitió añadir una unidad gastronómica, pileta, gimnasio y áreas de servicio con abundante vegetación y un jardín tropical en el claustro principal. "Creemos que a la zona y la ciudad le faltaba una oferta distinta y de categoría, con una propuesta de opciones de bienestar y, por sobre todo, que cada paso por aquí les represente una experiencia única", explica Mc Guire a LA NACION.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA a partir de un artículo firmado por Darío Palavecino.

Exoneración del impuesto predial para adultos mayores de 60 años: ¿Cómo se solicita y cuál es el monto actualizado en 2026?

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"Hallazgos muy consistentes": las vacunas están ayudando a los adultos mayores más de lo que sabemos

NUEVA YORK.- Seamos claros. La razón principal para vacunarse contra la culebrilla es que dos dosis proporcionan un 90% de protección contra una enfermedad dolorosa y con ampollas, que puede causar dolor neuropático persistente y otras desagradables consecuencias a largo plazo.La razón más importante para que los adultos mayores se vacunen contra el virus sincicial respiratorio (VSR) es que su riesgo de ser hospitalizados por ella disminuye casi un 70% en el año en que reciben la dosis y casi un 60% en dos años.Y la razón principal para darse una vacuna anual contra la gripe es que cuando las personas se infectan, también reduce de manera fiable la gravedad de la enfermedad, aunque su eficacia varía según lo bien que los científicos hayan predicho qué cepa de influenza aparece.Pero también están surgiendo otras razones para que las personas mayores se vacunen. Se conocen, en el lenguaje médico, como beneficios "fuera del objetivo", lo que significa que las vacunas hacen cosas buenas más allá de prevenir las enfermedades contra las que fueron diseñadas.La lista de beneficios fuera del objetivo se fue alargando a medida que "la investigación se acumuló y aceleró en los últimos diez años", dijo William Schaffner, especialista en enfermedades infecciosas del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt.Algunas de estas protecciones han sido establecidas por años de datos; otras son objeto de investigaciones más recientes y el resultado aún no es tan claro. La vacuna contra el VSR, por ejemplo, estuvo disponible recién en 2023.Aun así, los hallazgos "son realmente muy consistentes", expresó Stefania Maggi, geriatra e investigadora principal del Instituto de Neurociencia del Consejo Nacional de Investigación en Padua, Italia.Ella es la autora principal de un metaanálisis reciente, publicado en la revista británica Age and Ageing, que encontró riesgos reducidos de demencia después de la vacunación para una variedad de enfermedades. Dados esos "efectos posteriores", las vacunas "son herramientas clave para promover un envejecimiento saludable y prevenir el deterioro físico y cognitivo", agregó.Sin embargo, demasiados adultos mayores -cuyos sistemas inmunitarios debilitados y altas tasas de enfermedades crónicas los ponen en mayor riesgo de enfermedades infecciosas- no aprovecharon la vacunación.Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) informaron a mediados de diciembre que alrededor del 37% de los adultos mayores aún no habían recibido una vacuna contra la gripe en los Estados Unidos. Solo el 42% se vacunó alguna vez contra el VSR, y menos de un tercio recibió la vacuna más reciente contra el Covid.Los CDC recomiendan la vacuna neumocócica de dosis única para adultos de 50 años o más. Sin embargo, un análisis en el American Journal of Preventive Medicine estimó que desde 2022, cuando se emitieron nuevas directrices, hasta 2024 solo alrededor del 12% de las personas de 67 a 74 años la recibieron, y alrededor del 8% de las mayores de 75.EvidenciaLa evidencia más sólida de beneficios fuera del objetivo, que data de hace 25 años, muestra un riesgo cardiovascular reducido después de las vacunas contra la gripe.Los adultos mayores sanos vacunados contra la gripe tienen riesgos sustancialmente menores de hospitalización por insuficiencia cardíaca, así como por neumonía y otras infecciones respiratorias. La vacunación contra la influenza también se asoció con menores riesgos de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.Además, muchos de estos estudios son anteriores a las vacunas contra la gripe más potentes que ahora se recomiendan para los adultos mayores.