adelgazar

Fuente: Infobae
22/07/2024 20:00

Las imitaciones inseguras de medicamentos para adelgazar están inundando el mercado estadounidense

Las farmacias de compuestos aprovechan una laguna legal para vender fármacos no aprobados, poniendo en riesgo la salud de los pacientes según expertos médicos

Fuente: La Nación
19/07/2024 12:00

El músculo poco conocido que podés ejercitar si querés adelgazar sin mucho esfuerzo

Son muchas las personas que diariamente buscan la forma de perder peso sin someterse a estrictas dietas alimenticias u otro tipo de tratamientos, es por esto que, la forma de perder peso ha sido investigada por diferentes grupos de nutricionistas y expertos.Un reciente estudio realizado por científicos de la Universidad de Houston, en Estados Unidos, identificó que existe un músculo poco conocido en la parte posterior de la pierna que puede ayudar a reducir peso, incluso si se pasa largas jornadas sentado.Este estudio demostró que las contracciones del sóleo pueden aumentar el metabolismo y quemar grasas durante horas. Sin embargo, la contracción del músculo debe realizarse de forma adecuada.El músculo sóleo es un músculo ancho y grueso, situado en la cara posterior de la pierna, debajo y por detrás de los 'gemelos', que está implicado en la marcha bípeda (bipedestación). El sóleo está estrechamente conectado con el gastrocnemio y algunos anatómicos los consideran un solo músculo: el tríceps sural.Los investigadores de la Universidad de Houston revelaron que existe un gran potencial oculto en la contracción del músculo sóleo, esto puede impulsar el metabolismo y acelerar la quema de grasas.Según el portal 'Alimente+', el profesor Marc Hamilton y su equipo descubrieron que, al activar el músculo sóleo de forma correcta, puede ayudar a tener un metabolismo oxidativo elevado durante horas, incluso estando sentado. @tense.kinesio VAMOS A ACTIVAR EL SOLEOâ?¼ï¸?ð??¥ ð???Es un músculo que forma parte del tríceps sural y que se encuentra debajo de los gemelos! Es un muy importante dentro de los trabajos de resistencia y es fundamental que lo podamos mantener fuerteâ?? En este video te vamos a dejar 2 variantes para que puedas comenzar a trabajarlo!! ð??? #kinesio #ejercicios #entrenamiento #rehabilitacion #soleo #gemelos #desgarro #fuerza #potencia #kinesiologia #kinesiolanus #lanuskinesio #tenselanus #lanustense â?¬ Happy - TimTaj El estudio realizado por expertos de la Universidad de Houston involucró a 25 personas de diferentes condiciones físicas, quienes tuvieron que activar este músculo y se reveló que al realizar flexiones del sóleo durante cuatro horas y media al día puede tener un impacto significativo en los niveles de glucosa en sangre y la función metabólica.¿Cuál es la forma correcta de activar el músculo sóleo?La activación del músculo sóleo es posible realizarse desde casa y sin mucho esfuerzo, pues es posible hacerlo sentado, solo se requiere de ser realizado de forma correcta.Sentarse en una silla con los pies apoyados en el suelo y los músculos relajados.Levantar el talón manteniendo la punta del pie pegada al piso.Elevar el talón hasta donde llegue el músculo, sin necesidad de ser forzado.Soltar el movimiento y dejar que el pie vuelva al suelo.Realizar el ejercicio con soltura y rapidez, además en repetidas ocasiones.Lo más importante consiste en dejar caer el pie sin controlar el movimiento al bajar.Esta caída libre es la que activa naturalmente el músculo sóleo.Practicar el ejercicio regularmente para mejorar la técnica y obtener mejores resultados.

Fuente: Clarín
12/07/2024 10:36

Cómo preparar y cuándo consumir el caldo de solo 200 calorías que ayuda a adelgazar en poco tiempo

Cuáles son sus accesibles ingredientes.Todos los beneficios.

Fuente: Clarín
11/07/2024 07:18

Para qué sirve el jugo de melón y cómo tomarlo para adelgazar

Los beneficios de este preparado detox y refrescante.Las mejores formas de aprovechar estas virtudes.