¿Podría la vacuna contra el VSR, protectora contra otra enfermedad respiratoria, tener efectos cardiovasculares similares? Un estudio danés reciente de adultos mayores encontró una disminución de casi el 10% en las hospitalizaciones cardiorrespiratorias -que involucran el corazón y los pulmones- entre los vacunados en comparación con un grupo de control, una disminución significativa.No obstante, las tasas reducidas de hospitalizaciones cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares no alcanzaron significación estadística. Eso puede reflejar un período de seguimiento corto o pruebas diagnósticas inadecuadas, advirtió Helen Chu, especialista en enfermedades infecciosas de la Universidad de Washington y coautora de un editorial adjunto en JAMA."No creo que el VSR se comporte de manera diferente a la gripe -indicó Chu-. Es demasiado pronto para tener la información, pero creo que mostrará el mismo efecto, quizás incluso más".La vacunación contra otra enfermedad respiratoria peligrosa, el Covid-19, se ha relacionado con un menor riesgo de desarrollar Covid prolongado, con sus efectos perjudiciales para la salud física y mental.Probablemente los hallazgos más provocadores se refieren a la vacunación contra la culebrilla, también conocida como herpes zóster. Los investigadores fueron noticia el año pasado cuando documentaron una asociación entre esa inmunización y tasas más bajas de demencia, incluso con la vacuna menos efectiva que desde entonces fue reemplazada por Shingrix, aprobada en 2017.Casi todos los estudios sobre beneficios fuera del objetivo son observacionales, ya que los científicos no pueden negarse éticamente a administrar una vacuna segura y efectiva a un grupo de control que luego podría infectarse con la enfermedad."Sesgo voluntario sano"Eso significa que dichos estudios están sujetos al "sesgo del voluntario sano", porque los pacientes vacunados también pueden practicar otros hábitos saludables, lo que los diferencia de los no vacunados.Aunque los investigadores intentan controlar una variedad de diferencias potencialmente confusas, desde la edad y el sexo hasta la salud y la educación, "solo podemos decir que hay una fuerte asociación, no una causa y efecto", dijo Maggi.Pero los investigadores de Stanford aprovecharon un experimento natural en Gales en 2013, cuando la primera vacuna contra la culebrilla, Zostavax, estuvo disponible para personas mayores que aún no habían cumplido los 80 años. Durante siete años, las tasas de demencia en los participantes que habían sido elegibles para la vacunación disminuyeron un 20% -aunque solo la mitad había recibido realmente la vacuna- en comparación con aquellos que no."No hay razones por las que las personas nacidas una semana antes fueran diferentes de las nacidas unos días después", sostuvo Maggi. Estudios en Australia y Estados Unidos también encontraron reducciones en las probabilidades de demencia después de las vacunas contra la culebrilla.De hecho, en el metaanálisis que Maggi y su equipo publicaron varias otras vacunas infantiles y para adultos parecen tener tales efectos. "Ahora sabemos que muchas infecciones están asociadas con el inicio de la demencia, tanto Alzheimer como vascular", ahondó.En 21 estudios que involucraron a más de 104 millones de participantes en Europa, Asia y América del Norte, la vacunación contra la culebrilla se asoció con una reducción del 24% en el riesgo de desarrollar demencia. La vacunación contra la gripe se vinculó con una reducción del 13%. Aquellos vacunados contra la infección neumocócica tuvieron una reducción del 36% en el riesgo de Alzheimer.La vacuna Tdap contra el tétanos, la difteria y la tos ferina (tos convulsa) se recomienda para adultos cada diez años, y la vacunación entre los adultos mayores a menudo es motivada por el nacimiento de un nieto, quien no puede ser completamente vacunado durante meses. Se asoció con una disminución de un tercio en la demencia.Otros investigadores están investigando los efectos de la vacunación contra el herpes zóster en ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, y de la vacunación contra el Covid en la supervivencia al cáncer.Hipótesis¿Qué causa tales beneficios de las vacunas? La mayoría de las hipótesis se centran en la inflamación que surge cuando el sistema inmunitario se moviliza para combatir una infección. "Hay daño en el entorno circundante" en el cuerpo, "y eso lleva tiempo en calmarse", explicó Chu.Los efectos de la inflamación pueden durar mucho más que la enfermedad inicial. Puede permitir que otras infecciones se afiancen, o causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares cuando se forman coágulos en vasos sanguíneos estrechados. "Si se previene la infección, se previene este otro daño", apuntó Chu.La hospitalización en sí, durante la cual los pacientes mayores pueden descondicionarse o desarrollar delirio, es un factor de riesgo de demencia, entre otros problemas de salud. Las vacunas que reducen la hospitalización podrían, por lo tanto, retrasar o evitar el deterioro cognitivo.Los funcionarios de salud de la administración Trump atacaron las vacunas infantiles más que las de adultos, pero su proclamada oposición también puede estar contribuyendo a una vacunación inadecuada entre los mayores.Muchos no solo se perderán los beneficios emergentes fuera del objetivo, sino que también seguirán siendo vulnerables a las enfermedades que las vacunas previenen o disminuyen."La política nacional actual sobre vacunación es, en el mejor de los casos, incierta, y en algunos casos parece antivacunas -dijo Schaffner, exmiembro del Comité Asesor sobre Prácticas de Inmunización de los CDC-. Todos nosotros en salud pública estamos muy, muy angustiados".

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Tensión con la generación Z: 2025, ¿el año en el que los millennials oficialmente se hicieron adultos?

NUEVA YORK.- Hace unas semanas, un grupo de amigas y yo intercambiábamos mensajes sobre el próximo viaje de ellas para visitarme en Nueva York. El tema giraba en torno de qué debían vestir para estar a tono en una serie de bares modernos del centro de la ciudad de los que habían oído hablar en internet y planeaban conocer. Se trataba de un grupo de mujeres con estilo que habían trabajado en el mundo de la moda y los medios de comunicación, y que normalmente no tenían problemas para vestirse para la ocasión. Pero, después de haber estado en algunos de esos lugares y haber sido testigo de las tendencias de la generación Z que vi allí, tuve que ser portadora de malas noticias: no había nada en ninguno de nuestros armarios que quedara bien. Ahora, todas las chicas jóvenes y atractivas visten como Adam Sandler: pantalones cortos cargo, remeras extragrandes, gafas de sol envolventes. Nuestras blusas Rachel Comey no nos iban a servir. Por mucho que nos esforzáramos, íbamos a parecer acabadas.El momento cristalizó un sentimiento que muchos millennials estuvieron sintiendo recientemente: que 2025 es el año en que oficialmente nos hicimos viejos. Hace tiempo que esta realidad se acerca sigilosamente, pero ya es imposible negarla. Los más jóvenes de nuestro grupo están a punto de cumplir 30 años y los mayores rozan los 45, lo que significa que ahora todos somos habitantes de la fase de la vida que la psicóloga Clare Mehta denominó "adultez establecida", un período exigente que puede implicar compaginar carreras profesionales con el cuidado de hijos y padres mayores.Nuestros avatares generacionales hacen cosas cursis de mediana edad: Lena Dunham escribió un ensayo sobre "Por qué rompí con Nueva York"; Taylor Swift se comprometió y escribió una canción sobre el fiable pene de su prometido; Ryan, de The OC: Vidas Ajenas, hizo un documental sobre los peligros de las criptomonedas. Si uno de los atletas de nuestra generación sigue dominando, se le considera una maravilla médica. Tenemos edad suficiente para experimentar un tipo de entropía millennial en la que nuestros íconos se desmoronan. (Véase la relación entre Justin Trudeau y Katy Perry). Fuimos la generación que primero acogió la exploración de cada aspecto de nuestra vida interior en busca de contenido, pero ya ni siquiera nos gusta publicar en las redes sociales. Gracias a milagros médicos como el bótox y el Mounjaro, y a las máquinas de pilates Solidcore, aún somos físicamente atractivos, pero culturalmente nuestras actividades provocan menos fascinación, menos preocupación y menos ansiedad social. Cuando se habla de los jóvenes, ya no se refieren a nosotros.A cada generación le llega su turno de lamentar su obsolescencia cultural, pero eso molesta especialmente a los millennials. Alcanzar la mayoría de edad en internet nos hizo singularmente egocéntricos, o eso proclamaban los artículos de opinión: un ejército de más de 70 millones de narcisistas criados a base de concursos de BuzzFeed y Four Loko, incapaces de entender cómo ser adultos y que exigen una estrella dorada en la frente cada vez que hacíamos algo. Pero ahora son la generación Z y la generación Alfa las que hacen temblar a los departamentos de mercadotecnia. La sincronización de la pandemia de Covid-19 hizo que nuestra salida del escenario cultural pareciera aún más dramática: todavía ágiles cuando nos resguardamos en casa, salimos con las rodillas crujiendo a un mundo que se está rehaciendo a imagen de la generación Z.