Fuente: Clarín
09/07/2024 19:00

Cuánto tiempo hay que caminar por día para adelgazar y estar saludable

La caminata es una actividad física simple y económica para combatir el sedentarismo.A qué hora caminar para bajar de peso y mejorar la salud.

Fuente: Clarín
09/07/2024 11:00

Cuántas veces al día consumir las semillas de lino para adelgazar

Cómo aprovechar las propiedades de este alimento.La preparación necesaria.

Fuente: Clarín
04/07/2024 18:36

Cómo consumir la pimienta negra para adelgazar y más beneficios para la salud

Este condimento usado en el mundo brinda notables beneficios para la salud.Sus propiedades para perder kilos.

Fuente: Infobae
02/07/2024 11:10

Un componente de la aceituna podría ser clave para tratar la diabetes y adelgazar

Un estudio de la Universidad de Virginia Tech (EEUU) ha revelado que los ratones que recibieron esta sustancia mostraron mejoras en el control del azúcar en sangre

Fuente: Infobae
01/07/2024 19:15

Este es el superalimento para el estreñimiento que te ayudará a adelgazar y a ganar masa muscular

Su consumo es ideal para dietas que busquen generar una pérdida de peso debido a sus propiedades

Fuente: Clarín
30/06/2024 12:00

Cuántas tazas de café tomar para adelgazar, según la Universidad de Harvard

El buen café tiene propiedades notables para la salud. Las últimas investigaciones afirman que también funciona para perder peso. Todo lo que hay que saber.

Fuente: Infobae
25/06/2024 11:18

Mounjaro, Ozempic y Wegovy: diferencias entre los medicamentos contra la obesidad que ayudan a adelgazar

El nuevo medicamento de la farmacéutica Lilly está apoyado por estudios que demuestran una mayor efectividad respecto al resto

Fuente: Infobae
25/06/2024 01:30

Aumentó el consumo de medicamentos para adelgazar entre los adolescentes en EEUU

Las prescripciones de fármacos GLP-1 para pérdida de peso en jóvenes pasaron de 8,000 en 2020 a más de 60,000 en 2023. Un 60% de estas prescripciones corresponden a mujeres

Fuente: Clarín
14/06/2024 08:01

Cómo activar la grasa marrón para adelgazar

A punto de que empiece el invierno, te traigo un consejo fácil para bajar de peso: vivir a 19 grados.

Fuente: Perfil
11/06/2024 10:36

Suplementos para adelgazar: ¿cuáles son las contraindicaciones?

Una nueva investigación encabezada por la facultad de Medicina de Kansas, reveló que los medicamentos para perder peso pueden desencadenar en parálisis estomacal en algunos pacientes. Leer más

Fuente: Clarín
07/06/2024 07:36

En qué orden comer los alimentos para adelgazar y regular la glucosa

Cómo influye esta secuencia.Qué tipos de ingredientes privilegiar.

Fuente: Infobae
06/06/2024 12:15

Ozempic para adelgazar: riesgos y efectos secundarios del medicamento

Algunos estudios clínicos ya hablan de un efecto rebote. Las personas que dejan de tomar este medicamento suelen recuperar hasta dos tercios del peso perdido al volver el apetito

Fuente: Clarín
06/06/2024 06:18

Cómo es la Dieta del Hielo para adelgazar: ventajas y desventajas

Creada por un gastroenterólogo estadounidense, le atribuye al hielo sorprendentes propiedades para adelgazar.En qué consiste esta dieta, tan difundida como cuestionada.

Fuente: Infobae
05/06/2024 20:20

Esta es la hormona que ayuda a adelgazar y cómo estimularla

Una deficiencia o mal funcionamiento de ella puede hacer que tengas dificultades para perder peso a pesar de tener una alimentación saludable

Fuente: Infobae
05/06/2024 00:00

Qué debes comer antes de ir al gimnasio para adelgazar y ganar masa muscular, según la ciencia

Lo más aconsejable es realizar la comida entre 2 y 3 horas antes del ejercicio para que el cuerpo tenga tiempo de digerir todos los nutrientes y producir energía

Fuente: Ámbito
28/05/2024 14:02

Inyecciones para adelgazar: ¿qué son y cómo funcionan?