¿Cómo sabemos que hemos envejecido? A veces un zoomer simplemente sale y nos lo dice a la cara, como cuando mi amiga de 35 años fue hace poco al concierto de su compañero de trabajo de 23 años y le preguntaron si era "amiga de su madre". Otro amigo recibió miradas vacías de sus jóvenes compañeros de trabajo cuando dijo que planeaba disfrazarse de Fred Durst en Halloween.Sin embargo, la mayoría de las veces la demarcación de nuestra división generacional se produce en un lugar que solía ser nuestro para definirla: en línea. Internet, antaño nuestro espacio seguro, se convirtió cada vez más en territorio hostil. La mera existencia de los millennilas se volvió tan embarazosa para la generación Z que acuñaron una frase para ello: "millennial cringe". Este cringe, o vergüenza ajena, incluye el tipo de calcetines que usamos (hasta los tobillos, no a media pantorrilla) y las pausas incómodas en nuestros videos, el hecho de que terminamos nuestros mensajes con "lol", usamos en exceso el emoji de llorar de risa y cómo sabemos cuáles de nuestros amigos son Gryffindors. Ahora somos unc (tíos), y con frecuencia también pasados de moda.Este año, las tensiones latentes se convirtieron en una guerra abierta. Los millennials arremetieron contra los zoomers -quienes, según se dice, salen menos de fiesta, tienen menos relaciones y pasan menos tiempo juntos- al tacharlos de ermitaños analfabetos y sin sexo que malgastan su juventud pudriéndose el cerebro en TikTok y radicalizándose con streamers nacionalistas blancos. Si lees esto como miembro de la generación Z, probablemente todo eso ya sea obvio para ti. Y también es increíble que lo estés leyendo en primer lugar.Gran parte del alarmismo de los millennials sobre los miembros de la generación Z (copos de nieve que "se ofenden con facilidad, son perezosos y, en general, no están preparados", según The New York Post) es palabra por palabra lo que las generaciones anteriores dijeron de nosotros. Habiendo vivido las últimas décadas bajo la lupa, los millennials deberían reconocer que la hostilidad generacional es a menudo solo una forma de evitar lidiar con el cambio culpando a los jóvenes, quienes en realidad son los más afectados.Sabemos que la razón por la que no podíamos comprar casas no era que comprábamos demasiadas tostadas con palta, del mismo modo que las cosas que nos preocupan de la generación Z son el resultado del mundo que heredaron. De hecho, tenemos mucho más en común con la siguiente generación de lo que pensamos. Ambos alcanzamos la mayoría de edad en medio de grandes crisis económicas y heredamos la misma política polarizada y disfuncional. En una encuesta realizada por Deloitte en 2025, el 48% de los miembros de la generación Z y el 46% de los millennials dijeron sentirse inseguros económicamente, mientras el 74% de los miembros de la generación Z y el 77% de los millennials esperaban que la inteligencia artificial reconfigurara su forma de trabajar.Los millennials tienen más deudas, se casan y tienen hijos más tarde y compran casas más tarde (si es que pueden hacerlo) que sus padres. Muchos de los indicadores tradicionales de la edad adulta de clase media -viajes familiares a Disneylandia, logros profesionales- están muy lejos del alcance de nuestra generación. Esto puede hacernos sentir "más jóvenes que cualquier otra generación de mediana edad anterior a la nuestra", como decía Emily Gould en un reciente ensayo de la revista New York sobre los millennials mayores.Quizá por eso muchos de nosotros nos esforzamos tanto por aferrarnos a nuestra juventud: nos enfrentamos a la vejez con todo el bagaje y ninguno de los beneficios que nos enseñaron a esperar. Pero todo esto debería hacernos más comprensivos con la próxima generación, no menos. Podemos sentirnos al mismo tiempo horrorizados por los creadores de TikTok con sus diminutas gafas de sol y darnos cuenta de que estamos juntos en esto, de que las crisis políticas, financieras y tecnológicas actuales nos van a afectar a todos.Aunque los millennials ya no controlen el discurso en internet ni sean capaces de reconocer a más del 20% del cartel de Coachella, nuestra generación está asumiendo cada vez más el poder institucional. Después de pedir el fin de la gerontocracia durante años, por fin estamos empezando a verlo. Tenemos un vicepresidente millennial, un alcalde millennial electo de Nueva York y una editora millennial de Vogue. Los millennials están entrando en la alta dirección (pasando por encima de la pobre generación X una vez más) y redefiniendo la vida familiar con estrategias más suaves de crianza. Nuestra tarea ahora es averiguar cómo envejecer con elegancia en esta nueva fase del ciclo generacional de la vida, aunque no siempre estemos de acuerdo con los chicos que vienen detrás.Los personajes que siempre tuvieron más atractivo intergeneracional no son quienes se convierten en viejos gruñones amargados. Más bien son quienes están dispuestos a evolucionar y aún sienten curiosidad por lo que les interesa ahora a los más jóvenes. Piensa: el temprano reconocimiento de David Bowie de la cultura de internet. O más recientemente, Charli XCX en su era "Brat", cuya estética lo-fi y colaboraciones con artistas jóvenes como Billie Eilish y Addison Rae hablaban del estado de ánimo de la generación Z, incluso cuando sus letras evocaban preocupaciones millennials por excelencia sobre la fertilidad y encontrar el mejor baño para consumir cocaína.A su vez, los miembros de la generación Z se involucran y aprecian elementos del canon millennial de maneras que nosotros no siempre hicimos, ya sea viendo Girls con admiración en lugar de con un discurso ansioso o haciendo fila para ver a Caroline Polachek y Mac DeMarco en concierto. Nuestra generación dio al mundo algunas cosas buenas (Superbad, tops para salir, Williamsburg de los 2000), y algunas cosas malas (Theranos, tatuajes de bigote en los dedos, Williamsburg de los 2020), pero no siempre depende de nosotros cuáles de nuestros puntos de contacto culturales resisten el paso del tiempo. Aunque puede resultar molesto ver cómo los más jóvenes reivindican a tus íconos, sobre todo si compites con ellos por los conciertos en Ticketmaster, la reinterpretación es lo que mantiene viva la cultura.La escritora Anne Helen Petersen afirma, con razón, que nuestra generación debe estar alerta para evitar el pecado capital de nuestros antepasados boomer, en el que "subimos la escalera hacia una relativa estabilidadâ?¦ y luego retirarla tras de nosotros". Mientras que muchos de nuestros compañeros se dedican a la tradición ancestral de convertirse en cretinos ricachones, ella percibe un preocupante solipsismo incluso entre quienes no eran empleados con acciones en empresas de transporte compartido a mediados de la década de 2000. "Nos dimos cuenta de todas las formas en que la sociedad está preparada para fallarnos a muchos de nosotros", escribe, justo en el momento en que empezamos a sentirnos "demasiado agotados, demasiado viejos, para arreglar las cosas".Sin embargo, algunos de los líderes políticos más influyentes de nuestra generación son quienes descubrieron cómo hablar de lo que le importa a la siguiente. JD Vance y Zohran Mamdani, de maneras diametralmente opuestas, se dirigen a las ansiedades económicas de los jóvenes votantes al prometer un cambio respecto a la política habitual de los boomers. Mamdani, que pronto será el primer alcalde millennial de Nueva York, ganó las elecciones con un 78% de los votos de los menores de 30 años. Lo consiguió, en parte, al responder a las preocupaciones de los votantes jóvenes en torno de la vivienda y la asequibilidad, al tiempo que utilizaba herramientas como los videos cortos de una manera que parecía orgánica en lugar de complaciente. Pero también aceptó sus complejos millennials: gran parte de su campaña inicial -un tipo de 33 años parado en una esquina con menos del 1% en las encuestas, preguntando a personas al azar por qué votaron por el presidente Donald Trump para un video de YouTube- era objetivamente vergonzosa. Había algo en la sinceridad bobalicona de Mamdani que los votantes más jóvenes apreciaron.La generación Z puede que se estremezca ante nuestra seriedad, pero también valora la autenticidad. En cierto modo, la vergüenza millennial es sinónimo de optimismo millennial, ese sentimiento sincero (y, sí, a veces ingenuo) de que es posible mejorar. Pero vale la pena conservarlo, siempre y cuando podamos separarlo de la música de palmas y pisadas que tan a menudo lo acompañaba.