Semaglutida es una droga con probada eficacia y seguridad para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la obesidad o sobrepeso con comorbilidades.

Fuente: La Nación
22/05/2024 18:36

La clave no está en adelgazar, sino en no aflojar después

La significativa, vertiginosa y palpable reducción de la tasa de inflación está modificando el debate referido al presente y al futuro del aumento sistemático del nivel general de los precios. Ahora la cuestión parece ser que resulta mucho más fácil pasar de una tasa mensual de 25% a otra de 10%, que de una de 6% a otra de 3%. A la luz de la experiencia argentina, la clave está en otro lado; pero antes es preciso plantear un par de digresiones.Primera: es cierto que la caída de la tasa de inflación arrancó con el 25% de diciembre de 2023 manufacturado por el actual gobierno. Pero, ¿alguien piensa que se podía haber seguido con un tipo de cambio oficial de $350 y un boleto de ómnibus, en el AMBA, de $70?Pronostican una nueva baja de la inflación en mayo, pero se suman desafíos para mantener la tendenciaSegunda: que la reducción de la tasa de inflación no se convierta en obsesión y explique que, en mayo, no aumenten las tarifas de gas "para no estropear los resultados obtenidos". Si la decisión se debe a los resultados fiscales obtenidos hasta abril, que lo expliquen; pero no se enamoren.Ahora bien, las argumentaciones referidas a la facilidad o dificultad de seguir reduciendo la tasa de inflación están más cerca de la aritmética que de la economía propiamente dicha. Prefiero concentrar la atención en otra cuestión.Los argentinos sabemos cómo generar inflación, cómo acelerarla y cómo frenarla de golpe; lo que todavía no logramos es mantener los éxitos iniciales. Esto es relevante en la Argentina 2024.Cuando uno está excedido de peso hace una dieta para bajar y luego otra para mantenerse en el nuevo nivel. ¿Seguiremos con el "no hay plata" y "hay que ordenar el balance del Banco Central" a medida que los medios sigan disminuyendo y las presiones para aflojar aumentando?No hay nada estático en esto. La cuantía del gasto público tiene que disminuir y su calidad aumentar; así como la presión impositiva bajar. Pero todo ello manteniendo el equilibrio fiscal. Enorme desafío porque todos tienen brillantes ideas para aumentar los gastos públicos o disminuir los impuestos, pero suponen que Gaspar, Melchor y Baltasar se encargan de mantener en orden las cuentas públicas.Estemos atentos, entonces, a las posibles metidas de pata del Poder Ejecutivo si se obsesiona con la tasa de inflación, y también a cómo la gestión del presidente Milei quiebra la historia argentina, referida a cómo volvemos a las andadas cuando se nos pasa el susto.

Fuente: Clarín
19/05/2024 15:18

La directa pregunta de Mirtha Legrand que incomodó a Darío Barassi: "¿Vos querés adelgazar?"

El conductor habló sobre su peso en La Noche de Mirtha.Además, se emocionó al recordar la muerte de su mamá.

Fuente: Clarín
17/05/2024 06:18

Inyecciones para adelgazar: ¿sos candidato a usarlas?

Son un avance, una bisagra cientifica, pero no una solución mágica.Y se vienen más novedades.

Fuente: Clarín
14/05/2024 08:18

Cuáles son las propiedades del agua de berenjena y cómo aprovecharla para adelgazar

Los nutrientes que aporta este vegetal. El paso a paso para hacer un preparado nutritivo y a favor de la salud.

Fuente: Infobae
09/05/2024 15:00

Ozempic y otros medicamentos para adelgazar en España: cuáles están aprobados y qué dice la ciencia sobre su eficacia

Muchas personas diabéticas tienen dificultades para acceder a su tratamiento por el desabastecimiento en farmacias




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