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Cuál es el innovador ejercicio que sirve para proteger las rodillas de los adultos mayores

Mientras la actividad física sigue siendo un pilar fundamental para la salud a largo plazo, investigaciones recientes sugieren que no solo la cantidad, sino el tipo de ejercicio, es crucial.En este contexto, el retro-walking, o caminar hacia atrás, emerge como una alternativa sorprendentemente efectiva, incluso superando en ciertos aspectos a actividades más comunes como la caminata tradicional o el ciclismo para la protección de las rodillas en adultos mayores.Esta práctica, que involucra músculos y patrones de movimiento poco utilizados, promueve un fortalecimiento corporal más equilibrado. A diferencia de la caminata hacia adelante, la exigencia de mayor concentración y coordinación en el retro-walking ofrece beneficios tanto físicos como cognitivos, convirtiéndolo en un desafío integral.Un estudio publicado en el Journal of Orthopaedic Surgery and Research respalda su efectividad, calificándola como una actividad de bajo impacto con ventajas significativas para la salud articular, la gestión del dolor crónico y la función neuromuscular. La investigación analizó a pacientes con osteoartritis de rodilla leve a moderada que incorporaron esta modalidad en su rutina durante seis semanas. Los resultados fueron contundentes: una "mejora notable en la movilidad articular y una reducción significativa del dolor" en comparación con quienes mantuvieron el ejercicio convencional.La clave de este beneficio radica en cómo el pie impacta el suelo. Al utilizar un patrón de apoyo "punta-talón" en lugar del habitual "talón-punta", se reducen las fuerzas de compresión en las rodillas. Esto activa con mayor intensidad los cuádriceps, proporcionando un soporte adicional a la articulación y ayudando a absorber el impacto de manera más eficiente. Además, según la Cleveland Clinic, este ejercicio aumenta la flexibilidad de los flexores de la cadera, músculos esenciales para la estabilidad pélvica y la amplitud de movimiento, lo que previene lesiones y contribuye a una mejor alineación corporal.Más allá de las articulaciones, el retro-walking también estimula el sistema cardiovascular y eleva el gasto calórico. Jordan Boreman, fisiólogo del ejercicio de la Cleveland Clinic, explicó que la caminata hacia atrás puede alcanzar alrededor de 6 METs (equivalentes metabólicos de tarea), frente a los 3.5 METs de la caminata tradicional. "A medida que tus músculos se mueven de maneras diferentes, tu ritmo cardíaco aumenta, lo que puede ayudarte a quemar más calorías", indicó el especialista. El incremento de la frecuencia cardíaca mejora la circulación y el acondicionamiento cardiorrespiratorio, mientras que los constantes ajustes posturales involucran glúteos, cuádriceps y estabilizadores del core, promoviendo un entrenamiento más completo y equilibrado.Esta versátil práctica también muestra beneficios para la columna vertebral. Un estudio en PLOS One evaluó a personas con dolor lumbar crónico asociado al síndrome de flexión, hallando que las sesiones de retro-walking mejoraron el control del movimiento lumbopélvico al activar los músculos extensores de la espalda y los estabilizadores profundos del tronco. Esto sugiere su potencial como reeducación motora, útil en rehabilitación y prevención del dolor.En un contexto donde la esperanza de vida aumenta y los problemas osteoarticulares son cada vez más comunes, el fortalecimiento de los músculos que rodean las articulaciones se erige como una estrategia preventiva fundamental, y el retro-walking ofrece una ruta accesible, de bajo impacto y adaptable a diversos entornos, como espacios abiertos o cintas de correr.Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

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Expertos advierten que este fenómeno se vuelve cada vez más frecuente en personas de edad avanzada y señalan la importancia de prestar atención a sus síntomas

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Un estudio reciente revela que el entrenamiento no solo mejora la fuerza y la movilidad, sino que también refuerza las defensas del organismo, ayudando a mantener un sistema inmunológico más joven y eficiente en la vejez

El escándalo de Bonnie Blue: la detuvieron por hacer pornografía en un país con estrictas leyes contra el contenido para adultos

La creadora de contenido para adultos fue detenida junto a 17 hombres.

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Por qué dedicar unos minutos al día a los pies puede modificar el rumbo de la salud en adultos

Sumar simples ejercicios podales a la rutina diaria durante la mediana edad ayuda a prevenir molestias articulares, caídas y pérdida de agilidad física a largo plazo, afirman expertos y estudios, citados por The Times

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Expertos de Cleveland Clinic advierten que el cansancio constante en la tercera edad no es normal y puede ser una señal temprana de afecciones que requieren evaluación médica

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Es importante distinguir qué actividades pueden poner en riesgo la salud del adulto mayor y podrían generar lesiones en articulaciones y músculos o problemas cardiovasculares

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El análisis muestra que las elecciones alimentarias de los adultos tienden a mantenerse estables, lo que sugiere que la efectividad de limitar determinados sabores es menor a la esperada

¿Cómo saber en qué módulo me toca registrarme para recibir el apoyo de la Pensión Adultos mayores?

Solicitantes de la pensión para adultos mayores pueden consultar en línea el módulo, fecha y horario para inscribirse y recibir un apoyo económico bimestral de 6,200 pesos

Desmantelan red de extorsión operada por reos de cárceles en Reynosa: sus víctimas eran familias y adultos mayores

La información de la fiscalía de Tamaulipas detalla que los doce sujetos implicados tenían más de 80 números distintos para engañar a sus objetivos en Matamoros principalmente

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El proceso, que se realiza del 1 al 13 de diciembre, busca agilizar trámites y evitar aglomeraciones en los módulos del todo el país

Adultos mayores sedentarios: caminar puede frenar la progresión del Alzheimer, pero no se habla de 10 mil pasos sino de "una meta más alcanzable"

Un nuevo estudio suma evidencia respecto del rol protector de la actividad física, incluso moderada.

El secundario de adultos que logró que el 60% de sus alumnos ingrese a la universidad

Unas 60 personas mayores de 50 años pasaron por la escuela y sus talleres, donde retomaron estudios, aprendieron oficios y abrieron nuevas oportunidades de trabajo y protagonismo social

Un hospital público de la ciudad habilita una tecnología para combatir con mayor eficacia el cáncer en adultos

El sistema público porteño está a punto de dar un paso decisivo en oncología: el Hospital de Oncología María Curie finalizará en los próximos días la instalación de un acelerador lineal de última generación, un equipo capaz de administrar radiación con una precisión milimétrica que hasta ahora solo estaba disponible en algunos centros privados o en instituciones públicas de otras provincias. La tecnología permitirá tratar tumores sólidos con mucha mayor exactitud y disminuir de forma sustancial el impacto sobre los tejidos sanos, un cambio que redefine el estándar de la radioterapia pública en Buenos Aires.Desde el Ministerio de Salud de la Ciudad destacan que se trata de una incorporación inédita. "El Hospital Oncológico Marie Curie incorporó el primer acelerador lineal de última generación del sistema público de salud de la Ciudad", informaron, y subrayaron que el equipo puede adaptar los haces de radiación a la forma del tumor para maximizar la destrucción de células malignas sin comprometer estructuras sanas. La llegada del acelerador lineal â??o linac, como lo denominan los especialistasâ?? representa la concreción de un proyecto que llevaba más de veinte años en carpeta. Para la cartera sanitaria, "es el primer y único equipo de estas características en el sector público" y marcará un antes y un después en la atención oncológica. Agregaron que el personal del hospital fue capacitado en nuevas modalidades de tratamiento y en estándares reforzados de calidad, lo que permitirá sostener la operación del dispositivo con criterios modernos de seguridad y eficacia.El linac reemplazará a la bomba de cobalto, un dispositivo histórico pero con limitaciones significativas. Mientras las tecnologías convencionales dispersan la energía como una luz amplia, difícil de controlar, el acelerador lineal genera un haz altamente concentrado, comparable a la precisión de un láser. Esa diferencia cambia por completo el margen terapéutico: permite administrar dosis más altas sin aumentar la toxicidad y reduce los daños colaterales, un aspecto especialmente relevante en tumores de pulmón, cabeza y cuello, próstata y cerebro.El costo de esta modernización superó los 4.000.000 de dólares e incluyó tres componentes esenciales: una sala blindada especialmente diseñada para alojar el equipo, el acelerador lineal en sí mismo y un tomógrafo de planificación que permite definir exactamente qué área del cuerpo debe recibir la radiación. Desde la Ciudad remarcan que el dispositivo recibido por el María Curie se encuentra entre los más avanzados instalados en Argentina, comparable con los de instituciones privadas de referencia como el Hospital Alemán o el Instituto Fleming.Para dimensionar el salto tecnológico, la visión del sector privado resulta clave. Carmen Castro, jefa del Servicio de Radioterapia del Hospital Alemán, explica que los aceleradores lineales modernos cambiaron la manera en la que hoy se planifican y ejecutan los tratamientos. "Permiten realizar radioterapia altamente dirigida, ajustada a las características de cada paciente, con resultados más efectivos y más seguros", señala. Destaca que los equipos de última generación integran imágenes en tiempo real para ajustar diariamente el tratamiento y corregir desplazamientos del tumor o variaciones anatómicas. La planificación asistida por inteligencia artificial, explica, permite una precisión inédita y reduce el impacto en la vida cotidiana, ya que los procedimientos son más cortos y menos invasivos.Desde el ámbito de la oncología clínica, la mirada es igualmente contundente. Diego Kaen, expresidente de la Asociación Argentina de Oncología Clínica, sostiene que los aceleradores lineales representan "la máxima tecnología disponible en el país" y que su precisión llega al punto de trabajar "con la sensibilidad de la punta de un alfiler". Explica que este nivel de exactitud habilita técnicas como la radiocirugía, que administran dosis muy elevadas en pocas sesiones con impacto directo en la efectividad del tratamiento. "Cuanto más preciso seas en tratar un tumor, menos efectos secundarios vas a tener y más efectivo vas a ser", afirma Kaen al describir una tendencia transversal en la oncología moderna: radioterapia más focalizada, tratamientos dirigidos más específicos y cirugías robóticas más finas.Valor simbólico y prácticoKaen también destaca el valor simbólico y práctico de que el María Curie, un hospital municipal con casi un siglo de historia, formador de generaciones de oncólogos, acceda a esta tecnología. "Es una gran felicidad para el equipo médico, para los pacientes y para la comunidad", señala, y resalta que la modernización no solo mejora pronósticos: también facilita el acceso. Explica que recibir tratamiento en la propia institución, sin derivaciones ni traslados largos, mejora la calidad de vida del paciente y favorece un seguimiento más estrecho con su equipo habitual, factores que también influyen en los resultados.El contexto epidemiológico refuerza la necesidad de esta incorporación. En los últimos años aumentaron las consultas por tumores en personas menores de 50 años, fenómeno que profesionales del hospital vinculan a cambios en los hábitos, el sedentarismo, el estrés crónico y la alimentación.La institución trata habitualmente los tumores más prevalentes del sistema de salud argentino: mama, cuello uterino, próstata, colon y recto. El quinto lugar, depende de la población de referencia. En algunas zonas predomina el cáncer de pulmón; en otras, los tumores gástricos. Con la nueva tecnología, el hospital podrá ofrecer tratamientos más precisos en todos estos cuadros, incluidos aquellos en los que cada milímetro importa.Según confirmaron fuentes sanitarias, el acelerador lineal estará operativo en las próximas semanas y comenzará a utilizarse antes del cierre del mes.

Habilitan en la salud pública una tecnología clave para combatir con mayor eficacia el cáncer en adultos

Es un avanzado aparato de radioterapia instalado en el Hospital María Curie que emite rayos para pacientes con cáncer.Resulta un arma antitumoral mucho más efectiva porque genera menos daño en los tejidos aledaños al tumor.

Colombia Mayor aumenta transferencia a adultos mayores desde diciembre: estas son las personas que comenzaran a recibir $230.000

Miles de personas de la tercera edad serán incluidas en la nueva etapa del programa social, que redefine el apoyo estatal y modifica los montos entregados a partir del décimo mes del 2025

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La obra social de jubilados y pensionados ofrece un sistema de atención integral para la salud bucal de sus afiliados.

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Especialistas citados por National Geographic explican que ciertas afecciones hepáticas pueden provocar la reapertura de esta cicatriz abdominal, un fenómeno poco común que puede indicar problemas de salud graves relacionados con el hígado

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La investigación, desarrollada a lo largo de más de una década, señaló que la reducción de vínculos personales y la falta de interacción frecuente se convierten en un factor decisivo para el deterioro mental en la vejez

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Pensión 65 entregará S/450 a los adultos mayores beneficiarios en 2026: ¿Por qué?

El Presupuesto Público del 2026 fue aprobado en el Pleno del Congreso y se confirma la entrega de una subvención adicional para los adultos mayores del programa del Midis

Los adultos mayores no quieren hogares de ancianos

Un estudio revela la distancia entre cómo se ven los adultos mayores y cómo los imaginan los más jóvenes. La pregunta no es solo demográfica, sino política y cultural. ¿Cómo nos imaginamos nuestra propia vejez? Leer más

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Qué es la acromegalia, la rara enfermedad que provoca "gigantismo" en los adultos y empieza en el cerebro

Uno de los rasgos más característicos es el agrandamiento de manos y pies o cambios en el rostro